Почему как поем надувается живот. Почему, когда поешь, сильно надувается живот. Вздутие живота после еды: причины и лечение

Проблемы с пищеварением периодически возникают даже у самых здоровых людей, например, вздутие живота может быть следствием неправильного питания или переедания, а у новорожденных детей повышенное газообразование считается вполне нормальным.

Что такое вздутие живота и почему оно возникает?

Вздутие живота обусловлено чрезмерным растяжением брюшной полости, скопившимися в кишечнике газами, пищевыми массами или жидкостью. Из-за скопления плотных масс или газов больной может испытывать чувство тяжести, распирания в животе, боль и резь в желудке, а также мучиться от икоты, отрыжки или изжоги.

Вздутие живота у новорожденных

О кишечных коликах у новорожденных наслышаны все, у кого в семье есть маленькие дети. Из-за несовершенства работы кишечника и транзиторного дисбактериоза, новорожденные с трудом переваривают и усваивают даже грудное молоко, если кормящая мама не соблюдает диету. Скопление газов и схваткообразные боли у младенцев возникают очень часто из-за сравнительно небольшого объема брюшной полости и недостаточно активного переваривания пищи. Такие колики в возрасте от 0 до 3-6 месяцев считаются физиологическими и не требуют лечения, а чтобы избавить малыша от них требуется внимательно следить за его рационом: кормящая мать должна исключить из своего питания любые «вредные» продукты, а при искусственном вскармливании – тщательно подбирать смесь.

Еще одна причина повышенного газообразования у младенцев – это заглатывание воздуха при сосании, если ребенок неправильно берет грудь или бутылочку, плачет и отвлекается во время кормления, велика вероятность того, что вместе с пищей в желудок попадут и газы, которые затем вызовут вздутие живота и кишечные колики. Чтобы избежать подобных неприятностей, педиатры рекомендуют после каждого кормления носить ребенка вертикально — «столбиком», поглаживая по спинке, до тех пор, пока газы не выйдут в виде отрыжки.

Вздутие живота у беременных

Скопление газов и вздутие живота часто возникают во время вынашивания ребенка. Гормональные изменения в первой половине беременности и давление растущей матки во второй, нарушают процессы пищеварения, и беременные страдают от повышенного газообразования, изжоги, отрыжки или запоров. Единственный способ облегчить состояние женщины в этот период – это дробное питание, соблюдение диеты и отказ от продуктов, вызывающих повышенное газообразование.

Если чувство тяжести и ощущение «раздутости» живота возникло вскоре после еды, то, скорее всего, в этом виновата съеденная пища. Повышенное газообразование могут вызвать бобовые, некоторые овощи и фрукты, цельнозерновые продукты, консервированные соки и напитки, газированные напитки и многое другое. Также вздутие живота характерно для людей, любящих разговаривать за едой – они проглатывают слишком много воздуха вместе с пищей, и он не успевает покинуть кишечник естественным путем. Чрезмерное употребление в пищу цельного молока или молочных продуктов также может вызвать нарушение пищеварения, это происходит из-за возрастных изменений в ферментной системе: выработка лактозы, необходимой для расщепления белком коровьего молока, уменьшается, и организм просто не может переварить его.

Все вышеописанные причины возникновения вздутия живота не являются патологическими, они возникают периодически, не сопровождаются сильными болевыми ощущениями или другими симптомами диспепсии: тошнотой, рвотой или разжижением стула. Такое вздутие живота проходит самостоятельно и больной немедленно чувствует облегчение при опорожнении кишечника. Если же такого не происходит и живот остается вздутым в течение нескольких дней и больше, причинами вздутия могут быть различные заболевания.

Вздутие живота, как симптом других заболеваний

Вздутие живота – это патологическое состояние, которое часто бывает одним из симптомов заболеваний желудочно-кишечного тракта или внутренних органов.

Заболевания органов пищеварения

Чаще всего вздутие, метеоризм, тошнота и боль в животе появляются из-за воспалительных заболеваний органов пищеварения: энтерите, колите, холецистите или панкреатите:

Панкреатит – воспаление поджелудочной железы приводит к уменьшению секреции пищеварительных ферментов, из-за этого пища переваривается не полностью и у больного возникает чувство тяжести, боль в животе, тошнота и рвота после любого приема пищи, особенно после употребления жирных или жареных блюд или алкоголя;
Энтерит или колит – воспаление слизистой оболочки тонкого или толстого кишечника может быть обусловлено инфекционным заболеванием или другими причинами. В этом случае пища, попадающая в кишечник, еще сильнее раздражает воспаленную слизистую, а переваривание и всасывание пищи сильно затруднено. У больного, кроме вздутия живота и боли в кишечнике, также наблюдается расстройство стула и выделение крови и слизи из прямой кишки;
Синдром раздраженного кишечника – это заболевание до сих пор не полностью изучено и причины его возникновения неизвестны. Из-за повышенной чувствительности нервных окончаний в слизистой оболочке кишечника, прохождение пищевого комка вызывает их раздражение, что приводит к спазмам и задержке пищи. Каловые массы и газы скапливаются в кишечнике, возникает чувство тяжести, распирания, которое не проходит даже после опорожнения кишечника;
Аппендицит – неожиданно появившееся вздутие живота, сопровождающееся сильными болями в правом подреберье, тошнотой, рвотой и подъемом температуры, может быть симптомом воспаления червеобразного отростка. При этом у больного кроме вышеперечисленных признаков наблюдается напряжение мышц живота и болезненность при пальпации в области аппендикса – с правой стороны живота, чуть выше костей таза;
Опухоли или язвы в кишечнике – постоянно вздутый живот, резкая локальная болезненность, общее ухудшение состояния организма и примеси крови и слизи в каловых массах сигнализируют о серьезном патологическом процессе в организме. Если у больного также наблюдается слабость, тошнота, рвота, головокружение или кровотечение из прямой кишки, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Непроходимость кишечника

Нарушение продвижения содержимого по кишечнику может возникнуть из-за разных причин, но любая кишечная непроходимость сопровождается болями в животе, вздутием и отсутствием или затруднением стула.

При любой кишечной непроходимости состояние больного постепенно ухудшается, к вздутию живота и болям присоединяется тошнота и рвота кишечным содержимым (рвота с запахом каловых масс), живот сильно увеличивается в объеме, становится твердым, болезненным на ощупь, больной чувствует сильную слабость, у него падает артериальное давление и частота сердечных сокращений.

Дисбактериоз

Не смотря на то, что этот диагноз в нашей стране традиционно считается «детским» от нарушения нормальной микрофлоры кишечника страдает множество людей любого возраста. Причинами дисбактериоза чаще всего становится бесконтрольный или длительный прием антибиотиков или хроническое заболевание органов пищеварения. При дисбактериозе в кишечнике не хватает полезных бактерий, которые должны переваривать пищу, в результате пища застаивается, в кишечнике происходят процессы гниения и брожения, а у больного появляется постоянное чувство недомогания, тяжесть в животе и повышенная утомляемость.

При этом заболевании основные симптомы слабо выражены. Состояние больного страдает не сильно, но из-за нехватки питательных веществ и попадания в кровь большого количества токсинов, всасывающихся из полуразложившейся пищи в кишечнике, у него отмечается резкое ухудшение иммунитета, слабость, снижение работоспособности, головные боли, частые рецидивы других болезней, кожные высыпания и проблемы со стулом.

Для маленьких детей, страдающих от дисбактериоза, характерны постоянные запоры, бледная кожа, частые ОРЗ, отставание в развитии и резкое увеличение брюшной полости – живот все время выглядит вздутым.

Ферментная недостаточность

Этот вид патологии обычно встречается в детском возрасте – у ребенка отсутствует какой-либо фермент, отвечающий за расщепление определенного вещества. В результате этого при употреблении в пищу этого продукта, у больного возникает боль в животе, вздутие и повышенное газообразование. У взрослых чаще всего наблюдается непереносимость лактозы – белка коровьего молока, которая развивается с возрастом.

Заболевания других внутренних органов

Иногда вздутие живота возникает не из-за увеличения размера кишечника или скопления в нем газов, а из-за патологии рядом расположенных органов. Так нарушение работы сердечнососудистой системы или печени вызывают скопление жидкости в брюшной полости – асцит. Из-за этого живот больного сильно увеличивается в размерах, у него возникает «брюшная водянка», увеличивается давление внутри брюшной полости, развивается отдышка, изжога и учащение дыхания.

Локальная болезненность и увеличение живота в конкретной области может возникнуть из-за опухоли или воспалении печени, селезенки или яичников. При этом не наблюдается других признаков нарушения пищеварения: повышения газообразования, нарушения стула, изжоги, тошноты, а вздутие живота никак не зависит от приема пищи.

Как справиться с вздутием живота в домашних условиях

Если вздутие живота появляется периодически и не причиняет особых беспокойств, справиться с ним можно самостоятельно – изменив привычный образ жизни и рацион питания.

Правильное питание – избавиться от вздутия живота можно только с помощью диеты и соблюдения правил рационального питания. Если живот вздулся после употребления пищи, нужно постараться воздержаться от еды в этот день и устроить разгрузку желудка на следующие сутки: пить как можно больше жидкости и есть только легкоусвояемые блюда в минимальных количествах. После этого переходить на правильное питание – есть не реже 4 раз в день, небольшими порциями, избегая жирной, жареной пищи, консервированных продуктов, газированных напитков и сладостей. А чтобы улучшить пищеварение и работу кишечника, нужно постараться есть как можно больше овощей и фруктов – источника клетчатки и полезных веществ;
Режим питания – есть нужно в строго определенное время, в спокойной обстановке и не спеша. Возможно, для этого потребуется раньше вставать или делать перерывы в работе, но другого способа справиться с проблемами пищеварения нет. Также очень важно съедать полноценный завтрак, а другие приемы пищи проводить в тишине – без телевизора или компьютера;
Физические нагрузки – чтобы кишечник хорошо переваривал пищу, необходима физическая активность, чем больше времени вы проводите без движения, тем выше риск развития динамической кишечной непроходимости;
Прием сорбентов – справиться с метеоризмом и болью в кишечнике можно с помощью обычного активированного угля, достаточно принять несколько таблеток (от 5 до 10, из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела), предварительно измельченных, с небольшим количеством воды и уже через несколько часов наступит облегчение. Также можно выпить смекту, эспумизан, гастал и другие подобные препараты;
Хорошо помогают справиться с вздутием живота такие народные рецепты :
- укропная вода – 1 ст л сухих семян укропа залить 1 ст кипятка, оставить на 1-2 часа, процедить и принимать по 1/4 стакана 2-3 раза в день;
- отвар петрушки – 20 гр плодов растения залить 1 ст теплой воды, подержать на пару около 30 минут, остудить. Процедить и употреблять по 1 ст л 4-5 раз в сутки;
- отвар полыни – 1 ч л сухой травы залить 1 ст кипятка, настаивать 30 минут, процедить, остудить и принимать по 1 ст л 3 раза в день перед едой.

Вздутие живота – это не болезнь, а только симптом какого-то заболевания, поэтому чтобы навсегда избавиться от проблемы, нужно найти ее причину, а в этом без помощи специалиста не обойтись.

Практически каждый хоть раз сталкивался с таким процессом в организме, как вздутие живота. Но почему Причины данного неприятного явления различны. Чаще всего, тяжесть в животе возникает после праздничных застолий, когда мы принимаем большое количество трудноусваиваемой пищи. Иногда причина в каком-либо заболевании. Ну а у новорожденных деток боли в животе – явление распространенное.

Очень часто после приема пищи можно почувствовать в правом боку боль. Данное ощущение сигнализирует о нарушениях с желудочно-кишечным трактом или печенью. Обычно боль появляется из-за самой еды, нередко причина боли – заболевание конкретного внутреннего органа. Любая боль различается по характеру и сопровождается дополнительными симптомами, такими как: тошнота, рвота, тяжесть, горечь. Неприятное ощущение в правом боку может появиться сразу после еды, либо через какое-то время. Особое внимание стоит уделить тому, какие симптоматике недуга. Боль может носить терапевтический характер или быть неотложной. При острых симптомах не рекомендуется употребление обезболивающих препаратов до осмотра специалиста.

Метеоризм – это большое скопление газов в кишечнике. Основными симптомами являются тяжесть и ощущение распирания в животе, сопровождается икотой и отрыжкой. Зачастую бывают боли схваткообразного характера, которые проходят после отхождения газов. В тяжелых случаях могут быть боли в сердце и обморок. Метеоризм возникает из-за непроходимости кишок, которая появляется при застое крови в органах живота, либо по причине сердечной недостаточности. Также многие сталкиваются с данной проблемой после принятия в пищу молочных и трудноусвояемых продуктов (бобовые, злаки, капуста, орехи). Тяжелое состояние при метеоризме усугубляют запор и диарея.

Многие люди до последнего откладывают визит к специалисту и предпочитают пользоваться советами народной медицины. Если нет серьезных причин для беспокойства, то можно воспользоваться следующими настоями из трав для снятия симптомов метеоризма. Самым эффективным и недорогим является настой ромашки. Для его приготовления в аптеке нужно приобрести цветы ромашки. 1 ст. ложку ромашки залить кипятком и прокипятить около 5 минут. После средство нужно настоять 3-4 часа, а затем процедить. Употреблять настой по 2 ст. ложки перед едой.

Не менее эффективным способом, когда , служит « ». Для ее приготовления понадобится 2 ч. ложки измельченных семян укропа, которые нужно залить кипятком в количестве 500 мл. Настоять около 30 минут и процедить. Пить каждый час по половине стакана. Также при скоплении газов можно использовать другой народный метод: 5-7 капель анисового масла накапать на кусочек сахара и съесть его.

Для предотвращения вздутия живота можно воспользоваться следующими средствами. Добавляйте в еду порошок укропа, это снизит риск появления газов и вздутия. Зеленые листья чеснока благоприятно влияют на пищеварение и избавляют от появления метеоризма. Измельченный сухой чеснок так же можно добавлять в пищу. Тем, кто страдает от вздутия живота после приема пищи, рекомендуется изменить свое питание. Исключить из рациона капусту и редьку, яйца употреблять только в сыром виде. Уменьшить количество бобовых и мучных продуктов, исключить газированные напитки. В принципе людям, у которых нет серьезных нарушений в работе внутренних органов, для избавления от данного недуга, достаточно всего лишь пересмотреть свое меню.

Перед лечением нужно определить причину заболевания. Если причина метеоризма заключается не в проявлении заболевания внутренних органов, а по причине неврозов, то тогда народные средства будут оптимальным решением. В остальных случаях требуется консультация специалиста, который назначит медикаментозное лечение. Не рекомендуется самостоятельное принятие лекарственных препаратов.

А у вас после еды вздувается живот? Есть боли, как спасаетесь? Оставьте свое мнение или отзыв для всех на форуме.

Одной из частых жалоб пациентов является вздутие живота после еды. Главной причиной такой проблемы является переедание жирной, жареной и газообразующей пищей. В некоторых случаях этот признак говорит о развитии серьезных заболеваний.

Если после приема пищи вздувается живот, то без внимания проблему оставлять нельзя. Причин такому явлению может быть множество, при этом их подразделяют на две категории — внутренние и внешние.

Главной причиной метеоризма является нерациональное питание. Диетологи и гастроэнтерологи всегда призывают своих пациентов ограничиться в потреблении продуктов, которые вызывают образование газов в кишечном тракте.

Одну из главных ролей в функциональности пищеварительного канала играет микрофлора. Даже при малейшем ее нарушении повышается риск появления после приема пищи. Это обуславливается тем, что вредные бактерии активизируются и начинают подавлять деятельность полезных веществ. Тем самым формируются процессы брожения и гниения.

Причиной дискомфорта у некоторых людей становится индивидуальная непереносимость лактоза. Определить отсутствие фермента сложно. Обычно неприятные ощущения возникают после употребления молочной продукции.

Заболевания, сопровождающиеся вздутием живота

Если после еды вздувается живот, необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы. Этот процесс может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний в виде:

пупочной, паховой грыжи;
непроходимости кишечного тракта;
панкреатита в хронической форме;
нарушения кровотока в пищеварительном канале;
синдрома раздраженной кишки;
опухолевидных новообразований;
эрозивного бульбита;
болезни Крона;
дисбактериоза в кишечнике;
лактозной переносимости;
инфекционного поражения кишечного тракта;
наличия посторонних предметов в пищеварительном тракте.

Опасность представляют такие симптомы, как вздутие живота, рвота, тошнота, болезненные спазмы, головокружение, отрыжка, и повышение температурных значений. Если у больного появились вышеперечисленные признаки, то нужно как можно скорее посетить доктора.

Пищевая аллергия

Возникает после приема некоторых видов продуктов в виде цитрусовых, клубники, меда, куриных яиц, некоторых видов рыбы и мяса. Аллергическая реакция проявляется не только внешними признаками, но и внутренними. Она влияет на работу желудка и кишечника, тем самым приводя к образованию газов.

Решить проблему можно, если исключить из рациона аллерген. Иначе у пациента появляются дополнительные симптомы в виде запоров, поноса, отрыжки и рвоты.

К дополнительным симптомам относят:

неравномерное увеличение живота в размере;

нарушение стула в виде запора. При сильной интоксикации наблюдается понос;

тошноту;

периодическую рвоту;

отсутствие аппетита или, наоборот, постоянное чувство голода;

раздражительность.

Заболевания пищеварительной системы

Зачастую на фоне длительного приема антибиотиков понижается защитная функция кишечных стенок. Это ведет к развитию дисбактериоза. Болезни органов ЖКТ проявляются не только вздутием живота. У пациента может бывать разжиженный стул, тошнота, рвота, отсутствие аппетита, отрыжка кисловатым содержимым, изжога.

Если у пациента обостряется гастрит или язвенная болезнь, то одним из главных симптомов будет чувство голода в ночное время суток и тяжесть после приема пищи. Вздутие живота всегда сопровождается болевым синдромом.

Если после приема пищи вздувается живот, то вероятнее всего причина кроется в или синдроме ленивого желудка. В таких случаях начинает происходить нарушение моторной функции. Кроме вздутия живота, пациент жалуется на переполненность в области живота, а в ротовой полости возникает металлический привкус и неприятный запах.

Кишечная диспепсия возникает в результате дисфункции поджелудочной железы и недостаточным выделением желчи.

Геморроидальная болезнь

Дуть живот может и по причине развития геморроя. Не каждый знает о том, что внутренний геморрой мешает прохождению газов и каловых масс. На фоне этого появляется не только запор, но и увеличение живота в размерах, болевой синдром и метеоризм.

Данный тип заболевания возникает при малоподвижном образе жизни, беременности и родах, серьезных физических нагрузках. Если геморрой не лечить, то проявляются осложнения. Одним из таких является выпадение геморройных шишек из прямой кишки.

Лактозная недостаточность

Эта болезнь все чаще диагностируется у пациентов. Зачастую она встречается у детей. Заболевание характеризуется отсутствием фермента, который расщепляет лактозу. Этот компонент находится в молочных продуктах. Главными признаками заболевания являются вздутие живота и колики.

Если своевременно не обратить внимание на проблему, то появляется дополнительная симптоматика в виде тошноты, рвоты, поноса. Таким образом, организм пытается избавиться от токсических компонентов.

Если у ребенка проявляются такие признаки, то грудное молоко необходимо заменить на специальные смеси. В дальнейшем по мере роста ребенка из рациона следует исключить молоко, кефир, творог, молочную сыворотку, йогурт.

Лечебные мероприятия при вздутии живота

Первым делом надо узнать, почему начинает дуть живот. Для этого нужно пройти обследование, которое включает:

копрограмму;

анализ мочи, крови и каловых масс;

колоноскопию;

ультразвуковое исследование;

рентгенографию.

После постановки точного диагноза назначается лечение, которое подразумевает проведение комплексной терапии.

Первым делом из рациона исключаются продукты, которые вызывают повышенное газообразование. Стоит отказаться от газированных напитков, капусты, бобовых культур, черного хлеба. С особой осторожностью и в минимальном количестве употребляйте сладкие и мучные изделия, кисломолочные продукты.

Если у пациента имеется подозрение на лактозную недостаточность, из рациона полностью убираются молочные продукты в виде молока, кефира, творога с высоким процентом жирности. Если малыш находится на грудном вскармливании, то его переводят на специальные безлактозные смеси.

Кушать надо часто, по понемногу. Объем одной порции не должен превышать 200 грамм. При этом питание должно быть сбалансированным. Стоит отказаться от жареных и жирных блюд, а заменить их на отпаренные, отваренные, тушеные. Количество приемов пиши должно колебаться от 4 до 6 раз.

Не стоит забывать о соблюдении питьевого режима. Перед каждым приемом пищи должно выпиваться по одному стакану чистой воды. Упор делается на употребление морсов, компотов из свежих и сушеных фруктов и ягод. Можно пить зеленый и черный чай.

Отказаться от пагубных привычек в виде курения и распития спиртного.

Кроме этого, пациенту могут быть прописаны медикаменты:

ферменты для улучшения функции переваривания пищи: Мезим, Фестал, Креон;

антациды для урегулирования состава соляной кислоты: Гастал, Ренни;

антибактериальные средства: Энтерофурил;

сорбенты: Активированный уголь, Смекта, Энтеросгель;

противогельминтозные препараты: Вермокс, Немозол, Пирантел;

ветрогонные средства: Эспумизан, СабСимплекс;

суппозитории для лечения геморроя и запоров: глицериновые и облепиховые свечи, Натальсид, Проктозан, Релиф. Их назначает только врач после обследования.

Также необходимо включить физические упражнения, которые направлено на выведение газов из кишечника. К самым простым относят упражнение «Велосипед», поджимание ног к животу. Можно делать массаж по часовой стрелке, и слегка разминать мышцы. Малышам к животику советуют прикладывать теплые пеленочки или грелки.

Исключите любые различные стрессовые ситуации. В некоторых случаях врачи могут прописать успокаивающие препараты. Прием пищи должен всегда происходить в спокойной обстановке. Также откажитесь от быстрых перекусов, бутербродов, фаст-фудов и полуфабрикатов.

В решении проблемы хорошо помогают народные методы. Для выведения газов используют:

отвар ромашки. Заваривайте по одной ложке сухой травы в кружке воды и принимайте до трех раз в сутки;

укропную водичку. Можно в магазине приобрести свежие соцветия или купить их в засушенном виде в аптеке. Заварить их легко. Достаточно добавить ложку зелени и залить в кружке кипяченой воды. Принимайте каждый раз до еды за 20-30 минут;

свежий тыквенный или картофельный сок. Хорошо обволакивают желудок и регулируют работу кишечника. Принимать их следует утром на голодном желудок по 100-200 миллилитров.

В качестве профилактических мероприятий можно принимать травяные чаи из шалфея, зверобоя, календулы, тмина, фенхеля. Приобрести их можно в любой аптеке.

Если вздутие живота возникает постоянно, то необходимо с этой проблемой обратиться к доктору и пройти обследование.

Неприятные, тяжелые ощущения в животе, ощущение вздутости возникают порой даже у самых здоровых людей. Нередко они сопровождаются острыми болями и метеоризмом. Сдерживание газов при этом сильно усугубляет ситуацию. А если вы не дома, то положение порой кажется катастрофическим. В чем причина вздутия живота? Как избавиться от проблемы быстро и эффективно?

Почему он вздулся?

В некоторых случаях вздутие живота может быть симптомом опасного состояния. Перечислим некоторые:

закупорка просвета кишечника инородным телом;
физическая непроходимость кишечника из-за образования петель, заворот;
динамическая непроходимость (спазмы, паралич кишечника);
заворот поджелудочной железы.

Если есть подозрение на одну из этих причин, требуется обеспечить срочную медицинскую помощь. Как правило, такое вздутие не сопровождается метеоризмом.
Сопутствующие симптомы

Беда, как говорится, не приходит одна, и к вспученному животу могут добавиться другие малоприятные расстройства:

тошнота и рвота;
метеоризм;
частая отрыжка;
нарушения стула (диарея и запор);
икота;
неприятный запах из полости рта;
громкое урчание в животе;
боль и тяжесть, чувство напряжения в брюшной полости.

Все органы человека связаны между собой посредством нервной, кровеносной, лимфатической и других систем. В связи с этим нередки негативные реакции на скопления газов и со стороны этих органов. Хотя, казалось бы, они не принимают никакого участия в пищеварении. Возникают головные боли, отдышка, портится настроение, падает физическая активность, пропадает сон, учащается сердцебиение и т. д.

Вздутие живота после еды: причины и лечение

Если живот вздувается после еды и происходит такое регулярно, оставлять без внимания это нельзя. Если вы не употребляете регулярно в пищу провоцирующие продукты, значит, имеются нарушения пищеварительного процесса. Необходимо исследовать желудочно-кишечный тракт, чтобы исключить патологию. Исходя из вышеизложенных причин вздутия живота после еды, лечение должно назначаться после обследования. Что оно должно включать:

Необходимо сдать анализ кала на дисбактериоз и на наличие гельминтозов.
Исследовать желудочный сок на кислотность.
Сделать УЗИ брюшной полости. Обратить внимание на состояние и положение поджелудочной железы.

Следует учесть, что при наличии расположенности к вздутию живота и метеоризму из рациона следует исключить целый ряд провоцирующих продуктов. Это все виды бобовых и капусты, некоторые молочные продукты (в частности, готовые йогурты), сырые яблоки, персики, редис, зеленый перец и некоторые другие. Не употреблять лимонады и квас.

Нередко наблюдается индивидуальная непереносимость какого-то продукта, хотя при этом он выглядит совершенно безобидным. Его нужно категорически исключить.

Неотложная помощь

Что делать, если после еды вздутие и метеоризм? Какие неотложные меры можно принять? В первую очередь постараться отвести газы. Если вздутый живот сопровождается метеоризмом, а вы находитесь в стесненных условиях, не ждите, что станет лучше. Лучше не станет, состояние будет ухудшаться. Если вовремя не дать выхода газам, сделать это позже может быть затруднительно. Боль при этом может стать непереносимой.

Примите активированный уголь или другой энтеросорбент, например, энтеросгель, энзим.
Если вы чувствуете сильную боль, прилягте. Поглаживайте живот круговыми движениями по часовой стрелке. Однако помните, что физическая активность лучше способствует выведению газов.

Народные средства при вздутии живота

Помимо приема сорбирующих препаратов, можно обратиться к народной медицине.
Самое простое и широко применяемое средство — это укропная вода. Для ее получения нужно заварить 400 г кипятка 2 ч. л. укропных семян. Настой выдерживается не менее получаса. Принимается часто, через каждый час, по 1/2 ст. Укроп можно заменить фенхелем.
Также хороший эффект дают настои и чаи с использованием чабреца, ромашки, зверобоя, петрушки, душицы и корня дудника.

Вздутый живот и метеоризм у беременных

При вынашивании ребенка данная проблема возникает очень часто. На это есть специфические причины:

ослабленная выработка ферментов поджелудочной железой;
сдавление кишечника, угнетение его моторной функции растущей маткой;
изменения гормонального фона, способствующие ослаблению мышечного тонуса.

Однако, какой бы естественной ни казалась вам причина возникновения метеоризма и вздутия, следует известить об этом врача. Она может оказаться куда более серьезной.

Колики новорожденных

У младенцев вздутие живота принято называть коликами. Они сопровождаются сильными болями, ребенок пронзительно кричит. Причин возникновения колик несколько:

заглатывание воздуха при кормлении (большая соска, неправильное положение соска, быстрое глотание);
переедание;
неприемлемость состава материнского молока или смеси.

Следует понимать, что колики младенцев — это не болезнь, а обычное явление. Но оно очень болезненно, поэтому все возможные меры по облегчению состояния малыша должны быть приняты.

Профилактика вздутия живота

Не злоупотребляйте продуктами, вызывающими брожение и повышенное газообразование.
Следите за сочетаемостью того, что вы едите.
Не выпивайте за один раз больше 1 ст. газированного напитка или кваса.
Отдавайте предпочтение необработанным, сложным углеводам.
Если вздутие живота и метеоризм преследуют вас постоянно, пройдите обследование. Можно принимать ферменты в виде пищевых добавок.
Ешьте гречку и рис.
Включайте в утреннее меню овсяную кашу. Она прекрасно очищает кишечник от «вчерашнего».
Пейте воду. Стакан минеральной воды за полчаса до трапезы во многих случаях может помочь избавиться от «газовой» проблемы.
Заменяйте свежие овощи тушеными. Если вздутие вызывают свежие фрукты, перейдите на сухофрукты.
Избегайте переедания.
Если вздутие не прошло на следующий день при условии опорожнения кишечника, нужно обратиться к врачу.

Итак, чтобы облегчить состояние при вздутии живота после еды, следует, в первую очередь, исключить вредные пищевые привычки. Поняв, что привело к данной проблеме, можно принять меры по ее устранению. Помните, что вздутие живота само по себе не является болезнью, но может быть симптомом заболевания. А значит, повторяющиеся случаи не должны быть оставлены без внимания.

Каждый человек периодически сталкивается с таким явлением, как вздутие живота после еды. У кого-то это случается реже, а у кого-то чаще. В медицине данное состояние называют метеоризмом. Оно заключается в том, что плохо переваренная желудком еда проталкивается в кишечник, где начинает разлагаться и выделять большое количество газов.

Именно скопление газов, твердых веществ и жидкости становится причиной того, что вздувается живот. А вот провоцировать такое отклонение могут различные факторы – физиологические и патологические. Иногда нужно просто пересмотреть рацион и избавиться от некоторых вредных привычек, чтобы избавиться от метеоризма после еды. А бывает, что приходится лечить заболевание, одним из симптомов которого является вздутый живот.

Физиологические причины метеоризма

Зачастую скопление газов в кишечнике происходит на фоне полного здоровья. Человека не беспокоят другие симптомы, а метеоризм случается нечасто. В такой ситуации причинами вздутия живота могут быть:

употребление еды, провоцирующей повышенное газообразование (бобы, капуста, продукты с высоким содержанием крахмала, сладости, сдоба, жирная пища);
переедание;
привычка много говорить за столом (при этом заглатывается большое количество воздуха, от которого раздувается желудок);
курение (при нем происходит то же самое, что и в предыдущем пункте);
спешка во время еды (тоже заглатывается большое количество воздуха вместе с крупными кусками пищи);
прием соды;
пристрастие к жевательной резинке;
любовь к газировке;
употребление продуктов с сахарозаменителями;
резкое изменение рациона.

Последний пункт особенно актуален для грудных детей, у которых еще до конца не сформирована пищеварительная система. Любые изменения в меню у них могут стать причиной метеоризма. К физиологическим провоцирующим факторам относится также беременность. Растущая матка сдавливает расположенные рядом органы, что не позволяет газам нормально отходить.

Патологические причины

Если вздутие живота после приема пищи происходит регулярно и сопровождается другими неприятными симптомами, скорее всего, причиной его является какая-то болезнь. В первую очередь это патологии органов ЖКТ, но не только они. К недугам, способным вызвать метеоризм относятся следующие:

дисбактериоз кишечника (помимо вздутия присутствуют снижение аппетита, тошнота, неприятный привкус во рту);
синдром раздраженного кишечника (имеют место нарушения стула: запоры или поносы);
опухоли, грыжи или полипы в кишечнике (они провоцируют непроходимость кишок, сопровождаются болью в животе и нарушениями стула);
гастрит, язва желудка (сопровождаются изжогой, болями, отрыжкой с кислым привкусом);
хронический панкреатит (помимо вздутия живота после еды присутствуют симптомы, характерные для заболеваний органов ЖКТ);
болезнь Крона (имеют место резкое снижение массы тела, кал с примесями крови, диарея, боль в области кишечника);
пищевая аллергия (сопровождается также отрыжкой, запорами, рвотой);
кишечный грипп (живот при нем вздувается после каждого приема пищи, присутствуют неприятные ощущения в нем);
неврозы (наблюдается постоянное урчание в кишечнике).

Диагностика и лечение

Чтобы определить причину вздутия, необходимо обратиться к гастроэнтерологу, который направит на обследование. Как правило, пациенты сдают:

кал, кровь и мочу;
проходят УЗИ;
могут исследоваться желудочный сок и желчь.

Лечение вздутия желудка зависит от того, что вызвало данный симптом. Если причина относится к физиологическим, то достаточно будет купировать метеоризм при помощи медикаментов или народных средств, а также устранить провоцирующий фактор. В тех же случаях, когда имеют место различные заболевания, лечатся они. Терапия подбирается в зависимости от конкретной патологии. Симптоматическое лечение тоже проводится, но оно не основное.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия предусматривает использование множества различных средств для устранения вздутия живота. Одним из самых простых и доступных является активированный уголь, которого принимают по 1 таблетке на каждые 10 килограмм веса трижды в день. Также пользуются популярностью следующие препараты:

Эспумизан (ветрогонное средство, выводящее газы);
Смекта, Полисорб, Полфепан, Энтеросгель (энтеросорбенты, вбирающие в себя токсины, метаболиты, газы);
Линекс, Хилак, Бифистим, Бифиформ (пробиотики, восстанавливающие нормальную микрофлору кишечника);
Мезим, Креон, Фестал, Панкреатин (ферменты, нормализующие деятельность пищеварительной системы).

Если пучит живот после еды и при этом мучают запоры, обычно назначают слабительные средства. В случаях, когда диагностировано нарушение отхода желчи, следует применять желчегонные препараты. При аллергиях актуальны антигистаминные лекарства.

Средства народной медицины

Можно лечить метеоризм и при помощи средств народной медицины. Рецептов существует очень много. Вот наиболее простые и эффективные:

Две столовые ложки семян укропа заливают двумя стаканами кипятка. Настаивают 4 часа. Взрослые принимают по полстакана несколько раз в день. Если сильное вздутие наблюдается у грудного ребенка, укропную воду готовят иначе. Чайную ложку семян заливают стаканом кипятка. Настаивают несколько часов. Дают по маленькой ложечке после каждого кормления.
Столовую ложку измельченных корней любистка заливают стаканом воды и доводят в эмалированной посуде до кипения, после чего на маленьком огне держат еще минут десять. После остывания процеживают. Принимают по столовой ложке отвара 4 раза в день за полчаса до еды. Это средство устраняет не только сильный метеоризм, но и тяжесть, неприятные ощущения в животе после еды.
Кусочек сахара-рафинада смачивают 4-6 капельками анисового масла и рассасывают. Средство можно давать детям с 3 лет.

Отвары и настои от вздутия готовят также из семян моркови, листьев полыни, петрушки, цветков ромашки и т. д. Если речь идет о пожилых, лицах, страдающих различными заболеваниями, и особенно о маленьких детях, предварительная консультация врача обязательна.

Лечение продуктами

Людям, у которых вздувается живот, важно придерживаться определенной диеты. В меню следует включить побольше кисломолочных продуктов и яблок. Сильный эффект имеет тыквенный сок, который принимают по стакану в день на протяжении недели.

А вот отказаться нужно от:

кваса;
пива;
минералки;
сдобы;
капусты;
цельного молока;
бобовых;
риса;
хлеба грубого помола;
продуктов питания, способных вызвать брожение.

Кушать желательно часто, но понемножку. Перегружать желудок ни в коем случае нельзя.

Нужно помнить, что во время терапии нужно придерживаться дробного питания. Пить в течение дня достаточное количество жидкости. Питаться полноценно днем, а на ночь лучше не есть. Правильное питание – это залог отличного самочувствия и легкого переваривания пищи.

Профилактика

Для предотвращения вздутия живота во время еды нужно соблюдать некоторые профилактические меры:

если имеются хронические болезни, не стоит тянуть с плановыми осмотрами;
придерживаться правильного рациона;
избегать стрессовых ситуаций и выплеска негативных эмоций;
заниматься спортом, делать гимнастику, совершать регулярные пешие прогулки по вечерам;
не затягивать с посещением доктора, если живот часто «пучит», данный симптом может быть как безобидным, так и указывать на серьезную проблему.

Время от времени вздуваться живот может у любого. Важно обратить внимание, насколько часто это происходит. Если случаи единичны, можно воспользоваться методами народной медицины или простейшими медикаментами типа активированного угля, чтобы решить проблему. При регулярном возникновении метеоризма не обойтись без похода к врачу. Скорее всего, вздутие является симптомом какой-то болезни.