Pečlivá a pravidelná hygiena ústní dutina- základ pro udržení ideální bělosti chrupu. Kromě toho je tu však ještě jeden důležitý faktor, který ovlivňuje barvu skloviny – strava.
Barviva obsažená v některých produktech zůstávají v pórech skloviny, což způsobuje změnu její barvy.
Snížit počet cest k zubaři na zákrok ordinační bělení, stojí za to pochopit, které produkty mají největší vliv na sklovinu a jak snížit jejich barvicí účinek.
Ke změně barvy skloviny dochází v důsledku ztenčení její horní vrstvy, což vede k obnažení pórů. Tato situace přispívá k nerušenému pronikání chromogenů do nich - organických pigmentů obsažených v produktech.
Častou příčinou rozšířených pórů je používání přípravků s obsahem kyselin, které pomáhají uvolnit sklovinu.
Ztenčení skloviny se vyskytuje u lidí různého věku. U dospělých mohou změny zubní tkáně souviset s věkem u mladých lidí, mohou být způsobeny častou konzumací nápojů nebo potravin obsahujících kyseliny.
Viníci problému
Mnoho potravin a nápojů obsahuje přírodní nebo umělá barviva, která v té či oné míře mění odstín zubní skloviny. Aby nedošlo ke ztmavnutí nebo žloutnutí korun, stojí za to znát jejich seznam.
Čaj
Černý čaj obsahuje velký počet účinné látky– třísloviny. Pronikají do pórů skloviny, spojují se s buňkami zubní tkáně a dávají zubům nažloutlý odstín.
Abyste předešli vzniku pigmentovaných oblastí skloviny po každém pití čaje, je nutné si vyčistit zuby nebo použít ústní vodu.
Zároveň má čaj výrazný baktericidní účinek, díky čemuž chrání dásně před působením mikroorganismů. Zelené a bílé čaje jsou uznávány jako nejbezpečnější a nejzdravější pro zubní sklovinu.
Káva
Káva obsahuje těžké sacharidy, kakaové máslo a stejný cukr v množství nebezpečném pro sklovinu. Jsou schopny proniknout hluboko do pórů dentinu, což vede k tvorbě plaku a vzhledu žlutavě šedé stařecké skvrny na smaltu.
Pokud si po vypití kávového nápoje nevyčistíte zuby včas, lze takto pigmentovaná místa nakonec odstranit pouze ordinačním bělením.
Pití kávy navíc přispívá ke změně kyselosti v ústech, což vede ke zvýšení počtu bakterií a tvorbě kamenů.
Ovocné džusy
Přírodní šťávy vylisované z tmavého ovoce a bobulí jsou bohaté na kyselinu fosforečnou. Pod jeho vlivem se svrchní vrstva skloviny ničí a tvoří se v ní četné póry.
Díky průniku přírodních pigmentových látek, které jsou bohaté na šťávy, do vzniklých mezer získávají zuby načervenalý, namodralý nebo jiný odstín v závislosti na barvě použitých bobulí.
Největší barvicí účinek mají šťávy z tmavých bobulí – borůvky, třešně, borůvky. Nejčastěji lze sklovinu, která změnila barvu, snadno obnovit bělost pomocí zubní pasty a ústní vody.
Bobule
Bobule mají menší účinek než šťávy na zubní sklovina. To se děje proto, že při jejich konzumaci se uvolňují sliny, které neutralizují agresivní účinky barvicích složek.
Konzumace rybízu, ostružin, borůvek, moruší, třešní a borůvek způsobuje dočasnou změnu barvy skloviny. Namodralou pigmentaci lze snadno odstranit pomocí běžných hygienických prostředků.
Je však třeba si uvědomit, že častá konzumace tmavých bobulí a předčasná péče o koruny může vést k jejich žloutnutí.
Sycené nápoje
Sycené nápoje obsahují velké množství cukru a různých kyselin. Tyto složky mají agresivní účinek na sklovinu a ztenčují ji horní vrstva a otevření pórů.
Umělá barviva přítomná v takových nápojích pronikají otevřenými póry do sklovinných hranolů a usazují se v nich. Kromě ztmavnutí, ke kterému dochází časem, kdy pravidelné používání soda, sklovina se stává náchylnou ke kariézním lézím.
Podívejte se na video, jak sycené nápoje ovlivňují zubní sklovinu.
Čokoláda
Vliv čokolády na povrch zubu závisí na jejím typu.
Mléčná čokoláda obsahuje velké množství cukru, který postupně ničí zubní sklovinu a způsobuje její skvrny vlivem chromogenů z různých potravin.
Kromě toho mléčná čokoláda a bonbóny s polevou vyvolávají nepříjemný zápach z úst.
Hořká čokoláda s minimálně 56% obsahem kakaa má pozitivní vliv na zuby.
Kakaové máslo obaluje korunky ochranným filmem, který je chrání před poškozením. Navíc je to znát antiseptické vlastnosti kakaové boby Bojují proti tvorbě plaku a kamene.
Zjistěte více o tom a jak ho zvyknout na každodenní rutiny.
V tomto článku nabízíme zjistit, kolik stojí vložení kovokeramického zubu, cenu korunek a služby specialistů.
Omáčky a koření
Mnoho tmavě zbarvených omáček, jako je sójový nebo balzamikový ocet, má kyselou chuť a obsahuje kyseliny, které poškozují celistvost svrchní vrstvy zubní skloviny.
Výsledkem je, že chromogeny obsažené v těchto produktech pronikají přes póry zubní tkáně hluboko do povrchu dentinu a tam se fixují.
Mezi ně patří také rajčatový protlak a omáčky připravené na jeho základě barvicí produkty, po jehož konzumaci je potřeba si vyčistit zuby nebo použít ústní vodu.
červené víno
Vínový odstín červeného vína a hojnost tříslovin v něm vede k výraznému zabarvení povrchu korun. Navíc se zvyšuje citlivost skloviny na vysoké a nízké teploty.
Bílé víno je neméně škodlivé pro povrch zubů. Obsahuje kyseliny, které podporují tvorbu mikrotrhlin ve sklovině, což usnadňuje pronikání barvících pigmentů do hlubších vrstev dentinu.
V průběhu času získávají zuby trvalý šedožlutý odstín.
Řepa
Červená řepa má bohaté vínová barva, který při konzumaci okamžitě obarví povrch korunek. Zelenina obsahuje velké množství chromogeny. Tyto organické pigmenty jsou schopny proniknout i do nejmenších pórů na neporušené sklovině.
Pravidelná konzumace řepy vede k hlubokému pronikání a stabilní fixaci chromogenů na povrchu dentinu, což dodává korunce špinavě žlutý nádech.
Konzumace nádobí s obsahem červené řepy vyžaduje včasné vyčištění chrupu nebo jeho opláchnutí vodou nebo speciálními přípravky.
Koření
Některá koření, jako je kari a kurkuma, mají bohaté žlutá, může přispět ke změně barvy korunek. Vysoká koncentrace barevného pigmentu v těchto produktech se neztrácí ani při tepelném zpracování.
Častá konzumace potravin obsahujících tato koření vede časem ke žloutnutí zubní skloviny a dokonce k získání načervenalého odstínu.
Pro včasnou neutralizaci barevných pigmentů se doporučuje po každém jídle obsahujícím kurkumu vypláchnout ústa vodou a citronovou šťávou.
Tuřín
Tuřín je zelenina tepelné zpracování který zvyšuje uvolňování barvicích prvků a jejich pronikání do pórů zubního povrchu. Pokrmy s vařeným nebo pečeným tuřínem proto přispívají k zabarvení povrchu zubů do světle žlutého odstínu.
Efekt změny barvy z užívání tohoto přípravku je krátkodobý, po vyčištění korunek zubním kartáčkem a pastou se stanou přirozenými bílá barva.
Cukroví s potravinářským barvivem
Obsahuje mnoho sladkostí, jako je karamel, žvýkačka, gummis, dar velké číslo syntetická barviva.
Použití takových přípravků vede ke krátkodobé změně barvy jazyka a skloviny.
Pokud však často jíte sladkosti, umělé pigmenty a cukr přítomné v jejich složení postupně zničí sklovinu a proniknou hlouběji do pórů zubu. Postupem času se povrch zubu stane šedavým.
Abyste tomu zabránili, musíte si po každém použití sladkostí vyčistit zuby zubním kartáčkem a pastou a vypláchnout ústa speciálními přípravky.
Protože je nemožné zcela se vyhnout konzumaci potravin obsahujících velké množství chromogenů, stojí za to dodržovat některá doporučení. Pomohou udržet bílý úsměv bez častého bělení.
Jak snížit barvicí efekt
Bezprostředně po bělící proceduře musí být ze stravy vyloučena barviva. Několik dní po zesvětlení je lze znovu použít za dodržení následujících pravidel:
- neměli byste je užívat večer, protože během tohoto období klesá objem slin, které pomáhají smývat barvicí pigmenty;
- po užití barvicích přípravků byste si měli co nejdříve vyčistit zuby nebo vypláchnout ústa;
- Pokud je to možné, nahraďte barvicí nápoje minerální voda nebo je pít brčkem;
- Čas od času použijte bělící zubní pastu.
Kdy si čistit zuby
Výsledkem tohoto procesu může být zvýšení počtu škodlivých mikroorganismů, které způsobují kariézní léze skloviny, záněty tkáň dásní A zápach z dutiny ústní.
Zachování bělícího účinku
Aby bylo dosaženo efektu skříňové popř domácí bělení uchovat co nejdéle, měli byste dodržovat následující doporučení:
- nekonzumujte potraviny s velké množství chromogeny po dobu 3-4 dnů po zákroku;
- přestat používat rtěnku na několik dní;
- Poprvé po zákroku použijte kartáček s měkkými štětinami a neabrazivní zubní pastu;
- používat další zařízení pro péči o ústní dutinu - irigátory, nitě;
- vyloučit tmavé potraviny a nápoje ze stravy;
- zbavit se špatných návyků;
- Pravidelně navštěvujte svého zubního lékaře a podstupujte postupy odstraňování plaku a zubního kamene.
Co barví zuby - seznam barvicích přípravků
Barva zubní skloviny závisí nejen na pravidelný hygienické postupy. Neméně důležitý vliv na změnu jejího odstínu má i zvolená strava. Existují produkty, které mohou dát zubům určitý odstín - od světle žluté po tmavě hnědou.
Mechanismus změny odstínu zubní skloviny
Bělost a lesk zubů je zajištěna přítomností ochranné vrstvy – skloviny. Pokud se o své zuby nestaráte denně a na správné úrovni, hromadí se v dutině ústní patogenní mikroorganismy.
Tyto bakterie se živí především malými zbytky jídla, které jsou přítomny mezi zuby po jídle. Během tohoto procesu se uvolňuje kyselina, která přispívá k erozi horní vrstvy skloviny. A to zase vede k obnažení pórů, do kterých se dokonale vstřebávají barvicí látky obsažené v některých produktech. Stojí za to podrobněji zvážit otázku, jaké produkty mají podobné vlastnosti. Takže, co barví zuby:
- čaj. Nejškodlivější vliv na barvu zubní skloviny má tradiční černý čaj. Vezměte si například šálek, ve kterém byl několik hodin nalit černý čaj. Na jeho stěnách bude pravděpodobně tmavý okraj. Ovocné černé čaje také barví zuby. A nejbezpečnější jsou v tomto ohledu bílé a zelené čaje;
- víno. Červené víno má tmavě vínový odstín a je bohaté na třísloviny. To přispívá k zabarvení zubní skloviny, která se mimo jiné stává náchylnou i na studené a teplé pokrmy. Co se týče bílého vína, nemusí se zdát tak neškodné pro barvu vašich zubů. Obsahuje určitý typ kyselin, které vyvolávají intenzivní tvorbu mikrotrhlin v zubní sklovině. Proto mohou zuby po nějaké době získat nažloutlý nebo šedavý odstín;
- káva. Fanoušci tohoto nápoje nejčastěji končí se zuby, jejichž sklovina získala žlutý nebo světle hnědý odstín. Jde o to, že káva obsahuje velké množství těžkých sacharidů, cukru a kakaového másla. Tyto složky se usazují na sklovině podél dásní, což podporuje tvorbu a množení bakterií. Nakonec tento plak ztvrdne a změní se na zubní kámen. Nadměrná konzumace kávy navíc způsobuje sucho v ústech, což nepochybně ovlivňuje stav dásní;
- bobule. Bobule, jako jsou borůvky, modré hrozny, borůvky, moruše, brusinky, třešně, mají spoustu tělu prospěšných látek. Ale jejich zneužívání hrozí změnou odstínu zubní skloviny. To je způsobeno přítomností významné koncentrace kyselin a přírodního pigmentu v jejich slupce a dužině;
- omáčky a koření. Mnoho omáček a koření přispívá k zabarvení zubů. tmavá barva. Například rajčatové omáčky, kari koření, sójová omáčka– Tyto produkty se nedoporučuje zneužívat. Přírodní barviva a vysoká koncentrace kyselin obsažených v jejich složení se dokonale zakusuje do zubní skloviny. Po jejich konzumaci byste si měli vyčistit zuby nebo vypláchnout ústa;
- sycené nápoje. Tato kategorie produktů je považována za skutečného „zabijáka“ zubní skloviny. Koneckonců, tyto nápoje obsahují kyseliny, jako je fosforečná, vinná, citrónová, jablečná a také glukóza. Tyto kyseliny a cukry naleptávají zubní sklovinu, na které postupně vznikají mikrotrhlinky. Sycené nápoje, které mají „jedovatou“ barvu, jsou považovány za nejškodlivější pro zuby.
To neznamená, že výše popsané produkty by měly být zcela vyloučeny z vaší stravy, zejména proto, že jsou bohaté na živiny, vitamíny a mikroelementy. Jen je potřeba jejich používání poněkud omezit, a tím zachovat přirozenou bělost a oslnivý lesk vašeho úsměvu.
Veškeré informace zveřejněné na webu mají pouze informativní charakter a nepředstavují návod k akci. Před použitím jakýchkoli léků nebo léčby byste se měli vždy poradit se svým lékařem. Správa zdroje webu není odpovědná za použití materiálů zveřejněných na webu.
Top 10 potravin, které barví vaše zuby
Není žádným tajemstvím, že káva zanechává na zubech časem „rezavé“ skvrny. Je to tento nápoj, který je na vrcholu seznamu potravinářských barviv, díky kterému tok pacientů zubní ordinace nedojde.
Lidstvo neustále hledá řešení problému nedokonale bílých zubů. Profesionální čištění, dýhy a bělení - seznam služeb, stejně jako počet lidí, kteří se k nim chtějí uchýlit, se každým dnem rozrůstá.
Existuje ale několik tipů na péči o zuby, s vědomím, které si udrží zuby bílé po dlouhou dobu.
Proč zuby žloutnou?
Myslíte si, že otravná žlutost je přímým důsledkem barvení? Všechno je mnohem složitější!
Je to všechno kvůli mikrobům, které žijí ve vašich ústech. Když po vás „sežerou“ zbytky jídla, aktivně uvolňují kyselinu, která naleptává zubní sklovinu. Když se ochranná vrstva skloviny ztenčí, póry se obnaží a zadrží se v nich barevné pigmenty potravin a nápojů. V důsledku toho se začíná objevovat vnitřní substance zubu, žlutý dentin.
Každá potravina obsahuje pigmentované molekuly chromogenu, které se agresivně „zažírají“ do pórů zubní skloviny. Čím intenzivnější je barva jídla, tím vyšší je riziko zabarvení zubů.
Při výběru produktů byste měli věnovat pozornost nejen jejich barvě, ale také úrovni kyselosti
Čím vyšší je kyselost jídla, tím větší je pravděpodobnost pigmentace zubů. I při absenci intenzivních barviv mohou kyselá jídla a nápoje způsobit skvrny na sklovině.
Produkty, které barví zuby
Představujeme vám tedy 10 nejlepších potravin, které mohou způsobit, že vaše zuby změní barvu:
Káva je skutečnou „metlou“ zubní skloviny díky vysokému obsahu těžkých uhlohydrátů, kakaového másla a cukru a také díky svým kyselinotvorným vlastnostem se káva „zakousne“ do zubů s houževnatostí bulteriéra. Černý čaj neškodí zubům o nic méně než káva
Barva zubní skloviny závisí nejen na pravidelných hygienických postupech. Neméně důležitý vliv na změnu jejího odstínu má i zvolená strava. Existují produkty, které mohou dát zubům určitý odstín - od světle žluté po tmavě hnědou.
Tyto bakterie se živí především malými zbytky jídla, které jsou přítomny mezi zuby po jídle. Během tohoto procesu se uvolňuje kyselina, která přispívá k erozi horní vrstvy skloviny. A to zase vede k obnažení pórů, do kterých se dokonale vstřebávají barvicí látky obsažené v některých produktech. Stojí za to podrobněji zvážit otázku, jaké produkty mají podobné vlastnosti. Takže, co barví zuby:
- čaj. Nejškodlivější vliv na barvu zubní skloviny má tradiční černý čaj. Vezměte si například šálek, ve kterém byl několik hodin nalit černý čaj. Na jeho stěnách bude pravděpodobně tmavý okraj. Ovocné černé čaje také barví zuby. A nejbezpečnější jsou v tomto ohledu bílé a zelené čaje;
- víno. Červené víno má tmavě vínový odstín a je bohaté na třísloviny. To přispívá k zabarvení zubní skloviny, která se mimo jiné stává náchylnou i na studené a teplé pokrmy. Co se týče bílého vína, nemusí se zdát tak neškodné pro barvu vašich zubů. Obsahuje určitý typ kyselin, které vyvolávají intenzivní tvorbu mikrotrhlin v zubní sklovině. Proto mohou zuby po nějaké době získat nažloutlý nebo šedavý odstín;
- káva. Fanoušci tohoto nápoje nejčastěji končí se zuby, jejichž sklovina získala žlutý nebo světle hnědý odstín. Jde o to, že káva obsahuje velké množství těžkých sacharidů, cukru a kakaového másla. Tyto složky se usazují na sklovině podél dásní, což podporuje tvorbu a množení bakterií. Nakonec tento plak ztvrdne a změní se na zubní kámen. Nadměrná konzumace kávy navíc způsobuje sucho v ústech, což nepochybně ovlivňuje stav dásní;
- bobule. Bobule jako borůvky, modré hrozny, borůvky, moruše, brusinky, třešně mají spoustu tělu prospěšných látek. Ale jejich zneužívání hrozí změnou odstínu zubní skloviny. To je způsobeno přítomností významné koncentrace kyselin a přírodního pigmentu v jejich slupce a dužině;
- omáčky a koření. Mnoho omáček a koření způsobuje, že zuby ztmavnou. Například omáčky na bázi rajčat, kari koření, sójová omáčka - tyto produkty se nedoporučují zneužívat. Přírodní barviva a vysoká koncentrace kyselin obsažených v jejich složení se dokonale vstřebávají do zubní skloviny. Po jejich konzumaci byste si měli vyčistit zuby nebo vypláchnout ústa;
- sycené nápoje. Tato kategorie produktů je považována za skutečného „zabijáka“ zubní skloviny. Koneckonců, tyto nápoje obsahují kyseliny, jako je fosforečná, vinná, citrónová, jablečná a také glukóza. Tyto kyseliny a cukry naleptávají zubní sklovinu, na které postupně vznikají mikrotrhlinky. Sycené nápoje, které mají „jedovatou“ barvu, jsou považovány za nejškodlivější pro zuby.
To neznamená, že výše popsané produkty by měly být zcela vyloučeny z vaší stravy, zejména proto, že jsou bohaté na živiny, vitamíny a mikroelementy. Jen je potřeba jejich používání poněkud omezit, a tím zachovat přirozenou bělost a oslnivý lesk vašeho úsměvu.
Každý člověk by chtěl mít své zuby v perfektním stavu. Ale to je prostě nemožné, takže byste se měli alespoň zamyslet nad tím, jak snížit škody, které jim způsobíte, když jíte nebo pijete. Například, jak lidé stárnou, jejich zuby žloutnou. Jedná se o zcela normální proces, který přirozeně nemožné zastavit. Sklovina se opotřebovává a lesk vašich zubů mizí a samy získávají nažloutlý odstín. Toho lze ale také dosáhnout pomocí špatná výživa, takže musíte vědět, jaké potraviny způsobují žloutnutí zubů a jak se tomu vyhnout.
Červené a bílé víno
Pokud vám říkají, že víno škodí barvě vašich zubů, pak si to s největší pravděpodobností pomyslíte mluvíme o tom o červeném víně. Ve skutečnosti je bílé víno pro vaše zuby stejně špatné.
Káva
Je nepravděpodobné, že by někdo v zásadě pochyboval o vlivu tohoto nápoje na barvu zubů. Vymyslet tmavší nápoj než je káva je prostě nemožné – a každý šálek, který vypijete, zanechá stopy na vašich zubech.
Čaj
Upozorňujeme, že kávu nemůžete nahradit čajem, protože černý čaj nepůsobí na vaše zuby nejlépe. V v tomto případě jediná cesta ven- Jedná se o čaj světlejšího odstínu, jako je zelený nebo bylinkový.
Balzámový ocet
Opět, pokud používáte ocet, je lepší nepoužívat balsamico, protože je nejtmavší ze všech - nahraďte ho jinými variacemi. Pokud ji však chcete použít jako zálivku na salát, pak tak můžete učinit, protože zelenina a bylinky pomáhají redukovat negativní vliv ocet na zubech.
Kari
Kari má neuvěřitelnou a lahodnou chuť, ale navíc obsahuje tolik výrazného koření, že výrazně zvyšuje rychlost, s jakou vám žloutnou zuby. Takže bohužel budete muset tento pokrm omezit nebo úplně vyřadit ze svého jídelníčku, pokud si chcete zachovat bílé zuby.
Rajčatová omáčka
Bohužel i rajčata mohou být škodlivá pro vaše zuby, zvláště pokud je konzumujete v koncentrovaných odrůdách jako je např rajčatová omáčka nebo rajčatová pasta. I zde však existuje řešení – kombinace rajčat s čerstvým špenátem může snížit dopad rajčat na vaše zuby.
Bobule
Jahody, maliny, borůvky - všechny tyto bobule jsou bohaté na vitamíny a živiny, neuvěřitelně chutné a každý je má rád. Mohou však také urychlit žloutnutí vašich zubů. Samozřejmě byste je v zásadě neměli odmítat, ale po jídle se doporučuje vypláchnout ústa.
Cola a další nápoje
Možná už chápete, že v případě nápojů platí, že čím tmavší barva, tím horší účinek na zuby. Úplně stejná situace je u různých limonád. Nejvíce urychluje žloutnutí kůlu, ale nemyslete si, že je to jediné. škodlivý nápoj. Jakákoli jiná barevná soda také negativně ovlivňuje zubní sklovinu.
Sójová omáčka
Bohužel budete muset omezit příjem sójové omáčky, pokud si chcete zachovat přirozenou bělost zubů. V dnešní době ji většina lidí používá téměř ve všech pokrmech, takže se raději na chvíli zastavte a zkuste to stejné jídlo bez přísad – sojová omáčka snad není vůbec potřeba?
Řepa
Dalším produktem, který obsahuje velké množství vitamínů, ale pro svou zářivou barvu také škodí vašim zubům, je červená řepa. A znovu, nemusíte ho úplně vylučovat ze svého jídelníčku – prostě si ho vezměte nezbytná opatření po jídle, to znamená, vyčistěte si zuby nebo vypláchněte ústa.
Jak vyřešit problém? Vyčisti si zuby
Ještě předtím, než si všimnete, že vaše zuby začaly žloutnout, můžete tomuto procesu zabránit, a to lze provést stejně jednoduše jako běžné čištění. Zde je však třeba vzít v úvahu skutečnost, že po jídle se zubní sklovina stává měkčí a měli byste počkat asi půl hodiny, abyste si nepoškodili zuby.
Vyčistěte si jazyk
Mnoho lidí při čištění zubů zapomíná na jazyk, ale je zdrojem mnoha ústních bakterií, které mohou zničit vaši sklovinu. Proto, když si čistíte zuby, nezapomínejte na jazyk – důkladně si ho vyčistěte, abyste se nedivili, proč vám zuby stejně zežloutly.
Použijte jablečný ocet
Již bylo řečeno, že ocet jako takový nepůsobí na vaše zuby nejlépe. Pokud však použijete Jablečný ocet, opláchněte si zuby jeho roztokem před čištěním - efekt bude prostě úžasný.
Jablka, celer, květák
Pokud máte rádi ovoce a zeleninu, která je velmi pestře zbarvená, a proto může být škodlivá pro vaše zuby, pak se doporučuje dokončit svou ovocnou nebo zeleninovou svačinku jablkem, celerem nebo květákem. Jsou to oni, kteří dokážou vše neutralizovat Negativní vliv potraviny, které jsou škodlivé pro vaše zuby.
Vypláchněte si ústa
Chcete-li si po jídle vyčistit zuby, musíte počkat třicet minut. Ale neměli byste je plýtvat - je lepší si vypláchnout ústa, abyste odstranili co nejvíce velká hrozba ve formě zbytků jídla. A pak si můžete v klidu vyčistit zuby a dokončit, co jste začali.
Navštivte zubaře
Všechna tato opatření jsou samozřejmě svým způsobem užitečná a pomohou vám překonat žloutnutí zubů. V každém případě je ale potřeba pravidelně navštěvovat svého zubaře, aby vám mohl odborně poradit s čištěním zubů a dalšími druhy péče o ně – je lepší se od svého lékaře přesně dozvědět, jak byste o své zuby měli pečovat.
Již dlouho je známo, že mnoho produktů má barvicí účinek. To je způsobeno přítomností silných přírodních pigmentů v jejich složení. Mezi takové produkty patří například bobule červené, modré a podobných barev a také všechny druhy nápojů z nich – včetně vína a džusů. Některé produkty mohou být i barevné, ale nejen díky obsaženým pigmentům. Takové vlastnosti má například čaj, černý i zelený. Vysvětlen barvicí účinek zeleného čaje vysoký obsah v něm speciální látky– třísloviny.
Není to tak dávno, co skupina indických vědců specializujících se na stomatologii prakticky postavila zelený čaj mimo zákon. Podle jejich názoru zelený čaj i přes vysoký obsah živin a antioxidantů, které zabraňují stárnutí, zubům škodí. Faktem je, že nejen barví sklovinu, ale také, jak vědci pod vedením Dr. Karishma Yaradi– zvyšuje hladinu kyselosti v dutině ústní, čímž zvyšuje poréznost skloviny. A to již vede k pronikání barvicích prvků hlouběji.
Je však zelený čaj skutečně takový zrádný nepřítel, jak nám říkají uznávaní vědci z Indie? Za prvé, barvící účinek zeleného čaje se nemá přehánět: aby vám zuby opravdu znatelně zežloutly, musíte denně vypít alespoň tři šálky silného nálevu. Za druhé, jak je správně uvedeno Andrej Anatoljevič Lavrov, vedoucí lékařŠvýcarská stomatologie Švýcarský úsměv, není třeba tuto nádheru a ve všech ohledech démonizovat zdravý nápoj, měli byste se místo toho zaměřit na děsivější nepřátele krásný úsměv, například na Coca-Cole a cigaretách.
Lékař souhlasí s kolegou Marufdi, zubní lékař-terapeut zubního lékařství" Hlavní město“, připomínající, že kromě antioxidantů obsahuje zelený čaj mnoho dalších užitečné mikroelementy, jako je vápník a hořčík, které jsou pro zuby velmi důležité.
V každém případě se všichni odborníci - ruští i indičtí - shodují na jedné věci: samozřejmě byste se neměli úplně vzdát pití zeleného čaje. Ale omezit se na dva šálky denně je správné rozhodnutí. A s mírným barvícím efektem, který se nedostaví hned, pravidelný profesionální hygienu dutiny ústní, které by se mělo provádět minimálně 2x ročně bez ohledu na to, zda jste těžký kuřák, milovník čaje, nebo barvicí přípravky vůbec nezneužívejte.
Je to nesporný fakt a wellness guru jsou ochotni na to přísahat – zelený čaj je velmi zdravý. Ale kdo by si pomyslel: popíjení šálku za šálkem tohoto nápoje vám může zašpinit zuby? Vůbec bych nechtěl, že? Není třeba se obávat, protože škodlivým účinkům se lze vyhnout. Čtěte dále a dozvíte se, jak...Příklad ze života:
Ridhima Choudhary (jméno změněno), pracovnice call centra ve svých 20 letech, pije zelený čaj v posledních dvou letech poměrně často – asi čtyři šálky denně. Musela to udělat, protože pracovala nepřetržitě. To vedlo k tomu, že se na jejích zubech objevily skvrny, kvůli kterým se dívka už nemohla sebevědomě usmívat. Přemýšlela, proč jí tmavnou zuby, dokud nenavštívila zubaře, který upozornil na možnou příčinu.Zelený čaj nebarví zuby:
Vzhledem k jeho popularitě málokdo ví, že zelený čaj může barvit zuby.“Zelený čaj dnes je nejvíce konzumovaným nápojem mezi mladými lidmi a dospělými, zejména ženami, protože obsahuje potřebné živin, je známý pro svůj velmi nízký obsah kalorií a vysoký obsah antioxidantů. Vypití dvou šálků zeleného čaje je dobré pro vaše zdraví, ale když se to stane zvykem a vaše spotřeba se zvýší, existují nevýhody, které mohou být značné. Nadměrné používání neškodí zubům ve velké míře, ale postupně zuby mění. „Zelený čaj dokáže změnit přirozenou bílou barvu vašich zubů na více žlutou,“ říká kosmetický expert zubař dr Karishma Jaradi.
Jak se to stane?
Nejen zelený čaj, ale i další bylinné čaje, mají tento účinek, i když jejich barevná vlastnost je slabší než u černého čaje.Zubař Dr. Rani Shah potvrzuje: „Souhlasím, čaj je obecně tvrdý nápoj, pokud jde o barvení. Zelený čaj obsahuje rostlinné sloučeniny známé jako třísloviny, které zvyšují schopnost barvení zubů, i když v menší míře než černý čaj. Ale jak a proč čaj vůbec barví zuby? „Takové nápoje jsou kyselé povahy a zvyšují poréznost skloviny (vnější vrstvy) zubů. Díky tomu se molekuly pigmentu, které se nacházejí v čaji, snáze přichytí na sklovinu, a tím způsobí barvení,“ vysvětluje.
Potraviny a nápoje, které barví zuby
Kofein obsažený v kávě působí destruktivně na zubní sklovinu. Kyseliny obsažené v kávě mohou navíc přispívat k obrušování skloviny, pod kterou se odkrývá více žlutá vrstva, dentin.Pomerančové a jiné citrusové šťávy, čaj a rajčata se také vyznačují vysokým obsahem kyselin. Kola, víno a omáčky, jako je sójová, rajčatová a kari, způsobují skvrny na zubech. Kouření také způsobuje skvrny a změnu barvy zubů v důsledku nikotinu, jak červené, tak bílé víno. Zuby barví i nadměrná konzumace cukru, varuje doktor Jaradi.
Jak se zbavit tmavých skvrn
Skvrny se obvykle odstraňují postupem zvaným orální profylaxe, který zahrnuje broušení a leštění zubů. Jedná se o jednorázový postup a musí se opakovat každých šest měsíců při běžné kontrole. To však nenahrazuje každodenní čištění zubů a zubní nit, říká Dr. Shah. Můžete se také uchýlit k bělení zubů: postup trvá hodinu. Je však třeba mít na paměti, že neexistují dva identičtí lidé a jeden pacient může mít rychlejší postup než jiný. Kromě toho se náklady na bělení zubů budou lišit od jednoho zubaře k druhému. různí pacienti v závislosti na složitosti a závažnosti problému.Věděl jsi?
Jeden z vzácné příčiny Barvení zubů může být zděděno.Prevence ztmavnutí skloviny:
Dr. Jaradi doporučuje následující:Používání zubní nitě doma je jedním z prvních kroků, jak zabránit zabarvení zubů a také pomáhá omezit tvorbu plaku;
Po požití čaje/kávy je vhodné vypláchnout si ústa vodou;
bělící proužky popř zubní pasta lze také použít k odstranění skvrn;
správná péče Péče o ústní dutinu, včetně kartáčování, používání zubní nitě a oplachování po jídle, rozhodně pomůže odstranit skvrny;
pokud se zdá, že dochází ke změně barvy zubů abnormální barva bez logického vysvětlení je vhodné obrátit se na zubního lékaře.
