Sekundární diabetes mellitus je onemocnění, při kterém je inzulin produkován lidským tělem v dostatečném množství nebo dokonce v nadbytku, ale za určitých okolností není jeho část nebo celý objem inzulinu schopen plně vstřebat buněčnými strukturami tkání. V důsledku toho dochází ke zvýšení hladiny glukózy v krvi.
Toto onemocnění je vážný zdravotní problém, který může pacientovi způsobit mnoho nepříjemností. Hlavními problémy mohou být: pocit neustálé žízně, pravidelné nutkání na močení, nadváha, kožní problémy, pocit únavy, otoky, špatné hojení ran. Kromě toho existuje mnoho doprovodných onemocnění.
Sekundární diabetes mellitus ve své pokročilé formě může vyvolat nejrůznější komplikace. Proto jsou pacienti s cukrovkou povinni dodržovat řadu omezení, mezi které patří i opalování. Je tedy možné se opalovat s cukrovkou?
Každý diabetik se alespoň jednou ptá, zda je možné se s cukrovkou opalovat?
Uprostřed horkých letních veder plných slunce může být pro diabetiky docela obtížné kontrolovat hladinu glukózy v krvi, protože vysoké teploty mají velký vliv na tvorbu této látky v těle. Situaci komplikuje skutečnost, že většina diabetiků má vysokou citlivost na teplo, což má přímý dopad na pohodu pacienta a hladinu glukózy v krvi. V letních vedrech velmi stoupá počet hospitalizovaných lidí trpících cukrovkou.
V současné době si však velké množství vědeckých pracovníků naší doby všímá zvláštní užitečnosti procesu opalování pro pohodu pacienta se sekundárním diabetes mellitus. Provedené studie prokazují příznivý vliv slunečního záření na organismus pacienta díky tomu, že sluneční paprsky pronikající kůží člověka nasycují tělo vitamínem D. To způsobuje snížení závislosti pacienta na inzulínu.
Navzdory tomu klasická lékařská praxe hovoří o nežádoucím aktivním trávení času na slunci, protože existuje vysoké riziko spálení a popálenin v oblasti kůže. Výsledkem tepelného popálení je prudký skok glukózy v krvi a velká ztráta tekutin lidským tělem.
Organismus diabetiků je mnohem náchylnější k dehydrataci než zdravý člověk, a proto musí být každý z nich velmi opatrný a přijímat potřebné množství tekutin denně. Kromě toho je poškození celistvosti epidermis pro diabetika vždy rizikem infekce, nástupu zánětlivého procesu a výskytu hyperglykémie. Důvodem je nízká schopnost kůže lidí s cukrovkou hojit rány a regenerovat se.
Vzduchové koupele v chladu, ve stínu stromů nebo pod slunečníkem jsou prospěšnější než dlouhé pobyty pod pražícím sluncem. Navíc ve stínu se můžete také opálit, jen méně nebezpečné pro zdraví již tak tenké pokožky diabetika.
V případě, že si diabetik nemůže odepřít venkovní rekreaci nebo situace vyžaduje, aby pacient trávil dlouhou dobu pod paprsky spalujícího slunce, je nutné přijmout veškerá možná opatření k ochraně jeho těla před ultrafialovým zářením vyzařovaným slunce.
Slunce neustále vysílá na Zemi ultrafialové záření, které může slabému tělu ublížit, popálit kůži a oči, zvláště když je za zenitem. To je důvod, proč při východu slunce musí diabetik dodržovat některá bezpečnostní doporučení, aby se chránil před škodlivým vlivem pozemského světla:
- Za prvé, nikdy byste se neměli opalovat bez předchozího jídla nebo bezprostředně po jídle. Po koupání je nutné pokožku osušit, protože vodní prostředí silně přitahuje sluneční paprsky, což způsobuje zvýšené spálení.
- Aby byla pokožka chráněna před škodlivými vlivy slunce, doporučuje se v případě cukrovky neustále používat opalovací krémy, masti, spreje a emulze s ochranným indexem proti slunečnímu záření minimálně 15 jednotek.
- Pro tento účel je důležité chránit pokožku hlavy, doporučuje se nosit klobouk po celou dobu pobytu na slunci. Navíc se doporučuje trávit čas od 11 do 15 hodin doma nebo ve stínu a na opalování je nejvhodnější ráno před desátou a večer po šestnácté hodině. To je způsobeno nevýznamnou aktivitou nebeského tělesa v tuto denní dobu.
- Ti diabetici, kteří užívají léky na cukrovku perorálně, např. deriváty sulfonylmočoviny, musí pamatovat na to, že tato tabletová forma může zvýšit expozici pokožky pálícímu slunci, což je důvodem nutnosti omezit čas strávený na slunci.
Kromě toho jsou lidé se sekundárním diabetes mellitus povinni pečlivě pečovat o zdraví svých nohou. Důvodem je schopnost cukrovky poškozovat nervová zakončení nohou, což způsobuje snížení jejich citlivosti a problémy při léčbě. Pokud se náhle škrábance, popálené oblasti a kuří oka nehojí po dlouhou dobu, znamená to pro pacienty značné nebezpečí a pravděpodobnost komplikací ve formě gangrény. To vyvolává potřebu speciální ochrany nohou diabetika před zbytečným zraněním.
Při dlouhodobém pobytu na slunci je diabetik povinen stav nohy čas od času sledovat po celý den. Kromě toho se lidem s cukrovkou také doporučuje natírat opalovací krém na falangy prstů a celé chodidlo.
Ochrana očí před sluncem
Pro každého diabetika je velmi důležité chránit oči před slunečním zářením, protože tento orgán je pro pacienty poměrně problematickým místem. Zhoršená produkce inzulínu v těle ovlivňuje především zdraví očí a ve většině případů vyvolává ztrátu zraku. Lidé s diabetem jsou proto jednoduše povinni chránit své oči před přímým vystavením slunečnímu záření na oblast očí, protože slunce může poškodit sítnici a vést k solární retinopatii.
Všichni lidé s cukrovkou jsou také povinni během léta neustále sledovat hladinu glukózy v krvi. Zároveň je ale přísně zakázáno přehřívat vaše příslušenství k měření glukózy, léky a stříkačky, protože jsou vysoce citlivé na přehřátí a to je může poškodit.
Cukrovka je velmi komplexní onemocnění, které vyžaduje zvýšenou zodpovědnost a vážnost. Vliv zvýšené teploty může průběh tohoto onemocnění značně zhoršit, proto byste se svým zdravím neměli experimentovat a v létě je lepší se zdržet slunění a nadměrného pobytu na čerstvém vzduchu.
Odpočinek na moři, vyhřívání se na slunci, koupání v teplém moři, je považováno za nejlepší způsob, jak zlepšit své zdraví: zvýšení imunity, celkového tonusu, zásob vitamínu D a zhoršený metabolismus glukózy je nevyléčitelná nemoc, která vede k invaliditě a snižuje život očekávání. Málokdo přemýšlí o tom, jak sluneční záření působí na organismus, a hlavně, jak užitečné je opalování pro lidi s chronickým onemocněním, v tomto případě s inzulínovou rezistencí nebo jeho nedostatkem, je možné se opalovat nebo cvičit do solária, ve kterém případů je to nebezpečné a kontraindikované vyhřívat se na slunci nebo plavat v moři.
Stručné informace o nemoci
Slunce v horkých letních dnech láká k opalování velké množství lidí. Obyvatelé věří, že si tímto způsobem zlepšují své zdraví. Je to tak? Slunce má na lidský organismus pozitivní i negativní účinky.
Výhody opalování:
- Zlepšuje krevní oběh;
- Zvyšuje celkový tonus těla;
- Stimuluje imunitní systém;
- Dodává vitamín
Nevýhody slunečního záření:
- Předávkování opalováním vede ke zničení kožních buněk;
- Častá potřeba regenerace odumřelých buněk při opalování vede ke zvýšenému riziku rakoviny kůže;
- Sluneční alergie vede k závažným reakcím přecitlivělosti.
Opálení, které je považováno za správné, je za prvé krátkodobé a za druhé v určitou denní dobu. Sluneční záření není ráno a odpoledne nebezpečné. Správný způsob opalování je být za slunečného dne ve stínu, opálení se tak bude vyvíjet pomaleji, ale bude bezpečné, bez rizika úpalu nebo úpalu.
Pro lidi s bílou pletí a velkým počtem mateřských znamének je užitečné se po nanesení ochranného krému na exponovaná místa pokožky opalovat velmi krátce, ve stínu.
Fototypy kůže, metody jejich stanovení a reakce na opalování
Je možné se opalovat, pokud máte cukrovku?
Diabetes mellitus a horečka jsou kompatibilní pouze v tomto případě. Pokud k procesu opalování přistupujete zodpovědně a vědomě.
Jak ovlivňuje zvýšená teplota okolí diabetika?
- Vlivem horka člověk rychleji ztrácí vlhkost, diabetik oproti zdravému člověku. Čím více tekutin z těla odchází, tím rychleji glykémie stoupá. Pacient s diabetem proto musí neustále sledovat hydrataci.
- Pokud zůstanete na slunci příliš dlouho, můžete se spálit, vaše kůže zčervená, mohou na ní puchýře, bolet a loupat se. U diabetiků je proces hojení mnohem pomalejší.
- Pokud dojde k chronickým komplikacím v podobě neuropatie, končetiny diabetického pacienta se stanou méně citlivé a člověk na nich nemusí pociťovat vliv vysokých teplot. Proto je důležité pokožku před opalováním namazat ochranným krémem, nebo ještě lépe zakrýt ručníkem, abyste mohli sledovat její stav.
- Některé léky zvyšují citlivost pokožky na sluneční záření, což může rychleji vést ke spálení nebo úpalu.
Je možné jít k moři nebo do bazénu, pokud máte diabetes mellitus 2. typu Otázka s několika možnostmi odpovědi v závislosti na průběhu onemocnění a stavu těla pacienta? Před cestou je lepší požádat o doporučení lékaře a ujistit se, že váš zdravotní stav a metabolický stav vám cestování umožňují.
Příznaky cukrovky
Jak se chovat na moři?
Základní pravidla, která by si měl diabetik vzít s sebou na dovolenou:
- Poraďte se a získejte povolení k cestě k moři od svého ošetřujícího lékaře;
- Vezměte si s sebou nezbytnou zásobu léků;
- Pokud máte strach z létání, je lepší vzít si jízdenky na vlak nebo jet autem, aby během cesty nedošlo ke změnám hladiny glukózy;
- Malému dítěti je lepší dát během cesty sedativa, aby stres z cesty nevedl ke skokům v glykémii;
- Vezměte si s sebou potřebnou sluneční ochranu;
- Nenavštěvujte pláž v době oběda;
- Po koupání důkladně setřete všechny kapky vody;
- Nezapomeňte pít na pláži;
- Neopalujte se nalačno nebo po jídle;
- Na hlavě noste šátek nebo čepici;
- Doporučuje se nesedět na přímém slunci, ale sedět někde ve stínu;
- Pokud si berete inzulín a jiné léky na cukrovku na pláž, ujistěte se, že jsou ve stínu, jinak může ultrafialové záření léky zkazit.
- Chraňte své oči před sluncem;
- Pravidelně kontrolujte hladinu glukózy v krvi a pokud je to možné, upravte ji, pokud čísla začnou stoupat nad přijatelnou úroveň, měli byste se dostat z otevřeného slunce.
Pokud dodržíte pravidla, můžete si bezpečně užít dovolenou a nestarat se o své zdraví.
Význam vitaminu D
Je možné chodit do solária?
Solárium je procedura pro intenzivní absorpci ultrafialového záření lidskou pokožkou. Během krátké doby dojde k procesu, který je srovnatelný s celodenním pobytem na slunci.
Solárium je považováno za relativně doporučené téměř pro každého, dokonce i prakticky zdravé lidi, protože má mnoho vedlejších účinků a kontraindikací. Jeho kladné stránky konkurují těm záporným, k otázce návštěvy solária musí každý přistupovat opatrně.
Návštěva solária je pro diabetiky zcela kontraindikována. Samozřejmě se bavíme o neustálých výletech. Jednorázový pobyt nevede k vážným následkům, ale do solária nikdo nejde jen jednou.
Vzhledem k možným nebezpečným komplikacím na metabolismus a stav orgánů u diabetika je solárium zařazeno do seznamu absolutních kontraindikací. Ultrafialové záření působí na lidi s touto patologií mnohem aktivněji a jeho negativní aspekty jsou výraznější.
Co se děje? Silné ultrafialové záření zatěžuje pokožku, většinu oblastí kůže, což vede k uvolňování tekutiny a také k vylučování adrenalinu, který způsobuje zvýšení hladiny cukru v krvi.
Slunci by se samozřejmě neměli vyhýbat diabetici. V jeho paprscích je obsaženo velké množství důležitých látek, které nelze získat diabetickou dietou. Pro pokrytí potřeby vitamínu D denně je potřeba zkonzumovat buď 250 gramů tučné tresky, nebo téměř kilogram másla. A to je kontraindikováno i pro zdravého člověka.
Proto je třeba každý den, bez ohledu na počasí a roční období, chodit alespoň půl hodiny. Během této doby i přes mraky pronikající sluneční paprsky dodávají tělu vitamín D, který je nezbytnou látkou pro normální fungování orgánů a orgánových systémů.
Vzhledem k rostoucímu výskytu rakoviny kůže by si výše uvedená pravidla pro pobyt na pláži měli pamatovat všichni lidé, protože jedině tak se ochráníte před škodlivými účinky ultrafialového záření a v budoucnu se vyhnete patologickým následkům.
Mnoho pacientů s cukrovkou odmítá cestovat. Taková omezení však medicína nepotvrzuje. Člověk s diagnózou cukrovky může cestovat k moři a na jiná místa. Důležité je ale vědět, že před cestou je potřeba vše probrat s lékařem a přijmout opatření, která diabetikům zajistí bezpečnou dovolenou.
Je možné, aby pacienti s cukrovkou odjeli k moři?
Terapeutická opatření pro diabetes nevyžadují, aby byl pacient ve zdravotnickém zařízení. Díky tomu mohou lidé s cukrovkou jet k moři. U takového patologického procesu je však nutné si cestu předem naplánovat a probrat s ošetřujícím lékařem. Při plánování cesty je důležité vzít v úvahu výživu, fyzickou aktivitu a léky pro případ nežádoucí komplikace stavu.
Jak se připravit?
Osobě s diabetem se doporučuje, aby si před cestou přečetla cestovní upozornění. Měli byste si zakoupit náramek, na kterém budou vyryta telefonní čísla a jména příbuzných nebo přátel. Někteří lékaři doporučují vytvořit si „pas pacienta s cukrovkou“, do kterého byste měli zaznamenat svou anamnézu a další důležité informace.
Jak si zajistit dovolenou?
Pro každý případ je nutné vzít si s sebou velké množství inzulinu. Na silnici mohou nastat nepředvídané situace (zpoždění vlaku, ztráta zavazadel atd.), v důsledku toho je důležité přijmout opatření, která vaši dovolenou ochrání, a to:
- Zásobte se inzulínem, injekčními stříkačkami nebo pery, jehlami nebo tabletami pro diabetiky. Na cesty byste si měli vzít několikanásobně více léků pro případ neočekávaných událostí.
- Noste léky na cukrovku v příručním zavazadle. Při cestování ve skupině se doporučuje rozdělit léky do příručních tašek všech cestujících.
- , což zahrnuje přepravu tohoto produktu na chladném místě.
- Vezměte si s sebou na cesty prostředek ke sledování hladiny glukózy v těle a odpovídající spotřební testovací proužky, lancety a baterie pro váš glukometr.
- Na cestu si připravte sacharidové svačiny (chlebíčky, ovoce atd.).
- Získejte od lékaře potřebná potvrzení potvrzující nutnost nosit jehly a stříkačky.
Při dovolené na moři s cukrovkou je důležité vzít v úvahu, že horké a vlhké počasí může ovlivnit výsledky glukometru a testovacích proužků. Výsledkem je, že pacient často zažívá falešné údaje. Proto je třeba se předem postarat o správné skladování léků a zásob. Máte-li otázky, je lepší konzultovat se svým lékařem, který vám sdělí hlavní opatření k prevenci komplikací na dovolené pro konkrétního pacienta, s přihlédnutím k jeho individuálním charakteristikám.
Léčba cukrovky u Mrtvého moře
Jedním z nových typů léčby cukrovky je Mrtvé moře. Léčba cukrovky u Mrtvého moře je nová metoda, která byla vyvinuta na klinikách v Izraeli. V krátké době taková terapeutická opatření potvrdila pozitivní účinek na pacienta s patologií a dalšími příznivými výsledky. Diabetes mellitus je běžná patologie, která se často vyskytuje v důsledku hormonální nerovnováhy, v důsledku čehož se u pacienta často objevují komplikace. Během léčby u Mrtvého moře jsou terapeutická opatření zaměřena na samotnou patologii a její komplikace.
Uprostřed horkého a slunečného léta je pro diabetiky velmi obtížné regulovat hladinu glukózy, a to vše proto, že vysoká teplota hraje v tomto procesu významnou roli. Mnoho lidí je příliš citlivých na teplo, což ovlivňuje jak jejich celkový stav, tak množství cukru v krvi. Počet hospitalizací lidí s diabetes mellitus se v létě výrazně zvyšuje, a to vše proto, že vedra způsobují zhoršení jejich pohody.
Cukrovka a horko
V létě se organismus diabetiků velmi rychle dehydratuje, takže každý z nich musí být maximálně opatrný a pozorný a konzumovat potřebné množství vody. Lékaři důrazně doporučují odložit všechny vaše každodenní aktivity a tréninky na večer nebo je dělat brzy ráno, než teplota stoupne na maximum.
Horko je pro diabetiky také nebezpečné, protože někteří z nich nemají v končetinách cit a mohou být velmi zranitelní, aniž by o tom věděli. Je snadné dostat úpal, pokud jste vystaveni slunci příliš dlouho během dopravní špičky, takže bez ohledu na vaši citlivost je nejlepší vyhnout se příliš dlouhému pobytu na slunci v obzvláště horkých letních dnech. Navíc ti lidé, kteří mají cukrovku, trpí úpalem mnohem rychleji než ostatní. Diabetici mají také kůži, která se rychle spálí, a silné spálení sluncem může zvýšit riziko infekce a vyvolat hyperglykémii.
Co dělat, aby vám horko nezpůsobilo dobrý pocit
Pokud se letos v létě chystáte na výlet k moři, buďte maximálně opatrní. Nezapomeňte si do kufru dát všechny léky a vybavení. Snažte se vyhnout přímému slunečnímu záření tím, že si vyberete místo ve stínu pod baldachýnem. Pro návštěvu pláže je lepší zvolit čas před 10. hodinou odpoledne a po 16. hodině, kdy slunce není tak agresivní a během horkého odpoledne můžete sedět ve svém pokoji a relaxovat.
Všichni diabetici by si měli v létě pravidelně hlídat hladinu glukózy, ale v žádném případě nevystavujte veškeré příslušenství (testovací proužky, inzulín, glukometr, sladidla, injekční stříkačky atd.) slunci, protože by mohlo dojít k jejich poškození. . Je lepší uchovávat inzulín v chladničce (na spodní polici) a všechna ostatní zařízení na tmavém místě.
Cukrovka je velmi závažné a zákeřné onemocnění, které je bez ohledu na roční období nutné brát vážně. Vystavení se příliš vysokým teplotám může nemoc rychle zkomplikovat, proto neexperimentujte a nezkoušejte ještě jednou odolnost svého těla, ale raději se posaďte v teple uvnitř.
Tipy pro diabetiky v letních vedrech
- abyste se vyhnuli dehydrataci, pijte denně hodně vody;
- intenzivní činnost a cvičení je nejlepší provádět večer nebo v brzkých hodinách, než je slunce na svém vrcholu;
- kontrolujte hladinu cukru častěji;
- vyhýbejte se opalování – na slunci se namažte opalovacím krémem a vždy noste klobouk;
- nezapomeňte, že vysoké teploty mohou ovlivnit vaše vybavení a léky – dbejte na jejich správné skladování;
- nosit oblečení vyrobené pouze z přírodních tkanin, je lepší dát přednost světlým věcem;
- nechoďte naboso po horkém povrchu;
- nekonzumujte kofein a alkohol - vedou k dehydrataci;
- Sledujte svou pohodu – pokud pociťujete slabost, závratě nebo nadměrné pocení, vyhledejte lékařskou pomoc.
Diabetes mellitus je onemocnění, při kterém slinivka neprodukuje dostatek hormonu slinivky břišní, inzulínu.
V důsledku toho je zvýšená hladina cukru v krvi. Toto onemocnění nelze léčit, ale pokud budete dodržovat doporučení lékařů a užívat speciální léky, lze stav stabilizovat do takové míry, že člověk nebude pociťovat vůbec žádné nepohodlí.
Neustále vyvstává mnoho otázek týkajících se průběhu tohoto onemocnění. Jedním z nich je následující: můžete se opalovat, pokud máte cukrovku?
Slunce a cukrovka
Jak víte, pro lidi trpící touto nemocí je někdy velmi obtížné udržet hladinu cukru v normě. Ale při vysokých teplotách je to ještě obtížnější.
Většina lidí trpících různými typy cukrovky má určitou citlivost na zvýšenou teplotu, a to jak uvnitř, tak venku.
Existují potvrzené důkazy, že vysoká teplota může zvýšit koncentraci glukózy v lidské krvi.
V extrémních vedrech pociťují diabetici žízeň, protože jejich tělo neuvěřitelně rychle ztrácí vlhkost. To vede ke zvýšení koncentrace cukru v plazmě. Ve velmi horkém dni musí pacient vypít dostatek čisté vody, aby nedošlo ke ztrátě vlhkosti.
Je také velmi důležité vyhýbat se otevřeným plochám ulice, které jsou vystaveny slunci. Každodenní aktivity je vhodné provádět na začátku dne nebo blíže k jeho konci, když horko úplně odezní.
Mnoho diabetiků přesně neví, jak jejich tělo na teplo reaguje. To se vysvětluje tím, že většina z nich má necitlivé končetiny.
Právě kvůli tomu se mohou vystavit nebezpečí, když jsou pod spalujícím sluncem.
Někteří pacienti pociťují okamžik, kdy se jejich tělo začne přehřívat, jiní ne. Okamžik, kdy tělesná teplota začne rychle stoupat, je doprovázena lehkou malátností a závratěmi.
Nezapomeňte, že již v tuto chvíli může být náchylný k úpalu. Lékaři doporučují zdržet se dlouhodobého vystavení otevřenému slunci během nejteplejších letních měsíců. Diabetici mohou mnohem rychleji zažít to, čemu se říká vyčerpání z horka nebo mrtvice. To je vysvětleno skutečností, že jejich potní žlázy se pravidelně stahují.
Lékaři důrazně doporučují, aby všichni lidé s cukrovkou neustále sledovali hladinu cukru v krvi. Neměli bychom také zapomínat, že soubor potřebných finančních prostředků (inzulin a přístroje) by neměl být vystaven agresivnímu slunečnímu záření. To by je mohlo zničit. Inzulin by měl být skladován pouze v chladničce a speciální zařízení by měla být skladována na suchém a tmavém místě.
Diabetici by měli mít v tašce vždy dobrý opalovací krém, klobouk se širokou krempou pro lepší ochranu pokožky a sluneční brýle.
Je možné jet s cukrovkou k moři?
Každý člověk by měl vědět, zda smí být na pláži nebo ne.
Existuje několik hlavních pravidel pro lidi s cukrovkou, která by měla být dodržována ve spalujícím vedru:
- Je důležité vyhnout se opalování, protože dlouhodobé vystavení paprskům na kůži může vést k okamžitému zvýšení hladiny cukru;
- musíte udržovat hladinu vlhkosti v těle a vyhýbat se dehydrataci;
- Vhodné je cvičit brzy ráno nebo večer, kdy je slunce méně agresivní;
- Je důležité kontrolovat hladinu glukózy tak často, jak je to možné;
- Nezapomeňte, že okamžité změny teploty mohou negativně ovlivnit kvalitu léků a zařízení pro diabetiky;
- je velmi důležité nosit pouze světlé oblečení vyrobené z přírodních tkanin, které mohou „dýchat“;
- měli byste se vyhnout fyzickému cvičení ve vzduchu;
- Nedoporučuje se chodit po horké zemi nebo písku bez bot;
- je důležité zajistit, aby nedocházelo k úpalu;
- Je bezpodmínečně nutné vyhnout se nadměrné konzumaci kofeinu a alkoholu, protože to v první řadě povede k dehydrataci.
Při cestování na dovolenou je důležité co nejčastěji sledovat hladinu cukru v těle. Vždy byste si s sebou také měli vzít dostatečnou zásobu inzulinu a tlakoměr pro sledování krevního tlaku.
Proč ne?
Abychom odpověděli na otázku, zda je možné opalovat se s cukrovkou, je nutné podrobněji porozumět účinkům ultrafialového záření na tělo diabetika.
Vitamin D, který je produkován v těle pod vlivem ultrafialových paprsků, má schopnost zlepšit všechny stávající metabolické procesy v těle, včetně sacharidů.
A vezmeme-li v úvahu pozitivní vliv slunce na náladu, pracovní schopnost a celkový stav pohybového aparátu, pak také nelze pobyt na slunci zcela odmítnout.
Jak víte, v přítomnosti diabetu se reakce kardiovaskulárního a nervového systému radikálně liší od normy. Na letní dovolené je proto nejdůležitější dodržování stávajících pravidel pro bezpečný pobyt na pláži. Hlava musí být spolehlivě chráněna před slunečním zářením.
Na sluníčku můžete být jen do jedenácti hodin odpoledne a po sedmnácté hodině večer. Během tohoto nejnebezpečnějšího období je nutné být ve spolehlivém úkrytu před negativními účinky agresivního slunce.
Je ale možné se opalovat s cukrovkou 2. typu? Odpověď na tuto otázku je zcela jasná: přípustná doba pobytu na slunci není delší než dvacet minut.
Při opalování nebo plavání byste se rozhodně měli o svou pokožku starat nanášením drahého opalovacího krému s ochranným filtrem alespoň dvacet. Oči by měly být chráněny také tónovanými brýlemi.
Je důležité si uvědomit, že chůze naboso po písku je přísně zakázána. Pokud náhle dojde i k lehkému poranění kůže, skončí to infekcí a poměrně dlouhou dobou hojení.
Kůže končetin musí být spolehlivě chráněna před vysycháním a ztrátou vlhkosti, proto byste se po každém koupání v mořské vodě měli vykoupat a namazat se speciálním výživným ochranným krémem.
Největším nebezpečím pro lidi s cukrovkou je, že v tak horkém období pijí málo vody.
Vzhledem k tomu, že v létě dochází mnohem intenzivněji ke ztrátám vlhkosti, je třeba s tímto faktem počítat a situaci napravit. Množství tekutiny spotřebované za den by mělo být alespoň dva litry. Také nezapomeňte, že musí být bez plynu.
Je důležité si uvědomit, že s radikální změnou obvyklého životního stylu, zejména změnou klimatické zóny, může být citlivost těla na farmakoterapii výrazně narušena.
Protože mnoho pacientů neví, zda je možné se opalovat s diabetem 2. typu, lékaři kategoricky nedoporučují zůstat na otevřeném slunci po dlouhou dobu.
Abyste se chránili, měli byste používat speciální krém s vysokou úrovní ochrany pokožky.
Pacienti užívající deriváty sulfonylmočoviny by si měli být vědomi toho, že tento lék může zvýšit citlivost na sluneční záření. Proto je bezpodmínečně nutné přijmout veškerá preventivní opatření, zejména omezit pravidelné vystavování se slunci.
Přitom cukrovka a opalování jsou docela kompatibilní věci. Nejdůležitější je nevystavovat se ultrafialovému záření déle než patnáct minut, protože po této době začne tělo rychle ztrácet vlhkost a hladina cukru neustále klesá.
Musíte také pravidelně kontrolovat koncentraci glukózy, abyste se ujistili, že nepřekračuje povolenou úroveň. Musíte vypít více než dva litry čisté studené vody denně - to pomůže udržet normální hladinu vlhkosti v těle diabetika.
Na pláži byste měli neustále kontrolovat, zda nejsou vaše nohy poškozené. Krém je také vhodné nanést na prsty a horní část chodidla.
Video k tématu
Film pro pacienty s diabetem 2. typu, který je průvodcem v boji s tímto onemocněním:
Je tedy možné se opalovat, pokud máte cukrovku? Lékaři doporučují být na pláži velmi opatrní. Diabetici by měli být na slunci pouze při dodržení základních opatření. Je velmi důležité zajistit, aby žádné diabetické vybavení nebo léky, které máte, nebyly vystaveny přímému slunečnímu záření, protože by je mohlo poškodit. Inzulin a další léky by měly být skladovány pouze v chladničce.
