Proč nemůžete vzbudit náměsíčné? Jak se chovají náměsíčníci. Měla by být náměsíčnost léčena?

Jak nebezpečný je stav náměsíčnosti, jak se chovat s náměsíčníkem, když chodí ve spánku? Celá pravda a mýty o těch, kteří v noci tak docela nespí.

Asi nám všem jako dětem říkali, že náměsíčné, když chodí ve spánku, by se neměly budit, mluvit s nimi nebo se jich dotýkat. Strašili nás různými hororovými příběhy a vysvětlovali náměsíčnost člověka z mystických důvodů. Ale co je náměsíčnost (somnambulismus) ve skutečnosti? Zkusme tedy přijít na to, kdo jsou šílenci, co skutečné důvody jejich chování a jak se správně chovat k osobě, která chodí, když je v nevědomý.

Somnambulismus nebo náměsíčnost- Toto je velmi neobvyklý stav, ve kterém se člověk může ve snu pohybovat nebo provádět jiné činnosti. Navenek se lidé trpící somnambulismem zdají být bdělí a chovají se zcela adekvátně. Po probuzení si nepamatují nic z toho, co dělali ve snu, a dozvídají se o svém stavu od třetích stran.

Náměsíčník se pozná podle pomalých a plynulých pohybů a mírně rozmazaného pohledu. Akce, které somnambulisté provádějí ve spánku, obvykle závisí na tom, o čem právě sní nebo co si představují. Předpokládá se, že nejméně 2 procenta lidí dnes trpí somnambulismem. Většina náměsíčníků je přitom zcela neškodná a provádí jednoduché úkony, které jsou jim známé.

Proč nemohou být náměsíčníci probuzeni ve spánku?

Proč nemůžete probudit náměsíčné, to je otázka, která lidi zajímá dodnes. Ve skutečnosti je náměsíčnost zvláštní a záhadný jev. Naši předkové to spojovali s vlivem Měsíce a věřili, že to byla ona, kdo přiměl člověka vstát z postele a toulat se v bezvědomí a provádět podivné akce. Kvůli nepochopení příčin náměsíčnosti vzniklo mnoho mýtů a přesvědčení. Jednou z nejrozšířenějších legend je, že náměsíčníci by se neměli budit.

Co se stane, když probudíte náměsíčného?

Ve skutečnosti, když probudíte náměsíčného, nemělo by se stát nic špatného. Hlavní věcí je nedělat to příliš prudce, abyste spící osobu nevyděsili. Většinu náměsíčných je těžké probudit. To vyžaduje hodně času a úsilí. Pravda, někteří se probouzejí z běžné manipulace nebo dotyku, ale to je spíše výjimka potvrzující pravidlo.

V okamžiku probuzení člověk trpící somnambulismem obvykle nechápe, co se stalo a kde je. To je jediné nebezpečí, protože samotný náměsíčný se může vyděsit a chovat se nevhodně. Nejdůležitější je okamžitě tomu člověku vysvětlit, co se děje a že se nemá čeho bát. Měli byste také přistupovat k procesu probouzení opatrně, abyste nenarazili na agresi způsobenou obranná reakce Spící.

Je možné probudit náměsíčné: nebezpečí a rizika?

Někdy je nebezpečí náměsíčnosti to, že spící osoba může vylézt na střechu, sejít schody nebo dokonce usednout za volant auta. V těchto případech byste měli být velmi opatrní, abyste v okamžiku probuzení náměsíčný neublížil sobě ani svému okolí. Nejčastěji nejsou lidé trpící somnambulismem agresivní a nikomu úmyslně neubližují. Tragické případy jsou poměrně vzácné a většinou jsou spojeny s nekontrolovaným jednáním spíše než s úmyslem způsobit škodu.

Co je náměsíčnost? Příznaky a projevy

Slovo "náměsíčnost" nebo "somnambulismus" přeloženo z latinský jazyk prostředek "chůze ve snu". Tento syndrom se objevuje zcela nečekaně. Takže náměsíčníci, tzn. lidé trpící somnambulismem se pohybují ve spánku nebo provádějí určité činnosti, aniž by si uvědomovali, co se děje. Po probuzení si somnambulisté většinou nepamatují, co se jim během spánku stalo. Navenek připomínají probouzející se lidi, jen se někdy prozradí rozmazaným pohledem nebo ne zcela logickým jednáním.

Starověcí lidé věřili, že takové chování souvisí s vlivem Měsíce na člověka. Někdy to bylo spojeno s úplňkem, i když jindy se často projevuje somnambulismus. lunární fáze. Lékaři považují somnambulismus za jeden z nich poruchy spánku. Příčina somnambulismu se nazývá neurofyziologické procesy, které způsobují částečné probuzení člověka.

Ve skutečnosti je náměsíčnost nebo náměsíčnost docela běžné. Statistická data tedy naznačují, že se taková porucha projevuje v více než 2 % lidské populace, nejčastěji u dětí. Přesné příčiny náměsíčnosti nejsou známy. Vědci jsou přesvědčeni, že tato nemoc není duševní a jde spíše o typ nervové poruchy u ovlivnitelných lidí individuální vlastnosti funkce mozku.

Jak se náměsíčníci chovají?

Když člověk zažije záchvat náměsíčnosti, jeho chování se poněkud změní. Pohyby náměsíčníka jsou plynulé a měkké, jeho zorničky jsou zúžené a jeho pohled je zakalený a nevidomý. Ve většině případů náměsíční prostě vstát do postele a mluvit. Méně často - pohybovat se po místnosti, provádějte jakékoli akce - otevřete chladničku, uspořádejte předměty, zapněte zařízení atd.

Záchvaty somnambulismu obvykle začínají na začátku noci a trvají od 5 minut do 1,5 hodiny. Někteří pacienti upadají do somnambulismu každou noc, zatímco jiní zažívají záchvaty zřídka, obvykle pod vlivem silné emoce nebo stres. Náměsíčníci sami nejsou agresivní, ale nebezpečí jejich stavu spočívá v tom, že náměsíčník se může ve snu nevědomky zranit, splést si okno s dveřmi nebo použít traumatické předměty.

Proč náměsíční lidé chodí náměsíčně?

Již dlouhou dobu je známo, že náměsíční lidé mohou chodit ve spánku. Vědci však stále nemají jednotný názor na důvod této odchylky. Většina lékařů souhlasí s tím, že záchvaty náměsíčnosti mohou být způsobeny následujícími faktory:

• Chronická únava a zvýšené zatížení mozek;
• Dlouhotrvající stresové situace;
• Dlouhé zkušenosti;
• Nadměrná úzkost, podezřívavost;
• Nespavost, poruchy spánku;
• Zvýšená emocionalita, která může být způsobena jak negativními, tak příznivými událostmi;
• Zneužívání energetických nápojů, nápojů obsahujících kofein, alkoholu;
• Genetická predispozice;
• Epilepsie;
• Poranění a poranění hlavy;
• Konvulzivní stavy;
• Migréna;
• Zadržování dechu během spánku;
• neuroinfekce;
• Neurózy.

Záchvaty náměsíčnosti u dětíčasto spojován s fobie nebo dlouhodobé obavy, vysoká dojemnost a zvýšená emocionalita. Nejvíce náchylní k náměsíčnosti jsou chlapci. V tomto případě mohou být záchvaty doprovázeny enurézou nebo nočními můrami. S věkem u většiny dětí náměsíčnost úplně vymizí.
Průměrný člověk prochází během spánku několika fázemi. První hodinu a půl až dvě hodiny tzv. etapa „ pomalý spánek“, kdy je zachován svalový tonus a sny prakticky chybí. Následuje etapa REM spánek“, následovaný dalším pomalým.

Pokud nervový systém během spánku správně nekontroluje oblasti mozku odpovědné za pohyb těla, může dojít k záchvatu náměsíčnosti. Pomocí elektroencefalografu se vědcům podařilo zjistit, že k náměsíčnosti dochází právě ve fázi hlubokého pomalého spánku. Mozek náměsíčníka vykazuje při útoku částečnou aktivitu. To umožňuje člověku se s ním pohybovat s otevřenýma očima, provádět jakékoli akce, někdy i mluvit. Náměsíčníci si po probuzení nepamatují své činy. Aby je nevyděsili, neměli by se náměsíčníci náhle probouzet.

Pokud to není naléhavá potřeba, neměli byste probouzet náměsíčného. Nejlepší, co uděláte, je pomoci dotyčnému vrátit se do postele. Náměsíčníci obvykle neprojevují agresi a snadno se podřizují. Ráno si na události z noci ani nevzpomenou a uvěří, že spali klidně celou noc ve své posteli. Abyste probudili náměsíčníka, měli byste ho zavolat jménem šeptem. Můžete se dotyčného dotýkat, hladit ho a mluvit s ním, dokud se konečně neprobudí.

Abyste se vyhnuli noční procházce, můžete nastavit několik budíků s odstupem cca 2 hodin. Pak se člověk náchylný k somnambulismu probudí ve fázi REM spánku, aniž by dosáhl hluboká fáze. Také v blízkosti postele můžete dát umyvadlo s studená voda nebo dát mokrou deku. Tím, že se náměsíčný člověk postaví na něco mokrého, se musí probudit.

Pokud náměsíčný sejde ze schodů a sbírá ostré předměty, je lepší ho nebudit. Při náhlém probuzení se člověk může vyděsit a náhodně zranit sebe nebo toho, kdo ho probudí. Abyste ochránili náměsíčníka před možnými riziky, musíte jeho chování předem pochopit a analyzovat. Večer je lepší odstranit předměty bránící volnému pohybu po místnosti, dráty, o které se člověk může zachytit a spadnout.

Ostré a rozbitné předměty je také lepší schovat. Vstupní dveře by měly být uzamčeny a klíče by měly být odloženy. Na oknech by měly být mříže a Spotřebiče odpojit od sítě. Sám náměsíčný by měl být chráněn před stresem a měl by mu být poskytnuta příležitost k normálnímu odpočinku a relaxaci.

Chodí vaše dítě v noci? Zjistěte proč a co s tím dělat.

Veřejnost čas od času šokuje zpráva o malých dětech, které odcházejí v noci z domu jen v pyžamu, cestují na velké vzdálenosti a samy pak nechápou, jak se jim to stalo. Takové příběhy mohou dobře skončit šťastně, ale „druhé dno“ – otázky, co to bylo – zůstává. Mohou být děti opravdu náměsíční? Pokud ano, proč děti trpí tímto onemocněním a co by se v tomto případě mělo dělat?

Příčiny náměsíčnosti u dětí

Toto onemocnění postihuje mnohem více mladší generace než dospělí. Navíc není důvod k zvláštním obavám, protože velká většina dětí z něj vyroste před dosažením desátého roku věku. Předpokládaný důvod jejich nočních promenád je nezralost nervového systému. To je důvod, proč, jak se dítě vyvíjí, epizody náměsíčnosti se objevují stále méně často.

Jak vypadá náměsíčné miminko?

Přiznejme si to: náměsíčnost si spojujeme s nepříliš dobrými věcmi, působí jako něco nepříjemného a tajemného. Není divu, že rodiče, když slyší o této nemoci u svého dítěte, často panikaří a prožívají hrůzu.

Náměsíčnost je totiž spojena s děsivými scénami z filmů, s lidmi, kteří přestávají být sami sebou a stávají se úplně jinými, někdy velmi nebezpečnými – něco jako zombie.

Pokud však mluvíme o o náměsíčnosti u dětí, pak takové asociace mohou vyvolat pouze úsměv specialisty. Dítě trpící tímto problémem není ani v nejmenším nebezpečné – snad jen samo sobě. Nejčastěji náměsíčníky ve věku několika let prostě vstaň a otevři oči(proto si někdy rodiče myslí, že je dítě vzhůru) a provádějí ty nejobyčejnější úkony.

Jinými slovy, dítě se neohrabaně obléká, rozsvěcuje, hledá něco v lednici nebo se něčím baví nebo si hraje. Ráno si nepamatuje absolutně nic. Někdy rodiče – pokud se v noci neprobudí – mají u svého dítěte podezření na náměsíčnost kvůli tomu, že ho ráno najdou v neobvyklá místa. Například chlapec nebo dívka spí v kuchyni, na koberci, v rohu s hračkami. Stejně často se však dítě prostě vrátí do své postele.

Náměsíčné dítě umí odpovídat na otázky rodičů. Půjde však o poněkud nesouvisející, někdy nesmyslná tvrzení.

Co dělat, když dítě chodí v noci?

Pokud v noci uslyšíte podezřelé zvuky a zjistíte, že vaše dítě chodí, pak jediná věc správné rozhodnutí bude to velmi jemně ho pošlete do postele. Můžete zároveň zašeptat: „Vraťme se do postele, drahoušku. Nemusíte dělat nic jiného.

Bohužel často prvním instinktem rodičů je pokusit se své dítě probudit za každou cenu – někdy až příliš náhle a náhle. To nelze udělat, protože dítě bude velmi vyděšené.

Stejně jako bez zvláštních důvodů neprobudíme dítě spící v postýlce, tak v tomto případě je to ještě nemožné. Pamatujte, že miminko stojí a na jiném místě, takže probuzení bude pro něj šokován.

Aby náměsíčnost byla méně běžná a bezpečnější

Přesné příčiny náměsíčnosti u dětí jsou stále neznámé, ale víme, co dělat, abychom četnost náměsíčnosti snížili. Zde je to, co můžete udělat podniknout:

Pamatovat si: Pokud se náhodou dítě vydá na noční procházku, měla by být co nejbezpečnější. Podívejte se na svůj domov z tohoto úhlu pohledu. Hračky by neměly ležet na podlaze, schody by měly být něčím blokovány (například přepážkami, štíty) a okna a dveře by měly být zamykané klíči skrytými na těžko dostupném místě. To je velmi důležité, protože náměsíčnost, která je sama o sobě absolutně neškodná, může vést k velmi nebezpečným následkům.

Náměsíčnost (somnambulismus) je poměrně častým jevem. Miliony lidí po celém světě čas od času chodí náměsíčně. Co se stane, je to, že oblast mozku zodpovědná za motorické funkce zůstává během spánku z toho či onoho důvodu aktivní.

Příčiny náměsíčnosti

Příčiny náměsíčnosti u dospělého mohou být: silný stres, vážná nemoc, epilepsie, různé stavy úzkosti. Pokud se záchvaty náměsíčnosti objevují pravidelně, pak na tom není nic špatného. Pokud člověk chodí pravidelně na procházky, pak by měl navštívit lékaře, aby se pokusil zjistit a odstranit příčinu náměsíčnosti

U dětí je obecně vše poněkud jinak, právě děti často trpí náměsíčností. To však nejčastěji s věkem mizí. Zpravidla se náměsíčnost projevuje u dětí s nástupem puberty. To může být způsobeno obrovským tokem informací, které zatěžují mozek dětí nervové napětí a zážitky. Děti trpící náměsíčností jsou přitom absolutně psychicky zdravé
Existuje názor, že kromě výše uvedených důvodů může projevy somnambulismu ovlivnit i dědičnost. Pokud tedy jeden z rodičů trpí náměsíčností, je vysoká pravděpodobnost, že i jeho dítě to dříve či později přitáhne k „procházce“
Jak se náměsíčnost projevuje?

Náměsíčnost se projevuje v té či oné formě motorická aktivita. Při mírnějších formách náměsíčnosti se člověk může jednoduše posadit na postel nebo vstát a začít se toulat po místnosti. Ve vážnějších případech může náměsíčný vyvinout mnohem razantnější aktivitu, například se začít někde chystat, jít do kuchyně udělat si chlebíček nebo začít dělat nějaké domácí práce. Někdy se může zdát, že takový člověk je vzhůru a není náměsíčný. Děje se tak proto, že mnoho náměsíčných lidí se často potuluje s otevřenýma očima a může dokonce odpovídat na otázky ostatních. Pohyby náměsíčníků jsou zpravidla plynulé a neuspěchané, ale stává se i to, že člověka něco velmi vzrušuje, pak se jeho pohyby stávají překotnými a nepředvídatelnými, v takové chvíli je lepší se k náměsíčnému nepřibližovat.

Celé nebezpečí náměsíčnosti spočívá v tom, že člověk v bezvědomí může ublížit sobě nebo méně často ostatním. „Noční cestující“ může vypadnout z okna, spletl si je se dveřmi, může se zranit o některé předměty, zejména pro děti, může sednout za volant a někam jet, což s největší pravděpodobností nevyhnutelně povede k nehodě , může vzít nějaký ostrý předmět, například nůž, a zranit s ním sebe nebo někoho blízkého, zvláště ve vzrušeném stavu, jak je popsáno výše, nebo můžete jednoduše vyjít ven v pantoflích a jít neznámým směrem.
Ale ať dělá somnambulista ve spánku cokoli, po probuzení si nepamatuje absolutně nic.
Jak udržet náměsíčníka co nejbezpečnější?

Odstraňte všechny překážky v podobě židlí, stolů a dalších kusů nábytku z cesty náměsíčnému

Nenechávejte v místnosti žádné propichující nebo řezné předměty nebo skleněné předměty, které by náměsíčný mohl rozbít. Stejně jako všechny předměty, které mohou představovat nebezpečí
Zavřete okna a dveře, v některých případech se dokonce budete muset uchýlit k mřížím a zámkům
Pokud má váš dům schodiště, musíte před ním postavit plot
Co dělat, když vidíte někoho náměsíčného?

Za prvé, nebuďte spící osobu. Měli byste k osobě přistupovat tiše a velmi opatrně se snažit ji navést k posteli. Pokud se člověk chová neklidně, pak je lepší se ho nedotýkat, ale ujistit se, že si neublíží. Náměsíčníka nebudete muset hlídat celou noc, takové procházky zpravidla netrvají déle než půl hodiny.

Abyste předešli možnému záchvatu náměsíčnosti, měli byste:

Dodržujte denní režim, choďte spát a vstávejte ve stejnou dobu.
Pár hodin před spaním je potřeba se uvolnit a zklidnit. nervový systém.
Pokud se díváte na televizi, omezte se na něco neutrálního, žádné akční nebo horory. Před spaním můžete poslouchat klidnou hudbu. Pokud mluvíme o dítěti, nedovolte mu hrát venkovní hry před spaním. Snažte se, aby se vaše dítě před spaním uklidnilo.
Zkuste spát v naprostém tichu. Pokud to z nějakého důvodu není možné, použijte špunty do uší.
Nepijte v noci hodně tekutin a před spaním si jděte na záchod.

Mnoho rodičů si všimlo, že jejich dítě ve spánku sedí, hází hlavou o polštář, něco mumlá, skřípe zuby, leze na všechny čtyři nebo dokonce chodí po bytě. To jsou projevy náměsíčnosti

Zdroj fotografií: vintika.net

Co je náměsíčnost?

Náměsíčnost (v lékařství, somnambulismus) je nevědomá činnost člověka, nejčastěji dítěte, během spánku.

• K této činnosti dochází zpravidla hodinu a půl poté, co náměsíčný usnul, nebo v hodině před svítáním.
• Nejčastěji se náměsíčnost objevuje ve věku 6-7 let a mizí dospívání. Zřídka zůstane na celý život.

Zdroj fotografií: pupsek.com

Selhání spánkového cyklu

Náš spánek se skládá z různé fáze: pomalá fáze (hluboký spánek) A rychlá fáze(fáze snů).

Během změny spánkové fáze dochází v mozkové kůře k „selhání“: některé části mozku pokračují v aktivní činnosti během pomalé fáze, sny se objevují, když je mozek v klidu.

Zdroj fotografií: noticiasemanal.com

Na první pohled se dítě může zdát, že je vzhůru, provádí vědomé činnosti, může mluvit, chodit nebo si dokonce hrát s hračkami s otevřenýma očima, ale Řeč miminka bude s největší pravděpodobností nesouvislá a ráno si z ní nic nepamatuje.

Co dělat, když je vaše dítě náměsíčné?

Nejčastěji dítě začne mluvit ve spánku nebo se posadit v posteli uprostřed noci. po náročném dni nebo stresu předchozího dne. K tomu dochází v důsledku dětské ovlivnitelnosti a nezralosti dětského nervového systému.

Náměsíčnost s věkem mizí a jen zřídka zůstává v dospělosti.

Zdroj fotografií: help-ps.ru

Neměli byste brát své dítě k lékaři při prvních projevech náměsíčnosti, pokud dítě nemá neurologické problémy.

Prevence je nejlepší lék

S náměsíčností se můžete pokusit vyrovnat sami.

• Tip 1. Snažte se zajistit, aby vaše dítě bylo v klidu 2 hodiny před spaním.

Žádný aktivní hry násilné emoce, pozitivní i negativní. Žádná televize ani počítačové hry.

Zdroj fotografií: leapfrog.com

• Tip 2. Přes den se naopak snažte zajistit dítěti pohybovou aktivitu.

• Tip 3. Nedávejte svému dítěti před spaním nic pít silný čaj nebo sladké nápoje (soda) a také jíst čokoládu.

Je lepší koupit dětem speciální uklidňující čaj, pokud na něj dítě není alergické.

• Tip 4. Snažte se dodržovat spánkový režim: dítě by mělo chodit spát a vstávat ve stejnou dobu.

Zdroj fotografií: mama.ua

• Tip 5. Promluvte si se svým dítětem od srdce k srdci, možná ho něco trápí, ale bojí se vám to přiznat.

Pokud to nepomůže

A dítě mluvilo nebo vstávalo v noci, za žádných okolností ho nebuďte.

• Tip 6. Klidně ho pozvěte, aby se vrátil do postele, s největší pravděpodobností poslechne.

Zdroj fotografií: womensplay.net

Pohlaďte ho a netlačte na jasné odpovědi.

• Tip 7. Pokud vaše dítě často v noci chodí a spí odděleně, zařiďte jeho pokoj tak, aby v jeho okolí nebyly žádné předměty, které by mohly být zasaženy nebo poškozeny.

Nechte dveře mezi ložnicemi otevřené, abyste slyšeli, když se vaše dítě probudí.

Zdroj fotografií: lamchame.com

• Tip 8. Pokud spíte velmi tvrdě, pak na klice mírně otevřených dveří pověsit zvonek do dětského pokoje aby zazvonilo, kdyby miminko náhle opustilo pokoj.

Měla by být náměsíčnost léčena?

Náměsíčnost v medicíně není považována za nemoc a sama o sobě nevyžaduje léčbu. Pokud však dítě „náměší“ několikrát za noc nebo „útok“ trvá déle než hodinu, konzultace s lékařem neublíží.

Koneckonců, náměsíčnost může být příznakem jiných onemocnění, například epilepsie, neurózy nebo traumatického poranění mozku.

Nejčastěji ale stačí vytvořit doma vřelou a klidnou atmosféru a problém zmizí.

• Tip 9. Nezaměřujte pozornost svého dítěte na jeho noční „procházky“ aby se dítě necítilo „nemocně“.

A buďte trpěliví, protože tento problém lze vyřešit pouze časem.

Jak nebezpečný je podle vás problém „náměsíčnosti“ u dětí?

V dávných dobách lidé věřili, že Měsíc ovlivňuje nejen příliv a odliv moře, ale také lidská psychika a právě toto noční světlo způsobuje, že někteří lidé v noci vstávají z postelí a chodí ve spánku. Proto v minulosti léčitelé nazývali fenomén náměsíčné náměsíčné. Ale vliv Měsíce je jedním z nejneškodnějších důvodů, které byly ve starověku používány k vysvětlení náměsíčnosti, protože v temném středověku byli náměsíční často prohlášeni za čarodějnice nebo posedlé. Naštěstí jsou nyní časy inkvizice a nevědomosti minulostí a moderní vědci náměsíčnost podrobně studovali, identifikovali její příčiny a způsoby, jak náměsíčnému pomoci. Podívejme se blíže na to, jaké znaky přesně charakterizují náměsíčnost, proč lidé v noci chodí náměsíčně a jak se zbavit, resp. milovaného člověka z nočních procházek.

Vlastnosti a nebezpečí somnambulismu

Nyní se již termín náměsíčnost nepoužívá a lidé, kteří mají tendenci chodit, gestikulovat atd., se nazývají náměsíční pouze hovorově. Lékaři tomu říkají tuto poruchu spánek je somnambulismus a ti, kteří trpí touto poruchou, jsou somnambulisté. A podle slovníku lékařské termíny, somnambulismus je bolestivá porucha spánku, při které se člověk ve stavu hlubokého spánku pohybuje, mluví nebo vykonává jakoukoli činnost.

Somnambulismus je poměrně běžná porucha, protože postihuje asi 2 % obyvatel naší planety , a většina z z toho jsou teenageři a mladí lidé do 22 let. Podle statistik až 15 % dětí a dospívajících občas nebo pravidelně mluví, sedí v posteli a dokonce i ve spánku chodí, ale po dosažení věku 15-19 let přibližně tři čtvrtiny mladých náměsíčků tuto poruchu „přerostou“. .

Na rozdíl od běžné představy mezi obyčejnými lidmi, že náměsíční nutně ve spánku vstávají z postele a vycházejí z ložnice, se tato porucha ve většině případů projevuje méně zřetelně. Obecně lékaři rozlišují dvě formy somnambulismu - mírnou a těžkou, přičemž každá forma poruchy je charakterizována následujícím:

• Lehká forma – jedná se o mírný průběh poruchy, kdy k záchvatům dochází maximálně 2-3x do měsíce a člověk při záchvatech nevstává z postele a neprovádí žádné složité úkony. Zpravidla kdy mírná forma náměsíční lidé mluví nebo mohou také sedět na posteli, gestikulovat, brát a přeskládat předměty ležící na nočním stolku atd.
• Těžká forma - Jedná se o formu náměsíčnosti, při které člověk chodí ve snu a provádí složité akce. Někteří náměsíčníci dělají domácí práce ve spánku, někteří jedí, někteří se prostě potulují po domě. Během svých „nočních dobrodružství“ může náměsíčný opustit nejen ložnici, ale také dům, projít se do jiné části města, nastartovat auto a dokonce jít do práce nebo za přáteli.

Bez ohledu na závažnost poruchy vypadají během noční aktivity všichni náměsíční lidé téměř stejně - jejich oči jsou široce otevřené, jejich pohyby a gesta jsou poněkud omezené a mechanické a prakticky nemají žádný výraz obličeje, což je důvod, proč se jejich výraz obličeje zdá oddělený. . Samotný záchvat náměsíčnosti ve většině případů trvá maximálně 30-40 minut, i když v psychiatrické praxi se vyskytly případy, kdy člověk setrval v podobném stavu déle než 2 hodiny. Po skončení záchvatu se člověk vrátí do své postele, zaujme pohodlnou polohu až do rána. Když se ráno probudí, nebude si somnambulista pamatovat nic, co udělal během nočního útoku.

Samotný somnambulismus podle lékařů nepředstavuje zvláštní nebezpečí pro zdraví a má malý vliv na kvalitu spánku, protože většina náměsíčných i v noci, kdy měli záchvaty, spala dobře a ráno se cítila veselá a odpočatá. Nicméně, v somnambulismu stále existuje nebezpečí , a spočívá v tom, že při provádění jakýchkoli pohybů a akcí ve snu se může somnambulista zranit, vyvolat nehodu nebo dokonce spáchat trestný čin. Náměsíčníky, kteří jdou ve spánku ven, může například srazit auto a ti, kteří ve spánku dělají domácí práce, na sebe mohou shodit něco těžkého, zatopit byt nebo dokonce otevřít ventily na plynovém sporáku.

Důvody, proč lidé v noci chodí náměsíčně

Náměsíčnost pouze zvenčí působí jako něco tajemného až mystického, ale pro lidi trpící touto poruchou je výhradně příčinou nepříjemností, někdy i nebezpečí. Mnoho somnambulistů, vědomých si nebezpečí, které se nad nimi rýsuje, se snaží zabránit útokům pomocí prášky na spaní, nicméně taková léčba je neúčinná, protože vše podobné drogy dříve nebo později se stanou návykovými. K vyléčení této poruchy je tedy nutné odstranit její příčinu. A podle lékařů jsou ve většině případů důvody, proč lidé v noci chodí náměsíčně, následující:

Pokud vezmeme v úvahu hlavní důvody, proč lidé v noci chodí náměsíčně, můžeme dojít k závěru, že u zdroje je většina z nich psychické problémy – neustálý stres neschopnost odpočívat a relaxovat, zvýšená úzkost a nevšímavost k vlastnímu zdraví. A odstraněním těchto příčin můžete výrazně snížit počet záchvatů náměsíčnosti nebo se úplně zbavit somnambulismu.

Způsoby, jak se zbavit somnambulismu

Většina náměsíčníků, aby abyste se zbavili poruchy spánku, stačí snížit míru úzkosti, naučit se plně odpočívat a. To platí zejména pro děti a dospívající, kteří v noci chodí a mluví, protože jejich mozek se nedokáže vyrovnat se stresem.

Nicméně, vážnější a nebezpečný důvod somnambulismus, jmenovitě výskyt ohniska epileptické připravenosti v mozku. Proto za účelem vyloučení tento příznak nebo detekovat epilepsii podle raná fáze, lidé, kteří začali chodit v noci, musí jít úplné vyšetření včetně encefalogramu .

Pokud existuje podezření na vážná nemoc není potvrzeno, lékař předepíše náměsíčník komplexní léčba, jehož součástí je recepce léky které zlepšují kvalitu spánku a mají sedativní účinek na nervový systém a doporučení pro řízení zdravý obrazživot. Lékaři také často doporučují somnambulům změnit prostředí, jít do resortu nebo sanatoria.

V případech, kdy je třeba okamžitě přijmout opatření, protože ve snu se člověk může ublížit nebo se dostat do nebezpečné situace (náměsíčníci, kteří ve snu vyjdou na ulici, sednou za volant atd.), sám somnambulista nebo jeho příbuzní musí udělat vše, aby zabránili náměsíčnosti. Náměsíčníky je velmi obtížné probudit, když jsou náměsíční. , takže je lepší se ujistit, že osoba buď nemůže opustit postel/ložnici, nebo se probudí sama. K tomu jsou somnambulisté přivázáni k lůžku, uzamčeni v ložnici nebo se jim v blízkosti postele položí mokrý ručník, aby se ten, kdo na něj stoupne, probudil pocitem chladu. Tyto jednoduchá opatření pomůže zabránit výskytu nebezpečná situace, je však třeba pamatovat na to, že je lepší každý večer „nehrát na jistotu“, ale snažit se náměsíčnosti zbavit zlepšením.