Hat étel, amire szüksége van a bélrendszer egészségének megőrzéséhez. Hogyan erősítsük meg a gyenge beleket

Kevés olyan ember van, aki soha nem találkozott betegséggel gyomor-bél traktus. A legtöbb túléli a szokásos ételmérgezést, de vannak, akik krónikus betegségben szenvednek emésztőrendszer, amelyek jelentősen csökkentik az életminőséget. A leggyakoribb bélelváltozások:

1. irritábilis bél szindróma;
2. dysbiosis;
3. bélgyulladás;
4. colitis ulcerosa;
5. és mások.

A puffadás a bélbetegségek megnyilvánulása.

A bélbetegségek fő megnyilvánulásai:

• vándorlás fájdalmas érzések, lehetnek piercingek vagy húzók;
• – fokozott gázképződés, ami a hurkok duzzadásához vezet;
• székrekedés vagy hasmenés, véres váladék megjelenése;
• hányinger, rendkívül kellemetlen böfögés;
• csökkent étvágy;
• gyengeség;
• csökkent immunitás;
• hajhullás.

Ha a fájdalom erős és elviselhetetlen, azonnal menjen a kórházba, hogy sürgősen kizárja a bonyolult állapotokat, amelyek megkövetelik. műtéti beavatkozás. Mivel nem csak a felnőttek találkozhatnak ezekkel a betegségekkel, minden szülőnek tisztában kell lennie velük, hogy időben reagálhasson, ha gyermeke hasonló problémákkal küzd.

A bélbetegségek táplálkozásának jellemzői

A kis mennyiségű étkezés javítja a bélrendszer egészségét.

A belek állapotának javításához mindenekelőtt a bélrendszerre kell vigyáznia. Az egészséges, ártalmatlan élelmiszerrel való ellátás a kulcs e terület normális működéséhez. A megfelelő táplálkozás megszervezésének alapvető tippjei a következők:

• Ne fogyasszon semmit, ami erjedést vagy rothadást okozhat. Ilyen termékek az édes és zsíros, sült és füstölt, sózott és pácolt termékek.
• Gőz.
• Részételek. Naponta legalább 4-szer egy kicsit. Lefekvés előtt nem szabad enni. Hiszen a belek éjszaka pihennek, nem kell terhelni.
• Részesítse előnyben a rostban gazdag ételeket. Jótékony hatással lesz a perisztaltikára. Ezek zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, zöldek.
• Igyon napi másfél litertől. Ne keverje össze az italokat étellel, vegye őket külön.
• Nem szabad abban reménykednie, hogy a táplálkozási szakértők ajánlásainak ideiglenes követésével gyorsan helyreállíthatja állapotát. Ahhoz, hogy megkönnyebbülést érezzen, és még inkább, hogy megszilárdítsa az eredményt, türelmesnek kell lennie. Még ha az állapot normalizálódott is, akkor sem szabad megengedni magának az összes káros „jót” örömből, ez gyorsan visszaeséshez vezet.

Drog terápia

Gyógyszerek a dysbacteriosis kezelésére

Mindenki megtapasztalhatja a diszbiózist.

Még a látszólag egészséges emberek is dysbacteriosissal szembesülnek egy banális állapot után, amelyet antibiotikumokkal kezeltek. Ebben az esetben az orvosnak probiotikumot kell felírnia. Hatásuk az e készítményekben található bifidobaktériumok és colibaktériumok azon képességén alapul, hogy javítják a bélflórát.

Megtelepednek a belekben, ott szaporodni kezdenek, ezáltal egyre több helyet töltenek be, kiszorítanak patogén mikroorganizmusok. Amikor a „jó” és a „rossz” baktériumok egyensúlya normalizálódik, a kellemetlen tünetek megszűnnek. Az állapot javulása annak köszönhető, hogy a hasznos mikroorganizmusok salakanyagai képesek biztosítani az emésztési folyamatot.

Ha a diszbiózis dyskinesia vagy csökkent motoros funkciók miatt jelentkezik, prebiotikumokkal küszöböljük ki. Tevékenységük célja a perisztaltika javítása és a hasznosak fejlődésének ösztönzése.

Bél candidiasis. Kezelés

Ha a dysbiosis megjelenésekor nem tesznek megfelelő válaszintézkedéseket, bélfertőzések alakulnak ki. Ez a Candida gombák tevékenységének eredménye. Nem minden szenvedő személy van kitéve a hatásainak. Az ebbe a nemzetségbe tartozó gombák a legyengült immunrendszerű betegeket érintik. Ebben a helyzetben standard kezelés dysbacteriosis ellen gombaellenes terápia kíséri.

Irritábilis bél szindróma. A kezelés alapjai

Az irritábilis bél szindróma külön betegség.

Az IBS különböző módon nyilvánul meg. A tünetektől függően terápiát írnak elő. BAN BEN Utóbbi időben kezdték külön betegségnek tekinteni. Ennek a döntésnek az oka az emésztési problémák jelenléte a látszólag egészséges bélben.

Néha a vastagbélgyulladás oka az immunrendszer meghibásodása. Ebben az esetben antitesteik negatív folyamatokat váltanak ki a bélfalban. Az állapot javítása érdekében immunszuppresszánsokat írnak fel, és hormonokra van szükség.

Tapadások a belekben

Ha műtétek után, után gyulladásos betegségekösszenövések jelennek meg a belekben, szinte értelmetlen, ha gyógyszerekkel próbálnak megszabadulni tőlük. A módszer látható. Használják, ha az összenövések sok kellemetlenséget okoznak.

Hagyományos orvoslás a bélbetegségek kezelésében

A tölgy kéreg főzete segít a bélbetegségek kezelésében.

Ha krónikus bélbetegségekkel szembesülünk, tanácsos az egészséges táplálkozást és a technikákat kombinálni. Milyen eszközök a leghatékonyabbak?

1. Gyógynövényes főzetek. Ha összekevered a cickafarkot, a zsályát és a kamillát, kiváló szert kapsz, amely serkenti a motoros képességeket és csökkenti a gyulladást. Ezek a gyógynövények segítenek normalizálni a mikroflórát. Étkezés előtt negyed pohárral kell bevenni. Az elfogyasztott termék mennyisége fél pohárra növelhető.
2. Burgonyalé. Friss gyökérzöldségekből készül. Kifacsarhatja manuálisan reszelt burgonyából, vagy facsaró segítségével. Csak vörös burgonya szükséges. A fehér kevésbé hatékony. Ez a gyógyszer segít a bélben lévő összes seb gyors gyógyulásában, burkoló hatása meglehetősen gyorsan érezhető. Igya meg ezt a gyógyszert fél pohárral reggel, reggeli előtt.
3. Fokhagyma tinktúra. Egy liter vodkából és 400 g apróra vágott fokhagymából készítik. Hagyja 2 hétig meleg helyen. Minden étkezés előtt 20 csepp tinktúrát kell adni. Ennek az egyszerű gyógymódnak a hatására minden kórokozó mikroorganizmus elpusztul, a rothadási folyamatok csökkennek, és a mikroflóra egyensúlya helyreáll. Ez a tinktúra Helyettesíthető étkezés előtt egy gerezd fokhagyma elfogyasztásával. Csak ebben az esetben joghurttal kell lemosni, hogy jobban felszívódjon.
4. és ugat. Ha összekevered a homoktövis kérgét, a cickafarkot, a csalánt, és forrásban lévő vízzel lefőzöd, akkor jó orvosság székrekedéstől. Naponta háromszor kell inni, étkezés előtt.
5. A tölgykéreg főzet ősi gyógymód a

Az emberi belekben élő baktériumok nagyon fontosak az egész szervezet egészsége, valamint a jó egészség megőrzése szempontjából. Sajnos azonban a bél mikroflóra, ez az összetett belső ökokomplexum ki van téve a külső környezet káros hatásainak, ami bélrendszeri dysbiosishoz vezet.

Diszbakteriózis esetén a bél mikroflóra minőségi és mennyiségi összetétele megszakad, és a „hasznos” baktériumok populációja csökken a kórokozó mikrobák túlzott növekedésével. Logikus feltételezni, hogy a dysbacteriosis korrekciója során olyan eszközöket kell alkalmazni, amelyek helyreállítják a populációt. hasznos baktériumok" A probiotikumok és a prebiotikumok segítenek megoldani ezt a problémát.

Probiotikumok (probiotikumok pro - „for” és bios - „life”) a mikroorganizmusok élő formáit tartalmazó gyógyszerek csoportja, amelyek a bél mikroflórájának korrekciójára használhatók. A probiotikumok egyik fontos megkülönböztető jegye a természetes eredetük. A probiotikumokban található baktériumtörzseket egészséges emberek beleiből vett baktériumtörzsek alapján termesztik. Ugyanakkor a probiotikus baktériumok szaporításának speciális technológiái a legtöbbre immunissá tették őket modern antibiotikumokés antibakteriális gyógyszerek.

A probiotikumok közös jellemzője, hogy képesek helyreállítani a normál bélmikroflórát. Mindegyik kapszula (vagy más gyógyászati ​​forma) a probiotikum több tízmillió baktériumot tartalmaz. A kapszulahéj megvédi a baktériumokat a gyomor savasságának agresszív hatásaitól, így a kapszula csak lúgos környezetben oldódik vékonybél. Befogottbelek a mikrobák aktívan szaporodni kezdenek, felszabadítva a savakat és a specifikus (antibiotikumokhoz kapcsolódó) faktorokat, amelyek gátolják a patogén vagy opportunista baktériumok fejlődését, amelyek diszbakteriózis állapotában kolonizálták a beleket. A „jótékony” baktériumok egyre növekvő populációja versenyezni kezd a patogén flórával a táplálékért és az élőhelyért, ami végső soron a patogén flóra kiszorulásához és a belek megtelepedéséhez vezet. normál flóra. A probiotikus baktériumok immunitása az antibiotikumokkal és másokkal szemben antibakteriális gyógyszerek lehetőséget teremt a probiotikumok alkalmazására az antibiotikumos kezelés során kialakult dysbiosis korrekciójára.

Az alábbiakban a legtöbbet fogjuk figyelembe venni ismert fajok probiotikumok és ajánlások a dysbiosis kezelésében való alkalmazásukra.

Linex az egyik legismertebb probiotikum, amelyet világszerte használnak. A gyógyszer 3 típusú baktériumot tartalmaz - a bél mikroflóra természetes képviselői egészséges ember. Egy Linex kapszula több mint 12 000 000 baktériumot tartalmaz. A belekben a Linex baktériumok segítenek helyreállítani a normál bélmikroflórát, és fokozatosan megszüntetik a dysbiosis állapotát. Ezenkívül ezek a baktériumok aktívan szintetizálnakvitaminok B csoport, C-vitamin, K-vitamin, E-vitamin, folsav. Az étrendi szénhidrátok feldolgozásával a Linex baktériumok hozzájárulnak a bél pH-értékének enyhe csökkenéséhez, ami viszont gátolja a kórokozó baktériumok szaporodását, valamint elősegíti a vas, a kalcium és a D-vitamin felszívódását. A Linex elősegíti az élelmiszerek jobb emésztését is, különösen a csecsemők és a hasnyálmirigy és a belek különböző betegségei által okozott enzimhiányban szenvedő betegek. A Linex használatára vonatkozó javallatok a következők különféle formák bél dysbiosis, beleértve az antibiotikumok szedése által okozott diszbiózist, hüvelyi candidiasis.

Hilak Forte - a probiotikumok másik jól ismert képviselője. A Hilak Forte bakteriális komponense helyreállítja a normál bél mikroflórát azáltal, hogy a kórokozó mikrobákat a normál mikroflóra fejlődő képviselőivel helyettesíti. A Hilak Forte-val történő kezelés során fokozódik a vitaminok szintézise és az ásványi anyagok felszívódása a bélben. Bizonyos stimuláló hatásuk van a mikroflóra helyreállítására szerves savak, amelyet a Hilak Forte tartalmaz, mint segédelemeket. A tejsav például normalizálja a bél savasságát. Klinikai vizsgálatokból származó adatok azt mutatják, hogy a Hilak Forte hosszú távú kezelés elősegíti a bélnyálkahártya regenerálódását, és növeli a szervezet immunvédelmét is. Csecsemőknél a Hilak Forte felgyorsítja a Salmonella baktériumok eltávolítását a belekből. A Hilak Forte alkalmazása dysbiosis (beleértve az antibiotikum-kezelés és sugárkezelés okozta dysbiosis), székrekedés, hasmenés, puffadás esetén javasolt, krónikus betegségek belek (enteritisz, vastagbélgyulladás), abőrbetegségek allergiás jellegű (urticaria, ekcéma), szalmonellózisban, dysbacteriosisban vagy hüvelyi candidiasisban szenvedő gyermekek bélmikroflórájának kezelése és helyreállítása.

Bifidumbacterin- probiotikum. A Bifidumbacterinban található bifidobaktériumok versenyeznek patogén baktériumok, dysbacteriosis során a belekben laknak. A bifidobaktériumok szaporodását a készítményben lévő laktóz serkenti (a laktóz természetes forrás bifidobaktériumok táplálkozása). A Bifidumbacterint a bélrendszeri dysbiosis, a hüvelyi candidiasis, a krónikus hasmenés és a gyermekek fejlődési késleltetésének kezelésére használják. Mint segédkomponens A Bifidumbacterint akut és krónikus bélbetegségekre (yersiniosis, vérhas, szalmonellózis, escherichiosis, rotavirosis stb.) alkalmazzák. A Bifidumbacterin hatékonysága a kezelésben atópiás dermatitis, bronchiális asztmaÉs ételallergiák gyermekeknél.

Bifiform- kombinált gyógyszer, amely természetes bifidobaktériumokat és enterococcusokat tartalmaz. A Bifiform növeli az emésztőrendszer ellenálló képességét, és profilaktikus szerként is használható, például olyan régiókba való utazás előtt, ahol baktériumokkal szennyezett vizet és élelmiszert találnak. A Bifiform hatékony krónikus hasmenés, utazói hasmenés, akut hasmenés, amely a ételmérgezés, stressz, az antibiotikum terápia miatt A "Bifiform" gyógyszer alkalmazása két éves kortól lehetséges.

Prebiotikumok emésztetlen vagy részben megemésztett ételmaradékok, amelyek serkenthetik bizonyos baktériumok populációinak növekedését a vékony- és vastagbélben.

A G. Gibson és M. Roberfroid által adott, már klasszikussá vált definíció szerint a prebiotikumok közé tartoznak azok a szénhidrátok, amelyek egyszerre két fontos tulajdonsággal rendelkeznek:

• nem emésztődnek fel és nem szívódnak fel felső szakaszok emésztőrendszer;
• A vastagbél mikroflórája szelektíven fermentálja, ami a hasznos mikroorganizmusok aktív növekedését idézi elő.

A prebiotikumok jellemzőinek kulcspontja a jótékony hatások szelektív stimulálása emberi test képviselői bél mikroflóra, amelyek elsősorban bifidobaktériumokat és laktobacillusokat tartalmaznak.

A prebiotikumok alacsony molekulatömegű szénhidrátok, amelyek két vagy több molekulából állnak, amelyek béta-glikozidos kötésekkel kapcsolódnak egymáshoz. A bétaglikozidázok hiánya az enzimrendszerben, vagyis az ilyen kötéseket felbontó enzimek, a prebiotikumokat emészthetetlen szénhidráttá teszi. A gasztrointesztinális traktus felső szakaszaiban nem emészthető prebiotikumokat kizárólag a normál bélmikroflóra bontja le, azaz táplálékként hatnak.

A prebiotikus molekulák közötti béta-glikozid kötések száma határozza meg prebiotikus indexüket, vagyis azt, hogy képesek-e serkenteni a normál bélmikroflóra növekedését és fejlődését. A laktulóz, amely két molekulánként egy béta-glikozidos kötést tartalmaz, a legmagasabb prebiotikus indexszel rendelkezik, és joggal ismerik el a prebiotikus gyógyszerek osztályának aranystandardjaként.

A prebiotikumok megtalálhatók a tejtermékekben, kukoricapehelyben, gabonafélékben, kenyérben, hagymában, cikóriában, fokhagymában, babban, borsóban, articsókban, spárgában, banánban és sok más élelmiszerben.

Ha nem lehetséges diverzifikálni az étrendet prebiotikumokban gazdag élelmiszerekkel, használhatja ezeknek az anyagoknak a gyógyszertárban megvásárolható adagolási formáit. Adagolási formák A prebiotikumokat a dysbiosis súlyos formáinak vagy szövődményeinek kezelésére is használják.

Duphalac- laktulóz oldat. 100 ml-ben. A Duphalac szirup legalább 67 g-ot tartalmaz ebből a szénhidrátból. Klasszikus prebiotikumként a Duphalac szelektíven serkenti a bélben lévő bifidobaktériumok és laktobacillusok szaporodását, ami viszont a béltartalom savasságának csökkenéséhez és a kórokozó mikrobák kiszorulásához vezet. Megfelelő dózisokban a Duphalac hashajtóként használható. Nál nél májelégtelenség A Duphalac a toxinok és mérgek eltávolítására szolgál a szervezetből. A Duphalac használata javasolt komplex kezelés bél dysbiosis, valamint aranyér, székrekedés, májműködés hiányával járó betegségek kezelésében.

A gyógyszert óvatosan kell szedni cukorbetegeknél. A Duphalac biztonságos terhes nők és szoptató anyák számára.

Gyógyszertárakban is kapható a következő gyógyszereket laktulózt tartalmazó NormazeÉs Portalak.

A bél mikrobaközösségének metabolikus jelentősége nagy és a májéhoz hasonlítható. Nem kevesebb fontos szerep A mikroflóra célja az immunrendszer működésének modulálása, aktív állapotban tartása, az immunpatológiai folyamatok megakadályozása.

Az egészséges életmód kialakításához az orvosok javasolják komplex alkalmazás probiotikumok és prebiotikumok, a szervezet normális működésének garanciájaként.

Egészségesnek lenni!

Kezdőlap > Absztrakt

A vastagbél gyenge falainak erősítésére, izomzatának helyreállítására ajánlatos frissen facsart répa- és spenótleveket inni. répalé. Hogyan több székrekedés, minél nagyobb a cékla- vagy spenótlé aránya és minél kevesebb a sárgarépalé. Ha túlságosan gyengülni kezd, csökkentse a cékla- vagy spenótlé mennyiségét, és növelje a sárgarépalé mennyiségét.

Atóniás székrekedés esetén használhatja népi receptek.

Reggel 2 evőkanál. Öntsön egy pohár forrásban lévő vizet egy kanál korpa és gőz fölött. Amikor kihűlt, engedjük le a vizet, és éhgyomorra fogyasszuk el a zaccot. Általában 5 nap után javul az emésztés, és 10 nap múlva a széklet normalizálódik. A korpa szedését jó kombinálni beöntéssel.

A kökénykéreg tea természetes hashajtóként használható atóniás székrekedés esetén. A falvakban pontosan ezt csinálták: vettek 15 g kökénykérget, és 0,5 liter vízben lefőzték, úgy itták, mint a teát.

A székrekedés görcsös formáira teljesen más étrendet készítenek.

Nem helyénvaló olyan durva anyagokat felírni, amelyek irritálják az amúgy is irritált bélfalat. Ezért az ilyen székrekedésben szenvedőknek meg kell tenniük növényi táplálék, rosttartalmú, csak pépes formában ajánlott, és különleges jelentése zsírokhoz, tejszínhez, vajhoz és provence-i olajhoz adva, amelyek csökkentik a bélgörcsöt. A zöldségeket és a gyümölcsöket cukor hozzáadásával főzve kell fogyasztani. Görcsös székrekedés esetén mechanikailag és kémiailag kíméletes asztalt írnak elő, mint a hasmenésnél. A hideg italok, különösen a szénsavas italok tilosak, előnyben részesítik a tejszínes teát és kávét. Ezt a diétát általában gyengéd székrekedés elleni diétának nevezik.

Használható népi gyógymódok görcsös székrekedéssel.

1. Adjon 1 evőkanál 1 liter vízhez. kanál lenmagot, forraljuk fel, és lassú tűzön pároljuk 20 percig. Hűtsük le, öntsük egy Esmarch bögrébe (2 literes forró vizes palack), és adjunk hozzá 2 evőkanál. kanál mustárolaj (melegíti és puhítja a testet, megelőzi a vastagbél görcsösségét). A mustárolaj-helyettesítőt a következőképpen készítjük el: vegyünk 200 g-ot olivaolaj, adjunk hozzá 1 teáskanál mustárport és jól keverjük össze.

Az elkészített keveréket este, lefekvés előtt beöntésként adjuk be.

A 2. napon ugyanezt csinálják, de 1,5 liter vízzel és 1? evőkanál lenmag.

A 3. napon - 2 liter vízzel és 2 evőkanál. evőkanál lenmag (ne felejtsen el hozzáadni 2 evőkanál mustárolajat).

A 4. napon szünetet tartanak.

Az 5.-től a 7. napig - beöntés, mint a 3. napon, és a 8. napon - szünet.

A 9. naptól a 11. napig - beöntés, mint a 3. napon, és a 12. napon - szünet, és ismételje meg egy másik tanfolyamot.

Az egészségi állapot változásától függően az eljárást további 3 napig, vagy 6 napig, vagy mind a 12 napig megismételjük.

2. Vegyünk 1 evőkanál. kanál érett bodza gyümölcsből készült zselé, cukor nélkül főzve, naponta 1-2 alkalommal. Hozzáadhat mézet.

3. A gyógyítók azt tanácsolják a székrekedésben szenvedőknek, hogy igyanak olyan vizet, amelyben szilvát vagy zabot sokáig főztek. Naponta 4-5 alkalommal igyunk reteklevet, meleg káposztalé, szárított cseresznyéből és szárított almából készült joghurtot és teát.

Fizioterápiás kezelés. Atóniás székrekedés esetén a gyógytorna hasizom gyakorlatokkal, hidegzuhany, hideg dörzsölés és a has öblítése, valamint a has kézi nyomása javasolt. Javasoljuk a testmozgást, előnyben részesítve a gyaloglást, a könnyű kocogást, az úszást, a lovaglást és más, remegéssel járó mozgásokat.

Proktogén székrekedés (a széklet pangása a végbél területén) rektális masszázs és mikrobeöntés javasolt az elpárolgott vizeletből.

Görcsös székrekedés esetén a fenti eljárások mindegyike ellenjavallt. Itt illik hozzárendelni ágynyugalom, fűtőbetétek, melegítő vodka borogatás, meleg ülő aromás fürdők, paraffinos fürdők. Mindenféle masszázs és torna teljesen kizárt.

Diskinetikus székrekedés esetén az 1/4-ig elpárolgott meleg vizeletből a gyomorra borogatás javasolt. Ami a beöntést illeti, egyszerűen meleg vízzel történik. Az éjszakai tej-olaj mikrobeöntés jó. Használhat meleg beöntést friss vizeletből, de figyelemmel kell kísérnie a szervezet reakcióit.

Gyógyszeres kezelés székrekedés csak további. A székrekedés kezelésekor korlátozni kell a hashajtók használatát, ezek közül csak a legenyhébbeket kell felírni, főleg növényi eredetű. Ide tartoznak a rebarbarakészítmények, Senna, komplex por édesgyökér.

Köztudott, hogy az édesség és a gyümölcssavak hozzájárulnak bélperisztaltika. A szorbitnak erős édes íze van (több, mint a cukor). Cukorhelyettesítőként használják. A szorbit sikeresen használható hashajtó lekvár készítésére. Vegyünk 1 kg szorbitot, 1 kg bármilyen bogyót vagy almát, és készítsünk belőlük rendes lekvárt. Használjon 1-2 teáskanálnyit. Ha a hatás gyenge, akkor növelheti az adagot, de óvatosan, mert a széklet erős és fájdalmas lehet az alsó hasban.

Krónikus székrekedés esetén nem ajánlott aloe, ricinusolaj és erős ásványi hashajtók használata hosszú ideig nem szabad a legtöbb szintetikus hashajtót használni. Ugyanez vonatkozik a szisztematikus mosásra és beöntésekre, különösen, ha olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek irritálják a beleket, például szappant, sót (vizeletté redukálva).

Mind a hashajtók, mind a beöntések, amelyeket napról napra egyre nagyobb mennyiségben alkalmaznak, mindig a belek neuromuszkuláris apparátusának ingerlékenységének csökkenéséhez vezetnek, ezért átmeneti tüneti sikerrel az alapbetegség súlyosbodásához proktogén székrekedés, különösen annak görcsös formáira, ahol az amúgy is nagyon érzékeny bél irritációja fokozza a görcsöt, ami jelentős fájdalommal és a betegség későbbi súlyosbodásával jár. Ezekben az esetekben nem a hashajtók a hatásosabbak, hanem a görcsoldó szerek. például atropin).

Görcsös székrekedés esetén nagy jelentőséggel bír a vitaminterápia, különösen a B1-vitamin (csíráztatott búza különböző típusok, léterápia).

Bizonyos esetekben meleg olajos (31-32 °C) beöntést kell előírni provence-i olajjal, napraforgóolajjal vagy tej-olajos beöntéssel. Hatásukat nem ürítőnek, hanem görcsoldónak kell tekinteni, aminek következtében éjszaka beöntést adnak és reggelig hagynak, lehetőleg heti 2-3 alkalommal, 1-2 pohár tiszta olajat (anélkül). víz), lassan, puha, hosszú hegyével bejuttatjuk a belekbe.

Hasznos lenmag hozzáadása a beöntés készítményhez. Vegyünk 1 evőkanál. egy kanál zúzott lenmagot (helyettesíthető zab-, árpa- vagy mályvalevéllel), 4 pohár vízben felforraljuk, leszűrjük és hozzáadunk 1 ek. egy kanál sót és/vagy adjunk hozzá 2 evőkanál. evőkanál lenmag- vagy kenderolaj. Ezek az összetevők pihentető és átható hatásúak, ami szükséges a görcsös vastagbél ellazításához. A beöntés meleg vízzel történik.

Ugyanez a beöntés kiválóan alkalmas azok számára, akik csak most kezdik megtisztítani a beleket, és nehezen engedik át a vizet. Kezdetben ajánlatos "bővíteni" kettőspont használja ezeket a beöntéseket, majd használjon rendszeres tisztító beöntést 2 liter vízzel vagy vizelettel.

Bár a székrekedés balneológiai és spa terápiája javallt, a betegeket nem kell megtanítani arra, hogy ez igen szükséges jogorvoslat kezelés. Az Essentuki vizeket és a hideg Zheleznovodsk vizeket ivásra használják; ellenjavallt állandó használat keserű vizek (Batalinsky-forrás). A fürdőkezelés nem annyira az igénybevétele miatt fontos vizet inni, mennyi miatt általános befolyást a környezet változásai a páciens pszicho-ideg aktivitására: megszabadulni a szokásos irritációktól, megváltozott benyomások, étrend, életmód.

A székrekedés megelőzése

Gondoskodnia kell arról, hogy minden nap legyen székletürítése. Korlátozni kell a kábítószerek (ópium, összehúzó szerek) ellenőrizetlen használatát, ésszerű fizikai aktivitást kell végezni. Nem szabad túlélni az alkoholt és a dohányzást, mivel ez történt rossz hatás a bélmotoros működésre. A tápláléknak elegendő mennyiségű vitamint, vizet, rostot kell tartalmaznia és bizonyos térfogatúnak kell lennie, hogy a vastagbél mozgékonysága normálisan működjön.

A székrekedés, mint a betegség oka

Ismerje meg azt a vénás vért alsó szakasz végbél nem jut át ​​a májon, hanem tisztítatlanul közvetlenül a szívbe kerül. Ha a végbél piszkos (székrekedés, kényszeres, elégtelen széklet), akkor a belőle származó méreganyagokkal telített vér aláássa a szívet, ami gyakori szívbetegségekhez (szívelégtelenség, szívbetegség stb.) vezet. Ezeknek a betegségeknek a gyógyszeres kezelése hiábavaló, mert a szív (mint minden más szerv) a tiszta, egészséges vérből helyreáll, és ha állandóan koszos, semmi gyógyszer nem segít. Ennek eredményeként az ember saját írástudatlanságától szenved, és nem importált gyógyszerek, külföldi kezelés és pszichés nem segít.

A hashajtók veszélyeiről

A hashajtók ostorcsapásként hatnak a bélfalra, hiperaktivitást okozva, ami után beáll a depresszió (ez az élettan törvénye). Ráadásul a hashajtók nemhogy nem gyógyítják meg az embert, hanem a betegség következményeit elfojtva csak rontják a betegséget. A hashajtók hatása végül károsítja a szűrőmembránokat és a bélnyálkahártyát, amelyek helyrehozhatatlanul tönkremennek.

A német orvosok hosszú távú kutatása arra kényszerítette őket, hogy figyelmeztetést adjanak ki a hashajtók rendkívül veszélyes következményeiről az emberi egészségre.

Rendszeres használat a hashajtók csökkentik a nagyon szükséges kalcium szintjét a vérben. De ami még fontosabb, a hashajtók drámaian csökkentik a létfontosságú A-, D-, E- és K-vitamin felszívódását, ami az immunitás gyengüléséhez vezet.

A bél atónia kezelésére szolgáló módszerek

Ez a betegség atóniás székrekedéshez vezet.

Rebarbara. Gyógyászati ​​célokra a rebarbara gyökereit használják, amelyeket ősszel gyűjtenek be. Vízben mossák, darabokra vágják, napon szárítják és 60 ° C-ot meg nem haladó hőmérsékleten szárítják. Ez lehetővé teszi a természetes barnulás és egyéb biológiai tulajdonságok megőrzését a gyökerekben. hatóanyagok.

Közvetlenül felhasználás előtt a rebarbara gyökereit porrá törjük. Kis adagokban (0,05-0,2 g) a rebarbara összehúzó hatású, segít hasmenés és gyomorhurut esetén. alacsony savasság.

Közepes dózisok (0,2 g) természetesek choleretic szerés fokozza az emésztést. Nagy (0,2-2 g) - gyengéd hashajtóként bélatóniára, görcsös székrekedésre, széklet lágyítására.

Rebarbara befőtt. 500 g rebarbara levélnyél, 200 g cukor, citromhéj, csipet gyömbér vagy mazsola.

A levélnyéleket megmossuk, meghámozzuk, feldaraboljuk. Adjunk hozzá cukrot, citromhéjat, gyömbért 250 ml vízhez, és forraljuk fel. Ezután hozzáadjuk a rebarbarát és készre főzzük. Ügyeljünk arra, hogy a rebarbara ne süljön túl. Lehűtve inni.

Figyelem! A rebarbarát tartalmazó gyógyszerek szedésekor a vizelet, a tej és a verejték elszíneződik sárga. Lúgos környezetben a szín vörös. Nem írhatók fel köszvényes és oxalátköves vesekőben szenvedő betegeknek. Tekintettel arra, hogy a rebarbara a végbél vénákból vérzést okozhat, nem ajánlott aranyér esetén használni.

Oregano. Görcsoldóként, megfázás elleni és szélhajtóként használják. Az oregánó fokozza az emésztési, hörgő- és verejtékmirigyek, bélmozgást, valamint fájdalomcsillapító és szagtalanító hatású.

Az oregánó gyógynövényt megfázás, gyomor- és bélkólikaés puffadás.

Az oregánófű infúzióját 1 liter forrásban lévő vízhez 30 g levél arányban készítjük. lomha perisztaltika belek, a gyomor motoros működésének károsodása.

HASMENÉS

A hasmenés a „szél” létfontosságú elvének erős túlzott felizgatása. Leállításához használja összehúzó szerek. Íme az egyik ilyen eszköz.

Vegyünk körülbelül 200 g-ot dió, felosztják őket, és nem magát a szemcsét veszik ki, hanem a kernel részeit elválasztó válaszfalakat. A válaszfalakat 0,5 liter alkohollal megtöltjük, és 2-3 napig állni hagyjuk. Naponta 3-4 alkalommal, 6-10 csepp 50 g-onként meleg víz. Amint a hasmenés elmúlik, azonnal abba kell hagynia a cseppek szedését, mivel ez a szer nagyon erős és székrekedést okozhat.

Ha hasmenése van, ki kell zárnia minden friss zöldséget és gyümölcsöt, valamint az erősen szénsavas italokat. Jól főzve használjuk rizs zabkása kis mennyiséggel tengeri sóés ghí. Ne igyon étkezés után.

ARANYÉR

Az aranyér (gr. haimorrhois – vérzés) a végbélnyílás visszértágulata, amely gyakran kíséri a székrekedést. Egyes esetekben az aranyér okozta fájdalom görcsös székrekedéshez vezet.

Klinikailag a felső és az alsó aranyér megkülönböztethető. Felső aranyér esetén a végbél záróizom feletti vénák kitágulása, alsó aranyérrel - alatta. Az alsó aranyér az alsó vénás plexusból képződik, közvetlenül a bőr alatt, a felső - a belső hemorrhoidalis plexusból, a felső aranyér vénákból képződött, a végbél nyálkahártyájának vastagságában. Aranyér esetén mindkét csomó gyakran jelen van.

Az aranyér a varikózis. Az alsó végbél nyálkahártyája, amely a csomópontokat fedi, gyakran drámaian megváltozik. Megvastagodott, tele van vérrel (amitől kéknek tűnik) és gyulladásos állapotban van. Ezek a változások az alultápláltságon és az aranyér állandó sérülésén alapulnak. ürülék.

Az aranyér kialakulásában nagyon fontos a vénás plexusokra és a falak szerkezetére jellemzőek. Könnyen kitágulhatnak számos ok hatására, amelyek a vér stagnálásához vezetnek. Ezek az okok a következők: krónikus székrekedés, záróizom görcsök repedések hatására (a helytelen táplálkozás miatt, fekélyek, polipok a végbélben), hosszan tartó állás, szívelégtelenség, májbetegség, különösen portális hipertónia, túlzott alkoholfogyasztás, daganatok a medence területén, összenyomja a vízelvezető ereket.

Fontos megérteni, hogy az aranyér gyűrű vénáinak kitágulása a változás mutatója vénás rendszer a test egésze. Ezért szükséges befolyásolni a vérkeringés normalizálását az egész testben.

Meg kell állapítani megfelelő táplálkozás hogy a széklet normális legyen (a száraztáp és a hústáplálás következtében kiszáradt széklet kemény - áthaladásakor fáj a végbélnyílás, szükségtelen feszítéshez és repedésekhez vezet a végbélben). Változtatni kell étkezési szokásain is, hiszen a vérből sók, alkohol és egyéb anyagok kerülhetnek a bél lumenébe, amelyek időnként a nyálkahártya irritációját és az ezzel járó betegségek kialakulását idézik elő. Ez ugyanaz a mechanizmus irritáló hatású a vastagbél nyálkahártyáján sós és fűszeres ételekkel. Általában az aranyér mindig súlyosbodik hering, füstölt hús és ecet hozzáadásával készült ételek fogyasztása után.

Egészítsük ki az aranyérrel kapcsolatos modern információkat az ősi keleti információkkal.

A végbél a „szél” létfontosságú elvének „támasztéka”. A testben lévő „szél” szabályozza a mozgást, befelé ebben az esetben normál végbélürítés. De ha túlzottan kifejeződik, szárazságot és hidegséget okoz. A rektális terület „szárítása” és „hűtése” ahhoz a tényhez vezet, hogy a vénás vér kissé megvastagodik és stagnál. A vénák falai pedig a stagnálás miatt elveszítik rugalmasságukat és megnyúlnak. Ez magyarázza azt a tényt, hogy az aranyér gyakrabban fordul elő férfiaknál (80%), mivel testük nagyobb a „merevsége”, mint a nőknél.

A „szelet” - páratartalmat és hőt - csökkentő eszközök használata azt a tényt eredményezi, hogy „megnyugszik”, és a kitágult aranyér vénák helyreállnak. A keménységet és a szárazságot legjobban olajokkal és meleg folyadékokkal lehet enyhíteni. A megfázás ellen hatásos a különféle általános és helyi melegítés, fertőtlenítés, valamint a gyógynövények és a kifejezett fűtőértékű termékek használata. Ezek azok a gyógymódok, amelyek a leghatékonyabban szüntetik meg az aranyeret.

Aranyér kezelése

Az aranyér kezelésének a betegség okainak, azaz a székrekedés, a kismedencei szervekben a vér stagnálásának megszüntetésére, valamint a „szél” életelvének „megnyugtatására” kell irányulnia. A székrekedés megszüntetésére megfelelő diétát írnak elő (lásd a székrekedés táplálkozás című részt), ajánlott kis adagokban természetes hashajtók vagy mikrobeöntés olajjal, tej-olajjal, friss vizeletből. A vénás keringés normalizálása érdekében a májat bármilyen lehetőség szerint meg kell tisztítani. A végbél nyálkahártyájának gyógyítására fokozott léterápia és helyi kenés javasolt homoktövis olaj vagy tampont hozzá. A székletürítés után a hűvös ülőfürdő vagy a végbélnyílás megmosása hasznos. hideg víz. Nagyon jó a saját vizeletével megmosakodni.

Ha aranyér kúpok jelennek meg, kint hagyják, vazelinnel megkenik, és vékony kötéssel lefedik. Fojtott aranyér esetén a beteget megemelt medencével ágynyugalomban írják elő, miután egyes akut jelenségek enyhülnek, napi 2-4 alkalommal 15-20 perces meleg ülőfürdőt alkalmaznak. A székletnek pépesnek kell lennie, amelyhez megfelelő étrendet és frissen facsart gyümölcsleveket írnak elő. Ennek a kezelésnek a hatására a vérrögök megszűnnek, a duzzanat megszűnik, és maguk a kiesett csomók 7-10 nap múlva visszahúzódnak a végbélbe.

Az aranyér kezelésére és megelőzésére számos megközelítés létezik:

1) ha a betegség férgekből vagy férgekből származik, akkor először meg kell szabadulnia tőlük;

2) ha májkárosodással vagy szennyeződéssel járó portális hipertónia miatt, akkor feltétlenül tisztítsa meg a májat, változtassa meg az étrendet, igyon friss gyümölcsleveket, friss vizeletet (vérhígítóként);

3) ha a „Szél” életelvének túlzott felizgatásából (ennek külső jelei: székrekedés, aranyér, derékfájás, ízületi repedések, bőrszárazság, álmatlanság, kaotikus gondolkodás, hideg a testben stb.), akkor általános ill. helyi fűtés javasolt test, a test ellazítása, a test nedvességgel, olajokkal való telítése; Kerülje a hipotermiát és a kiszáradást, a szorongást, a száraz ételt és a hosszan tartó állást vagy ülést.

Aranyér kezelésére használják hagyományos módszerek.

Tegyen 1,1 teáskanál mustárport a szájába, és tartsa a szájában, amíg csomóvá nem gyűrődik és fel nem oldódik. Ezenkívül: forraljon fel napraforgóolajat, áztasson bele egy vattakorongot, és helyezze bele végbélnyílás. Ez a gyógymód jó aranyér és csomók kezelésére.

2.4 art. Egy kanál mustárt hígítsunk fel 3 liter forrásban lévő vízben, öntsük egy vödörbe és üljünk rá. Tekerje be magát egy takaróba a derekáig, és üljön 10 percig. Ismételje meg ezt 2-4 alkalommal. A gyakorlat azt mutatja, hogy a fájdalom elmúlik, és a dudorok visszahúzódnak.

3. Gyűjtsük össze az egyszerre kibocsátott vizeletet egy zománcozott serpenyőbe, tegyük tűzre és forraljuk fel. Vegyük le a tűzről, és helyezzük a serpenyőt olyan helyre, ahol felmelegszik (például egy vödörbe). Öntsön 1 evőkanál a vizeletbe. egy kanál szódabikarbónát és ülj le. Tekerje be magát egy takaróba. Elősegíti az aranyér kúpok felszívódását.

Egyes esetekben a végbélnyílás „gimnasztikája” segít a makacs aranyér gyógyításában. Ehhez végezzen egy egyszerű gyakorlatot - szorítsa össze és húzza meg a végbélnyílást. A testmozgás elősegíti a jobb véráramlást az aranyér vénákon keresztül, és ezáltal megszünteti a vérpangást. A jövőben megelőzés céljából javasolt megtenni.

Az aranyér kezelésének integrált megközelítése V. L. Igrushin szerint

Vaszilij Leonidovics Igruszin hagyományos gyógyító régóta foglalkozik a proktológiai betegségek kezelésével (a proktológia az orvostudománynak a végbél betegségeinek kezelésével foglalkozik), beleértve az aranyéreket is. Véleménye szerint az aranyér, amely a végbél különböző részeit érinti, az egyik fő oka a végbél egyéb súlyos betegségeinek, köztük a végbélráknak.

Az Igrushin integrált megközelítést javasol az aranyér kezelésében: kontraszt vízi eljárások, különleges testmozgás, jóga ászanák, gyógynövények és egyéb módszerek. Ebben az esetben a terápiás hatás egyszerre több utat követ, amelyek lokalizálják és elpusztítják a betegség gyökerét.

Számos leghatékonyabb kezelési receptet kínál a kezdeti és középső szakasz aranyér.

Fájdalom, gyulladás és vérzés csökkentésére. Keverjen össze egyenlő mennyiségben száraz zúzott varangylen és orbáncfű virágot, tölgyfa kérgét, vízipaprika gyógynövényt - tartsa a gyógynövénykeveréket 12 órán át olvasztott belső térben. sertészsír, időnként megkeverve. Ezután felmelegítjük és leszűrjük. Ennek eredményeként zsírokká válnak hasznos anyag gyógynövényekből, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat, a gyulladást és megállítani a vérzést.

Az elkészített kenőcsöt sötét, hűvös helyen tárolja.

A kapott kenőccsel kenjünk be egy kis darab gézt, és óvatosan helyezzük be a végbélnyílásba 5-6 órára. A géznek mind be kell mennie.

A kenőccsel és a berkenye gyümölcslevével végzett kezelés során javasolja a kis torna elvégzését

1. Erőfeszítéssel belső izmok a végbélnyílás befelé húzása - 2-3 perc naponta kétszer. Ez a gyakorlat javítja a véráramlást a végbélben - jobb kisülés vénás vér.

2. Hanyatt fekve, karokkal a testén, végezzen mozdulatokat a lábával, mint kerékpározáskor - 3 perc, naponta egyszer. A gyakorlat után pihenjen 3-5 percig felállás nélkül. Ez a gyakorlat javítja a vénás keringést alsó végtagokés a medence területén, csökkenti a lábak és a medence vénáinak terhelését, ezáltal segít helyreállítani a vénafalak tónusát.

Ősi módszer aranyér kezelése. A végbélnyílás timsógőzökkel való felmelegítéséből áll, amelyek erős összehúzó tulajdonságaik miatt hozzájárulnak a teljes tágult terület visszahúzásához és összenyomódásához. Forraljon fel 2 liter vizet egy zománcozott serpenyőben, oldjon fel 450 g timsót forrásban lévő vízben. A kapott timsóoldatot lassú tűzön 15-20 percig pároljuk, majd levesszük a tűzről, a serpenyőt lyukas fafedéllel zárjuk le (vagy az edény széleit vastag törülközővel tekerjük), és a végbélnyílást a gőz fölött melegítjük. 20-30 perc.

Bemelegítés után javasolt a végbélnyílást (kül-belül) bekenni vazelinnel, és mindenféle gyógynövényes hashajtót bevenni, mert az összehúzó és kompressziós hatása olyan erős, hogy székrekedést és súlyos végbélkompressziót okozhat. Az olaj alkalmazása „hidratálja” és puhítja erőteljes akció. A hashajtó elősegíti a székletürítést, amely az eljárás után minden bizonnyal normalizálódik.

A bemelegítést hetente legfeljebb egyszer szabad elvégezni. Általában három bemelegítés elegendő a kifejezett terápiás hatás eléréséhez. A kezelés alatt olyan vizet kell inni, amelyben 30 percig tiszta vasforgácsot forraltak.

Az ezzel a módszerrel végzett kezelés során a friss tejet és a fekete teát ki kell zárni az étrendből (összehúzó hatású). A fekete tea helyettesíthető zöld, vagy ami még jobb, gyógyteával.

Ha nem talál timsót, akkor ezt az eljárást 1,5 liter tejjel végezheti el, amelyhez 4 nagy hagymát adunk. Az előkészítés és a kezelés technológiája azonos.

Súlyos aranyér fájdalom esetén a következő receptet használhatja. Vegyünk 5 g cickafark virágzatport és 5 g málnalevelet, 50 g friss vajat. A vajat először forrásban lévő vízfürdőben óvatosan fel kell olvasztani, és beleönteni (lehetőleg porrá) összetört fűszernövényeket, és alaposan fel kell keverni. A kapott keveréket hűtőszekrényben tároljuk. Este lefekvés előtt kenje be a végbélnyílást. Végezze el ezt az eljárást naponta, amíg a keverék teljesen el nem használódik. Három nap szünet után ismételje meg a kezelést kenéssel.

A kezelés során reggel éhgyomorra meg kell inni egy pohár friss tejsavót, és napközben enni 5-10 db olvasztott tejben főtt borókabogyót. vajés meleg sütőben szárítjuk. A borókabogyó gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, vizelethajtó, choleretikus, fájdalomcsillapító hatású, aktiválja a bélmozgást stb. gyógyászati ​​tulajdonságait nagyon jól beváltak az aranyér kezelésében.

1. Betegség az összes betegség 50%-a

   Dokumentum

   mellhártyagyulladás (tuberkulózisos mellhártyagyulladás, mellhártyagyulladás vele akut tüdőgyulladás, effúziós mellhártyagyulladás -val tüdőinfarktus, rákos mellhártyagyulladás Hematológia (leukémia: akut mieloid leukémia (a sejtérés jelei nélkül), akut myeloid leukémia (val

2. kerületi hosszú távú célprogram "Kiemelt intézkedések a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére, diagnosztizálására és kezelésére a Livensky kerületben 2011-2013" A program neve

   Dokumentum

   A keringési rendszer betegségeinek korai felismerésének, megelőzésének, diagnosztizálásának, kezelésének és rehabilitációjának módszereinek javítása érdekében, beleértve az agyi betegségeket is; a betegellátó rendszer optimalizálása

3. Stabil angina kezelése

   Dokumentum

   A stabil angina gyakori és fogyatékosságot okozó betegség. Mögött utóbbi évek patofiziológiája tisztázódott, és jelentős előrelépés történt a diagnózis és a kezelés terén.

4. A metabolikus szindróma kezelése Jelentés (jelentés)

   Jelentés

   Az American Heart Association, a National Heart, Lung and Blood Institute és az American Diabetes Association tudományos kérdésekkel foglalkozó közös konferenciájának jelentése,

A szakértők lenmagliszt és káposztakefe használatát javasolják

Hideg, nyirkos, szeles – ilyen időben a vírusok szabad kezet kapnak. Ahhoz, hogy megvédje magát burjánzó viselkedésüktől, meg kell erősítenie immunrendszerét. És a legfontosabb ebben a kérdésben az, hogy vigyázzon a gyomrára. Hiszen a beleinkben él az immunrendszer sejtjeinek 70%-a. Ráadásul itt élnek a baktériumok, elpusztítva a rossz mikrobákat, amelyek megtámadják a szervezetünket, ami a legtöbb fertőzést okozza. A bél „katonák” az immunsejteket is támogatják, és értékes aminosavakat és vitaminokat termelnek számunkra. Általában a gyomrunk a hatalom igazi helye.

KEFE HASORA. Segít tisztán tartani a bélrendszerünket, amit a jó baktériumok szeretnek, a rossz baktériumok pedig utálnak. Cserélje ki a szokásos kenyeret korpás kenyérrel (a korpában van a legtöbb rostot), fogyasszon minden nap zöldséglevest (a főtt rost a bél „katonák kedvence”) és salátákat (beleértve a káposztát, különösen a savanyú káposztát, a sárgarépát, a fűszernövényeket és a céklát, amelyek sok rostot, és nem sajtot, tojást, borsót és kukoricát, ahol kevés). Igazi haskefe ez a saláta. Vegyél 1-et nyers cékla, 1 sárgarépa, több levél fehér káposzta, néhány friss fűszernövény, néhány csepp citromlé, 1 teáskanál olívaolaj és 1 ek. kanál vizet. Keverjük össze és ízesítsük citromlével, olívaolajjal és vízzel. Készítse el ezt a salátát minden este egy hétig.

SOKAT ISZIK. Csak felejtsd el a kávét és a szódát. Ezek „kioltják” a savasságot, ezért az emésztési folyamat nehézkes. Előnyben részesítse a friss gyümölcsleveket – ezek serkentik. Lefekvés előtt fél órával célszerű meginni egy pohár kefirt. A benne található tejsavbaktériumok segítik a napközben elfogyasztott táplálék megemésztését.

EXPRESS TISZTÍTÁS. Mérgezés jelei - gyengeség, fejfájás, bőrszárazság - esetén végezzen egyszeri máj- és epehólyag-méregtelenítést: könnyű zöldséges vacsora után 2 órával igyon meg magnézium-szulfátot 30 g mennyiségben fél pohár pohárban. meleg víz citromlével. Ezután feküdjön le a jobb oldali melegítőpárnára. Fél óra múlva igya meg egy grapefruit levét, és tegye vissza a melegítőpárnára. 40 perc elteltével igyunk meg 100 g olívaolajat és igyunk meg 3 citrom levét. A magnézia serkenti az epe elválasztását, a hő ellazítja az epeutakat, és az epehólyag gyengéd tisztítása következik be. Az epével együtt a pangó koleszterin és egyéb „szemét” egy része távozik. Letörölheti testét citrompéppel – így megszabadul a bőrben lévő méreganyagoktól. Néhány óra múlva átviteli hatás lép fel. Másnap kényeztesd magad kefirrel és zöldséglevessel. Ez a fajta tisztítás ellenjavallt kövek esetén epehólyag, epehólyag-gyulladás súlyosbodása, gyomor- és nyombélfekély.

FŐSZEREK. Segítenek fokozni a tisztító hatást. Szükséged lesz 10 g acélbogyó gyökérre, 10 g cickafarkfűre, 5 g-ra lófarokés fél liter vizet. Először az acélbogyó gyökerét forraljuk 10 percig, majd adjuk hozzá a többi fűszernövényt, és hagyjuk állni a főzetet 10 percig. Igya kortyokban étkezés előtt 3 egymást követő napon. Ezt követően menjen a következő recept. 50 g tormagyökeret lereszelünk, 10 g gyömbérgyökeret apróra vágunk, egy almát felaprítunk, és a hozzávalókat felöntjük egy liter hideg vízzel. Hagyja főzni 10 percig, majd szűrje le, és vacsora helyett igyon egy hétig.

HÁROM NAP A GYOMORÉSZÍTŐ SZERVÉRE

A gasztrointesztinális traktus „újraélesztéséhez” töltsön el három böjtnapot, amely lehetővé teszi a gyomor, a máj, a hasnyálmirigy és a belek pihenését. Az első nap a szénhidrát. A gyümölcsökben található rost segít megtisztítani a beleket. 1,5 kg különböző gyümölcsre lesz szüksége. Nyersen vagy sütve is fogyaszthatja, 6 adagra osztva a nap folyamán. A második nap - fehérje - felgyorsítja az anyagcserét. 400 g-ot só nélkül felforralunk sovány hal, 6 adagra osztjuk és egy köret friss káposztával fogyasztjuk. A harmadik nap a zsíros nap – serkentik a zsírokat lebontó enzimek aktivitását. A nap folyamán vegyen be 100 g tejfölt 5 alkalommal. A köztük lévő időközökben - kétszer kávét 50 ml tejjel cukor nélkül. Vagy igyon meg 5 pohár kefirt 5 adagban.