Co zahrnuje kompletní vyšetření? Vyšetření MRI celého těla – jaká onemocnění lze diagnostikovat. Důležitost provádění pravidelných rutinních vyšetření těla

Jak můžete identifikovat vznikající zdravotní problémy dříve, než se projeví?

Je to jednodušší, než si myslíte...

Naše zaneprázdněnost a rychlé životní tempo, kdy i komunikace s blízkými probíhá na útěku, diktuje svá vlastní pravidla. Zaneprázdněnost v práci a doma ponechává jen málo času na sebeobsluhu a správný odpočinek, což moderní ženu zavádí do přísného rámce každodenních starostí.

Dokonce jsme odkládali návštěvu lékaře, dokud se to opravdu nezhoršilo, i když jsme se těmto komplikacím mohli vyhnout.

Rychlá kontrola těla

Dnes budeme hovořit o rychlé kontrole těla a diagnostice doma, která vám umožní provést předběžnou analýzu vašeho fyzického stavu.

Někdy je lepší se o své nemoci dozvědět co nejdříve, aby nám v budoucnu nepřinášela ještě více škody a nepohodlí. Bude také užitečné jednoduše zkontrolovat, jak dobře naše tělo funguje.

Vidění

Amslerův test pomáhá identifikovat makulární degeneraci, onemocnění spojené s poruchou zrakové ostrosti. Makulární degenerace se obvykle objevuje po 50 letech a postupuje velmi rychle, což může vést až ke slepotě.

Test se provádí za dobrého osvětlení. Umístěte obrázek 30-40 cm od očí. Nenaklánějte hlavu dopředu ani na stranu, ani nemžourejte.

Zakryjte si jedno oko rukou, druhou se podívejte na tečku a počítejte do 10. Totéž opakujte s druhým okem.

Pokud jsou linie rovné, bez zakřivení, zlomů nebo šedých skvrn, je s vaší sítnicí vše v pořádku. Pokud jsou v některé části obrázku čáry znatelně zakřivené, měli byste se poradit s lékařem.

Vytrvalost

Těžká fyzická aktivita je kontraindikována u starších lidí, stejně jako u lidí s onemocněním kardiovaskulárního systému. Než začnete načítat, je lepší provést několik jednoduchých testů.

• Najděte svůj puls, spočítejte počet úderů za minutu.
• Udělejte 20 dřepů.
• Znovu si spočítejte tep.

Pokud se počet úderů zvýší o 25 %, jste v pořádku. Pokud je to 25–50 %, váš kardiovaskulární systém je v oslabeném stavu.

Pokud se počet zvýší o více než 50 %, měli byste se poradit s lékařem, možná se u vás rozvíjí vážné onemocnění.

• Vyjděte do 4. patra, neutíkejte, po schodech jděte klidně, ale ne pomalu.
• Spočítejte si puls.

Pokud je váš tep kolem 120 tepů za minutu, je vše v pořádku. Pokud je váš puls vyšší než 120 a pociťujete dušnost a bolest na hrudi, měli byste se poradit s lékařem.

Při těžké fyzické aktivitě srdeční frekvence nesmí překročit povolený limit. Tato hranice se liší pro různé věkové kategorie. Chcete-li to vypočítat, musíte od čísla 220 odečíst svůj věk. Například: 220 - 40 = 180, to znamená, že vaše tepová frekvence by neměla překročit 180 tepů za minutu.

V případě nemoci a stáří toto číslo je třeba vynásobit 0,5 a 0,6.

Například:

• 220 — 60 = 160
• 160 × 0,5 = 80
• 160 × 0,6 = 96

Proto by se vaše tepová frekvence během cvičení měla pohybovat mezi 80-96 tepy za minutu.

Držení těla

Zaujměte své přirozené držení těla a nechte někoho, aby vás sledoval. Pokud se vaše záda zakřiví o 45 stupňů nebo více a vaše boky vyčnívají dopředu, znamená to vážné zakřivení a můžete mít kyfózu. Konkávnost v dolní části zad také naznačuje špatné držení těla. V tomto případě je pro vás lepší konzultovat s lékařem přesnou diagnózu a léčbu.

Další jednoduchý test pomůže identifikovat shrbení. Držte 2 tužky nebo pera v dlaních a spusťte ruce podél těla.

Pokud jsou tužky rovnoběžné, vaše držení těla je v pořádku. Pokud tužky směřují na sebe, znamená to, že se hrbíte.

Opět požádejte někoho, aby vás sledoval nebo vyfotografoval. Vizuálně nebo pomocí pravítka nakreslete čáru od ušního lalůčku k vyčnívající kosti na rameni.

• Pokud čára dopadne rovně, pak je vše v pořádku.
• Pokud lalok mírně nebo silně vyčnívá dopředu, znamená to problémy s držením těla.

Téměř každý má nyní špatné držení těla. To je často způsobeno sedavým způsobem života. Chcete-li opravit držení těla, zkuste sedět rovně u stolu a provádět speciální cvičení.

Dýchací systém

Následující jednoduché testy pomohou vyhodnotit fungování dýchacího systému, zásobení těla kyslíkem a také identifikovat problémy s krevním oběhem.

Posaďte se a párkrát se zhluboka nadechněte. Poté se nadechněte a zadržte dech, lepší je držet si nos rukou. Pro načasování zpoždění použijte stopky.

Normální výsledek pro zdravého člověka by neměl být kratší než 40 sekund u mužů a 30 sekund u žen.

Po 5 minutách se znovu několikrát zhluboka nadechněte a po úplném vydechnutí zadržte dech. Doba zpoždění ve zdravém těle je obvykle 25-40 sekund.

Stojí za zmínku, že tyto ukazatele jsou vyšší pro sportovce, takže s jejich pomocí můžete také posoudit stupeň tréninku vašeho těla.

Domácí diagnostika: jak rozpoznat 7 nebezpečných zdravotních problémů

Spolu s úžasným pokrokem v oblasti špičkových technologií používaných v medicíně existují časem prověřené diagnostické metody, které vám umožní určit, zda jste nemocní nebo ne. Jsou jednoduché, dostupné a levné, ale neméně účinné.

Nedostatek železa

Vede k rychlé únavě a oslabení imunity.
Železo je součástí hemoglobinu, který zase poskytuje kyslík všem buňkám těla.

Při nedostatku železa se člověk může obávat:

• slabost,
• rychlá únavnost,
• závrať,
• rychlý puls,
• tlukot srdce.

Nedostatek železa není neobvyklý. Tento stav se může rozvinout při nevyvážené stravě, hladovění, v obdobích zvýšené tělesné potřeby železa, včetně období rychlého růstu u dětí a dospívajících a u žen během těhotenství.

Nedostatek železa je způsoben onemocněním trávicího traktu a chronickou ztrátou krve, zejména silnou menstruací u žen, ztrátou krve v důsledku polypů, vředů a hemoroidů.

✅ Domácí test: Dobře se na sebe podívejte do zrcadla. Neobvyklá bělost očních sliznic, dásní a kůže dlaní je charakteristickým znakem poklesu množství hemoglobinu.

Co dělat dál? Navštivte svého lékaře. Obraz objasní krevní test. Pokud je diagnostikována anémie z nedostatku železa a existuje podezření na poruchu vstřebávání železa nebo zvýšenou krevní ztrátu, provádí se vyšetření u gynekologa a urologa a také vyšetření trávicího traktu. Ve zvláště těžkých a nejasných případech je nutná punkce kostní dřeně.

Bronchiální astma

Je to jedno z nejčastějších alergických onemocnění. V mnoha případech však nemoc zůstává nediagnostikována, i když může změnit život člověka v neustálý boj, a pokud se neléčí, může vést k vážným komplikacím.

Bohužel ne vždy lékaři nemoc včas rozpoznají.

✅ Domácí test: O astmatu byste měli přemýšlet, pokud máte:

• kašel v noci;
• kašel a sípání po cvičení;
• kašel, sípání;
• pocit přetížení hrudníku po kontaktu s alergenem;
• epizody sípání;
• pokud vám léky na astma poskytují úlevu.

Co dělat dál? Pokud se tyto příznaky objeví, měli byste se poradit s lékařem. Lékař předepíše speciální studie, včetně spirometrie, která pomáhá určit stupeň bronchiální obstrukce a jejich reakci na provokující faktory.

Mrtvice

Strašná diagnóza, po které se život pacienta a jeho příbuzných dramaticky změní. Chcete-li zjistit, zda vám hrozí mrtvice, zkuste se nyní otestovat.

Čím více z následujícího se na vás vztahuje, tím je pravděpodobnější, že dostanete mrtvici. Každý z bodů je rizikovým faktorem.

✅ Domácí test: Můžete mít zvýšené riziko mrtvice, pokud:

• jeden nebo více vašich pokrevních příbuzných prodělalo mrtvici nebo infarkt myokardu;
• máte špatnou srážlivost krve;
• aterosklerotické plaky byly nalezeny v tepnách zásobujících mozek;
• trpíte arteriální hypertenzí nebo fibrilací síní;
• máte cukrovku;
• kouříte nebo zneužíváte alkohol;
• vaše tělesná hmotnost je výrazně vyšší než normální;
• vedete sedavý způsob života;
• máte vysoké hladiny cholesterolu v krvi.

Lékař rozhodne, zda potřebujete užívat léky, ale nejprve musíte změnit svůj životní styl:

• dodržovat dietu s omezeným příjmem živočišných tuků a kuchyňské soli,
• přestat kouřit,
• normalizovat tělesnou hmotnost,
• snížit spotřebu alkoholu,
• přiměřeně zvýšit fyzickou aktivitu.

Nekontrolovaný diabetes

Zdvojnásobuje riziko srdečních onemocnění a zkracuje délku života o 10-15 let. Podle světových studií je počet pacientů trpících cukrovkou přes 270 milionů lidí.

Diabetes 2. typu je plný závažných komplikací, které vedou k úplné invaliditě a předčasné smrti. Nemoc však často zůstává dlouhou dobu nediagnostikována.

Jedna studie zjistila, že na každý diagnostikovaný případ diabetu 2. typu připadá jeden nediagnostikovaný.

✅ Domácí test: Odpovězte na otázky a spočítejte si své body.

• Kolik je Vám let? (do 45 let - 0 bodů; 45-54 let - 2; 55-64 let - 3; nad 65 let - 4).
• Jaký je váš index tělesné hmotnosti? Pro její výpočet je třeba hmotnost v kilogramech vydělit druhou mocninou výšky (méně než 25 kg/m2 - 0 bodů; 25-30 kg/m2 - 1; více než 30 kg/m2 - 3).
• jakou máš velikost pasu? (pro muže: méně než 94 cm - 0 bodů; 94-102 cm - 3; více než 102 cm - 4; pro ženy: méně než 80 cm - 0; 80-88 cm - 3; více než 88 cm - 4) .
• Jíte často zeleninu, ovoce a bobule? (každý den - 0 bodů; ne každý den - 1).
• Cvičíte alespoň 3 hodiny týdně? (ano - 0 bodů; ne - 2).
• Užil/a jste někdy léky na snížení krevního tlaku? (ne - 0 bodů; ano - 2).
• Měli jste někdy zvýšenou hladinu cukru v krvi? (ne - 0 bodů; ano - 5).
• Měli vaši pokrevní příbuzní cukrovku? (ne - 0 bodů; ano: prarodič, teta/strýc, sestřenice - 3; ano: rodiče, bratr/sestra - 5 bodů).

Pokud máte skóre více než 15, můžete mít diabetes 2. typu. Zkontrolujte si hladinu cukru v krvi. Možná budete potřebovat léky na kontrolu hladiny cukru.

Tukové zásoby v oblasti břicha

Zvyšte riziko předčasného úmrtí, i když nemáte nadváhu. Tuk, který obaluje vnitřní orgány - játra, ledviny, slinivku břišní - a také velké cévy umístěné v břišní dutině, narušuje jejich fungování a mění průběh metabolických procesů.

To vše vede k poruchám fungování vnitřních orgánů a následně k rozvoji různých onemocnění.

✅ Domácí test: Svlékněte se do pasu a postavte se před zrcadlo. Omotejte si krejčovský metr kolem pasu tak, aby spočíval pod žebry v úrovni pupku.
Nezadržujte dech ani netahejte metr příliš těsně. Zapište si čísla.
Poté si změřte obvod boků – měřicí páska by měla pokrývat nejplnší část vašeho boku.

Co dělat dál? Riziko kardiovaskulárních onemocnění se zvyšuje s obvodem pasu nad 94 cm u mužů a nad 80 cm u žen Ještě přesnějším ukazatelem centrálního typu obezity je poměr obvodu pasu k obvodu boků: více než 1,0 v. mužů a více než 0,85 u žen.

Jak snížit velikost pasu? K tomu vám pomůže pohyb a středomořská strava (více zeleniny, bylinek, ryb, cereálního pečiva, ořechů a olivového oleje bohatého na nenasycené tuky).
Na rozdíl od tuku, který se ukládá na stehnech, se tuk v oblasti břicha odbourává mnohem rychleji, takže nebude tak těžké se ho zbavit.

Rakovina prsu

Mezi rakovinovými onemocněními u žen zaujímá ústřední místo. Problém je v tom, že nemoc je často odhalena pozdě, zatímco včasná diagnóza zvyšuje šanci na úplné vyléčení.

Samovyšetření mléčných žláz pomůže odhalit onemocnění v rané fázi. Mělo by se provádět měsíčně, v prvních dnech po ukončení menstruace.

✅ Domácí test: Prohlédněte si před zrcadlem tvar prsou a vzhled pokožky a bradavky, nejprve spusťte paže podél těla a poté je zvedněte.
Prohmatejte každý prs třemi prsty: ukazováčkem, středním a čtvrtým. Začněte na horní vnější čtvrtině a postupujte ve směru hodinových ručiček.
Netlačte příliš silně. Sevřete bradavku mezi palec a ukazováček.
Věnujte pozornost tomu, zda nedochází k výbojům.
Pokračujte ve vyšetření v poloze na zádech – opět ve směru hodinových ručiček. Prohmatejte oblast podpaží vpravo a vlevo.
Měli byste věnovat pozornost všem změnám v prsu, včetně: překrvení, přítomnosti novotvarů, otoku; zarudnutí, zánět, napjatá nebo oteklá kůže, výtok z bradavek.

Co dělat dál? Pokud zaznamenáte nějaké změny, určitě kontaktujte svého gynekologa. Může být vyžadováno další vyšetření. Včasná diagnóza a včasná léčba je dobrou šancí k udržení zdraví.
A nezapomeňte, že samovyšetření není důvodem k odmítnutí pravidelných (jednou ročně) prohlídek u gynekologa a mamografie.
Podle nového zákona o dostupné péči jsou tyto služby plně hrazeny pojišťovnami, bez spoluúčasti nebo spoluúčasti pacienta.

Deprese

Nejenže negativně ovlivňuje kvalitu života člověka, ale také narušuje fungování mnoha orgánů a systémů těla.

Sklíčenost, deprese, lhostejnost, lhostejnost, nechuť k čemukoli – to vše jsou příznaky depresivní poruchy.

✅ Domácí test: Chcete-li odlišit jen špatnou náladu od deprese, odpovězte na otázky:

• Měl jste během posledního měsíce často špatnou náladu, cítil jste se v depresi a beznaděj?
• Všimli jste si během posledního měsíce často, že vás všechno přestalo bavit a přestal vás život bavit?

Co dělat dál? Pokud na některou z těchto otázek odpovíte „ano“, snažte se a vyhledejte odbornou pomoc.
Dobré výsledky dávají různé psychoterapeutické techniky, někdy v kombinaci s antidepresivy.

Autodiagnostika těla

Existuje tedy mnoho kritérií, nebo spíše orgánů v těle, jejichž rozborem lze vyvodit prvotní závěry o stavu těla.
Nabízí se také zajímavá otázka, jak přesné mohou být a odrážet správný obraz procesů, které v nás probíhají.

V závislosti na stavu metabolismu lze ukazatele charakterizovat takto:

- Ty, na které ukazují stav imunity. Imunitní systém je v naprostém pořádku, když na těle nejsou žádné známky alergických reakcí, pokožka je bez vyrážek a skvrn.
Pozitivní je i absence astmatu, zápalu plic a lupénky.

- Ty, které charakterizují stav gastrointestinálního traktu(jeho fungování). O jeho stavu se můžete dozvědět hned po probuzení. Pokud je tělo plné energie a v ústech je cítit rychle přecházející, ale sladká chuť (a ne hořkost nebo sucho), pak je vše v naprostém pořádku.
Často se ráno může z tlustého střeva uvolňovat oxid uhličitý (ale ne produkty rozkladu), který nemá žádný zápach.
O pozitivním stavu žaludku můžete také vědět, pokud není zácpa a tělo příjemně voní. Všechny výše uvedené faktory svědčí o tom, že jste zdravý člověk a není se čeho obávat.

- Ty, na které ukazují funkce jater. Následující příznaky jsou považovány za normální: žádné otoky pod očima, žádná bolest (brnění) v oblasti pravé strany, pod žebry.
Pozitivně na vědomí a zdravý růžový jazyk, nepřítomnost hořkosti a sucha v ústech (ráno i během dne), normální tělesná hmotnost a stav štítné žlázy.
V tomto případě se játra dobře vyrovnají se svými funkcemi.

— Co „říká“ o práci kůže? Například člověk si může být jistý svým zdravím, pokud nemá lupy; krytí kůže měkké a elastické, nevyčnívají na něm žádné krevní cévy.
Zdravá kůže by měla být růžová, ale ne žlutá.
Negativní je, když si všimnete, že máte studené ruce nebo nohy. To znamená, že živiny se nedostávají do všech kožních buněk (nebo se k nim dostávají abnormálně).
Tento proces je velmi důležitý, protože udržuje normální biochemické procesy.

— O stavu orgány pojivové tkáně a jejich fungování Poznáte to podle toho, jak rychle se člověk unaví. Například lze snadno ujít několik kilometrů v klidu (bez ztráty pocitu elánu) a také zvedat jakoukoli váhu, která nepřekračuje hranice individuální fyzické síly. To vše naznačuje nepřítomnost vývoje osteochondrózy.
Pokud se nebudete hrbit a netrpíte bolestmi kloubů, můžete si být jisti svými orgány pojivové tkáně.
Pozitivní a neustálá chuť se hýbat, fyzicky se rozvíjet sportem

— Bez pomoci lékařů a speciálního vybavení se můžete také dozvědět o funkce mozku(stejně jako všechny související orgány). Pozitivní je, pokud ráno vstanete a netrpíte bolestmi hlavy.
Za zdravý je považován i organismus, který není závislý na atmosférických změnách, snadno si pamatuje přijaté informace a netrpí ospalostí během pracovního/školního dne.
Dalším ukazatelem dobré funkce mozku je nepřítomnost mdloby nebo časté závratě; nedostatek strachu z výšek.
Pokud snadno vydržíte dlouhé výlety. Pokud váš vestibulární aparát funguje normálně, neměli byste se obávat o své zdraví.

- O stav kostní tkáně Můžete to také zjistit sami. Pokud jste například do 40-50 let nenainstalovali jediný umělý zub (všechny vlastní), pokud se při nadměrné zátěži kosti nelámou a klouby neotékají, pak jste absolutně zdraví.
Stojí za to věnovat pozornost nepřítomnosti takzvaných „ostruh“ v oblasti patní kosti, což udržuje klouby v jejich normální velikosti. V tomto případě všechny tkáňové buňky fungují podle očekávání.

- Diagnostika kardiovaskulárního systému. Pokud je váš krevní tlak 120/80, pokud vám nevystupují žíly na rukou a nohou, pokud vaše tělo netrpí jejich rozšiřováním, pak můžete být v klidu.
Pozitivní je také absence hemoroidů, srdečních arytmií, infarktů a mozkových mrtvic.

— Lidé již poměrně dlouho úspěšně zjišťují svůj zdravotní stav pro vlasy, nehty a pokožku. Tyto znalosti jsou základem čínské a indické medicíny. To je ale oprávněné, protože za tisíciletí se v lidském těle změnilo jen málo (také má tendenci reagovat na zranění a bolest, dává známky problémů).
Pokud pečlivě sledujete jejich stav, můžete problémy identifikovat včas. Poraďte se tedy s lékařem a okamžitě začněte s léčbou.

Jak diagnostikovat obličej?

Co může říci naše tvář? Diagnostika pleti vám pomůže dozvědět se spoustu zajímavých věcí o vašem zdraví. Pokožka vašeho obličeje je vynikajícím odrazem zdraví vašeho mozku.
U zdravého člověka má rovnoměrný narůžovělý odstín – známka dobrého prokrvení. Určitě si všímejte lidí, kteří mají krásnou pleť, všimnete si, že jsou často v dobré náladě, pozorní a myslí jasně.
Ale našedlá a nerovnoměrná pleť je známkou nahromaděné únavy a špatného zdraví obecně.

Pokud obličej velmi bledý pak byste měli věnovat pozornost svým ledvinám. Také taková abnormální barva může znamenat anémii.

Li kůže má nažloutlý odstín, a kruhy pod očima také začaly získávat žlutý pigment, který s největší pravděpodobností vyvolává v těle rozvoj onemocnění žlučníku nebo slinivky břišní.

Pokud je v těle málo hořčíku a také pokud se vyvinula kožní onemocnění, pak obličej bude mít načervenalý odstín.

O problémech souvisejících s s močovým měchýřem, svědčit světle růžové kruhy pod očima. O srdeční problémy a průdušky lze soudit podle namodralé pleti.

Je také negativní, pokud obličej má zemitou šedou barvu. Pokud to podporují i ​​tmavé kruhy pod očima, pak lze hádat o poruchách spojených s ledviny a střeva, práce endokrinního systému.

Vývoj otoku mluví o špatné činnosti srdce a cév, ledvin. Nejlepší je co nejdříve navštívit lékaře nebo se nechat vyšetřit.

Li pokožka na obličeji je velmi suchá, pak existuje vysoké riziko diabetes mellitus, nedostatek vitamínů v těle a také poruchy fungování žaludku.
Rozlišovací vlhkost pokožky označuje nemoci spojené se srdcem, plícemi, hormony (jejich narušení), stejně jako neurózy.

Tmavé nebo modré rty indikovat poruchu srdce a plíce.

Bílé rty nebo rty, které jsou bledé, mohou naznačovat vývoj anémie, problémy s lymfou a krví.

Pokud najdete na rtech hnědé skvrny, pak je infekce červy docela možná.

Pokud tělo trpí nedostatkem tekutin, pak pokožka vašich rtů bude neustále praskat.

"Vaky" kolem očí

Nemoci lze diagnostikovat i pomocí ložisek kolem očí (tzv. vaků). Pokud pod očima nejsou žádné usazeniny, pak je člověk zcela zdravý.
Možná tam byli dříve, ale teď se tělo plně zotavilo.

Obvykle (bez ohledu na věk nebo rasu) jsou u lidí, kteří trpěli imunitním onemocněním, přítomny „sáčky“ o šířce 2 nebo 3 mm.

Velikost usazenin se může zvýšit na 5-7 mm. Pokud k tomu dojde, lze snadno usoudit, že došlo k porušení syntézy orgánů pojivové tkáně. Také to nemá nic společného s rasou, věkovou skupinou nebo skupinou pohlaví.

„Tašky“ dosahují významných velikostí (až 1 cm), pokud má člověk problémy s kardiovaskulárním systémem.

Zkoumáme jazyk. jakou má barvu?

Náš jazyk je strukturován docela zajímavě a každá z jeho zón vytváří ten či onen životně důležitý orgán. Pokud je postižený, změní se barva jazyka.

✅ Pokud je tělo zdravé, pak bude mít jazyk světle růžovou barvu, záhyb bude hladký a měkký a papily neztratí svůj výraz.
V chorém jazyce je pozorováno zbarvení a zarudnutí, mění se tvar (jazyk se může zvětšit nebo se zmenšit, zostřit a zakřivit).

Není možné nevěnovat pozornost barvě povlaku na jazyku, jeho tloušťce a celkovému stavu. Čím silnější je plak, tím více je ten či onen orgán v nás postižen.

• umístění plaku na základně naznačuje narušení fungování gastrointestinálního traktu;
• na špičce nebo okrajích - plíce;
• pokud je hrot uprostřed červený a střed namodralý nebo fialový, pak srdce člověka slábne;
• pokud je záhyb na špičce jazyka ohnutý, pak se uvnitř postupně rozvíjí cervikální osteochondróza;
• pokud je záhyb uprostřed - bederní;
• pokud jsou v jazyku trhliny, pak byste měli věnovat pozornost ledvinám, krevnímu stavu, metabolismu a hormonální rovnováze (jejich narušení je docela možné);
• pokud jsou na pravé straně jazyka skvrny nebo barva zežloutne, pak jsou docela možné problémy s játry nebo žlučníkem;
• pokud jsou skvrny na levé straně nebo uprostřed jazyka, jsou problémy se slezinou.

Shrneme-li, můžeme říci, že pokud při autodiagnostikě zjistíte, že žádné negativní příznaky nepozorujete, pak můžete být na svůj zdravotní stav celkem klidní :).

Takových zcela zdravých lidí však bude velmi málo. Častěji singl známky jsou stále viditelné. Pomohou vám rozpoznat vývoj nemocí u vás nebo vaší rodiny a také zahájit jejich další léčbu.

Jak projít testem dlouhověkosti?

Je nutné v klidném prostředí a stavu změřit počet nádechů, které uděláte během minuty.

✅ Pokud je více než 8, pak nejste dlouhotrvající játra.
Je známo, že čím častěji člověk dýchá, tím více se jeho existence zkracuje. Tato skutečnost je pro její starobylost těžko zpochybnitelná.

Každému z nás je dáno přibližně 63 000 000 nádechů a výdechů pro život. V současné době máme možnost je rychle vydechnout za 75 let, pokud uděláme 16 nádechů za 60 sekund, nebo v pomalém rytmu za 140 let, přičemž 8.
Mnozí budou skeptičtí, ale toto pozorování je konzistentní a má vědecký základ.

Pokud experiment naznačil vaše zrychlené dýchání, není třeba se rozčilovat. Nyní můžete obnovit dech stoletého staříka, pokud se obrátíte na tematické techniky. Například 5-6% začátečníků docela úspěšně ovládá Frolov simulátor nebo gymnastiku Buteyko.
V moderním světě bylo vytvořeno několik technologií, které umožňují 100% začátečníkům opravit nesprávné dýchání a okamžitě dosáhnout pozitivních výsledků.
na základě materiálů z www.adme.ru, zdorovie.com, www.astrabios.ru

Metody autodiagnostiky těla.

Prohlídku celého těla lze provést zcela zdarma na základě povinného zdravotního pojištění. Před vyhledáním lékařské pomoci ve zdravotnickém zařízení si musíte pečlivě prostudovat podmínky smlouvy o povinném zdravotním pojištění a ujistit se, že podepsaný dokument poskytuje práva na konkrétní typy diagnostiky.

Jak získat bezplatné vyšetření celého těla v Moskvě, Petrohradu a nerezidentech?

Bezplatné vyšetření celého těla lze provést na základě smlouvy o povinném zdravotním pojištění ve zdravotnických zařízeních v Moskvě a Petrohradu. Po vydání zásad musí osoba, která potřebuje podstoupit diagnostické procedury, kontaktovat následující kliniky.

Název předmětu smluvních vztahů ke zdravotnímu pojištění	Zdravotnická zařízení, která poskytují bezplatné diagnostické služby pro celé tělo
Obyvatelé Moskvy	Občané, kteří mají registraci v Moskvě a platnou smlouvu o povinném zdravotním pojištění, mohou podstoupit bezplatnou diagnostiku celého těla v 1 z 28 zdravotních středisek Zdravé Moskvy. Pacienti mají možnost absolvovat všechny druhy krevních a močových testů, absolvovat laboratorní a přístrojová vyšetření.
Nerezident	Pro nerezidenty, kteří nemají povolení k pobytu v Moskvě nebo Petrohradu, ale mají uzavřenou smlouvu o povinném zdravotním pojištění, se mohou obrátit na okresní kliniku v místě své dočasné registrace. Rozsah diagnostických služeb je v tomto případě stanoven smluvními podmínkami.
Obyvatelé Petrohradu	Pro obyvatele Petrohradu existuje rozšířený seznam zdravotnických institucí, které se účastní federálního programu bezplatného vyšetření občanů na základě záruk povinného zdravotního pojištění. Chcete-li to provést, musíte kontaktovat následující střediska lékařské péče: Městská nemocnice č. 20, Dětská klinika č. 17, Nikolaevská nemocnice (zcela rozpočtová instituce), Městská klinika č. 49, 73, 100, 102, 109, 107 , 118, 120, 122, 14, 34, 37, 38, 39.

Volba kliniky a lékaře, který bude provádět diagnostické vyšetření pacienta, je výsostným právem pacienta, který požádal o bezplatnou lékařskou péči na základě sociálních záruk povinného zdravotního pojištění.

Komplexní vyšetření v rámci povinného zdravotního pojištění

Komplexní vyšetření v rámci povinného zdravotního pojištění poskytuje určitý seznam diagnostických procedur, které jsou zcela zdarma. Některé druhy laboratorních vyšetření, lékařských výkonů a diagnostiky přitom nejsou zahrnuty do povinného zdravotního pojištění a za jejich absolvování budete muset zaplatit cenu stanovenou státem nebo zdravotnickým zařízením.

Jaké služby jsou součástí zdravotního pojištění?

Povinná pojistná lékařská péče zahrnuje následující postupy, metody přístrojového a laboratorního vyšetření těla, za které nebude pacient povinen platit peníze:

Pacienti se zraněním, otravou, intoxikací, kritickými stavy těla vyžadujícími neodkladnou lékařskou péči mají také nárok na bezplatnou lékařskou péči na základě povinného zdravotního pojištění.

Jaké služby nejsou zahrnuty?

Povinné zdravotní pojištění nezahrnuje tyto druhy výkonů, laboratorní a přístrojové vyšetřovací metody:

Povinné zdravotní pojištění rovněž nepočítá s poskytováním bezplatných léků, pokud je pacient mimo lůžkové oddělení nemocnice. Tato norma platí také pro léky, které se používají jako spotřební materiál při diagnostickém vyšetření.

Jak získat doporučení?

Doporučení na bezplatné diagnostické vyšetření celého těla lze získat od ošetřujícího lékaře, u kterého jste vyhledali lékařskou pomoc.

Může to být praktický lékař, neurolog, chirurg, endokrinolog, traumatolog nebo specialista jiného profilu, podle toho, jaký typ onemocnění je u pacienta zjištěn. Doporučení k vyšetření obsahuje vyčerpávající výčet diagnostických opatření, která musí pacient podstoupit.

Jiné typy výzkumu a laboratorní diagnostiky, které nejsou specifikovány ve směrnici, nejsou hrazeny z povinného zdravotního pojištění a nejsou zdarma. Pokud chce člověk podstoupit jiný typ diagnózy, který dle názoru lékaře není nutný, pak si tento seznam zdravotních výkonů hradí pacient na vlastní náklady.

Pro bezplatné vyšetření dětí je nutné kontaktovat dětského lékaře, který provede vstupní vyšetření dítěte a následně vystaví doporučovací list pro podrobnější diagnostiku.

Kam jít?

Typy vyšetření, které nezahrnují složité diagnostické postupy, použití drahého vybavení, reagencií a vysoce specializovaných lékařů, lze absolvovat na obvodní klinice v místě vašeho bydliště.

Na místě lze provést například rozbor kapilární krve, biochemické vyšetření moči, žilní krve, EKG, rentgen a fluorografii. Komplexní vyšetření celého těla, komplexní diagnostika vnitřních orgánů nebo celých tělesných systémů se provádí na samostatných klinikách a centrech, které jsou speciálně pro tyto účely určeny.

Tato zdravotnická zařízení jsou uvedena v tabulce výše.

Co dělat, když lékař odmítne?

Vyšetření celého těla (terapeut vám řekne, jak získat zdarma diagnózu vnitřních orgánů) lze provést pomocí ultrazvuku, MRI, CT. Provádí se na veřejných klinikách.

Pokud ošetřující lékař odmítne poskytnout pacientovi diagnostické služby, na které je právo zakotveno v povinném zdravotním pojištění i v zákonném rámci, je nutné podat stížnost u dozorových orgánů.

Kontrolu dodržování práv občanů na bezplatné lékařské vyšetření (včetně diagnostiky) provádějí pojišťovací lékařské organizace (HMO).

Jedná se o kontrolní orgán, který patří do výkonné složky vlády, má postavení právnické osoby a vykonává také kontrolu nad zdravotnickými zařízeními. Kliniky a nemocnice, které poskytují služby v rámci povinného zdravotního pojištění, spadají pod kontrolu pojištění.

Stížnost na porušování sociálních práv se podává v písemné nebo tištěné podobě za pacienty, jejichž práva byla porušena ošetřujícím lékařem. Podstata a okolnosti události jsou uvedeny na kusu papíru v jakékoli formě, což naznačuje jednání lékaře, které je podle názoru pacienta nezákonné.

Pokud se informace obsažené ve stížnosti potvrdí, lékař může nést trestní, disciplinární nebo správní odpovědnost. Podle norem současné legislativy je dohled nad zdravotnickými zařízeními, kontrola plnění sociálních záruk zakotvených v povinném zdravotním pojištění prioritním úkolem všech zdravotních pojišťoven.

Těmto organizacím je zakázáno zapojovat se do jiných činností. Stížnost je třeba podat u zdravotní pojišťovny, se kterou byla uzavřena smlouva o povinném zdravotním pojištění.

Komplexní vládní programy zdravotního screeningu

Vyšetření celého těla (personál státních zdravotnických zařízení vám řekne, jak získat bezplatnou diagnózu). provádí na základě následujících programů:

Chcete-li se stát účastníkem komplexního programu státních lékařských prohlídek, musíte vyhledat pomoc lékaře, podstoupit vstupní vyšetření, obdržet doporučení a také mít průvodní onemocnění, které vyžaduje důkladnější diagnostiku.

Co je součástí bezplatné lékařské prohlídky?

Bezplatná lékařská prohlídka je soubor lékařských opatření, která zahrnují diagnostické vyšetření celého těla, včetně vnitřních orgánů, a také systémů podpory života. Lze provádět ambulantně nebo v nemocničním prostředí.

Bezplatné lékařské vyšetření zahrnuje následující typy diagnostiky:

V závislosti na celkovém zdravotním stavu a přítomnosti chronických onemocnění může lékař, který je na základě povinného zdravotního pojištění odpovědný za lékařské vyšetření pacienta, doporučit další typy diagnostiky.

Kam jít?

Můžete podstoupit bezplatnou lékařskou prohlídku na okresní klinice v místě registrace nebo se můžete obrátit na jedno ze zdravotních středisek Zdravé Moskvy (pro obyvatele hlavního města). Pacient musí mít cestovní pas občana Ruské federace a povinné zdravotní pojištění.

Jak se tam dostat?

Vyšetření celého těla (vládní kliniky vám řeknou, jak získat bezplatnou diagnózu) je metodou prevence většiny nemocí. Poté, co pacient absolvuje předběžné vyšetření lékařem, obdrží písemné doporučení k vyšetření s uvedením konkrétních diagnostických postupů.

Poté jde člověk na testy a také podstupuje instrumentální diagnostické metody. Výsledky výzkumu jsou předány do ordinace ošetřujícího lékaře, který doporučení provedl.

Je možné absolvovat lékařské vyšetření v jiném městě?

Bezplatné lékařské vyšetření se provádí v místě registrace pacienta na klinice, do které je přidělen. Vyšetření ve zdravotnickém zařízení v jiném městě je možné ve výjimečných případech, pokud je vyžadováno použití složitého zdravotnického vybavení, které není k dispozici v nemocnici, kde je pacient registrován.

Lékařské vyšetření dětí

Lékařské vyšetření dětí se provádí každoročně. Než dítě dovrší 1 rok, musí být každý měsíc vyšetřeno dětským lékařem, u kterého je registrováno. Dále se jednou ročně provádí plánovaná lékařská prohlídka.

Od 6 let je dítě vyšetřováno těmito odborníky:

• neurolog;
• zubař;
• chirurg;
• ortoped-traumatolog;
• oční lékař;
• psychiatr;
• analýza kapilární krve;
• škrábání vajíček helmintů;
• test moči;

Na základě výsledků běžné lékařské prohlídky je vypracován lékařský posudek, který uvádí zdravotní stav dítěte a uvádí doprovodná onemocnění zjištěná při prohlídce.

Lékařská prohlídka důchodců

Bezplatné vyšetření pacientů se provádí za stejných podmínek jako diagnostika pracující populace Ruské federace.

Kromě toho mohou být v závislosti na přítomnosti doprovodných onemocnění těla a přímého svědectví lékaře zahrnuty další typy diagnostiky. Například střevní endoskopie, konzultace s proktologem, onkologem, endokrinologem.

Bezplatné služby ve zdravotních screeningových centrech

Zdravotní vyšetřovací centra poskytují celou škálu lékařských diagnostických služeb pro celé tělo, které jsou garantovány povinným zdravotním pojištěním. Největší počet těchto zdravotnických zařízení působí v Moskvě, Velikém Novgorodu a Petrohradu.

Zdravotní místnosti na klinikách

Pozdravovny provozované na klinikách plní funkci prevence onemocnění.

Každá osoba může kontaktovat toto centrum lékařské péče a také zcela zdarma podstoupit následující typy vyšetření:

• stanovení tělesné hmotnosti, výšky a obvodu pasu;
• rychlá analýza hladiny cukru a cholesterolu;
• studium zrakové ostrosti, stejně jako nitroočního tlaku;
• měřit krevní tlak;
• spirometrie (posouzení funkcí dýchacího systému).

Bezplatné vyšetření celého těla je právem každého občana Ruské federace, které je chráněno současnou legislativou a je společenskou zárukou. Před kontaktováním zdravotnického zařízení musíte uzavřít smlouvu a požádat o povinné zdravotní pojištění.

Můžete se nechat otestovat na veřejné klinice, ve specializovaných centrech lékařské péče nebo na zdravotních klinikách. Doporučení k diagnostice provádí ošetřující lékař, který uvádí vyčerpávající seznam výkonů nutných pro pacienta.

Formát článku: Vladimír Veliký

Video o vyšetření celého těla

Kde začít s prohlídkou těla:

Kompletní vyšetření těla je celý komplex, který zahrnuje laboratorní testy, vyšetření specialisty (lékaři určitých specializací) v nemocnici nebo na klinice a řadu instrumentálních studií. Po jejím skončení lze vyvodit závěry o přítomnosti nemocí u člověka nebo stavech, které je predisponují. Hlavním cílem kompletního vyšetření těla je identifikace chronických onemocnění a patologie rakoviny v počátečních stádiích za účelem včasné léčby. Ideálem je identifikovat nikoli nemoc samotnou, ale faktory, které ji predisponují, s následnou korekcí případných rizik.

Seznam nejvhodnějších studií, analýz a konzultací si můžete sestavit sami pomocí internetových vyhledávačů, existuje však riziko, že získané informace nesprávně sečtete a něco důležitého vám unikne.

Vhodnější je vyhledat pomoc odborníka, začněte například návštěvou místního terapeuta nebo rodinného lékaře. Projít celý seznam na klasické klinice bude vyžadovat dostatečné množství času a finančních prostředků. V nemocnici můžete podstoupit komplexní vyšetření celého těla - bude to trvat méně času, ale nepohodlí z podmínek nemocničního života může negativně ovlivnit náladu i absolutně zdravého člověka.

Moderní lékařská centra často poskytují svým klientům standardní balíčky služeb, které zahrnují seznam testů, studií a konzultací podle věku a pohlaví pacienta. Jedná se o velmi výhodnou možnost pro lidi, kteří si váží nejen svého zdraví, ale také svého času. Kompletní vyšetření těla může být dokončeno během několika dnů a ve vhodnou dobu.

Takzvaná zdravotní turistika získává stále větší oblibu. Největší kliniky v Izraeli a Evropě nabízejí obyvatelům jiných zemí tzv. checkup, tedy soubor lékařských služeb, který zahrnuje vše. Jedná se o komplex pro kompletní vyšetření těla, které je prováděno v pohodlných podmínkách, kvalifikovanými odborníky a pomocí high-tech zařízení.

Proces získávání komplexních informací o vlastním zdraví je spojen s příjemnou dovolenou v nové zemi. Na přání klienta může být doprovázen průvodcem-překladatelem (samostatná služba společnosti zabývající se léčebnou turistikou), aby se jazyková bariéra nestala překážkou vyšetření a nevytvářela další nepohodlí.

Co zahrnuje komplexní vyšetření?

Seznam kompletního vyšetření dospělého těla, který nabízejí domácí specialisté, zahrnuje:

• podrobné testy krve a moči;
• biochemické testy (glykémie, jaterní testy, hladiny amylázy v krvi, kreatininu a močoviny);
• prostý rentgenový snímek (ne fluorogram) orgánů hrudníku;
• Ultrazvuk břišních orgánů a u žen také pánve a mléčných žláz;
• elektrokardiogram;
• konzultace s urologem (gynekologem), oftalmologem, otolaryngologem, neurologem;
• specifické krevní testy na infekce (syfilis, hepatitida C a B, HIV).

Pokud se zjistí nějaké abnormality nebo jiné pochybnosti, bude vyžadována podrobnější studie funkce určitého orgánu nebo orgánového systému. Pokud je v rodině dědičná predispozice k některým typům onemocnění (například epizody infarktu, hypertenze, rakovina ženského reprodukčního systému), komplexní studium zdravotního stavu zahrnuje podrobnější studium této konkrétní oblasti. Jaké detaily vyšetření jsou přesně potřeba, závisí na konkrétní situaci.

Kontrolní balíčky na zahraničních klinikách

Kompletní vyšetření těla klienta, které se provádí na zahraničních klinikách, zahrnuje výrazně větší počet instrumentálních studií. To nám umožňuje do značné míry eliminovat vliv lidského faktoru – lékař se může při vyšetření zmýlit z nedostatku potřebných zkušeností ve vztahu k určitému problému.

Získání objektivních výsledků instrumentálních studií, například lézí na tomogramu mozku, nedobrovolně přitahuje pozornost a vyžaduje podrobnější studii.

Takzvaný standardní balíček na izraelských klinikách navíc obsahuje (kromě výše uvedených) následující body:

Speciální komplexní balíčky vyšetření

Kompletní vyšetření u mužů a žen znamená určité rozdíly. Určeno speciálně pro ženy:

• krevní test na markery rakoviny;
• měření hustoty kostí pro posouzení závažnosti osteoporózy;
• Ultrazvuk mléčných žláz je nahrazován mamografií;
• provádí se PAP test k posouzení rozsahu infekce lidským papilomavirem;
• videokolposkopie k posouzení stavu poševní a cervikální sliznice.

Kompletní vyšetření u mužů zahrnuje následující další studie:

• Ultrazvuk prostaty a vyšetření urologem;
• transuretrální ultrazvuk prostaty;
• onkologické markery nejtypičtější pro mužské tělo, a to pro možné poškození prostaty.

Podívejte se na program pro děti

Často je potřeba komplexní vyšetření celého těla dítěte. Rodiče se zajímají nejen o přítomnost chronické patologie, ale také o skutečnosti vrozených vývojových anomálií, které vyžadují včasnou korekci. Před nástupem do školky nebo školy, stejně jako před návštěvou sportovního oddílu nebo dětské sportovní školy jsou vyžadovány komplexní informace.

Komplexní balíček screeningu dětí zahrnuje všechny následující.

1. Podrobné vyšetření zkušeným pediatrem tradičními metodami pro orgánové systémy.
2. K posouzení stavu velmi malého dítěte se používají speciální testy a vizuální programy.
3. Všeobecné klinické testy krve a moči.
4. Biochemické krevní testy (vybrané individuálně, s přihlédnutím k charakteristikám konkrétního pacienta).
5. Elektrokardiogram a v případě potřeby echokardiogram (k posouzení správné struktury srdečního vaku a srdečních chlopní).
6. Rentgenové vyšetření orgánů hrudníku, které lze nahradit tomografií (magnetická rezonance nebo pozitronová emise).
7. Vyšetření lékařem ORL k identifikaci patologií sluchu a podle toho i vývoje řeči.
8. Ortopedické vyšetření - identifikace patologií kloubů a páteře, které vyžadují speciální léčbu.
9. Vyšetření celého těla dětským chirurgem k odhalení kýly a jiných vrozených anomálií.
10. Konzultace se zubním lékařem - k identifikaci zubní patologie s následnou ortopedickou korekcí.
11. U dospívajících dětí v období puberty se vyšetřuje hormonální profil.

Na základě obdržených informací je vypracován individuální plán rozvoje a prevence nemocí konkrétního dítěte. V případě potřeby lze vyšetřit genetický pas, který poskytuje informace o nejpravděpodobnějších onemocněních pro konkrétní dítě, jeho sklonech a vlastnostech.

Komplexní vyšetření, kterému se také říká módní slovo „prohlídka“, je soubor laboratorních, přístrojových a funkčních diagnostických studií, které provádějí jak zdraví lidé, tak ti, kteří jsou již něčím nemocní nebo jsou ohroženi.

U zdravých lidí je cílem zajistit, aby byli skutečně zdraví. I když se cítíte dobře, jíte správně a chodíte do posilovny, nemůžete si být jisti, že je s vaším zdravím vše v pořádku. Na jedné straně může existovat predispozice k nějakému onemocnění. Na druhou stranu se mnoho nemocí vyvíjí tajně a projeví se až po určité době. Například rakovina, cukrovka, onemocnění ledvin a kardiovaskulární onemocnění. Proto je včasná diagnostika tak důležitá – předcházet nemoci je jednodušší než ji léčit.

U těch, kteří jsou již nemocní, je cílem sledovat a upravovat léčbu.

Nejedná se o lékařské vyšetření

I když se to podle popisu může zdát.

Lékařská prohlídka je lékařská prohlídka, která se provádí v rámci povinného zdravotního pojištění ve veřejných ambulancích. Není mnoho šancí odhalit některá „nepopulární“ onemocnění lékařským vyšetřením. Podívá se na vás několik odborných lékařů, provede řadu testů, provede nějaká vyšetření a to je vše. Navíc si musíte pamatovat, že se jedná o vládní program, což znamená, že přístup k diagnóze je poměrně ekonomický a zdlouhavý.

Komplexní vyšetření se naopak provádějí v soukromých klinikách a diagnostických centrech. Za prvé, soubor studií je v tomto případě kompletnější – vaše tělo je vyšetřováno nahoru a dolů, takže pokud je v těle něco v nepořádku, určitě se to najde. A za druhé, komplexní vyšetření v soukromých zdravotnických zařízeních lze absolvovat v řádu hodin. To je důležité zejména pro lidi, kteří nemají čas podstoupit vládní lékařské vyšetření.

Vzhledem k tomu, že pacient musí během komplexního vyšetření podstoupit mnoho různých procedur, kliniky a diagnostická centra se snaží celý proces urychlit a zpříjemnit. V diagnostických centrech Ramsey Diagnostics můžete

Co je součástí komplexního vyšetření?

V závislosti na situaci se složení a délka komplexního vyšetření může lišit. Často to závisí na pohlaví a věku člověka a také na místě vyšetření – na klinikách vás lékaři vyšetří, v diagnostických centrech se zaměří na samotný výzkum. Některé kontroly probíhají za pár hodin, jiné trvají déle než den.

Komplexní vyšetření obvykle zahrnuje:

• laboratorní testy:
  • obecný rozbor krve,
  • krevní test na infekce
  • Analýza moči,
• vyšetření u lékařů:
  • terapeut,
  • neurolog,
  • kardiolog,
  • oční lékař,
  • gynekolog,
  • urolog,
  • chirurg,
  • zubař,
• výzkum hardwaru:

V diagnostických centrech nejsou žádní lékaři, takže lékařská vyšetření jsou kompenzována hloubkovými studiemi pomocí MRI a CT.

Existují také specializované komplexní zkoušky, které jsou zaměřeny na jednu oblast a zahrnují rozšířenou škálu studia:

• pro ženy,
• pro muže,
• pro budoucí rodiče,
• onco-,
• gastro,
• kardio atd.

Co poskytuje komplexní vyšetření?

Během krátké doby zjistíte, zda máte rakovinu, cévní patologie, onemocnění vnitřních orgánů a páteře. Získejte komplexní informace o svém zdraví a doporučení pro jeho udržení. V případě potřeby můžete být po komplexním vyšetření odesláni na léčbu nebo doplňující vyšetření.