Ko mokyti vaikus mokykloje, jei ne sveika gyvensena? Mokytojai kasmet organizuoja numatytus sieninių laikraščių, plakatų piešimo konkursus arba tiesiog paprašo 1, 2, 3, 4 klasių mokinių pasiruošti. piešimas arba bent jau perpiešti paveikslėlį tema" Sveikas vaizdas gyvenimas" arba „Aš už sveiką gyvenimo būdą“. Kadangi ši tema yra plati, sunku iš karto suprasti, kad ją sunku nupiešti, todėl jau pateiksime pavyzdžių baigtus darbus.
Kaip nupiešti sveikos gyvensenos paveikslą vaikams?
Pagalvokite, ką galėtumėte pavaizduoti plakate ar paveikslėlyje apie sveiką gyvenimo būdą. Norėdami gauti užuominą, pažiūrėkite į šį paveikslėlį:
Plakatas „Šeši sveikos gyvensenos komponentai“
Šiame sieniniame laikraštyje yra visi sveiko gyvenimo komponentai:
- mityba(daugiau vaisių ir daržovių – mažiau saldumynų ir riebaus maisto);
- Sportas(futbolas, ledo ritulys, tenisas, gimnastika, Lengvoji atletika, plaukimas – bet kokia veikla);
- sveikas miegas (ne mažiau kaip 8 valandas per dieną);
- savikontrolės mokymas(jogos užsiėmimai, meditacija, disciplina);
- emocinę sveikatą (gebėti valdyti savo emocijas, netapti prislėgta ir nusivylusi);
- socialinė sveikata (dalyvauti būreliuose, klubuose, bendrauti su bendraamžiais, nesitraukti į save).
Kiekvienas iš šių sveikos gyvensenos komponentų gali būti pavaizduotas atskirame paveikslėlyje. Pavyzdžiui, mergina gali nupiešti tokį paveikslėlį, kuriame parodyta, kokius maisto produktus geriausia valgyti:
Plakatas „Tinkama mityba – sveikos gyvensenos pagrindas“.
Dažyti sveika mityba lengva - svarbiausia suprasti, kaip pavaizduoti vaisius. Norėdami tai padaryti, galite peržiūrėti du žingsnis po žingsnio pamokažemiau esančioje nuotraukoje. Pirmoji nuotrauka yra apie tai, kaip nupiešti obuolį:
Žingsnis po žingsnio instrukcija„Kaip nupiešti obuolį plakatui apie sveiką gyvenimo būdą“.
Antrasis paveikslėlis yra apie tai, kaip žingsnis po žingsnio nupiešti kriaušę:
Kaip žingsnis po žingsnio nupiešti kriaušę piešimui apie sveiką gyvenimo būdą.
Imk pieštukai ir pats pabandyk ką nors panašaus nupiešti. Kai išmoksite piešti vaisius, pabandykite nupiešti žmogų ant popieriaus lapo, derindami kelis sveikos gyvensenos veiksnius. Pavyzdžiui, ši figūra sujungia sportą ir mitybą:
Piešinys „Sveikas gyvenimo būdas – tai sportas ir tinkama mityba“.
Šiame paveikslėlyje pavaizduota medituojanti mergina – šis paveikslas tinka savikontrolei kaip sveikos gyvensenos aspektui pavaizduoti:
Plakatas „Meditacija yra sveiko gyvenimo savikontrolės būdas“.
Kaip nupiešti plakatą (sieninį laikraštį) pradinių klasių mokiniams (1, 2, 3, 4 kl.) apie sveiką gyvenseną?
Sveikatos plakatą bus sunkiau nupiešti, nes jį vienu metu turi sudaryti keli elementai. Tam galite naudoti pirmąją nuotrauką. Arba nupieškite sieninį laikraštį žingsniais į sveikatą, kad parodytumėte klasės draugams ar jaunesniems moksleiviams, ką reikia padaryti, kad būtų sveika, moralinė ir fizinė:
Sieninis laikraštis anglų kalba: „5 žingsniai sveikam gyvenimo būdui“.
Svarbu plakate pavaizduoti sportą, kad vaikai nepamirštų būti aktyvūs. Šiame paveikslėlyje parodyta pakankamai įvairių sporto šakų, kad sudomintų kiekvieną mokinį, ypač berniukus:
Sieninis laikraštis „Sportas yra sveikata“.
A aukščiausia apraiška talentas pavaizduos visus sveiko gyvenimo veiksnius viename paveikslėlyje. Štai geras paveikslėlio, kuris gautų A raidę, pavyzdys, jei jį paskelbtumėte sieninio laikraščio ar plakatų konkursui mokykloje:
Plakatas tema "Sveikata"
Spalvinimo puslapiai apie sveiką gyvenimo būdą vaikams
Mažiesiems, darželio auklėtiniams, pirmokams ir moksleiviams iki 4 klasės paruošėme specialias spalvinimo knygeles. Užteks atspausdinti vieną iš jų, kad vaikas pieštuku, dažais ar flomasteriais galėtų papuošti piešinį kaip jam patinka. Bet kokiu atveju tai pasirodys gražiai:
Spalvinimo puslapis „Darbas yra sveikos gyvensenos sudedamoji dalis“.
Kaip žingsnis po žingsnio nupiešti piešinį „sveikos gyvensenos“ tema mokyklai?
- Tai mūsų krepšininkas:
Tai paradoksas: smegenyse iškart atsiranda sportininko vaizdas. Labai svarbu, kad žmogus vadovautų sveikam gyvenimo būdui, kitaip nepasieksite puikių rezultatų. Tačiau mažai kas atsimena ir tai, kad sportas (jokiu būdu ne kūno kultūra) daro didžiulę žalą organizmui: juk tokie krūviai jam pražūtingi. Taigi prisimename, kad viskas turi būti saikingai ir nupiešime šiuos sveikai atrodančius personažus:
Taip pat čia patalpinsiu piešinį, kuriame surašyti sveikos gyvensenos elementai, manau, pravers, jei tik jūsų vaizduotė įsibėgėtų:
Sveikas gyvenimo būdas apima ne tik mankštą, fiziniai pratimai, tai ir sveika mityba, atsisakymas apie blogi įpročiai, teisinga rutina dieną. Todėl siūlau atkreipti dėmesį į šį aspektą, kitaip visi piešiniai daugiausia susiję su sportu. Jei netinkamai maitinsitės, nepadės net mankšta. Sportas yra dirbtinis pakaitalas fizinis darbas ant žemės.
Tiesiogiai Sveikas gyvenimas Tai puiku!
Piešti mokyklai ar darželiui sveikos gyvensenos tema visai nesunku. Dėl darželis Tinka personažai iš mėgstamų laidų ar animacinių filmų. Pavyzdžiui, Smeshariki. Jie nupiešti labai paprastai: apskritimai, prie jų pridedame rankas, kojas, akis ir kiekvienam Smešarikui padovanosiu po sportinį elementą.
Vyresniems vaikinams, jaunesniųjų klasių, galite piešti šeimą, taip pat naudoti koliažą su nuotraukomis, kur visa šeima sportuoja ką nors naudingo.
Pasitelkite fantaziją ir viskas pavyks, galbūt pirmoje vietoje bus jūsų šeimos darbas ;)
Yra daug piešinių variantų, kuriuos galite piešti mokyklai.
Tačiau sveikos gyvensenos temai patartina pasitelkti sportinius motyvus, taip pat propaguoti sveiką gyvenimo būdą ir uždrausti žalingus įpročius.
Todėl patariu nupiešti šiuos brėžinius ir plakatus:
Kažkodėl į galvą ateina berniuko piešinys ant horizontalios juostos su rankšluosčiu ant peties. Ryte berniukas pabudo ir nusiprausė. Neapsirengęs išėjo į kiemą daryti prisitraukimų ant horizontalios juostos. Gera sveikata- tai fizinis pratimas ryte, asmeninė higiena, grūdinimasis. , Sveiko įvaizdžio tema piešiu berniuko, besipliuškenančio baseine lauke ant žalios pievelės, paveikslą. Netoliese ančiukai patenka į mėlynus purslus. Berniukas grūdinasi. Nebijo saltas vanduo, ir antys padeda. Gyvūnų ir vaikų piešiniai ant treniruoklių, in sporto salė. Parodykite, kaip vaikai sportuoja. Berniuko piešinys prie sporto įrangos, sieninio strypo. Sportinio inventoriaus apsupto berniuko piešinys.
Štai labai aiškus plakatas šia tema:
Be to, kiekvienas gali jį nupiešti. Pirmiausia nubrėžiate širdelių išdėstymą ir nupiešite štangą. Tada pradedate piešti eskizo elementus ir tada dažyti.
Štai dar kažkas, ką galima pavaizduoti tokiame plakate:
Norėdami nupiešti plakatą sveikos gyvensenos tema mokyklai, pirmiausia turite pieštuku nupiešti eskizą, o tada nuspalvinti jį gėlėmis, kad toks piešinys gerai atrodytų mokykloje,
jame atsispindi cigarečių atsisakymas, o kartu ir sportinio gyvenimo būdo troškimas, arba šis plakatas apie sveikatos išsaugojimą.
Kadangi sveika gyvensena apima veiklos rinkinį (sportą, žalingų įpročių nebuvimą, tinkamą mitybą, geras miegas, gera nuotaika), brėžinys gali apimti visas šias kryptis ir būti segmentuotas (žr. toliau)
taip pat palieskite tam tikrą sveikos gyvensenos sritį (žr. toliau).
Žemiau taip pat pateikiami brėžiniai su žingsnis po žingsnio piešimo.
IN pastaraisiais metais problema tapo ne tokia aktuali nei tada, kai kalbame apie amžinai įsimintiną 90-uosius, tačiau ji vis dar išlieka. Skiltyje „sveikas“. tokiu atveju suprantame gyvenimo būdą, pagrįstą ne tik vyraujančiu sporto ir kūno kultūros bei rekreacinės veiklos vaidmeniu, bet ir tam tikru moraliniu komponentu (apie kurį mokytojai, deja, dažnai pamiršta).
Paprasčiau tariant, propaganda mokyklose turėtų būti vykdoma, akcentuojant racionalų organizavimą, apsaugą neigiamų padarinių aplinka, visomis jos apraiškomis, gyvenimo būdas. Tai leidžia iki senatvės išlaikyti ne tik fizinę, bet ir psichinę sveikatą. Mokiniams turėtų būti perteikta paprasta mintis, kad jos laikomasi Pagrindiniai principaiši technika leis jiems išlaikyti padidinta kokybė gyvenimą per visą jo trukmę.
Pagrindinės problemos
Neatsitiktinai orientuojamės į moralę. Faktas yra tas, kad dėl socialinės kultūros nuosmukio ne tik labai padaugėja visiškai laukinių paauglių nusikaltimų, bet ir daugėja ligų (kepenų cirozės, hepatito, emfizemos), kurios pastaraisiais metais buvo registruojamos. daugiausia tik visiškai asocialių visuomenės sluoksnių.
Iš esmės sveikos gyvensenos reklama šiandien yra plačiai paplitusi žiniasklaidoje, tačiau ji neduoda 100% efekto, nes pastarųjų 10-15 metų pasekmės bus jaučiamos labai labai ilgai.
Deja, jaunimo priklausomybė nuo narkotikų pasiekė visiškai nepriimtiną lygį. Pastarasis vadinamasis „prieskonių“ naudojimo protrūkis paskatino ryškus pavyzdys. Neužbaigtas išsilavinimas ir visiškas individo gyvenimo sunaikinimas dar gerokai prieš jo fiziologinį ir fizinį pradžią yra tik liūdnos viso to pasekmės. Neturėtume pamiršti ir lengvų alkoholinių gėrimų.
Gydytojai jau seniai įrodė, kad alaus, alkoholinių kokteilių ir energetinių gėrimų žala dažnai viršija žalą stiprus alkoholis pagal dydį. Tuo tarpu visuomenėje plačiai paplitęs nuolaidus požiūris į šią problemą, kuris yra visiškai nepriimtinas ir turi būti visiškai išnaikintas. Paaugliai turėtų aiškiai žinoti, kad alkoholis yra galingas vaistas, aš. Vartojant jį tokiame jauname amžiuje, visiškai pablogėja sveikata ir įvyksta ankstyva mirtis.
Bendri principai
Tėvai ir mokytojai dažnai klausia, nuo kokio amžiaus reikėtų pradėti propaguoti sveiką gyvenimo būdą? Pasaulinė ir sovietinė patirtis akivaizdžiai rodo, kad viskas susidėlioja būsimo visuomenės nario sampratos stadijoje, tačiau čia viskas priklauso nuo tėvų. Kalbant apie pačius vaikus, pirmosios sąvokos turėtų susidaryti sulaukus dvejų ar trejų metų.
Šis procesas turi tęstis visą gyvenimą. Žmogaus tobulėjimui ribų nėra, tačiau adekvačios, sveikos asmenybės pamatas turėtų būti klojamas tik vaikystėje ir paauglystėje.
Slegianti situacija
Pastaraisiais metais vis dažniau vaikai negali savarankiškai susidoroti net su įprastomis mokyklos problemomis, jiems nuolat pasireiškia neurozių formos, kurios anksčiau buvo diagnozuotos tik suaugusiems žmonėms, kurie daugelį metų dirbo sunkioje aplinkoje. Nemoku išreikšti savo jausmų, nenoriu spręsti problemų natūraliai, paaugliai vis dažniau pradeda „skęsti savo sielvartą“ alkoholyje arba, dar blogiau, tam tikslui vartoja narkotines medžiagas.
Dažnai pasitaiko atvejų, kai į narkomanijos gydymo klinikas registruojami vaikai iki dešimties metų. Visa tai turėtų nuslopinti sveikas gyvenimo būdas. Ši tema itin aktuali, todėl verta suprasti esmines priežastis, problemos ištakas.
Kodėl tai vyksta?
Deja, kažkodėl tai nelaikoma problema net tarp specialistų. Kodėl nustebę klausiame, iš kur atsiranda kartūs, susierzinę ir psichiškai palaužti paaugliai? Juk viskas tiksliai išdėstyta šiuo „be problemų“ laikotarpiu! Taigi į „sveikos ikimokyklinuko gyvensenos“ sąvoką turėtų būti įtraukta ne tik fiziniai pratimai, bet ir edukacinius (bet ne moralizuojančius!) pokalbius, vedamus lengva žaisminga maniera.
Nuo šio laiko priklauso vaiko sėkmė tolesniame gyvenime. Be to, „sėkme“ turime omenyje ne pastaraisiais metais itin populiarią nežaboto vartojimo psichologiją, o protingos, išsilavinusios ir visomis prasmėmis sveikos asmenybės ugdymą. Žmogus, galintis tapti visaverčiu dalyviu ryšiai su visuomene ir sukurti normalią, stiprią šeimą.
Taip turėtų elgtis propaganda. Sveikos gyvensenos vadovėliuose esantys paveikslėliai retai vertinami rimtai, todėl mokytojas turi perteikti vaikams jų svarbą tinkama mityba, fizinis ir dvasinis tobulėjimas.
Reikėtų aiškiai atsiminti, kad jaunesniame amžiuje mokyklinio amžiaus vaikas ypač imlus viskam neigiamos apraiškos išorinė aplinka, būtent šiuo metu vaikai dažnai patiria gilių psichinių traumų, kurios vėliau nuodija visą jų gyvenimą. Jie tiesiogine prasme sugeria visą gaunamą informaciją, kaip kempinės, tačiau jų psichika dar nepajėgi jokiai filtruoti. Šiame amžiuje vaikai itin imlūs viskam, ką jiems sako suaugusieji.
Pagrindinis prevencinis darbas
Trumpai tariant, sveikos gyvensenos propagavimas turėtų būti aktyviai vykdomas, pradedant nuo pačių jauniausių klasių pradinė mokykla. Vaikai neturėtų net galvoti apie tai, kaip išbandyti alkoholį, narkotikus ar surūkyti pirmąją cigaretę. Jaunesnei kartaiŠiuo laikotarpiu įdomi bet kokia informacija, kurią jie suvokia itin greitai. Svarbu! Procesas švietėjiškas darbas Jokiu būdu tai neturėtų erzinti. Tokių dalykų mokymas neturėtų būti sausa biurokratinė procedūra, atliekama „pasirodymui“.
Turėtumėte žinoti, kad reikia pasakoti istorijas apie tuos pačius narkotikus, pateikiant tik informaciją apie žalingą jų poveikį psichikai ir psichikai. fizinė sveikata asmuo. Vaikai nebūtinai turi žinoti apie jų gamybos būdus, kur auga narkotiniai augalai ir pan. „Uždraustas vaisius yra saldus“, todėl tokia informacija gali paskatinti juos vartoti tokius vaistus.
Jokiu būdu negalima gąsdinti ar grasinti vaikui, pasakodami jam apie asocialaus gyvenimo būdo pavojus. Paaugliai linkę nepaisyti saugos standartų, todėl jie turi suprasti tikrai negrįžtamą narkotikų ir alkoholio žalą. Šie psichologiniai aspektai Paauglystėje būtina atsižvelgti į tikrai veiksmingą sveikos gyvensenos propagavimą mokykloje.
Pagrindiniai svarbios informacijos perdavimo principai
Reikia kalbėti apie tai, kad jie visiškai nenuspėjami, kad priklausomybė išsivysto iš karto, be jokio „bandomojo laikotarpio“. Reikia kalbėti ne apie abstrakčias fiziologines problemas, kurių paaugliai dažnai tiesiog nesuvokia, o apie specifinį narkotinių ir toksinių medžiagų poveikį žmogaus smegenims.
Neturėtume pamiršti pasakyti, kad visų šių vaistų vartojimas labai greitai paverčia silpnavale daržove, kuri net nesugeba savarankiškai patenkinti savo pagrindinių fiziologinių poreikių. Jie jauni ir labai bijo tapti bejėgiais neįgaliais žmonėmis, todėl toks pavyzdys bus daug veiksmingesnis nei paprastas ir neapgalvotas gąsdinimas.
Socialiniai aspektai
Apskritai propaguojant sveiką gyvenimo būdą reikėtų atsižvelgti į šiuolaikines mados tendencijas. Pasakyk man, koks yra priėmimas narkotinių medžiagų o alkoholis greitai nieko nepaliks už jaunų vyrų stiprybės ir sveikatos ar merginų grožio. Reikia pabrėžti, kad narkomanas – tik tuščias kiautas buvęs asmuo, robotas, varomas aistros, kurios jis negali valdyti. Plečiant girtavimo temą, reikėtų pateikti gyvų pavyzdžių, kaip jauni, sėkmingi ir sveiki žmonės praeityje baigdavo savo gyvenimą kaip išnykę, praradę susidomėjimą viskuo, išskyrus kitą butelį, „likučius“.
Tuo pačiu jokiu būdu nereikėtų koncentruotis į asmenines mokinių, kilusių iš šeimų, kuriose vienas ar abu tėvai kenčia/sergėjo alkoholizmu, problemas. Tai ne tik labai skaudina vaikus, bet ir paverčia juos bendraamžių pajuokos taikiniais.
Turime įtikinti paauglius, kad beviltiškų situacijų nebūna, o išvengti problemų įsileidžiant narkotikus ar prisigėrus yra kvaila. Mokytojo užduotis yra ugdyti „skraidančius“ paauglius į socialinius aktyvių žmonių kuriems rūpi kitų žmonių problemos.
Ikimokyklinis laikotarpis
Kuo turėtų būti grindžiama ikimokyklinuko sveika gyvensena? Kaip ne kartą pabrėžėme, šiuo laikotarpiu padedami visi pamatai tolimesniam žmogaus gyvenimui. Pagrindinės užduotys šiuo metu yra gana paprastos, bet tuo pat metu nepaprastai svarbios:
- Visų pirma, vaikai turėtų būti išmokyti turėti išmatuotą, apgalvotą kasdienę rutiną.
- Antra, jie turi įskiepyti meilę veiklai lauke. grynas oras, Kam aktyvūs žaidimai. Tiksliau, likti tuo domėtis, nes vaikams paprastai gerai sekasi žaidimai.
- Trečia, ikimokyklinio amžiaus vaikus reikia mokyti suvokti grožį ir grožį. Reikėtų parodyti menininkų reprodukcijas, kurios aiškiai parodytų sveiko ir stipraus žmogaus grožį ir harmoniją.
- Ketvirta, būtina reguliariai kalbėti apie stiprius, drąsius ir kryptingus žmones, kurie, net ir turėdami tam tikrų fizinių negalių, visada siekė sveiko gyvenimo būdo.
Pagrindinis prevencinis darbas mokyklose
Visa tai, kas išdėstyta pirmiau, yra ypač svarbu atsižvelgiant į dabartinę realybę. Daugelis mokytojų ugdymo funkciją perkelia išimtinai tėvams, jie praktiškai nevykdo bendros sveikos gyvensenos propagavimo mokykloje. Apskritai jie iš dalies teisūs, tačiau dabar dauguma žmonių visą dieną yra užsiėmę darbe, todėl tiesiog nebelieka laiko ir jėgų.
Be to, daugelis tėvų tiesiog neturi pakankamo išsilavinimo, neturi pedagoginių polinkių. Dėl to dažnai paaiškėja, kad paaugliai iš gana klestinčių, turtingų šeimų jaučiasi vieniši ir nuskriausti, todėl ir prasideda problemos. Sveikos gyvensenos propagavimas taip pat turėtų būti skirtas šiai problemai ištaisyti. Kampanijos programa tam tikrais atžvilgiais skiriasi kiekvienoje švietimo įstaigoje, tačiau jos bendrosios nuostatos yra vienodos visoms.
Pagrindinės darbo sritys mokyklose ir ikimokyklinėse įstaigose
Bendras darbas švietimo įstaigos turėtų būti siekiama šių rezultatų:
- Sumažėjęs paauglių rizikingų malonumų poreikis, šių sąvokų atmetimo vystymasis iš esmės.
- Sumažinti ir panaikinti priklausomybės nuo narkotikų ir alkoholizmo dažnį.
- Bendros socialinės aplinkos gerinimas.
Visuomenės moralinių pamatų atgaivinimas ir sporto prestižo kėlimas padeda susidoroti su visais šiais uždaviniais.
Užklasinės fizinės veiklos vykdymas
Pradėti reikėtų nuo pradinių klasių. Puikus būdas padidinti sporto prestižą gali būti popamokinė veikla"Sveika gyvensena". Taip pat būtina parodyti vaikams, kokią naudą išlaikant kūno forma. Koks geriausias būdas tai padaryti? Žinoma, žaismingos, smagios popamokinės veiklos forma.
Lengviausias būdas vaikams perteikti sporto svarbą – pasakojant apie istoriją olimpinės žaidynės. Tai padaryti dar lengviau, nes visai neseniai šis svarbiausias pasaulinis renginys vyko mūsų šalyje. sportinis gyvenimas renginys. Kokį scenarijų galite sugalvoti? Sveikos gyvensenos skatinimas turėtų apimti šiuos veiksmus:
- Vedėja pasakoja apie Senovės Graikiją.
- Jis prieinamai ir įdomiai pasakoja, kaip ir kur vyko pirmosios žaidynės.
- Tuomet reikėtų trumpai pasižvalgyti po šio įvykio istoriją nuo seniausių laikų iki šių dienų.
- Po to turite atlikti seriją žaidimų varžybos su apdovanojimais.
- Baigiamoji kalba apie sveikos gyvensenos svarbą.
Taip galima surengti popamokinį renginį „Sveika gyvensena“. Tai tikrai sudomins vaikus.
Sporto, kūno kultūros svarba
Kalbant apie sportą. Daugelis „senosios mokyklos“ mokytojų dažnai nemano, kad fizinis aktyvumas turėtų būti norminamas ne tik atsižvelgiant į amžių ir mokymo planas, bet ir atsižvelgiant į fizinis vystymasis kiekvienas studentas. Dažnai galima stebėti liūdną situaciją, kai būrelis mokinių ima nuoširdžiai nekęsti pamokų fizinė kultūra tik todėl, kad mokytojai nedaro jokių priedų už jų bendrą būklę.
Mokytojo užduotis – sudominti kiekvieną (!) mokinį sportu. Svarbu, kad mokiniai suprastų, kad sportas nėra nuolatinis bėgimas ar kova iki išsekimo su savo kūnu. Kūno kultūra turi būti džiugi, įdomi veikla, o fizinis aktyvumas turėtų būti normuojamas taip, kad skatintų darnų kūno vystymąsi. Jei kas nors negali susidoroti su vienkartinėmis apkrovomis, jas reikia sumažinti ir laikui bėgant paskirstyti.
Kiti svarbūs įvykiai
Akcentas neturėtų būti skiriamas tik aiškinamajam darbui. Kartkartėmis verta pasitikrinti, kaip vaikai įsisavino dėstomą medžiagą. „Sveikos gyvensenos“ piešiniai puikiai tinka šiam tikslui. Kaip ir užklasinėje veikloje, visai įmanoma surengti visos mokyklos visų mokinių darbų konkursą. Kaip įprasta, nugalėtojai turėtų gauti kokį nors atlygį, kuris juos paskatins.
Ką Bendrieji reikalavimai ar šios nuotraukos turi sutapti? Sveika gyvensena toli gražu nėra abstrakti sąvoka, todėl vaikinai savo darbuose turi vaizduoti, ką reikia nuveikti, ką valgyti, kad išliktų linksmi, energingi ir pilnas energijos iki vėlyvos senatvės. Turime suteikti jiems idėją lyginti žmones, kurie sportuoja ir nesportuoja.
Taigi kompleksinis projektas „Sveikos gyvensenos propaganda“, apimantis ir piešinių konkursą, ir popamokinį renginį. sportiška gamta, padės vaikams asmeniškai išreikšti savo požiūrį į teisingas vaizdas gyvenimą, kuris geriau viską sutvarkys jų atmintyje svarbi informacija apie šią koncepciją.
išvadas
Pažymėtina, kad šiuo metu visa tai, kas paminėta, daugiau ar mažiau aktyviai vykdoma daugelyje mokyklų ir kitų ugdymo įstaigų visoje šalyje. IR teigiamas poveikis jau. Jaunimo tarpe smarkiai sumažėjo „mada“ vartoti tabaką ir alkoholį, vėl pradeda didėti sporto vaidmuo visuomenės gyvenime. Daugeliu atvejų požiūris į narkomanus yra grynai švelnus, daugelis puikiai supranta šios ligos pasekmes. Tačiau dar per anksti mažinti darbo intensyvumą, nes problema išlieka labai aktuali.
Olga Radostina
Visas vasario mėnuo prabėgo mūsų sode. sveika gyvensena. Atvira gimnastikos po miego apžvalga, metodinis seminaras apie vaikų mokymo vaikščioti slidėmis, taip pat konsultacija mokytojams „Šiuolaikinės programos ir technologijos ikimokyklinukų sveikata“ Tai buvo labai smagi diena sveikata“. Ryte visi padarė bendrą ryto mankšta, tada buvo atlikti: sportinis ir muzikinis laisvalaikis „Zakalyayka pas vaikinus“, viktorinos „Jei nori būti sveikas"Ir" Linkiu sveikatos!"; KVN "Būk norime būti sveiki“, animacinių filmų seansai tema. Buvo atlikta apklausa su tėvais „Sąlygos sveika gyvensena šeimoje“, konsultacija „Gera būti sveikas“, taip pat piešinių konkursas „Mes už sveika gyvensena"
Šį nuostabų piešinį nupiešė Timūras ir jo mama
Irina su seserimi piešė pamokančius piešinius
O mūsų vaikai padarė tokius gražius piešinius
Publikacijos šia tema:
Pamokos apie sveiką gyvenseną santrauka parengiamojoje grupėje „Mes už sveiką gyvenseną! Tema: „Kas yra sveikas gyvenimo būdas“. Tikslas: ugdyti sąmoningą požiūrį į sveikatą ir sveiką gyvenimo būdą.
KVN „Už sveiką gyvenimo būdą“ KVN „Už sveiką gyvenimo būdą“ 1 Pranešėjas: Kviečiame visus, kurie rado laiko ir atėjo į salę KVN! Tegul pavasarinis lietus pasibeldžia...
Vaiko SVEIKATA – pats vertingiausias turtas, kurį turi tėvai. Laimingiausi tėvai yra tie, kurių vaikai sveiki. Sportuoti.
Pristatymas „Sveikas gyvenimo būdas“ Pristatymas „Sveika gyvensena“ 1 skaidrė Pristatau jūsų dėmesiui pristatymą tema „Sveika gyvensena“. 2 skaidrė Ikimokyklinis laikotarpis.
Sveika gyvensena – tai asmens gyvenimo būdas, kurio tikslas – užkirsti kelią ligoms ir stiprinti sveikatą. Sveika gyvensena – tai gyvenimo veiklos samprata.
Sveika gyvensena SVEIKAS GYVENIMO BŪDAS Grūdinimo priemonių sistema darželis. Pedagogas: Voronina I.V. „Aš nebijau kartoti vėl ir vėl:
Sveika gyvensena„Rūpinimasis sveikata – svarbiausias mokytojo darbas. Nuo vaikų linksmumo ir veržlumo priklauso jų dvasinis gyvenimas, pasaulėžiūra, mentalitetas.
Mieli mokytojai, pamatęs, kiek daug mokytojų ieško paveikslėlių sveikos gyvensenos pamokoms mokyklose, nusprendžiau jums padėti.
Skelbiu tai, kas man pasirodė verta (mano požiūriu) vaikų dėmesio per sveikos gyvensenos pamokas.
Tai pokštas tik mokytojams
Apie sveiką gyvenseną mokytojams
Ir pabaigai – animacinių filmukų serija vaikams apie sveikatą. Puiki pamokos pradžia ir gera pokalbio pradžia.
Kasmet balandžio 7-ąją minima Sveikatos diena Šiais laikais būti sveikam tapo ne tik naudinga, bet ir madinga, todėl pateikiame keletą patarimų, kaip lengvai pasirūpinti savimi. Daugeliui sveika gyvensena asocijuojasi su draudimais ir apribojimais, nors jos besilaikantys žmonės iš gyvenimo gauna daug daugiau, nei praranda.
Viena pagrindinių taisyklių – sveika mityba, tačiau to nereikėtų painioti su nuolatinėmis dietomis ar net atsisakymu valgyti. Pakanka valgyti kokybišką maistą, nevalgyti pasibaigusio galiojimo maisto, mažinti kepto maisto vartojimą (keisti garuose ar virintu). Gerkite daugiau vandens: vidutiniškai per dieną reikia išgerti nuo pusantro iki dviejų litrų. Stenkitės cukrų pakeisti medumi, nes jo yra daug naudingas organizmui medžiagos: fruktozė, amino rūgštys, baltymai, mikro- ir makroelementai, sacharozė, gliukozė ir kt. Negalite pakęsti alkio, geriau valgyti po truputį, bet dažnai. Niekada nepraleiskite pusryčių – jie suteikia energijos visai dienai.
Pasivaikščiojimas: tai naudinga jūsų sveikatai ir sutaupysite pinigų transportui. Nepatingėkite ryte daryti mankštos. O jei turi sėdimas darbas, retkarčiais šiek tiek apšilkite. Stenkitės sėdėti tiesia nugara, kad išvengtumėte stuburo problemų. Sportuok, nes prailgina gyvenimą, eik šokti, į baseiną, į pirtį.
Meskite rūkyti ir priverskite tai daryti savo artimuosius. Vėlgi, taupykite pinigus ir sveikatą. Taip pat geriau pašalinti alkoholį iš savo gyvenimo, tačiau jei tai nepadeda, sumažinkite jo vartojimą iki minimumo.
Stenkitės nepykti ir nesijaudinti, stresas kenkia organizmui. Jei vis tiek nepavyksta, tuomet nelaikykite jausmų savyje, stenkitės palaikyti gerą nuotaiką.
Sveikas miegas atkuria jėgas, gerina imunitetą, gerina nuotaiką. Todėl svarbu miegoti 8 valandas per parą ir geriausia eiti miegoti tuo pačiu metu.
Vedę žmonės gyvena vidutiniškai penkeriais metais ilgiau, dažniau apsikabina ir bučiuojasi, teigiamų emocijų taip pat yra naudingi jūsų sveikatai. Būkite aktyvūs su draugais, užsiimkite kultūriniu gyvenimu, maudykitės voniose, jos naudingos jūsų kūnui.
Gaukite butą sau kambariniai augalai, jie suteikia estetinio grožio, o kai kurie turi gydomųjų savybių. Dėvėkite drabužius, pagamintus iš natūralių audinių. Valykite dantis du kartus per dieną, o burnos priežiūra taip pat yra sveikos gyvensenos dalis.
Pagrindinius vaistus laikykite namuose ir negailėkite jų vaistai, kurio galiojimo laikas pasibaigęs. Jei reikia, būtinai apsilankykite pas gydytojus, nes savigyda gali sukelti nemalonių pasekmių. Mėgaukitės gyvenimu ir prisiminkite, kad sveikata yra jūsų rankose.
