Az egészség különleges ajándék, amelyet az ember születésétől fogva kap, és nem mindenki. Mindenki tudja, hogy vigyázni kell az egészségére, de kevesen tudják, hogy az egészség, mint állapot túlmutat a fizikai állapoton.

A lelki egészség lényege

A mentális egészség fontos összetevője Általános egészség személy. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a test minden eleme összekapcsolódik egymással, és az idegrendszer állandó ellenőrzése alatt áll. Ez az oka annak, hogy az ember pszichéjének állapota befolyásolja a test összes rendszerének tevékenységét, állapota pedig az emberi pszichére.

Egy személy mentális egészségéről akkor beszélhetünk, ha három összetevőből áll:

• mentális betegség hiánya;
• a psziché normának megfelelő fejlődése;
• normál (kedvező) általános állapot.

A pszichét a genetikai (veleszületett) program és a környezet közötti kapcsolat jellemzi. Nagyon nehéz meghatározni a mentális egészség normáját. A normális mentális egészség mutatója tisztán egyéni, határai meglehetősen elmosódnak. Valójában nagyon nehéz meghatározni azokat a tényeket, amelyek a mentális egészség megsértésére utalnak, mivel ezek többsége képes jellemezni a környező valóság érzelmi észlelését egészséges állapotban.

Valóban, az ember azért sír, mert normális érzelmi reakciót vált ki valaki más vagy saját fájdalmat; okkal nevet Jó hangulatot. De egyes esetekben A nevetés és a sírás jellemezheti a normától való eltéréseket. A norma és az eltérés határai annyira tisztázatlanok, hogy idegrendszer lehet " határállapot”, amikor az egészségről nem lehet beszélni, de nem lehet patológiának nevezni az állapotot.

Különösen fontos a psziché állapotának megfigyelése. Ezenkívül ellenőrizni kell a saját psziché állapotát, és képesnek kell lennie a szerettei, különösen a gyermekek pszichéjének elemzésére. Az egyik mentális összetevő a feszültség állapota - egy bizonyos típusú tevékenység elvégzésére irányuló mentális erőfeszítés.

U különböző emberek Ugyanazon tevékenység végzése során különböző szintű stressz léphet fel, ez különösen a gyerekeknél szembetűnő. Például, oktatási folyamat az egyik gyermek nagyon nagy feszültséget okozhat, míg a másik nem vagy csak csekély erőfeszítést tesz. Ennek megfelelően egy gyerekre lesz szükség felépülési időszak, de a másiknak nem.

Tagadhatatlan tény, hogy a mentális egészség egyéni jelenség.

A mentális egészség meghatározásának fontos kérdése a kritériumok meghatározása. Általánosságban elmondható, hogy egy szakember nem tudja meghatározni a mentális egészség állapotát, ehhez a pszichiátria, a neurológia, a pszichológia és más kapcsolódó orvosi területek szakértői csoportja szükséges.

Ez csak hosszas, részletes vizsgálat után következik be. Saját állapotának vagy családja és barátai mentális állapotának aktuális felméréséhez azonban használhatja egyszerű technikák bárki számára elérhető.

1. kritérium: alvási állapot

Az emberi test úgy van kialakítva, hogy pihenésre van szüksége, ami jó alvást biztosít számunkra. Egy álomban történik teljes felépülés a test erősségei, beleértve a mentális képességeket is. Ha valamilyen okból az alvás nem biztosít megfelelő pihenést, akkor válaszolnia kell arra a kérdésre, hogy miért történik ez.

A nem megfelelő alvás több okból is előfordulhat:

1. Helytelen napi rutin, amelyben az alvás időtartama nem felel meg a szervezet szükségleteinek. Úgy tartják, hogy egy személynek 8 óra alvásra van szüksége a felépüléshez, de figyelembe kell venni az egyéni jellemzőket. Vannak, akiknek napi 6-7 óra is elegendő (a tudomány ismer olyan eseteket, amikor jó pihenés 3-4 óra alvás szükséges), míg másoknál a gyógyulási folyamat hosszabb, és 9-10 órát igényel. Ez a jelenség különösen gyakran fordul elő gyermekeknél. A mentális egészség megőrzéséhez gondoskodnia kell testének egy jó éjszakai pihenésről.
2. Az emberi agy elveszti a megfelelő pihenés lehetőségét. Más szóval, egy személy nem tud elaludni, vagy nagyon rosszul alszik. Ez a probléma alvászavarként diagnosztizálták. Ebben az esetben vizsgálatot kell végezni az alvászavar okainak azonosítására. Ha problémái vannak az alvászavarokkal, fontos, hogy ne öngyógyuljon, hanem forduljon szakemberhez.

Ne feledje, hogy a hiány jó alvás mentális túlterheltséghez vezet, ami viszont mentális zavarokká fejlődhet.

2. kritérium: teljesítmény

A szellemi teljesítményt az aktív szint jellemzi mentális folyamatok: észlelés, emlékezet, gondolkodás stb. A magas szintű aktivitás, és ennek megfelelően a teljesítmény magas szintű mentális egészséget jellemez. A teljesítmény csökkenése a mentális folyamatok nem megfelelő működéséhez vezet, ami számos következménnyel jár: a hibák számának növekedése, letargia, apátia, a tevékenység iránti érdeklődés csökkenése, a tevékenység ütemétől való elmaradás.

viszont pszichés eltérések a normától függően vegetatív változásokhoz és szomatikus rendellenességekhez vezetnek: megnövekedett pulzusszám, megnövekedett vérnyomás, fejfájás, kellemetlen érzés a gyomorban vagy a szívben stb. A csökkent teljesítmény számos mentális rendellenesség és betegség jele, beleértve a különböző fajták depresszív állapotok.

A teljesítménycsökkenést kimerültség (egyszeri lelki fáradtság) vagy túlterheltség (állandó (krónikus) fáradtság) okozhatja. A rossz teljesítményt jobb megelőzni, mint korrigálni.

Feltételeket teremteni normál teljesítmény kell:

1. A munka- és pihenőidő betartása;
2. Egy személy számára megvalósítható terheléselosztás.

Az emberi teljesítmény attól függ egyéni jellemzők. A fáradtságra való hajlam minden embernél megvan a maga szintje. A hatékonyságot azonban lehet és kell is fejleszteni. A fizikai és szellemi munka idejét fokozatosan növelni kell, lehetővé téve a szervezet számára, hogy hozzászokjon a terheléshez. Ez különösen fontos a gyermekek számára. Nem véletlen, hogy egy gyerek óvodába jár oktatási intézmények, könnyebben alkalmazkodik az iskolai tanulási körülményekhez.

Az óvodai időszakban teljesítménye a szakszerű óraszervezés révén 10-15 percről emelkedett. fiatalabb kor, legfeljebb 35 perc per előkészítő csoport. Az óraszám is évről évre növekszik, ami lehetővé teszi, hogy az iskolai időszakot teljes felkészültséggel teljesítsük.

• Biztosítson feltételeket a megfelelő alváshoz. Ha alvászavar jelei vannak, azonnal kérjen segítséget szakembertől.

1. Soha ne öngyógyuljon. Kérjük, ne feledje, hogy bizonyos gyógyszerek és homeopátiás szerek hatással lehet az emberi pszichére.
2. Fejlessze saját teljesítményét. Ne tegyen olyan hirtelen erőfeszítéseket, amelyek túlterheltséghez vezetnek.
3. Ügyeljen a munkahely megszervezésére. Kellően kényelmesnek kell lennie, és nem okoz irritációt.

Mentális és fizikai egészség- egymással összefüggő jelenségek. A pszichénk megőrzésével a test egészéről gondoskodunk. Figyelmesnek kell lennie az állapotára, és a lelki kényelmetlenség legkisebb gyanúja esetén forduljon szakemberhez segítségért és tanácsért.

Mentális egészség

Mindannyian tudjuk, mi az egészség, ezt a fogalmat a legtömörebben a „betegség hiánya” tükrözi. Egészségesnek nevezhető az a személy, akinek semmilyen szerv- és rendszerműködési zavara vagy betegsége nincs, de a mentális egészséggel kapcsolatban értelmét veszti, mert ez a meghatározás nem korlátozódik a patológia hiányára.

A mentális egészség a pszichológiai és szociális jólét állapota, amelyben az ember felismeri a benne rejlő lehetőségeket, hatékonyan ellenáll az élet nehézségeinek és stresszének, produktív tudatos tevékenységet végez, és hozzájárul a társadalom fejlődéséhez.

Ez elsősorban a psziché stabil, megfelelő működése, valamint az alapvető mentális kognitív folyamatok: memória, figyelem, gondolkodás miatt valósul meg. A mentális egészség fogalmára nincsenek egyértelmű szabványok, mivel mindegyik összetevő szubjektíven értelmezhető.

Kétségtelenül létezik egy jóváhagyott lista mentális betegség, de mint korábban említettük, hiányuk nem garantálja teljes egészség, ezért egy dolgot félreérthetően értelmeznek. Ennek ellenére vannak bizonyos meghatározó tényezők – szociális, pszichológiai tényezők, amelyek jelenléte lehetővé teszi a jó egészség állítását.

A psziché funkcionális állapotát olyan szempontok határozzák meg, mint:

1. Mentális teljesítmény. Kognitív folyamatok tovább magas szint– az egészség mutatója.

2. A tudatos tevékenységek végzésének vágya. Képzés, szakmai, kreatív tevékenység, önmaga más minőségben való megvalósítása az érdeklődés és a motiváció jelenlétének bizonyítéka.

Számos vélemény létezik arról, hogy mi utalhat a mentális egészségre, és mely összetevői kötelezőek. A legtöbb kutató felismeri a következő jellemzőket.

Mi jellemzi a mentális egészséget?

1. Másokkal való kapcsolatépítés képessége. Ezek a kapcsolatok többnyire pozitívak, bizalmi jellegűek (szűk emberkörrel). Ebbe a kategóriába tartozik a szeretet képessége is – elfogadni egy embert olyannak, amilyen, elkerülni az idealizálást és a megalapozatlan állításokat, hatékonyan megoldani. konfliktushelyzetek, nem csak venni, hanem adni is. Ez nemcsak a házastársi kapcsolatokra vonatkozik, hanem a gyermek-szülő kapcsolatokra is.

A fontos szempont maga a kapcsolat egészsége: nem lehet fenyegető, erőszakos, zavaró vagy romboló. Egészséges kapcsolatok csak termelékenységet hordoz. Ez magában foglalja a „környezetbarátságot” is - az ember azon képességét, hogy többnyire kényelmes környezetet válasszon magának.

2. Munkavágy és munkaképesség. Ez nemcsak szakmai tevékenység, hanem kreativitás is, hozzájárulás a társadalomhoz. Az egyén, családja és a társadalom számára értékes dolgot létrehozni fontos egy mentálisan egészséges ember számára.

3. A „játék” képessége. A játék meglehetősen tág fogalom a felnőttekkel kapcsolatban, ezért fontos elmagyarázni, mit is tartalmaz:

3.1. metaforák, allegóriák, humor szabad használata - játék a szimbólumokkal;

3.2. tánc, éneklés, sport, másfajta kreativitás – hogy ne külső szemlélő legyek, hanem aktív játékos.

4. Autonómia. Egy egészséges ember nem teszi azt, amit nem akar. Saját döntést hoz, és felelősséget visel érte, nem szenved függőségben, nem próbálja kompenzálni az élet egyik területe feletti kontroll hiányát egy másik hiperkontrollal.

5. Az etikai normák megértése. Az egészséges ember mindenekelőtt tisztában van a jelentéssel és a követés szükségességével, de e tekintetben rugalmas - bizonyos körülmények között megengedheti magának, hogy (ésszerű keretek között) változtasson viselkedésén.

6. Érzelmi stabilitás. Az érzelmek intenzitásának elviselésére való képességben fejeződik ki – hogy érezzük azokat anélkül, hogy megengednénk, hogy kontrollálják magukat. Bármilyen körülmények között legyen kapcsolatban az elmével.

7. Rugalmasság a védőmechanizmusok használatában. Mindenki szembesül kedvezőtlen életkörülményekkel, és egy olyan kényes konstrukció hordozójaként, mint a psziché, eszközöket használ annak védelmére. Az egészséges ember választ hatékony módszerekés be különböző helyzetekben a legmegfelelőbb mellett dönt.

8. Tudatosság, vagy más szóval mentalizáció. A mentálisan egészséges ember látja a különbséget a valódi érzések és a mások által kikényszerített attitűdök között, képes elemezni mások szavaira adott reakcióit, megérti, hogy a másik ember külön ember, megvan a maga sajátosságai és különbségei.

9. Reflexiós képesség. Időben önmaga felé fordulni, saját életében bizonyos események okainak elemzése, annak megértése, hogy mit kell tenni ezután, és ez mit fog jelenteni - ezek a készségek is megkülönböztetik az egészséges személyiséget.

10. Megfelelő önértékelés. A mentális egészség egyik összetevője a reális önértékelés, a tényleges jellemvonások és jellemzők szerinti önfelfogás, önmagad melegséggel való kezelése, jellemed erősségeinek és gyengeségeinek valós megértése.

Általában egy vagy két pont hiánya ritka eset, mivel ez a teljes „struktúra” megsemmisüléséhez vezet. Így a nem megfelelő önértékelés magas vagy alacsony elvárásokat vált ki, és megzavarja a másokkal való harmonikus kapcsolatok kialakítását és a hatékony reflektálást. Az érzelmi instabilitás nem teszi lehetővé, hogy egy adott helyzetben tudatosságot mutasson, uralkodjon magán, és a munkaképességre is kihat.

Valójában az összes pont jelenléte meglehetősen ritka, és ez csak egy bizonyos környezetben nem jelenti azt, hogy az emberek általában elmebetegek. A pszichére vonatkoztatva inkább az „egészség-eltérés (hajlam)-határállapot-betegség” séma alkalmazható, ezért sok „kihagyás” alakul ki bizonyos rendellenességekre való hajlam stádiumában, és maga a betegség még messze van. . A psziché azonban meglehetősen instabil konstrukció, és élet közbeni zavarok hiányában is nagy kockázat negatív trendek alakulása, ezért nagyon fontos, hogy kellő figyelmet fordítsunk a lelki egészségre.

Hogyan javítható a lelki egészség?

1. Élelmiszer- a testi egészség alapja, amely, mint megállapítottuk, hatással van a pszichére. Túlzott mennyiségű élelmiszer, élelmiszereket tartalmazó nagyszámú cukor, zsír, és provokáló rendellenességek is hormonális egyensúly a szervezetben elég észrevehető hatással lehet a mentális állapotra. Számos olyan betegség ismert, amelyek érzelmi instabilitást váltanak ki - patológiák pajzsmirigyés hormonjainak cseréje, szaporodási betegségek, szívbetegségek stb., és ebben az esetben nagyon nehéz nyugodtnak maradni és elemezni saját gondolatait és viselkedését.

2. Fizikai aktivitás. Nemcsak a fent leírt „játékos” képességet fejleszti, hanem az egészségre is pozitív hatással van. A teljes értékű testmozgás lehetővé teszi a test, és ami még fontosabb, az agy oxigénnel való telítését, a „boldogság” hormonok felszabadulását, a megfelelő hangulatra való ráhangolódást és a depressziós állapot megszüntetését.

3. Önmagunk megértésének vágya. Ez egy fontos összetevő, amelyet több folyamat alakít ki:

3.1. elfogadva erősségeit és gyengeségeit- nyíltan beismerni magadnak, hogy mit szeretsz és mit nem;

3.2. megtanulni irányítani az érzelmeit - ehhez fontos megérteni előfordulásuk okát;

3.3. a rejtett tehetségek és bizonyos problémák megoldási lehetőségeinek azonosítása - ehhez fontos, hogy elkezdje kipróbálni magát több tevékenységi területen, azt csinálni, ami érdekes.

4. Függőségek leküzdése. Mindenekelőtt nyilvánvaló fizikai jelenségek - dohányzás, alkoholizmus, sőt bizonyos esetekben szükségtelen „automatizmusok” - mindezeknek nincs helye egy egészséges ember életében. Itt nagyon óvatosan kell eljárni, talán szakember segítségével, különösen akkor, ha a függőség stabillá és súlyossá vált.

A pszichológiai függőség több összetett kapcsolatok, ezért szakorvosi beavatkozást is igényelnek. Általában fájdalmas kapcsolat jellemzi őket egy másik személlyel.

5. Stresszállóság. A stresszkezelés része az önkontroll elsajátításának és az érzelmi megnyilvánulásoknak a pontja, de külön kategóriába tartozik, mert magában foglalja a relaxációs technikák elsajátítását is. Mit ér, ha az ember megérti, milyen események váltottak ki benne bizonyos érzelmeket, ha ezekkel az eseményekkel nem tud mit tenni? Csak a kedvezőtlen tényezőknek tud hatékonyan ellenállni, és ez a siker kulcsa.

6. Változtasd meg a gondolkodásmódodat. Az egyes pontok teljesítésével az ember anélkül, hogy észrevenné, már elindítja ezt a folyamatot. Azonban gondolkodásának megváltoztatása negatívról pozitívra egy átfogó folyamat, amely napi erőfeszítést igényel. Fontos:

6.1. Ha lehetséges, védje magát a negatív információktól - hagyja abba a szentimentális műsorok nézését, kommunikáljon negatívan gondolkodó emberekkel stb.;

6.2. keresés pozitív oldalai a környező körülmények között;

6.3. ne kritizálj mindent a szomszédoktól és a főnököktől a kormányig;

6.4. ne engedjen a csüggedtségnek, bármennyire is nehéznek tűnnek a körülmények;

6.5. ne hasonlítsd magad senkihez - kivéve tegnap és ma;

6.6. pozitívan érzékeli az életet annak minden megnyilvánulásában.

Emlékeztetni kell arra pozitív gondolkodás nem annyira a környező világ eseményein, hanem az azokra adott reakción alapul, és van hatalmunk ezen változtatni.

A cikket Margarita Vladimirovna Poltoranina pszichológus készítette

admin

A pszichológiai egészség azt jelenti normál működés mentális struktúrák, amelyek szükségesek normális élet. A mentális egészség nem csak azt jelenti normál állapot lelkek, hanem személyiségek is. Ez az az állapot, amikor a lélek harmóniában van a személyiséggel, az emberrel minden rendben van, személyes fejlődésre törekszik, és készen áll rá. A pszichológiailag egészséges ember nyitott mások felé és intelligens. Védve van az élet csapásaitól, és képes megbirkózni a sors kihívásaival.

Az ilyen egészség általában a személyiséget mutatja. Ez metszi a motivációk és az érzelmek szféráját.

Pszichológiai egészségügyi kritériumok

A pszichológiai egészség fő kritériumai a következők:

a társadalom megértésének megfelelősége;
cselekvések tudatossága;
teljesítmény és tevékenység;
új célokra való törekvés;
kapcsolatkeresési képesség;
normális családi élet;
a családhoz való kötődés érzése;
felelősség;
életterv összeállításának és követésének képessége;
összpontosítson a személyes fejlődésre;
sértetlenség.

És szociopátia, pszichopátia, neuroticizmus - mindez túl van az ilyen egészség határain. Az eltérések közé tartoznak azok az egyének, akiknek a fő belső problémái vannak:

Ezek az emberek állandó érzés bűnösség. A pszichés problémákkal küzdő embert nem jellemzi az óvatosság, ellenséges, nem tudja megvédeni magát az élet csapásaitól.

Mentális és pszichológiai egészség. Fő különbségek

Ritkán gondolunk arra, hogy mit jelent az „egészség” szó. Egyesek számára ez a testbetegségek hiánya vagy szörnyű betegségek. De ezt a koncepciót magában foglalja nemcsak kiváló egészség vagy fizikai állapot, hanem érzelmi és pszichológiai értelemben vett jólét is. Ez az interakció típusa külvilág, amelyben az egyén boldogságot és elégedettséget érez. Ez a belső és külső harmónia, egy egyensúly, amely lehetőséget ad a normális életre. Fontos megkülönböztetni a pszichológiai egészséget a mentális jóléttől.

A mentális egészség a psziché stabilitása, amely lehetővé teszi, hogy az egyén megfelelő maradjon a társadalomban. A nem megfelelő viselkedés betegségre és mentális zavarokra utal. Más szóval pszichológiai és mentális kondíció– ezek különböző fogalmak, amelyek nem kiegészítik egymást. Abszolút egészséges psziché esetén az emberek belső depressziót, ellenségességet és depressziót éreznek. De vidám emberek, akik mindig bent vannak remek hangulatban, néha mentálisan rendellenesek.

Tehát a pszichológiai egészség az egyén jóléte, alkalmazkodóképessége, és az aggodalom helyett cselekvésre való hajlam. Ebbe beletartozik a kiváló hangulat, önmagunk és mások elfogadása, kreativitás, felelősségvállalás, önállóság stb. Másrészt a személyiségnek vannak pusztító megnyilvánulásai, amelyek zavarják a kellemes érzelmeket, általános elégedetlenséget, haragot és bűntudatot keltenek.

Ha egy személy pszichológiailag egészségtelen, akkor az ismert minták szerint cselekszik, nem akar valamit megváltoztatni, és helytelenül érzékeli a kudarcokat és a sikereket.

De nem szabad azt feltételezni, hogy a pszichológiai jólét és a pozitív jellemvonások ugyanazok, hiszen normák pozitív tulajdonságok a világ társadalmai különbözőek. Ez nem az ideális személyiség példája, hanem önmagunk és mások iránti vágy. A pszichológiailag egészséges ember megérti, mi történik vele, és feddhetetlennek érzi magát. Kiderült, hogy az ilyen ember nem tekint másokat önmagára nézve veszélynek.

Pszichológiai egészség Maslow szerint

Maslow elmélete szerint a pszichológiai egészség nem egyszerűen szubjektív jólét érzéssel tölti el az egyént, hanem önmagában is igaz. Ebben az értelemben a betegség felett áll. Ez nem csak jobb, de igaz, mert egy egészséges ember többet lát az igazságból. Az ilyen egészség hiánya nemcsak lehangolja az egyént, hanem egyfajta vakság, gondolkodási kórkép.

Teljesen egészséges emberek kevesen, de léteznek. Ha valaki erre vágyik, igyekszik abszolút egészséget elérni, akkor ez egy igazi cél. Jobb egészséges, megfelelő, bizalommal teli társadalomban élni, mint ellenségeskedésben és alkalmatlanságban. Ez mindannyiunk számára fontos. Az embernek törekednie kell a megértésre pszichológiai egészség, a lélek és a test egyensúlya.

Az a tény, hogy az emberek egészségesek és léteznek (bár kis számban), hitet és reményt ébreszt, a vágyat, hogy többre törekedjünk, emberként fejlődjünk. Az emberi lélek és a természet képességeibe vetett hit arra késztet bennünket, hogy egészséges társadalmat építsünk.

Ahogyan a saját testünkről gondoskodunk, úgy fontos, hogy vigyázzunk elmeállapot. A testi egészség elérése érdekében betartjuk egészséges képélet stb. A pszichológiai értelemben vett egészség eléréséhez munkára és munkára van szükség. Ez az önmegértés, az önképzés, a döntéshozatal és a cselekvés más lehetőségeinek azonosítása. Ez a készenlét valami újra, a saját erőforrások hatékony felhasználása.

Természetesen ahhoz, hogy jó irányba haladjunk és fejlődjünk, először tanulni kell saját személyiség, saját gyenge pontok, erőforrások. Ebben segítenek speciális technikák, amelyek a személyiség, az intelligencia, a jellem tanulmányozását célozzák. Mindez segít kialakítani az életkilátásokat, a személyes növekedést elősegítő szabályokat, segít felismerni saját képességeit és valóban értékelni az eredményeit.

2014. március 3

« Mentális egészség »

Készítette: Ivanov I.I.

Voronyezs, 2010

Bevezetés

2. fejezet Az emberi psziché működésének jellemzői és jellege

3. fejezet A psziché összefüggései a környező világ és az emberi fiziológia szemszögéből

Következtetés

Bibliográfia

Bevezetés

Tovább modern színpad a társadalom fejlődése, a fokozatos globális globalizáció és a növekvő szintjei során tudományos és technológiai haladás A világban a tudományos ismeretek humanitárius területein végzett kutatások egyre fontosabbak. A tudományban a csúcstechnológiáktól visszatérnek a humanitárius szférába. Tipikus példa a pszichológia ez a jelenség. Mivel a pszichológia, bár a humanitárius tudományok egyike, ma erős pozíciót foglal el az összes humanitárius tudományág között. Ennek okai a pszichológia tudományos „kilátásaiban” és „előrelátásában” keresendők, amely lehetővé teszi, hogy az embert átfogó pszichológiai elemzésnek vethessük alá, valamint megvizsgáljuk viselkedését, életét, és ezen túlmenően az egész társadalmat. egész. Vegyük észre, hogy az ember még mindig társas lény, ezért a pszichológia irányítja tudományos nézet a társadalomra is. Ennek a tudománynak az a jelentősége, hogy lehetővé teszi az ember és a társadalom pszichológiai természetű problémáinak azonosítását és feltárását, valamint ezek megoldását és előrejelzését.

Napjainkban a mentális egészség problémája modern társadalom relevánsnak tűnik. A relevancia sok tényezőnek köszönhető. Így a 21. század határvonalát átlépve az emberiség soha nem látott magasságokat ért el tudományos és műszaki, ipari és orvosi (farmakológiai) szférában. De ugyanakkor az emberiség elvesztette igazán „emberi” arcát. A jelenlegi oroszországi helyzet továbbra is sokakat jelez megoldatlan problémák társadalmi jelleg: társadalmi rétegződés a gazdasági válság hátterében utóbbi években, széles körben elterjedt alkoholizmus és kábítószer-függőség, a deviáns viselkedés terjedése a fiatalok körében, a szélsőségesség, és még sok minden más A mentális betegek szintje a társadalomban egyre növekszik. Urbanizáció, gyorsabb élettempó, információs túlterheltség, felerősödik ideges feszültség, amelyek gyakran hozzájárulnak a neuropszichiátriai patológia kialakulásához és kialakulásához. A szindróma normává válik érzelmi kiégés"Munkában és sok másban. stb. Ezért a fentiek alapján a mentálhigiénés kérdések kutatása a mi szempontunkból nem csak a megoldás helyesebb megközelítését teszi lehetővé sürgető problémák az ember mentális szférájában, de az egész társadalom szociális szférájában is lehet problémákat megoldani.

A tanulmány általános célja is – a „mentális egészség” jelenségének szerkezeti elemzése;

Feladatok kutatás: 1) tanulmányozza a „lelki egészség” fogalmának objektív használatának lehetőségét; 2) elemzi az emberi psziché működésének jellemzőit és jellegét; 3) végrehajtani szerkezeti elemzés a mentális egészség a psziché és a környező világ kapcsolatának prizmáján keresztül, valamint az emberi élettanon keresztül.

A kutatási módszertan olyan általános tudományos módszereken alapul, mint: elemzés, szintézis, összehasonlítás és elméleti általánosítás.

A munka általános felépítése egy bevezetőből, három fejezetből, egy következtetésből és egy bibliográfiából áll.

1. fejezet A mentális egészség mint norma

A mentális egészség egy gyűjtőfogalom, amely több összetevőből áll: psziché és egészség – így szintetikus tárgyat hoz létre a tanulmányozáshoz.

Az egészség a teljes testi, lelki (lelki) és szociális jólét állapota, nem csupán a betegségek és a testi hatások hiánya. Tehát a testi egészség az ember természetes állapota, minden szervének és rendszerének normális működéséből adódóan; attól függ motoros rendszer, tól től megfelelő táplálkozás, a szóbeli és a fizikai munka optimális kombinációjából.

A mentális egészséget az Egészségügyi Világszervezet olyan jóléti állapotként határozza meg, amelyben az egyén képes megvalósítani saját lehetőségeit, megbirkózni az élet szokásos stresszeivel, produktívan és eredményesen dolgozhat, és hozzájárulhat közösségéhez. Tól től ezt a meghatározást Egy fontos gondolat következik, hogy ha a fizikai egészségi állapot valami anyagi egészség, akkor a lelki egészség az emberben ténylegesen mentális folyamatok normális működése.

Így a mentális egészség az egyén pszichológiai működése teljességének szerves jellemzője. A mentális egészség definíciója a modern tudomány szorosan összefügg alapgondolat a személyiségről és fejlődésének mechanizmusairól.

A pszichológiában és az orvostudományban különböző megközelítések léteznek a mentális egészség problémájára, amelyek a normális és a kóros működés különböző aspektusait kezelik. A hagyományos orvosi modell a mentális egészséget a betegség kialakulásának valószínűségének mérőszámaként tekinti (az egészség „negatív” meghatározása a betegség hiányát jelenti). A pszichoanalízisben az egészség fogalma, mint olyan, általában hiányzik; minden ember egy potenciális betegség hordozójaként viselkedik, amelynek tényleges betegséggé való átmenetét a mechanizmusok kiegyensúlyozott működése megakadályozza. pszichológiai védelemés kompenzáció az egyéni pszichodinamikában.

A behaviorizmusra jellemző, hogy a személyiséget a környezettel való egyensúly fogalmán keresztül a társadalmi működésére és a norma vagy az egészség meghatározására redukálják, olyan kritériumok alkalmazásával, mint az alkalmazkodás, a stabilitás, a siker, a termelékenység. A személyiségpszichológia és pszichoterápia modern elméleti, kísérleti és alkalmazott megközelítései a mentális egészséget a személyes önszabályozási mechanizmusok érettségeként, megőrzéseként és aktivitásaként jellemzik, amely mércéje az egyén azon képességének, hogy felülmúlja („túllépje”) biológiai, szociális, ill. szemantikai meghatározottság, életének aktív és autonóm alanyaként viselkedik a változó világban.

Visszatérve a pszichoanalízishez, jegyezzük meg, hogy a pszichoanalízis az első modern rendszer pszichológia, amelynek tárgya nem egy személy problémájának valamilyen egyéni aspektusa, hanem az ember, mint integrált személyiség. A mentális egészség teljesebb megértéséhez nézzük meg röviden a pszichoanalízis megalapítójának, S. Freudnak a psziché tanulmányozását. Így kutatásai során Freud megállapította, hogy a psziché kezdetben regresszív. A regresszió az egyik leggyakrabban használt fogalom a pszichoanalízisben, és jelentése nem egyértelmű. Ez először is átmenet a „másodlagos” tudatos formáktól mentális tevékenység az elsődlegesnek, a tudattalannak, az ösztönösnek. Másodszor, az összetetttől a leegyszerűsített, gyerekes érvelésig, vagy visszatérés az elavult, áthaladt fejlődési szakaszokhoz. Harmadszor, ez egy élénk, érdeklődő vágy, hogy a psziché rejtett, tagolatlan tartalmát szavak, képek, gesztusok segítségével fejezzük ki. Negyedszer, a libidó és a szexuális ösztön visszatérése elsődleges, legkorábbi tárgyaihoz. Hasonlóképpen Freud a psziché működésének olyan jellemzőit is azonosította, mint: ellenállás, elnyomás, transzfer stb.

Freud mellett, akinek tevékenységéről a tudományos közösségben is negatív vélemények vannak, K. Jung és E. Fromm tanulmányait érdemes megemlíteni. Tanári munkájuk utódaiként, a pszichoanalitikus iskola képviselőiként azt is megállapították, hogy a pszichológia területén a norma, standard fogalma valójában nem elfogadható. Így például K. Jung szerint a tudattalan, és különösen a kollektív tudattalan minden képviselőnél közös. emberi faj a psziché alapja, amely a legnagyobb területet foglalja el az emberi működés folyamatában. Mentális zavarok Jung és Fromm szerint a belső („legemberibb”) üzenetek és a külső etikai normák és alapok közötti belső ellentmondás következményeként hathat. Ebben a szellemben elképzelhetetlen a mentális egészség színvonalának meghatározására irányuló kísérlet. Tudattalan, mint primitív, archaikus gondolkodásunk, amely az emberi világviszonyok kezdeti szakaszát jelenti, kibékíthetetlen ellentmondásban és ellenségeskedésben van az egyén azon kulturális korlátaival, amelyek társadalmi egységgé, az ember kulturális felépítésének résztvevőjévé teszik. A valóság azt mutatja, hogy az elmebetegek és neurotikus emberek gondolkodása kisebb-nagyobb mértékben pontosan olyan jellemzőkben tér el, amelyek közelebb hozzák őket az „archaikus” emberekhez, vagyis azokhoz, akik fejlődésük valamely szakaszában. , nem tudták feloldani ezeket a belső ellentmondásokat. Ezért, még ha megpróbáljuk is feltételesen formalizálni a mentális egészséget, a probléma sürgető és aktuális lesz, vagy folyamatosan és végigkíséri az egész emberiséget, vagy a pszichológia új fejlesztési körével megoldódik. tudományos diszciplína. De a tudományfilozófiai tanulmányok (például José Ortega y Gasset „A tömegek lázadása” című munkája) inkább megerősítik az elsőt.

A lelki egészség színvonalának kérdéseit érintve érdekes lesz az emberi jellemvonások (kiemelések) és a patológiák közötti határok összehasonlítása. A karakterhangsúlyozás tehát K. Leonhard által bevezetett fogalom, és az egyéni jellemvonások és azok kombinációinak túlzott kifejezését jelenti, a norma szélsőséges, pszichopátiával határos változatait képviselve. Ezeknek a hangsúlyozásoknak a leírásán szerepel az modern osztályozások karakterek. Munkánk során a minimális munkamennyiség miatt nem használjuk őket. Az hangsúlyozások mint átmeneti mentális állapotok leggyakrabban serdülőkorban és korai serdülőkorban figyelhetők meg.

Helyszín: MoszkvaRendezvény időpontja: 2017-10-30 - 2017-10-30

Kedves kollégák!

Meghívjuk Önt, hogy vegyen részt „Az egyének és a társadalom mentális egészsége” című tudományos és gyakorlati konferencián. Jelenlegi interdiszciplináris problémák", ami meg fog történni 2017. október 30 Moszkvában.

Előzetes regisztráció online

Megjegyzés! Az eseményt online közvetítik a következő címen: http://www.altaastra.com/events/MSU-zdorovie.html

Az online közvetítésekre való regisztrációhoz kérjük, töltse ki utasításokat követve: Útmutató a személyes fiókban való regisztrációhoz és a webináriumhoz

A konferencia helyszíne:

Moszkva, Lomonoszovszkij Prospekt, 27, 1. épület, Moszkovszkij Lomonoszovszkij épülete állami Egyetem M. V. Lomonoszov, Universitet metróállomás.

A résztvevők regisztrációja: 08:00-09:00.

A képzési rendezvényre pályázatot nyújtottak be a CME Képzési Tevékenységek és Anyagok Értékelő Bizottságához a „pszichiátria” és az „egészségügyi szervezet” szakterületre megállapított követelmények teljesítése érdekében.
A konferencia ideje alatt az összes szekció webes közvetítése lesz, a webcast nézőinek lehetőségük lesz CME pontokat szerezni (a helyek száma korlátozott). A közvetítéssel kapcsolatos részletes információk később kerülnek be.

Szervezők:

• Moszkvai Állami Egyetemről nevezték el. M.V. Lomonoszov
• Moszkvai Egészségügyi Minisztérium
• Orosz Alapkutatási Alapítvány
• Országos Orvosi Kamara
• Orosz Pszichiáter Társaság
• Orosz Tudományfejlesztési Egyesület
• az Országos Pszichiátriai és Narkológiai Orvosi Kutatóközpont nevét. V.P. szerb
• Tudományos Központ mentális egészség

Elnökség

Társelnökök:

• Sadovnichy V.A. akadémikus, Velikhov E.P. akadémikus, Panchenko V.Ya. akadémikus, Khripun A.I. professzor.

Szervező Bizottság:

• Fedyanin A.A. - a fizika és a matematika doktora, professzor, a Moszkvai Állami Egyetem rektorhelyettese, M. V. Lomonoszov
• Neznanov N.G. - az orvostudományok doktora, professzor, a Szentpétervári Pszichoneurológiai Kutatóintézet igazgatója. V.M. Bekhtereva, az Orosz Pszichiáter Társaság elnöke.
• Kekelidze Z.I. - az orvostudományok doktora, professzor, vezérigazgató Az FSBI Pszichiátriai és Narkológiai Nemzeti Orvosi Kutatóközpontja névadója. V.P. Szerbszkij" az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának munkatársa, az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának szabadúszó pszichiátere.
• Klyushnik T.P. — Az orvostudományok doktora, professzor, a „Mentálhigiénés Tudományos Központ” Szövetségi Állami Költségvetési Intézmény igazgatója.
• Kostyuk G.P. - az orvostudományok doktora, professzor, főorvos GBUZ "PKB No. 1 névadója. ON A. Alekseeva DZM", a Moszkvai Egészségügyi Minisztérium szabadúszó pszichiátere.
• Zincsenko Yu.P. - Az Orosz Oktatási Akadémia akadémikusa, a pedagógiai tudományok doktora, professzor, a Moszkvai Állami Egyetem Pszichológiai Karának dékánja, M. V. Lomonoszov
• Kirpichnikov M.P. - a biológiai tudományok doktora, professzor, az Orosz Tudományos Akadémia akadémikusa, a Moszkvai Állami Egyetem Biológiai Karának dékánja, M. V. Lomonoszov
• Golichenkov A.K. - Jogtudományi doktor, professzor, a Moszkvai Állami Egyetem Jogi Karának dékánja, M. V. Lomonoszov
• Vartanova E.L. - a filológia doktora, professzor, a Moszkvai Állami Egyetem Újságírói Karának dékánja, M. V. Lomonoszov
• Osipova N.G. - A szociológia doktora, professzor, a Moszkvai Állami Egyetem Szociológiai Karának dékánja, M. V. Lomonoszov
• Tkachuk V.A. - a biológiai tudományok doktora, professzor, az Orosz Tudományos Akadémia és az Orosz Orvostudományi Akadémia akadémikusa, a Moszkvai Állami Egyetem Alaporvostudományi Karának dékánja, M. V. Lomonoszov
• Remneva M.L. - a filológiai tudományok doktora, professzor, a Moszkvai Állami Egyetem Filológiai Karának dékánja, M. V. Lomonoszov

A konferencián várhatóan mintegy 1000 kutató és pszichiáter, narkológus és pszichoterapeuta vesz részt Oroszország minden régiójából. Az előadók vezető orosz tudósok és gyakorlati szakemberek a pszichiátria, a narkológia és a pszichoterápia területén.

A konferencia során a vezető gyógyszergyártó cégek kiállítását, valamint az orvosi berendezések mintáit bemutató kiállítást rendeznek.

A szervezőbizottság meghívja Öntvegyen részt a kiállításon és tudományos konferencián!

Tudományos és gyakorlati konferencia „Megfelel a CME követelményeinek”(kivéve „Ágazatközi együttműködés az additív viselkedés megelőzésében”, B-113 csarnok, 11.30-14.15 óra)

Lista pontok számával és szakterületekkel:

	Név	Különlegesség	Időtöltés	A célközönség	Kredit
	„A lelki egészség megőrzésének szervezési szempontjai” című tudományos és gyakorlati konferencia „Az egyén és a társadalom lelki egészsége. Aktuális interdiszciplináris problémák"	egészségügyi szervezet és közegészségügy		egészségügyi szervezet és közegészségügy; pszichiátria; pszichoterápia
	„Mentális egészség: tudományos és klinikai szempontok” című tudományos és gyakorlati konferencia „Az egyén és a társadalom lelki egészsége. Aktuális interdiszciplináris problémák"	pszichiátria		pszichiátria; pszichoterápia
	„Transzlációs pszichiátria” című tudományos és gyakorlati konferencia „Az egyének és a társadalom lelki egészsége. Aktuális interdiszciplináris problémák"	pszichiátria		pszichiátria; pszichoterápia
	„Pszichoendokrinológia” című tudományos és gyakorlati konferencia „Az emberek és a társadalom lelki egészsége. Aktuális interdiszciplináris problémák"	pszichiátria		pszichiátria; pszichoterápia
	„Mentális egészség: szociális szempontok” című tudományos és gyakorlati konferencia „Az egyén és a társadalom lelki egészsége. Aktuális interdiszciplináris problémák"	pszichiátria		pszichiátria; pszichoterápia
	"Mentális egészség: pszichológiai szempontok" Az egyének és a társadalom lelki egészsége című tudományos és gyakorlati konferencia keretében. Aktuális interdiszciplináris problémák"	pszichoterápia		pszichiátria; pszichoterápia
	„Az egyén és a társadalom lelki egészsége. Aktuális interdiszciplináris problémák"	pszichoterápia		pszichiátria; pszichoterápia
	„Szektorközi együttműködés az additív viselkedés megelőzésében” (CME rendszerben nem akkreditált, kreditet nem biztosítanak!)