(English Evening Primrose, лат. Oenothera biennis) е многогодишно растение лечебно растениеот семейството на огненките. Първоначално вечерна иглика(или вечерна иглика) е бил известен само в Америка и Европа, но днес местообитанието му е разпространено почти навсякъде. Това се дължи не само на естетическата привлекателност на растението, но и на неговата лечебни свойства.
Вечерна игликабез преувеличение може да се нарече откритието на нашия век, защото според съдържанието на мн ценни веществаникой представител не може да се мери с нея флора. | Повече ▼ подробна информацияза това невероятно растениеи неговите качества можете да разберете, като прочетете тази статия до края.
Вечерна иглика: състав
Интерес към вечерна игликанараства значително след изследване на химичния му състав. Оказа се, че всички части на растението са невероятно богати на съдържание активни вещества, сред които специално значениеимам:
- флавоноиди - кемпферол и техните гликозиди;
- танини;
- макро- и микроелементи - натрий, желязо, мед;
- аминокиселини;
- незаменими мастни киселини - линолова и линоленова;
- полизахариди.
Всеки от изброените компоненти е важен за организма по свой начин, а някои от тях са напълно незаменими.
Вечерна иглика: свойства
Вечерна иглика: прегледи
Как ви помага вечерна иглика? Вашата обратна връзка е много важна за начинаещите!
Вечерна иглика (други имена: вечерна иглика или вечерна иглика) е растение от семейството на огнените, растящо в Северна Америка, Европа. Името идва от факта, че съцветията на растението се отварят само вечер. Маслото от вечерна иглика има свойства, които позволяват да се използва в народни и народна медицина, както и в козметологията и кулинарията (добавя се към салати и супи). Използва се както външно, така и вътрешно. Маслото в капсули се закупува в аптеката.
Състав и полезни свойства
Oslinnik съдържа лечебни свойства и следните елементи:
- Омега-6 полиненаситени мастни киселини (гама-линолова и линоленова киселина);
- растителни естрогени;
- витамини (А, Е).
Той има следните ефекти върху тялото:
- възстановителен;
- антисептик;
- противовъзпалително;
- антиоксидант;
- антиканцерогенен;
- деконгестант;
- хепатопротективно;
- тоник;
- възстановителен;
- изгаряне на мазнини.
Използва се също за:
- нормализиране на хормоналните нива;
- подобрения в производителността на сърдечно-съдовата система;
- намаляване на нивото на "лошия" холестерол и захар;
- нормализиране на кръвното налягане;
- повишаване на еластичността на кожата;
- предотвратяване образуването на кръвни съсиреци;
- подобряване на кръвообращението.
Показания
Маслото от вечерна иглика се използва за лечение и профилактика следните заболяванияи заболявания:
- Патологии на сърдечно-съдовата система (атеросклероза, инфаркт, инсулт, разширени венивени, ангина пекторис, тромбофлебит).
- Неврологични заболявания (безсъние, стрес, диспраксия (разстройство на движението) при деца, множествена склероза, болест на Алцхаймер).
- Ендокринни нарушения (захарен диабет, сексуална дисфункция при мъжете, наднормено теглозащото хормонален дисбаланс, недостатъчно производство на женски полови хормони, ендометриоза, фиброиди, мастит, малабсорбция на йод).
- Бъбречни заболявания (нефрит, уролитиаза).
- Отслабено зрение.
- Дорзопатии (артрит, ревматизъм, остеопороза).
- Сухота, летаргия, дразнене на кожата, косопад, влошаване на ноктите.
- Автоимунни заболявания (лупус еритематозус, бронхиална астма).
- Кожни заболявания (розацея, екзема, псориазис, акне, фурункулоза, невродермит, възпаление на кожата).
Маслото се използва и по време на бременност за предотвратяване на стрии, нормализиране на хормоналните нива и повишаване на еластичността на тазовите връзки. Преди раждането е полезно, така че по време на него да няма проблеми с разширяването на шийката на матката.
Начини на приложение
Готвене у дома следните средстваза външна употреба:
- 1. Крем. За да направите това, добавете смес от масла в размер на 1 ч.л. в крайния продукт (крем или маска).
- 2. Компреси. Пимула се комбинира с други масла растителен произход. Продуктът се използва като компреси и лосиони за лечение кожни заболявания. Продължителността на прилагането на такива компреси е 20-25 минути.
- 3. Бани. 1 с.л. л. Маслото от ослинник се смесва с мед, заквасена сметана, сметана или морска соли се излива в топла вана, в която трябва да останете 20 минути, за да получите терапевтичен ефект.
Маслото се използва вътрешно по време на бременност преди подготовка за раждане (2 седмици преди) за възстановяване на нормалното хормонален баланс, а също и за предотвратяване на стрии. Курс - 1 капсула от 34-35 седмици, 2 през 36-37 и от 38-та седмица - 3 капсули на ден.
За да приемате масло от вечерна иглика като лечение на заболявания в областта на гинекологията и менопаузата (мастопатия, миома на матката и др.), трябва да се консултирате с квалифициран специалист, тъй като в в такъв случайдозата е индивидуална. Дневна нормаКонсумацията на масло от вечерна иглика е 6-8 g за възрастни и 3-4 g за деца над 3 години.
Използване в козметологията
Приготвени в домашни условия следните маскиза лице на основата на масло от вечерна иглика:
- 1. Маска за укрепване на косата. Приготвя се така: смесват се 2 с.л. л. преварена охладена вода, в равни пропорции, 2 с.л. л. горчица на прахи масло от вечерна иглика, 1 жълтък. Нанесете върху косата и покрийте с найлонова шапка. След 30-40 минути измийте косата с шампоан.
- 2. Маска за жени против косопад. Смесете в равни части 1 жълтък, 1 ч.л. мед и рициново масло, 2-3 капки витамин Е и 200 мл вечерна иглика. Това е доза за 2-3 нанасяния. Нанесете маската за 30-40 минути, след което изплакнете с шампоан.
- 3. Маска за лице от възрастови петнаи лунички. Комбинирайте 2 ч.л. вечерна иглика, 1 ч.л. какаово масло и 5 капки шафраново масло с 2 капки розово дърво и лимон. Нанесете прецизно върху необходимите зони.
- 4. Маска за подхранване на суха и застаряваща кожа. Смесете в равни дози по 1 ч.л. масло от иглика, масло от ший, масло от авокадо, 2 ч.л. жожоба, по 2 капки лайка, здравец и лавандула. Сместа се прилага като нощен крем.
Противопоказания и странични ефекти
Маслото от вечерна иглика, според инструкциите за употреба, има противопоказания, когато се приема:
- индивидуална непоносимост;
- психични разстройства (шизофрения);
- неврологични заболявания (епилепсия);
- псориазис;
- анемия (анемия).
Маслото може да бъде вредно, когато се комбинира с елиптогенни лекарства и фенотизиани. За да избегнете странични ефекти като гадене, главоболиеи слабост, трябва стриктно да следвате инструкциите и посочените дозировки.
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Здравейте всички! Днес те все повече се използват в медицината и за козметични целиразлични етерични масла, включително екзотични. Например на тази страница ще се запознаем с едно от тях: маслото от вечерна иглика.
С КАКВО Е УНИКАЛНОТО МАСЛО ОТ ВЕЧЕРНА ИГЛИКА?
Има легенда, че преди много време лечебно растениее дадено на човечеството от богинята на нощта, за да се отърве от много заболявания. Неговата особеност е, че цветята на растението, които са жълти, се отварят вечер, остават отворени през цялата нощ и се затварят само сутрин.
Ето защо растението е наречено „вечерна иглика“, а популярното му име „нощна свещ“ е не по-малко красиво. Общото име на растението е вечерна иглика.
Използването на масло от вечерна иглика за коса е идеално. Маски с етерично масло от вечерна иглика помагат при суха и чуплива коса, възстановяват и стимулират растежа на косата, особено по време на хормонални нарушениятяло, като менопауза или бременност.
С помощта на масло от вечерна иглика можете да се отървете от пърхота, а добавянето на капка масло към любимия ви шампоан или балсам ще придаде на косата ви блясък, гладкост и мекота.
Искате ли да отслабнете? С маслото от вечерна иглика процесът на отслабване ще бъде по-бърз, лесен и няма да навреди на организма, дори и по време на кърмене.
Гама-линоленовата киселина ускорява разграждането на мазнините, участвайки в буквалното „разтваряне“ на фосфолипидите. подкожна мазнина, като по този начин увеличава ефекта на отслабване.
КАК ДА ПРИЕМАТЕ МАСЛОТО ОТ ВЕЧЕРНА ИГЛИКА?
Можете да използвате маслото от иглика не само външно, както другите масла, но и вътрешно.
Обикновено няма странични ефекти от употребата; пристъпи на гадене, коремна болка или диария се появяват много рядко.
За външна употреба с масло от вечерна иглика се препоръчва да се приготвят смеси и разтвори, въпреки че много го прилагат върху кожата в чиста форма. Като слушате реакцията на кожата си, можете да намерите най-добрия вариант.
Ето няколко рецепти за използване на масло от вечерна иглика:
- Антицелулитна смес: 10 мл масло от вечерна иглика, 20 мл, 20 мл. Супена лъжица по 5 капки етерични масла от грейпфрут и пачули. Вземете си масаж проблемни зони. След 15 минути изплакнете с хладка вода, без да използвате сапун или душ гел.
- Състав за лечение на екзема, акне: по 10 ml масла от вечерна иглика и амарант, смесете 20 ml масло с етерично масло и кайепут (по 5 капки). Избършете проблемните зони по кожата два пъти на ден.
- Маска за ръце: масло от вечерна иглика (5 ml) смесено с масло лешник(10 мл ) и с един яйчен жълтък. Втрийте в кожата на ръцете си, изплакнете с вода след 15 минути.
- Състав за премахване на старчески петна (включително лунички): 10 мл масло от вечерна иглика, 15 мл какаово масло (топло), 25 мл шафраново масло. Добавете етерично масло от лимон и петитгрейн (по 2 капки). Може да се съхранява в хладилник, избършете лицето си преди лягане.
- Подхранване на кожата: 10 мл масло от иглика се смесват с 20 мл загр
Маслото от вечерна иглика е естествен лекза премахване на симптомите на менопауза или предменструален синдром. Обикновено се произвежда под формата на капсули от 0,5-1 g терапевтични свойствамасла от вечерна иглика се продават чрез високо съдържаниелинолова киселина. Има много хранителни добавки, които съдържат това растително масло. Някои от тях могат да бъдат закупени в аптеките.
Ползи при менопауза
Предполага се, че по време на менопаузата и по време на ПМС нивото на полиненаситените мастни киселини в тялото на жената намалява. В резултат на това хормоналните нива се променят и тя се чувства зле: появяват се болки в долната част на корема, горещи вълни, раздразнителност и други симптоми. След прием на масло от вечерна иглика нивото на полиненаситените мастни киселини се нормализира. В резултат на това се подобрява хормонален фон.
Някои производители предлагат различна версия на терапевтичния механизъм. Както знаете, мазнините са необходими за производството на стероидни хормони. Естрогените и някои други женски полови хормони се класифицират като стероидни хормони. следователно допълнителна дозамастни киселини (линолова киселина), които се съдържат в маслото от вечерна иглика, стимулира функцията на жлезите вътрешна секрецияи нормализира хормоналните нива, премахва ПМС симптомии менопаузата.
Вреди по време на бременност
Почти всички хранителни добавки на базата на вечерна иглика са противопоказани както по време на бременност, така и по време на кърмене. Това обаче не означава, че продуктът може да причини вреда. Всъщност това не е нищо повече от презастраховане.
За да може дадена добавка да се използва по време на бременност, тя трябва да бъде доказано безопасна. Ако няма доказателства, бременността автоматично се превръща в противопоказание. Но за да се докаже, че маслото от вечерна иглика няма да навреди на майката и детето, е необходимо да се проведат проучвания, които ще струват фармацефтична компаниямного скъп. Следователно за производителя е по-лесно да напише, че добавката е забранена по време на бременност, отколкото да провежда клинични изпитвания.
Всъщност маслото от вечерна иглика е източник на мастни киселини. Ежедневно подобни киселини бъдеща майкаполучени чрез обичайните храни. Те са част от растителни маслаи се намират в животинските мазнини. Ето защо истинска вредаБременната жена няма да има полза от употребата на хранителни добавки, съдържащи масло от вечерна иглика. Тя може да приема такива добавки без страх.
цени
Нека разгледаме цените и характеристиките на употребата на някои хранителни добавки, съдържащи масло от вечерна иглика като основна активна съставка.
"Natures Bounty".Цена - 910 рубли за 60 капсули. Състав: масло от вечерна иглика – 1000 mg, включително гама-линолова киселина – 90 mg, цис-линолова киселина – 730 mg. Маслото от иглика, произведено от Nature's Bounty, се използва като източник на полиненаситени мастни киселини. Показани ефекти на добавката:
- предотвратява инфаркт на миокарда;
- намалява промени, свързани с възрасттакожа;
- улеснява клинично протичанеатопичен дерматит;
- лекува акне;
- облекчава симптомите на ПМС и менопаузата;
- елиминира тревожността и депресията.
Малка вечерна иглика "Natures Bounty" се приема по 1 капсула, 3 пъти на ден, по време на хранене.
"Гинокомфорт"Цена - 600 рубли за 60 капсули. Както може да се види от името на добавката, тя е позиционирана като продукт за жени. Използва се като източник на омега-6 и линолова киселина. Една капсула съдържа 500 mg масло от вечерна иглика. Включително: линолова киселина – 325 mg, гама-линолова киселина – 45 mg.
Посочени свойства:
- намалява болката в гърдите, свързана с менструация;
- намалява проявите на предменструален синдром;
- нормализира цикъла;
- е източник на вещества, необходими за образуването на стероидни хормони.
Има само едно показание за употреба - предменструален синдром, който се проявява като симптоми:
- болка в гърдите и подуване на млечните жлези;
- раздразнителност;
- главоболие;
- болка в мускулите;
- подуване на корема;
- слабост.
"Гинокомфорт" се използва 2 пъти дневно по 2 капсули.
"Солгар".Маслото от вечерна иглика "Solgar" струва 1300 рубли за 60 капсули от 500 mg. Всеки съдържа:
- цис-линоленова киселина 73%;
- омега-6 гама линолова киселина 10%;
- омега-9 олеинова киселина 7%.
Няма показания за употреба. Използва се като биологично активна хранителна добавка, източник на витамин Е, полиненаситени мастни киселини. Дозов режим: 2 капсули 3 пъти на ден.
Коя добавка да купя?
Маслото от вечерна иглика има същото химичен състав, независимо от производителя. Следователно си струва да закупите добавката, която има най-ниска цена. Всички хранителни добавки съдържат еднакъв брой капсули в опаковка, така че не е трудно да се изчисли коя е най-достъпната.
Очевидно маслото от вечерна иглика Solgar е най-скъпото. Добавката струва 1300 рубли. И това въпреки факта, че дозировката е ниска - 500 mg.
Най-рентабилната добавка е маслото от вечерна иглика Bounty на Nature. Цената на опаковка не е от най-ниските, но дозировката е активно веществодва пъти по-високи от конкурентите - 1000 mg на капсула.
“Gynocomfort” - на пръв поглед тази добавка е най-печелившата. В крайна сметка цената на пакет е само 600 рубли. Но това е илюзия. Поради ниската дозировка ще получите наполовина по-малко масло от вечерна иглика. "Gynomofort" съдържа само 500 mg в една капсула.
Инструкции за употреба
Внимателният читател вероятно ще забележи, че инструкциите за употреба на различните хранителни добавки, съдържащи вечерна иглика, се различават значително.
Както виждаме, различни добавкисе приемат различно. Защо? Тъй като няма единична терапевтична доза масло от вечерна иглика. Неговата клинична ефективност не е доказана. Освен това всеки лекар веднага ще ви каже, че ще бъде нула. И за да получите нулев клиничен ефект, няма значение колко капсули, колко милиграма или колко пъти на ден приемате хранителната добавка.
Преглед от лекар
Маслото от вечерна иглика е напълно неефективна група добавки, независимо от дозировката или производителя. Наличието на допълнителни пари е единствената реална индикация за използването на това хранителен продукт, умело маскиран от търговците като лекарство.
Полиненаситените мастни киселини не влияят на хормоналните нива на жената. Това са хранителни компоненти, а не мощни. медицински изделия. Те не могат да попречат на функционирането на органа ендокринна система. Така ефектът може да се развие единствено чрез самовнушение. Но за този „фиктивен“ ефект трябва да платите истински пари.
Маслото от вечерна иглика е източник на линолова киселина. Например, хранителната добавка "Ginocomfort" го съдържа в количество от 325 mg в една капсула. Това означава, че 60 капсули (една опаковка) съдържат 19,5 g линолова киселина. За да ги получите, ще платите 600 рубли.
За сравнение: съдържанието на линолова киселина в Слънчогледово олиое 45-60%. Тоест 50 гр. от този продукт напълно заместват опаковката на Гинокомфорт. Дневна дозаПовечето хранителни добавки, които включват масло от вечерна иглика, могат да бъдат заменени с чаена лъжичка слънчогледово масло.
Вероятно сте чували за ползите за здравето от маслото от иглика. Тази статия ще ви предостави информация и за неговите странични ефекти..
Вечерната иглика е много популярна заради ползите си за здравето.. Това е диво растение, за което се смята, че произхожда от Мексико и Централна Америка. Принадлежи към рода Oslinnik, който съдържа около 125 вида и е известен като иглика или пясъчник. Докато повечето видове вечерна иглика имат жълто, някои са благословени с бели, розови, червени и лилави цветове. Въпреки това, най-популярният вид (двугодишен Oslinnik или Evening Star) има жълти цветя. Това растение получи името си заради цветята, които цъфтят вечерно време. Игликата се използва от хората от много дълго време. Смята се, че тази билка има силни лечебни свойства и затова се използва за лечение различни заболявания. Тя е толкова популярна, че я наричат още „краля на дрогата“.
Интересни факти:Съставът на маслото от вечерна иглика може да варира и зависи от климатичните условия и отглеждането на растението: линолова киселина (до 72%), гама-линоленова киселина - до 14%, олеинова киселина - до 10%, палмитинова киселина - до до 7,5%, стеаринова киселина - до 3%, алфа-линоленова киселина - до 0,1%, ейкозенова киселина - до 0,2%.Висококачественото масло от вечерна иглика се получава само чрез студено пресоване!
Ползи от маслото от вечерна иглика
Преди това индианците са използвали инфузия от вечерна иглика като стягащо средство и успокоително. Тази билка също е широко призната като ефективно средство за защитаза астматична кашлица и стомашно-чревни разстройства. Игликата е много ефективна при заздравяване на охлузвания и рани. И днес се използва като билкова медицина, главно под формата на масло. Това масло се получава от зрелите семена на растението. Той е много богат на гама-линоленова киселина, която е незаменима мастни киселини. Смята се, че повечето от ползите от това етерично маслосе обяснява с наличието на това конкретно вещество. Всъщност това лекарство е един от най-безопасните източници на гама-линоленова киселина.
Маслото от вечерна иглика се използва за облекчаване на симптомите, свързани с предменструален синдром, ендометриоза и фиброкистозна мастопатия. Също така е ефективен при предотвратяване и контролиране на симптомите на диабетна невропатия. Използва се и за лечение на екзема, акне, розацея, ревматоиден артрит, остеопороза, язвен колити много други здравословни проблеми. Също така се смята, че е полезно за понижаване на нивата на холестерола и следователно за намаляване на риска от развитие на сърдечни заболявания.
Показания за употреба на масло от вечерна иглика
Досега не е известно друго растение като вечерна иглика, което да съдържа GLA в такъв вид големи количества(8 -10%). Ето защо има толкова много и уникални лечебни свойства. Ето защо е особено ценен за възстановяване на човешкия организъм и профилактика на много съвременни болести на цивилизацията. Използването на студено пресовано масло от вечерна иглика е показано при:- предменструален синдром;
- патологична менопауза;
- ендометриоза;
- кистозна фиброза, мастопатия;
- дисхормонални състояния при мъже и жени, свързани с намаляване на нивото на половите хормони (дисменорея, аменорея, сексуална слабост при мъжете и женска фригидност, безплодие);
- повишени нива на холестерол;
- сърдечно-съдови заболявания - хипертонична болест, ангина пекторис, миокарден инфаркт;
- нарушения мозъчно кръвообращение;
- за профилактика на атеросклероза и лечение на нейните усложнения (инсулт, инфаркт, облитериращи съдови заболявания) долните крайници), тромбофлебит;
- заболявания на централната и периферната нервна системаи за тяхната профилактика;
- множествена склероза;
- захарен диабет и за неговата профилактика;
- артрит от различен произход, артроза:
- алергии (особено кожни и респираторни алергии като астма и сенна хрема);
- автоимунни заболявания;
- рехабилитация след тежки инфекциозни заболявания и интоксикации;
- дългосрочно лечение незарастващи рани;
- отслабено зрение поради патология на ретината;
- намалена памет и концентрация;
- подмладяване на кожата, включително след пластична операция, при рязък спадтегло за поддържане на тургора и еластичността на кожата;
- за подобряване на здравето на косата и ноктите и придаване на красив и добре поддържан външен вид;
Чистото масло от иглика може да се използва като заместител на нощен крем за лице или дневен крем при мразовито и ветровито време.
Странични ефекти
Въпреки че маслото от вечерна иглика е ефективно срещу много от изброените по-горе заболявания, научни доказателства за ползите от тази билка не са намерени. Изследвания, направени в това отношение, показват, че това масло помага за облекчаване на болката в гърдите. Когато се комбинира с калциеви добавки, може да бъде полезен и в борбата срещу остеопорозата. Понастоящем няма научна основа за използването на масло от иглика за лечение на други здравословни проблеми. Въпреки че някои го смятат за ефективен срещу някои заболявания, има хора, които оспорват тази ефективност. Също така се счита за безопасно и без странични ефекти. Макар и рядко, това билков продуктвсе още може да причини определени странични ефекти. В повечето случаи те са свързани с прекомерна доза и твърде чести или злоупотреба, както и наличието на примеси в маслото.
1. Като правило хората се сблъскват с непълнолетни странични ефектикато главоболие, гадене, разстроен стомах и редки изпражнения. Повечето от тях могат да бъдат избегнати, като започнете лечението с малки дози и приемате лекарството с храна.
2. Някои пациенти с предразположеност към алергии могат да получат алергични реакции като кожен обрив.
3. Друг страничен ефект е слаб кръвно налягане. Така че, ако имате хипотония, избягвайте употребата на тази билка.
4. Когато се използва за лечение Слънчево изгаряне, това масло може да причини кожни обриви.
5. Изследванията показват, че това масло може да увеличи честотата на гърчовете при пациенти с епилепсия, както и при тези, които са претърпели операция под анестезия.
6. Може също да увеличи риска от епилепсия при пациенти с шизофрения, които приемат антипсихотични лекарства.
7. Тези, които използват разредители на кръвта, трябва да избягват приема на тази билка, тъй като може да увеличи риска от кървене.
Ето някои от възможните странични ефекти на маслото от иглика. Този билков продукт може да причини лекарствени взаимодействия, така че не го използвайте, ако приемате разредители на кръвта, антидепресанти, антихипертензивни лекарства, фенотиазини (за лечение на шизофрения) и лекарства за епилепсия. Дори анестезията, използвана по време на операция, може да взаимодейства с маслото от вечерна иглика. Следователно тези, които планират операция, трябва да спрат приема на това билков продуктот понеседмица преди очакваната дата. Хора с чернодробно заболяване и/или захарен диабетНе трябва да използвате и това масло. Бременност и кърмене- две условия, при които жените трябва да избягват този билков продукт.
Въпреки това, маслото от вечерна иглика се счита за безопасно билково лекарствос много ползи за здравето, употребата му не е официално одобрена. Въпреки това можете да го използвате под наблюдение и според препоръките на квалифициран билкар. Освен това, трябва да поискате мнението на Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е лечение с билки. Ако се появят някакви нежелани реакции, включително алергични реакции, най-добре е да спрете употребата на лекарството. В случай на тежка алергични реакции(много рядко) или предозиране, незабавно се консултирайте с лекар.
