Alena Paltina
Sveikata– tai pagrindinė bet kurio žmogaus vertybė. Geras stiprus sveikata leidžia pasiekti daug rimtų tikslų, nors ir silpnas sveikata verčia jos savininką išleisti nemažą savo dalį gyvenimą gydomosioms ir atkuriamosioms procedūroms. Todėl norint turėti gerą sveikata, reikia vadovauti sveika gyvensena. Norėdami tai padaryti su ankstyva vaikystė turi būti laikomasi sveikas gyvenimo būdas jūsų sveikatai. Sveikata vaikas nuo pirmųjų dienų gyvenimas priklauso nuo zmoniu kurie jį supa. Sąveika darželis ir šeimos dalyvauja sveika gyvensena, lavina fizines savybes ir įgūdžius.
Šis buvo sukurtas mano tėvams sieninis laikraštis:
Mūsų vidurinės grupės mokiniai kartu su tėveliais piešė piešinius. Darbai pasirodė labai ryškūs, o svarbiausia – tikriausiai sužadino norą iš tikrųjų vadovauti sveika gyvensena. Štai kas atsitiko!
Publikacijos šia tema:
Pamokos apie sveiką gyvenseną santrauka parengiamojoje grupėje „Mes už sveiką gyvenseną! Tema: „Kas yra sveikas gyvenimo būdas“. Tikslas: ugdyti sąmoningą požiūrį į sveikatą ir sveiką gyvenimo būdą.
Vaiko SVEIKATA – pats vertingiausias turtas, kurį turi tėvai. Laimingiausi tėvai yra tie, kurių vaikai sveiki. Sportuoti.
Pristatymas „Sveikas gyvenimo būdas“ Pristatymas „Sveika gyvensena“ 1 skaidrė Pristatau jūsų dėmesiui pristatymą tema „Sveika gyvensena“. 2 skaidrė Ikimokyklinis laikotarpis.
Ikimokyklinis amžius yra svarbus laikotarpis funkcionavimui skirtingos sistemos kūnas. Šiuo laikotarpiu vaikai turėtų būti skatinami vadovauti.
Tikslas: Vaikų sveikos gyvensenos įgūdžių formavimas. Uždaviniai: toliau ugdyti vaikų kultūrinius ir higieninius įgūdžius, stebėti.
Jūsų vaikas eina į darželį ir jo rizika susirgti gripu ir ARVI yra labai didelė. Juk darželis yra vaikų grupė – unikali.
Sveika gyvensena„Rūpinimasis sveikata – svarbiausias mokytojo darbas. Nuo vaikų linksmumo ir veržlumo priklauso jų dvasinis gyvenimas, pasaulėžiūra, mentalitetas.
„Sveiko gyvenimo pagrindai“ – pabandykite tai padaryti teisingas pasirinkimas! Sveikas pasaulis- kelias į sėkmę! Girtumas. „Švara yra raktas į sveikatą“. Atsisakyti blogų įpročių (rūkymas, alkoholio vartojimas, narkotikai); Išgėrimas veda į alkoholizmą. Iki 60% rusų yra nuolatiniai cigarečių pirkėjai. Tarp pagrindinių sveikos gyvensenos komponentų yra šie:
„Sveikos gyvensenos projektas“ - Tyrimo metodai: sociologinė apklausa; stebėti mitybą šeimoje; greitoji apklausa; diapazonas. Probleminiai klausimai: ką reiškia „vesti sveiką gyvenimo būdą“? Projekto laiko juosta: skirta parodyti studentams praktinis naudojimasžinių. Moko reikšti savo sprendimus ir kritiškai vertinti kitų nuomonę.
„Sveikos gyvensenos renginiai“ – Mūsų mokykloje vyko šie renginiai: Gyventi ilgas gyvenimas būtina palaikyti sveiką gyvenimo būdą. Mes taip pat naudojame reikalingas kiekis vitaminų ir vadovauti energingam gyvenimo būdui. 5. Sveikatos tausojimo technologijų projektų mugė. 4. Baigtos treniruotės: Reikia aktyviai sportuoti, gerai maitintis, būti energingam, negerti, nerūkyti.
„Apie sveiką gyvenseną“ – mes gyvenimas geresnis visi, Nes pas mus - Juokas! Juokas neatsilieka nuo mūsų! Jei nori būti stiprus, bėk! Aš renkuosi gyvenimą! Sportas suteikia laimę, draugystę ir meilę! Jūs visada turite pasirinkimą. tiesiog prisimink tai ant vieno dubenėlio Svarstyklės – sveikata ir gyvenimas, ir toliau kita liga. Visi elementai priklauso jums! Jei nori būti protingas, bėk!
„Sveikas gyvenimas“ – ISU aerobikos komanda. Tačiau pedagoginis procesas daugumoje švietimo įstaigos– imlus sveikatai. ISUTU sambo komanda. Sveikos gyvensenos formavimo ypatybė yra ugdymo komponento prioritetas ir sveikatą tausojančios ugdymo aplinkos buvimas. Orientacinis žaidimas „Vaikščiotojai“.
„Plakato menas“ - S. Lebedevas „Apsaugok vaikus!“ d. Suderinkite plakato autorius ir pavadinimą. N. Kočerginas, kvadratas 1920 V. Majakovskis “ABC”, aikštė 1919 Kukryniksy, aikštė 1942 S. Vinogradov, aikštė 1914 Windows TASS propagandinis plakatas, aikštė 1942 m.
Koncepcijoje ikimokyklinis ugdymas(1989) skelbia, kad esminė vaikų auklėjimo ir švietimo sąlyga yra visuomenės rūpestis jų sveikata. Bet į Pastaruoju metu Pastebime, kad vaikų sveikatos lygis smunka. Todėl mokytojų ir tėvų laukia didžiulė užduotis pasistiprinti fizinė sveikata mūsų vaikai. Visa veikla, skirta kūno kultūrai ir pramoginiam darbui, gali pagerinti vaikų sveikatos lygį dėl savo prieinamumo, universalumo ir didelis efektyvumas, formuoja vaikų įprotį naudoti fizinius pratimus Kasdienybė, prisideda prie aktyvaus vaikų požiūrio į savo sveikatą formavimo. Kūno kultūros ir sveikatos darbo metodika apima ir vaizdinę propagandą. Todėl šiandien atkreipiu jūsų dėmesį į sieninį laikraštį „Apie sporto gyvenimą“. "Sportas". Tačiau tam, kad vaikai augtų stiprūs, drąsūs, sveiki ir fiziškai tinkami, mes, suaugusieji, turėtume jiems rodyti asmeninį pavyzdį! Tai padaryk tai ryto mankšta! Sportuoti!
Parsisiųsti:
Peržiūra:
Norėdami naudoti pristatymo peržiūras, susikurkite paskyrą ( sąskaitą) Google ir prisijunkite: https://accounts.google.com
Skaidrių antraštės:
Mūsų šūkis: „Sportas, sveikata, džiaugsmas, juokas – atneš sėkmę visame kame! Vidurinė grupė Didžiųjų žmonių mintys apie sportą „Niekas neišsekina ir nesunaikina Žmogaus kūnas, kaip fizinis neveiklumas" Aristotelis "Tūkstančiai ir tūkstančiai kartų fiziniais pratimais atgavau savo pacientams sveikatą" Klaudijus Galenas "Tu tikrai turi save fiziškai papurtyti, kad būtumėte moraliai sveikas" Levas Tolstojus "Kaip rūbininkai valo audinį, jį išmuša nuo dulkių, todėl gimnastika valo organizmą“ Hipokratas „Siekiant proporcingumo, grožio ir sveikatos, reikalingas ne tik išsilavinimas mokslo ir meno srityse, bet ir viso gyvenimo užsiėmimai pratimas, gimnastika“. Platonas Mieli tėvai! Kad jūsų vaikas būtų stiprus, drąsus, sveikas ir fiziškai tinkamas, rodykite jam asmeninį pavyzdį! Atlikite rytinę mankštą! Sportuoti!
Patarlės ir posakiai apie sportą Kas mėgsta sportuoti, tas sveikas ir linksmas. Kūno kultūra gydo, sportas luošina. Daugiau judėkite – gyvensite ilgiau, jei norite būti sveiki. Gimnastika prailgina žmogaus jaunystę Judėjimas yra gyvenimas. Jei skirsi savo laiką sportui, už tai gausi sveikatą Viskas puiku, jei esi sveikas. Kiekvienas savo sveikatos meistras, mokykis nuo mažens – tau bus gerai visą likusį gyvenimą! Tas, kuris vaikšto, gyvena ilgai. Kas mėgsta sportuoti, tas sveikas ir linksmas
Mįslės apie sportą ir sveiką gyvenimo būdą Jis visai nenori gulėti. Jei mesti, tai pašoks. Truputį pataiki, tu tuoj pašoki, Na, žinoma - tai... (Kamuolis) Mediniai arkliai šuoliuoja sniege, Bet į sniegą neįkrenta. (Slidės) Turiu vaikinus, du sidabrinius arklius. Jodinu abu vienu metu kokius arklius turiu? (Pačiūžos) Kablelio formos lazda Varo ritulį priešais save. (Ledo ritulio lazda) Kad būtų visiškai sveikas, kiekvienam reikia kūno kultūros. ... Norint sėkmingai tobulėti, reikia sportuoti. Iš kūno kultūros Will lieknas kūnas... Kad būtų smagiau, kuo greičiau paimsime kamuolį. Atsistokime tiesiai, kojomis plačiau, pakelkime kamuolį – tris ar keturis, kildami ant kojų pirštų. Visi judesiai lengvi. Į rankas paimsime šokdynę, lanką, kubą ar lazdą. Išmoksime visus judesius Tapsime stipresni ir geresni. Norėdami išmokti šokinėti, mums reikės šokinėjimo virvės. Mes šokinsime aukštai, kaip žiogai - tai lengva. Lankstumas ir kubeliai padės mums šiek tiek lavinti. Mes dažniau pasilenksime. Čia puikus paveikslas Mes kaip lanksti spyruoklė Tegul ne iš karto mums teks dirbti!... Šis arklys avižų neėda, Vietoj kojų yra du ratai. Sėdėkite ant žirgo ir lenktyniaukite ant jo, bet vairuokite geriau. (Dviratis) Ką gimnastė sukasi aplink juosmenį? Ar sužinojai? Kas susuks tą sportinį aparatą, tuoj bus labai lieknas (lankas) Sąžiningoje kovoje aš nebijosiu, dvi seseris apsaugosiu. Treniruotėje atsitrenkiau į bokso maišą, nes aš... (boksininkas)
Mieli mokytojai, pamatęs, kiek daug mokytojų ieško paveikslėlių sveikos gyvensenos pamokoms mokyklose, nusprendžiau jums padėti.
Skelbiu tai, kas man pasirodė verta (mano požiūriu) vaikų dėmesio sveikos gyvensenos pamokose.
Tai pokštas tik mokytojams
Apie sveiką gyvenseną mokytojams
Ir pabaigai – animacinių filmukų serija vaikams apie sveikatą. Puiki pamokos pradžia ir gera pokalbio pradžia.
Kasmet balandžio 7-ąją minima Sveikatos diena Šiais laikais būti sveikam tapo ne tik naudinga, bet ir madinga, todėl pateikiame keletą patarimų, kaip lengvai pasirūpinti savimi. Daugeliui sveika gyvensena asocijuojasi su draudimais ir apribojimais, nors jos besilaikantys žmonės iš gyvenimo gauna daug daugiau, nei praranda.
Viena iš pagrindinių taisyklių yra sveika mityba, tačiau to nereikėtų painioti su nuolatinėmis dietomis ar net atsisakymu valgyti. Pakanka valgyti kokybišką maistą, nevalgyti pasibaigusio galiojimo maisto, mažinti kepto maisto vartojimą (keisti garuose ar virintu). Gerkite daugiau vandens: vidutiniškai per dieną reikia išgerti nuo pusantro iki dviejų litrų. Stenkitės cukrų pakeisti medumi, nes jo yra daug naudingas organizmui medžiagos: fruktozė, amino rūgštys, baltymai, mikro- ir makroelementai, sacharozė, gliukozė ir kt. Netoleruojate alkio, geriau valgyti po truputį, bet dažnai. Niekada nepraleiskite pusryčių – jie suteikia energijos visai dienai.
Pasivaikščiojimas: tai naudinga jūsų sveikatai ir sutaupysite pinigų transportui. Nepatingėkite daryti pratimų ryte. O jei turi sėdimas darbas, retkarčiais šiek tiek apšilkite. Stenkitės sėdėti tiesia nugara, kad išvengtumėte stuburo problemų. Sportuok, nes prailgina gyvenimą, eik šokti, į baseiną, į pirtį.
Meskite rūkyti ir priverskite tai daryti savo artimuosius. Vėlgi, taupykite pinigus ir sveikatą. Taip pat geriau pašalinti alkoholį iš savo gyvenimo, bet jei tai nepadeda, sumažinkite jo vartojimą iki minimumo.
Stenkitės nepykti ir nesijaudinti, stresas kenkia organizmui. Jei vis tiek nepavyksta, tuomet nelaikykite savo jausmų savyje, stenkitės palaikyti gerą nuotaiką.
Sveikas miegas atkuria jėgas, gerina imunitetą, gerina nuotaiką. Todėl svarbu miegoti 8 valandas per parą ir geriausia eiti miegoti tuo pačiu metu.
Vedę žmonės gyvena vidutiniškai penkeriais metais ilgiau, dažniau apsikabina ir bučiuojasi, teigiamų emocijų taip pat yra naudingi jūsų sveikatai. Būkite aktyvūs su draugais, užmegzkite kultūrinį gyvenimą, maudykitės voniose, jos naudingos jūsų kūnui.
Gaukite butą sau kambariniai augalai, jie suteikia estetinio grožio, o kai kurie turi gydomųjų savybių. Dėvėkite drabužius, pagamintus iš natūralių audinių. Valykite dantis du kartus per dieną, o burnos priežiūra taip pat yra sveikos gyvensenos dalis.
Pagrindinius vaistus laikykite namuose ir negailėkite jų vaistai, kurio galiojimo laikas pasibaigęs. Jei reikia, būtinai apsilankykite pas gydytojus, nes savigyda gali sukelti nemalonių pasekmių. Mėgaukitės gyvenimu ir prisiminkite, kad sveikata yra jūsų rankose.
Sveikos gyvensenos tema keliama ne tik tarp suaugusiųjų, bet ir tarp vaikų mokyklose, darželiuose. Nuo vaikystės vaikai mokomi užsiimti kūno kultūra ir sportu, tinkamai maitintis, laikytis dienos režimo. Sveikos gyvensenos propagavimas palaipsniui duoda rezultatų, padeda stiprinti fizinę ir emocinę sveikatą vaikas. Atliekami su vaikais šaunus laikrodis ir pokalbius, vaikinai išmoksta žaidimo medžiagą arba kūrybinė forma. Mokinių dažnai prašoma nupiešti teminį paveikslą. Toliau pateikiamos parinktys, kaip žingsnis po žingsnio nupiešti piešinį mokyklai ir darželiui sveikos gyvensenos tema.
Kaip žingsnis po žingsnio piešti paveikslėlį
Atlikdami paprastą paveikslėlį tam tikra tema, vaikai nupiešia vieną iš komponentai Sveika gyvensena. Pavyzdžiui, sveika mityba, sportas ir kūno kultūra, kasdienė rutina. Paprasti piešiniai atlieka vaikai nuo vyresnioji grupė darželio, 1 ar 2 klasės mokiniai.
Taip pat į gera sveikataįprasta priskirti Socialinis gyvenimasžmogus, gebėjimas valdyti emocinė būklė, savidisciplinos lavinimas. Tačiau tokias situacijas pavaizduoti kūdikiui nėra lengva.
Viduriniai ir vyresni vaikai mokyklinio amžiaus piešti sudėtingus plakatus. Juose pavaizduotos kelios sveikos gyvensenos dalys arba visi komponentai vienu metu. Norėdami tai padaryti, popieriaus lapas arba vatmano popierius yra padalintas į reikiamą skaičių dalių, ant kurių nupiešta norima kompozicija.
Sveika gyvensena
Sveiką gyvenimo būdą propaguojančių socialinių plakatų pavyzdžius galima nemokamai parsisiųsti iš interneto. Yra daug nuotraukų ir paveikslėlių eskizams, kurie padės jums susidoroti su užduotimi. Jei pageidaujama ir kūrybiškumas Mokiniai savarankiškai apgalvoja piešinio idėją.
Apie sportą
Čia vaizduojama, kaip vaikai sportuoja, žaidžia žaidimus lauke, šoka, bėgioja. Paprastai jie piešia saugias ar mažai paveikiančias sporto šakas: šokinėjimą, futbolą, krepšinį. Nereikėtų vaizduoti laisvo stiliaus, kovų be taisyklių ir kitos ekstremalios fizinės veiklos.
Tinkama mityba
Kūno kultūros pamokos
Sveikatos dienai
Šventei dažnai piešiami plakatai ar maži paveikslėliai. Jie vaizduoja bet kurį sveikos gyvensenos komponentą. Parašams tinkamos frazės: „Susidraugaukite su sveikata!“, „Aš myliu sportą!“, „Norime būti sveiki! Ir tu?"
Kaip grūdintis
Vaikai piešia stiprų, sveiką vyrą, apsiliejantį vandeniu. Galite nupiešti suaugusįjį, plaukiantį ledo duobėje, besišluostantį sniegu ar vaikštantį basomis ant šaltos žemės.
Stipri šeima
Blogi įpročiai
Rūkymo, alkoholizmo, narkomanijos vaizdas - nugaros pusė Sveikas gyvenimo būdas, bet dažnai naudojamas. Vaikai motyvuoja žmones baigti savo gyvenimą blogi įpročiai, parodydami brėžiniuose jų žalingą poveikį.
Galite pavaizduoti prirūkusį, kosintį žmogų pasirašydami: „Sugadintas grožis“. Arba piešti geriantis alkoholiką, pasirašant: „Kaip tavo sveikata? Nustok gerti, drauge!
Kaip pasidaryti plakatus vaikams
Populiarūs piešinių parašai – trumpa išraiškinga frazė privers praeivius atkreipti dėmesį į plakatą. Dažniausiai pavadinimas rašomas viršuje didelėmis raidėmis, naudojant raudonus, mėlynus ar kitus ryškius dažus.
Tarp žinomų parašų yra:
- "IN Sveikas kūnas- sveikas protas!“;
- „Būti sveikam madinga!“;
- "Mūsų sveikata yra mūsų rankose!"
Frazės teminiams plakatams parenkamos pagal paveikslo tipą. Pavyzdžiui, jei vaikai propaguoja sveiką mitybą, tada piešiniai užrašomi:
- „Valgyk dėl savo sveikatos!“;
- „Sveikas maistas yra raktas į ilgaamžiškumą!
Jei plakatai liečia sporto problemas, jie pasirašomi:
- „Jei nori būti sveikas, sportuok!“;
- „Tėti, mama, aš esu sportiška ir sveika šeima!
Mes už sveiką gyvenimo būdą!
Būk sveikas!
Aš renkuosi Gyvenimą!
Sportas, kūno kultūra ir aš!
Mano turtas!
Kaip piešti paveikslėlius apie sveiką gyvenimo būdą
Temų pasirinkimas priklauso nuo vaikų amžiaus. Vaikams nuo vyresniųjų parengiamoji grupė arba vaikinai iš pradinė mokykla Jie siūlo piešti paprastus brėžinius. Dažniausios temos: „Mano mėgstamiausia sporto šaka“, „Kietinimosi taisyklės“, „Skanus ir sveikas maistas“.
Dailės mokyklos mokiniai ar vaikai vidurinė mokykla susidoroti su sudėtingomis temomis, kurioms reikia supratimo ir vaizduotės.
Pavyzdžiui:
- „Sveika Rusija“;
- „Sveikata rūpinkitės nuo mažens!
- „Sveikos gyvensenos ABC“;
- "Sveikata mums yra viskas!"
Darželiui
Labai mažiems vaikams pateikiami paruošti spalvinimo puslapiai, juos galima atsisiųsti iš interneto ir atsispausdinti. Vyresni vaikai gali patys piešti paprastus paveikslėlius tam tikra tema. Norėdami lavinti vaizduotę ir motorinius įgūdžius, mokytojai rekomenduoja gaminti amatus sveikos gyvensenos tema.
Moksleiviai
Sieniniai laikraščiai
Sieninis laikraštis reikalauja piešinių ir raštingo teksto: tai sveikos gyvensenos taisyklės, naujienos. Pavyzdžiui: „Nikolajus S. iš 5A klasės padarė 15 prisitraukimų ant horizontalios juostos! arba „Studentas 3 „B“, Semjonas V. pasiekė rekordą nubėgdamas 1 kilometrą per 5 minutes!
Sieniniai laikraščiai turi keletą skyrių. Leidiniams apie sveiką gyvenseną tinka šie skyriai:
- sportas vaikų akimis;
- mūsų mokykla yra sveikatos teritorija;
- savaitė sporto ir tinkamos mitybos.
Šalia teksto stulpelių nupieškite nedidelį paveikslėlį, jei reikia – karikatūrą (vaizduojančius rūkančius ar geriančius žmones).
Baneriai
Pagrindinės sėkmingo piešimo taisyklės
Pedagogas, mokytojas jaunesniųjų klasių arba tėvai turi padėti vaikui nustatyti užduoties tikslą. Svarbu iš anksto apgalvoti piešinį arba rasti internete tinkamą vaizdą eskizams.
Dirbant su piešiniu, taikomos vaizduojamojo meno taisyklės:
- perspektyvos palaikymas - arčiau esantys objektai yra didesni, o nutolę - mažesni;
- norint suteikti paveikslui apimties, kitoje šviesos šaltinio pusėje vaizduojamas šešėlis nuo objekto;
- Penumbra taip pat prideda garsumo;
Paprastos taisyklės suteiks piešiniui papildomos vizualinės vertės.
