Meloun je největší falešná bobule na zemi, oválná nebo kulatý tvar, s hladkým povrchem a hustou kůrkou, pod kterou se skrývá růžová, sladká a velmi šťavnatá dužnina. Patří do čeledi dýňových a každý ji zná jako báječnou pochoutku, která v letních vedrech účinně uhasí žízeň. Kromě toho je tato bobule uznávaným prostředkem tradiční medicíny a používá se nejen její dužina, ale také kůra.
Meloun obsahuje asi 12 % cukrů a většinu z nich tvoří fruktóza a zbytek tvoří glukóza a sacharóza. Dále obsahuje hodně pektinu, vlákninu, vitamíny skupiny B, vitamín PP a C, provitamín A a kyselina listová. Kromě toho tato bobule obsahuje mnoho mikroelementů - železo, mangan, draslík, nikl, železo a hořčík. Semena obsahují hodně vitamínu D a různé mastné oleje.
Nejčastěji se melouny konzumují čerstvé, protože v létě dokonale uhasí žízeň a slouží jako zdroj mikroelementů, díky nimž se doplní prvky ztracené potem. Tyto bobule mohou být také soleny během moření a fermentace, neztrácejí své léčivé vlastnosti.
Šťáva z melounu se vaří a vyrábí se z melounového medu, který obsahuje více než 90 % cukrů. Ze slupek se připravují marmelády, kandované ovoce a konzervy; léčebné účely. Semena se používají k výrobě speciálního melounového oleje.
Meloun mohou jíst lidé jakéhokoli věku;
Užitečné vlastnosti melounu a jeho kůry
Toto bobule výrazně zlepšuje trávicí procesy. Jeho dužina obsahuje vlákninu, která stimuluje prospěšnou střevní mikroflóru. Meloun odkazuje na alkalické produkty, je schopen neutralizovat účinek škodlivé kyseliny z masa, vajec, ryb a chleba. Obsahuje hodně kyseliny listové, která stimuluje metabolismus tuků a má výrazný antisklerotický účinek. Jeho účinek výrazně zvyšuje cholin a vitamíny C a PP. Vzhledem k tomu, že meloun se nejčastěji konzumuje syrový, všechny zásoby kyseliny listové se dostávají do těla v nezměněné podobě tepelné zpracování vede k jejich zničení.
Meloun podporuje vylučování negativní důsledky které vznikají po farmakoterapii a po anestezii, navíc je užitečné jíst po dlouhodobých onemocněních a chirurgických zákrocích;
Jak sušit slupky z melounu?
Způsob přípravy na zimu je jednoduchý – slupky nasekejte nadrobno a usušte v troubě na 50C, poté skladujte na tmavém místě.
Jak lze kůru melounu využít k léčebným účelům?
Výborně močopudně působí odvar z čerstvých slupek a semen vodního melounu, jsou-li slupky vysušené, lze je užívat i v zimě.
Meloun a odvar z jeho kůry se používají k odstranění otoků, ke kterým dochází v důsledku onemocnění ledvin a jater, stejně jako vaskulárních a srdečních onemocnění.
Při urolitiáze je nutné denně konzumovat dužinu melounu (2,5-3 kg) nebo pít odvar ze slupek (2 litry). To pomůže rozpustit kameny a zabránit progresi onemocnění.
Na onemocnění ledvinových kamenů alkalické prostředí moč, ke které dochází při konzumaci melounu, rozpouští soli uložené jak v ledvinách, tak v močové cesty. Abyste dosáhli léčebného účinku, měli byste každou hodinu jíst velký kus této bobule.
Odřízněte vrchní tvrdou vrstvu z kůry melounu. Slupky nakrájejte na menší kousky a sušte je v troubě do poloviny uvařené (teplota by měla být nízká), poté je rozložte na utěrku a vysušte při pokojová teplota. V chladném období je lze konzumovat jako lék na ledvinové kameny, zánět ledvin a otoky. Pro ošetření je třeba sníst jednu čajovou lžičku suroviny před jídlem a zapít ji malým množstvím ohřáté vody s lžičkou přírodního tekutého medu. Vezměte tento lék třikrát denně. Usušené slupky skladujte na suchém místě složené v papírovém sáčku nebo plátěném sáčku.
Na kolitidu vezměte sto gramů sušených slupek a zalijte je půl litrem vroucí vody. Necháme v termosce dvě hodiny. Vezměte půl sklenice tohoto léku pětkrát denně.
Chcete-li léčit bolest v krku a tuberkulózu, vezměte čerstvé kůry z melounu a odřízněte silnou kůži. Nakrájejte je a umelte na masovém mlýnku, poté vymačkejte šťávu a každou hodinu ji použijte ke kloktání.
Můžete se zbavit pigmentace a matné pokožky obličeje pomocí čerstvě vymačkaná šťáva ze slupek vodního melounu. Měl by se nanášet na obličej třikrát denně a po čtvrt hodině smýt čistou vodou.
S cílem pomoci obnovit játra po alkoholismu a hepatitidě by měl pacient dostat jednu polévkovou lžíci šťávy v intervalech jedné hodiny.
Diabetici by neměli jíst hodně dužiny vodního melounu, ale konzumace šťávy z kůry jim prospěje. Měli byste si vzít sklenici denně, rozdělenou do čtyř dávek. Obsahuje všechny stejné minerály a vitamíny jako dužina, ale prakticky neobsahuje cukr.
Trofických vředů, vředů, akné a proleženin se můžete zbavit pomocí čerstvý džus z krust, je třeba je otřít přes postižená místa nebo použít na pleťové vody.
Při průjmu můžete suché krusty rozemlít pomocí mlýnku na kávu a užívat je každé dvě hodiny v množství jedné čajové lžičky, opláchnout čistou vodou.
Na léčbu úžeh Na postižená místa můžete aplikovat pastu vyrobenou ze slupek vodního melounu. Po hodině ji smyjte a naneste čerstvou porci. Tento postup opakujte, dokud zánět nezmizí.
Meloun je jedinečný přírodní lék, které mohou pomoci léčit širokou škálu onemocnění.
Ekaterina, www.site
Pozdní léto je obdobím melounů. Aktivně je začínáme využívat ve stravě. My ale použijeme dužinu a slupky z melounu vyhodíme.
I když se ukazují jako velmi prospěšné pro naše zdraví. Ráda bych vás, milí čtenáři, seznámila s tím, jak můžete kůru melounu využít k léčbě a prevenci různých onemocnění.
Melounová kůra má terapeutický účinek, ale i přes to musí být užíván přesně podle dávkování, aby nedošlo k poklesu draslíku v těle.
Jaké jsou výhody kůry z melounu?
Prospěšné vlastnosti kůry vodního melounu
Kůra z vodního melounu Vynikající diuretikum, které pomáhá:
Diuretický účinek slupek vodního melounu se může objevit i při použití džemu nebo kandovaného ovoce z nich.
Kůra melounu zvyšuje močení, ale není dráždivá močové cesty a ledviny.
Čerstvé drcené slupky pomohou při osteochondróze, je třeba je uvařit a přidat při koupeli.
20 gramů čerstvých a suchých slupek se zalije sklenicí vroucí vody, aby se vylouhovaly a vypily půl sklenice 3-4krát - to je vynikající diuretikum.
Výhody slupky vodního melounu pro ledvinové kameny
Prášek ze zelené vrchní vrstvy se zapíjí teplou vodou nebo vodou oslazenou medem, od jedné čajové lžičky po dvě polévkové lžíce 2-3x denně. Tento recept také umožňuje odstranit soli z těla.
Dvě polévkové lžíce prášku ze zelené vrchní vrstvy slupek vodního melounu se nalijí do 0,5 litru vroucí vody a nechají se 45 minut. Musíte vypít půl šálku 3-4krát po jídle.
Lžíci zeleného prášku na vrchní vrstvu nasypte do 1,5 hrnku vody, povařte jen krátce, 5 minut, nechte asi hodinu uležet. Dávkování: půl sklenice 3x denně půl hodiny před jídlem, slazené medem.
Výhody slupky vodního melounu při onemocnění žlučových kamenů
Kůry melounu je třeba nakrájet, zasypat velkým množstvím cukru a nechat. Když se šťáva pustí, přelijte ji do tmavé láhve a dejte do lednice. Dávkování: polévková lžíce s čajem při urolitiáze. Zbývající slupky osušte v troubě a vytvořte kandované ovoce. Jsou užitečné pro použití při urolitiáze a cholelitiáze.
2 polévkové lžíce. lžíce kůry melounu zalijeme půl litrem vroucí vody a necháme vychladnout. Užíváme takto: půl sklenice 5x půl hodiny před jídlem. Výborná volba při onemocnění jater.
150 g suchých krust zalijeme litrem vroucí vody. Recepce: sklenice 3-4x denně.
Výhody slupky vodního melounu pro kolitidu a dysbakteriózu
Výhody slupek vodního melounu při obezitě
- Vložte 2 polévkové lžíce kůry vodního melounu do termosky a zalijte 0,5 litrem vroucí vody. Pijte v několika dávkách, abyste odstranili soli.
- 1-2 lžičky prášku ze slupek nebo čerstvých nastrouhaných slupek (budete potřebovat 1 sklenici) zalijte vroucí vodou a nechte 20 minut louhovat. Léčba: sklenice nálevu 3x. Odstraňuje škodlivé nečistoty nahromaděné v těle.
- Vezměte půl čajové lžičky prášku z melounové kůry, rozmíchejte v půl sklenici vody, nebo si můžete vzít kefír, dvakrát denně mezi jídly. koronární onemocnění, nespavost, obezita.
- Smíchejte 2 polévkové lžíce slupek (rozdrcených) s kůrou z 1 citronu, zalijte sklenicí vroucí vody, nechte přikryté 2 hodiny, příjem: 3 polévkové lžíce. l. 4krát 10 minut po jídle při obezitě.
Všechny infuze musí být filtrovány.
Vnější použití slupek vodního melounu
- Pomáhají zbavit se bolestí hlavy, proto je třeba je přiložit na čelo a spánky a obvázat obvazem.
- Melounové kůry využijete i při revmatismu, aplikujte je na bolestivá místa. Když se slupky melounu zahřejí, je třeba je odstranit a nahradit novými. Tento postup provádějte, dokud bolest neustoupí.
- Jakékoli rány nebo řezné rány se hojí rychleji, pokud na ně přiložíte čerstvou kůru z melounu vnitřkem.
- Pokud se spálíte, naneste drcené slupky z melounu, nechte asi hodinu působit a poté opláchněte studenou sprchou.
- Také drcené slupky melounu pomáhají při mastopatii. Kůry musíte nalít vroucí vodou, abyste získali pastu, poté se výsledná pasta aplikuje na hrudník a nechá se přes noc. Postup opakujte, dokud bulky v prsou nezmizí.
- Rozdrcená kůra z melounu pomáhá odstranit stařecké skvrny a zasytí vitamíny.
- Pokud prášek z melounových slupek zalijete vroucí vodou, získáte pastu, která je výbornou maskou na obličej a vlasy.
- Můžete si otřít obličej čerstvou kůrou z melounu, pokožka bude hladká a hebká, bohatá na vitamíny a zmizí pigmentové skvrny.
Sklizeň a kontraindikace slupek vodního melounu
Neexistují prakticky žádné kontraindikace, pouze individuální nesnášenlivost a alergie. Ale pravidelné užívání může vést k poklesu draslíku v těle. Chcete-li kompenzovat jeho nedostatek, musíte jíst potraviny bohaté na draslík: rozinky, 
sušené švestky, ořechy, sušené meruňky, med Kromě toho je nutné opatrně zacházet s krustami v případě exacerbace gastrointestinálního traktu. střevní onemocnění, plynatost.
Chcete-li připravit krusty pro budoucí použití, musíte důkladně opláchnout, sloupnout zelenou vrchní vrstvu, můžete ji nechat, nakrájet na kousky asi 1 cm, složit v jedné vrstvě a vysušit ve stínu. Kůrky můžete sušit v nízkoteplotní troubě, nejprve hodinu a půl při teplotě 30 -50 stupňů a poté dalších 40 minut při teplotě 70 stupňů. Slupky lze skladovat rok.
Můžete si také připravit vrchní zelenou vrstvu, odříznout nožem maximálně 2 mm nebo zeleninu oloupat, osušit a rozdrtit na prášek, uložit lepenkové krabice do dvou let.
Závěr: tady se ukazuje co zdravé peelingy vodní meloun Ujistěte se, že vyrábíte masky z krust, otřete si s nimi obličej, udělejte infuze, ale pokud máte chronická onemocnění, musíte se poradit se svým lékařem.
Těším se na vaše komentáře, s pozdravem Olga.
Koupili jste meloun, ale ukázalo se, že je nejen tlustý, ale také neslazený? Je to samozřejmě škoda, chybí slova. Ale zkusme se z toho dostat nepříjemná situace s minimálními ztrátami. Pokud jste si ji vzali z obchodu a stále máte účtenku, můžete ji zkusit vrátit. No, pokud byl meloun zakoupen na trhu, pak v tomto případě můžete uplatnit reklamaci u prodejce. S největší pravděpodobností vám ho vymění za jiný.
Pokud tuto váhu nechcete nosit kolem druhého kruhu, můžete se připravit kandovaný meloun. Pro ty, kteří nikdy neslyšeli tak exotické slovo, vysvětlíme, že se jedná buď o celé ovoce, nebo o kousky bobulí a ovoce svařené ve sladkém sirupu a obalených v cukru. To znamená, že se v podstatě jedná o nějaké domácí bonbóny.
ze slupek vodního melounu
Ve skutečnosti, abych byl upřímný, nemusíte čekat, až narazíte na vodní meloun bez chuti, stejně jako nemusíte konkrétně hledat takový exemplář. Z kandované kůry melounu lze udělat i sladkou kulatou pochoutku. Hlavní věc je, že má poměrně silnou kůrku. S chutí sníte všechnu červenou dužinu a nepoživatelné (jak jste si dříve mysleli) části půjdou do pánve místo do odpadkového koše.
Abyste mohli vyrobit kandovanou kůru melounu, musíte z ní odstranit veškerý přebytek - vnější tvrdost zelená skořápka a stopy červené dužiny. Poté je nakrájejte na kostky nebo tyčinky. Velikost kusů by neměla být příliš velká. Stačí, když se budou lišit do jednoho centimetru.
Kůrky nakrájené na kousky vložte do vroucí vody a vařte asi 10 minut, aby se zbavily tvrdosti. Poté je dáme z pánve do cedníku a necháme chvíli okapat.
Vařte sirup. Na půl litru vody vezměte asi kilogram cukru. Jen nezapomeňte nalít čerstvou vodu, a ne tu stejnou, ve které jste předtím vařili kandovanou kůru z melounu. Vložíme naše přípravky do vroucího sirupu a znovu vaříme asi 10 minut. Poté vypněte oheň a nechte je vychladnout přímo v sirupu. Nejjednodušší čas na to je před spaním, protože přes noc určitě dostatečně vychladnou.
Druhý den je znovu povaříme stejných 10 minut. Pravděpodobně budete muset tento postup opakovat ještě třikrát. Není ale potřeba čekat, až směs vychladne. Hlavní věcí je zajistit, aby kandovaná kůra melounu byla průhledná. Jakmile se tak stane, přidejte trochu citrónové šťávy a vanilky. Místo toho druhého můžete dát skořici.
Nyní sirup sceďte, chvíli počkejte, až vyteče z kandovaného ovoce, a obalte je v moučkovém cukru. Můžete také použít obyčejný písek, pokud nemáte po ruce prášek. To je skoro vše. Zbývá je položit na prkýnko pokryté igelitem nebo igelitem, aby se vzájemně nedotýkaly a nechat uschnout. To obvykle trvá asi tři až pět dní. Ale můžete to zkusit hned.
Pokud máte doma potravinářské barvivo, můžete je přidat do sirupu. Pak vaše kandované ovoce potěší nejen vaši chuť, ale i oko rozmanitostí odstínů. Hotové bonbóny vložte do sklenice. Můžete s nimi nakládat, jak chcete.
Bílá, tvrdá a bez chuti část kůry je ve skutečnosti pro naše zdraví mnohem účinnější než dužina. V jihoasijských zemích je zvykem přidávat tuto zdravou část melounu do salátů spolu s dužinou.
Jakmile poznáte, co kůra z melounu dokáže, už ji nikdy nevyhodíte!
Výhody kůry vodního melounu
Bílá část melounu je bohatá na vitamíny A, B6 a C, dále obsahuje draslík, hořčík a zinek. Všechny tyto vitamíny a minerály dodávají našemu tělu sílu a energii.
Ale to není vše - kůra obsahuje lykopen - silný antioxidant, který nás velmi účinně chrání před mnoha nemocemi.
Citrulin - esenciální aminokyselina pro zdraví svalů. Díky citrulinu můžete rychle a bez námahy přibrat svalová hmota. Na druhou stranu vláknina, která je v krustě zastoupena více, pomáhá regulovat váhu.
Další výhodou citrulinu je, že snižuje úzkost, čímž bojuje proti stresu a zlepšuje vaši náladu.
Tato látka má také diuretické vlastnosti, s její pomocí tělo vylučuje přebytečná tekutina. Konzumací slupek z melounu navíc posilujete svůj imunitní systém.
Jak jíst slupky z melounu
Vzhledem k tomu, že tato část melounu nemá výraznou chuť, přidává se do salátů, solí, nakládá se, nebo se z ní naopak vyrábějí sladkosti: marmeláda, džem, kandované ovoce.
Dobrý nápad je nakrájet na malé kousky nebo tenké plátky a použít jako přílohu k dietnímu masu (tuňák nebo krůta).
Pro terapeutický účinek Kůry melounu lze sušit a používat do odvarů a nálevů. Takové odvary jsou zvláště užitečné pro lidi trpící onemocněním jater a žlučových cest, stejně jako obezitou.
Infuze slupek vodního melounu
Nalijte 2 polévkové lžíce. lžíce drceného suchého melounu kůry 0,5 litru vroucí vody.
Přikryjeme utěrkou a necháme 1 den uležet na chladném a tmavém místě..
Nálev sceďte a pijte ½ šálku nálevu 2x denně.
Kontraindikace. Lidé s chronická onemocnění gastrointestinální trakt, urolitiáza, stejně jako ti, kteří jsou náchylní k průjmu, by se neměly používat slupky z melounu.
Klikněte na " Jako» a získejte ty nejlepší příspěvky na Facebooku!
Většina lidí si je jistá, že hlavní cennou složkou melounu je jeho dužina, zatímco výhody slupek vodního melounu nejsou vůbec doceněny. To je však mylná představa, obsahují všechny stejné užitečný materiál, jako v červené dužině. Ale krusty nemají tolik cukru a vody, ale mají více aminokyselin a mají také více vlákniny.
Jaké jsou výhody slupky z melounu? V alternativní medicína používají se jako diuretikum, mírný prostředek proti bolesti, odstraňovač hlenů, čistící a žlučníku. Další výhodou jejich použití je, že se dají sušit a používat po celý rok až do příští sklizně melounu.
Prospěšné vlastnosti
Jaké jsou výhody kůry z melounu? Čerstvé a sušené se používají v následujících případech:
- snížit edém, který se vyvíjí na pozadí onemocnění srdce a ledvin;
- normalizovat rovnováhu vody a soli;
- ke snížení krevního tlaku;
- zbavit se nadváhy;
- pro dnu;
- při obnově těla po dlouhé nemoci nebo po těžké léčbě;
- k odstranění toxinů a solí z těla;
- k normalizaci trávení zánětlivé procesy v orgánech trávicího traktu;
- aby se zabránilo tvorbě kamenů v měchýř a ledvin, jakož i pro snadnější průchod malých kamenů;
- k normalizaci stolice při zácpě.
Recepty
Jíst kandovaný meloun je velmi dobré pro zdraví. Doporučují se zejména lidem, kteří trpí arteriální hypertenze, problémy se stolicí, kolika v ledvinách a onemocnění slinivky břišní. Kandovaný meloun lze konzumovat jako samostatný produkt, nebo jej můžete přidat do tvarohu, ovesné kaše a tak dále. Ale taková pochoutka může být také škodlivá pro tělo - kandovaný meloun je kontraindikován pro lidi s nadváhou a diabetes mellitus. K přípravě tohoto lahodného a zdravá pochoutka Ze zelené slupky je potřeba odstranit svrchní slupku a zbylou červenou dužinu, zelené slupky nakrájet na kostičky a povařit asi 10 minut. Poté dejte kandované ovoce do cedníku a nechte okapat.
Během této doby je třeba vařit vodu s cukrem, a když se voda vaří, vložte do ní kostky melounu a vařte 10 minut. Poté stáhněte z ohně a nechte přes noc louhovat. Druhý den kandované ovoce opět asi 10 minut povařte a nechte celý den louhovat. Toto opakujte, dokud se kůrky nezmění na skutečné kandované ovoce – zprůhlední.
Nejčastěji stačí 4-6 opakování. Pokud chcete, když vaříte naposledy, můžete přidat vanilin, skořici, citronová šťáva nebo zázvor. Hotové kandované ovoce necháme okapat a vychladnout, posypeme je moučkovým cukrem a položíme na fólii, aby zcela oschlo (může to trvat několik dní). Poté skladujte ve skleněných nádobách.
Při problémech s ledvinami, srdcem, cévami, ale i revmatoidními onemocněními můžete použít odvar z čerstvých nebo suchých slupek vodního melounu. K tomu je třeba vařit kůry po dobu 20 minut v půl litru vody, poté je nechat vařit asi půl hodiny a poté vypít 100 gramů 3-4krát denně.
Na bolesti v epigastriu, problémy s játry, žlučník, na nemoci močového systému, a také pro hubnutí je užitečné vzít infuzi kůry vodního melounu. K tomu zalijte kůrky půl litrem vroucí vody a nasaďte vodní koupel na půl hodiny. Poté vyluhujte přípravek další půl hodiny a vypijte půl sklenice pokaždé před jídlem.
V kosmetologii se peeling aktivně používá k zvlhčení pokožky a regulaci práce mazové žlázy, jako protizánětlivé a tonikum. Kromě toho masky vyrobené z dužiny melounu pomáhají zbavit se otoků obličeje.
Suchou horní vrstvu melounu lze rozdrtit na prášek, smíchat s přírodním medem a přidat trochu citronové šťávy. Tento lék dobře zabraňuje rozvoji cystitidy, nefritidy a edému. Je zvláště užitečné jej používat v chladném období.
Nálev a odvar z melounových slupek jsou dobré na kloktání při bolestech v krku, léčí trofické vředy nebo použít jako pleťovou vodu na zanícenou pokožku obličeje. Kůry melounu lze kombinovat s některými léčivými rostlinami.
Aby suchá vrstva neztratila všechny výhody slupek čerstvého melounu, musí být správně připravena. Vrstva melounu, oloupaná z dužiny a vnější slupky, by měla být nakrájena na tenké plátky a sušena v troubě při teplotě 50 stupňů. Připravenost krust lze určit podle jejich křehkosti. Pokud se desky dobře rozbijí, pak z nich odešla veškerá vlhkost a lze je zabalit do látkových nebo papírových sáčků.
Poškodit
Přes všechny výhody si při nesprávném používání peelingů můžete ublížit na zdraví. Poškození je způsobeno schopností melounů se v nich hromadit horní vrstva chemikálie a další škodlivé látky– těžké kovy a dusičnany. Proto se nedoporučuje jíst slupky z čerstvého melounu a před použitím (včetně před sušením) byste je měli namočit do studené čištěné vody po dobu 2-3 hodin.
Kandované ovoce a džem z nich se nedoporučují lidem s cukrovkou, nadváhou a průjmem vážná onemocnění gastrointestinální trakt. Osoby se zdravotním postižením by navíc měly melouny používat opatrně. individuální nesnášenlivost produktem a alergiky.
Pravidelná konzumace slupek vodního melounu může vést k nedostatku draslíku v těle (jelikož dojde k jeho vyplavování z těla), proto je při ošetření kůrou vodního melounu nutné zařadit do jídelníčku sušené ovoce, ořechy a med.
Kůra z melounu – co převažuje nad výhodami a škodami? Na správné použití mohou pomoci zlepšit zdraví a dokonce zabránit rozvoji mnoha nemocí, ale zneužít Samozřejmě mohou poškodit vaše zdraví.
Ani mě nenapadlo, že VODNÍ KŘIŠTĚ může zlepšit ZDRAVÍ! Zkus to sám
CO SE STANE, POKUD JÍTE HODNĚ MEŘOUNU
Co mohou SEMENA VODNÍHO MEŘOUNU udělat pro vaše ZDRAVÍ?
Melounová kůra a slupky z melounu Mám vyhodit 47 lidové recepty ošetření kůrou vodního melounu
Žijte zdravě! Semena melounu. Užitečný odpad. (16. 6. 2017)
Nevyhazujte semena melounu a krusty. Mimořádné výhody meloun pro tělo
Džem z melounové kůry. Jednoduchý recept na džem
Jaké jsou výhody vodních melounů a melounů? Škola zdraví 23.08.2014 GuberniaTV
VÝHODY a ŠKODY z vodního melounu!
