Jo rodikliai yra svarbu ginekologams ir akušeriams. Tiesiosios žarnos temperatūros matavimas yra vienas iš patikimų ovuliacijos nustatymo metodų. Su jo pagalba galite nustatyti galimi nukrypimai hormonų lygis, dėl kurių sutrinka ciklas.
Rektalinė temperatūra nėštumo metu parodo, ar moters organizme yra pakankamai progesterono. Jei jo trūksta, galimas persileidimas arba persileidimo grėsmė klinikose, kur yra Platus pasirinkimas tyrimai ir tyrimai, šis nėštumo stebėjimo metodas skiriamas retai. Vietose, kur nėra galimybės tirti hormonų, tiesiosios žarnos (bazinė) temperatūra gali suteikti tikslios informacijos apie nėštumo būklę, taip pat apie nėštumą apskritai. dauginimosi sistema moterys.
Norėdami išsiaiškinti, kokia turėtų būti tiesiosios žarnos temperatūra nėštumo metu, turite suprasti, kaip veikia moters kūnas. Bazinės (tiesiosios žarnos) temperatūros grafiko sudarymas leidžia nustatyti ciklo fazes, nustatyti ovuliacijos laiką, taip pat nėštumo raidą.
Pirmoje ciklo pusėje tiesiosios žarnos (bazinė) temperatūra yra žemesnė nei 37 laipsniai, ovuliacijos laikotarpiu nežymiai pakyla (puse laipsnio), o antroje ciklo pusėje normali tiesiosios žarnos temperatūra yra 37 laipsniai. aukščiau. Jei nėštumas neįvyksta, sumažėja hormono progesterono lygis, dėl kurio pakyla temperatūra tiesiojoje žarnoje ir prasideda mėnesinių kraujavimas.
Jei pastojo, temperatūra išlieka aukšta iki 15-20 savaičių, po to sumažėja. Temperatūros matavimas prieš 12 nėštumo savaičių yra ypač informatyvus. Šiame etape tiesiosios žarnos laipsniai ir aukštesni rodo pakankamą hormono progesterono kiekį. Tai reiškia, kad nėštumas vyksta be komplikacijų.
Jei nėštumo metu tiesiosios žarnos temperatūra pradeda mažėti, tai gali būti prasidedančio savaiminio persileidimo požymis, net jei moteris dėl nieko nesijaudina. Teisingai sudaryta diagrama leidžia įtarti kūno problemas ir laiku paskirti gydymą.
Jei tiesiosios žarnos (bazinė) temperatūra sumažėja (žemiau 37 laipsnių) iki 12 savaičių, hormonų terapija siekiant išlaikyti nėštumą.
Bazinė (tiesiosios žarnos) temperatūra turi būti matuojama ryte iškart po nakties miego. Patartina tai daryti tuo pačiu metu. Vakare pasiruoškite termometrą, pastatykite jį arti lovos, kad galėtumėte pasiekti ranka. Išmatuokite temperatūrą nepakildami iš lovos prieš ištuštinant Šlapimo pūslė ir žarnynas. Matavimo laikas - 5-10 minučių. Gauti rodikliai įrašomi į specialią diagramą.
Kreivės grafikas rodo, kaip keičiasi skirtingos fazės ciklas. Kai atsiranda nėštumas, pakyla tiesiosios žarnos temperatūra. Nėštumas vyksta gerai, jei rodikliai bazinė temperatūra išlikti 37 laipsnių ir aukštesnėje temperatūroje iki keturių ar penkių mėnesių. Paprastai laukiantis kūdikio nereikia tiek ilgai matuoti temperatūros, pagrindinis laikotarpis yra iki 12 savaičių, kai yra galimybė
Per aukšta tiesiosios žarnos temperatūra nėštumo metu gali rodyti galimą problemą. Tai atsitinka uždegiminių procesų metu. Tuo pačiu metu bazinė (tiesiosios žarnos) temperatūra išlieka 37,7-37,8 laipsnių. Esant tokiems rodikliams, būtina kreiptis į gydytoją, kuris paskirs tyrimą ir gydymą.
Rektalinė temperatūra nėštumo metu - gana informatyvi ir taip pat nemokamas metodas, leidžianti nustatyti persileidimo ar uždegiminių procesų grėsmę nėštumo metu. Jei gydytojas Jums paskyrė šį tyrimą, atlikite jį pagal instrukcijas.
Bazinė temperatūra yra parametras, kuris kontroliuoja kiaušidžių funkcionavimą. Tai senas ir, svarbiausia, patikrintas ir patikimas metodas. Bazinė temperatūra pagrįsta hiperterminiu progesterono poveikiu pagumburiui.
Pasibaigus ovuliacijos procesui, progesterono lygis didėja. Jei moteris šiame cikle nepastoja, tai progesterono lygis menstruacijų pradžioje pamažu krenta iki pradinio lygio, o prasidėjus nėštumui progesterono kiekis ir toliau didėja.
Nustatyta, kad tiksliausias ciklinis kūno temperatūros dažnis progesterono veikimo laikotarpiu atkuriamas, jei procedūra atliekama tiesiojoje žarnoje. Moteris gali gauti teisingą temperatūros rodmenį, pamatuodama ją ryte, nepakilusi iš lovos. Šis procesas kasdien trunka nuo 5 iki 8 minučių. Vienkartinis moterų bazinės temperatūros matavimas neturi prasmės, nes tai turi būti atliekama sistemingai.
Jei pastojimas įvyksta ir besilaukianti mama jokių problemų su srove mėnesinių ciklas, antrojo ciklo rodikliai pakyla virš 37°C, tai laikoma norma, o ne negalavimo pasireiškimu.
Jei tiesiosios žarnos temperatūra menstruacijų vėlavimo metu yra mažesnė nei 37 ° C, tai laikoma nerimą keliančiu ženklu, tikriausiai rodančiu kiaušidžių sutrikimą, kuris atsispindi ovuliacijos proceso nebuvimu ir folikulinės cistos susidarymu.
Teisingosios pusės tiesiosios žarnos temperatūros matavimas iš esmės neduoda 100% rezultato, kaip ir bet kuris kitas metodas. Todėl, remiantis tik šios technikos rezultatais, nerekomenduojama diagnozuoti teisingo jūsų organizmo funkcionavimo. Geriau naudoti kitus, daugiau šiuolaikiniai metodai kad ginekologas gali pasiūlyti.
Mes teisingai išmatuojame bazinę temperatūrą
Kai kurios dailiosios lyties atstovės, rodydamos susirūpinimą būsimu kūdikiu, visą dieną pakartotinai matuoja tiesiosios žarnos temperatūrą, nuolat gaudamos skirtingus rezultatus. Ir kuo daugiau temperatūra matuojama, tuo ji žemesnė. Norėčiau nuraminti visas besilaukiančias mamas: tai ne patologija, o gana natūralus procesas. Pats pirmasis rezultatas, gautas ryte, yra orientacinis.
Moteriai svarbu ne tik rektaliniu būdu matuoti kūno temperatūrą, bet tai daryti taisyklingai. Bazinės temperatūros matavimo procesas turėtų vykti taip:
- Prieš eidami miegoti termometrą paruoškite padėdami jį taip, kad ryte galėtumėte jį ištraukti neišlipę iš lovos;
- pabudus, nesikėlus iš lovos ir nedarant nereikalingų judesių, reikia paimti termometrą ir jo galiuką ištepti kremu (geriausia vaikams);
- Tada termometrą įkišti į išangę 2–3 cm gylyje;
- palaikykite termometrą 5–8 minutes;
Jei moteris laikosi visų aukščiau pateiktų rekomendacijų, tik tokiu atveju gautas rezultatas gali būti laikomas patikimu. Jei prieš matuojant bazinę temperatūrą moteris pakilo iš lovos, tada ne diagnostinė vertė neturės šios informacijos.
Moterų bazinei temperatūrai įtakos turi šie veiksniai:
- Fiziniai pratimai. Ir čia mes neturime omenyje mankštos ir vaikščiojimo. Matuojant bazinę temperatūrą, primygtinai rekomenduojama susilaikyti nuo bet kokių judesių, įskaitant apsivertimą lovoje. Pabudusi moteris turėtų pasirinkti tinkamiausią padėtį ir nesikeisti iki bazinės temperatūros matavimo procedūros pabaigos.
- Tik horizontali padėtis kūnas. Matuojant bazinę temperatūrą, kūnas neturėtų būti vertikalioje padėtyje, nes sustiprėja kraujotaka, dėl ko intensyviai plūsta kraujas į organus, esančius klubo dalyje, ir ši situacija gali radikaliai paveikti patikimumą. rezultatų.
- Miego tęstinumas. Jei moteris miegojo mažiau nei 3-4 valandas iš eilės, kalbėti apie bazinės temperatūros matavimą tiesiog beprasmiška.
- Užsiimti seksu. Jei ginekologas rekomendavo nėščiajai stebėti tiesiosios žarnos temperatūrą, ji turėtų kurį laiką susilaikyti nuo lytinių santykių. Jei neįmanoma nugalėti noro mylėtis, pertrauka tarp lytinių santykių ir bazinės temperatūros matavimo turi būti bent 12 valandų.
- Maisto kultūra. Net jei būsimoji mama serga toksikoze, o nėštumo metu tai gana dažnas reiškinys, prieš matuojant tiesiosios žarnos temperatūrą nereikėtų valgyti. Tik gavę rezultatą galėsite atsigaivinti.
- Vaistų vartojimas. Bet kokie vaistai gali turėti įtakos moterų bazinės temperatūros svyravimams.
- ARVI (ūminis virusinės infekcijos) . Jei jaučiatės blogai, peršalusi būsimoji mama neturėtų pasikliauti kūno temperatūros matavimo rektaliniu būdu rezultatų teisingumu. Peršalus bazinės temperatūros matavimų rezultatai bus netikslūs.
Bazinė temperatūra ir nėštumas
Daugelis dailiosios lyties atstovių mano, kad prasidėjus nėštumui nebereikia matuoti tiesiosios žarnos temperatūros, tačiau taip nėra. Verta paminėti, kad bazinė temperatūra yra vienas patikimiausių nėštumo eigos rodiklių, dėl kurio ankstyvosiose stadijose galima nustatyti nukrypimus nuo normos.
Bazinės temperatūros normos prieš vėlavimą nėštumo pradžioje
Būsimos mamos dažnai susimąsto: kokia bazinė temperatūra nėštumo pradžioje laikoma normalia prieš menstruacijų nebuvimą? Normali tiesiosios žarnos temperatūra antroje menstruacijų fazėje yra 37–37,3°. Jei šis rodiklis nepasikeičia per aštuoniolika dienų, greičiausiai įvyko nėštumas. Leidžiama mažinti bazinę temperatūrą vienai dienai nuolatinio pakilimo laikotarpiu. Šis reiškinys vadinamas „implantacijos atitraukimu“ – tai diena, kai apvaisintas kiaušinėlis prisitvirtina prie gimdos sienelės, kai išsiskiria estrogenai ir nukrenta bazinė temperatūra.
Jei per 3 savaites bazinė temperatūra išlieka tokio paties lygio, negalima atmesti galimybės greitai papildyti šeimą. Net jei jie ateis kritinės dienos, rekomenduojama atlikti testą ir apsilankyti nėščiųjų klinikoje.
Kokia bazinė temperatūra nėštumo metu laikoma normalia?
Kai tik pradeda svyruoti bazinės (tiesiosios žarnos) temperatūros rodikliai, verta pagalvoti apie savo sveikatos būklę, nes šie pokyčiai gali būti signalas, pranešantis apie įvairių organizmo patologijų buvimą. Tokie bazinės temperatūros pokyčiai nėštumo metu gali rodyti persileidimo grėsmę. Nustatyta vidutinė bazinė temperatūra svyruoja nuo 37,1 ° C iki 37,3 ° C. Tačiau tai yra vidutinė vertė. Bazinė temperatūra tiesiogiai priklauso nuo savybių moteriškas kūnas ir dažnai gali pakilti iki 38°C.
Dar kartą verta priminti, kad vidutinė bazinė temperatūra svyruoja nuo 37,1° C iki 37,3° C, tačiau dažnai gali šoktelėti iki 38° C. Ši vertė yra normali ir neturėtų kelti susirūpinimo. Jei nėščios moters bazinė temperatūra pakyla virš 38°C, tai turėtų kelti nerimą. Staigus pakilimas bazinė temperatūra gali būti rodiklis, kad organizme „suaktyvėjo“ uždegiminis procesas.
Vietoj išvados: nėščioms moterims tiesiosios žarnos temperatūra patikimą rezultatą duoda tik per pirmąsias 14 savaičių. Po šio laikotarpio būsimos motinos hormoninis fonas patiria paskutinius „transformacijas“, o temperatūros matavimai nieko daugiau nepasakys. Jei nėštumas neįvyko, bazinė temperatūra keičiasi priklausomai nuo menstruacinio ciklo fazės.
Vienas iš svarbių žmogaus sveikatos rodiklių yra bazinė kūno temperatūra. Kai kuriais atvejais būtina matuoti tiesiosios žarnos temperatūrą. Jie tai padeda šiuolaikiniai įrenginiai- tiesiosios žarnos termometrai.
Kodėl reikia matuoti bazinę temperatūrą?
Temperatūra Žmogaus kūnas, kuris yra ramybės būsenoje, vadinamas baziniu. Paprastai jis matuojamas pažastis arba tiesiosios žarnos.
Bazinės temperatūros rodmenys yra itin svarbūs moterims, kurios turi problemų dėl pastojimo. Tai apie pirmiausia apie endokrininį nevaisingumą ir kitas problemas. Žinojimas apie tiesiosios žarnos temperatūros pokyčius padeda sukurti veiksmingą vaisingumo gydymo planą. Taip yra dėl to, kad menstruacinio ciklo metu jo rodikliai keičiasi. Parametrų nukrypimas nuo normos viena ar kita kryptimi leidžia manyti, kad tam tikru etapu įvyko gedimas. Stebėdami pokyčius per kelis ciklus, galime spręsti apie moters reprodukcinės sistemos funkcionavimą.
Rektalinė temperatūra matuojama ne tik nėštumą planuojančioms moterims, bet ir vyrams bei vaikams. Indikacijos tyrimui:
- pažastų odos uždegimas;
- hipotermija;
- patologiniai procesai tiesiojoje žarnoje;
- kūno išsekimas.
Taikant šį kūno temperatūros matavimo metodą, svarbu atsižvelgti į tai, kad tiesiojoje žarnoje indikatorius yra 1 laipsniu didesnis nei pažastyse.
Renkantis termometrą
Prietaisas, kuriuo matuojama temperatūra tiesiojoje žarnoje, turi turėti ploną trumpą galiuką. Šiems tikslams tinka įprasti gyvsidabrio arba elektroniniai termometrai. Praktikoje dažniausiai naudojami gyvsidabrio termometrai.
Jų privalumai:
- Universalumas. Jie gali būti naudojami kūno temperatūrai matuoti įvairiose srityse, įskaitant burnos ertmę.
- Naudojimo paprastumas. Prietaiso naudojimas nereikalauja specialių žinių.
- Patikimumas. Jie turi minimalią klaidą, kuri, kaip taisyklė, neturi įtakos galutiniam rezultatui.
- Prieinamumas. Jie parduodami bet kurioje vaistinėje ir turi mažą kainą.
Pagrindiniai trūkumai yra šie:
- gaminio trapumas kartu su gyvsidabrio naudojimu, kuris yra pavojingas sveikatai;
- ilgai laukti rezultatų.
Elektroniniai termometrai informaciją pateikia daug greičiau, garsiniu signalu pranešdami apie proceso pabaigą. Jie dažnai parduodami su keičiamais dangteliais, kuriuos galima sterilizuoti išmatavus tiesiosios žarnos temperatūrą.
Privalumai:
- Saugumas. Sugedęs termometras nekelia pavojaus sveikatai.
- Naudojimo universalumas. Tinka kūdikių tiesiosios žarnos temperatūrai matuoti.
- Pasiekite rezultatus daugiausiai per 3 minutes (išimtis: pažasties sritis- termometras turi būti laikomas jame ilgiau - iki 10 minučių, nepaisant signalo garso).
- Optimali kaina.
Pagrindinis elektroninio termometro trūkumas yra jo netikslumas.
Taip pat yra specialūs elektroniniai tiesiosios žarnos termometrai. Jie taip pat yra universalūs ir turi daug privalumų:
- Naudojimo paprastumas. Specialus plonas antgalis nesukelia diskomforto.
- Proceso pabaigą lydi garso signalas.
- Sauga: Elektroninis prietaisas nekelia pavojaus sveikatai.
- Žema kaina.
Trūkumai yra tai, kad tiesiosios žarnos termometrai parduodami ne visose vaistinėse. Tai paaiškinama tuo, kad žmonės yra įpratę naudoti standartinius termometrus.
Sąlygos, kuriomis matuojama tiesiosios žarnos temperatūra
Prieš naudodami tiesiosios žarnos termometrą, turite įsitikinti, kad yra visos sąlygos teisingai išmatuoti temperatūrą tiesiojoje žarnoje.
Pagrindinė taisyklė – ryte pabudus išlikti kuo ramesniam. Bet kokie kūno judesiai paskatins kraujotakos pagreitį ir paleidimą aktyvus darbas visų organų ir sistemų, dėl to padidės kūno temperatūra. Maišyti motorinė veikla Bent jau naktį rekomenduojama šalia laikyti tiesiosios žarnos termometrą.
Kita svarbi sąlyga – matavimas turi būti atliktas bent 4 valandas miegojus.
Kaip naudoti tiesiosios žarnos termometrą
Termometro galiuką reikia atsargiai įkišti į tiesiąją žarną. Termometro įkišimo gylis matuojant tiesiosios žarnos temperatūrą neturi viršyti 4 cm Išankstinis išangės apdorojimas slydimą gerinančiomis priemonėmis (matuojant temperatūrą tiesiojoje žarnoje svarbu naudoti vazeliną arba kūdikių kremą). naujagimiai). Patikimas rezultatas pasirodys po 5 minučių. Siekiant maksimalaus tikslumo, matavimus būtina atlikti kasdien tuo pačiu metu (jei svarbu sekti rodiklių pokyčių dinamiką).
Išvada
Rektalinė kūno temperatūra yra svarbus rodiklis sveikatos būklei įvertinti. Jai matuoti buvo sukurti specialūs prietaisai – tiesiosios žarnos termometrai, kurie duoda kuo aukštesnius rezultatus. trumpam laikui. Informacijos tikslumas priklauso nuo to, ar laikomasi visų sąlygų, kuriomis matuojama temperatūra tiesiojoje žarnoje.
Moters organizme nuolat vyksta pokyčiai dėl hormonų lygio pokyčių. Moksliškai įrodyta, kad tiesiosios žarnos temperatūra moteriškas kūnas o jo pokyčiai atspindi funkcinė būklė moters kiaušidės skirtingos fazės mėnesinių ciklas. Kai moterims prasideda ovuliacija, termometro rodmenys šiek tiek sumažėja. IN pradinis laikotarpis menstruacinis ciklas, rodmenys svyruoja nuo 36,5 iki 36,8 C, antroje pusėje nuo 37,0 iki 37,2 C.
Šiame straipsnyje pabandysime paaiškinti, kaip teisingai išmatuoti tiesiosios žarnos temperatūrą, nes matuoti reikia taip, kad jos būtų teisingos.
Rodmenų matavimas diagramos sudarymui yra gana paprasta procedūra, kurią galima atlikti namuose, nereikia lankytis ligoninėje. Rektalinis, reguliarus gyvsidabrio termometras atsargiai įkišamas į išangę po mažiausiai šešių valandų miego. Norint išmatuoti tiesiosios žarnos kūno temperatūrą, gyvsidabrio termometrą geriau paruošti dieną prieš ir pastatyti šalia savęs, nes Prieš procedūrą nerekomenduojama keltis.
Kodėl moteriai reikia tiksliai matuoti tiesiosios žarnos termometro rodmenis?
Tikslaus tvarkaraščio sudarymas baziniai rodmenys termometras yra geras būdas moteris gali ne tik tiksliai nustatyti mėnesinių ciklo fazę, bet ir pamatyti galimus nukrypimus. Pažiūrėkime, kodėl reikia įgūdžių atlikti šią procedūrą:
Kaip išmatuoti tiesiosios žarnos temperatūrą tiesiojoje žarnoje
Taigi, kaip matuoti tiesiosios žarnos temperatūrą tiesiojoje žarnoje tapo aišku, bet ką dar reikėtų žinoti?
Atkreipkite dėmesį, kad imant geriamieji kontraceptikai moteris, tiesiosios žarnos metodas matuoti temperatūrą nėra prasmės!
Bazinės temperatūros rodmenų matavimas, kuris laikomas normaliu
Moterų hormoninis fonas keičiasi ir dėl to keičiasi bazinė kūno temperatūra, todėl norint sudaryti tvarkaraštį reikia žinoti, kokie pokyčiai laikomi normaliais.
Folikulinis Ir liutealis Tai yra du moterų menstruacinio ciklo periodai. Pirmuoju ciklo periodu sveikų moterų Kiaušidėse subręsta folikulai, o vėliau iš jų išsiskiria kiaušinėlis.
Tuo pačiu laikotarpiu kiaušidėse padidėja estrogeno gamyba. Pirmuoju laikotarpiu Menstruacinis periodas BT žemesnėje nei 37,0 C temperatūroje. Kai kur 12-16 menstruacijų dieną sveikoms moterims kiaušinėlis išsiskiria į pilvo ertmė. Sveikų moterų ovuliacijos išvakarėse kūno BT sumažėja. Tuo metu, kai moterys išleidžia kiaušinėlį į pilvo ertmę ir iškart po jo, į kraują staigiai išsiskiria progesteronas, per šį laikotarpį kūno BT padidėja maždaug 0,4-0,6 C, kas rodo, kad kiaušinėlis buvo išleistas, t.y. apie ovuliacijos atsiradimą.
Antrasis menstruacinio ciklo periodas trunka apie dvi savaites, o jei per šį laikotarpį neįvyksta apvaisinimas, menstruacijos baigiasi prasidėjus mėnesinėms. Antrasis laikotarpis, kuris taip pat paprastai vadinamas periodu Geltonkūnis, nes per šį laikotarpį išlaikoma tam tikra pusiausvyra tarp pakankamai žemas lygis estrogenų organizme ir atvirkščiai aukštas lygis progesteronas.
Taigi geltonkūnis paruošia moters kūną galimai pastojimui. Per šį laikotarpį matavimo rodmenys išlieka 37C arba šiek tiek aukštesni. Menstruacinio ciklo išvakarėse arba dieną termometro rodmenys, kaip taisyklė, nukrenta 0,3-0,4 C ir ciklas kartojasi iš naujo.
Konsultacijos metu gydytojas taip pat gali pasakyti, kaip teisingai išmatuoti tiesiosios žarnos temperatūrą tiesiojoje žarnoje, kaip įvesti gyvsidabrį tiesiosios žarnos termometras, kiek laiko laikyti ir kokius duomenis įrašyti. Faktiškai, tiesiosios žarnos matavimas temperatūra – procedūra paprasta ir su ja susidoroti gali bet kuri moteris.
Bazinė (tiesiosios žarnos) temperatūra leidžia moterims stebėti savo kūno būklę.
Įvairūs menstruacinio ciklo laikotarpiai yra lengvai nustatomi naudojant įprastas termometras. Tačiau norint valdyti ir patikimai, reikia išmokti matuoti bazinę temperatūrą. Neteisinga procedūra sukels didelių klaidų tvarkaraštyje.
Kodėl reikia sudaryti bazinį tvarkaraštį?
Tiesiosios žarnos temperatūros rodmenys padeda nustatyti pastojimo momento pradžią ir artėjimą. Jei ovuliacija neįvyksta, tai gali reikšti hormonų gamybos sutrikimus ir galimą nevaisingumą. Daugelis beviltiškų porų, išmokusios teisingai matuoti bazinę temperatūrą, sugebėjo įsigyti ilgai lauktų įpėdinių.
Nuolatinė temperatūros kontrolė padarys nėštumą pageidaujamą, nustatant saugios dienos už lytinius santykius. Jei būsimo kūdikio lytis yra svarbi, tada tvarkaraštis padės nustatyti palankios dienos susilaukti mergaitės ar berniuko.
Tiesiosios žarnos parametrų pokyčiai yra patikimiausias nėštumo požymis. Išimčių iš šios taisyklės praktiškai nėra.
Norint padaryti kokias nors išvadas, grafike turi būti parodyti ciklo pokyčiai per pastaruosius 3 mėnesius. Bet koks skubėjimas šiuo klausimu neduos norimų rezultatų.
Temperatūros matavimo taisyklės
Daugelis moterų žino, kas yra bazinė temperatūra ir kodėl ją reikia matuoti. Tačiau dauguma jų nėra susipažinę su visomis tyrimų atlikimo subtilybėmis.
Norėdami visiškai pamatyti visus dinamikos pokyčius, turėtumėte matuoti temperatūrą nuo menstruacijų pradžios. Termometrą galima įkišti į burną arba makštį. Tačiau gydytojai teigia, kad tik tiesiosios žarnos metodas turi didesnį patikimumą ir praktiškai visiškas nebuvimas klaidų. Temperatūra turi būti matuojama nuolat vienu būdu, tam tikru laikotarpiu.
Matavimai atliekami ryte, miego trukmė turi būti nuo 3 iki 6 valandų. Priešingu atveju rodikliai nebus patikimi. Galite gerti naktį šiltas vanduo su medumi – tai padės greitai ir ramiai užmigti.
Prieš matuodami tiesiosios žarnos temperatūrą, nestovėkite ir nedarykite labai staigių judesių. Todėl prieš eidami miegoti turėtumėte nukratyti gyvsidabrio termometrą ir padėti jį ištiestos rankos atstumu. Iškart prieš matuojant temperatūrą tiesiojoje žarnoje, matavimo prietaiso galiuką galite patepti kūdikių kremu. Tai šiek tiek išlygins diskomfortas nuo procedūros. Elektroniniai termometrai netinka tokiems tyrimams, nes yra mažiau tikslūs ir ne tokie jautrūs.
Visi gauti duomenys turi būti įrašyti į užrašų knygelę, nurodant priežastis, kurios gali pakeisti rodiklius:
- alkoholio turinčių gėrimų vartojimas;
- stresinės situacijos;
- Kelionės lėktuvu;
- Prieinamumas uždegiminiai procesai ir kvėpavimo takų ligos;
- dideli krūviai, seksas.
Migdomųjų, hormoninių ir psichotropinių vaistų vartojimas gali turėti įtakos tyrimo patikimumui. Beprasmiška matuoti bazinę temperatūrą vartojant geriamuosius kontraceptikus.
Burnoje matavimas atliekamas 5 minutes, termometras turi būti laikomas po liežuviu. Makšties ir tiesiosios žarnos apžiūrai pakanka 3 minučių. Termometras įkišamas iki pusės į makštį. Į tiesiąją žarną – tik galiukas.
Ką rodo tiesiosios žarnos temperatūros pokyčiai?
Nežinant, kokia turėtų būti bazinė temperatūra kiekvienoje moters ciklo fazėje, neįmanoma teisingai suplanuoti.
Dėl Pradinis etapas pasižymi padidėjusia estrogeno gamyba. Per šį laikotarpį baziniai rodikliai neviršija 37 laipsnių. Prieš ovuliaciją temperatūra smarkiai nukrenta.
Patikimas subrendusio, paruošto apvaisinti kiaušinėlio atsiradimo požymis yra tiesiosios žarnos temperatūros padidėjimas vidutiniškai puse laipsnio. Tai įvyksta tarp 12 ir 16 ciklo dienų. Jei temperatūra nepasikeitė, ovuliacijos nėra ir pastoti neįmanoma. Tokiu atveju turėtumėte apsilankyti pas ginekologą. Tokia nesėkmė gali pasireikšti ir visiškai sveikoms moterims. Bet ne dažniau kaip kartą per metus.
Antroje fazėje estrogenų gamyba mažėja ir progesterono kiekis didėja. Šiame etape temperatūra pakyla iki 37 laipsnių. Jo sumažėjimas 0,3 vieneto rodo artėjančias menstruacijas.
Temperatūros svyravimų ir kritimų nebuvimas viso ciklo metu gali rodyti galimą nevaisingumą.
Kokia bazinė temperatūra rodo nėštumą? Jei nuo ciklo vidurio ir prieš kritinės dienos Temperatūros rodmenys išlieka 37-37,2 laipsniai – didelė tikimybė, kad kūdikis netrukus pasirodys.
Išsiaiškinę, kaip teisingai išmatuoti bazinę temperatūrą, galite gauti atsakymus į daugelį svarbius klausimus. Tačiau net pats tobuliausias grafikas nesuteikia teisės užsiimti savidiagnostika ir savigyda. Bet tai padės ginekologui greičiau nustatyti diagnozę.
