Kaprizas arba apsauga – nuo ​​akinimo akiniai kompiuteriams. Gerų apsauginių akinių pasirinkimas darbui kompiuteriu

Nuo 50 iki 90 % kompiuterių vartotojų patiria neryškų matymą, paraudimą, sausumą, pavargusias akis ir galvos skausmą. Iš visų kompiuterinio regėjimo sindromo apraiškų labiausiai nerimą kelia, ko gero, susilpnėjęs regėjimas.

Jauname amžiuje tai gali būti siejama su ciliarinio raumens silpnumu ir pasireikšti, kai reikia ilgą laiką sutelkti dėmesį į kompiuterio ekraną arba greitai perjungti dėmesį nuo klaviatūros į monitorių ir atgal. Sulaukus 40 metų, tokios apraiškos reiškia presbiopijos vystymąsi - su amžiumi susijęs susilpnėjimas apgyvendinimas.

Bandydami išsiaiškinti vaizdą ekrane, mes pasilenkiame į priekį arba atlenkiame galvas, bandydami žiūrėti pro akinių apačią. Nepatogi laikysena sukelia nepakeliamus kaklo ir nugaros skausmus.

Jie padės sumažinti akių nuovargį ir užtikrins patogų darbą kompiuteriu. specialūs akiniai kompiuteriui.

Ne panacėja

Ar kada pagalvojote apie tai, kad jūsų akiniai skirti skaitymui ar nuolatinis nešiojimas gali būti netinkamas naudoti su kompiuteriu.

Faktas yra tas, kad ekranas yra 60–70 cm atstumu nuo jūsų akių, vadinamojoje tarpinio matymo zonoje. Skaitymo akiniai yra skirti dirbti artimas nuotolis(30-35 cm). Akiniai nuolatiniam dėvėjimui koreguoja matymą į atstumą, bifokaliniuose, be to, yra skaitymo segmentas.

Daugiažidinis ir progresyvus akinių akiniai turi mažą tarpinės zonos atkarpą, kuri, skirtingai nei kompiuterio akiniai, neužtikrina pakankamo darbo komforto.

Platus pasirinkimas

Yra daug įvairių akinių lęšių, skirtų darbui kompiuteriu:

• Paprasti (vieno židinio) lęšiai užtikrina aiškų matymą ekrano atstumu, atpalaiduoja ciliarinį raumenį ir suteikia didžiausią platus vaizdas. Tai sumažina regėjimo įtampą, neryškaus matymo riziką ir pašalina poreikį laikytis nepatogios laikysenos, kuri sukelia kaklo ir nugaros skausmus.

Tokie akiniai tinka bet kokio amžiaus naudotojams.

• Profesionalūs progresiniai lęšiai susideda iš trijų palaipsniui susiliejančių segmentų, užtikrinančių aiškų matymą šalia, tarpinėje zonoje ir iš dalies į atstumą. Tarpinis segmentas, platesnis nei įprastuose progresiniuose akiniuose, skirtas naudoti su kompiuteriu.

Atkreipkite dėmesį, kad likusi mažo atstumo atkarpa nėra tinkama važiuoti!

• Profesionalūs multifokaliniai lęšiai susideda iš trijų atskirų segmentų: artimam, atstumui ir plačiam tarpiniam. Viršutinė profesionalių bifokalinių lęšių dalis skirta darbui kompiuteriu, o apatinė – skaitymui.

Akiniai su profesionaliais bifokaliniais, daugiažidiniais ir ypač progresuojančiais lęšiais yra patogūs toliregiams.

• Prisegami lęšiai, skirti darbui su kompiuteriu, tvirtinami prie akinių, kad būtų galima nuolat nešioti.

Antirefleksinė akinių danga gali žymiai sumažinti ryškios šviesos dirginimą ir akių blizgesį. Geltonai oranžinę dangą rekomenduojama naudoti fluorescencinėmis lempomis apšviestose patalpose. Šis filtras blokuoja mėlynos šviesos spindulius, kurie ne tik apsunkina akių fokusavimą, bet ir turi a žalingas poveikis ant tinklainės.

23.10.2014 | Žiūrėjo: 6 297 žmonės.

Kompiuterinio regėjimo sindromu ekspertai supranta simptomų kompleksą, įskaitant stiprų ir nuovargis akys ir taip pat skausmingi pojūčiai V kaklo slanksteliai, kuris tiesiogiai susijęs su ilgomis darbo valandomis prie kompiuterio. Dabar, remiantis pasaulinio tinklo vartotojų statistika, vien mūsų šalyje gyvena daugiau nei 67 milijonai žmonių, tai yra beveik pusė visų gyventojų.

Šis skaičius nuolat auga, todėl artimiausiu metu apraiškos, arba GLC, apims vis daugiau gyventojų sluoksnių. Tačiau užsienio ir vietiniai oftalmologinių priedų gamintojai jau seniai gamina jiems specialius akinius ir dangas, skirtas išspręsti problemą.

Kompiuterinio matymo sindromas dažniausiai išsivysto tiems žmonėms, kurių darbas ar pomėgis susijęs su ilgu ir reguliariu darbu kompiuteriu. Nepaisant to, kad KZS apima ir skausmą kaklo srityje, pagrindinė apkrova vis tiek tenka regėjimo organams. Būtent akių pagalba prie monitoriaus dirbantis žmogus gauna visą reikiamą informaciją.

Kodėl KSZ vystosi? Faktas yra tas, kad ekrane yra tam tikra paveikslėlio specifika: visi simboliai ir vaizdai susideda iš švytinčių ir mirgančių taškų, priešingai nei paveikslėlyje ant popieriaus, kurį sudaro ištisinės linijos.

Taigi, raidės ir skaičiai monitoriuje neturi tikslių ribų, todėl jų kontrastas yra daug mažesnis nei knygose. Neįmanoma dirbti kompiuteriu be pakankamo apšvietimo, tačiau, kaip bebūtų keista, tai dar labiau sumažina kontrastą.

Kompiuterių monitorių gamintojai dabar pakankamai daug dėmesio skiria savo gaminių kokybei, kuri yra susijusi su didžiulė suma vartotojų skundų. Daugelis žmonių pastebi greitą nuovargį skaitydami tekstus iš ekranų, todėl save gerbiantys gamintojai nuolat tobulina savo technologijas.

Šių pastangų, taip pat griežtų sanitarinių standartų dėka, gaminama vis daugiau naujų tipų monitorių, kurie mažiau kenkia akims.

Daugumai monitorių dabar nereikia papildomai naudoti apsauginio ekrano. Tai jau įrodyta patologinis poveikis neturi jokio poveikio organizmui elektromagnetinė radiacija, kaip manyta anksčiau, tačiau didelis akių įtempimas darbo metu. Diskomfortas akių srityje vis dar gali būti aptiktas ne tik dirbant prie monitoriaus katodinių spindulių vamzdžiai. Dažnai nemalonūs pojūčiai atsiranda net dirbant su dujų išlydžio ir skystųjų kristalų ekranais, taip pat visais kitais, parduodamais elektronikos parduotuvėse.

Numatomos ergonominės saugos problemos kompiuterinę įrangą bus stebimas labai ilgai, todėl vargu ar galima laukti, kol bus išleistas „idealus“ monitorius. Atsižvelgiant į tai, kad iki 70% dirbančių išsivysčiusių šalių gyventojų vienaip ar kitaip dirba su kompiuteriais, ši problema reikalauja kitokio sprendimo.

Ir jei gana sunku priartinti ekranų savybes ir funkcijas prie akių „poreikių“, tuomet verta pabandyti optimizuoti žmogaus regėjimas dirbti prie kompiuterio. Šiuo tikslu jie sėkmingai naudojami Kompiuteriniai akiniai, taip pat specialios lęšių dangos.

Kaip išsirinkti akinius kompiuteriui?

Geriausias ir labiausiai prieinamu būdu darbo eigos optimizavimas akims – speciali optinė korekcija. Norint pasirinkti kompiuterinius akinius, visų, besinaudojančių monitoriais, prašoma atlikti specialų kompiuterinį testą, imituojantį vaizdą ekrane. Tiems, kurie turi skaityti informaciją iš ekrano, ekspertai rekomenduoja monofokaliniams akiniams skirtus lęšius. Labai svarbu teisingai apskaičiuoti refrakciją, ypač nepraleisti astigmatizmo. Turime atsiminti, kad net ir minimali paklaida (0,25 dioptrijos ir daugiau) turės didelę įtaką komforto pojūčiams darbo metu. Jei žmogus rašo žiūrėdamas ir į monitorių, ir į klaviatūrą, jam geriau nešioti bifokalinius akinius.

Norint pasirinkti tinkamus akinius su bifokaliniais lęšiais, reikia atsižvelgti į monitoriaus vietą ant stalo. Galima skirtingi variantai. Taigi, jei monitorius yra žemai, segmento kraštas atitiks apatinio vyzdžio krašto liniją. Jei monitorius yra aukštai, ši riba turėtų praeiti tarp jų viršutinė dalis rainelė ir viršutinis vyzdžio kraštas. Jei monitorius užima vidurinę padėtį, viršutinis segmento taškas turi būti šioje srityje viršutinis kraštas mokinys Išskyrus darbą už monitoriaus, tokių akinių nerekomenduojama naudoti kitose situacijose.

Kompiuteriui galima rinktis ir kitokio tipo lęšius ar akinius, kuriuose viena akis bus nukreipta į tekstą, o kita – į informaciją iš monitoriaus. Taip pat yra progresiniai akinių lęšiai: juose aiškaus matymo sritis atitiks žvilgsnio judėjimą dirbant prie monitoriaus.

Progresyvūs lęšiai akiniams

Maždaug 90-ųjų pradžioje regėjimo korekcijos gamintojų prekių asortimente atsirado progresiniai akinių lęšiai, kurie buvo sukurti specialiai kompiuterių vartotojams. Įrodyta, kad biuro darbuotojams artimam ir tarpiniam darbui dažnai reikia išplėstų regėjimo laukų. Tuo metu daugelis gamintojų gamino progresyvius akinių lęšius, skirtus naudoti patalpose, pavyzdžiui, Gradal RD iš Carl Zeiss arba Continuum iš Sola.

Daugelis mokslininkų sutinka, kad tokie akinių lęšiai gali užkirsti kelią ŠKL, kuris išsivysto kompiuterių vartotojams ilgai dirbant, atsiradimo. Be to, nešiojant akinius su progresiniais lęšiais, pagerėja vizualinis suvokimas žmonėms, kurie piešia, lipdo ir kitus darbus su smulkiomis detalėmis.

Kokiu tikslu gamintojai pakeitė standartinio tipo progresinių lęšių dizainą? Faktas yra tas, kad standartiniai progresiniai lęšiai gali užtikrinti tik ribotą matymo lauką. Kadangi klaviatūra yra didesniu atstumu nuo akių, nei paprastai skaito žmogus, regėjimo korekcijos sritis akiniuose su progresiniais lęšiais bus neveiksminga. Lygiagrečiai kompiuterio monitorius yra arčiau nei tolimojo matymo sritis, ir būtent šiai sričiai yra skirti standartiniai progresiniai lęšiai. Dėl to naudojant tokius akinius pastebimi regėjimo sutrikimai.

Tačiau specialūs progresyvūs akinių lęšiai, skirti kompiuterių vartotojams, buvo sukurti atsižvelgiant į visas šias savybes ir žmonių poreikius. Artimo matymo plotas padidintas iki 15-40 mm, o tai yra daug didesnis nei standartinių progresyvių šalia akinių 8-12 mm atstumas. Priedo padidėjimas pastebimas labai greitai, todėl už monitoriaus esantis žmogus gauna geresnį regėjimo našumą ir padidintą matymo lauką. Be to, kompiuterio vartotojas aiškiau vizualizuoja klaviatūrą.

Jei žiūrėdamas informaciją monitoriuje žmogus perkelia žvilgsnį iš apačios į viršų, tai specialūs progresiniai akiniai leidžia lėtai mažinti artimojo matymo zonos plotį. Bet tai vyksta sklandžiai, ne kaip standartiniai akiniai su progresiniais lęšiais. Su specialiais akiniais optinė galia greitai nesikeičia, todėl kompiuterių vartotojai gauna didelį komfortą dirbdami tarpiniais atstumais.

Kyla klausimas, kodėl nesukūrus visų progresyvių akinių su dizainu, kuris suteiks normalus darbas bet kokiai veiklai. Tai neįmanoma, nes, bandant padidinti aiškaus matymo plotą, periferijoje prie pat sričių ribų atsiranda įvairių iškraipymų. Atsižvelgiant į tai, visi progresyvūs stiklai yra pagaminti taip, kad periferijoje būtų optinės zonos arti ir toli, taip pat nedarbo zonos akinių lęšiai. Buvo sukurtos aberacijos periferinėje zonoje didelė problema su pradedančiųjų pripratimu nešioti pirmųjų kartų progresinius akinius.

Atlikdami tyrimus ir klinikinius tyrimus, akinių gamintojai sukūrė lęšius, kurie gali sumažinti regėjimo iškraipymą. Su naujais progresiniais akiniais prisitaikymo procesas yra lengvesnis, bet vis tiek reikalingas. Šiuo metu kompiuterių naudotojų naudojamų naujausios kartos akinių lęšių dizainas suteikia platesnius matymo laukus tarpiniu ir artimu atstumu, todėl reikėjo sumažinti toli matymo plotą. Taip pat yra specialių progresinių lęšių, kuriuose ši zona visiškai neįtraukiama. Šis sprendimas užtikrins aukštą specialioms veikloms skirtų akinių lęšių efektyvumą.

Kompiuterių akinių lęšių dangos ir dažymas

Be specialių akinių kompiuteriui, yra ir kitų technologijų, padedančių žmogui optimizuoti darbo prie monitoriaus procesus. Daugelis gamintojų dabar siūlo specialias stiklų dangas. Kaip jie veikia regėjimą ir ar padeda žmonėms jų darbe?

Norėdami tai suprasti, turite suprasti lęšių dangų spektrinių rodiklių subtilybes, taip pat išsiaiškinti visas darbo sąlygas kompiuteryje. Jei darbuotojas dirba namuose ar biure, o patalpoje yra pakankamai apšvietimo ir lango, tuomet galima rekomenduoti lęšių antirefleksines dangas.

Šiais laikais šios dangos tampa vis populiaresnės, nes jas tepant ant lęšių pagerėja regėjimo kokybė ir aštrumas. Tuo pačiu metu patys lęšiai yra beveik nematomi, o antriniai atspindžiai visiškai pašalinami. Dažniausiai žmogus, pabandęs nešioti akinius su dengtais lęšiais, juos naudoja ir toliau, nes pripranta prie aiškesnio ir kokybiškesnio regėjimo.

Yra ir dengtų stiklų trūkumų. Pagrindinis iš jų yra toks: nepaisant vykstančių eksperimentų ir šiuolaikinių pokyčių, apsauginės hidrofobinės lęšių dangos reikalauja kruopštaus ir kruopštaus priežiūros. Tai gali sumažinti tokių akinių naudotojų skaičių.

Jei žmogaus darbo vieta apšviesta fluorescencinėmis lempomis, kartu su neatspindinčiais lęšiais akiniams gali būti naudojamos specialios dangos, kurios nupjauna žalingą ultravioletinių spindulių spektro dalį, taip pat mėlynąją trumpųjų bangų spektro dalį.

Dauguma biuruose naudojamų apšvietimo šaltinių turi mėlynų trumpųjų bangų perteklių. Jie gali greitai ir stipriai išsisklaidyti, nes didėja išsklaidytos šviesos kiekis, mažėjant bangos ilgiui, todėl, pavyzdžiui, dangus įgauna mėlyną atspalvį. Mėlynas šviesos spektras turi įtakos regėjimo organų gebėjimui sutelkti dėmesį į vaizdą, todėl darbo vietos apšvietimas fluorescencinėmis lempomis tampa tiesiogine biuro darbuotojų skundų dėl regėjimo kokybe priežastimi.

Mėlyną spindulių spektrą nutraukiančios dangos technologijos naudojimas teigiamai veikia dirbančiųjų prie monitorių akių komfortą. Remiantis eksperimentais, tokios dangos perpus sumažina spinduliavimo intensyvumą 410-420 nm diapazone. Tai galiausiai sumažina dirginantį apšvietimo poveikį akims. Atitinkamai, komfortas už ofiso darbuotojai labai padidėja.

Vidaus gamintojai taip pat kuria įvairias dangas akinių lęšiams. Jie skirti kompiuterių darbuotojams. Pirmaujančiais gamintojais laikomi BLIK LLC (Jekaterinburgas), gaminantys spindulį skaidančias arba kontrastines dangas, taip pat Unicum ir Inter-K, gaminantys lęšius su danga, blokuojančia trumpas šviesos spektro bangas. Naudojant tokius lęšius akiniuose, sumažėja šviesos sklaida, padidėja vaizdo aiškumas ir kontrastas.

Šiais laikais biuruose dažnai būna per ryškus apšvietimas. Jei esate priversti likti tokioje patalpoje, rekomenduojame specialią vakuuminę apsauginę dangą nuo saulės su 10% absorbcija visame matomos šviesos spektre (šis indikatorius apibūdina mineralinius akinių lęšius).

Tiems patiems žmonėms tinka 10% tamsinimas specialių dažų tirpale, kuris atliekamas lęšiams, pagamintiems iš organinių medžiagų. Daugelis gamintojų iš Rusijos kuria dangas darbui su kompiuteriais biuruose, kurios derinamos su saulės filtrais ir trumpas bangas nukertančiomis dangomis.

Be dangos šviesos sugerties ar lęšių atspalvio tipo, pačių lęšių spalva labai paveiks vartotojo patogumą ir regėjimo aštrumą. Medžiagų, skirtų polimeriniams lęšiams dažyti, gamintojai, žinoma, stengėsi atsižvelgti į šią problemą. Pavyzdžiui, kompanija BPI jau seniai rinkoje pristato specialius pigmentus „Video Comfort Dyes“, skirtus akinių lęšiams dažyti. Paprastai tokius akinius nešioja kompiuterių operatoriais dirbantys žmonės. Gamintojas savo gaminių kataloguose nenurodo ekranų, kuriems yra skirti tam tikri lęšių dažymo tipai, markių ar tipų, tačiau atkreipia dėmesį į rekomenduojamas spalvinimo charakteristikas, susijusias su emisijos spektru.

Jei analizuosime šiuos katalogus, „Video Comfort Dyes“ pigmentai polimeriniams lęšiams yra chromatinių arba achromatinių filtrų ir trumpųjų bangų ribinių filtrų derinys. Gamintojas pažymi, kad dažus reikėtų rinktis priklausomai nuo monitoriaus atspalvio: VDT Blue tinka nespalvotiems ekranams, VDT Green – žaliam monitoriams, VDT Amber – geltonai rudiems ekranams.

vardu pavadintas Oftalmologinių ligų institutas. „Helmholtz“, taip pat Rusijos mokslų akademijos Biocheminės fizikos institutas kartu su „Lornet-M“ kompanija sukūrė akinių tonavimo lęšių tipus, kurie apima 3 siaurus dažnių juostos plotus pirmaujančių spektro atspalvių zonoje ir gali labai pagerina nuotraukos kokybę. Naudojant vaizdo valdymo įrenginius dirbančius akinius su tokio tipo lęšiais, daugumai darbuotojų sumažėjo regėjimo nuovargis ir pagerėjo akomodacijos charakteristikos, jei palyginsime rezultatus su paprastų akinių naudojimu.

Akiniai kompiuteriui, planšetei, išmaniajam telefonui

Šiuolaikiniai žmonės didelę savo dienos dalį praleidžia prie kompiuterio, mobiliuosius įrenginius. Šiuo atžvilgiu vizualinė apkrova labai padidėja. Daugelis žmonių svajoja įsigyti kokį nors įrenginį, kuris padėtų padaryti ekraną aiškų ir taip pat leistų akims išlikti funkcionalioms ilgą laiką.

Tarp aistringų kompiuterių vartotojų yra nuomonė, kad monitoriaus spinduliuotė yra kenksminga. Tačiau akių nuovargis nuo darbo kompiuteriu atsiranda dėl informacijos peržiūros iš arti. Be to, problemą apsunkina specifinis darbo su šviečiančiais objektais pobūdis, kurie savo poveikiu akims labai skiriasi nuo knygos teksto.

Dabar mitai apie kompiuterinio gydymo pavojų jau paneigti. Todėl norint sumažinti lėtinis nuovargis Akims daugelis ekspertų rekomenduoja naudoti akinius su švelniai atspalvintais lęšiais su geltonu pigmentu. Šis dažymas nuo monitoriaus apšvietimo atkirs mėlynai violetinę spektro dalį, kuri labiausiai vargina akis.

O kaip optimizuoti našumą artimame diapazone?

Yra trys tipiniai atvejai:

1. Žmogaus regėjimas normalus arba koreguotas kontaktiniai lęšiai. Prie kompiuterio reikia dirbti užsidėjus akinius su dioptrija iki +2, kad sumažintumėte apgyvendinimo apkrovą.
2. Žmogui diagnozuota trumparegystė. Neturėtumėte dirbti prie kompiuterio dėvėdami nuotolinius akinius. Kol regėjimo aštrumas nesumažės iki -2, galima dirbti kompiuteriu be akinių. Esant -2,5-5 dioptrijų regėjimui, verta dirbti su 2 dioptrijomis žemesniais akiniais nei atstumo. Taip pat yra specialūs biuro akiniai su progresiniais lęšiais su +2 priedu.
3. Pacientas turi presbiopiją. At su amžiumi susijusi toliaregystė Kai naudojatės kompiuteriu, turite naudoti akinius su progresiniais lęšiais arba paprastus akinius, kad galėtumėte žiūrėti iš arti.

Jei ilgą laiką tenka dirbti biuro darbą prie kompiuterio, geriau vadovautis šiomis rekomendacijomis:

• reguliariai daryti pertraukėles ir daryti akių pratimus;
• tinkamas darbo vietos organizavimas;
• periodiniai vizitai pas oftalmologą, akių ligų profilaktika.

• Jei blogai matote, akinių nenaudokite.
• Šilti tonai kartais gali sukelti mieguistumą.

Gunar Havok Oniksas

Kitas akinių modelis mano apžvalgoje bus Havok Onyx iš garsaus amerikiečių gamintojo Gunnar. Ši įmonė buvo įkurta 2007 metais ir per pastaruosius dešimt metų puikiai įsitvirtino šiame rinkos segmente. Šiandien gamintojas glaudžiai bendradarbiauja su tokiomis žinomomis žaidimų kompanijomis kaip Razer, MLG, išleisdamas savo firminius produktus, pritaikytus įvairių vaizdo žaidimų gerbėjams. Daugelis žinomų e-sportininkų, žaidimų transliuotojų ir kitų žiniasklaidos asmenybių aktyviai naudoja Gunnar akinius pasaulio čempionatuose, taip pat darbo metu. Be to, „Gunnar“ yra vienintelė įmonė pasaulyje, patentavusi savo gaminius, įskaitant lęšių dangą ir specialius akinius, skirtus darbui kompiuteriu. Amerikos gydytojai rekomenduoja šiuos akinius savo pacientams, pagrįsdami savo žodžius oficialių mokslininkų tyrimų, atliktų Gunnaro užsakymu, rezultatais, kurie taip pat daug pasako apie gamintoją ir jo požiūrio į verslą rimtumą. Aš tiesiog negalėjau praeiti pro prekės ženklą, turintį tokią šlovę ir istoriją, todėl pasirinkau akinius pagal savo skonį ir atidžiai juos ištyriau.

Akinių pakuotė man pasirodė per pigi, lyginant su Arozzi modeliu. Jis pagamintas plastikinės lizdinės plokštelės pavidalu, kur patys akiniai yra pritvirtinti prie laikiklių viršutinėje dalyje, o apatinis kartoninis skyrius skirtas papildomiems priedams.

Dėžutės gale trumpai anglų kalba surašyti modelio privalumai.

Havok Onyx akinių pakuotė mane šiek tiek nuvylė. Rinkinyje radau tik laikymo maišelį ir trumpą naudojimo instrukciją, kuri kartu atlieka ir garantinį taloną. Po turtingo rinkinio, kurį siūlo švedai iš Arozzi, visa tai atrodo kiek pasimetusi. Bet kuo jie turtingi, kaip sakoma? Tai geriau nei nieko.

Bet dizaino prasme akiniai man patiko kur kas labiau nei modelis iš Švedijos. Jie yra vyriškesni, jei norite. Tikrai nėra gėda pasirodyti viešumoje juos vilkint, ką aš periodiškai darydavau per daugybę bandymų. Niekada gyvenime nenešiojau akinių (turiu 100% regėjimą), todėl staigus įvaizdžio pasikeitimas buvo itin neįprastas. Komplimentai mane liejo iš visų pusių, kurie dar kartą įtikino tikrai kokybišku dizainu ir stiliaus pojūčiu, būdingu Amerikos dizaineriams iš Gunnar. Be to, greitai įpratau pasaulį matyti šiltomis spalvomis. Nori nenori, posakis apie „rožinius akinius“ šiuo atveju pasitvirtino. Tiesa, Gunnar akiniai visai ne rožiniai, o gelsvi. Pasaulis atrodo draugiškesnis, kai viskas aplinkui spinduliuoja išskirtinai šilta šviesa.

Metalinis rėmas, pagamintas iš aliuminio ir magnio lydinio, nėra atsparus korozijai, yra gana lengvas ir atrodo labai tvarkingai. Tiesiog pažvelkite į šiuos stilingus, grubiai nugludintus smilkinius – kaip atsispirti tokių akinių išbandymui? Rankų galai, kaip ir Arozzi modelio atveju, su plastikiniais tvirtinimais jūsų patogumui. Vargu ar atspėsite, kiek sveria visa ši konstrukcija. Tik 26 gramai!

Anksčiau Gunnaras aktyviai bendradarbiavo su vokiečių kompanija Carl Zeiss, kuri gamino jai aukštos kokybės objektyvus. Sklando gandai, kad amerikiečiai tiesiog nustojo pirkti licenciją iš vokiečių nurodyti optikos gamintoją, tačiau lęšiai jų akiniams iki šiol gaminami šios garsios įmonės gamyklose.

Gunnar Havok Onyx lęšiai apsaugo nuo akių sausumo, mažina dirginimą ir pagerina ekrano aiškumą, tuo pačiu sumažindami akių raumenų įtampą. Visa tai leidžia nugalėti vadinamąjį „kompiuterio regėjimo nuovargio sindromą“ (JAV šis terminas atsirado 1998 m.), kuris paveikia daugelį žmonių, dirbančių su kompiuteriais ir kitais elektroniniais ekranais. Dėl to akiniai padidina regėjimo ištvermę, leidžia geriau susikoncentruoti ties darbo užduotimis arba susikoncentruoti į intensyvų vaizdo žaidimą. Atsižvelgiant į tai šiuolaikinis žmogus Vidutiniškai prie monitoriaus ekrano ir išmaniojo telefono jis praleidžia nuo 8 iki 10 valandų per dieną tokių akinių. Šio modelio akinių kaina – 6290 rublių, o tai ne ką brangiau nei Švedijos gamintojo sprendimas.

Liuminescencinė šviesa seka mus visur. Ekranai, ekranai, monitoriai – kur mes būtume be jų? didelis miestas? Gunnar patentuoti padengti lęšiai sukurti taip, kad pašalintų regėjimo iškraipymus, kad vaizdas būtų aiškus ir ryškus. Kaip ir Arozzi modelio atveju, Havok Onyx akiniai blokuoja ne tik mėlynai violetinės šviesos spektrą, bet ir 100 proc. Ultravioletinė radiacija, pagerina kontrastą, detalumą ir apsaugo akis nuo žalingo poveikio išorinių poveikių. 65% aukšto dažnio mėlynos šviesos spektro yra užblokuota (priminsiu, kad naudojant „Arozzi“ šis skaičius yra apie 50%) ir nepageidaujamas ekrano akinimas. Na, dauguma maloni akimirka yra tai, kad silpnaregiai gali užsisakyti Gunnar akinius su jiems reikalingomis dioptrijomis. Svarbiausia žinoti savo akių ypatybes ir pateikti gamintojui oftalmologo receptą. Toks modelis kainuos apie 50% daugiau nei pateikiami oficialiose įmonės parduotuvėse, o už pristatymą iš JAV teks susimokėti savo lėšomis.

Per mėnesį aktyviai naudojau Gunnar Havok Onyx akinius darbe, vaizdo žaidimuose ir net tiesiog išeidama iš namų su draugais. Reikia pasakyti, kad dirbdami už monitoriaus efektą pradedate pastebėti beveik iš karto. Man tikrai tapo daug lengviau dirbti su tekstu ir grafikos apdorojimu profesionalūs redaktoriai(vienintelis dalykas buvo tai, kad turėjau karts nuo karto pažvelgti iš po akinių, kad patikrinčiau tikrąją vaizdo spalvą). Vaikščiodama su akiniais pastebėjau tik vieną jų trūkumą: dideliais atstumais (nuo maždaug 20 metrų) lęšiai vis tiek šiek tiek iškraipo vaizdą, todėl jis atrodo kiek dvigubas. Taigi, deja, Gunaras vargu ar tinka išvykti iš namų. Nežinau, ar tai konkrečiai mano modelio ar visų Amerikos gamintojo gaminių problema. Tačiau iš arti tokių trūkumų sau nepastebėjau.

Privalumai:

• Puikus dizainas, patraukiantis aplinkinių dėmesį.
• Puikios medžiagos ir tikrai nesvarus dizainas.
• Su tokiais akiniais dirbti ir žaisti tikrai daug patogiau.
• Galimybė užsisakyti Gunnar akinius su dioptrija iš gamintojo.

Minusai:

• Didesniu atstumu vaizdas pradeda atrodyti šiek tiek dvigubai.
• Labai "plonas" paketas.

SPG žaidimai

Tretieji mano apžvalgos akiniai buvo Rusijos gamintojo modelis – Korolevo miesto kompanija SP Glasses (SPG), kuri visai neseniai išleido optikos liniją žaidėjams pavadinimu SPG Gaming. Įmonė gamina kelių skirtingų modelių akinius įvairiai tikslinei auditorijai. Taip pat ir tiems žmonėms, kurie nuolat dirba prie kompiuterio arba prisitaiko po regos korekcijos. 2000 metais garsus oftalmologas, akių chirurgas ir Rusijos medicinos mokslų akademijos akademikas Svjatoslavas Nikolajevičius Fiodorovas aktyviai dalyvavo kuriant šiuos kompiuterinius akinius. Šis projektas jam buvo paskutinis, nes 2000 m. jis žuvo lėktuvo katastrofoje, palikdamas didžiulį mokslinį palikimą.

Akinių pakuotė man priminė dėžutę iš amerikietiškų Gunnar akinių. Ta pati plastikinė lizdinė plokštelė, surinkta pagal panašią schemą.

Pagrindinių akinių savybių aprašymai yra dėžutės apačioje. Čia taip pat galite rasti gamintojo adresą ir visą oficialų gaminio pavadinimą: „Relaksaciniai kombinuoti korekciniai akiniai su mineraliniais ir organiniais filtrais“.

Akinių turinys gana kuklus: instrukcija, laikymo maišelis ir šluostė nešvarumams nuvalyti nuo lęšių. Bet čia turėtume iš karto padaryti išlygą: rusiško modelio akinių kaina yra tik 1890 rublių, tai yra kelis kartus mažiau nei švedai ir amerikiečiai prašo savo gaminių.

Akinių korpusas pagamintas tik iš grubaus plastiko, kuris iš pirmo žvilgsnio atrodo labai ekonomiškas. Bet tik iš pirmo žvilgsnio. Palaipsniui darote išvadą, kad toks Rusijos gamintojo požiūris turi savo privalumų. Pavyzdžiui, dėl to akinių svoris yra tik 22 gramai! Jie praktiškai nesvarūs.

Akinių dizainas kuklus lyginant su kitais modeliais, bet labai gražus su tais žaliais ir auksiniais akcentais ant rankų. Ir svarbiausia, jie beveik puikiai tinka beveik bet kokiam veidui. Specialiai paprašiau savo draugų ir pažįstamų pasimatuoti visas tris akinių poras ir papasakoti, kaip jaučiasi. Rusiški akiniai vienbalsiai patiko visiems. Ar žinote, kuo dar gali pasigirti šie akiniai? Instrukcijoje rašoma, kad jei plastikines rankenėles kelioms sekundėms įdėsite į karštą (ne verdantį!) vandenį, tuomet galėsite jas deformuoti pirštais, pritaikydami prie galvos formos. Šios technologijos nebandžiau, bet esu tikras, kad norinčių eksperimentuoti su tokiu modifikavimu tikrai atsiras.

Kaip tikriausiai jau pastebėjote, SPG Gaming akiniai neturi nosies pagalvėlių, todėl jie gali kuo arčiau apkabinti veidą. O tai, savo ruožtu, lemia tai, kad jūsų akys praktiškai neišsausėja, net jei darbo metu pradedate mirksėti pastebimai rečiau (tai sukelia nemalonius pojūčius akyse). Išties, akiniai puikiai sulaiko drėgmę ir leidžia daug daugiau laiko praleisti prie kompiuterio ar vaizdo žaidimo.

Kaip ir kiti du modeliai, Rusijos gamintojo akiniai beveik visiškai blokuoja ultravioletinius spindulius, taip pat sugeria nemažą dalį mėlynai violetinės spinduliuotės iš skaitmeninių ekranų ir kitų prietaisų (kažkodėl gamintojas laiko sugerties procentą paslaptyje). Be apsauginių savybių, akiniai turi ir nemažai atpalaiduojančių savybių: skatina greitą atsigavimą funkcinė būklė akis, sulėtinti akių ląstelių senėjimo procesą, optimizuoti sklindančios šviesos intensyvumą kiekvienam matomo spektro fragmentui. Akiniai taip pat pagerina vaizdo kokybę: padidina jo aiškumą ir kontrastą, kartu išlaikant priimtiną spalvų perteikimą. Kaip ir Gunnar akinius, iš Rusijos gamintojo galite užsisakyti modelį su individualiu receptu iki plius/minus 10 dioptrijų kiekvienai akiai. Tai kainuos žymiai pigiau nei užsakant tokius pačius akinius iš JAV.

Mėnesį testuodamas šį modelį padariau išvadą, kad tai yra optimalu biudžeto variantas už savo pinigus. Na, tikrai, kas norėtų atsiskirti su 5–7 tūkstančių rublių suma Rusiškas analogas kainuoja mažiau nei du tūkstančius? Taip, šio modelio medžiagos yra pastebimai pigesnės, o lęšiai greičiausiai prastesnės kokybės. Tačiau akiniai neblogai susidoroja su savo pagrindine užduotimi – dirbti prie kompiuterio tampa patogiau, nors šis gaminys nėra pažymėtas garsių Vakarų prekių ženklų. Bet kokiu atveju, SPG Gaming akiniai yra patys pigiausi iš visų, kuriuos išvardijau apžvalgoje, todėl jie itin konkurencingi ne tik Rusijos, bet ir užsienio rinkose.

Privalumai:

• Akiniai praktiškai nesvarūs ir visiškai nesijaučia ant galvos.
• Iš trijų modelių būtent jie geriausiai apsaugo akis nuo išsausėjimo.
• SPG Gaming idealiai tinka beveik bet kokiai veido formai.
• Itin pigi kaina, lyginant su užsienio analogais.
• Galimybė namuose keisti rankų formą ir ilgį.
• Kuriant akinius dalyvavo garsus Rusijos akademikas.

Minusai:

• Pigios medžiagos vis dar traukia dėmesį.
• Lęšių kokybė yra prastesnė už užsienio analogus.
• Prasta įranga.

Apibendrinkime eksperimento rezultatus. Simptomų, susijusių su kompiuterio regėjimo nuovargio sindromu, kompleksas apima neryškus matymas, akių skausmas ir sausumas, galvos skausmas ir pykinimas, ašarojimas, fotofobija ir neryškūs vaizdai. Kompiuterio akiniai su dauguma išvardintų nemalonių padarinių susidoroja jei ne visiškai, tai bent jau gana gerai. Asmeninio tyrimo metu išbandžiau tris skirtingų gamintojų akinių modelius ir galiu drąsiai teigti, kad jie tikrai naudingi. Ypač jei tavo gyvenimas glaudžiai susijęs su kompiuterine technika, programėlėmis ar, kaip mano atveju, vaizdo žaidimais. Norėtume tikėti, kad mūsų skaitytojai dabar galės išsirinkti gamybinę įmonę, rėmo dizainą ir kainą, kuri neapkraus piniginės. Savo apžvalgoje stengiausi pateikti visą reikiamą informaciją, kad šio pasirinkimo procesas būtų kuo labiau supaprastintas. Tikiuosi, kad ši medžiaga jums bus naudinga.

Kompiuteris jau tvirtai įsiliejo į mūsų gyvenimą: darbas, bendravimas, poilsis, pažintys - visa tai kai kuriems iš mūsų neįsivaizduojama be šio „technikos stebuklo“. Tuo pačiu metu ne visi vartotojai galvoja apie stresą, kurį patiria jų akys. Dėl to į XXI amžių patekome su nauja liga, kuris vadinamas „kompiuterinio regėjimo sindromu“. Šios ligos požymiai yra nuovargis, galvos skausmas, akių paraudimas ir neryškus matymas. Taip pat yra deginimo pojūtis akyse, sausumas arba, atvirkščiai, ašarojančios akys, paraudimas.

Oftalmologai rekomenduoja visiems kompiuterinių technologijų naudotojams įsigyti specialius akinius, apsaugančius akis nuo monitoriaus poveikio akims. Diskusijos dėl tokių akinių veiksmingumo tęsiasi. Pabandykime kartu išsiaiškinti šią problemą.

Ką reikia žinoti apie šiuos akinius?

Nemažai žmonių į akinius kompiuteriui žiūri su akivaizdžiu skepticizmu. Žinoma, akiniai nėra panacėja.

Tačiau jūs turite suprasti, kad kompiuterio monitorius yra savotiškas šviesos šaltinis. Jei žiūrite labai ilgai (ką darome kasdien), tada akys greitai pavargsta, nes yra dirginamas regos nervas.

At nuolatinės apkrovos Sumažėja vaizdo suvokimo aiškumas, išsijungia periferinis matymas.

Apsauginiai akiniai padės žymiai sumažinti akių įtampą.

Tokių akinių veikimo principas – lęšiai turi specialią dangą, kuri apsaugo akis nuo monitoriaus skleidžiamų trumpų bangų poveikio.

Akinių privalumai yra šie:

• padidinti našumą;
• pašalinti fotofobiją, deginimą ir ašarojimą dirbant prie kompiuterio;
• sumažinti akių nuovargį;
• sumažinti Neigiamos pasekmės darbas prie kompiuterio (galvos svaigimas, galvos skausmai);
• suaktyvinti kraujotaką akių audiniuose;
• Tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Apsauginių akinių tipai

Svarbiausia akinių dalis yra lęšiai. Patogesniam darbui prie monitoriaus buvo sukurti kelių tipų apsauginiai lęšiai:

• Monofokiniai lęšiai. Juose visa optinė zona nukreipta į kompiuterio ekraną, suteikiantį platų matymo lauką. Šiuos lęšius dažniausiai naudoja normalaus regėjimo žmonės. Tačiau turint trumparegystę toli ar artimi objektai atrodys neryškūs, todėl monofokaliniai lęšiai šiuo atveju netinka.

• yra suprojektuoti taip: viršutinė jų pusė sukonfigūruota fokusuoti kompiuterio monitoriuje, o apatinis segmentas pritaikytas žiūrėti iš arti. Šie lęšiai turi matomą kraštelį, skiriantį dvi optines zonas. Dvifokaliniai lęšiai leidžia patogiai matyti kompiuterio ekraną ir skaityti iš arti, o toli esantys objektai atrodo neryškūs.

• Progresyvūs lęšiai išoriškai panašūs į paprastus monofokalinius lęšius, nes jie neturi aiškių ribų tarp optinių zonų. Tačiau progresyvūs lęšiai suteikia tris žiūrėjimo segmentus. Viršutinė zona skirta atstumui, plati tarpinė zona skirta kompiuterio monitoriui žiūrėti, o mažoji objektyvo apačioje esanti zona skirta fokusuoti į arti esančius objektus.

Progresyvūs lęšiai yra patogiausi, nes leidžia vartotojui aiškiai matyti bet kokiu atstumu, nepatiriant diskomforto.

Kompiuteriniai akiniai pagerina į akis patenkančios šviesos spektrą, todėl juos patogu nešioti patalpose su fluorescencinėmis lempomis.

Lauke esant saulėtam orui kompiuterio akiniai patikimai apsaugo nuo ultravioletinių spindulių. Pasirodo, iš jų gaunama dviguba nauda. Ultravioletiniai spinduliai pažeidžia tinklainę, o tai gali sukelti nudegimą, kurio pasekmės gali būti tinklainės distrofija ir glaukomos formavimasis. Perskaitykite, ką daryti, jei nudegėte akis.

Kaip išsirinkti akinius?

Kompiuterio akiniai parenkami atsižvelgiant į kelis parametrus.

Objektyvo tipas

Neįmanoma vienareikšmiškai pasakyti, kad vienas iš akinių variantų darbui prie kompiuterio yra geriausias, o kitas – prasčiausias. Viskas labai individualu: vienam bus patogu su monofokaliniais lęšiais, o kitam – su bifokaliniais lęšiais. Pasirinkimas priklauso nuo vartotojo regėjimo ir asmeninių pageidavimų, jo atliekamo darbo tipo, taip pat atstumo tarp monitoriaus ir akių, apšvietimo ir kitų faktorių. Visi šie niuansai žaidžia svarbus vaidmuo renkantis akinius darbui prie kompiuterio. Skaitykite apie naktinius lęšius regėjimui atkurti.

Silpnai matantys žmonės oftalmologo kabinete turi rinktis kompiuterinius akinius. Paprastai korekciniai lęšiai apsauginiai akiniai turi mažiau dioptrijų nei įprastos.

Objektyvo danga

Kitas parametras, į kurį reikia atkreipti dėmesį renkantis apsauginius akinius, yra lęšių danga ir jų atspalvis. Kad būtų patogu dirbti, lęšiai papildomai padengti neatspindinčia medžiaga. Ši danga pašalina ultravioletinių spindulių atspindėjimą nuo ekrano ir lęšių paviršių.

Oftalmologai rekomenduoja įsigyti šviesių atspalvių lęšius. Taip sumažinsite akinimą, kurį sukelia staigūs apšvietimo pokyčiai ir didelis kontrastas. Tamsinti lęšiai blokuoja trumpos bangos mėlynos šviesos spindulius, kuriuos skleidžia kompiuterio monitorius.

Dizainas

Paprastai akiniai darbui su kompiuteriu gaminami klasikinis stilius, kuri ne visada patinka mados tendencijas sekantiems žmonėms. Tačiau tradicinis vykdymo dizainas yra dėl techninių savybių. Faktas yra tas, kad akinių rėmas turi tarnauti kaip patikimas rėmas, todėl jis gaminamas tik iš aukštos kokybės medžiagų. Apvalių regėjimui skirtų akinių dizainą rasite adresu.

Ar norint naudotis kompiuteriu reikia akinių?

Rekomenduojama pirkti apsauginiai akiniai optikos parduotuvėse. Tačiau verta pastebėti, kad šis priedas tik palengvina darbą, šiek tiek sumažina akių nuovargį, tačiau neturi gydomojo poveikio. Taigi, net ir brangiausi apsauginiai akiniai negalės to išvengti, jei vartotojas nesilaikys darbo prie kompiuterio taisyklių. Be to, būtina padaryti paprasta gimnastika atkurti regėjimą.

Kompiuteriniai akiniai padeda susidoroti su kompiuterio sindromo problema, jei:

• Vartotojas turi normalų regėjimą ir jam nereikia korekcijos.
• Lęšiai turi specialią dangą, kuri neperduoda tam tikros spektro dalies, o tai lemia akių nuovargį.

Jei vartotojas turi regėjimo problemų, jam būtinai reikia lęšių su specialia danga. Taip išvengsite papildomos apkrovos akims. Atminkite, kad įprasti skaitymo akiniai netinka.

Šis apsauginis priedas tikrai reikalingas. Juk mūsų akys, būdamos prie monitoriaus, mato milijonus nuolat mirksinčių taškų ir blizgesio. Be to, monitorius sukuria mėlynojo spektro spindulius, kurie yra nukreipti būtent į akis. Visa tai sukelia didelę regėjimo įtampą.

Kad ilgam darbui kompiuteriu skirti akiniai atliktų savo darbą. apsaugines funkcijas, Jie turi:

• apsaugoti akis nuo akinimo ir ultravioletinių spindulių;
• padidinti akių receptorių jautrumą;
• pašalinti įtampą;
• padidinti kontrastą ir spalvų atskyrimo laipsnį;
• sumažinti monitoriaus ryškumą iki natūralesnio suvokimo lygio.

Tačiau tam netiks jokie kompiuterio akiniai. Reikia akinių teisinga forma ir visada su specialiais lęšiais. Galite papildyti jų veiksmus; tai niekada nebus nereikalinga ilgą laiką dirbant prie kompiuterio.

Renkantis akinius, atsižvelkite į keletą niuansų:

• Jei dirbate su tekstais, pirmenybę teikite akiniams, kurie padidina kontrastą ir sušvelnina pustonius; dirbdami su grafika, naudokite akinius, kurie pagerina spalvų perteikimą.
• Pirkite kompiuterinius akinius optikos salone arba specialiame vaistinės skyriuje. Patikrinkite, ar yra visi gaminio sertifikatai.
• Atminkite: aukštos kokybės lęšiai negali būti pigūs. Geriau teikti pirmenybę Vokietijos, Šveicarijos ar Japonijos gamintojams.
• Negailėkite rėmelių: geri akiniai turi užtikrinti maksimalų matymą ir tvirtai priglusti.
• Jei įmanoma, geriau ne pirkti gatavus akinius, o gaminti pagal užsakymą.
• Akiniai parenkami teisingai, jei akys nepavargsta po visos darbo dienos.
• Neteisingai parinkti arba nekokybiškai pagaminti kompiuterio akiniai gali sukelti akių paraudimą.

  Prevencija

  Net ir patys pažangiausi kompiuterio akiniai negarantuoja absoliučios mūsų akių apsaugos nuo pavojingi simptomai dėl ilgo kasdienio darbo prie kompiuterio. Norėdami išvengti kompiuterinio sindromo vystymosi, oftalmologai rekomenduoja laikytis kelių paprastų taisyklių:

  1. Dirbkite prie kompiuterio gerai apšviestoje patalpoje.
  2. Padėkite monitorių 50–70 cm atstumu nuo akių.
  3. Padarykite pertrauką kas 45 minutes dirbdami prie kompiuterio.
  4. Pertraukos metu atlikite keletą lengvų akių pratimų:
  1. • Nesukdami galvos žiūrėkite į dešinę, kairę, aukštyn, žemyn.
     • Pirmiausia pasukite akis viena kryptimi, tada kita.
     • Užmerkite akis kelioms sekundėms, tada plačiai jas atmerkite. Pakartokite kelis kartus.
     • Greitai mirksėkite 2 minutes. Taip sudrėkinsite akis ir neleisite joms išsausėti.
     • Kartkartėmis pažiūrėkite į tolį. Tai padės jūsų akims atsipalaiduoti.
     • Užmerkite akis ir lengvai masažuokite akių vokus sukamaisiais pirštų judesiais.

  Laikykitės šių paprastos taisyklės ir būk sveikas!

  Vaizdo įrašas

  išvadas

  Taigi, kompiuterio akiniai iš tikrųjų apsaugo jūsų akis nuo radiacijos poveikio. Tačiau jie gali padėti tik tuo atveju, jei pasirinksite tinkamus akinius ir taip pat laikysitės darbo prie kompiuterio taisyklių. Viskas kartu gali apsaugoti akis nuo nuovargio, sumažinti įtampą ir pailginti regos organų kokybę. Taip pat nepamirškite apie naudą, kuri taip pat užkirs kelią priešlaikiniam akių ligų vystymuisi.