Методи за премахване на плаката у дома. Как да се справим с меката и твърдата плака у дома

Почти всеки мечтае да има снежнобяла усмивка. За това не е достатъчно да имате красиви и равномерни бели зъби. Те изискват внимателна грижа, в противен случай множество микроби ще се заселят в зъбите, ще се образуват камъни и ще се появи неприятна миризма. Скоро зъбите ще започнат да се развалят.

За да предотвратите това и да поддържате дъха си винаги свеж, трябва правилно да се грижите за устната си кухина. Има редица предпазни меркии един от тях е премахване на плака от зъбите. Как да извършите тази процедура правилно, какви средства да използвате?

Защо се появява плака?

Дори след като старателно миене на зъбитеВърху дъвкателните органи се образува пигментно покритие. С течение на времето върху зъбния емайл се появява жълтеникавост, сив цвят, в зъбната редица има камъчета и черен кант. Какво може да ги причинява неприятни явленияи как да се отървем от тях?

Нередовно миене на зъбите, честа консумация на сладкиши, Вредни хрании алкохолът най-често водят до плака върху дъвкателните органи.

Силен чай, кафе и други оцветяващи напиткинасърчават появата на пигментация. Ако ги използвате твърде често, толкова по-силен и по-интензивен ще бъде процесът на пигментация.

Никотинът също допринася за появата на жълто оцветяване на зъбите. Тютюнът има свойството на естествено багрило и по време на пушене се разяжда в зъбния емайл. Освен плака, пушачите често образуват зъбен камък.

Повреден емайл (микропукнатини, абразия) е добро място за остатъци от храна след хранене. След изплакване и измиване на зъбите е много трудно да ги извадите от там. По тях се появяват петна и емайлът изглежда непривлекателен.

В допълнение към неприятния филм върху зъбния емайл, бактериите започват да се размножават. Резултатът е кариес, проблеми с венците и други зъбни заболявания.

Какво предлага стоматологията?

Повечето хора често ходят в стоматологични клиники, за да почистват зъбите си. Експертите предлагат два варианта за премахване на плаката върху емайла:

струен метод;
ултразвук.

В първия случай, натриев бикарбонат под високо наляганеот върха попада върху зъбния емайл и го отчупва тъмни петнаи различни табели.

Често, с изключение на плака има и тартории в този случай е по-добре да използвате процедура с ултразвук. Процесът на почистване се извършва с помощта на специална дюза под въздействието на вибрации на високочестотен генератор. Вибрационните вълни провокират разрушаването на появилите се отлагания, след което се измиват от зъбите с вода. Специален слюноотвеждащ апарат премахва всичко от устата по време на процедурата.

Тези хигиенни процедурипросто, но струва пари. Ултразвуково отстраняванеследователно е скъпо удоволствие не всеки може да си го позволиЗа тази цел посещавайте редовно вашия зъболекар. Добра алтернатива стоматологични процедуриса считани народни средства. Те са по-малко безопасни, но ще струват много по-малко. Също така продаден специални средстваза избелване на зъбния емайл. Всички тези методи могат да бъдат от полза само ако ежедневно и своевременно наблюдавате устната кухина.

Специални средства

специалисти препоръчваме използването на хигиенична атакау дома за възстановяване на изгубената белота на зъбите. Необходимо е да се изплакнат поне два пъти устната кухинакато се използва специална течност. След хранене е препоръчително да използвате конец за зъби. Най-добре е да миете зъбите си с пасти с избелващ ефект. Съдържат специални вещества с абразивен и полиращ ефект. При миене на зъбите те помагат за премахване на плаката и не увреждат емайла.

Също така в продажба специални лекарства , разхлабване на пигментните отлагания върху емайла. Има средство за защита, базирано на растителен ензим"Бромелайн". Всички тези продукти не могат да се използват ежедневно, а само 1-2 пъти седмично.

Народни средства

Има много прости начини, с които можете да решите проблема с плаката по зъбите в домашни условия. всичко те са достъпни и евтини. Най-често срещаните и ефективни средстваСода бикарбонат се счита. Трябва да се добави към пастата за зъби върху четката и да се мият зъбите. По време на процеса на почистване не трябва да натискате емайла, тъй като содата има абразивни свойства. Колко такива процедури да се извършат ще зависи от степента на занемаряване на емайла. Не трябва да миете зъбите си често с този метод.

Водородният пероксид има избелващи свойства. Тя винаги ще бъде там домашна аптечка. За процедурата трябва да вземете пероксид и да направите разтвор:

Трябва да изплакнете зъбите си след измиване на зъбите и да го направите много бързо, не повече от 1-2 секунди. Ако се колебаете, венците ви може да пострадат. В края на процедурата изплакнете устата си с чиста вода.

Пероксидът се използва и в чиста форма, но не и за изплакване. Памучен тампон се навлажнява в него и се нанася върху зъбите, без да докосва венците. След приключване на процедурата трябва да изплакнете устата си с чиста вода.

В старите времена хората са използвали дървесна пепел за избелване. Този метод все още е актуален у дома. Пепел може да се купи в магазин за цветя. Използва се като тор за цветя. Пепелта се добавя към пастата за зъби в равни пропорции. Можете също така да нанесете чиста пепел върху емайла и да го втриете. Процедурата може да се извършва не повече от веднъж седмично, тъй като пепелта има абразивни свойства.

Ягодите се считат за добро лекарство. Това зрънце полезен не само с ценните си витамини. Има избелващи свойства. Препоръчително е да нарязвате ягодите в продължение на 1 месец и да ги нанасяте върху четката си за зъби вместо паста за зъби. След това вземете пастата и отново измийте зъбите си с една паста.

Много полезни свойстваимат етерични масла. Например, масло чаено дърво и лимон може да се добави към паста за зъби и миене на зъбите. Необходима е само една капка масло от всяко растение, за да се получи съставът положителен резултат. Това ще помогне за премахване на плаката и ще помогне за превенцията и лечението на пародонтоза.

На хвоща се приписват уникални свойства. Препоръчително е да варите тази билка като отвара изплакнете устата си два пъти на денпреди лягане и сутрин. Процедурите трябва да се извършват в продължение на 3 седмици. За да приготвите отвара, трябва да вземете 30 грама изсушена билка и да я залеете с 1 чаша вряща вода. След като билката се влива, продуктът е готов за изплакване.

За пушачи Подходящ за почистване на емайлс помощта на активен въглен. Таблетките се стриват на прах, след което можете да измиете зъбите си с четка с готовия прах. Четката трябва да е влажна, напоена чиста вода. Полученият ефект се консолидира с паста за зъби.

Предпазни мерки

Да се улесни задачата сии да не се борите с плаката, по-добре е да предотвратите появата й. За да направите това, трябва да наблюдавате устната си кухина и да се опитате да се отървете от лоши навици:

Необходимо е да си миете зъбите сутрин и преди лягане;
опитайте се да откажете пушенето от време на време;
не злоупотребявайте с кафе и чай;
сменяйте четката на всеки 3 месеца;
Препоръчително е да изплакнете устата си след всяко хранене и напитки;
не мийте зъбите си с една и съща паста през цялото време, сменете я с друга;
посетете зъболекар за почистване на зъбния емайл.

Снежнобялата усмивка е мечтата на мнозина, но не всеки може да я постигне. В крайна сметка едно желание не е достатъчно. За да предотвратите образуването на камъни по зъбите и да предотвратите пигментацията на емайла, е необходима редовна грижа за устната кухина и спазване на редица превантивни мерки.

Причини за зъбна плака

Колкото и да се опитвате да миете зъбите си, върху тях ще се появи пигментна плака. И какво още правиланарушите, толкова по-интензивно ще избледнее снежнобял емайл.

Да разбере какво главната причинагрозна плака по зъбите, трябва да преразгледате житейските си приоритети.

Любителите на силен черен чай и кафе са потенциални „жертви” на зъбната плака. И колкото по-често консумирате тези напитки, толкова по-интензивни процесът е в ходоцветяване на емайла.
Друга „рискова група” са пушачите. Тютюнът е добро естествено багрило. Никотиновите люспи, които пълнят цигарите, съдържат смолисти вещества, чиито производни, когато се пушат, се разяждат в зъбния емайл, превръщайки се в основа не само на плаката. Пушачите са по-склонни от другите хора да развият натрупване на зъбен камък.
Микропукнатини в зъбите, износен емайл (дори леко) са „благоприятни“ места за проникване на хранителни остатъци там. И дори обичайните хигиенни процедури (миене на зъбите, изплакване) не са в състояние напълно да премахнат трохите. В такива случаи плаката се разпространява неравномерно и емайлът изглежда на петна.

На фона на всичко това заключението се налага - трябва сериозно да се погрижите за собственото си здраве. А борбата за снежнобяла усмивка трябва да стане ежедневна константа.

За да се погрижите за красотата на вашите зъби, трябва да започнете с малко. Ежедневното почистване на емайла трябва да се превърне в житейска нагласа. И не е достатъчно да правите това два пъти на ден – сутрин, за да освежите дъха си, и вечер, за да се отървете от остатъците от храната, която сте поели през деня, заседнали между зъбите ви. Резултатът ще бъде ефективен, ако хигиенната процедура се извършва след всяко хранене. И това, като правило, е около 3-5 пъти на ден, което, разбирате ли, не винаги е удобно. Но за такива случаи има стандартен вариант: дъвка, която винаги можете да имате под ръка.

Всички тези мерки само ще намалят интензивността на оцветяването на емайла до непредставителен вид. Следователно плаката ще трябва да бъде премахната във всеки случай. И тук има 2 варианта: да се справите самиу дома или периодично посещавайте дентална клиника, където ще осигурят висококачествено почистване на зъбите.

Клинични грижи
Много хора посещават стоматологични кабинети за отстраняване на зъбен камък. Но малко хора използват услугите на специалист за почистване на емайл от плака. Има обаче инсталации, които бързо и безболезнено (и най-важното, ефективно) ще ви дадат „холивудска“ усмивка.

Специално абразивно устройство наречено “Air FLOW” (“дишане на въздух”) работи на принципа на пясъкоструене. Само вместо кварцов компонент, устройството се зарежда със сода, смесена с вода. Натриевият бикарбонат под високо налягане от върха удря зъбите, отстранявайки тъмния слой от пигментна плака от емайла.
Ако в допълнение към петна по зъбите има камъни, тогава е по-добре да се обърнете към втория метод за почистване - с помощта на ултразвук. За тази цел има устройство, наречено „скалер“. Високочестотен генератор произвежда вибрации, които чрез специална приставка се насочват към зъбите. Контактът на вибрационна вълна с отлагания и отлагания провокира тяхното разрушаване. Тези „производствени отпадъци“ незабавно се отмиват с вода, която също се подава от дюзата. И след това всички излишъци се отстраняват с ежектори за слюнка.

Описаните процедури не са сложни, но не винаги има време за посещение на лекарски кабинети. У дома хигиенните процедури могат да се извършват по-често, като съгласувате всички действия със собствения си ритъм на живот.

Специални продукти за грижа за зъбите

За да поддържате красотата на зъбния емайл, трябва да закупите специални почистващи продукти. Но те трябва да се използват само като допълнение към ежедневното миене на зъбите.

Избелващите пасти с абразивно-полиращ ефект (Lakalut, Whitening Plus и др.) съдържат специални гранули от титанов диоксид или силициев оксид. За да се избегне увреждане на емайла, абразивните частици са специално изрязани с помощта на висока технология.
Промишлеността също произвежда препарати, които ви позволяват да разхлабите пигментните отлагания върху емайла: химични съединения„Пирофосфат“ и „Полидон“, както и вещество, базирано на растителния ензим „Бромелайн“.

Когато използвате всички тези продукти, трябва да имате предвид, че те не са за ежедневно почистване. Сутрин и вечер трябва да използвате само хигиенични или лечебна паста. По-добре е да избелвате емайла с тези вещества не повече от 2 пъти седмично.

Народни рецепти

Когато премахвате плаката върху емайла, можете да правите без химикали. За да направите това, просто се обърнете към рецептите на традиционната медицина.

Най-простият и достъпно лекарство, които се намират във всяка кухня – сода бикарбонат. За да избелите, просто смесете малко продукт с паста за зъби и просто измийте зъбите си. В същото време се опитайте да не прилагате силен натиск - частиците на содата са малко абразивни. Но за постигане на белота една процедура няма да е достатъчна. Честотата на използване на сода зависи от степента на замърсяване на вашите зъби.
Водородният прекис, който можете да намерите в домашната си аптечка, има добър избелващ ефект. Те не мият зъбите си с него, но го изплакват воден разтвор(за половин чаша вода, 1 ч.л. от лекарството) след употреба на пастата. Но това трябва да стане бързо (в рамките на 1-2 секунди), за да не изгорите венците. И не забравяйте да изплакнете устата си с чиста вода.
Същият пероксид може да се използва по друг начин. След като намокрите памучен тампон с течността, натъркайте с него зъбите си, като внимавате да не докосвате венците. След процедурата изплакнете устата си.
Нашите прадядовци също са използвали дървесна пепел за избелване на тъкани, лица и зъби. Сега този компонент може да бъде закупен в магазините за цветя като висококачествен тор, но се използва за изсветляване на зъбите. Пепелта може да се втрие в зъбите отделно или да се смеси с паста (в равни пропорции). Но поради повишената абразивност, извършвайте такова избелване не повече от веднъж седмично.
И тази рецепта ще бъде привлекателна за мнозина. Опитни хораТе твърдят, че ягодите имат избелващи свойства. Просто трябва да използвате зрънцето за един месец, за да постигнете изискван резултат. След като смачкате ягодата на каша, нанесете я върху четката и измийте зъбите си с обичайните си движения. След това процедурата се повтаря, но с паста за зъби.
Като добавите една капка към тубичка ежедневна паста етерични масла(лимон и чай), вие ще се борите не само с плаката върху емайла, но и в същото време ще извършите профилактика на пародонтозата, т.к. такава смес ще убие всички микроби в устната кухина.

Не трябва да се спирате на една от рецептите за почистване на емайл от плака - по-добре е да използвате набор от продукти (решете кои поотделно). Честотата на употреба и продължителността на избелването трябва да се определят от тежестта на оцветяването на емайла. Но леко, леко жълтеникаво покритие не е причина да звучите тревога.

Видео: какво се случва, ако не изчеткате плаката и зъбния камък

През Средновековието би било възможно да изненадате хората със снежнобяла усмивка, защото тогава те все още не познаваха нито четки за зъби, нито прахове, нито пасти за почистване на зъбите. В днешно време, с огромно изобилие от продукти за грижа за зъбите и широк обхват стоматологични услуги, изненадата е причинена от жълтеникава или сивкава плака, която може да развали не само очарователната усмивка, но и впечатлението за своя собственик.

Основните причини за плака върху зъбите са:

лоши навици (тютюнопушене);
прекомерна страст към „оцветяване“ на напитки (чай, кафе, кола, различни енергийни напитки);
страничен ефект от приема на лекарства или отвари / инфузии на определени лечебни билки;
наследствен фактор (цвят на зъбния емайл);
стареене.

Не напразно споменахме причините за появата на плаката, защото преди да започнете да я премахвате, трябва да се погрижите, ако е възможно, да премахнете причината за нейната поява. И ако е почти невъзможно да се борим с наследствеността или стареенето, то всичко останало е в нашите ръце.

Зъболекарите по света предлагат много начини за премахване на зъбната плака и препоръчват извършването на такива процедури периодично (поне 2-3 пъти годишно), тъй като плаката може не само да лиши усмивката от нейната привлекателност, но и заплашва да провокира сериозни проблеми, например разрушаване на емайла, поява на черни кантове, зъбен камък, кариес и др. Стоматологични клиникипредлагат широка гама от услуги за премахване на плака (и трябва да признаем, че това удоволствие не е евтино и следователно не е достъпно за някои), но ако подходите към този въпрос компетентно, тогава можете да се справите със задачата у дома.

Какво и как да премахнете плаката по зъбите?

Преди да говорим за методите за почистване на зъбите у дома, бихме искали веднага да ви предупредим, че премахването на плаката при зъболекаря и домашните процедури са, както се казва, две големи разлики, защото при лекаря това е почистване на повърхността на зъбния емайл. , а в домашни условия е механично въздействие (избелване), понякога осигурено с агресивни за състоянието на зъбите средства.

Ще ви разкажем за методите, които са възможно най-безопасни за зъбите:

1. Сменете четката и пастата- първото нещо, което можете да направите. Твърдата четка сама по себе си по-ефективно почиства зъбите от плака, но трябва да се отбележи, че тя също уврежда зъбния емайл, така че не се препоръчва да я използвате постоянно, но е по-добре да я използвате няколко дни (курсове - не повече от на седмица) 3-4 пъти годишно. Избелващата паста за зъби ще помогне на четката да се справи с изсветляването и почистването на зъбите, но трябва да я изберете не според препоръките на рекламите, а по съвет на специалист - зъболекар или консултант в аптека. Твърде дългото използване на пасти за зъби с флуор може, напротив, да причини потъмняване на зъбния емайл. „Хигиенната атака“ върху зъбите ви ще има по-голям успех, ако миете зъбите си, както е препоръчано от лекарите, 2 пъти на ден - сутрин и вечер (преди лягане), като за капак използвате специални средства за изплакване - след миене и след всяко хранене. Ако имате проблем със засядане на храна между зъбите, използвайте конец за зъби или дъвка.

2. Стоматологичен предпазител- специално устройство, от вътрешната страна на който се нанася избелващ гел, след което ваничката се поставя върху зъбите за една нощ. Така избелващата процедура се извършва докато спите. При зъболекар може да се поръча предпазител за зъби (той ще вземе отпечатък от зъбите и ще изработи предпазител за уста по поръчка), който може да се използва за повече от един курс. Столчетата за зъби могат да бъдат закупени и в аптеката заедно с гел за избелване на зъбите. Пластмасовите предпазители за уста, които се продават в аптеките, обаче първо се загряват във вряща вода преди употреба, след което (докато пластмасата е мека и гъвкава) се поставят върху зъбите и се оставят да изстинат. По този начин получавате предпазител за зъбите. По-нататъшната процедура се извършва съгласно инструкциите, включени в комплекта. За жалост, този методИзбелването на зъбите отслабва зъбния емайл.

3. Сода бикарбонат- основният избелващ агент у дома. Трябва обаче да се помни, че при честа употреба това вещество не е напълно безопасно за зъбния емайл и оптимално решениеще използвате сода за хляб веднъж седмично, за 2-3 минути, вместо (или заедно с) паста за зъби или прах, докато завършвате миенето на зъбите с обичайния си продукт. За да подобрите избелващия ефект, содата за хляб може (понякога) да се навлажни с лимонов сок или водороден прекис.

4. Активен въглен(същото като пепелта) може да премахне жълтата плака. Използвайте го като фин прах, като го втриете в зъбите си с влажна четка за зъби. След почистване с въглен се отстраняват дори остатъците от тютюн. Завършете процедурата, като измиете зъбите си с обикновена паста за зъби и изплакнете обилно устата си.

5. Водороден прекис- намира се във всяка домашна аптечка. С негова помощ можете също да почистите зъбите си от плака и да избелите емайла. За да направите това, трябва да накиснете памучен тампон в разтвора и старателно да избършете зъбите си с него. Ако не можете да постигнете видим ефект веднага, можете да оставите диска върху зъбите за 2-3 минути.

6. Експертите препоръчват редица продукти като „почистващо средство“ за зъбите, което може лесно да премахне плаката:

Ябълките и морковите е по-добре да се гризат, без да се нарязват на парченца, тъй като именно отхапването механично почиства повърхността на зъбите;
черна ряпа (може да се яде на парчета или настъргана с малко количество лимонов сок) дори премахва зъбния камък.

инфузия конска опашка(30 г изсушена суровина се залива с чаша вряла вода и се оставя да се запари - приема се 2 пъти на ден след ставане от сън и преди лягане в продължение на 3-4 седмици);
силна, богата отвара от жълтурчета (полукръгли памучни тампони се навлажняват в него и се нанасят върху зъбите като лосион за няколко минути) - зъбите стават половин тон по-бели;
пресни ягоди или диви ягоди, които се препоръчват да се ядат преди миене на зъбите (плодовите киселини ще омекотят гъстата плака по зъбите). Можете да направите вид избелваща паста от 1 зрънце: намачкайте плода и добавете малко към пулпата сода за хляб, разбъркайте и нанесете както обикновено паста за зъби. Използвайте тази „паста“ в продължение на няколко дни. Вместо пресни горски плодовеможете да използвате замразени;
пресни или сушени портокалова кора, която се втрива върху зъбите всяка вечер преди лягане (съдържащите се в кората калций и витамин С ще унищожат микроорганизмите, причинявайки образуваненападение, цяла нощ);
бананова обелка - вътретъркайте зъбите си за 3-4 минути и след това ги измийте с обикновена паста за зъби. Процедурата се повтаря ежедневно (сутрин и вечер) в продължение на няколко седмици;
кокосово масло, което се използва на гладно преди миене на зъбите - слага се в устата и се държи 3-4 минути, след което се изплюва. Процедурата се повтаря три пъти.

За визуално „избелване“ на зъбите (ако трябва да изглеждате представително на парти или на интервю), се използват някои трикове, които ще създадат ефект на изсветляваща плака:

чаша мляко оставя тънък филм върху зъбите, създавайки вид на снежнобяла усмивка (за съжаление, ефектът продължава до първото хранене или напитка);

Автобронзант или фон дьо тен с бронзов цвят ще привлече вниманието към кожата и ще отвлече вниманието от жълтеникавостта на зъбите;

бижутата от сребро или бяло злато с ярки камъни също визуално ще „избелят“ усмивката ви (но обикновеното жълто злато може да влоши впечатлението от жълти зъби).

Плаката е филм, който се образува върху повърхността на емайла. Съставът включва микроорганизми, както и техните метаболитни продукти. Плака се появява поради лоша и нередовна устна хигиена, консумация на твърде меки храни, често пушенеили метаболитни нарушения в организма.

Плаката по зъбите води не само до лоша естетика и неприятна миризмаот устата. Минерализацията му провокира появата на зъбен камък, който не може да се отстрани сам. Натрупва се по зъбите и дори под венците. Пролиферацията на бактерии причинява възпаление на меките лигавици (,) и развитие.

Плака

Редакция уебсайтГоворих със зъболекари за това как да се отърва от зъбната плака. Изводите са очевидни: невъзможно е сами да премахнете твърдия камък - ще ви трябва професионална помощ. Но можете лесно да се опитате да се справите с плаката у дома - но бързаме да отбележим, че не всички предложени съвети се препоръчват от лекарите.

важно!

Всички горепосочени методи могат да се използват у дома за премахване на плаката. Но това не означава, че трябва да откажете да посетите стоматологичния кабинет и да извършите професионална хигиена. Само в комбинация може да се постигне добър резултати поддържа здравето на зъбите.

4 начина да се отървете от плаката по зъбите

1. Специални пасти за зъби

Те съдържат дезинтегриращи агенти (ензими, които помагат за разтварянето на отлаганията), абразивни частици (за отстраняване на плаката) и полиращи агенти. С помощта на такива пасти можете не само да премахнете микробната плака, но и леко да изсветлите емайла. Също така използването на специални пасти ще предотврати образуването на зъбен камък. За засилване на ефекта се препоръчва използването на балсами, гелове и изплаквания. Най-ефективните сред тези продукти за почистване на зъбите са Lacalut White и PresiDENT White Plus.

Паста за зъби PresiDENT White Plus

важно!

Преди да закупите пасти за зъби, не забравяйте да се консултирате с вашия зъболекар и не ги използвайте по-дълго от предписаното от лекаря. Дългосрочна употребае изпълнен с изтъняване и нараняване на емайла.

2. Специални маски

Домашните маски за почистване на зъбите са много популярни. Тук също трябва да действате внимателно: някои рецепти не могат да се използват повече от два пъти седмично. Отстраняването на зъбната плака обикновено се извършва с помощта на сода, водороден прекис и лимонов сок. Например, доста популярна рецепта е смесването на равни количества паста за зъби и сода. Вместо това можете да използвате сода Активен въглени измийте зъбите си с тази смес.

Маска със сода бикарбонат за премахване на плаката

Друга рецепта: вземете 0,5 чаена лъжичка сода за хляб, смесете я с 2 капки лимонов сок и 2-3 капки водороден прекис. Нанесете получената паста с памучен тампон върху местата, където се е натрупала плака. По това време трябва да се опитате да не докосвате венците си. Оставете сместа върху зъбите си за 2 минути, след което изплакнете обилно. Изключително рядко се прибягва до този метод, тъй като водородният пероксид допринася за изтъняването на зъбния емайл.

важно!

Зъболекарите категорично не приемат тази рецепта, тъй като такива пасти съдържат много разяждащи вещества, които могат да наранят зъбния емайл.

3. Редовна хигиена

Трябва да миете зъбите си сутрин и вечер, но също така трябва да извършвате хигиена след хранене. Освен това след всяко хранене, независимо какво е изядено или изпито - ябълка, сладки или чаша чай. Сутрин и вечер трябва да използвате четка и паста за зъби, през деня - вода за уста, конец за зъби и иригатор. Ако нямате продукти под ръка, можете поне да изплакнете устата си с вода или да използвате дъвка(но не повече от 5 минути).

Видео за правилното миене на зъбите

4. Правилна диета

Някои храни също могат да помогнат за минимизиране образуването на плака. Така че рецептата за салата от черна ряпа и лимон е доста популярна. Освен това се препоръчва да наситете диетата си с магданоз, моркови, зеле и ябълки. Магданозът съдържа калций, флуорид, органични киселини, фосфор, които укрепват тъканите и нежно почистват зъбите. И твърди зеленчуци естественопремахване на плаката от повърхността на зъбите.

Последици от самоотстраняване на зъбна плака

Зъболекарите напомнят, че премахването на зъбен камък у дома е невъзможно. Следователно, всякакви положителни последици от такива процедури могат да бъдат само начални етапиразвитие на проблема. Ако вече има значителни отлагания по зъбите, тогава домашните средства няма да дадат желаните резултати.

важно!

Зъбният камък съдържа калциеви соли и е много издръжливо образувание. Само силни киселини могат да го разтворят, но в този случай той неизбежно ще започне да се разпада заедно с плаката. зъбния емайл. Ето защо премахване на зъбен камък само традиционни методине изглежда възможно.

Освен това, докато провеждате лечение у дома, губите ценно време, тъй като зъбната плака е не само естетичен проблем, но и основен провокатор за развитието на заболявания на пародонталната тъкан, които могат да причинят загуба на зъби. здрави зъби. Следователно последствията в този случай могат да бъдат много тъжни.

Най-доброто решение за премахване на зъбен камък у дома е комплексният подход към устната хигиена, който включва редовно миене на зъбите, използване на конец за зъби и иригатори, както и професионално почистване в стоматологичен кабинет(приблизително веднъж на всеки шест месеца). Ако стриктно следвате тези прости правила, здравето на зъбите ви е гарантирано.

Жълтата и черна плака върху зъбите има много причини. Това включва недостатъчна хигиена на зъбите и венците и злоупотреба вредни продукти, тютюнопушене и орални заболявания. Има меки и твърди отлагания. С първите можете да се справите самостоятелно у дома. Зъбният камък може да бъде премахнат само от зъболекар в дентална среда (препоръчваме да прочетете:).

Как да се отървете от плаката сами?

Можете сами да премахнете черна, жълта и кафява плака по зъбите си. Има народни средства за това и фармацевтични лекарства. Повечето от тях не са вредни, но все пак е по-добре да се консултирате с лекар. Само квалифициран зъболекар ще ви посъветва най-подходящия режим на почистване.

Ежедневни хигиенни процедури

За да почистите тъмните отлагания по зъбите и венците, използвайте паста за зъби и четка поне два пъти на ден. Правилно почистванепродължава от 5 минути. Опитайте се да проникнете в най-недостъпните места, хванете зъбите на мъдростта и също така обърнете достатъчно внимание вътре, тъй като там най-често се появяват плаката.
За да се предпазите от патогенни микроби, които се развиват върху остатъците от храна, не забравяйте да използвате конец за зъби. Само това лекарство ще се справи с плаката между зъбите. Използвайте плосък конец, ако зъбите ви са близо един до друг, кръгъл конец, ако пространството между зъбите ви го позволява, и „суперконец“, конец, който променя свойствата си в зависимост от размера на празнината.
След всяко хранене изплакнете устата си със специален разтвор или поне с чиста вода.
Когато миете зъбите си, не забравяйте да премахнете остатъците от храната и от езика си, в противен случай усилията ви да поддържате устната хигиена ще бъдат напълно безсмислени. За такова почистване са подходящи специални скрепери или четки, които могат да бъдат закупени в аптека или магазин.

Пасти и четки за премахване на плака без увреждане на емайла

Зъболекарите препоръчват пасти за зъби с флуор за предотвратяване на черни зъби. Флуоридът е естествен елемент, участващ в създаването на здрав и здрав емайл.
Четката трябва да има косми, достатъчно дълги, за да достигнат до най-външните зъби. Зъболекарите препоръчват електронни четки. Такива устройства създават вибрации, които по правилния начинпремахва плаката от зъбите и езика.

Използване на водороден прекис

Водородният пероксид (H-2 O-2) не е най-добрият безопасен начинмиене на зъбите, тъй като създава химическа реакцияокисление. В резултат на това емайлът изсветлява, но става по-крехък.

Няколко начина за използване на H-2 O-2 у дома:

Използвайте обикновена четка и паста за зъби. След това изплакнете устата си с пероксид и избършете зъбите си с памучна вата с няколко капки от тази течност;
Нанесете пероксид директно върху четка за зъбии чисти. Този метод е по-ефективен, тъй като памучният тампон просто не може да достигне до местата, където проникват четините.

Пероксидът се справя особено добре с черната плака. След всяка употреба на H-2 O-2 у дома, изплакнете устата си обилно с чиста вода.

Аптечни избелващи продукти

Аптечните продукти включват различни гелове, изсветляващи ленти и ванички - резервоари, в които се поставя специален гел. Можете да намерите тези лекарства сами в аптеката, но е по-добре да се свържете със специалист, за да ви посъветва най-подходящия метод за избелване. всичко фармацевтични продуктилесен за използване.

Гелове и стикове

Най-лесният и безопасен начин да почистите сами емайла е с избелващи гелове и стикове, които можете да закупите от аптеката. Геловете съдържат доста агресивно вещество - водороден прекис. Самият пероксид може да нарани зъбите, но геловете съдържат и помощни елементи, които намаляват разрушителния ефект на основното вещество.

Геловете се нанасят върху зъбите с помощта на четки за зъби, специални апликатори или пръчици. Стиковете са калъфи като червилата с малка четка в края. Този калъф е удобен за носене със себе си и е лесен за използване. Достатъчно е да нанесете гела с четка върху зъбите си, за да може продуктът да проникне и в най-недостъпните места.

Предимството на геловете е, че могат да се използват дори за чувствителни зъби. Все пак внимавайте с кариозните лезии. Прониквайки в кариозни кухини, гелът може да причини допълнително разрушаване на емайла.

Избелващи ленти

Избелващите ленти са ленти с нанесен от едната страна гел. Такива ленти трябва внимателно да се нанасят върху зъбите със страната на гела за 30-60 минути на ден, в зависимост от избрания от вас метод на изсветляване.

Избелващите ленти ви позволяват да постигнете ефекта на професионалното почистване на зъбите само за няколко седмици. Първите резултати се забелязват след 1-3 дни, в зависимост от марката на лентите. Плодовете от това избистряне траят приблизително 12 месеца.

Предпазители за уста

Протекторите за уста са специални контейнери за избелващ гел, които копират отпечатъка на зъбите на пациента. Протекторите за уста трябва да се поставят върху зъбите и да се носят от половин час до 8 часа. Времето за носене на гел ваничките се определя от степента на концентрация на избелващия агент.

Има няколко вида протектори за уста:

Стандартен – предназначен за масови потребители. Такива предпазители за уста не съответстват на зъбите на конкретен пациент, така че носенето им може да причини дискомфорт;
Индивидуални – изработват се по индивидуални впечатления след посещение в стоматологичния кабинет;
Термопластични - предпазители за уста, изработени от специален термопластичен материал, който може да промени формата си при високи температури. Такива резервоари са много удобни за използване.

Гелът, използван в протекторите за уста, не трябва да влиза в контакт с венците, за да се избегне нараняване. Излишният гел трябва да се отстрани със салфетка.

Помощ от зъболекар

Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите проблеми, но всеки случай е уникален! Ако искате да разберете от мен как да решите конкретния си проблем, задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!

Отстраняването на черни отлагания в стоматологичния кабинет трябва да се извършва 1-2 пъти годишно. Посетете вашия зъболекар, за да определите степента на чувствителност на вашите зъби, вашия личен праг на болка и в крайна сметка да се договорите за най-подходящия метод за избелване конкретно за вас. По време на консултацията лекарят ще види всички проблеми, свързани с плаката, и ще препоръча не само професионално почистване, но и ще ви каже как правилно да миете зъбите си у дома.

Ултразвуково почистване

Ултразвук – професионално почистванекоето се извършва от зъболекар със специално устройство. Устройството създава вибрация от приблизително 100 милиона вибрации в минута, което ви позволява да се отървете от най-старата плака. Броят на осцилациите се изчислява индивидуално за всеки клиент.

Тази процедура може да причини болка при почистване на отлаганията под венците. Често пациенти с ниска праг на болкаприлага се локална анестезия.

Почистване на въздуха

Техника Въздушно течение- най-нежният начин за премахване на плаката (препоръчваме да прочетете:). Той не използва химически вещества, поради което е абсолютно безвреден за емайла и протича безболезнено за клиента. Въздушното четкане обаче, за разлика от по-агресивните методи, може да изсветли зъбите само с няколко нюанса и да се справи с отлаганията, които са се появили само под въздействието на външни фактори. За да премахнете генетичната жълтеникавост, използвайте ултразвуково или лазерно възстановяване.

Лазерно почистване

Лазерното почистване е подобно на домашното поддържане на устната хигиена, само че е по-дълбока и качествена процедура. Техниката използва лазер, който въздейства върху водата. Всички отлагания са като гъба, която абсорбира течност. В зъбния емайл има много по-малко от тази течност. Поради това лазерът прониква само в зъбния камък, като го разцепва и отстранява, в резултат на което зъбите придобиват естествена белота.

Предотвратяване на образуването на плака у дома

Предотвратяването на появата на плака върху зъбите включва отказ от лоши навици (пушене и пиене на алкохол), както и намаляване на количеството чай, кафе, газирани напитки и храни, съдържащи захар в диетата. Яжте повече твърда храна, защото тя механично премахва плаката при дъвчене и фибри, които се намират в зеленчуците и плодовете. Използвайте четки за зъби и пасти за зъби, които съдържат флуорид и укрепващи емайла вещества. Важен моментПрофилактика на зъбната плака – посещение при зъболекар и професионално почистване два пъти годишно.