Dobrý deň, priatelia!
Téma tohto článku: . A keďže tento problém (krvný cukor) je pre mňa teraz rovnako aktuálny, informácia, že škorica priaznivo pôsobí na znižovanie cukru pozitívna akcia, zaujalo ma.
V podstate všetky užitočné informácie, o zachovaní môjho zdravia, ma zaujíma.
Čo ak je to aj zníženie cukru? ľudové prostriedky, potom táto informácia zaujíma mnohých diabetikov, viem z vlastnej skúsenosti.
Ako to chápem, škorica na zníženie cukru je celkom vhodná pre takéto ľudové prostriedky.
Okrem toho sa v súčasnosti považuje za najobľúbenejší liek. Autor: najmenej Tak ju charakterizujú.
Dokonca oficiálna medicína dochádza k názoru, že škorica je účinná na zníženie cukru 
na. Odborníci odporúčajú na zníženie cukru užiť 1 ČL škorice. ráno a večer, najprv premiešajte v pohári kefíru.
Celkovo možno škoricu pridávať nielen do kefíru, ale aj do kávy, čaju, džúsov a iných produktov. Kefír je však stále výhodnejší, pretože aj ten sa odporúča pre diabetikov ako najbezpečnejší nápoj.
Kefír + škorica sa užíva 10 dní na zníženie cukru. Nezabudnite sledovať hladinu cukru pomocou glukomera. Podľa odborníkov by sa mal tento ukazovateľ normalizovať, keďže škorica znižuje cukor u každého (bez výnimky) diabetika.
Hlavnou vecou je správne využiť túto vlastnosť škorice. Nemali by ste sa spoliehať len na jeho pozitívne vlastnosti. Je potrebné dodržiavať aj stravu a fyzická aktivita, a skrátka dodržiavajte odporúčania svojho lekára!
A predsa skutočnosť, že je to na jednej strane korenie a na druhej strane druhý je účinný Pri cukrovke je liek skutočne účinný, ako už mnohí ľudia s cukrovkou zistili. Navyše, škorica je indikovaná pri cukrovke 1. aj 2. typu, o tom sa už presvedčili tisíce pacientov.
Škorica znižuje rýchlosť vstrebávania cukru do krvi. Realizovaný výskum škorice ukázal, že zníženie hladiny cukru v krvi nie je jej jedinou pozitívnou vlastnosťou.
Má pozoruhodný vplyv na zníženie hladiny zlý cholesterol, čo následne vedie k zníženiu krvného tlaku, zlepšuje mozgovú činnosť a prečisťuje pečeň.
Čo to znamená? Škorica je prospešná pre každého človeka. Odporúčam pozrieť si video nižšie o tom, ako užívať škoricu pri cukrovke.
A teraz, pokiaľ ide o kontraindikácie jeho použitia. Škorica by sa nemala konzumovať vo veľkých množstvách:
- ľudia s vnútorným krvácaním;
- tehotná žena;
- ľudia s precitlivenosť do škorice.
To je všetko... čo som vám chcel týmto článkom sprostredkovať. Veľa šťastia priatelia a samozrejme zdravie! čau čau…
V skutočnosti veľa prostriedkov tradičná medicína nefungujú horšie ako drahé lieky. Mnohé z nich sa úspešne používajú na liečbu rôznych stavov, vrátane život ohrozujúcich. Lekári však na tom trvajú alternatívne techniky terapia by sa mala použiť len ako doplnok k štandardná liečba predpisuje lekár, a to až po konzultácii s odborníkom. Takže niektoré recepty tradičnej medicíny môžu byť obzvlášť užitočné pre diabetikov, pretože účinne znižujú hladinu cukru v krvi. V lekárňach existujú aj farmaceutické zlúčeniny, ktoré majú podobné vlastnosti.
Znížte cukor so škoricou!
Zníženie hladiny cukru v krvi so škoricou pri liečbe cukrovky je spôsobené jej jedinečné zloženie, a to prítomnosť aktívnych zlúčenín v tomto korení – cinnamaldehydov. Okrem toho je toto korenie zdrojom fenolov, ktoré účinne bránia vzniku rôznych druhov zápalové procesy a s diabetes mellitus 2. typu. Škorica má tiež antioxidačné vlastnosti a má nízky obsah kalórií.
Konzumácia škorice pomáha výrazne znižovať hladinu cukru v krvi, udržiavať ju na optimálna úroveň medzi konzumáciou jedla. Toto korenie tiež robí dobrú prácu pri znižovaní obsahu glykovaného hemoglobínu, dokáže udržať glukózu na nízkej úrovni po pomerne dlhú dobu. Odborníci tvrdia, že konzumácia škorice do istej miery pomáha obnoviť optimálnu citlivosť tkanív na inzulín. Za úspech pozitívny efekt Môžete sa uchýliť k rôznym receptom tradičnej medicíny.
Takže môžete skombinovať šesť gramov škorice (čajová lyžička) s pohárom vriacej vody. Produkt lúhujte pol hodiny a potom doň vmiešajte med. Výsledná kompozícia by mala byť ponechaná cez noc na pomerne chladnom mieste. Ráno vypite polovicu pripraveného lieku krátko pred raňajkami, zvyšok skonzumujte tesne pred spaním.
Polovicu čajovej lyžičky tohto korenia môžete rozpustiť aj v pohári čerstvého nízkotučného kefíru. Zmes dôkladne premiešajte, počkajte dvadsať minút a potom vypite. Tento liek sa má užívať ráno - nalačno a tiež krátko pred nočným odpočinkom. Trvanie podobné zaobchádzanie malo by to byť jeden a pol týždňa.
Na liečbu cukrovky sa do väčšiny môže pridať aj škorica rôzne jedlá. Hodí sa k jablkám, kuraciemu mäsu a tvarohu.
Znížte cukor s pohánkou!
Mnoho ľudí počulo, že kombinácia pohánky s kefírom je vynikajúca na zníženie hladiny cukru. Ale v skutočnosti môže takéto opatrenie pôsobiť presne opačne – a zvýšiť hladinu glukózy v krvi. Pre zníženie hladiny cukru je preto lepšie tieto dve potraviny nemiešať.
Zníženie hladiny cukru v krvi pohánkou sa dá dosiahnuť aj iným spôsobom. Vynikajúcou možnosťou by bolo konzumovať pohánku mletú v mlynčeku na kávu. Mali by ste zjesť polievkovú lyžicu tejto suroviny a zapiť pohárom. čistá voda. Vezmite túto zmes každé ráno. Liek pomôže nielen optimalizovať hladinu cukru v krvi, ale aj posilniť cievy, znížiť množstvo „zlého“ cholesterolu a zabrániť zápche.
Ak sa stále chystáte užívať pohánku spolu s kefírom, v tomto prípade by sa mletá obilnina mala naliať večer s fermentovaným mliečnym výrobkom a zjesť ráno namiesto prvých raňajok, potom pár hodín po takomto jedle, určite si zmerajte hladinu cukru v krvi. To vám pomôže presne zistiť, ako vaše telo reaguje na takúto liečbu.
Lieky
Na zníženie hladiny cukru u pacientov s cukrovkou 2. typu, rôzne liečivé kompozície. Takže jeden z najviac populárnymi prostriedkami Tento typ sa považuje za lieky na báze sulfonylmočoviny. Väčšinou účinkujú dvanásť hodín, preto ich treba konzumovať dvakrát denne – ráno a večer. Niektoré z týchto zlúčenín nielenže znižujú hladinu cukru, ale majú aj pozitívny vplyv na stav ciev, znižujú pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín a pomáhajú predchádzať ateroskleróze.
Stojí za zváženie, že sulfonylmočovinové lieky aktívne stimulujú chuť do jedla, čo môže spôsobiť obezitu. Takéto činidlá predstavujú tolbutamid, karbutamid, chlórpromamid, glibenklamid atď.
Biguanidy možno použiť aj na zníženie hladiny cukru. Majú oveľa viac vedľajšie účinky a kontraindikácie ako predchádzajúca skupina liekov, preto sa predpisujú o niečo menej často. Takéto lieky neovplyvňujú syntézu inzulínu, aktivujú využitie glukózy v tkanivách. V dôsledku toho sa znižuje nielen hladina cukru, ale aj chuť do jedla. Biguanidy tiež účinne znižujú vstrebávanie glukózy v čreve, optimalizujú množstvo lipidových frakcií v čreve a zabraňujú ateroskleróze. Najčastejšie sa predpisujú pacientom s diabetes mellitus 2. typu, ktorí trpia nadváhu, ale nemajú pridružené choroby.
Zníženie hladiny cukru v krvi pomocou liekov sa môže uskutočniť aj pomocou liekov rastlinný typ, napríklad pomocou prírodných komplexov ako Sveltform, Chromvital alebo Pax. V tomto prípade je potrebné systematicky monitorovať hladinu glukózy v krvi, aby sa určila účinnosť zloženia lieku.
Ľudia s cukrovkou používajú všetky druhy techník na zlepšenie svojho stavu.
Obzvlášť populárne sú špeciálne navrhnuté diéty založené na produktoch, ktoré účinne znižujú cukor.
Škorica sa stala nesporným lídrom v stravovaní diabetikov. A konzumáciou kefíru so škoricou pri cukrovke môžete ľahko a jednoducho stabilizovať percento cukru v krvi. Toto opatrenie sa výrazne zlepší všeobecný stav tela a znižuje riziko komplikácií.
Aby sa váš stav s cukrovkou nezhoršil, mali by ste dodržiavať niekoľko dôležité pravidlá Zdroj:
- jesť často, ale vo veľmi malých porciách;
- neprekračujte počet povolených kalórií, ktoré vám odborník pomôže vypočítať;
- prísne dodržiavať potrebná rovnováha BJU;
- hlavné produkty: obilniny, polievky, rybie pokrmy, chudé mäso, mliečne výrobky.
Nasledujúce potraviny by sa nemali konzumovať:
- čokoláda, sladkosti, koláče a iné cukrárske výrobky;
- údené mäso, uhorky;
- korenené a nakladané jedlá;
- alkoholické nápoje;
- pikantné koreniny.
Ale okrem vyššie uvedených produktov existujú aj také, ktoré môžu zlepšiť stav pacienta s cukrovkou.
Výhody škorice pri cukrovke
Také známe korenie ako škorica sa oddávna používa ako účinný liek, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi. Takéto vlastnosti sú spôsobené obsahom takýchto užitočných látok v produkte: cinnamaldehyd, cinnamaldehyd, triesloviny, esenciálne látky.
Korenie má nasledujúce vlastnosti:
- pomáha pri prechladnutí;
- zmierňuje zápal;
- zlepšuje funkcie gastrointestinálneho traktu;
- znižuje krvný tlak pri hypertenzii;
- znižuje koncentráciu cukru v krvi o 15-20%;
- uvádza telo do stavu tónu.
Škorica nie je liek, ale ako dôležitá zložka pri liečbe cukrovky nemá cenu. Už po niekoľkých mesiacoch používania tohto korenia si pacient začne všímať výrazné zlepšenie pohody.
Použitie škorice zaručuje nasledujúce vylepšenia:
- metabolizmus sa zrýchľuje;
- v dôsledku obsahu fenolu je hladina glukózy v krvi výrazne znížená;
- hladina cholesterolu klesá;
- citlivosť na inzulín sa zvyšuje;
- zlepšuje sa priechodnosť krvných ciev;
- telesná hmotnosť klesá.
Je veľmi dôležité najskôr prediskutovať použitie škorice pri cukrovke s endokrinológom. Je to spôsobené existujúcimi kontraindikáciami použitia tohto korenia.
Kontraindikácie
Škoricu by ste nemali používať, ak máte cukrovku v nasledujúcich prípadoch:
- tehotenstvo v ktorejkoľvek fáze;
- obdobie dojčenia;
- hypertenzia (vysoký krvný tlak);
- zhubné nádory tráviacich orgánov;
- slabá zrážanlivosť krvi;
- alergia na produkt.
Tiež by ste sami nemali zvyšovať dávkovanie korenia. Len lekár môže určiť vhodnú a bezpečnú dávku pre svojho pacienta.
S akými potravinami by ste mali používať korenie v kombinácii?
Po uistení, že nie je individuálna intolerancia S týmto aromatickým korením môžete pokojne začať zostavovať terapeutickú diétu.
Optimálna dávka pre prvú dávku je 0,5 g denne. Hladkým zvyšovaním počiatočnej dávky ju môžete zvýšiť až na 5 g denne. Aby ste predišli komplikáciám pri užívaní nového prípravku, mali by ste ho používať pod dohľadom svojho ošetrujúceho lekára – diabetológa.
Škoricu môžete užívať ako prídavok do jedál alebo ako nápoj. Jedlá sa musia vyberať podľa diabetického menu. Jednou z najúčinnejších kombinácií je škorica a kefír pri cukrovke.
Kefír na cukrovku
Spustený cukrovka môže spôsobiť mnohé choroby alebo byť smrteľné.
Pri liečbe patológie zohráva dôležitú úlohu špeciálne navrhnuté menu.
Koniec koncov, konzumácia „zakázaných“ potravín pri cukrovke môže viesť k najviac hrozné komplikácie. Preto je veľmi dôležité brať vážne kvalitu jedla, ktoré jete.
Pre výživu ľudí s touto patológiou sú vhodné fermentované mliečne výrobky. Kefír je uznávaný ako najvhodnejší z nich. Je to spôsobené tým, že mlieko je vo väčšine prípadov oveľa horšie tolerované. Kefír je bohatý na prospešné aminokyseliny, ktoré zlepšujú metabolické funkcie organizmu.
Diabetici by mali vypiť asi 0,5 litra kefíru denne. Ošetrujúci lekár môže zvýšiť alebo znížiť množstvo produktu povolené na použitie. To úplne závisí od stavu pacienta a stupňa vývoja patológie.
Recepty
Aby kefír a škorica na zníženie hladiny cukru v krvi nespôsobovali nepríjemné emócie, mali by ste použiť zoznam špeciálne vyvinutých lahodných receptov.
Takže na zníženie hladiny cukru v krvi, zrýchlenie metabolizmu a zlepšenie pohody sa odporúčajú nasledujúce recepty:
- ľahký koktail. Vezmite 250 ml kefíru 1% tuku a pridajte 1 g škorice. Do výsledného nápoja nakrájajte polovicu jablka a dôkladne premiešajte pomocou mixéra;
- zázvorový nápoj. Pridajte 1 lyžičku do 250 ml kefíru. škorica, štipka suchého zázvoru. Ak chcete dať nápoju špeciálnu chuť, môžete pridať 1 lyžičku. med;
- výživné raňajky. Nalejte 2 polievkové lyžice do misky. l. mleté semenáľan a nalejte pohár kefíru s 1 lyžičkou. škorica.
Pri cukrovke sa škorica a kefír užívajú raz denne. Najväčší efekt dosiahnuté pitím koktailov v prvej polovici dňa – pred raňajkami. Vplyvom kefíru a škorice sa pacientovi znižuje hladina cukru a cholesterolu v krvi, zlepšuje sa metabolizmus, riedi krv a zlepšuje sa vodivosť ciev. Je užitočné konzumovať kefír so škoricou v noci, ak máte cukrovku.
U diabetických pacientov sa zvyšuje viskozita krvi, čo môže spôsobiť krvné zrazeniny. Riešením krvi pomocou špeciálnej výživy sa dá takýmto komplikáciám vyhnúť. Okrem všetkého spomenutého je táto kombinácia produktov výborným antioxidantom, ktorý telu umožňuje účinne bojovať proti starnutiu. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by sa škorica mala konzumovať pravidelne.
Ak používate škoricu s kefírom na zníženie hladiny cukru v krvi niekoľko týždňov, všimnete si nasledujúce pozitívne výsledky:
- U diabetika odchádza únava a zvyšuje sa tonus celého tela. Každý sval v tele je naplnený energiou;
- hladina cukru neustále klesá a už „neskáče“;
- Nárazy krvného tlaku, ktoré sa pri cukrovke často vyskytujú, vás už netrápia.
Existujú aj produkty obsahujúce škoricu, ktoré sú určené na zníženie hladiny cukru v krvi:
- medový liek. 1 lyžička. škorica nalejte pohár vriacej vody. Nechajte lúhovať 30 minút. Do hotového nápoja pridajte 2 lyžičky. med a vložte do chladničky na 9-11 hodín. Pite ráno, pred prvým jedlom;
- liečivý čaj. Uvarte si šálku čaju, pridajte polovicu 1 lyžičky. škoricu a počkajte 15 minút. Je prijateľné pridať 1 lyžičku. med
Ak máte cukrovku, môžete pridať škoricu takmer do všetkých pripravených jedál: polievky, ryby, mäso, zelenina, ovocie atď.
Video k téme
Elena Malysheva o výhodách škorice pre diabetikov:
cukrovka - vážna choroba, ktorá je nebezpečná svojimi komplikáciami. Táto patológia môže vyvolať ochorenia očí, kože a dokonca aj rakovinové procesy v tele. Preto sa choroba musí liečiť bez zanedbania akejkoľvek známymi prostriedkami. Kefír a škorica pri cukrovke patria medzi najobľúbenejšie recepty na zníženie hladiny cukru v krvi. Táto technika sa musí používať pod neustálym dohľadom ošetrujúceho lekára. Pre maximálnu efektivitu tento nástroj Musíte prísne dodržiavať všetky pokyny a prísne dodržiavať prípustné dávkovanie.
Jedným z najobľúbenejších prostriedkov na zníženie hladiny cukru v krvi je mletá škorica, ktorú sa odporúča užiť jednu čajovú lyžičku ráno a večer po rozmiešaní v pohári čerstvého kefíru. Oficiálna medicína spravidla nenamieta proti takejto liečbe, pretože hovoríme o o produktoch, z ktorých každý môže byť zahrnutý do stravy pacientov s cukrovkou.
Môžete si ho vziať v akejkoľvek forme, pridať do čaju, kávy, pečiva alebo džúsov. Ale pre diabetických pacientov sa kefír odporúča ako najbezpečnejší produkt, ktorý vám tiež umožňuje získať lahodný koktail. Odporúča sa piť desať dní a potom si skontrolovať hladinu cukru v krvi. Spravidla sa počas tejto doby normalizuje.
Treba si však uvedomiť, že škorica má vplyv na hladinu cukru v krvi u všetkých pacientov bez výnimky, no pomôcť vám pri zotavení môže len vtedy, ak budete dôsledne dodržiavať diétu a dodržiavať všetky odporúčania svojho lekára.
O tom, že toto korenie skutočne znižuje hladinu cukru v krvi, sa už presvedčili tisíce pacientov s cukrovkou, ako aj tí, ktorí promptne zareagovali na prvé príznaky rozvoja tejto hroznej choroby a podarilo sa im vrátiť svoje zdravie do normálu.
Samozrejme, tento úžasný produkt sa okamžite dostal do pozornosti vedcov, ktorí v rámci výskumu zistili, že škorica znižuje citlivosť na inzulín a zároveň spomaľuje rýchlosť vstrebávania cukru do krvi. To znamená, že sa môže použiť pri cukrovke 1. aj 2. typu.
Nie nadarmo bolo toto korenie mimoriadne obľúbené už v starovekom Egypte a svojou hodnotou sa rovnalo drahým kovom. Neskôr, keď sa vyvážala do Európy, bola škorica tiež ocenená a stala sa jednou z hlavných zložiek mnohých nápojov na liečbu prechladnutia a horúčky.
Dnes je známejšia ako korenie používané pri pečení a dezertoch. Jeho priaznivý vplyv na organizmus oceňuje len tradičná medicína.
Navyše škorica nielen znižuje hladinu cukru v krvi, ale má priaznivý vplyv aj na hladinu cholesterolu, zlepšuje mozgová činnosť, znižuje arteriálny tlak a čistí pečeňové bunky. To znamená, že pridanie tohto produktu do stravy je prospešné pre každého bez výnimky. Okrem toho škorica dodáva jedlu jemnú vôňu a vynikajúcu chuť.
Recenzie a komentáre
Margarita Pavlovna- 25. februára 2019, 19:48
Mám cukrovku 2. typu - nezávislú od inzulínu. Kamarát mi poradil znížiť hladinu cukru v krvi pomocou DiabeNot. Objednal som si to online. Schôdzka začala. Držím pohodovú stravu a každé ráno som začal chodiť 2-3 kilometre. Do dvoch posledné týždne Postupný pokles cukru na glukomeri pozorujem ráno pred raňajkami z 9,3 na 7,1 a včera dokonca na 6,1! Pokračujem v preventívnom kurze. Budem písať o mojich úspechoch.
Oľga Shpak- 26. februára 2019, 19:33
Margarita Pavlovna, teraz som tiež na Diabenote. DM 2. Naozaj nemám čas na diéty a prechádzky, ale nezneužívam sladkosti a sacharidy, myslím, že XE, ale kvôli veku je cukor stále zvýšený. Výsledky nie sú také dobré ako vaše, ale cukor už týždeň neprekročil 7,0. Aký glukomer používate na meranie cukru? Ukazuje ti to na plazme resp plná krv? Chcel by som porovnať výsledky užívania lieku.
Zníženie hladiny cukru v krvi je skutočná otázka pre ľudí s cukrovkou. Tu prichádza na rad záchrana špeciálna diéta a niektoré potraviny, ktoré pomôžu regulovať hladinu glukózy. Jeden z najviac chutné spôsoby liečby sú kefír a škorica, ktoré sa užívajú na zníženie hladiny cukru v krvi.
Bohužiaľ je takmer nemožné úplne vyliečiť diabetes mellitus. Špeciálna výživa zameraná na reguláciu alebo zníženie hladiny cukru v krvi však pomôže zmierniť stav pacienta a pomôže telu.
Základné pravidlá výživy pri cukrovke:
- jedlo sa užíva často, ale v malých porciách;
- prísne dodržiavanie požadovaného obsahu kalórií v ponuke;
- vyvážené množstvo sacharidov, tukov a bielkovín v potravinách.
Základom výživy je zdravá a jednoduché jedlá– polievky, ryby, chudé mäso, cereálie, mliečne výrobky.
Aby sa predišlo zhoršeniu stavu pacienta, používanie nasledujúcich produktov je kontraindikované:
- cukrárske výrobky vrátane čokolády;
- akékoľvek korenené, údené a slané jedlá;
- alkoholické nápoje;
- niektoré druhy ostrého korenia.
Okrem zakázaných potravín však existuje zoznam vecí, ktoré vám pomôžu zlepšiť stav a dokonca znížiť hladinu cukru v krvi.
Škorica a cukrovka
Jedným jednoduchým a chutným spôsobom, ako znížiť hladinu glukózy v krvi, je konzumácia škorice. Škorica sa často odporúča na zníženie hladiny cukru v krvi, pretože pomáha:
- zníženie hladiny cukru o 15-25%;
- odstránenie zápalových procesov;
- zlepšenie metabolizmu.
Korenie obsahuje fenol, vďaka ktorému škorica priaznivo ovplyvňuje hladinu cukru a výrazne ju znižuje. Ďalším benefitom pre diabetikov je chudnutie pri pravidelnej konzumácii škorice.
Škorica by sa mala užívať ako nápoj alebo s inými jedlami a jedlá sa vyberajú špecificky, berúc do úvahy ich účinok na telo pri cukrovke. Kefír so škoricou je veľmi účinný pre rýchly pokles krvný cukor.
Kefír a cukrovka
Kefír dokonale dopĺňa stravu pri cukrovke. Nápoj obsahuje prospešné aminokyseliny ktoré pomáhajú zlepšovať metabolizmus.
Samotný kefír nemá žiadny vplyv na hladinu cukru v krvi pacienta. Výborne však dopĺňa vlastnosti škorice. Pridanie korenia k tomu fermentovaný mliečny výrobok, diabetický pacient dostane chutné a zdravý nápoj, ktorý má mimoriadne pozitívny vplyv na zdravie.
Chutné recepty na cukrovku
Cukrovka je vážna choroba, ktorá ukladá prísne obmedzenia na konzumované potraviny. To však neznamená, že liečba nemôže byť chutná. Takže, aký je najlepší spôsob, ako užívať škoricu a kefír na zníženie hladiny cukru v krvi?
Na zníženie hladiny cukru, zrýchlenie metabolizmu a zásobenie organizmu užitočné látky, musíte použiť nasledujúce recepty.
- Lahodný koktail. Na prípravu musíte zmiešať 1 gram škorice s pohárom kefíru a potom pridať niekoľko plátkov jablka. Výslednú zmes je možné šľahať mixérom.
- Pikantný liek sa pripravuje pomocou zázvoru, škorice a kefíru. Na prípravu budete potrebovať lyžičku škorice, štipku mletý zázvor a pohár kefíru. Koktail môžete osladiť lyžičkou medu.
- Chutný a uspokojivý koktail na raňajky - nasypte dve veľké lyžice mletých ľanových semienok do pohára kefíru alebo prírodného jogurtu bez cukru, pridajte lyžičku škorice.
Na reguláciu hladiny cukru sa takéto nápoje pijú raz denne. Koktail je vhodné pripraviť ráno a vypiť pred raňajkami.
Takéto koktaily prispievajú k:
- znížená hladina cukru v krvi;
- zlepšenie metabolizmu;
- zníženie cholesterolu;
- riedenie krvi.
Dobrý antioxidačný účinok má aj kokteil kefíru s korením na cukrovku.
Pri cukrovke sa často pozoruje zvýšená viskozita krvi. Pravidelné používanie Takéto koktaily riedia krv, čím znižujú riziko vzniku krvných zrazenín.
Kontraindikácie a bezpečnostné opatrenia
Škorica účinne znižuje hladinu cukru v krvi, ale nemala by sa konzumovať v nasledujúcich prípadoch:
- obdobie nosenia dieťaťa;
- laktácia;
- vysoký krvný tlak;
- onkologické ochorenia tráviaceho traktu;
- problémy so zrážanlivosťou krvi.
Tiež pred začatím liečby sa musíte uistiť, že neexistuje Alergická reakcia na korenie a iné zložky koktailov.
Škorica s kefírom je predovšetkým liek, takže by ste ho nemali zneužívať. Treba dodržať správne dávkovanie a pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.
