Co je považováno za normální bazální teplotu během těhotenství? Je tento ukazatel jiný pro různá data těhotenství? Jaká porušení lze pomocí tohoto parametru zjistit? Pojďme to zjistit!
BT během těhotenství. Je potřeba to kontrolovat?
Bazální teplota jako diagnostická manipulace rychle vtrhla do života žen před několika desítkami let. co je to úspěch? Začněme tím, že se jedná skutečně o elementární a unikátní techniku: pomocí teploty řídit procesy probíhající v těle na hormonální a buněčných úrovních. Každý si tuto techniku snadno osvojí a bude se moci naučit „číst“ výsledky měření.
Bazální teplota nám může ukázat, co se děje uvnitř našeho těla a konkrétně s rozmnožovací systém. Tělesná teplota indikuje především přítomnost nebo nepřítomnost zánětlivých procesů. Bazální teplota v těhotenství může například naznačovat jeho průběh a jeho možné komplikace.
Ošetřující lékař ženy často doporučuje sledovat její BT. Obvykle jsou takové údaje důležité pro endokrinology, gynekology a terapeuty. V souladu s tím můžeme říci, že měření BT během těhotenství je nezbytné pro plné sledování chování hormonální systém budoucí matka. I když je třeba okamžitě poznamenat, že v současné době se mnoho lékařů přiklání k názoru, že tato technika není příliš účinná, a existují jiné, pohodlnější a spolehlivější způsoby kontroly vývoje těhotenství, jako je např. hladina hCG v dynamice (v I. trimestru) a ultrazvukových vyšetřeních.
Bazální teplota zdravé ženy
U zdravá žena hodnoty bazální teploty závisí na období menstruační cyklus. BT normálně neklesne pod 36,2 °C a nestoupne nad 37,2 °C. Podle rozpisu BT se určuje předovulační a premenstruační fáze - většinou v těchto fázích teplota klesá na 36,2-36,5 °C. Toto je normální, fyziologický pokles teploty, mnoho žen se naučilo určit období ovulace nebo začátek menstruace pomocí těchto kritérií. Během období ovulace se teplotní linie postupně zvyšuje a dosahuje 36,9-37,1 °C. V toto obdobížena může otěhotnět. Dále, když teplota klesne na 36,7, začíná menstruace, k tomu dochází přibližně 14 dní po ovulaci.
Během početí, během ovulace se mění bazální teplota. Je známo, jaká by měla být bazální teplota během raného těhotenství, pokud je vše v pořádku. Stoupá na 37,1-37,3 °C a na této úrovni zůstane. Další menstruace v tomto případě se již nevyskytuje.
Pokles BT během těhotenství
Ano, i toto se stává! Obecně platí, že bazální teplota během těhotenství by neměla klesat, zvláště prudce. Co může znamenat pokles BT? Především o nedostatku pohlavních hormonů, které zase podporují zdravý průběh těhotenství. A zvýšení bazální teploty během těhotenství naznačuje aktivaci endokrinní systém. Snížení teploty je tedy pravděpodobným příznakem nestability produkce hormonů, proto je nutné urychleně konzultovat odborníka - zvláště pokud existují další nepříznivé příznaky, jako je např. krvavé problémy, bolest, prodloužený tonus dělohy.
Mnozí se také zajímají o to, jaká může být bazální teplota během zmrazeného těhotenství. V takových případech může hladina BT klesnout pod 37,0 °C. Tento špatné znamení, ale stále nebuďte nervózní, ale raději proveďte diagnostické studie.
Zvýšená BT během těhotenství
Při vysokých bazálních teplotách můžeme mluvit o zánětlivých, infekční procesy. Například riziko hrozícího potratu je zde výrazně nižší než u prudký pokles teploty, ale opět nelze tuto podmínku ignorovat, pokud byla měření provedena podle všech pravidel a neexistují žádné zjevné vnější faktory přímo nesouvisející se zdravotním stavem, které by mohly ovlivnit získané hodnoty.
Ale jaká je bazální teplota mimoděložní těhotenství: zvýšené nebo zůstává normální, tj. do 37,3 °C? Ano, u mimoděložního těhotenství může BT zůstat stejná jako u normální průběh těhotenství, protože hladina hormonů se během vývoje embrya nemění. V případě narušeného mimoděložního těhotenství, ruptury tkáně, krvácení a silná bolest v žaludku. V takových situacích musíte okamžitě zavolat pohotovostní lékařskou pomoc.
Bazální teplota v těhotenství je jedním z nejdůležitějších ukazatelů, které většina nastávajících maminek sleduje. Nějaký jednoduchá čísla může ukázat, jak vaše těhotenství probíhá a zda je vše v pořádku. A ženám, které jsou ve fázi plánování těhotenství, pomůže přesně určit dny ovulace a také pochopit, že těhotenství již začalo a můžete začít odpočítávat devět šťastných měsíců.
BT: Trochu teorie
Bazální teplota je digitální ukazatel, který se měří ráno teploměrem, kdy je žena ještě v klidu. Pro stanovení této teploty existuje několik metod – vaginálně, orálně (v ústech) a rektálně (v konečníku). Měření se provádějí s ohledem na menstruační cyklus ženy, protože během tohoto období se může teplotní vzorec měnit pod vlivem hormonů.
Bazální teplota se měří „uvnitř“ těla
V menstruačním cyklu jsou 2 fáze. Co se nyní děje v ženském těle a při jakých teplotách se tyto procesy normalizují, závisí na nich:
Folikulární fáze je první fází menstruačního cyklu, která trvá od konce samotné menstruace do začátku ovulace. Během této fáze vajíčko dozrává a množství hormonu estrogenu v krvi se zvyšuje na maximální koncentrace. V této době má bazální teplota tendenci zůstat mezi 36,1 °C – 36,6 °C. Proces zrání vajíček u každé ženy je přísně individuální a může trvat 11-20 dní. Za připomenutí také stojí, že každá žena má svou životně důležitou „rezervu“ vajíček, po jejichž vyčerpání ztrácí možnost sama otěhotnět, ustává menstruace a nastává menopauza.
BBT může klesnout o 1-2 body za den nebo dva před ovulací. Tento normální jev. Poté se koncentrace progesteronu v krvi prudce zvýší a teplota stoupne na 37,0 °C - 37,2 °C a trvá po celou 2. fázi menstruačního cyklu. Tato fáze se nazývá folikulární, protože jejím koncem bude uvolnění zralého vajíčka z folikulu, které je připraveno k oplodnění.
Luteální fáze je 2. fáze cyklu, která může různé ženy trvat od 11 do 17 dnů. Právě v této době početí skončí těhotenstvím. Pokud se tak nestane, dojde k odmítnutí endometria ( vnitřní skořápka sliznice děloha) spolu s neoplozeným vajíčkem. Začíná menstruace. Stojí za zmínku, že tento mechanismus je pro tělo ochranný a ne všechna zvířata ho mají, protože se objevil v procesu dlouhého vývoje. Ochrana se provádí od vývoje možný zánět, kterou může spustit neoplodněné vajíčko, což v nejhorším případě povede k neplodnosti. Tak obranný mechanismus mají pouze lidé, primáti, netopýři ( netopýři) a někteří skokani (slon rejsek).
Rozdíl bazální teploty v první a druhé fázi by měl být cca 0,3 °C - 0,4 °C, což bude indikovat normální fungování a nepřítomnost zánětu v těle.
Jak správně měřit BT?
Hlavním pravidlem je měřit si teplotu ráno, kdy jste ještě v klidu. Nejlépe před jídlem nebo dokonce před čajem, protože to nastartuje proces trávení a mírně zvýší naměřené teploty a zkreslí je. Měřit si bazální teplotu 8-10x denně je prostě zbytečné cvičení, protože naměřené hodnoty mohou v průběhu dne kolísat v rámci celého stupně a vy se z toho vystavíte jen zbytečným starostem a stresu.
K večeru začíná teplota klesat a to fyziologická norma. K večeru tělesná teplota klesá všem: ženám, mužům, dětem i starším lidem. Je to dáno tím, že se tělo připravuje na spánek a zpomaluje všechny své procesy, které v noci nebude potřebovat. Nemusíte se tedy znovu obávat, pokud jste si večer změřili teplotu a je o několik stupňů nižší než ráno.
Měření bazální teploty je nutné kontrolovat ráno bez vstávání z postele
Samotný algoritmus pro měření bazální teploty je poměrně jednoduchý, ale stále se na něj zaměřujeme, protože i drobné nedostatky v získaných ukazatelích mohou být významné:
- Před spaním umístěte teploměr a dětský krém vedle postele na noční stolek nebo jakýkoli povrch, který je pro vás snadno dostupný. Ráno budete muset sáhnout po teploměru a krému, aniž byste vstali (!) z postele.
- Namažte hrot teploměru malým množstvím dětského krému a vložte jej do řitního otvoru 3-4 centimetry.
- Takto ležte 7-8 minut a provádějte minimální počet pohybů těla.
- Vyjměte teploměr.
- Zapamatujte si nebo si ihned zapište čísla, která obdržíte.
Je to tento algoritmus, který může zaručit spolehlivost teplotních indikátorů, ale stojí za to věnovat pozornost některým dalším bodům. Lze je nazvat pravidly měření.
- Při měření vylučte fyzickou aktivitu, která je v tomto případě I pokus o převrácení na bok se může počítat. To vše povede k nepřesnostem v ukazatelích, a proto byste se v tuto chvíli měli pokud možno vůbec nehýbat nebo dokonce mluvit.
- Měření provádějte pouze vleže, protože jakákoli jiná poloha může vyvolat nával krve různé oblasti těla (zejména k pánvi) a zkreslují výsledek.
- V době, kdy se rozhodnete ovládat svůj BT, přestaňte mít sex se svým partnerem. Jedná se pouze o dočasný jev, který lze přečkat. Ale jinak mohou být indikátory nesprávné.
- Jak jsme psali výše, před měřením bazální teploty se zdržte jídla nebo dokonce pití čaje. Ano, pro ženy trpící toxikózou to může být obtížné, protože mnoho zdrojů doporučuje, aby si hned po probuzení dali lehkou svačinu. Pokud však takové jídlo odložíte o 10-15 minut, nebudete se cítit hůř, ale ukazatele budou určitě správné.
- Měření BBT musí být provedeno před tím, než si ráno vezmete léky (pokud nějaké máte). Užívání léků odděleně ovlivňuje teplotu a také spouští gastrointestinální trakt, do kterého spadá. To vše dohromady vede k nespolehlivým číslům na teploměru.
- Pokusy o měření BT během nemoci budou zbytečné. Během tohoto časového období je normou zvýšení teploty, protože to naznačuje přítomnost ohniska zánětu v těle těhotné ženy a že se imunitní systém snaží odolat. V této situaci by bylo vhodné pokračovat ve vyznačení teplotní křivky na grafu až po úplném zotavení.
Je stabilita BT indikátorem těhotenství?
Výše jsme již mluvili o teorii menstruačního cyklu u žen a o tom, že před samotnou menstruací má BT tendenci stoupat o 2-3 dílky teploměru. Pokud se tak nestane a ukazatele teploty pod vlivem progesteronu nadále zůstávají na určité úrovni, došlo k těhotenství.
Určitá bazální teplota po určitou dobu může být příznakem těhotenství
Dost často se stává, že i po oplodnění vajíčka a jeho uhnízdění přichází poslední menstruace a žena si myslí, že k otěhotnění nedojde. V tomto případě je lepší sledovat naměřené hodnoty bazální teploty nebo použít některý z nejlepší metody našeho století - těhotenský test.
Indikátory: normální pro těhotenství
Co by to mělo být průměrná teplota během těhotenství? Průměrné hodnoty BT pro nastávající matku se pohybují od 36,9 °C do 37,3 °C. Někdy se tato čísla mohou zvýšit o několik dalších dílků, až dosahují téměř 38 °C. To je absolutně normální teplota a je charakteristický pro tělo nastávající matka, protože v této době se to děje aktivní rozvoj plod
Ukazatele: rostoucí čísla
Právě jsme mluvili o průměrech, ale co když vaše bazální teplota překročí 38 °C? V takovém případě musíte co nejdříve kontaktovat svého gynekologa, protože pouze on může určit přesnou příčinu hypertermie ( vysoká teplota) ze všech druhů zánětlivá onemocnění. V této situaci je lepší nezapojovat se do autodiagnostiky a neztrácet čas, protože zdraví vašeho nenarozeného dítěte přímo závisí na vašich činech v této situaci, a to není něco, o čem by se dalo žertovat.
Je možné, že jste si jednoduše změřili teplotu špatně – příliš aktivně jste se pohybovali v posteli, snažili jste se ji změřit po sexu nebo po něm jednoduchý trik jídlo. To vše může vést k vysokému výkonu. Pokud jste si však jisti, že nic z výše uvedeného nepředcházelo měření bazální teploty, ale čísla stále přesahují 38 °C, určitě se poraďte se svým lékařem.
Indikátory: čísla pod normálem
BT a jeho grafy teplotní křivky jsou osvědčeným způsobem, jak určit těhotenství. BT by měl po celou tuto dobu (10-14 dní) udržovat hladiny mírně zvýšené. Některé články uvádějí, že pokles teploty v tomto období je jasné znamení zmrazení plodu a možný hrozící potrat. Zase nebuď nervózní. Okamžitě si pamatujte, že zmrazení plodu je charakterizováno několika zjevnými příznaky a indikátor bazální teploty je pouze jedním z nich. Navíc se indikátor nesníží, ale zvýší se nad 38 °C. Budete mít také bolestivá bolest podbřišek, těžká slabost, třes a mnoho dalších příznaků. Pokud v sobě nic takového nenajdete, pak byste neměli panikařit a plýtvat drahocennými nervovými buňkami.
Nedostatek progesteronu - společný důvod snížení bazální teploty
Nejčastější příčinou „skutečného“ poklesu bazální teploty je nedostatek progesteronu, což znamená, že žluté tělísko neprodukuje dostatek hormonu progesteronu po danou dobu. Kvůli nedostatku hormonu tělo nedokáže udržet teplotní režim nezbytný pro vývoj těhotenství a může dojít k otěhotnění. skutečnou hrozbou ukončení těhotenství. V každém případě byste se měli obrátit na svého gynekologa, protože toto nebezpečný stav nutně vyžaduje lékařský dohled a léčbu. Léčba spočívá v použití hormonální terapie uměle udržovat hladinu progesteronu v krvi nastávající maminky. Nejznámějšími a nejbezpečnějšími léky pro tento účel jsou Utrozhestan a Duphaston.
Vezměte prosím na vědomí, že nákup těchto léků by měl být proveden pouze po konzultaci s lékařem a předepsání individuálního dávkování léku.
Často bývají dámy dramatické, zvláště v těhotenství, kdy se pod vlivem hormonů může nálada změnit i několikrát za den. V této situaci stojí za to odložit emoce a pamatovat si, že vše není omezeno na jeden důvod.
Možným důvodem pro takové indikátory může být jednoduše nekompetentní proces měření BT, tedy zanedbání pravidel, která jsme popsali výše. I ignorování jednoho z nich může vést k chybným ukazatelům. Neměl by se však opomíjet ani lidský faktor. V době měření byste mohli být unavení, ospalí nebo dokonce nachlazení, což jistě ovlivní správné stanovení naměřených bazálních teplot.
Teploměr by neměl být starší než tři roky a neměl by mít žádné poškození těla
Nezapomeňte, že teploměr je mechanické zařízení, a proto může způsobit technické chyby. Myslete a pamatujte. Je váš teploměr starší než tři roky? Spadl někdy? Je jeho rám nerovný a lehce poškozený? Odpověď „ano“ na kteroukoli z těchto otázek může znamenat, že problém je v tom, že váš teploměr je nepoužitelný.
Je možné, že takto nízká bazální teplota je vaší fyziologickou normou. Takové případy nejsou tak vzácné, jak si možná myslíte. Vzpomeňte si, stalo se vám někdy, že jste jasně pochopili „jsem nachlazený“ a měli jste všechny příznaky nemoci, ale zároveň teploměr ukazoval teplotu 36,6 °C? To naznačuje, že vaše naměřená fyziologická teplota je nižší než u ostatních lidí. V této situaci byste měla pečlivě sledovat rozvrh BBT, protože zvýšení o 0,3 °C - 0,5 °C po dlouhou dobu je jasným znakem těhotenství. Bez ohledu na původní čísla.
I když je vaše BBT během prvních týdnů sníženo, pak vězte, že takových nastávajících maminek je mnoho a všechny nesou svá těhotenství bez zbytečné problémy a komplikace. Abyste to ale mohli s jistotou zjistit, poraďte se s gynekologem. Na základě vaší teplotní křivky v grafu lékař určitě řekne, zda se jedná o vaši fyziologickou normu nebo skutečně nebezpečný pokles BT. Budete také požádáni o provedení testu, který určí hladinu progesteronu v krvi. Neměli byste to odmítnout, protože právě tento test vám umožňuje diagnostikovat nedostatek progesteronu.
Hlavní věc, kterou si osobně musíte hlídat, je: vaše bazální teplota by v prvním měsíci těhotenství neměla klesnout pod 36,4 °C - 36,5 °C. Všechny ukazatele nad těmito hodnotami lze nazvat podmíněně normální a nepředstavují nebezpečí pro vývoj vašeho dítěte.
Pečlivě sledujte svou bazální teplotu, mějte teplotní grafy a buďte zdraví!
Takže jste vytvořili své první grafy a ještě před návštěvou gynekolog chci vědět, jestli jsou v grafech nějaké odchylky. V klasických průvodcích k gynekologie Je popsáno pět hlavních typů teplotních křivek. Pro názornost je každý typ doprovázen příkladem grafu, který se nejvíce shoduje s popisovaným typem.
Takové grafy ukazují zvýšení teploty ve druhé fázi cyklu minimálně o 0,4 C; znatelný „předovulační“ a „premenstruační“ pokles teploty. Doba trvání zvýšení teploty po ovulaci je 12-14 dní. Tato křivka je typická pro normální dvoufázový menstruační cyklus. Příklad:
Tento graf ukazuje preovulační pokles 12. den cyklu (teplota výrazně klesá dva dny před ovulací), stejně jako premenstruační pokles začínající 25. dnem cyklu.
Ve druhé fázi dochází k mírnému zvýšení teploty. Teplotní rozdíl v první a druhé fázi není větší než 0,2-0,3 C. Taková křivka může naznačovat estrogen-progesteronový deficit. Příklad:
V gynekologie má se za to, že pokud se takové grafy opakují z cyklu do cyklu, může to naznačovat hormonální nerovnováha, které jsou důvodem neplodnost.
Bazální teplota začíná stoupat až krátce před menstruací a nedochází k žádnému „premenstruačnímu“ poklesu teploty. Druhá fáze cyklu trvá méně než 10 dní. Tato křivka je typická pro dvoufázový menstruační cyklus s nedostatečností druhé fáze. Příklad:
Těhotenství v takovém cyklu je možné, ale od samého počátku je ohroženo. V tuto chvíli ještě žena o těhotenství nemůže vědět, a to ani gynekologové Na základě toho by bylo obtížné stanovit diagnózu brzy. S takovým harmonogramem se možná nebavíme neplodnost, ale o potratu. Určitě se ozvěte gynekolog, pokud se vám takový plán opakuje po 3 cykly.
Monotónní křivka nastane, když během celého cyklu nedochází k výraznému vzestupu. Tento rozvrh je pozorován během anovulačního (bez ovulace) cyklu. Příklad:
V průměru má žena jeden anovulační cyklus za rok a v tomto případě není důvod k obavám. Ale anovulační schémata, která se opakují z cyklu na cyklus, jsou velmi vážný důvod odkazují na gynekolog. Bez ovulace nemůže žena otěhotnět a mluvíme o ženské neplodnost.
Chaotická teplotní křivka. Graf ukazuje velké teplotní rozsahy, nezapadá do žádného z výše popsaných typů. Tento typ křivky lze pozorovat jak při závažném nedostatku estrogenu, tak závisí na náhodných faktorech. Příklad:
Gynekolog vyvozuje závěry!
Bez ohledu na to, jaký typ tabulky máte, nestanovujte diagnózy na základě tabulek a vyhýbejte se lékařům, kteří neordinují doplňková vyšetření, pokud jsou na vašich grafech viditelné problémy. Před předepsáním léků bude kompetentní gynekolog určitě vyžadovat hormonální testy a provést ultrazvukové vyšetření.
Dříve se věřilo, že urč možné těhotenství, ovulaci popř gynekologické onemocnění možné až po průjezdu obrovské množství analýzy.
Dnes takový mýtus pomůže rozptýlit jednoduchý graf bazální teploty, který může každá žena nezávisle sestavit. Nedá přesnou odpověď jako lékař, ale naznačí jemu i vám, co se děje ženské tělo. Tento článek poskytne grafy bazální teploty s příklady a vysvětleními a také s tím, proč je bazální teplota potřebná a co to znamená.
- když nemůžete otěhotnět po mnoho měsíců;
- riziko možné neplodnosti;
- hormonální poruchy.
Navíc měření BT pomáhá zvýšit šance na úspěšného početí a schopnost plánovat pohlaví dítěte. Šablonu nebo vzorový graf bazální teploty lze stáhnout online.
Mnoho žen nebere měření bazální teploty vážně a věří, že jde o pouhou formalitu, která nepřináší žádný užitek. To však není tento případ. Díky hodnotám BT může lékař určit následující body:
- zjistit, jak vejce zraje;
- určit ovulační období;
- přibližné datum příští menstruace;
- Není neobvyklé, že hodnoty BT určují možnou endometritidu.
BT je nutné změřit do 3 cyklů, to poskytne přesnější informaci o datu příznivé pojetí. Zkušený gynekolog vám pomůže dešifrovat údaje z grafu. Ukázku grafů bazální teploty můžete vidět také na internetu online.
Teploměr pro měření BT
Pro měření se používá jeden typ teploměru, který se během měření nemění. Na grafu bazální teploty tak bude možné vidět normu nebo odchylky.
Rtuťový teploměr změří teplotu během 4-5 minut a elektronický 2x rychleji. Před a po každém měření nezapomeňte přístroj otřít antiseptikem a před použitím jej nechat uschnout.
Správné měření BT
Přesné a efektivní sestavení harmonogramu vyžaduje dodržování určitých pravidel:
- Měření BT by mělo být pokud možno denně během menstruace nebo v době onemocnění dýchacích cest;
- Měření teploty se provádí v konečníku, ústech nebo pochvě. Hlavním pravidlem je, že místo měření se během celého cyklu nemění. Lékaři stále důrazně doporučují měřit vaginální teplotu. Pokud se BT měří rektálně nebo vaginálně, pak se úzká část zařízení opatrně zavede na požadované místo na 3-4 minuty;
- musíte měřit BT hned ráno po probuzení bez vstávání, to je přísné pravidlo, a současně. Měření bazální teploty hodinu po spánku nebo během dne nemusí poskytovat přesné výsledky;
- Měření se provádí pouze v leže. Proto si budete muset večer připravit teploměr a umístit ho vedle postele. Pokud potřebujete na toaletu, budete zde muset také pár minut počkat. Nadměrná aktivita bude mít nespolehlivé výsledky;
- Po změření BT se okamžitě odečítají hodnoty. Pokud to bylo provedeno po 2-5 minutách, pak je výsledek považován za neplatný;
- mějte to na paměti intimní vztahy večer nebo ráno, stejně jako lety, příliš aktivní sporty a nachlazení mohou nesprávně ovlivnit správnost výsledku bazální teploty;
- BT je také nutné měřit po 4 hodinách nepřetržitého spánku.
Informační tabulka BT
Tabulka pro stanovení BT by měla obsahovat následující položky:
- den v měsíci, rok;
- den cyklu;
- výsledek měření;
- navíc: zde musíte uvést všechny parametry, které mohou ovlivnit BT. Tyto zahrnují: vaginální výtok, sex předchozí den, projev alergické reakce, virové onemocnění, recepce léky atd.
Podrobný popis těchto faktorů pomůže lékaři nejpřesněji určit dobu koncepce. V případě potřeby si můžete stáhnout graf bazální teploty z jakéhokoli lékařského webu souvisejícího s gynekologií.
Změny BT vzhledem k cyklu
Všimněte si, že BT se mění v závislosti na cyklu, nebo spíše jeho času.
Takže během první fáze cyklu, kdy dochází pouze k dozrávání vajíčka, je BT nízká, postupně klesá na minimum, pak zase stoupá. Rozdíl mezi nejvyšší a nejnižší BT je od 04 do 0,8 stupně.
Pokud se měří v době menstruace, bude teplota přesně 37 stupňů a po ukončení ovulace se pod vlivem progesteronu zvýší na 37,1-37,1.
Pokud graf ukázal, že BT v první fázi je mnohem vyšší než ve druhé, pak je jasný nedostatek estrogenu. Možná budete potřebovat schůzku hormonální léky. V případě, kdy je druhá fáze charakterizována nízkou teplotou vzhledem k první, pak zde mluvíme o tom o nízkém progesteronu.
Když oba cykly přetrvávají, znamená to, že došlo k ovulaci. Pokud ve druhé fázi nedojde ke zvýšení BT, tak s největší pravděpodobností nedošlo k ovulaci, tzn. vajíčko nevyšlo.
Rozvrh BT je docela pohodlný a moderním způsobem stanovení ovulace, které je nedílnou součástí plánování úspěšné těhotenství. Před návštěvou gynekologa se budou hodit i výsledky bazální teploty.
Vysvětlení a příklady BT diagramů
Když je graf sestaven správně a žena při jeho přípravě dodržela všechna doporučení, umožňuje nejen určit přítomnost ovulace, ale také možné patologie oblast genitálií.
Na grafu můžete vidět překrývající se čáru, která je nakreslena nad šesti hodnotami teploty, přesně v první fázi. Takto vypadá normální graf bazální teploty bez patologií a odchylek. Nezohledňujeme pouze ty dny, kdy by mohl být výsledek zkreslen pod vlivem užívání léků, virová onemocnění, sexuální kontakt den předem atd.
Účinky ovulace
Chcete-li určit ovulaci, musíte použít standardní pravidla:
věnujte pozornost střední čáře a 3 výsledkům BT, rozdíl ve dvou ze tří případů by měl být alespoň 0,1 stupně. Pokud jsou to výsledky v tabulce, pak po 1-2 dnech budete moci pozorovat jasnou ovulační linii.
Doba trvání druhé fáze
Jak jsme zjistili, BT graf je rozdělen do dvou fází, vidíme to na fotografii výše, kde je umístěna svislá čára. Normální cyklus ve druhé fázi je od 12 do 17 dnů, nejčastěji však 15.
Jak ukazuje praxe, poměrně často je nedostatek ve fázi 2. Pokud zjistíte, že tato fáze je o 8-10 dní kratší, je to vážný důvod k konzultaci s lékařem.
Pokud mluvíme o normě BT, pak její rozdíl mezi první a druhou fází je asi 0,4-0,5 stupně, ale ne více.
Dvoufázový cyklus a jeho norma (normální dvoufázový rozvrh)
Na tomto grafu je nutné zaznamenat zvýšení BT maximálně o 0,4 stupně.
Pokud se podíváte na výše uvedený příklad grafu, můžete vidět, že 2 dny před ovulací BT klesá.
Hormonální nedostatek: progesteron estrogen
Při tomto nedostatku zaznamenáte výrazně slabý vzestup BT a rozdíl v první a druhé fázi nebude větší než 0,2 stupně. Když je podobný jev pozorován více než tři cykly za sebou, pak můžeme mluvit o vážné hormonální nerovnováze. Co se týče samotného těhotenství, může nastat, ale zároveň je zde vysoké riziko potratu.
Také nezapomeňte na anovulační cykly. To se může stát v životě ženy až třikrát do roka. Pokud však počet takových cyklů přesáhne 3-4, pak je to vážný důvod pro konzultaci s lékařem.
Na níže uvedeném grafu můžete jasně vidět absenci ovulace:
Hormonální nedostatek: estrogeny
Pokud na konci grafu žena pozoruje velké rozdíly v BT a samotná čára je v chaotickém stavu, pak můžeme mluvit o nedostatku estrogenu.
Nedostatek tohoto hormonu lze také zaznamenat zvýšením teploty ve druhé fázi na 37,2, někdy na 37,3.
Všimněte si, že nárůst teploty je velmi pomalý a může trvat až 5 dní. V tomto případě nelze říci, že tuto bazální teplotu bude lékař vnímat jako normální.
Níže v grafu můžete vidět, jak se nedostatek estrogenu projevuje.
Graf založený na měření teploty pomáhá dívkám identifikovat den ovulace. Navíc s jeho pomocí můžete rychle zaznamenat odchylky a podezřívat nějaký druh onemocnění. Podívejme se na to, jaký je typický graf bazální teploty s příklady a interpretací pro normální cyklus, při zjištění těhotenství a u některých patologií.
Pravidla pro měření bazální teploty
Mnoho dívek při sestavování grafu bazální teploty provádí srovnání s příklady na fórech, což není vždy správné, protože tělo každého je individuální. Navíc je třeba pamatovat na to, že teplota je ovlivněna mnoha faktory, a proto jsou linky pro každého jiné a obsahují atypické „skoky“ a poklesy.
Proto si nejprve musíte prostudovat pravidla pro měření, aby byl výsledek spolehlivý:
- Použijte jeden teploměr. Nestřídejte elektroniku se rtutí.
- Po probuzení nejprve proveďte měření. Vše si musíte připravit večer (teploměr, papírek na psaní), abyste ani nevstali z postele. Nedělejte náhlé pohyby, udržujte maximum klidný stav.
- Doba testování by měla být každý den stejná.
- Vyhněte se těžkému těhotenství při plánování těhotenství tělesné cvičení, užívání hormonálních léků, pití alkoholu, snažte se nebýt nervózní, protože Všechny tyto faktory ovlivňují teplotu a mohou zkreslovat graf.
- Musíte provádět pozorování po dobu několika měsíců, abyste identifikovali své standardy a naučili se je dešifrovat.
Jak jsme již zmínili, teplota je ovlivněna různé odchylky z obvyklého rytmu života, nemoci, stresové situace, lety, změna klimatu atd. Proto si v rozvrhu musíte udělat poznámky o přítomnosti nějaké situace v konkrétní den. To vám umožní vyloučit irelevantní indikátory při dešifrování. Mimochodem, pohlavní styk může také změnit teplotu. Po něm se tělo vrátí do normálu až po 10-12 hodinách.
Tabulka bazální teploty s příklady a vysvětlením
Normální plán se dvěma fázemi
Vzhledem k typickému normálnímu grafu bazální teploty a příkladu sestavení křivky je třeba poznamenat následující body:
- Prvních několik hodnot naměřených během menstruace nehraje zvláštní roli.
- Je nutné nakreslit čáru, která bude průměrem prvního stupně. Normálně by přibližně 6 dní mělo mít stejné hodnoty (odchylka 0,1 °C je považována za normální). Pokud existuje „skok“, ale existuje pro to vysvětlení, tento den se prostě nebere v úvahu.
- V předvečer ovulace dochází k poklesu od průměrné hodnoty o 0,2-0,4°C. Toto trvá 1-2 dny.
- Okamžik objevení se vajíčka je označen prudký nárůst teplota - o 0,4-0,6°C. Před tímto skokem můžete nakreslit svislou čáru, která označuje ovulaci.
- Po ovulaci dochází k pomalému nárůstu teploty nebo stálému pobytu při zvýšené hodnoty.
- 3-5 dní před menstruací je pokles - 0,1°C denně nebo prudší - 0,2°C např. za dva dny.
Anovulační rozvrh
Každá dívka může mít cyklus bez zrání vajíčka. Je normální, když se to stane jednou za rok. Při častější nebo konstantní absenci vajíčka se musíte poradit s lékařem a identifikovat příčinu patologie, abyste zabránili neplodnosti.
Na grafu je anovulační období charakterizováno následujícími znaky:
- Uprostřed cyklu nejsou žádné kapky. To znamená, že se buňka neobjevila.
- Ve druhé části je teplota téměř na stejné úrovni jako v první. To ukazuje nepřítomnost progesteronu produkovaného po odchodu buňky.
Pokud je čára po celou dobu ve stejné rovině, ovulace nenastala. Bez ní je oplodnění nemožné, a proto je nutné navštívit lékaře, pozorovat takový obrázek již podruhé. Není třeba otálet, abyste dostali léčbu včas.
Grafy bazální teploty během těhotenství (příklady)
Co ukazuje graf během těhotenství?
Grafy bazální teploty během těhotenství, jejichž příklady lze zvážit níže, jsou poněkud odlišné, protože dochází ke koncepci, která nemůže ovlivnit ukazatele. Změny v grafu jsou znázorněny následovně:
- První fáze probíhá podobně jako v předchozích cyklech.
- Po ostrý skok(ovulace), dochází ke zvýšení teploty, které trvá déle než 14 dní. Absence poklesu 3-5 dní před očekávanou menstruací jasně ukazuje na nový stav.
- Stav je u dívky potvrzen poklesem implantace o 0,2-0,3°C. Dochází k němu přibližně 7 dní po uvolnění buňky a trvá 1–2 dny. Poté se řádek vrátí na vyšší hodnoty.
Pokles implantace není patrný u každé dívky, a proto je udržování stálé zvýšené teploty považováno za relevantnější potvrzení těhotenství. Na této úrovni zůstává i po zpoždění a trvá až do porodu.
Pokud je žena těhotná, pak po zvýšená teplota po dni ovulace vytrvat až do porodu, jako na příkladu grafu. Příklady grafů pro nedostatek hormonů
Když se podíváte na grafy bazální teploty s příklady, můžete identifikovat mnoho odchylek, z nichž každá může představovat hrozbu pro zdraví nebo naznačovat potřebu léčby.
Normální průběh procesů ovlivňují hormony typické pro jednotlivé fáze cyklu. Když jsou nevyvážené, existují také teplotní odchylky. Nedostatek estrogenu, který doprovází zrání buněk, je tedy vyjádřen následovně:
- Čára v první části se drží nad 36,5°C.
- Po ovulaci trvá vzestup 3 dny.
- Ve druhé části jsou hodnoty vyšší než normálně – od 37,1°C.
Za tohoto stavu věcí je oplodnění značně problematické.
Nedostatek žlutého tělíska
Selhání corpus luteum, který produkuje progesteron nezbytný k udržení oplodnění a těhotenství, se nachází takto:
- Po ovulaci teplota pomalu stoupá.
- Před menstruací dochází ke zvýšení, nikoli k poklesu.
- Druhá perioda trvá méně než 12-14 dní.
Nedostatek estrogenu a progesteronu
V každém z popsaných případů nerovnováhy je nutná návštěva odborníka. Po vyšetření na hormony lékař předepíše jejich náhražky. Příjem by měl být prováděn přísně podle předepsaného kurzu a neměl by být samostatně zrušen, pokud existuje podezření na těhotenství. Náhlé odmítnutí lék může způsobit odmítnutí plodu.
Pro první cyklus je často předepsán clostilbegit, pro druhý - utrozhestan nebo duphaston. Při použití stimulačních léků je pravděpodobnější, že dívka zaznamená návrat plánu k normálu: dvě fáze s teplotním rozdílem 0,4-0,6 ° C a se zřejmou ovulací na jejich hranici.
Pokud harmonogram zůstane nestandardní, s zvýšený výkon, musíte to sdělit svému lékaři. Pravděpodobně zvolená dávka není vhodná a je třeba změnit kurz.
Hyperprolaktinémie - graf indikátorů
Samostatně stojí za zmínku atypický rozvrh pro zvýšená hladina prolaktin. Častěji je tato situace typická pro kojící ženy. Vykazují stejné ukazatele jako těhotné ženy. Graf bazální teploty během těhotenství, jehož příklady jsme zkontrolovali, je neustále charakterizován vysoký výkon a nedostatek menstruace.
Tento stav se nazývá hyperprolaktinémie. Pokud se jedná o kojící matku, není se čeho obávat. Po uplynutí stanovené doby se hladina prolaktinu sníží a cyklus se vrátí do normálu. Pokud je to pozorováno u nulipary, musíte navštívit lékaře a zjistit důvod takových hladin hormonů.
Příklad grafu bazální teploty během těhotenství indikující hyperprolaktinémii Příklady grafů zobrazujících nemoci
Graf kromě ovulace a normálního průchodu cyklu může odhalit i některá onemocnění.
Zánět přívěsků je charakterizován několikadenním zvýšením teploty na 37 °C v prvním období, po kterém dochází k poklesu před ovulací. Skok nastává velmi prudce, nejčastěji ve dnech 6-7, a po několika dnech je stejně prudký pokles. Někdy je takový růst mylně považován za ovulaci. Návštěva lékaře je nutná, protože... pro neléčené zánětlivé procesy Normální průběh těhotenství je problematický.
Endometritida na příkladu grafu
Endometritidu lze identifikovat porovnáním konce jednoho cyklu a začátku dalšího.
Pravidla pro měření bazální teploty (video)
Video popisuje nejoblíbenější pravidla pro měření bazální teploty, toto jsou základní doporučení, při dodržení si můžete být jisti správným měřením.
závěry
- Pokud během jednoho dne zaznamenáte neobvyklý vzestup nebo pokles, není třeba se znepokojovat. Jakákoli odchylka nemůže nastat jako izolovaný incident. Zde je pravděpodobnější, že jsou porušena pravidla měření nebo že vnější faktory(nedostatek spánku, stres, nachlazení).
- Pokud jsou naměřené hodnoty vyšší nebo nižší než normálně, ale rozdíl mezi fázemi je alespoň 0,4 °C, normální cyklus. Jednoduše kvůli vlastnostem těla nesplňují dívčí ukazatele standard.
- Pokud pozorujete stejný atypický obraz více než dva cykly, musíte navštívit lékaře. Navzdory dostupnosti grafů stanoví diagnózu až po testování.
- Podezření na neplodnost: stažení linie ve druhém období, uprostřed je pozorován vzestup déle než 3 dny, rozdíl mezi průměrnými hodnotami fází je menší než 0,4 °C.
- Grafy ukazující žádné uvolnění buněk, délku cyklu kratší než 21 dní, délku druhé fáze kratší než 10 dní, menstruaci delší než 5 dní, zpoždění, pozdní ovulace, by měl být základem pro návštěvu lékaře.
- Pokud při normální ovulaci a pohlavním styku v těchto dnech nedojde k početí déle než 2-3 měsíce, musíte podstoupit vyšetření, abyste zjistili příčinu.
- Pokud dojde ke zpoždění, vysoké hodnoty více než 18 dní, ale negativní test, musíte urychleně navštívit lékaře. Je možné vyvinout mimoděložní těhotenství.
Toto jsou závěry pro dívky plánující početí nebo již těhotné, které si vedly nebo vedou grafy bazálních teplot, jsou běžné v oboru gynekologie a jsou doporučovány odborníky
