Meškos ligos gydymas. Lokių ligos simptomai ir priežastys. Meškos ligos komplikacijos

Virškinimo traktas ar streso reakcija?

Sąvoka lokių liga, reiškianti dirgliosios žarnos sindromą, kasdienybėje atsirado gana seniai. Be to, tokia liga, priešingai populiariam įsitikinimui, yra gana dažna ir gali pasireikšti bet kokio amžiaus žmonėms. Iš esmės meškos liga yra nepakeliamas noras ištuštinti žarnyną fone streso būsena Pavyzdžiui, tie, kurie planuoja svarbų susitikimą ar kelionę, laiko egzaminą ar organizuoja svarbų renginį, dažnai kenčia nuo lokių ligos. Tuo pačiu metu atsiranda noras tuštintis nervinis stresas yra tokie nenumaldomi, kad jų sustabdyti tiesiog neįmanoma. Jei kalbėsime apie vardo kilmę, tai taip pasirodė dėl lokio elgesio panašumo stresinė situacija.

Ligos priežastys

Pasak gydytojų, oficialiai šią ligą vadinančių dirgliosios žarnos sindromu, pagrindinė jo priežastis yra nervinė įtampa ir stresas. Pagrindinė priežastis, dėl kurios reikia nedelsiant skirti gydymą nuo lokio ligos, yra per didelis skausmas po tuštinimosi, taip pat dujų susidarymas ir viduriavimas pasibaigus stresinei situacijai. Iš esmės tokio negalavimo negalima supainioti su žarnyno patologija, nes noras ją ištuštinti veikiau yra pasekmė, o ne priežastis. Dažniau panikos priepuolis gali sukelti tokią reakciją kaip lokių liga, kurios gydymas turėtų prasidėti nuo nervų sistemos atkūrimo.

Tačiau nesijaudinkite panikos priepuoliai su fobijomis, kurias reikėtų laikyti, ko gero, rimtesniais psichikos sutrikimais. Atitinkamai, jei turite dirgliosios žarnos sindromą, pirmiausia turėtumėte gydyti savo nervus.

Ligos gydymas

Laimei, lokių liga yra gana išgydoma ir paprastai išgydoma tradiciniais metodais. Tačiau pirmiausia reikėtų apsilankyti pas psichoterapeutą ar net psichiatrą, kuris išmokys imtis atsipalaidavimo priemonių stresinėse situacijose. Tai atsikratys obsesinis kompulsinis sutrikimas, nuo kurio iškart ima griebti skrandį. Be to, pacientas gali padėti sau, išmokdamas atitraukti save nuo minčių apie baimę. Turėtumėte aplankyti muziejus, kiną ir parodas, taip paįvairindami savo gyvenimą. Maksimaliai apkraunant savo sąmonę, galite toli nuo savęs nustumti baimes dėl tos ar kitos situacijos, kurios provokuoja meškos ligą. Neskaitant grynai psichologinis poveikis, taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į mitybą, kuri yra privaloma koreguoti. Maisto produktų, kurie sukelia dujų susidarymą ir pilvo pūtimą, reikėtų sumažinti arba visiškai atsisakyti: kopūstų, obuolių, ankštinių daržovių ir pieno. Taip pat patartina iš savo raciono išbraukti maistą, kuriame gausu konservantų ir cheminių medžiagų, ir valgyti lėtai, kruopščiai kramtant kiekvieną gabalėlį. Kaip papildomi metodai Galite sportuoti, atkreipdami dėmesį į pilvo raumenų stiprinimą.

Meškos liga

Meškos liga- šiuolaikiniu supratimu tai reiškia staigų viduriavimą dėl didelės baimės ar nervinės įtampos.

Sąvokos „lokio liga“ istorija

Wikimedia fondas. 2010 m.

Pažiūrėkite, kas yra „meškos liga“ kituose žodynuose:

Skrandžio sutrikimas, viduriavimas Rusų sinonimų žodynas. meškos ligos daiktavardis, sinonimų skaičius: 3 diarrea (26) ... Sinonimų žodynas

LOKIS, aš, m. Žodynas Ožegova. S.I. Ožegovas, N. Yu. Švedova. 1949 1992… Ožegovo aiškinamasis žodynas

Razg. Juokauja. geležies. Skrandžio sutrikimas, viduriavimas (dažniausiai iš išgąsčio, didelės baimės). Flg., 193 ...

Dvylika ligų. Bryanas. žolinis augalas paprastoji cikorija. SBG 5, 8. Be ligos. Kar. (Volog.). Lengva, jokių sunkumų. SRGK 1, 88. Gaisro liga. Razg. Pasenusi Karščiavimas. F 1, 32. Atsikratykite ligos. Volog. Gerėk, pasveikk. SVG... Didelis žodynas Rusų posakiai

Nuostaba, plepalai, nusiminimai, nevirškinimas, snarglius, švilpimas, plepėjimas, viduriavimas, žodinis viduriavimas, viduriavimas, lokių liga, cholera Rusų sinonimų žodynas. viduriavimas, skrandžio sutrikimas / iš baimės: meškos liga (šnekamosios kalbos pokštas)… Sinonimų žodynas

LUKŠKAS, LOKŠKAS, LOKIS. 1. adj. prie meškos. Meškos letena. Meškiukas Denas. 2. Iš meškos odos. Meškos paltas, ertmė, kepurė. 3. Įtraukti į liaudies vardai augalai. Meškinės vynuogės. Meškos šaknis. Meškos česnakas. Meška...... Ušakovo aiškinamasis žodynas

Taip, taip. 1. adj. nešti (1 reikšme). Meškos takas. Meškos letena. Meškos mėsa. || Pagaminta iš lokio odos. Meškos kailis. □ Ramus, stiprus ir lengvas Nuostabiai suderintas vežimėlis; Pats grafas ištiesino pagalves ir prie kojų paguldė meškos ertmę. N...... Mažasis akademinis žodynas

A; m. Žarnyno veiklos sutrikimas, išreikštas dažnu ir skystu tuštinimosi. Vaistas nuo viduriavimo turi p. Stiprus n. kenčia nuo viduriavimo. Kruvinas p. ◁ Viduriavimas (žr.). * * * viduriavimas (viduriavimas), dažnas ir palaidas tuštinimasis... enciklopedinis žodynas

Meškos liga, švilpimas, viduriavimas, staigmena Rusų sinonimų žodynas. nevirškinimas daiktavardis, sinonimų skaičius: 4 meškos liga (3) ... Sinonimų žodynas

Arba kitas dažnai tarp žmonių sutinkamas pavadinimas yra „meškos liga“ - tai yra darbo sutrikimas apatinė dalis Virškinimo traktas, kuriame yra nepakeliamas noras ištuštinti žarnyną. Liga atsiranda dėl stresinių situacijų. Jaudulys prieš egzaminą, svarbus susitikimas, nuovargis, nervinė įtampa – visa tai gali sukelti viduriavimą.

Specialistai teigia, kad nervinė įtampa ir stresas žmogaus organizme gali pasireikšti įvairiai. Kai kuriems žmonėms skauda širdį, trūkčioja akys, o kiti patiria „meškos ligą“. Norėdami pašalinti problemą, turite atsikratyti pagrindinės priežasties, ty pagerinti nervų sistemą.

Medikai pataria stresinėje situacijoje susivaldyti ir naudoti atsipalaidavimo būdus. Kai žmogus nurimsta, jo įkyrus noras tuštintis praeina savaime. Reikia galvoti apie ką nors gero, stengtis atitraukti dėmesį. Reikia padaryti savo gyvenimą įdomų (aplankyti muziejus, kiną ir pan.), tada baimei nebeliks vietos.

Mityba vaidina svarbų vaidmenį vystantis lokių ligai. Žmonėms, linkusiems į staigią žarnyno disbiozę, reikia vengti maisto produktų, kurie sukelia dujų susidarymą (obuolių, kopūstų, ankštinių daržovių). Venkite maisto, kuriame yra chemikalų ir konservantų. Kruopščiai sukramtykite maistą.

Ligos simptomai

Dirgliosios žarnos sindromas pasireiškia mėšlungiu, pilvo skausmu, išmatų pokyčiais – tai gali būti viduriavimas, vidurių užkietėjimas arba abiejų pakitimas. Pagrindinis veiksnys yra psichoemocinio fono pažeidimas. Simptomai atsiranda patyrimo momentu, gali susilpnėti ir vėl sugrįžti. Kai artėjantys svarbūs įvykiai sukelia jaudulį ir stresą, tada vėl ir vėl atsiras žarnyno sutrikimo požymių.

Diskomfortas, skausmingi pojūčiai pilve pradės nykti po tuštinimosi. Priklausomai nuo to, kuris patologijos simptomas tampa pirmaujančiu, stebimi 3 lokių ligos vystymosi tipai:

• skausmas pilvo srityje su vidurių pūtimu;
• su sunkiu vidurių užkietėjimu;
• su viduriavimu.

Daugelis žmonių sugeba susilaikyti ir neleidžia išeiti neigiamoms emocijoms. Neigiamo slopinimas, nesugebėjimas jo įveikti, veda į fiziologinius trūkumus.

Kaip pašalinti lokių ligą?

Kad žarnyno sutrikimas nepersekiotų žmogaus, pirmiausia reikia teisingai valdyti emocijas, reikiamu momentu atsipalaiduoti ir nuvyti problemas. Simptominė terapija turėtų būti atliekami su antispazminiais vaistais (diciklominu, hiosciaminu) - laikinaisiais vaistais. Jie padeda sumažinti skausmo sindromas ir pašalinti vidurių pūtimą. Neuropatinis skausmas gydomas antidepresantais, kurie slopina išmatų išsiskyrimą.

Antibiotikai gali pašalinti pilvo pūtimą; vaistai slopina dujas formuojančią žarnyno florą. Kai kurie žmonės jį vartoja lokių ligos metu homeopatiniai vaistai, probiotikai, fermentai.

Meškos ligos gydymas

Viduriavimas patenka į nepatogias situacijas, riboja judėjimą ir sukelia dehidrataciją. Todėl nereikėtų juokauti dėl žarnyno ligų, o apsilankymas pas gydytoją padės pašalinti simptomą. Vaistų terapija Meškų liga susideda iš kelių grupių.

Linex – vartojamas nuo žarnyno disbiozės. Vaistas susidoroja su vidurių užkietėjimu, vėmimu, vidurių pūtimu ir pilvo skausmais. Jis skiriamas, kai disbiozę sukelia antibiotikų vartojimas.

Imodium - veiksmingas vaistas kovojant su viduriavimu, kurį sukelia stresas, netinkama mityba ir maisto netoleravimas. Sudėtinis komponentas– loperamidas, slopina žarnyno peristaltiką, todėl kietėja išmatos. Leidžiama 12 metų ir vyresniems. Kada sukelia viduriavimą? virusinė infekcija, šio vaisto nerekomenduojama vartoti, nes gali apsinuodyti organizmas, nes jis bando apsivalyti viduriuodamas ir vėmdamas. Aktyvus ingredientas Loperamidas iš organizmo išsiskiria per tulžies sistemą.

– pašalina spazmus ir skausmą pilve. Norėdami atkurti išmatas, jums reikės gydymo kurso.

– veiksmingas vaistas ne cheminės kilmės. Milteliai praskiedžiami šiltas vanduo. Greitai malšina uždegimą, sugeria toksines medžiagas, apgaubia virškinamojo trakto gleivinę.

Tradiciniai metodai

Galite pašalinti žarnyno ligas naudodami tradicinius receptus.

Receptas Nr.1

1 šaukštelis. Sumaišykite Kanados aukso žiedyną ir cinamoną su tokiu pat kiekiu raudonųjų pipirų ir slydimo guobos miltelių. Viską gerai išmaišykite, suvartokite ¼ šaukštelio su vandeniu.

Receptas Nr.2

Smėlėti nemirtingi žiedai, jonažolių, šalavijų, rabarbarų šaknų pridėti virintas vanduo, padėkite ant ugnies 10 minučių, atvėsinkite, perkoškite. Naudokite 1/3 puodelio tris kartus per dieną.

Šalavijas nuovirui

Receptas Nr.3

At apsinuodijimas maistu Immortelle padės pritvirtinti kėdę. 2 valg. l. džiovintas smulkiai supjaustytas augalas užpilamas 1 stikline virinto skysčio.

Immortelle nuovirui

Receptas Nr.4

Viduriavimą meškos ligos metu pašalina žalia spalva Riešutas su granatų žievelėmis.

Žalieji graikiniai riešutai mišiniui

Esant vidurių užkietėjimui, reikia padidinti maistinių skaidulų (vaisių, burokėlių, morkų) kiekį. Jei jaučiate skausmą, daržoves reikia valgyti keptas, virtas ar troškintas.

Nepaisant juokingo pavadinimo, lokių liga sergantys žmonės, gydymas ir gyvenimas su tokia diagnoze neatrodo juokingi.

Kas yra lokių liga

Įsivaizduokite, kad jūsų ilgai laukė reikšmingas įvykis – paaukštinimas darbe, vestuvės, egzaminas. Tačiau likus porai valandų iki jo staiga pajuntate stiprų potraukį, skausmą ir deginimą skrandyje. Arba jau rūpesčių fone "dideliu būdu". Tai yra lokių ligos simptomai, kai bet koks susijaudinimas veikia žarnyną.

„Žarnyno sutrikimų“ priežastys

Medicininis šio reiškinio pavadinimas yra dirgliosios žarnos sindromas. DŽS simptomai pasireiškia emocingiems ir pažeidžiamiems žmonėms. Ligos pikas pasireiškia ūminiais laikotarpiais nervinis išsekimas. Jo – traumuojantys įvykiai (skyrybos, darbo netekimas) arba ilgalaikis stresas (varginantis darbas, nuolatinis neigiamų emocijų slopinimas).

Kai jausmai neranda išeities, jie veikia autonominio susijaudinimą nervų sistema. Ji savo ruožtu įsako žarnynui „išmesti perteklių“ arba, atvirkščiai, „laikykis iki pergalės“.

Ir žmogus kenčia nuo skausmo, deginimo, pilvo pūtimo, klaidingi raginimai iki tuštinimosi, , kurią pašalinti gali tik labai kokybiški ir švelnūs vidurius laisvinantys vaistai

Nuviliančios prognozės

Jokio gydymo žarnyno sutrikimai progresuoja. Daugelį dienų trunkantis viduriavimas „užmuša“ žarnyno gleivinę, kurios viduje sprogsta smulkios kraujagyslės. išprovokuoti sveikatos pablogėjimą, svorio padidėjimą, plaukų ir odos elastingumo praradimą, Blogas kvapas iš burnos.

IBS diagnozė

Jei jus užklupo lokio liga, gydymo negalima atidėti. Kreipkitės į gastroenterologą, kad pašalintumėte organinių priežasčių dirgliosios žarnos – kolitas, gastritas, infekcinės ligos. Jei gydytojas nustatė ryšį tarp išmatų sutrikimų ir streso, pradėkite gydyti lokio ligą.

PATARIMAS „VISOS LIGOS NUO NERVŲ“ SERGANČIOS ŽARNOS SINDROMU TAIKO 100% TIESA. BŪTINA GYDYTI IR ŽARNĄ, IR NERVŲ SISTEMA.

Vidurių užkietėjimas „lokio liga“: gydymas

Čia reikia vaistažolių raminamieji vaistai, Ne sukeliantis priklausomybę. Jie normalizuoja emocinį foną ir padeda išgyventi Sunkūs laikai. Dėl Vartokite lengvų vidurius laisvinančių vaistų, kurie atkuria reguliarų tuštinimąsi, kursą. Laikykitės dietos nuo vidurių užkietėjimo: valgykite burokėlius, gleives avižiniai dribsniai, grikius, gerti želė, į maistą įpilti linų sėmenų aliejaus.

Viduriuojanti "meškos liga"

Raminamieji vaistai reikalingi stresui malšinti ir pagrindinei viduriavimo priežasčiai – nervinei įtampai – pašalinti. Žolelių užpilai bergenijų lapai ir šaknys, arbata su granatų žievelėmis sumažins potraukių dažnį. Įrišimo gaminiai(cidonijos, granatai, persimonai, šaltalankiai) padės rečiau lankytis tualete.

Ko reikėtų saugotis?

Sergant IBS, geriamųjų vaistų (vartojamų per burną) vartoti negalima. . Jie dirgina žarnyno receptorius, kurie jau yra ant ribos. Daugiau jiems daryti įtakos nereikia. Geriau naudoti tiesiąją žarną , kurios paveikia paskutinę žarnyno dalį – storąją žarną.

Pavyzdžiui, RectActiv® žvakutės, kurių pagrindu arklio kaštonas. Vaistas rekomenduojamas esant ūminiam ir , o naudojant kaip kursą atkuria natūralų tuštinimosi ritmą.

Meškų liga yra dažna patologinė būklė. Antrasis jo pavadinimas yra dirgliosios žarnos sindromas. Ši problema yra provokuojamas tam tikrų veiksnių ir yra lydimas jam būdingų bruožų. Laiku gydymas ir dieta padeda palengvinti paciento būklę.

Kas yra lokių liga žmonėms?

Ją apibūdinantis terminas padės suprasti, kodėl ši liga yra nepaprasta. Pavadinimas „lokio liga“ pagrįstas gyvūno elgesiu streso metu. Medžiotojai pastebėjo, kad jis pradėjo bijoti sunkus viduriavimas. Panaši reakcija stebima ir žmogui, sergančiam dirgliosios žarnos sindromu. Dėl psichosocialinės sistemos sutrikimo atsiranda lokių liga – kodėl ji taip vadinama, matyti iš patologijos vystymosi mechanizmo panašumo.

Remiantis statistika, 60% sergančiųjų šia liga nesikreipia pagalbos. Medicininė priežiūra. Jie bando išspręsti problemą patys. Jų funkcinis sutrikimas gali tęstis ilgas laikotarpis laikas: 10-12 savaičių per metus. Grupėje padidėjusi rizika Yra jaunų žmonių, kurių amžius svyruoja nuo 25 iki 40 metų.

Meškų liga – priežastys

Yra daug veiksnių, kurie provokuoja vystymąsi šios ligos. Dirgliosios žarnos sindromą sukelia šios priežastys:

1. Prasta mityba– dažniau patologinė būklė pasireiškia esant nesubalansuotam meniu. Padėtį apsunkina maisto produktų, kuriuose yra konservantų, stabilizatorių ir kitų kenksmingų priedų, perteklius.
2. Per didelis stresas– gali apimti ne tik audringą neigiamos emocijos, bet ir sena patirtis. Baimės ir abejonės prisideda: jos neigiamai veikia nervų sistemos veiklą. Jis kontroliuoja visų organų, įskaitant žarnyną, veiklą.
3. Disbakteriozė– dėl medžiagų apykaitos sutrikimų tulžies rūgštys prasideda virškinimo problemos angliavandenių produktai. Yra gedimas Virškinimo traktas. Dėl to žarnyne intensyviai dauginasi patogeninė mikroflora. Jo išskiriami toksinai dirgina virškinamojo trakto sieneles.
4. Pasyvus gyvenimo būdas– provokuoja, dėl to susergama lokių liga.
5. Ignoruoja norą tuštintis– nuslopinus natūralų refleksą, jis gali visai išnykti. Tam yra daug priežasčių, pavyzdžiui, automobilių statymas darbo vietoje, nenoras naudotis Viešasis tualetas ar sunkiomis aplinkybėmis.
6. Piktnaudžiavimas vidurius laisvinančiais vaistais– jei žarnyno sienelės stimuliuojamos per intensyviai, šis organas nustoja reaguoti į įprastus dirgiklius.

Meškų liga – simptomai

Šią patologinę būklę lydi tam tikri simptomai. IBS dirgliosios žarnos sindromo simptomai yra šie:

• skausmingi pojūčiai pilve po tuštinimosi;
• išmatų konsistencijos pasikeitimas;
• gleivių buvimas išmatose;
• išmatų dažnio pokytis.

Dirgliosios žarnos sindromas su viduriavimu

Esant tokiai patologinei būklei, pastebimi šie požymiai:

1. Stiprus noras tuštintis – tai gali pasireikšti daug kartų per dieną. Šis sutrikimas dažniausiai stebimas ryto valandos, taip pat valgio metu.
2. Skausmas esant dirgliosios žarnos sindromui yra gretutinis reiškinys. Jie jaučiami bambos srityje.
3. Pilvo pūtimas atsiranda prieš potraukį ir sumažėja po tuštinimosi.

Dirgliosios žarnos sindromas su vidurių užkietėjimu

Esant tokiai patologinei būklei, pastebimi šie simptomai:

1. Tuštinimasis vyksta 2-3 kartus per savaitę.
2. Vidurių užkietėjimą sergant DŽS lydi ilgalaikiai pilvo diegliai (jie nutrūksta tik pasituštinus).
3. Išmatos yra tankios su skaidrių arba baltų gleivių priemaišomis.
4. Su vidurių užkietėjimu, apetito praradimu, rėmuo ir Blogas skonis burnoje.

Dirgliosios žarnos sindromas – vidurių pūtimas

Ši trečioji veislė patologinė būklė. Šio tipo IBS dirgliosios žarnos sindromas turi šiuos simptomus:

• stiprus skausmas bambos srityje;
• viduriavimas ryte;
• dažnas;
• jausmas nepilnas ištuštinimasžarnynas;
• vidurių pūtimas.

Meškų liga – gydymas

Terapinį kursą turi paskirti gastroenterologas. Prieš paskyrimą jis rekomenduos pacientui atlikti išsamų tyrimą. Šis metodas pašalins kitų buvimą pavojingų ligų Virškinimo trakto. Diagnostika apima šias procedūras:

• kraujo analizė;
• kolonoskopija;
• sigmoidoskopija;
• irrigoskopija.

Dirgliosios žarnos sindromo gydymas apima kompleksinį gydymą. Juo siekiama ne tik pašalinti patologiją, bet ir į veiksnius, kurie išprovokavo jos vystymąsi. Dėl šios priežasties lokių liga (visomis jos variacijomis), išskyrus vaistų terapija, taip pat gali būti gydomi naudojant šias procedūras:

1. Psichoterapinis poveikis organizmui– kadangi viduriavimas dažnai yra streso pasekmė, svarbu koreguoti organizmo reakciją į nervinė įtampa. Dažnai vidinių baimių, kompleksų ir kitų problemų, provokuojančių lokių ligą, pašalinimas atliekamas padedant specialūs vaistai – raminamieji vaistai ir antidepresantai. Juos turėtų skirti psichoterapeutas.
2. Mitybos koregavimas– dieta sergant dirgliosios žarnos sindromu su vidurių pūtimu ar kita lokių ligos atmaina kuriama individualiai. Turi būti atsižvelgta į paciento kūno ypatybes ir jo gretutines ligas.

Dirgliosios žarnos sindromas – gydymo vaistai

Vaistų terapija priklauso nuo paciento diagnozuotos ligos tipo. Štai kaip gydyti dirgliosios žarnos sindromą, kai patologiją lydi viduriavimas:

• Difenoksilatas, Diara, Loperamidas ir kiti vaistai, lėtinantys žarnyno judrumą;
• Tanalbinas ir Smecta yra sutraukiančio poveikio vaistai;
• Enterosgel, Polysorb ir kiti sorbentai;
• Alosetronas yra serotonino receptorių moduliatorius.

Kai vidurių užkietėjimą lydi meškos liga, gydytojas žino, kaip atsikratyti ligos. Jis dažnai skiria šiuos vaistus:

• Mucofalk, Naturolax ir kiti vaistai, didinantys žarnyno tūrį;
• Laxigal ir Norgalax yra minkštinamieji vidurius laisvinantys vaistai;
• Duphalac, Normaze - laktulozė;
• Forlax, Relax, Tranzipeg – osmatiniai vidurius laisvinantys vaistai;
• Prukalopridas, Tegaserodas yra serotonino moduliatoriai.

Šie vaistai yra veiksmingi kovojant su spazmais ir skausmu:

• No-shpa;
• Spazmas;
• polisilanas;
• Dicetelis;
• ceolatas;
• Espumizanas;
• Hiosciaminas.

Dirgliosios žarnos sindromas – liaudies gynimo priemonės

Prieš naudojimą alternatyvūs metodai Būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gastroenterologu. Jis žino, kaip gydyti lokių ligą. Savarankiškas gydymas gali sukelti rimtą žalą. Kovojant su IBS, gali būti naudojamos šios liaudies gynimo priemonės:

1. Pipirmėtė- Tai vaistinis augalas atsikrato skausmingi pojūčiai, vidurių pūtimas ir skrandžio spazmai. Galima dėti į salotas arba naudoti kaip gydomąjį antpilą.
2. Obuoliai– šių vaisių vartojimas gerina virškinamojo trakto veiklą, mažina organizmo intoksikaciją. Būtina suvalgyti 1 vaisių per dieną, ir DŽS simptomai taps ne tokie ryškūs.
3. Alavijų sultys– padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo ir gerina virškinamojo trakto veiklą. Norėdami tai padaryti, mėsinga augalo dalis susmulkinama į minkštimą ir išspaudžiamos sultys. Kitas 1 arbatinis šaukštelis gydomoji priemonė sumaišyti su stikline atvėsinto vandens kambario temperatūra virintas vanduo. Šį stebuklingą kokteilį reikia gerti prieš valgį.
4. Imbieras su cinamonu– šiuos priedus galima pagardinti įvairių patiekalų. Šie prieskoniai padės atsikratyti vidurių pūtimo ir diskomforto.