Тази зависимост зависи от човека. Роб в чифт. Как да разберем, че е настъпило възстановяване от патологична зависимост

Психологическата зависимост от човек ви кара да забравите собствените си интереси, да загубите независимост и да станете несигурни. Зависимият човек трудно понася раздялата и изпада в депресия, когато има дългосрочно отсъствие на човек, който го доминира. Какви са причините за пристрастяването и възможно ли е да се отървете от него?

Причини за психологическа зависимост

Експертите казват, че емоционална зависимостот човек са податливи на индивиди, които от детството си са били подложени на строг родителски контрол и не са успели да развият самочувствие и способност да издържат на външни влияния.

Можете да направите списък с видове човешки зависимости. Той ще включва подчинение не само на родителите, но и на началниците, човек с лидерски качества и любим човек. Между другото, психолозите са забелязали, че най-често жените се оказват в тази ситуация. В този случай ситуацията може да се развие според няколко сценария:

Много жени са запознати с ролята на домакиня. Неуреденият живот, раждането на деца, липсата на детска градина и други проблеми принуждават съпругата да изостави кариерата си и да се посвети изцяло на семейството си. Някои хора смятат, че в тази ситуация няма нищо ужасно. Но някои дами губят способността да се върнат към самостоятелен живот и остават в ролята на домакиня за дълго време.

Децата растат, но майката все още е заета с домакинска работа и вече не може да си представи друга роля за себе си. Тази ситуация е характерна за жени, които са свикнали да следват традициите, вярвайки, че бракът трябва да бъде единственият в живота. Постепенно нейната личност напълно се разтваря в съпруга си. Тя не си представя себе си извън живота му, подчинява се на изискванията му, прощава предателства и обиди.

Тя започва да се страхува от разпадането на връзката, тъй като последствията изглеждат непоправими.

Жена, която е свикнала да следва инструкциите на съпруга си във всичко, не е в състояние да вземе независимо решение, да промени живота си или да установи нови отношения.

Мечтатели

Има категория дами, които отказват да възприемат реалността. Такъв човек си представя себе си в ролята на определена принцеса и съответно чака в живота й да се появи принц. В този случай кандидатът се възнаграждава с невъобразими предимства предварително. Срещайки се правилният човек, жената прехвърля всичките си мечти върху него, искрено вярвайки, че нейният избраник е съвършенство.

В резултат на това дамата е готова да изпълни всички капризи и капризи на своя идеал, жертвайки собствените си интереси. Най-често тяхното съществуване се превръща в услуга на мъж, който често се оказва жиголо или егоист, безсрамно възползвайки се от неспособността на дамата да преодолее психологическия си комплекс и да погледне трезво на любовника си.

Други половини на лидерите

Причината за зависимостта от човек може да бъде доверието в неговия авторитет. Естествено, мъжът традиционно се смята за лидер.

И ако към това добавим добро образование, социален статус и уверено поведение?

Много жени до такъв партньор започват да се чувстват като напълно безпомощно момиче, за което се решава абсолютно всичко - от избора на цвят на тапета до модела на зимните ботуши.

С течение на времето усещането за безпомощност нараства и дамата вече не е в състояние да преодолее собствената си неувереност и безсилие.

Между другото, това е един от онези случаи, когато човек може да действа като зависим. IN модерно обществожена с добре развита кариера и добре установени връзки понякога заема позицията на лидер в семейството, докато съпругът е принуден да зависи от жена си психологически и финансово.

Един от най-ужасните видове пристрастяване е пълното поглъщане на личността на човек, непоносимостта на мисълта за съществуване извън неговото пространство. Тази ситуация се характеризира със суицидни тенденции. В случай на раздяла и смърт на един от партньорите, за другия е по-лесно да се сбогува с живота, отколкото да се примири със загубата.

Изключително трудно е да се преодолее зависимостта от човек, тъй като партньорът възприема тази връзка като естествена и не вижда причина да я променя. Обикновено е необходима помощта на психолог, за да се осъзнае докъде е стигнал процесът и да се опита да се излезе от порочния кръг.

Как човек може сам да се пребори със зависимостта?

Всъщност има възможност за подобряване на ситуацията. За да направите това, дори не е нужно да се разделяте с любимия човек.

По правило психологията на зависимостта от човек се основава на три „стълба“:

• Чувство на надежда за стабилността на ситуацията и силата на връзката в моменти, когато партньорът благоволи да дари сродната си душа със сладки неща и нежни обръщения. Периодичното „затопляне“ е илюзорно, но жената е готова да повярва на любимия си, въпреки подсъзнателното усещане за краткотрайността на „щастието“;
• Друга илюзия е вярата, че можете да повлияете на вашия човек във всеки един момент и да го принудите да прояви уважение. Всъщност мъжете, които са свикнали да се подчиняват на една дама, могат да дадат милион обети, знаейки много добре, че другата му половина няма да отиде никъде, тъй като той е напълно зависим от него. За да промените личността, се нуждаете от мотивация, от която човекът не се нуждае;
• Много често емоционалната зависимост се подкрепя от предимствата, които този съюз дава на жената: възможността да се чувства обичана, материално благополучие, състояние. Следователно една жена гледа на партньора си като на спасител, който надеждно я защитава от всички житейски неприятности.

Във всички подобни ситуации може да има само едно решение - просто разберете, че светът не се ограничава само до семейството и този мъж. След като осъзна, че тя самостоятелно се е ограничила в общуването, работата и интересите, една жена може да осъзнае, че не е по-малко красива като личност и има не по-малко права и възможности за самодостатъчност.

със сигурност подобни проблеминевъзможно за решаване за един ден. Задължително дълго времетака че зависимият човек да се научи да обича себе си.

Психическа зависимост

Синдром на психическа зависимост- синдром на пристрастяване към наркотици, който се появява на определен етап от развитието на заболяването, включително умствено (обсесивно) привличане и способност за постигане на състояние на психически комфорт в интоксикация. Появата на синдром на психична зависимост по време на наркотична зависимост се предхожда от синдром на променена реактивност.

• Психичното (обсесивно) влечение се изразява в постоянни мисли за лекарството, депресия, неудовлетвореност от липсата на лекарството, въодушевление в очакване на приема на лекарството. Обсесивният стремеж определя емоционалния фон, но не е в състояние (за разлика от физическото, компулсивно шофиране) напълно да заема цялото съдържание на съзнанието и да диктува поведението. На етапа на заболяването, когато се формира обсесивно желание, все още има борба на мотиви. Обсесивното шофиране се влошава, когато конфликтни ситуации, неприятни преживявания, несвързани причинно с наркоманията, при посещение на места, срещи с хора, четене на литература, разговори, свързани с наркоманията. Привличането може да отслабне в конфликтни ситуации, които са причинно свързани с пристрастяването към наркотици, появата на силна страст или състояние на положително емоционално насищане. Обсесивните желания са неспецифични, т.е. те могат да бъдат напълно задоволени от друго лекарство, което е втората основна разлика между обсесивните желания и натрапчивите желания.

Обсесивно желание, като един от ранни симптомизаболяванията са трудни за откриване, тъй като в по-голямата част от случаите има отношение на пациента към дисимулация.

Натрапчивото желание е същевременно най-дълготрайният и трудно елиминируем симптом на заболяването. С развитието на заболяването и появата на по-изразени признаци на пристрастяване към наркотици, като натрапчиво желание, симптоми на абстиненция, обсесивното желание отстъпва на заден план. Въпреки това, в състояние на ремисия след отстраняване на острите симптоми и относително физическо благополучие, обсесивното желание продължава да съществува със същата степен на тежест, както преди лечението. В по-голямата част от случаите психическото влечение към наркотиците е основната и единствена причина за постоянни рецидиви на болестта.

• Способността да се постигне състояние на психически комфорт по време на интоксикация не е синоним на еуфория; това означава не толкова преживяване на удоволствие, колкото бягство от състояние на неудоволствие. Ако здравият човек е в състояние да изпитва удоволствие в много ситуации, в т.ч наркотична интоксикация, след това наркоман - само при употреба на наркотик. В същото време ако психични функции здрав човекса нарушени в състояние на наркотична интоксикация, тогава психичните функции на наркомана, които са ниски извън интоксикацията, се подобряват след приема на наркотика. Симптомът на задоволително психично функциониране в състояние на интоксикация се наблюдава при почти всички форми на наркомания, с изключение на злоупотребата с някои психеделици (LSD), чиято употреба винаги дезорганизира психиката.

Връзки

Вижте също

Фондация Уикимедия. 2010 г.

• Жилищно психиатрично заведение
• Психично заболяване

Вижте какво е „Психическа зависимост“ в други речници:

Психологическа зависимост- болезнено желание за състояние на интоксикация, докато последното се счита от пациента за по-предпочитано в сравнение с неговото психологическо състояние без интоксикация. Това желание може да бъде или амбивалентно, тоест среща... ...

наркотична зависимост- лекарствена зависимост. Психически или физически обусловена спешна нужда на човешкото тяло от постоянно приемане на психотропни, наркотични или други вещества; терминът „L.z.“ въведен през 50-те години. Н. Еди...... Молекулярна биология и генетика. Речник.

наркотична зависимост- Психически или физически обусловена спешна нужда на човешкото тяло от постоянно приемане на психотропни, наркотични или други вещества; терминът "L.Z." въведен през 50-те години. N. Eddie (и одобрен от Света... ... Ръководство за технически преводач

наркотична зависимост- синдром, наблюдаван при наркомания и злоупотреба с вещества; характеризиращ се с необходимостта от вземане психотропно лекарствоза облекчаване или отслабване на болезнените симптоми на синдрома на отнемане, които се появяват при спиране на лечението; Наркомания … Медицински термини

Умствена дейност- периодично редуване на състояния на напрежение и отпускане в умствена дейностчовек. Те се различават: биоритмите, техните външни прояви, са свързани с цикличността на слънчевата активност (11,5 години), смяната на сезоните, дните и др.; биоритми...... Речник на извънредните ситуации

Наркомания- Синдром на злоупотреба с наркотици или вещества, характеризиращ се с неустоима, патологична нужда да се приема определено лекарство, психотропно лекарство. Когато спрете приема на това лекарство, пациентът изпитва симптоми на отнемане или... ... Обяснителен речник на психиатричните термини

умствена дейност: биоритъм- (биоритми умствена дейностчовек) периодично редуване на състояния на напрежение и релаксация в умствената дейност на човека. Те се различават: 1) биоритми, външното им проявление е свързано с цикличността на слънчевата активност (11,5 години),... ... Голяма психологическа енциклопедия

психическа зависимост от наркотици- Л. з. без симптоми на отнемане, ако спрете да го приемате лекарство … Голям медицински речник

Психоактивни вещества- Зависимостта от съдържащия се в кафето кофеин е опасна не поради абстиненция, а поради интоксикация... Wikipedia

Барбитуризъм- зависимост от баритурати. Проявява се със симптоми, които основно са подобни на тези на наркомания, алкохолизъм и злоупотреба с други вещества ( психическа зависимост, физическа зависимост, загуба на контрол и др.). В състояние на отнемане... енциклопедичен речникпо психология и педагогика

Книги

• Купете за 454 RUR
• Наука за духа. Общи свойства и закони на човешкия дух. Психическа корелация в мисленето и умствената рефлексивност. Том 2, Троицки М.М.. Читателите са поканени на книгата на известния руски психолог и философ М.М.Троицки (1835-1899), посветена на изследването на свойствата и законите на човешкия дух. Това издание...

Какво стана психологическа зависимост? Това е състояние, когато по-слабият партньор в двойката постоянно се обръща назад към мнението значим човек, поставя благосъстоянието си в зависимост от своята оценка, позиция, не взема предвид собствените си интереси.

Психологическата зависимост от човек е различна. Може да възникне в съвсем обикновено, на пръв поглед, семейство. Обикновено зависимостта е едностранна – зависимият свързва всички свои планове, цели и емоции с този, от когото зависи.

Но как обикновен човекживеейки независим живот, изведнъжзапочва да зависи от някого? Защо е толкова погълнат от живота на партньора си, че напълно забравя за собствения си живот?

И накрая, откъде идва тази болезнена привързаност при пълната невъзможност за дълготрайна раздяла?

Кой и защо става зависим от друг човек?

За да влезеш психологическа зависимостот друго лице могат да бъдат хора, които не са сигурни в себе си или тези, които първоначално са били с ранно детство, под прекомерно строг. Придобиване на зависимост този видвъзможно по следните начини.

• Има хора, които погрешно вярват, че влюбените (особено влюбени с Главни букви!) трябва даБуквално разделяйте всичко между двама, дори целите и желанията. След известно време те вече не могат да отделят своите желания от желанията на партньора си.

• В друг случай психологическата зависимост от любим човек, дори много близък, възниква, когато човек винаги се стреми с всички сили във всичко. отговарят на очакваниятаВашият партньор. Станете идеални за него, най-добрите! За да не се кълне и да разваля отношенията с кавги и като цяло никога не защитава мнението си, потискайки протеста си и. Често всичко това дори не достига до съзнателно ниво и се решава от тялото с помощта на психосоматика - човекът се разболява, повяхва, расте хронични болести. Но... той прави всичко възможно да не доведе нещата до конфликт.

• В третия случай човек пренася емоциите си върху любимия човек, дарява обекта на страстта със свои чертии се радва на тяхната романтична неразделност.

Психологическа зависимост от мъж

Със сигурност всички сме се сблъсквали в живота с този тип отношения в двойка, когато единият от партньорите „не може да си представи съществуването си без другия“.

Тоест, човек е намерил в партньор източник на ресурси, които не е в състояние да получи от себе си, например: любов, удоволствие, радост от съществуването.

До психологическа зависимост от мъж, любим човек жените са по-склонни. Причината за това често е строго възпитание и културни ценности, възпитани от родители и учители. Под влияние на културните стереотипи младите момичета могат да си представят ролята си в брака по различен начин, в някои случаи това може да доведе до психологическа зависимост.

• Много жени виждат единствената си цел в спаси семейството си на всяка цена. Те дори не допускат мисълта за прекъсване на съществуващи взаимоотношения, още по-малко за създаване на такива. Тук започва пристрастяването.
• Има категория, които под влияние на приказките за красив принц на бял кон самоотвержено се уверяват, че техният избраник е красивият принц от приказките. И въпреки факта, че истинският герой на живота им може да не съответства много приказен герой, тя е готова да посвети целия си живот на него. Един вид жертвоприношение е много характерно за женския пол.
• Браковете, в които на един от партньорите е дадена доминираща роля, естествено предполагат зависимостта на този, който не е глава, от този, който е. , и психологически.
• Пристрастяването се развива успешно сред онези, които приемат твърде буквално лозунга „заедно завинаги“. За тях да бъдат заедно означава да споделят всички дейности, било то футбол или шиене.
• Някои вярват, че невъзможността да живееш без сродната си душа е истинска истинска любов. Това обаче не е любов, а нездравословна зависимост.

Как да се отървем от психологическата зависимост от човек

Човек, който е осъзнал зависимостта си, е осъзнал, че състоянието му е по своята същност нездравословно, че страда и когато той и партньорът му са заедно, и още повече, когато са разделени, е необходимо да започне да се бори със зависимостта.

• Първо, колкото и тривиално да звучи, трябва да осъзнаете, че да бъдеш независим, независим човек е не е страшно. Вие сте пораснали, сега можете да решавате всичко за себе си и да носите отговорност за действията си.

• След това, което също е важно, е да можеш да очертаеш своите собствени, да отделиш собствените си интереси от интересите на семейството си, от интересите на любимия човек и да осъзнаеш своята значимост. Не бъдете просто нечия дъщеря или съпруга, а станете своя СОБСТВЕНА независима личност.

• Също така си струва да намерите своите интереси, да осъзнаете вашите, дори слаби, творчески наклонности.

Което е жалко, но повечето жени осъзнават, че са вътре порочен кръгпсихологическа зависимост от любим човек, мъжете само когато обожаваният им партньор реши да скъса с тях, .

Ако партньорът напусне двойката, тогава съзависимият започва да изпитва истинско оттегляне. Искам да изпитам чувства на любов, удоволствие, радост, но източникът на получаването им вече не е там. Какво да правя?

За съжаление се среща рядко подобна ситуацияхората разбират необходимостта от квалифицирана помощпсихолог.

И тук зависимостта надига глава с всички сили, понякога дори може да се стигне до опит за самоубийство, защото целият живот на такава зависима жена се съдържаше в нейния мъж и ако той не е наоколо, тогава тя няма причина да живея повече.

В този случай, разбира се, не всичко е просто, депресията, празнотата и нежеланието за живот дебнат по пътя. За да излезете от първите моменти на стрес, може да се нуждаете от помощта на други – близки, деца, родители, приятели, психолози...

Ако това не е така, тогава лицето или намира нов източник на тези ресурси: влиза в нова взаимозависима връзка или започва да злоупотребява с алкохол или други химикали, или попада в , или става . Тоест създава нова съзависимост, за да можете отново да изпитате приятни чувства.

Хората се обръщат към психолог с проблема с връзките, които не ги устройват. Това може да е връзка с партньор, с деца, с родители. Ясно е колко психологическо състояниеклиентът зависи от поведението и състоянието на втория участник в отношенията.

Повечето зависими хора не могат директно да кажат на партньора си какво искат, мислят и чувстват. Вместо това те използват: мрънкам, обвинявам, спасявам, изглеждам безпомощен, обиждам и т.н. И двамата участници в такива отношения, като правило, се опитват да се контролират взаимно. Те се оправдават, рационализират и подвеждат, могат да тормозят партньора си, да го заплашват или да се държат подчертано скромно. И това, което те често имат предвид, е: „ Ако наистина ме обичаше, щеше да разбереш от какво имам нужда и щеше да ми го дадеш».

За такива хора е трудно, а понякога и невъзможно, да бъдат честни дори със себе си. Те се надяват, че някой ще прочете мислите им, и полагат усилия да прочетат мислите на другите хора.

Работата с психолог в такива ситуации помага на човек да се освободи от съществуващата съзависимост и да се научи да изгражда отношения без манипулация, открито обсъждайки своите желания и чувства с партньора си.

Освободил се от оковите на съзависимостта, човек гради добро здрави взаимоотношения, и получава радост и енергия от тях, вместо предишни страдания. Така, променяйки себе си, можете да промените отношението на близките и другите към вас.

Но първо направете първата стъпка - признайте тази психологическа зависимост от човек, или както още се нарича съзависимоствъв вашия случай е така. Докато няма осъзнаване на проблема, изглежда, че не е ясно с какво да се борим, от какво да се отървем?

Когато можете да идентифицирате същността за себе си, тогава ще започне истинската работа за освобождаване от пристрастяването.

20 идеи за „ Психологическа зависимост от човек - как да се отървем от нея”

1. Наталия Ярская

   Да, страхът да не бъдеш нужен на някого е причината за всички проблеми.

2. Станислав

   Разделих се с приятелката ми след 7 години връзка, не искам да живея, не ям нищо, не пия, в душата ми е непоносима болка, не знам какво да правя (( (.

3. Марика

   Станислав, имам много подобна на твоята ситуация. Въпреки че бяхме по-малко заедно и цялата ситуация е невероятно объркваща, аз все още не искам да живея. Вече мина месец, а аз дори не забелязах: в главата ми има мъгла, но сърцето ми боли, в мислите ми е смърт или смърт. Едно желание: да се молим той да се върне...

4. Юли

   Прочетох следната фраза: самотата не е когато си сам, а когато никой не те чака. Въз основа на това можете да продължите живота си.

5. Анна

   Моята история е много интересна, има един млад мъж, който започна да живее заедно, всичко е наред, но в един момент просто ме смениха, започнах да се нервирам, да се притеснявам и да тичам след него. Вече възприемам всяка изречена дума като смисъл, че той иска да ме нарани или че няма нужда от мен. Заедно сме от 6 години, през което време имаше много. Но най-интересното е, че когато го няма, аз съм общителна, весела, адекватна. Когато той е наблизо, нещо се случва и аз се отдалечавам от всичките си приятели, ставам много нервна, зависима от него.

6. Кира

   Живея в граждански брак от 5 години... Чувствам се изтощена... В капан съм... Не мога да си тръгна... като го видя всичко ме вбесява, пилот е дни наред , не ми дава да спя нощем, блъска врати, гледа телевизия на пълни обороти, все едно съм го търпяла, забранява ми да си сменя колата за мои пари, полудявам, не обичам го вече, объркана съм, страхувам се от пристъпи на гняв, грабвам ножове, а той го вади, открива нещо и ако отговоря грешно, веднага, защото се вкопчва и разглобява точка по точка, чувствам все едно съм в съда... но не мога да си тръгна... какво е това??????? не мога да живея повече така... невидимо ласо стяга вените на врата ми веднага тъй като решавам да си тръгна.....някой да помогне

   1. Яна

      Четири години живях в подобна ситуация. Отначало ми се струваше, че обичам много, а след това разбрах, че това е пристрастяване, не мога да направя нищо. Вече бях приела, че ще живея така цял живот, май това е съдбата... Биеше ме, изпитваше ме, унижаваше ме. Но много го обичах. Не можех да си представя живота без него. Оказа се, че той замина в командировка, а аз отидох да следвам в университета. В крайна сметка не се видяхме два месеца. Пристигнах преди него и разбрах, че съм свободен. Тя си събра нещата и изчезна за една година. Година по-късно намерих истинска свобода. Но най-важното е да не го виждам; имаше чести изкушения да се върне. Трябва да направим нещо, за да се разделим за известно време.

   2. галана

      Момиче, бягай от него, бягай презглава. Докато имаш време. Вече го нямам: аз съм на 57 (.30 години, чувствам се като кестен: той ще ми даде мъничко внимание и грижа, ще го преглътна - ще се радвам на писък на кученце и на следващия ден, или дори същия ден, той ще измъкне всичко, което съм дал за връвта, и аз се задъхвам и не мога да дишам гняв, и има желание да отмъстим? В детството си не научихме нито приятелите, нито роднините си силата да се бориш. Исках да го променя, момиче, аз съм роден като жена и не позволявай нищо, което те обижда и унижава закъснява, дай Боже, сега всичко е наред с теб.

   3. Джулия
   4. Стела

      Това е пристрастяване. Трябва да разберете себе си, да определите ЗАЩО се държите по този начин, на пръв поглед нелогично.

7. Андрей

   Ох, момичета, как не се обичате! Прочетох вашите коментари към статията, почти всички страдат, готови са за парче любов. нормални човешки отношения, само да дадоха...
   Не уважавате себе си, мислите ли, че партньорът ви веднага ще се втурне да ви уважава?

8. Джулия

   И наистина съм много зле. Яжте прекрасен съпруг, две прекрасни дъщери. Преди два месеца се запознах с един мъж. Не съм спал и ял повече от месец. Отслабнах с 9 кг. Винаги се опитвам да прекъсна тази утопична връзка. Съпругът смята, че всичко е свършило отстрани. Скача пред мен, гледа в устата ми. Депресията не свършва. Сприятели се с алкохола. Всички симптоми са ужасна депресия. Страх ме е да отида на лекар. Някакъв съвет? Plizzzz

9. Танчик

   И май се пристрастих. Чувствам се зависима както от майка ми, така и от съпруга ми. Наблизо няма с кого да говориш и да плачеш. Аз съм на 33 години и се чувствам толкова несигурен, сякаш съм на 10 години.

10. Кристина

    Живях в брак 34 години... и всичко беше само за себе си, съжалявах и го обичах, и мисля, че бях и все още съм зависима от него. Не ме е издържал, не ми е давал нито стотинка на семейството, всичко, което съм изкарал със собствен труд... И през есента го убедих да отиде в групата на анонимните алкохолици, там той намери своето. следващата любов, тя беше с около 20 години по-млада от него, той поиска развод, бързо се разведохме, защото... И двамата се съгласихме, вече не виждах влюбените му очи. На трети март се забавлявахме и той си отиде, а аз... умрях... Не искам да живея, всичко рухна, нямам интерес. в каквото и да е... И само една мисъл... поне да го видя с бегъл поглед, но той цъфти и се радва на новия си живот денем и нощем, всяка секунда мисля само за него... Имам син , той също се притеснява за мен, аз се опитвам да остана с него, но той вижда какво се случва с мен, когато си тръгвах, мъжът ми каза, че не съм го спряла да пие... Колко е непоносимо! не знам как да продължа да живея с него, но не искам да живея, все пак вече съм на 57... Извинете за грешките, не съм руснак...

11. Анджела

    Не искам да се развеждам със съпруга си. Това е всичко, което не искам. Но той просто ме изцежда като лимон. След пристигането му след работа, ако не се скрия в книга или във VK, целият съм като трепетликово листо. Треперя и съм нервна. Не, не се страхувам от него, опитах се да разбера какво не е наред с мен, защото това никога не се беше случвало преди. Дълго лежахме в леглото, говорехме, разхождахме се по парковете... Започнах да правя различни тестове, задаваха различни въпроси и накрая се разбра колко е силна тази болест на зависимостта. Той ми помогна да се примиря с диагнозата си. Не искам да правя нищо, но трябва да търся изход...

12. Дмитрий

    Дори не знам откъде да започна.
    Част първа. Разведен със съпругата си. Има двама от брака красиви момичета. Понесох всичко това много болезнено. Отначало тя ме изгони при родителите ми и всъщност трябваше да разбера, че това е само изпитателен срок. Но не, аз страдах, търсих обяснение защо не можем да бъдем заедно, защото тя не е подала молба за развод. Той започна да настоява да изясни нещата и се разведе.
    Част две. По времето, когато съдът ме остави законно неженен, на работа (малка компания, бяхме двама мъже, една омъжена жена и шефът) всички вече бяха наясно с преживяванията ми, не можех да го скрия и страдах много. С тази жена започнаха симпатични разговори, които след известно време предизвикаха взаимен интерес.
    Започнахме да се срещаме тайно - на обяд, вечер след (и след това вместо) часовете й в танцовото студио. Но нямахме нищо сериозно, прегръдки и целувки с поглед към минувачите. И резултатът беше винаги един и същ - чао, време е да се прибирам.
    Нашата тайна връзка придоби нови нюанси и много скоро си признахме нежните чувства един на друг. Честите обаждания, кореспонденция и тайни срещи станаха известни на съпруга й. Една нощ тя го събуди и му призна, че се е влюбила в друг мъж. Той попита кой и след като името ми се чу, той каза "..да, знаех го!"...
    Тогава всичко се случи много динамично. моя бивша съпругаПо време на срещи тя започна да забелязва блясъка в очите ми и безпогрешно заяви, че съм влюбен и най-вероятно в моя колега. Не го отрекох. В деня, когато моята любима ми каза за признанието на съпруга си, обядвахме в кафене, когато бившата ми започна да прекъсва телефона ми с искания спешно да се срещнем, защото тя имаше много мечта лош сънза мен. Тя дойде на работа и веднага щом изминахме няколко метра в посока към кафенето, съпругът ѝ се обади и поиска среща.
    Срещата (три пъти) се състоя след завръщането ни и в отговор на оплакванията му бившият ме хвана под ръка и се извини и за двама ни. Бях шокиран от поведението й и нямах време да отговоря нищо разбираемо. Той се изплю и си тръгна.
    Въпреки факта, че се „опарихме“, аз и НЕЯ продължихме да се срещаме, редовно обявявайки любовта си. Казах, че ще я попитам много скоро важен въпрос. В резултат на това, 3 месеца след първата ни тайна среща, й предложих брак по много романтичен начин. Имаше сълзи от радост (и двамата). Имаше онзи момент, когато той пада на коляното си и, държейки ръката й, вади диамантен пръстен. Имаше цигулар, който изсвири нежна мелодия, имаше минувачи, които снимаха всичко това на телефоните си. Тя отговори с „Да!” и по-щастлив човекне е бил на Земята. Беше преди Нова година 16/17.
    По време на новогодишните празници всички се разболяха и след 2 седмици се срещнахме отново на работа. Ние сме невероятно щастливи. Тя ме хвана за ръката и тържествено заяви, че „искам и ще бъда твоя съпруга“.
    ...срещи, кореспонденция, разговори...
    ...изявления за любов, обещания за развод...
    … посещенията на съпруга ми при мен
    ...тя каза, че няма да може да се разведе в средата на 17 февруари.
    ... тогава имаше емоционална дупка. Сълзи, антидепресанти, сънотворни. Няколко пъти се улавях, че си мисля, че всичко, което ме държи на този свят са моите момичета, моята кръвничка...
    Започнах да използвам метода клин по клин. Игнорирането й на работа предизвика буря от емоции, парцали и офис консумативи летяха в моята посока.
    Търсенето на заместник и някои отношения с нея (дори с тях) показаха, че във всяка виждах НЕЯ, същата, в която бях влюбен през цялото това време.
    Част трета. В началото на лятото на 17 г. отново му позволих да се мотае на врата ми и месец по-късно за първи път се озовахме в едно легло. Да се ​​каже, че беше фантастично, е подценяване.
    Това продължи 4 месеца. Тогава тя решила да не спи с мъжа си. Разубедих я, защото за себе си приех ролята само на любовник, въпреки че я обичах безумно. Тя не ме послуша, започна да му говори за развод и до края на ноември отново ме убеди (но не и него), че ще се разведе. Тя никога не е подала молбата. Той, вече доста гладен, започна да открива причините и, притискайки я до стената, изтръгна признание, че сме любовници.
    Здравей отново, възбуден съпруг. Отново разговори за развод и светлото ни бъдеще с нея.
    ...тъпо е, но решихме, че едно малко човече ще реши проблемите на трима възрастни.
    Днес тя е бременна във втория месец.
    ... Част 4, надявам се, е последната. Сълзи, не мога така... Разговори с бъдещата ми свекърва, обвинения. Край. Тя работи от вкъщи. Той каза, че ще отгледа детето. Абортът е изключен.
    Публикувай скриптум. Може би трябва да приемем и да продължим напред? Но как да живеем, знаейки, че любим човек е избрал пътя на страданието за себе си и за нашето дете, което е заченато в такава любов?

Пристрастяването е състояние, което трудно се контролира. Ако човек не може обективно да оцени какво се случва, той е депресиран и тревожен и по-лесно се поддава на зависимост. Психологическата зависимост от човек е също толкова опасна, колкото алкохолизма или тютюнопушенето. За да се справите със зависимостта, е необходима работа върху тялото и мисленето.

Описание на концепцията

Човешката психология е такава, че има нужда от сигурност. Той се нуждае от стабилност и зона на комфорт, дори това да не носи никакво удоволствие. Хората свикват заобикаляща среда, присъединете се към екипа, създайте приятели и намерете обект на обожание. Зависимостта от други хора, както всяка друга зависимост, е психично разстройство. Това е неправилно възприемане на реалността и изкривена представа за определени процеси. Зависим човек е човек, който не контролира собствения си живот. Той създава ритуал (някакво действие), който го разсейва външен свят. Това е един вид начин да избягате от трудностите, да се освободите от събития, с които психиката не може да се справи.

Пристрастяването може да се превърне в лоши навици или привързаности, които пречат на растежа и развитието.

Потребностите могат да бъдат задоволени, но всеки път зависимостта се засилва. Тя изисква големи дозиили емоционално послание. Това е заболяване, което трудно се диагностицира и още по-трудно се лекува. Човек, който не може да се справи със собствените си нужди, е неконтролируем: поведението му е опасно, а решенията му не са оправдани.

Основни фактори

Чувството за липса на контрол, усещането, че животът си върви както обикновено и хората не решават нищо в него, пораждат психологически проблеми. Човек не е сигурен в собствената си роля, той е объркан и се опитва да се адаптира към околната среда.

Причината за всяка зависимост е ниското самочувствие или погрешно възприятие собствена сила.

В личния ви живот, у дома, на работа, липсата на правилна мотивация поражда фалшиви нагласи.

Причини, когато обикновеното желание се развива в лош навикили зависимост:

• трудни условия на живот (материални и социални);
• ниска устойчивост на стрес и постоянна тревожност;
• преживяни травматични събития;
• първични фобии и потиснати страхове;
• слаб характер;
• неправилно възпитание.

Трудно е да се справят с безпокойството за хора, които не са се научили да ценят и обичат себе си в детството. Те се убеждават, че страхът е обективен страх и всички негативни събития са потвърждение за това. Любовните връзки за деформирани и слаби личности не са заслужени: те искат да изпитват привързаност, но не знаят как да възприемат вниманието в тяхна посока.

Всички фактори, влияещи върху развитието на личността (възпитание и първи любовни връзки), влияят върху самовъзприемането, осъзнаването на себе си като личност, равностоен партньор или уважаван семеен човек. В основата на всяка зависимост е опитът да се освободиш от контрола, от управлението на живота, с който човек не знае какво да прави.

Общи симптоми

Как да разпознаем зависимостта? Всяка зависимост има първична психологическа причина. Това е събитие, момент, дума, която поражда страх. Пристрастяването има много прояви (симптомите зависят от личността на човека, неговите социален статуси устойчивост на стрес). Общи симптоми:

• неувереност;
• чести промени в настроението;
• гъвкавост;
• съответствие;
• паническа атака;
• внезапна агресия;
• апатия и депресия.

В подсъзнанието си робът рисува картина как трябва да бъде, а реалността рядко отговаря на очакванията му. Разочарованията засилват зависимостта, превръщайки я не просто в навик, а защитна реакция. Жертвата на зависимостта бързо забравя интересите си и напълно се концентрира върху ритуала.

Страдащи от пристрастяване близка среда, приятелите, колегите, семейството веднага виждат промените в човек. Те се опитват да посочат негативни промени и върху тях се излива цялата натрупана агресия на жертвата. Човек не иска да признае зависимостта, защото ще трябва да се бори с нея.

Характеристики на разстройството

Емоционалната зависимост от мъжа възниква в зрели и младежки връзки. Една жена или момиче се оказва в ситуация, в която страда от тежко емоционална връзка. По природа жените са по-податливи, така че тази зависимост възниква при остри симптомии бързо се развива в депресия.

Зависимостта на жената от мъжа се характеризира с панически страхзагуби партньор.

За една жена раздялата е подобна на смърт, изпитание, което тя няма да издържи. Една жена се страхува и колкото по-голям е страхът й, толкова по-голяма е нуждата да се вкопчи в трудностите на съвместния живот. Психологическата зависимост от мъж е придружена от натрапчиви мисли. Жената иска любимият й да е денонощно, за да не губи ценно време за други хора - на фона на зависимостта се появява силна ревност и агресия към всички хора около нея.

Мъжете в такава двойка се интересуват само от секса. Те се чувстват зависими от слаба жена, а в ролята на съпруга търсят самодостатъчни и свободолюбиви жени. Личността привлича личността, а слабият човек няма собствено мнение или принципи. Той се адаптира, той е гъвкав и потиснат.

Концепцията за доминанта

Състоянието на човек със зависимост винаги е несигурно: той е слаб и подчинен на настроението на обекта на привързаност. Такъв обект често има твърд характер, той е манипулатор и деспот. Силната личност избира слабата за контрол и потискане. Човек никога не крие поведението си, винаги декларира несериозните си намерения. Понякога пълното пренебрегване засилва причината за пристрастяването.

Обектът на страстта става:

• самоуверена личност;
• водач;
• егоист;
• човек със силна воля;
• свободолюбив.

Лидерът в неравностойна двойка винаги дава силно емоционално послание. Може да е негативно, но запомнящо се с емоционален изблик. Ако една жена е влюбена в егоист, всяко внимание от него се възприема като преувеличено - жената преувеличава действията и думите на мъжа, поставя го на пиедестал.

Развиват се неравностойни връзки, но ако доминиращият човек извлече много полезни неща от тях, воденият човек страда и деградира. Той няма време да прави неща или личностно израстване: цялото внимание се обръща на задоволяване на капризите на обекта на обожание.

Концепция за жертва

Жертвата в двойката в повечето случаи е жена, която не цени себе си и не вижда други перспективи за себе си. Това е човек с определена нагласа: в главата му има картина на идеална връзка или идеален партньор. Жертвата не може да се отдалечи или да откаже това изображение. За нея създаденият идеал е защита от неизвестно бъдеще. Когато жертвата намери обект на любов, тя си поставя за цел да остане с партньора си независимо от обстоятелствата.

Същността на такива връзки е подчинение, спокойствие. На жертвата изглежда, че съдбата й не е лесна и че лошото поведение на любимия е заслужено наказание.

Всяка жена може да стане жертва: тя може да крие собствените си чувства, но поведението й напълно издава липсата й на самочувствие.

Жертвите търсят усложнения. Те се нуждаят от постоянно потвърждение за собствената си безполезност. Подобни заключения подхранват вътрешните комплекси и им дават поле за развитие. Амбициите на жертвата винаги са прости и повърхностни. Това са хора, свикнали да постигат цели чрез съжаление и дребна манипулация.

Роб по двойка

Комуникационният модел се изгражда от първите дни. В двойка е ясно кой е лидерът и кой е робът. При неравни двойки винаги има лидер. Не изпитва силна привързаност и прави други планове за живота. Такива мъже охотно се съгласяват на граждански бракове, но не бързат да се женят; те са кариеристи и скептици. Жените в неравни двойки намират цел, която е свързана с постоянни преживявания.

На жертвата изглежда, че изучава сложната психическа организация на мъжа, но в действителност те се поддават на манипулация и идолизират мъж без основателна причина. Последователят обича да следва лидера, въпреки че често се оплаква и се самосъжалява. Партньорите играят определена роля в съвместния им живот и я следват докрай.

причини

Причината за силната връзка между неравностойните партньори се крие в техните цели. Когато една жена толерира мъж и го идолизира, тя се отдава на собствените си илюзии. Играе си с живота, създаден в мислите й, и предпочита да не забелязва истинското състояние на нещата. Мъжът продължава връзката, защото е удобно и удобно, няма нужда да се опитва или да се опитва да угоди на партньора си.

Причини за силна любовна зависимост:

• Ако робът е жена. Такава жена не чувства собствената си стойност. Това е момиче, което като дете не е научено да изгражда правилните връзки с мъжете.
• Тя може да расте без баща, без мъжки модел на поведение или след развода на родителите си да се почувства изоставена. Тази мисъл остава с жена, която се поддава на всичко на силен мъж. Насилието, преживяно в детството, може да повлияе на самовъзприятието.
• Детето свиква с побоищата и не се чувства достойно за по-добро отношение.
• Причината за пристрастяването може да бъде слабост на характера, когато момичето е депресирано след минали любовни връзки или се е отървало от свръхпротективните родители и не знае как да се държи в зряла възраст.
• Ако робът е мъж. Дори човек може да стане зависим. Мъжката зависимост от жена е по-рядка, но се основава на търсенето на подчинение. Причините за тази потребност се крият в модела на поведение с майката. Трудно е да се изгради хармония с мъж, който е израснал без баща. Мъжкото самочувствие се гради върху постиженията: ако мъжът не е постигнал професионален успех, той е склонен да се подчини в личния си живот.
• За да не станете зависими, трябва да видите опасността от такава връзка. Това ще изисква реална оценка на ситуацията, правилно самочувствие и хармония в душата.
• Ако човек е уверен в себе си и своите способности, той няма да губи време за недостойни връзки.

Зависимостта на един човек от друг внася раздор във всички сфери на живота. Независимо от причината за трудната връзка, тя трябва да бъде премахната и поведението на партньорите в двойката трябва да бъде преструктурирано, ако намерят нови точки на взаимодействие.

опасност

Прекомерното влияние върху живота на друг човек е постоянна манипулация и влияние. Лидерът в една двойка може да внуши неправилни нагласи на партньора, за да осигури собствения си комфорт. Емоциите в такава двойка са неравностойни. Докато единият партньор е зает да урежда собствения си живот, вторият живее за негова полза. В нехармоничните двойки няма равенство и стабилност. Тя зависи от един човек, а вторият напълно губи контрол над ситуацията.

Любовните отношения с постоянна манипулация са опасни: доминиращият партньор използва грижата като лост за влияние. Партньор, който живее в притеснения, че ще загуби любимия човек, е емоционално нестабилен. Неравностойните отношения са опасни за хората с психични разстройства, чиито спонтанни реакции не могат да бъдат контролирани. Те представляват заплаха както за себе си, така и за партньора си.

Корекция

Зависимостта на човек от човек започва с познанството: важно е как човек се представя, как декларира очакванията си за бъдеща връзка. В този момент се проявява самочувствието на човека и неговите амбиции. Ако вече се е образувала неравна двойка, е много трудно да се отървете от зависимостта от човек. Такава връзка смущава както жертвата, така и доминиращия партньор.

Помага в борбата с неравните двойки:

• работа върху мисленето;
• работа на тялото;
• хипнотерапия;
• самохипноза.

Избраният метод на борба зависи от позицията на партньора в двойката. Ако той е жертва, роб, трябва да се работи върху неговото мислене, върху нагласите, които определят поведението на индивида.

Лидерът в двойката трябва да се научи да възприема партньор, който се справя със зависимостта. Лечението на зависимостта не винаги води до прекъсване на съществуващото общ живот. След като коригират поведението на партньорите, те могат да намерят много общи дейности.

Работа върху самочувствието

Изгражда се емоционална зависимост от момиче или момче лични качества. Ако човек не е намерил своето място в живота, той не може да изгради здрави връзки. Той се настройва, за да не издаде собственото си объркване. Работата върху самочувствието започва с обективна оценка на собствените ви сили. За да направите това, трябва да проведете дълбока психоанализа - този подход ще ви позволи да преодолеете пристрастяването чрез вътрешни промени.

Когнитивно-поведенческата терапия може да помогне за преодоляване на емоционалната зависимост. Същността на тази техника е да се търси мисълта, която е в основата на неправилни преценки. Намирането на отношение е трудно, особено ако се основава на травма от детството. Робът трябва самостоятелно да се справи със ситуацията и да направи ново заключение, като замени старата инсталация с нова.

Работа на тялото

От емоционалната зависимост трябва да се освободите постепенно, без излишен стрес. Поради пристрастяване (променено поведение) човек губи любовта към себе си. Спортът ще даде необходимия тласък за развитие. Те разсейват и помагат да се отървете от тревожните мисли.

Отърваването от пристрастяването става с нарастваща оценка на собствените възможности. Релаксиращите занимания по йога помагат да се отървете от страховете и да изчистите ума от тревогите, докато интензивните занимания по йога укрепват тялото. Работата върху себе си ви позволява да откриете скрити таланти и способности.

Техника за хипноза

Силните връзки от жена или мъж са трудни за отслабване. За тази цел се използват модерни техники– хипноза и самохипноза. Такива техники се основават на внушаване на човек на определени образи, които променят мисленето.

За да се преодолее силна зависимост, по време на хипнотичен сеанс на човек се внушава нагласа, която му позволява да гледа обективно на партньора си. Обективността е възможност да се отделите от любимия човек и да му позволите да води пълноценен независим живот.

Самохипнозата се основава на психологически техники, който може да се използва в домашни условия.

С тяхна помощ се измества акцентът върху ситуациите и преценките. Хармонията помага при любовна фрустрация (несъответствие между потребности и възможности) - желанието да бъдеш човек, който е даден абсолютна свобода. По време на самохипнозата можете да се отървете от мислите, че да си без любим човек е лошо или че постоянното му присъствие носи щастие. В двойка, в която няма хармония, няма бъдеще и силни емоции.

Психологическата зависимост от друг човек може да бъде премахната чрез практиката на замяна на качествата и прекъсване на връзките. И за разлика от изгарянето на енергийни връзки, тази практика може да се извършва независимо. В тази статия ще разгледаме защо възниква психологическата зависимост и как да я облекчим.

За да влезеш психологическа зависимост от човекпочти всеки може, дори хората с силен характер. Колкото и да е странно, но силните хора също имат слаби места. Именно слабите места са точката на привързване, което впоследствие се изразява като зависимост от някого. Това е състояние, при което човек изпитва натрапчиво желание да бъде с някого, за да се чувства комфортно. Понякога психологическата зависимост от друг човек може да бъде толкова значителна, че в негово отсъствие е страшно да се направи нещо (например, децата посещават родителите си), или, още по-лошо, слънчевата светлина „избледнява“ и вкусът към живота се губи ( като нещастен любовник).

Причини за появатапсихологическа зависимостот друг човек

Психологическата зависимост възниква поради липса на лична енергия в определени чакри, които съответстват на определени прояви на черти на характера на човека. С други думи, ако има слабо място във вашия характер (например комуникационни умения), то това може да стане причина за формирането на зависимост от човека, в който това качество е развито доста силно. В същото време, разбира се, си струва да се има предвид, че силната зависимост не се появява на случайни минувачи. Случва се обаче да изпаднем в някаква психологическа зависимост дори от любимите си герои в романи или сериали.

Как да идентифицирате такава зависимост в себе си?

Психологическата зависимост от друго лице може да се определи не само от вътрешната страна очевидни признаци, но и от външни промени, които често са фини и въпреки това все още съществуват.

Ако вътрешната зависимост се проявява на ниво чувства (чувство на празнота или страх, когато човек не е наоколо), тогава външната зависимост се проявява чрез копиране на качествата на друг човек. Това може да бъде: походка, стил на облекло, определени жестове, повторение на крилати фрази или копиране на гласовата интонация, външен вид лоши навици(герои чужди филмичесто пушат, пият и водят „разбойнически” начин на живот) и много други.

Тези качества, които човек копира от другите, не се развиват в него. Така зависимият човек остава слаб в характера си. В същото време невъзможността за общуване с източника на зависимостта не гарантира, че такъв човек няма да намери някой друг с подобни качества, към когото да стане отново зависим. За тези, които искат да живеят свободен живот, развийте своя слаби страни, практиката по-долу ще бъде много полезна.

Как да се освободим от психологическата зависимост?

Психоенергийна практика " Автономност"

1. Изправете се. Представете си пред вас образ на човек или персонаж, към когото сте пристрастени.

2. Опитайте се да почувствате, видите, преживеете връзките между вас и този човек. Те могат да бъдат представени под формата на шнурове, въжета, светлинни лъчи и др. За да улесните практиката, можете да движите ръката си отгоре надолу и да се опитате да усетите на какво ниво на ръката има усещане за връзка.

3. След това детайлизирайте тези връзки: вижте или усетете плътност, цвят, външен вид, - за да ги направи по-ярки.

4. Прегледайте всяка връзка и задайте въпроса: „За какво качество или способност е отговорна тази връзка в този човек?“ Може да има два варианта: положително или отрицателно качество.

5. След това си представете образа си вдясно, на една крачка от вас. И прехвърлете всички връзки с този човек, без изключение - положителни или отрицателни, върху вашия образ. Оставете ги да се появят между вас и вашето изображение на същите места, както при този човек.

6. Сега се върнете към образа на човека, с когото прекъсвате връзките си. Благодарете му от все сърце, че ви е дал възможност да видите слабостите си и ви е позволил да използвате неговите качества. След това си представете как си дясна ръкастане острие, повдигнете го нагоре и при издишване го спуснете здраво надолу, прекъсвайки връзките между себе си и образа на човека (препоръчително е да повторите тази процедура три пъти). Когато връзките се прекъснат, почувствайте как ръката ви отново ще стане същата и вижте как образът на човека се отдалечава от вас и изчезва.

7. След това отново се завъртете надясно към вашето изображение. Почувствайте отново всички връзки, които са били прехвърлени от образа на този човек към вашия. Положителни чертиоставете ги такива, каквито са, и трансформирайте отрицателните, като зададете въпроса: „Какво е положителното в това качество?“ (Например, положителното намерение на качеството на темперамента може да бъде способността бързо да привлече вниманието към себе си. В този случай е важно да се разглежда не абстрактно качество, а точно в контекста на поведението на човек, важен за вие.) След трансформация тази връзка може да се промени, т.е. ще промени светлината, формата или плътността.