Ar vis dar nešiojate rankų dezinfekavimo priemonę? Jūsų drabužių spinta tiesiogine prasme surūšiuoti į lentynas? Tokie įpročiai gali būti žmogaus charakterio ar įsitikinimų atspindys. Kartais jie peržengia nematomą ribą ir tampa obsesiniais-kompulsiniais sutrikimais (OKS). Pažvelkime į pagrindines jų atsiradimo priežastis ir gydytojų siūlomus gydymo būdus.

Ligos aprašymas

OKS yra psichikos sutrikimas, turintis įtakos žmogaus gyvenimo kokybei. Ekspertai tai priskiria prie fobijų. Jei pastarieji apima tik obsesijas, tada prie OCD pridedamos prievartos.

Ligos pavadinimas kilęs iš dviejų Anglų kalbos žodžiai: obsessio ir compulsio. Pirmasis reiškia "manijos idėja", o antrasis gali būti interpretuojamas kaip "prievarta". Šie du žodžiai buvo pasirinkti sėkmingai ir glaustai, nes jie atspindi visą ligos esmę. Žmonės, kenčiantys nuo OKS, kai kuriose šalyse laikomi neįgaliais. Daugelis jų daug laiko praleidžia be proto dėl prievartos. Manijos dažnai išreiškiamos kaip fobijos, kurios taip pat neigiamai veikia paciento gyvenimo kokybę.

Kaip prasideda liga?

Remiantis medicinine statistika, obsesinis-kompulsinis sutrikimas išsivysto nuo 10 iki 30 metų. Nepriklausomai nuo to, kada tiksliai pasireiškė pirmieji simptomai, pacientai į gydytoją kreipiasi nuo 27 iki 35 metų amžiaus. Tai reiškia, kad nuo ligos išsivystymo iki gydymo pradžios praeina keleri metai. Obsesinis-kompulsinis asmenybės sutrikimas paveikia vieną iš trijų suaugusiųjų. Tarp sergančiųjų daug mažiau mažų vaikų. Ši diagnozė patvirtinama kas antram vaikui iš 500.

Įjungta Pradinis etapas ligos simptomai pasireiškia forma obsesinės būsenos ir įvairios fobijos. Šiuo laikotarpiu žmogus dar gali suvokti savo neracionalumą. Laikui bėgant, nesant vaistų ir psichologinė pagalba, sutrikimas pablogėja. Pacientas praranda gebėjimą adekvačiai įvertinti savo baimes. Pažengusiais atvejais gydymas apima hospitalizavimą, naudojant rimtus vaistus.

Pagrindinės priežastys

Mokslininkai vis dar negali išvardyti pagrindinių veiksnių, skatinančių psichikos ligų atsiradimą. Tačiau yra daugybė teorijų. Pasak vieno iš jų, tarp biologiniai veiksniai Obsesinis-kompulsinis sutrikimas atsiranda dėl šių priežasčių:

• medžiagų apykaitos sutrikimas;
• galvos traumos ir sužalojimai;
• paveldimas polinkis;
• sudėtinga infekcinių ligų eiga;
• nukrypimai nuo autonominės nervų sistemos lygio.

IN atskira grupė Gydytojai siūlo įvesti socialines sutrikimo priežastis. Tarp jų dažniausiai yra šie:

• auklėjimas griežtoje religingoje šeimoje;
• Darbe;
• dažnas stresas.

Šios psichinės ligos prigimtinis pobūdis gali būti pagrįstas Asmeninė patirtis arba visuomenės primesta. Ryškus tokio sutrikimo pasekmių pavyzdys – kriminalinių žinių peržiūra. Žmogus bando įveikti kylančias baimes veiksmais, kurie įtikina priešingai. Jis gali dar kartą patikrinti užrakintą aparatą arba kelis kartus suskaičiuoti banknotus. Tokie veiksmai atneša tik trumpalaikę palengvėjimą. Mažai tikėtina, kad jums pavyks jo atsikratyti savarankiškai. Tokiu atveju reikalinga specialisto pagalba. Priešingu atveju liga visiškai sugriaus žmogaus psichiką.

Tiek suaugusieji, tiek vaikai yra jautrūs šiai ligai. Tačiau vaikai rečiau kenčia nuo jo apraiškų. Sutrikimo simptomai gali skirtis priklausomai nuo paciento amžiaus.

Kaip liga pasireiškia suaugusiems?

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas, kurio simptomai bus pateikti jūsų dėmesiui žemiau, yra maždaug vienodi klinikinis vaizdas. Visų pirma, liga pasireiškia įkyrių, skausmingų minčių forma. Tai gali būti fantazijos apie seksualinį smurtą ar mirtį. Žmogų nuolat persekioja mintis apie neišvengiamą mirtį, finansinės gerovės praradimą. Tokios mintys gąsdina sergantįjį OKS. Jis aiškiai supranta jų nepagrįstumą. Tačiau jis negali savarankiškai susidoroti su baimėmis ir prietarais, kad visos jo fantazijos vieną dieną išsipildys.

Sutrikimas taip pat turi išoriniai simptomai, kurie išreiškiami pasikartojančių judesių forma. Pavyzdžiui, toks žmogus gali nuolat skaičiuoti žingsnius ir kelis kartus per dieną plauti rankas. Ligos apraiškas dažnai pastebi kolegos ir bendradarbiai. Žmonėms, kenčiantiems nuo OKS, ant stalų visada yra tobula tvarka, visi objektai išdėstyti simetriškai. Knygos lentynose išdėstytos abėcėlės tvarka arba pagal spalvas.

Obsesiniam-kompulsiniam sutrikimui būdingas polinkis didėti perpildytos vietos. Pacientas gali patirti padidėjusius panikos priepuolius net ir minioje. Dažniausiai juos sukelia baimė sugauti pavojingas virusas arba pamesti asmeninius daiktus ir tapti dar viena kišenvagių auka. Todėl tokie žmonės linkę vengti viešų vietų.

Kartais sindromą lydi savigarbos sumažėjimas. OKS yra sutrikimas, kuris ypač jautrus įtartiniems asmenims. Jie turi įprotį kontroliuoti viską – nuo ​​reikalų darbe iki savo augintinių mitybos. Savigarbos mažėjimas atsiranda dėl vykstančių pokyčių suvokimo ir nesugebėjimo su jais kovoti.

Simptomai vaikams

Jauniems pacientams OKS pasireiškia rečiau nei suaugusiems. Sutrikimo simptomai turi daug panašumų. Pažvelkime į kelis pavyzdžius.

1. Net pakankamai senus vaikus dažnai persekioja baimė pasiklysti didelis kiekisžmonių gatvėje. Jis verčia vaikus tvirtai laikyti tėvų rankas ir periodiškai tikrinti, ar pirštai tvirtai suglausti.
2. Daugelį vaikų vyresni broliai ir seserys gąsdina būti pasiųsti į našlaičių namus. Baimė atsidurti šioje įstaigoje verčia vaiką nuolat klausinėti, ar tėvai jį myli.
3. Beveik visi esame bent kartą gyvenime praradę asmeninius daiktus. Tačiau ne visi nerimauja dėl šio leidimo nepalikdami pėdsakų. Panika dėl pamesto sąsiuvinio dažnai priveda prie maniakiško mokyklinių prekių skaičiavimo. Paaugliai gali net pabusti naktį, kad dar kartą patikrintų visus savo asmeninius daiktus.

Vaikų obsesinis-kompulsinis sutrikimas dažnai lydi bloga nuotaika, niūrumas, padidėjęs ašarojimas. Kai kurie žmonės praranda apetitą, kiti kenčia naktį baisūs košmarai. Jei per kelias savaites visi tėvų bandymai padėti vaikui nepavyksta, būtina vaikų psichologo konsultacija.

Diagnostikos metodai

Jei pasireiškia simptomai, rodantys nerimo obsesinį-kompulsinį sutrikimą, turėtumėte kreiptis pagalbos į šios srities profesionalą. psichinė sveikata. Dažnai OKS sergantys žmonės nežino apie savo problemas. Tokiu atveju artimi giminaičiai ar draugai turėtų labai atsargiai užsiminti apie šią diagnozę. Ši liga savaime nepraeina.

Jo diagnozę gali nustatyti tik atitinkamą kvalifikaciją ir patirtį šioje srityje turintis psichiatras. Paprastai gydytojas atkreipia dėmesį į tris dalykus:

1. Asmuo turi ryškių obsesinių obsesijų.
2. Yra kompulsyvus elgesys, kurį jis nori bet kokiu būdu paslėpti.
3. OKS trikdo įprastą gyvenimo ritmą, bendravimą su draugais ir darbą.

Turimi ligos simptomai medicininę reikšmę, turėtų būti kartojamas bent 50 % dienų dvi savaites.

OCD sunkumui nustatyti yra specialios vertinimo skalės (pavyzdžiui, Yale-Brown). Jie taip pat naudojami praktikoje terapijos dinamikai sekti.

Remdamasis atliktais tyrimais ir pokalbiu su pacientu, gydytojas gali patvirtinti galutinę diagnozę. Paprastai konsultacijos metu psichoterapeutai paaiškina, kas yra obsesinis-kompulsinis sutrikimas ir kokias jo apraiškas. Sergančiųjų šia liga pavyzdžiai iš šou verslo padeda suprasti, kad liga nėra tokia pavojinga, su ja reikia kovoti. Taip pat konsultacijos metu gydytojas pasakoja apie gydymo taktiką ir kada tikėtis pirmųjų teigiamų rezultatų.

Ar žmogus gali sau padėti?

OKS yra gana dažna patologija. Tai gali periodiškai pasireikšti bet kuriam asmeniui, įskaitant visiškai sveiką psichiškai. Labai svarbu mokėti atpažinti pirmuosius sutrikimo simptomus ir kreiptis pagalbos. kvalifikuota pagalba. Jei tai neįmanoma, turėtumėte pabandyti išanalizuoti problemą ir pasirinkti konkrečią kovos su ja taktiką. Gydytojai siūlo keletą savarankiško gydymo būdų.

1 veiksmas. Sužinokite, kas tai yra obsesinis sutrikimas. Obsesinis-kompulsinis sutrikimas išsamiai aprašytas specializuotoje literatūroje. Todėl kiekvienas gali lengvai sužinoti pagrindines jo priežastis ir simptomus. Išstudijavę informaciją, turite užsirašyti visus simptomus, kurie pastaruoju metu sukėlė nerimą. Priešais kiekvieną sutrikimą reikia palikti vietą komponavimui detalusis planas kaip ją galima įveikti.

2 veiksmas. Trečiųjų šalių pagalba. Jei įtariate OKS, geriau kreiptis kvalifikuotas specialistas. Kartais pirmasis apsilankymas pas gydytoją būna sunkus. Esant tokiai situacijai, galite paprašyti draugo ar giminaičio patvirtinti anksčiau parašytus simptomus arba pridėti kitus.

3 žingsnis. Pažiūrėkite savo baimėms į akis. Žmonės su obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu paprastai supranta, kad visos baimės yra įsivaizduojamos. Kiekvieną kartą, kai pajuntate norą dar kartą patikrinti užrakintas duris ar nusiplauti rankas, turite priminti sau šį faktą.

4 žingsnis. Apdovanokite save. Psichologai pataria nuolat žymėti žingsnius sėkmės kelyje, net ir pačius nereikšmingiausius. Reikia pagirti save už atliktus pokyčius ir įgytus įgūdžius.

Psichoterapijos metodai

OKS nėra mirties nuosprendis. Sutrikimas gerai reaguoja į gydymą psichoterapinių seansų metu. Šiuolaikinė psichologija siūlo keletą veiksmingos technikos. Pažvelkime į kiekvieną iš jų išsamiau.

1. Šios technikos autorius priklauso Jeffrey'ui Schwartzui. Jo esmė susiveda į atsparumą neurozei. Žmogus pirmiausia suvokia sutrikimo buvimą, o paskui pamažu bando su juo kovoti. Terapija apima įgūdžių, leidžiančių savarankiškai sustabdyti obsesijas, įgijimą.
2. „Minties stabdymo“ technika. Jį sukūrė Joseph Volpe. Psichoterapeutas pasiūlė gydymą pagal paciento situacijos įvertinimą. Norėdami tai padaryti, Wolpe rekomenduoja žmogui prisiminti vieną iš neseniai įvykusių sutrikimo priepuolių. Naudodamas orientacinius klausimus, jis padeda pacientui įvertinti simptomų reikšmę ir jų įtaką kasdieniam gyvenimui. Psichoterapeutas palaipsniui veda į baimių nerealumo suvokimą. Ši technika leidžia visiškai įveikti sutrikimą.

Pateikti terapiniai metodai nėra vieninteliai tokio pobūdžio. Tačiau jie laikomi efektyviausiais.

Gydymas vaistais

Pažengusiais obsesinio-kompulsinio sutrikimo atvejais reikalinga vaistų intervencija. Kaip tokiu atveju gydyti obsesinį-kompulsinį sutrikimą? Pagrindiniai vaistai kovai su liga yra serotonino reabsorbcijos inhibitoriai:

• "Fluvoksaminas".
• Tricikliai antidepresantai.
• "Paroksetinas".

Mokslininkai iš viso pasaulio toliau aktyviai tiria obsesinį-kompulsinį sutrikimą (OKS). Palyginti neseniai jiems pavyko atrasti terapinės galimybės agentuose, kurie yra atsakingi už neurotransmiterio glutamato išsiskyrimą. Jie gali žymiai sušvelninti neurozės apraiškas, bet nepadeda atsikratyti problemos amžinai. Atitinka šį aprašymą toliau išvardytus vaistus: memantinas (riluzolas), lamotriginas (gabapentinas).

Visi žinomų antidepresantų esant šiam sutrikimui, jie naudojami tik kaip priemonė, padedanti pašalinti neurozę ir stresą, atsirandantį obsesinių būsenų fone.

Verta paminėti, kad tie, kurie išvardyti straipsnyje vaistai Vaistinėse galima įsigyti tik su receptu. Konkretus gydymui skirtus vaistus pasirenka gydytojas, atsižvelgdamas į paciento būklę. Sindromo trukmė vaidina svarbų vaidmenį šiuo klausimu. Todėl gydytojas turi žinoti, prieš kiek laiko atsirado obsesinis-kompulsinis sutrikimas.

Gydymas namuose

OKS priklauso psichikos ligų grupei. Todėl vargu ar pavyks išgydyti sutrikimą be išorinės paramos. Tačiau terapija su liaudies gynimo priemonės visada padeda nusiraminti. Šiuo tikslu gydytojai pataria ruošti raminamųjų savybių turinčius vaistažolių nuovirus. Tai yra šie augalai: melisa, motininė žolė, valerijonas.

Metodas kvėpavimo pratimai negali būti laikomas liaudišku, tačiau jį galima sėkmingai naudoti namuose. Šiam gydymui nereikia recepto ar išorės specialisto pagalbos. Terapija keičiant kvėpavimo jėgą leidžia atkurti emocinė būklė. Dėl to žmogus gali blaiviai įvertinti viską, kas vyksta jo gyvenime.

Reabilitacija

Po gydymo pacientui reikia socialinė reabilitacija. Tik sėkmingos adaptacijos visuomenėje atveju sutrikimo simptomai nebegrįš. Rėmėjai terapines priemones skirtas mokyti produktyvaus kontakto su visuomene ir artimaisiais. Reabilitacijos stadijoje itin svarbi artimųjų ir draugų pagalba.

Žvaigždžių gyvenimas

17013

03.08.14 11:13

Jeigu žmogus kitoks padidėjęs nerimas, bijo ką nors sugauti baisi liga ir plauna rankas 50 kartų per dieną, jei jam įprasta kartoti tuos pačius keistus ritualus, gali sirgti obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu (kitaip – ​​obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu).

Nicholsono herojus iš komedijos „Kaip gerai“ kentėjo nuo šios ligos. Kuri gyva žvaigždė kenčia nuo OKS?

Įžymybės, turinčios obsesinį-kompulsinį sutrikimą

Kai nusivylimas padeda kūrybiškumui

Hughesą filme „Aviatorius“ pavaizdavo Leonardo DiCaprio. Pasirodo, jis taip pat yra jautrus OKS - todėl jis sugebėjo taip įsijausti į charakterį. Aktorius kovoja su šia liga. Tačiau vaikystėje jam tapo įkyria „tradicija“ einant į mokyklą nelipti į asfalto plyšius, jis taip pat kelis kartus mėgo eiti pro duris. Faktas yra tas, kad kai žmogus, sergantis OKS, atlieka savo ritualus, jis pastebimai nusiramina.

Gimtoji pietų Afrika, kuri tapo JAV piliete ir gavo „Oskarą“ už savo vaidmenį serijinis žudikas, Charlize Theron taip pat neapsieina be obsesinių-kompulsinių keistenybių. Ją persekioja mintis, kad reikia sutvarkyti spintos stalčius, ji valandų valandas gulės ir galvos. Įdomu tai, kad trileryje „Velnio advokatas“ ji suvaidino Keanu Reeveso herojaus žmoną, kuri pamažu ėjo iš proto.

Kai padeda tik terapija

SU ankstyva vaikystė Danielis Radcliffe'as sirgo OKS. Jam net toks paprastus žingsnius kaip išjungti šviesą. Ekspertai padėjo berniukui įveikti neurozę.

Kad nepasiduotų panikai ir OKS priepuoliams, radijo laidų vedėjas Howardas Sternas medituoja. Jo ritualai paprasti ir nepretenzingi: pavyzdžiui, prieš įjungdamas radiją savo automobilyje, jis švelniai pabeldžia į jį. dešinė ranka- tam tikrą skaičių kartų.

Skaičių magija

Talentingas aktorius Billy Bobas Thorntonas dažnai vaidina ekscentriškus tipus. Ir gyvenime Gera vertė prisega tam tikras skaičių kombinacijas, turi ir savų įkyrių veiksmų, pavyzdžiui, pašto dėžutę ištuština trimis žingsniais.

Jane Horrocks studijavo pas Ralphą Fiennesą Karališkojoje dramos meno akademijoje. Tiesa, šlove ji neaplenkė savo bendramokslės. Ji turi tik keletą sėkmingas darbas filmuose, ryškus vaidmuo seriale „Dar vienas vienu metu“ ir keletas animacinių filmų įgarsinimo. Ji yra „užstrigusi“ pagal tvarką savo rūbinėje, o prieš gimstant dviem vaikams dažnai užsifiksuodavo rijimui ir mirksėjimui (skaičiuojant jų skaičių).

Kai mikrobai yra asmeniniai priešai

Kanados aktorius Howie'is Mandelis patiria neracionalią infekcijos pavojaus baimę (misofobija). Jis net negali sau leisti paspausti žmonėms rankų ar liesti turėklų (nebent mūvi pirštines).

Cameron Diaz nori neliesti durų rankenų, o atidaryti duris alkūne ar koja. Savo namuose ji tiesiog maniakiškai stebi švarą.

Ne tik Howardas Hughesas kentėjo nuo OKS, pasirodo, yra ir kitų garsių magnatų, kurie valdo milijardus, tačiau neišvengė obsesinio-kompulsinio sutrikimo. Pavyzdžiui, Donaldas Trumpas. Jis taip pat turi misofobiją. Pasakiško kapitalo savininkas, savos „imperijos“ įkūrėjas kartais ilgai abejoja, ar paliesti lifto mygtuką, taip pat vengia skėsčioti rankomis.

Ermitažas ir simetrija

Būdama 12 metų tamsioje alėjoje išprievartauta dainininkė Fiona Apple taip ir neįveikė šios psichologinės traumos. Rezultatas buvo OKS. Fiona mėgsta užsidaryti savo namuose, kaip atsiskyrėlis, ir teikia pirmenybę vienatvei, o ne triukšmingoms kompanijoms.

Tik 2% pasaulio gyventojų yra jautrūs OKS tipui, kai pasireiškia nuolatinis simetrijos, tobulumo ir grynumo poreikis. apsėdimas. Į šiuos du procentus įeina garsusis britų vidurio puolėjas Davidas Beckhamas. Pavyzdžiui, futbolininkui svarbu, kad šaldytuve būtų pora skardinių ar pakuočių. Deivido ir Viktorijos sutuoktinių pora namuose turi 3 šaldytuvus – vienas skirtas gėrimams laikyti, kitas – salotoms, trečias – likusiam maistui. Ir visa tai turėtų būti išdėstyta labai tvarkingai ir simetriškai.

Kiekvienais metais Pasaulinė psichikos sveikatos diena minima spalio 10 d. Vienas iš daugelio jo tikslų – padėti visuomenei daugiau sužinoti apie vadinamuosius ribinius psichikos sutrikimus: depresiją, fobijas, neurozes. Daugelyje šalių (ir Rusijoje - ryškus pavyzdys) tokios ligos vis dar stigmatizuojamos, laikomos kažkokia užgaida ir pačių ligonių aktyviai slepia nuo kitų. Gydydami geranoriški žmonės dažnai pataria sergantiesiems „susitraukti“, o jie, savo ruožtu, nesiryžta pripažinti problemos ir kreiptis į gydytojus. „Lenta.ru“ surinko pasaulio įžymybių istorijas, kurios visuomenei pasakojo apie savo patirtį kovojant su tokiais negalavimais.

Depresija: melancholiškas žudikas

IN KasdienybėŽodis „depresija“ yra lengvai išmetamas. Daugelis tai vadina bet kokiu nuotaikos pablogėjimu: grįžimas į darbą iš atostogų – depresija, prasidėjo ruduo – depresija. Tiesą sakant, ši liga neapsiriboja bloga nuotaika, bet turi visą eilę simptomų: galvos skausmus, nemigą, bendrą silpnumą, virškinimo sutrikimus. Na, o emocinė būsena gali būti tokia sunki, kad paciento galvoje sukasi mintys apie savižudybę ir jis atsisako ryte keltis iš lovos; visiškos apatijos periodai pakeičiami ašarų, pykčio ar susierzinimo protrūkiais. Ilgalaikė depresija be gydymo gali sukelti negalią ir visišką desocializaciją.

Jungtinėse Valstijose nuo depresijos kasmet gydoma maždaug 19 milijonų žmonių. Nepaisant savo šlovės ir finansinės gerovės, Holivudo žvaigždės Depresiją puikiai žinome: liga nepasirenka, ar žmogus turtingas, ar vargšas, garsus ar ne.

Pavyzdžiui, aktorius Jimas Carrey, nors visą savo karjerą pastatė ant sugebėjimo prajuokinti žmones, puikiai žino, kas yra patologinis bliuzas. Ji persekiojo jį daugelį metų. Jimas mano, kad visa tai slypi sunkioje vaikystėje su sergančia mama ir bedarbiu tėvu: toks gyvenimas paliko sieloje amžino liūdesio pėdsaką.

Kadras: filmas „Ace Ventura: Pet Detective“

Įžymybės, net labiau nei paprasti žmonės, linkusios jaustis kaltos dėl savo depresijos. „Jaučiau, kad neturiu teisės skųstis. Man taip sekasi, man taip pasisekė“, – prisipažįsta aktorė Winona Ryder. Kas yra depresija, ji sužinojo jaunystėje, išsiskyrusi su pirmąja meile Johnny Deppu. Kai visas pasaulis laikė ją likimo numylėtiniu, ji sunkiai galėjo priversti save palikti namus. Beje, Deppas interviu paminėjo ir savo paties kovą su depresija skirtingi laikotarpiai gyvenimą, bet nusprendė nesileisti į smulkmenas.

Prieš tapdama pasaulinio garso rašytoja, JK Rowling išsiskyrė su savo vyru. Palikusi viena, be paramos, su vaiku ant rankų, ji taip giliai paniro į depresiją, kad galvojo apie savižudybę. Rowling dažnai prisimena tuos tamsius laikus, bet nekaltina savęs.

Tačiau po pirmųjų skyrybų 1996 metais aktorė Halle Berry susirgo depresija ir galvojo apie savižudybę. Ji net pradėjo įgyvendinti savo planą: įsėdo į garaže stovėjusį automobilį, užvedė variklį ir uždarė visus langus, kad uždustų nuo išmetamųjų dujų. Tačiau ji prisiminė savo mamą ir tai, kiek pastangų ji skyrė augindama dukrą, ir pasibaisėjo savo idėja. Žvaigždė pasirinko psichoterapijos kelią ir gydymas vaistais depresija.

Kaip paprasti žmonės, įžymybės po artimųjų mirties kenčia nuo depresijos. Reperis Kanye Westas apie mintis apie savižudybę sužinojo po jo motinos mirties 2007 m. Kai 2008-aisiais Angelinos Jolie motiną nužudė ilgalaikis vėžys, aktorė pateko į sunkią patologinę apatiją. „Ryte negalėjau atsikelti ir jaučiausi tarsi atsidūrusi tamsioje, niūrioje vietoje“, – vėliau prisiminė ji.

Kai užklumpa panika

Daugelis sveikų žmonių sportuodami linkę semtis adrenalino. Ekstremalus sportas, tačiau tų, kurie susipažinę su „panikos priepuolio“ sąvoka, gyvenimas jau yra visiški kalneliai. Kai kurie nekontroliuojami traukuliai ekstremalios baimės kyla patyrus stresą ir griežtai apibrėžtomis aplinkybėmis, o kitiems jos tampa žaibu iš giedro dangaus.

JUNGTINESE AMERIKOS VALSTIJOSE įvairių formų Nerimo sutrikimai paveikia maždaug 40 milijonų suaugusiųjų. Jie tai žino širdies plakimas, galvos svaigimas, oro trūkumo ir nenutrūkstamo jausmas nerimastingos mintys gali padaryti gyvenimą visiškai nepakeliamą.

Aktorė Amanda Seyfried reguliariai lankosi pas terapeutą, kuris moko, kaip susidoroti su panikos priepuoliais. Pažanga, anot žvaigždės, akivaizdi, tačiau visiškai įveikti nenormalių baimių dar nepavyksta. Ypač ją vargina iš niekur kylančios be priežasties nerimastingos mintys: „Per daug galvoju ir analizuoju. Staiga pradedu nerimauti dėl savo tėvų ar šuns. Arba įsivaizduoju, kad galiu atidaryti langą ir iš jo iškristi“, – prisipažino Amanda.

Aktorę Leną Dunham taip pat kamuoja panikos priepuoliai ir įkyrios juodos mintys. „Kartą pagalvojau: po dvejų metų man bus 30, po 10 metų - 40, paskui 50. Visą naktį negalėjau užmigti“, – interviu sakė Lena. Kaip jai sekasi? Jis sako, kad žmonės su ribiniai sutrikimai Psichikai būtinai reikia fizinio aktyvumo.

„Žinau, kad piktina, kai žmonės tau liepia sportuoti. Klausyti patarimų prireikė 16 metų, prieš tai gerdavau tik vaistus. Nedarykite to dėl savo užpakalio, o dėl savo smegenų“, – apie kūno rengybą sako Dunhamas.

Kitos žvaigždės, kovojančios su nerimo ir panikos sutrikimais, yra dainininkės Rita Ora, Miley Cyrus, Selena Gomez, aktorė Emma Stone ir aktorius Johnny Deppas.

Bipolinis sutrikimas: kartais juokinga, kartais liūdna

Bipolinis sutrikimas, manijos depresija- Maždaug 10 milijonų amerikiečių gyvena su šia diagnoze. Sergant šia liga, būna stipraus emocinio pakilimo fazės, nepažįstamos sveikų žmonių, pakeičiama depresija ir jėgų praradimu.

Aktorė ir dainininkė Demi Lovato nežinojo, ką turi bipolinis sutrikimas kol ji buvo paguldyta į ligoninę reabilitacijos centras dėl anoreksijos ir noro padaryti sau fizinę žalą. „Nesupratau, kas su manimi negerai, nors nuo vaikystės sirgau depresija. Niekam nesakiau apie tai, kaip jaučiuosi, gydžiausi savarankiškai“, – prisipažįsta ji. Anot žvaigždės, dabar po gydymo jai daug geriau, o gydytojų paaiškinimai padeda jai kontroliuoti savo būklę.

Aktorei Catherine Zeta-Jones taip pat buvo diagnozuota maniakinė depresija. Ištekėjusi už Michaelo Douglaso ir vaidinusi hite „Zorro“, Katherine buvo Holivudo dangiškojo įkūnijimas. Tačiau 2011-aisiais jai teko vykti į kliniką, nes pati negalėjo susitvarkyti su skausmingais nuotaikų svyravimais. Zeta-Jones yra viena iš tų žvaigždžių, kurios nuo pat pirmųjų dienų neslėpė psichinė liga iš spaudos.

Jėgos ir ištvermės įsikūnijimas ekrane Jeanas-Claude'as Van Damme'as realiame gyvenime nėra toks nepažeidžiamas. Keturios skyrybos, priklausomybė nuo narkotikų. „Bloodsport“ ir „Universal Soldier“ žvaigždė susirgo bipoliniu sutrikimu ir turėjo pradėti vartoti vaistus.

Agorafobija: neišeik iš kambario...

Depresiją ir nerimo sutrikimus dažnai lydi fobijos, tokios kaip klaustrofobija (uždaros erdvės baimė) ir agorafobija (atviros erdvės baimė). Antruoju atveju baimės gali priversti žmogų visą laiką likti namuose. Taip nutiko aktorei Kim Basinger, kai jos karjera buvo pačiame viršūnėje ir gerbėjai neabejojo, kad gražesnės ir sėkmingesnės moters pasaulyje nėra. Pirmasis panikos priepuolis ją ištiko netikėtai, kai filmo „9 ½ savaitės“ žvaigždė apsipirkinėjo prekybos centre. Priepuoliai kartojosi ir buvo tokie stiprūs, kad Basingeris bijojo išeiti į lauką. Ji susirgo ir agorafobija, ir depresija. Aktorė pagalbos kreipėsi į psichoterapeutą.

Socialinė fobija: kas yra visi šie žmonės?

Socialinė fobija – tai nuolatinė, neracionali baimė dėl bet kokios viešos veiklos, bet kokio pasirodymo viešumoje. Pacientai jaučia, kad kiekvienas praeivis gatvėje žiūri į juos vertinamai. Panašu, kad prie dėmesio pripratusios įžymybės turėtų apsidrausti nuo tokios nelaimės. Tačiau taip nėra: pavyzdžiui, socialinė fobija dainininkę Adelę įveikia prieš kiekvieną pasirodymą scenoje. Baimė viešojo kalbėjimo ji išsivystė gerokai anksčiau nei išgarsėjo, o scena niekuo nepadėjo.

Obsesinis kompulsinis sutrikimas

Šiam sindromui būdingos įkyrios mintys. Laikinai atsikratyti jų keliamo nerimo galite tik atlikę tam tikrus „ritualinius“ veiksmus. Pavyzdžiui, futbolininko Davido Beckhamo OKS yra susijęs su tvarka: visi daiktai namuose turi būti poromis, nelyginiai skaičiai priversti jį jaustis nepatogiai. Sportininkas nuolat perstato daiktus viešbučio kambariuose, kuriuose apsistoja: tik susidėliojęs brošiūras, rankšluosčius ir kitus daiktus tokia tvarka, kokia jam reikia, gali atsipalaiduoti.

Leonardo DiCaprio nuo vaikystės kenčia nuo OKS. Jis negali ramiai eiti šaligatviu – dėl ramybės jam reikia užlipti ant kiekvieno plyšio ir kramtyti gumą.

„Prisimenu, kad pavėlavau į susitikimą 10 minučių, nes praleidau kokį nors įtrūkimą ar danteną ir turėjau pasukti atgal“, – prisipažino Leo. Ligos simptomai pablogėjo, kai aktorius filme „Aviatorius“ suvaidino Hovardą Hughesą – jo personažas sirgo sunkiu OKS, o DiCaprio tinkamai priprato prie personažo...

Aerofobija: įgula atsisveikina su tavimi...

Viena iš labiausiai paplitusių fobijų persekioja daugelį įžymybių. Nepadeda nei pirmos klasės skrydžiai, nei privatūs lėktuvai: dangus daugeliui sukelia didžiulės baimės priepuolius. Aktorė Whoopi Goldberg 2011 metais prisipažino, kad jau 30 metų nebuvo įkėlusi kojos į lėktuvą. Psichoterapeutų sukurta programa aerofobams padėjo jai dalyvauti autobusuose ir traukiniuose.

Visos žvaigždės, kurios iš savo patirties žinojo, kas tai yra psichinė liga, turi vieną bendrą bruožą: jie priėmė Medicininė pagalba. Daugelis jų sąmoningai pasakojo savo istorijas spaudai, kad kiti nesigėdytų savo ligos ir suprastų: ne vienas medicininė problema negali ir neturi būti laikomas gėdingu.

Žinoma, greičiausiai daugelis žmonių negalvoja apie tai, apie ką turėjo galvoti. Ir taip, iš karto atkreipkime dėmesį, kad OKS yra

Įžymybės, kurioms reikia „daug“ ir „dažnai“, arba kas yra OKS ir kas turi garsios asmenybės Jis

Žinoma, greičiausiai daugelis žmonių negalvoja apie tai, apie ką turėjo galvoti. Ir taip, iš karto atkreipkime dėmesį, kad OKS nėra tam tikros rūšies seksualinis malonumas, ne naujas narkotikas ar saldumynai. OCD paprastai sunku priskirti bet kuriam iš aukščiau išvardytų dalykų. Tiksliau sakant, OKS reiškia obsesinį-kompulsinį sutrikimą.

Būtent tai sukelia žmoguje tam tikrą baimę ir nerimą, kurį gali „pertraukti“ tik tam tikri veiksmai, kurie turi būti kartojami priklausomai nuo to, kaip dažnai kyla tas ar kitas baimės jausmas. Visi šie veiksmai ar ritualai iš tikrųjų yra neracionalūs, tačiau daugelis šia liga sergančių žmonių mano, kad taip nėra. Taigi, šiandien mes jums pasakysime, kad OKS gali sirgti ne tik paprasti žmonės, bet ir įžymybės, ir galbūt net nustebsite, kaip tai dažna tarp jų.

Džesika Alba

Taigi, filmo „Sėkmės, Chuck!“ žvaigždė atidaro mūsų aktorių sąrašą. ir daugelis kitų – Jessica Alba. Mergina viename iš savo interviu sakė, kad OKS atsiranda dėl poreikio nuolat viską kontroliuoti. Įjungta šioje stadijoje savo gyvenimą žinoma aktorė Aš visiškai neatsikračiau OKS ir reguliariai lankau psichologą.

Leonardas Dikaprio

Leonardo DiCaprio kenčia nuo OKS ir sako, kad tik ši liga, kurią jis kruopščiai apleido, leido jam vaidinti garsiojoje dramoje apie Hovardą Hughesą „Aviatorius“.

Justin Timberlake

Justinas Timberlake'as kenčia nuo OKS, todėl jam reikia, kad viskas būtų puikiai organizuota. Jis taip pat neleidžia tam tikrų maisto produktų į savo šaldytuvą.

Katy Perry

Garsi dainininkė Katy Perry viename iš savo interviu prisipažino, kad serga OKS. Visos jos problemos slypi tame, kad tam tikros merginos baimės verčia ją valytis dantis 4-6 kartus per dieną.

Howie Mandel

Howie Mandel yra gana gerai žinoma asmenybė šou verslo pasaulyje. Jis yra komikas, televizijos prodiuseris ir daugelio filmų bei animacinių filmų balso aktorius. Howie visada atvirai kalbėjo apie savo OKS, todėl jis bijo liesti turėklus ir turėklus.

Cameron Diaz

OKS, nuo kurios kenčia garsusis modelis ir aktorė, priverčia ją panikuoti dėl mikrobų ir infekcijų.

Davidas Beckhamas

Garsus futbolininkas Davidas Beckhamas Jis taip pat prisipažino, kad jau daug metų kovoja su OKS. Be to, įkyrios mintys jie verčia pakloti pinigus, kad jam atvykus viešbučio kambariai būtų įrengti griežtai laikantis jo supratimo apie tvarką, o jei „tvarkos“ nesilaikoma, futbolininkas atsisako nakvoti kambaryje.

Charlize Theron

Vargšų turtingų merginų žvaigždė Charlize Theron taip pat kenčia nuo OKS ir skundžiasi, kad dėl šio sutrikimo ji nemiega naktimis ir kas kelias valandas verčia keltis iš lovos, kad išsivalytų naktinius stalelius ir spintas.

Albertas Einšteinas

Daugelis istorikų mano, kad net pats Albertas Einšteinas sirgo obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu. Be to, kai kurie šiuolaikiniai psichologai yra įsitikinę, kad OKS daugiausia veikia žmonės, turintys aukštas lygis intelektas.

Čarlis Sheenas

Aktorius, režisierius ir prodiuseris Charlie Sheenas kenčia nuo OKS. Jis pripažįsta, kad poreikis palaikyti tvarką visame, kas jį supa, kartais paverčia jo gyvenimą pragaru. Pavyzdžiui, viename iš interviu aktorius kalbėjo apie atvejį, kai OKS privertė jį supykti nepažįstami žmonės restorane, nes jų apykaklė buvo kreivai įkišta.

Jennifer Love Hewitt

Filmų „Žinau, ką tu padarei praėjusią vasarą“ ir „Vaiduoklių šnabždesys“ žvaigždė Jennifer Love Hewitt taip pat serga OKS ir yra tikra, kad šį sutrikimą paveldėjo iš savo mamos.

Donaldas Trampas

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas nepagailėjo net Jungtinių Amerikos Valstijų prezidento Donaldo Trumpo, kuris kartą prisipažino, kad įkyrios mintys jam trukdo spausti ranką kitiems žmonėms. Tai jam sukelia daug nepatogumų, ypač turint omenyje jo politinę karjerą.

Įžymūs žmonės, sergantys nerimo sutrikimais ir depresija.

Nicole Kidman

Nicole prisipažįsta, kad panikos priepuolius patiria stresinėse ir jaudinančiose situacijose (pavyzdžiui, naujo filmo premjera). Kidman nurodo savo asmens sargybiniams užtikrinti, kad ji turėtų pakankamai vietos laisvai judėti, kai ji yra perpildytose vietose, kad jaustųsi daugiau ar mažiau patogiai. Pasaulyje garsią aktorę taip pat kamuoja nemiga.

Visai neseniai, 2012 m. viduryje, LeAnn Rimes nusprendė įstoti gydymo įstaiga dėl stipraus nerimo ir streso. Nors apie jos nerimą niekur nerašoma (ir neturėtų, nes informacija apie pacientą visada yra konfidenciali), jos atstovė teigė, kad M. Rimes tiesiog reikia išmokti susitvarkyti su nerimu, kilusiu Rimes išgarsėjus.

Johnny Depp

Johnny Deppas yra vienas populiariausių aktorių pasaulyje, tačiau tai nepadėjo jam jau daugelį metų kentėti nuo panikos priepuolių. Apie juos aktorius kalba ne itin dažnai, bet apie savo kovą su panikos sutrikimas garsus.

Kate Moss

Sena Johnny Deppo draugė Kate Moss taip pat sakė, kad daugelį metų ji susidūrė su panikos priepuoliais, ypač kai buvo jaunesnė. Žurnalui ji sakė, kad jos panikos priepuoliai galėjo būti susiję su stipriu stresu praeityje.

Emma Stone

Kalbėti apie žinomų aktorių ir aktorės, Emma Stone šiandien yra viena populiariausių jaunų moterų kine, ji taip pat susidūrė su daugybe panikos priepuolių, dėl kurių ji susirgo agorafobija. Nors dauguma žmonių pirmą kartą panikos priepuolį patiria būdami 20 metų, Emma Stone pirmą kartą panikos priepuolį ištiko paauglystėje. Šiandien ji sako, kad vis dar kenčia nuo panikos priepuolių, tačiau sukūrė būdą, kaip su jais susidoroti.

Tiems, kurie domisi tik kinu, vardas Joe Votto vargu ar ką nors reikš. Tačiau tie, kurie seka beisbolą, žino, kad rašymo metu Joe Votto yra vienas iš geriausi žaidėjai„Major League Baseball“ ir buvo daug metų. Kol Joe Votto buvo pakeliui į sėkmę ankstyvosiose lygose ir net didžiuosiuose turnyruose, Joe Votto kentėjo nuo stiprių panikos priepuolių. Kartą jis prisipažino, kad buvo per daug susipažinęs su panikos priepuoliais: „Maniau, kad mirštu“.

Kim Basinger

Kai kurie žmonės patiria pirmuosius panikos priepuolius po streso. Kiti pirmąsias atakas patiria netikėtai, tarsi žaibas iš giedro dangaus. Taip nutiko žinomai aktorei ir modeliui Kim Basinger, kuri pirmą kartą ištiko panikos priepuolį vidury... maisto prekių parduotuvė. Jos panikos priepuoliai buvo tokie blogi, kad galiausiai ji susirgo agorafobija ir depresija. ( Kim interviu apie jos panikos priepuolius)

Charlie Beljeanas yra garsus golfo žaidėjas, kuris žaisdamas PGA turą susidūrė su panikos priepuoliu. Tą turnyrą jis baigė vienu iš geriausių žemi rodikliai per visą savo karjerą, o paskui iškvietė greitąją pagalbą, sakydamas, kad mano, kad taip yra širdies smūgis, tačiau gydytojai diagnozavo tik stiprų panikos priepuolį.

Scarlett Johansson

Jei esate žinomas ir gražus, tai neišgelbės jūsų nuo nerimo. Scarlett Johansson sakė, kad prieš filmuodamasi dažnai jaudinosi ir prieš pat filmavimą ją ištiko stiprūs nerimo priepuoliai. Kol kas neaišku, ar ji kalba apie „stiprų nerimą“, ar būtent apie „panikos priepuolius“, tačiau aišku, kad aktorė nėra be polinkio į nerimą.

Žymiausia dainininkė pasaulyje 2011 ir 2012 metais kentėjo ne tik nuo panikos priepuolių, bet ir socialinės fobijos ir stiprus scenos išgąstis. Pasirodymas prieš tūkstančius žmonių gali sukelti nerimą, tačiau dainininkė greičiausiai sirgo nerimo sutrikimu dar prieš lipdama į sceną.

Britney Spears

Viena iš „X Faktoriaus“ rodo, kad Britney buvo teisėja, buvo beveik atšaukta, kai Britney Spears prasidėjo panikos priepuoliai, dėl kurių buvo sunku tęsti filmavimą. Ji varžėsi su Christina Aguilera dėl geriausių televizijos laidų ir eterio laiko, todėl Spears panikos priepuoliai Aguilerai buvo tarsi vyšnia ant torto. Tačiau Britney įveikė savo problemas ir sugebėjo pasirodyti šou. Tai padėjo išlaikyti X Faktoriaus sezoną ir padarė jį gana populiarų, palyginti su pastaraisiais sezonais.

Alecas Baldwinas

Alecas Baldwinas gyvena su obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu. Baldwin prisipažįsta, kad sutrikimas daro didelę įtaką jo gyvenimui ir netgi privertė jį praleisti verslo skrydį, nes jautė poreikį išvalyti sidabrinius stalo įrankius.

Barbra Streisand

Barbra Streisand dešimtmečius kovojo su savo socialinio nerimo sutrikimu. Garsi dainininkė, scenos nerimo sutrikimas rimtai paveikė jos gyvenimą. 1967 metais koncerte pamiršusi dainų tekstus, Barbara liko nepastebėta beveik trisdešimt metų. IN pastaraisiais metais Ji kovoja su savo nerimu su telesuferiais koncertuose, vartodama vaistus nuo nerimo ir lankydama terapeutą.

Garsi asmenybė ir dainininkė jau ne vienerius metus koncertuoja prieš kameras, kovodama su panikos priepuoliais. Kartą, kai vaidino filmuose „Joseph“ ir „Amazing Technicolor Dreamcoat“, per visą pasirodymą jis koncertavo su panikos priepuoliais. Tie, kurie žino panikos simptomus, galbūt tai pastebėjo, bet vis dėlto jis sugebėjo užbaigti pasirodymą. Tą pačią dieną jis buvo paguldytas į ligoninę ir buvo gydomas panikos priepuoliais. Dainininkas taip pat sirgo socialiniu nerimo sutrikimu, dėl kurio scenoje pamiršo dainų tekstus.

Maiklas Džeksonas

Michaelas Jacksonas kentėjo nuo sekinančio nerimo ir panikos priepuolių. Jo šlovė ir turtas, jo sunkūs santykiai su publika, kuri su juo elgėsi meilės ir neapykantos mišiniu, popmuzikos karaliui padarė didžiulį spaudimą. Deja, Jacksonas per daug pasitikėjo vaistais (apskaičiuota, kad jis išgėrė 5 įvairių vaistų gyvenimo pabaigoje) ir tai galiausiai lėmė perdozavimą.

JK laida „Daybreak“ tapo labai populiari ir buvo nuolat rengiama. Viena geriausių laidos žvaigždžių Anna Williamson vos neteko darbo dėl panikos priepuolių, kurie buvo niokojantys filmavimą. Prieš eidama į GMTV studijas pietaudama su draugu ji patyrė panikos priepuolį. Kai tą dieną ji atvyko į studiją, panikos priepuolis buvo dar stipresnis ir ji buvo išsiųsta namo taksi. Laimei, televizijos prodiuseriai suprato ir palaikė jai atėjus protui. Ji vėl dirba šiame ir kituose šou ir įveikė scenos baimę.

Džonas Riteris buvęs narys grupė „New Kids“, taip pat kentėjo nuo sekinančių panikos priepuolių. Būdamas grupėje jis jautėsi taip blogai, kad galiausiai grupė nustojo koncertuoti kartu. Dėl priepuolių jis dažnai apalpdavo, kartais net scenoje. Jis praleido muzikos apdovanojimus su savo grupe per ceremoniją 90-aisiais, nes negalėjo pakęsti. Jis aptarė savo problemas Oprah laidoje, o tiesiog laidoje žiūrovai matė jo panikos priepuolį. Į laidą jis atėjo skatinti pagalbos kenčiantiems nuo panašių dalykų ir kalbėjo apie tai, kad iš pirmo žvilgsnio scenoje viskas atrodo gana lengva, tačiau iš tikrųjų tai buvo išbandymas. Jis taip pat sakė, kad interviu jam yra sunkiausia. ()

„Mikrobų baimė“ nebūtinai paverčia jus obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu, tačiau Howie'iui Mandeliui, kurio gyvenimo būdas buvo žymiai sudėtingesnis, tai rodo, kad jis turi tikrą psichinis sutrikimas. Mandelis ne tik nespaudžia rankų ir neliečia nešvarių daiktų, bet net nusiskuto plaukus, kad būtų švaresni.

Davidas Beckhamas

Nors jam pavyko gana gyventi sėkmingas gyvenimas Nepaisant savo sutrikimo, Davidas Beckhamas turi visas savybes Tikras gyvenimasįžymybės, sergančios OKS. Beckhamo manija yra tvarka, ypač lygiateisiškumas. Jis turi turėti lyginis skaičius bet kokius dalykus, kitaip jis pasineria į nerimą.