A mentális állapot fogalma

A mentális jelenségek három kategóriába sorolhatók:

1. mentális folyamatok– ezek olyan mentális jelenségek, amelyek az ember elsődleges reflexióját és a környező valóság hatásainak tudatosítását biztosítják;
2. mentális tulajdonságok– ezek a legstabilabb és állandóan megnyilvánuló személyiségjegyek, amelyek egy bizonyos, rá jellemző viselkedési és aktivitási szintet biztosítanak;
3. mentális állapotok- ez az emberi psziché teljesítményének és működésének egy bizonyos szintje, amely minden pillanatban jellemző rá.

Az előbbiek viszonylag rövid időtartamúak és változékonyságukban nagyon dinamikusak, az utóbbiak sok éven át állandóak és kevésbé változékonyak. Mindkettő stabilitása és változékonysága sok tényezőtől függ.

Az állapot egy absztrakt kifejezés, amely egy objektum változó paramétereinek stabil értékeinek halmazát jelöli egy adott időpontban. Egy folyamat ábrázolható egy objektum állapotból állapotba való átmeneteinek sorozataként. Így a folyamat leírja az objektum dinamikáját, és az állapot rögzíti a folyamat egy bizonyos fázisát, amely során az objektum számos lényeges paramétere változatlan marad.

Példák a különböző területeken fennálló állapotokra:

• emberi testhelyzetek: fekvő, ülő, álló, járás, futás;
• mentális állapot: alvás, ébrenlét;
• az összesítés állapota fizikai anyag: szilárd (kristályos, üveges, merev, rugalmas), folyékony (viszkózus, folyékony), gáz, plazma.

Az „állapot” kifejezést széles körben használják meghatározott mentális jelenségekkel kombinálva, és egy adott időpontban, ilyen és ehhez hasonló körülmények között jellemezhető jelenséget ír le. A mentális jelenség állapotának felméréséhez általában ennek a jelenségnek számos mutatóját használják. Így egy adott mentális minőséggel kapcsolatban az „állapot” kifejezést szerves indikátorként, e minőség megnyilvánulásának jellemzőjeként használják.

A „mentális állapot” kifejezést a személy mentális szférájának jellemzésére (vagyis a legkifejezettebb) megnyilvánulásaira használják: izgatottság és gátlás állapota; az ébrenlét állapotának különböző fokozatai; tisztaság vagy zavarodottság állapota; lelkesedés vagy depresszió, fáradtság, apátia, koncentráció, élvezet, elégedetlenség, ingerlékenység, félelem stb.

A mentális állapotokra élénk példákat lehet idézni az érzelmi élet területéről. A hangulatokat, érzelmeket, affektusokat, törekvéseket és szenvedélyeket gyakran érzelmi állapotoknak nevezik, amelyek sajátosan színesítik pontos idő az egész emberi pszichét. Az érzelmi állapotok közé tartozik az öröm, szomorúság, melankólia, szorongás, félelem, horror, harag, harag, düh, ingerültség, szórakozás, szomorúság, boldogság, eufória, eksztázis, öröm stb.

A nyelv számos más mentális állapotot is rögzített. Ide tartoznak például a kíváncsiság, az érdeklődés, a koncentráció, a figyelemzavar, a zavarodottság, a kétség, a megfontoltság stb. állapotai. Ezek az állapotok állnak a legközelebb az emberi kognitív tevékenységhez, ezeket gyakran intellektuális állapotoknak nevezik.

A lelki állapotok általában magukban foglalják az ihletet, a lelkesedést, a depressziót, a leborultságot, az unalmat, az apátiát stb.

A kommunikatív állapotok közé tartozik a pánik, konfliktus, kohézió, nyilvánosság, magány, zártság, ellenségesség, elszigeteltség stb.

Társadalmi-érzelmi állapotok: szégyen, bűntudat, neheztelés, lelkiismeret, kötelesség, hazaszeretet, féltékenység, irigység, szerelem, szimpátia, antipátia stb.

Tónusos állapotok (fokozott vagy csökkent tónus): ébrenlét, alvás, álmosság, jóllakottság, fáradtság, undor, túlterheltség stb.

Ha az akarati szférát vesszük, akkor ott vannak az elszántság és a határozatlanság, az aktivitás és a passzivitás állapotai, „az indítékok harca”.

A mentális szféra állapota nem csupán jellemző: egy adott ingerre adott reakció és viselkedése attól függ, hogy az ember milyen állapotban van.

A mentális állapotok problémájával foglalkozó szakemberek álláspontja és a hozzájuk tartozó definíciók három irány egyikére szűkíthetők.

Az első irányban a mentális állapotot a személy mentális szférájának mutatóinak összességeként tekintjük, amelyek egy személyt egy adott pillanatban jellemzik. Szóval, N.D. Levitov a következőképpen határozza meg a mentális állapotot: „Ez holisztikus jellemző mentális tevékenység meghatározott ideig, megmutatva a mentális folyamatok lefolyásának egyediségét a tükröződő tevékenység tárgyaitól és jelenségeitől, az előző állapottól, ill. mentális tulajdonságok személyiség." A mentális állapot ezen értelmezését indokolva érinti az „állapot” fogalmának kérdését, e fogalom négy jelentését azonosítva: 1) az ideiglenes helyzet, amelyben valaki, valami van; 2) rang; 3) valaminek a jelenléte (például egy vagyoni minősítés); 4) cselekvési készség. És ahogy a szerző megjegyzi: „Kétségtelenül csak az első jelentés felel meg a mentális állapotnak.” A mentális állapot tehát a mentális tevékenység (mentális működés) átmeneti (bizonyos időszakra) jellemzője.

Ezen az irányon belül a mentális állapotnak más definíciói is vannak, de ezekben a lényeg egy: az állapot a psziché valamilyen szerves jellemzőjeként tárul fel egy adott (aktuális) pillanatban. Meg kell jegyezni, hogy a mentális állapotnak ez az értelmezése a legelterjedtebb a pszichológiai irodalomban. Az ilyen leíró definíciók nem tisztázzák a feltétel mechanizmusának kérdését.

A második irányon belül a mentális állapotot tekintjük a mentális tevékenység kibontakozási hátterének, szintjének és irányának mentális tevékenység személyiség. A mentális állapot jelensége a tónus fogalmából származik - „a neuropszichés aktivitás aktivitási szintje és passzivitása”. A tónus mentális megfelelőjének a mentális állapotot tekintjük minden mentális tevékenység általános hátterének. Ez a megközelítés az agy működésével kapcsolatos elképzelésekhez kapcsolódik, amelyek szerves megnyilvánulása a központi agy aktiválásának szintje. idegrendszer. Ez a mentális állapot objektív összetevője. A második összetevő a szubjektum attitűdje (a helyzet vagy tárgy jelentőségének szubjektív értékelése, amelyre a személy tudata irányul), kifejezve a személynek a tárgyakhoz vagy a tevékenység jellemzőihez kapcsolódó tapasztalataiban. Számos alkalmazott tanulmány kimutatta a szoros funkcionális összefüggést a helyzet szubjektív jelentősége, az aktiválási szint, a mentális folyamatok gyorsasága, pontossága és stabilitása, valamint a mentális tulajdonságok megnyilvánulásának súlyossága között. Megállapítást nyert, hogy a helyzet tartalmi oldala szelektíven befolyásolja mind a mentális folyamatokat, mind a mentális tulajdonságokat. Ezzel a megközelítéssel a mentális állapot biztosítja a psziché azon összetevőinek strukturális és funkcionális szerveződését, amelyek a helyzet kialakulásának adott pillanatában az ember és a külső környezet közötti aktív interakció funkcióját látják el. S.L. a mentális állapot hasonló értelmezéséhez ragaszkodott. Rubinstein, V.D. Nebylitsyn, T.A. Nemchin et al.

között N.D. Levitov és V.N. Myasishchev vitát váltott ki: vajon a mentális állapot csak a mentális folyamatok lefolyásának jellemzője, vagy olyan funkcionális szint, amely előre meghatározza a mentális folyamatok lefolyásának jellemzőit? Fel kell ismerni, hogy a mentális állapot értelmezésében a tudósok közötti nézeteltérések ellenére az orosz pszichológiában ők voltak az elsők, akik megfogalmazták és lefektették a mentális állapotok problémájának elméleti alapjait.

A harmadik irányban a mentális állapot az emberi psziché szisztémás reakciója a körülmények változásaira. A funkcionális rendszerek elméletének alapelveit felhasználva ezt a megközelítést a legteljesebben és legkövetkezetesebben E.P. Iljin. Az élő szervezet élettevékenysége az alkalmazkodás, a céltudatosság és az önfenntartás mechanizmusain alapul. Ha egy mentális állapot az emberi élet szerves részét képezi, akkor definíciójának tükröznie kell e mechanizmusok megvalósítási mintáit. A legtágabb értelemben az emberi állapot úgy értendő, mint "a funkcionális rendszerek reakciója a külső és belső hatásokra, amelyek célja hasznos eredmény elérése". Reakció alatt a gerjeszthető rendszerek bármely külső és belső ingerre adott válaszát értjük. A hasznos eredmény két cél kombinációjában fejeződik ki: biológiai - a szervezet integritásának megőrzése és az élettevékenység biztosítása adott körülmények között; szociális – a tevékenység céljának elérése. Mindenekelőtt egy adott állapot létrejöttének biológiai célszerűségéről beszélünk, de adott helyzetekben az ember önkényesen irányíthatja a funkcionális rendszer reakcióját a tevékenység eredményének eléréséhez szükséges irányba, esetenként akár a tevékenység eredményének eléréséhez szükséges irányba is. egészség rovására. Külön hangsúlyozzuk, hogy az állapot mint reakció ok-okozatilag meghatározott jelenség, nem az egyes rendszerek vagy szerv, hanem a személyiség egészének reakciója, amely a fiziológiai és mentális kontroll és szabályozás szintjét egyaránt magában foglalja. . E.P. Iljin a mentális állapot következő meghatározását adja: „ez az egyén holisztikus reakciója a külső és belső ingerekre, amelynek célja hasznos eredmény elérése”. Ebben az esetben az állapot pszichológiai oldala kerül kiemelésre - élmények és érzések, a fiziológiai oldal pedig - az élettani funkciók változásai. A fiziológiai funkciók változása teljes mértékben az aktuális aktiválási szinttől függ, és a mobilizáció mértékében nyilvánul meg. funkcionalitás. Ebből arra következtethetünk mentális állapota az egyén holisztikus adaptív reakciójának eredményeként reagálva a külső és a belső feltételek hasznos eredmény elérésére irányul, tapasztalatokban és a funkcionális képességek mobilizálásának mértékében nyilvánul meg. A mentális állapotnak ez a megértése feltárja ennek a jelenségnek a lényegi oldalát, és képet ad annak meghatározásának elveiről.

A pszichológiában az emberi szomatika és psziché működésének négy szerveződési szintje van: biokémiai; fiziológiai; szellemi; szociálpszichológiai. Minden előző szint strukturális alapja a következőnek. Az egyes szabályozási szintek funkciói meghatározottak: biokémiai – az élet energetikai támogatása (homeosztázis folyamatok); fiziológiai – állandó belső környezet fenntartása (szintállandóság élettani folyamatok); mentális – a viselkedés szabályozása (mentális reflexiós folyamatok); szociálpszichológiai – tevékenységmenedzsment (folyamatok társadalmi alkalmazkodás). A szubjektív reflexió funkcióját ellátó mentális szabályozás szintje a működés minden szintjét egyetlen egésszé egyesíti, egyfajta rendszeralkotó tényező lévén. A változó külső vagy belső feltételekhez való alkalmazkodás a reflexiós folyamatokkal és kiváltó tényezőkkel kezdődik biokémiai szint szabályozás, amely a fiziológiai szabályozás szintjének kiváltója, biztosítva a mentális folyamatok neurofiziológiájának működését. Ez a szabályozás belső gyűrűje. A mentális szabályozás szintje kiváltja a szociálpszichológiai kontroll szintjét is – ez a körülményekhez való alkalmazkodás külső gyűrűje.

A belső körülmények változásai külső körülmények, aktuális funkcionális képességek és az ember pszichológiai jellemzőinek összessége hatására következnek be. A külsõ feltételek a determinizmus elve szerint az egyéni és személyes jellemzõkön keresztül törõdnek meg, meghatározva a próbaképpen gnosztikus folyamat (helyzetelemzés) individualitását, amely a helyzet nehézségének felmérésével zárul. Egy helyzet nehézségének értékelése a cél elérésének valószínűségének szubjektív értékelése, más szóval a „bizonytalanság magabiztossága” a cél elérésében. A nehézségnek egy konkrét motívum adott szituációban való aktualizálása szerint történő értékelése a helyzethez és a változó feltételekhez való alkalmazkodás mechanizmusait indítja el (tehát állandó helyzet esetén az aktuális funkcionális képességek idővel változnak). Az egyén ilyen adaptív reakciójának eredménye a cél kielégítő elérésének kritériuma, egy bizonyos szintű aktiváció és tapasztalat. Az ilyen adaptív reakció következménye a mentális folyamatok lefolyásának sajátos jellemzői és az egyén mentális tulajdonságainak megnyilvánulásának súlyossága.

Felmerül a kérdés: a mentális állapot megértésének fenti megközelítései közül melyik felel meg a jelenség lényegének? A válasz pedig a következő: mindhárom. A mentális állapot, mint adaptív reakció az idegrendszer aktivitási szintjének és tapasztalatainak megváltoztatásában áll, és ez az a háttér, amely előre meghatározza a mentális folyamatok lefolyásának jellemzőit és a mentális tulajdonságok megnyilvánulásának súlyosságát. Az ilyen adaptív reakció eredménye az ember mentális szférájának jellemzője adott körülmények között egy adott időpontban.

Az „állapot” kifejezésnek a tudományos használatban két jelentése van: egy jelenség jellemzője és szerves tulajdonsága. A pszichológiai tudomány tárgyával kapcsolatban az „állapot” kifejezés két jelentését is meg kell különböztetni egy személy vonatkozásában.

Első. Az állapot, mint jellemző a vizsgált tárgy állapota - figyelem, pszichomotoros készségek, tudat stb., beleértve a psziché egészét - a psziché állapota. Mentális állapot – szituációs integrál, komplex, holisztikus stb. az emberi mentális szféra jellemzői. És ezt a kifejezést széles körben használják a pszichiátriában.

A második jelentésben a mentális állapot, mint az emberi psziché szerves, tulajdonítható tulajdonsága, a psziché létezési formája, amely funkcionálisan összekapcsolja a mentális jelenségek másik két kategóriáját - a mentális folyamatokat és a mentális tulajdonságokat. A psziché működésének jellemzői egy adott pillanatban a mentális állapot következményei. Az ember mentális szférájának sajátos megnyilvánulásai mentális állapotának jellemzői. Mentális állapotban nyilvánul meg a változékonyság és stabilitás, az objektivitás és szubjektivitás, az akaratlan és önkényes, a múlt és a jövő dialektikája.

Így a mentális állapot (az alany állapota) meghatározza a mentális folyamatok mennyiségi és minőségi jellemzőit, a mentális tulajdonságok megnyilvánulásának súlyosságát, az állapot szubjektív megnyilvánulásait - érzéseket, tapasztalatokat, hangulatot. Az ember mentális szférájának szerves jellemzője egy adott pillanatban a psziché állapota (a tárgy állapota). Vagyis az állapot mint kategória a mentális szféra sajátos működésének oka, az állapot mint jellemző pedig az emberi psziché működésének következménye.

A mentális állapotok osztályozása

Bármely jelenség tudományos vizsgálata konkrét megnyilvánulásainak leírásával és az ilyen adatok általánosításával kezdődik, azaz. osztályozások. A vizsgált jelenség osztályozásának igénye a vizsgált jelenség megnyilvánulási tényeinek egyfajta sorrendje, amely alapján azonosíthatóvá válik. Általános rendelkezések létezése - szerkezete, funkciói, komponens-összetétele. Csak az általános rendelkezések azonosítása alapján lehet megoldani a mentális állapotok kialakulásának elveinek és mechanizmusainak problémáját. A jelenség létezési mechanizmusának ötlete módszertani alapot ad kísérleti vizsgálatához. Sorozatosan foglalkozunk a mentális állapot osztályozásának, szerkezetének és funkcióinak kérdéseivel.

N.D. Levitov megjegyzi, hogy bármely jel felhasználható a mentális állapotok osztályozásának alapjául. Ugyanakkor megjegyzi, hogy nincsenek „tiszta” állapotok, beszélhetünk egyik vagy másik mentális jelenség túlsúlyáról. Egy-egy komponens dominanciáját azonban nem mindig lehet meghatározni. Megkülönböztetik az egyállapotokat és a többállapotokat: az elsőt a psziché egy vagy két megnyilvánulása jellemzi, amelyek pillanatnyilag dominánsak - affektív állapotok (félelem, harag, irigység), intellektuális (kétségek, átgondoltság); utóbbiakra összetett többkomponensű tartalom (felelősség, fáradtság) jellemző.

A mentális állapotokat időtartam alapján különböztetjük meg: működési, tartó másodpercek percek; aktuális - órák, napok és hosszú távú - hetek, hónapok, sőt évek.

Megkülönböztetik a norma és a patológia mentális állapotait. Az elsőre az egység, az egyensúly, az alárendeltség, a szerkezeti jellemzők megismételhetősége, a mentális reflexió és a szabályozás megfelelősége jellemző. Az ilyen állapotokat harmonikusnak tekintjük. A felsorolt ​​jellemzők megsértése a reflexió és a szabályozás funkciójának megzavarásához, a psziché inharmonikus működéséhez vezet, és ennek eredményeként kóros mentális állapotok kialakulását idézi elő. A határ mentális állapotokat is megkülönböztetik: neurózisok, pszichopátia.

A tevékenység eredményeire gyakorolt ​​​​hatás szempontjából a mentális állapotok szintén két csoportra oszthatók - pozitív és negatív.

Az ember tipikus pozitív mentális állapotai a mindennapi élethez kapcsolódó állapotokra és az emberi tevékenység vezető típusához kapcsolódó állapotokra oszthatók (felnőtt számára ez képzés vagy szakmai tevékenység).

A mindennapi élet jellemzően pozitív állapotai az öröm, a boldogság, a szerelem és sok más olyan állapot, amelyeknek erős pozitív konnotációja van. Az oktatási vagy szakmai tevékenységekben ezek az érdeklődés (a tanult tárgy vagy a munkatevékenység tárgya iránt), a kreatív inspiráció, az elszántság stb. Az érdeklődési állapot motivációt teremt a tevékenységek sikeres végrehajtásához, ami viszont maximális aktivitással, az erő, a tudás teljes odaadásával, a képességek teljes feltárásával dolgozva a témán. Állapot kreatív inspiráció intellektuális és érzelmi összetevők összetett komplexuma. Növeli a tevékenység tárgyára való koncentrálást, növeli az alany aktivitását, élesíti az észlelést, fejleszti a képzeletet és serkenti a produktív (kreatív) gondolkodást. A határozottság ebben az összefüggésben a döntéshozatalra és annak végrehajtására való készenlét állapotát jelenti. De ez semmiképpen nem kapkodás vagy meggondolatlanság, hanem éppen ellenkezőleg, kiegyensúlyozottság, készség a magasabb mentális funkciók mozgósítására, az élet- és szakmai tapasztalat aktualizálására.

A tipikusan negatív mentális állapotok közé tartoznak a tipikusan pozitívakkal poláris állapotok (gyász, gyűlölet, határozatlanság), és speciális formákÁllamok. Ez utóbbiak közé tartozik a stressz, a frusztráció és a feszültség.

Alatt feszültség bármely szélsőséges negatív hatásra adott reakcióra utal. Szigorúan véve a stressz nemcsak negatív, hanem pozitív is lehet - az erőteljes pozitív hatás által okozott állapot megnyilvánulásaiban hasonló a negatív stresszhez.

Csalódottság– stresszhez közeli állapot, de ez ennek enyhébb és specifikusabb formája. A frusztráció sajátossága abban rejlik, hogy csak egy speciális helyzetre adott reakció. Általánosságban elmondhatjuk, hogy ezek a „megtévesztett elvárások” (innen az elnevezés) helyzetei. A frusztráció a negatív érzelmi állapotok megtapasztalása, amikor az alany egy szükséglet kielégítése felé vezető úton váratlan akadályokba ütközik, amelyek többé-kevésbé kiküszöbölhetők.

Mentális feszültség– egy másik jellemzően negatív állapot. Egy személyesen nehéz helyzetre adott reakcióként merül fel. Az ilyen helyzeteket mindegyik egyénileg vagy a következő tényezők kombinációja okozhatja.

A mentális állapotok számos osztályozása a következők azonosításán alapul: a retikuláris formáció aktiválási szintjei; a tudat mentális aktivitásának szintjei. Kimutatták, hogy a retikuláris formáció működésének intenzitása szorosan összefügg a tudatosság szintjével és a tevékenység produktivitásával. A tudati aktivitás mutatói szerint a következőket különböztetjük meg: módosult tudatállapot; fokozott mentális aktivitás állapota; átlagos (optimális) mentális aktivitás állapota; csökkent mentális aktivitás állapotai; az aktivitásból (ébrenlét) az alvásba való átmenet állapotai; alvás álmokkal (ébrenlét); mély álom(lassú); eszméletvesztés. Az azonosított tudatszintek alapján a mentális állapotok minőségi osztályozását javasolják.

Az optimális mentális aktivitás szintjén teljes tudatosság figyelhető meg, amelyet koncentrált, szelektív, könnyen váltható figyelem és a mnemonikus folyamatok magas termelékenysége jellemez. Erről a szintről egyik vagy másik irányba való eltéréskor a figyelem beszűkülése és a memóriafunkciók romlása miatt a tudat korlátozott, és sérül a psziché harmonikus működésének elve. A kóros állapotok nem rendelkeznek átlagos aktivitással, általában az egyénileg optimális szinttől való jelentős eltérés hátterében, a csökkenés vagy növekedés felé. A megváltozott tudatállapotokat az egyén optimális aktivitási szintjétől való jelentős eltérés is jellemzi, és akkor jön létre, ha az egyén különféle tényezőknek van kitéve: stresszes; afektogén; neurotikus és pszichotikus betegségek; hipnotikus; elmélkedés.

A mentális aktivitás szintjének elképzelése alapján az állapotokat viszonylag egyensúlyi (stabil), átlagos (optimális) mentális aktivitási szinttel rendelkező és nem egyensúlyi (instabil) állapotokra osztják, amelyeket ennek megfelelően magasabb vagy alacsonyabb szint jellemez. aktivitás az átlagos szinthez képest. Az előbbiek kiszámítható viselkedésben, magas termelékenységben és kényelmes élményekben nyilvánulnak meg. Ez utóbbiak speciális életkörülmények között (kritikus, összetett és nehéz időszakokban és helyzetekben) jelentkeznek, esetenként határ- és kóros állapotok kialakulását idézve elő.

A mentális állapot egyik jellemzőjének túlsúlya (súlyossága) szerint az állapotokat osztályokra osztják: az állapotok osztálya, amelyet aktiválási jellemzők különböztetnek meg - izgalom, inspiráció, aktív állapot, letargia állapot, apátia; tónusos jellemzőkkel megkülönböztetett állapotok osztálya - ébrenlét, fáradtság, alvás, terminális állapot; az állapotok egy osztálya, amelyet feszültségjellemzők különböztetnek meg - elmélkedés állapota, monotonitás, stressz, frusztráció, indítás előtti láz; az állapotok egy osztálya, amelyet érzelmi jellemzők különböztetnek meg - eufória, elégedettség, szorongás, félelem, pánik; az állapotok osztálya az aktivitás szintje szerint a mozgósítás állapota - elégtelen, megfelelő, túlzott; a depressziós állapotok osztálya; az aszténiás állapotok osztálya.

Mint látható, minden besorolás az ember mentális állapotának bizonyos megnyilvánulásain alapul. Összefoglalva a különböző osztályozások rendelkezéseit, kiemeljük a legfontosabb dolgot:

• idegrendszeri aktiválási szint
• tudati tevékenység szintje
• uralkodó válasz egy helyzetre
• stabilitás államok instabilitása
• az állapotok rövid időtartama
• pozitív negatív hatással van az államok tevékenységére
• normalitás és kóros állapotok.

Mivel a mentális állapotot holisztikus mentális jelenségnek tekintik, sőt a mentális jelenségek kategóriájaként különítik el, meg kell oldani a strukturális és funkcionális (rendszertani) szerveződésével kapcsolatos kérdéseket. Ezek a mentális állapotok problémájának elméleti és módszertani kérdései. A mentális állapotok megértésének és diagnosztizálásának fogalmi megközelítése nagymértékben függ e kérdések megoldásától. Az irodalmi források elemzése a mentális állapot szerkezetének és funkcióinak meglehetősen változatos értelmezését jelzi.

Egyes kutatók szerint a mentális állapot felépítése magában foglalja egy tevékenység célját, az ember orientációjának jellemzőit, az adott helyzet megítélését, egy tevékenység eredményének előrejelzését, általános feszültséget, általános funkcionális szintet, a domináns és gátolt mentális komponensek aránya és szerveződése egy adott struktúrában. Megjegyzendő, hogy a mentális állapot ugyanazon szerkezete a helyzettől függően változhat. A mentális állapotok szerkezete magában foglalja az affektív, kognitív, akarati és mnemonikus összetevőket, a motivációs, érzelmi és aktivációs folyamatokat is. Az ilyen példákat tovább lehet folytatni. A fenti állítások arra engednek következtetni, hogy egy integrált rendszerjelenség szerkezete megváltozhat a működési folyamat során, és a struktúra egy rendszerjelenség összetevőinek vagy folyamatainak összessége.

Ha rátérünk a rendszerelmélet és a szabályozáselmélet rendelkezéseire, akkor az önirányító rendszer strukturális alapja a biológiai rendszer létfontosságú tevékenységét biztosító energia- és információs összetevők.. A klasszikus megbízhatóságelméletben, valamint az emberi operátor megbízhatóságának mérnökpszichológiai elméleteiben strukturális alapon azt az elemi összetételt értjük, amely nélkül egy tárgy vagy az emberi tevékenység adott körülmények között léte alapvetően lehetetlen, azaz ez az, ami szükséges egy tárgy létezéséhez, beleértve azt is, hogy az emberi kezelő képes legyen tevékenységeket végezni. PC. Anokhin többször is hangsúlyozta, hogy egy funkcionális rendszer célja egy adott időpontban megváltoztathatja a szerkezeti elemek közötti kapcsolat (azaz információs kölcsönhatás) minőségi eredetiségét, és ez a szerkezeti elemek funkcióinak megváltozásához vezethet egy adott időpontban. helyzet, de a rendszer szerkezete változatlan marad.

Ezt az álláspontot valójában számos kutató fejezi ki, akik a mentális állapotok problémájával foglalkoznak. A mentális állapot magában foglalja a mentális folyamatok, fiziológiai reakciók, tapasztalatok és viselkedés mutatóit. Hangsúlyozzák az élmények és a testben végbemenő élettani változások elválaszthatatlanságát. Pszichológiai és élettani szempontok a mentális állapotokat ugyanazon jelenség összetevőinek tekintjük. Idézzük fel a szerzők állításait, akik álláspontja lehetővé teszi a mentális állapot szerkezetének főbb rendelkezéseinek megfogalmazását.

E.P. Iljin az állapotot rendszerreakcióként definiálva három szabályozási szintet foglal magában, amelyek funkcionális rendszert alkotnak: mentális - tapasztalatok; fiziológiai - szomatika és autonómia és harmadik - emberi viselkedés. Az állapot, mint az egyén holisztikus reakciója egy adott helyzetben, egy bizonyos funkcionális rendszer kialakulásához kapcsolódik, beleértve az élményeket, az endokrin és a vegetatív idegrendszer humorális szabályozását és a motoros szintet.

T.A. Nemchin két blokkot különböztet meg a mentális állapot felépítésében - információs és energia. Az egyén beállítottságáról és a várt (szükséges) eredmény paramétereiről szóló információ serkenti azokat az agyi struktúrákat, amelyek beindítják a szomatikus szabályozás aktivációs folyamatait, és energetikai alapot adnak a helyzethez való alkalmazkodáshoz, alkalmazkodáshoz.

V.A. Hansen három szerkezeti elemet azonosít a mentális állapot leírásában: szint, szubjektivitás, objektivitás és általánosítás foka. A szerkezet első eleme magában foglalja az emberi szomatika és psziché működésének szerveződési szintjeit: fiziológiai (beleértve a neurofiziológiai, morfológiai és biokémiai változások, élettani funkciók változásai); pszichofiziológiai (ezek vegetatív reakciók, a pszichomotoros és szenzoros készségek változásai); pszichológiai (a mentális funkciók és a hangulat jellemzői); szociálpszichológiai (itt a viselkedés, az aktivitás, az attitűd és a tudat jellemzőit vesszük figyelembe). A struktúra második eleme feltárja a mentális állapot szubjektív és objektív oldalainak jelenlétét: szubjektív - tapasztalatok, objektív - minden, amit a kutató rögzít. A harmadik elemet a jellemzők három csoportja alkotja - a személyiség általános, speciális és egyéni megnyilvánulása egy adott helyzetben.

A.O. Prohorov felveti a rövid és hosszú távú mentális állapotok szerkezeti és funkcionális szerveződésének különbségeit, de „az energiakomponensek komplexumai lehetővé teszik, hogy az állapotok egyetlen energiainformációs struktúrájáról beszéljünk”. Az alapvető különbség az állam energiakomponensének szintjében rejlik. Rövid távú feltételek esetén – magas energiapotenciál és karbantartás magas aktivitás valamint az integrált emberi szervezet valamennyi alrendszerének hatékonysága a céltudatos tevékenységek megvalósításában. Hosszú távú körülmények között alacsony az energiakomponens szintje, amelyet a passzivitás, a nehézkedés, az intenzív érzelmek és a mentális aktivitás alacsony szintje jellemez.

A mentális állapot felépítésének alapjaként tehát meg kell különböztetni az energia- és információkomponenseket. Az információs komponens a valóság szubjektív tükrözésének folyamatai. Az energiakomponens a szervezetben zajló biokémiai és élettani folyamatok kombinációja. Az egyén adaptív reakciójának folyamata a külső vagy belső körülmények változásaira az egyén szomatikája és pszichéje működési szintjének funkcionális kölcsönhatásában áll - biokémiai, fiziológiai, mentális, szociálpszichológiai, amelyek funkcionális kölcsönhatása alkotja a szerkezetet. a mentális állapotról. Emlékezzünk vissza V. N. Myasishchev álláspontjára. A központi idegrendszer aktivációs szintje, amelynek következménye a „neuropszichés aktivitás aktivitási szintje és passzivitása”, a mentális állapot objektív összetevője. A második összetevő a szubjektum attitűdje, amely a személynek a helyzet tárgyaival vagy jellemzőivel kapcsolatos tapasztalataiban fejeződik ki.

A szerkezet és a funkció kérdései szorosan összefüggenek egymással. Ez az alapja bármely holisztikus jelenség működésének megszervezésének. A pszichológiai szakirodalom rendkívül széles listát ad a mentális állapot funkcióiról, és felveti a „mentális állapot multifunkcionalitásának” kérdését. Különböző szerzők a következő funkciókat nevezik: szabályozás vagy szabályozás; a mentális folyamatok és a pszichológiai tulajdonságok integrációja; a mentális állapotok differenciálása; a mentális folyamatok tükrözése és szervezése, valamint a személyiségjegyek kialakítása; az információhiány pótlása; szervezkedés és szervezetlenség; tájékozódás a környezetben; a kapott eredmény és a tevékenység céljának egybeesésének mértékének felmérése; a szükségletek és törekvések összehangolása az egyén képességeivel és erőforrásaival; egyensúlyt teremteni az ember és a külső környezet között, és ahogy V.A. Hansen, stb. Valóban, a lista folytatódik.

A fenti felsorolásból egy fontos következtetést lehet levonni. A mentális állapot szerepe és jelentősége az ember szomatikájának és pszichéjének működésében, viselkedésében, aktivitásában és élettevékenységében rendkívül nagy. Térjünk rá a rendszerelmélet rendelkezéseire. A psziché mint egész egy funkcionális rendszer. Ha egy ilyen rendszerben a mentális jelenségek kategóriáit megkülönböztetik, akkor azokat a rendszer strukturális elemeinek tekintjük. Ebben az esetben minden kategóriának saját funkcióit kell ellátnia, amelyek nem redukálhatók más kategóriák funkcióira.

Anélkül, hogy belemennénk annak elemzésébe, hogy a felsorolt ​​funkciók közül melyiket képes ellátni a mentális jelenségek három kategóriája valamelyike, próbáljuk meg megválaszolni a kérdést: melyik funkciót nem tudják ellátni mentális folyamatok és mentális tulajdonságok? És egy ilyen funkcióról kiderül, hogy „kiegyensúlyozza” az embert a folyamatosan változó külső környezettel. Megjegyzendő, hogy számos szerző a mentális állapot funkcióinak felvetésekor a legfontosabbat emeli ki, ezt nevezik az egyensúlyozó funkciónak. Az egyensúlyozás funkciója az emberi interakció folyamatának aktív megszervezése meghatározott objektív feltételekkel. Az egyensúly a psziché és a szóma alrendszerei dinamikájának és interakciójának természetének megőrzése a környezet két egymást követő, az alany számára jelentős változása közötti időintervallumokban. A tantárgy egyensúlya a társadalmi és tantárgyi környezettel biztosítja a szabályozási folyamatok megfelelőségét. A szerzők továbbá arra a következtetésre jutnak, hogy helyzettől és személyes jelentéstől függően a kiegyensúlyozó funkció a psziché és a szomatika integrációjában vagy szétesésében, a mentális tevékenység, a fejlődés vagy az önfenntartás aktiválásában vagy gátlásában valósulhat meg.

Fő elvélő szervezetek létezése - az önfenntartás elve, amely abban áll, hogy megőrizzük magunkat, mint egészet, a fejlődésben lévő faj képviselőjeként (a tevékenység elve). A fő mechanizmus az energiaköltségek minimalizálása a környező valósággal való egyensúlyi kölcsönhatás érdekében. Az energiaráfordítás minden pillanatban egy bizonyos fokú funkcionalitás megvalósítása. Kiderül, hogy a funkcionális képességek megvalósulásának mértékétől függően az egyensúlyozó funkció az alkalmazkodás (integráció) megfelelőségében, elégtelenségében (dezintegrációjában), a szellemi aktivitás növekedésében vagy csökkenésében stb.

Végezetül megadjuk a mentális állapot definícióját, mint a mentális jelenségek kategóriáját. A mentális állapot az egyén holisztikus adaptív reakciójának eredménye a külső és belső feltételek változásaira válaszul, amelynek célja hasznos eredmény elérése, amely tapasztalatokban és az egyén funkcionális képességeinek mobilizálási fokában nyilvánul meg..

Mentális állapot és aktivitás

A mentális állapotok problémájának alkalmazott vonatkozásai közé tartozik a kutatás, a pszichológiai támogatás és az emberi tevékenység támogatása. Fő kutatási probléma abban áll, hogy felmérjük a mentális állapotot, azt, hogy a mentális állapot hogyan és milyen módon „kapcsolja össze” az ember mentális folyamatait és mentális tulajdonságait a tevékenység kitűzött céljának elérésében.

A tevékenységek eredményeire gyakorolt ​​hatásuk alapján a mentális állapotokat két csoportra osztják - pozitív és negatív. Az első a mobilizációs folyamatokhoz kapcsolódik, a második az emberi funkcionális képességek leszereléséhez. Mint már említettük, a mentális állapot összetevői az idegrendszer aktiválásának szintje és a tapasztalat. Az aktiválás szintjét egyrészt az agykéregben zajló gerjesztési és gátlási folyamatok aránya, másrészt a funkcionális aszimmetria, a bal (aktivitás vagy produktív aktiválás) és a jobb (érzelmi aktiváció) aktiválásának egyenlőtlensége jellemzi. ) féltekék. Az élmények szerves megnyilvánulása tevékenységi helyzetekben a magabiztosság és a bizonytalanság érzése a kitűzött cél elérésében. Ugyanakkor minden embernek megvannak a saját egyéni tapasztalatai, amelyek kísérik a sikert, vagy hátráltatják egy cél elérését.

Mindannyiunkra jellemző a saját „háttér” aktiválási szintje, melynek regisztrálása szintén nem egyszerű dolog. Az embernek kényelmes körülmények között kell lennie, kipihenten és semmi gonddal nem terhelve, pl. olyan helyzetben, amikor nem kell alkalmazkodni hozzá. A szakértők ezt az állapotot relaxációs állapotnak nevezik. Egy adott helyzetben az aktiválás szintje eltér a háttérszinttől. Ezt előre meghatározza a helyzet jelentősége (motivációs faktor) és a cél elérésének nehézségének megítélése (kognitív-érzelmi faktor). A kutatások azt mutatják, hogy jelentős tevékenységi helyzetekben mindig az érzelmi aktiváció - a jobb oldali aszimmetria - van túlsúlyban, ami egy bizonyos határig segít a tevékenység hatékonyságának növelésében, de ha ezt a határt túllépjük, gátolja a produktív aktivációt és a teljesítmény csökkenése. A sportgyakorlatban a rajt előtti állapotokat három kategóriába sorolják (a foglalkozáspszichológiában ugyanezeket a kategóriákat tekintik munka előtti állapotoknak):

1. mobilizációs készenléti állapot - a mentális állapot az aktiválási szint szempontjából megfelelő a helyzetnek, és a sportoló tapasztalatai a tevékenység végrehajtásának folyamatára összpontosulnak;
2. verseny előtti láz állapota - a mentális állapotot túlzott izgalom és jelentős túlzott érzelmi aktiváció jellemzi, az élményeket káosz jellemzi, a sportoló nem tud egy dologra koncentrálni, különféle idegen gondolatok jönnek;
3. a start előtti apátia állapota - a mentális állapotot a mobilizációs készenléti állapotnál lényegesen alacsonyabb aktiválási szint jellemzi (ez általában a túlzott izgatottság folyamatával és az extrém gátlás mechanizmusának aktiválásával jár, de bizonyos esetekben funkcionális kimerültség is lehetséges), az élmények leggyakrabban az érdeklődés elvesztésével és a vágy elvesztésével járnak együtt, amit -vagy tenni.

Hozzá kell tenni, hogy a leírt állapotok nem csak a munka előtti helyzetekre jellemzőek, ugyanezek az állapotok a tevékenységek végzése során is megfigyelhetők. Egy adott állapot kialakulása az ember személyes jellemzőitől függ, de nagymértékben meghatározza az érzelmek kezelésének képessége. A modern másik megalapítója Olimpiai mozgalom Pierre de Coubertin azt írta, „az egyenlők harcában a psziché győz”. Az extrém tevékenységek kiválasztásánál nagy jelentősége van az érzelmi stabilitásnak, a szakmai képzés során pedig a mentális önszabályozó képességek kialakításának.

A tevékenység során keletkező mentális állapotokat állapotoknak nevezzük mentális feszültség. A relaxációs állapottól való bármilyen eltérés további energiaráfordítást és feszültséget igényel az emberi mentális szférában. A mentális feszültségnek két kategóriája van: kompenzált és kompenzálatlan. Mindkettőre jellemző a funkcionális erőforrások elköltése a tevékenységek végzése során. Az előbbi azonban abban különbözik az utóbbitól, hogy a tevékenység befejezése után a „szellemi frissesség” helyreállítása figyelhető meg. Ugyanakkor a termelési tevékenységeknek van egy olyan kategóriája, amelyben felhalmozódik a pszichés fáradtság, például a légiforgalmi irányítók, sportedzők stb. Az ilyen típusú tevékenységek a mentális jóllakottság és (vagy) mentális kiégés kialakulásához kapcsolódnak. , és szomatikus és mentális zavarokhoz vezethet. Ez a folyamat kialakulhat, felhalmozódhat éveken keresztül, vagy összefüggésbe hozható egy adott helyzettel. Ennek a szakasznak a szerzője eléggé ismeri mindkét feltétel esetét. Például, mentális kiégés: a Sürgősségi Helyzetek Minisztériumának egy mentője közel hat hónapja „olyan helyzetben van, hogy egy embert ment ki a romokból”; A kiváló atléta, V. Borzov, aki a világon először szerzett három olimpiai aranyérmet, másfél évig nem láthatott sportkellékelemeket. Mindkét esetben ez ismét „azt” a helyzetet idézte elő. Példa a mentális jóllakottságra: egy sikeres üzletember, aki heti 12-16 órát dolgozik a hét hét napján, érdeklődésének elvesztésére panaszkodik, nem tud gyorsan megoldani a felmerülő problémákat, de nem is olyan régen ez érdekes volt, és minden megtörtént. magától; A sportban nagyon gyakran monoton edzésmunka vezet ehhez az állapothoz. Ilyenkor a tevékenység végzéséhez szükséges készségek megőrzése mellett csökken a helyzetre való koncentrálás képessége, elvesznek a szakmailag fontos tulajdonságok.

Napjainkban a pszichológiai támogatás és a tevékenységek pszichológiai támogatása keretében a lelki állapotok diagnosztizálásának, az optimális egyéni „munkaállapotok” meghatározásának, a kedvezőtlen pszichés állapotok kialakulásának megelőzésének kérdései kerülnek megoldásra.

A személyiség érzelmi szférája

Mielőtt az érzelmekkel foglalkoznánk, érdemes elidőznünk a reflex és az ösztön fogalmain. A reflex az a legegyszerűbb forma viselkedés, és ez közvetlenül kapcsolódik az ingerhez. Egyes reflexek elhalnak az idegrendszer érésével, míg mások egész életen át szolgálják az embert. A reflex egy ingerre adott automatikus válasz előzetes kognitív (tudattal kapcsolatos) értékelés nélkül. A pszichológusok úgy vélik, hogy egy személynek viszonylag kis számú reflexe van.

A viselkedés bonyolultabb formája az ösztönök. Ezeket a szervezetben zajló hormonális folyamatok állítják elő, és egy szokásos reakció, amellyel a szervezet egy bizonyos ingerre reagál. A reflexreakció mindig teljesen a logikus végkifejletig megy végbe, és az ösztönös cselekvések sorozata megszakítható és megváltoztatható. Fel kell tételeznünk, hogy az ösztönös viselkedésben valamilyen kognitív értékelés is szerepet játszik.

Az ösztönök különösen az állatokban, kisebb mértékben az emberekben fejlődtek ki. A legtöbb pszichológus ma hajlamos azt hinni, hogy az embereknek nincsenek az állatokra jellemző ösztönei.

A múlt század elején (1908, Magdgal) az egyik híres pszichológus úgy vélte, hogy az ösztönök az emberben is benne rejlenek, de a folyamat egy kicsit más felfogásában: minden állati ösztön az emberi viselkedésben megfelel egy bizonyos érzelemnek, amely magában hordozza ösztönszerű ösztönző töltés. Elméletéből következik a következtetés: a reflexek és az ösztönök szerepe az állatok életében hasonló az érzelmek szerepéhez az emberi életben. De az érzelmek ugyanakkor nem határozzák meg közvetlenül az emberi viselkedést. Ezek csupán a viselkedési hajlamait befolyásoló tényezők.

Az emberi viselkedést nemcsak az elemi szükségletek, az úgynevezett fiziológiai késztetések (éhség, szomjúság, szexuális vágy, a fájdalom elkerülésének vágya) határozzák meg. Kedvező körülmények között környezet, amely ma az iparosodott országok egyének több mint 2/3-át érinti, amikor ezeknek az igényeknek a kielégítése nem túl nagy munka, a késztetések nem jelennek meg motívumként. Napjainkban az olyan fogalmak, mint az érték, a cél, a bátorság, az odaadás, az empátia, az altruizmus, a becsület, a szánalom, a büszkeség, a lelkiismeret, az együttérzés, az együttérzés és a szeretet bekerültek az emberi mindennapokba. Ezek egyetemes értékek, és érzelmeken alapulnak. Ezek értékek, mert nem vagyunk irántuk közömbösek. Ahhoz, hogy értékelni tudj valamit, érzelmileg kell hozzá viszonyulnod: szerelem, öröm, érdeklődés vagy büszkeség.

A pszichológiában érzelmi folyamatok alatt olyan folyamatokat értünk, amelyeknek mind mentális, mind fiziológiai összetevői vannak, és amelyek kiemelkednek a többi pszichofiziológiai folyamat közül, mivel tükrözik valaminek a jelentését az alany számára, és megfelelő módon szabályozzák viselkedését, gondolkodását, sőt észlelését. ezt a jelentést. Ezért az érzelmek leglényegesebb jellemzője a szubjektivitásuk. A tudatban az érzelmi folyamatok különféle élmények formájában jelennek meg. Például a félelem. A nyilvánvaló mentális komponensen túl kifejezett fiziológiai összetevője is van (fokozott adrenalin szekréció, izzadás, emésztési folyamatok lassulása). A félelem valaminek valós vagy képzeletbeli veszélyét tükrözi az alany számára, és felkészíti a testet a veszély elkerülésére irányuló tevékenységekre (az érzések fokozódnak, az izmok véráramlása fokozódik). Ugyanakkor például a stressz, amely egyben pszichofiziológiai folyamat is, bármilyen hatás alatt megjelenik, függetlenül a szubjektum szempontjából jelentőségétől, ezért nem kapcsolódik érzelmi folyamatokhoz.

Az emberekben az érzelmek örömet, nemtetszést, félelmet, félelemérzetet és hasonlókat váltanak ki, amelyek a szubjektív jelek irányítását töltik be. A szubjektív tapasztalatok (mivel azok szubjektívek) állatokban való tudományos módszerekkel történő értékelésének módját még nem találták meg. Ebben az összefüggésben fontos megérteni, hogy maga az érzelem is előidézhet ilyen élményt, de nem kell, és pontosan a tevékenység belső szabályozásának folyamatába vezet le.

Maga az „érzelem” szó a latin „emovere” szóból származik, ami azt jelenti, hogy izgat, izgat, sokkol. Az érzelmek szorosan kapcsolódnak a szükségletekhez, mivel általában, amikor a szükségletek kielégítésre kerülnek, az ember pozitív érzelmeket él meg, és fordítva, amikor lehetetlen elérni, amit akar, negatív érzelmeket.

A kutatások meggyőzően igazolják, hogy az alapvető érzelmeket a veleszületett neurális programok biztosítják, és az ember felnőve megtanulja kezelni a veleszületett érzelmeket, átalakítani azt.

A tudósok sok éven át szembeállították egymással az érzelmeket és a környező valóság ismeretéhez kapcsolódó folyamatokat, és az érzelmeket távoli állati őseinktől örökölt jelenségnek tekintették. Ma már általánosan elfogadott, hogy az érzelmek szerkezete nemcsak szubjektív komponenst, pl. egy személy állapotának tükröződése, de egy kognitív komponens is - olyan tárgyak és jelenségek tükröződése, amelyek bizonyos jelentéssel bírnak az érzelmeket átélő személy szükségletei, céljai és motívumai szempontjából. Ez az érzelmek kettős feltételrendszerét vonja maga után - egyrészt az ember szükségletei miatt, amelyek meghatározzák az érzelmek tárgyához való hozzáállását, másrészt pedig azon képességét, hogy tükrözze és megértse ennek a tárgynak bizonyos tulajdonságait.

Az emberi viselkedés alapelve, hogy az érzelmek energiával töltenek fel és szerveznek gondolkodást és tevékenységet, de nem véletlenül: egy adott érzelem motiválja az embert egy meghatározott tevékenységre. Az érzelmek befolyásolják észlelésünket, azt, hogy mit és hogyan látunk és hallunk.

Minden érzelem egyedi forrásaiban, tapasztalataiban, külső megnyilvánulásaiban és szabályozási módszereiben. Tapasztalatainkból tudjuk, milyen gazdag az emberi érzelmek repertoárja. Különféle érzelmi jelenségek egész palettáját tartalmazza. Elmondható, hogy az ember a legérzelmesebb élőlény, az érzelmek külső kifejezésének és a belső tapasztalatok széles skálájának a lehetőségei.

Az érzelmeknek számos osztályozása létezik. Az érzelmek legnyilvánvalóbb felosztása pozitívra és negatívra. A test erőforrásainak mozgósításának kritériuma alapján megkülönböztetik a sztenikus és aszténikus érzelmeket (a görög „stenos” szóból - erő). A tenikus érzelmek fokozzák az aktivitást, energiahullámot és felemelkedést okozva, míg az aszténikus érzelmek ezzel ellentétes módon hatnak. A szükségletek szerint megkülönböztetik az organikus szükségletek kielégítésével összefüggő alacsonyabb érzelmeket, az úgynevezett általános érzéseket (éhség, szomjúság stb.) a magasabb érzelmektől (érzésektől), amelyek társadalmilag meghatározottak, társas kapcsolatokhoz kapcsolódnak.

A megnyilvánulások erőssége és időtartama alapján az érzelmek többféle típusát különböztetjük meg: affektusok, szenvedélyek, maguk az érzelmek, hangulatok, érzések és stressz.

Hatás- a legerősebb érzelmi reakció, amely teljesen megragadja az emberi pszichét. Általában extrém körülmények között fordul elő, amikor egy személy nem tud megbirkózni a helyzettel. Az affektus megkülönböztető jegyei a szituációs, általánosított, rövid időtartamú és magas intenzitásúak. Az egész test mozgósított, a mozgások impulzívak. Az affektus gyakorlatilag ellenőrizhetetlen, és nem tartozik akaratlagos ellenőrzés alá.

A szűk értelemben vett érzelmek szituációs jellegűek, a kialakuló vagy lehetséges helyzetekkel szembeni értékelő attitűdöt fejezik ki. Maguk az érzelmek gyengén nyilvánulhatnak meg a külső viselkedésben, ha az ember ügyesen elrejti érzelmeit, akkor általában nehéz kitalálni, hogy mit tapasztal.

Érzések– a legstabilabb érzelmi állapotok. Ezek lényegi jellegűek. Mindig valami érzés, valaki iránt. Néha „magasabb” érzelmeknek nevezik őket, mert akkor keletkeznek, amikor magasabb rendű szükségletek kielégítésre kerülnek.

Szenvedély- ez egy erős, kitartó, hosszan tartó érzés, amely elfogja az embert és birtokolja. Erőben közel áll az affektushoz, időtartamában pedig az érzésekhez.

Hangulatokérzéseinket, általános érzelmi állapotunkat jelentős ideig színező állapot. Az érzelmekkel és érzésekkel ellentétben a hangulat nem objektív, hanem személyes; nem helyzetfüggő, hanem idővel kiterjesztett.

Mondjunk példákat.

Érzelmek: Szorongás, Fájdalom, Félelem, Düh, Büszkeség, Szomorúság, Frusztráltság, Zavartság, Schadenfreude, Csodálkozás, Metanoia, Remény, Feszültség, Bizonytalanság, Nosztalgia, Szomorúság, Magány, Fájdalom, Kétségbeesés, Szomorúság, Öröm, Unalom, Boldogság, Vágyódás, Szomorúság Szorongás, rajongás, meglepetés, elégedettség, öröm, megaláztatás, frusztráció, eufória, lelkesedés

Érzések: Agape (az önzetlen szeretet egy formája, amely a mások jólétéért való törődéshez kapcsolódik), ambivalencia, antipátia, hála, áhítat, bűntudat, vonzalom, rajongás, ellenségesség, neheztelés, szánalom, irigység, szeretet, gyengédség, gyűlölet, elutasítás, Érdeklődés, megvetés, megvetés, vonzalom, ingerültség, csalódottság, bűnbánat, féltékenység, együttérzés, bánat, szenvedély, szenvedély, félelem, szégyen, remegés, filia

A következőket érinti: Félelem, pánik, horror, eufória, eksztázis, düh

Hangulatok: Unalom, levertség.

Az érzelmek és érzések az ember minden mentális folyamatában és állapotában benne vannak. Minden mentális állapotot érzelmek okoznak, tartanak fenn és szabályoznak. A személyiség tevékenységének minden megnyilvánulását érzelmi élmények kísérik.

A mentális jelenségek folyamatokra, tulajdonságokra és állapotokra való felosztása fényében a következő felosztás használható:

• érzelmek (folyamat)
• érzések (tulajdonságok)
• hangulat (állapot)

Általánosságban elmondható, hogy az érzelmek áramlásának mechanizmusainak világos megértésének hiánya miatt továbbra is erős az a tendencia, hogy az érzelmeket nem folyamatnak, hanem állapotnak tekintjük. Hagyományosan kijelölhetünk egyet érzelmi folyamat az "érzelmi állapot" kifejezés. Néhány másodperctől több óráig tarthat. Kivételes esetekben a meghatározott időtartamnál tovább is fennállhat, de ebben az esetben elmezavarra utalhat.

A test idegrendszerében, endokrin rendszerében és más rendszereiben fellépő változások mellett az érzelmek kifejeződnek az ember kifejező viselkedésében. Jelenleg az érzelmek fő kísérleti vizsgálata az érzelmek kifejező összetevőinek tanulmányozásából áll: arckifejezések, pantomimok, intonáció stb.

Az érzelmek úgynevezett kifejező mozdulatokban nyilvánulnak meg (arckifejezés - az arc kifejező mozgása; pantomim - az egész test kifejező mozdulatai és „hangos arckifejezések” - az érzelmek kifejezése a hang intonációjában és hangszínében).

Számos érzelmi állapot egyértelműen megkülönböztethető mind a külső objektív jelek, mind a szubjektív élmények minősége tekintetében. Az érzelmek általános jellemzői az érzelmi állapotok számos skála létrehozásának alapját képezték.

Az emberi érzelmek témája azonban továbbra is a pszichológia egyik legrejtélyesebb területe. Az érzelmek tudományos kutatásának nehézsége megnyilvánulásaik magas szintű szubjektivitásához kapcsolódik. Azt mondhatjuk, hogy az érzelmek a leglényegesebbek az összes azonosított folyamat közül.

Az érzelmek problémájával foglalkozó tudósok között nincs egyetértés az életfolyamatok megvalósításában betöltött szerepük kérdésében. Már az ókori filozófia idejében is elhangzottak vélemények az érzelmek viselkedésre gyakorolt ​​zavaró, dezorganizáló hatásáról, illetve arról, hogy ezek jelentik a legfontosabb serkentő és mozgósító hatást.

Ma az érzelmek több fő funkcióját szokás megkülönböztetni: adaptív, jelző, értékelő, szabályozó és kommunikatív. Az érzelmek egy személy különböző helyzeteinek jelentőségét és értékelését tükrözik, így ugyanazok az ingerek nagyon eltérő reakciókat válthatnak ki különböző emberekben. Az érzelmi megnyilvánulásokban fejeződik ki az ember belső életének mélysége. A személyiség nagyrészt a megélt tapasztalatok hatására alakul ki. Az érzelmi reakciókat pedig az ember érzelmi szférájának egyéni jellemzői határozzák meg.

Érzelmi megnyilvánulások nélkül nehéz elképzelni az emberek közötti interakciót, ezért az egyik legfontosabb az érzelmek kommunikációs funkciója. Érzelmeinek kifejezésével az ember megmutatja hozzáállását a valósághoz és mindenekelőtt a többi emberhez. A mimikai és pantomimikus expresszív mozgások lehetővé teszik az ember számára, hogy átadja tapasztalatait más embereknek, tájékoztassa őket a jelenségekhez, tárgyakhoz stb. Az arckifejezések, gesztusok, testhelyzetek, kifejező sóhajok, intonációváltások az emberi érzések „nyelve”, nem annyira a gondolatok, mint inkább az érzelmek közlésének eszköze.

Pszichológiai tanulmányok kimutatták, hogy az ember a kommunikációs folyamat során a legtöbb információt nem verbális kommunikációs eszközök segítségével kapja meg. A verbális (verbális) komponens segítségével egy személy az információ egy kis százalékát továbbítja, de a jelentésközvetítésben a fő teher az úgynevezett „nyelven kívüli” kommunikációs eszközökre hárul.

Az expresszív mozdulatokat sokáig csak az élmény külső kísérőjeként tekintették, ahol maga a mozgás az érzelmi élmények kísérőjeként hatott.

Az expresszív mozgások szerepének megértésének egyik legkorábbi megközelítését W. James és K. Lange javasolta, akik megfogalmazták az érzelmek úgynevezett perifériás elméletét. Úgy gondolták, hogy az érzelmeket csak a periférikus változások okozzák, és valójában ezekre redukálódnak. Véleményük szerint az érzelmek kifejezése tiszta reflex reakció, változásokat okoznak a testben, és csak ezek későbbi tudatosítása alkotja magát az érzelmet. Az érzelmeket kizárólag perifériás reakciókra redukálták, és ezzel összefüggésben a központi természetű tudati folyamatokat másodlagos aktussá változtatták, amely követi az érzelmet, de nem szerepel benne, és nem határozza meg azt.

Az expresszív mozgások azonban az érzelmek összetevői, létezésük vagy megnyilvánulásuk külső formája. Az expresszív mozgás és az érzelmi élmény egységet alkot, áthatja egymást. Ezért az expresszív mozdulatok és cselekvések létrehozzák a karakter képét, feltárják belső tartalmát a külső cselekvésben.

Charles Darwin fontos lépést tett az érzelmek kifejezésének természetének megértésében azáltal, hogy biológiai és társadalmi megközelítést alkalmazott tanulmányaikban. Charles Darwin „Az érzelmek kifejezése az emberben és az állatokban” című munkájában rendszeresített kutatása arra a meggyőződésre vezette, hogy az érzelmek gesztusokban és arckifejezésekben való sok megnyilvánulása az evolúciós folyamat eredménye. Felfedezte, hogy azok az izommozgások, amelyekkel az ember érzelmeit fejezi ki, nagyon hasonlóak, és őseink - a majmok - hasonló motoros cselekedeteiből erednek.

A modern kutatók egyetértenek Charles Darwinnal abban, hogy az arckifejezések az evolúciós folyamat során keletkeztek, és fontos alkalmazkodó funkciót töltenek be.

Szinte élete első perceitől kezdve a baba érzelmi reakciókat mutat. Az azonos érzelmi kifejezések jelenléte vak és látó gyermekeknél megerősítette az érzelmi megnyilvánulások genetikai összetevőjének tényét.

A különböző kultúrákhoz tartozó emberek viselkedésének tanulmányozása azt találta, hogy az érzelmek kifejezésének szférájában vannak univerzális típusú és az egyes kultúrákra jellemző reakciók.

Az érzelmek funkciói. A modern pszichológiában az érzelmeknek több fő funkciója van: jelző, értékelő, alkalmazkodó, szabályozó, kommunikatív, stabilizáló, motiváló.

Az érzelmek jelző (információs) funkciója. Az érzelmek és érzések megjelenése tájékoztat arról, hogyan zajlik az alany szükségleteinek kielégítésének folyamata.

Az érzelmek értékelő funkciója. Az érzelem a szubjektum helyzetének általános értékeléseként működik. Az érzelmek és érzések segítik őt a környező valóságban való eligazodásban, a tárgyak és jelenségek kívánatos vagy nemkívánatosságának, hasznosságának vagy ártalmasságának szemszögéből való értékelését.

Az érzelmek adaptív funkciója. Az időszerű érzelemnek köszönhetően az alanynak lehetősége van gyorsan reagálni a külső vagy belső hatásokra, és célszerűen alkalmazkodni az uralkodó viszonyokhoz.

Az érzelmek szabályozó funkciója információ-jelző funkció alapján merül fel. A valóság, az érzelmek és érzések tükrözése és értékelése az alany viselkedését egy bizonyos irányba tereli, és hozzájárul bizonyos reakciók megnyilvánulásához.

Az érzelmek kommunikációs funkciója azt jelzi, hogy érzelmi megnyilvánulások nélkül nehéz elképzelni az emberek közötti interakciót. Az érzelmeket érzéseken keresztül kifejezve az ember kifejező mozdulatokkal (gesztusok, arckifejezések, pantomim, hang intonáció) mutatja meg a valósághoz és más emberekhez való hozzáállását. Tapasztalatainak bemutatásával egy személy befolyásol érzelmi szféra egy másik személyt, ami arra készteti, hogy érzelmekkel és érzésekkel válaszoljon.

Az érzelmek stabilizáló (védő) funkciója. Az érzelmek a viselkedés olyan szabályozói, amelyek az életfolyamatokat a szükségletek kielégítésének optimális határain belül tartják, és megakadályozzák, hogy az adott alany élettevékenységét bármely tényező romboló jellege legyen.

Az érzelmek motiváló funkciója. Érzelmek (félelem, meglepetés, szorongás stb.), amelyek tájékoztatnak bennünket a hatások természetéről külső környezet, biztasson bennünket bizonyos cselekvésekre.

Az érzelmek felismerése az arckifejezésekből

Az emberek közötti teljes kommunikáció lehetetlen egymás megértése, kölcsönös befolyásolása és kölcsönös értékelése nélkül. Az emberek közötti bármilyen interakcióban mindenekelőtt helyesen kell érteni a másik személy reakcióit, és olyan eszközökkel kell rendelkezni, amelyek lehetővé teszik a partnerek tulajdonságainak és állapotainak megkülönböztetését.

Minden emberi kapcsolat érzelmeken alapul, és az érzelmeket mások elsősorban külső megnyilvánulásokon keresztül észlelik. Az arckifejezés központi szerepet játszik az expresszív viselkedésben. Az arc, mint a nonverbális kommunikáció csatorna, a kommunikáció vezető eszköze, amely a beszédüzenetek érzelmi és értelmes szubtextusát közvetíti a partnerek közötti kommunikáció folyamatának szabályozójaként

Ha Darwin szavaival élve „a kifejezés az érzelmek nyelve”, akkor az arcizmok mozgása tekinthető ennek a nyelvnek az ábécéjének. V. M. Bekhterev azt is megjegyezte, hogy a pantomimikus mozdulatokkal és gesztusokkal ellentétben az arckifejezések mindig érzelmesek, és mindenekelőtt a beszélő érzéseit tükrözik. Sok tudós megfigyelte ezt nehéz játék az arcizmok beszédesebben fejezik ki az alany lelki állapotát, mint a szavak.

Az ókori Görögország idejében felkelt az érdeklődés az arc mint egy személyről információforrás tanulmányozása iránt. Ez az arc egész tudományának, az úgynevezett fiziognómiának a megalkotásához vezetett. A fiziognómia története során Arisztotelésztől napjainkig az emberek hittek abban, hogy közvetlen kapcsolat van az arcvonások és az emberi jellem között. Különféle ajánlások segítségével mindenki igyekezett behatolni a beszélgetőpartner gondolataiba, a szerkezet és az arckifejezés jellemzői alapján.

Azonban a mai napig az ember jellemének és megjelenésének (testfelépítés, arc) függése nem kapott meggyőző tudományos megerősítést. Általánosan elfogadott, hogy az emberi központi idegrendszer fő szerepet játszik a kifejező arckifejezésekben. Az arcizmok összehúzódásai és bizonyos arckifejezések megjelenése közötti összefüggést kísérletileg igazolták. Kísérletek kimutatták, hogy az arcizmok elektródákkal történő irritációja után mesterségesen előidézett arcváltozások hasonlóak bizonyos érzelmek során fellépő természetes reakciókhoz. Így az emberi arckifejezéseket terméknek tekintik ideges tevékenység, válaszként a központi idegrendszer megfelelő részeinek jelzéseire. Az arckifejezésnek az agykéreggel való kapcsolata lehetővé teszi, hogy az ember tisztában legyen arcreakcióival és irányítsa azt, aminek következtében az emberi arckifejezés a kommunikáció legfontosabb eszközévé vált.

Az arcaktivitás jelentősége a pantomimikus aktivitáshoz képest az érzelmi kommunikációban a filogenetikai és ontogenetikai fejlődéssel nő. A filogenezisben ezek a változások párhuzamosak az arcizmok fejlődésével. Így a gerinctelenek és az alsóbbrendű gerincesek egyáltalán nem rendelkeznek felületes arcizmokkal, érzelmi repertoárjuk pedig minimális. További fejlődés az arcizmok gerinceseknél figyelhetők meg, amelyek magas fejlettségi szintet érnek el a magasabb rendű főemlősöknél.

Számos tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az arc neuromuszkuláris mechanizmusai, amelyek az alapvető arckifejezések elvégzéséhez szükségesek, fejlődési szekvenciát alkotnak a magasabb rendű főemlősöktől az emberekig. Valójában minél magasabb pozícióban van egy állat az evolúciós sorozatban, annál több érzelmet tud kimutatni. Természeténél fogva az arcnak különleges szerepe van a biokommunikációban.

Ismeretes, hogy az arckifejezések és a gesztusok, mint a kifejező viselkedés elemei, az egyik első gyermekkorban elsajátított rendszer. Az érthető gesztusok és arckifejezések megjelenése egy speciális képzés nélküli gyermekben azt jelzi, hogy az érzelmek kifejezésének módjai genetikailag beágyazódnak az emberbe.

A tudósok azt találták, hogy az embriogenezis 15-18. hetében kialakul a különféle érzelmek kifejezéséhez szükséges összes arcizmok, és az embrionális fejlődés 20. hetétől kezdődően változások következnek be az „arckifejezésben”. Így mindkét mechanizmus, amellyel az arcokat az ingerek fontos kategóriájaként ismerik fel, és önmagukban kifejeznek bizonyos érzelmeket, már kellően kialakult az ember születésének időpontjában, bár természetesen sok tekintetben különbözik működési képességükben az arctól. egy felnőtt. Más szóval, az érzelmek kifejezése az arcon képviseli fontos rendszer születéstől fogva működőképes kommunikáció.

Az expresszív megnyilvánulások részben veleszületettek, részben utánzás útján alakulnak ki szociálisan. Az egyik bizonyíték arra, hogy bizonyos érzelemkifejezések veleszületettek, hogy a kisgyermekek – vakok és látók – arckifejezései azonosak. Például a szemöldökök meglepett felhúzása ösztönös cselekedet, és a vakon született embereknél is előfordul. Az életkor előrehaladtával azonban a látó emberek arckifejezése egyre kifejezőbbé válik, míg a vakon születetteknél nemhogy nem javul, hanem kisimul, ami a társadalmi szabályozottságára utal. Következésképpen az arcmozgások nemcsak genetikailag meghatározóak, hanem képzéstől és neveléstől is függenek.

Az arckifejezések fejlődése és javulása együtt jár a psziché fejlődésével, csecsemőkortól kezdve, valamint az időskori neuropszichés ingerlékenység gyengülésével az arckifejezések gyengülnek, megtartva azokat a vonásokat, amelyek az életben leggyakrabban ismétlődnek, és ezért mélyen beágyazódnak az arc külső megjelenése.

Miután kora gyermekkorától bizonyos tapasztalatokat szerzett az emberekkel való kommunikációban, mindenki, különböző fokú megbízhatósággal, kifejező mozdulataival és mindenekelőtt arckifejezésével meghatározhatja mások érzelmi állapotát.

Ismeretes, hogy egy személy képes irányítani kifejező mozgásait, ezért az érzelmek kifejezését az emberek használják a kommunikáció során, non-verbális kommunikációs eszközként. Nagy különbségek vannak az emberek között az érzelmi megnyilvánulások kontrollálásának képességében (a kontroll teljes hiányától (a mentális zavarok) tehetséges színészek által tökéletesre).

Az élet során az ember egy bizonyos szabványrendszert alakít ki, amelynek segítségével értékeli a többi embert. Az érzelemfelismerés területén a közelmúltban végzett kutatások kimutatták, hogy egy személy másokat megértő képességét számos tényező befolyásolja: nem, életkor, személyiség, szakmai jellemzők, valamint az, hogy az ember egy adott kultúrához tartozik.

Számos szakma megköveteli az embertől, hogy képes legyen kezelni érzelmeit, és megfelelően meghatározza a körülötte lévő emberek kifejező mozdulatait. Mások reakcióinak megértése és a megfelelő válaszadás az együttműködési környezetben számos szakmában a siker szerves része. Teljes szakmai alkalmatlansághoz vezethet, ha képtelenség megállapodni, megérteni egy másik embert, betölteni a pozícióját. Ez a tulajdonság különösen fontos azoknak, akiknek a szakmájában a kommunikáció fontos szerepet játszik (például orvosok, különösen pszichoterapeuták, menedzserek, tanárok, oktatók, nyomozók, diplomaták, szociális munkások, menedzserek stb.). Az érzelmi megnyilvánulások számos árnyalatának megértésének és reprodukálásának képessége szükséges a művészetnek szentelő emberek számára (színészek, művészek, írók). A megértés és a reprodukciós képesség a színészek intonáció, arckifejezés és gesztusok művészetére való képzésének legfontosabb állomása, amelynek szükségességéről K. S. Stanislavsky beszélt.

Az emberek pszichológiai felkészítésének modern gyakorlata különféle típusok tevékenységek, társas képzésük például különféle képzési programok segítségével lehetővé teszi számukra a kommunikációs kompetencia készségeinek fejlesztését, melynek legfontosabb összetevője az emberek egymás észlelése és megértése.

Érzelmi intellektus

Az érzelmek és a kognitív folyamatok kapcsolata régóta foglalkoztatja a pszichológusokat, számos kísérletet szenteltek ennek a kérdésnek, de ez a téma továbbra is nagy vita tárgya. A nézőpontok az érzelmek teljes redukciójától a kognitív folyamatokig (S. L. Rubinstein) az érzelmek kognícióval kapcsolatos másodlagos természetének felismeréséig és a kognitív szférától való szigorú függésig változnak. Ezen túlmenően még mindig vannak hagyományai az érzelmek elválasztásának a megismerés szférájától, az érzelmek önálló entitásként való bemutatásáról, valamint az érzelmi és kognitív folyamatok szembeállításáról.

P.V. szerint Simonov szerint minden érzelmet elsősorban információs (kognitív) folyamatok határoznak meg. Ha a megismerés szintjén hiányoznak az információk egy szükséglet kielégítésének lehetőségéről, akkor negatív érzelmeket élünk át, és fordítva, a szükséges információk megléte már a várakozás szintjén is pozitív érzelmet ad.

Az intelligencia sokáig kognitív folyamatok összességére redukálódott, és sokan még mindig csak a megismerés szférájának jellemzőihez kapcsolják ezt a kifejezést. Az intelligencia azonban összetett pszichológiai fogalom, amely elsősorban a psziché integráló funkcióját hangsúlyozza. Az intelligencia fejlődésének egyik kritériuma az, hogy az ember mennyire alkalmazkodik a környező valósághoz. Nyilvánvaló, hogy a tudás és a műveltség nem mindig határozza meg a sikert az életben. Sokkal fontosabb, hogy az ember hogyan érzi magát a körülötte lévő világban, milyen szociálisan kompetens az emberekkel való kommunikációban, hogyan tud megbirkózni a negatív érzelmekkel és fenntartani a hangulatában a pozitív hangot. Pontosan ezek a gyakorlati kutatásokkal megerősített megfigyelések vezették az amerikai tudósokat az „érzelmi intelligencia” (továbbiakban: EI) független pszichológiai koncepciójának bevezetéséhez, valamint annak mérésének és értékelésének fejlesztésére.

Az új koncepciót P. Salovey (Yale Egyetem, USA) és D. Mayer (New Hampshire Egyetem, USA) javasolta a 90-es években. Az érzelmi intelligencia leggyakoribb meghatározása a következőket tartalmazza:

1. Érzelmeinek és mások érzéseinek kezelése (az érzelmek reflexív szabályozása). Az érzelmi és intellektuális fejlődéshez nélkülözhetetlen érzelemszabályozás, amely segít nyitottnak maradni a pozitív és negatív érzésekre; érzelmeket váltanak ki vagy távolodnak el tőlük az egyes érzelmek információtartalmától vagy hasznosságától függően; az önmaga és mások iránti érzelmek követése; a saját és mások érzelmeinek kezelése, a negatív érzelmek mérséklése és a pozitív érzelmek fenntartása anélkül, hogy elnyomná vagy eltúlozná az általuk közölt információkat.

2. Az érzelmek megértése és elemzése - az összetett érzelmek és érzelmi átmenetek megértésének képessége, az érzelmi ismeretek felhasználása. Az érzelmek megértése az érzelmek kategorizálásának és a szavak és érzelmek közötti kapcsolatok felismerésének képessége; értelmezni a kapcsolatokhoz kapcsolódó érzelmek jelentését; összetett (ambivalens) érzések megértése; legyen tudatában az egyik érzelemről a másikra való átmeneteknek.

3. A gondolkodás megkönnyítése - egy bizonyos érzelem előidézésének, majd annak irányításának képessége. Vagyis az érzelmek a fontos információkra irányítják a figyelmet; segít az érvelésben és az „érzésekre való emlékezetben”. A hangulat optimistáról pesszimistává válását az érzelmek is befolyásolják, és a különböző érzelmi állapotok különböző módon segítenek a problémák megoldásának sajátos megközelítésében.

4. Érzelmek (saját és mások) észlelése, azonosítása, érzelmek kifejezése. Az érzelmek fizikai állapota, érzései és gondolatai alapján történő azonosításának képességét képviseli; azonosítani mások érzelmeit műalkotások, beszéd, hangok segítségével, kinézetés viselkedése, pontosan fejezze ki az ezekkel az érzésekkel kapcsolatos érzelmeket és szükségleteket; különbséget tenni az érzések igaz és hamis kifejezései között.

Az EI összetevői úgy vannak elrendezve, ahogy a könnyűtől a bonyolultabb felé fejlődnek (alul - alap, és felül - magasabb).

A magas érzelmi intelligenciával rendelkező emberek gyorsabban tanulják meg és sajátítják el a legtöbbet.

Az érzelmek észlelése, értékelése és kifejezése az érzelmi intelligencia kritikus része. Ezen a szinten az EI fejlődését az határozza meg, hogy az ember hogyan képes azonosítani az érzelmi megnyilvánulásokat önmagában és másokban, valamint a műalkotások észlelése révén, rendelkezik az érzelmek megfelelő kifejezésének adottságával, érzékeny a manipulációra, azaz képes megkülönböztetni az igazi érzelmeket a színleltektől.

A megismerési folyamatok érzelmi kísérete azt írja le, hogy az érzelmek hogyan befolyásolják az emberek gondolkodását és az aktuális eseményekről alkotott értékelését. Az egyén számára jelentős információ iránya mellett a kezdeti szinten kialakul bizonyos érzelmek előrejelzésének képessége, megjelenik az érzelmi élmények átélése. Az ember a másik helyébe tudja magát képzelni, átérezni és hasonló érzelmeket reprodukálni magában, ezáltal szabályozza viselkedését egy adott helyzetben. A szerzők szerint ez az úgynevezett „érzelmi tudatszínház”, és minél jobban fejlődik az emberben, annál könnyebben választhat alternatív életszemléletet. Ezt követi az érzelmek hatásának kialakulása az összértékelésre élethelyzet. Az általános érzelmi hangulat nagymértékben meghatározza a feladatok szintjét, amelyeket az ember maga elé állít, és ennek megfelelően képes elérni. Az érzelmek meghatározzák a gondolkodási folyamatokat, például kísérletileg megállapították a deduktív vagy induktív gondolkodás túlsúlyát az érzelmi állapotoktól függően. S. L. Rubinstein így írt erről: „...a gondolkodást néha az a vágy kezdi szabályozni, hogy egy szubjektív érzéssel, és nem az objektív valósággal való megfeleltetésre törekedjen... Az érzelmi gondolkodás többé-kevésbé szenvedélyes elfogultsággal választja ki az érveket az a kívánt döntést.”

Az érzelmek megértése és elemzése; érzelmi tudás alkalmazása. Először is, a gyermek megtanulja azonosítani az érzelmeket, olyan fogalmakat dolgoz ki, amelyek bizonyos érzelmi élményeket írnak le. Az élet során az ember érzelmi tudást halmoz fel, és növekszik bizonyos érzelmek megértése. Egy érzelmileg érett ember már meg tudja érteni a különböző körülményekből adódó összetett és egymásnak ellentmondó élmények létezését. Számára már nem meglepő, hogy ugyanazt az érzést (például szerelem) nagyon különböző érzelmek (féltékenység, harag, gyűlölet, gyengédség stb.) egész sora kísérheti. Az EI ezen komponensének fejlődésének következő szintjén az ember már ismeri és meg tudja jósolni bizonyos érzelmek következményeit (például, hogy a harag dühbe vagy bűntudatba fordulhat), ami különösen fontos az interperszonális interakcióban.

Az EI fejlődésének legmagasabb foka az érzelmek tudatos szabályozásában rejlik. I. M. Sechenov azt is írta, hogy „nem a félelemről van szó, hanem a félelem kezelésének képességéről”. Az embernek nyitottnak és toleránsnak kell lennie minden érzelem iránt, függetlenül attól, hogy örömet okoz-e neki vagy sem. VAL VEL fiatalon a szülők megtanítják a gyerekeket az érzelmek kezelésére, arra, hogy képesek legyenek megfékezni érzelmi megnyilvánulásaikat (például ingerültség, könnyek, nevetés stb.). A gyerekek valamilyen szinten elsajátítják az érzelmek irányítását, és megtanulják társadalmilag szabályozni azokat. elfogadható szabványok. Az érzelmileg érett ember a negatív érzelmeken keresztül is mozgósított energiáját a számára előnyös fejlődésbe tudja irányítani (például egy sportverseny kezdete előtt feldühödik, és ezt az energiát az eredmény javítására fordítja). A további fejlesztés lehetővé teszi, hogy ne csak magadban, hanem más emberekben is reflexszerűen nyomon kövesd az érzelmeket. Az EI ezen komponensének utolsó része az érzelmek magas szintű elsajátításával, az erős traumatikus hatások túlélésének képességével és a negatív érzelmi állapotokból való kilábalással jár anélkül, hogy eltúlozná vagy lekicsinyelné hatásuk jelentőségét.

Magasabb érzések

Jelenleg nincs átfogó, általánosan elfogadott osztályozása az érzelmeknek óriási sokféleségük és történelmi változékonyságuk miatt.

A leggyakoribb a meglévő osztályozások az érzések egyes altípusait azonosítja az adott tevékenységi területeknek és szféráknak megfelelően társadalmi jelenségek amelyben megjelennek.

Különleges csoport alkotják a legmagasabb érzéseket, amelyek magukban foglalják az ember és a társadalmi valóság közötti érzelmi kapcsolatainak minden gazdagságát. Attól függően, hogy mely tárgykörhöz kapcsolódnak, a magasabb érzéseket erkölcsi, esztétikai, intellektuális és gyakorlati részekre osztják. A magasabb érzéseknek számos jellemzője van:

• a nagyobb fokú általánosság, amit fejlett formáikban elérhetnek;
• a magasabb érzések mindig a valóság egyik vagy másik oldalára vonatkozó társadalmi normák többé-kevésbé világos tudatosságához kapcsolódnak.

Mivel a legmagasabb érzések bizonyos mértékig felfedik az ember egészének a világhoz és az élethez való hozzáállását, ezeket néha világnézeti érzéseknek is nevezik.

Az erkölcsi vagy erkölcsi érzések, amelyeket az ember átél, amikor a valóság jelenségeit észleli, és összehasonlítja ezeket a jelenségeket a társadalom által kidolgozott erkölcsi normákkal és kategóriákkal.

Az erkölcsi érzések tárgya a társadalmi intézmények és intézmények, az állam, az emberi csoportok és egyének, életesemények, emberi kapcsolatok, maga az ember, mint érzéseinek tárgya stb.

Felmerül a kérdés: egy érzés csak azért tekinthető erkölcsösnek, mert bizonyos társadalmi intézményekre, emberi csoportokra, egyénekre irányul? Nem, mivel az erkölcsi érzés megjelenése azt feltételezi, hogy az ember belsővé tette erkölcsi normáit és szabályait, amelyek úgy jelennek meg a tudatában, mint valami, aminek kötelessége, és nem tud engedelmeskedni.

Az erkölcsi érzések közé tartozik: kötelességtudat, emberség, jóakarat, szeretet, barátság, együttérzés.

Az erkölcsi érzések közül néha külön megkülönböztetik az erkölcsi és politikai érzéseket, mint a különféle érzelmi attitűdök megnyilvánulásait állami szervezetekés intézmények, csapatok, az állam egésze, az anyaországnak.

Az egyik a legfontosabb jellemzőket erkölcsi érzések a hatásos jellemük. Számos hősi tett és magasztos tett motiváló erejeként működnek.

Az esztétikai érzések egy személy érzelmi hozzáállása a széphez vagy a csúnyához a környező jelenségekben, tárgyakban, az emberek életében, a természetben és a művészetben.

Az esztétikai érzések kialakulásának alapja az ember azon képessége, hogy érzékelje a környező valóság jelenségeit, amelyet nemcsak az erkölcsi normák, hanem a szépség elvei is vezérelnek. Ezt a képességet az ember a társadalmi fejlődés és a szociális gyakorlat során sajátította el.

Az esztétikai érzéseket a nagy sokféleség, a pszichológiai kép összetettsége, a sokoldalúság és az ember személyiségére gyakorolt ​​hatás mélysége jellemzi.

Az esztétikai érzések tárgya lehet különféle jelenségek valóság: az emberi társadalmi élet, a természet, a művészet a szó tág értelmében.

Az ember különösen mély érzelmeket él át, amikor a legjobb alkotásokat észleli. kitaláció, zenei, drámai, vizuális és egyéb művészeti ágak. Ez annak köszönhető, hogy az erkölcsi, intellektuális és gyakorlati érzések kifejezetten összefonódnak ezekben az élményekben. Az a hatalmas pozitív hatás, amit a műalkotások észlelése gyakorol a mentális és fiziológiás állapot ember – jegyezte meg Arisztotelész, és ezt a jelenséget „megtisztulásnak” („katarzisnak”) nevezte.

A szépség (vagy csúnyaság) élménye mellett az esztétikai érzések a mentális és fiziológiai funkciók egyfajta újrakonfigurálását is végrehajtják. emberi test az észlelt esztétikai tárgynak megfelelően. Általános szabály, hogy az esztétikai érzések sténikus hatással vannak a pszichére, és aktiválják a test funkcióit. Ez a hatás egyfajta izgalomban nyilvánul meg a műalkotások észlelésekor.

Egy esztétikai érzést nem jellemezhet egyetlen érzelem sem, amely a megnyilvánulásában részt vesz. Az esztétikai élmények összetettsége és eredetisége az érzelmek sajátos és egyedi kombinációjában rejlik, amelyek irányukban, intenzitásukban és jelentésükben eltérőek. N. V. Gogol humorát úgy jellemezte, mint a világ számára látható nevetést a világ számára láthatatlan könnyeken keresztül.

Bár az esztétikai érzések sajátosak, különböznek az erkölcsiektől, de közvetlenül kapcsolódnak az utóbbihoz, gyakran befolyásolják nevelésüket, formációjukat, és hasonló szerepet játszanak az emberek társadalmi életében, tevékenységében, mint az erkölcsi érzések.

Az intellektuális vagy kognitív érzések olyan élmények, amelyek az emberi kognitív tevékenység során keletkeznek.

Az emberi tudás nem a valóság halott, mechanikus tükörképe, hanem az igazság szenvedélyes keresése. A valóság új tényezőinek, jelenségeinek felfedezése, értelmezése, bizonyos rendelkezésekről való érvelés, új problémamegoldási módok keresése élmények egész sorát váltja ki az emberben: meglepetést, tanácstalanságot, kíváncsiságot, kíváncsiságot, sejtést, örömérzetet, büszkeség a felfedezéssel kapcsolatban, a döntés helyességével kapcsolatos kétségek érzése stb. Mindezek az érzések a megoldandó probléma természetétől, mértékétől és nehézségi fokától függően többé-kevésbé összetett formában is megjelenhetnek.

Minden ember számára világossá válik, hogy pontosan mit él meg az ember, ha boldogságról vagy szomorúságról van szó. De ugyanígy mindenki legalább egyszer az életében átélte azokat az állapotokat, amelyekre nem volt leírás. Ma róluk fogunk beszélni. Tíz érzés, amit mindenki átélhet, de kevesen tudnak leírni.

Ezt a szót a pszichológusok leggyakrabban a depressziós állapot leírására használják, különösen a pszichés zavarok időszakában. Ezt a szót szomorúságként is felfoghatjuk, amihez társul:

• szorongás;
• ok nélküli irritáció;
• energiahiány, ami egyben nyugtalansággal is járhat.

Ez az állapot az eufória állapotának az ellenkezőjének tekinthető. De ez így eltér a szomorúság szokásos állapotától. Amihez idegesség és ingerlékenység társul, ami haraggal is kifejezhető. Az emberek gyakran tapasztalják ezt az állapotot, és tudatalatti szinten úgy döntenek, hogy kávéval és csokoládéval menekülnek előle.

1. Szenvedély

Ezt a lelkiállapotot W. Jerrod Parrott pszichológiai tudományok professzora emelte ki az összes hasonló állapot közül. Munkájában minden érzelmet bizonyos kategóriákra osztott, amelyek között további alkategóriákat azonosított, amelyek lehetővé teszik egy adott állapot pontosabb meghatározását. Az öröm és a harag az általa azonosított két fő kategória. Leírják általános állapot, és nem mindenki tudja, hogy az öröm és a harag sok olyan érzésre oszlik, amelyek csak részben hasonlítanak egymáshoz. Például, ha figyelembe vesszük az öröm kategóriáját, kiemelhetjük:

• érdeklődés;
• vidámság;
• megkönnyebbülés.

És kevesen tudják, hogy ezen alkategóriák között van rajongás - ez nem a szerelemben nyilvánul meg, hanem abban a pillanatban, amikor az embert lenyűgözi és teljesen elnyeli egy fényes esemény. Ilyen például egy koncert vagy egy szokatlan film, ebben a pillanatban minden figyelem egy tárgyra összpontosul, és ez elképzelhetetlen szintre emeli a hangulatot.

1. Normopátia

Christopher Bollas pszichológusnak sikerült „eltávolítania” ezt az állapotot. Ezt a szót olyan személy leírására használta, akinek érzelmi állapota arra kényszeríti, hogy szigorúan kövesse a társadalom által felállított normákat és szabályokat. És az abszolút minden szabálynak vagy előírásnak való megfelelés vágya egy megszállottságra kezd hasonlítani, amelytől nem olyan könnyű megszabadulni. Az ilyen emberek félnek kitűnni a többiek közül, és igyekeznek észrevétlenek maradni, betartva a környezet által előírt összes konvenciót.

Ennek az állapotnak a megnyilvánulásának akut mértéke az általánosan elfogadott normáktól való eltérésben fejezhető ki. Ez általában a körülötte lévő emberek pszichológiai nyomására történik, akik néha nem is szándékosan olyan dolgokra kényszerítik, amelyek ellentmondanak a normopátiában szenvedő személy állapotának.

1. Megaláztatás

Ezt az állapotot az ember egész életében magával hordja. De néha előfordulnak olyan helyzetek, amikor a pszichológiai állapot romlik, amikor például egy halott testét kellett látnia, vagy elég súlyos. nyitott sérülés. Az idegrendszerünk ebben a pillanatban problémákkal küzd magas szint félelem, ahogy a tudat kezdi megérteni, hogy a halál minden lépésnél vár. Az egyik ilyen állapotra adott reakció, mint például a hányinger, a megaláztatás megnyilvánulása.

1. Szublimáció

A szublimáció olyan állapot, amikor egy személy az el nem költött szexuális energiát egy másik irányba irányítja, és ebből bizonyos hasznot kap. Pontosabban, a szublimáció nem a szexuális energia átadása egy másik tevékenységre, hanem a szexuális vágy átvitele egy másik tárgyra.

1. Ismétlési kényszer

Ennek az állapotnak a megnyilvánulása arra készteti az embert, hogy megismételje azt, ami már többször megtörtént vele, bizonyos érzések és érzelmek megismétlésére. Ha figyelembe vesszük a Sigmund Freud által kialakított nézőpontot, akkor azt mondhatjuk, hogy ez az állapot arra késztet bennünket, hogy visszatérjünk egy múltbeli állapothoz, hogy visszatérjünk egy korábbi érzelmi állapothoz. Ez az érzés készteti az embereket olyan cselekedetekre, amelyek nem egyszer pusztító vagy katasztrofális következményekkel jártak.

1. Elnyomó deszublimáció

Deszublimáció, a szublimáció ellentétes állapota. Ha a második esetben egy személy megpróbálja a szexuális energiát más, akkoriban fontosabb dolgokra irányítani, akkor a deszublimáció azt jelenti, hogy a testünkben létező összes energiát átirányítjuk a szexuális vágy kielégítésére. Ahogy Marcuse mondta, ez lehetővé teszi, hogy az ember megszabaduljon attól a vágytól, hogy ledobjon magáról más bilincseket. Ezért a legtöbb egyszerű módon minden energia deszublimációja és felszabadulás az erkölcsi normák alól, amelyek megtilthatják a szabad szeretet terjedését.

1. Aporia

Egy érzés, amelyet az abszolút, őrült belső üresség fejez ki. Ez az érzés abban a pillanatban támad, amikor összeomlik az, amiben az ember eleve hitt, és most bebizonyosodott számára, hogy ez valójában hazugság, és soha nem is létezett. Egyszerre kudarcra ítéltnek, reménytelennek és reménytelennek érzem magam. Ez az üresség felemészt minden más érzelmet, nem hagy maga után semmit.

1. Csoportos érzés

A csoportérzés olyan ellentmondásos érzéseken keresztül fejeződik ki, amelyek csak egy bizonyos csoportban vagy társadalomban jelennek meg, amikor az embert több ember befolyásolja, és az általuk átélt érzések ellentétesek személyes véleményével, attitűdjével. Például, ha olyan emberek közelében tartózkodsz, akik rossznak és piszkosnak tartják a homoszexualitást, akkor hasonló érzéseket fogsz átélni. Bár valójában teljesen lojális a hozzáállásod az azonos nemű párokhoz, vagy nem törődsz vele.

pszichológiai érzelmi állapot hangulat

Bevezetés

1. Emberi körülmények

2. Mentális állapotok

2.1 Államszerkezet

2.2. A feltételek osztályozása

2.2.1 Stressz

2.2.2 Frusztráció

2.2.3 Hatás

2.3. Pozitív és negatív érzelmi állapotok

2.4. Foglalkozási mentális állapotok

2.5. Hangulat

3. A mentális állapotok kezelésének tényezői

Következtetés

Bibliográfia

Bevezetés

Az „állam” fogalma jelenleg általános módszertani kategória. A körülmények tanulmányozását a sport, az űrhajózás, a mentálhigiénia, az oktatási és a munkahelyi tevékenységek gyakorlati igényei ösztönzik. A legáltalánosabb megfogalmazásban az „állapot” a tárgyak és jelenségek létezésének jellemzőjét, az adott és az azt követő időpillanatokban való létezés felismerését jelöli.

A „pszichológiai állapot” fogalmát mint sajátos pszichológiai kategóriát N.D. Levitov. Ezt írta: A pszichológiai állapot a mentális tevékenység holisztikus jellemzője egy bizonyos ideig, amely a mentális folyamatok eredetiségét mutatja a valóság tükröződő tárgyaitól és jelenségeitől, az egyén korábbi állapotától és mentális tulajdonságaitól függően.

A pszichológiai állapotok az emberi psziché legfontosabb összetevői. Viszonylag egyszerű pszichológiai állapotok állnak a mentális állapotok sokféleségének hátterében, mind normálisan, mind patológiásan. Pontosan ezek – az egyszerű pszichológiai és összetett mentális állapotok – közvetlen pszichológiai kutatások tárgyai, pedagógiai, orvosi és egyéb kontroll hatások tárgya.

1. Emberi körülmények

Probléma normál körülmények között Az emberrel viszonylag nemrégiben – a 20. század közepétől – kezdték széles körben és alaposan foglalkozni (főleg a pszichológiában). Ezt megelőzően a kutatók (főleg fiziológusok) figyelme elsősorban a fáradtság állapotának, mint a munkatevékenység hatékonyságát csökkentő tényezőnek a vizsgálatára irányult (Bugoslavsky, 1891; Konopasevich, 1892; Mosso, 1893; Binet, Henri, 1899; Lagrange , 1916; Levitsky, 1922, 1926; Efimov, 1927, 1936 stb.) és érzelmi állapotok. Fokozatosan bővülni kezdett az azonosított állapotok köre, amit nagymértékben elősegítettek a gyakorlattól érkező kérések a sport, az űrhajózás, a mentálhigiénia, az oktatási és a munkavégzés területén. .

A mentális állapotot, mint önálló kategóriát először V. N. Myasishchev (1932) azonosította. De az első alapos kísérletet a mentális állapotok problémájának alátámasztására, amint fentebb említettük, N. D. Levitov tette, aki 1964-ben publikálta az „Az emberi mentális állapotokról” című monográfiát. Azonban sok mentális állapot, nem beszélve a funkcionális (fiziológiai) állapotokról, nem került bemutatásra ebben a könyvben; N. D. Levitov számos külön cikket szentelt néhányuknak (1967, 1969, 1971, 1972).

A következő években a normális emberi állapotok problémájának tanulmányozása két irányban folyt: a fiziológusok és a pszichofiziológusok a funkcionális állapotokat, a pszichológusok pedig az érzelmi és mentális állapotokat. Valójában a határok ezen államok között gyakran annyira elmosódnak, hogy a különbség csak a nevükben rejlik. .

Az „emberi állapot” fogalom lényegének meghatározásának nehézsége abban rejlik, hogy a szerzők az emberi működés különböző szintjeire támaszkodnak: egyesek a fiziológiai, mások a pszichológiai, megint mások egyszerre mindkettőt.

Általánosságban elmondható, hogy egy személy pszichofiziológiai állapotának szerkezete diagram formájában ábrázolható (1.1. ábra).

A legalacsonyabb szint, a fiziológiai, magában foglalja a neurofiziológiai jellemzőket, a morfológiai és biokémiai változásokat, az élettani funkciók eltolódását; pszichofiziológiai szint - vegetatív reakciók, pszichomotoros, szenzoros változások; pszichológiai szint - a mentális funkciók és a hangulat változásai; szociálpszichológiai szint - az emberi viselkedés, tevékenységek, attitűdök jellemzői.

1 Mentális válaszszint

Tapasztalatok, lelki folyamatok

II. A válasz fiziológiai szintje

Vegetatika Szomatika (pszichomotoros)

III. Viselkedési szint

Viselkedés kommunikációs tevékenységek

2. Mentális állapotok

A modern pszichológiában nagy figyelmet fordítanak a mentális állapotok problémájára. Mentális állapot - specifikus szerkezeti szervezet az egyén számára elérhető összes mentális összetevő, amelyet egy adott helyzet és a cselekvések eredményének előrejelzése, azok értékelése a személyes irányultságok és attitűdök, minden tevékenység céljai és motívumai szempontjából határoz meg (Sosnovikova). A mentális állapotok többdimenziósak, egyszerre működnek a mentális folyamatokat, az adott pillanatban minden emberi tevékenységet szervező rendszerként és emberi kapcsolatokként. Mindig felmérik a helyzetet és a személy szükségleteit. Létezik egy elképzelés az állapotokról, mint háttérről, amely mellett az ember szellemi és gyakorlati tevékenysége zajlik.

A mentális állapotok lehetnek endogének és reaktívak, vagy pszichogének (Myasishchev). Az endogén állapotok előfordulásában a szervezeti tényezők játszanak nagy szerepet. A kapcsolatok nem számítanak. A pszichogén állapotok olyan körülmények miatt alakulnak ki fontos jelentős kapcsolatokhoz kapcsolódik: kudarc, jó hírnév elvesztése, összeomlás, katasztrófa, egy kedves ember elvesztése. A mentális állapotoknak van összetett összetétel. Idetartoznak időparaméterek (időtartam), érzelmi és egyéb összetevők.

2.1 Államszerkezet

Mivel a mentális állapotok rendszerjelenségek, osztályozásuk előtt meg kell határozni a rendszer fő összetevőit.

Az állapotok rendszeralkotó tényezője tényleges szükségletnek tekinthető, amely egy adott pszichológiai állapotot elindít. Ha a környezeti feltételek hozzájárulnak egy szükséglet gyors és könnyű kielégítéséhez, akkor ez hozzájárul egy pozitív állapot kialakulásához - öröm, ihlet, öröm stb., és ha a kielégítés valószínűsége alacsony vagy egyáltalán nincs, akkor az állapot érzelmi előjelben negatív lesz. A.O. Prohorov úgy véli, hogy kezdetben sok pszichológiai állapot egyensúlyhiányos, és csak a hiányzó információk vagy a szükséges erőforrások megszerzése után válik statikussá. Az állapot kialakulásának kezdeti időszakában keletkeznek a legerősebb érzelmek - mint egy személy szubjektív reakciói, akik kifejezik a sürgős szükséglet megvalósításának folyamatához való hozzáállását. Fontos szerep Az új egyensúlyi állapot természetében szerepet játszik a „célkitűzési blokk”, amely meghatározza mind a szükséglet kielégítésének valószínűségét, mind a jövőbeni cselekvések jellegét. A memóriában tárolt információktól függően kialakul az állapot pszichológiai komponense, amely érzelmeket, elvárásokat, attitűdöket, érzéseket és „érzékelési szűrőket” foglal magában. Az utolsó komponens nagyon fontos az állam természetének megértéséhez, hiszen ezen keresztül érzékeli az ember a világot és értékeli azt. A megfelelő „szűrők” felszerelése után a külső világ objektív jellemzői sokkal gyengébb hatást gyakorolhatnak a tudatra, és a főszerep az attitűdök, hiedelmek, elképzeléseké. Például a szeretet állapotában a vonzalom tárgya ideálisnak és hibáktól mentesnek tűnik, harag állapotában pedig a másik személyt kizárólag fekete színben érzékelik, és a logikus érvek nagyon csekély hatással vannak ezekre az állapotokra. Ha egy társadalmi tárgy részt vesz egy szükséglet kielégítésében, akkor az érzelmeket általában érzéseknek nevezik. Ha az érzelmekben a főszerepet az észlelés alanya játssza, akkor az érzésben az alany és a tárgy is szorosan összefonódik, és erős érzelmek a második személy akár a tudatot is elfoglalhatja nagyobb hely mint maga az egyén (féltékenység, bosszú, szerelem érzése). Miután bizonyos műveleteket végrehajtott külső tárgyakkal vagy társadalmi objektumokkal, az ember valamilyen eredményre jut. Ez az eredmény vagy lehetővé teszi, hogy felismerje azt a szükségletet, amely ezt az állapotot okozta (majd eltűnik), vagy az eredmény negatívnak bizonyul. Ebben az esetben egy új állapot jön létre - frusztráció, agresszió, irritáció stb., amelyben az ember új erőforrásokat kap, és így új lehetőségeket kínál e szükséglet kielégítésére. Ha az eredmény továbbra is negatív, akkor a pszichológiai védekező mechanizmusok aktiválódnak, csökkentve a mentális állapotok feszültségét és csökkentve a krónikus stressz valószínűségét.

2.2. A feltételek osztályozása

A mentális állapotok osztályozásának nehézsége az, hogy gyakran olyan szorosan fedik egymást, vagy éppen egybeesnek egymással, hogy meglehetősen nehéz „elválasztani” őket – például a fáradtság, monoton állapotok hátterében gyakran megjelenik valamilyen feszültség állapota, agresszió és számos más állapot. Az osztályozásukra azonban számos lehetőség kínálkozik. Leggyakrabban érzelmire, kognitívra, motivációsra és akaratira osztják őket.

Az állapotok más osztályait is leírták és továbbra is tanulmányozzák: funkcionális, pszichofiziológiai, aszténiás, határeseteket, válságos, hipnotikus és egyéb állapotokat. Például Yu.V. Shcherbatykh felajánlja a mentális állapotok osztályozását, amely hét állandó és egy szituációs komponensből áll

Átmeneti szervezés szempontjából múló (instabil), tartós és krónikus állapotok különböztethetők meg. Utóbbiak közé tartozik például a krónikus fáradtság állapota, a krónikus stressz, amely leggyakrabban a mindennapi stressz hatására társul.

5) Érzelem. A csimpánzoknál az érzelmi viselkedés azután következik be, hogy az összes többi megküzdési válasz sikertelen volt.

1. A társadalmi élet tényei (makroszociális tényezők),

2. A mentális állapotok helye a mentális jelenségek rendszerében. Fogalmak összefüggései: mentális folyamatok, mentális állapotok, személyiségjegyek.

3. Egy személy funkcionális rendszerének és funkcionális állapotának meghatározása.

4. A funkcionális állapotok osztályozása.

5. A funkcionális állapotok, mint a tevékenység effektív oldalának jellemzője.

6. A megfelelő mozgósítás funkcionális állapota és a dinamikus eltérés állapota. A fáradtság és a túlterheltség fogalma, mint a test teljesítményének csökkenésének mutatója.

1) Bejáratási szakasz;

2) Az optimális teljesítmény szakasza;

4) A „végső impulzus” szakasza.

7. A monotónia mint a munkatevékenység folyamatának állapota és az életkörülmények monotóniája. A monotónia mennyiségi és minőségi megnyilvánulásai.

9. Az alvás, mint tudatállapot, alvási mechanizmusok, alvási fázisok. Az álmok szerepe az emberi életben.

1) Az elalvás vagy álmosság szakasza;

2) Felületes alvás;

3, 4) Delta - alvás, amelyet a megfelelő folyamatok mélysége jellemez.

10. Transzperszonális pszichológia: Módosult tudatállapotok (hipnózis, meditáció).

1) Különböző formái vannak, amelyek a következők:

2) A következő szerek testre és pszichére gyakorolt ​​hatásának következménye lehet:

3) Mesterségesen a következő használatával hívják:

11. Gyógyszerek és kábítószerek szedése által okozott kóros tudatállapotok.

1) A témát alkotó alapvető, domináns folyamatok kiválasztásának folyamata, amelyekre az ember figyel;

13. A figyelem, mint mentális folyamat meghatározása, típusai, jellemzői, tulajdonságai.

1. Az inger relatív ereje.

14. A figyelem külső és belső koncentrációjának mentális állapota; a szórakozottság állapota, élettani mechanizmusai.

15. Az érzelmi jelenségek jellemzői a psziché felépítésében és osztályozásuk.

16. Az érzelmek pszichológiai elméletei: Breslav, v. Wundt, V.K. Vilyunas, James-Lange, Cannon-Bard, p.V. Simonova, L. Festinger.

1. Az érzelmek olyan esemény miatt keletkeznek, amelyre az ember nem volt felkészülve.

2. Érzelmek nem keletkeznek, ha olyan helyzet áll elő, amelyről elegendő információ áll rendelkezésre.

1. Negatív – a kellemetlen információ és annak hiánya eredménye: minél kisebb a valószínűsége egy szükséglet kielégítésének, annál nagyobb a negatív érzelem valószínűsége.

2. Pozitív - a kapott információ eredménye, amely a vártnál jobbnak bizonyult: minél nagyobb a valószínűsége a szükséglet elérésének, annál nagyobb a pozitív érzelem valószínűsége.

1. Kifejező - jobban megértjük egymást, meg tudjuk ítélni egymás állapotait beszéd nélkül.

1. Az érdeklődés pozitív érzelmi állapot, amely elősegíti a készségek és ismeretek fejlődését. Az érdeklődés-izgalom a megragadás érzése, a kíváncsiság.

18. Érzelmi állapotok meghatározása. Az érzelmi állapotok típusai és pszichológiai elemzésük.

1. Aktív életzóna: a) Lelkesedés. B) Szórakozás. C) Erős érdeklődés.

1. Az emberi mentális állapotok: definíció, szerkezet, funkciók, általános jellemzők, az állapot meghatározói. A mentális állapotok osztályozása.

1. Az emberi mentális állapotok: meghatározás, szerkezet, funkciók, Általános jellemzők, az állam meghatározó tényezői. A mentális állapotok osztályozása.

Mentális kondíció - ez a mentális tevékenység egy bizonyos ideig tartó holisztikus jellemzője, amely megmutatja a mentális folyamatok lefolyásának egyediségét a valóság tükröződő tárgyaitól és jelenségeitől, az egyén korábbi állapotától és mentális tulajdonságaitól függően.

A mentális állapot az emberi psziché önálló megnyilvánulása, amelyet mindig kísérnek átmeneti, dinamikus természetű külső jelek, nem mentális folyamatok vagy személyiségjegyek, amelyek leggyakrabban érzelmekben fejeződnek ki, színezve az ember összes mentális tevékenységét és kognitív tevékenységhez kapcsolódnak. , az akarati szféra és általában a személyiség. Mint a mentális élet minden jelensége, a mentális állapotok sem spontának, hanem elsősorban külső hatások határozzák meg. Lényegében minden állapot az alany valamilyen tevékenységbe való bevonásának terméke, amelynek során kialakul és aktívan átalakul, miközben fordított hatással van az utóbbi megvalósításának sikerére.

Bármely mentális állapotban három általános dimenzió különböztethető meg: motivációs-ösztönző, érzelmi-értékelő és aktivációs-energetikai (az első dimenzió a meghatározó). A kialakuló állapot nem váltja fel azonnal, hirtelen az előzőt. A legtöbb esetben az állapotok simán egymásba áramlanak. A vegyes állapotok, amelyek egyszerre több állapot jellemzőit egyesítik, meglehetősen kiterjedtek lehetnek.

A szerkezethez A mentális állapotok számos összetevőt tartalmaznak nagyon különböző rendszerszinteken: a fiziológiástól a kognitívig:

Osztályozásuk kritériumai.

A személy mentális állapotai a következő szempontok szerint osztályozhatók: 1) az egyén szerepétől és a mentális állapotok előfordulásában fennálló helyzettől függően - személyes és helyzeti; 2) a domináns (vezető) összetevőktől függően (ha egyértelműen megjelennek) - intellektuális, akarati, érzelmi stb.; 3) a mélység mértékétől függően - állapotok (többé-kevésbé) mélyek vagy felületesek; 4) az előfordulás időpontjától függően - rövid távú, elhúzódó, hosszú távú stb.; 5) a személyiségre gyakorolt ​​hatástól függően - pozitív és negatív, stheniás, fokozódó élettevékenység, nem aszténikus; 6) a tudatosság mértékétől függően - az államok többé-kevésbé tudatosak; 7) az ezeket okozó okoktól függően; 8) az azokat okozó objektív helyzet megfelelőségének mértékétől függően.

Levitov N.D. azonosít néhány tipikus állapotot, amelyek gyakran előfordulnak a frusztrátorok tevékenysége során, bár ezek minden alkalommal egyéni formában jelentkeznek. Ezek a feltételek a következőket foglalják magukban:

1) Tolerancia. A tolerancia különböző formái vannak:

a) higgadtság, megfontoltság, készség életleckeként elfogadni a történteket, de különösebb önpanasz nélkül;

b) feszültség, erőfeszítés, a nem kívánt impulzív reakciók gátlása;

c) hangsúlyozott közönnyel fitogtatás, amely mögött gondosan elrejtett harag vagy csüggedtség álcázzák. A toleranciát ki lehet fejleszteni.

2) Az agresszió egy saját kezdeményezésű támadás (vagy támadási vágy), roham segítségével. Ez az állapot egyértelműen kifejeződhet aljasságban, durvaságban, beképzeltségben, vagy rejtett ellenségeskedés és keserűség formáját öltheti. Az agresszió tipikus állapota a düh heveny, gyakran affektív átélése, impulzív rendellenes tevékenység, rosszindulat stb. önkontroll elvesztése, harag, indokolatlan agresszív cselekedetek. Az agresszió a frusztráció egyik kifejezett sténikus és aktív jelensége.