Rektalinė temperatūra, visų pirma, tampa vienu iš labiausiai veiksmingi būdai nustatyti nėštumo pradžią. Kartais tyrimai būna klaidingi, o išskyros atsiranda net po apvaisinimo, o tai gali suklaidinti moterį dėl sėkmingo nėštumo. Tačiau tiesiosios žarnos temperatūra neapgaus – jos tris dienas padidėję rodmenys nesant menstruacijų kategoriškai rodo, kad įvyko apvaisinimas.
Tiesiosios žarnos temperatūra matuojama tiesiojoje žarnoje. O pirmaisiais nėštumo etapais jo rodiklis bus apie 37 laipsnius ir šiek tiek didesnis. Tokia situacija paaiškinama tuo, kad pirmosiomis nėštumo savaitėmis moters organizme vykstantys procesai reguliuoja antrosios menstruacinio ciklo pusės hormonus.
Moterys, susidūrusios su tiesiosios žarnos temperatūros matavimu, žino: prieš ovuliaciją, maždaug iki menstruacinio ciklo vidurio, tiesiosios žarnos temperatūra yra žemesnė nei 37 laipsniai. Rodikliams padidėjus maždaug puse laipsnio, galima kalbėti apie ovuliacijos pradžią. Tokiu atveju padidėjusi tiesiosios žarnos temperatūra išlieka visą antrąją ciklo pusę. Jei nėštumas įvyko, padidėjusi tiesiosios žarnos temperatūra išlieka dėl hormonų reguliavimo.
Nors šiuolaikiniai metodai tyrimai leidžia apsieiti be tiesiosios žarnos temperatūros matavimo nėštumo metu, tačiau kai kuriais atvejais gydytojai tokias procedūras skiria besilaukiančioms mamoms. Jie bus ypač svarbūs moterims, anksčiau patyrusioms persileidimus: tiesiosios žarnos temperatūros sumažėjimas tampa nerimą keliančiu ženklu, rodančiu esamas nėštumas. Todėl, jei nėštumo metu matuojant tiesiosios žarnos temperatūrą sumažėja tiesiosios žarnos temperatūra, nedelsdami kreipkitės patarimo į gydytoją. Tas pats pasakytina ir apie padidėjusią tiesiosios žarnos temperatūrą: jei jos indikatorius padidinamas iki 37,6–37,8 laipsnių, tai yra rimta priežastis Dėl papildomi tyrimai. Taigi, padidėjusi tiesiosios žarnos temperatūra nėštumo metu gali rodyti uždegiminių procesų atsiradimą organizme. Ir, nepaisant to, moterys, kurios anksčiau neturėjo 36,9 laipsnių temperatūros matavimo tiesiojoje žarnoje, neturėtų per daug jaudintis: kiekvienas organizmas yra unikalus, o 1-2 laipsnių svyravimai yra gana priimtini.
Norėdami gauti kuo daugiau tikslūs rodmenys, tiesiosios žarnos temperatūra matuojama ryte, iškart po pabudimo, nesikėlus iš lovos. Patartina vakare šalia pastatyti termometrą, prieš tai numušus ankstesnius rodmenis. Gydytojai taip pat nerekomenduoja ne tik nesikelti iš lovos prieš matuojant tiesiosios žarnos temperatūrą, bet net neatmerkti akių ar kalbėti – staigūs judesiai, ryškūs spinduliai ir iš tiesų bet kokie veiksmai gali turėti įtakos rezultatui. Geriausia tiesiosios žarnos temperatūrą nėštumo metu matuoti tuo pačiu metu, tuo pačiu termometru. Jei reikėjo keltis anksčiau nei įprastai, pavyzdžiui, eiti į tualetą, vis tiek geriau prieš atsikeliant pasimatuoti tiesiosios žarnos temperatūrą. Rektalinė temperatūra matuojama norint gauti reikiamą informaciją apie nėštumo eigą iki 16-20 savaičių – praėjus šiam laikotarpiui temperatūra nukrenta, o jos matavimai nebus informatyvūs.
Nėštumo metu sumažėjusi tiesiosios žarnos temperatūra tampa svariu argumentu kreiptis į gydytoją: nukritusi žemiau 37 laipsnių gali reikšti nesėkmės grėsmę, be to, vaisiaus vystymosi stabdymo riziką. Visa tai tampa hormoninių pokyčių pasekmė, kurią galima nustatyti reguliariai matuojant tiesiosios žarnos temperatūrą.
Ypač už- Tatjana Argamakova
Kūno temperatūros pokyčių stebėjimas yra privaloma procedūra slaugant sergantį asmenį, nes jos svyravimai yra labai vertingas rodiklis bendra būklė kūnas. Paprastai jis šiek tiek padidėja pavalgius ir esant psichinei įtampai. Vyresnio amžiaus žmonių medžiagų apykaita lėtesnė, todėl temperatūra yra šiek tiek žemesnė nei jaunų, o vaikų – kiek aukštesnė. Tačiau tuo pačiu sveikų žmonių Kūno temperatūra, nors ir šiek tiek svyruoja per dieną, paprastai yra pastovi vertė. Šią pastovumą lemia šilumos gamybos ir šilumos perdavimo procesų pusiausvyra.
Kūno temperatūra tiesiojoje žarnoje
Tiesiosios žarnos spindis – tai ertmė, iš išorės uždaryta išangės sfinkteriu, turinti stabilų temperatūros režimą, todėl temperatūros rodiklių matavimas išangės kanale yra tiksliausias jos rodiklis. Be to, svarbu, kad temperatūra tiesiojoje žarnoje būtų labai artima kitų vidaus organų temperatūrai.
Išangės temperatūros matavimo indikacijos
Temperatūros matavimas šioje srityje plačiai naudojamas šiais atvejais:
- su termoneurozėmis;
- mažiems vaikams;
- esant stipriam pacientų išsekimui, kai termometro negalima pakankamai sandariai uždengti minkštaisiais audiniais pažasties sritis;
- esant bendrai hipotermijai, kai vidaus organų temperatūra gali būti normali, bet paviršiuje oda bus sumažintas;
- adresu odos pažeidimai arba uždegiminiai procesai pažastyse, taip pat burnos gleivinės uždegimas;
- adresu be sąmonės kantrus.
Dėl efektyvus gydymas mūsų skaitytojai pataria hemorojus. Tai natūrali priemonė, greitai pašalina skausmą ir niežulį, skatina išangės įtrūkimų gijimą ir hemorojus. Vaisto sudėtyje yra tik natūralių ingredientų su maksimaliu efektyvumu. Produktas neturi kontraindikacijų, vaisto veiksmingumas ir saugumas įrodytas klinikiniais tyrimais Proktologijos tyrimų institute.
Matavimo metodas ir kontraindikacijos
Išangės temperatūra matuojama gyvsidabrio termometru pacientui esant šoninėje padėtyje su pilvo siena klubų. Prieš įvedant į išangės kanalą, tiesiosios žarnos termometras nuplaunamas dezinfekuojančiu tirpalu. begantis vanduo, tada sausai nušluostykite ir pakratykite, kad gyvsidabrio stulpelis nukristų žemiau 35 ° C. Tada jo galas sutepamas vazelinu arba daržovių aliejus ir suleidžiama iki 5 cm gylio, paliekant tiesiojoje žarnoje 5 minutes. Įkišus termometrą, aplink jį reikia stipriai suspausti sėdmenis. Po 5 minučių jis pašalinamas ir užregistruojamas termometrijos rezultatas.
Vertinant rezultatą, būtina į tai atsižvelgti normalus indikatorius gali svyruoti nuo 0,5 iki 1°C virš pažasties išmatuotos temperatūros. Taigi normali temperatūra, matuojama rektaliniu būdu, yra 37,3–37,7 35 ° C.
Rektalinės temperatūros matavimas draudžiamas esant išmatų susilaikymui, kai žarnyne yra tankių kietųjų dalelių. išmatos, viduriavimas ir įvairios tiesiosios žarnos ligos ūminėje fazėje, pavyzdžiui, hemorojus, proktitas ir kai kurios kitos.
Moterų tiesiosios žarnos temperatūros ypatumai
Matavimas bazinė temperatūra Ginekologai plačiai naudoja tiesiosios žarnos metodą, kuris yra vienas patikimiausių ovuliacijos nustatymo būdų. Normali temperatūra ovuliacijos metu pakyla, o didžiausias jos lygis stebimas nuo 15 iki 25 menstruacinio ciklo dienų. Nėštumo metu tokia termometrija leidžia stebėti progesterono lygį, kurio trūkumas gali sukelti įvairių komplikacijų.
Taip pat naudojant tiesiosios žarnos termometrija Galite nustatyti įvairius hormonų pusiausvyros sutrikimus, turinčius įtakos menstruaciniam ciklui.
Indikacijos
Išangės kanalo struktūrinės ypatybės, būtent išangės sfinkteris, uždarantis jo spindį, prisideda prie to, kad šios ertmės temperatūra yra stabili.
Tiesiosios žarnos temperatūros rodmenys labai artimi vidaus organų temperatūrai. Šie veiksniai įtakoja tai, kad matuojant temperatūrą tiesiojoje žarnoje gaunami patikimiausi rodikliai.
Be to, kai kuriose situacijose kitų temperatūros matavimo metodų atlikimas yra neveiksmingas ir neveiksmingas. Atvejai, kai rekomenduojama vartoti tiesiąją žarną, yra šie:
- termoneurozių buvimas žmonėms;
- rodiklių matavimas vaikui;
- per didelis paciento plonumas ir išsekimas (ne pakankamas kiekis minkštieji audiniai pažasties srityje);
- bendra kūno hipotermija (kai odos temperatūra yra daug žemesnė nei vidaus organų temperatūra);
- pažasties srities odos uždegiminiai procesai ir burnos ertmė;
- paciento sąmonės netekimas.
Visi minėti veiksniai neleidžia matuoti temperatūros kitu būdu. Kūno drebulys ir vaikų hiperaktyvumas gali trukdyti įrašyti termometrą.
Pavyzdžiui, tokiose situacijose, kai žmogus yra be sąmonės, burnos ertmės matavimai gali net kelti grėsmę paciento gyvybei. Todėl tokiais atvejais optimaliausias yra tiesiosios žarnos matavimo metodas.
Tačiau temperatūros matavimui naudojant šį metodą yra tam tikrų kontraindikacijų. Tarp jų – žarnyno sutrikimai, išmatų susilaikymas, įvairūs uždegiminiai procesai tiesiojoje žarnoje, hemorojaus buvimas, išangės įtrūkimai (ypač ligoms paūmėjus) ir kt.
Atliekant matavimus
Norėdami išmatuoti tiesiosios žarnos kūno temperatūrą, galite naudoti gyvsidabrio termometrą. Pacientas turi atsigulti į šoną. Šlaunys stipriai prispaudžiamos prie pilvo sienos. Prieš naudojimą termometras apdorojamas dezinfekuojančiu tirpalu ir tekančiu vandeniu.
Po to jis nušluostomas sausai. Gyvsidabrio kolonėlė sukratoma, kad temperatūra būtų žemesnė nei 35° C. Kad būtų patogiau įkišti, termometro galas sutepamas vazelinu arba augaliniu aliejumi. Įdėjus būtina įtempti sėdmenų raumenys ir suspauskite jį. Temperatūra matuojama iki 5 cm gylyje Po 5 minučių galima užrašyti termometro rodmenis.
Skirtingai nei pažastis, Dėl tiesiosios žarnos matavimai 37 °C nėra žemos kokybės ženklas ant termometro.
Faktas yra tas, kad šioje žmogaus kūno dalyje, kaip ir visuose vidaus organuose ir gleivinėse, temperatūros režimas yra šiek tiek aukštesnis, todėl termometro rodmenys matuojant tiesiosios žarnos temperatūrą 37,2–37,7 ° C yra absoliuti norma.
Ką rodo žmogaus karščiavimas?
Hipertermija yra signalas, kad organizme atsiranda tam tikrų sutrikimų. Dažniausi iš šių procesų yra:
Kai žmogus turi tokį rimtą patologiniai procesai, turėtumėte atkreipti dėmesį į lydinčius simptomus: bėrimą, ūmų skausmą.
Nedidelį temperatūros padidėjimą gali sukelti natūralūs organizmo ciklai, perkaitimas, nervinis pervargimas ir kiti veiksniai.
Termometrija vaikams
Vaikų kūno temperatūra yra šiek tiek aukštesnė nei suaugusiųjų. Naujagimiai yra labai jautrūs tiek hipotermijai, tiek perkaitimui. Šiame amžiuje termometrija yra vienas objektyviausių sveikatos būklės įvertinimo būdų.
Nes Pažastinis ir oralinis matavimo metodas neleidžia pasiekti tikslių rezultatų tokio amžiaus pacientams kūno temperatūros matavimo metodu ausies kanalas. Tačiau tiksliausius duomenis pateikia vaiko tiesiosios žarnos temperatūros matavimas.
Tiesiosios žarnos temperatūros matavimas vaikams, neturintiems tam tikrų įgūdžių gyvsidabrio termometru, kelia tam tikrą pavojų. Todėl į Pastaruoju metu Skaitmeniniai termometrai tampa ypač populiarūs.
Įprasta kūdikių tiesiosios žarnos temperatūra neviršija 38° C. Procedūros metu vaiką reikia nuraminti, nes menkiausius judesius gali sukelti rodiklių padidėjimą.
Ypač pirmaisiais vaiko gyvenimo mėnesiais temperatūros kreivė dar tik nustatoma.
Iki dviejų ar trijų mėnesių jo pokyčius gali išprovokuoti menkiausi veiksniai: riksmas, žindymas, suvystymas. Įtakos turi ir kambario, kuriame yra vaikas, oro parametrai. Stabili drėgmė ir 20 - 22° C temperatūra yra laikomos optimaliomis vaikui.
Reikia atsiminti, kad vaikams iki 1 metų kūno temperatūra aukštesnė nei 38 - 39°C gali būti pavojinga – tokioje situacijoje vaikui gresia fibriliniai priepuoliai. Todėl jei aukšta temperatūra nenuslūgsta ilgas laikas, reikia kreiptis į savo pediatrą.
Moterų bazinio kūno greičio diagrama
Bazinio (tiesiosios žarnos) matavimo grafikas yra efektyvus ir populiarus nėštumo planavimo būdas. Su jo pagalba galite nustatyti palankiausią pastojimui ovuliacijos periodą, sužinoti apie artėjančias menstruacijas ar nėštumo pradžią.
Kad tvarkaraštis būtų kuo tikslesnis, turite atsižvelgti į šiuos veiksnius:
- matavimai atliekami iškart po miego (tuo pačiu metu, neišsikėlus iš lovos);
- miegas matavimų išvakarėse turėtų būti pilnas;
- rodikliai matuojami ne trumpiau kaip 5 minutes nejudančioje padėtyje;
- Duomenys turi būti pateikiami mažiausiai trijų ciklų diagramoje.
Normali tiesiosios žarnos temperatūra moterims dieną prieš menstruacijų pabaigą yra 36,3° C. Per folikulinė fazė– 36,6–36,9° C. Šiuo metu būtinas sąlygas kiaušialąstės brendimui, todėl tikimybė pastoti šiuo laikotarpiu yra labai maža.
Tiesiosios žarnos temperatūra ovuliacijos metu yra 37,0 - 37,4 ° C. Būtent kelios dienos iki šio laikotarpio pradžios yra palankiausios vaiko susilaukimui. Šiuo metu gimdos kaklelio gleivinė yra jautriausia kartu su sėkliniu skysčiu, sperma turi laiko patekti į kiaušintakiai kontaktui su kiaušiniu. Po ovuliacijos tiesiosios žarnos temperatūra sumažėja ir likus kelioms dienoms iki menstruacijų pasiekia 37,0 ° C.
Jei dvi savaites ar ilgiau tiesiosios žarnos temperatūra yra 37°, tai reiškia, kad tokia grafiko dinamika gali rodyti nėštumo pradžią.
Be to, naudojant bazinis grafikas galite sužinoti apie galimą ligų buvimą moteriai. Norėdami tai padaryti, pakanka žinoti normalią tiesiosios žarnos kūno temperatūrą. Tarp tokių ligų: endometritas, progestacinis nepakankamumas, priedų uždegimas ir kt.
Kūno temperatūros mažinimo metodai
Norėdami sumažinti aukštą kūno temperatūrą namuose, turite laikytis šių nurodymų:
- gerti pakankamai skysčių, kad išvengtumėte dehidratacijos;
- atvėsinkite galūnes šaltomis vonelėmis;
- naudokite vėsinančius kompresus ant kaktos;
- nuvalykite kūną kambario temperatūros vandeniu;
- stebėti lovos režimą.
Termoreguliaciją galite pagerinti ir prakaituodami. Turėtumėte peržiūrėti savo mitybą ir neįtraukti riebaus ir kepto maisto.
Jei kūno temperatūra viršija 38°C, būtina vartoti karščiavimą mažinančius vaistus.
Norėdami atsikratyti simptomo, pirmiausia turite nustatyti jo atsiradimo priežastį. Termoreguliacijos sutrikimai gali būti įvairūs: hipotermija, hipertermija, kūno temperatūros pokyčiai. Tačiau visi jie rodo tam tikrą žmogaus kūno gedimą ir reikalauja gydymo.
Bazinės temperatūros matavimas tapo tikrais liaudies gynimo priemonė nėštumo planavimas.
Kam matuoti bazinę temperatūrą
Bazinė arba tiesiosios žarnos temperatūra (BT)– Tai kūno temperatūra ramybės būsenoje po bent 3-6 valandų miego, temperatūra matuojama burnoje, tiesiojoje žarnoje ar makštyje. Šiuo metu išmatuotai temperatūrai veiksniai praktiškai neįtakoja išorinė aplinka. Patirtis rodo, kad daugelis moterų gydytojo reikalavimus matuoti bazinę temperatūrą suvokia kaip formalumą, o bazinė temperatūra nieko neišsprendžia, tačiau tai toli gražu ne.
Bazinės kūno temperatūros matavimo metodas buvo sukurtas 1953 m. anglų profesoriaus Marshallo ir remiasi tyrimų metodais, pagrįstais biologiniu lytinių hormonų poveikiu, būtent hiperterminiu (temperatūrų padidėjimu) progesterono poveikiu termoreguliacijos centrui. Bazinės kūno temperatūros matavimas yra vienas pagrindinių kiaušidžių funkcijos funkcinės diagnostikos testų. Remiantis BT matavimo rezultatais, toliau pateikiama bazinės temperatūros grafikų analizė.
Matuoti bazinę temperatūrą ir sudaryti diagramas ginekologijoje rekomenduojama šiais atvejais:
Jeigu jau metus bandote pastoti nesėkmingai
Jei įtariate save ar jūsų partnerį nevaisingą
Jei ginekologas įtaria, kad turite hormoninių sutrikimų
Be minėtų atvejų, kai ginekologas rekomenduoja matuoti bazinę temperatūrą, bazinę temperatūrą galite išmatuoti, jei:
Ar norite padidinti savo nėštumo tikimybę?
Eksperimentuojate su vaiko lyties planavimo metodais
Norite stebėti savo kūną ir suprasti jame vykstančius procesus (tai gali padėti bendrauti su specialistais)
Patirtis rodo, kad daugelis moterų gydytojo reikalavimus matuoti bazinę temperatūrą suvokia kaip formalumą ir tai nieko neišsprendžia.
Tiesą sakant, matuodami bazinę kūno temperatūrą jūs ir jūsų gydytojas galite sužinoti:
Ar kiaušialąstė subręsta ir kada tai įvyksta (atitinkamai, apsaugos tikslais paryškinkite „pavojingas“ dienas arba, atvirkščiai, galimybę pastoti);
Ar ovuliacija įvyko po to, kai kiaušinis subrendo?
Nustatykite savo darbo kokybę endokrininė sistema
Įtariamos ginekologinės problemos, tokios kaip endometritas
Kada laukti kitų menstruacijų
ar nėštumas įvyko dėl vėlavimo ar neįprastų menstruacijų;
Įvertinti, kaip teisingai kiaušidės išskiria hormonus pagal mėnesinių ciklo fazes;
Bazinės temperatūros grafikas, sudarytas pagal visas matavimo taisykles, gali parodyti ne tik ovuliacijos buvimą cikle ar jos nebuvimą, bet ir reprodukcinės bei endokrininės sistemos ligas. Turite matuoti bazinę temperatūrą mažiausiai 3 ciklus, kad per šį laiką sukaupta informacija leistų jums tai padaryti tikslios prognozės apie numatomą ovuliacijos datą ir palankiausią pastojimo laiką, taip pat išvadas apie hormoniniai sutrikimai. Tik ginekologas gali tiksliai įvertinti bazinės temperatūros lentelę. Bazinės temperatūros diagramos sudarymas gali padėti ginekologui nustatyti ciklo nukrypimus ir pasiūlyti ovuliacijos nebuvimą, tačiau tuo pat metu ginekologas nustato diagnozę tik ir išimtinai žiūrėdamas į bazinės temperatūros lentelę. papildomi testai o tyrimai dažniausiai parodo medikų neprofesionalumą.
Būtina matuoti bazinę temperatūrą, o ne kūno temperatūrą pažastyje. Bendras padidėjimas temperatūra dėl ligos, perkaitimo, fizinė veikla, valgymas, stresas, natūraliai veikia bazinės temperatūros rodiklius ir daro juos nepatikimi.
Termometras bazinei temperatūrai matuoti.
Jums reikės įprasto medicininio termometro: gyvsidabrio arba elektroninio. Naudodami gyvsidabrio termometrą, penkias minutes išmatuokite bazinę temperatūrą. elektroninis termometras jis turi būti pašalintas po signalo apie matavimo pabaigą. Jam girgždėjus temperatūra dar kurį laiką kils, nes termometras fiksuoja momentą, kai temperatūra pakyla aukščiau labai lėtai (ir neklausyk nesąmonių apie termometro blogą kontaktą su išangės raumenimis ). Termometrą reikia paruošti iš anksto, vakare, padėjus jį prie lovos. Nedėkite gyvsidabrio termometrų po pagalve!
Bazinės temperatūros matavimo taisyklės.
Jei įmanoma, bazinę temperatūrą turėtumėte matuoti kiekvieną dieną, įskaitant mėnesines.
Matavimai gali būti atliekami burnoje, makštyje arba tiesiojoje žarnoje. Svarbiausia, kad matavimo vieta nesikeistų per visą ciklą. Pažasties temperatūros matavimas neduoda tikslių rezultatų. At žodžiu bazinės temperatūros matavimas Padedate termometrą po liežuviu ir matuojate užsimerkę 5 minutes.
Makšties ar tiesiosios žarnos metodas Matavimui siaurą termometro dalį įkiškite į išangę arba makštį, matavimo trukmė 3 min. Dažniausias yra temperatūros matavimas tiesiojoje žarnoje.
Išmatuokite bazinę temperatūrą ryte, iškart po pabudimo ir prieš išlipdami iš lovos.
Tuo pačiu metu būtina matuoti bazinę temperatūrą (galima skirtis nuo pusės valandos iki valandos (daugiausia pusantros valandos). Jei nuspręsite savaitgalį pamiegoti ilgiau, užsirašykite apie tai savo tvarkaraštyje. Nepamirškite, kad kiekviena papildoma miego valanda pakelia bazinę temperatūrą maždaug 0,1 laipsnio.
Nuolatinis miegas prieš matuojant bazinę temperatūrą ryte turėtų trukti mažiausiai tris valandas. Todėl, jei matuojatės temperatūrą 8 val., bet atsikėlėte 7 val., kad eitumėte, pavyzdžiui, į tualetą, geriau prieš tai pasimatuoti BT, kitaip įprastą 8 val. būti informatyvus.
Matuoti galite naudoti skaitmeninį arba gyvsidabrio termometrą. Svarbu vieno ciklo metu nekeisti termometro.
Jei naudojate gyvsidabrio termometras, tada prieš miegą nukratykite. Pastangos, kurias įdėsite nukratydami termometrą prieš pat matuodami bazinę temperatūrą, gali turėti įtakos jūsų temperatūrai.
Bazinė temperatūra matuojama ramiai gulint. Nedarykite nereikalingų judesių, nesisukite, aktyvumas turi būti minimalus. Jokiu būdu nesikelkite pasiimti termometro! Todėl geriau pasiruošti iš vakaro ir padėti prie lovos, kad ranka pasiektum termometrą. Kai kurie ekspertai pataria atlikti matavimus net neatmerkus akių, nes dienos šviesa gali padidinti tam tikrų hormonų išsiskyrimą.
Termometro rodmenys imami iš karto po jo išėmimo.
Geriausia iš karto po matavimo užregistruoti bazinę temperatūrą. Priešingu atveju pamiršite arba susipainiosite. Bazinė temperatūra kiekvieną dieną yra maždaug tokia pati, skiriasi dešimtosiomis laipsnių. Pasikliaudami savo atmintimi, skaitydami galite susipainioti. Jei termometro rodmenys yra tarp dviejų skaičių, užrašykite apatinį rodmenį.
Diagramoje turi būti nurodytos priežastys, dėl kurių gali padidėti bazinė temperatūra (ARI, uždegiminės ligos ir tt).
Verslo kelionės, kelionės ir skrydžiai, lytiniai santykiai prieš naktį arba ryte gali labai paveikti bazinę temperatūrą.
Dėl lydimų ligų pakilusi temperatūra kūno temperatūra, jūsų bazinė temperatūra bus neinformatyvi ir jūs galite nustoti matuoti visą savo ligos laikotarpį.
Įvairūs vaistai, tokie kaip migdomieji, raminamieji ir hormoniniai vaistai, gali turėti įtakos bazinei temperatūrai.
Bazinės temperatūros matavimas ir vienu metu naudoti Geriamieji (hormoniniai) kontraceptikai neturi prasmės. Bazinė temperatūra priklauso nuo hormonų koncentracijos tabletėse.
Po priėmimo didelis kiekis alkoholio, bazinė temperatūra bus neinformatyvi.
Dirbant naktį, bazinė temperatūra matuojama dieną po ne mažiau kaip 3-4 valandų miego.
Bazinės kūno temperatūros (BT) įrašymo lentelėje turi būti šios eilutės:
Mėnesio diena
Ciklo diena
BT
Pastabos: stiprus arba vidutinio sunkumo išsiskyrimas, nukrypimai, galintys turėti įtakos BT: bendra liga, įskaitant pakilusią temperatūrą, viduriavimą, lytinius santykius vakare (o juo labiau ryte), alkoholio vartojimą prieš dieną, BT matavimą neįprastu laiku, vėlyvą miegą (pvz., nuėjau miegoti 3 val., o išmatavo 6), imdamas migdomieji, stresas ir kt.
Stulpelyje „Pastabos“ įrašomi visi veiksniai, kurie vienaip ar kitaip gali turėti įtakos bazinės temperatūros pokyčiui.
Ši įrašymo forma labai naudinga tiek moteriai, tiek jos gydytojui galimos priežastys nevaisingumas, ciklo sutrikimai ir kt.
Bazinės kūno temperatūros metodo pagrindimas
Bazinė kūno temperatūra ciklo metu keičiasi veikiant hormonams.
Kiaušinio brendimo metu esant aukštam estrogeno lygiui (pirmoji menstruacinio ciklo fazė, hipoterminė, „žema“), ovuliacijos išvakarėse bazinė temperatūra nukrenta iki minimumo, o vėliau vėl pakyla, pasiekdamas maksimumą. Šią valandą įvyksta ovuliacija. Po ovuliacijos prasideda aukštos temperatūros fazė (antroji mėnesinių ciklo fazė, hiperterminė, „aukšta“), kurią sukelia mažas estrogenų ir aukštas lygis progesteronas. Nėštumas, veikiamas progesterono, taip pat vyksta tik esant aukštai temperatūrai. Skirtumas tarp „žemos“ (hipoterminės) ir „aukštos“ (hiperterminės) fazės yra 0,4–0,8 °C. Tik kai tikslus matavimas bazinė kūno temperatūra gali fiksuoti „žemos“ temperatūros lygį pirmoje menstruacinio ciklo pusėje, perėjimą nuo „žemos“ prie „aukštos“ ovuliacijos dieną ir temperatūros lygį antroje ciklo fazėje.
Paprastai menstruacijų metu temperatūra išlieka 37°C. Folikulų brendimo laikotarpiu (pirmoje ciklo fazėje) temperatūra neviršija 37°C. Prieš pat ovuliaciją ji sumažėja (estrogeno veikimo rezultatas), o po jos bazinė temperatūra pakyla iki 37,1 ° C ir daugiau (progesterono įtaka). Prieš kitos menstruacijos bazinė temperatūra išlieka pakilusi ir šiek tiek sumažėja iki pirmosios menstruacijų dienos. Jei bazinė temperatūra pirmoje fazėje, palyginti su antruoju, yra aukšta, tai gali reikšti mažą estrogeno kiekį organizme ir jį reikia koreguoti. vaistai kurių sudėtyje yra moteriškų lytinių hormonų. Priešingai, jei antroje fazėje, palyginti su pirmuoju, stebima žema bazinė temperatūra, tai yra rodiklis žemas lygis progesterono, o štai vaistai skiriami ir hormonų lygiui koreguoti. Tai galima padaryti tik atlikus atitinkamus hormonų tyrimus ir paskyrus gydytoją.
Nuolatinis dviejų fazių ciklas rodo įvykusią ovuliaciją ir funkciniu aktyvumo buvimą Geltonkūnis (teisingas ritmas kiaušidžių funkcija).
Temperatūros pakilimo antroje ciklo fazėje nebuvimas (monotoninė kreivė) arba reikšmingi temperatūros svyravimai tiek pirmoje, tiek antroje ciklo pusėje, kai nėra stabilaus pakilimo, rodo inokuliaciją (kiaušinio neišsileidimą). iš kiaušidžių).
Uždelstas pakilimas ir jo trumpa trukmė (hipoterminė fazė 2–7, iki 10 dienų) stebima sutrumpėjus liuteininei fazei, nepakankamai pakilus (0,2–0,3 ° C) - esant nepakankamam geltonkūnio funkcionavimui.
Dėl termogeninio progesterono poveikio kūno temperatūra pakyla mažiausiai 0,33 ° C (poveikis trunka iki liuteino pabaigos, tai yra antrosios menstruacinio ciklo fazės). Progesterono lygis aukščiausią lygį pasiekia praėjus 8-9 dienoms po ovuliacijos, o tai apytiksliai atitinka laiką, kada apvaisintas kiaušinėlis implantuojasi į gimdos sienelę.
Nurodydami bazinę temperatūrą, galite ne tik nustatyti, kada vyksta ovuliacija, bet ir sužinoti, kokie procesai vyksta jūsų kūne.
Bazinės temperatūros diagramų aiškinimas. Pavyzdžiai
Jei bazinės temperatūros diagrama sudaryta teisingai, atsižvelgiant į matavimo taisykles, ji gali atskleisti ne tik ovuliacijos buvimą ar nebuvimą, bet ir kai kurias ligas.
Dengimo linija
Linija brėžiama virš 6 temperatūros verčių pirmoje ciklo fazėje prieš ovuliaciją.
Čia neatsižvelgiama į pirmąsias 5 ciklo dienas, taip pat į dienas, kai temperatūrą gali paveikti įvairūs neigiami veiksniai(žr. temperatūros matavimo taisykles). Ši linija neleidžia daryti išvadų iš grafiko ir yra tik iliustravimo tikslais.
Ovuliacijos linija
Norint įvertinti ovuliacijos pradžią, naudojamos Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) nustatytos taisyklės:
Trys temperatūros vertės iš eilės turi būti virš linijos, nubrėžtos per ankstesnes 6 temperatūros vertes, lygio.
Skirtumas tarp centrinės linijos ir trijų temperatūros verčių turi būti ne mažesnis kaip 0,1 laipsnio dvi dienas iš trijų ir bent 0,2 laipsnio vieną iš tų dienų.
Jei jūsų temperatūros kreivė atitinka šiuos reikalavimus, 1–2 dienas po ovuliacijos bazinės temperatūros diagramoje atsiras ovuliacijos linija.
Kartais PSO metodu ovuliacijos nustatyti neįmanoma dėl to, kad pirmoje ciklo fazėje yra aukšta temperatūra. Šiuo atveju bazinės temperatūros diagramai galite taikyti „pirštų taisyklę“ Ši taisyklė neįtraukia temperatūros verčių, kurios skiriasi nuo ankstesnės ar vėlesnės temperatūros daugiau nei 0,2 laipsnio skaičiuojant ovuliaciją, jei, apskritai, Bazinės temperatūros diagrama yra normali.
Labiausiai optimalus laikas Apvaisinimo atveju atsižvelgiama į ovuliacijos dieną ir 2 dienas prieš ją.
Menstruacinio ciklo trukmė
Bendra ciklo trukmė paprastai neturi būti trumpesnė nei 21 diena ir ne ilgesnė kaip 35 dienos. Jei ciklai yra trumpesni ar ilgesni, gali būti, kad sutrikusi kiaušidžių funkcija, kuri dažnai yra nevaisingumo priežastis ir reikalauja ginekologo gydymo.
Antrosios fazės ilgis
Bazinės temperatūros diagrama yra padalinta į pirmą ir antrą fazes. Padalijimas vyksta ten, kur pažymėta ovuliacijos linija (vertikali). Atitinkamai, pirmoji ciklo fazė yra grafiko segmentas prieš ovuliaciją, o antroji ciklo fazė yra po ovuliacijos.
Antrosios ciklo fazės trukmė paprastai yra nuo 12 iki 16 dienų, dažniausiai 14 dienų. Priešingai, pirmosios fazės trukmė gali labai skirtis ir šie skirtumai yra individuali norma. Tuo pačiu metu sveika moteris V skirtingi ciklai Pirmojo ir antrojo etapo trukmė neturėtų skirtis. Bendra ciklo trukmė paprastai keičiasi tik dėl pirmosios fazės trukmės.
Viena iš problemų, nustatytų diagramose ir patvirtinta vėliau hormoniniai tyrimai– tai antrojo etapo nesėkmė. Jei bazinę temperatūrą matuojate per kelis ciklus, laikydamiesi visų matavimo taisyklių, o antroji fazė yra trumpesnė nei 10 dienų, tai yra priežastis kreiptis į ginekologą. Be to, jei reguliariai lytiškai santykiaujate ovuliacijos metu, nėštumas neįvyksta, o antrosios fazės trukmė yra apatinė riba(10 ar 11 dienų), tai gali reikšti antrojo etapo nepakankamumą.
Temperatūros skirtumas
Paprastai pirmosios ir antrosios fazės vidutinių temperatūrų skirtumas turėtų būti didesnis nei 0,4 laipsnio. Jei jis yra mažesnis, tai gali reikšti hormoninės problemos. Padarykite progesterono ir estrogeno kraujo tyrimą ir kreipkitės į ginekologą.
Bazinė temperatūra pakyla, kai progesterono koncentracija serume viršija 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Tačiau kai kuriems pacientams buvo nustatyta monofazinė bazinė temperatūra normalus lygis progesteronas antroje ciklo fazėje. Be to, monofazinė bazinė temperatūra buvo pastebėta maždaug 20 proc. ovuliacijos ciklai. Paprastas dviejų fazių bazinės temperatūros teiginys neįrodo normali funkcija Geltonkūnis. Bazinė temperatūra taip pat negali būti naudojama nustatant ovuliacijos laiką, nes net ir neovuliuoto folikulo liuteinizacijos metu stebima dvifazė bazinė temperatūra. Nepaisant to, liuteininės fazės trukmė pagal bazinės temperatūros duomenis ir nedidelis bazinės temperatūros kilimo greitis po ovuliacijos daugelio autorių yra pripažinti kriterijais diagnozuojant neovuliuojančio folikulo liuteinizacijos sindromą.
Klasikiniuose ginekologiniuose vadovuose aprašomi penki pagrindiniai temperatūros kreivių tipai.
Tokie grafikai rodo temperatūros padidėjimą antroje ciklo fazėje bent 0,4 C; pastebimas „priešovuliacinis“ ir „priešmenstruacinis“ temperatūros kritimas. Temperatūros padidėjimo trukmė po ovuliacijos yra 12-14 dienų. Ši kreivė būdinga normaliam dviejų fazių menstruaciniam ciklui.
Pavyzdinėje diagramoje parodytas prieš ovuliaciją įvykęs kritimas 12 ciklo dieną (temperatūra ženkliai nukrenta likus dviem dienoms iki ovuliacijos), taip pat priešmenstruacinis kritimas nuo 26 ciklo dienos.
Antroje fazėje šiek tiek pakyla temperatūra. Temperatūros skirtumas pirmoje ir antroje fazėse ne didesnis kaip 0,2-0,3 C. Tokia kreivė gali rodyti estrogeno-progesterono trūkumą. Žemiau žiūrėkite grafikų pavyzdžius.
Jei tokie grafikai kartojasi nuo ciklo iki ciklo, tai gali reikšti hormoniniai disbalansai kurios yra nevaisingumo priežastis.
Bazinė temperatūra pradeda kilti tik prieš pat menstruacijas ir nėra „priešmenstruacinio“ temperatūros kritimo. Antroji ciklo fazė gali trukti mažiau nei 10 dienų. Ši kreivė būdinga dviejų fazių menstruaciniam ciklui su antrosios fazės nepakankamumu. Žemiau žiūrėkite grafikų pavyzdžius.
Nėštumas tokiame cikle yra įmanomas, tačiau nuo pat pradžių jam gresia pavojus. Šiuo metu moteris dar negali žinoti apie nėštumą, net ginekologams tokiu metu būtų sunku nustatyti diagnozę. anksti. Esant tokiam grafikui gal ir ne apie nevaisingumą, o apie persileidimą kalbame. Būtinai kreipkitės į savo ginekologą, jei šis grafikas kartojasi 3 ciklus.
Cikle be ovuliacijos nesusidaro geltonkūnis, kuris gamina progesteroną ir turi įtakos bazinės kūno temperatūros padidėjimui. Tokiu atveju bazinės temperatūros diagrama nerodo temperatūros pakilimo ir ovuliacija neaptinkama. Jei grafike nėra ovuliacijos linijos, šiuo atveju mes kalbame apie apie anovuliacinį ciklą.
Kiekvienai moteriai gali būti keli anovuliaciniai ciklai per metus – tai normalu ir nereikalauja medicininės intervencijos, tačiau jei tokia situacija kartojasi nuo ciklo iki ciklo, tuomet būtinai kreipkitės į ginekologą. Be ovuliacijos nėštumas neįmanomas!
Monotoniška kreivė atsiranda, kai per visą ciklą nėra ryškaus kilimo. Šis grafikas stebimas anovuliacinio (be ovuliacijos) ciklo metu. Žemiau žiūrėkite grafikų pavyzdžius.
Vidutiniškai moteris turi vieną anovuliacinį ciklą per metus ir nerimauti šiuo atveju nėra pagrindo. Tačiau nuo ciklo iki ciklo besikartojantys anovuliaciniai modeliai yra labai rimta priežastis kreiptis į ginekologą. Be ovuliacijos moteris negali pastoti ir mes kalbame apie moterų nevaisingumą.
Estrogeno trūkumas
Chaotiška temperatūros kreivė. Diagrama rodo didelius temperatūros diapazonus, jis netinka nė vienam iš aukščiau aprašytų tipų. Tokio tipo kreivė gali būti stebima tiek esant dideliam estrogenų trūkumui, tiek priklauso nuo atsitiktinių veiksnių. Grafikų pavyzdžiai pateikiami žemiau.
Kompetentingas ginekologas, prieš skirdamas vaistus, tikrai pareikalaus hormonų tyrimų ir atliks ultragarsinį tyrimą.
Aukšta bazinė temperatūra pirmoje fazėje
Bazinės temperatūros diagrama yra padalinta į pirmą ir antrą fazes. Padalijimas vyksta ten, kur pažymėta ovuliacijos linija (vertikali linija). Atitinkamai, pirmoji ciklo fazė yra grafiko segmentas prieš ovuliaciją, o antroji ciklo fazė yra po ovuliacijos.
Estrogeno trūkumas
Pirmoje ciklo fazėje į moteriškas kūnas Dominuojantis hormonas yra estrogenas. Šio hormono įtakoje bazinė temperatūra prieš ovuliaciją vidutiniškai svyruoja nuo 36,2 iki 36,5 laipsnių. Jei temperatūra pirmoje fazėje pakyla ir išlieka aukščiau šio lygio, galima manyti, kad yra estrogenų trūkumas. Tokiu atveju Vidutinė temperatūra pirmosios fazės pakyla iki 36,5 - 36,8 laipsnių ir išlieka tokiame lygyje. Norėdami padidinti estrogenų kiekį, ginekologai-endokrinologai skirs hormoninius vaistus.
Estrogenų trūkumas taip pat sukelia padidėjusią temperatūrą antroje ciklo fazėje (virš 37,1 laipsnio), o temperatūra kyla lėčiau ir trunka ilgiau nei 3 dienas.
Naudojant pavyzdinį grafiką, temperatūra pirmoje fazėje viršija 37,0 laipsnių, antroje fazėje pakyla iki 37,5, temperatūros kilimas 0,2 laipsnio 17 ir 18 ciklo dienomis yra nežymus. Tręšimas ciklu su tokiu grafiku yra labai problemiškas.
Priedų uždegimas
Kita temperatūros padidėjimo priežastis pirmoje fazėje gali būti priedų uždegimas. Tokiu atveju temperatūra pakyla tik kelias dienas pirmoje fazėje iki 37 laipsnių, o vėliau vėl nukrenta. Tokiuose grafikuose sunku apskaičiuoti ovuliaciją, nes toks padidėjimas „užmaskuoja“ ovuliacijos padidėjimą.
Pavyzdiniame grafike temperatūra pirmoje ciklo fazėje palaikoma 37,0 laipsnių, padidėjimas atsiranda staigiai ir taip pat smarkiai sumažėja. Temperatūros padidėjimas 6-ą ciklo dieną gali būti klaidingai laikomas ovuliacijos padidėjimu, tačiau iš tikrųjų tai greičiausiai rodo uždegimą. Štai kodėl taip svarbu matuoti temperatūrą viso ciklo metu, kad būtų išvengta scenarijaus, kai temperatūra pakyla dėl uždegimo, tada vėl nukrenta, o vėliau pakyla dėl ovuliacijos.
Endometritas
Paprastai pirmojo etapo metu temperatūra turėtų sumažėti menstruacinis kraujavimas. Jei jūsų temperatūra ciklo pabaigoje nukrenta prieš menstruacijų pradžią ir vėl pakyla iki 37,0 laipsnių prasidėjus mėnesinėms (rečiau 2-3 ciklo dieną), tai gali reikšti, kad yra endometritas.
Būdinga tai, kad temperatūra nukrinta prieš menstruacijas ir pakyla prasidėjus kitam ciklui. Jei iki menstruacijų pradžios per pirmąjį ciklą temperatūra nenukrenta, t.y. temperatūra išlieka tokio lygio, galima manyti, kad nėštumas, nepaisant prasidėjusio kraujavimo. Atlikite nėštumo testą ir kreipkitės į ginekologą, kuris atliks ultragarsą, kad nustatytų tikslią diagnozę.
Jei bazinė temperatūra pirmoje fazėje vieną dieną smarkiai pakyla, tai nieko nereiškia. Priedų uždegimas negali prasidėti ir baigtis per vieną dieną. Taip pat estrogeno trūkumą galima daryti tik įvertinus visą grafiką, o ne atskirą temperatūrą pirmoje fazėje. Dėl ligų, kurias lydi aukšta arba pakilusi kūno temperatūra, nėra prasmės matuoti bazinę temperatūrą, juo labiau vertinti jos prigimtį ir analizuoti grafiką.
Žema temperatūra antroje menstruacinio ciklo fazėje
Antroje ciklo fazėje bazinė temperatūra turėtų labai skirtis (apie 0,4 laipsnio) nuo pirmosios fazės ir būti 37,0 laipsnių ar aukštesnė, jei matuojate temperatūrą rektaliniu būdu. Jei temperatūrų skirtumas yra mažesnis nei 0,4 laipsnio, o vidutinė antrosios fazės temperatūra nesiekia 36,8 laipsnių, tai gali reikšti problemas.
Geltonkūnio trūkumas
Antroje ciklo fazėje moters organizmas pradeda gaminti hormoną progesteroną arba geltonkūnio hormoną. Šis hormonas yra atsakingas už temperatūros pakėlimą antroje ciklo fazėje ir užkerta kelią mėnesinėms. Jei šio hormono nepakanka, temperatūra kyla lėtai ir dėl to gali kilti pavojus nėštumui.
Temperatūra, kai trūksta geltonkūnio, pakyla prieš pat menstruacijas ir nėra „priešmenstruacinio“ kritimo. Tai gali rodyti hormonų trūkumas. Diagnozė nustatoma remiantis progesterono kraujo tyrimu antroje ciklo fazėje. Jei jo vertės sumažėja, ginekologas paprastai skiria progesterono pakaitalą: utrozhestan arba duphaston. Šie vaistai vartojami griežtai po ovuliacijos. Jei pastojote, vartoti iki 10-12 savaičių. Staigus progesterono vartojimo nutraukimas antroje nėštumo fazėje gali sukelti nėštumo nutraukimo grėsmę.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas diagramoms su trumpu antruoju etapu. Jei antroji fazė yra trumpesnė nei 10 dienų, tai taip pat galima spręsti, kad antroji fazė yra nepakankama.
Situacijų, kai bazinė temperatūra išlieka pakilusi ilgiau nei 14 dienų, pasitaiko nėštumo metu, formuojantis kiaušidės geltonkūnio cistai, taip pat esant ūminiam dubens organų uždegiminiam procesui.
Estrogeno-progesterono trūkumas
Jei kartu su žema temperatūra antroje fazėje jūsų diagrama rodo nedidelį temperatūros pakilimą (0,2-0,3 C) po ovuliacijos, tada tokia kreivė gali rodyti ne tik progesterono, bet ir hormono estrogeno trūkumą. .
Hiperprolaktinemija
Dėl padidėjusio hipofizės hormono prolaktino, atsakingo už nėštumą ir žindymą, kiekio, bazinės temperatūros grafikas šiuo atveju gali būti panašus į nėščios moters grafiką. Menstruacijų, kaip ir nėštumo metu, gali nebūti. Hiperprolaktinemijos bazinės temperatūros diagramos pavyzdys
Bazinės temperatūros diagrama ovuliacijos stimuliacijai
Kai ovuliacija stimuliuojama, ypač klomifenu (klostilbegitu), naudojant duphastoną antroje žindymo fazėje, bazinės temperatūros grafikas, kaip taisyklė, tampa „normalus“ - dviejų fazių, su ryškiu fazės perėjimu ir gana dideliu aukštos temperatūros antroje fazėje su būdingais „žingsniais“ (temperatūra pakyla 2 kartus) ir nedideliu kritimu. Jeigu temperatūros grafikas stimuliacijos metu, priešingai, ji sutrinka ir nukrypsta nuo įprastos, tai gali reikšti neteisingą vaistų dozės parinkimą arba netinkamą stimuliacijos scenarijų (gali prireikti kitų vaistų). Temperatūros padidėjimas pirmoje fazėje po stimuliacijos klomifenu taip pat atsiranda esant individualiam jautrumui vaistui.
Ypatingi bazinės temperatūros diagramos atvejai
Žema arba aukšta temperatūra abiejose fazėse, jei temperatūrų skirtumas yra ne mažesnis kaip 0,4 laipsnio, nėra patologija. Tai individuali savybė kūnas. Matavimo metodas taip pat gali turėti įtakos temperatūros vertėms. Paprastai, matuojant per burną, bazinė temperatūra yra 0,2 laipsnio žemesnė nei matuojant tiesiosios žarnos ar makšties.
Kada kreiptis į ginekologą?
Jei griežtai laikotės temperatūros matavimo taisyklių ir bent 2 ciklus iš eilės stebite bazinės temperatūros diagramoje nurodytas problemas, kreipkitės į gydytoją dėl papildomų tyrimų. Saugokitės, kad jūsų ginekologas diagnozes nustatytų tik pagal diagramas. Į ką reikia atkreipti dėmesį:
anovuliaciniai grafikai
reguliarus ciklo vėlavimas, kai nėštumas neįvyksta
vėlyva ovuliacija ir nesugebėjimas pastoti kelis ciklus
prieštaringos diagramos su neaiškia ovuliacija
grafikai su aukšta temperatūra viso ciklo metu
diagramos su žema temperatūra viso ciklo metu
tvarkaraščiai su trumpu (mažiau nei 10 dienų) antruoju etapu
diagramos su aukšta temperatūra antroje ciklo fazėje ilgiau nei 18 dienų be menstruacijų pradžios ir neigiamas testas nėštumui
nepaaiškinamas kraujavimas arba sunkios išskyros ciklo viduryje
gausios menstruacijos, trunkančios ilgiau nei 5 dienas
grafikai, kurių temperatūrų skirtumas pirmoje ir antroje fazėse yra mažesnis nei 0,4 laipsnio
ciklai trumpesni nei 21 diena arba ilgesni nei 35 dienos
diagramos su aiškiai apibrėžta ovuliacija, reguliarūs lytiniai santykiai ovuliacijos metu ir nėštumas kelis ciklus
Galimo nevaisingumo požymiai pagal bazinės temperatūros diagramą:
Antrosios ciklo fazės vidutinė vertė (pakilus temperatūrai) viršija pirmosios fazės vidutinę vertę mažiau nei 0,4°C.
Antroje ciklo fazėje būna temperatūros kritimai (temperatūra nukrenta žemiau 37°C).
Temperatūros kilimas ciklo viduryje tęsiasi ilgiau nei 3–4 dienas.
Antrasis etapas yra trumpas (mažiau nei 8 dienos).
Nėštumo nustatymas pagal bazinę temperatūrą
Nėštumo nustatymo pagal bazinę temperatūrą metodas veikia su sąlyga, kad cikle yra ovuliacija, nes esant tam tikroms sveikatos problemoms bazinė temperatūra gali padidėti savavališkai ilgą laiką, o menstruacijos gali nebūti. Ryškus pavyzdys Toks sutrikimas yra hiperprolaktinemija, kurią sukelia padidėjusi hormono prolaktino gamyba hipofizėje. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir laktacijos palaikymą ir paprastai padidėja tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu (žr. Įprastų būklių ir įvairių sutrikimų grafikų pavyzdžius).
Bazinės temperatūros svyravimai skirtingos fazės menstruacinis ciklas dėl skirtingų lygių hormonai, atsakingi už 1 ir 2 fazes.
Menstruacijų metu bazinė temperatūra visada yra pakilusi (apie 37,0 ir daugiau). Pirmoje ciklo fazėje (folikulinėje) prieš ovuliaciją bazinė temperatūra žema, iki 37,0 laipsnių.
Prieš ovuliaciją bazinė temperatūra sumažėja, o iškart po ovuliacijos pakyla 0,4 - 0,5 laipsnio ir išlieka pakilusi iki kitų menstruacijų.
Moterims, kurių mėnesinių ciklas skiriasi, folikulinės fazės trukmė skiriasi, o liuteininės (antrosios) ciklo fazės trukmė yra maždaug tokia pati ir neviršija 12-14 dienų. Taigi, jei bazinė temperatūra po šuolio (tai rodo ovuliaciją) išlieka pakilusi ilgiau nei 14 dienų, tai aiškiai rodo nėštumą.
Šis nėštumo nustatymo metodas veikia su sąlyga, kad cikle yra ovuliacija, nes esant tam tikroms sveikatos problemoms bazinė temperatūra gali padidėti savavališkai ilgą laiką, gali nebūti menstruacijų. Ryškus tokio sutrikimo pavyzdys yra hiperprolaktinemija, kurią sukelia padidėjusi hormono prolaktino gamyba hipofizėje. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir laktacijos palaikymą ir paprastai padidėja tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Jei moteris yra nėščia, menstruacijų nebus, o temperatūra išliks pakilusi viso nėštumo metu. Bazinės temperatūros sumažėjimas nėštumo metu gali rodyti hormonų, palaikančių nėštumą, trūkumą ir jo nutraukimo grėsmę.
Kai įvyksta nėštumas, daugeliu atvejų implantacija įvyksta praėjus 7-10 dienų po ovuliacijos – apvaisinto kiaušinėlio patekimo į endometriumą (vidinį gimdos gleivinę). Retais atvejais pastebima ankstyva (iki 7 dienų) arba vėlyva (po 10 dienų) implantacija. Deja, neįmanoma patikimai nustatyti implantacijos buvimo ar nebuvimo nei pagal diagramą, nei naudojant ultragarsą apsilankius pas ginekologą. Tačiau yra keletas požymių, rodančių, kad implantacija įvyko. Visi šie požymiai gali būti aptikti praėjus 7-10 dienų po ovuliacijos:
Gali būti, kad šiais laikais yra nedidelės išskyros, kurie praeina per 1-2 dienas. Tai gali būti vadinamasis implantacinis kraujavimas. Kiaušialąstei implantuojant į vidinę gimdos gleivinę, pažeidžiamas endometriumas, dėl kurio atsiranda nedidelės išskyros. Bet jei ciklo viduryje atsiranda reguliarios išskyros, o nėštumas neįvyksta, turėtumėte kreiptis į ginekologijos centrą.
Staigus temperatūros sumažėjimas iki vidurinės linijos vienai dienai antroje fazėje, vadinamasis implantacijos atitraukimas. Tai vienas iš požymių, dažniausiai stebimų diagramose su patvirtintu nėštumu. Šis atsitraukimas gali atsirasti dėl dviejų priežasčių. Pirma, hormono progesterono, atsakingo už temperatūros pakėlimą, gamyba nuo antrosios fazės vidurio pradeda mažėti, jo gamyba vėl atsinaujina, o tai lemia temperatūros svyravimus. Antra, nėštumo metu išsiskiria hormonas estrogenas, kuris savo ruožtu mažina temperatūrą. Šių dviejų hormoninių poslinkių derinys lemia, kad grafike atsiranda implantacijos atitraukimas.
Jūsų diagrama tapo trifazė, o tai reiškia, kad antroje ciklo fazėje diagramoje matote temperatūros kilimą, panašų į ovuliaciją. Šis padidėjimas vėlgi susijęs su padidėjusia hormono progesterono gamyba po implantacijos.
Pavyzdinėje diagramoje parodytas implantacijos atitraukimas 21-ą ciklo dieną ir trečiosios fazės buvimas, pradedant nuo 26-osios ciklo dienos.
Toks ankstyvieji požymiai nėštumas, pvz., pykinimas, spaudimas krūtinėje, Dažnas šlapinimasis, žarnyno sutrikimas ar tiesiog nėštumo jausmas taip pat neduoda tikslaus atsakymo. Jei turite visus šiuos požymius, galite nepastoti arba galite būti nėščia be jokių simptomų.
Visi šie požymiai gali patvirtinti nėštumą, tačiau neturėtumėte jais pasikliauti, nes yra daug pavyzdžių, kai požymių buvo, bet nėštumas neįvyko. Arba, priešingai, kai nėštumas įvyko, jokių požymių nebuvo. Patikimiausias išvadas galima padaryti, jei jūsų diagramoje aiškiai pakilo temperatūra, turėjote lytinių santykių 1-2 dienas prieš ovuliaciją arba jos metu, o temperatūra išlieka aukšta 14 dienų po ovuliacijos. Šiuo atveju atėjo laikas atlikti nėštumo testą, kuris pagaliau patvirtins jūsų lūkesčius.
Bazinės temperatūros matavimas yra vienas iš pagrindinių vaisingumo stebėjimo metodų, pripažintas Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO). Daugiau apie tai galite perskaityti PSO dokumento „Medicininiai tinkamumo naudoti kontracepcijos metodai kriterijai“ 117 puslapyje.
Naudojant bazinės temperatūros metodą, siekiant apsisaugoti nuo... nepageidaujamas nėštumas, reikia atsižvelgti į tai, kad pavojingos gali būti ne tik ovuliacijos dienos pagal bazinės temperatūros grafiką. Todėl laikotarpiu nuo menstruacijų pradžios iki 3 dienos vakaro po bazinės temperatūros pakilimo, kuris atsiranda po ovuliacijos, geriau naudoti papildomų priemonių išvengti nepageidaujamo nėštumo.
Mūsų nuolatinė skaitytoja Natalija Gorškova parengė formą, kad galėtumėte greitai užpildyti ir automatiškai nubraižyti bazinės temperatūros grafiką, kurį galėsite atsispausdinti ir parodyti gydytojui. Jį galite atsisiųsti iš nuorodos: tvarkaraščio forma.
Diagramos aptariamos forume
Dėmesio! Neįmanoma nustatyti diagnozės remiantis vien bazinės temperatūros diagramomis. Diagnozės nustatomos remiantis papildomais ginekologo atliktais tyrimais.
Kai žmogus serga, jo kūno temperatūra pakyla. Tai gali būti ženklas infekcinė liga. Norėdami tiksliai žinoti savo kūno temperatūrą, turite ją išmatuoti. Kaip tai padaryti teisingai?
Žmogaus kūno temperatūrai matuoti naudojamas termometras. Jei matuojatės tradiciškai, termometrą reikia padėti po pažastimi, prispausti prie kūno ir palaukti tam tikrą laiką.
Mažai kas žino, kad tikslią kūno temperatūrą galima išmatuoti ir kitu būdu – rektaliniu būdu. Šis metodas yra gerai žinomas daugeliui žmonių, jis išlieka aktualus tėvams, turintiems mažų vaikų, ir moterims, kurios planuoja nėštumą.
Ji matuojamas tiesiojoje žarnoje. Teoriškai, kad tai padarytumėte, galite naudoti įprastą termometrą, kurio galas turi būti ne aštrus, o suapvalintas. Namuose patartina turėti du termometrus:
- matuoti temperatūrą įprastu metodu;
- išmatuoti jį rektaliniu metodu.
Tiksliausi rodmenys pateikiami tiesiosios žarnos metodu.
Kokiais atvejais jis matuojamas?
Norėdami sužinoti vidaus organų temperatūrą, turite atlikti matavimus tiesiojoje žarnoje. Tokiu būdu gauti rodmenys bus tiksliausi. Yra atvejų, kai jis matuojamas tik tiesiosios žarnos temperatūra. Jie apima:
Ne visada įmanoma išmatuoti iš tiesiosios žarnos, taip pat yra kontraindikacijų. At žarnyno sutrikimai, išmatų susilaikymas, esant uždegiminiams procesams tiesiojoje žarnoje, hemorojaus buvimu ir su analiniai įtrūkimai(jų paūmėjimo metu) – tai draudžiama.
Kaip matuoti tiesiosios žarnos temperatūrą
Matuojama naudojant termometrą, kuris gali būti elektroninis arba gyvsidabris, o tai niekaip neįtakoja rodmenų, o tik procedūros trukmę. Jam matuoti tinka abu variantai. Reikia gulėti ant šono, termometras pirmiausia apdorojamas dezinfekuojančiu tirpalu arba nuplaunamas tekančiu vandeniu. Kad būtų išvengta žalos minkšti audiniai, gyvsidabrio termometro galas sutepamas augaliniu aliejumi arba vazelinu. Jį reikia įvesti iki 5 cm gylio ir priveržkite sėdmenis. Po 5 minučių gyvsidabrio termometras parodys tikslus rezultatas. Elektroninis termometras signalu parodys pabaigą, vadinasi, galėsite jį išimti.
Norint atlikti teisingus matavimus ryte, vakare reikia paruošti termometrą. Nereikėtų jo dėti po pagalve, kur galima sutraiškyti, geriau palikti šalia lovos ant naktinio staliuko.
Visi Vidaus organai o žmogaus gleivinės turi šiek tiek aukštesnę temperatūrą. Todėl jei termometras matuojant tiesiosios žarnos temperatūrą rodo 37,2–37,7 laipsnio, tai yra normali temperatūra, kitaip tariant, norma.
Jeigu žmogus karščiuoja
Gali padidėti kūno temperatūra sukelia šios ligos:
Gali pasireikšti kai kurios ligos susijusių simptomų, įskaitant bėrimą ir stiprų skausmą.
Jei kūno temperatūra šiek tiek pakilo, tai gali būti dėl nervinė įtampa, perkaitimas, sutrikimai, apsinuodijimas ar kiti veiksniai.
Temperatūra vaikams
Šis reiškinys naujagimiams gali būti siejamas ir su hipotermija, ir su perkaitimu – jų kūnas labai jautrus. Reikėtų pažymėti, kad vaikų temperatūra yra šiek tiek aukštesnė nei suaugusiųjų. Dėl kūdikis tiesiosios žarnos temperatūra laikoma normalia, jei ji pasiekia 38 laipsnius. Normalu reiškia, kad vaikas sveikas.
Išmatuokite mažų vaikų temperatūrą tradicinis metodas ne visada įmanoma, tačiau tiesiosios žarnos metodas leis tai padaryti ir gauti tikslesnius duomenis. Jei neturite įgūdžių, neturėtumėte to daryti su gyvsidabrio termometru, geriau naudoti elektroninį.
Norint išmatuoti vaiko tiesiosios žarnos temperatūrą, pirmiausia jį reikia nuraminti. Nuo pirmųjų vaiko gyvenimo dienų jo temperatūros linija tik nustatoma. Jo rodmenys gali būti netikslūs, kai kūdikis verkia, maitinamas ar suvystomas.
Jei vaikui iki vienerių metų jis yra padidėjęs ir trunka kurį laiką, reikia kreiptis į gydytoją ir nesigydyti savimi.
Moterų tiesiosios žarnos temperatūra
Naudojant tiesiosios žarnos rodiklių grafiką, planuojamas nėštumas. Taip pat galite pastebėti ovuliacijos laikotarpį ir artėjančias menstruacijas.
Sveikos moters mėnesinių ciklas yra 28 dienos, bet gali būti 23 ar net 31 diena – kiekvienai moteriai tai individualu.
Planuodama nėštumą, kiekviena moteris turėtų atlikti šiuos veiksmus: higienos procedūros ir išmatuoti temperatūrą. Per visą mėnesinių ciklą jis gali būti skirtingas: dieną prieš menstruacijų pabaigą - 36,3; ciklo pradžioje - 36,8, o ovuliacijos metu - žemiau 36,6. Jei nėštumas neįvyksta, tada prieš pat menstruacijas jis pakyla iki 37,0. Kiekviena moteris yra ypatinga, todėl kiekvienu atveju rodikliai bus individualūs.
Norėdami sudaryti tikslų tvarkaraštį, turite laikykitės kai kurių taisyklių:
Jei temperatūra prieš menstruacijas virš 37 laipsnių ir trunka keliomis dienomis ilgiau nei įprastai, tuomet galima svarstyti apie nėštumą. Svarbu aiškiai atlikti matavimus ir laikytis grafiko – tada jūsų lūkesčiai bus patenkinti.
Gydytojai rekomenduoja sudaryti ir išlaikyti grafiką toms moterims, kurios patyrė persileidimą, vaisiaus nepakankamumą ir toms, kurioms gresia savaiminis persileidimas. Tai leis atkreipti dėmesį į problemą, kuri dar nepasireiškė, ir laiku pradėti gydymą. Naudodami diagramą, kuri buvo saugoma ilgiau nei vieną mėnesį, galite nustatyti įvairios ligos lytinių organų, kurių su amžiumi ima atsirasti vis daugiau.
Jei tiesiosios žarnos rodikliai išlieka nepakitę viso ciklo metu kelis mėnesius, tai rodo ovuliacijos trūkumą, o tai nėra normalu ir yra nevaisingumo priežastis.
Dėmesio, tik ŠIANDIEN!
