Juokingiausia, kad iki šiol niekam nepavyko nei 100% patvirtinti, kad rūkymas pavojingas, nei paneigti šios minties. Nei moksliškai, nei statistiškai.*
*- Pastaba Phacochoerus "a Funtik:
«
Na, kodėl, kodėl tu tai rašai? Na, kas traukia už rankos? Rašytų, kad rūkymas kenkia, žmonės nuo to miršta - kam tai rūpi... Tai tau gerai, sėdėk savo redakcijoje saugoma. Man nesvarbu, ar priešais mano aptvarą zoologijos sode yra minios piktų kovotojų su rūkymu? Jie yra laukiniai žmonės – ir gali praryti»
Patikimai žinoma, kad intensyviai rūkantiems mažėja plaučių darbinis tūris, fizinio krūvio metu stipriau padažnėja pulsas, greičiau nei nerūkantiems atsiranda dusulys. Akivaizdu, kad rūkantiems suaktyvėja medžiagų apykaita, todėl jie ne taip greitai priauga svorio ir greičiau jo numeta. Kol kas negalima spręsti, kiek šie pokyčiai kelia grėsmę gyvybei. Nes kai tik reikalas pradeda nerimauti nikotino priklausomybė, pasiduoda ir mokslininkai, ir statistikai. Taip, iki 70 % mirusiųjų nuo plaučių vėžio rūko arba metė rūkyti. Bet jei paimtume pagrindinį tokių mirusių žmonių amžiaus, socialinio ir lyties pjūvį, paaiškėtų, kad 70% jų sudaro buvę ar esami rūkaliai.
Taip, dusulys lipant į penktą aukštą nėra gerai. Tačiau rūkaliai IQ testo problemas išsprendžia 15% greičiau. Ir du kartus didesnė tikimybė, kad jie miršta cukrinis diabetas. Taip, rūkančios nėščios moterys dažniau susilauks per mažo svorio kūdikių. Tačiau rūkaliai 50% rečiau patiria pavojingą prenatalinę preeklampsiją, o toksikozės atvejų skaičius sumažėja trečdaliu. Emfizema dvigubai dažniau serga rūkaliai, tačiau tris kartus rečiau serga Alzheimerio liga, kaip ir Parkinsono liga.
Čia - oficiali medicina pataiko į pergalės gongą – viskas! Visiškai aišku, kad rūkaliai turi didesnę riziką tapti nušalimo aukomis – jų audiniai yra mažiau atsparūs šalčiui. Įrodyta, patikrinta, saugu! Kovokime su šiuo blogu įpročiu! Bet tada britų reportažas medicinos akademija O staigus nuosmukis rūkančiųjų opinio kolito skaičius lyginant su nerūkančiais - ne, kokia čia niekšybė... Apibendrinti duomenys m. Dar kartą parodyti: statistika yra klaidingas, netikslus ir beprotiškas mokslas. Tačiau būna daug blogiau, kai ši statistika staiga sutvarkoma. Pasirodžiusi Australijos statistikos biuro medicininė ataskaita apie žemyno gyventojų sveikatos būklę 1989–1990 m., baigėsi laukiniu skandalu 1993 m. Čia taip pat reikia atsižvelgti į tai, kad Australijoje su centralizuota sistema gydymo centrai Ir sveikatos draudimas bet kokie statistiniai tyrimai atrodo daug įtikinamesni ir platesni nei Europos ir Amerikos centrų duomenys.
„Kaip gyventi ilgai? Mano receptas toks: 5-6 cigarai per dieną. 3-4 porcijos viskio. Ir jokio kūno kultūros!Winstonas Churchillis
Taigi, remiantis šia ataskaita, Australijos rūkančiųjų sveikata paprastai buvo geresnė nei nerūkančių ar metusių rūkyti. Aterosklerozinės ligos ir onkologija – dvi pagrindinės kovos su rūkymu blakės – parodė labai kuklius rezultatus tarp tų, kurie pagal indikacijas neišleidžia iš burnos rūkymo lazdelių, palyginti su nerūkančiais bendrapiliečiais. Jeigu pažiūrėtume, kiek pinigų už didžiulę kovą sugebėjo iš valdžios kišenių išsiurbti tuometiniai antinikotino lobistai, tai už tokias ataskaitas jų rengėjams vertėtų pamaitinti Sidnėjaus pakrantės vandenyse siaučiančius ryklius...
Palyginus su šia bomba, būtų galima net nekreipti dėmesio į tradiciškai bjaurius Graikijos rezultatus (didžiausias rūkalių procentas Europoje ir tuo pačiu daugiausia žemas lygis onkologija ir kraujotakos sistemos ligos). Kas čia per Graikija – juk pas juos saulė, vynas, kalnų oras, tautiniai šokiai.
Tabake yra alkaloido nikotino. Deginant tabaką, dalis nikotino kartu su dūmais patenka į organizmą per plaučius ir gleivines. Po to kartu su krauju nikotinas patenka į visus organus ir pradeda prasiskverbti į audinių ląsteles. Tiesą sakant, patekti į mūsų narvą nėra taip paprasta – veido kontrolė prie įėjimo bus rimtesnė nei elitiškiausiame klube, o svečiams, kurie nėra sąraše, ten nieko ypatingo gaudyti. Tačiau nikotinui pasisekė. Dalis ląstelės receptorių, skirtų užtikrinti netrukdomą prieigą prie natūralaus mūsų organizmo fermento – acetilcholino, nikotiną suvokia kaip vieną iš šio fermento formų. Ir plačiai atveria duris. Nikotinas turi daug poveikių organizmui.
Padidina širdies ritmą, susitraukia kraujagyslės(o kartu skatina jų augimą), įsitraukia į glaudžią sąveiką su smegenų neuronais, skatina malonumo fermento dopamino gamybą – mūsų viduje praktiškai nebelieka vietos, kur nikotinas neiškiša nosies. Tačiau tuo pat metu mumyse nevyksta per greiti pokyčiai. Kitaip nei, pavyzdžiui, alkoholis, nikotinas elgiasi gana kukliai, labai greitai įsilieja į bendrą medžiagų apykaitos procesą ir yra taip pamėgęs mūsų organizmą, kad greitai atsigavęs po pirmojo vėmimo ir galvos svaigimo ima reikalauti vis daugiau jo porcijų. .
Dabar galvų dar nekerta, bet, matyt, viskas taip ir vyksta. Prieš šešiolika metų didžiausios JAV tabako bendrovės jau pripažino įsipareigojusios sumokėti 46 valstijoms 206 000 000 USD, kad padengtų rūkančiųjų sveikatos draudimo išlaidas. Draudimo kompanijos Jie ilgai šoko pergalės šokius. Iš tiesų dauguma buvo įtraukti į „nikotino amnestiją“ esamų ligų– užteko pacientui nurodyti, kad jis rūko, o sąskaitos už gydymą buvo išsiųstos tabako subsidijų skirstymo centrams. Turint omenyje, kad tabako gaminiams jau dabar taikomi didžiuliai mokesčiai, o pačios įmonės nuolat moka milijonines sumas privačių „aukų“ pretenzijose, atrodytų, kad tokia kompensacija galima pasitenkinti. Ne taip.
2014 metų sausį JAV Teisingumo departamentas ir penkios didžiausios tabako kompanijos „Philip Morris USA“, „Reynolds American“, „British American Tobacco“, „Liggett Group“ ir „Lorillard Tobacco“ pasiekė susitarimą po 15 metų trukusio bylinėjimosi. Teisingumo departamentas iš pradžių pareikalavo 280 milijardų dolerių iš cigarečių gamintojų dėl kaltinimų, kad jie prieš penkiasdešimt metų dalyvavo nusikalstamame sąmoksle, siekdami nuslėpti nuo visuomenės, kad rūkymas sukelia priklausomybę ir kad įkvepiami dūmai yra pavojingi, ir teigė, kad „lengvos“ cigaretės yra mažiau kenksmingos. Dėl to tabako įmonės buvo pripažintos kaltomis dėl vartotojų apgaudinėjimo, tačiau joms buvo atleista tvarkinga bauda, priversta tik viešai prisipažinti, ką padarė. Jei Teisingumo ministerija būtų primygtinai reikalavusi sumokėti, šie pramonės gigantai būtų tiesiog bankrutavę.
Kodėl taip bijoma tabako?
Potion persekiojimas
Niujorko meras yra rožinis bejėgis kūdikis, palyginti su tikrais prieš rūkymą žmonėmis.
Ispanijos inkvizicija skelbia karą „demoniškam pagonių gėrimui, kuris skleidžia dūmus iš burnos ir priverčia žmones atrodyti kaip velniai“. Tabako eksportas į Ispaniją ir Portugaliją draudžiamas, o pažeidusieji šį draudimą yra plakami plakimu.
1525
Portugalijoje rūkaliai ekskomunikuojami iš bažnyčios.
1530
Anglijoje už rūkymą įvedama mirties bausmė. Tačiau įstatymas galiojo mažiau nei metus.
1550-1690
Rusijoje žmonėms, kurie rūko prakeiktą žolę, yra išplėštos šnervės. Išimtis daroma tik užsieniečiams, o tada jie leidžiasi į ydas tik jiems skirtose vietose.
1650-1750
Kinijoje už tabako vartojimą ar laikymą baudžiama mirtimi nukertant galvą.
Pinigai, išleisti kovai su rūkymu, kurie kramtomi iš tabako įmonių ir iš melžiami valstybės biudžetų, yra sumos su didelė suma nuliai. Nenuostabu, kad toks auksinis spindesys pritraukia tiek daug ugningų kovotojų, piktų kalbėtojų ir aistringų žmonijos laimės sergėtojų. Žmonės visada mokės dviejų tipų piliečiams, tai buvo karališkasis filosofas Markas Aurelijus, kuris pasakė: „Tie, kurie juos linksmina, ir tie, kurie juos gąsdina“.
Žinoma, pramogų šou verslo mastai vis dar didesni, tačiau gana klesti ir „gąsdintojų“ verslas.
Šimtai fondų saugiai kaupia tabako milijonus, maitindami gydytojus ir žurnalistus, politikus ir visuomenės veikėjus. Žinoma, dar galima kovoti su abortais, elektrinėmis, genetine modifikuoti produktai, su bloga aplinka, su perprodukcijos krize, su automobilių pramone... Tačiau daugeliu atvejų „nedorybių“ pusėje dažniausiai yra per stiprios jėgos, kurios vis dar gana sėkmingai priešinasi tokiems išpuoliams. Išbandykite tuos pačius genetiškai modifikuotus produktus ir pusė visų JAV ūkininkų sukils prieš jus. O tabako kompanijos pasirodė gana riebios ir apetitiškos, bet kartu ir per silpnos. Atu juos, atu!
Sėkmės kovojant su demonišku gėrimu yra nuostabios – bastionai krenta po bastiono. Rūkaliai buvo iškabinti raudonomis vėliavėlėmis iš visų pusių, nerūkantiesiems buvo pasakyta, kad tie, kurie rūko daiktus burnoje, kėsinasi į tavo gyvenimą ir laisvę. Jie rūko tavo vaikus ir išaugs kvailiais keistuoliais, atima iš vyrų seksualinę galią, išmušė tavo karves ir šoka nuogi ant Plikojo kalno!.. Apskritai seni receptai vis dar veikia gerai.
Įtikinti šiuolaikinį nerūkantįjį, kad žmogus su cigarete kitame restorano gale jam nedaro jokios žalos, yra tas pats, kas prieš penkis šimtus metų bandyti pamaldžiam žmogui pasakyti Kelne, kad raganos iš tikrųjų pieno neraugina. ir nelepink vaikų motinos įsčiose.
Nikotinas verda 140-145°C temperatūroje, tirpsta vandenyje, eteryje ir alkoholyje, yra labai stiprus nuodas. Keli centigramai nikotino užmuš arklį. Tai tiesa. Bet šuniui jau reikia dviejų ar trijų lašų, o jei paimsite ožką ar avį, tai šie gyvūnai ramiai, net nedvejodami, išgers dešimt lašų. Amebos paprastai gali puikiai egzistuoti, šėlsdamos vieno procento nikotino tirpale, bet tuberkuliozės bacila kažkodėl ji akimirksniu nusimeta kanopas (ar ką turi), net jei joje yra nereikšmingas šio alkaloido kiekis aplinką(todėl patyrę gydytojai tuberkuliozės sanatorijos jie savo pacientams slapta siūlo neskubėti mesti rūkyti, o pirma išsigydyti).
„Mesti rūkyti taip paprasta, kaip kriaušes gliaudyti, aš pats tai dariau šimtą kartų“Markas Tvenas
Jei nerūkantis žmogus suvalgys dvidešimt cigarečių, jis arba mirs, arba amžinai susigadins savo protą, tačiau šizofrenikams rūkymas padeda blokuoti beprotybės priepuolius – nikotinas teigiamai veikia jų neuronų veiklą. Dėlė, kuri buvo naudojama rūkalių kraujui čiulpti, gyvena vidutiniškai 20% ilgiau nei „nerūkantys“ bendraamžiai, tačiau jei žmogus su dėle buvo pasodintas tokiu metu rūko, mažasis gyvūnas labai greitai mirs. baisių traukulių metu.
Nerūkykite tuščiu skrandžiu
Net jei priklausai tiems kūrybingiems asmenims, kurie ryte atsimerkę iškart pradeda silpna ranka raustis po rūkymo reikmenis ant naktinio staliuko – paruoškite naktinį staliuką vakare, kad pirmas dalykas, kurį jūsų ranka pamatytų, būtų jogurtas ar vaisiai. Išprievartaukite save – valgykite juos. Dabar galite rūkyti su pasisekimo jausmu.
3valgyti obuolius
Jei už kiekvieną surūkytą cigaretę galėtumėte kompensuoti tą pačią dieną suvalgydami pusę obuolio, tai jūsų atveju rūkymo žala būtų kuo mažesnė – obuolyje esančios medžiagos padėtų jūsų organizmui atkurti mikroelementų pusiausvyrą ir sumažintų riziką susirgti. kancerogenų poveikis. Bet, žinoma, jūs negalite susigrūsti tiek daug obuolių į save. Taigi valgykite tiek, kiek galite.
4Nedėkite cigaretės į burną
Dūmai bus įkvėpti, net jei tiesiog prispausite filtrą prie beveik uždarytų lūpų. Tik jo bus mažiau. Iš pradžių taip rūkyti bus neįprasta, bet rūkaliaus privalumas yra tai, kad prie visko labai greitai priprantama.
5Daugiau kvėpuoti grynas oras ir judėti
Geriau surūkyti dvidešimt cigarečių ir valandą pabėgioti po parką, nei nesurūkyti nė vienos ir visą dieną sėdėti tvankiame kambaryje. Jei sąžinės graužatis verčia dvidešimt minučių ilgiau praleisti sporto salėje ir miegoti atsidaręs langą, tai apskritai rūkymas nėra toks žalingas.
6Negraužk savęs, nekankink savęs, negąsdink dėl vėžio ir emfizemos
Jei rūkote, darykite tai su malonumu ir tyra širdimi. Priežastimis dažnai tampa pačios baimės, nervingumas ir hipochondrija rimtos ligos, ir ne tik nervingi. Daugelis ekspertų įsitikinę, kad visada laukimas blogiausio ir kamuojamas nerimo gali išprovokuoti vėžio vystymąsi.
Šiandien kalbėsime apie rūkymą ir išsiaiškinsime, ar rūkymas iš tiesų yra žalingas.
Jei atidžiai pažvelgsite į tabako parduotuvę ar cigarečių prekystalį, pamatysite tiesioginį kelią į kapinės. Kaip tu manęs klausi? Ir aš atsakysiu. Tik atkreipkite dėmesį, kuo šiandien pilni visi vitrinose iškabinti cigarečių pakeliai? Kiekvienas trečiasis be išimties yra padengtas dviem tokio turinio žodžiais: "RŪKYMAS ŽUDO".
Iš čia išplaukia išvada: žmonės, perkantys cigaretes, sąmoningai rizikuoja savo gyvybėmis, sąmoningai eina į ankstyvą mirtį.
Vargu ar taip nutiks dėl nežinojimo. Jūs suprantate, kiek metų tabakas egzistuoja mūsų žemyne, o kova su juo tęsiasi taip ilgai. Iš pradžių pvz. įjungta Rusai buvo plakti už tabako rūkymą, o paskui dėl vėlesnio nepaklusnumo jų šnervės buvo suplėšytos. Taip! Įsivaizduokite, jei šiandien rūkaliai gautų tai, ko nusipelnė valdant Michailui Fedorovičiui ar Aleksejui Michailovičiui? Įspūdinga dalis rusų atrodytų kaip prastai pradurta paauglė.
Bet aš noriu tai pažymėti pasaulyje ne visada buvo neigiamas požiūris į tabaką, vienu metu rūkymo žolė buvo naudojama net medicininiais tikslais. Šiandien, beje, irgi žmonėms kartais išrašomas tabakas, tuo atveju opinis kolitas. Bet tai yra medicina ir privačios situacijos, nuo kurių mes nenukrypsime.
Grįžkime šiek tiek į istoriją, kai revoliucinės dvasios dėka Petras Didysis rūkaliai gavo palengvėjimą. Tiesa, tais laikais rusams buvo uždrausta auginti barzdas, bet kaip premiją - leido rūkyti. Kodėl gi ne kompensuoti?
Beje, galbūt Petras pasirodė esąs regėtojas, nes, kaip įrodo šių dienų medicina - rūkaliai su veido plaukais – ar tai būtų ūsai, ar barzda – sugeria daugiau kenksmingų medžiagų nei turinčių švariai nuskustą odą. Faktas yra tas, kad pavojingi komponentai, esantys cigaretėse – derva, nikotinas ir pan., – meistriškai nusėda ant plaukelių aplink burną. Todėl net ir baigęs rūkyti „barzdotasis“ toliau kvėpuos nuodų. Kol jis kruopščiai išsiplaus barzdą ar ūsus. Arba jis nesiskus, kaip paliko caras Petras.
Apskritai, manau, kad visi supranta, kad rūkymas yra žalingas. Tačiau dėl tam tikrų priežasčių, net remiantis šiomis žiniomis, mūsų šalyje šiandien rūko 45 milijonai žmonių! Tik pagalvok – beveik trečdalis visų Rusijos gyventojų! Likusieji - nerūkantieji, kaip rodo praktika, labai kenčia nuo „dūmų išleidimo“ dominavimo.
Evgeniya, fotografas: "Aš turiu ankstyva vaikystė alergija ir astma visiškai skirtingos medžiagos ir net į vaistus, reakcijas į buitines chemines medžiagas, dulkes ar degimo produktus. Dūmai nuo degančių lapų, ugnies ar cigarečių sukėlė Kvinkės edemą, o astmos priepuoliai kartais lemdavo sąmonės praradimą uždusus. Todėl visą gyvenimą turite būti labai atsargūs: o jei nuo dulkių ar vaistų, buitinė chemija Jei gali apsisaugoti, mūsų šalyje nepasislėpsi nuo cigarečių dūmų. Jie rūko visur: gatvėje, bet kurios įstaigos prieangyje, bet kuriame bare/kavinėje/restorane/viešbutyje, gyvenamųjų namų prieigose, autobusų stotelėse! Neįmanoma to suvaldyti, apsisaugoti nuo dar vieno alergijos priepuolio, net vaistai jau ne visada padeda, o jų kasdien vartoti daug metų neįmanoma.
Panašu, kad mūsų šalis nusitaikė į rūkalius – jie visur yra privilegijuotoje padėtyje. Pasirodo, kad jei nerūkai ir bandai vadovauti sveikas vaizdas gyvenimą, apsisaugoti nuo astmos ir alergijos priepuolio yra jūsų problema, spręskite kaip norite, likite namuose ir niekur neikite, jei nenorite kvėpuoti dūmais.
Atskira istorija – rūkymas įstaigose Maitinimas- po visko cigarečių dūmųžudo pačią maisto prasmę: nejaučiate šviežiai pagaminto maisto skonio ir aromato, net jei sėdite nerūkančiame kambaryje - dūmai ir kvapas skverbiasi visur. Yra pokštas: rūkymo zona restorane yra kaip šlapinimosi zona baseine.
Nuostabu ir tai, kad rūkymas tapo toks įprastas, kad žmonės tai laiko nekenksmingu ne tik sau, bet ir aplinkiniams: dabar rūko net vaikų akivaizdoje! Galima pridurti, kad Europoje ir JAV rūkymas yra kažkaip net gėdingas, ir retai kur tai pamatysi rūkančių žmonių Paprastai jie patys stengiasi rūkyti, kad dūmai niekam netrukdytų. Ir jie nerūko savo įstaigose, todėl kiekvienas gali eiti bet kur, nebijodamas įkvėpti dūmų.
Jei paklausite stabilaus nikotino absorbuotojo, kodėl jis rūko, dažniausiai susidursite su tokiu atsakymu kaip " Man tai patinka, man tai teikia malonumą».
Ksenia, bankininkė: „Aš tiesiog mėgaujuosi rūkymo procesu. Dūmų įtraukimas į plaučius ir išleidimas atgal. Be to, mano rūkytų cigarečių skonis labai malonus ir aromatingas. Rūkymas su kavos puodeliu ryto valanda, kavinėje, kol atostogauji – labai jauku.
Natūralu, kad niekas nenori kalbėti apie tai, kas iš tikrųjų - rūkyti yra šlykštu, o dar labiau prisimink, kaip kažkada Pirmą kartą įsikišau cigaretę į burną ir labai nepatiko. Akivaizdu, kad rūkančiojo kosulį gali pridengti amžinas peršalimas, ir Blogas kvapas- kramtyti guma. Be to, tik nedaugelis rūkalių pasakys, kad tikrai nori mesti rūkyti, nes tiesiog būtina įrodyti šio ritualo „šventumą“ aplinkiniams, kurie siekia apriboti besimeldžiančiojo „pasirinkimo laisvę“. Bet vis tiek grįžkime prie skaičių.
Kasdien mūsų pasaulyje rūko 15 milijardų cigarečių. Trumpam pagalvokite – koks yra Žemės planetos gyventojų skaičius? Taigi, mūsų yra 7 milijardai. Ar dabar suprantate, kad aplinkui vyksta visiškas savęs naikinimas? Pavyzdžiui, Prancūzijoje per anksti miršta nuo trijų iki penkių tūkstančių pasyvūs rūkaliai kasmet! Bet, matyt, rūkantys žmonės jau žino, kad tyčia žudosi, ką jiems rūpi visas pasaulis...
Apskritai, kai žmogus „automatiškai“ moka pinigus už savo mėgstamą cigarečių dėžutę kioske ar parduotuvėje, jis beveik neabejotinai negalvoja, kaip dabar surūkys popieriaus lapą, prikimštą kas žino kuo, pritvirtintą prie filtras, kuris „saugo“ plaučius. Paprastai šiuo metu jo galvoje vaikšto kokia nors problema ar neužbaigta, persekiojanti mintis, reikalaujanti atitraukimo – ta pati cigaretė.
Polina, laisvai samdoma vertėja: « Per pastaruosius kelerius metus tabako kvapas man pradėjo prarasti savo buvusį žavesį. Anksčiau rūkymas man buvo įkvėpimo ir protesto dvasia. Rašyti padėjo cigaretė. Dabar cigaretė yra bandymas kažkaip nusiraminti, jei esate per daug susijaudinęs.
Ir tada, jei, pavyzdžiui, esate rūkalius, tai turėtų būti Ar jums labiau patinka lengvesnės cigaretės? Neva juose mažiau nikotino ir kitų bjaurių dalykų, bet tau, pasirodo, vis tiek rūpi sveikata? Tai reiškia, kad tokiu būdu jūs sąmoningai apsisaugosite nuo ankstyvos mirties, to nenurodydami jei cigaretės lengvesnės, tuomet jas rūkysite dažniau.
Ar girdėjote ką nors apie nikotino badavimas? Taip, esmė ta, kad jei žmogus nuolat rūko - organizmas pripranta prie reguliaraus nikotino tiekimo kraujyje, todėl akimirkos tarp dūmų pertraukėlių yra tokios „sunkios“. Ir todėl gydytojai nuolat skambina rūkymas sukelia priklausomybę, o drąsesni gydytojai pabrėžia, kad toks pomėgis panašus į priklausomybę nuo narkotikų.
Žinoma, iki pat mirties galite apsupti save iliuzijomis apie lengvesnių ar plonesnių cigarečių „nekenksmingumą“. O kasdien pakloti šimtą rublių už dvidešimties lazdelių pakelį – taip pat įpročio reikalas. Pasiteisinimai kaip mirti nuo tabako nėra baisu, kai gali nukristi negyvas nuo nuo stogo nukritusio varveklio ar nuo pastato fasado sugriuvusio tinko gabalo, jei gyveni, tarkime, Sankt Peterburge - mėgstamos intensyviai rūkančiųjų temos.
Bet ne muškimės, o gilinkimės – kodėl vieni trimituoja apie rūkymo pavojus, kiti ir toliau „deguto“, bet niekas nekalba apie cigarečių gamintojus? Kodėl dėmesys perkeliamas į sveikatos apsaugą, o ne į „infekcijos“ gamintojus? Juk akivaizdu, kad žmonės sąmoningai perka savo „mirtį“ sutrumpinti savo gyvenimą bent 10 metų – nesidomi savo kūno būkle.
Rūkaliai – AU! Ar jums įdomu, kas uždirba pinigus iš jūsų ir jūsų vaikų? Kas perka salas vandenyse už jūsų lėšas? Ramusis vandenynas ir ruošiasi skristi į kosmosą, pavyzdžiui...mokyti ateivius rūkyti?
Tabako mafija. Turiu pasakyti, kad ši frazė skamba daug rimčiau nei frazė "Rūkymas žudo" arba spalvinga plaučių vėžio nuotraukos pakuotės gale. Tabako mafija Rusijoje, nepaisant įstatymų, draudžiančių rūkyti viešose vietose antipropaganda Blogas įprotis, užima labai stiprią poziciją.
Meilė, cigarečių pardavėja: „Aš turiu neutralų požiūrį į rūkymą. Aš manau, kad rūkyti ar nerūkyti – kiekvieno reikalas. Aš pats nerūkau dėl kelių priežasčių: na, pirma, manau, kad mergina su cigarete nėra estetiška, antra, man nepatinka kvapas. tabako dūmų, ir aš nenoriu, kad tai kiltų iš manęs. O tai, kad kenkia sveikatai... Pasaulyje yra tiek daug, kas kenkia žmonėms, ir kiekvieną dieną žmogus nuodija savo organizmą nekokybišku maistu, alkoholiu, aplinka ir dar daugiau.“
Tik pagalvokite, kiek laiko buvo laikomi cigarečių akcizai ir jų kainos neaugo! Mažos cigarečių kainos Rusijoje sukėlė tikrą sumaištį tokiose išsivysčiusiose šalyse kaip JAV, Prancūzija, Didžioji Britanija, Vokietija, Lenkija, kur jau seniai kovojama su rūkymu, o tabako gaminių kaina gerokai viršija šimtą. mūsų rubliai.
Dabar, kaip matome, laipsniškas cigarečių pakelio kainos didėjimas lemia tai, kad tie, kurie yra įpratę rūkyti, sąmoningai moka daugiau už tą patį blogį ir požeminis turgus cigarečių prekyba, skirta naujiems, vis dar nemokiems rūkaliams - auga.
O kai visas pasaulis atsisako rūkyti, Rusijos piliečiai, priešingai, ima smarkiau. Su kuo tai susiję, paklausite? Su tuo, kad į mūsų tėvynę atskubėjo transkontinentinės cigarečių gamybos korporacijos vietinė rinka. Taigi, kai kuriais duomenimis, 94% visos Rusijos tabako rinkos užima užsienio kapitalo įmonės, tokios kaip „Philip Morris“, „British American Tobacco“, Japonijos JTI ir kiti tabako gamybos lyderiai. Kodėl jie nenorėtų čia ateiti kada tabako gaminiamsšalyje kasmet jos piliečiai per metus išleidžiama daugiau nei 5 mlrd.
Ar žinai kodėl? Visa esmė ta rūkymas, nors dabar neįkyriai, bet gana masiškai reklamuojamas.
Pagal ką? Vis dar tas pats garsios tabako kompanijos, turintis neapsakomus biudžetus. kur? Pasiimkite brangų blizgantį žurnalą, eikite į teatrą, pažiūrėkite mėgstamą filmą. Taip tik pažiūrėkite į šiuolaikines rusų aktores, miuziklo atlikėjus, televizijos laidų vedėjus. 90% iš šimto sutiksite rūkančių žmonių, rūkančios cigaretės, reklama apie naujus stilingus pakelius, užpildytus itin kvapus sugeriančiais filtrais ir kvapais.
Margarita, rašytoja: « Esu mito, kad rūkyti yra šaunu, auka. Kažkada pakankamai žiūrėjau Jarmuscho „Kavą ir cigaretes“ ir daug skaičiau Kurtą Vonnegutą. Noriu mesti. Aš atsisakiau tris kartus. Bet tada viskas grįžta į savo vėžes“.
Ko verti išaukštinti kino žvaigždžių veidai, skleidžiantys baltų dūmų srautus? Žinoma, tai atrodo labai patraukliai, ypač jauniems žmonėms, kurie a priori kovoja už savo laisvę ir su neapsakomu entuziazmu daro viską, kas draudžiama. Bet Vienas dalykas yra pradėti rūkyti, o visai kas kita mesti.. Čia padės tik asmeninė valios jėga.
Olesya, rinkodaros specialistė: „Rūkymo stažas: 20 metų (nuo 9 metų). Man visada patiko rūkyti. Man labai patiko, todėl tyčia parūkiau ir net negalvojau mesti. Praeitais metais Aš psichiškai ruošiuosi tam, kad ketinu mesti, bet vis dar nepasiruošęs. Reikia mesti, nes šis įprotis jau „puikus“ ir sugadino išorinį apvalkalą. Labai bloga oda prasidėjo, ir apskritai tai paveikė mano sveikatą, atsirado bronchinė astma. Turiu normalų požiūrį į rūkalius, tačiau nepritariu rūkymui, kai yra rūkančių vaikų ir nėščių moterų.“
Tikiuosi, jūs suprantate, kad iš tikrųjų tiek tabako gamintojai, tiek platintojai, nesvarbu, kiek rašo ant cigarečių pakelių ar net ant kiekvienos atskiros cigaretės, kad „ Rūkymas žudo„Jiems nerūpi tavo gyvybė ir tikrai nerūpi, kaip greitai tu mirsi – nuo vėžio, astmos ar širdies priepuolio, kurį sukelia jų produktai.
Galima sakyti, kad valstybė tam tikra prasme yra abejinga jūsų gyvenimo trukmei, niekas čia net nereikalauja laikytis prieš rūkalius priimtų įstatymų; Visi rūkė autobusų stotelėse ir traukinių stotyse - ir jie „rūko“ toliau.
Be to, tie rūkaliai, kurie net neketina mesti rūkyti Blogas įprotis Greičiausiai niekam nerūpi jų pačių gyvenimas. Apie ką kalbėti, jei jie kasdien nenuilstamai perka sau „plaučių vėžį“, slėpdamiesi už to, kad tiesiog mėgsta įkvėpti „degančio popieriaus“.
Todėl čia aš visai nesivaikau minčių – tą transliuoti rūkymas kenkia jūsų sveikatai. Įtakoja vyrų potencijos problemas, negyvų vaikų gimimą arba nepakankamai išsivysčiusius „mutantus“ moterims, priežastis priešlaikinis senėjimas oda, dusulys, kraujagyslių užsikimšimas, gangrena, insultai, širdies priepuoliai, manijos priklausomybė, įvairios vėžio formos Vidaus organai, galų gale – mirtis.
Aš tik noriu jums pasakyti, kad, pats kažkada rūkau, kitų, tokių kaip aš, kompanijoje buvo tokia istorija – kai nusišauti cigaretę ir pasakyti „ačiū“, tas, kuris tau davė šviesą niekada nesakysiu "sėkmės". Tai yra visi tikrai supranta, kad nusižudo.
Ir štai, kad ir kiek SVEIKATOS MINISTERIJA ĮSPĖJŲ. Nesvarbu, kiek plakatų priklijuota ir socialiniai projektai neatsiskleidė, kad ir kiek įstatymų buvo priimta, kol ateis apie patį žmogų, Ką rūkymas yra kaip mirtis kad tie, kurie parduoda cigaretes, įžūliai iš to pelnosi, o tie, kurie rūko „ekrane“, tiesiog taip pat serga ir priklausomi žmonės, kaip ir pats rūkalius, ir visai ne šaunūs personažai, kuriems pavyko dėl elegantiškos cigaretės - niekas nepasikeis.
Anna, kosmetologė: „Vaikystėje, kai gimnazijos draugės bėgdavo už kampo slapta parūkyti, mama, bijodama blogos įtakos, sakė, kad sužinojusi, kad aš tuo pačiu užsiimu, pavaišins visu pakeliu cigarečių. Įtikinėjimas mane suveikė. Institute jaunų merginų aistra tabakui įgavo neįtikėtiną pagreitį. Visi aplinkui rūkė. Buvo šaunu sėdėti virtuvėje būsimų žurnalistų kompanijoje, iškvėpti cigarečių dūmus ir diskutuoti aktualios problemosŽINIASKLAIDA. Aš tada irgi nepradėjau rūkyti. Pagalvojau, kad kadangi dar vidurinėje mokykloje nepradėjau užsiiminėti tabaku, dabar man nebereikia stengtis prisitaikyti prie naujos aplinkos. Be to, jei 13 metų rūkymas atrodė neįtikėtinai šaunus ir jautiesi suaugęs, tai sulaukus 20 metų tai yra sąmoningas pasirinkimas, galintis palikti pėdsaką mūsų gyvenime, tiksliau – išvaizdoje.
Neseniai mano draugė, kuriai artėja prie 40 metų (20 iš jų kasdien surūko po 5 cigaretes per dieną), skundėsi, kad oda prarado elastingumą, atsirado pilkšvas atspalvis. „Tikriausiai atėjo laikas išbandyti Botox“, - padarė išvadą ji. Pažindamas ją karšta nuotaika, nebandžiau jos įtikinti, o tik Mintyse pagalvojau: „Tikriausiai laikas išmesti cigaretes“..»
Tabako rūkymas žmonijai buvo žinomas daugelį amžių. Rūkančiųjų autoritetas visuomenėje nuolat keitėsi, nuolat vyksta diskusijos apie rūkymo pavojų ir naudą. Tačiau šiuo metu neabejotina, kad rūkymas žudo žmones!
Tabako dūmai susideda iš dalies dujų ir dervos. Jame yra apie 4 tūkstančius skirtingų komponentų. Dujų frakcijoje yra uretano, benzeno, vinilo chlorido, formaldehido ir kt.. Dervoje yra aromatinių aminų, PAH, polonio-210, nitrozaminų ir kt.
Rūkymas tiesiogiai susijęs ne tik su plaučių vėžiu, bet ir su burnos gleivinės, gerklų, stemplės vėžiu, Šlapimo pūslė, inkstų dubens, kasos, gimdos kaklelio.
Asmuo, kuris rūko 2 pakelius per dieną, turi 15 kartų didesnę tikimybę susirgti plaučių vėžiu nei nerūkantis. Rizika žymiai padidėja rūkant nefiltruotas cigaretes, pagamintas iš pigaus tabako.
Rūkymas yra etiologinis veiksnys plėtra ūminis bronchitas, bronchinė astma, LOPL, kurios pasireiškia kosuliu ir skreplių išsiskyrimu.
Vaidina rūkymas aktyvų vaidmenį sergant gastritu, pepsine opa ir gastroezofaginio refliukso liga, nes nikotinas skatina parietalinių ląstelių hiperfunkciją ir didina rūgštingumą skrandžio sulčių, pepsinogeno kiekį kraujyje, slopina apsauginių faktorių veikimą (mažina gleivių susidarymą, prostaglandinų sintezę, kraujotaką), skatina dvylikapirštės žarnos refliuksą.
Lėtinis apsinuodijimas nikotinu sukelia esminius arterinė hipertenzija, aterosklerozė, išeminė ligaširdyse. Tarp rūkymo ir vystymosi ūminė leukemija Yra tiesioginis ryšys, kuris ypač išryškėja sulaukus 60 metų. Apie 20% atvejų ūminė mieloidinė leukemija sukeltas rūkymo. Deja, progresavimas bet lėtinė liga veda į mirtį.
Visi žino nikotino poveikį „lėtiniam“ rūkymui. Tačiau mažai žmonių žino, kad tai įmanoma ir ūminis apsinuodijimas nikotino.
Mokslininkai apskaičiavo mirtiną nikotino dozę: 1 miligramas vienam kilogramui žmogaus kūno svorio. Tai reiškia, kad iš karto surūkant pakelį cigarečių žmogus gali mirti nuo ūmaus apsinuodijimo.
Tabako ekstraktas greitai prasiskverbia į gleivinę ir greitai metabolizuojamas organizme. Detoksikacija kepenyse, 25% nepamatuotai išsiskiria su šlapimu, iškvepiamu oru ir prakaitu. Mirtina dozė suaugusiems - 40 mg; vaikams - 10 mg. Toksiška koncentracija kraujyje yra 10 mg/l, mirtina – 5-22 mg/l. Nikotinas pasižymi psichotropiniu neurotoksiniu poveikiu, stimuliuoja centrinę nervų sistemą, N-cholinoreaktyviąsias organizmo sistemas, kurios pasireiškia galvos skausmu, svaiguliu, pykinimu, vėmimu, viduriavimu, padidėjusiu seilėtekiu, šaltu prakaitu, spengimu ausyse; nereguliarus pulsas; vyzdžių susiaurėjimas, pablogėjęs regėjimas ir klausa, miofibriliacija, kloniniai-toniniai traukuliai; koma, kolapsas. Nerūkantieji yra jautresni nikotino poveikiui nei ilgai rūkantieji.
Tabako dūmų ir kitų kancerogenų derinys
Radono rūdos kalnakasiams tabako ir dirbtinio intelekto poveikis padidina vėžio riziką 10 kartų. Rūkymas ir asbestas padidina vystymosi galimybę plaučių vėžys, su alkoholiu – stemplės vėžiu, su profesiniais pavojais iš chemijos pramonės – šlapimo pūslės vėžiu.
Ne tik aktyvus, bet ir pasyvus rūkymasžudo, tikimybė susirgti plaučių vėžiu padidėja rūkančiųjų žmonoms.
Tabako rūkymo epidemiologija
Kasmet daugiau nei 350 tūkstančių žmonių Jungtinėse Valstijose ir daugiau nei 6 milijonai žmonių pasaulyje miršta nuo rūkymo, trečdalis mirčių nuo vėžio, likusieji nuo širdies ir plaučių komplikacijų. Mirtingumas nuo plaučių vėžio viršija mirtingumą nuo krūties vėžio. Nustojus rūkyti, rizika sumažėja tik po 12 metų.
Žmogus ir požiūris visuomenėje
Rūkymo žala turi įtakos ir žmogaus elgesiui visuomenėje bei jo požiūriui į tikrovę. Su pradžia nikotino sindromasžmogus tampa irzlus, karštakošiškas, išsiblaškęs, susilpnėja dėmesys, sutrinka atmintis. Tokiems žmonėms būdinga nemiga, keisti sapnai, nuotaikos nestabilumas, derealizacija, sutrikęs asmeninis funkcionavimas. Šios apraiškos yra susijusios su tokiu neurotropiniu nuodu kaip nikotino alkaloidas.
Rūkymas ir nėštumas
Rūkymo žala yra ne tik Neigiama įtaka ant rūkančiojo kūno, ypač rūkančios motinos, bet ir ant vaiko gimdoje. Veikiant nikotinui, susiaurėja gimdos kraujagyslės, dėl to sumažėja deguonies tiekimas į vaiko kūną. Rūkymas žudo vaikus būdamas patologinis veiksnys sukelia persileidimą, priešlaikinį gimdymą, persileidimą, apsigimimų plėtra, staigi mirtis vaisius
Mes dažnai esame apgauti. O kai nori ką nors svarbaus nuslėpti, sugalvoja gražių apibrėžimų, kurie nieko neatspindi. Ypač jei tai susiję su blogu įpročiu, nuo kurio kasmet vien Europoje (!) žūva šimtai tūkstančių.
„Rūkymas yra pirolitinis narkotikų įkvėpimas (dūmų įkvėpimas), daugiausia augalinės kilmės rūkstymas įkvepiamo oro sraute, kad organizmas būtų prisotintas juose esančiomis medžiagomis veikliosios medžiagos dėl jų sublimacijos ir vėliau absorbcijos plaučiuose ir kvėpavimo takuose.
Rūkymas žudo IN šis apibrėžimas trūksta svarbiausio dalyko: rūkymas žudo. Kai rūkote cigaretę, į jūsų kūną patenka nepilnos medienos, sudarančios tabako lapą, oksidacijos produktai. Smalkės, benzo(a)pirenai, dervos, didelės molekulinės masės rūgščių ir alkoholių esteriai, suodžių dalelės, veikia gleivinę kvėpavimo takai, nusėda plaučių alveolėse. Rūkymas sukelia bronchų ir plaučių uždegimus, provokuoja Imuninė sistemaį iškreiptą reakciją, kuri veda prie bronchų astma, lėtinė kvėpavimo takų obstrukcija ir galiausiai plaučių vėžys. Ar apie tai galvojate, kai iš įpročio kioske perkate dar vieną pakuotę tabako?
Sutikite, stengiatės apie tai negalvoti net tada, kai tabako gamintojas, vadovaudamasis PSO rekomendacijomis, nuoširdžiai perspėja, kad rūkymas žudo. Manote, kad tai yra duoklė politiniam korektiškumui, kad rūkymas jūsų nenužudys.
Esate neteisus. Rūkymas yra pagrindinė gerklų vėžio priežastis - piktybinis navikas, išgyvenamumas, kurio III etapas yra ne daugiau kaip 63-67%. Tyrėjai pastebi ryšį tarp rūkymo ir impotencijos.
Vyrai, kurie surūko 20 cigarečių per dieną, turi 24% didesnę tikimybę tapti impotentais, palyginti su nerūkančiais. Rūkymas arba pasyvus tabako dūmų įkvėpimas gali sukelti moterų nevaisingumą. Rūkančios moterys 60% dažniau tampa nevaisingos, palyginti su nerūkančiais.
Remiantis statistika, tik 1/5 rūkančių moterų meta rūkyti nėštumo metu, nepaisant to, kad rūkymas yra žalingas ir besilaukiančiai mamai, ir vaisius. Moteris, kuri rūko nėštumo metu, gims mažo svorio kūdikį. Kaip daugiau moters vartoja nikotiną, tuo mažesnis vaiko svoris. Vidutiniškai vaikas gimsta 200 gramų mažesnis, jei jo mama nėštumo metu rūkė, palyginti su nerūkančia mama. Kuo vyresnė moteris, tuo šis rodiklis ryškesnis. Moterys, kurios rūkė nėštumo metu, dažniau turi vaikų įgimtos anomalijosširdis, smegenys ir veidas.
Šiuo metu 90% plaučių vėžio atvejų yra susiję su rūkymu – piktybiniu augliu, kuris 60% atvejų baigiasi paciento mirtimi. Rūkyti į paauglystė Sukelia negrįžtamus genetinius plaučių pokyčius ir visam laikui padidina riziką susirgti plaučių vėžiu, net jei žmogus vėliau nustoja rūkyti. Tarp rūkančių vyrų rizika susirgti plaučių vėžiu visą gyvenimą yra 17,2 proc rūkančios moterys– 11,6 proc. Ši rizika yra žymiai mažesnė tarp nerūkančiųjų: 1,3% vyrų ir 1,4% moterų.
Taigi, jūs surūkote paskutinę cigaretę. Tu metei rūkyti
Po 20 minučių tavo arterinis spaudimas greičiausiai taps normaliu.
Po 8 valandų surišto anglies monoksido kiekis kraujyje sumažės per pusę, o hemoglobino prisotinimo deguonimi lygis taps normalus.
Po 2 dienų nikotinas bus pašalintas iš jūsų kūno 90%. Sumažės širdies komplikacijų rizika. Atkuriamas normalus kvapas ir skonis.
Per 3-4 dienas funkciniai rodikliai plaučiai ( potvynių apimtys ir pajėgumai) grįš į normalią būseną.
Po 3-9 mėnesių kosulys, švokštimas ir kvėpavimo sutrikimai gerokai sumažės. Jums taps lengviau kvėpuoti.
Po 1 metų mesti rūkyti, rizika širdies ir kraujagyslių komplikacijų sumažės per pusę.
Po 5 metų pažeidimo rizika smegenų kraujotaka bus toks pat kaip ir nerūkančiųjų.
Po 10 metų rizika susirgti plaučių vėžiu bus tokia pati kaip nerūkančių žmonių tavo amžius.
Mitą, kad mesti rūkyti labai sunku, skleidžia tabako įmonės. Parduodant tabaką jie uždirba nuostabų pelną. Ir jiems naudinga, kad žmonės ir toliau rūko, tęsia.
Štai faktai. Vieno cigarečių pakelio savikaina vidutiniškai 10 (!) kartų didesnė už jo pagaminimo savikainą (2015 m. vidutiniškai buvo 7-10 rublių už pakelį). Viena iš stambių firmų, būtent Imperial Tobacco Group, deklaravo 2337 milijardų svarų sterlingų pelną ir 26,5 trilijono svarų apyvartą. Tai pasakiškos sumos, net pagal Europos Sąjungos standartus.
Ir pabaigai – liūdnas ir pamokantis puslapis iš tabako vartojimo istorijos.
1571 m. ispanų gydytojas Nicolas Mondares paskelbė darbą apie vaistiniai augalai Amerikoje, kur jis nurodė, kad tabakas gali išgydyti 36 ligas. Tabakas tais laikais Europoje buvo ne rūkomas, o ruošiamas alkoholio tinktūros, kurie buvo lašinami per os arba suleidžiami pacientui su aliejine klizma. Rūkomasis tabakas, t.y. dūmų įkvėpimas iš rūkstančių tabako lapų pradėtas naudoti tik praėjus 150 metų nuo tabako kultūros įvedimo Europoje. Aukų nėra medicininiam naudojimui daugelis tapo tabaku Įžymūs žmonės tą kartą. Markizė de Pompadour buvo aistringa rūkalius ir turėjo daugiau nei tris šimtus pypkių. Netrukus po Septynerių metų karo pabaigos ji mirė, tikriausiai nuo plaučių vėžio. Jai buvo tik 42 metai. Istorikai praneša, kad paskutinis markizės noras buvo viską sunaikinti pypkės, kuri, pasak rūmų gydytojo, ir sukėlė mirtiną baigtį.
Įrėmintas, stovi ant kiekvienos tabako gaminių pakuotės. Įjungta nugaros pusė Galite pamatyti dar galingesnį įspėjimą – plaučių vėžio, mirusių vaikų, senstančios moters odos vaizdus ir daug daugiau. Tačiau rūkaliai į geriausiu atveju Jie nekreipia į tai dėmesio arba surenka visą kolekciją baisių paveikslėlių, manydami, kad tai juokinga.
Apie žalą yra puiki suma medžiaga. Gydytojai atkakliai perspėja pacientus, kad rūkymas žudo, ir pataria atsisakyti žalingo įpročio trumpas gyvenimas. Siekiant patvirtinti šį faktą, buvo atlikta daug tyrimų, kurie įrodė nikotino poveikį žmonių sveikatai. Labiausiai kenčia plaučiai. Su kiekviena surūkyta cigarete jos prisipildo aitrų dūmų ir dervų, kurios nusėda ant vargonų sienelių. Dėl ilgo rūkymo prasideda kosulys ir krūtinės skausmas. Tokie žmonės daug kartų jautresni plaučių ligoms nei nerūkantieji.
Ne mažiau kenčia ir širdies sistema. Po rūkymo pagreitėja pulsas ir pakyla kraujospūdis. Širdis pradeda dirbti dvigubai greičiau, todėl greitai nusidėvi. Taip pat kenčia kraujagyslės – jos tampa mažiau elastingos ir jautrios užsikimšimui, o tai lemia neišvengiamą mirtį.
Rūkymas žudo Virškinimo sistema. Cigaretė, suvartota tuščiu skrandžiu, smarkiai pažeidžia skrandžio ir stemplės sieneles. Jei rūkote iškart po valgio, tada maistas bus sotesnis kenksmingos dervos. Dėl to į kraują patenka daugiau nikotino. serga kasos, kepenų, tulžies pūslės ir žarnyno ligomis. Atsiradimo rizika padvigubėja.
Rūkymas lėtai žudo žmones. Su kiekvienu pūtimu jis keliomis sekundėmis priartina savo mirtį. O mirties priežastys – infarktas, insultas, širdies kraujagyslių plyšimas, vėžys Rūkamojo mirtis yra skausminga ir skausminga, jis pamažu nublanksta mūsų akyse, pamažu virsdamas lovos ligoniu.
Nikotinas taip pat turi įtakos žmogaus savijautai. Rūkaliui dažnai skauda galvą, jis prastai miega, nepakankamai išsimiega, jaučia pykinimą. Silpnumas, dusulys ir skausminga būklė. Rūkymas taip pat žudo smegenų ląsteles, todėl pablogėja gebėjimas mąstyti ir suvokti naujus dalykus. Sutrinka uoslė, klausa, atsiranda dirglumas, baikštumas, nervingumas. Moteris gali tapti nevaisinga, o vyrui išsivystyti impotencija.
Kodėl rūkymas žudo? Nes tabake, ypač pigiame tabake, yra didelis skaičius kancerogenų ir sveikatai kenksmingų dervų. Net popierius yra apdorojamas cheminiu tirpalu, kad jis galėtų lėtai perdegti. Kiekviena kūno ląstelė kenčia nuo gautos porcijos toksiškos medžiagos, dėl ko sutrinka beveik visų organų veikla. Ar to neužtenka norint mesti rūkyti?
