Tvarsčio nešiojimas leidžia cezario pjūvis: dygsniai gyja greičiau ir gyja tolygiai, pašalina stresą iš nugaros esant patologijoms stuburas. Bet be to terapinis poveikis tvarstis po nėštumo turi puikų kosmetinį poveikį, stangrina oda ir normalizuoja būklę raumenų audinys. Kiekviena mergina po gimdymo svajoja apie elastingą, plokščią pilvuką, todėl teisinga nešioti pogimdyminį tvarstį.
Universalus tvarstis: prenatalinis ir postnatalinis
Beveik iš karto po gimdymo galima nešioti universalų prenatalinį ir postnatalinį tvarstį su gydytojo sutikimu. Po to chirurginė intervencija tai padeda sumažinti skausmą toje vietoje, kur yra gimdymo siūlai, ir apkrovą paskirstys tolygiai ir jie neatsiskirs. Tačiau aksesuarą turėtumėte nešioti tik po gydytojo apžiūros ir jo rekomendacijų.
Taip atsitinka dėl to, kad yra šios kontraindikacijos:
- Tam tikri siūlų tipai po operacijos.
- Virškinimo trakto patologijos su normalios peristaltikos problemomis ir polinkiu į vidurių pūtimą.
- Inkstų patologijos su patinimu.
- Alergija.
- Infekciniai odos pažeidimai.
Tačiau prieš užsidėdami tvarstį, turėtumėte jį teisingai pasirinkti.
Kiekvienais metais prekyboje atsiranda vis daugiau pilvo juostų rūšių. Daugelis jų, be odos ir raumenų audinio palaikymo, atlieka ir estetinę funkciją, padeda moteriai paslėpti juosmens srities nelygumus.
Šiandien galite įsigyti šių tipų tvarsčius pagimdžiusioms moterims::
- Diržas po gimdymo. Tai plati (20–30 cm) elastinga juostelė, kuri turi specialias tvirtinimo detales, kad galėtumėte tinkamai priveržti. Jį rekomenduojama vartoti tiek iškart po cezario pjūvio, tiek po savaiminio gimdymo. Jis gerai sulaiko skrandį ir padės raumenų audiniui užimti anatominę padėtį. Santykinis trūkumas yra jo galimas poslinkis į viršų einant. Tai galima pamatyti ir po drabužiais.
- Kelnaitės po gimdymo panašus į nėščių moterų modelius. Jie taip pat turi platų diržą ir minkštą, elastingą įdėklą ant pilvo, tačiau dažniausiai yra pagaminti iš tankiausios medžiagos, kad būtų sukurtas didesnis odos ir raumenų audinio suspaudimas. Kai kurie gaminiai turi standinamus šonkaulius nugaroje ir reguliuojamus raištelius. Tokius modelius reikia nešioti, kai skausmo sindromas esant nugaros ir stuburo patologijoms, taip pat po cezario pjūvio. Kad būtų patogiau, daugelis gaminių yra su užsegimu apačioje, kad moteris galėtų lengvai nueiti į tualetą.
- Šortai po gimdymo arba Bermudų šortai panašus į aukščiau aprašytą tvarstį, tačiau čia yra pailgos kelnės iki vidurinės šlaunies dalies, kelio sąnarys arba kulkšnis. Jie ne tik gali sumažinti pilvą ir pakoreguoti juosmenį, bet ir suteikti užpakaliukui toniškiausią bei estetiškiausią formą. Sutraukiantis efektas yra nuostabus. Ir, kas labai svarbu, šortai po drabužiais nesimato. Norint nešioti tvarstį ilgą laiką, geriau jį nešioti ant apatinių.
- Sijonas po gimdymo– labai patogus pooperacinio tvarsčio modelis. Skirtingai nei diržas, sijonas puikiai priglunda prie figūros, nekyla ir nėra pastebimas po drabužiais. Modelis atrodo estetiškai.
- Kombinuotas tvarstis galima naudoti tiek prieš, tiek po gimdymo. Jį būtina nešioti nėštumo metu plati dalis apatinėje nugaros dalyje, o siaurąją pritvirtinkite po pilvu. Po gimdymo tokį aksesuarą reikėtų tiesiog apversti. Vaikštant jis gali šiek tiek pakilti, todėl kartais gali tekti jį pakoreguoti. Jei moteriai nepatogus korsetas, geriau jį nuimti.
Geras tvarstis po gimdymo turi būti elastingas, gerai fiksuojantis, bet neveržti skrandžio. Jis turi būti kvėpuojantis ir gerai sugerti drėgmę. Būtinai pasižiūrėkite, iš kokios medžiagos pagamintas tvarstis, geriau, jei tai medvilnė, mikropluoštas ir elastanas.
Tvarstį po gimdymo geriau įsigyti likus 2-3 savaitėms natūralus gimdymas.
Kaip teisingai nešioti tvarstį
Suknelė pooperacinis tvarstis Nepriklausomai nuo priedo tipo, turite atsigulti. Gulint, pilvo raumenys išsidėsto pagal anatominę būklę. Priemonę galite naudoti ne ilgiau kaip 3 valandas, vėliau ją reikia nuimti bent pusvalandžiui, kad pilvo raumeninis audinys tinkamai funkcionuotų ir pats grįžtų į tonusą.
Turiu pasakyti, kad be fizinio aktyvumo norimą rezultatą negalima gauti. Dėmesio! Tvarstį reikia nešioti pusantro mėnesio po gimdymo.
Per šį laiką raumenys ir oda:
- Jie pasivys;
- Jie atsidurs vietoje;
- Susiformuos plokščias pilvas.
Tačiau norint turėti estetišką juosmenį, neapsieisite be mankštos. Nuotraukos iš gimnastikos pratimai galima rasti specialiose svetainėse.
Kiek laiko nešioti tvarstį po cezario pjūvio
Kai operacija pavyko, moteriai buvo parodytas kūdikis, susiuvama pilvaplėvė ir išsiųsta į palatą 24 val. intensyvi priežiūra Jai draudžiama keltis iš lovos, valgyti ir sportuoti, tačiau reikia „susipažinti“ su tvarsčiu intensyviosios terapijos skyriuje. Kai tik moteris susimąsto ir supranta, kad gali judėti, ji turėtų paprašyti slaugytojos atnešti tvarstį ir padėti jį užsidėti, tačiau tai daryti tik pasitarus su gydytoju. Tvarstis po operacijos, kaip ir bet kuris medicininis priedas, turi daugybę kontraindikacijų.
Negalite pradėti dėvėti kada:
- Moteris kenčia nuo alergijų ir odos patologijų;
- Pooperaciniai siūlai yra nestandartinės formos ar dydžio;
- Moteris serga virškinimo trakto ligomis;
- Moterims dažnai paūmėja pielonefritas, cistitas ar kitos inkstų ir antinksčių ligos.
Šiuo atveju liga pasireiškia patinimu. Jei nėra kontraindikacijų, pasikonsultavę su gydytoju, galite užsidėti tvarstį ir klausytis savo pojūčių, kad galėtumėte nustatyti, kiek laiko nešioti gaminį po operacijos. Vieniems jis bus nepakeičiamas visą parą, o kiti negalės jame praleisti ilgiau nei 2 dienas, viskas yra grynai individualu. Tačiau moteris turi nuspręsti, kokį modelį naudoti gimdymo namuose ir namuose po operacijos. Viskas priklauso nuo finansinių galimybių ir daugybės kitų faktų.
Ar apskritai reikalingas aksesuaras po operacijos Gal kaip senovėje užtenka susirišti rankšluosčiu? Iš principo taip galima sutvirtinti siūlus po operacijos, bet į lauką taip išeiti nepavyks, tai, pasak bent jau, negražiai atrodo. Jums reikės prietaiso, kuris efektyviai sufiksuos siūlus, prilaikys skrandį, taip pat padės teisingai susitraukti gimdai ir priimti raumenis anatominės formos. Kiekviena moteris pati nuspręs, kiek laiko nešioti gaminį po operacijos.
Gydytojai pataria 7 savaites. Tačiau ir šiuo atveju ginekologų nuomonės išsiskiria, kai kurie teigia, kad gaminį reikia nešioti fizinio krūvio metu, o kitu metu raumenims duoti pailsėti;
Kiti neprieštarauja ilgam dėvėjimui ir yra tikri, kad kuo ilgiau ir dažniau jie įtempia ir fiksuoja raumenis, tuo greitesnės siūlės išgydys. Abiejų žodžiuose yra dalis tiesos.
Moteris turėtų daryti gimnastiką ir nešioti tvarstį, tada ji taps greitesnė:
- Tinka;
- Lieknas;
- Graži.
Kuo anksčiau pradėsite įgyvendinti priemonių kompleksą, tuo greičiau galėsite pasiekti teigiamą rezultatą. Tvarstis po gimdymo ir gimnastika labai greitai suteiks galimybę mėgautis nuostabiomis, nepamirštamomis motinystės akimirkomis, nesijausti pykintu ir pavargusiu. Konkretaus dėvėjimo laikotarpio nėra, viskas yra neprivaloma. Jis turi būti dėvimas pagal instrukcijas, pasitarus su gydytoju.
Atsiliepimai: tvarsčiai po gimdymo
Suveržiamas diržas, spaudžiantis skrandį, nėra labai malonus, tačiau šiais laikais galite per daug nesijaudinti ir, remiantis atsiliepimais, pasirinkti geriausią variantą, kuris idealiai tinka dėvėti. Puiki idėja sutaupyti pinigų – naudoti tą patį tvarstį, kurį moteris nešiojo nėščia.
Tačiau dabar jiems reikės suspausti skrandį, o ne jį laikyti. Norėdami tai padaryti, tvarstį reikia apversti ir užsegti Velcro apatinėje nugaros dalyje. Šiandien galite įsigyti ir elastinių diržų, kurių prireikia atsigaunant po gimdymo. Kitas geras pasirinkimas, remiantis apžvalgomis, yra tvarsčių kelnaitės.
Priedo medžiaga yra kelis kartus plonesnė nei diržo, tačiau tai visiškai nereiškia, kad negali:
- traukti;
- Pataisyti;
- Laikykite savo raumenis.
Be to, prie tokių apatinių derėtų pereiti, kai moteris nusprendžia, kad jai aksesuaras nebereikalingas, o siūlė jau sugijo.
Kaip tinkamai užsidėti motinystės tvarstį (vaizdo įrašas)
Jei kyla abejonių dėl pasirinkimo, būtų teisinga kreiptis į profesionalus, kurie padės išsirinkti ar pakeisti prekę. Vienaip ar kitaip, prieš užsidedant tvarstį, reikėtų pasitarti su gydytoju.
Po chirurginio gimdymo daugeliui moterų patariama nešioti pooperacinį tvarstį. Po operacijos moteris jaučia sunkumo jausmą pilve ir skausmą siūlų srityje. Tuo pačiu metu labai susilpnėja pilvo raumenys. Norint sumažinti nemalonius simptomus ir pagreitinti sveikimą, po cezario pjūvio naudojamas specialus tvarstis. Tai ne tik sumažins kūno apkrovą, bet ir prisidės prie daugiau greitas gijimas siūlės.
Kodėl reikia nešioti pooperacinį tvarstį?
Po cezario pjūvio būtina grąžinti pilvo raumenis į buvusį tonusą. Raumenų audinio atsistatymas po operacijos trunka ilgiau nei po gimdymo natūraliai. Reikia palaikyti skrandį specialiu produktu. Po cezario pjūvio tvarstis leidžia išlaikyti vidaus organus fiziologinėje padėtyje. Tai taip pat padeda sumažinti judesio metu traukiamų siūlių pojūtį.
Tvarsčio pagalba priekinės raumenų skaidulos pilvo siena ir jų tonuso padidėjimas. Be to, tai padeda moteriai greitai susigrąžinti ankstesnę figūrą. Galų gale, norėdami atkurti ankstesnes formas, užsiimkite pratimas Po cezario pjūvio tai neįmanoma. Svarbu žinoti, kad dėvint pogimdyminis tvarstis Neskirtas visoms moterims po cezario pjūvio.
Taip pat yra kontraindikacijų jo naudojimui:
- Siuvimo ypatybės.
- Odos alerginės apraiškos.
- Skrandžio ir žarnyno ligos ar sutrikimai.
Todėl prieš užsidėdami tvarstį, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir atmesti galimas kontraindikacijas.
Kada geriausia pradėti nešioti tvarstį ir kiek laiko?
Tvarstis po cezario pjūvio dažniausiai nešiojamas pirmosiomis dienomis. Ypač tuo momentu, kai moteriai leidžiama pakilti iš lovos. Gydytojas nustatys geriausią laiką pradėti nešioti pagalbinį prietaisą. Daugelis mamų po cezario pjūvio net negali atsistoti pačios. O dėl palaikomojo tvarsčio poveikio moteris gali drąsiau pakilti iš lovos, judėti ir pasiimti kūdikį.
Šis prietaisas turi būti dėvimas atsižvelgiant į individualios savybės kūnas. Naudojimo trukmė gali būti nuo 5–7 dienų iki 1–2 mėnesių.Čia reikia sutelkti dėmesį į savo jausmus ir gerovę. Jei vaikas sunkus, tuomet tvarstį verta nešioti ilgiau.
Nuėmus preparatą gali atsirasti skausmas priekinėje pilvo sienoje. Taip yra dėl to, kad pilvo raumenys nepripranta prie krūvio, kurį prisiėmė tvarstis. Pirmosiomis dienomis jaučiamas diskomfortas, skausmingi pojūčiai gimdos srityje. Norėdami sumažinti šias apraiškas, turite palaipsniui atpratinti nuo tvarsčio. Kiekvieną dieną padidinkite laiką, praleistą be šio įrenginio. Jei skausmas yra stiprus arba tęsiasi ilgą laiką, reikia kreiptis į gydytoją.
Kaip išsirinkti tinkamą tvarstį po gimdymo?
Tokį prietaisą patartina rinktis prieš gimdymą. Jei jo įsigijimo klausimas iškilo po cezario pjūvio, tuomet gydantis gydytojas padės tai išspręsti. Jis atsižvelgs į visas kūno ypatybes ir pasakys, kokio tipo atraminį įrenginį geriausia pasirinkti konkrečiu atveju.
Tvarstis po cezario pjūvio turi būti parenkamas atsižvelgiant į šiuos dalykus:
- Prietaisas turi gerai palaikyti pilvo raumenis ir tvirtai pritvirtinti siūles.
- Dydis turėtų būti 1 didesnis nei prieš nėštumą, nes per visą nėštumą pridedama vidutiniškai 15 kg. Norėdami nustatyti tinkamo dydžio Turite išmatuoti klubų apimtį ir palyginti su dydžiu, nurodytu ant pakuotės.
- Medžiaga turi būti natūrali, minkšta ir maloni kūnui. O pats tvarstis neturi nei sagų, nei užtrauktukų, nei raištelių. Tai gali sukelti diskomfortą ir sudirginti siūles. Geriau pasirinkti įrenginį su Velcro.
- Nustatykite reikiamą gaminio aukštį. Jie būna įvairių formų: diržo, kelnaičių ar korsetų pavidalu.
Pogimdyminių tvarsčių tipai
Yra daug skirtingi tipaišie gaminiai, kurie skiriasi ne tik medžiagos kokybe, bet ir išvaizda. Po cezario pjūvio dažnai naudojami šie produktai:
- Diržų šventė
Jis pateikiamas elastinės juostos pavidalu. Jo plotis priekyje yra apie 30 cm, o gale - 15 cm Privalumas yra nedidelis kūno plotas, bet tuo pačiu patikimas raumenų ir siūlių fiksavimas. Šį tvarstį gera naudoti vasarą karštu oru. Trūkumas tas, kad judant pakyla aukštyn.
Šis prietaisas pagamintas iš specialių kelnaičių su aukštu diržu. Skirtingai nuo ankstesnio varianto, šis tvarstis nepakyla. Dėl tvirto įdėklo priekyje jis patikimai fiksuoja raumenis. Be to, jis apsaugo nuo prolapso Vidaus organai.
- Mamos paguoda
Paprasčiausias pagalbos po gimdymo prietaisų variantas. Pagrindinis jo tikslas – fiksuoti pooperacines siūles. Tačiau jis taip pat gali palaikyti priekinės pilvo sienos raumenis.
Norint pasirinkti ir dėvėti tvarstį po cezario pjūvio, pakanka žinoti pagrindines taisykles ir pasitarti su gydytoju. Specializuotose parduotuvėse ir vaistinėse siūlomas platus šių įrenginių asortimentas. Šio gaminio dėvėjimas padės išvengti diskomfortas ir pagreitinti atsigavimo laikotarpį.
Beveik kiekviena gimdanti moteris žino, kas yra tvarstis. Daugelis moterų jį naudoja prenataliniu ir pogimdyvinis laikotarpis. Gydytojai ypač primygtinai rekomenduoja po cezario pjūvio nešioti tvarstį. Reabilitacijos laikotarpis Moteriai, kuriai buvo atliktas chirurginis gimdymas, jis yra ilgesnis ir sudėtingesnis. Gimdymas vyksta per pjūvį pilvo ertmė tiek gimda, tiek pažeistas audinys reikalauti ilgas atsigavimas. Norint greitai atsinaujinti raumuo, būtina jį palaikyti, ką ir suteikia tvarstis.
Po gimdymo moteris turi grįžti pas ją aktyvus gyvenimas. Vaiko maitinimas, maudymas, suvystymas, kasdieniai pasivaikščiojimai yra rimtas stresas net ir pačiam Sveikas kūnas. Jaunai mamai, kuri patyrė pilvo chirurgija, sunkiau susidoroti su savo pareigomis, kurios dažnai virsta tikru išbandymu.
Palengvinti fiziniai pratimai Tvarstis diržas padės. Po cezario pjūvio tvarstis palaikys siūlą, sumažins raumenų įtampą. Be pagrindinės funkcijos, jis palengvina nugaros raumenų apkrovą, stiprina pilvo raumenis, palaiko pilvo sienelės raumenis, apsaugo nuo vidaus organų prolapso, išlaiko juos norimoje padėtyje, pagreitina gimdos susitraukimo procesą.
Kaip pasirinkti tinkamą tvarsliava
Visų pirma, gimdanti moteris turėtų pasitarti su gydytoju, koks tvarstis jai tinka. Šiandien yra keletas jų tipų. Tvarstis po gimdymo, skirtas cezario pjūviui, gerokai skiriasi nuo visų kitų modelių. Ji būtinai turi turėti standžią fiksaciją, kuri sumažins apkrovą chirurginiam siūlui, mažojo dubens vidaus organams ir neleis susidaryti pooperacinei išvaržai. Toks tvarstis yra pagamintas iš tankesnio ir elastingesnio audinio ir turi turėti daugiapakopius tvirtinimo elementus, taip pat tvirtą įdėklą ant skrandžio. Tvarstis neturėtų turėti sagų, raištelių ar spaustukų. Su tokiais priedais moteris patirs diskomfortą tik siūlės srityje. Geriausias variantas– kelių lygių Velcro užsegimai.
Tvarstį patartina įsigyti prieš gimdymą – jo prireiks per pirmąjį pooperacinės dienos. Tvarsčio dydis parenkamas atsižvelgiant į svorį. Jei moteris nėštumo metu priaugo ne daugiau kaip penkiolika kilogramų, galite pasiimti vienu ar dviem dydžiais didesnį diržą. Jei po gimdymo planuojate grįžti prie pradinio svorio, įsigykite įprastą dydį.
Būtina atkreipti dėmesį į medžiagą, iš kurios pagamintas tvarstis. Tai daugiausia lemia, kaip patogiai jausitės po cezario pjūvio tvarsčiu. Audinys turi būti kvėpuojantis, tai yra, turėti geras kvėpavimo savybes. Gerai veikia tvarsčiai iš medvilnės ir mikropluošto. Jie nesukuria pernelyg didelio pilvo suspaudimo, o tik jį palaiko, bet tuo pačiu leidžia gerai prasiskverbti orui ir sugeria drėgmę. Kai kuriuose modeliuose natūralų audinį galima derinti su nailonu. Tačiau tvarsčio vidus turi būti išklotas tik medvilne.
Pasirinkite modelį, kuris jums bus patogus. Šiandien galite pamatyti tvarsčių diržus, korsetus, kelnaites ir net bridžus. Daugelis moterų renkasi tvarsčių kelnaites. Šie modeliai tikrai patogūs, jei apačioje yra užsegimas. Pagrindinis kriterijus renkantis modelį – maksimalus komfortas, nes po cezario pjūvio 6-8 savaites kasdien teks vaikščioti su tvarsčiu.
Tvarstis ir cezario pjūvis: kontraindikacijos
Kai kuriais atvejais yra kontraindikacijų dėvėti tvarstį, įskaitant:
- Siūlės uždegimas ant pilvo sienos;
- Skausmas apatinėje pilvo dalyje;
- Virškinimo trakto ligos;
- Pilvo pūtimas;
- Odos ligos tvarsčio nešiojimo srityje;
- Inkstų ar širdies ir kraujagyslių kilmės edema;
- Alerginės reakcijos į medžiagą, iš kurios pagamintas tvarstis.
Kai kurie gydytojai nepataria nešioti tvarsčio po cezario pjūvio, jei moteris turi išilginį siūlą.
Kaip teisingai nešioti tvarstį po cezario pjūvio
Reikia atkreipti dėmesį, kad tvarstį geriau užsidėti gulint, kai raumenys atsipalaidavę. Fiksavimas prasideda nuo klubų apačios, po to suveržiamas pagal figūrą, vengiant per didelio susiaurėjimo. Teisingai dėvimas tvarstis sumažina raumenų apkrovą vaikštant, todėl galite jaustis patogiai ir patirti mažiau nuovargio.
Moterims, kurioms buvo atliktas chirurginis gimdymas, reikia nuolat stebėti siūlės būklę. Kad greičiau randėtų, tvarstį reikia nuimti kas tris valandas. Po 15-20 minučių pertraukos vėl uždedamas. Kad netemptumėte vidaus organų, neturėtumėte miegoti su tvarsčiu.
Po cezario pjūvio gydytojai dažnai rekomenduoja specialų atraminį tvarstį, kurį ne itin malonu nešioti po operacijos (o kartais net ir skausminga). Kodėl to reikia? Ar galima apsieiti be jo? Kaip teisingai dėvėti? Kurią rinktis? Instrukcijas broliams ir seserims apie tvarsčio nešiojimo taisykles po cezario pjūvio duoda Tatjana Makhanova, aukštojo mokslo gydytoja akušerė-ginekologė-endokrinologė. kvalifikacinė kategorija tinklai medicinos centrai"Ultragarso studija"
Kodėl jums reikia tvarsčio?
Kai kurios moterys nustemba: kodėl po gimdymo, o juo labiau po cezario pjūvio, kai kas nors pilvo srityje vis skauda, trukdo ar traukia, „įsirišti“ į nepatogų tvarstį?! Bet iš tikrųjų, kodėl šie sunkumai?
Išsiaiškinkime, kas iš tikrųjų vyksta moters skrandyje po gimdymo.
Pirma, gimdos tūris vis dar labai padidėja ir tik pradeda palaipsniui mažėti.
Antra, pilvo raumenys, kurios yra atsakingos už vidaus organų palaikymą, taip pat labai ištemptos ir susilpnėjusios nėštumo metu. Prireiks daug laiko, kol jie vėl pradės eiti pagrindines pareigas. Raumenys dubens dugnas– pagrindinė atrama vidaus organams – taip pat dar neįtraukta geresnės formos. Jos pilvo oda labai ištempta, o beširdė gravitacija traukia ją link žemės.
Dabar pridėkite naują siūlą iš cezario pjūvio, kurį reikia atidžiai tvarkyti ir tikrai nereikalauja jokio streso ar tempimo.
„Štai čia ir atsiranda tvarstis. Kaip ir laikinasis darbuotojas, kuris buvo pakviestas pakeisti eilinio, jis perima nusilpusių raumenų funkcionalumą, suteikdamas jiems laiko pailsėti ir atsigauti.
Ši tvarsčio atrama apsaugo pooperacinį siūlą ir neleidžia jam išsitempti bei išsiskirti.
Eksperto komentaras
Tvarstis po cezario pjūvio padeda sutraukti ištemptus pilvo sienos raumenis ir neleidžia persitempti. pooperacinis siūlas ir atsiradimas pooperacinės išvaržos, pagreitina gimdos susitraukimą, mažina stresą nuo stuburo.
Be to, tvarstį gali prireikti po natūralaus gimdymo, jei pilvo raumenys yra silpni, jei gimda pertempta arba nėštumo metu (daugiavaisis nėštumas, dideli vaisiai, polihidramnionas), taip pat esant įvairiems stuburo išlinkimams, osteochondrozei.
Kada turėčiau pradėti nešioti breketus?
Raumenims ypač reikia palaikymo, o siūlą reikia apsaugoti pirmosiomis dienomis po gimdymo, todėl, jei gydytojas nenurodė kitaip, tvarstį galima dėti jau kitą dieną po operacijos.
Eksperto komentaras
Jei nėra kontraindikacijų, galite nešioti tvarstį Kita diena po gimdymo ar operacijos.
Kaip teisingai nešioti tvarstį?
Dėvint tvarstį – kaip ir bet kuriame kitame dalyke – svarbiausia nepersistengti. Nuolatinis nenutrūkstamas tvarsčio nešiojimas, per didelis veržimas (ar netinkamai parinktas dydis) gali ne tik nepadėti, bet ir sukelti naujų problemų.
Eksperto komentaras
Jei tvarstis parinktas arba naudojamas neteisingai, gali sutrikti kraujotaka dubens organuose, apatinės galūnės, siūlių gijimo pablogėjimas, odos dirginimas.
Kaip to išvengti? Tvarstį rinkitės tik pasikonsultavę su specialistu ir naudodami jį laikykitės trijų „auksinių“ taisyklių:
- Tvarstį užsidėkite gulėdami.
- Dėvėkite ne ilgiau kaip 12 valandų per dieną.
- Padarykite pertrauką kas 3 valandas.
Eksperto komentaras
Tvarstį geriau užsidėti gulint, nešioti iki 12 valandų per dieną fizinė veikla, darant pertraukas maždaug kas 3 valandas po 20 - 30 min. Tvarsčio nešiojimo trukmė kiekvienam žmogui skiriasi, vidutiniškai iki 6 savaičių po gimimo.
Kontraindikacijos dėvėti tvarstį
Pastaba! Ne visi gali nešioti breketus po cezario pjūvio. Yra griežtų kontraindikacijų, todėl prieš užsidėdami tvarstį būtinai pasidomėkite gydytojo nuomone.
Eksperto komentaras
Kontraindikacijos dėvėti tvarstį yra šios:
- odos ligos,
- pooperacinių siūlų uždegimas,
- siūlės ant tarpvietės, kol jos sugis,
- virškinimo trakto ligos,
- inkstų liga,
- patinimas.
.
Kaip išsirinkti tvarstį?
Pabandysime atsakyti į populiariausius būsimų mamų klausimus, susijusius su tvarsčio pasirinkimu.
Kada reikėtų pirkti tvarstį?
Kadangi tvarsčio jums greičiausiai prireiks kitą dieną po operacijos ar gimdymo, geriausia jį įsigyti iš anksto ir kelionės į gimdymo namus išvakarėse susidėti tvarstį į pogimdyminį „lagaminą“.
Kokio dydžio tvarstį turėčiau pasirinkti?
Paprastai gydytojai pataria sutelkti dėmesį į savo dydį prieš nėštumą. Tačiau jei jūsų svoris nėštumo metu priauga daugiau nei 15 kg, kitas dydis gali būti geresnis. Prieš gimdymą galima sutelkti dėmesį į klubų apimtį, po – į juosmenį ir klubų apimtį.
Kiekvienas tvarsčio dydis paprastai turi pakankamą „bėgimą“, todėl nedidelė kelių centimetrų paklaida yra gana priimtina.
Kokio tipo tvarstį turėčiau pasirinkti?
Tvarsčių yra daug rūšių: diržas, kelnaitės, šortai, „sijonas“, korsetas. Taip pat yra įvairių modelių universalių tvarsčių, kuriuos įvairiai nešiojant galima nešioti nėštumo metu ir po gimdymo.
Kiekvienas iš šių tipų yra orientuotas į tam tikros raumenų grupės palaikymą, kai kurie teikia papildomas efektas priveržimas, kuris gali būti jums kontraindikuotinas. Būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju!
Į ką dar reikėtų atkreipti dėmesį renkantis tvarstį?
Renkantis tvarstį, atkreipkite dėmesį į medžiagą ir supjaustykite. Geriau teikti pirmenybę lygiai medžiagai ir paprasčiausiam kirpimui: be sagų, raištelių, kaspinėlių ir spaustukų, nes dėvėdami jie gali sukelti nepatogumų, prispausti ir net trinti siūlę. Atidžiai išstudijuokite ir apčiuopkite kiekvieną siūlių milimetrą – jos turi būti idealiai lygios, lygios, o geriausia – visiškai nematomos.
Daugelis moterų gimdymo laikotarpiu susipažįsta su tokiu nuostabiu prietaisu kaip tvarstis. Tvarstis palaiko nugarą ir pilvą, sumažina apkrovą visam raumenų ir kaulų sistema ir palengvina būklę besilaukianti mama, ypač ant vėliau kai sunkaus pilvo nešiojimas tampa vis labiau apsunkintas.
Ne visos moterys jaučia komfortą ir palengvėjimą dėdamos prenatalinį tvarstį, todėl ne visos natūraliai mato jo poreikį. Tačiau čia daug kas priklauso nuo teisingo apsivilkimo ir dėvėjimo taisyklių laikymosi. Beje, net ne visi gali nešioti tvarstį nėštumo metu – tam yra nemažai kontraindikacijų.
Tačiau jį nešioti nori kone kiekvienas: padeda „ištemptam“ pilvui kuo greičiau sugrįžti į normalią būseną, o tai be galo svarbu kiekvienam iš mūsų!
Ar po cezario pjūvio nešioti tvarstį skiriasi? Ir ar yra jo pasirinkimo ypatumų, jei moteris ne pati pagimdė.
Ar po cezario pjūvio reikia tvarsčio?
Nuo placentos gimimo momento, kuris iš tikrųjų baigia gimdymo procesą, moteriška gimda pradeda intensyviai trauktis ir mažėti. Vyksta involiucija – atvirkštinio vystymosi procesas, kurio metu gimda gana greitai grįžta į buvusias prieš nėštumą buvusias normas, o kai kuriais atvejais net tampa šiek tiek mažesnė nei prieš nėštumą.
Kartu mažėja ir pilvo apimtis, nes būtent kelis kartus išaugusi gimda užima didelę erdvę viduje. Sumažinimo procesas eina su tuo intensyviau, tuo aktyvesnis maitinimas krūtimi. Ir po cezario pjūvio, kaip žinote, Motinos pienas gali ateiti kiek vėliau, o gauta antibiotikų dozė neturės geriausios įtakos jo kokybei. Apskritai, po chirurginis pristatymasŽindant kyla tam tikrų sunkumų, kuriuos labai svarbu teisingai įveikti! Jokiu būdu neatsisakykite žindymo – tai geriausia, ką dabar galite pasiūlyti savo mažyliui.
Taigi, kūdikiui žindant krūtį, pamažu mažės gimdos dydis ir pilvo apimtis. Tačiau to gali nepakakti norint grįžti į ankstesnę formą. Pirma, šis procesas vyksta ne visiems vienodai sėkmingai, antra, nėštumo mėnesiais pilvo oda ir raiščiai gerokai patempė, tai reikia koreguoti, trečia, po cezario pjūvio raumenys pilvui atsigauti reikia žymiai daugiau laiko (dėl tonuso praradimo).
Fizinės ir cezario pjūvio operacijos tam tikrą laiką yra draudžiamos, o tada gali būti per vėlu pakeisti jų „plaukiojančias“ formas. Todėl tvarsčio nešiojimas po gimdymo gali būti labai naudingas: padės pilvo raumenims atstatyti elastingumą, tuo tarpu atliekant tam tikrą jų darbą.
Tvarstis po cezario pjūvio dar labiau reikalingas, nes neleidžia pooperaciniam siūlui išsiskirti, išlaiko jį fiksuotoje „įtemptoje“ būsenoje, todėl prisideda prie greitesnio gijimo. Be to, tvarstis apsaugos siūlę nuo atsitiktinių mechaninių pažeidimų.
Kaip dėvėti tvarstį po cezario pjūvio?
Netolimoje praeityje, kol nebuvo plačiai prieinama tokia plati tvarsčių įvairovė, moterys buvo „rišamos“ sauskelnėmis ir paklodėmis. Šis metodas vis dar taikomas daugelyje gimdymo namų ir šeimų: mama savo patirtį perduoda dukrai.
Rišimas atlieka tas pačias funkcijas kaip ir tvarstis, tik jo poveikis ne toks ryškus, kaip ir naudojimo paprastumas. Labai sunku pakankamai stipriai surišti save, kaip turėtų būti. Todėl daugelis moterų renkasi modernus analogas senovinis prietaisas – tvarstis.
Dauguma nėščiųjų perka kombinuotą tvarstį, kurį galima nešioti ne tik prieš, bet ir po gimdymo. Tačiau specialistai pastebi: tvarstis po cezario pjūvio tikrai turi būti ypatingas, pooperacinis. Jis gana platus priekyje ir apsaugo visą pilvo ertmę. Užveržimo laipsnį galima reguliuoti naudojant Velcro užsegimą.
Ne visi laikomės tokių rekomendacijų ir daugelis, nepaisant visko, po cezario pjūvio nešioja įprastą universalų tvarstį (nors pastebi, kad tai nepatogu), bet čia, kaip sakoma, kiekvienas yra sau viršininkas. Yra gydytojo rekomendacija, ką su juo daryti, priklauso nuo jūsų.
Taip pat pažymime, kad itin svarbu pasirinkti tinkamą pogimdyminį ar pooperacinį tvarstį. Geriausia, ką galite padaryti, tai šiuo klausimu paprašyti gydytojo patarimo: jis pasakys, kuris tvarstis po cezario pjūvio yra geresnis ir kodėl, kaip jį teisingai pasirinkti ir kaip teisingai dėvėti.
Šiuo atveju dydis turi didelę reikšmę, nes didelis tvarstis nepateiks reikalingų veiksmų, o mažas gali net pakenkti.
Be jokios abejonės, geriau (ir netgi sakyčiau, kad reikia), jei vidinė dalis Tvarstis, kuris turi būti greta kūno (prie siūlės), bus pagamintas iš natūralaus audinio.
O prieš pirkdami ir pradėdami nešioti tvarstį po cezario pjūvio, pasitarkite su gydytoju galimos kontraindikacijos. Taigi, tvarsčio po gimdymo nešioti negalima, jei yra siūlių uždegimas, inkstų patinimas, tam tikros pilvo organų ligos, odos pažeidimai.
Turėtumėte suprasti, kad po gimdymo tvarsčio nešiojimas nepadės numesti svorio po gimdymo ir tapti liekna. Daug kas priklauso nuo fiziologinės savybės kūnas ir vėl - žindymas. Kai žindote kūdikį, pamirškite apie bet kokias dietas! Bet pradėkime fizinis rengimas bus labai naudinga, kai tam bus palankus laikas.
Neskubėkite: jūsų dar laukia visas gyvenimas! Būkite laimingi ir gražūs!
Ypač už Elena Kichak
Iš Svečias
Pirmą nėštumą po c-pjūvio gydytojai labai patarė nešioti tvarstį, bet per antrąjį sakė, kad geriau apsieiti be jo. Žinote, pirmą kartą skrandis nelabai dingo, kol nepridėjau fizinio aktyvumo, o raumenys nuo tvarsčio visiškai atrofavosi, net sunku buvo išlipti iš lovos. Bet be tvarsčio raumenys greitai pradėjo dirbti, pažiūrėsime, kaip skrandis praeis.
Iš Svečias
