Jei širdis yra raumeningas organas ir ji nuolat pumpuoja kraują, tai kodėl ji neauga kaip kiti raumeniniai audiniai esant nuolatinei apkrovai? Širdies nepakankamumas. Simptomai, priežastys, diagnostika ir gydymas Fizinis aktyvumas ir mankšta

Kas yra širdies nepakankamumas?

Terminas „širdies nepakankamumas“ reiškia, kad jūsų širdies raumuo neišsiurbia tiek kraujo, kiek reikia jūsų kūnui. Nesėkmė nereiškia, kad jūsų širdis sustojo. Tai reiškia, kad jūsų širdis neperpumpuoja reikiamo kraujo kiekio.

Kadangi jūsų širdis negali pakankamai gerai pumpuoti kraujo, jūsų kūnas bando tai kompensuoti. Už tai:

Jūsų kūnas išlaiko druską ir skysčius. Tai padidina kraujo kiekį kraujyje.

Tavo širdis plaka greičiau.

Jūsų širdis padidėja.

Jūsų kūnas turi nuostabų gebėjimą kompensuoti širdies nepakankamumą. Jis gali atlikti šią užduotį taip gerai, kad net nesužinosite apie savo ligą. Tačiau tam tikru momentu jūsų kūnas nebegalės kompensuoti trūkumo. Tavo širdis išsenka. Tada jūsų kūne pradės kauptis skystis ir pajusite tokius simptomus kaip silpnumas ir dusulys.

Toks skysčių kaupimasis vadinamas stagnacija. Štai kodėl kai kurie gydytojai šią ligą vadina staziniu širdies nepakankamumu.

Laikui bėgant širdies nepakankamumas pablogėja. Tačiau gydymas gali sulėtinti jo progresavimą ir padėti jaustis geriau bei gyventi ilgiau.

Kas sukelia širdies nepakankamumą?

Viskas, kas pažeidžia jūsų širdį arba paveikia jos pumpavimo funkciją, gali sukelti širdies nepakankamumą. Dažniausios jo priežastys yra šios:

Koronarinė širdies liga (CHD).

Širdies smūgis.

Aukštas kraujo spaudimas.

#vaizdas.jpg

Kas yra širdies nepakankamumas?

Šiek tiek TEORIJOS: Širdis yra tuščiaviduris raumeningas organas, atliekantis siurblio funkciją.

Širdies nepakankamumas yra rimta būklė, kai širdis nepakankamai pumpuoja kraują visame kūne. Tai reiškia, kad kraujas į įvairius organus nepateikia reikiamo deguonies ir maistinių medžiagų kiekio, kad jie tinkamai veiktų.

Pirma, organizmas bandys išmokti kompensuoti prastą nusilpusios širdies veiklą. Širdis pradeda plakti greičiau (tachikardija), kad pumpuotų daugiau kraujo visame kūne, išsiplečia (dilatacija) – ištempus sieneles, kad sulaikytų ir išstumtų daugiau kraujo, širdies raumuo tampa stipresnis ir storesnis (hipertrofija) – padeda širdžiai pumpuoti. daugiau kraujo. Kūnas taip pat stengsis padidinti cirkuliuojančio kraujo tūrį ir nukreipti kraujo tekėjimą nuo raumenų į smegenis ir kitus gyvybiškai svarbius organus. Tačiau tokie pokyčiai prastą širdies veiklą gali kompensuoti tik labai ribotą laiką, o ateityje tai, kaip taisyklė, dar labiau susilpnina širdį.

Pacientui, sergančiam širdies nepakankamumu, fizinio krūvio metu ar net ramybėje atsiranda dusulys, dusulys ar kosulys naktį horizontalioje padėtyje, atsiranda kojų tinimai, mažėja apetitas, mažėja arba, atvirkščiai, didėja svoris, padažnėja šlapinimasis. naktį. Širdies nepakankamumą dažnai lydi depresija, nuovargis, padidėjęs nuovargis, galvos svaigimas ir greitas širdies plakimas.

Kaip veikia sveika širdis?

Širdis yra raumenų siurblys, kuris pumpuoja kraują per kraujagysles. Kraujas tiekia deguonį ir maistines medžiagas į visas kūno dalis, taip pat perneša atliekas, kad jos būtų „panaudotos“ į kai kuriuos organus (pirmiausia į plaučius ir inkstus).

Širdis susideda iš dviejų kartu veikiančių siurblių. Kraujas, gaunamas iš organų ir audinių, patenka į dešinę širdies pusę, kuri vėliau jį pumpuoja į plaučius. Plaučiuose kraujas išvalomas nuo anglies dioksido ir prisotinamas deguonimi.

Kraujas iš plaučių, prisotintas deguonies, patenka į kairę širdies pusę, kuri pumpuoja jį į visas kūno dalis, įskaitant ir patį širdies raumens audinį.

Šio proceso dėka organizmas visada turi pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų, kad galėtų efektyviai dirbti.

Daugiau informacijos:

Kas atsitinka esant širdies nepakankamumui?

Sergant širdies nepakankamumu, širdžiai sunku pumpuoti kraują visame kūne. Taip gali nutikti dėl įvairių priežasčių. Dažniausiai gedimą sukelia miokardo pažeidimas (pavyzdžiui, vainikinių arterijų liga ar širdies priepuolis) arba per didelis širdies krūvis, kurį sukelia padidėjęs kraujospūdis.

Žala ir per didelis naudojimas gali neigiamai paveikti širdies susitraukimą (susitraukimą), užpildymą (atsipalaidavimą) arba abu.

Jei širdis nesusitraukia tinkamai, ji negali išstumti pakankamai kraujo iš skilvelių. Jei širdis negali visiškai ištuštinti kraujo tūrio ir atsipalaiduoti, kitą kartą ji gaus mažiau kraujo. Atitinkamai išstumiamas ir nepakankamas tūris.

Štai dvi pagrindinės širdies nepakankamumo pasekmės: pirma, organizmas negauna pakankamai kraujo, todėl gali atsirasti bendras nuovargis; antra, kraujotaka sulėtėja prie įėjimo į širdį. Dėl to skystis iš kraujagyslių „nuteka“ į aplinkinius audinius, dėl to kaupiasi skysčiai (dažniausiai kojose ir pilve) ir skysčių sąstingis plaučiuose.

Pirma, organizmas prisitaiko ir bando kompensuoti susilpnėjusią širdies veiklą. Tačiau kompensaciniai mechanizmai veikia ribotą laiką. Tiesą sakant, ilgainiui šis prisitaikymas dar labiau susilpnina širdį.

Paspauskite čia. sužinoti, kaip širdis ir kiti organai prisitaiko prie jūsų kūno poreikių.

Širdies nepakankamumo klasifikacija

Kiekvienas pacientas turi savo širdies nepakankamumo ypatybes. Ši būklė sukelia daugybę simptomų ir paveikia įvairias širdies dalis. Dėl šios priežasties gydytojas, apibūdindamas jūsų širdies nepakankamumą, gali vartoti skirtingus terminus.

Yra du pagrindiniai širdies nepakankamumo tipai lėtinis Ir ūminis .

Lėtinis širdies nepakankamumas Tai dažnesnė, jos simptomai pasireiškia lėtai, jų sunkumas didėja palaipsniui.

Ūminis širdies nepakankamumas vystosi greitai ir iš karto pasireiškia sunkiais simptomais. Ūminis širdies nepakankamumas atsiranda dėl širdies priepuolio, pažeidžiančio širdies plotą, arba reaguojant į ūminį organizmo nesugebėjimą kompensuoti lėtinio nepakankamumo (tai pasitaiko dažniau).

Ūminis širdies nepakankamumas pradinėse stadijose gali būti sunkus, tačiau jis yra trumpalaikis ir greitai pagerėja. Paprastai tokia situacija reikalauja skubaus gydymo ir injekcijų (intraveninių) vaistų.

Širdies nepakankamumo simptomai

Širdies nepakankamumo simptomai kiekvienam pacientui skiriasi, pirmiausia priklausomai nuo širdies nepakankamumo tipo. Galite patirti visus čia aprašytus simptomus arba tik kai kuriuos iš jų.

Ankstyvosiose stadijose simptomai greičiausiai nepasireikš. Kai širdies nepakankamumas progresuoja, simptomai gali išsivystyti ir sunkėti.

Pagrindinius širdies nepakankamumo simptomus sukelia skysčių kaupimasis ir stagnacija, taip pat nepakankamas organų ir audinių aprūpinimas krauju. Šiame skyriuje aprašomi širdies nepakankamumo simptomai ir kaip juos palengvinti.

Norėdami gauti daugiau informacijos, naudokite toliau pateiktas nuorodas.

Simptomai, atsirandantys dėl skysčių kaupimosi ir stagnacijos:

Simptomai, susiję su sumažėjusia kraujotaka organuose ir audiniuose:

Kiti simptomai:

Be fizinių simptomų, kai kurie pacientai, patyrę esamos situacijos rimtumą, kenčia ir nuo emocinių sutrikimų (nerimo, depresijos).

Jei turite kokių nors iš šių simptomų, nepamirškite jų atidžiai stebėti kiekvieną dieną. Jeigu pasireiškė naujas simptomas arba padaugėjo senojo, nedelsdami praneškite gydytojui arba slaugytojai. Norėdami tiksliai sužinoti, į ką atkreipti dėmesį, spustelėkite čia.

Širdies nepakankamumo priežastys

Širdies liga gali išsivystyti dėl buvusių ar esamų ligų, kurios pažeidžia miokardą arba padidina širdies apkrovą. Jei sirgote (ar šiuo metu sergate) daugiau nei viena iš šių ligų, širdies nepakankamumo rizika žymiai padidėja. Gydytojas turėtų pasakyti, kas gali sukelti širdies nepakankamumą.

Šiame skyriuje aprašomos sąlygos, kurios gali sukelti širdies nepakankamumą. Norėdami gauti daugiau informacijos, tiesiog spustelėkite ligos pavadinimą.

Dažniausios širdies nepakankamumo priežastys:

Retais atvejais, smarkiai padidėjus aktyvumui, širdis gali neatlaikyti organizmo poreikių, o kompensuotiems pacientams gali pasireikšti širdies nepakankamumo simptomai.

Ligos, galinčios sukelti širdies nepakankamumo dekompensaciją:

Tinkamai gydant šias sąlygas, širdies nepakankamumo simptomai gali sumažėti.

Kitos ligos, tokios kaip diabetas. gali pabloginti širdies nepakankamumo simptomus.

Širdies nepakankamumo simptomai dažnai pablogėja, jei pacientai nesilaiko vaistų režimo arba nustoja vartoti vaistus. Paspauskite čia. gauti patarimų, kaip laikytis gydymo plano ir kaip elgtis su vaistais.

Kai kuriems pacientams, kurie neserga aukščiau išvardytomis ligomis, širdies nepakankamumo priežasties nustatyti nepavyksta. Jei nežinote savo širdies nepakankamumo priežasties, kreipkitės į gydytoją.

Standartiniai testai širdies nepakankamumui nustatyti

Jei įtariate, kad turite širdies nepakankamumo simptomų, pasitarkite su gydytoju (pirmiausia savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju).

Gydytojas atliks išsamų tyrimą ir paklaus apie ligos simptomus, ligos istoriją ir gyvenimo būdą. Labai svarbu į visus klausimus atsakyti kuo nuoširdžiau ir išsamiau. Tik šiuo atveju gydytojas galės nustatyti tikslią diagnozę ir parengti gydymo planą.

Jei gydytojas įtaria, kad sergate širdies nepakankamumu, gali tekti atlikti kai kuriuos tyrimus. Šie testai parodys, ar jūsų širdis veikia gerai. Jei randama problema, tyrimai parodys, kas ją sukelia.

Šiame skyriuje aprašomi tyrimai, kuriuos gydytojas gali paskirti jums (taip pat pateikiami tyrimų rezultatų pavyzdžiai). Norėdami gauti daugiau informacijos, spustelėkite tyrimo pavadinimą.

Pagrindinis tyrimas:

Papildomi tyrimai padėti nustatyti širdies nepakankamumą ir nustatyti jo priežastį.

Išvardinkime juos:

Kiekvieno paciento simptomai yra individualūs, priklausomai nuo jų, Jums gali būti paskirti keli iš aukščiau išvardytų tyrimų (bet ne visi iš karto). Visi su tyrimais susiję klausimai turi būti aptarti su gydytoju.

Kaip liga keičiasi laikui bėgant?

Širdies nepakankamumas yra lėtinė būklė, kuri laikui bėgant blogėja. Kartais tai gali sutrumpinti gyvenimo trukmę.

Širdies nepakankamumo progresavimas yra nenuspėjamas ir kiekvienam žmogui pasireiškia individualiai. Daugeliu atvejų simptomai išlieka stabilūs tam tikrą laiką (mėnesius ar metus), kol pablogėja. Kai kuriais atvejais ligos sunkumas ir simptomai pablogėja palaipsniui. Arba jie gali greitai progresuoti, pavyzdžiui, dėl naujo širdies priepuolio, širdies ritmo sutrikimo ar plaučių ligos. Tokios ūminės būklės paprastai yra gydomos. Paspauskite čia. kad sužinotumėte, kaip gydytojas gali įvertinti jūsų širdies nepakankamumo sunkumą ir stebėti jūsų ligos progresavimą.

Svarbiausia suprasti, kad kruopštus jūsų ligos valdymas gali palengvinti simptomus ir pagerinti prognozę bei pailginti gyvenimą. Jūsų gydytojas ir kiti jūsų sveikatos priežiūros komandos nariai dirbs su jumis, kad užtikrintų veiksmingą jūsų būklės gydymą, derindami medicininį gydymą su jūsų gyvenimo būdo pokyčiais. Spustelėkite čia, jei norite gauti informacijos apie tai, kaip gydytojas gali gydyti širdies nepakankamumą. Kitu atveju spustelėkite čia. kad sužinotumėte, kaip galite padėti pagerinti savo būklę.

Mitai ir faktai apie širdies nepakankamumą

MITAS. „Širdies nepakankamumas“ reiškia, kad jūsų širdis nustojo plakti.

FAKTAS.„Širdies nepakankamumas“ nereiškia, kad jūsų širdis nustojo plakti. Širdies nepakankamumas atsiranda, kai pažeidžiamas širdies raumuo arba vožtuvai, todėl širdis negali tiekti kraujo aplink kūną, kaip turėtų.

MITAS. Galite mirti nuo širdies nepakankamumo.

FAKTAS. Širdies nepakankamumas yra labai rimta liga ir gali sutrumpinti jūsų gyvenimą. Tačiau dirbdami su gydytoju ir slaugytoja galite gauti veiksmingą gydymą ir pakeisti gyvenimo būdą, kuris palengvins simptomus ir pailgins jūsų gyvenimą.

MITAS. Širdies nepakankamumas yra plačiai paplitęs.

MITAS. Širdies nepakankamumas yra normali senėjimo pasekmė.

FAKTAS. Nors daugelis žmonių, sergančių širdies nepakankamumu, yra vyresni, širdies nepakankamumas nėra neatsiejama senėjimo proceso dalis. Tai rimta širdies ir kraujagyslių liga, kurios galima išvengti ir kurią galima žymiai pagerinti turimais gydymo būdais.

Buvo nustatyta diagnozė. Kas toliau?

Širdies nepakankamumas yra lėtinė liga, todėl reikalingas ilgalaikis gydymas. Pacientai turi keisti įprastą gyvenimo būdą, stebėti mitybą, mesti rūkyti ir riboti alkoholinių gėrimų vartojimą, kad būtų užtikrintas maksimalus gydymo efektyvumas.

Mityba

Turėtumėte apriboti druskos, riebalų ir alkoholio vartojimą.

Jei suvartojate per mažai kalorijų arba nepakankamai mankštinatės ir sumažės raumenų masė, staigiai krenta svoris – būtina laikytis kaloringos ir daug baltymų turinčios dietos.

Dėl skysčių susilaikymo gali atsirasti staigus svorio padidėjimas. Daugumai žmonių, sergančių širdies nepakankamumu, per dieną galima išgerti 1,5–2 litrus skysčių (vanduo, sultys, ledo kubeliai, kava, pienas, sriuba, arbata ar gazuoti gėrimai). Norėdami apriboti išgeriamo skysčių kiekį, gerkite iš mažų puodelių, o ne iš didelių puodelių, tolygiai paskirstykite suvartojamų skysčių kiekį per dieną ir stenkitės gerti labai šaltus arba labai karštus gėrimus – tai užtrunka ilgiau. Jei jaučiatės labai ištroškęs, čiulpkite ledo kubelį, apribokite kofeino ir alkoholinių gėrimų vartojimą, kramtykite gumą arba valgykite šaldytus vaisius.

Norėdami sumažinti suvartojamos druskos kiekį, pirmiausia nuimkite druskos plaktuvą nuo stalo, valgykite daugiau vaisių ir daržovių, neriebių pieno produktų, grūdų ir žuvies, iš savo raciono išbraukite konservus ir greitą maistą. Įpilkite žolelių, prieskonių arba vaisių sulčių (citrinų/laimų), kad gautumėte daugiau skonio.

Alkoholis gali atpalaiduoti širdies raumenį, sulėtinti širdies plakimą ir sumažinti kraujospūdį. Nors nedidelis alkoholio kiekis gali padėti išvengti aterosklerozinės širdies ligos, gausus alkoholio vartojimas sergant širdies liga gali padidinti širdies susitraukimų dažnį ir kraujospūdį, o ilgalaikis didelis alkoholio vartojimas gali sukelti kardiomiopatiją. Apskritai per dieną rekomenduojama išgerti ne daugiau kaip 1-2 porcijas alkoholinių gėrimų (porcija – vienas bokalas alaus ar vyno arba vienas kokteilis su vienos rūšies alkoholiu). Jei simptomai yra sunkūs, rekomenduojama visiškai susilaikyti nuo alkoholio.

Norint papildyti kalio, netekto vartojant diuretikų, kiekį, į savo racioną rekomenduojama įtraukti kalio turinčių maisto produktų, tokių kaip bananai, apelsinai, džiovintos slyvos, sojos pupelės, melionai, žuvis (pvz., otas ar plekšnė) ir bulvės.

Didelis riebaus maisto kiekis gali sukelti padidėjusį riebalų ir cholesterolio kiekį kraujyje ir taip prisidėti prie aterosklerozinės širdies ligos išsivystymo, sukelti miokardo infarktą ir širdies nepakankamumą bei skatinti svorio augimą. Todėl į sveiką mitybą turėtų būti įtraukti vaisiai ir daržovės, žuvis, paukštiena, liesa mėsa ir mėsos pakaitalai (pvz., soja). Geras įprotis įgyti – skaityti produktų etiketes, kad sužinotumėte, kas ir kokiais kiekiais yra produktuose.

Venkite maisto produktų, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų (tokių kaip nenugriebtuose pieno produktuose ir raudonoje mėsoje). Sumažinus kiaušinių trynių ir gyvūninės kilmės produktų vartojimą apskritai, sumažės cholesterolio kiekis.

Fizinis aktyvumas ir mankšta

Bet koks vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas yra naudingas daugumai žmonių, sergančių širdies nepakankamumu. Pratimai gali pagerinti širdies veiklą, sumažinti darbo krūvį, leisti jai dirbti efektyviau. Prieš pradėdami ar keisdami mankštos programą, pasitarkite su gydytoju arba slaugytoja, kad įsitikintumėte, jog per greitai nesukeliate per daug streso širdžiai. Pasirinkite pratimus, kurie jums patinka, tada greičiausiai juos darysite reguliariai. Sportuokite su draugais, kad padrąsintumėte vienas kitą. Prieš treniruotę visada apšilkite. Jei lauke šalta ir vėjuota, prieš išeinant iš namų reikia sušilti. Ėjimas yra puikus pratimas pradėti. Stenkitės eiti kasdien, pavyzdžiui, išlipkite viena stotele anksčiau. Jei jau reguliariai vaikštote, pabandykite važiuoti dviračiu arba plaukti. Pradėkite lėtai ir palaipsniui didinkite atstumą arba pratimų intensyvumą, kai jūsų būklė gerėja. Gera nykščio taisyklė yra ta, kad mankštindamiesi turėtumėte mokėti kalbėti. Nedelsdami nustokite mankštintis, jei jaučiate dusulį, galvos svaigimą, krūtinės skausmą, pykinimą ar šaltą prakaitą. Nesportuokite po sunkaus valgio ar tuščiu skrandžiu. Treniruotes planuokite praėjus 1-2 valandoms po lengvo valgio. Geriausia vengti pratimų, kuriems reikia sulaikyti kvėpavimą, stiprų pasipriešinimą ar staigų pagreitį.

Cigarečių dūmai neigiamai veikia kraujo gebėjimą pernešti deguonį. Todėl jūsų širdis turi dirbti sunkiau, kad tinkamai aprūpintų jūsų kūną deguonimi. Rūkymas taip pat skatina riebalų kaupimąsi kraujagyslėse, todėl jos susiaurėja ir padidėja kraujospūdis. Dėl rūkymo susiaurėja kraujagyslių, įskaitant širdies kraujagysles, spindis. Tai pablogina širdies nepakankamumo simptomus. Mesti rūkyti niekada nevėlu, tai naudinga širdžiai bet kuriame amžiuje. Yra daug įvairių būdų mesti rūkyti:

NAUDOKITE NIKOTINO PLEISTORIUS, kramtomąją gumą ir inhaliatorius.
Meskite rūkyti palaipsniui, sumažindami per dieną surūkomų cigarečių skaičių.
Pavalgę išsivalykite dantis, o ne prisidegkite cigaretę.
Venkite vietų, kur rūkyti nedraudžiama.
Užimkite rankas ir burną (pvz., žaiskite sąvaržėlę ar kramtykite gumą).
Tapkite aktyvesni, fiziniai pratimai pagerina jūsų tonusą ir padeda atsipalaiduoti.
Neištuštinkite peleninės, pamatysite kiek rūkote ir užuosite nemalonų dūmų kvapą.
Mesti rūkyti su kuo nors gali būti raktas į sėkmę.

Norėdami padėti jums pamatyti naudą, kurią gausite metę rūkyti, pateikiame Amerikos vėžio draugijos duomenis. Žinoma, skirtingų žmonių duomenys gali skirtis – viskas priklauso nuo sveikatos, rūkymo patirties ir daugelio kitų faktorių. Tačiau faktas išlieka tas, kad užgesinus paskutinę cigaretę, pradedate labai greitai atsigauti.

Per 20 minučių nuo paskutinės cigaretės surūkymo kraujospūdis bei pulsas stabilizuojasi ir normalizuojasi. Pagerėja kraujotaka, normalizuojasi galūnių (rankų ir pėdų) temperatūra.
Mesti rūkyti per 24 valandas sumažina vidutinę širdies priepuolio tikimybę ir padidina galimybę išgyventi, jei jis ištiks.
Anglies monoksido kiekis kraujyje pagaliau normalizuojasi. Iš plaučių pradės šalintis gleivės ir toksiškos pašalinės medžiagos, susikaupusios blogo įpročio metu – kvėpuoti taps daug lengviau. Rūkymo metu pažeistos nervų galūnėlės pradės atsigauti.
Po 72 valandų broncholiai taps mažiau įsitempę, o kvėpavimo procesas bus laisvesnis. Sumažės trombozės rizika, normalizuosis kraujo krešėjimas.
Nuo 2 savaičių iki 3 mėnesių plaučių talpa padidės 30%.
Atsistačius plaučių funkcijai, sumažės rizika susirgti peršalimo ir infekcinėmis ligomis.
Po metų be nikotino širdies ligų rizika sumažėja perpus, palyginti su rūkančiaisiais.
Po 2 metų be cigarečių miokardo infarkto rizika sumažėja iki normalaus lygio.
Praėjus penkeriems metams po blogo įpročio atsisakymo, buvęs rūkalius, kuris vidutiniškai surūkydavo pakelį cigarečių per dieną, per pusę sumažina riziką mirti nuo plaučių vėžio. Rizika susirgti burnos, gerklės ar stemplės vėžiu taip pat sumažėja perpus, palyginti su vidutiniu rūkaliumi.
Maždaug po 10 metų jūsų tikimybė mirti nuo plaučių vėžio bus tokia pati kaip ir nerūkančiam.
Praėjus 15 metų nuo paskutinės cigaretės rūkymo datos, širdies ligų rizika atitinka nerūkančiųjų riziką.

Atminkite, kad kuo daugiau turite kitų rizikos veiksnių, tokių kaip nutukimas, diabetas ar šeimos širdies ir kraujagyslių ligų istorija, tuo svarbiau jums mesti rūkyti. Atminkite, kad, skirtingai nei blogas paveldimumas, rūkymas yra veiksnys, kurį galite (ir turėtumėte) paveikti.

Jei jūsų širdies nepakankamumas yra gerai kontroliuojamas, jums nebus sunku vykti į trumpas keliones. Jei turite implantuotą širdies stimuliatorių, resinchronizacijos įrenginį arba širdies defibriliatorių, jį gali aptikti apsaugos sistemos. Apie tai turite iš anksto informuoti apsaugos darbuotojus. Saugumo patikros ir kelionės lėktuvu neturės įtakos įrenginio veikimui. Sėdėjimas, ilgas stovėjimas ankštoje padėtyje lėktuve dažnai sukelia kulkšnių tinimą, kartais sukelia raumenų spazmus. Reguliariai pasitempkite, mankštinkitės, pasivaikščiokite po saloną ir laukdami oro uoste. Kai kuriais atvejais gydytojas gali rekomenduoti skrydžio metu mūvėti gydomąsias kojines iki kelių, kad išvengtų kraujo krešulių (giliųjų venų trombozės). Labai svarbu atostogauti su savimi pasiimti visus išrašytus vaistus, kurių pakaktų visai viešnagei plius 2 dienas skrydžio vėlavimo/atšaukimo atveju. Per atostogas jūsų kasdienybė gali labai pasikeisti, todėl yra tikimybė, kad praleisite kitą vaistų dozę. Dėl to nereikia per daug jaudintis – pasistenkite tai padaryti kuo greičiau.

NEGALIMA VARTOTI DVIGUBOS JOKIŲ VAISTO DOZIŲ, KAD kompensuotumėte PRALEISTĄ DOZĘ, nes TAI GALI BŪTI KENKSLINGESNE, UŽ PRALEISTUSIĄ DOZĘ.

Jei keliaujate per kelias laiko juostas, vaistus rekomenduojama išgerti atvykus vietos laiku.

Santykiai

Seksas ir širdies nepakankamumas

Daugelis žmonių, sergančių širdies nepakankamumu, nėra tikri, ar gali turėti lytinių santykių dėl savo būklės, ir gėdijasi klausti savo gydytojo ar slaugytojo. Geros naujienos yra tai, kad dauguma žmonių, sergančių širdies nepakankamumu, gali ir toliau mėgautis seksu, kol jų simptomai yra kontroliuojami. Neturėtumėte mylėtis, jei jaučiatės blogai, kvėpuojate ar skauda krūtinę. Jei bet kuriuo metu lytinio akto metu jaučiate diskomfortą, dusulį ar nuovargį, sustokite ir trumpam pailsėkite. Stresas, nerimas ir depresija yra natūralūs žmonėms, sergantiems širdies nepakankamumu, todėl gali prarasti susidomėjimą seksu. Taip pat atminkite, kad širdies nepakankamumu sergantys žmonės dažnai turi fizinių problemų, susijusių su seksu, pavyzdžiui, erekcijos disfunkcija (impotencija), ejakuliacijos problemomis ar nesugebėjimu pasiekti orgazmo. Jei turite kokių nors rūpesčių, turėtumėte pasitarti su gydytoju arba slaugytoju. Daugeliui širdies nepakankamumu sergančių žmonių yra daug veiksmingų gydymo būdų.

Vaistai širdies nepakankamumui gydyti

Yra daug vaistų, kurie gali būti jums paskirti. Visa tai gali padėti kontroliuoti jūsų simptomus ir pagerinti jūsų gyvenimo kokybę. Kai kurie iš jų gali turėti šalutinį poveikį, tačiau nauda paprastai gerokai viršija galimas komplikacijas. Jei dėl šalutinio poveikio sunku vartoti vieną iš vaistų, svarbu pasikalbėti su gydytoju, o ne staiga nutraukti vaisto vartojimą. Jūsų gydytojas galės dirbti su jumis, kad surastų jums tinkamiausią variantą.

Asmeniui, sergančiam širdies nepakankamumu, nereikia vartoti visų vaistų, rekomenduojamų šiai būklei gydyti. Kokie vaistai jums tinka, priklauso nuo jūsų simptomų, bendros sveikatos ir gyvenimo būdo. Jūsų gydytojas atsižvelgs į visas kitas jūsų sveikatos problemas, kurios gali turėti įtakos jūsų gydymui. Labai svarbu vartoti vaistus tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas, nes tai užtikrins, kad vaistas veiktų veiksmingiausiai. Labiausiai tikėtina, kad vienu metu turėsite vartoti daugiau nei vieną vaistą. Užrašų vedimas arba tvarkaraščio sudarymas padės sekti vaistus.

Apsilankykite bet kurioje iš toliau pateiktų nuorodų, kad sužinotumėte apie skirtingas vaistų, vartojamų širdies nepakankamumui gydyti, klases.

Vaistai, sukeliantys širdies sustojimą

Antroji grupė apima bet kokius migdomuosius, kraujagysles skatinančius ir stimuliuojančius vaistus, kurie gali turėti tokį šalutinį poveikį sergančiai širdžiai.

Kodėl vaistai sukelia širdies sustojimą?

Vaistai gali ne tik teigiamai paveikti žmogaus organizmą, bet ir jį pakenkti, netgi sukelti mirtį. Ypač dažnai tokia pasekmė kaip širdies sustojimas atsiranda dėl vaistų išrašymo savarankiškai, neatsižvelgiant į savo savybes ir šalutinį vaistų poveikį. Taigi, vaistai gali sukelti tokią liūdną baigtį perdozavus, taip pat sutrikdyti atliekų šalinimo iš organizmo procesą.

Labai dažnai širdies sustojimą išprovokuoja kelių medikamentų vartojimas kartu su kitais arba alkoholiu. Širdies problemų kyla brandiems vyrams, kurie piktnaudžiauja potenciją stiprinančiais vaistais.

Kokie vaistai sukelia širdies sustojimą?

Visi vaistai, sukeliantys širdies sustojimą, skirstomi į potencialiai pavojingus ir tikėtinus. Pirmajai grupei priklauso vadinamieji glikozidai, dėl jų stipraus poveikio elektrolitų pusiausvyrai.

Nerekomenduojama vartoti vaistus, kuriuos reikia atidžiai dozuoti, esant inkstų ir kepenų veiklos sutrikimams, nes, kaupdamosi organizme, jų veikliosios medžiagos slopins širdies veiklą.

Liūdniausia, kad vaistų sukeltas širdies sustojimas yra asistolinis, todėl pagalbos ir gaivinimo pastangos praktiškai nenaudingos. Net ir mėtos tabletę primenanti nekalta priemonė nuo rėmens, įsigyta nepasitarus su gydytoju, gali sukelti širdies nepakankamumą ir baigtis mirtimi.

Širdis yra vienas iš svarbiausių žmogaus organų. Tai savotiškas siurblys, kuris „siurbia“ kraują į kraujagyslių sistemą. Organizmo organų ir sistemų būklė priklauso nuo tinkamo širdies ir visos širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos. Tiesą sakant, nuo to priklauso žmogaus gyvenimo trukmė. Streso, įtampos, prastos aplinkos ir prastos mitybos sąlygomis širdžiai reikia ypatingos priežiūros. Deja, dažniausiai nekreipiame deramo dėmesio į savo pagrindinį organą, kurį reikia saugoti nuo jaunystės.

Veiksniai, lemiantys „širdies veiklos sutrikimus“.

1. paveldimas veiksnys;
2. lyties veiksnys (vyrai dažniau serga širdies ligomis);
3. amžiaus veiksnys (kuo vyresnis žmogus, tuo didesnė širdies ligų rizika);
4. lipidų (riebalų) apykaitos sutrikimai, padidėjęs mažo tankio cholesterolio kiekis;
5. angliavandenių apykaitos pažeidimas, cukrinis diabetas;
6. arterinė hipertenzija;
7. psichoemocinis stresas, stresas;
8. žalingi įpročiai (rūkymas);
9. nesveika mityba, nutukimas;
10. sumažėjęs judrumas (hipodinamija).

Pirmiems 3 veiksniams niekaip negalime įtakoti, t.y. jie yra objektyvus. Mes turime galią kovoti su kitais 7 veiksniais subjektyvus.

Piktnaudžiavimas tam tikrais produktais taip pat sukelia netinkamą mūsų „variklio“ veikimą. Pavyzdžiui, aštrus, keptas, riebus, per sūrus maistas. Širdies ligas sukelia nesaikingas baltyminio maisto, saldumynų, taip pat kofeino turinčių gėrimų (arbatos, kavos), alkoholio vartojimas. Nemalonūs pojūčiai, skausmas širdyje, dažnas pulsas ramybėje, dusulys, uždusimas- bent vienas iš šių simptomų turėtų paskatinti mus apsilankyti pas kardiologą.

Sąlygomis, kurios neigiamai veikia širdies sveikatą, atrodo, kad ji „uždūsta“. Širdies raumuo turi gauti reikiamą mitybą ir pašalinti toksines medžiagas. Padidėjus krūviui, mitybos poreikis yra didesnis.
Jei kraujas prastai (arba visai neteka) į miokardą, galime kalbėti apie koronarinę širdies ligą (CHD). Šioje būsenoje jis negauna pakankamai deguonies, o sustojus kraujo tekėjimui į miokardą, deguonies tiekimas visiškai sustoja. Tuo pačiu metu nepašalinamos nuodingos medžiagos, susidariusios dirbant širdžiai. Tai gali atsirasti dėl spazmų arba širdies kraujagyslių užsikimšimo su sklerozinėmis nuosėdomis.

IŠL gali pasireikšti lėtine forma – tai yra krūtinės angina . Esant šiai formai, vainikinių kraujagyslių spindis susiaurėja, tačiau jie visiškai neužkimšti. Krūtinės angina pasireiškia priepuoliais. Pacientas jaučia spaudžiantį, spaudžiantį skausmą už krūtinkaulio, kuris gali spinduliuoti (duoti) į kairę kūno pusę, kaklą ar ranką. Sergantis krūtinės angina pacientas jaučiasi taip, lyg trūktų oro.
Ūminė išemijos forma - miokardinis infarktas. Tai atsitinka, jei užsikemša viena ar kelios širdies kraujagyslės, dalis miokardo tiesiog miršta, nes nutrūksta maistinių medžiagų ir deguonies tiekimas į jį su krauju. Infarkto metu širdyje atsiranda stiprus, ūmus skausmas, kuris lyginamas su durklo smūgiu. Skausmas pasiskirstys į kairę krūtinės pusę, kaklą, kairįjį petį ir ranką. Atsiranda nepaprasti širdies susitraukimai, sumažėja kraujospūdis.

5 paprastos taisyklės, kaip išlaikyti sveiką širdį

Nerūkyti.
Stebėkite savo mitybą.Jis turėtų būti įvairus, reikėtų vengti per daug riebaus ir saldaus maisto.
Judėti. Per dieną reikia nueiti apie 3 km.
Reguliariai matuokite kraujospūdį. Slėgio pokyčiai yra rimta priežastis kreiptis į kardiologą.
Išmatuokite cholesterolio kiekį kraujyje (ypač po 40 metų).

Judėjimas yra gyvenimas. Triušiai patvirtino

Įdomus eksperimentas, patvirtinantis fizinio aktyvumo poreikį tinkamam širdies funkcionavimui, buvo atliktas su triušiais.
Klinikinės kardiologijos instituto mokslininkai triušius patalpino į narvus, kurie ribojo judėjimą (gyvūno liemens dydį). Gyvūnai išbuvo tokioje būsenoje 70 dienų. Mikroskopinis triušių širdies raumens tyrimas po buvimo ankštuose narvuose parodė siaubingą vaizdą. Daug susitraukiančių širdies skaidulų tiesiog atrofavosi. Sutriko širdies laidumo sistema, kapiliarų sienelės pradėjo augti į vidų, siaurėjo jų spindis. Vargšai triušiai, patyrę priverstinį fizinį neveiklumą, suteikė mums labai gerą priežastį susimąstyti apie savo gyvenimo būdą.

Mityba širdžiai

Kad jūsų širdis tinkamai veiktų, turite maitinti savo kūną. vitaminų, kalio ir magnio, susirgus, padėti širdies raumeniui gauti deguonies.

Žemiau apžvelgsime nedidelį maisto produktų, kuriuos reikia vartoti norint tinkamai funkcionuoti širdies ir kraujagyslių sistemai, sąrašą.
Kalis randama džiovintuose abrikosuose, šviežiose bulvėse (geriausia virtose su lupenomis), vynuogėse, razinose, bananuose, moliūguose ir pupelėse.

Magnis randama grikiuose, ryžiuose, voliotose avižose, riešutuose (anakardžių riešutuose, sezamuose), moliūgų ir saulėgrąžų sėklose, piene, alyvuogėse, kviečių sėlenose, jūros dumbliuose, rožinės lašišos ikruose. Šiuos maisto produktus reikia valgyti kuo dažniau, bet ne rečiau kaip 3 kartus per savaitę.

Kaip nurodė gydytojas, galite vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra širdžiai būtinų mineralų (pvz. asparkamas, pananginas, kardioaktyvus, magne-B6, magnerotas).
Jei kardiologas nustato širdies raumens hipoksija, jis gali skirti vaistų, padedančių tiekti deguonį į miokardą. Pavyzdžiui, dihidrokvercetinas, gintaro rūgštis, mildronatas (kardionatas), riboksinas.
Norint išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, būtina vartoti angioprotektoriai. Pažodžiui šis terminas verčiamas kaip „kraujagyslių apsauga“. Angioprotektoriai apima motininės žolės, braškių lapų, gudobelių vaisių preparatai. Gudobelės preparatai plečia širdies kraujagysles, padeda praturtinti kraują deguonimi, o ilgai vartojant – stabiliai mažina kraujospūdį, malšina dusulį, mažina cholesterolio kiekį.
Angioprotektoriai apima aukščiau paminėtus dihidrokvercetinas. Ši medžiaga gaunama iš spygliuočių medžio - maumedžio. Jis taip pat turi antioksidacinį, detoksikuojantį, hepatoprotekcinį, radioprotekcinį ir antiedeminį poveikį. Dihidrokvercetinas yra maisto papildo dalis kapiliarinis, kuris yra labai paklausus tarp žmonių, sergančių širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis.
Norint išvengti širdies ligų, būtina sumažinti cholesterolio kiekį. Puikiai tam tinka raudonųjų dobilų, pievinės žolės užpilai. Meadowsweet taip pat turi imunomoduliacinį poveikį, taip pat sumažina protrombino kiekį. Turi antioksidacinį poveikį vitamino C, yra žinoma kaip prevencinė priemonė nuo išemijos. Kartu su kraujagysles stiprinančiu rutinu vitaminas C yra patikrinto vaisto dalis ascorutin.
Jie turi antioksidacinį aktyvumą grikių žolės, žaliosios arbatos, gvazdikėlių žiedų, mėtų lapelių, melisos užpilai.

Visi šie vaistai turi būti vartojami pasikonsultavus su gydytoju!

Šiuo metu požiūris į ligą ir prevenciją keičiasi visame pasaulyje. Žodis „liga“ išnyksta į antrą planą. Vis daugiau žmonių galvoja apie ligų prevenciją ir sveiką gyvenimo būdą. Žinoma, mūsų požiūriu, tai neturėtų virsti sveikatos ir kūno kultu. Ir vis dėlto būtina rūpintis kūno apvalkalu.
Lengviau užkirsti kelią ligai nei kovoti su jos pasekmėmis.

Artėjanti vasara su visais savo džiaugsmais turi ir minusą – atėjus šilumai didėja apkrova širdžiai ir kraujagyslėms. Daugelis žmonių, ypač vyresnio amžiaus, jaučiasi blogiau. Kaip išlaikyti širdį sveiką vasarą ir vėliau? „Rossiyskaya Gazeta“ nusprendė šį klausimą užduoti Federalinio širdies ir kraujagyslių chirurgijos centro vyriausiajam gydytojui Olegui Lukinui.

„RG“ pasirinkimas nebuvo atsitiktinis. Neseniai Lukino vadovaujama komanda buvo nominuota visos Rusijos širdies gydytojo apdovanojimui, remiantis visuomenės nuomonės tyrimo rezultatais kategorijoje „Paciento pasirinkimas“. 53 procentai kardiologijos skyrių pacientų gyrė federalinio centro gydytojus ne tik už profesionalumą, bet ir už reagavimą bei dėmesį pacientams.

Olegai Pavlovičiau, kaip dažnos širdies ir kraujagyslių ligos apskritai?

Olegas Lukinas: Pagal statistiką, jie sukelia mirtį 55 proc. O pirmąją vietą užima išeminė širdies liga.

Ar įmanoma apskritai išvengti širdies ligų? Koks jų prevencijos veiksnys, jūsų nuomone, yra svarbiausias?

Olegas Lukinas: Su amžiumi širdies ir kraujagyslių veiklos pokyčiai neišvengiami. Tai būdinga žmogaus prigimčiai. Kaip sakoma, gimimo rezultatas yra mirtis. Ir šio postulato niekam dar nepavyko paneigti. Todėl teisingiau kalbėti apie tai, kaip ilginti gyvenimo trukmę ir jos kokybę. Iš visų veiksnių, turinčių įtakos širdies ir kraujagyslių sistemos būklei, į pirmą vietą iškelčiau gyvenimo būdą. Kad ir kokios šiuolaikinės technologijos būtų naudojamos medicinoje, kad ir kokie profesionalūs būtų gydytojai, sveikatos būklė labai priklauso nuo paties žmogaus. Šia prasme aš, pavyzdžiui, palaikau valstybiniu lygiu vykdomą kampaniją prieš rūkymą. Kitu atveju kartais būna didelė problema jau operuotam pacientui įrodyti, kad šio žalingo įpročio reikia atsisakyti.

Olegas Lukinas: Pirmas ir svarbiausias dalykas yra judėjimas. Tai ypač pasakytina apie sėslaus gyvenimo būdo žmones. Ne taip svarbu, koks tai bus judėjimas – ėjimas, bėgiojimas, komandinis sportas, važiavimas dviračiu, riedučiai ir pan. Visų pirma, svarbu reguliarumas. Antrasis yra kraujospūdžio kontrolė. Trečia – protinga mityba. Iš valgiaraščio išbraukiamas riebus maistas, dabar populiarūs mėsainiai ir kitas greitas maistas, kuriame gausu cholesterolio. Daugiau vaisių. Be to, nepamirškite apie reguliarius profilaktinius tyrimus ir medicinines apžiūras. Kuo greičiau nustatomi širdies veiklos sutrikimai, tuo lengviau su jais susidoroti. Ir paskutinis dalykas: jei neapsieisite be širdies operacijos, nereikia bijoti. Aukštųjų technologijų širdies chirurgijos metodai daugeliu atvejų leidžia atlikti minimaliai traumuojančias intervencijas ir atkurti paciento sveikatą.

Sumažinti kūno įtampą vasaros mėnesiais

Jei įmanoma, kuo mažiau eikite į lauką, o išeidami nepamirškite užsidėti kepurės. Dėvėkite šviesius, šviesius drabužius iš natūralių audinių. Būdami namuose, pravartu kelis kartus per dieną nusiprausti po vėsiu dušu. Galite eiti į paplūdimį ir maudytis, bet geriau neperkaisti, dažniausiai būnant šešėlyje.

Sodininkams geriau nustoti dirbti pasvirusi saulėje, o su savimi turėti vaistų nuo aukšto kraujospūdžio, validolio, nitroglicerino.

Gerkite bent pusantro litro skysčių per dieną. Iš gėrimų pirmenybė teikiama negazuotajam mineraliniam vandeniui, girai, spanguolių sultims, mėtų arbatai arba žaliajai arbatai. Per karštį nerekomenduojama piktnaudžiauti riebiu ir sūriu maistu – jie sukelia troškulį, o skysčių perteklius padidina kraujospūdį.

Ribokite alaus (jis prisideda prie organizmo dehidratacijos) ir stiprios kavos (padidina kraujagyslių apkrovą) vartojimą. Karštu oru alkoholio geriau visai nevartoti. Bet jei labai norisi, galima gerti, pavyzdžiui, sausą baltąjį vyną, pirmiausia praskiesus mineraliniu vandeniu.

Biure vengti saulės spindulių

Jei nėra oro kondicionieriaus, naudokite bent ventiliatorių. Arba nusipirkite paprastą purškimo buteliuką ir periodiškai apipurkškite kambarį šaltu vandeniu.

Dažnai plaukite veidą ir rankas vėsiu vandeniu. Jei įmanoma, ant pečių užsidėkite šlapią šaliką. Kas dvi valandas galite pagulėti bent penkias minutes – apsaugosite kraujagysles nuo perkrovos.

Jei biuras yra saulėtoje pusėje, visus svarbius reikalus pasistenkite išspręsti pirmoje dienos pusėje, kol darbo vietoje dar nekarsta.

Augalai dideliais lapais padeda išgyventi karštį biure: laistydami juos vandeniu, jie padės atvėsinti orą ir sukurti patogesnį mikroklimatą.

Kardiologo meniu

Kokį maistą mėgsta tavo širdis?

Džiovinti abrikosai, švieži abrikosai ir bananai yra vertingų „žmogaus variklio“ mikroelementų, ypač kalio, šaltiniai. Obuoliai mažina koronarinės širdies ligos ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Juose taip pat gausu tirpių skaidulų, pektino, kuris padeda sumažinti cholesterolio kiekį, yra vitamino C ir kitų antioksidantų šaltinis. Iš egzotiškų vaisių verta atkreipti dėmesį į avokadą: jis gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, gausu beta karotino ir likopeno, kurie teigiamai veikia širdies veiklą.

Vasarą medikai rekomenduoja valgyti daugiau uogų. Beje, visos tamsios spalvos uogos (mėlynės, gervuogės, serbentai) ne tik papildo organizmo vitaminų atsargas ir maitina širdies raumenį, bet ir didina hemoglobino kiekį kraujyje. Panašią funkciją atlieka ir šviežios granatų sultys.

Alyvuogių aliejus turi unikalią savybę ištirpinti cholesterolio plokšteles. Alyvuogių aliejaus vartojimas yra gera insulto ir širdies priepuolių prevencija. Tai padeda sustiprinti kraujagysles ir daro jas elastingesnes. Reguliarus (bent porą kartų per savaitę) lašišų, kuriose gausu Omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių, vartojimas taip pat gali padėti jūsų širdžiai. Mokslininkų teigimu, tai trečdaliu sumažina širdies priepuolių riziką.

Reguliariai vartodami česnaką palengvinate ir širdies darbą – jis stimuliuoja kraujagysles ir skystina kraują. Jaunose bulvėse yra daug kalio, todėl jis stimuliuoja širdį ir gerina širdies raumens laidumą. Kai kurių tyrimų duomenimis, reguliariai valgant špinatus širdies ir kraujagyslių ligų rizika sumažėja beveik ketvirtadaliu. Kardiologai pataria išbandyti ir imbierą – jis skatina kraujotaką net kapiliaruose, malšina spazmus sergant hipertenzija ir galvos skausmais.

Širdies mėgstamiausias saldumynas yra juodasis šokoladas, kuris gerina bendrą širdies sveikatą, mažina blogojo cholesterolio kiekį ir kraujospūdį bei padidina smegenų kraujotaką.

Pagalba "RG"

Olegas Lukinas gimė 1963 m. Čeliabinske. 1986 m. baigė Čeliabinsko medicinos institutą. 1988–2010 m. dirbo Čeliabinsko regioninės klinikinės ligoninės širdies ir kraujagyslių chirurgijos skyriuje, kur iš gydytojo rezidento tapo regioninio širdies ir kraujagyslių chirurgijos centro vadovu. Medicinos mokslų kandidatas, daugiau nei 70 publikuotų darbų autorius. Jis buvo apmokytas ir ne kartą stažavosi pirmaujančiose širdies chirurgijos klinikose Rusijoje, Europoje ir JAV. 2010 metais jis buvo paskirtas Čeliabinsko federalinio širdies ir kraujagyslių chirurgijos centro vyriausiuoju gydytoju.

Papasakokite apie tai savo draugams!

Širdies priepuolis pasireiškia daug anksčiau nei jis prasideda.
„RG“ rašo: gydytoja paaiškino, kaip atpažinti infarktą likus mėnesiui iki jo pradžios, kad išsivystytų infarktas gali užtrukti gana ilgai – apie mėnesį. Jei klausysite savo kūno, galite laiku atpažinti pavojingą būklę.
Įprotis laužyti pirštus nieko gero neduos!
Įprotis traškėti pirštus ar kaklą gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą. Tai pareiškė ortopedas traumatologas Konstantinas Ternovojus. Anot jo, reikia save tramdyti, kad nekiltų rimtų problemų.
Visi kritikuoja angliavandenius, bet bulvės pasirodė naudingos
„RG“: mokslininkai iš Pensilvanijos valstijos universiteto priėjo prie išvados, kad kasdien vartojant bulves, kurios laikomos toli gražu ne pačiu sveikiausiu produktu, organizmas aprūpinamas kaliu, skaidulomis ir kitomis naudingomis medžiagomis.
Hipochondrija taip pat yra liga, ir gana nemaloni
Šiuolaikiniai žmonės dažnai „Google“ simptomus, nes naudodamiesi paieškos užklausa galite sužinoti, kodėl skauda galvą, kaip savarankiškai nustatyti odos vėžį ir dar daugiau. Kitas dalykas – toks ligų ieškojimas prisideda prie nerimo išsivystymo ir net „geri“ tyrimų rezultatai nepadeda nusiraminti.
Burokėliai yra labai naudingi. Taigi gaminkime jį dažniau
Ką galima virti su burokėliais? Barščiai, burokėlių sriuba ir vinigretas? Nedaug. Pats laikas išbandyti naujus patiekalus!
Gerbiamas gydytojas Anatolijus Maksonas: apie kovą su vėžiu – ir apie pinigus šiai kovai
Vasario 4-oji – Tarptautinė kovos su vėžiu diena – viena baisiausių mūsų laikų ligų. Rusijoje šią dieną 142 onkologai paragino Sveikatos apsaugos ministeriją organizuoti vaistų pirkimą vėžiu sergantiems pacientams ir priminė savo teiginius dėl vietinių generinių vaistų kokybės.
Maslenitsa blynai: neturėtumėte būti per sunkūs
Gydytoja endokrinologė kalbėjo apie pavojų, slypintį blynuose, kurie yra vienas tradiciškiausių ir mėgstamiausių skanėstų Rusijoje.
Kur prasideda gera diena? Nuo skanių ir sveikų pusryčių
Sotūs pusryčiai yra raktas į sveiką mitybą. Tai suteikia energijos gerai pusei dienos ir leidžia išvengti persivalgymo vakare. Pasirinkite sau tinkamą variantą.
Kaip atskirti plastiką pagal ženklinimą – ir kodėl tai būtina?
Net jei šiuolaikinis žmogus nori visiškai atsisakyti plastiko, jam greičiausiai nepavyks. Juk ši medžiaga taip tvirtai įsitvirtino mūsų gyvenime, kad nuo jos praktiškai neįmanoma pasislėpti, neįmanoma pabėgti.
Sergejaus Bubnovskio gyvenimo taisyklės
Medicinos mokslų daktaras, profesorius Sergejus Bubnovskis žinomas kaip kineziterapijos – gydymo judesiu, paprasčiau tariant, autorius. Šiandien jis pateikia skaitytojams bendras rekomendacijas, kurios padės gyventi sveiką gyvenimo būdą be tablečių ir operacijų.

Kaip visiškai nustoti gerti alkoholį? Šis klausimas kai kuriuos žmones įveikia ir jiems yra skubus. Internetinėje erdvėje patarimų buvo daugiau nei pakankamai. Ir štai keletas. Galbūt visa tai praeinančiam pasitarnaus kaip tik informacinis fonas arba, priešingai, taps savotišku postūmiu į naują absoliučiai blaivų gyvenimą.

Kol mokslininkai užsiima nesibaigiančiomis diskusijomis apie maisto papildų veiksmingumą ir nenaudingumą, išmintingi žmonės nelaukia galutinio verdikto. Tiesa ta, kad rūpintis savo sveikata visais turimais būdais šiandien yra labai madinga. O vienas iš būdų išsaugoti jaunystę, grožį ir pristabdyti ligų vystymąsi pumpuruose – vartoti vaistus, kurių pagrindą sudaro natūralios kilmės gydomieji komponentai.

Gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip reguliari mankšta, druskos kiekio sumažinimas dietoje, streso valdymo įgūdžių mokymasis, depresijos gydymas ir ypač antsvorio metimas gali pagerinti pacientų, sergančių šiuo sutrikimu, gyvenimo kokybę.

Širdies nepakankamumas gali būti lėtinis arba ūmus.

Lėtinio širdies nepakankamumo simptomai:

Pasunkėjęs kvėpavimas (dusulys), dažniausiai fizinio krūvio metu
Nuovargis ir silpnumas
Kojų patinimas
Greitas arba nereguliarus širdies plakimas
Neįprastas nuovargis sportuojant
Nuolatinis kosulys, baltų ar rausvų gleivių atsikosėjimas kosint
Pilvo patinimas (ascitas)
Staigus svorio padidėjimas dėl skysčių susilaikymo organizme
Apetito stoka ir pykinimas
Sumažėjusi koncentracija

Ūminio širdies nepakankamumo simptomai:

Simptomai, panašūs į lėtinio širdies nepakankamumo simptomus, tačiau atsiranda staiga arba greitai pablogėja
Staigus patinimas
Palpitacijos
Sunkus dusulys ir rausvų, putojančių gleivių atkosėjimas
Krūtinės skausmas, jei širdies nepakankamumo priežastis yra širdies priepuolis

Atsiradus širdies nepakankamumo požymiams, reikia kreiptis į gydytoją.

Širdies nepakankamumas dažnai išsivysto dėl kitų sutrikimų, kurie pažeidė ar susilpnino širdies raumenį. Dėl šios priežasties širdies skilveliai tampa standesni – jie prasčiau susitraukia ir nepakankamai užpildomi intervalais tarp širdies plakimų. Širdies raumuo gali taip susilpnėti, kad negalės aprūpinti kai kurių organų pakankamai kraujo, taigi ir deguonies. Šiai būklei apibūdinti vartojamas terminas stazinis širdies nepakankamumas, kuriam būdingas kraujo stagnacija kepenyse, pilve, apatinėse galūnėse ir plaučiuose.

Širdies nepakankamumas gali paveikti kairę, dešinę arba abi širdies puses. Paprastai sutrikimai, susiję su širdies nepakankamumu, pradeda atsirasti kairėje pusėje - ypač dažnai kairiajame skilvelyje.

Širdies nepakankamumo tipas

Kairiojo skilvelio širdies nepakankamumas (kairiojo skilvelio širdies nepakankamumas)

Dažniausia širdies nepakankamumo forma.

Gali atsirasti skysčių sąstingis plaučiuose, todėl pasunkėja kvėpavimas.

Dešinės pusės širdies nepakankamumas (dešinės pusės širdies nepakankamumas)

Dažnai vystosi kartu su kairiuoju širdies nepakankamumu.

Skystis gali kauptis pilve, kojose ir pėdose, sukeldamas patinimą.

Sistolinis širdies nepakankamumas

Sutrinka kairiojo skilvelio siurbimo funkcija.

Diastolinis širdies nepakankamumas

Sutrikusi kairiojo skilvelio gebėjimas visiškai atsipalaiduoti ir užpildyti krauju.

Bet kuris iš šių sutrikimų gali pažeisti arba susilpninti širdies raumenį ir sukelti širdies nepakankamumą. Kai kurie iš jų ilgą laiką gali nesukelti jokių simptomų.

Koronarinė širdies liga ir širdies priepuolis. Koronarinė širdies liga yra viena iš labiausiai paplitusių širdies ligų ir dažnai sukelia širdies nepakankamumą. Laikui bėgant arterijos, pernešančios kraują į širdį, susiaurėja dėl riebalų sankaupų, o tai vadinama ateroskleroze. Dėl lėto kraujo judėjimo per susiaurėjusias arterijas kai kuriose širdies raumens srityse nuolat trūksta deguonies. Kai kuriais atvejais yra pakankamai kraujo, kad širdies raumuo išliktų gyvas, bet ne tam, kad jis tinkamai veiktų. Širdies priepuolis įvyksta, kai nuo riebalų sankaupų atitrūksta pakankamai didelės riebalinės plokštelės. Tai sukelia būklę, kuri kelia grėsmę paciento gyvybei.

Aukštas kraujospūdis (hipertenzija) žymiai padidina širdies apkrovą. Galų gale širdies raumuo gali tapti per standus arba per silpnas, kad galėtų toliau veiksmingai pumpuoti kraują.

Širdies ligos ir širdies priepuoliai: tai turėtų žinoti kiekviena moteris

Norėdami suprasti širdies ligas, turite tiksliai žinoti, kaip šis organas veikia. Širdis ir kraujagyslės yra transporto sistema, kuri aprūpina visas kūno ląsteles joms reikalingomis medžiagomis ir pašalina iš jų atliekas. Ši sistema perneša maistines medžiagas, deguonį, anglies dioksidą, hormonus, riebalus ir daugybę kitų organizmo funkcionavimui reikalingų medžiagų.

Beveik deguonies neturintis kraujas per venas patenka į kameras, esančias dešinėje širdies pusėje. Iš ten kraujas patenka į plaučius, kur kraujas prisotinamas deguonimi ir išlaisvinamas nuo anglies dioksido. Deguonimi praturtintas kraujas patenka į kairiosios širdies pusės kameras, po to į aortą – didžiausią kraujagyslę organizme, iš kurios arterijomis, venomis ir mažesnėmis kraujagyslėmis nukeliauja į visas kūno dalis.

Žinoma, širdies raumuo, kaip ir visi kiti raumenys, savo darbui atlikti reikalauja deguonies ir maistinių medžiagų. Keista, kad širdis nenaudoja kraujo kaip mitybos šaltinio, kuris nuolat per jį pumpuojamas. Kaip ir visi kiti kūno raumenys, širdis gauna kraujo tiekimą per vainikines arterijas, kurios yra pirmosios aortos šakos.

Vainikinių arterijų ligą sukelia vainikinių arterijų, aprūpinančių širdį deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, susiaurėjimas arba užsikimšimas. Išeminės širdies ligos pasekmė gali būti krūtinės angina, miokardo infarktas ir staigus širdies sustojimas.

Insultas ištinka, kai susiaurėja arba užsikemša kraujagyslės, tiekiančios smegenis deguonimi. Periferinių kraujagyslių ligos vystosi panašiai, bet arterijose, kurios aprūpina apatines galūnes deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.

Stazinis širdies nepakankamumas sukelia širdies raumens susilpnėjimą, todėl jis negali normaliai pumpuoti kraujo. Dažni jo simptomai yra dusulys, negalėjimas atlaikyti net nedidelio fizinio krūvio ir kojų patinimas. Stazinis širdies nepakankamumas gali atsirasti dėl širdies priepuolio ar kardiomiopatijos (širdies raumenų ligos) sukeltos žalos.

Aritmija (nenormalus širdies ritmas) gali būti lėtinė ir gana nekenksminga, tačiau kai kuriais atvejais ji prisideda prie stazinio širdies nepakankamumo išsivystymo ir taip pat gali būti veiksnys, skatinantis staigų širdies sustojimą.

Kardiomiopatija atsiranda, kai širdies raumuo praranda gebėjimą normaliai pumpuoti kraują. Šią ligą gali sukelti vainikinių arterijų aterosklerozė, nors tiksli priežastis dažnai yra neaiški.

Rečiau pasitaiko ligos, pažeidžiančios vidinę ir išorinę širdies gleivinę – endokarditas ir perikarditas.

Įgimtos širdies ydos paveikia bet kokią širdies struktūrą ir gali būti skirtingo sunkumo. Kai kurie iš jų aptinkami beveik iš karto po gimimo; Kartais naujagimiams tenka daryti širdies operaciją. Kai kuriais atvejais tokios ligos pasireiškia tik paauglystėje ar net vėliau.

Leidžiama kopijuoti medžiagą, jei yra įdiegta aktyvi nuoroda -Gražus ir sveikas

Sukelti širdies nepakankamumą

Širdies nepakankamumas – apžvalga

Kadangi jūsų širdis negali pakankamai gerai pumpuoti kraujo, jūsų kūnas bando tai kompensuoti. Už tai:

Jūsų kūnas išlaiko druską ir skysčius. Tai padidina kraujo kiekį kraujyje.

Tavo širdis plaka greičiau.

Jūsų širdis padidėja.

Toks skysčių kaupimasis vadinamas stagnacija. Štai kodėl kai kurie gydytojai šią ligą vadina staziniu širdies nepakankamumu.

Laikui bėgant širdies nepakankamumas pablogėja. Tačiau gydymas gali sulėtinti jo progresavimą ir padėti jaustis geriau bei gyventi ilgiau.

Kas sukelia širdies nepakankamumą?

Viskas, kas pažeidžia jūsų širdį arba paveikia jos pumpavimo funkciją, gali sukelti širdies nepakankamumą. Dažniausios jo priežastys yra šios:

Koronarinė širdies liga (CHD).

Aukštas kraujo spaudimas.

#vaizdas.jpg

Kas yra širdies nepakankamumas?

Šiek tiek TEORIJOS: Širdis yra tuščiaviduris raumeningas organas, atliekantis siurblio funkciją.

Kaip veikia sveika širdis?

Kraujas iš plaučių, prisotintas deguonies, patenka į kairę širdies pusę, kuri pumpuoja jį į visas kūno dalis, įskaitant ir patį širdies raumens audinį.

Šio proceso dėka organizmas visada turi pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų, kad galėtų efektyviai dirbti.

Kas atsitinka esant širdies nepakankamumui?

Žala ir per didelis naudojimas gali neigiamai paveikti širdies susitraukimą (susitraukimą), užpildymą (atsipalaidavimą) arba abu.

Paspauskite čia. sužinoti, kaip širdis ir kiti organai prisitaiko prie jūsų kūno poreikių.

Širdies nepakankamumo klasifikacija

Du pagrindiniai širdies nepakankamumo tipai yra lėtinis ir ūminis.

Lėtinis širdies nepakankamumas yra dažnesnis, jo simptomai pasireiškia lėtai, o jų sunkumas didėja palaipsniui.

Ūminis širdies nepakankamumas išsivysto greitai ir iš karto pasireiškia sunkiais simptomais. Ūminis širdies nepakankamumas atsiranda dėl širdies priepuolio, pažeidžiančio širdies plotą, arba reaguojant į ūminį organizmo nesugebėjimą kompensuoti lėtinio nepakankamumo (tai pasitaiko dažniau).

Širdies nepakankamumo simptomai

Širdies nepakankamumo simptomai kiekvienam pacientui skiriasi, pirmiausia priklausomai nuo širdies nepakankamumo tipo. Galite patirti visus čia aprašytus simptomus arba tik kai kuriuos iš jų.

Ankstyvosiose stadijose simptomai greičiausiai nepasireikš. Kai širdies nepakankamumas progresuoja, simptomai gali išsivystyti ir sunkėti.

Norėdami gauti daugiau informacijos, naudokite toliau pateiktas nuorodas.

Simptomai, atsirandantys dėl skysčių kaupimosi ir stagnacijos:

Simptomai, susiję su sumažėjusia kraujotaka organuose ir audiniuose:

Be fizinių simptomų, kai kurie pacientai, patyrę esamos situacijos rimtumą, kenčia ir nuo emocinių sutrikimų (nerimo, depresijos).

Širdies nepakankamumo priežastys

Šiame skyriuje aprašomos sąlygos, kurios gali sukelti širdies nepakankamumą. Norėdami gauti daugiau informacijos, tiesiog spustelėkite ligos pavadinimą.

Dažniausios širdies nepakankamumo priežastys:

Retais atvejais, smarkiai padidėjus aktyvumui, širdis gali neatlaikyti organizmo poreikių, o kompensuotiems pacientams gali pasireikšti širdies nepakankamumo simptomai.

Ligos, galinčios sukelti širdies nepakankamumo dekompensaciją:

Tinkamai gydant šias sąlygas, širdies nepakankamumo simptomai gali sumažėti.

Kitos ligos, tokios kaip diabetas. gali pabloginti širdies nepakankamumo simptomus.

Standartiniai testai širdies nepakankamumui nustatyti

Jei įtariate, kad turite širdies nepakankamumo simptomų, pasitarkite su gydytoju (pirmiausia savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju).

Šiame skyriuje aprašomi tyrimai, kuriuos gydytojas gali paskirti jums (taip pat pateikiami tyrimų rezultatų pavyzdžiai). Norėdami gauti daugiau informacijos, spustelėkite tyrimo pavadinimą.

Papildomi tyrimai gali padėti nustatyti širdies nepakankamumą ir nustatyti jo priežastį.

Kaip liga keičiasi laikui bėgant?

Širdies nepakankamumas yra lėtinė būklė, kuri laikui bėgant blogėja. Kartais tai gali sutrumpinti gyvenimo trukmę.

Mitai ir faktai apie širdies nepakankamumą

MITAS. „Širdies nepakankamumas“ reiškia, kad jūsų širdis nustojo plakti.

FAKTAS. „Širdies nepakankamumas“ nereiškia, kad jūsų širdis nustojo plakti. Širdies nepakankamumas atsiranda, kai pažeidžiamas širdies raumuo arba vožtuvai, todėl širdis negali tiekti kraujo aplink kūną, kaip turėtų.

MITAS. Galite mirti nuo širdies nepakankamumo.

MITAS. Širdies nepakankamumas yra plačiai paplitęs.

MITAS. Širdies nepakankamumas yra normali senėjimo pasekmė.

FAKTAS. Nors daugelis žmonių, sergančių širdies nepakankamumu, yra vyresni, širdies nepakankamumas nėra neatsiejama senėjimo proceso dalis. Tai rimta širdies ir kraujagyslių liga, kurios galima išvengti ir kurią galima žymiai pagerinti turimais gydymo būdais.

Širdies nepakankamumas– rimta ir, deja, labai dažna liga. Ši liga yra viena iš pagrindinių vyresnių nei 65 metų žmonių hospitalizavimo priežasčių.

Širdies nepakankamumas nereiškia, kad širdis nustoja veikti. Greičiau tai reiškia, kad širdis tampa silpnesnė nei įprastai ir blogiau pumpuoja kraują. Sergant širdies nepakankamumu, kraujas per širdį ir kūną juda lėčiau. Dėl to širdis negali pumpuoti pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų kad patenkintų organizmo poreikius. Širdis į tai reaguoja kameros tempimas kad per juos galėtų praeiti daugiau kraujo, ir tai kurį laiką padeda. Tačiau laikui bėgant širdies raumens sienelės susilpnėja, nebegali dirbti tokiu įtemptu ritmu. Tai paveikia inkstus, dėl kurių organizme kaupiasi daugiau skysčių ir druskos. Skystis gali kauptis rankose, kojose (kulkšnėse ir pėdose), plaučiuose ir kituose organuose, todėl gali atsirasti edema. Ši sąlyga taip pat vadinama stazinis širdies nepakankamumas.

2. Kas sukelia ligą?

Širdies nepakankamumą gali sukelti daugybė širdyje vykstančių veiksnių ir patologinių procesų, įskaitant:

Širdies išemija. Koronarinė širdies liga (CHD) yra arterijų, tiekiančių širdį krauju ir deguonimi, liga, kurios metu sumažėja kraujo tekėjimas į širdies raumenį. Dėl to širdžiai trūksta deguonies ir maistinių medžiagų.
Širdies smūgis. Širdies priepuolis gali ištikti, kai staiga užsikemša vainikinė arterija ir sustoja kraujo tekėjimas į širdies raumenį. Visas širdies raumuo arba jo dalis nebetiekiamas deguonimi ir gali būti pažeistas. Širdies priepuolis gali sukelti širdies sritį, kuri tada netinkamai funkcionuoja.
Kardiomiopatija, arba širdies raumens pažeidimas. Kardiomiopatijos priežastys gali būti įvairios: arterijų ar kraujotakos problemos, infekcijos ar piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotikais.
Dažni veiksniai, lemiantys "nuovargis"širdyse. Tai gali būti aukštas kraujospūdis, širdies vožtuvų liga, skydliaukės liga, inkstų liga, diabetas arba įgimtos širdies ydos. Visa tai gali sukelti širdies nepakankamumą. Be to, širdies nepakankamumas gali atsirasti dėl kelių šių būklių derinio.

3. Kokios yra širdies nepakankamumo rūšys ir stadijos?

Kokie yra širdies nepakankamumo tipai?

Sistolinė disfunkcija, arba sistolinis širdies nepakankamumas, atsiranda, kai širdies raumuo nesusitraukia pakankamai stipriai, kad užtikrintų normalią deguonies prisotinto kraujo tekėjimą visame kūne.

Diastolinė disfunkcija, arba diastolinis širdies nepakankamumas, atsiranda, kai širdis plaka normaliai, tačiau skilvelis – pagrindinė kamera, atsakinga už kraujo siurbimą – neatsipalaiduoja, todėl sumažėja į širdį galinčio patekti kraujo kiekis ir padidėja kraujospūdis plaučiuose.

Širdies nepakankamumo stadijos

2001 m. Amerikos širdies asociacija ir Amerikos kardiologijos koledžas sukūrė širdies nepakankamumo stadijas. Kiekvienam etapui buvo nustatyti būdingi požymiai ir parengtos gydymo rekomendacijos. Gydytojai taip pat pažymėjo, kad širdies nepakankamumas gali progresuoti, o procesas gali pereiti iš vienos stadijos į kitą.

Širdies nepakankamumo stadijos pagal šią klasifikaciją yra šios:

A etapas. Tai apima žmones, kuriems yra didelė širdies nepakankamumo rizika, įskaitant tuos, kurie turi aukštą kraujospūdį, diabetą, koronarinę širdies ligą, piktnaudžiauja alkoholiu arba kurių šeimoje yra buvę širdies nepakankamumo atvejų. Be vaistų terapijos, šiai grupei rekomenduojama reguliariai mankštintis, mesti rūkyti ir alkoholį, gydyti aukštą kraujospūdį ir lipidų apykaitos sutrikimus.

B etapas. Tai apima pacientus, kuriems diagnozuota kairiojo skilvelio sistolinė disfunkcija, bet tik tuos, kurie neturi širdies nepakankamumo simptomų. Diagnozė šiuo atveju dažniausiai buvo nustatyta remiantis mažesnės nei 40% išstūmimo frakcijos ir echokardiogramos rezultatais. Šios grupės pacientų gydymo metodai yra panašūs į ankstesnius, tačiau kai kuriais atvejais gali prireikti chirurginiu būdu gydyti vainikinę arteriją ir širdies vožtuvus.

C etapas.Šiai grupei priklauso pacientai, sergantys sistoliniu širdies nepakankamumu, kuriems pasireiškia ligos simptomai. Būdingiausi širdies nepakankamumo simptomai yra dusulys, greitas nuovargis, sumažėjęs fizinis aktyvumas. Papildomas gydymas šiame etape gali būti diuretikų vartojimas, dieta be druskos, skysčių vartojimo ribojimas, o ypač sunkiais atvejais – chirurginis gydymas, naudojant širdies stimuliatorius ir implantuojamus širdies defibriliatorius.

D etapas Tai pati rimčiausia stadija, kai net ir po kompleksinio gydymo pacientams išlieka sistolinis širdies nepakankamumas ir būdingi simptomai. Be ankstesniuose etapuose naudotos terapijos, pacientui gali prireikti širdies persodinimo, chirurginio gydymo ir specialios vaistų terapijos, įskaitant tuos, kurie susiję su nuolatiniu intraveninių narkotinių medžiagų vartojimu.

4. Ligos diagnostika

Širdies nepakankamumui diagnozuoti specialus tyrimas vadinamas išstūmimo frakcija (EF). Jis padeda nustatyti, kaip gerai širdis pumpuoja kraują su kiekvienu susitraukimu ir gali būti naudojamas diagnozuojant tiek sistolinę, tiek diastolinę disfunkciją. Išstūmimo frakcija procentais matuoja kiekvienu smūgiu pumpuojamo kraujo kiekį.

Pacientams, sergantiems sistoliniu širdies nepakankamumu, išstūmimo frakcija yra mažesnė nei 40%. Kiti diagnostiniai tyrimai, tokie kaip echokardiograma ar širdies ultragarsas, gali parodyti, kaip širdis plečiasi ir kiekvienu susitraukimu neišsiurbia pakankamai kraujo.

Diastiliniu širdies nepakankamumu sergantiems pacientams atliekamas normalus išstūmimo frakcijos testas ir jų širdis gerai pumpuojasi, tačiau echokardiograma parodys, kad širdis nepakankamai prisipildo per atsipalaidavimo fazę, kuri vyksta tarp dūžių.

Norint laiku diagnozuoti širdies nepakankamumą, rekomenduojama pasikonsultuoti su kardiologu ir periodiškai atlikti išsamų širdies tyrimą.