Намаляване на базалната. Какви промени се записват при нормална и патологична бременност. Флуктуациите в графиката са нормални

Какво се счита за нормална базална температура по време на бременност? Различен ли е този показател за различни датибременност? Какви нарушения могат да бъдат открити с този параметър? Нека разберем!

BT по време на бременност. Трябва ли да се контролира?

Базалната температура, като диагностична манипулация, бързо навлезе в живота на жените преди няколко десетилетия. Какво е успех? Нека започнем с факта, че това е наистина елементарна и уникална техника: използване на температурата за контролиране на процесите, протичащи в тялото на хормонални и клетъчни нива. Всеки може лесно да овладее тази техника и да се научи да „чете“ резултатите от измерванията.

Базалната температура може да ни покаже какво се случва вътре в тялото ни и по-специално с репродуктивна система. Телесната температура показва главно наличието или отсъствието на възпалителни процеси. Базалната температура по време на бременност може например да покаже нейния ход и възможните усложнения.

Лекуващият лекар на жената често препоръчва да се следи BT. Обикновено такива данни са важни за ендокринолози, гинеколози и терапевти. Съответно можем да кажем, че измерването на BT по време на бременност е необходимо за пълно наблюдение на поведението хормонална системабъдеща майка. Въпреки че веднага трябва да се отбележи, че в момента много лекари са склонни да вярват, че тази техника не е много ефективна и има други, по-удобни и надеждни начини за контролиране на развитието на бременността, като напр. ниво на hCGв динамика (в първия триместър) и ултразвукови изследвания.

Базална температура на здрава жена

U здрава женацифрите на базалната температура зависят от периода менструален цикъл. Обикновено BT не пада под 36,2 °C и не се повишава над 37,2 °C. Според графика на БТ се определят предовулаторната и предменструалната фаза - обикновено през тези фази температурата спада до 36,2-36,5 °C. Това е нормален, физиологичен спад на температурата; много жени са се научили да определят периода на овулация или началото на менструацията с помощта на такива критерии. По време на периода на овулация температурната линия постепенно се повишава нагоре, достигайки 36,9-37,1 °C. IN този периодедна жена може да забременее. Освен това, когато температурата падне до 36,7, започва менструация, това се случва приблизително 14 дни след овулацията.

По време на зачеването, по време на овулация, базалната температура се променя. Известно е каква трябва да бъде базалната температура по време на ранна бременност, ако всичко е наред. Тя се повишава до 37,1-37,3 °C и остава на това ниво. Следваща менструацияв този случай вече не се случва.

Спад на BT по време на бременност

Да, и това се случва! Като цяло базалната температура по време на бременност не трябва да пада, особено рязко. Какво може да означава спад в BT? Основно за дефицита на полови хормони, които от своя страна подпомагат здравословното протичане на бременността. А повишаването на базалната температура по време на бременност показва активиране ендокринна система. Така че понижаването на температурата е вероятен признак на нестабилност в производството на хормони, така че е необходимо спешно да се консултирате със специалист - особено ако има други неблагоприятни признаци, като напр. кървави въпроси, болка, продължителен тонус на матката.

Мнозина също се интересуват каква може да бъде базалната температура по време на замразена бременност. В такива случаи нивото на BT може да падне под 37,0°C. Това лош знак, но все пак не се нервирайте, а по-скоро провеждайте диагностични изследвания.

Повишена BT по време на бременност

При високи базални температури можем да говорим за възпалителни, инфекциозни процеси. Например, рискът от заплашващ спонтанен аборт тук е значително по-нисък, отколкото при рязък спадтемператури, но отново това условие не може да бъде пренебрегнато, ако измерванията са извършени съгласно всички правила и няма очевидни външни фактори, които не са пряко свързани със здравословното състояние, които биха могли да повлияят на получените стойности.

Но каква е базалната температура при извънматочна бременност: повишена или остава нормална, тоест в рамките на 37,3°C? Да, при извънматочна бременност BT може да остане същата, както при нормален курсбременност, тъй като нивото на хормоните не се променя по време на развитието на ембриона. При нарушена извънматочна бременност, разкъсване на тъкани, кървене и силна болкав стомаха. В такива ситуации трябва незабавно да се обадите на спешна медицинска помощ.

Базалната температура по време на бременност е един от най-важните показатели, които повечето бъдещи майки наблюдават. някои прости числаможе да покаже как протича бременността ви и дали всичко е наред. А за жените, които са на етапа на планиране на бременността, това ще помогне да се определи точно дните на овулация, както и да се разбере, че бременността вече е започнала и можете да започнете да броите девет щастливи месеца.

BT: малко теория

Базалната температура е цифров индикатор, който се измерва сутрин с термометър, когато жената все още е в покой. Има няколко метода за определяне на тази температура - вагинално, орално (в устата) и ректално (в ректума). Измерванията се извършват, като се вземе предвид менструалният цикъл на жената, тъй като през този период температурният модел може да се промени под въздействието на хормони.

Базалната температура се измерва "вътре" в тялото

В менструалния цикъл има 2 фази. От тях зависи какво се случва в тялото на жената сега и при какви температури се нормализират тези процеси:

Фоликуларната фаза е първата фаза на менструалния цикъл, която продължава от края на самата менструация до началото на овулацията. По време на тази фаза яйцето узрява и количеството на хормона естроген в кръвта се увеличава до максимална концентрация. По това време базалната температура има тенденция да се поддържа между 36,1 °C - 36,6 °C. Процесът на узряване на яйцеклетката при всяка жена е строго индивидуален и може да продължи 11-20 дни. Също така си струва да запомните, че всяка жена има свой собствен жизненоважен „резерв“ от яйцеклетки, след изчерпване на който тя губи възможността да забременее сама, менструацията спира и настъпва менопаузата.

BBT може да спадне с 1-2 пункта ден или два преди овулацията. Това нормално явление. След това концентрацията на прогестерон в кръвта рязко се повишава и температурата се повишава до 37,0 ° C - 37,2 ° C и продължава през втората фаза на менструалния цикъл. Тази фаза се нарича фоликуларна, защото нейният край ще бъде освобождаването на зряла яйцеклетка от фоликула, която е готова за оплождане.

Лутеалната фаза е 2-рата фаза на цикъла, която може различни женипродължават от 11 до 17 дни. Точно по това време зачеването ще завърши с бременност. Ако това не се случи, тогава настъпва отхвърляне на ендометриума ( вътрешна обвивка лигавицаматка) заедно с неоплодено яйце. Започва менструация. Струва си да се отбележи, че този механизъм е защитен за тялото и не всички животни го имат, тъй като се е появил в процеса на дълга еволюция. Защитата се осъществява от развитие възможно възпаление, което може да се отключи от неоплодена яйцеклетка, което в най-лошия случай ще доведе до безплодие. Така защитен механизъмпритежават само хора, примати, прилепи ( прилепите) и някои скокове (слонска земеровка).

Разликата в базалната температура в първата и втората фаза трябва да бъде около 0,3 °C - 0,4 °C, което ще показва нормално функциониране и липса на възпаление в тялото.

Как да измерим правилно BT?

Основното правило е да измервате температурата си сутрин, когато все още сте в покой. За предпочитане преди хранене или дори чай, защото това ще започне процеса на храносмилане и леко ще увеличи показанията на температурата, като ги изкриви. Измерването на базалната температура 8-10 пъти на ден е просто безсмислено упражнение, тъй като показанията могат да варират през деня в рамките на цял градус и само ще се изложите на ненужни притеснения и стрес от това.

Към вечерта температурата започва да пада и това физиологична норма. До вечерта телесната температура на всички пада: жени, мъже, деца и възрастни хора. Това се дължи на факта, че тялото се подготвя за сън и забавя всички свои процеси, които няма да са му необходими през нощта. Така че няма нужда да се притеснявате отново, ако сте измерили температурата си вечерта и тя е с няколко степени по-ниска от тази сутрин.

Измерването на базалната телесна температура трябва да се проверява сутрин, без да ставате от леглото

Самият алгоритъм за измерване на базалната температура е доста прост, но ние все още се фокусираме върху него, тъй като дори незначителни недостатъци в получените показатели могат да бъдат значителни:

Преди да си легнете, поставете термометър и бебешки крем до леглото си на нощното шкафче или друга повърхност, която е лесно достъпна за вас. На сутринта ще трябва да посягате към термометъра и крема, без да ставате (!) от леглото.
Смажете върха на термометъра с малко количество бебешки крем и го поставете в ануса на 3-4 сантиметра.
Легнете така 7-8 минути, като правите минимален брой движения на тялото.
Извадете термометъра.
Запомнете или незабавно запишете числата, които получавате.

Именно този алгоритъм може да гарантира надеждността на температурните индикатори, но си струва да обърнете внимание на някои други точки. Те могат да се нарекат правила за измерване.

По време на измерването изключете физическата активност, която е в такъв случайДори опит за преобръщане на една страна може да се зачита. Всичко това ще доведе до неточности в показателите и затова в този момент трябва, ако е възможно, да не се движите изобщо или дори да говорите.
Правете измервания само в легнало положение, тъй като всяка друга поза може да предизвика прилив на кръв в различни областитялото (особено към таза) и изкривяват резултата.
За момента, когато решите да контролирате БТ, спрете да правите секс с партньора си. Това е само временно явление, което може да се изчака. Но индикаторите в противен случай може да са неправилни.
Както писахме по-горе, въздържайте се от ядене или дори пиене на чай, преди да измерите базалната си температура. Да, това може да бъде трудно за жени, страдащи от токсикоза, тъй като много източници препоръчват лека закуска веднага след събуждане. Ако обаче отложите такова хранене с 10-15 минути, няма да се почувствате по-зле, но показателите определено ще бъдат верни.
Измерването на BBT трябва да се направи преди да вземете лекарствата си (ако има такива) сутрин. Приемът на лекарства отделно влияе върху температурата, а също и задейства стомашно-чревния тракт, в който попада. Всичко това заедно води до ненадеждни числа на термометъра.
Опитите за измерване на BT по време на заболяване ще бъдат безсмислени. През този период от време нормата е повишаване на температурата, тъй като това показва наличието на огнище на възпаление в тялото на бременна жена и че имунната система се опитва да му устои. В тази ситуация би било препоръчително да продължите да отбелязвате температурната крива върху графиката само след пълно възстановяване.

Стабилността на BT показател ли е за бременност?

По-горе вече говорихме за теорията за менструалния цикъл при жените и факта, че преди самата менструация BT има тенденция да се повишава с 2-3 деления на термометъра. Ако това не се случи и температурните показатели продължават да остават на определено ниво под влияние на прогестерона, е настъпила бременност.

Определена базална температура за известно време може да бъде симптом на бременност

Доста често се случва дори след оплождането на яйцеклетката и нейното имплантиране да настъпи последната менструация и жената да мисли, че няма да има бременност. В този случай е по-добре да наблюдавате показанията на базалната температура или да използвате един от тях най-добрите методина нашия век - тест за бременност.

Показатели: нормални за бременност

Какво трябва да бъде средна температурапо време на бременност? Средните стойности на BT за бъдеща майка варират от 36,9 ° C до 37,3 ° C. Понякога тези числа могат да се увеличат с още няколко деления, достигайки почти 38 °C. Това е абсолютно нормална температураи е характерно за тялото очаквана майка, тъй като по това време се случва активно развитиеплода

Индикатори: нарастващи числа

Току-що говорихме за средни стойности, но какво ще стане, ако базалната ви температура надвиши 38°C? В този случай трябва да се свържете с вашия гинеколог възможно най-скоро, тъй като само той може да определи точната причина за хипертермия ( висока температура) от цялото разнообразие възпалителни заболявания. В тази ситуация е по-добре да не се занимавате със самодиагностика и да не губите време, защото здравето на нероденото ви дете зависи пряко от вашите действия в тази ситуация и това не е нещо, с което да се шегувате.

Възможно е просто да сте измерили температурата си неправилно - движели сте се твърде активно в леглото, опитали сте да я измерите след секс или след прост трикхрана. Всичко това може да доведе до висока производителност. Ако обаче сте сигурни, че нищо от горното не е предхождало измерването на базалната температура, но цифрите все още надвишават 38 ° C, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Индикатори: числа под нормата

BT и неговите графики на температурните криви са доказан начин за определяне на бременност. БТ трябва да поддържа нивата леко повишени през цялото това време (10-14 дни). Някои статии показват, че понижаването на температурата през този период е ясен знакзамръзване на плода и възможен неизбежен спонтанен аборт. Не се изнервяй отново. Не забравяйте веднага, че замръзването на плода се характеризира с няколко очевидни признака, а индикаторът за базална температура е само един от тях. Освен това показателят няма да намалее, а ще се повиши до над 38 °C. Вие също ще имате болезнена болкадолната част на корема, силна слабост, треперене и много други симптоми. Ако не откриете нищо подобно в себе си, тогава не трябва да се паникьосвате и да хабите ценни нервни клетки.

Дефицит на прогестерон - обща причинанамаляване на базалната температура

Най-честата причина за „истинско“ понижение на базалната температура е дефицитът на прогестерон, което означава, че жълтото тяло не произвежда достатъчно от хормона прогестерон за даден период. Поради липса на хормона, тялото не може да поддържа температурния режим, необходим за развитието на бременността и може да настъпи бременност. реална заплахапрекъсване на бременността. Във всеки случай трябва да се свържете с вашия гинеколог, тъй като това опасно състояниезадължително изисква лекарско наблюдение и лечение. Лечението се състои в използване на хормонална терапияза изкуствено поддържане на нивото на прогестерона в кръвта на бъдещата майка. Най-известните и безопасни лекарства за тази цел са Utrozhestan и Duphaston.

Моля, имайте предвид, че закупуването на тези лекарства трябва да се извършва само след консултация с Вашия лекар и предписване на индивидуална доза от лекарството.

Често дамите са склонни да бъдат драматични, особено по време на бременност, когато под въздействието на хормоните настроението може да се промени няколко пъти на ден. В тази ситуация си струва да оставите настрана емоциите и да запомните, че всичко не се ограничава до една причина.

Възможна причина за такива показатели може да бъде просто некомпетентен процес на измерване на BT, тоест пренебрегване на правилата, които описахме по-горе. Дори игнорирането на един от тях може да доведе до грешни индикатори. Не бива обаче да се пренебрегва и човешкият фактор. По време на измерването може да сте уморени, сънливи или дори настинали, което със сигурност ще повлияе на правилното определяне на показанията на базалната температура.

Термометърът не трябва да е на повече от три години и да няма повреди по тялото

Не забравяйте, че термометърът е механично устройство и следователно може да създаде технически грешки. Помислете и запомнете. Вашият термометър на повече от три години ли е? Падал ли е някога? Дали рамката му е неравна и леко повредена? Отговорът „да“ на който и да е от тези въпроси може да означава, че проблемът е, че вашият термометър е неизползваем.

Възможно е такава ниска базална температура да е вашата физиологична норма. Такива случаи не са толкова редки, колкото си мислите. Спомнете си, случвало ли ви се е ясно да разберете „имам настинка“ и да имате всички симптоми на заболяването, но в същото време термометърът показва температура от 36,6 ° C? Това предполага, че показанията на вашата физиологична температура са по-ниски от тези на други хора. В тази ситуация трябва внимателно да наблюдавате графика на BBT, тъй като повишаването с 0,3 °C - 0,5 °C за дълъг период от време е ясен знак за бременност. Независимо от оригиналните номера.

Дори и BBT да е понижен през първите седмици, тогава знайте, че има много такива бъдещи майки и всички те носят бременността си без ненужни проблемии усложнения. Но за да установите това със сигурност, консултирайте се с гинеколог. Въз основа на вашата температурна крива в графиката, лекарят определено ще каже дали това е вашата физиологична норма или наистина опасно намаляване на BT. Освен това ще бъдете помолени да направите тест, който ще определи нивото на прогестерона в кръвта. Не трябва да го отказвате, тъй като именно този тест ви позволява да диагностицирате дефицита на прогестерон.

Основното, което вие лично трябва да следите е: Вашата базална температура през първия месец от бременността не трябва да пада под 36,4 °C - 36,5 °C. Всички показатели над тези стойности могат да се нарекат условно нормални и не представляват опасност за развитието на вашето дете.

Внимателно следете базалната си температура, поддържайте температурни диаграми и бъдете здрави!

И така, изградихте първите си графики и дори преди да посетите гинекологискам да знам дали има някакви отклонения в графиките. В класическите ръководства за гинекологияОписани са пет основни типа температурни криви. За по-голяма яснота всеки тип е придружен от примерна графика, която най-много съответства на описания тип.

Такива графики показват повишаване на температурата във втората фаза на цикъла с най-малко 0,4 C; забележим "предовулаторен" и "предменструален" спад на температурата. Продължителността на повишаване на температурата след овулацията е 12-14 дни. Тази крива е типична за нормален двуфазен менструален цикъл. Пример:

Тази графика показва предовулационен спад на 12-ия ден от цикъла (температурата спада значително два дни преди овулацията), както и предменструален спад, започващ на 25-ия ден от цикъла.

През втората фаза има леко повишаване на температурата. Температурната разлика в първата и втората фаза е не повече от 0,2-0,3 ° С. Такава крива може да показва дефицит на естроген-прогестерон. Пример:

IN гинекологиясмята се, че ако такива графики се повтарят от цикъл на цикъл, това може да означава хормонален дисбаланс, които са причината безплодие.

Базалната температура започва да се повишава само малко преди менструацията и няма „предменструален“ спад на температурата. Втората фаза на цикъла продължава по-малко от 10 дни. Тази крива е типична за двуфазен менструален цикъл с недостатъчност на втората фаза. Пример:

Бременност в такъв цикъл е възможна, но е застрашена от самото начало. В този момент жената все още не може да знае дори за бременността гинеколозиби било трудно да се постави диагноза въз основа на това рано. При такъв график може и да не става дума безплодие, но за спонтанен аборт. Не забравяйте да се свържете гинеколог, ако такъв график се повтаря за вас в продължение на 3 цикъла.

Монотонна крива се получава, когато няма изразено покачване през целия цикъл. Този график се наблюдава по време на ановулаторен цикъл (без овулация). Пример:

Средно една жена има един ановулаторен цикъл годишно и в този случай няма причина за безпокойство. Но ановулаторните графици, които се повтарят от цикъл на цикъл, са много сериозна причинаПрепоръчай на гинеколог. Без овулация жената не може да забременее и говорим за жена безплодие.

Хаотична температурна крива. Графиката показва големи температурни диапазони; не се вписва в нито един от описаните по-горе типове. Този тип крива може да се наблюдава както при тежък естрогенен дефицит, така и зависи от случайни фактори. Пример:

Гинекологът прави изводи!

Независимо какъв тип карта имате, не поставяйте диагнози въз основа на таблици и избягвайте лекари, които не предписват допълнителни прегледи, ако проблемите са видими на вашите графики. Компетентният гинеколог определено ще изисква хормонални тестове и ще проведе ултразвуков преглед, преди да предпише лекарства.

Преди това се смяташе, че определянето възможна бременност, овулация или гинекологично заболяваневъзможно само след преминаване голямо количествоанализи.

Днес такъв мит ще помогне да се разсее проста диаграма на базалната температура, която всяка жена може да състави самостоятелно. Той няма да даде точен отговор, като лекар, но ще посочи на него и на вас какво се случва с женско тяло. Тази статия ще предостави графики на базалната температура с примери и обяснения, както и защо е необходима базалната температура и какво означава това.

когато не можете да забременеете в продължение на много месеци;
риск от възможно безплодие;
хормонални нарушения.

В допълнение, измерването на BT помага да се увеличат шансовете за успешно зачеванеи способност за планиране на пола на детето. Шаблон или примерна диаграма на базалната температура могат да бъдат изтеглени онлайн.

Много жени не приемат сериозно измерването на базалната температура, смятайки, че това е чиста формалност, която не носи никаква полза. Това обаче не е така. Благодарение на показанията на BT, лекарят може да определи следните точки:

установете как узрява яйцето;
определяне на периода на овулация;
приблизителна дата на следващата менструация;
Не е необичайно показанията на BT да определят възможен ендометрит.

Необходимо е да се измери BT в рамките на 3 цикъла, това ще даде по-точна информация за датата благоприятна концепция. Опитен гинеколог ще ви помогне да дешифрирате показанията на графиката. Можете също така да видите примерни графики на базалната температура в Интернет онлайн.

Термометър за измерване на БТ

За измерване се използва един тип термометър, който не се променя по време на измерването. По този начин ще бъде възможно да се види нормата или отклоненията на графиката на базалната температура.

Живачен термометър измерва температурата за 4-5 минути, а електронен 2 пъти по-бързо. Не забравяйте да избършете устройството с антисептик преди и след всяко измерване и да го оставите да изсъхне преди употреба.

Правилно измерване на BT

Точното и ефективно изграждане на график изисква спазването на определени правила:

Измерването на BT трябва да бъде ежедневно, ако е възможно, по време на менструация или по време на респираторно заболяване;
Измерването на температурата се извършва в ректума, устата или вагината. Основното правило е мястото на измерване да не се променя през целия цикъл. Лекарите все още силно препоръчват измерване на вагиналната температура. Ако BT се измерва ректално или вагинално, тогава тясната част на устройството се вкарва внимателно в желаното място за 3-4 минути;
трябва да измерите BT веднага сутрин след събуждане, без да ставате, това е строго правило, и в същото време. Измерването на базалната температура един час след сън или през деня може да не даде точни резултати;
Измерването се извършва само в легнало положение. Затова ще трябва да подготвите термометъра си вечер и да го поставите до леглото си. Ако трябва да отидете до тоалетната, тук също ще трябва да изчакате няколко минути. Прекомерната активност ще даде ненадеждни резултати;
След измерване на BT веднага се вземат показания. Ако това е направено след 2-5 минути, тогава резултатът се счита за невалиден;
имайте предвид това интимни отношениявечер или сутрин, както и полети, твърде активни спортове и настинки могат неправилно да повлияят на правилността на резултата от базалната температура;
BT трябва да се измерва и след 4 часа непрекъснат сън.

BT информационна таблица

Таблицата за определяне на BT трябва да включва следните елементи:

ден от месеца, година;
цикъл ден;
резултат от измерване;
допълнително: тук трябва да посочите всички параметри, които могат да повлияят на BT. Те включват: вагинално течение, секс предишния ден, проявление алергични реакции, вирусно заболяване, прием лекарстваи т.н.

Подробно описание на тези фактори ще помогне на лекаря най-точно да определи момента на зачеването. Ако желаете, диаграма на базалната температура може да бъде изтеглена от всеки медицински уебсайт, свързан с гинекологията.

Промени в БТ спрямо цикъла

Имайте предвид, че BT се променя в зависимост от цикъла или по-скоро от времето му.

И така, през първата фаза на цикъла, когато настъпва само узряването на яйцеклетката, BT е ниска, постепенно пада до минимум, след което отново се повишава. Разликата между най-високата и най-ниската BT е от 04 до 0,8 градуса.

Ако се измери по време на менструация, температурата ще бъде точно 37 градуса, а след края на овулацията се повишава до 37,1-37,1 под влияние на прогестерона.

Ако графиката показва, че BT в първата фаза е много по-висока, отколкото във втората, тогава има ясна липса на естроген. Може да се нуждаете от среща хормонални лекарства. В случай, че втората фаза се характеризира с ниска температура спрямо първата, тогава тук ние говорим заотносно ниския прогестерон.

Когато и двата цикъла са постоянни, това означава, че е настъпила овулация. Ако във втората фаза няма увеличение на BT, тогава най-вероятно не е имало овулация, т.е. яйцето не излезе.

Графикът на BT е доста удобен и модерен начинопределяне на овулацията, което е неразделна част от планирането успешна бременност. Резултатите от базалната температура също ще бъдат полезни, преди да отидете на гинеколог.

Обяснение и примери за BT графики

Когато графиката е изградена правилно и жената е спазвала всички препоръки при изготвянето й, тя позволява не само да се определи наличието на овулация, но и възможни патологиигенитална област.

На графиката можете да видите припокриваща се линия, която е начертана върху шест температурни стойности, точно в първата фаза. Ето как изглежда нормалната графика на базалната температура, без патологии и отклонения. Ние не вземаме предвид само онези дни, в които резултатът може да бъде изкривен под въздействието на приема на лекарства, вирусни заболявания, сексуален контакт предния ден и др.

Ефекти от овулацията

За да определите овулацията, трябва да използвате стандартни правила:

обърнете внимание на резултатите от средната линия и 3 BT; разликата в два от три случая трябва да бъде поне 0,1 градуса. Ако това са резултатите в таблицата, тогава след 1-2 дни ще можете да наблюдавате ясна линия на овулация.

Продължителност на втората фаза

Както разбрахме, графиката на BT е разделена на две фази, можем да видим това на снимката по-горе, където се намира вертикалната линия. Нормалният цикъл във втората фаза е от 12 до 17 дни, но най-често 15.

Както показва практиката, доста често има дефицит във фаза 2. Ако забележите, че тази фаза е с 8-10 дни по-кратка, това е сериозна причина да се консултирате с лекар.

Ако говорим за нормата на BT, тогава разликата между първата и втората фаза е около 0,4-0,5 градуса, но не повече.

Двуфазен цикъл и неговата норма (нормален двуфазен график)

На тази графика е необходимо да се отбележи увеличение на BT с не повече от 0,4 градуса.

Ако погледнете примерната графика по-горе, можете да видите, че 2 дни преди овулацията BT намалява.

Хормонален дефицит: прогестерон естроген

При този дефицит ще забележите значително слабо покачване на BT, а разликата в първата и втората фаза ще бъде не повече от 0,2 градуса. Когато подобно явление се наблюдава повече от три последователни цикъла, тогава можем да говорим за сериозен хормонален дисбаланс. Що се отнася до самата бременност, тя може да настъпи, но в същото време има висок риск от спонтанен аборт.

Също така, не забравяйте за ановулаторни цикли. Това може да се случи в живота на една жена до три пъти годишно. Въпреки това, ако броят на такива цикли надвишава 3-4, това е сериозна причина да се консултирате с лекар.

На графиката по-долу можете ясно да видите липсата на овулация:

Хормонален дефицит: естрогени

Ако в края на графиката една жена наблюдава големи разлики в BT, а самата линия е в хаотично състояние, тогава можем да говорим за липса на естроген.

Недостигът на този хормон може да се забележи и чрез повишаване на температурата във втората фаза до 37,2, понякога до 37,3.

Имайте предвид, че повишаването на температурата е много бавно и може да продължи до 5 дни. В този случай не може да се каже, че тази базална температура ще се възприема от лекаря като нормална.

По-долу на графиката можете да видите как се проявява дефицитът на естроген.

Графика, базирана на измервания на температурата, помага на момичетата да идентифицират деня на овулация. Освен това с негова помощ можете незабавно да забележите отклонения и да подозирате някакво заболяване. Нека да разгледаме каква е типичната диаграма на базалната температура с примери и тълкуване за нормален цикъл, когато се установи бременност и при някои патологии.

Правила за измерване на базалната температура

Много момичета, когато изготвят диаграма на базалната температура, правят сравнения с примери във форумите, което не винаги е правилно, защото тялото на всеки е индивидуално. Освен това трябва да запомните, че температурата се влияе от много фактори и следователно линиите са различни за всеки и съдържат нетипични „скокове“ и спадове.

Ето защо, на първо място, трябва да проучите правилата за извършване на измервания, така че резултатът да е надежден:

Използвайте един термометър. Не редувайте електроника с живак.
Направете измервания първо след събуждане. Трябва да подготвите всичко от вечерта (термометър, лист хартия за писане), за да не ставате дори от леглото. Не правете внезапни движения, поддържайки максимум спокойно състояние.
Времето за тестване трябва да е едно и също всеки ден.
Избягвайте тежка бременност, докато планирате бременност физически упражнения, като приемате хормонални лекарства, пиете алкохол, опитайте се да не сте нервни, т.к Всички тези фактори влияят на температурата и могат да изкривят графиката.
Трябва да провеждате наблюдения в продължение на няколко месеца, за да идентифицирате своите стандарти и да се научите да ги дешифрирате.

Както вече споменахме, температурата се влияе от различни отклоненияот обичайния ритъм на живот, болест, стресови ситуации, полети, климатични промени и др. Следователно в графика трябва да правите бележки за наличието на някаква ситуация в определен ден. Това ще ви позволи да изключите неподходящи индикатори при дешифриране. Между другото, половият акт също може да промени температурата. След него тялото се връща към нормалното само след 10-12 часа.

Диаграма на базалната температура с примери и обяснение

Нормален график с две фази

Като се има предвид типична графика на нормалната базална температура и пример за конструиране на крива, трябва да се отбележат следните точки:

Първите няколко стойности, взети по време на менструация, не играят специална роля.
Необходимо е да се начертае линия, която ще бъде средната стойност на първия етап. Обикновено около 6 дни трябва да имат същите стойности (отклонение от 0,1 ° C се счита за нормално). Ако има „скок“, но има обяснение за това, този ден просто не се взема предвид.
В навечерието на овулацията се наблюдава спад от средната стойност с 0,2-0,4°C. Това продължава 1-2 дни.
Отбелязан е моментът на появата на яйцето рязко увеличениетемпература - с 0,4-0,6°C. Преди този скок можете да начертаете вертикална линия, която показва овулацията.
След овулацията се наблюдава бавно повишаване на температурата или постоянен престой при повишени стойности.
3-5 дни преди менструация има спад - 0,1°C дневно или по-рязък - 0,2°C за два дни, например.

Ановулаторна схема

Всяко момиче може да има цикъл без узряване на яйцеклетката. Нормално е да се случва веднъж годишно. При по-често или постоянно отсъствие на яйцеклетка е необходимо да се консултирате с лекар и да установите причината за патологията, за да предотвратите безплодие.

На графиката ановулаторният период се характеризира със следните характеристики:

В средата на цикъла няма спадове. Това означава, че клетката не се е появила.
Във втората част температурата е почти на същото ниво като в първата. Това показва липсата на прогестерон, произведен след излизането на клетката.

Ако линията е в една и съща равнина през цялото време, овулация не е настъпила. Без него оплождането е невъзможно и затова е необходимо да посетите лекар, като наблюдавате такава картина за втори път. Няма нужда да отлагате, за да получите своевременно лечение.

Диаграми на базалната температура по време на бременност (примери)

Какво показва графиката по време на бременност?

Графиките на базалната температура по време на бременност, примери за които могат да бъдат разгледани по-долу, са малко по-различни, тъй като възниква зачеването, което не може да не повлияе на показателите. Промените на графиката са показани, както следва:

Първата фаза протича подобно на предишните цикли.
След остър скок(овулация), има повишаване на температурата, което продължава повече от 14 дни. Липсата на спад 3-5 дни преди очакваната менструация ясно показва ново състояние.
При момиченцето състоянието се потвърждава от потъването на импланта с 0,2-0,3°C. Настъпва приблизително 7 дни след освобождаването на клетката и продължава 1-2 дни. След това линията се връща към по-високи стойности.

Намаляването на имплантацията не се забелязва при всяко момиче и следователно поддържането на постоянно повишена температура се счита за по-уместно потвърждение на бременността. Той остава на това ниво след забавянето и продължава до раждането.

Ако една жена е бременна, тогава след повишена температураслед деня на овулацията, персистирайте до раждането, както в примерната графика.

Примери за графики за хормонален дефицит

Разглеждайки диаграмите на базалната температура с примери, можете да идентифицирате много отклонения, всяко от които може да представлява заплаха за здравето или да посочи необходимостта от лечение.

Нормалното протичане на процесите се влияе от хормони, характерни за всеки етап от цикъла. Когато са дисбалансирани, също има температурни отклонения. По този начин липсата на естроген, която съпътства узряването на клетките, се изразява, както следва:

Линията в първата част остава над 36,5°C.
След овулацията нарастването отнема 3 дни.
Във втората част стойностите са по-високи от нормалните – от 37,1°C.

При това състояние на нещата оплождането е доста проблематично.

Дефицит на жълтото тяло

Провал жълто тяло, който произвежда прогестерон, необходим за поддържане на оплождането и бременността, се установява, както следва:

Температурата се повишава бавно след овулацията.
Преди менструация има увеличение, а не намаляване.
Вторият период е по-малко от 12-14 дни.

Дефицит на естроген-прогестерон

При всеки от описаните случаи на дисбаланс е необходимо посещение при специалист. След изследване на хормоните лекарят предписва техните заместители. Приемът трябва да се извършва стриктно в съответствие с предписания курс и не трябва да се отменя самостоятелно, ако има съмнение за бременност. Рязък отказлекарството може да причини отхвърляне на плода.

За първия цикъл често се предписва клостилбегит, за втория - утрожестан или дуфастон. Използвайки стимулиращи лекарства, момичето е по-вероятно да забележи връщането на графика към нормалното: две фази с температурна разлика от 0,4-0,6 ° C и с очевидна овулация на границата им.

Ако графикът остане нестандартен, с повишена производителност, трябва да уведомите Вашия лекар. Вероятно избраната доза не е подходяща и трябва да промените курса.

Хиперпролактинемия - графични показатели

Отделно, заслужава да се отбележи нетипичният график за повишено нивопролактин. По-често тази ситуация е типична за кърмещи жени. Те показват същите показатели като бременните жени. Графиката на базалната температура по време на бременност, примери за която разгледахме, се характеризира постоянно висока производителности липса на менструация.

Това състояние се нарича хиперпролактинемия. Ако това е кърмеща майка, тогава няма от какво да се притеснявате. След определеното време нивото на пролактин ще намалее и цикълът ще се нормализира. Ако това се наблюдава при нераждало момиче, трябва да посетите лекар и да установите причината за такива нива на хормона.

Пример за графика на базалната температура по време на бременност, показваща хиперпролактинемия

Примери за графики, показващи заболявания

Графиката, освен овулацията и нормалното преминаване на цикъла, може да разкрие и някои заболявания.

Възпалението на придатъците се характеризира с повишаване за няколко дни до 37 ° C през първия период, след което има спад преди овулацията. Скокът настъпва много рязко, най-често на 6-7 дни, а след няколко дни има също толкова рязък спад. Понякога такъв растеж се бърка с овулация. Посещението при лекар е необходимо, тъй като... за нелекувани възпалителни процесиНормалното протичане на бременността е проблематично.

Ендометрит на примера на графика

Ендометритът може да се идентифицира чрез сравняване на края на един цикъл и началото на следващия.

Правила за измерване на базалната температура (видео)

Видеото описва най-популярните правила за измерване на базалната температура; това са основните препоръки, ако ги следвате, можете да сте сигурни в правилното измерване.

заключения

Ако се забележи необичаен ръст или спад за един ден, няма място за безпокойство. Всяко отклонение не може да се случи като изолиран инцидент. Тук е по-вероятно правилата за измерване да са нарушени или друго външни фактори(липса на сън, стрес, настинки).
Ако показанията са по-високи или по-ниски от нормалното, но разликата между фазите е поне 0,4°C, това е нормален цикъл. Просто поради характеристиките на тялото, показателите на момичето не отговарят на стандарта.
Ако наблюдавате една и съща нетипична картина повече от два цикъла, трябва да посетите лекар. Въпреки наличието на графики, той ще постави диагноза само след тестване.
Подозира се безплодие: ретракция на линията през втория период, в средата се наблюдава покачване за повече от 3 дни, разликата между средните стойности на фазите е по-малка от 0,4 ° C.
Графики, показващи липса на освобождаване на клетки, дължина на цикъла по-малко от 21 дни, дължина на втората фаза по-малко от 10 дни, менструация повече от 5 дни, закъснения, късна овулация, трябва да е основание за посещение при лекар.
Ако при нормална овулация и полов акт в тези дни зачеването не настъпи повече от 2-3 месеца, трябва да се подложите на преглед, за да установите причината.
Ако има забавяне, високи стойностинад 18 дни, но отрицателен тест, трябва спешно да посетите лекар. Възможно е развитие на извънматочна бременност.

Това са изводите за момичета, които планират да заченат или вече са бременни, които са водили или водят графики за базална температура, често се срещат в областта на гинекологията и се препоръчват от специалисти