Női test jelentősen eltér a férfiakétól. A szaporodási funkciót támogató folyamatok rendszeresen előfordulnak benne. Vannak tényezők, amelyek alapján megállapítható. Némelyikük tartalmazza bazális hőmérséklet .
Mi az alaphőmérséklet?
Az emberi test hőmérséklete számos tényezőtől függően változik. A teljes és hosszan tartó pihenés állapotában a test eléri minimális mutatók. Ezt a hőmérsékletet alaphőmérsékletnek (BT) nevezik. A mérési módszer nem egészen megszokott - hőmérő behelyezésével a végbélbe.
A nők az alaphőmérséklet mérési módszerét használják. Segít létrehozni egy folyamatot vagy meghatározni lehetséges betegségek genitális terület.
REFERENCIA! A végbél hőmérséklete reagál a hormonok felszabadulására, amelyek szintje attól függően változik.
A mérések eredménye egy grafikon. Nagyon könnyű összerakni. Ő két mutatóból áll. Az időtartam vízszintesen jelenik meg menstruációs ciklus. A függőleges felelős a hőmérsékletért. A BT mutatót minden nap egy pont jelöli a grafikonon. A ciklus végén a jelek összekapcsolódnak egymással, és egy ívelt vonalat alkotnak.
A BT használatával a következőket tudhatja meg:
- Elérhetőség .
- A terhesség valószínűsége.
- A megnövekedett termékenység napjai.
- Az embrióbeültetés időszaka.
- A meglévő betegségek természete.
A hőmérsékleti görbék típusai
Az orvostudományban a BT diagramokat a következőkre osztják öt fő típus. Ezeket hőmérsékleti görbe típusoknak nevezzük. Mindegyiknek számos jellemzője van. Az ütemterv alapján meghatározhatja a munka eltérésének jellegét szaporító rendszer. A típusok jellemzői a következők:
- Az első típus a referencia. Alacsony BT in szint és növekedése jellemzi. A fázisok közötti átlaghőmérséklet-különbségnek több mint 0,4 foknak kell lennie. A menstruáció előtt a hőmérséklet fokozatosan csökken. Ha van terhesség, az ugyanazon a szinten marad.
- A második közel áll a normálhoz, de ebben az esetben hormonális háttér a nőknek kiigazításra van szükségük. Utána a hőmérséklet emelkedik, de nem elég magasra, a fázisok közötti átlaghőmérséklet különbség 0,4 fok alatt van. Ez ösztrogén-progeszteron hiány lehet.
- A harmadik eltérő (a normál időtartam 12-16 nap, leggyakrabban 14 nap). ebben az esetben jelen van, de a progeszteron nem elegendő az embrió teljes megtapadásához. Ebben az esetben gyakran előfordul a terhesség megszakítása korai szakaszaiban. Látható progeszteron támogatás.
- A negyedik jelentősen eltér a többi grafikontól. A görbe ingadozása gyakorlatilag nincs kifejezve. Ez azt jelzi. Valószínűleg a nőnek amenorrhoeája vagy menstruációs rendellenességei vannak.
- Az ötödik típusba a kaotikus dinamikájú gráfok tartoznak. Kifejezett hőmérsékleti ugrások vannak. Ez a grafikon következménye lehet ösztrogén hiány vagy hibás mérés eredménye.
FONTOS! A méréseket minden szabály betartásával kell elvégezni. Ellenkező esetben az eredmény nem lesz tájékoztató jellegű.
A BT jelentősége a terhesség tervezésekor
A rektális hőmérséklet alapján történő ábrázolás fő funkciója a segítségnyújtás. A napok meghatározásához BT mérések szükségesek legmagasabb termékenység. 28 napos ciklus esetén ez az időszak körülbelül a közepén van a diagramon.
Az incidens után a hőmérséklet emelkedik, és lassan emelkedik vagy bent van emelkedett állapot. És csak a menstruációs ciklus vége felé, terhesség hiányában, a mutatók fokozatos csökkenése jellemzi. Ezt segíti elő progeszteron csökkenés. A sárgatest teljesen feloldódik, így a hormon termelődése megszűnik.
Ha megtörtént a fogamzás, akkor 5-12 nappal azután éles visszaesés hőfok. Azt jelzi embrió kötődésés a terhességről. Aztán újra felemelkedik, és többé nem esik le.
A hőmérsékleti görbék típusa a fogantatást megzavaró betegségre utalhat. Ebben az esetben a nő bizonyos hormonális támogatást ír elő. A kezelés több cikluson keresztül is folytatódhat. Ezután kismedencei vizsgálatot végeznek és hormonális szint. Az eredménytől függően az orvos javaslatokat tesz a további intézkedésekre.
TANÁCS! A nagyobb előnyök elérése érdekében ajánlott az ütemtervben feltüntetni a nemi közösülés gyakoriságát, a felvételt orvosi eszközök, a váladék jellege stb.
Hogyan határozzuk meg az ovulációt a bazális hőmérséklet alapján?
A megjelenés napjának meghatározása a BT használatával türelmet és időt igényel. Az elemzés alapja rendszeres kutatás , hosszú ideje. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy méréseket végezzenek, mielőtt elkezdené. Mindenekelőtt a mérési szabályokat kell figyelembe venni. Ezek a következők:
- Fontos a rendszeresség, minden nap kutatást kell végezni.
- A méréseket megközelítőleg ugyanabban az időben kell elvégezni, legfeljebb fél óra eltéréssel.
- Az eredmény csak akkor lesz helyes, ha nyugalmi állapot legalább 6 óráig tartott.
- Az információgyűjtést a ciklus első napjától vagy a menstruáció vége után kell elkezdenie.
- Következtetések csak akkor vonhatók le, ha a vizsgálatokat legalább három ciklusban végezték.
- Figyelembe kell venni, hogy számos tényező befolyásolhatja a BT-t.
MEGJEGYZÉSRE! A BT jelentősen torzítja az előző napi aktív szexuális kapcsolatot, hormonális gyógyszerek szedését, lakóhely megváltoztatását, stresszes helyzetekés az alvás minőségét.
Az alaphőmérséklet annak alapján határozható meg növekedés. Általában néhány nappal a megjelenés előtt 0,1-0,4 fokos preovulációs csökkenés következik be, és a felszabadulás után a hőmérséklet 0,3-0,6 fokkal emelkedik.
A mutatók csökkenésével egyidejűleg a nő észreveszi a hüvelyváladék természetében bekövetkező változásokat. Állagában kezd hasonlítani tojásfehérje . Előfordulhat enyhe növekedés emlőmirigyek. Egyes nők fokozott érzékenységet tapasztalnak.
A szervezet fogamzóképességét fokozott szexuális vágy. Ez a reproduktív funkcióért felelős hormonok növekedésének hátterében történik. A legtöbb esetben, fájdalommentesen történik. De a szép nem egyes képviselői kisebbnek érzik magukat ott, ahol a tüsző megrepedt.
A rektális hőmérséklet mérése egy jól bevált módszer a női testben előforduló folyamatok meghatározására. A manipulációk összetettsége ellenére ez a módszer továbbra is népszerű. Fő előnye abban rejlik, hogy nincs szükség pénzköltésre.
Az alaphőmérséklet (BT) egy szabad és megbízható módon az ovuláció vagy a terhesség meghatározása otthon. Alaphőmérséklet mérés - jó szokás modern nő aki teherbe akar esni. A BT-diagram naponta rögzíti a nő testhőmérsékletét (a mérést leggyakrabban rektálisan végzik). A progeszteron egy speciális hormon, amelyet a különböző időszakok menstruációs ciklus, hatással van a hipotalamuszra. És a hipotalamusz befolyásolja a testhőmérsékletet. Így a BT diagram alapján nyomon lehet követni a női testben bekövetkező változásokat.
Miért kell mérni az alaphőmérsékletet?
BT-t mérik különböző okok . Azok a nők, akiknek nincs problémájuk a ciklusukkal és a fogamzásukkal, leggyakrabban nem ismerik az „alaphőmérséklet” fogalmát. De azok a lányok, akik valamilyen problémával találkoztak, pontosan tudják, mi az. A BT mérés a következő okok miatt történik:
Az alaphőmérséklet mérésének szükségessége akkor merül fel, ha pár sokáig nem tud gyermeket foganni. Ha nőgyógyászhoz látogat, az első dolog, amit tanácsol, hogy kezdje el a BT mérését.
A BT mérési módszerei
A BT mérésének többféle módja van: rektális, hüvelyi, orális. Leggyakrabban az orvosok a rektális mérési módszert javasolják. Valójában nincs különbség a BT mérésében. A BT-diagramon nem a számok a legfontosabbak, hanem azok dinamikája, változásai a teljes ciklus során. Ezért a BT bármilyen módon mérhető. De mindig csak egy módszert kell használnia.
Több szabály is létezik hogyan kell mérni a bazális hőmérsékletet az ovuláció meghatározásához.
- A méréseket egyidejűleg kell elvégezni.
- A mérés ugyanazzal a hőmérővel történik.
- A mérés előtti alvás minimális időtartama 6 óra.
- A BBT mérését a ciklus első napjától (a menstruáció első napjától) kell elkezdenie.
Az alaphőmérséklet tájékoztat a testben bekövetkezett összes változásról. Hogyan kell helyesen mérni? A megfelelő hőmérsékletméréshez kerülni kell az alkoholfogyasztást lefekvés előtt. Állítson be ébresztőt reggel 6-ra vagy 7-re (a legfontosabb, hogy legalább 6 órát aludjon). Az ágyból való felkelés nélkül, minimális mozdulatokkal mérje meg a BT-t. Az eredményt jelölje be a grafikonon. Ezt követően mossa meg a hőmérőt és a kezét.
Függetlenül attól, hogy melyik mérési módszert választja, az utasítások mindig ugyanazok. A BT-t különféle tényezők befolyásolhatják, ezért több hónapig szükséges monitorozni.
BT menetrend egészséges nő valahogy így fog kinézni: a ciklus első napjától a közepéig (12-13 napig) a hőmérséklet 36,3-36,7 fok között ingadozik. A 12–13. napon 36,2–36,3 fok körül alakul a hőmérséklet. Ezután a hőmérséklet 37 fokra emelkedik, nem tovább. Ezután egy új ciklus kezdődik.
Nem szabad öngyógyítást végeznie, ha eltérések vannak a BT ütemezésében. Minden nő teste más, tehát az ovuláció korábban vagy később is megtörténhet. És ott van még a koncepció " anovulációs ciklus" Ez azt jelenti, hogy ebben a menstruációs ciklusban nem volt ovuláció. És ez teljesen normális. Egy egészséges nőnek évente 1-2 alkalommal lehet peteérés nélküli ciklusa.
Az ovuláció meghatározása BT-vel
A legfontosabb dolog, amit a BT mérése ad, az az ovuláció napjának meghatározása. Számos módja van Az ovuláció "számítása":
Hogyan határozzuk meg az ovulációt a bazális hőmérséklet alapján? Először is legalább három hónapig kutatást kell végezni. Következő, neked kell elemezze a BT diagramot. A diagramon a ciklus első fázisát (tüszőjét) 36,4 és 36,8 közötti számok jellemzik. Továbbá lesz egy nyilvánvalóan megkülönböztető dátum a menetrendben. A hőmérséklet ezen a napon alacsonyabb lesz, mint az összes többi napon. Vagyis ez a hőmérséklet a grafikont felére osztja. Ezen a napon kezdődik az ovuláció. Másnap fél fokkal emelkedés lesz BT-ben. Ez az ovuláció napja.
Ezt követően kezdődik a ciklus második (luteális) fázisa. A hőmérséklet ebben az időszakban lassan megközelíti a 37 fokot. A menstruáció kezdete előtt (2-3 nap) a BT enyhén csökken, és körülbelül 36,8-36,9 fok lesz.
Amint látja, nem nehéz meghatározni az ovulációt a BT-vel. A lényeg az, hogy rendszeresen, ugyanabban az időben, ugyanazzal a hőmérővel mérjünk.
A terhesség meghatározása BT-vel
A BT menetrendje másképp fog kinézni ha megtörténik a fogantatás. Általában egy új ciklus kezdete előtt a hőmérséklet enyhén csökken, és körülbelül 36,8 fok. Ha a fogantatás megtörtént, a hőmérséklet 37 fokra emelkedik a várható menstruáció előtt, nem csökken, hanem ugyanazon a szinten marad. A hőmérséklet nem lehet 37 fok alatt. Vagyis ha a várható menstruáció napján és két nappal azelőtt nem csökken a BT, akkor valószínűleg megtörtént a fogamzás.
Az ilyen változásokat a szervezetben a progeszteron hormon mennyisége jellemzi. Felelős a testhőmérséklet változásáért. A terhesség alatt a progeszteron létfontosságú a baba számára. Ez a fő hormon a fejlődő terhesség fenntartásához, a vetélés és a magzati halál megelőzéséhez. A terhesség első heteiben a progeszteron nagyon aktívan termelődik, így a BT meghaladja a 37 fokot.
De itt is kell Követni a szabályokat:
- A helyzet elemzéséhez legalább 3 cikluson keresztül meg kell mérni a BT-t.
- A kezdődő megfázás vagy akut légúti vírusfertőzés befolyásolhatja a hőmérséklet emelkedését.
- Az előző napon elfogyasztott alkohol vagy intenzív fizikai aktivitás befolyásolhatja a testhőmérsékletet.
Ezért, mielőtt jó hírekkel kedveskedne szeretteinek, mindent elemeznie kell. A legtöbb a helyes döntés megvárja a menstruáció kimaradását, és otthoni terhességi tesztet végez.
Az orvosok most egyre inkább azt tanácsolják pácienseiknek, hogy mérjék a BBT-t. Ez a kutatási módszer segít megérteni? mi és mikor történik egy nő testében, és egyáltalán megtörténik-e. Előfordulhat, hogy az ovuláció egyáltalán nem következik be, a BT diagram segít ennek kiderítésében. A női test nagyon összetett rendszer. Az ovuláció történhet közvetlenül a menstruáció után, vagy éppen ellenkezőleg, közvetlenül előtte. Egy adott szervezet minden árnyalatának megértéséhez a legjobb, ha szakképzett nőgyógyászhoz fordul.
Alaphőmérséklet - Ezt nyugalmi testhőmérséklet legalább 6 óra alvás után. BAN BEN különböző fázisok A menstruációs ciklus során a nő alaphőmérséklete folyamatosan változik a hatás hatására hormonális változások V női test.
A bazális testhőmérséklet mérése BT - egy egyszerű funkcionális teszt, amelyet minden nő otthon megtanulhat. A módszer a progeszteron hipertermikus (hőmérsékleti) hatásán alapul a hipotalamuszban található termoregulációs központban.
Miért van szükség alaphőmérséklet-diagramra?
Az alaphőmérséklet ingadozásainak grafikonjának elkészítésével nemcsak a menstruációs ciklus pillanatnyi szakaszát tudja pontosan megjósolni, hanem gyaníthatóan is. lehetséges eltérések a normától. Soroljuk fel, mire lehet pontosan szükséged alaphőmérséklet mérési készség a mindennapi életben:
1. Ha teherbe szeretne esni, és nem tudja megjósolni, hogy mikor következik be az ovuláció, a gyermek fogantatásának kedvező pillanata az érett, megtermékenyítő petesejt felszabadulása a petefészek tüszőjéből hasi üreg;
vagy fordítva – nem akarsz teherbe esni, a bazális hőmérsékletnek (BT) köszönhetően megjósolhatod veszélyes napok”.
2. A terhesség korai szakaszában történő meghatározása a menstruáció késésével.
3. Az alaphőmérséklet rendszeres mérésével megállapíthatja a menstruációs kimaradás lehetséges okát: terhesség, peteérés hiánya, ill. késői ovuláció.
4. Ha nőgyógyásza arra gyanakszik, hogy hormonális rendellenességei vannak, Ön vagy partnere meddő: ha egy év rendszeres szex után nem következett be terhesség, a nőgyógyász javasolhatja az alaphőmérséklet (BT) mérését a betegség lehetséges okainak meghatározása érdekében. meddőség.
5. Ha meg akarja tervezni születendő gyermeke nemét.
Az alaphőmérséklet (BT) helyes mérése
Amint látja, az alaphőmérséklet (BT) helyes mérése sok választ segít fontos kérdéseket. A legtöbb nő tudja, miért kell mérnie a bazális hőmérsékletet (BT), de kevesen tudják, hogyan kell helyesen elvégezni a vizsgálatot. Próbáljuk meg kitalálni ezt a problémát.
Először is, azonnal meg kell értenie magának, hogy függetlenül attól, hogy milyen alaphőmérséklet (BT) értékeket kap, ez nem ok az öndiagnózisra, és még kevésbé az öngyógyításra. Csak szakképzett nőgyógyásznak kell megfejteni a bazális hőmérsékleti diagramokat.
Másodszor, nem kell gyors következtetéseket levonni - az alaphőmérsékletnek (BT) legalább 3 menstruációs ciklusra van szüksége ahhoz, hogy többé-kevésbé pontos választ adjon a kérdésekre - mikor van ovulációja, vannak-e hormonzavarai stb. d.
Az alaphőmérséklet (BT) mérésének alapvető szabályai
1. Az alaphőmérsékletet (BT) a menstruációs ciklus első napjától (a menstruáció első napjától) kell mérni, különben a grafikon nem tükrözi a változások teljes dinamikáját.
2. Bázis hőmérsékletet (BT) mérhet a szájban, hüvelyben ill végbélnyílás, az utóbbi előnyösebb. Sok nőgyógyász úgy véli, hogy a rektális módszer megbízhatóbb és kevesebb hibát okoz, mint az összes többi. Meg kell mérni a hőmérsékletet a szájban körülbelül 5 percig, a hüvelyben és a végbélben körülbelül 3 percig.
Ha egy helyen mérte meg az alaphőmérsékletét (BT), akkor a következő méréskor a hőmérő helye és a mérés időtartama nem módosítható. Ma a szájban, holnap a hüvelyben, holnapután pedig a végbélben – az ilyen variációk nem megfelelőek, és hamis diagnózishoz vezethetnek. Az alaphőmérséklet (BT) hónalj alatt nem mérhető!
3. Az alaphőmérsékletet (BT) ugyanabban az időben kell megmérnie, lehetőleg reggel, közvetlenül ébredés után, anélkül, hogy felkelne az ágyból.
4. Mindig ugyanazt a hőmérőt használja – digitális vagy higanyos. Ha higanyt használ, ne felejtse el felrázni használat előtt.
5. Azonnal írja le az eredményeket, és jegyezze fel, hogy aznap vagy előző napon volt-e valami, ami befolyásolhatja az alaphőmérsékletet (BT): alkoholfogyasztás, repülés, stressz, akut légúti fertőzések, gyulladásos betegségek, fokozott fizikai aktivitás, szexuális kapcsolat előző este vagy reggel, gyógyszerek szedése - altatók, hormonok, pszichotróp szerek stb. Mindezek a tényezők befolyásolhatják a bazális hőmérsékletet, és megbízhatatlanná tehetik a vizsgálatot.
Felvételkor szájon át szedhető fogamzásgátló BT mérésnek semmi értelme!
Így az alaphőmérséklet (BT) ingadozásainak teljes grafikonjának létrehozásához meg kell jelölnie a mutatókat:
- a naptári hónap dátuma;
- a menstruációs ciklus napja;
- alaphőmérséklet-mutatók;
- a nemi traktusból való váladék jellege a ciklus egy bizonyos napján: véres, nyálkás, viszkózus, vizes, sárgás, száraz stb. Ezt fontos megjegyezni, hogy teljes legyen a diagram képe, mivel az ovuláció során a váladékozás a nyaki csatorna vizenyősebbé válik;
- adott naphoz szükséges megjegyzések: oda írjuk be az összes fent felsorolt provokáló tényezőt, amely befolyásolhatja a BT változását. Például: előző nap alkoholt fogyasztottam, rosszul aludtam, vagy reggel szexeltem a mérés előtt stb. Jegyzeteket kell tenni, még a jelentékteleneket is, különben a kapott grafikonok nem felelnek meg a valóságnak.
Általában az alaphőmérséklet rekordjainak így kell kinézniük táblázatos formában:
Dátum Nap mts BT Highlights Megjegyzések
Július 5. 13. 36.2 Vizes, átlátszó Előző nap bort ivott
július 6. 14. 36,3 viszkózus, átlátszó _________
7 július 15. 36,5 fehér, viszkózus _________
Normál alaphőmérséklet diagram
Mielőtt elkezdené az alaphőmérséklet (BT) diagram elkészítését, tudnia kell, hogyan kell az alaphőmérsékletnek általában megváltoznia a hormonok hatására?
A nők menstruációs ciklusa két szakaszra oszlik: follikuláris (hipotermiás) és luteális (hipertermiás). Az első fázisban a tüsző fejlődik, amelyből a petesejt ezután szabadul fel. Ugyanebben a fázisban a petefészkek intenzíven termelnek ösztrogént. A follikuláris fázisban a BT 37 fok alatt van. Ezután az ovuláció két fázis közepén történik - körülbelül a menstruációs ciklus 12-16. napján. Az ovuláció előestéjén a BT élesen csökken. Továbbá az ovuláció során és közvetlenül utána a progeszteron felszabadul, és a BT 0,4-0,6 fokkal növekszik, ami megbízható jel peteérés. A második fázis - luteális, vagy más néven corpus luteum fázis - körülbelül 14 napig tart, és ha a fogantatás nem következik be, menstruációval ér véget. A corpus luteum fázisban nagyon fontos folyamatok zajlanak le - az alacsony ösztrogénszint és a magas progeszteronszint egyensúlya megmarad -, így a sárgatest felkészíti a szervezetet lehetséges terhesség. Ebben a fázisban az alaphőmérséklet (BT) általában 37 fokon és magasabb szinten marad. A menstruáció előestéjén és a ciklus első napjaiban az alaphőmérséklet (BT) ismét körülbelül 0,3 fokkal csökken, és minden kezdődik elölről. Ez azt jelenti, hogy általában minden egészséges nőnek ingadoznia kell az alaphőmérsékletben (BT) - ha nincs emelkedés és csökkenés, akkor beszélhetünk az ovuláció hiányáról, és ennek eredményeként a meddőségről.
Nézzünk példákat az alaphőmérséklet (BT) grafikonjaira, hogy milyennek kell lenniük normál körülmények között és patológiában. Az alább látható alaphőmérséklet (BT) diagram két normál értéket tükröz élettani állapotok hogy egy egészséges nőnek a következők lehetnek: 1-lila görbe - alaphőmérséklet (BT), amelynek normál menstruációs ciklus alatt kell lennie, a menstruációval végződve; 2- világoszöld görbe – normál menstruációs ciklusú, terhességgel végződő nő alaphőmérséklete (BT). A fekete vonal az ovulációs vonal. A bordó vonal a 37 fokos jelölés, amelyet a grafikon áttekinthetőségére használnak.
Most próbáljuk megfejteni ezt a bazális hőmérsékleti grafikont. Jegyzet, kötelező jellemzője Az alaphőmérséklet (BT) általában egy kétfázisú menstruációs ciklus – vagyis mind a hipotermiás, mind a hipertermiás fázisnak mindig jól láthatónak kell lennie a grafikonon. Az első fázisban az alaphőmérséklet (BT) 36,2 és 36,7 fok között változhat. Ezen a diagramon megfigyeljük ezeket az ingadozásokat a ciklus 1. és 11. napja között. Továbbá, a 12. napon a BT élesen 0,2 fokkal csökken, ami az ovuláció kezdetének előjele. A 13-14. napon közvetlenül az esés után emelkedés látható - ovuláció következik be. Következő - a másodikhoz fázis - bazális hőmérséklet (BT) tovább emelkedik 0,4-0,6 fokkal az első fázishoz képest -c ebben az esetben 37 fokig, és ez a hőmérséklet (bordó vonallal jelölve) a menstruációs ciklus végéig megmarad, és a menstruáció kezdete előtt - a ciklus 25. napján - csökken. A ciklus 28. napján a vonal megszakad, ami azt jelenti, hogy a ciklus véget ért és új menstruációs ciklus kezdődött. De egy másik lehetőség is lehetséges - a világoszöld vonal, amint látja, nem esik, hanem tovább növekszik 37,1-re. Ez azt jelenti, hogy nagy valószínűséggel az a nő, akinek a bazális hőmérséklet (BT) diagramján világoszöld vonal van, terhes. Hamis pozitívumok az alaphőmérséklet mérése (a bazális hőmérséklet emelkedése sárgatest hiányában) lehet akut ill. krónikus fertőzések, valamint néhány változtatással magasabb osztályok központi idegrendszer.
Fontos tudni az alaphőmérséklet feltérképezésekor!
1. Normális esetben egy egészséges nő menstruációs ciklusa 21-35 nap, leggyakrabban 28-30 nap, ahogy a grafikonon is látható. Egyes nőknél azonban a ciklus rövidebb lehet 21 napnál, vagy fordítva, hosszabb, mint 35. Ez ok arra, hogy nőgyógyászhoz forduljanak. Talán ez a petefészek diszfunkciója.
2. Az alaphőmérséklet (BT) diagramnak mindig egyértelműen tükröznie kell az ovulációt, amely felosztja az első és a második fázist. Mindig közvetlenül az ovuláció előtti hőmérséklet-csökkenés után, a ciklus közepén, egy nő peteérése következik be - a diagramon ez a 14. nap, fekete vonallal jelölve. Ezért a legtöbb optimális idő mert a fogantatás az ovuláció napja és 2 nappal előtte. Ezt a grafikont példaként használva a legtöbb kedvező napok A fogantatáshoz a ciklus 12, 13 és 14 napja lesz. És még egy árnyalat: lehet, hogy közvetlenül az ovuláció előtt nem észleli az ovuláció előtti alaphőmérséklet (BT) csökkenést, hanem csak emelkedést – nincs ezzel semmi gond, nagy valószínűséggel már elkezdődött az ovuláció.
3. Az első fázis hossza normál esetben változhat – hosszabbodhat vagy rövidülhet. A második szakasz hossza azonban nem változhat normálisan, és körülbelül 14 nap (plusz-mínusz 1-2 nap). Ha azt észleli, hogy a második fázis 10 napnál rövidebb, ez a második szakasz elégtelenségének jele lehet, és nőgyógyászral való konzultációt igényel. Egészséges nőknél az 1. és 2. fázis időtartamának általában közel azonosnak kell lennie, például 14+14 vagy 15+14, vagy 13+14 és így tovább.
4. Ügyeljen a grafikon első és második fázisának átlagértékei közötti hőmérséklet-különbségre. Ha a különbség kisebb, mint 0,4 fok, ez hormonális zavarok jele lehet. Meg kell vizsgálnia egy nőgyógyászt - végezzen vérvizsgálatot a progeszteron és az ösztrogén szintjére. Az esetek körülbelül 20% -ában a BT alaphőmérséklet ilyen monofázisos grafikonja - a fázisok közötti jelentős hőmérséklet-különbség nélkül - a norma változata, és az ilyen betegeknél a hormonok normálisak.
5. Ha késik a menstruációja, és a hipertermiás (emelkedett) bazális BT hőmérséklet több mint 18 napig tart, ez lehetséges terhességet jelezhet (világoszöld vonal a grafikonon). Ha megtörténik a menstruáció, de a váladékozás meglehetősen csekély, és a BT alaphőmérséklete továbbra is emelkedett, sürgősen nőgyógyászhoz kell fordulnia, és terhességi tesztet kell végeznie. Valószínűleg ezek a kezdődő vetélés jelei.
6. Ha a bazális BT hőmérséklet az első fázisban 1 napig meredeken emelkedett, majd leesett - ez nem aggodalomra ad okot. Ez olyan provokáló tényezők hatására lehetséges, amelyek befolyásolják a bazális hőmérséklet (BT) változásait.
Most nézzünk példákat a bazális BT hőmérséklet grafikonjaira különböző nőgyógyászati patológiák esetén:
Az ütemezés egyfázisú, azaz. szinte a görbe jelentős hőmérsékleti ingadozása nélkül. Ha az alaphőmérséklet (BT) emelkedése a második fázisban gyengén kifejeződik (0,1-0,3 C) az ovuláció után, akkor ez lehetséges jelek hiánya hormonok - progeszteronés ösztrogén. Vérvizsgálatot kell végezni ezekre a hormonokra.
Ha nem történik ovuláció, és a progeszteron által termelt sárgatest nem képződik, akkor az alaphőmérséklet (BT) görbe monoton: nincsenek kifejezett ugrások vagy esések - nem történik ovuláció, és ennek megfelelően egy ilyen alaphőmérsékletű nő (BT) görbe nem eshet teherbe. Az anovulációs ciklus normális egy egészséges nő számára, ha egy ilyen ciklus évente legfeljebb egyszer fordul elő. Ennek megfelelően terhesség és szoptatás alatt az ovuláció hiánya is a norma. Ha a fentiek mindegyike nem vonatkozik Önre, és ez a helyzet ciklusról ciklusra megismétlődik, feltétlenül forduljon nőgyógyászhoz. Az orvos hormonkezelést ír elő.
A BT alaphőmérséklete több nappal a ciklus vége előtt emelkedik a hormonhiány miatt, és nem csökken közvetlenül a menstruáció előtt, nincs jellegzetes preovulációs visszahúzódás. A második szakasz kevesebb, mint 10 napig tart. Ilyen alaphőmérséklet (BT) ütemezés mellett lehet teherbe esni, de nagy a vetélés valószínűsége. Emlékezzünk arra, hogy a progeszteron hormon általában a második fázisban termelődik. Ha a hormon szintézise nem elegendő, a BT nagyon lassan emelkedik, és a terhesség megszakadhat. Ilyen alaphőmérséklet (BT) ütemezés mellett a ciklus második szakaszában progeszterontesztet kell végezni. Ha a progeszteron alacsony, akkor a második fázisban kell felírni hormonális gyógyszerek- gesztagén (Utrozhestan vagy Duphaston). Terhes vele alacsony progeszteron ezeket a gyógyszereket legfeljebb 12 hétig írják fel. Ha a gyógyszereket hirtelen leállítják, vetélés következhet be.
Az első fázisban az ösztrogének hatására a bazális BT hőmérséklet a 36,2-36,7 C tartományban marad. Ha az első fázisban a bazális BT hőmérséklet a jelzett jel fölé emelkedik, és ha a grafikonon éles ugrások és emelkedések láthatók, akkor nagy valószínűséggel ösztrogénhiány van. A második fázisban ugyanazt a képet látjuk – hullámvölgyön. A grafikonon az első fázisban a BT alaphőmérséklete 36,8 C-ra emelkedik, azaz. normális felett. A második fázisban éles ingadozások 36,2 és 37 C között (de együtt hasonló patológia magasabb lehet). Az ilyen betegek termékenysége élesen csökken. Kezelés céljából a nőgyógyászok írják fel hormonális terápia. Egy ilyen grafikon láttán nem kell sietni a következtetések levonásával - ilyen kép gyulladásos betegségekben is megfigyelhető. nőgyógyászati betegségek, amikor az ösztrogénekkel minden rendben van, például a függelékek gyulladása esetén. A grafikon az alábbiakban látható.
Ezen a grafikonon éles csökkenésekkel és emelkedésekkel láthatja, hogy a gyulladásos folyamat miatt problémás annak meghatározása, hogy mikor történt az ovuláció, mivel a BT bazális hőmérséklete mind a gyulladás, mind az ovuláció során emelkedhet. A ciklus 9. napján emelkedést látunk, amit tévesen ovulációs emelkedésnek vehetünk, de ez nagy valószínűséggel egy gyulladásos folyamat beindulásának a jele. Ez a bázishőmérséklet (BT) diagram ismét bizonyítja, hogy egyetlen ciklus alaphőmérséklet (BT) diagramja alapján nem lehet következtetéseket levonni és diagnózisokat felállítani.
Emlékezzünk arra, hogy a menstruációs ciklus elején az alaptest hőmérséklete csökken. Ha a hőmérséklet az előző ciklus végén csökkent, majd a menstruáció kezdetével hirtelen 37,0-ra emelkedett, és nem csökken, amint az a grafikonon látható, lehetséges arról beszélünk egy szörnyű betegségről - endometritisről, és sürgősen kezelésre van szüksége egy nőgyógyásztól. Ha azonban késik a menstruációja, és a bazális BT-hőmérséklete több mint 16 napig emelkedett marad az emelkedés kezdetétől számítva, akkor valószínűleg terhes.
Ha azt észleli, hogy 3 menstruációs ciklus alatt stabil változások vannak a grafikonon, amelyek nem felelnek meg a normának, konzultáljon szakemberrel.
Tehát mire kell figyelmeztetnie a bazális hőmérséklet (BT) diagramok összeállításakor és megfejtésekor:
Bázis hőmérséklet (BT) diagramok alacsony ill magas hőmérsékletű a teljes ciklus alatt;
- 21 napnál rövidebb és 35 napnál hosszabb ciklusok. Ez a petefészek-működési zavar jele lehet, amely klinikailag a menstruációs ciklus közepén jelentkező vérzéssel nyilvánul meg. Vagy más kép is lehet - a ciklus mindig meghosszabbodik, ami a menstruáció több mint 10 napos folyamatos késésében fejeződik ki, miközben nincs terhesség;
- ha a grafikonok szerint a második fázis lerövidülését észleli;
- ha a grafikonok anovulációsak vagy az ovuláció megnyilvánulásai nem fejeződnek ki egyértelműen a grafikonon;
- magas hőmérsékletű grafikonok a második fázisban több mint 18 napig, miközben nincs terhesség;
- egyfázisú gráfok: az első és a második fázis közötti különbség kisebb, mint 0,4 C;
- ha a BT-diagramok teljesen normálisak: peteérés megtörténik, mindkét fázis teljes, de rendszeres védekezés nélküli szexuális tevékenység mellett egy éven belül nem következik be terhesség;
- éles ugrások és emelkedések a BT-ben a ciklus mindkét fázisában.
Ha betartja az alaphőmérséklet mérésére vonatkozó összes szabályt, sok új dolgot fedezhet fel. Mindig ne feledje, hogy a kapott grafikonok alapján nem kell önállóan következtetéseket levonnia. Ezt csak szakképzett nőgyógyász végezheti, majd csak további kutatás után.
Szülész-nőgyógyász, Ph.D. Christina Frambos.
A bazális hőmérséklet mérése valódivá vált népi gyógymód terhesség tervezése.
Miért kell mérni az alaphőmérsékletet?
Bazális ill rektális hőmérséklet(BT)– Ez a nyugalmi testhőmérséklet legalább 3-6 óra alvás után, a hőmérsékletet a szájban, a végbélben vagy a hüvelyben mérik. Az ebben a pillanatban mért hőmérsékletet gyakorlatilag nem befolyásolják a tényezők külső környezet. A tapasztalatok azt mutatják, hogy sok nő formalitásnak tekinti az orvosok alaphőmérséklet mérésére vonatkozó követelményeit, és az alaphőmérséklet nem old meg semmit, de ez korántsem így van.
A bazális testhőmérséklet mérési módszerét 1953-ban Marshall angol professzor dolgozta ki, és olyan kutatási technikákra vonatkozik, amelyek a nemi hormonok biológiai hatásán, nevezetesen a progeszteron hőszabályozási központra gyakorolt hipertermikus (hőmérséklet-emelkedésén) alapulnak. A bazális testhőmérséklet mérése a petefészekfunkció funkcionális diagnózisának egyik fő tesztje. A BT mérési eredményei alapján grafikont készítünk az alaphőmérséklet grafikonjairól.
Nőgyógyászatban az alábbi esetekben javasolt az alaphőmérséklet mérése és a térképezés:
Ha egy éve próbál teherbe esni, sikertelenül
Ha azt gyanítja, hogy önmaga vagy partnere terméketlen
Ha nőgyógyásza hormonális egyensúlyhiányra gyanakszik
A fenti eseteken túlmenően, ha nőgyógyász javasolja a bazális testhőmérséklet feltérképezését, akkor mérheti a bazális testhőmérsékletet, ha:
Szeretnéd növelni a teherbeesés esélyét?
Ön olyan módszerekkel kísérletezik, amelyekkel megtervezi gyermeke nemét
Szeretnéd megfigyelni a testedet és megérteni a benne zajló folyamatokat (ez segíthet a szakemberekkel való kommunikációban)
A tapasztalat azt mutatja, hogy sok nő formalitásnak tekinti az orvosok alaphőmérséklet mérésére vonatkozó követelményeit, és ez nem old meg semmit.
Valójában a bazális testhőmérséklet mérésével Ön és orvosa megtudhatja:
Érik-e a petesejt, és mikor történik ez (ennek megfelelően a „veszélyes” napokat emelje ki védekezés céljából, vagy fordítva, a teherbeesés lehetőségét);
Megtörtént az ovuláció a petesejt érése után?
Határozza meg munkája minőségét endokrin rendszer
Gyanús nőgyógyászati problémák, például endometritis
Mikor várható a következő menstruáció
A terhesség késés vagy szokatlan menstruáció miatt következett-e be;
Mérje fel, hogy a petefészkek mennyire helyesen választanak ki hormonokat a menstruációs ciklus fázisai szerint;
Az alaphőmérséklet grafikonja, amelyet az összes mérési szabály szerint készítenek, nemcsak az ovuláció jelenlétét vagy hiányát mutatja a ciklusban, hanem jelezheti a reproduktív és endokrin rendszer betegségeit is. Az alaphőmérsékletet legalább 3 cikluson keresztül meg kell mérnie, hogy az ezalatt felhalmozott információ lehetővé tegye a mérést pontos előrejelzések az ovuláció várható időpontjáról és a fogantatás legkedvezőbb időpontjáról, valamint következtetéseket arról hormonális zavarok. Csak egy nőgyógyász tud pontos értékelést adni az alaphőmérséklet diagramjáról. Az alaphőmérséklet diagram készítése segíthet a nőgyógyásznak abban, hogy megállapítsa a ciklus eltéréseit, és utaljon az ovuláció hiányára, ugyanakkor a nőgyógyász csak és kizárólag az alaphőmérséklet diagram megtekintése alapján állapítja meg a diagnózist. további vizsgálatok a vizsgálatok pedig legtöbbször orvosi szakszerűtlenséget jeleznek.
Az alaphőmérsékletet kell mérni, és nem a testhőmérsékletet a hónaljnál. Általános növekedés betegség, túlmelegedés következtében fellépő hőmérséklet, a fizikai aktivitás, étkezés, stressz, természetesen befolyásolja az alaphőmérséklet mutatóit, és megbízhatatlanná teszi azokat.
Hőmérő az alaphőmérséklet mérésére.
Szüksége lesz egy szokásos orvosi hőmérőre: higany vagy elektronikus. Higanyhőmérővel mérje meg az alaphőmérsékletét öt percig. elektronikus hőmérő a mérés végére vonatkozó jelzés után el kell távolítani. A csikorgás után a hőmérséklet még egy ideig tovább emelkedik, mivel a hőmérő azt a pillanatot rögzíti, amikor a hőmérséklet nagyon lassan emelkedik a fölé (és ne hallgass azokra a hülyeségekre, hogy a hőmérő nem érintkezik jól a végbélnyílás izmaival ). A hőmérőt előre, este kell elkészíteni, az ágy mellé helyezve. Ne tegyen higanyos hőmérőt a párna alá!
A bazális hőmérséklet mérésének szabályai.
Ha lehetséges, minden nap meg kell mérnie az alaphőmérsékletét, beleértve a menstruációt is.
A mérések végezhetők a szájban, a hüvelyben vagy a végbélben. A lényeg az, hogy a mérési hely ne változzon a teljes ciklus alatt. A hónalj hőmérsékletének mérése nem nyújt pontos eredményeket. Nál nél orálisan alaphőmérséklet mérése Helyezze a hőmérőt a nyelve alá, és csukott szájjal mér 5 percig.
Hüvelyi ill rektális módszer A méréshez helyezze be a hőmérő keskeny részét a végbélnyílásba vagy a hüvelybe, a mérés időtartama 3 perc. A végbél hőmérsékletének mérése a leggyakoribb.
Mérje meg az alaphőmérsékletét reggel, közvetlenül ébredés után és mielőtt felkel az ágyból.
Az alaphőmérsékletet egyidejűleg kell mérni (fél óra és egy óra (maximum másfél óra) eltérés elfogadható). Ha úgy dönt, hogy hosszabb ideig alszik hétvégén, jegyezze fel az ütemtervébe. Ne feledje, hogy minden további alvási óra körülbelül 0,1 fokkal emeli az alaphőmérsékletet.
A reggeli alaphőmérséklet mérése előtti folyamatos alvásnak legalább három óráig kell tartania. Ezért ha reggel 8-kor méri a hőmérsékletét, de reggel 7-kor felkel, hogy például WC-re menjen, jobb, ha előtte megméri a BT-jét, különben a szokásos 8 órakor már nem. informatív legyen.
A méréshez digitális vagy higanyos hőmérőt is használhat. Fontos, hogy egy ciklus alatt ne cserélje ki a hőmérőt.
Ha használ higany hőmérő, majd lefekvés előtt rázza le. Az az erőfeszítés, amellyel közvetlenül az alaphőmérséklet mérése előtt lerázza a hőmérőt, hatással lehet a hőmérsékletére.
Az alaphőmérséklet mérése mozdulatlan fekvés közben történik. Ne végezzen felesleges mozdulatokat, ne forduljon, az aktivitásnak minimálisnak kell lennie. Semmilyen körülmények között ne keljen fel hőmérőt venni! Ezért jobb, ha este elkészítjük, és az ágy közelébe tesszük, hogy a kezünkkel elérhessük a hőmérőt. Egyes szakértők azt tanácsolják, hogy a mérést a szem kinyitása nélkül végezze el, mivel a nappali fény fokozhatja bizonyos hormonok felszabadulását.
A hőmérő leolvasása közvetlenül az eltávolítás után történik.
A legjobb, ha a mérés után azonnal rögzíti az alaphőmérsékletet. Ellenkező esetben elfelejti vagy összezavarodik. Az alaphőmérséklet minden nap megközelítőleg azonos, tizedfokkal eltér. Az emlékezetére támaszkodva összezavarodhat az olvasmányokban. Ha a hőmérő értéke két szám között van, jegyezze fel az alacsonyabb értéket.
Az ütemtervben fel kell tüntetni azokat az okokat, amelyek az alaphőmérséklet emelkedéséhez vezethetnek (akut légúti fertőzések, gyulladásos betegségek stb.).
Az üzleti utak, az utazások és a repülések, az előző esti vagy a reggeli szexuális kapcsolat jelentősen befolyásolhatja az alaphőmérsékletet.
A kísérő betegségekre emelkedett hőmérséklet testének alaphőmérséklete nem lesz informatív, és betegsége idejére abbahagyhatja a mérést.
Különféle gyógyszerek, például altatók, nyugtatók és hormonális gyógyszerek befolyásolhatják az alaphőmérsékletet.
Az alaphőmérséklet mérése és egyidejű használat Az orális (hormonális) fogamzásgátlóknak semmi értelme. Az alaphőmérséklet a tablettákban lévő hormonok koncentrációjától függ.
Átvétel után Nagy mennyiségű alkohol, az alaphőmérséklet nem lesz informatív.
Éjszakai munkavégzéskor az alaphőmérsékletet nappal mérik, legalább 3-4 óra alvás után.
A bazális testhőmérséklet (BT) rögzítési táblázatának a következő sorokat kell tartalmaznia:
A hónap napja
Ciklus nap
BT
Megjegyzések: Erős vagy mérsékelt kisülés, eltérések, amelyek befolyásolhatják a BT-t: általános betegség, beleértve a hőemelkedést, hasmenést, esti (és még inkább reggel) közösülést, előző napi alkoholfogyasztást, szokatlan időpontban mért BT-t, késői lefekvést (pl. 3 órakor és 6-nál mértem), vétel altató, stressz, stb.
A „Megjegyzések” oszlopba kerül minden olyan tényező, amely valamilyen módon befolyásolhatja az alaphőmérséklet változását.
Ez a felvételi forma nagyon hasznos mind a nő, mind az orvosa számára lehetséges okok meddőség, cikluszavarok stb.
A bazális testhőmérséklet módszerének indoklása
Az alaphőmérséklet a ciklus során hormonok hatására változik.
A tojás érése során az ösztrogén magas szintje mellett (a menstruációs ciklus első fázisa, hipotermiás, „alacsony”), az ovuláció előestéjén az alaphőmérséklet a minimumra csökken, majd ismét emelkedik, elérve a maximumot. Ebben az órában megtörténik az ovuláció. Az ovuláció után megkezdődik a magas hőmérséklet fázisa (a menstruációs ciklus második fázisa, hipertermiás, „magas”), amelyet az alacsony ösztrogénszint és a magas progeszteronszint okoz. A progeszteron hatása alatti terhesség is teljes egészében magas hőmérsékletű fázisban történik. Az „alacsony” (hipotermiás) és „magas” (hipertermiás) fázisok közötti különbség 0,4-0,8 °C. Csak a bazális testhőmérséklet pontos mérésével lehet rögzíteni a menstruációs ciklus első felében az „alacsony” hőmérséklet szintjét, az „alacsony”-ról a „magas”-ra való átmenetet az ovuláció napján, valamint a testhőmérséklet szintjét a menstruációs ciklus első felében. a ciklus második fázisa.
Általában a menstruáció alatt a hőmérséklet 37 ° C-on marad. A tüszőérés időszakában (a ciklus első fázisában) a hőmérséklet nem haladja meg a 37°C-ot. Közvetlenül az ovuláció előtt csökken (az ösztrogén hatásának eredménye), és utána az alaphőmérséklet 37,1 ° C-ra és magasabbra emelkedik (a progeszteron hatása). Előtt következő menstruáció Az alaphőmérséklet emelkedett marad, és enyhén csökken a menstruáció első napjára. Ha az első fázisban az alaphőmérséklet a másodikhoz képest magas, akkor ez arra utalhat, hogy alacsony az ösztrogén mennyisége a szervezetben, és korrekciót igényel. gyógyszerek női nemi hormonokat tartalmaz. Ellenkezőleg, ha a második fázisban az elsőhöz képest alacsony alaphőmérsékletet észlelünk, akkor ez egy mutató alacsony szint progeszteron, és itt gyógyszereket is felírnak a hormonszint korrekciójára. Ezt csak a megfelelő hormonvizsgálatok elvégzése és az orvos felírása után szabad megtenni.
A tartós kétfázisú ciklus a megtörtént ovulációt és a funkcionálisan aktív sárgatest jelenlétét jelzi. helyes ritmus petefészek funkciója).
A ciklus második szakaszában a hőmérséklet-emelkedés hiánya (monoton görbe) vagy a jelentős hőmérséklet-ingadozások, mind a ciklus első, mind a második felében, stabil emelkedés hiányában, beoltásra utal (a tojás felszabadulásának hiánya). a petefészkekből).
Késleltetett emelkedés és rövid időtartama (hipotermiás fázis 2-7 napig, legfeljebb 10 napig) a luteális fázis lerövidülésével, elégtelen emelkedéssel (0,2-0,3 ° C) - a sárgatest elégtelen működésével.
A progeszteron termogén hatása a testhőmérséklet legalább 0,33 °C-os emelkedéséhez vezet (a hatás a luteális végéig, azaz a menstruációs ciklus második fázisáig tart). A progeszteron szintje 8-9 nappal az ovuláció után éri el a csúcsát, ami nagyjából megfelel annak az időnek, amikor a megtermékenyített petesejt beágyazódik a méhfalba.
Az alaphőmérséklet feltérképezésével nem csak az ovuláció időpontját határozhatja meg, hanem azt is megtudhatja, hogy milyen folyamatok mennek végbe a szervezetben.
Az alaphőmérséklet diagramok értelmezése. Példák
Ha az alaphőmérséklet diagramot helyesen, a mérési szabályok figyelembevételével készítik el, nemcsak az ovuláció meglétét vagy hiányát, hanem bizonyos betegségeket is feltárhat.
Fedő vonal
A vonal az ovulációt megelőző ciklus első fázisában 6 hőmérsékleti érték fölé húzódik.
Ez nem veszi figyelembe a ciklus első 5 napját, valamint azokat a napokat, amelyeken a hőmérsékletet különböző tényezők befolyásolhatják. negatív tényezők(lásd a hőmérsékletmérés szabályait). Ez a sor nem enged következtetéseket levonni a grafikonból, és csak illusztrációs célokat szolgál.
Ovulációs vonal
Az ovuláció kezdetének megítélésére az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által megállapított szabályokat alkalmazzák:
Egy sorban három hőmérsékleti értéknek az előző 6 hőmérsékleti érték fölé húzott vonal szintje felett kell lennie.
A középvonal és a három hőmérsékleti érték közötti különbség háromból két napon legalább 0,1 fok, ezek közül az egyik napon legalább 0,2 fok.
Ha a hőmérsékleti görbe megfelel ezeknek a követelményeknek, akkor az ovuláció után 1-2 nappal az alaphőmérséklet diagramján egy ovulációs vonal jelenik meg.
Néha nem lehet meghatározni az ovulációt a WHO módszerével, mivel a ciklus első szakaszában magas hőmérséklet van. Ebben az esetben az „ujjszabályt” alkalmazhatja az alaphőmérséklet diagramra. Ez a szabály kizárja azokat a hőmérsékleti értékeket, amelyek 0,2 foknál nagyobb mértékben különböznek az előző vagy a következő hőmérséklettől az ovuláció kiszámításakor, ha általában Az alaphőmérséklet diagram normális.
A fogantatás legoptimálisabb időpontja az ovuláció napja és 2 nappal azt megelőzően.
A menstruációs ciklus hossza
A ciklus teljes hossza általában nem lehet rövidebb 21 napnál és nem haladhatja meg a 35 napot. Ha a ciklusa rövidebb vagy hosszabb, akkor petefészek-működési zavara lehet, ami gyakran a meddőség oka, és nőgyógyász kezelését igényli.
Második fázis hossza
Az alaphőmérséklet diagram az első és a második fázisra oszlik. Az osztódás ott történik, ahol az ovulációs vonal (függőleges) meg van jelölve. Ennek megfelelően a ciklus első fázisa a grafikon ovuláció előtti szegmense, a ciklus második fázisa pedig az ovuláció után.
A ciklus második szakaszának hossza általában 12-16 nap, leggyakrabban 14 nap. Ezzel szemben az első fázis hossza nagyon változó lehet, és ezek az eltérések az egyéni normák. Ugyanakkor egy egészséges nőnél a különböző ciklusokban nem lehet jelentős különbség az első és a második fázis hosszában. A ciklus teljes hossza általában csak az első fázis hossza miatt változik.
Az egyik probléma, amelyet a grafikonokon azonosítottak és a későbbiek megerősítettek hormonális vizsgálatok- ez a második fázis kudarca. Ha az alaphőmérsékletet több cikluson keresztül, minden mérési szabályt betartva méri, és a második fázis 10 napnál rövidebb, akkor érdemes nőgyógyászhoz fordulni. Továbbá, ha az ovuláció során rendszeresen szexuális kapcsolatot folytat, akkor nem következik be terhesség, és a második fázis hossza kb. alsó határ(10 vagy 11 nap), ez a második fázis elégtelenségét jelezheti.
Hőmérséklet különbség
Normális esetben az első és a második fázis átlaghőmérsékletének különbsége több mint 0,4 fok. Ha alacsonyabb, ez jelezheti hormonális problémák. Végezzen vérvizsgálatot progeszteronra és ösztrogénre, és forduljon nőgyógyászhoz.
Az alaphőmérséklet emelkedése akkor következik be, ha a szérum progeszteronszintje meghaladja a 2,5-4,0 ng/ml-t (7,6-12,7 nmol/l). Azonban egyfázisú alaphőmérsékletet azonosítottak számos betegnél normál szinten progeszteron a ciklus második fázisában. Ezenkívül az egyfázisú alaphőmérséklet körülbelül 20% volt. ovulációs ciklusok. A kétfázisú alaphőmérséklet egyszerű megállapítása nem bizonyítja normál működés corpus luteum. Az alaphőmérséklet szintén nem használható az ovuláció időpontjának meghatározására, mivel még egy nem ovulált tüsző luteinizációja során is kétfázisú alaphőmérséklet figyelhető meg. Ennek ellenére a luteális fázis időtartamát az alaphőmérséklet adatoknak megfelelően és az ovuláció utáni bazális hőmérséklet alacsony ütemét számos szerző elfogadja a nem ovuláló tüsző luteinizációs szindróma diagnosztizálásának kritériumaként.
A klasszikus nőgyógyászati kézikönyvek a hőmérsékleti görbék öt fő típusát írják le.
Az ilyen grafikonok a ciklus második fázisában a hőmérséklet legalább 0,4 C-os növekedését jelzik; észrevehető „preovulációs” és „premenstruációs” hőmérsékletcsökkenés. Az ovuláció utáni hőmérséklet-emelkedés időtartama 12-14 nap. Ez a görbe a normál kétfázisú menstruációs ciklusra jellemző.
A példagrafikonon a ciklus 12. napján az ovuláció előtti esés látható (a hőmérséklet az ovuláció előtt két nappal jelentősen csökken), valamint a ciklus 26. napjától kezdődő premenstruációs csökkenés.
A második fázisban enyhe hőmérséklet-emelkedés tapasztalható. A hőmérsékletkülönbség az első és a második fázisban nem több, mint 0,2-0,3 C. Az ilyen görbe ösztrogén-progeszteron hiányt jelezhet. Lásd alább a grafikonokra vonatkozó példákat.
Ha ezeket a grafikonokat ciklusról ciklusra ismételjük, akkor ez meddőséget okozó hormonális egyensúlyhiányra utalhat.
A bazális hőmérséklet csak röviddel a menstruáció előtt kezd emelkedni, és nincs „menstruáció előtti” hőmérsékletcsökkenés. A ciklus második szakasza kevesebb, mint 10 napig tarthat. Ez a görbe kétfázisú menstruációs ciklusra jellemző, a második fázis elégtelenségével. Lásd alább a grafikonokra vonatkozó példákat.
Terhesség egy ilyen ciklusban lehetséges, de már a kezdetektől veszélyben van. Ebben a pillanatban a nő még nem tud a terhességről, még a nőgyógyászok is nehezen tudnának ilyen korai stádiumban diagnózist felállítani. Ilyen ütemezés mellett lehet, hogy nem meddőségről beszélünk, hanem vetélésről. Feltétlenül keresse fel nőgyógyászát, ha ez az ütemezés 3 cikluson keresztül ismétlődik.
Az ovuláció nélküli ciklusban nem alakul ki a progeszteron hormont termelő, a bazális testhőmérséklet emelkedését befolyásoló sárgatest. Ebben az esetben az alaphőmérséklet diagram nem mutat hőmérsékletemelkedést, és az ovuláció sem észlelhető. Ha a grafikonon nincs ovulációs vonal, akkor anovulációs ciklusról beszélünk.
Minden nőnek évente több anovulációs ciklusa lehet - ez normális, és nem igényel orvosi beavatkozást, de ha ez a helyzet ciklusról ciklusra megismétlődik, feltétlenül forduljon nőgyógyászhoz. Peteérés nélkül a terhesség lehetetlen!
Monoton görbe akkor fordul elő, ha a teljes ciklus alatt nincs kifejezett emelkedés. Ezt az ütemezést egy anovulációs (ovuláció nélküli) ciklus során figyelik meg. Lásd alább a grafikonokra vonatkozó példákat.
Átlagosan egy nőnek évente egy anovulációs ciklusa van, és ebben az esetben nincs ok az aggodalomra. De a ciklusról ciklusra ismétlődő anovulációs ütemtervek nagyon komoly ok forduljon nőgyógyászhoz. Peteérés nélkül egy nő nem tud teherbe esni, és a női meddőségről beszélünk.
Ösztrogén hiány
Kaotikus hőmérsékleti görbe. A grafikon nagy hőmérsékleti tartományokat mutat, nem illik a fent leírt típusok egyikébe sem. Ez a fajta görbe súlyos ösztrogénhiány esetén és véletlenszerű tényezőktől is függ. Példák a grafikonokra az alábbiakban találhatók.
Egy hozzáértő nőgyógyász minden bizonnyal hormonvizsgálatokat ír elő, és ultrahangvizsgálatot végez a gyógyszerek felírása előtt.
Magas bazális hőmérséklet az első fázisban
Az alaphőmérséklet diagram az első és a második fázisra oszlik. Az osztódás ott történik, ahol az ovulációs vonal (függőleges vonal) van jelölve. Ennek megfelelően a ciklus első fázisa a grafikon ovuláció előtti szegmense, a ciklus második fázisa pedig az ovuláció után.
Ösztrogén hiány
A ciklus első fázisában a női testben az ösztrogén hormon dominál. Ennek a hormonnak a hatására az ovuláció előtti bazális hőmérséklet átlagosan 36,2 és 36,5 fok között van. Ha az első fázisban a hőmérséklet emelkedik, és e szint felett marad, akkor ösztrogénhiány feltételezhető. Ebben az esetben átlaghőmérséklet Az első fázis hőmérséklete 36,5-36,8 fokra emelkedik és ezen a szinten marad. Az ösztrogénszint növelése érdekében a nőgyógyász-endokrinológusok hormonális gyógyszereket írnak fel.
Az ösztrogénhiány a ciklus második szakaszában a hőmérséklet emelkedéséhez is vezet (37,1 fok felett), míg a hőmérséklet emelkedése lassabb, és több mint 3 napig tart.
A példagrafikont használva a hőmérséklet az első fázisban 37,0 fok feletti, a második fázisban 37,5-re emelkedik, a ciklus 17. és 18. napján a hőmérséklet 0,2 fokos emelkedése jelentéktelen. A megtermékenyítés egy ilyen ütemezésű ciklusban nagyon problematikus.
A függelékek gyulladása
A hőmérséklet-emelkedés másik oka az első fázisban a függelékek gyulladása lehet. Ebben az esetben a hőmérséklet az első fázisban csak néhány napig emelkedik 37 fokig, majd ismét csökken. Az ilyen grafikonokon nehéz kiszámítani az ovulációt, mivel az ilyen emelkedés „elfedi” az ovulációs emelkedést.
A példadiagramon a ciklus első fázisában a hőmérsékletet 37,0 fokon tartják, a növekedés élesen jelentkezik, és élesen csökken is. A ciklus 6. napján fellépő hőmérséklet-emelkedés tévesen peteérési emelkedésnek tekinthető, de valójában ez nagy valószínűséggel gyulladásra utal. Ezért olyan fontos, hogy a ciklus alatt mérje meg a hőmérsékletét, hogy kizárja azt a forgatókönyvet, amikor a hőmérséklet gyulladás miatt emelkedik, majd ismét csökken, majd az ovuláció miatt emelkedik.
Endometritis
Normális esetben az első fázis hőmérsékletének csökkennie kell menstruációs vérzés. Ha a ciklus végén a hőmérséklet a menstruáció kezdete előtt leesik, és a menstruáció kezdetével ismét 37,0 fokra emelkedik (ritkábban a ciklus 2-3 napján), akkor ez endometritis jelenlétére utalhat.
Jellemző, hogy a hőmérséklet a menstruáció előtt csökken, és a következő ciklus kezdetével emelkedik. Ha az első ciklusban a menstruáció kezdete előtt nincs hőmérséklet-csökkenés, azaz a hőmérséklet ezen a szinten marad, akkor a megindult vérzés ellenére is terhességet feltételezhetünk. Végezzen terhességi tesztet, és forduljon nőgyógyászhoz, aki ultrahangot végez a pontos diagnózis érdekében.
Ha az első fázisban az alaphőmérséklet egy napig meredeken emelkedik, akkor ez nem jelent semmit. A függelékek gyulladása nem kezdődhet és nem fejeződhet be egy nap alatt. Ezenkívül az ösztrogén hiánya csak a teljes grafikon értékelésével feltételezhető, és nem külön hőmérséklet az első fázisban. Magas vagy megemelkedett testhőmérséklettel járó betegségek esetén nincs értelme az alaphőmérséklet mérésének, még kevésbé annak természetének megítélése és a grafikon elemzése.
Alacsony hőmérséklet a menstruációs ciklus második szakaszában
A ciklus második fázisában az alaphőmérsékletnek jelentősen (körülbelül 0,4 fokkal) el kell térnie az első fázistól, és 37,0 fokon vagy magasabban kell lennie, ha a hőmérsékletet rektálisan méri. Ha a hőmérséklet-különbség kisebb, mint 0,4 fok, és a második fázis átlaghőmérséklete nem éri el a 36,8 fokot, akkor ez problémákat jelezhet.
Corpus luteum hiány
A ciklus második fázisában a női test elkezdi termelni a progeszteron hormont vagy a sárgatest hormonját. Ez a hormon felelős a ciklus második szakaszában a hőmérséklet emeléséért és a menstruáció kialakulásának megakadályozásáért. Ha ez a hormon nem elegendő, a hőmérséklet lassan emelkedik, és az ebből eredő terhesség veszélybe kerülhet.
A sárgatest hiánya esetén a hőmérséklet röviddel a menstruáció előtt emelkedik, és nincs „menstruáció előtti” csökkenés. Ez jelezheti hormonális hiány. A diagnózis a progeszteron vérvizsgálata alapján történik a ciklus második szakaszában. Ha értékei csökkennek, akkor a nőgyógyász általában progeszteron-helyettesítőt ír elő: utrozhestan vagy duphaston. Ezeket a gyógyszereket szigorúan az ovuláció után kell bevenni. Terhesség esetén a használat 10-12 hétig folytatódik. A progeszteron hirtelen megvonása a második fázisban a terhesség alatt a terhesség megszakításának veszélyéhez vezethet.
Különös figyelmet kell fordítani a rövid második fázist tartalmazó diagramokra. Ha a második szakasz 10 napnál rövidebb, akkor a második szakasz is elégtelennek ítélhető.
Azok a helyzetek, amikor az alaphőmérséklet több mint 14 napig emelkedett marad, a terhesség, a petefészek sárgatest ciszta kialakulása, valamint a kismedencei szervek akut gyulladásos folyamata során fordulnak elő.
Ösztrogén-progeszteron hiány
Ha a diagram a második fázis alacsony hőmérsékletével kombinálva enyhe hőmérséklet-emelkedést mutat (0,2-0,3 C) az ovuláció után, akkor ez a görbe nemcsak a progeszteron hiányára utalhat, hanem az ösztrogén hormon hiányára is. .
Hiperprolaktinémia
A terhesség és a szoptatás fenntartásáért felelős hipofízis hormon, a prolaktin szintjének emelkedése miatt az alaphőmérséklet grafikonja ebben az esetben hasonlíthat egy terhes nő grafikonjára. A menstruáció, akárcsak a terhesség alatt, hiányozhat. Példa a hiperprolaktinémia alaphőmérséklet-diagramjára
Az ovuláció stimulálásának alaphőmérsékleti diagramja
Ha az ovulációt, különösen a klomifén (clostilbegit) stimulálja a duphaston használatával a ciklus második fázisában, az alaphőmérséklet-grafikon általában „normál” lesz - kétfázisú, kifejezett fázisátmenettel, meglehetősen magas hőmérséklet a második fázisban, jellegzetes „lépésekkel” (a hőmérséklet kétszeresére emelkedik) és enyhe depresszióval. Ha hőmérsékleti grafikon a stimuláció során éppen ellenkezőleg, megszakad, és eltér a normálistól, ez a gyógyszerek adagjának helytelen kiválasztására vagy nem megfelelő stimulációs forgatókönyvre utalhat (más gyógyszerekre is szükség lehet). A hőmérséklet emelkedése az első fázisban a klomifénnel történő stimuláció során a gyógyszerrel szembeni egyéni érzékenység esetén is előfordul.
Az alaphőmérséklet diagram speciális esetei
Az alacsony vagy magas hőmérséklet mindkét fázisban, feltéve, hogy a hőmérséklet-különbség legalább 0,4 fok, nem patológia. Ez egyéni jellemző test. A mérési módszer a hőmérsékleti értékeket is befolyásolhatja. Általában orális mérésnél az alaphőmérséklet 0,2 fokkal alacsonyabb, mint rektális vagy hüvelyi mérésnél.
Mikor forduljunk nőgyógyászhoz?
Ha szigorúan betartja a hőmérsékletmérés szabályait, és legalább 2 egymást követő ciklusban megfigyeli az alaphőmérséklet táblázatban leírt problémákat, forduljon orvoshoz. kiegészítő vizsgálatok. Vigyázzon, hogy nőgyógyásza kizárólag táblázatok alapján állapítson meg diagnózist. Amire figyelni kell:
anovulációs ütemtervek
a ciklus rendszeres késése, amikor a terhesség nem következik be
késői ovuláció és több cikluson át tartó teherbeesés elmaradása
ellentmondásos diagramok tisztázatlan ovulációval
grafikonok magas hőmérséklettel a ciklus során
grafikonok alacsony hőmérséklettel a ciklus alatt
rövid (kevesebb, mint 10 napos) második fázissal
grafikonok magas hőmérséklettel a ciklus második fázisában, több mint 18 napig, menstruáció megindulása nélkül és negatív teszt terhességhez
megmagyarázhatatlan vérzés ill erős váladékozás a ciklus közepén
erős menstruáció több mint 5 napig tart
grafikonok, amelyek hőmérséklet-különbsége az első és a második fázisban kisebb, mint 0,4 fok
21 napnál rövidebb vagy 35 napnál hosszabb ciklusok
diagramok egyértelműen meghatározott ovulációval, rendszeres közösüléssel az ovuláció alatt, és több cikluson keresztül nem fordul elő terhesség
A valószínű meddőség jelei az alaphőmérséklet diagram szerint:
A ciklus második fázisának átlagértéke (a hőmérséklet-emelkedés után) kevesebb, mint 0,4°C-kal haladja meg az első fázis átlagértékét.
A ciklus második szakaszában hőmérséklet-esések vannak (a hőmérséklet 37 °C alá esik).
A ciklus közepén a hőmérséklet emelkedése több mint 3-4 napig tart.
A második szakasz rövid (kevesebb, mint 8 nap).
A terhesség meghatározása a bazális hőmérséklet alapján
A terhesség alaphőmérséklet alapján történő meghatározásának módszere akkor működik, ha a ciklusban van ovuláció, mivel egyes egészségügyi problémák esetén az alaphőmérséklet tetszőlegesen hosszú ideig megemelkedhet, és a menstruáció elmaradhat. Feltűnő példa Ilyen rendellenesség a hiperprolaktinémia, amelyet az agyalapi mirigy prolaktin hormonjának fokozott termelése okoz. A prolaktin felelős a terhesség és a szoptatás fenntartásáért, és általában csak terhesség és szoptatás alatt emelkedik (lásd: Példák a grafikonokra a normál állapotokról és a különböző rendellenességekről).
Az alaphőmérséklet ingadozása a menstruációs ciklus különböző fázisaiban annak köszönhető különböző szinteken Az 1. és 2. fázisért felelős hormonok.
A menstruáció alatt az alaphőmérséklet mindig emelkedett (körülbelül 37,0 és magasabb). A ciklus első fázisában (tüszős) az ovuláció előtt az alaphőmérséklet alacsony, legfeljebb 37,0 fok.
Az ovuláció előtt az alaphőmérséklet csökken, közvetlenül az ovuláció után pedig 0,4-0,5 fokkal emelkedik, és a következő menstruációig emelkedett marad.
A különböző hosszúságú menstruációs ciklusú nőknél a follikuláris fázis időtartama eltérő, és a ciklus luteális (második) fázisának hossza megközelítőleg azonos, és nem haladja meg a 12-14 napot. Így, ha az ugrás utáni bazális hőmérséklet (ami az ovulációt jelzi) több mint 14 napig emelkedett marad, ez egyértelműen terhességet jelez.
Ez a terhességmeghatározási módszer akkor működik, ha a ciklusban van ovuláció, mivel egyes egészségügyi problémák esetén az alaphőmérséklet tetszőlegesen hosszú ideig megemelkedhet, és a menstruáció elmaradhat. Az ilyen rendellenességek szembetűnő példája a hiperprolaktinémia, amelyet az agyalapi mirigy prolaktin hormonjának fokozott termelése okoz. A prolaktin felelős a terhesség és a szoptatás fenntartásáért, és általában csak terhesség és szoptatás alatt emelkedik.
Ha egy nő terhes, akkor a menstruáció nem következik be, és a hőmérséklet a terhesség alatt emelkedett marad. Az alaphőmérséklet csökkenése a terhesség alatt jelezheti a terhességet fenntartó hormonok hiányát és annak megszakításának veszélyét.
Terhesség esetén a legtöbb esetben a beágyazódás az ovuláció után 7-10 nappal történik - a megtermékenyített petesejt bejutása az endometriumba (a méh belső bélése). Ritka esetekben korai (7 nap előtt) vagy késői (10 nap után) beültetés figyelhető meg. Sajnos a beültetés meglétét vagy hiányát nem lehet megbízhatóan megállapítani sem diagram alapján, sem ultrahang segítségével egy nőgyógyász találkozón. Számos jel azonban arra utalhat, hogy a beültetés megtörtént. Mindezek a jelek az ovuláció után 7-10 nappal észlelhetők:
Lehetséges, hogy manapság vannak kis váladékozás, amelyek 1-2 napon belül elmúlnak. Ez lehet úgynevezett implantációs vérzés. A tojás beültetésének pillanatában belső héj méh, az endometrium sérül, ami kisebb váladékozáshoz vezet. De ha a ciklus közepén rendszeres váladékozást tapasztal, és a terhesség nem következik be, akkor vegye fel a kapcsolatot egy nőgyógyászati központtal.
A hőmérséklet éles csökkenése a középvonali szintre egy napig a második fázisban, az úgynevezett implantációs visszahúzásban. Ez az egyik leggyakrabban megfigyelt jel a megerősített terhességgel kapcsolatos diagramokon. Ez a visszahúzódás két okból következhet be. Először is, a második fázis közepétől csökkenni kezd a testhőmérséklet-emelésért felelős progeszteron hormon termelődése, termelése újraindul, ami hőmérséklet-ingadozáshoz vezet. Másodszor, a terhesség alatt az ösztrogén hormon felszabadul, ami viszont csökkenti a hőmérsékletet. E két hormonális eltolódás kombinációja az implantáció visszahúzódásának megjelenéséhez vezet a grafikonon.
A diagramja háromfázisúvá vált, ami azt jelenti, hogy a ciklus második szakaszában az ovulációhoz hasonló hőmérsékletemelkedést lát a diagramon. Ez az emelkedés ismét a beültetés után megnövekedett progeszteron hormon termelésnek köszönhető.
A példagrafikon a beültetés visszahúzódását mutatja a ciklus 21. napján és a harmadik fázis jelenlétét, a ciklus 26. napjától kezdve.
Ilyen korai jelek olyan terhességi tünetek, mint a hányinger, mellkasi szorító érzés, gyakori vizelés, bélrendszeri zavarok vagy éppen a terhesség érzése sem adnak pontos választ. Előfordulhat, hogy nem terhes, ha ezen tünetek mindegyike fennáll, vagy tünet nélkül is terhes.
Mindezek a jelek a terhesség megerősítését jelenthetik, de nem szabad rájuk hagyatkozni, mivel számos példa van arra, hogy a jelek jelen voltak, de terhesség nem következett be. Vagy fordítva, amikor terhesség megtörtént, nem voltak jelek. A legmegbízhatóbb következtetéseket akkor lehet levonni, ha a grafikonon egyértelműen emelkedett a hőmérséklet, 1-2 nappal az ovuláció előtt vagy alatt szexuális kapcsolatot létesített, és a hőmérséklete az ovuláció után 14 nappal magas marad. Ebben az esetben eljött az ideje egy terhességi teszt elvégzésének, amely végre megerősíti várakozásait.
Az alaphőmérséklet mérése a termékenység nyomon követésének egyik fő módszere, elismert világszervezet egészségügy (WHO). Erről bővebben a WHO „A fogamzásgátló módszerek alkalmazásának orvosi alkalmassági feltételei” című dokumentumának 117. oldalán olvashat.
Ha az alaphőmérséklet-módszert használjuk a... nem kívánt terhesség, figyelembe kell vennie, hogy nem csak az alaphőmérséklet-beosztás szerinti peteérés napjai lehetnek veszélyesek. Ezért a menstruáció kezdetétől az ovuláció után bekövetkező bazális hőmérséklet-emelkedést követő 3. nap estjéig jobb további intézkedéseket a nem kívánt terhesség megelőzésére.
Rendszeres olvasónk, Natalya Gorshkova összeállított egy űrlapot, amellyel gyorsan kitöltheti és automatikusan elkészítheti a bazális hőmérsékleti grafikont, amelyet kinyomtathat és megmutathat orvosának. Letölthető a linkről: menetrend űrlap.
A diagramokat a fórumon vitatják meg
Figyelem! Kizárólag a bazális hőmérsékleti diagramok alapján lehetetlen bármilyen diagnózist felállítani. A diagnózis felállítása a nőgyógyász által végzett további vizsgálatok alapján történik.
Miután két régóta várt csíkot látott a teszten, elkezdi gondosan figyelemmel kísérni a testben bekövetkező változásokat.
Az alaphőmérséklet a terhesség korai szakaszában reagál a legkisebb ingadozásokra hormonális rendszerés lehetővé teszi, hogy kiszámítsa a normától való eltéréseket, és azonnal kérjen segítséget a terhességi klinikától.
Mi az alaphőmérséklet
- Az alap- vagy alaphőmérséklet (a továbbiakban: BT) olyan hőmérséklet, amelyet a külső környezet gyakorlatilag nem befolyásol;
- Értékeit beírhatja reggeli órák anélkül, hogy felkelne az ágyból, egy teljes éjszakai alvás után;
- A méréseket a szájba, a hüvelybe vagy a végbélbe helyezett hőmérővel végzik;
- A BT értékeket olyan hormonok befolyásolják, mint az ösztrogén és a progeszteron, amelyek szintje a menstruációs ciklus napjaitól függően változik.
Tud! A szülész-nőgyógyászok a BT-t a női reproduktív rendszer egészségi mutatójának tekintik. A több cikluson átívelő grafikonok összehasonlítása feltárhatja a hormonális egyensúlyhiányt, az ovulációs időszakot, valamint a gyulladásos folyamatokat.
A BT értékek még a gyermek tervezésének szakaszában is segítenek meghatározni kedvező időszak a fogantatáshoz drága tesztek és ultrahang diagnosztika nélkül. Az egyetlen figyelmeztetés az összes szabvány szigorú betartása a mérések során.
Miért bízhat az alaphőmérsékletben?
A menstruációs időszak két szakaszból áll.
- Az egyik fázisból a másikba való átmenet során ovuláció figyelhető meg. A módszer lényege a napi BT-leolvasások alapján egy grafikon felépítése;
- A ciklus első felét alacsony számok jellemzik, a másodikat pedig magas, a progeszteron hatása miatt.
Az ovuláció a grafikonon éles csökkenésnek tűnik.
A BT-érték gyorsan csökken körülbelül egy nappal az ovuláció előtt, és ugyanolyan meredeken emelkedik másnap. A menstruáció közelgő megjelenésének bizonyítéka az csökkentett értékek BT, de a megtermékenyítés során a második fázisban folyamatosan növekedni fognak.
Használhatja az alaphőmérséklet mérési módszerét, ha:
- a terhesség kísérlete egy évnél tovább tart;
- szükséges azonosítani a nemi hormonok működésében fellépő zavarokat;
- jó időpontot kell jósolnia a fogantatáshoz;
- meg kell határozni a terhesség jelenlétét a késleltetett menstruációs vérzés ténye előtt.
Hogyan lehet meghatározni a terhességet a bazális hőmérséklet alapján?
Minden menstruációs periódus az alaphőmérséklet diagram segítségével nyomon követhető. Terhesség alatt a kép jelentősen eltér a normál ciklus alatt láthatótól.
- A női időszak legelső fázisa follikuláris (hipotermiás). Ekkor tüsző képződik, amelyben a tojás érlelődik. Az első fázist a megnövekedett petefészek-aktivitás miatt fokozott ösztrogéntermelés jellemzi;
A kedvező BT értékek 36,1 és 36,8 fok között vannak. Értékek bekapcsolva felső határ tartományban általában ösztrogénhiány kíséri. Ilyen esetekben az orvosok megfelelő hormonterápiát javasolnak.
- Az ovuláció pillanata. A tüsző megreped az LH (luteinizáló hormon) hatására, és felszabadul a petesejt, ami hormonális túlfeszültséget okoz. Ebben a szakaszban a BT-értékek meredeken emelkednek 37,0-37,7 fokra;
- Az utolsó fázis luteális (hipertermiás). A tüszőrepedés helyett a sárgatest kezd kialakulni, amely progeszteron forrás.
- Ha a petesejt megtermékenyül (a beültetés során a BT csökken), bejut a méhbe. A sárgatest tovább növekszik, és hormonokat szabadít fel, amelyek segítenek fenntartani a terhességet és megakadályozzák a méhösszehúzódásokat;
Ezek a hormonok okozzák, hogy a BT-értékek a felső határon maradnak. A sárgatest a méhlepény teljes kialakulásáig működik.
- A kedvező BT értékek 37 fok felett vannak;
- Ha a fogantatás nem következik be, a sárgatest elpusztul, és a hormonszint csökken. A BT-értékek szintén csökkennek, és menstruációs vérzés lép fel.
Hőmérséklet – az ovulációs hőmérséklet alatt
Általában az alaphőmérséklet a terhesség korai szakaszában 37,1-37,3 fok.
Kicsit lejjebb, 36,9 fok körül történik.
Ezt úgy határozhatja meg, hogy több cikluson keresztül rögzíti az alaptest hőmérsékletét.
A lehetséges terhesség egyetlen állandó jele az alacsony bazális hőmérséklet hiánya a petesejt petefészekből való felszabadulása után.
A „terhes” és „nem terhes” diagramok jellemzői
Ahhoz, hogy megértsük, mi a bazális hőmérséklet jellemző a testre a terhesség alatt, és mi - alatt különféle patológiák, figyelnie kell a grafikonok főbb jellemzőire.
"Terhes" menetrend:
- alacsony BT be follikuláris fázis ciklus;
- az ovuláció egyértelműen azonosítható ( hirtelen ugrás BT fel);
- megnövekedett BT a ciklus luteális fázisában;
- valahol a 21. napon a BT-értékek észrevehetően csökkennek (tojásbeültetés történik), majd a hőmérséklet ismét emelkedik;
- van a ciklus harmadik fázisa - terhességi -, amelynek BT értéke egyenlő vagy magasabb, mint az ovulációs.
Normál "nem terhes" menetrend:
- az első fázisban a BT-értékek 37 fok alatt vannak;
- közvetlenül az ovulációs fázis után a BT emelkedni kezd, és szinte a második fázis végéig 37 fokos szinten marad;
- néhány nappal a menstruációs vérzés kezdete előtt a BT-érték meredeken csökken.
Az anovulációs ütemtervet a BT kaotikus kitörései jellemzik a ciklus során. A nők évente legfeljebb háromszor tapasztalnak ilyen időszakokat.
Hogyan kell helyesen mérni a hőmérsékletet a terhesség meghatározásához
A legtöbb pontos leolvasások a hőmérő rektális behelyezésével történik. A hőmérő lehet elektronikus vagy higany, személyes preferenciáktól függően. Az alábbiakban bemutatjuk az alaphőmérséklet mérésének alapvető szabályait a terhesség meghatározásához:
- Terhesség tervezésekor az alaphőmérséklet mérését naponta reggel, egy bizonyos időpontban, alvás után kell elvégezni, hat óránál tovább. Ébredés után ne hagyja el az ágyat, és ne üljön fel hirtelen;
Ráadásul az éjszakai pihenés alatti gyakori séta torzítja a kutatási adatokat.
- A nappali és esti órákban a BT elég erős ingadozások vannak a stressz miatt, fokozott aktivitás vagy egyszerű fáradtság. Nincs szükség a reggeli mérések újraellenőrzésére nappal és este, mivel ez nem tájékoztató jellegű;
- A hőmérsékletet higanyhőmérővel mérik 6-10 percig, elektronikusan - 2-3 percig, vagy hangjelzésig;
- Az egyértelműség kedvéért a legjobb, ha a méréseket és a grafikont a menstruáció kezdetétől kezdi el. Ez lehetővé teszi, hogy lássa a hőmérséklet-különbséget a ciklus egyik fázisából a másikba való átmenet során, és értékelje a hormonszintet;
- A mérések megkönnyítése érdekében használhat normál papírlapot, nyomtatott sablont, vagy olyan alkalmazásokat, amelyek automatikusan grafikonokat készítenek a megadott adatok alapján.
Tájékoztatásképpen. A következő tényezők befolyásolják a BT-mutatókat:
- alkohol;
- szex néhány órával a mérési eljárás előtt;
- feszültség;
- fertőző betegségek;
- túl meleg hálórész például fűtőbetétről;
- az alsó végtagok hipotermiája.
Ha a felsorolt tényezők közül bármelyik beállt, azt érdemes feljegyezni.
Milyen mutatók alapján következtethetünk arra, hogy a terhesség nem következett be?
Magas bazális testhőmérséklet, amely továbbra is fennáll hosszú idő, esetleges terhesség esetén a késés tényének megerősítése előtt sajnos nem mindig a sikeres fogamzás jele.
Egyes esetekben az ilyen változás oka lehet gyulladásos folyamatok a függelékekben, és néha szövődményeket jeleznek a terhességi időszakban.
Fontos!Érdemes megjegyezni, hogy nem kell pánikba esni, ha a normától való eltéréseket észlelik, mivel minden szervezet egyedi. Bármilyen kétség esetén jobb, ha szakemberhez fordul a pontos diagnózis érdekében.
BT vetélés veszélye miatt
A vetélés veszélye a progeszteron hormon elégtelen termelésével jár, amely támogatja a terhességet. Ez akkor fordul elő, ha problémák vannak hormonális szintés egy hibásan működő sárgatest, amely normál esetben tüsző helyett jelenik meg.
Tud! Ezzel a patológiával az értékek nem haladják meg a 37 fokot.
Így ha a terhesség alatti alaphőmérséklet 36,8 vagy egytized fokkal magasabb, érdemes erre odafigyelni, és megpróbálni megérteni az ilyen változások okait.
BT fagyasztott terhesség alatt
Ha az embrió fejlődése leáll, a tüsző helyén kialakult mirigy elkezd összeomlani, ezért a progeszteron szintje csökken. Ez a BT-értékek 36,4-36,9 fokos csökkenéséhez vezet.
Vannak esetek, amikor az embrió lefagyásakor a hőmérsékletet továbbra is kellően magas szinten tartják. magas szint. Igaz, ez akkor történik, amikor alacsony hőmérséklet egyáltalán nem az elhalványulás jele. Mindig hallgatnod kell magadra és a belső állapotodra.
BT méhen kívüli terhesség esetén
Fontos! Ebben az esetben a progeszteron termelése sárga test nem áll le, mint a terhesség normális lefolyása során. Ebben az esetben a BT értékek alapján nem lehet következtetéseket levonni.
A második és harmadik trimeszterben nem játszik jelentős szerepet. Fontos megjegyezni, hogy a mérések pontossága szükséges, mivel az eltérések befolyásolják az eredmények értelmezését.
Tegyen fel kérdéseket a cikk témájával kapcsolatban!
