Kaljanas sveikatai. Kaljano žala. Ar galima rūkyti kaljaną? Ar tabako dūmuose yra kenksmingų dervų?

Sveiki visi. Šiandien noriu pakalbėti apie įdomų tabako rūkymą, o gal iš viso nerūkyti...

Pakalbėsime apie kaljaną – kodėl jis toks patrauklus, kodėl jis toks populiarus mūsų laikais. Taip pat bandysime išsiaiškinti, ar tai nekenkia žmogaus organizmui.

Skirtingai nuo rūkančių cigarečių, kurių žala visada ir visur aprašoma, kaljano rūkymo poveikis žmogaus organizmui nėra taip gerai žinomas.

Kas yra kaljanas?

IN pastaraisiais metais Visame pasaulyje paplito kaljano naudojimas, ypač tarp jaunimo ir studentų. Tai palengvina „mada“ rūkyti kaljaną kaip atsipalaidavimo, poilsio ir laiko praleidimo formą.

Atsidaro daug kavinių ir kaljanų barų – kur ramioje, jaukioje atmosferoje, draugų kompanijoje galėsite parūkyti kaljaną.

Kaljanas- Tai savotiškas pailgas indas (kuo ilgesnis, tuo geriau) rūkymui.
Vanduo inde leidžia filtruoti ir atvėsinti dūmus. Viršuje yra rūkymo dubuo, į kurį dedamas rūkymo mišinys, tada jis „apvyniojamas“ folija su skylutėmis ir ant viršaus dedama deganti anglis.
Dūmai, kuriuos traukia rūkalius, eina taip - oras nuo anglies karščio „uždega“ rūkymo mišinį, tada susidaro dūmai, kurie atšaldomi ir „filtruojami“ per vandenį, o tada patenka į kaljano mylėtojo plaučius. .

Kaljano patrauklumo paslaptis

Visiems gerai žinomas cigarečių dūmas – kartaus, nemalonus ir aštrus dusinantis kvapas.

Palyginti su juo, kaljano dūmai turi tokius privalumus, kad net merginos jį rūko, ir su dideliu malonumu. Nepaisant to, kad jie yra prieš rūkymą kaip tokį.

Kas juos taip traukia?

Juos traukia tai, kas juos atstumia cigaretėse - skonis!

Kaljanas gali pasigirti tokiais natūraliais vaisių skoniais kaip obuolių, citrinų, kivių, apelsinų ir melionų bei daug kitų „gėrybių“. Ko mums reikia, o ne rūkyti...

Dabar rašymo metu aš nerūkau - taip pat nerūkau jau 3 metus (cigaretės ir kaljanas). Straipsniui išėmiau savo ("panardinimui" į aplinką) kaljano ir tabako mišinius.
Vaikinai, koks patrauklus šis kvapas! Tikrai skaniai kvepia. Aišku, kodėl tiek daug žmonių jį traukia. Juk yra net toks posakis - „parūkyk skanų kaljaną“.

Štai kodėl tiek daug žmonių tai mėgsta ir daugeliui tai asocijuojasi su „vaisiams naudinga“ pramoga. Kai kurie netgi mano, kad tai saugi alternatyva cigaretėms.

Kaljano žala žmogaus organizmui

Dauguma kaljaną rūkančiųjų nežino apie kaljano keliamus pavojus.
Kai kurie žmonės net nežino, kas yra rūkymo mišinys Tabako yra, kaip ir cigaretėse.

Šiuose mišiniuose dažnai yra medžiagų, kurios yra kancerogeninės arba gali sukelti vėžį.

Reguliarus kaljano rūkymas gali sukelti plaučių, burnos, skrandžio ir stemplės vėžį. To pradžia gali būti sutrikusi plaučių funkcija, širdies ligos ir sumažėjęs vaisingumas.

Pagal naujausi tyrimai Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skaičiuoja, kad rūkalius, surūkydamas vieną cigaretę, įkvepia pusę litro dūmų, o kaljanas – nuo ​​1/6 iki 1 litro.

Tuo tarpu Londono sveikatos ir tabako kontrolės departamento ekspertai nustatė, kad lygis smalkės iš vieno kaljano rūkymo seanso prilygsta mažiausiai keturioms surūkytoms cigaretėms.

Taip yra dėl to, kad mišiniui uždegti naudojama anglis, ( tai tiems, kurie guodžiasi mintimi, kad rūko be tabako – nekenksmingą mišinį), kuris prideda anglies monoksido ir kitų toksinų, kurie nėra pakankamai filtruojami per vandenį, kad sumažintų jų „kenksmingumą“.

Taip pat kaljano mišinyje yra visi vienodi kenksmingų medžiagų kaip ir cigaretėse.

Pavyzdžiui, „atsipalaidavus“ su kaljanu, nikotino lygis pakyla daugiau nei 70 kartų, kotinino – 4 kartus, o kitų vėžį sukeliančių medžiagų – daugiau nei 2 kartus.

Taip pat pridedama dar viena problema, dėl rūkymo būdo – dažniausiai jie rūko ratu, tai yra, pypkė perduodama viena kitai. Kyla pavojus užsikrėsti tokiomis ligomis kaip herpesas, hepatitas ir kt.

Taip, yra vienkartinių kandiklių, bet dažnai jų nepaisoma...

Gal žmogaus organizmui kaljanas jokios žalos nedaro?

Nors daugelis sveikatos ekspertų nuolat kalba apie žalingas poveikis rūkant kaljaną, yra tokių, kurie su jais nesutinka.
Jie teigia, kad ilgalaikis kaljano rūkymo poveikis dar nėra nuodugniai ištirtas, o apie jo žalą žmogaus organizmui kalbėti dar anksti.

„Žalingumo“ šalininkai kaljaną gaminančios bendrovės teigia, kad per valandą kaljano rūkymo žmogus įkvepia 200 kartų daugiau dūmų nei surūkydamas vieną cigaretę.

„Jokios žalos“ šalininkai kaljanai teigia, kad dūmų kiekis nėra kenksmingumo rodiklis.
Kaip ir kaljano dūmai iš esmės yra garai ir juose yra daug mažiau toksiškų medžiagų – 142 komponentai, palyginti su 4000.
Be to, dūmų temperatūra yra daug žemesnė, o tai prisideda prie geresnio filtravimo nuo dervų ir kitų kenksmingų medžiagų.

Čia, ar galiu pamatyti, kas kas? Cigaretė ar kaljanas?

Kalbant apie mane, taisyklė „iš dviejų blogybių išsirink geresnę“ negalioja sveikatai. Mums nereikia nei vieno, nei kito.

Mėgsta stiprią (kartią) kavą, arbatą (čifirą), yra mėgstančių aromatizuotą mėsą, kai kurie dievina pelėsinį sūrį ( Bandžiau du kartus – skonis nepamirštamas:)) - visa tai yra visuomenės primestas “iškrypęs” skonis, duoklė madai ir t.t.

Tai lengva patikrinti – leiskite vaikui pabandyti ( ne viskas!) ir iškart suprasite, ar šis produktas turi natūralų patrauklų skonį.

Tai viskas, ką norėjau pasakyti. Būkite sveiki ir nepasiduokite sąmonės „plovimui“.
Laukiu jusu komentaru.

Manoma, kad daugiau saugiu būdu tai Blogas įprotis nei cigaretės ar cigarilės. Be to, kaljanas visada asocijuojasi su bendravimu geroje kompanijoje, atsipalaidavimu po darbo dienos ir pan. Ar tai reiškia, kad kaljaną gali ir turi rūkyti bet kas?

Į šį klausimą vienareikšmiškai atsakyti neįmanoma. Kaljanyje jie rūko tabako mišinį, kuriame, kaip ir bet kuriame tabako tipe, yra nikotino ir dervos, todėl jo poveikio negalima pavadinti naudingu. Kita vertus, papildomos medžiagos, esančios mišinyje, gali turėti teigiamą poveikį.

Negalima pamiršti ir psichoterapinio procedūros poveikio. Taigi galime kalbėti tik apie žalingų ir naudingų savybių santykį.

Kaljano žala:

1. Sudėtyje yra nikotino ir dervos.
2. Papildomos kvapiosios medžiagos mišinyje gali sukelti alergiją.
3. Dūmai sumažina deguonies tiekimą į plaučius.

Reikėtų atsižvelgti į tai, kad tabako mišinyje, skirtame kaljanui, yra mažiau kenksmingų medžiagų nei tokiame pačiame cigarečių kiekyje. Be to, į kaljano dūmus nesimaišo popieriaus degimo produktai.

Kaljano privalumai:

• Atpalaiduojantis poveikis.
• Papildomas medicininis poveikisžolelių (jei jos natūralios).

Kaljanas yra gana didelis prietaisas, o paruošimas rūkymui užtrunka, todėl jo neįmanoma parūkyti keliaujant ar išeiti su juo parūkyti per pertrauką. Be to, grupėje įprasta rūkyti kaljaną, o pats procesas gali būti ritualizuotas.

Tai žymiai sumažina kaljano rūkymo dažnumą, taigi ir žalingą jo poveikį, tačiau visiškai jo nepanaikina. Yra specialių medicininių galimybių kaljanų mišiniams, susidedantiems iš vaistinių žolelių ir neturi tabako.

Kaip kaljanas veikia širdį ir kraujagysles?

Yra įprastas eksperimentas – lyginamas šilumos susidarymo lygis iš rankų odos paviršiaus prieš ir po cigarečių rūkymo. Remiantis šiais duomenimis, iškart po dūmų pertraukos rankų oda gerokai šąla dėl periferinių kraujagyslių susiaurėjimo. Rūkant kaljaną šis efektas nepasireiškia. Apskritai, bet koks tiesioginis nikotino poveikis rūkant kaljaną nėra ryškus.

Bet jei svarstysime ilgalaikę perspektyvą, viskas atrodo toli gražu ne taip nekenksminga. Dažnis, išemija ir įvairių pažeidimų kraujagyslių tonusas tarp kaljaną ir cigarečių rūkančiųjų yra maždaug toks pat ir pastebimai didesnis nei tarp žmonių, kurie neturi tokio blogo įpročio.

Tačiau verta paminėti, kad kaljano rūkymas yra tik vienas iš veiksnių, provokuojančių širdies ir kraujagyslių patologijos. Tai nėra nei vienintelė, nei lemianti priežastis. Tačiau pacientams, turintiems kitų predisponuojančių veiksnių, kaljano įtaka gali būti žalinga.

Kaip kaljanas veikia centrinę nervų sistemą ir regėjimą?

Kaljano dūmai turi tiesioginį dirginantį poveikį akies gleivinei. Tačiau nemažai priemaišų, kurios pridedamos, kad dūmai kvepėtų maloniai, gali sustiprinti šį poveikį, ypač jei pacientas joms yra itin jautrus. Dirginimas pasireiškia akių paraudimu, ašarojimu, junginės sausumu. Šis efektas sustiprėja, jei patalpa, kurioje rūkomas kaljanas, ilgą laiką nevėdinama.

Ilgainiui nuolatinis dirginimas gali išprovokuoti konjunktyvitą, uveitą (uždegimą gyslainė) ir sausų akių sindromą.Tačiau tokių sąlygų gana lengva išvengti – reikia reguliariai vėdinti patalpą ir neleisti dūmams patekti tiesiai ant veido.

Kaljano įtaka centrinei nervų sistema pasireiškia smegenų ląstelių deguonies badu.

Jeigu pacientas nuolat būna prirūkytoje patalpoje, tuomet atsiranda nuolatinė hipoksija, kuri pasireiškia nuolatiniais galvos skausmais, nuovargiu, atminties, dėmesio, dėmesio sulėtėjimu, sulėtėjusia reakcija ir mąstymo greičio sumažėjimu.

Žmonėms, kuriems šios savybės itin svarbios darbo metu, ši būklė gali lemti profesinių įgūdžių praradimą. Su šiuo poveikiu galite kovoti taip pat, kaip ir su neigiamu poveikiu regėjimui – reguliariai vėdinkite kambarį ir eikite į lauką. Grynas oras.

Kaip kaljanas veikia plaučius?

Kvėpavimo sistemą labiausiai paveikia bet koks rūkymas. Dūmai patenka į plaučius, o ten jie turi neigiamą poveikį. Kaljanas nėra išimtis, tačiau žalingų kaljano dūmų veiksnių poveikis turi savo ypatybes, palyginti su cigarečių dūmais.

Tiesioginis dirginantis poveikis ant kvėpavimo takų gleivinės kaljano dūmai yra daug mažesni nei cigarečių dūmai dėl žemesnės temperatūros. Be to, į cigarečių dūmų yra smulkių pelenų dalelių, kurių nėra kaljano dūmuose.

Todėl kaljaną rūkančiųjų gerklų ir bronchų vėžio tikimybė yra mažesnė nei rūkančiųjų. Tačiau dūmai vis tiek dirgina gleivinę, padidina gleivių išsiskyrimą, gali provokuoti Lėtinis bronchitas, nors tai nutinka rečiau.

Kaljano dūmų prisotintas oras yra skurdžiaesnis deguonies nei švarus oras. Šis poveikis yra ryškesnis kaljanuose nei cigaretėse. Jis kuria papildomos sąlygos smegenų hipoksijos vystymuisi, taip pat sumažina dujų mainų plaučiuose efektyvumą, dėl kurio susiaurėja plaučių kapiliarai.

Ar tai gali sukelti priklausomybę?

Rūkymas yra viena iš stipriausių priklausomybių, kurią sunku įveikti. Jį formuojant dalyvauja tiesioginė nikotino, kuris yra integruotas į medžiagų apykaitą, įtaka ir psichologinė priklausomybė.

Daugiau informacijos apie kaljano pavojų rasite vaizdo įraše:

Su psichologine priklausomybe viskas yra visiškai kitaip. Kaljanas stipriai asocijuojasi su maloniu kvapu, gera kompanija ir ištisu ritualu, susijusiu su jo ruošimu ir rūkymu. Visa tai veiksmingai padeda atsipalaiduoti ir nuima perteklinę įtampą, tačiau taip pat sukelia daug daugiau priklausomybės nei cigaretės. Be to. pacientai dažniausiai nesuvokia psichologinė priklausomybė nuo kaljano, todėl net nebando jo atsikratyti.

Kas atsitiks, jei kasdien rūkote kaljaną?

Kasdien rūkant kaljaną, gali būti dvigubas poveikis. Pirmas dalykas, kurį pacientas pastebės, yra jo psichologinė būklė pastebimai pagerės. Stresą daug lengviau ištverti dirginančių veiksnių sukelti ne tokią stiprią reakciją, apskritai žmogus tampa ramesnis ir taikesnis. Tuo remdamiesi daugelis pacientų daro išvadą, kad kaljano rūkymas yra naudingas, ir toliau taip pat reguliariai taiko atpalaiduojančias procedūras.

Tačiau po kelių mėnesių reguliarus naudojimas kaljanas, pradeda ryškėti neigiamas kaljano poveikis. Mažėja protinės veiklos efektyvumas, didėja nuovargis, sutrinka miegas. Ypatingai sunkiais atvejais pacientas negali pakankamai išsimiegoti naktį dėl mieguistumo dieną, o dieną jis visada mieguistas dėl to, kad naktį neišsimiegojo.

Taip pat ženkliai sumažėja organizmo atsparumas stresui ir infekcijoms – žmonės dažniau serga, ypač padažnėja peršalimo ligos.

Atsiranda akių patologijų, susijusių su kaljano dūmų įtaka. Nepageidaujamas poveikis, susijęs su dūmų poveikiu Vidaus organai, atsiranda maždaug po metų ar daugiau.

Šiandien kaljano rūkymas yra ypatinga ceremonija. Jis naudojamas svarbių derybų metu, susitikus su draugais arba kaip alternatyva cigaretėms. Rūkymas vyksta malonaus vaisių kvapo ir pikantiško aromato atmosferoje.

Nedaug žmonių susimąsto apie klausimą „ar kaljanas kenksmingas?

Įkvepiami aromatiniai garai veikia nervų sistemą kaip raminamieji, mažina stresą ir turi a teigiamas veiksmas ant žmogaus kūno.

Tačiau ar verta aklai pasitikėti tuo, kas išdėstyta aukščiau, keliant pavojų sveikatai?

Pasaulinė organizacija atliko socialinę apklausą tarp Rusijos Federacijos gyventojų, kurios metu buvo atskleisti šokiruojantys skaičiai. Pasirodo, tik 30% gyventojų mano, kad kaljanas yra žalingas. Į šią dalį patenka ne tik pilnametystės sulaukę žmonės, bet ir paaugliai. To priežastis – šiuolaikinės visuomenės sąmoningumo stoka.

Net ir atlikus daugybę tyrimų, tikrasis pavojaus rūkantiems mastas nežinomas. Priežastis – abejotinos kokybės nestandartinių tabako mišinių naudojimas.

Atsižvelgdami į šiuos veiksnius, galite lengvai gauti atsakymą į klausimą „kodėl kaljanas yra žalingas?

Kaip prietaisas veikia

Kas yra kaljanas, tapo žinoma nuo senovės Rytų laikų. Tiksli įrenginio kilmės versija iki šiol nėra išaiškinta, tačiau mokslininkai visame pasaulyje laikosi tos pačios nuomonės. Jie tiki, kad kaljanas turi indiškas šaknis. Daugiau nei prieš 2 tūkstančius metų išvaizda Kaljanas skyrėsi nuo šiuolaikinės versijos, tačiau veikimo principas buvo toks pat kaip ir dabar.

Prieš patekdami į plaučius, dūmai išvalomi kolboje, pripildytoje skysčio. Tai gali būti grynas vanduo, pienas, vynas ar žolelių užpilas.

Staigus temperatūros pokytis leidžia sumažinti kaljano žalą. 60-80% pavojingų junginių lieka skysta medžiaga. Tačiau mitas apie visišką rūkymo nekenksmingumą paneigtas.

Rūkymo pasekmės

Kaljano rūkymo procesas yra gana ilgas, nes laikas bėga malonioje kompanijoje. Galite praleisti kelias valandas kalbėdami, mėgaudamiesi saldžių garų įkvėpimu. Jau po valandos tokio poilsio nauda išnyksta, o tolesnis rūkymas tampa pavojingas. Nors į organizmą patenka mažiau deguto ir nikotino, sveikatai vis tiek kyla pavojus.

Cheminiai elementai ir sunkieji metalai naikina ir išjungia kvėpavimo sistemą. Be to, dūmai iš kaljano sukelia ūminis apsinuodijimas smalkės.

60 minučių trukmės užsiėmimas prilygsta vieno pakelio cigarečių surūkymui per valandą. Dūmai patenka į apačią Kvėpavimo takai ir prisideda prie apsinuodijimo simptomų atsiradimo.

Dabar pažiūrėkime išsamiai, kaip kenksmingas yra kaljanas ir ar jis sukelia įvairias ligas.

1. Kenksmingos medžiagos. Arsenas, karboksihemoglobinas, švinas, nikotinas, chromas, kotininas neigiamai veikia visų organų veiklą. Taip yra dėl to, kad vanduo negali 100% pašalinti cheminių medžiagų iš garų. Pasekmės gali būti pražūtingos ir dar labiau sukelti plaučių disfunkciją, koronarinę širdies ligą ir mažą vaiko gimimo svorį. U susituokusi pora Jei rūkote per daug, galite turėti nėštumo ar net nevaisingumo problemų.
2. Seilių mainai. Rūkyti kaljaną labai retai pavyksta vienam. Dažniausiai tai draugiškos kompanijos ar nepažįstami draugai. Dūmų įkvėpimo proceso metu susidaro puiki suma seilės. Bet kokiu atveju jis liks ant kandiklio arba pateks į filtro skystį. Nedėmesingumas ir asmeninės higienos nesilaikymas gali sukelti pūslelinę, hepatitą B ir kitas tokias pat baisias ligas.
3. Pasyvus rūkymas. Laiko praleidimas rūkančiųjų kompanijoje kelia tam tikrų pavojų. Kartu su įkvepiamais garais galite gauti anglies monoksido ir azoto dozę. Tai kupina ligų Kvėpavimo sistema. Be to, į organizmą kartu su dūmais patenka ir rūkstantys tabako bei anglies produktai. Atsidūrus rūkančiųjų kompanijoje, reikia dažniau išeiti į gryną orą arba sėdėti prie atviro lango.
4. Priklausomybė. Kaip ir cigaretės, kaljanas gali sukelti priklausomybę nuo nikotino, nepaisant jo mažas turinys. Dėl to padidės dozė ir bus sunku atsigauti po to, kai mesti rūkyti. Išskyrus nikotino priklausomybėžinomas elgesio priklausomybė. Tai paviršutiniškai reiškia aistrą rūkyti. Taip dažnai nutinka tarp jaunosios kartos ir rūkymo tikslas – atrodyti prestižiškiau, šauniau, moderniau.
5. Patogeniniai mikroorganizmai. Dėl neatitikimo sanitariniai standartai valstybinėse įstaigose ir prastai prausiant, gali išsivystyti kaljano struktūros kenksmingų bakterijų. Dažnai pasitaikydavo atvejų, kai prireikdavo kovoti su infekcija, kurią sukėlė kaljano rūkymas.

Galvos skausmo priežastys po kaljano rūkymo

Po užsiėmimo pradedantiesiems dažnai svaigsta galva, padažnėja širdies plakimas, pykina, skauda smilkinio sritį arba pakaušyje. Taip yra dėl nepakankamo anglies kaitinimo arba žemos kokybės tabako mišinio naudojimo.

Kita priežastis – nepasiruošusio organizmo reakcija į veiksnius, susijusius su kitų medžiagų nurijimu.

Jei atsiranda vienas iš simptomų, turite mesti rūkyti ir išeiti į gryną orą. Puodelis karštos kavos padės jaustis geriau, Žalioji arbata su citrina, šviežiu pienu, citrusiniais vaisiais ar lengvu užkandžiu.

Elektroninis kaljanas – žala ar nauda

Neseniai tabako pramonė pristatė naują produktą - elektroninis kaljanas. Jis nesukelia priklausomybės, jame nėra nikotino ir yra mažiau toksiškas.

Propilenglikolis ir augalinis glicerinas gamina saldžius garus, kurie gali tapti alternatyvus variantas kiti rūkymo produktai. Veikimo principas yra panašus į mechanizmą Elektroninė cigaretė, yra stilingo dizaino ir yra paprastas naudoti.

Tačiau tiesa ta, kad pasekėjai sveikas vaizdas gyvenimas visiškai atsisako taip ilsėtis. Nėra tiksliai žinoma, ar kaljanas elektroninėje versijoje yra kenksmingas, nes toks prietaisas pasirodė neseniai ir nebuvo iki galo ištirtas.

Pasak gydytojų, visų žinomos rūšys Rūkyti elektroninį kaljaną yra priimtiniausias pasirinkimas. Bet jei į mišinį pridedama nikotino, tai tas pats, kas rūkant tradicines cigaretes. Kad ir kokia būtų nauda, ​​ji taip pat turi kontraindikacijų: nėštumą, tachikardiją ir krūtinės anginą, psichiniai sutrikimai, neramus miegas.

Kad ir kaip būtų, ar leisti laiką su dūmų vamzdžiu kenkia, ar ne, žmogus renkasi pats.

Kaip sumažinti kaljano rūkymo žalą

Jei tokios mintys jus aplankė, vadinasi, nusprendėte grįžti į normalią padėtį ir sumažinti žalingą poveikį.

Pagrindinės taisyklės yra šios:

1. Jūs neturėtumėte rūkyti tuščiu skrandžiu, valgio metu ar prieš miegą.
2. Jokiu būdu negalima derinti kaljano su stiprių alkoholinių gėrimų gėrimu.
3. Jei turite lėtinės ligos, astma, širdies problemos, geriau mesti rūkyti.
4. Rūkyti tik gerai vėdinamose patalpose ir dažniau išeiti į gryną orą.
5. Kavinėse ar restoranuose naudokite tik naują kandiklį.

Jei namuose turite „dūmų pypkę“, turite ją palaikyti švariai, nes susikaupusios medžiagos tikrai pateks į organizmą. Filtro skystis gali būti naudojamas tik vieną kartą, jame yra kenksmingų junginių ir dervos elementų. Be to, jei rūkote ilgą laiką, jį reikia keisti kuo dažniau.

Tabaką, anglis ir foliją geriau rinktis specializuotose parduotuvėse. Būtent spontaniškoje rinkoje galite tapti nesąžiningų gamintojų auka.

Tokie produktai gali ne tik sukelti alerginės reakcijos, bet ir nuodai silpnai toksiškas mikroelementai. Idealus variantas būtų tabako mišiniai iš natūralių ingredientų.

Verta prisiminti kaljano ir rūkymo seansų pavojų ne dažniau kaip 2 kartus per savaitę.

Kilmė ir veikimo principas

Rūkymo prietaisas, kuris vėsina ir filtruoja įkvėptus dūmus, vadinamas kaljanu. Kaljanas pirmą kartą pasirodė Indijoje ir netrukus paplito visame musulmonų pasaulyje. Populiarumas Europoje išpopuliarėjo XIX amžiuje dėl tuo metu madingos rytietiškos egzotikos. Kaljano filtras yra kotas ir indas, užpildytas vandeniu, pienu, vynu ar sultimis. Rūkant ant šachtos sienelių nusėda daugybė nešvarumų, o skystis sugeria tam tikrą kiekį dūmus sudarančių medžiagų. Į indą panardinamas vamzdelis, per kurį po vandeniu tiekiami dūmai. Dūmai išeina per kitą vamzdį, įrengtą virš vandens lygio, o tada patenka į rūkaliaus plaučius.

Kaljanas rūkančiojo akyse

Kaljanas mūsų šalyje vis dar laikomas kažkuo ypatingu ir egzotišku, patraukiančiu žmonių dėmesį. Daugelis žmonių jo rūkymą suvokia kaip malonų laisvalaikį namuose ar pasilinksminimo vietose, nežinodami apie jo daromą žalą organizmui. Dažnai rūkančių žmonių kaljaną žiūrėkite kaip saugią rūkymo alternatyvą.

Kaljano dizainas yra gana paprastas ir turi filtravimo elementus, kurie leidžia rūkantiems manyti, kad toks rūkymas yra nekenksmingas. Kita paplitusi klaidinga nuomonė yra nuomonė, kad nereguliariai vartojamas tabakas turi minimalų žalingą poveikį organizmui. Kaljano šalininkai tikina, kad jis nesukelia priklausomybės, o tai didina jo populiarumą tarp jaunosios kartos.

Kaljano poveikis sveikatai

Nemaža dalis mokslininkų, tyrinėjusių kaljano poveikį žmogaus organizmui, nesutinka su tokiais teiginiais. Rūkyti naudojamas tabakas turi tam tikros koncentracijos nikotino. Naudodamiesi pagrindine matematika galite apskaičiuoti nikotino dozę, suvartotą vienam kaljano papildymui. Šis skaičius, ty 6,25 mg, gerokai viršija nikotino kiekį cigaretėje, kuris yra apie 0,8 mg. Kenksmingų medžiagų kiekis kaljanuose yra 7,5 karto didesnis. Po šio skaičiavimo išvada apie kaljano rūkymo riziką jau rodo save.

Nikotinas yra alkaloidinė medžiaga, kuri turi stiprų neurotoksinį poveikį organizmui ir gali sukelti priklausomybę. Nesugebėjimas atsisveikinti su žalingu įpročiu rūkyti atsiranda dėl to, kad tabake yra nikotino. O kaljanas turi daug didesnę dozę nei cigaretėse, ką jau išsiaiškinome skaičiavimais. Kaljano šalininkai poveikio organizmui nekenksmingumą pateisina vandens filtro buvimu. Tačiau viso jame esančio nikotino negali absorbuoti vanduo, kaip ir anglies filtrai cigaretėse. Vanduo nėra geras filtras dūmams, nes neišvalo dūmų net dešimčia procentų kenksmingų medžiagų.

Remiantis pateiktais duomenimis, akivaizdu, kad rūkant kaljaną į organizmą patenka nemažas kiekis nikotino, kuris vėliau formuoja poreikį ir priklausomybę nuo šios medžiagos. Štai kodėl padidėja tikimybė, kad net retas kaljanas atsipalaidavimui ir stresui malšinti paskatins nerūkantį jaunimą reguliariai rūkyti. Priklausomybę ir žalą, kurią sukelia kaljano rūkymas, apibūdino Pasaulio sveikatos organizacija.

Kaljano gerbėjų teiginiai apie mažą kenksmingų medžiagų kiekį tabako mišiniuose neatitinka tikrovės. Ištyrę tokių mišinių sudėtį matote, kad pagal kenksmingų medžiagų kiekį jie gerokai lenkia cigaretes. Nerimą kelia ir tai, kad ant pakuočių dažnai nėra užrašų apie mišinio sudėtį ir pavojingų medžiagų kiekį. Kaljano šalininkai taip pat mano, kad naudojamas tabakas yra klampus ir drėgnas, todėl jis nedega, o išsausėja, todėl mažai patenka toksinų. Tačiau verta manyti, kad kaljano uždegimui naudojamos anglis, įkaitintos iki 600 laipsnių ar daugiau. Dėl to rūkančiojo plaučiai prisotinami nikotino ir pan pavojingos medžiagos, kaip benzopirenas. Šis kancerogenas susidaro degant skystoms, kietoms ar dujinėms medžiagoms. Benzopirenas gali sukelti vėžį ir priklauso pirmai pavojingumo klasei. Jis kenkia sveikatai net ir nedideliais kiekiais, turėdamas kumuliacijos savybę (gebėjimą kauptis organizme). Plaučių vėžys, kuris dažnas rūkantiems, atsiranda dėl benzopireno kaupimosi. Dar vieną pavojingas veiksmas benzopirenas yra jo gebėjimas mutuoti DNR. Mutageninio poveikio veikiamos ląstelės yra labai atsparios ir yra paveldimos.

Rūkant į žmogaus plaučius prasiskverbia ne tik nikotinas ir benzopirenas, bet ir sunkiųjų metalų druskos bei anglies monoksidas – anglies ir tabako degimo produktas. Galimas apsinuodijimas anglies monoksidu, kuris išsiskiria į dideli kiekiai. Todėl aistringi kaljano rūkaliai kas 15 minučių pašalina anglies monoksido perteklių per vožtuvą. Kita kaljano rūkymo pasekmė gali būti deguonies trūkumas, vadinamas hipoksija. Būklė deguonies badas Smegenys ir širdis yra ypač jautrūs. Tai taip pat veikia kepenis, inkstus, raumenis ir kitus kūno audinius. Siekdamos palengvinti situaciją ir aprūpinti gyvybiškai svarbius organus deguonimi, smegenys siaurindamos riboja kraujo tekėjimą į ne tokius svarbius organus. kraujagyslės. Dėl to didėja apkrova širdžiai, kuri ir taip yra deguonies bado būsenoje. Norėdami gauti papildomo deguonies, širdis intensyviai susitraukia, todėl didelis kiekis kraujas per plaučius. Tačiau rūkymo metu turimo deguonies kiekis mažėja, užleisdamas vietą anglies dioksidas. Ir pasirodo užburtas ratas. Vanduo, kai pro jį praeina dūmai, neprisotina jo deguonimi, kaip gali pasakyti kaljaną rūkantieji.

Remiantis statistika, kaljano mėgėjai yra jautrūs širdies, kvėpavimo sistemos ir vėžio ligos, kaip cigarečių gerbėjai. Vartodami kaljaną rizikuojate užsikrėsti hepatitu, tuberkulioze, herpesu ir kitomis ligomis, kuriomis galima užsikrėsti naudojant bendrą kandiklį. Svarbu prisiminti žalą pasyvus rūkymas jus supantiems draugams ir šeimos nariams.

Kartu jie nurodo ir kaljano rūkymo ypatumus, tai yra dūmų pratekėjimą per kolbą su skysčiu, dažniausiai vandeniu ar šampanu, jo filtravimą ir dėl to jo kancerogeninio potencialo sumažėjimą. nikotino, fenolių iki 90%, o smulkių kietųjų dalelių, benzopireno, policikleno aromatinių angliavandenilių iki 50%. Dėl to rūkomas ne pats nikotinas, o greičiau jo sultys. Be to, kaljano dūmai išvalomi nuo akroleino ir acetaldehido, kurie yra kenksmingos medžiagos alveolių makrofagams, apsaugantiems plaučius ir svarbiausi elementai Imuninė sistema asmuo. Kaljanyje esantis tabakas nesiliečia su popieriumi ar atvira ugnimi, todėl dūmuose nėra kancerogenų ar kitų degimo produktų. Surūkyti kaljaną sunkiau nei cigaretes, todėl įtemptu ritmu šiuolaikinis gyvenimas, tai nepasitaikys labai dažnai. Jie pastebi ir malonų kaljano skonį burnoje, ir kvapą kambaryje.

Bet tai nėra taip paprasta. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos ekspertų, kaljano rūkymas ir jo poveikis organizmui yra ne mažiau kenksmingas nei rūkymas cigaretėse. Žinoma, kaljanas turi malonų skonį ir aromatą, kurį užtikrina privalomas džiovintų žolelių lapų ir vaisių gabalėlių įdėjimas į tabaką. Tačiau tabakas lieka tabaku su visomis priemaišomis. Štai kodėl nerūkančių žmonių Tie, kurie priklausomi nuo kaljano, taip pat lengvai tampa priklausomi nuo cigarečių. Be to, pati kaljano rūkymo prigimtis yra pavojinga sveikatai. Štai tokias išvadas daro kaljano priešininkai:

• Kaljano rūkymas yra gana ilgas procesas: 30-40 minučių. Neabejotina, kad kolbos viduje esantys dūmai yra filtruojami, tačiau rūkalius įkvepia dūmų tūrį, kuris gerokai viršija tūrį, kuris įkvepiamas rūkant cigaretę. Taigi vieno kaljano seanso žala yra lygi cigarečių pakelio rūkymo žalai. Be to, kolboje esantį vandenį neįmanoma neutralizuoti visos „dūmų chemijos“, o berilio, chromo, kobalto ir nikelio kiekis kaljano dūmuose yra daug kartų didesnis nei jų kiekis cigarečių dūmuose.

• Kaljano rūkaliai įkvepia dūmus, įdėdami daugiau pastangų kurdami neigiamas slėgis, užtikrinant dūmų patekimą per filtravimo skystį. Gilus kvėpavimas užtikrins, kad dūmai patektų giliai į plaučius, kur organizmui kenksmingos medžiagos pasisavinamos intensyviausiai.
• Kadangi kaljano rūkymas tradiciškai yra grupinis procesas, didėja rizika užsikrėsti per seiles perduodamomis ligomis (hepatitu, herpesu, tuberkulioze ir kt.).
• Pasyvaus rūkymo problema neišnyksta. Nerūkantiems žmonėms buvimas kaljaną rūkančiųjų kompanijoje yra toks pat žalingas kaip ir cigarečių rūkančiųjų kompanijoje. Sveikatą neigiamai veikia ne tik kancerogenai, bet ir anglies, kuri yra degi medžiaga kaljanuose, degimo produktai.
• Neigiama įtaka Poveikis žmonių sveikatai rūkant kaljaną neapsiriboja nikotino poveikiu. Lėtai arba nepilnai deginant tabaką kaljanoje susidaro anglies monoksidas, dėl kurio padažnėja širdies ritmas. Stiprūs rūkaliai negali mesti rūkyti kaljaną ilgiau nei dvi dienas, o tai nėra dėl kotonino pusinės eliminacijos periodo, kuris trunka maždaug 15 ir 20 valandų.

Taigi į klausimą: „Ar kaljano rūkymas kenkia sveikatai? Galite atsakyti teigiamai kaljano rūkymas ir jo poveikis organizmui gali turėti labai nemalonių pasekmių. Tačiau kas sakė, kad rūkymas apskritai yra naudingas? Bet koks rūkymas kelia riziką susirgti lėtinėmis plaučių ir širdies ir kraujagyslių ligų ir vėžiniai navikai.