Metody odstraňování plaku doma. Jak se vypořádat s měkkým a tvrdým plakem doma

Téměř každý sní o sněhově bílém úsměvu. K tomu nestačí mít krásné a dokonce bílé zuby. Vyžadují pečlivou péči, jinak se v chrupu usadí četné mikroby, vytvoří se kameny a objeví se nepříjemný zápach. Brzy se zuby začnou kazit.

Abyste tomu zabránili a váš dech byl vždy svěží, musíte o svou ústní dutinu správně pečovat. Existuje číslo preventivní opatření a jedním z nich je odstraňování plaku ze zubů. Jak správně provést tento postup, jaké prostředky použít?

Proč se objevuje plak?

Dokonce i po důkladné čištění zubů Na žvýkacích orgánech se tvoří pigmentový povlak. Postupem času se na zubní sklovině objeví žlutost, šedá barva, v chrupu jsou kameny a černé lemování. Co by to mohlo způsobovat nepříjemné jevy a jak se jich zbavit?

Nepravidelné čištění zubů, častá konzumace sladkostí, tučná jídla a alkohol nejčastěji vede k tvorbě plaku na žvýkacích orgánech.

Silný čaj, káva a jiné barvící nápoje podporovat vzhled pigmentace. Pokud je budete používat příliš často, tím silnější a intenzivnější bude proces pigmentace.

Nikotin také přispívá ke vzniku žlutého zbarvení zubů. Tabák má vlastnost přírodního barviva a při kouření se zakusuje do zubní skloviny. Kromě plaku se u kuřáků často tvoří zubní kámen.

Poškozený smalt (mikrotrhlinky, oděrka) je dobré místo na zbytky jídla po jídle. Po opláchnutí a vyčištění zubů je odtud velmi obtížné odstranit. Objevují se na nich skvrny, smalt vypadá nevábně.

Kromě nevzhledného filmu na zubní sklovině se začnou množit bakterie. Výsledkem je zubní kaz, problémy s dásněmi a další zubní onemocnění.

Co stomatologie nabízí?

Většina lidí si často chodí čistit zuby do zubních klinik. Odborníci nabízejí dvě možnosti odstranění plaku na sklovině:

trysková metoda;
ultrazvuk.

V prvním případě hydrogenuhličitan sodný pod vysoký tlak z hrotu se dostane na zubní sklovinu a srazí ji tmavé skvrny a různé plakety.

Často, kromě plaku jsou tam i tatarky a v tomto případě je lepší použít postup pomocí ultrazvuku. Proces čištění probíhá pomocí speciální trysky pod vlivem vibrací vysokofrekvenčního generátoru. Vibrační vlny vyvolávají zničení usazenin, které se objevily, a poté se ze zubů opláchnou vodou. Speciální odsliňovač během procedury odstraní vše z úst.

Tyto hygienické postupy jednoduché, ale stojí peníze. Ultrazvukové odstranění je tedy drahé potěšení ne každý si to může dovolit Za tímto účelem pravidelně navštěvujte svého zubního lékaře. Dobrá alternativa stomatologické výkony jsou zvažovány lidové prostředky. Jsou méně bezpečné, ale budou stát mnohem méně. Také prodáno speciální prostředky pro bělení zubní skloviny. Všechny tyto metody mohou být přínosné pouze tehdy, pokud budete dutinu ústní sledovat denně a včas.

Speciální prostředky

Specialisté doporučujeme použít hygienický útok doma k obnovení ztracené bělosti zubů. Je nutné alespoň dvakrát opláchnout ústní dutina používáním speciální kapalina. Po jídle je vhodné použít dentální nit. Nejlepší je čistit si zuby zubními pastami s bělícím účinkem. Obsahují speciální látky s abrazivním a leštícím účinkem. Při čištění zubů pomáhají odstranit plak a nepoškozují sklovinu.

Také v prodeji speciální léky , uvolnění pigmentových usazenin na sklovině. Existuje náprava založená na rostlinný enzym"Bromelain." Všechny tyto produkty nelze používat denně, ale pouze 1-2x týdně.

Lidové léky

Je jich mnoho jednoduchými způsoby, se kterou můžete problém s plakem na zubech vyřešit doma. Všechno jsou dostupné a levné. Nejběžnější a účinnými prostředky V úvahu připadá jedlá soda. Musí se přidat do zubní pasty na kartáček a vyčistit si zuby. Během procesu čištění byste neměli tlačit na sklovinu, protože soda má abrazivní vlastnosti. Kolik takových postupů provést, bude záviset na stupni zanedbání skloviny. Touto metodou byste si neměli často čistit zuby.

Peroxid vodíku má bělící vlastnosti. Vždy tam bude domácí lékárnička. Pro postup musíte vzít peroxid a připravit roztok:

Po vyčištění zubů byste si měli opláchnout zuby a to velmi rychle, ne déle než 1-2 sekundy. Pokud budete váhat, vaše dásně mohou trpět. Na konci procedury vypláchněte ústa čistou vodou.

Peroxid se také používá v čistá forma, ale ne na oplachování. V ní se navlhčí vatový tampon a přiloží se na zuby, aniž by se dotkl dásní. Po dokončení procedury musíte vypláchnout ústa čistou vodou.

Za starých časů lidé používali dřevěný popel k bělení. Tato metoda je stále aktuální doma. Popel lze zakoupit v květinářství. Používá se jako hnojivo pro květiny. Popel se přidává do zubní pasty ve stejném poměru. Čistý popel můžete také nanést na sklovinu a vetřít. Postup lze provádět ne více než jednou týdně, protože popel má abrazivní vlastnosti.

Jahody jsou považovány za dobrý lék. Tato bobule užitečné nejen pro své cenné vitamíny. Má bělící vlastnosti. Jahody je vhodné nakrájet po dobu 1 měsíce a nanést je na zubní kartáček místo zubní pasty. Poté pastu vezměte a jednou pastou si znovu vyčistěte zuby.

Velmi prospěšné vlastnosti mají esenciální oleje. Například, olej čajovník a citron lze přidat do zubní pasty a vyčistit si zuby. Ke složení stačí pouze jedna kapka oleje z každé rostliny pozitivní výsledek. To pomůže odstranit plak a také pomůže při prevenci a léčbě onemocnění parodontu.

Přesličce se připisují unikátní vlastnosti. Tuto bylinu se doporučuje vařit jako odvar vypláchněte ústa dvakrát denně před spaním a ráno. Postupy by měly být prováděny po dobu 3 týdnů. Chcete-li připravit odvar, musíte vzít 30 gramů sušené byliny a zalít ji 1 šálkem vroucí vody. Po vyluhování bylinky je přípravek připraven k opláchnutí.

Pro kuřáky Vhodné pro čištění smaltu pomocí aktivního uhlí. Tablety se rozdrtí na prášek, po kterém si můžete zuby kartáčkem s hotovým práškem vyčistit. Štětec by měl být vlhký, namočený čistá voda. Výsledný efekt je konsolidován zubní pastou.

Preventivní opatření

Na usnadněte si svůj úkol a ne bojovat s plakem, je lepší zabránit jeho vzhledu. Chcete-li to provést, měli byste sledovat svou ústní dutinu a pokusit se zbavit špatné návyky:

Je nutné čistit si zuby ráno a před spaním;
pokuste se přestat kouřit buď příležitostně;
nezneužívejte kávu a čaj;
vyměňte kartáč každé 3 měsíce;
Po každém jídle a pití je vhodné si vypláchnout ústa;
nečistěte si zuby stále stejnou pastou, nahraďte ji jinou;
navštivte zubního lékaře, aby vám vyčistil zubní sklovinu.

Sněhově bílý úsměv je snem mnoha, ale ne každý ho může dosáhnout. Jedna touha přece nestačí. Aby vám na zubech nerostly kameny a nedošlo k pigmentaci skloviny, je nutná pravidelná péče o ústní dutinu a dodržování řady preventivních opatření.

Příčiny zubního plaku

Ať se snažíte čistit zuby sebevíc, pigmentový plak se na nich stále objeví. A co více pravidel porušíte, tím intenzivněji sněhobílý smalt vybledne.

Abych pochopil co hlavní důvod nevzhledný plak na zubech, měli byste přehodnotit své životní priority.

Milovníci silného černého čaje a kávy jsou potenciální „obětí“ zubního plaku. A čím častěji tyto nápoje konzumujete, tím intenzivněji proces probíhá barvení skloviny.
Další „rizikovou skupinou“ jsou kuřáci. Tabák je dobré přírodní barvivo. Vločky nikotinu, které plní cigarety, obsahují pryskyřičné látky, jejichž deriváty se při kouření zarývají do zubní skloviny a stávají se tak základem nejen pro plak. U kuřáků je větší pravděpodobnost vzniku zubního kamene než u jiných lidí.
Mikrotrhlinky v zubech, opotřebovaná sklovina (i nepatrně) jsou „příznivými“ místy pro pronikání zbytků jídla. A ani obvyklé hygienické postupy (čištění zubů, oplachování) nejsou schopny zcela odstranit drobky. V takových případech se plak nerozšíří rovnoměrně a sklovina vypadá skvrnitě.

Na pozadí toho všeho se závěr naznačuje - musíte se vážně starat o své zdraví. A boj o sněhobílý úsměv by se měl stát každodenní konstantou.

Abyste se postarali o krásu svých zubů, musíte začít v malém. Každodenní čištění skloviny by se mělo stát životním postojem. A nestačí to dělat dvakrát denně – ráno, abyste si osvěžili dech, a večer, abyste se zbavili zbytků denního jídla, které vám uvízly mezi zuby. Výsledek bude účinný, pokud se hygienický postup provede po každém jídle. A to je zpravidla asi 3-5krát denně, což, jak vidíte, není vždy vhodné. Ale pro takové případy existuje standardní možnost: žvýkačky, které můžete mít vždy po ruce.

Všechna tato opatření pouze sníží intenzitu zabarvení skloviny do nereprezentovatelného vzhledu. Proto bude muset být plak v každém případě odstraněn. A tady jsou 2 možnosti: dostat se na vlastní pěst doma nebo pravidelně navštěvovat zubní kliniku, kde zajistí kvalitní čištění zubů.

Klinická péče
Mnoho lidí navštěvuje zubní ordinace, aby odstranili zubní kámen. Ale jen málo lidí využívá služeb specialisty na čištění skloviny od plaku. Existují však instalace, které vám rychle a bezbolestně (a hlavně efektivně) vykouzlí „hollywoodský“ úsměv.

Speciální abrazivní zařízení s názvem „Air FLOW“ („dýchání vzduchu“) funguje na principu pískování. Pouze místo křemenné složky se zařízení nabíjí sodou smíchanou s vodou. Hydrogenuhličitan sodný pod vysokým tlakem ze špičky naráží na zuby a sráží tmavý film pigmentového plaku ze skloviny.
Pokud jsou na vašich zubech kromě skvrn i kameny, pak je lepší obrátit se na druhý způsob čištění - pomocí ultrazvuku. K tomuto účelu existuje zařízení zvané „scaler“. Vysokofrekvenční generátor vytváří vibrace, které jsou pomocí speciálního nástavce směrovány na zuby. Kontakt vibrační vlny s usazeninami a usazeninami vyvolává jejich destrukci. Tyto „výrobní odpady“ jsou okamžitě smyty vodou, rovněž přiváděnou z trysky. A pak se všechen přebytek odstraní odsávačem slin.

Popsané postupy nejsou složité, ale ne vždy je čas na návštěvu lékařských ordinací. Doma lze hygienické postupy provádět častěji a koordinovat všechny akce s vlastním rytmem života.

Speciální přípravky pro péči o zuby

Chcete-li zachovat krásu své zubní skloviny, měli byste si zakoupit speciální čisticí prostředky. Měly by se však používat pouze jako doplněk ke každodennímu čištění zubů.

Bělící pasty s abrazivně-lešticím účinkem (Lakalut, Whitening Plus aj.) obsahují speciální granule oxidu titaničitého nebo oxidu křemičitého. Aby nedošlo k poškození skloviny, byly abrazivní částice speciálně řezány pomocí špičkové technologie.
Průmysl také vyrábí přípravky, které vám umožňují uvolnit pigmentové usazeniny na sklovině: chemické sloučeniny„Pyrofosfát“ a „Polydon“, stejně jako látka založená na rostlinném enzymu „Bromelain“.

Při používání všech těchto přípravků byste měli mít na paměti, že nejsou na každodenní čištění. Ráno a večer byste měli používat pouze hygienické popř léčivá pasta. Je lepší bělit sklovinu těmito látkami ne více než 2krát týdně.

Lidové recepty

Při odstraňování plaku na sklovině se obejdete bez chemie. Chcete-li to provést, stačí se obrátit na recepty tradiční medicíny.

Nejjednodušší a cenově dostupný lék, který najdete v každé kuchyni - jedlá soda. Pro vybělení stačí smíchat trochu přípravku se zubní pastou a jednoduše si vyčistit zuby. Zároveň se snažte nevyvíjet silný tlak - částice sody jsou poněkud abrazivní. Ale k dosažení bělosti nebude stačit jeden postup. Frekvence používání sody závisí na stupni znečištění vašich zubů.
Dobrý bělící účinek má peroxid vodíku, který najdete ve své domácí lékárničce. Zuby si tím nečistí, ale opláchnou vodný roztok(na půl sklenice vody, 1 lžička drogy) po použití pasty. Ale to musí být provedeno rychle (do 1-2 sekund), aby nedošlo k popálení dásní. A nezapomeňte si vypláchnout ústa čistou vodou.
Stejný peroxid lze použít i jiným způsobem. Po navlhčení vatového tamponu tekutinou si jím otřete zuby a dávejte pozor, abyste se nedotkli dásní. Po proceduře vypláchněte ústa.
Také naši pradědové používali dřevěný popel k bělení látek, obličejů a zubů. Nyní lze tuto složku zakoupit v květinářstvích jako vysoce kvalitní hnojivo, ale používá se k zesvětlení zubů. Popel lze vtírat do zubů samostatně nebo smíchat s pastou (ve stejném poměru). Ale kvůli zvýšené abrazivitě neprovádějte takové bělení více než jednou týdně.
A tento recept bude pro mnohé atraktivní. Zkušení lidé Tvrdí, že jahody mají bělící vlastnosti. K dosažení stačí používat bobule po dobu jednoho měsíce požadovaný výsledek. Po rozdrcení jahody na pastu ji naneste na kartáček a čistěte si zuby obvyklými pohyby. Poté se postup opakuje, ale s použitím zubní pasty.
Přidáním kapky do tuby s denní pastou éterické oleje(citron a čaj), budete bojovat nejen s plakem na sklovině, ale zároveň budete provádět prevenci onemocnění parodontu, protože taková směs zabije všechny mikroby v ústní dutině.

Neměli byste se zavěsit na jeden z receptů na čištění skloviny od plaku - je lepší použít sadu produktů (rozhodněte se, které z nich jednotlivě). Frekvence použití a trvání bělení by měly být diktovány závažností skvrny na sklovině. Ale světlý, lehce nažloutlý povlak není důvodem k bít na poplach.

Video: co se stane, když si nečistíte plak a zubní kámen

Ve středověku by bylo možné překvapit lidi sněhobílým úsměvem, protože tehdy ještě neznali zubní kartáčky, prášky ani pasty na čištění zubů. V dnešní době s obrovským množstvím produktů péče o zuby a široký rozsah stomatologické služby, překvapení způsobuje nažloutlý nebo našedlý plak, který může zkazit nejen okouzlující úsměv, ale i dojem jeho majitele.

Hlavní příčiny plaku na zubech jsou:

špatné návyky (kouření);
nadměrná vášeň pro „barvící“ nápoje (čaj, káva, cola, různé energetické nápoje);
vedlejší účinek užívání léků nebo odvarů / infuzí některých léčivých bylin;
dědičný faktor (barva zubní skloviny);
stárnutí.

Ne nadarmo jsme zmínili příčiny plaku, protože než začnete s jeho odstraňováním, měli byste se postarat o to, pokud je to možné, odstranit příčinu jeho vzhledu. A pokud je téměř nemožné bojovat s dědičností nebo stárnutím, pak je vše ostatní v našich rukou.

Zubaři po celém světě nabízejí mnoho způsobů odstranění zubního plaku a doporučují provádět takové zákroky pravidelně (alespoň 2-3krát ročně), protože plak může nejen připravit váš úsměv o jeho atraktivitu, ale také hrozí provokovat. vážné problémy, například zničení skloviny, vznik černého lemování, zubního kamene, kazu a dalších. Zubní kliniky nabídnout širokou škálu služeb pro odstranění plaku (a musíme přiznat, že toto potěšení není levné, a proto není pro některé dostupné), pokud se však k tomuto problému přiblížíte kompetentně, můžete se s tímto úkolem vyrovnat doma.

Čím a jak odstranit plak na zubech?

Než se budeme bavit o metodách čištění zubů doma, rádi bychom vás hned upozornili, že odstraňování plaku u zubaře a domácí procedury jsou, jak se říká, dva velké rozdíly, protože u lékaře je to čištění povrchu zubní skloviny a doma je to mechanické působení (bělení), někdy zajišťované agresivními prostředky pro stav zubů.

Řekneme vám o metodách, které jsou pro zuby co nejbezpečnější:

1. Vyměňte štětec a pastu- první věc, kterou můžete udělat. Tvrdý kartáček sám o sobě účinněji čistí zuby od plaku, ale je třeba poznamenat, že také poškozuje zubní sklovinu, takže se nedoporučuje používat ho neustále, ale je lepší ho používat několik dní (kurzy - ne více než týdně) 3-4 jednou ročně. Bělící zubní pasta pomůže kartáčku zvládnout zesvětlení a čištění zubů, vybírejte ji však ne podle doporučení reklam, ale na radu odborníka – zubaře nebo poradce v lékárně. Příliš dlouhé používání fluoridových zubních past může naopak způsobit ztmavnutí zubní skloviny. „Hygienický útok“ na zuby přinese větší úspěch, pokud si budete zuby čistit podle doporučení lékařů 2x denně – ráno a večer (před spaním), a k tomu ještě speciální výplachy – po čištění a po každé jídlo. Pokud máte problém se zasekáváním jídla mezi zuby, použijte dentální nit nebo žvýkačku.

2. Zubní chránič- speciální zařízení, na jehož vnitřní stranu je nanesen bělící gel, poté se tác přes noc přiloží na zuby. Procedura bělení se tak provádí během spánku. U zubního lékaře lze objednat zubní chránič (otiskne otisk zubů a zhotoví chránič zubů na míru), který lze použít na více kurzů. Zubní vaničky lze také zakoupit v lékárně spolu s gelem na bělení zubů. Plastové chrániče úst prodávané v lékárnách se však před použitím nejprve zahřejí ve vroucí vodě, poté se (dokud je plast měkký a poddajný) nasadí na zuby a nechají vychladnout. Tímto způsobem získáte chránič zubů. Další postup se provádí podle pokynů přiložených k sadě. Bohužel, tato metoda Bělení zubů oslabuje zubní sklovinu.

3. Jedlá soda- hlavní bělicí prostředek doma. Je však třeba si uvědomit, že při častém používání není tato látka zcela bezpečná pro zubní sklovinu a optimální řešení budete používat jedlou sodu jednou týdně po dobu 2-3 minut místo zubní pasty nebo prášku (nebo společně s nimi) při dokončení čištění zubů vaším obvyklým přípravkem. Pro zvýšení bělícího účinku lze jedlou sodu (někdy) navlhčit citrónovou šťávou nebo peroxidem vodíku.

4. Aktivní uhlí(stejně jako popel) může odstranit žlutý plak. Použijte jej jako jemný prášek, vetřete jej do zubů vlhkým zubním kartáčkem. Po čištění dřevěným uhlím jsou odstraněny i zbytky tabáku. Proceduru dokončete čištěním zubů běžnou zubní pastou a důkladným vypláchnutím úst.

5. Peroxid vodíku- najdete v každé domácí lékárničce. S jeho pomocí si také můžete vyčistit zuby od plaku a vybělit sklovinu. Chcete-li to provést, musíte do roztoku namočit vatový tampon a důkladně si s ním otřít zuby. Pokud nelze okamžitě dosáhnout viditelného účinku, můžete disk ponechat na zubech po dobu 2-3 minut.

6. Odborníci doporučují jako „čistič“ na zuby řadu přípravků, které dokážou snadno odstranit plak:

Jablka a mrkev je lepší hlodat bez krájení na kousky, protože je to akt kousání, který mechanicky čistí povrch zubů;
černá ředkev (lze jíst na kousky nebo nastrouhaná s malým množstvím citronová šťáva) dokonce odstraňuje zubní kámen.

infuze přeslička(30 g sušené suroviny se nalije do sklenice vroucí vody a nechá se louhovat - užívá se 2krát denně po probuzení a před spaním po dobu 3-4 týdnů);
silný, bohatý odvar z celandinu (půlkruhové vatové tampony jsou v něm navlhčeny a naneseny na zuby jako pleťová voda po dobu několika minut) - zuby jsou o půl tónu bělejší;
čerstvé jahody nebo lesní jahody, které se doporučují sníst před čištěním zubů (ovocné kyseliny změkčí hustý plak na zubech). Z 1 bobule můžete vyrobit jakousi bělící pastu: ovoce rozmačkejte a přidejte trochu do dužiny prášek do pečiva, promíchejte a aplikujte jako obvykle zubní pasta. Používejte tuto „pastu“ několik dní. Namísto čerstvé bobule můžete použít zmrazené;
čerstvé nebo sušené pomerančová slupka, kterým se natírá zuby každý večer před spaním (vápník a vitamín C obsažené ve slupce zničí mikroorganismy, způsobující tvorbu nájezd, celou noc);
slupka od banánu - uvnitř třete si zuby 3-4 minuty a poté vyčistěte běžnou zubní pastou. Postup se opakuje denně (ráno a večer) po dobu několika týdnů;
kokosový olej, který se používá nalačno před čištěním zubů – vložte si ho do úst a podržte 3-4 minuty, poté vyplivněte. Postup se opakuje třikrát.

K vizuálnímu „vybělení“ zubů (pokud potřebujete vypadat reprezentativně na večírku nebo na pohovoru) se používají některé triky, které vytvoří efekt zesvětlení plaku:

sklenice mléka zanechává na zubech tenký film, který vytváří vzhled sněhově bílého úsměvu (bohužel efekt trvá až do prvního jídla nebo pití);

Samoopalovací nebo bronzový základ přitáhne pozornost k pokožce a odvede pozornost od žlutosti zubů;

šperky ze stříbra nebo bílého zlata se zářivými kameny vám úsměv také opticky „vybělí“ (obyčejné žluté zlato ale může dojem žlutých zubů zhoršit).

Plak je film, který se tvoří na povrchu skloviny. Složení zahrnuje mikroorganismy, stejně jako jejich metabolické produkty. Plak se objevuje v důsledku špatné a nepravidelné ústní hygieny, konzumace příliš měkkých potravin, časté kouření nebo metabolické poruchy v těle.

Plak na zubech vede nejen ke špatné estetice a nepříjemný zápach z úst. Jeho mineralizace vyvolává vznik zubního kamene, který nelze odstranit vlastními silami. Hromadí se na zubech a dokonce i pod dásněmi. Přemnožení bakterií způsobuje zánět měkkých sliznic (,) a vývoj.

Plaketa

Redakční webová stránka Mluvil jsem se zubaři o tom, jak se zbavit zubního plaku. Závěry jsou zřejmé: není možné odstranit tvrdý kámen sami - budete potřebovat odbornou pomoc. Ale můžete se snadno pokusit vyrovnat se s plakem doma - ale spěcháme si povšimnout, že ne všechny navrhované tipy lékaři doporučují.

Důležité!

Všechny výše uvedené metody lze použít doma k odstranění plaku. To však neznamená, že musíte odmítnout návštěvu zubní ordinace a provést profesionální hygienu. Pouze v kombinaci lze dosáhnout dobrý výsledek a udržovat zdraví zubů.

4 způsoby, jak se zbavit plaku na zubech

1. Speciální zubní pasty

Obsahují dezintegrační látky (enzymy, které pomáhají rozpouštět usazeniny), abrazivní částice (k odstranění plaku) a leštící látky. Pomocí takových past můžete nejen odstranit mikrobiální plak, ale také trochu zesvětlit sklovinu. Také použití speciálních past zabrání tvorbě zubního kamene. Pro posílení účinku se také doporučuje používat balzámy, gely a oplachy. Nejúčinnější z těchto přípravků na čištění zubů jsou Lacalut White a PresiDENT White Plus.

Zubní pasta PresiDENT White Plus

Důležité!

Před nákupem zubní pasty se určitě poraďte se svým zubním lékařem a nepoužívejte je déle, než Vám předepsal lékař. Dlouhodobé užívání je plná ztenčení a poškození skloviny.

2. Speciální masky

Domácí dentální čisticí masky jsou velmi oblíbené. I zde byste měli postupovat opatrně: některé recepty nelze používat více než dvakrát týdně. Odstranění zubních usazenin se provádí zpravidla pomocí sody, peroxidu vodíku a citronové šťávy. Například poměrně oblíbeným receptem je smíchání stejného množství zubní pasty a sody. Místo toho můžete použít sodu Aktivní uhlí a touto směsí si vyčistěte zuby.

Maska z jedlé sody pro odstranění plaku

Další recept: vezměte 0,5 lžičky jedlé sody, smíchejte ji se 2 kapkami citronové šťávy a 2-3 kapkami peroxidu vodíku. Vzniklou pastu aplikujte vatovým tamponem na místa, kde se nahromadil plak. V této době se musíte snažit nedotýkat se dásní. Nechte směs na zubech 2 minuty, poté důkladně opláchněte. Je velmi vzácné uchýlit se k této metodě, protože peroxid vodíku přispívá ke ztenčení zubní skloviny.

Důležité!

Zubaři tento recept kategoricky nepřijímají, protože takové pasty obsahují velmi žíravé látky, které mohou poškodit zubní sklovinu.

3. Pravidelná hygiena

Zuby si musíte čistit ráno a večer, ale hygienu byste měli provádět i po jídle. Navíc po každém jídle, bez ohledu na to, co se snědlo nebo vypilo - jablko, sušenky nebo sklenice čaje. Ráno a večer je třeba používat kartáček a zubní pastu, během dne - výplachy, dentální nit a irigátor. Pokud nemáte po ruce žádné produkty, můžete si ústa alespoň vypláchnout vodou nebo použít žvýkačka(ale ne déle než 5 minut).

Video o správném čištění zubů

4. Správná strava

Určité potraviny mohou také pomoci minimalizovat tvorbu plaku. Recept na salát z černé ředkve a citronu je tedy docela oblíbený. Kromě toho se doporučuje nasytit svou stravu petrželkou, mrkví, zelím a jablky. Petržel obsahuje vápník, fluor, organické kyseliny, fosfor, které posilují tkáně a šetrně čistí zuby. A tvrdá zelenina přirozeně odstranit plak z povrchu zubů.

Důsledky samoodstranění zubního plaku

Zubaři připomínají, že odstranění zubního kamene doma je nemožné. Proto mohou být jakékoli pozitivní důsledky takových postupů počáteční fáze vývoj problému. Pokud jsou na zubech již značné usazeniny, domácí prostředky nepřinesou požadované výsledky.

Důležité!

Vinný kámen obsahuje vápenaté soli a je velmi odolným útvarem. Pouze silné kyseliny jej mohou rozpustit, ale v tomto případě se nevyhnutelně začne hroutit spolu s plakem. zubní sklovina. Proto pouze odstranění zubního kamene tradiční metody se nezdá možné.

Navíc při ošetření doma ztratíte drahocenný čas, protože zubní plak není jen estetickým problémem, ale také hlavním provokatérem rozvoje onemocnění parodontálních tkání, které mohou způsobit ztrátu zubů. zdravé zuby. Proto mohou být důsledky v tomto případě velmi smutné.

Nejlepším řešením pro odstranění zubního kamene doma je komplexní přístup k ústní hygieně, který zahrnuje pravidelné čištění zubů, používání dentální nitě a irigátorů a také profesionální čištění v zubní ordinace(asi jednou za půl roku). Pokud budete přísně dodržovat tato jednoduchá pravidla, vaše zubní zdraví je zaručeno.

Žlutý a černý plak na zubech má mnoho příčin. Patří sem nedostatečná hygiena zubů a dásní a týrání škodlivé produkty kouření a onemocnění dutiny ústní. Existují měkké a tvrdé usazeniny. První z nich lze řešit samostatně doma. Zubní kámen může odstranit pouze zubní lékař v zubním prostředí (doporučujeme přečíst:).

Jak se zbavit plaku svépomocí?

Černý, žlutý a hnědý plak na zubech můžete odstranit sami. Na to existují lidové prostředky a farmaceutických léků. Většina z nich neškodí, ale i tak je lepší poradit se s lékařem. Pouze kvalifikovaný zubní lékař vám poradí nejvhodnější režim čištění.

Denní hygienické postupy

K čištění tmavých usazenin na zubech a dásních používejte zubní pastu a kartáček alespoň dvakrát denně. Správné čištění trvá od 5 minut. Pokuste se proniknout do nejnepřístupnějších míst, popadnout zuby moudrosti a také věnovat dostatek pozornosti uvnitř, protože právě zde se plak nejčastěji vyskytuje.
Abyste se ochránili před patogenními mikroby, které se vyvíjejí na zbytcích jídla, určitě používejte dentální nit. Pouze tento lék si poradí s plakem mezi zuby. Použijte plochou nit, pokud jsou vaše zuby blízko u sebe, kulatou nit, pokud to prostor mezi zuby umožňuje, a „superfloss“, nit, která mění své vlastnosti v závislosti na velikosti mezery.
Po každém jídle si vypláchněte ústa speciálním roztokem nebo alespoň čistou vodou.
Při čištění zubů nezapomínejte odstranit částečky jídla i z jazyka, jinak bude vaše snažení o ústní hygienu zcela zbytečné. Pro takové čištění jsou vhodné speciální škrabky nebo kartáče, které lze zakoupit v lékárně nebo v obchodě.

Pasty a kartáčky pro odstranění plaku bez poškození skloviny

Zubaři doporučují fluoridové zubní pasty jako prevence černých zubů. Fluorid je přírodní prvek, který se podílí na vytváření silné a zdravé skloviny.
Kartáček by měl mít štětiny dostatečně dlouhé, aby dosáhly k nejvzdálenějším zubům. Zubaři doporučují elektronické kartáčky. Taková zařízení vytvářejí vibrace, které správným způsobem odstraňuje plak ze zubů a jazyka.

Použití peroxidu vodíku

Peroxid vodíku (H-2 O-2) není nejlepší bezpečným způsobemčištění zubů, jak vzniká chemická reakce oxidace. V důsledku toho se sklovina rozjasní, ale stane se křehčí.

Několik způsobů použití H-2 O-2 doma:

Používejte běžný zubní kartáček a zubní pastu. Poté si vypláchněte ústa peroxidem a otřete si zuby kouskem vaty s několika kapkami této tekutiny;
Aplikujte peroxid přímo na Kartáček na zuby a čisté. Tato metoda je účinnější, protože vatový tampon se jednoduše nedostane do míst, kam pronikají štětiny.

Peroxid si obzvláště dobře poradí s černým plakem. Po každém použití H-2 O-2 doma si důkladně vypláchněte ústa čistou vodou.

Lékárenské bělící přípravky

Mezi produkty lékárny patří různé gely, zesvětlující proužky a vaničky – zásobníky, do kterých je umístěn speciální gel. Tyto léky najdete sami v lékárně, ale raději se obraťte na odborníka, aby vám poradil nejvhodnější metodu bělení. Všechno farmaceutické výrobky snadné použití.

Gely a tyčinky

Nejjednodušší a nejbezpečnější způsob, jak vyčistit sklovinu sami, jsou bělící gely a tyčinky, které lze zakoupit v lékárně. Gely obsahují poměrně agresivní látku – peroxid vodíku. Samotný peroxid může zuby poranit, ale gely obsahují i pomocné prvky, které snižují destruktivní účinek hlavní látky.

Gely se nanášejí na zuby pomocí zubních kartáčků, speciálních aplikátorů nebo tyčinek. Tyčinky jsou pouzdra jako rtěnky s malým štětečkem na konci. Toto pouzdro je vhodné vzít s sebou a snadno se používá. Gel stačí nanést kartáčkem na zuby, aby přípravek pronikl do nejhůře dostupných míst.

Výhodou gelů je, že se dají použít i na citlivé zuby. Pozor však na kariézní léze. Pronikání do kazivé dutiny gel může způsobit další destrukci skloviny.

Bělící proužky

Bělící proužky jsou proužky s gelem naneseným na jedné straně. Takové proužky by měly být opatrně aplikovány na zuby gelovou stranou po dobu 30-60 minut denně, v závislosti na zvolené metodě zesvětlení.

Bělicí proužky umožňují dosáhnout efektu profesionálního čištění zubů již za pár týdnů. První výsledky jsou patrné během 1-3 dnů v závislosti na značce proužků. Plody tohoto čiření vydrží přibližně 12 měsíců.

Chrániče zubů

Chrániče úst jsou speciální nádobky na rozjasňující gel, které kopírují zubní otisk pacienta. Chrániče zubů je třeba nasadit na zuby a nosit je půl hodiny až 8 hodin. Doba nošení gelových van je dána stupněm koncentrace bělícího prostředku.

Existuje několik typů chráničů úst:

Standardní – určeno pro masové spotřebitele. Takové chrániče úst neodpovídají chrupu konkrétního pacienta, takže jejich nošení může způsobit nepohodlí;
Individuální – zhotoveno dle individuálních otisků po návštěvě zubní ordinace;
Termoplast - chrániče zubů vyrobené ze speciálního termoplastického materiálu, který může při vysokých teplotách měnit svůj tvar. Takové nádrže se velmi pohodlně používají.

Gel používaný v chráničích úst by neměl přijít do kontaktu s dásněmi, aby nedošlo k poranění. Přebytečný gel by měl být odstraněn ubrouskem.

Pomoc zubaře

Tento článek hovoří o typických způsobech řešení vašich problémů, ale každý případ je jedinečný! Pokud chcete ode mě zjistit, jak vyřešit váš konkrétní problém, zeptejte se. Je to rychlé a zdarma!

Odstranění černých usazenin v zubní ordinaci by mělo být prováděno 1-2krát ročně. Navštivte svého zubního lékaře, který určí míru citlivosti vašich zubů, váš osobní práh bolesti a nakonec se dohodne na nejvhodnější bělící metodě přímo pro vás. Při konzultaci lékař uvidí všechny problémy spojené s plakem a doporučí nejen profesionální čištění, ale také vám řekne, jak si správně čistit zuby doma.

Ultrazvukové čištění

ultrazvuk - profesionální čištění kterou provádí zubní lékař pomocí speciálního přístroje. Zařízení vytváří vibraci přibližně 100 milionů vibrací za minutu, což vám umožní zbavit se nejstaršího plaku. Počet oscilací se vypočítává pro každého klienta individuálně.

Tento postup může způsobit bolest při čištění usazenin zpod dásní. Často pacienti s nízkou práh bolesti podává se lokální anestezie.

Čištění vzduchu

Technika Proud vzduchu- nejšetrnější způsob odstranění plaku (doporučujeme přečíst:). Nepoužívá chemické substance, proto je absolutně neškodný pro sklovinu a probíhá bez bolesti pro klienta. Vzduchové čištění však na rozdíl od agresivnějších metod dokáže zesvětlit zuby jen o několik odstínů a vypořádat se s usazeninami, které vznikly pouze vlivem vnější faktory. K odstranění genetické žlutosti použijte ultrazvukový nebo laserový resurfacing.

Laserové čištění

Čištění laserem je podobné udržování ústní hygieny doma, jen je to hlubší a lepší postup. Technika využívá laser, který ovlivňuje vodu. Jakékoli usazeniny jsou jako houba, která absorbuje tekutinu. V zubní sklovině je této tekutiny mnohem méně. Laser proto proniká pouze do zubního kamene, štěpí jej a odstraňuje, díky čemuž zuby získávají přirozenou bělost.

Prevence tvorby plaku doma

Prevence výskytu plaku na zubech zahrnuje vzdát se špatných návyků (kouření a pití alkoholu), stejně jako snížení množství čaje, kávy, sycených nápojů a potravin obsahujících cukr ve stravě. Jezte více pevné stravy, protože při žvýkání mechanicky odstraňuje plak, a vlákninu, která se nachází v zelenině a ovoci. Používejte zubní kartáčky a zubní pasty, které obsahují fluor a látky posilující sklovinu. Důležitý bod Prevence plaku – návštěva zubaře a odborné čištění 2x ročně.