N normálna teplota Ľudské telo navrhnuté tak, aby poskytovali optimálne pozadie pre výskyt mnohých procesov. Stáva sa skutočným ukazovateľom fungovania rôznych interné systémyživotná podpora. Okrem toho je regulátorom interakcie medzi vnútorným a vonkajšie prostredie telo.
Normálna teplota ľudského tela pre dospelého človeka je medzi 36,4 a 37,4 stupňami Celzia. V priemere to znamená obvyklých a tradičných 36,6.
Malé výkyvy v jednom alebo druhom smere sa nepovažujú za patologické. Alarmujúce môžu byť len vtedy, ak sa priblížia k hraničným značkám.
Najčastejšie tieto zmeny prechádzajú pomerne rýchlo v krátkom čase, pretože sú spôsobené funkčné dôvody. Pri opakovaných meraniach sa zvyčajne posúvajú smerom k norme.
Keď čísla na teplomere ukazujú, že dospelý pacient má teplotu 35,5 alebo nižšiu, potom je tento nezvyčajný stav definovaný ako hypotermia.
Toto vôbec nie je neškodný stav. Pacientove funkcie hlavných orgánov a systémov sú narušené, metabolizmus sa výrazne mení a mozgová aktivita trpí.
Takéto zmeny majú obzvlášť výrazný vplyv na kardiovaskulárny a nervový systém.
Preto musíte presne poznať príznaky tohto stavu, aby ste ich mohli presne určiť ešte pred meraním teploty, aby ste človeku poskytli včasnú pomoc. Toto je obzvlášť dôležité, keď hovoríme o o chronicky chorých, alkoholikoch či drogovo závislých.
Hypotermia sa zvyčajne prejavuje:
- Silná zimnica;
- pocit mrazu;
- všeobecná slabosť;
- bledosť;
- únava;
- necítiť sa dobre;
- ťažká ospalosť;
- znížený krvný tlak;
- bradykardia;
- náhla zmena nálady;
- závraty;
- zmätok.
Tieto príznaky sa vysvetľujú výrazným spomalením prietoku krvi v tele, silným rozšírením ciev a zmenami v priebehu procesov v mozgu. U človeka sa znižuje rýchlosť metabolizmu, výrazne klesá úroveň tvorby a uvoľňovania hormónov a zvyšuje sa celkové zaťaženie kardiovaskulárneho systému.
Často sekundárne príznaky prudký pokles telesnej teploty do 35,3 - 35,5 u dospelého človeka vznikajú poruchy hmatu v dôsledku zlyhania v reflexná aktivita, oslabenie intelektuálnej aktivity, vestibulárne poruchy.
V dôsledku cerebrálnej ischémie môžu vzniknúť ťažkosti so sluchom a zrakom, pre človeka je ťažké hovoriť a dokonca držať telo v horizontálnej polohe.
V dôsledku viacerých porúch centrálnej a periférnej nervový systém môžu dokonca nastať ilúzie alebo halucinácie.
Príčiny hypotermie
V dôsledku pôsobenia môže dôjsť k výraznému poklesu teploty rôzne faktory. Môžu to byť náhodné dôvody, ktoré človeka postihnú len krátkodobo.
Tie obsahujú nervové napätie, pričom určité lieky, hypotermia, nespavosť, silný pocit hlad, dlhotrvajúce diéty, strata sily, intoxikácia alkoholom.
V takýchto prípadoch sa teplota zvyčajne vráti do normálu po ukončení akcie. nepriaznivý faktor. Niekedy je potrebná korekcia stavu pacienta krátka doba situácia sa stabilizovala. Zvyčajne sa to nevyžaduje zdravotná starostlivosť, keďže človek sám má moc zmeniť to k lepšiemu.
Pre mnohých ľudí je normou teplota 35,7 - 35,9.
Nezľaknite sa pri teplote 35,7 - 35,8 stupňov. Možno postačí teplo sa obliecť, prikryť sa dekou a vypiť šálku horúceho čaju. Po tomto sa treba poriadne vyspať a dať si výdatný obed. Po takýchto opatreniach hypotermia zvyčajne zmizne. Ak sa ani po tomto nič nedá zlepšiť, musíte kontaktovať špecialistu.
Malo by sa to urobiť, pretože nízka teplota(35,3-35,5) u dospelých je často príznakom chorôb, ako sú:
- Vegeta-vaskulárna dystónia;
- venózna nedostatočnosť;
- narušenie činnosti štítna žľaza;
- drogová závislosť (predávkovanie);
- cukrovka;
- kóma;
- ochorenia nadobličiek;
- hormonálna nerovnováha;
- anémia z nedostatku železa;
- žalúdočný alebo dvanástnikový vred;
- zlyhanie obličiek;
- poruchy v činnosti mozgovej kôry;
- depresie;
- anorexia;
- ochorenia chrbtice;
- hematologické ochorenia.
V týchto prípadoch môže byť nízka telesná teplota spôsobená škodlivými účinkami drog alebo alkoholu, stratou sily alebo podvýživou.
Hormonálny nedostatok vyvoláva výrazné spomalenie toku procesov v tele, pokles úrovne endokrinnej aktivity, ako aj absorpciu živín.
Kardiovaskulárna patológia spôsobuje príznaky, ako je slabosť, znížená celková aktivita a ischémia končatín. To všetko vyvoláva pokles teploty na 35,2 stupňov a nižšie.
Telo sa snaží vyrovnať situáciu a preto sú často možné záchvaty podráždenosti, agresivity alebo naopak ťažkej inhibície.
Termometria sa vykonáva pomocou teplomerov:
- Merkúr(tradičné, zvyčajne umiestnené v podpazuší na päť minút);
- Elektronické(vydáva signál, keď je nastavená telesná teplota. V pochybných prípadoch sa odporúča ponechať ju asi minútu, aby sa spresnili výsledky. V prípadoch, keď sú zreteľne zvýšené alebo znížené, meranie pokračuje).
Je veľmi dôležité správne zaznamenávať teplotu. Najčastejšie sa teplomer umiestňuje do podpazušia. Táto metóda sa vo všeobecnosti považuje za nedostatočne presnú, ale je pohodlná a nespôsobuje pacientovi nepohodlie.
Chyba pri meraní teploty je niekoľko desatín stupňov, zvyčajne na menšej strane, takže výsledok 35,8 - 36,2 pre dospelého možno považovať za normálny.
V západných krajinách sa teplomer vkladá do úst. Toto je najspoľahlivejší spôsob získavania údajov, ale je tiež nebezpečný silná zimnica alebo v v bezvedomí osoba môže teplomer uhryznúť alebo spadnúť. Navyše je úplne nevhodný na meranie teploty dojčiat alebo ľudí s oslabeným duševným zdravím.
Niekedy sa termometria vykonáva umiestnením špeciálneho zariadenia do konečníka. Najčastejšie sa to robí u malých detí alebo u dospelých pacientov, ktorí sú v kóme.
Treba však vziať do úvahy, že vnútorná teplota telo je o niečo vyššie ako vonkajšie, takže tu je potrebné vykonať úpravu. Preto táto metóda nie je úplne vhodná v prípade podchladenia.
Metódy boja proti hypotermii
Telesná teplota by nemala zostať príliš nízka dlho. V takom prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Vykoná potrebné diagnostické postupy.
Klinická a biochemická analýza krv, všeobecná analýza moču, kontrolovať hladinu glukózy v plazme, určiť hladinu hormónov štítnej žľazy a identifikovať prítomnosť určitých toxických látok.
Okrem toho je potrebné merať arteriálny tlak, robiť Echo-KG, EGC, elektroencefalogram, ultrasonografia atď.
Ak nie vážnych chorôb nezistí, potom si musíte teplotu merať niekoľkokrát denne.
Ak sa zistí pretrvávajúci pokles teploty na 35 stupňov alebo menej, mali by ste:
- Vezmite si kurz vitamínu E;
- užívať imunostimulanty;
- poskytnúť intenzívnu masáž tela, ako aj rúk a nôh;
- pripraviť horúce mlieko s medom;
- piť čaj s malinovým džemom;
- súhlasiť studená a horúca sprcha alebo kúpeľ;
- zahriať miestnosť;
- teplo sa oblečte;
- piť horúcu kávu;
- uvarte infúziu šípky;
- prestať užívať lieky, ktoré nie sú predpísané lekárom;
- prideliť najmenej osem hodín spánku;
- piť sedatíva rastlinného pôvodu;
- urobte rýchlu chôdzu;
- zjedz tabuľku čokolády.
Títo komplexné opatrenia umožní výrazne aktivovať metabolizmus, výrazne rozšíriť krvné cievy a stimulovať celkové prekrvenie.
Umožnia vám očistiť sa od toxínov, uvoľniť sa, zahriať telo, zvýšiť prietok lymfy. Med a horká čokoláda umožnia človeku dobre sa vypotiť, čím sa reguluje výmena tepla medzi vnútorným prostredím tela a vonkajším prostredím.
Potom musíte znova vykonať merania. Ak sa všetko vráti do normálu, mali by ste pacienta pozorovať niekoľko dní. Ak sa teplota v rozmedzí 35,2-35,5 obnoví, mali by ste kontaktovať špecialistu.
Vo všeobecnosti by mal byť boj proti hypotermii bojom proti príčine, ktorá ju spôsobila.
Ak ide o vážnu chorobu, potom pomôže liečba alebo naliehavá výzva. Núdzová starostlivosť. Ak je to spôsobené vonkajšie faktory, potom domáce opravné prostriedky pomôžu obnoviť normálne hodnoty telesná teplota.
Súvisiace materiály:
O nízka teplota tela a na boj s jeho výkyvmi je potrebné dodržiavať množstvo odporúčaní špecialistov. Odporúča sa vykonávať denne ranné cvičenia, otužovať, zvyšovať imunitu. Strava by mala byť vyvážená a tekutiny by sa mali vypiť aspoň dva litre denne.
Mali by ste častejšie odpočívať, vyhýbať sa stresu a ak nervových zrútení odstráňte ich pomocou meditácie, jogy alebo len dobrého odpočinku.
Je veľmi dôležité udržiavať stálu normálnu telesnú teplotu. Neobliekajte sa príliš teplo ani naľahko. Spať treba vo vyvetranej, no nie prekúrenej alebo studenej miestnosti.
Podľa mnohých lekárov je teplota 35,1 - 35,2 u dospelého človeka často dôsledkom stresu.
Uistite sa, že si svoju dennú rutinu dôkladne rozložíte po hodinách. Chodenie do postele, vstávanie a jedenie v rovnakom čase konštantný čas. Musíte mať dostatok spánku, dobre odpočívať a určite robiť to, čo máte radi.
Musíte sa úplne vzdať alkoholu a fajčenia. akýkoľvek farmakologické prípravky Mali by sa užívať len na lekársky predpis. Okrem toho je potrebné využiť všetky opatrenia na posilnenie imunitného systému.
Treba však vziať do úvahy, že niektorí ľudia majú vrodenú hypotermiu. Nezažívajú žiadne nepohodlie, nič ich nebolí a telo funguje naplno.
Aj oni však potrebujú prejsť lekárska prehliadka vylúčiť možnosť rôznych chorôb.
Kedy je potrebná naliehavá lekárska pomoc?
Mali by ste zavolať lekára, ak zníženie teploty vedie k mdlobám, ani potom neprestáva klesať prijaté opatrenia a tiež ak je pacient starý muž alebo dojča.
Pomoc špecialistu je potrebná, keď osoba predtým niečo zjedla alebo pila, pretože je možná intoxikácia, otrava jedlom alebo exacerbácia chronického ochorenia. V týchto prípadoch môže tento stav viesť k jeho smrti.
Dovážané teplomery neposkytujú presné údaje, sú však žiadané v petrohradských liečebných ústavoch.
Technologický pokrok je dobrá vec, ale nie všetky jeho úspechy sú nespochybniteľné. Príkladom toho sú dovážané elektronické teplomery, ktoré sa nedávno začali predávať. Toto je príbeh našej čitateľky vo svojom liste: „Rodila som v pôrodnici č. 9. Som veľmi vďačná lekárom, sú to skutoční profesionáli, no niektoré veci ma prekvapili. Teplotu mi merali elektronickým teplomerom. Stále ukazoval 35,6, ale sestrička na to nereagovala. Nakoniec som sa spýtal: "Je to normálne pre takú nízku teplotu?" Odpovedala: "Neboj sa, mami, všetko je s tebou v poriadku, len je vybitá batéria teplomera." Takže možno budeme musieť vymeniť batérie alebo použiť staré teplomery? Veď tehotné ženy a ženy, ktoré práve porodili, nemajú nervy zo železa.“
Po vypočutí pacientových tvrdení, hlavný lekár Pôrodnica Vladimir Atlasov ubezpečil, že sa na situáciu okamžite pozrie. O hodinu neskôr povedal, že mal poradu a zistil, že personál nemá žiadne sťažnosti na prácu dovezených teplomerov.
— Sestra, ktorá povedala, že batérie sú vybité, si pravdepodobne robila srandu, vo všeobecnosti povedala niečo zlé. S batériami a teplomermi je všetko v poriadku.
Korešpondent VP navštívil uvedenú pôrodnicu a videl, že áno liečebný ústav nie bohatší ako ostatní. Oddelenia, s výnimkou obchodného oddelenia, neboli dlho renovované: steny sa lúpali, na betónových podlahách bolo potrhané linoleum, a napriek tomu vedenie pôrodnice zistilo, že je potrebné zakúpiť drahé teplomery z dovozu. . Lekáreň uviedla, že stoja od 90 do 300 rubľov, v závislosti od výrobcu. Zamestnanec lekárne zároveň upozornil, že musíte vedieť, ako používať tieto teplomery:
„Zákazníci k nám prichádzajú a sťažujú sa, že pri použití týchto teplomerov je ťažké pochopiť, akú má človek teplotu. Ide o to, že po tridsiatich sekundách, keď začujete pípnutie, sa nemusíte pozerať na to, čo ukazuje teplomer. Je potrebné merať teplotu aspoň minútu. Takéto teplomery sú dobré najmä pre deti, pretože sú úplne bezpečné, pretože neobsahuje ortuť.
Je jasné, že pracovníci lekární potrebujú produkt predať, tak si ho pochvaľujú. Aby sa zistila pravda, korešpondent musel zaplatiť úhľadnú sumu, kúpiť dovezený teplomer a zmerať si teplotu. Po minúte, ako to učia v lekárni, kontrolujem údaje na teplomere. Ukazuje 35.6. Je čas ísť na nemocenskú dovolenku, ale váš korešpondent sa cíti normálne, neexistujú žiadne známky choroby. Možno pokyny dodané so zariadením objasnia situáciu?
Jeho prvá časť má celkom nečakaný názov: „Čo znamená „normálna“ teplota?
„Hoci sa za „normálnu“ teplotu považuje hodnota 36,6 stupňa,“ uvádza sa v pokynoch, „hodnoty sa môžu pohybovať od 35,2 do 36,8 stupňov Celzia a stále sa považujú za normálne.“ A ak má človek úbytok sily, čo sa stáva napríklad pri otrave a má naozaj nízku teplotu - naozaj 35,2, čo ukáže teplomer z dovozu? V návode to nie je uvedené.
Tento dokument je vo všeobecnosti veľmi rozporuplný a je z neho veľmi ťažké pochopiť, ako stále potrebujete merať teplotu dovezeným teplomerom. Tu je napríklad ďalší úryvok z návodu: „Meranie zvyčajne trvá 6 - 20 sekúnd, ale môže trvať aj dlhšie v závislosti od použitej metódy. Axilárne (axilárne) meranie trvá 20 sekúnd, orálne - 10 - 15 sekúnd. Keď teplota mierne stúpne, teplomer zapípa. Upozorňujeme, že tento signál nie je signálom na dokončenie merania. To znamená, že vaša teplota stúpa, ale len mierne. Po zaznení signálu sa odporúča podržať zariadenie ešte 30 - 60 sekúnd. Ak je teplota vyššia ako 37,8, zariadenie vydá krátke signálne pípnutie.
Keď je teplota nižšia ako 37,8, zariadenie vydá dlhé výstražné pípnutia.
Rozumeli ste niečomu? Osobne som z toho úplne zmätený. Ako dlho trvá meranie teploty? Aké pípnutia by ste mali venovať pozornosť a akú teplotu by mal teplomer ukázať, keď je teplota osoby 37,8?
Pokyny končia varovaním: "Vyhnite sa pitiu horúcich alebo studených nápojov, cvičeniu, fajčeniu, kúpaniu alebo sprchovaniu bezprostredne pred meraním teploty." Chcel by som sa spýtať ako v tom vtipe: dá sa dýchať? Vo všeobecnosti s týmto úspechom technický pokrok Je to len problém a je zrejmé, že zariadenie potrebuje zlepšenie.
Mimochodom, zdravotná sestra, ktorá spomenula batérie, mala pravdu: musia sa pravidelne meniť, čo znamená, že údržba teplomera si vyžaduje dodatočné náklady. Preto je veľmi zvláštne, že materská nemocnica tak rýchlo opustila lacné domáce (v lekárni stoja 26 rubľov) a spoľahlivé teplomery a nahradili ich nespoľahlivými a drahými dovážanými.
Teplota od narodenia je jedným z hlavných znakov ľudského zdravia alebo naopak zlého zdravia. Takmer každý vie o príčinách horúčky a spôsoby odstránenia tohto príznaku nie sú žiadnym tajomstvom. Znížené teploty sa väčšinou nedávajú osobitnú pozornosť, aj keď veľmi často je to nízka teplota, ktorá je signálom choroby alebo jednoducho žalostného stavu tela.
Znížená telesná teplota
Normálna telesná teplota je 36,6 stupňov Celzia; teplota 35,5 stupňov alebo nižšia sa považuje za nízku.
Príčiny „poklesu“ telesnej teploty
Najzrejmejším dôvodom poklesu teploty je hypotermia.
To je presne ten prípad, keď na vyriešenie problému stačí zmeniť podmienky, v ktorých sa človek nachádza, aby sa situácia zmenila. Jediným nebezpečenstvom je dlhotrvajúca hypotermia, ktorá môže viesť k nezvratné následky pre telo.
Veľmi často nízka teplota naznačuje vážnu únavu alebo stres. Takéto zmeny v obvyklom spôsobe života vždy ovplyvňujú telo, ak je stres alebo prepracovanie dostatočne silné alebo trvá dostatočne dlho, následky pre telo sú nevyhnutné. Ak je dôvodom poklesu teploty práve toto, najúspešnejším odporúčaním by bol pokojný, dostatočne dlhý a pravidelný spánok, rôzne techniky na odbúranie stresu – od dychové cvičenia na lieky s miernym sedatívnym účinkom (napríklad materina dúška alebo valeriána).
Ak príznaky pretrvávajú, budete sa musieť poradiť s lekárom. Dôvody na zníženie telesnej teploty pod prijateľnú hranicu môžu byť vážnejšie.
Medzi tieto dôvody patria:
- exacerbácia chronických ochorení
- dysfunkcia štítnej žľazy
- ochorenia nadobličiek
Niekedy môže tehotenstvo vyvolať nízku teplotu. Pamätajte však, že teplota 35 stupňov môže spôsobiť stratu vedomia. V takejto situácii je potrebné okamžite konzultovať s lekárom
Exacerbácia chronických ochorení. Akékoľvek chronické ochorenie má Negatívny vplyv na fungovanie tela ako celku, počas exacerbácie chronické choroby spôsobiť vážny stres pre telo. Optimálne riešenie problémy v v tomto prípade je bdelý prístup k zdraviu, dodržiavanie pokynov ošetrujúceho lekára, čo minimalizuje pravdepodobnosť exacerbácie. Ak nebolo možné vyhnúť sa exacerbácii, je dôležité konzultovať s lekárom včas a informovať ho o všetkých existujúcich príznakoch vrátane nízkej teploty.
Znížená funkcia štítnej žľazy, ktorá zase vyvoláva poruchy hormonálna rovnováha, dysfunkcia vo fungovaní vnútorných orgánov.
Dlhodobé ignorovanie abnormalít v štítnej žľaze môže viesť k rozvoju závažných ochorení, preto sa nízkej teplote musí venovať osobitná pozornosť
Ak teplota dostatočne nestúpne dlho a neexistujú žiadne iné zjavné dôvody na jeho zníženie, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste skontrolovali stav štítnej žľazy a ďalšiu liečbu.
Exacerbácia ochorení nadobličiek. Musí sa odstrániť prísne pod dohľadom lekára, ale je celkom možné vyhnúť sa exacerbácii na vlastnú päsť. Všetko, čo musíte urobiť, je piť dostatočné množstvo vody, zvoľte vhodnú stravu, odporúča sa napríklad jesť melóny a vodné melóny, ktoré stimulujú funkcie nadobličiek a prečisťujú organizmus.
Ďalším dôvodom na zníženie telesnej teploty môže byť neprimeraná samoliečba. Pri užívaní liekov bez lekárskeho predpisu alebo pri nesprávnom dávkovaní môže telo na liek reagovať odlišne, vrátane zníženia teploty. Je mimoriadne dôležité vyhnúť sa samoliečbe, všetky užívané lieky sa musia užívať prísne podľa predpisu lekára a v ním odporúčanom dávkovaní.
Ak sa v dôsledku samoliečby stav zhorší a teplota na dlhú dobu nestúpne do normálu, musíte sa poradiť s lekárom, aby vám predpísal vhodné riešenie, a ak je to potrebné, očistite telo
U malých detí môže byť nízka telesná teplota príznakom stresu alebo únavy. Pokles je tiež často príznakom zmeny biochemické zloženie krvi, tento proces súvisiaci s vekom by nemal vyvolať poplach, ale aj tak treba upozorniť pediatra.
Bez ohľadu na dôvody poklesu telesnej teploty pod normálnu hranicu sú teda vo všetkých prípadoch veľmi závažné a vyžadujú si konzultáciu s lekárom a niekedy aj veľmi vážnu liečbu. Kolísanie teploty smerom nadol treba brať rovnako vážne ako náhle zvýšenie teploty.
Ideálna teplota je 36,6. Ale rozpätie od 35,5 do 37 stupňov sa tiež považuje za normálne. Samozrejme, pre niekoho je už 37 stupňov príznakom prechladnutia. Ale vo všeobecnosti je tento interval zdravý, ak necítite slabosť alebo zimnicu.
Ale ak teplomer ukazuje menej ako 35,5, už to nie je normálne. Keď klesne na 30 stupňov, človek stratí vedomie - v tomto prípade hrozí vážne nebezpečenstvo pre život. Môže byť aj 34,5 stupňa nebezpečný príznak niektoré choroby. Prečo teda môže váš teplomer ukazovať nízku telesnú teplotu?
Nízka telesná teplota: príčiny
- Stres.Áno, je dosť možné, že ste v práci len veľmi unavení. V tomto prípade je nízka telesná teplota človeka sprevádzaná pocitom všeobecnej slabosti a apatie. Aby príznaky únavy zmizli, musíte sa vyspať a vziať si deň voľna. Alebo ešte lepšie, dovolenka.
- Exacerbácia chronických ochorení. Telesná teplota pod 36 je signálom, že je čas brať svoje zdravie vážne, najmä ak už o nejakých problémoch viete.
- Tehotenstvo. 35 na teplomere je jedným z príznakov možného tehotenstva. Je čas kúpiť si test!
- Kolísanie menštruačného cyklu. Počas dňa sa teplota môže zmeniť v rozmedzí jedného stupňa, najmä ak máte práve menštruáciu. Stačí teda skontrolovať teplomer o deň neskôr – s najväčšou pravdepodobnosťou vám ukáže obvyklé čísla.
Čo robiť, ak je vaša telesná teplota nízka
Vo väčšine prípadov je nízka teplota spôsobená únavou a zníženou imunitou. Kvalitný odpočinok, dobrý spánok, vitamíny a vyvážená strava rýchlo vráti situáciu do normálu.
Ale medzi príčinami telesnej teploty pod 36 môžu byť aj vážne ochorenia, ako sú ochorenia obličiek a nadobličiek, dysfunkcia štítnej žľazy, anorexia, AIDS a ďalšie. Preto, ak sa po niekoľkých dňoch nezvýši na normálnu úroveň 36,6 stupňov Celzia, určite sa poraďte s lekárom.
Mimochodom, pre niektorých je nízka telesná teplota normou. Sú ľudia, ktorým teplomer celý život ukazuje napríklad 35,8. Toto nie je signál pre žiadne choroby, je to len tak individuálna vlastnosť. Ak však niekoľko dní vidíte na teplomere menej ako 35 stupňov, je to zlé znamenie naznačujúce vývoj choroby.
Pravdepodobne sa každý z nás stretol so situáciou, keď meranie zvýšenej teploty v dôsledku choroby dáva dosť nejednoznačné výsledky: buď sú teplomery príliš vysoké, pričom zdravotný stav sa nezdá byť taký zlý, alebo naopak máme podozrenie teplomer bagatelizácie vážnosti situácie.
Veci môžu byť ešte mätúce, keď meriate svoju teplotu viac ako jedným typom teplomeru: ortuťovým teplomerom, elektronickým teplomerom alebo infračerveným teplomerom (nazývaným aj elektronický bezkontaktný teplomer).
V návode dodávanom s teplomermi nájdete informáciu, že chyba ortuťových a elektronických teplomerov je 0,1 °C a u infračervených teplomerov je to o niečo viac - 0,2-0,3 °C. Môžete však naraziť aj na recenzie ľudí, ktorí píšu: chyba elektronického teplomera niekedy dosahuje 0,5 °C. Vedecké oddelenie sa rozhodlo zistiť, či je najpresnejší ortuťový teplomer, ktorého princíp fungovania je založený tepelná rozťažnosť ortuť, a tiež pochopiť, ako správne používať elektronické prístroje na meranie teploty, kontaktovaním odborníka a vykonaním vlastného experimentu.
Expert
Vladimir Sedykh odpovedal na otázky, obchodný riaditeľ jednej z firiem vyrábajúcich teplomery .
— Dá sa povedať, že ortuťové teplomery sú presnejšie ako elektronické?
- Nie. Elektronické teplomery sa presnosťou nelíšia od ortuťových teplomerov: chyba merania oboch teplomerov je 0,1°C. Problém elektronických teplomerov je v tom, že na efektívne meranie teploty musí teplomer veľmi tesne priliehať k povrchu tela, preto je vhodné ho použiť do ústnych alebo análnych otvorov.
Takmer všetky elektronické teplomery sú určené na meranie teploty ľudského tela orálnymi alebo análnymi metódami, ale v Rusku je tento spôsob merania nepopulárny.
Pri používaní elektronických teplomerov je veľmi dôležité pozorovať správny čas merania. Pokyny často píšu: čas merania - 10 sekúnd. Musíte to však vydržať aspoň 5 minút. Zvyčajne, keď teplomer urobí prvý údaj, vydá charakteristické škrípanie. Po tomto škrípaní je lepšie držať ho ešte pár minút.
"Ale ak elektronické zariadenie zistí teplotu takmer okamžite, prečo ju udržiavať niekoľko minút?"
— Ortuťové a elektronické teplomery sú odstránené rozdielne teploty: Merkúr zobrazuje maximálnu teplotu za určité časové obdobie. (To znamená, že ak ho podržíte päť minút, ukáže maximálnu teplotu, ktorú ste mali počas týchto piatich minút.) Elektronický teplomer meria teplotu v priebehu niekoľkých sekúnd a musíte ho držať niekoľko minút, aby spriemeruje výslednú hodnotu. Je potrebné si uvedomiť, že telesná teplota každého človeka môže značne kolísať aj v priebehu minúty. veľké hodnoty- do 1°C.
— Existuje ešte niečo, čo môže narušiť presnosť údajov získaných pomocou elektroniky?
— Činnosť elektronických teplomerov ovplyvňuje ďalší faktor – pokles napätia v batériách. Všetky batérie spravidla vydržia v priemere asi dva roky, ak batériu nevymeníte včas, teplomer začne „klamať“. Ako takmer všetky meracie prístroje (napríklad tonometre), aj teplomery majú kalibračný interval, zvyčajne jeden až dva roky. Ale sklenený teplomer sa nekontroluje počas celej životnosti! Preto musia byť všetky elektronické teplomery testované aspoň raz ročne, pre niektoré výrobky - raz za dva roky. Toto musí byť uvedené v technickom liste produktu. Výrobcovia zvyčajne píšu: záruka na teplomer je toľko rokov. Ale ak si pozorne prečítate pokyny, povie:
Aby bola táto záruka zachovaná a zariadenie zobrazovalo počas záručnej doby presnú teplotu, je potrebné ho pravidelne prinášať resp. servisné stredisko výrobcovi alebo jednoducho metrologickému servisu.
Náklady na testovanie alebo skôr overenie (metrologický termín) jedného elektronického teplomeru môžu dosiahnuť až 1 000 rubľov.
— Aké výhody má sklenený teplomer oproti elektronickému?
- Na rozdiel od elektronického teplomeru nie je životnosť skleneného teplomeru obmedzená - samozrejme, pri absencii mechanickému poškodeniu. Ak ho budete používať opatrne, bude slúžiť, dalo by sa povedať, navždy. Presnosť teplomera sa rokmi nemení, je utesnený, vodeodolný, antialergický, nevyžaduje výmenu batérie. Jedinou nevýhodou starého ortuťového teplomera je ortuť, alebo skôr ortuťové pary. V Európe sú tieto zakázané a už dlho sa tam používajú sklenené teplomery bez ortuti. Nedávno sa tieto objavili v Rusku. V sklenených teplomeroch nového typu
Namiesto ortuti sa používa netoxická kovová zliatina pozostávajúca z gália, india a cínu. Tento teplomer je ekologický, bezpečný a netoxický.
— Čo poviete na elektronické bezkontaktné teplomery – infračervené?
— Pri infračervených teplomeroch nie je možné dosiahnuť presnosť ± 0,1 °C, pretože lúč, ktorý meria teplotu, prechádza cez vzduchové prúdy: klimatizácia, ohrievač, vaše mokré čelo – to všetko ovplyvňuje výsledok merania. Samozrejme, nemôžem povedať na sto percent, ale videl som veľké množstvo infračervené teplomery a nevidel som ani jeden s chybou ± 0,1 °C. Najlepší ukazovateľ je ±0,2 °C. Infračervené teplomery sú vhodné na použitie napríklad v sanitárnych priestoroch letiska na rýchle, bezdotykové meranie teploty.
— Aký teplomer odporúčate používať doma?
— Vo všeobecnosti sa odporúča mať doma jeden elektronický alebo infračervený teplomer na rýchle merania a jeden ortuťový teplomer, alebo ešte lepšie sklenený bezortuťový, na sledovanie teploty v priebehu času, ak je človek už chorý. Aj keď, samozrejme, je najlepšie neochorieť, čo vám želám!
Experimentujte
Počas experimentu korešpondenti z vedeckého oddelenia naverbovali kolegov z technologického oddelenia a použili tri teplomery: sklenený ortuťový, elektronický a infračervený. Experimentu sa zúčastnilo päť ľudí, z ktorých každý meral svoju teplotu päťkrát: prvýkrát - ortuťový teplomer, druhá - elektronicky, ale „nesprávnym“ spôsobom, na ktorý sme zvyknutí, v podpazušie(stojí za zmienku, že v pokynoch pre teplomer bola táto metóda označená ako metóda s právom na život), tretia - s elektronickým teplomerom, umiestnením podľa pokynov pod jazyk, štvrtý - s infračerveným teplomer. IN naposledy Teplotu sme merali opäť tým istým teplomerom, no ešte predtým sme dôkladne utreli jeho senzor. Naše výsledky si môžete pozrieť v tabuľke nižšie:
Tabuľka s výsledkami experimentu
Vedecké oddelenieZ tejto skúsenosti možno vyvodiť tieto závery:
Čistota snímača výrazne ovplyvňuje hodnoty infračerveného teplomera (pred experimentom bol používaný mesiac) a hodnoty elektronického teplomera získané v podpazuší a pod jazykom sa od seba skutočne líšia.
Ako však vidíte, „referenčná“ teplota – 36,6 °C – bola získaná len niekoľkokrát a v prípade autora poznámky boli odčítania vo všetkých štyroch prípadoch (s výnimkou experimentu, ktorého výsledky boli zakalené nie príliš čistým snímačom infračerveného teplomera ) a úplne prekročili 37°C.
Napriek tomu sú korešpondenti z vedeckého oddelenia presvedčení, že dodržiavanie pokynov a rád odborníka môže stále pomôcť zmerať teplotu relatívne správne - hlavnou vecou je, že to musíte urobiť v uvoľnenom a pokojnom stave. domáce prostredie.
