Ettől függetlenül: egy kismama hogyan tud leszokni a dohányzásról? És az apukák sem maradnak ki. A cigarettáról való leszokás megkönnyítése

Ha nem dohányzik, ne kezdje el. Bármit is állít a reklám, a kezében lévő cigarettától senki sem néz ki, sőt, lassan, de biztosan megmérgezi a szervezetet, okozva visszafordíthatatlan következményekkel jár. A nikotin különösen káros hatással van a magzatra a terhesség alatt. Néha, miután megtudta a cigaretta ártalmasságát a baba számára, egy nő azon tűnődni kezd: hogyan lehet megszabadulni ettől az undorító szokástól?

A dohányzás hatása az anya és a magzat egészségére

Úgy tűnik, ki, ha nem a kismama, elsősorban magát és a testében fejlődő babát védené meg. A statisztikák azonban kérlelhetetlenek: Oroszországban a nők 50%-a dohányzik a terhesség alatt. Egyetlen cigaretta több mint 4500-at tartalmaz káros anyagok.

Nézzünk szembe a tényekkel:

• Dohányzó nőknél 22-41%, nemdohányzónál csak 7,4% a vetélés valószínűsége. Több és százalék koraszülés(14%). Gyakrabban kell császármetszéshez folyamodni (2-3 alkalommal), mert a szervezetbe rendszeresen bekerülő káros anyagok hatására a méhlepény a méh alsó falához tapad, és elzárja a magzat természetes kilépését.
• Kockázat méhen kívüli terhesség erős dohányosoknál 2-szeresére nő, 5-ször nagyobb valószínűséggel szenvednek krónikus colpitisben és kardiovaszkuláris patológiákban. A színérzékelés romlik, a megvastagodás miatt csökken a hallás dobhártya, az ételek ízének megérzésének képessége eltompul.
• A nikotin szoptatás alatti felszívódása gyorsan megviseli és öregíti a női testet. A tej mennyisége érezhetően csökken, és kellemetlen ízű. keserűséggel. Ezért a szülőknek gyakran mesterséges képletekhez kell folyamodniuk.
• A retinában való megjelenés kockázata többszörösére nő visszafordíthatatlan változásokés gyulladás, amely részleges vagy teljes vaksághoz vezethet. A megnövekedett tesztoszteronszint miatt szubkután zsír férfi típus szerint eloszlik, a hang durvább lesz, a bőr elvékonyodik és kiszárad, a fogak pusztulnak, csontritkulás és álmatlanság lép fel, károsodik perifériás keringés. És ez messze nem a legteljesebb betegségcsokor.

A gyermekre gyakorolt ​​következmények még szörnyűbbnek tűnnek:

• A dohányzás oxigén éhezést okoz a magzatban, ami viszont késlelteti a légúti és idegrendszer. Ahogy a gyermek nő, társainál nagyobb valószínűséggel alakulnak ki olyan betegségek, mint a hörghurut, tüdőgyulladás, asztma, és vérrögök képződnek az agyban.
• A cigarettában található mérgező anyagok a fiúk spermiumtermelését gátolják. Utóbbiak elfogadják abnormális forma, letargikussá válik és keveset mozog. Az Y-kromoszóma elpusztul, és a kriptorchidizmus betegség lép fel. A lányoknál az embrionális tojások elpusztulnak, ami a jövőben befolyásolja a gyermekvállalás képességét.
• Ahogy felnőnek, a lányoknál nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják a mellrákot, a fiúknál pedig a májrákot.
• A gyermekek több mint 30%-a testi fogyatékossággal születik: szájpadhasadék, ajakhasadék, strabismus, lágyéksérv.
• Nagy a kockázata a szellemi fejlődési rendellenességeknek: Down-kór, szellemi retardáció.
• A gyerekek harmada bent van serdülőkor kezd szenvedni az elhízástól és a cukorbetegségtől.
• A dohányzó anyák gyermekei az iskola alatt kitűnnek osztálytársaik közül: feltűnően lemaradtak a tanulásban, nehezen birkózik meg a házi feladattal (főleg az egzakt tudományokkal), nyugtalanok, nem emlékeznek jól az új információkra. Fokozott az öngyilkossági hajlam kockázata, gyakoribb az antiszociális viselkedésre, a kábítószer-függőségre, az alkoholizmusra és a szerhasználatra való hajlam.

A veszély azonban nemcsak az aktív, hanem a passzív dohányzásban is rejlik. Még a rendszeres füstös helyiségben való tartózkodás is negatív nyomot hagyhat a magzat fejlődésében:

• Halvaszületés
• Anomáliák a belső szervek szerkezetében
• Koraszülés
• Fejlődési késések
• A testsúly hiánya
• A légzőrendszer és az idegrendszer gyengesége
• Leukémia
• Tüdőrák
• A vese patológiái
• Cukorbetegség

Lehetséges nem megszabadulni egy rossz szokástól?

Dohányozni vagy nem dohányozni - várandós anyaönállóan dönt. Ennek a szokásnak a kára már régóta bebizonyosodott, és csak az önzés kényszerítheti a nőt arra, hogy kövesse saját vágyait, és azt állítsa, hogy nem tud megbirkózni velük. Tegyél fel magadnak egy kérdést – készen állsz egy beteg, legyengült gyermek születésére, aki minden problémát azért kapott, mert nem volt hajlandó a józan észre hallgatni? Megér egy könnycsepp a fiadtól vagy a lányodtól egy doboz cigarettát és a plafonig látványosan felszálló füstkarikát? Szerintem már tudod a választ.

A dohányzás abbahagyásának lehetőségei a terhesség alatt:

- azonnal

Ebben az időben fontos, hogy az áldozat szerepének próbálkozása nélkül készüljön fel a sikerre. Gondolj arra, hogy gondoskodó anya vagy, aki arról álmodik, hogy erős, egészséges kisgyermeket szüljön mindenki örömére, és már nem dohányzik, és soha nem szívott cigarettát. Ne tűzz ki magadnak konkrét dátumokat, ne törj össze egy doboz cigarettát bemutató kedvéért – csak dobd el, és kész. Vegye észre, hogy a mérgező anyagok többé nem jutnak be a testébe és a hordozott baba testébe. Találj ki egy másik, hasznos szokást a dohányzás helyett: ez lehet egy új hobbi, kirándulások érdekes helyek, kommunikáció az emberekkel, engedélyezett sportolás.

FIGYELEM! Az a személy, aki hirtelen abbahagyja a dohányzást, bizonyos változásokat tapasztal a testében, különösen a pulzusszám csökkenése miatt az izmok összehúzódnak, ami vetélést okozhat. Ennek aránya nagyon kicsi, de létezik. Ezenkívül egy nőt fejfájás, légszomj, köhögés és alvászavarok is okozhatnak. Mindez további terhelést jelent a bronchopulmonalis rendszerre.

A következtetés a következő lesz: a legjobb, ha hirtelen abbahagyja a dohányzást korai szakaszaiban terhesség.

- kábítószer-használat

Most népszerű e-Sigs nem tartalmazzák azt a mennyiséget káros gyanták, és lehet, hogy egyáltalán nincs ott nikotin. Terhes nőknek azonban szigorúan tilos a használata, mert nem zárható ki, hogy rákkeltő anyagok és egyéb anyagok kerüljenek a gyermek szervezetébe. vegyi anyagok gőzön keresztül Ne tekintse ezt az eszközt csodaszernek. Ugyanez vonatkozik a speciális foltokra is. És itt nyalókák szopásaés az inhalátorok nem ártanak.

REFERENCIA! A Zyban (Bupropion) gyógyszer képes elnyomni a dohányzás utáni vágyat a lehető leghamarabbés viszonylag biztonságos. A lehetséges mellékhatások listáján azonban szerepelnek görcsrohamok és epilepsziás rohamok, alvászavarok, hányinger és hányás. Ez azt jelenti, hogy nem használható, ha fennáll a vetélés veszélye, valamint a szoptatás alatt.

- fokozatos kivonás

Ha napról napra csökkenti az elszívott cigaretták számát, kevésbé fájdalmasan szabadulhat meg a szokásától. Nemcsak a mennyiség változik, hanem a minőség is – az első héten cserélje ki a cigarettáját öngyújtósra. Másodszor, ne fejezze be egy cigaretta elszívását, hanem oltsa el néhány szívás után. A harmadik héten utolsó lehetőségként próbáljon meg dohányozni.

FONTOS! A női test felépülése sokkal hosszabb ideig tart, mint a férfiaké: az erősebb nem képviselői számára elegendő 3 hónapig lemondani a cigarettáról, hogy teljesen megszabaduljon a vérben lévő nikotintól, de a nőknél ez legalább egy évig tart.

- népi módszerek és gyógymódok

Az olyan módszereket, mint a hipnózis és az akupunktúra, nem használják széles körben. Az orvosok véleménye nagyon ellentmondásos, és az ilyen szolgáltatások költsége nagyon magas. És senki sem ad 100%-os garanciát arra, hogy abbahagyja a dohányzást. De egyre többet fizetős programok a dohányzás abbahagyására szolgáló módszerek közé tartozik az első és a második módszer is.

Így segíthetsz magadon:

• Áztass be néhány kanál zabot hideg víz egy éjszakán át, majd forraljuk fel és hűtsük le. Igyon 3-4 kortyot, amikor dohányzási kedve támad.
• Öntsünk egy evőkanál eukaliptuszlevelet egy pohár forrásban lévő vízbe, hagyjuk állni egy órát, szűrjük le, adjunk hozzá mézet és glicerint egyenlő arányban. Igyon néhány kortyot naponta 7-szer.

FIGYELEM! Amikor a dohányzásról való leszokás módját választja, feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát, és kérjen tanácsot. A szakember elmondja, hogyan lehet maximálisan kisimítani a szervezetben már okozott károkat: válasszon megfelelő étrend, vitamin komplex, speciális gyógyszerek.

FONTOS! A C-vitamin felgyorsítja az anyagcserét a szervezetben és tisztítja a vért (500 mg/dl eltávolítja a toxinok fejlődésre gyakorolt ​​hatását bronchopulmonáris rendszer magzat). Termékek magas tartalom vas, rost, zöld tea és gyógyteák, szénsavmentes ásványvíz, tejitalok. A kávét, a fekete teát és a sok cukrot tartalmazó italokat kerülni kell. Egyél több tenger gyümölcsét, fokhagymát, sárgarépát, fehérrépát és narancsot – ezek eltávolítják a nikotint a szervezetből. Kerülje a passzív dohányzási helyeket, és sétáljon gyakran friss levegő.

Miért nem tudsz hirtelen szakítani egy szokásoddal

Egyes orvosok ellenzik a dohányzás hirtelen abbahagyását. Az a tény, hogy az alkalmazkodási időszak, amely 2-3 hétig tart, gyorsan és fájdalommentesen telik el. Leggyakrabban egy nő apátiát és depressziót tapasztal; éles változások hangulat, figyelmesség csökken. Egy ilyen instabil lelki állapot veszélyes lehet rá és a gyermekre is, ha nincsenek a közelben olyan szeretteink, akik figyelemmel és éber kontrollal tudják körülvenni a várandós nőt. BAN BEN ebben az esetben hatalmas akaraterőre van szükséged – az emberek mindössze 5%-a képes így első alkalommal leszokni a dohányzásról.

Következtetés

Most már tudja, milyen károkat okozhat egy ártalmatlannak tűnő szokás. A nikotinfüggőségtől való megszabadulás fő feltétele az saját kívánságaés a képesség, hogy összeszedje magát. Legyen kitartó és felelős saját és mások életéért!

Különösen a- Elena Kichak

Mindenki tudja, hogy a dohányzás káros. De nem minden erős dohányos képes megszabadulni ettől a kellemetlen függőségtől. Mi van, ha terhességet tervez, de a keze még mindig egy doboz cigaretta után nyúl?

Többség dohányzó nők valahogy így okoskodnak: „Ha teherbe esek, biztosan feladom, de egyelőre...” A tudósok azonban bebizonyították, hogy a feladás rossz szokás több hónappal, vagy még jobb, egy évvel a terhesség előtt szükséges. Miért? Először is az események szokásos menetének megzavarása által okozott érzelmi stressz ( arról beszélünk az úgynevezett pszichológiai függőségről), és a fizikai stressz (nikotintól való megvonás) nyugodtabb időben következik be, és nem a terhesség kezdetén - ez a nagy változások korszaka a szervezetben. Másodszor, a dohányzás az azt követő első hetekben különösen káros, de ilyenkor a legtöbb kismama észre sem veszi, hogy terhes. És végül, ha az első kísérlet a dohányzás abbahagyására sikertelen, a nőnek lehetősége lesz újra próbálkozni, és egy másik, alkalmasabb módszert választ a rossz szokás leküzdésére.

A fenti érvek meggyőzősége ellenére azonban a való életben az események másként alakulnak. Általában a „mit tegyek?” és "hogyan kell leszokni?" azután merülnek fel, hogy a fiatal pár megvan a pozitív eredmény terhességi teszt.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról: lehetséges lehetőségek

Általában hogyan alakulnak az események a dohányzás abbahagyása melletti döntés meghozatala után?

1. lehetőség. A terhességről szóló hír kézhezvétele után azonnal megszűnik a cigarettára gyújtás iránti vágy: a gyermek károsodásának veszélye elriaszt minden vágyat.

Az Ön „szövetségese” ezen az úton a toxikózis: hányinger és szagérzékenység. Talán, amikor elmúlik (általában ez a 12-16. héten történik), a nikotinfüggőség megszűnik vagy nagymértékben legyengül. Érdemes felismerni, hogy ez a legkedvezőbb forgatókönyv az események lefolyására nézve.

Második lehetőség. Megpróbál leszokni a dohányzásról, a kismama könnyebb cigarettára vált, és fokozatosan csökkenteni kezdi a számukat. Jó, ha véget ér teljes elutasítás a dohányzástól, bár gyakran előfordulnak visszaesések. Ez az út azoknak a nőknek ajánlott, akik hosszú ideje erősen dohányoznak.

Harmadik lehetőség. A kismama úgy dönt, hogy egyszer s mindenkorra leszokik a dohányzásról.

Súlyos függőség esetén sajnos könyörtelenül követni fogja a dohányzási vágy, ingerlékeny leszel, rosszul fogsz aludni, depresszióra panaszkodsz, könnyekkel küzdesz, nem fogsz tudni koncentrálni a munkahelyedre, normális dolgokat csinálni. Ebben az állapotban nincs semmi különös: a szakértők a dohányzás abbahagyása által okozott stresszként határozzák meg. Most szüksége lesz egy pszichoterapeuta vagy akupunktúrás segítségére, valamint olyan gyógymódokra, amelyek enyhítik a fizikai függőséget - nikotin tapaszok és rágógumi.

Negyedik lehetőség. A kismama minden reggel azzal a szándékkal kel fel, hogy ma leszokik a dohányzásról, és minden alkalommal, amikor nem sikerül.

Rémálmai vannak arról, hogy milyen kárt okoz a gyermekének, és a cigarettázástól bűnözőnek érzi magát. Ennek ellenére azonban továbbra is dohányzik, követve a „mindent vagy semmit” elvet. Sajnos ez a leginkább helytelen viselkedés, mivel az erős dohányzás kombinálva állandó stressz megnehezítheti a terhesség lefolyását.

Ötödik lehetőség. Újabb cigarettára gyújtva a kismama nem érez lelkiismeret-furdalást: „A barátaim dohányoztak a szülés és a szülés közben, és jól leszek.” Hagyjuk ezt a helyzetet kommentár nélkül.

Hol van az igazság?

Ha dohányzik, és a terhesség ellenére sem akar leszokni, ne kérjen segítséget az orvosoktól: a szakértők biztosak abban, hogy a dohányzás káros a kismamánakés a baba. Azonban senki sem fog téged hibáztatni a történtekért, és elmélyíteni az amúgy is komor színeket: kinek kellene tudnia, ha nem az orvosoknak, hogy a dohányzás a szerhasználat egy formája? Ezért van szüksége egy dohányzó nőnek segítségre. Szerencsére számos módszer létezik a cigarettáról való leszokásra. Igaz, csak akkor kezdenek cselekedni, amikor valóban le akarsz szokni a dohányzásról. Ellenkező esetben számos oka lehet annak, hogy a 9 hónapos várakozás alatt továbbra is dohányzási szünetet tart.

Aki keres, az talál

Még ha a terhesség „elkapott” a dohányzóban, ne csüggedjen, és ne szidja magát, amiért nincs ideje megfelelően felkészülni a baba érkezésére. Általános szabály, hogy nagyon korai szakaszban meg nem született gyermek megbízhatóan védett a káros hatásoktól, és ha megtörtént a fogantatás, akkor minden a tervek szerint halad. Most az Ön feladata, hogy segítse a baba helyes fejlődését.

Jó, ha erőt érzel ahhoz, hogy azonnal abbahagyd a dohányzást – ez akkor lehetséges, ha pusztán pszichológiailag függ a cigarettától. Mit jelent? Nyugodtan elbújhatsz több órát egymás után dohányzás nélkül, olyan helyeken, ahol tilos, vagy egyszerűen csak azért, mert jól érzed magad, de ha ideges vagy túl izgatott vagy, azonnal rohansz a kincses falkához. Ráadásul egy finom vacsora, egy csésze kávé rendelése vagy hazaúton cigarettát vesz elő. Annak érdekében, hogy könnyebben feladhassa azt, ami megszokott gesztussá vált, dolgozzon ki egy tervet a cigaretta helyett valami másra, nem kevésbé kellemesre, de hasznosabbra. Például, amikor kilép a munkából, egyen egy almát, igyon vizet, vegyen mentát. Nem szükséges a végtelenségig ismételgetni: "Cigányozni akarok, nehogy elszabaduljak." Próbáld elhitetni magaddal, hogy bár nagyon szeretnél dohányozni, jobb, ha valami mást csinálsz helyette.

Ha továbbra is dohányzási vágya marad, keresse fel kezelőorvosát: ő tud majd tanácsot adni speciális eszközök- nikotint tartalmazó rágógumi vagy tapasz. E két szer esetében válassza a másodikat: a rágógumi erős íze fokozhatja a hányingert és egyéb betegségeket. Ne feledje, hogy a tapaszt éjszaka le kell húzni. Egy másik radikális gyógymód- akupunktúra, amely megkönnyíti a dohányzásról való leszokást. Ennek a módszernek a hatásmechanizmusa nem teljesen ismert, a szakemberek tűk segítségével „kioltják” azokat a receptorokat, amelyekhez új nikotin adagokra van szükség. Ennek eredményeként egy idő után a dohányzás folyamata valódi undort vált ki.

Teendők listája vagy érvek a dohányzás ellen

Nem talál időt arra, hogy pszichológushoz forduljon? Próbáljon meg egy jól ismert pszichoterápiás technikát alkalmazni önmagára, és részletezzen egy papírra olyan érveket, amelyek meggyőzik, miért kell feladnia rossz szokását. Ez segít lelkileg felkészülni a cigarettától való elválásra, különösen, ha éppen abban a pillanatban emlékszel a listára, amikor a kezed a kincses csomag után nyúl. Valószínűleg a következőket írod le.

• A dohányzás mind nekem, mind a gyereknek árt, a baba pedig ok nélkül szenved.
• Nem szeretek cigifüggő lenni.
• nem szeretem. A kezem, a hajam, a ruhám és minden körülöttem dohányfüstszagú.
• Nehezen tudom értékelni az ételek illatát és ízét.
• Kínosnak tartom a nemdohányzó emberekkel való kommunikációt.
• Reggelente undorító köhögés gyötör.
• A dohányzás az veszélyes függőség, meg kell találnod az erőt, hogy megtagadd.
• A cigaretta hatására a bőröd megromlik, a hangod durvábbá válik és megváltozik.
• Az életem időközökké változott a füstszünettől a füstszünetig.
• Összességében egyetlen előnye sincs a dohányzásomnak.

Egy másik változat. Készítesz egy listát "Mit fogok elérni a dohányzás abbahagyásával?"

• A szervezetem fokozatosan megtisztítja magát 5000 káros anyagtól, és nem továbbítja azokat a gyermeknek.
• A baba nem szenved az érgörcstől, és több oxigént kap.
• Jobb lesz a hajam, a fogam és a körmöm.
• Reggelre abbahagyom a köhögést.
• Reggel képes leszek pihenni az ágyban, és nem ugrani ki az ágyból cigarettát keresni.
• A bőröm végre frissnek fog kinézni, és a kezemnek már nem lesz cigarettafüst szaga.
• Büszke lehetek magamra.

Megmásíthatatlan igazságok

Ismételjük meg: senki sem fog neked mesélni arról, hogy mi történhet, ha nem hagyod abba a dohányzást. Csak a tények tények, és tudnod kell róluk.

• A fogantatáshoz egy dohányzó nőnek több mint egy évre van szüksége, mivel a dohányfüstben lévő anyagok beindítják a petehalál folyamatát. Ugyanezen okból az offenzíva közel 3 évhez közeledik.
• A kutatók azt találták, hogy a terhesség korai szakaszában a dohányzás egy ajak- és szájpadhasadékos baba születéséhez vezethet. Emellett létezik egy olyan verzió is, hogy minél több cigarettát szív el egy nő napközben, annál nagyobb az esélye annak, hogy a baba az említett rendellenességekkel fog megszületni.
• Előfordul, hogy a dohányzó anyáknál idő előtt megindul a szülés, és a baba kis súllyal születik (ez azzal magyarázható, hogy a méhlepény nem működik teljes kapacitással).
• Azok a csecsemők, akiknek édesanyja dohányzik, nagyobb valószínűséggel fejlődik ki ételallergia, szénanátha (pollenallergia) és bronchiális asztma.
• Egyes hírek szerint azoknak a gyerekeknek az IQ-ja, akiknek édesanyja nem hagyott fel a rossz szokással, alacsonyabb, mint a nemdohányzó szülők gyermekeinek.

Nana Tetruasvili
szülész-nőgyógyász
Kutató, Terhességmegelőzési és Terápiás Osztály, Országos Szülészeti Központ
nőgyógyászat és perinatológia az Orosz Orvostudományi Akadémia

Vita

A dohányzás abbahagyása az álmom több mint 5 éve. Teljes tapasztalat - 25 év Kipróbáltam egy csomó gyógyszert - nulla. nem is tudom mit tegyek…

Pusztán pszichológiailag nagyon nehéz volt leszoknom. Fizikai függőség a terhesség kezdetével eltűnt, de a pszichológia - ó... A megoldás napi egy cigi volt, este, a férjemmel. Aztán - napi fél cigaretta. Aztán elolvastam a GYIK-et az Art-Med honlapján, amelynek orvosaiban megbízom, és rájöttem, hogy semmit sem kezelnek olyan negatívan, mint a dohányzást. Ez minden. És megállt.
Szomorú lehet cigi nélkül, de a hasamra nézek, és megértem, hogy ezek összeférhetetlen dolgok.

Teljesen egyetértek sasha4mannel. aki dohányzik, az megérti. Gyermekemmel a parkban sétálva beszélgetek különböző anyákkal. Sokan dohányoznak, sokan nem. És hogy őszinte legyek, mind a nemdohányzó nők gyermekei, mind a dohányosok körében megközelítőleg ugyanannyian fordulnak elő allergiák és egyéb problémák a gyermekek körében. A mentális fejlődésről pedig szerintem ez általában nonszensz. Mindezt a gének közvetítik.

Őszintén szólva, dohányzóként azt hiszem, ez csak egy újabb hülye, értéktelen cikk, amit egy nemdohányzó írt nemdohányzó emberek. Még több közhely és csapda van körülötte.

Különösen jót mulatott az a javaslat, hogy váltsak az öngyújtó cigarettára. A szerző tényleg nem tudja, MIT csinál? erős dohányos könnyű cigarettával? A szerző láthatóan nem nagyon ért hozzá nikotinfüggőség, mert régóta köztudott, hogy a light cigarettában szinte megegyezik a káros anyagok szintje a hagyományos cigarettával, és a light cigaretta csak egy csapda a dohányosok számára, ami meghosszabbítja a függőséget. Mert a legtöbb esetben a dohányos is áttér a könnyű cigarettára. gyakrabban dohányzik, b. jobban megfeszül.

Általánosságban elmondható, hogy személyesen minden érvhez van egy ellenérv. Nem ezt írod, hanem magadnak írod, nem dohányosoknak.

Hozzászólás a "Mindentől függetlenül: hogyan lehet egy kismama leszokni a dohányzásról?"

A nővérem mindkét terhesség alatt dohányzott, de nem tudott leszokni, bár mindig azt mondta, hogy amint teherbe esik, a vérzéscsillapítás kissé fokozódik, mert nő a vér térfogata. A gyakorlatban én is dohányzom, egyszerűen nem tudok leszokni minden ésszerű megfontolás ellenére.

Vita

Közvetlen kapcsolat nincs (mindkét terhességet ugyanazon séma szerint hagytam fel, mint te, és most is, vagyis a méhlepény kialakulása 0-ra csökkenti a cigaretták számát). Bárki, aki akar, megdobhat egy papucsot – minden gyerekem nem tervezett, úgymond „semmi előre nem látott”. De természetesen emiatt a baba nem kap elég oxigént. Vagyis valószínűleg nem nagyobb a valószínűsége egy betegségnek, mintha egy nap alatt hirtelen abbahagyná a leszokást, de az árthat a gyermek fejlődésének. És a legrosszabb az, hogy ha hirtelen, ne adj isten, valami elromlik, életed végéig magadat fogod hibáztatni, hiszen egyetlen orvos sem fogja lebeszélni arról, hogy a dohányzásnak semmi köze hozzá.

Talán. Vasospasmus.

Terhesség előtt sokat dohányoztam, ahogy megtudtam 7 cigire csökkentettem, 3 hét után 3-ra... szóval nem tudok kevesebbet. most 1-2-3, de nem tudok teljesen leszokni, és itt vicces, hogy le kell-e szoknom a dohányzásról, ez minden terhes nő lelkiismeretén van.

Vita

Igen, jobb lenne, ha orvoshoz fordulna, hogy VALÓBAN elmagyarázza, miért nem biztonságos ez a baba számára. Jó szakember bármely kapcsolódó klinikán megtalálható nők egészsége: [link-1] .

Figyelj, csak minden az emberek kezében van, leszokhatsz a dohányzásról, az alkoholról és a drogokról. Ne bújj tovább a gyengeséged mögé. Az első három nap cigaretta nélkül azt hittem, meghalok, de aztán minden visszatér a normális kerékvágásba, a függőség napról napra csökken. És itt vicces arról beszélni, hogy abba kell-e hagyni a dohányzást vagy sem – ez minden terhes nő lelkiismeretén múlik. Csak isten ne adj, hogy beteg gyereket szülj, és utána magadat hibáztasd életed végéig. Tehát gondold át, mi az értékesebb számodra: egy cigaretta vagy a baba. Sok szerencsét

2016.11.24. 01:26:49, Anna1988

Egész terhességem alatt dohányoztam... így nem tudtam leszokni, és egyáltalán nem tanácsolták, hogy hagyjam abba. Mindkét terhesség alatt olyan nőket figyeltem meg, akik még terhesek voltak, és akik már szültek...

Vita

Egész terhességem alatt cigiztem.. én sem tudtam leszokni, és nem tanácsoltak teljesen leszokni, minden rendben volt a babával (TTT), de a méhlepény szörnyű volt, ezért azt mondták, hogy "csak bikák" + koraszülött öregedés..
az én véleményem, ha teheti, hagyja abba... egyszer... nem szükséges..

Én is dohányoztam terhesség előtt. Etetés után újra dohányozni kezdett. És egész terhességem alatt szenvedtem, és a cigarettáról álmodoztam. De csak egyszer dohányoztam – amikor megtudtam, hogy terhes vagyok. Utána talán egyszer sem. Valahányszor azt képzeltem, hogy valami rosszat teszek a babával – segített. Nagyon nehéz, de vissza tudod tartani magad. Csak nagyon keményen kell próbálkozni. Bár volt egy nővérem a nappali kórházban a lakótelepen (csodálatos nővér – még soha nem találkoztam hozzá hasonlóval – ahogy a saját anyám bánik a kismamákkal). Így mindkét terhességét elszívta. És a nyafogásomra, hogy nagyon szeretnék dohányozni, azt mondta, hogy jobb néha dohányozni, mint így szenvedni. De még mindig nem döntöttem el... Az a lényeg, hogy talán nem történik semmi, de mi van, ha hirtelen... Akkor is hibáztatod magad... És még valami. A tervezésnél még a terhességem alatt is volt téma egy lánytól, aki nagyon sokáig nem tudott teherbe esni és már mindent kipróbált lehetséges módjai, de sehogy. Így írt: „Ha tudnám, hogy a gyermekem egészsége múlik, nem is dohányoznék, és igaza van, és van, aki nagyon szeretne gyereket, és nem tud teherbe esni Isten adta neked... Nos, általában, persze, gondold át...

Leszoktam...De a terhesség alatt háromszor dohányoztam...Nagyon szerettem volna 07/02/2004 17:17:04, Lenusik-hasú (22.). Én sem tudom abbahagyni! 17 éve dohányzom, >. Leszoktam, egyszerűen nem tudtam dohányozni, ennyi. Kevesebbet kezdtem el dohányozni, még akkor is, amikor nem tudtam, hogy terhes vagyok.

Vita

Most, szülés után abbahagytam. Az első kettővel pedig a terhesség alatt dohányoztam.

12 évnyi napi másfél csomag dohányzás után egy napon - 3 és fél éve - leszoktam a dohányzásról. Beleszerettem a férjembe! Még mindig nem dohányzom. :)

Ha egy terhes nő dohányzik, a szervezet maga nem hagy fel a dohányzásról, akkor a terhesség alatt nem lehet leszokni a dohányzásról (túl sok stressz a szervezet számára). A lehető legkönnyebb cigarettára kell váltania, és naponta kevesebb cigarettát kell elszívnia.

Vita

Egyszer beszéltem egy orvossal (nőgyógyász), és nagyjából ezt mondta nekem. Ha egy terhes nő dohányzik, a szervezet maga nem hagyja fel a dohányzást, akkor a terhesség alatt nem lehet leszokni a dohányzásról (túl sok stressz a szervezet számára). A lehető legkönnyebb cigarettára kell váltania, és naponta kevesebb cigarettát kell elszívnia. Nem tudom, hogy ez mennyire igaz, de véleményem szerint van ebben némi igazság.

6-7 hét körül hirtelen rájöttem - hirtelen lehetetlenné vált a dohányzás -, de napi másfél csomag kék galót ültettem :))
Igazából ezek után rájöttem, hogy itt valami nincs rendben és vettem egy tesztet :)
néha rettenetesen vágytam rá - eleinte - amikor lányok találkoztak egy étteremben, vagy mindenféle ismerős szituáció volt - de amikor egyedül voltam - vagy otthon -, akkor a szokásos helyzetek elmúltak azzal, hogy kivettem a szememből a hamutartókat, és bónuszként vettem magamnak finomabbakat - segített:))
Például most nem fogok cigit venni, pedig nagyon szeretnék egyet, és péntek este van - azért elviszem a gyerekeimmel inkább sushit :)))
VAGY vannak a szupermarketekben elképzelhetetlen finomságok, amiket általában ritkán veszek meg, de nagyon szeretem – például a természetes rákot vagy kaviárt vagy a szuper-duper fagylaltot...
Tudod, hogy segített :)))
De pénzben nem sikerült túl jól, sőt nagyon - ha összehasonlítjuk ugyanazon cigaretta megtakarításával :)))
Szóval gyerünk, gyerünk - beszéd nélkül is, állj meg - Magamtól tudom, hogy a rebenslával kapcsolatos önmeggyőzés milyen nehéz és szarul segít - hol van az a rebensla - de én csak egy cigit kérek - de gyakrabban kényeztesd magad más dolgokkal :)
A munkahelyemen egyébként nyalókkal ijesztgettem a kollégáimat - kimentem velük az erkélyre - ők kávés cigivel - én nyalókkal és gyümölcslével :)))
És ugyanakkor egy ilyen arculatváltás és figyelemfelkeltés valahogy eltüntette a dohányzási vágyat is :))))
És végső megoldásként - ha minden más nem segít - képzelje el, hogy ez életveszélyes önmaga számára. Pontosan. Nem fogsz egy üveg cianidot a szádba tenni, pedig eperszagú?
Tehát képzeld el, hogy a cigaretta ugyanaz a cianidos üveg. Vonsz egyet, aztán... mint az a ló...
Ha jó a fantáziád, az segít :))))
Általában nőj fel egészségesen :)))

Terhesség és dohányzás. Nem tudom elképzelni magam cigi nélkül, nem fogok tudni leszokni, az biztos. Terhes vagyok és tüdőre váltottam. 10 évig dohányoztam naponta egy csomaggal – amikor az első gyermekemmel teherbe estem, abbahagytam. Egy nap alatt (egyébként ez az egyik lehetőség a toxikózisra - a cigiről való leszokásra :) Nem...

Vita

próbálja korlátozni a cigaretták számát.

persze káros, de ha teljesen be van dagadva a füled, akkor szívj (fél cigarettát)

10 évig dohányoztam naponta egy csomaggal – amikor az első gyermekemmel teherbe estem, abbahagytam. Egy nap (mellesleg ez az egyik lehetőség a toxikózisra - a cigaretta elhagyására :) Gyerekkoromig nem dohányoztam 1,5 évig - újra elkezdtem dohányozni a munkahelyemen, vagy inkább egy ideges üzleti úton. DE - Biztosan tudtam, hogy ha akarok, könnyen fel tudok hagyni. Ez mind vicc – nem tehetem. Csak egy probléma van - a vonakodás. Még ha úgy tűnik is, hogy fel akarsz lépni, és elmondod mindenkinek, legbelül ez nincs meg benned. Nos, ha a sötétben hallgatsz magadra, és azt mondod - igen, akarom -, akkor könnyű. Másodszor is így hagytam fel - megfáztam, és a dohányzás nem okozott örömet -, már két éve nem dohányzom. Egyáltalán nem húz. talán a tűz mellett sörrel :)
Ez pszichológia és semmi több. Fizikai függőség van, de a pszichés problémákhoz képest ez egyáltalán nem probléma.
Azt tanácsolom, hogy hagyja abba. Olvass rémtörténeteket ebben a témában - a nővérem hagyott így :)

2002.09.22. 15:14:26, Alda (6)

Nem tudok leszokni a dohányzásról.... Felkészülés a fogantatásra. Terhesség tervezése. Gyyyy..., én sem tudok még leszokni :-/.... Néha segít, ha lefoglalod magad valamivel, ha cigire vágysz.., vagy egyszerűen csak lustálkodva menj például a lépcsőhöz.

Vita

Gyyyy..., én sem tudok még leszokni :-/.... Néha segít, ha lefoglalod magad valamivel, ha cigire vágysz.., vagy egyszerűen csak lustálkodva menj például a lépcsőhöz.
A függőségem inkább pszichológiai, többet dohányzom, ha nincs semmi dolgom... az autóban, amikor vezetek (vezetnek)
És végül. Persze fel kell hagyni.. de nem azonnal..., 8 év után rögtön nehéz.. :(

Olvassa el ezt a cikket. Talán segít. Ezek után félek a cigarettára gondolni. :-(
A „Nők egészsége” című könyvből:
Nyílt levél egy dohányzó lánynak.
„Már több száz embert műtöttem tüdőrák miatt. És százakat, nem foglaltam le, százakat vissza kellett utasítanom, mert semmit sem lehetett tenni... Fél évszázad orvosi tapasztalatát összegezve megírtam a „The Surgeon’s Heart” című könyvet. […] Nincs rosszabb egy sebész számára, mint megtagadni egy beteget, elismerve tehetetlenségét. Ezt elismertem, amikor visszavonultam a régóta dohányzóktól. […] Emberek százai mentek át a kezemen és a szívemen, akik szenvedtek attól, hogy nem tudtak leszokni erről a függőségről. A panaszok ugyanazok, és egy ártatlan kéréssel kezdődnek: "Valami baj van a tüdőmmel..." Tehát 10-15 év dohányzás után dohányos hörghurutja lesz, és köhögni kezd. És éjszaka felébredni cigizni... Nemrég egy ismerősöm tett ilyen kérést. Megbeszéltük, hogy találkozunk. Néhány hónappal később megjött. Amikor a műtőasztalon kinyitottuk mellkas, kiderült, hogy minden áttétet adott, nem tudtam neki segíteni... Nehéz tudni, hogy egy beteg haldoklik. Még nehezebb tudni, hogy ez a közeli barátod. […] Nem mondom ki azt a banális igazságot, hogy egy csepp nikotin megöli a lovat. Nem beszélek arról, hogy napi 20 elszívott cigaretta 8-10-12 évvel lerövidíti az életét. Fiatal vagy és végtelennek tűnik az életed. Alapján angol orvosok Minden elszívott cigaretta 15 perc életébe kerül a dohányosnak. Nem nagy baj, ha csak húsz éves vagy. […] És most megpróbálom úgy lerajzolni a jövődet, ahogy nekem látszik. A dohányzás megbetegít rekedtes hangon, a fogak fokozatosan elfeketednek és romlanak. Az arcbőr földes tónust vesz fel. A szaglás élesen megsérül és romlik ízérzések. […] Keserű szájízzel és fejfájással fog ébredni az egész éjszakai köhögéstől. Nagyon korán az arcbőr ráncos lesz és száraz lesz. A 25 évesen dohányzó nők sokkal idősebbnek tűnnek, mint társaik. […] A nikotin hatására tartós szűkület lép fel véredény, és az oxigéntartalom csökken a vérben lévő hemoglobin és a dohányfüst egyik összetevője, a szén-monoxid kombinációja miatt. Ha befolyás alatt dohányzik magas hőmérsékletű a dohányból 30 káros anyag szabadul fel: nikotin, hidrogén-szulfid, ammónia, szén-monoxid és különféle illóolajok. Közülük a benzopirén különösen veszélyes - 100% -ban rákkeltő ("rák" latinul - rák). […] A nikotin egy drog! Ő itt van egy kis idő az erek tágulását okozza, növelve az agysejtek vérellátását. Ezt az erek éles görcse követi, ami különféle agyi rendellenességeket eredményez. Ezenkívül a nikotin megzavarja az idegrendszer, a tüdő, a máj, az emésztőszervek és az ivarmirigyek működését. […] A nők a család folytatói. Az erős dohányosok pedig nem tudnak szülni egészséges gyerekek, mivel mélyreható változások mentek végbe az embrionális apparátusban. A dohányzás utáni leggyakoribb szövődmény a terhesség 30 hét előtti idő előtti megszakítása. Ez 2-szer gyakrabban fordul elő dohányosoknál. Gyakrabban fordul elő a magzat koraszülöttsége, az újszülött kisebb súlya és a szülés körüli patológiája. A dohányzás rendkívül negatív hatással van az újszülött fejlődésére. És eljöhet a nap, amikor az orvosok azt mondják neked: "Sajnos soha nem fogsz tudni szülni." […] Ha pedig dohányzik várandósan, akkor tudja: bebizonyosodott, hogy amint egy terhes nő rágyújt, néhány percen belül a nikotin (a méhlepényen keresztül) bejut a születendő gyermek szívébe és agyába. És ez a méreg tönkreteszi az agyat és a szívet. A tudósok nyomon követték a terhesség alatt dohányzó anyáktól született gyermekek fejlődési jellemzőit. Ezek az 5-6 éves korukig megfigyelt gyerekek fizikai fejlődésükben jelentősen elmaradtak. mentális fejlődés. És a gyermeke állandóan beteg lesz. Tüdőgyulladás és hörghurut vár rá. Kétségbeesetten az okokat fogod keresni, nem tudva, mi van benned. Még ha dohányzott is a folyosón, a szobába belépő parányi füst is elegendő lesz gyermekének. […] Az Egészségügyi Világszervezet szerint, amely kiterjedten és kitartóan vizsgálja a dohányzás problémáját, minden ötödik ember meghal a dohányzás miatt. Ez azt jelenti, hogy évente 500 000 embert veszítünk! Ide tartozhat Ön, a férje, gyermekei, barátai és ismerősei...”
Szerző - F. Uglov professzor

Terhesség és szülés: fogantatás, vizsgálatok, ultrahang, toxikózis, szülés, C-szekció, adva. Egyszerűen nem tudok leszokni a dohányzásról. Napi 5-8 cigarettát szívok el. A barátok mindenféle rémtörténetet mesélnek nekem, például a baba tüdeje nem nyílik ki születéskor stb. Ki tudja...

Vita

14 éves korom óta szívok egy csomaggal. Tudtam, hogy a terhesség 3 hónapja előtt le kell szoknom, fokozatosan csökkentettem a cigik számát, majd egy napig kibírtam, és soha többé nem szívtam el egy cigit sem. Sőt, azt olvastam, hogy a baba nem kap elég oxigént, amikor az anya dohányzik, és nincs hova mennie, nagyon sajnáltam. Csak rá kell jönnie, és ennyi. Manapság még akkor is undorító, ha valaki rágyújt melletted, még a dohányosokkal is undorító. Soha nem gondoltam volna, hogy ez megtörténik velem, de... ez tény. Sok szerencsét!

06.10.2005 14:58:59, Nyugi

15 éves korom óta dohányzom, 21 évesen lettem terhes, eleinte nem tudtam leszokni a dohányzásról, bár anyám és a férjem (a családban senki nem dohányzik rajtam kívül) kiabált velem, és titokban dohányoztam. Napi 2-3 dolog a munkahelyen. De körülbelül 20 hetesen elkapott a férjem, és elmondta anyámnak, sapkát tettek belém, és a dohányzási vágy lecsökkent! Nos, a fiam már elkezdett aktívan mozogni bennem, és végre rájöttem, hogy mégis terhes vagyok! Rettenetesen aggódni kezdtem a babám miatt, és többé nem dohányoztam. Igaz, hogy amikor szültem, nagyon-nagyon szerettem volna cigizni, de őszintén szólva nem dohányoztam végig a szoptatás alatt, és a szoptatás után szabad kezet adtam magamnak és most tovább dohányzom, de ha Valaha lesz második gyerekem, biztosan azonnal abbahagyom, mert most már tapasztalt vagyok és tudom, hogy ez mennyire fontos! Egyébként a fiammal (1 éves 3 hónapos) minden rendben!

Mindenki ismeri a dohányzás veszélyeit. A függőség halálos patológiák kialakulásához vezet az emberben. Különösen káros a szervezet nikotinellátása és a rákkeltő anyag rendszeres bevitele. várandós anya. Ennek tudatában néhány nő, miután tudomást szerzett a terhességről, azonnal leszokik a cigarettáról.

De lehetséges-e hirtelen leszokni a dohányzásról a terhesség alatt, különösen azért, mert még néhány szakértő sem javasolja ezt. Ezt azzal magyarázzák, hogy a nikotinfüggőség ilyen hirtelen felszabadulása negatívan befolyásolja a terhes nő és a születendő baba egészségét. így van?

A terhes nőknek a lehető leghamarabb fel kell hagyniuk ezzel a rossz szokással

A WHO statisztikái szerint a nők 40%-a, amint tudomást szerzett új helyzetéről, azonnal abbahagyja a dohányzást. Ezt a döntést megkönnyíti az orvosok megállapításainak tanulmányozása kb különféle patológiák amelyek a dohányzás miatt várandós nőnél jelentkeznek. És van mitől félni. A következő fenyegető helyzetek kialakulása válik ijesztővé:

Vetélés veszélye

A dohányzástól függő terhes nőknél a korai spontán vetélés kockázata 2-3-szorosára nő. Az elfogyasztott cigaretták erősségétől és mennyiségétől függően a vetélések száma elérheti a 70-75%-ot is.

Sajnos nem minden nő gondol a dohányzás terhesség alatti következményeire.

Az ok a keletkező rákkeltő anyag összehasonlíthatatlan mennyiségében rejlik a még meg nem jelent baba súlyához képest. Néha ahhoz, hogy egy nőt a vetélés veszélye fenyegetjen, elegendő néhány gyenge befújás.

Perinatális mortalitás

Ha a babának sikerül túlélnie a gázszennyezés körülményeit, és mégis megszületik, új, nem kevésbé veszélyes tesztnek néz elébe. Csak azért, hogy életben maradjon számára új körülmények között.

A statisztikák szerint a dohányzó anyáktól született újszülöttek 30%-a meghal, mielőtt elérné a másfél hetet. Az okok a nikotin hatásai miatt szerzett patológiák, amelyek összeegyeztethetetlenek az élettel.

SIDS (vagy hirtelen halál szindróma). Ez szörnyű diagnózis Az orvosok becslése szerint a csecsemők halálozásának 15-20%-a az első életévben. Ennek oka az anya dohányzása a terhesség alatt. A szívmegállás a légző- és idegrendszer működésében fellépő globális zavarok kialakulása miatt következik be.

Milyen következményekkel jár a terhesség alatti dohányzás?

A tettes kóros folyamatok, hirtelen kialakuló, ugyanaz a rákkeltő füst válik. Sőt, függetlenül attól, hogy az anya maga dohányzik, vagy passzív dohányos szerepét tölti be.

Méhen belüli növekedési retardáció

Ez azt jelenti, hogy az anyaméhben fejlődő baba teljesítményét tekintve komoly lemaradásban van. megállapított szabványok. A legtöbb enyhe fokozat 1,5-2 hetes fejlődési késéssel számolunk. Egy dohányzó terhes nő számára ez a szám semmit sem jelent. De a magzat apró teste számára ez halálos ítélet.

Hogyan hat a dohányzás a születendő gyermekre?

A jövő ítélete egészséges élet. Hiszen a megszületett baba a kor előrehaladtával továbbra is lemarad társaitól szellemi és fizikai paraméterekben. És ez a különbség minden hónapban és évben észrevehetőbb lesz.

Elölfekvő méhlepény

Nagyon veszélyes szövődmény normál tanfolyam terhesség. Olyan helyzet, amikor a placenta leereszkedik és a gyermek szintje alatt kezd elhelyezkedni. Ez a helyzet gyakran vetélést vált ki. A megjelenése miatt meginduló méhlepény-leválás pedig a születendő baba halálának okává válik.

Placenta leválás. Egy dohányzó terhes nőnél bármikor előfordulhat ilyen probléma. A legkomolyabb és veszélyes patológia azonnali orvosi beavatkozást igényel, de ez a folyamat legtöbbször visszafordíthatatlan.

A dohányzás különösen veszélyes a terhesség első trimeszterében

Amikor a méhlepény szervét csak 1/4 választja el méhfal, a magzat komoly oxigénhiányt kezd tapasztalni. És amikor a váladék 1/3-ával nő, a baba meghal anélkül, hogy megvárná a születését.

A vizek korábbi kiömlése

Az anya hasában fejlődő babát a magzatvíz védi. A víz gáttá válik a fertőző kórokozókkal szemben, táplálja a gyermeket, és lehetővé teszi a növekedést és a mozgást. Idő előtti áttörés esetén magzatvíz zsák, a magzatvíz kiömlik a nő testéből, megfosztva a babát az élettől.

Ha a magzatvíz szakadása után a gyermek 10-12 órán belül nem születik, meghal.

Az események alakulása közvetlenül függ a terhesség időpontjától. Ha a 37-38 hetes időszakban megtörik a víz, akkor esély van a baba biztonságos megszületésére. Ellenkező esetben a magzat meghal, vagy különféle patológiákkal születik.

Lehetséges dohányozni terhesség alatt?

Akkor miért olyan elterjedt az a vélemény, hogy a bent fejlődő új élet megismerése után sem szabad leszokni a dohányzásról. Számos fórumon egyre gyakrabban fogalmazódnak meg különféle vélemények, amelyek egy gondolatra bontakoznak ki - egy rossz szokás hirtelen feladása káros hatással van a nő és a születendő gyermek egészségére.

Az anyai dohányzás következményei a gyermekre nézve

A paradox állítást egy következtetés magyarázza: a szervezet számára ismert nikotinhiány miatt az anya súlyos stresszt kap, ami negatívan befolyásolja a baba fejlődését. Mit gondolnak erről az orvosok?

Az orvosok véleménye

A szakorvosok, akik azt tanulmányozzák, hogy mi történik a szervezetben egy rossz szokás feladása után, ennek az ellenkezőjét állítják. Valójában az a stressz, amelyet egy személy a nikotinhiány miatt kap, hasonló ahhoz a szorongáshoz, amelyet egy személy akkor tapasztal, amikor hosszú sorban áll, vagy amikor elkésik a buszról.

A szervezet semmilyen módon nem szenved a dohányzás hirtelen abbahagyásától. Ezt a tényt hivatalosan is bebizonyították vezető orvosi világítók.

Az ilyen jellegű stressz a hétköznapi hétköznapi kellemetlenségeknek tudható be. Ehhez képest összehasonlíthatatlanul nagyobb és sokkal veszélyesebb az a stressz, amelyet egy anya a nikotin terhesség és a dohányzás következményeinek ismeretében kap.

Minden ötödik esetben egy dohányzó nő gyermeke hal meg

Az orvosok arra a kérdésre válaszolva: lehetséges-e leszokni a dohányzásról a terhesség alatt, csak egy választ adnak. Lehetséges és szükséges, és ezt célszerű megtenni, amint a nő tudomást szerez a helyzetéről. És ideális esetben jóval a tervezett terhesség előtt.

Hogyan lehet mielőbb felhagyni egy rossz szokással

Egy terhes nő jelleme kiszámíthatatlan és érzelmes. Nagyon gyakran lehet hallani tőle: "Nem tudok egyedül leszokni a dohányzásról a terhesség alatt, ez meghaladja az erőmet." Számos olyan termék „gondoskodó” gyártói, amelyek segítenek az embereknek leszokni a cigarettáról, hozzájuk fordulnak segítségért. Mit válasszunk?

Nikotin helyettesítők

A különféle tabletták, rágógumik, tapaszok és spray-k készítőik szerint sikeresen segítenek a végzetes elválásban veszélyes szokás. De érdemes megjegyezni, hogy az ilyen termékek fokozatosan csökkentik a nikotin adagját - végül is mindegyik tartalmaz rákkeltő adalékanyagot, bár minimális mennyiségben.

A magzat egyik veszélye a dohányzó anya által okozott hipoxia.

A méhlepény nem tudja, hogyan szűrje le a nikotint, amely bármilyen koncentrációban eléri. Az ilyen kiegészítőkben lévő nikotin-adalékanyag kis mennyisége is elegendő ahhoz, hogy kárt okozzon a babának. Ezek a módszerek arra jók hétköznapi emberek, de nem terhes nők számára.

E-Sigs

Egy újszerű kütyü, ami annyira emlékeztet egy ismerős cigarettára, és abban különbözik tőle, hogy nincs rákkeltő füstje. De ne feledje, milyen adalékanyagokat tartalmaz a gőzölő folyadék (még nikotinmentes is). Tanulmányok szerint veszélyes rákkeltő anyagokat tartalmaz, amelyek károsan hatnak a belső szervek működésére.

A helyzet az, hogy egy ilyen dohányzást helyettesítő anyag még mindig új a dohányiparban, és senki sem ellenőrzi az e-liquid előállítását. És hogy olcsóbb legyen, a gyártók különféle veszélyes adalékokat tesznek bele.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról terhesség alatt?

Annak megértéséhez, hogyan lehet leszokni a dohányzásról egy terhes nő számára, először magát a dohányzási folyamatot kell figyelembe vennie. Szakértők bebizonyították, hogy a dohányzási szokás tudatalatti szinten alakul ki.

A dohányzás az pszichológiai függőség maga a folyamat, és nem a szenvedő szervezet nikotinpótlása. A nikotin komponens fizikai szükséglete szintén befolyásolja a dohányzási vágyat, de kisebb mértékben.

Ennek megfelelően ahhoz, hogy teljesen elfelejtsd ezt a szokást, a saját tudatod szerint kell cselekedned. Ha nem tud azonnal leszokni a dohányzásról, fokozatosan csökkentse a dohányzást – először felére, majd negyedére szívja el.

Már a kismama által elszívott cigaretta is végzetes a magzatra nézve.

Az orvosok szerint nem szabad azonnal feladni egy rossz szokást, ha függőségben szenved (ha nem megy azonnal). De tanácsos az elutasítási folyamatot a fogantatás pillanatától számított 1,5-2 héten belül letenni. Ebben az időben a méhlepény még csak formálódik, és a toxikus anyagok még nem jutottak el a magzathoz.

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet gyorsan és fájdalommentesen leszokni a dohányzásról a terhesség alatt, érdemes figyelembe venni a nő karakterét. Az akaraterővel rendelkező egyének ezt azonnal és önállóan is megtehetik. A befolyásolható emberek számára segítséget nyújt a különféle brosúrák és módszerek tanulmányozása, amelyek kötelező dokumentális és fényképes bizonyítékokat tartalmaznak a dohányzás káros hatásairól a születendő gyermekre.

Az övék rossz szokások A következő tippek elfogadásával nyerhet:

1. Távolítson el minden hamutartót, öngyújtót és cigarettásdobozt a lakásból.
2. Kerülje el a dohányzó barátaival való teljes kommunikációt.
3. Beszéljen családjával, hogy ne dohányozzanak a lakásban, és ne hagyják szem előtt a dohányzási kellékeket.
4. Amint késztetést érez a dohányzásra, igyon gyümölcslevet (lehetőleg citruslevet), vagy használjon savanyú borbolyabogyót.
5. Tegyen hosszú sétákat minden nap (új élményekkel kell szolgálnia, hogy ne emlékezzen a dohányzásra).
6. Vegyen részt a pozíciójának megfelelő sportokban (vízi aerobik, úszás).
7. Csatlakozz egy hobbiklubhoz, ahová más kismamák is járnak. Sok közös beszélgetési téma lesz, és egyre kevesebbet fog a cigarettára gondolni.

És ami a legfontosabb, ne felejtsük el, hogy most egy terhes nő nemcsak önmagáért, hanem jövőbeli kis emberéért is felelős. A babának pedig egészségesen és erősen kell megszületnie. Más nyugtalanságok és frusztrációk is várnak majd rá a világon. Legyen tehát az anya gondoskodó védelmezője a gyermeknek, és ne kártevő. Ne feledje ezt, és hagyja abba a dohányzást. Biztonságos terhességet!

Hagyja abba a dohányzást a terhesség alattés a negatív következmények minimalizálása önmagára és gyermekére nézve nagyon nehéz egy dohányos számára. Sokkal nehezebben és fájdalmasabban viselik el a terhességet, mint a nemdohányzó lányok.

Hatalmas és indokolatlan a meg nem született gyermek károsodásának kockázata.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról egy terhes nő számára? A szakértők nem ajánlják terhes nők számára. Helyes három héttel meghosszabbítani a dohányzásról való leszokás folyamatát.

Minden hét egy külön szakasz:

1. Az első héten tanácsos legalább felére csökkenteni az elszívott dohánytermékek számát, valamint áttérni kevesebb nikotint és kátrányt tartalmazó cigarettára.
2. A második szakaszban még kevesebb dohányterméket szívjon. Próbáljon feleannyit vagy az eredeti mennyiség háromnegyedét elszívni. Lehetőleg ne fejezze be a cigarettázást, csökkentse a szívatások számát.
3. A harmadik héten csak akkor világítson, ha testi betegségeket érez a szervezet nikotinhiánya miatt. A szakasz végére, vágy a dohányzás megszűnik.

Ha a dohányzási előzménye rövid, a nőnek hirtelen terhessége van, és nincs ellenjavallata a dohányzás hirtelen abbahagyásának, megpróbálhatja az Allen Carr módszerrel, vagy kódolással vagy lézerrel leszokni.


Egy nőnek nem ajánlott:

• Az orvosi kódolás negatívan befolyásolja a várandós anya jólétét, és további stresszt okoz;
• használat orvosi eszközök a dohányzás leküzdésére - károsíthatja a magzatot;
• A hipnóziskódolás és a szuggesztív módszer negatív hatással van a nő mentális állapotára, és további fóbiák kialakulásához vezet.

Teszt dohányosoknak

Válassza ki az életkorát!

Időzítés, mennyi idő vagy idő a terhesség előtt

Terhesség előtt mennyi idővel érdemes leszokni a dohányzásról? Sokan úgy gondolják, hogy egy nőnek le kell szoknia a dohányzásról, ha megtudja, hogy terhes. Jóval a terhesség előtt ki kell zárni a dohányzással való érintkezést, amikor egy nő úgy dönt, hogy anyává válik.

A nőgyógyász tanácsa, hogy a várandós nő hogyan szokjon le a dohányzásról, hogyan készítse fel szervezetét a terhességre, és csökkentse a deformitások és fejlődési patológiák esélyét, legalább egy évvel a terhesség kezdete előtt egy leszokási dátumot tartalmaz.

Egy évvel korábban úgy döntött, hogy leszokik a dohányzásról lehetséges terhesség, Te tudod használni AIDS, terhesség alatt tilos használni.

A dátumot az is meghatározza, hogy mennyi ideig folytatódik a test tisztítása:

• a vesék az elfogyasztott dohánytermékek erősségétől függően két-több óráig eltávolítják a felesleges nikotint;
• hat hónaptól három évig tart a hörgő-légzőrendszer helyreállítása és tisztítása;
• a test teljes tisztítása a toxinoktól három hónapon belül megtörténik;
• jogsértéseket pulzusöt éven belül megszűnik;
• a belső szervek működése egy év alatt helyreáll.

Végezze el a dohányzási tesztet

Szükségszerűen, a teszt elvégzése előtt frissítse az oldalt (F5 billentyű).

Dohányoznak az otthonodban?

Ideális esetben a szükséges időre tekintettel egy nőnek három évre előre le kell szoknia a dohányzásról, de mivel kevés nő tervezi ennyire előre a terhességét, ajánlott legalább egy évvel korábban abbahagyni a dohányzást.

A test tisztítási folyamatának felgyorsítása érdekében ajánlott:

• igyon több vizet és tejet;
• gyakrabban sétáljon a friss levegőn;
• menj a fürdőbe;
• vegyen be egy vitaminkúrát;
• kezdje el az egészséges életmódot.

Miért nem tudsz hirtelen szakítani egy szokásoddal

A helyzet súlyos egészségügyi szövődményekkel jár.

Ez kétszeresen veszélyes egy terhes nő számára, mert veszélyezteti saját és születendő babája egészségét.

A terhesség rendkívül megterhelő női test, az életmódbeli változások pedig rontják a közérzetet és további stressztényezőkké válnak.

Amikor egy terhes nő abbahagyja a dohányzást, izmai intenzívebben kezdenek összehúzódni a pulzusszám csökkenése miatt, és vetélés következhet be. A rossz közérzet több hónapig is eltarthat.

A várandós anya és gyermeke jólétét befolyásoló további tényező az elvonási szindróma.

Nál nél hirtelen elutasítás a dohányzástól terhes nőknek nem javasolt nikotint tartalmazó gyógyszerek alkalmazása a tünetek enyhítésére ill undorító dohánytermékekre.

A terhességgel kapcsolatos elkerülhetetlen betegségek a következők:

• fejfájás;
• alvászavarok;
• köhögés.

Köhögési rohamok jelentkezhetnek Negatív befolyás terhesség alatt, mivel kiegészítők izomösszehúzódásokés megterheli a bronchopulmonalis rendszert.

Hasznos videó a témában

Lehetséges-e a későbbi szakaszokban önállóan leszokni a dohányzásról?

Ha a lánynak sikerült fokozatosan leszokni a dohányzásról a legelején, amikor megtudta kb negatív következményei a gyermek esetében megpróbálhatja csökkenteni a toxinok és a nikotin negatív hatásait a terhesség lefolyására és a magzat fejlődésére.

Különféle módszerek a már elszívott cigaretták ártalmának minimalizálására kezdeti szakaszban terhesség:

1. A következő szakorvosi konzultáció alkalmával mondja el neki, hogy leszokott a dohányzásról. Az orvos megfelelő étrendet és vitaminokat választ az elvonási tünetek és egyéb kellemetlen tünetek minimalizálása érdekében.
2. Vegyünk sok C-vitamint. Felgyorsítja az anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből és tisztítja a vért. Tanulmányok kimutatták, hogy a C-vitamin 500 mg/dl dózisban csökkenti negatív hatás nikotin és toxinok a magzat bronchopulmonáris rendszerének fejlődésére.
3. Szedjen gyógyszereket, és részesítse előnyben a magas vastartalmú ételeket. Ezzel a vérképe visszaáll a normális szintre.
4. Kerülje a koffeintartalmú termékeket:
   1. csokoládé termékek;
   2. fekete teák;
   3. Coca-Cola, Pepsi-Cola;
   4. kávéitalok.
5. Az étrendnek rostot kell tartalmaznia. Előnyben részesítse a gyümölcs- és zöldségdiétát, valamint a friss gyümölcsleveket.
6. Ahhoz, hogy a lehető leggyorsabban megtisztítsa testét, igyon gyakrabban:
   1. tejitalok;
   2. kefir;
   3. ásványvíz gáz nélkül;
   4. sok zöld tea.
7. Sétáljon a friss levegőn napi három-négy órát.
8. Kerülje a passzív dohányzást – olyan területeket, ahol emberek dohányoznak vagy dohányoznak a környezetben.

Hatás a korai magzati fejlődésre

Akár 12 hétig, vetélésekhez és méhvérzés. Az első trimeszter a magzat kialakulásának időszaka.

Kezdetben, a hetediktől a tizennegyedik napig a dohányzás károsítja a magzat csontvelőjét. Születés után transzplantációra lehet szükség.

Az első hetekben kialakul a mozgásszervi rendszer. Dohányzó anyák gyermekeinél a leggyakoribb eltérés a lábfej deformitása, melyben a lábszár hossztengelyétől befelé tér el.

A terhesség második hónapjában a következők alakulnak ki:

• belső szervek;
• agy;
• a hallás és a szaglás szervei;
• végtagok.

Az ötödik hetet az agy kialakulása, a szív összehúzódása, valamint a vesék és a máj működése jellemzi. A legvalószínűbb a mérgezés és az embrió halálának valószínűsége.

A hatodik hét az a pillanat, amikor beindul a vérkeringés. Dohányzás bent ezt az időszakot oda vezet szív- és érrendszeri patológiák baba.


A szájpadlás a hatodik-nyolcadik héten alakul ki. A dohányzás ebben az időszakban deformációkat okoz (például „ajakhasadék”), és a születő agy oxigénéhezése Down-szindróma kialakulásához vezet.

A harmadik hónapban a következők alakulnak ki:

• nemi szervek;
• hangberendezés

Remek tartalom szén-monoxid a magzat vérében oxigén éhezéshez vezet.

A hipoxia tele van:

• az újszülött alacsony születési súlya;
• korai születés, ami koraszülést eredményez;
• a tüdő falainak elvékonyodása újszülöttben;
• rosszul kialakított gyenge légzőrendszer;
• fejletlen idegrendszer;
• az agysejtek és a belső szervek halála;
• lágyéksérv;
• a végtagfejlődés patológiája;
• a szájpadlás fejlődésének patológiája („hasadék”, „ajakhasadék”) 6-8 hétig;
• Down-szindróma.

Ezt követően az ilyen gyermekek nagyobb valószínűséggel szenvednek ARVI-ben, érzékenyebbek az asztmára és súlyosabbak. tüdőbetegségek. Vannak hibák is logikus gondolkodás, a megkésett szellemi fejlődés gyakori.

Hogyan befolyásolja a dohányzás a magzat fejlődését

A terhesség későbbi szakaszaiban a dohányzás növeli a baba koraszülésének kockázatát. A koraszülöttek 30%-a születéskor meghal.

A második trimeszterben kialakul a keringési rendszer. Az érszűkület az agy és a szövetek hipoxiájához vezet.

Az embrió pulzusa 90 ütéssel megnő. Ennek eredményeként a magzati membrán is leválhat, ami a vérzés és a vetélés fő oka.

A látó- és hallószervek a tizennyolcadik héten alakulnak ki. A nikotinmérgezés krónikussá válik.

A huszonegyedik-huszonharmadik héten tréninglégzés történik a magzatban, ami a légzőrendszer további működését befolyásolja. Minden cigaretta fél órára leállítja a folyamatot.


A harmincadik héttől kezdve a dohányzás tele van betegségekkel idegi struktúrák, endokrin rendszerés az azt követő mentális zavarok A gyereknek van.

Dohányzás bent múlt hónap császármetszéssel történő szülést eredményezhet a méhlepény leválása következtében.

A dohányzó nők gyermekei átlagosan 300 grammal alulsúlyosak és 1,2 cm-rel alacsonyabbak.

A nikotin által a terhes nő és a baba egészségére gyakorolt ​​káros hatások csökkentése

Ha lehetetlen, hogy részt vegyen, próbálja minimalizálni káros hatások a nikotin és a toxinok hatása a magzatra:

1. Szakértők tanácsolják sok folyadék fogyasztása. A folyadék a vesén keresztül tisztítja a szervezetet, csökkenti negatív hatás dohány a várandós anya húgyhólyagának működésére.
2. Ne fejezze be a dohánytermék elszívását, félig pároljuk. A szűrő előtt megnő a káros anyagok koncentrációja, így két fél cigaretta „egészségesebb”, mint egy egész.
3. Váltson olyan márkára, amely szénszűrőket használ. A szén a dohánytermékekben található mérgező anyagok több mint 30%-át felszívja.
4. Próbálja meg gyakrabban eltávolítani a dohányterméket a szájából, hogy csökkentse a nyálkahártya, a torok irritációját és annak valószínűségét, hogy az égéstermékek a gyomorba kerüljenek.
5. Menj tovább. Az ár azt jelzi, hogy milyen gondosan tisztítják a dohányt és a papírt. A káros anyagok tartalma megfelelő tisztítás után csökken.
6. Előnyben részesítse a mérsékelteket sportterhelések mint például a hosszú séták a szabadban. Az aktív sportolás nem ajánlott terhes nőknek és dohányosoknak. Ne dohányozzon azonnal az elkerülhetetlen után a fizikai aktivitás(például lépcsőzés).
7. A cigarettában lévő mentol fokozza a méreganyagok hatását, ezért kerülje a mentolt tartalmazó dohánytermékek elszívását.
8. Váltson fekete dohányra. Kevésbé káros, mert nem használnak további derítő vagy ízesítő anyagokat a gyártása során.
9. Kerülje a dohányzást étkezés előtt, közben és azzal együtt rágógumi. Ez csökkenteni fogja káros hatások a toxikózis által kimerült dohány a gyomor-bél traktusban.
10. Ne szívjon túl mélyen a dohánytermék meggyújtásához. Ez 30%-kal csökkenti a belélegzett szén-monoxid mennyiségét.
11. Dohányozzon kint.
12. Dohányozzon lassan, fújjon túl mélyen.
13. Töltsön időt a szabadban és gyakran zuhanyozzon, hogy javítsa a bronchopulmonalis funkciót és a keringést.
14. Egyél több gyümölcsöt és zöldséget. Adjon előnyben:
    1. fokhagyma;
    2. narancs;
    3. fehér retek;
    4. sárgarépa.
15. Igyál több folyadékot. Ideális esetben távolítsa el a nikotint és csökkentse a szervezetre gyakorolt ​​hatását:
    1. tej;
    2. kefir;
    3. szénsavmentes ásványvíz;
    4. zöld tea.
16. Vegyen egy vitaminkúrát. Figyelmet kell fordítani a következőkre:
    1. C-vitamin – felgyorsítja az anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből és tisztítja a vért;
    2. A-vitamin;
    3. E-vitamin;
    4. szelén.
17. Eszik több halatés tenger gyümölcsei.
18. Tartózkodniuk:
    1. zsír;
    2. alkoholos italok;
    3. füstölt;
    4. koffeintartalmú termékek.

Köztudott, hogy a dohányzás rossz szokás, amelyet fel kell hagyni. A nőknek jobb ezt a terhesség előtt megtenni, lehetőleg legalább néhány hónappal korábban. A gyermekvállalás időszaka önmagában is komoly stressz a szervezet számára, ezért a felkészülést előre el kell kezdeni.

De ha magának a kismamának is váratlanul esik a terhesség, sürgősen meg kell határozni a cigarettáról való lemondást, hogy minél többet alkalmazhasson. kevesebb idő a születendő gyermek egészsége.

A dohányzás következményei a terhesség alatt

"Nem tudok leszokni a dohányzásról a terhesség alatt, bár megértem, hogy káros" - pontosan ez a panasz, amelyet a nőgyógyászok és a terapeuták gyakran hallanak. Sajnos a nikotinra mindig könnyebb rászokni, mint lemondani róla.

Vannak, akik a szülésig folytatják a dohányzást, mert nem találják erejüket abbahagyni ezt a tevékenységet.

Ám a rendszeres nikotin és más egészségre ártalmas anyagok mérgezése, amelyekből a dohányfüst sokat tartalmaz, károsan hat a magzat állapotára.

Ha a várandós anya dohányzik, a terhesség első hónapjaitól kezdve többszörösére nő a gyermek fejlődésének kockázata:

• mentális patológiák;
• szénanátha és más típusú allergiák;
• szívbetegség;
• lágyéksérv;
• krónikus légúti betegségek.

A dohányzó anyák gyermekei sokkal nagyobb valószínűséggel születnek koraszülötten, és a dohányzás korai szakaszában gyakran vetélést vált ki. Mivel a nikotin rontja a vérkeringést, a magzat létfontosságú oxigénellátása gátolt, és a placenta ereiben a véráramlás megzavarodik. Ennek megfelelően, miközben egy terhes nő dohányzik, babája hipoxiától és tápanyaghiánytól szenved.

Sajnos nem minden dohányos képes azt mondani magában, hogy „le tudok szokni” és gondoskodni arról, hogy a szavak ne térjenek el a tettektől.

Mit tegyél, ha babavárás közben nagyon szeretnél dohányozni, és a dohányzással kapcsolatos gondolatok állandóan kísértenek?

1. Először is hagyja fel az elszívott cigaretták számának fokozatos csökkentésének gondolatát. Emlékezik: biztonságos adagolás vagy ártalmatlan módon Tilos a dohányzás terhesség alatt! Egy-két cigaretta vagy vízipipa szívása is károsíthatja az anya és gyermeke egészségét.
2. Fontos, hogy ne csak hirtelen és azonnal hagyjunk fel egy ilyen rossz szokással, hanem kerüljük el azokat a helyeket, ahol az emberek dohányoznak. Passzív dohányzás nem kevésbé veszélyes, mint az aktív életmód, és a füstös szoba messze nem ideális hely egy terhes nő számára, aki igazán törődik az egészségével. Az a stressz, amelyet a születendő gyermek fejlődő szervezete a nikotin hirtelen abbahagyásakor tapasztal, aránytalanul kisebb lesz, mint a dohányzási szokás okozta problémák.
3. Próbálja meg szinkronizálni a cigarettáról való leszoktatás folyamatát a baba születésének első hónapjaival, amikor a toxikózis megbízható szövetségese lesz (ez a jelenség a legtöbb terhes nőnél 12-16 hétig megfigyelhető). A dohányfüstre adott reakcióként fellépő hányinger először segít kitartani, és néhány hét múlva, amikor a toxikózis lecseng, a függőség kevésbé lesz kifejezett, és könnyebben tolerálható lesz.
4. Ha nincs toxikózis, és nem tudsz egyedül megbirkózni (ahogy egyes nők mondják, „Cigizek és szidom magam, de nincs elég akaraterőm, hogy végre abbahagyjam”), próbáljon segítséget kérni egy pszichoterapeutától.
5. Sokan vannak hatékony technikák amelyek segítenek elfelejteni a dohányzást gyógyszerek használata nélkül. Az akupunktúra néha jó eredményeket ad, mintha varázsütésre lenne varázspálca valódi idegenkedést okozva a cigarettával szemben, valamint "csere politika": Minden alkalommal, amikor cigizni akarsz, egyél egy almát vagy mentás cukorkát, igyál vizet, vond el valamivel a figyelmedet.

A cigaretta gyógyszerészeti pótlása: előny vagy kár egy terhes nő számára?

Néha az utolsó üdvösség, amelyet a tapasztalt dohányosoknak kell igénybe venniük, a nikotin tapasz vagy annak analógjai - rágógumi, tabletta, cukorka. Használatuk lehetővé teszi, hogy megkapja szokásos adag nikotin anélkül, hogy fel kellene szívni a cigarettát: kiderül, hogy kevesebb nikotin kerül a szervezetbe rákkeltő anyagok, és az elválasztás folyamata kevésbé fájdalmas.