Úžasné vlastnosti máty. Máta prospěšné vlastnosti a kontraindikace

karoten;
- vitamín C;
- vitamín P;
- draslík;
- vápník;
- hořčík;
- žehlička;
- ethery;
- mentol;
- flavonoidy;
- hořkost;
- třísloviny;
- třísloviny;
- betain;
- kyselina ursulová;
- kyselina oleanolová;
- triterpenové sloučeniny;
- hesperidin.

Máta v přírodě i na zahradě

V přírodě je známo více než 25 druhů máty, nejrozšířenější jsou: máta vodní, máta dlouholistá, máta rolní, máta jablečná, máta bleší. Všechny tyto druhy jsou divoké. Pokud vedle sebe rostou různé odrůdy máty a vzájemně se opylují, vznikají hybridní odrůdy. Nejslavnější kulturní druhy– máta peprná, je to kříženec máty vodní a máty klasnaté.

Máta peprná a máta peprná jsou kulturní rostliny, které se pěstují v zahradách a mají dekorativní a průmyslovou hodnotu. Máta se používá spíše při vaření, zatímco máta peprná se používá při vaření. léky.

Máta peprná byl poprvé získán za účelem šlechtění v Anglii v 17. století, poté se začal všude pěstovat a používat ve formě léčiv, aromatických léčivý čaj, odvary, tinktury, přípravky.

Pro průmyslové účely se používá tzv. „černá“ máta peprná, která má tmavě červenofialový odstín natě a listů a v lidová medicína Používají také „bílou“ mátu se světle zelenými stonky.

Užitečné vlastnosti máty a jejich použití

Máta má protizánětlivé, analgetické a vazodilatační vlastnosti, zvláště dobré pro gastrointestinální trakt, zmírňuje plynatost, bolesti žaludku, odstraňuje nevolnost a pálení žáhy, zvyšuje chuť k jídlu. Navíc máta má choleretický účinek, odstraňuje kameny z jater.

Máta působí jako diaforetikum při horečce, uklidňuje nervový systém, normalizuje spánek a srdeční činnost. Rostlina se používá k léčbě genitourinární systém, pomáhá a . Mentol, který je součástí máty, se používá do nosu a působí protizánětlivě při léčbě angíny a faryngitidy. Máta se používá a také osvěžuje dutinu ústní.

Máta je obsažena ve žvýkačkách, které někdy mohou nahradit zubní pastu.

Mentol je jednou ze složek zevního analgetika menovazinu, který zmírňuje bolesti svalů a kloubů. Mátový esenciální olej je obsažen v mátových tabletách, mátových kapkách a lécích, jako je Valocordin, Corvalol a další. Mentol pomáhá při léčbě anginy pectoris mírná forma a neurózy ve složení validol, Zelenin kapky. Je obsažen v Pectusinu, který také způsobuje bolest v krku.

Sušené i čerstvé květy a listy máty peprné se používají při vaření v omáčcích. masitá jídla, v polévkách a různých dochucovadlech. Máta se používá při přípravě likérů, nealkoholických nápojů, sladkostí a vyrábí lahodný čaj.

Aroma a prospěšné vlastnosti máty se používají při výrobě mýdla, šamponů, krémů a dalších druhů parfémů. Tato rostlina se odedávna využívá i v lidovém léčitelství.

Změkčená máta, nastrouhaná se solí, pomáhá se jí zbavit mezi prsty. Pro péči o jemnou pokožku se doporučuje nalít lžíci suchých lístků máty do sklenice vroucí vody a nechat 40 minut. Poté nálev sceďte a otřete si s ním obličej i tělo.

Kontraindikace pro použití

Jíst mátu je ve většině případů prospěšné, ale existují... To se týká především těch, u kterých se zjistí, že mají individuální nesnášenlivost rostliny. Nedoporučuje se užívat mátu jako čaj nebo s ní užívat léky lidem s nízkým krevním tlakem, křečovými žilami nebo překyseleným zánětem žaludku. Předávkování mátou může způsobit nevolnost a bolesti hlavy.

Jaké jsou výhody máty? Vše o mátě peprné: příznivé vlastnosti pro srdce, nervový systém, poruchy spánku. Také, jak je máta užitečná pro ženy pro kosmetické účely?

Máta peprná je poměrně oblíbená rostlina, která hraje důležitá role v životě téměř každého člověka. Mnoho pokrmů a nápojů se úspěšně doplňuje s lístky máty. Vůně máty často naplní místnosti. A mnoho hygienických výrobků často potěší mátovou vůní.

Hlavním způsobem konzumace máty je její přidání do čaje pro přidání chuti.

Pozornost si zaslouží také blahodárné vlastnosti máty peprné. Pojďme si je prostudovat podrobněji.

Jaké jsou výhody máty pro srdce a krevní cévy?

Máta je vazodilatátor. Kromě, má výrazný stimulační účinek na kardiovaskulární systém. Ale před použitím máty v velké množství, nezapomeňte se poradit s kardiologem.

Díky mátě peprné:

se ulevilo bolestivé syndromy a křeče v oblasti srdečního svalu;
srdeční tep se normalizuje;
krevní oběh se normalizuje.

Není žádným překvapením, že máta je často součástí různých zdravotní zásoby pro srdce.

Máta pro trávicí systém

Mátu si můžete vypěstovat i doma – v květináči!

Díky mátě:

léčba nemocí se urychluje zažívací ústrojí;
dochází k zánětlivým procesům;
nevolnost zmizí;
trávení se zlepšuje.

Je také důležité poznamenat, že máta je vynikající choleretikum.

Blahodárné vlastnosti máty pro nervový systém

Při pravidelném používání máty:

Mnoho pokrmů a nápojů se úspěšně doplňuje s lístky máty. Vůně máty naplní prostory a hygienické prostředky často potěší vůní máty.

spánek se zlepšuje;
Deprese a stres rychleji odezní;
nálada zůstane déle dobrá.

Máta peprná je také vynikající sedativum. Navíc je užitečné nejen užívat léky nebo nápoje s mátou perorálně. I vůně máty vám pomůže se uklidnit a uvolnit.

Jaké jsou výhody máty pro ústa?

Máta peprná je velmi prospěšná a dezinfekční prostředek pro zuby a dásně. Díky rostlině zánět zmizí a dech se osvěží.

Jaké jsou výhody máty pro ženy?

Pouhý jeden lístek máty dokáže někdy zázraky!

Ve skutečnosti je máta velmi prospěšná pro pokožku – ženy i muže. Protože máta peprná je velmi široké uplatnění v kosmetologii. Je obsažen v mnoha krémech, maskách a hlavně šamponech. Jako aktivní složka posledně jmenovaných pomáhá máta v boji proti suché pokožce hlavy, svědění a lupům. .

Díky rostlině:

kůže je vyčištěna;
regenerace kožních buněk se zrychluje;
svědění a podráždění zmizí;
zmizet temné kruhy pod očima.

Máta má navíc tonizující účinek na jakýkoli typ pleti. Není žádným překvapením, že mnoho žen má kosmetické nástroje, obohacené o mátu peprnou.

Další prospěšné vlastnosti máty

Máta peprná pomáhá léčit:

nachlazení a bronchopulmonální onemocnění;
mořská nemoc;
revmatismus;
artritida;
dna.

Kontraindikace použití máty

Pijte mátový čaj pro úlevu od stresu a dobrý spánek!

Za prvé, mátu by neměly konzumovat děti do tří let. Za druhé, Mátu je třeba používat opatrně:

na křečové žílyžíly;
při nízkém krevním tlaku;
před dlouhá cesta autem.

Máta je nejen krásná, ale také velmi užitečná rostlina. Hlavní věc je používat ji moudře, a pak prospěšné vlastnosti máty budou jen prospěšné. Buďte zdraví a krásní!

Už od pradávna lidé používali bylinky ve své stravě, léčili jimi nemoci a pole, louky, okraje lesů a okraje cest je těší svou bujnou vůní. Jednou z nejoblíbenějších a nejvýznamnějších bylinek je máta peprná. Jeho vlastnosti a kontraindikace jsou známy po mnoho staletí. Ne všechny odrůdy však mají léčivé vlastnosti a jsou vhodné ke konzumaci. Ze všech druhů vyniká máta peprná. Je to ona, která je známá svým jasným, okouzlujícím aroma.

Co je, máto?

Pravděpodobně neexistuje člověk, který by neznal vůni této rostliny. Kupujeme mátové žvýkačky a zubní pasty, elixíry, bonbony a často je jejich vůně naší oblíbenou mátou. Léčivé vlastnosti a jeho kontraindikace byly studovány již dlouhou dobu. Naši vzdálení předkové používali mátu k překonání různé neduhy. Používali ho dokonce i staří Římané. Arabové pěstovali mátu ve svých zahradách, Číňané jí věnovali pojednání a Řekové si s ní myli ruce a osvěžovali si obličej. Ve středověku se máta s mlékem a vínem léčila různé nemoci včetně bolestí hlavy.

Dnes se tato rostlina používá jako lék a dovnitř pro kosmetické účely. Aromatická bylina se pěstuje na farmách a dodává se do farmakologie. Jaké je tajemství, které máta obsahuje? Léčivé vlastnosti a kontraindikace, vlastnosti přípravy a použití rostliny jsou uvedeny v tomto článku.

Popis

Tato rostlina je vytrvalá, od dvaceti pěti do šedesáti pěti centimetrů na výšku, má rozvětvený oddenek a tenké kořeny. Květy jsou bělavě růžové, světle fialové nebo červenorůžové. Jsou umístěny na špičkách výhonků ve formě šikmých květenství. Rostlina kvete po celou dobu letní období. Stonek je stejně jako celá rostlina hladký. Listy máty mají vejčitý tvar se srdcovitou základnou a ostrými vroubkovanými okraji. Prospěšné vlastnosti se nacházejí hlavně v nich a květech, i když se někdy používají i jiné části. Máta se pěstuje speciálně v zahradách a zeleninových zahradách nebo roste divoce na polích. Vyzařuje silnou a velmi příjemnou osvěžující vůni.

Sloučenina

Toto aroma je důsledkem obsahu celé sady esenciálních olejů a mentolu, které máta má. Léčivé vlastnosti a kontraindikace lze pochopit studiem složení rostliny, které zahrnuje velký počet užitečné vitamíny, látky a mikroelementy, jmenovitě:

vitamíny - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
mikroelementy - fosfor, mangan, železo, měď, hořčík, zinek, sodík, draslík;
aminokyseliny, jako je betain a arginin;
mastné kyseliny;
organické kyseliny včetně chlorogenu, ursulic, oleonolu, askorbové, octové, kávy a kozlíku lékařského;
piperitonin pinen;
éterické oleje;
menthofuran;
z flavodinodů - hesperidin;
z tříslovin - rutin;
fytosteroly a fytosteroly;
saponiny;
potravinová vláknina;
pryskyřice;
alkoholy;
Terpeny: citral, geraniol, limonen, terpinen, karvakrol.

Skládá se ze sedmdesáti osmi procent vody a dvou a půl procent esenciálních olejů.

Dietní vláknina na sto gramů listů obsahuje:

tuk - 1 g;
sacharidy - asi 7 g;
bílkoviny - asi 4 g.

Energetická hodnota pro udávanou hmotnost je sedmdesát jedna kilokalorií. Tato rostlina je skladištěm užitečných vlastností.

Sběr a příprava

Lze jej zakoupit v lékárně v hotové formě, v sáčcích nebo jako suché suroviny, které se vaří. Ale je ještě lepší, když sbíráte mátu vlastníma rukama a připravujete ji na zimu. Těm, kteří se rozhodnou to udělat, pomohou následující tipy:

Trávu je třeba sbírat v první polovině dne, za suchého počasí, nejlépe v době, kdy rostlina teprve začíná kvést. Nejvyšší koncentraci pak máta obsahuje užitečné látky. V tomto případě se využívají především její listy a květy.
Přestože rostlina kvete celé léto, toto období se v různých regionech liší a může být o něco kratší.
Mátu lze pro větší rychlost sbírat otrháváním stonků a doma si můžete natrhat její listy a květy, které se hodí k použití.
Máta se suší venku ve stínu. Chcete-li to provést, položte rostlinu na papír nebo látku. tenká vrstva. Čas od času je vhodné promíchat.
Poté, co jsou suroviny připraveny, jsou zabaleny do papírových sáčků nebo skleněných nádob, které jsou pevně zakryty.
Skladuje se v suchu a temné místo do dvou let.
Aby si bylinka zachovala více svých vlastností, je lepší ji nasekat až před použitím, nikoli předem.

aplikace

Máta peprná je známá především pro svůj obsah esenciálního oleje, zvaného mentol. Dodává rostlině charakteristickou osvěžující vůni, kterou každý tak miluje.

Existuje názor, že je lepší sklízet mátu na jaře, ještě před květem.

Jeho vlastnosti se využívají v bylinářství, přidává se máta kulinářské pokrmy. Používá se také ke zmírnění nevolnosti, plynatosti, nervová porucha, špatné trávení, astma, bronchiální nebo plicní záněty, kardiovaskulární a gynekologická onemocnění, nachlazení, migrény, křeče, cholelitiáza a mnoho dalších problémů. Rostlina doplňuje diaforetické bylinné přípravky.

Indikace

Máta blahodárně působí na celé tělo. Nejprve se obnoví nervový systém. Čaj s mátou vám pomůže uvolnit se po náročném dni nebo zlepšit náladu po ránu. Užitečné vlastnosti přispívají k lepší koncentraci a zlepšení mozkových funkcí.

Hraje také pozitivní roli pro trávicí systém. Zlepšuje se chuť k jídlu, proces trávení potravy a stimuluje se vylučování žaludeční šťávy a slin. Navíc máta je choleretikum a úžasně osvěžuje dech. Střeva se čistí, stimuluje se práce jater a žlučníku.

Dochází k vazodilataci, stabilizaci Tepová frekvence a zlepšený krevní oběh. V některých případech může zcela nahradit léky nebo alespoň doplnit léčbu kardiovaskulárních onemocnění.

Prospěšné vlastnosti máty pro ženy jsou dokonale odhaleny. V kosmetologii se používá pro masky, koupele, sauny. Je schopen potlačit bakterie na kůži a sliznicích. Procedury jsou vhodné zejména pro mastnou pleť s akné. Kůže se pak stává pružnou a sametovou.

co to léčí?

Máta má spoustu prospěšných vlastností a kontraindikací. Je užitečné užívat při následujících onemocněních:

nervové poruchy, úzkost, úzkost;
nespavost;
gastritida, průjem, jiné poruchy trávicího traktu;
nevolnost;
zvýšená kyselost žaludeční šťávy;
migréna;
onemocnění dýchacích cest (v tomto případě se používá esenciální olej máta);
arteriální hypertenze;
gynekologická onemocnění;
zubní kaz, onemocnění dásní;
bakteriální a plísňové infekce kůže.

Kontraindikace

Někteří muži se obávají, že se jejich potence může zhoršit, pokud použijí mátu. Léčivé vlastnosti a kontraindikace se při mírném používání rostliny neprojeví tak výrazně. Jiná věc je, pokud mátu nadužíte. Pak mohou skutečně nastat problémy s potencí, protože produkce ženských hormonů, kterou máta peprná obsahuje ve značném množství.

Vlastnosti a kontraindikace mohou být vyjádřeny v poruchách spánku a bolestech hlavy, zejména při nadměrné konzumaci.

Také byste se měli zdržet používání této rostliny pro následující stavy a nemoci:

alergie;
hypotenze;
křečové žíly;
těhotenství a kojení;
onemocnění ledvin a jater;
problémy s početím;
děti do pěti let.

Tomu se navíc přiklánějí i lékaři aktivní používání máta vede ke ztrátě citlivosti těla na její složky.

Může se také objevit individuální nesnášenlivost k rostlině, v takovém případě je nutné okamžitě přestat používat.

Máta má různé účinky během laktace. Příznivé vlastnosti a kontraindikace pro ženy v tomto případě budou přímo záviset na jeho rozmanitosti. Podle některých totiž tvorbu mléka stimuluje, jiní naopak říkají, že ji snižuje. V tomto případě je vhodná máta klasnatá, která obsahuje nejméně mentolu, ale obsahuje karvon, který stimuluje laktaci.

Výživa

Vzhledem k tomu, že máta normalizuje metabolismus, odstraňuje toxiny z těla a reguluje žaludeční šťávu, často se používá při dietách. Pomáhá také při zácpě, odstraňuje hnilobné procesy ve střevech a snižuje kyselost.

Lístky máty se přidávají do:

první a druhý kurz;
pečení pečiva, koláčů, koláčů a sušenek;
ovocné a bobulovité dezerty;
omáčky a marinády;
mléčné koktejly.

Máta peprná je koření, zvýrazňovač chuti pokrmů, přírodní ochucovadlo a prvek, který zlepšuje chuť k jídlu.

Tonizující vlastnosti se využívají v různých nápojích, z nichž nejrozšířenější je nealkoholické Mojito. Čaje a nálevy báječně zaženou žízeň a zároveň potlačí pocit hladu.

Mátu je dobré kombinovat s produkty, jako jsou:

maso;
pták;
Ryba;
zelenina;
ovoce;
bobule;
zeleň;
tvaroh;
koření;
koření.

Mátové čaje

Velmi populární zelený čaj s mátou, heřmánkem, tymiánem a lístky citronu. Pokud pijete několik šálků tohoto nápoje denně, během několika měsíců se člověk bude cítit lehce a pohodlně.

Pokud se čaj připravuje z čerstvých listů, musíte je nejprve zalít vroucí vodou a poté přidat vodu a louhovat.

Ne všechna jídla jsou vhodná k nálevu. Nedoporučuje se například plast a kov. Mátový čaj je nejlepší vařit v porcelánové nebo skleněné nádobě. Prospěšné vlastnosti jsou nejvíce zachovány v čerstvě uvařeném nápoji. Proto byste toho neměli vařit mnoho najednou. Do čaje se často přidává med nebo citron. Je lepší se vyhnout cukru, protože neutralizuje příznivé vlastnosti máty.

Jako lék na nachlazení vezměte lžíci květenství nebo listů a zalijte sklenicí vroucí vody. Již po deseti minutách lze nápoj užívat perorálně.

Při intoxikaci vezměte dvě polévkové lžíce na sklenici vody a louhujte dvě hodiny. Pijte jednu polévkovou lžíci během jídla.

Při nevolnosti vypijte jednu polévkovou lžíci louhovaného čaje na sklenici vody, dvakrát denně půl sklenice.

Při bolestech hlavy nebo svalů přidejte do sklenice se špetkou suchých listů lžičku medu a dvě lžičky citronové kůry. Výsledný nápoj by měl být opilý třikrát denně, půl sklenice.

Infuze a máta

Před zahájením pravidelného užívání a léčby je třeba pečlivě prostudovat příznivé vlastnosti a kontraindikace rostliny. Jestli ne vedlejší efekty a máta se doporučují kromě čaje i nálevy;

Za tímto účelem vyprané čerstvé listy Vložte do půllitrové nádoby a naplňte až po vrch vodkou nebo alkoholem. Můžete tam přidat trochu skořice. Víko by mělo být pevně uzavřeno a ponecháno vyluhovat na tmavém místě. pokojová teplota ve dvou týdnech.

Můžete si připravit tuto jednoduchou verzi tinktury: dvě lžičky bylinky zalijte do termosky čtvrt litrem vroucí vody. Po hodině můžete přecezenou tinkturu začít pít, jednu polévkovou lžíci šestkrát až sedmkrát denně.

Esenciální olej

Mnoho zástupců spravedlivého sexu dává přednost použití éterických olejů. Máta, jejíž příznivé vlastnosti a kontraindikace pro ženy byly plně studovány, je jedním z našich oblíbených produktů. Přidává se k různé masky na obličej masírujte a při určitých problémech jednoduše naneste na pokožku.

Má tonizující, expektorační, absorpční a antiseptický účinek, rozšiřuje cévy.

Máta v kosmetologii

Vlastnosti máty pro ženy jsou široce využívány v péči o pleť.

Například pro zlepšení pleti si můžete připravit pleťovou vodu. K tomu smíchejte mátový nálev, šťávu z okurky a odvar z petrželky ve stejném množství. Potřebují si otřít obličej ráno a večer.

Pro zmírnění únavy a tónování víček na ně přiložte vatové tampony namočené ve vychlazeném nálevu.

Příznivé vlastnosti máty pro ženy se projeví v příznivém účinku, zejména na mastná pleť i při jednoduchém použití nálevu. Získá matný odstín a rozšířené póry se zúží.

Staří Rusové nazývali „dragolub“, což v překladu znamená „drahý, milovaný, laskavý“. léčivá bylina, jako máta, jejíž vlastnosti a použití jim byly velmi dobře známé. Dnes, o mnoho století později, už tomu tak láskyplně neříkáme. Ale máta stále zůstává univerzální medicína a oblíbený nápoj mnoha lidí.

Všichni známe voňavé a voňavý čaj s mátou. Ale rostlina, ze které se tento čaj vyrábí, má jedinečné léčivé vlastnosti. Proč je máta tak prospěšná? Existují nějaké kontraindikace pro použití?

Máta je rostlina patřící do čeledi Lamiaceae. Existuje mnoho odrůd, ale je známo jen několik: máta sladká, máta peprná, máta zahradní, máta vodní a některé další.

Tato rostlina je rozšířena v oblastech s mírným klimatem; někteří ji pěstují v zeleninových zahradách a sadech;

Máta je známá již velmi, velmi dlouho. Ano, již uvnitř Starověký Řím byla známá a uctívaná, považována za mocnou léčivou rostlinu.

Existuje legenda, podle které je taková rostlina nejkrásnější nymfou, která byla očarována a proměněna v trávu.

Naše babičky a prababičky přidávaly mátu do čaje, ale postupně se rostlina začala využívat i k jiným účelům. Například mnoho evropských jídel je zdobeno listy. Zelená se navíc často přidává do salátů, smoothies a teplých jídel.

Sloučenina

Léčivé vlastnosti rostliny jsou plně vysvětleny jejím složením, protože je neuvěřitelně bohatá a jedinečná. Obsahuje popel, různé silice, vlákninu, různé organické kyseliny (chlorogenová, ursulová, kávová, oleonolová), fytosterol, arginin, betain, mentol, flavonoidy, třísloviny a dokonce i tuky, sacharidy a bílkoviny.

Jsou zde také vitamíny, jako B2, B5, B6, B9, PP, C, A. Obsah kalorií v mátě je nízký a činí pouze 50-70 kalorií na 100 gramů.

Výhoda

Jaké jsou výhody máty? Prospěšné vlastnosti této rostliny jsou četné:

Ale nezapomeňte, že máta, jejíž příznivé vlastnosti byly uvedeny, má kontraindikace a vedlejší účinky!

Je máta škodlivá?

Téměř každá rostlina může způsobit poškození zdraví, pokud je používána nesprávně a ne umírněně. Máta má některé kontraindikace pro použití:

Protože máta stimuluje tvorbu žaludeční šťávy, je kontraindikována u některých žaludečních onemocnění, jako jsou vředy při exacerbaci nebo gastritida s vysokou kyselostí.
Není možné nezmínit takové kontraindikace, jako jsou křečové žíly a hypotenze. To je způsobeno vlastností rostliny rozšiřovat krevní cévy, které, když se žíly rozšiřují a snižují krevní tlak může být nebezpečné.
Individuální nesnášenlivost.
Dětství. Rostlina se nedoporučuje používat dětem do 5 let.

Kontraindikace jsou uvedeny, nyní stojí za to uvést vedlejší účinky:

Předpokládá se, že pokud je zneužíván, může způsobit škodu mužská potence. Ale snížená sexuální touha a poruchy reprodukční funkce se může objevit, když je rostlina konzumována ve velkém množství.
Mohou se objevit alergie, takže musíte být opatrní a sledovat svou reakci.
Pokud je dávka překročena, může se objevit pálení žáhy.
Při nadměrném užívání může dojít k poruchám trávení.

Před použitím máty je třeba zjistit kontraindikace a je vhodné poradit se s odborníkem. Také určitě dodržujte dávkování. Stačí tedy 5-7 lístků čerstvé máty nebo lžička sušené máty denně.

Pamatujte, že při dlouhodobém používání bude účinek minimalizován, protože vzniká závislost.

Jak používat?

Nabízíme několik receptů:

Hodně zdraví!

Mnoho lidí zajímá, jak máta působí na lidský organismus. Je známo, že uklidňující koupele, do kterých se přidávají éterické oleje, pomáhají odbourávat stres a zmírňují nespavost Čaj z jeho listů pomáhá člověku relaxovat a plně si odpočinout. Abyste pochopili, jak máta ovlivňuje krevní tlak, musíte pochopit vlastnosti této úžasné rostliny.

Vlastnosti máty

Tato rostlina právem zaujímá jedno z prvních míst mezi léčivé byliny. Mnoho lidí se zajímá: máta zvyšuje nebo Než odpovíte na tuto otázku, měli byste pochopit, co je tato rostlina.

Máta vyniká svým aroma, které má mnoho lidí rádo. Používá se již velmi dlouho ve vaření, průmyslu a medicíně. Existuje velké množství odrůd této rostliny: pepřová, vodní, vonná, japonská, polní atd. Všechny tyto odrůdy mají úžasnou vůni a obsahují mentol. Je uznáván jako nejvoňavější, a proto je velmi oblíbený. Tato kultura je vyšlechtěna člověkem, takže ji nelze nalézt v divoká zvěř. Své uplatnění našel ve vaření, medicíně, parfumerii a kosmetologii.

Japonská máta je také velmi oblíbená mezi kosmetology. Jeho esenciální olej se používá k výrobě šamponů, krémů, pleťových vod a dalších produktů péče o vlasy a tělo. Většina známá metoda aplikace této byliny - výroba pečujících přípravků na jejím základě ústní dutina a to vše díky vůni mentolu. V Rusku se máta používala v lázních, napařovala košťata ve voňavé vodě. A samozřejmě se taková rostlina používá po staletí léčebné účely, protože má mnoho prospěšných vlastností. Tato bylina je máta, jejíž výhody a škody budou diskutovány níže.

Užitečné vlastnosti máty

Vzhledem k tomu, že tato rostlina obsahuje mentol, vyznačuje se velkým souborem cenných vlastností.

Máta má pozitivní vliv na nervový systém, uklidňuje a stimuluje mozkové funkce. Pomáhá také dobře se vyrovnat s nespavostí.

Má protizánětlivé, analgetické a antispasmodický účinek, pomáhá vyrovnat se s bolestmi hlavy a nepříjemnými pocity ve střevech a žaludku.

Máta normalizuje fungování trávicího systému, zlepšuje metabolické procesy, zvyšuje chuť k jídlu, odstraňuje toxiny. To vše pomáhá zvyšovat ochranné síly tělo.

Máta je účinná i při léčbě nachlazení. Používá se k přípravě léčivého čaje a inhalací. Poměrně často se používá při výrobě hřejivých mastí a nosních kapek.

Tento léčivá rostlina vyznačuje se pozoruhodnými baktericidními a antiseptickými vlastnostmi.

Odvar a tinktura z máty působí cholereticky a diureticky.

To je užitečné léčivá bylina na anginu pectoris dobře snižuje krevní tlak, protože podporuje vazodilataci.

Máta je právem považována za „ženskou“ bylinu. Jeho přínosem pro ženy je, že díky obsaženým fytoestrogenům redukují bolestivé pocity během menstruace a menopauza je také dobře snášena. Během těhotenství tato rostlina pomáhá snadněji snášet toxikózu.

Kontraindikace použití máty

Musíte vědět, že máta obsahuje bioaktivní látky, které mnoho lidí netoleruje. Může způsobovat alergie, takže při přípravě mátového čaje stačí jen malý lísteček. Dětem do tří let jej navíc v žádné podobě raději nepodávejte.

Máta je kontraindikována pro osoby s onemocněním jater a ledvin, stejně jako pro ženy během laktace. Příliš velké dávky mohou nepříznivě ovlivnit stav lidí s bradykardií a bronchiální astma, protože mentol může bránit fungování dýchacího centra.

Máta a krevní tlak

Mentol může poskytnout tonizující a relaxační účinek a přípravky z něj mají protizánětlivé vlastnosti. Navíc blahodárně působí na centrál nervový systém. Máta tedy zvyšuje nebo snižuje krevní tlak? Pomáhá ji snížit, takže pokud máte hypotenzi, je třeba ji brát s opatrností.

Mentol rozšiřuje cévy, pomáhá vysoký krevní tlak pokles. Je třeba si uvědomit, že tato látka je součástí takových vazodilatačních léků, jako jsou Validol a Valocordin. Díky nim se uvolňují křeče mozkových cév a zlepšuje se činnost srdce.

Léčivé vlastnosti mátového čaje

Máta zvyšuje nebo snižuje krevní tlak? Touto problematikou jsme se již zabývali, takže je potřeba vědět, jak ji správně pojmout. Nejlepší možností je vařit čaj s touto rostlinou. K tomu je nejlepší použít dva až tři čerstvé listy, které se zalijí vroucí vodou a 10 minut podusí. V lékárně si můžete koupit i suchou mátu, která by se měla louhovat po jedné lžičce.

Pokud pijete mátový čaj, může se vám výrazně snížit krevní tlak, proto se doporučuje pít ho při záchvatu hypertenze. Můžete také provést dvoutýdenní preventivní kúru, ve které byste měli v poledne vypít půl sklenice mátového čaje a večerní čas. Do sklenice takového nápoje je velmi užitečné přidat lžičku medu a pokud jej vypijete před spaním, máte zaručen klidný a hluboký spánek.

V extrémních vedrech se lidé s hypertenzí cítí velmi špatně, takže v pohodě mátový čaj přidáním plátku citronu vám zlepší náladu a celkový tonus těla. Zelený čaj s mátou také snižuje krevní tlak, takže to pravidelné používání výrazně zlepšuje pohodu pacientů s hypertenzí. Nedoporučuje se ale pít více než čtyři sklenice denně.

Preventivní opatření

Máta může být škodlivá, pokud se používá nesprávně. Je důležité mít na paměti, že toto léčivá rostlina, která by neměla být zneužívána. Pokud to vezmete velké dávky jako choleretikum a diuretikum může dojít k dehydrataci.

Těhotná žena by to měla brát opatrně aromatická bylina a během laktace máta pomáhá snižovat množství mléka. Pro muže je také nežádoucí konzumovat ji ve velkých dávkách, protože rostlina ovlivňuje hormonální hladinu.

Závěr

Tady to je úžasná rostlina- máta, jejíž přínosy a poškození jsme zkoumali. Bude prospěšné pouze tehdy, když se bude konzumovat v doporučeném dávkování. A na otázku, zda máta krevní tlak zvyšuje nebo snižuje, můžeme s jistotou odpovědět, že jej snižuje, a to poměrně výrazně. Proto je u hypotenzních pacientů přísně zakázán.