Tanya F
Projekt „Nagyon jó kása az egészségnek és a léleknek”
1. Bemutatkozás…. 3
2. Fő rész projekt.... 6
3. Következtetés...13
4. Módszertani támogatás….14
5. Pályázatok…. 15
Bevezetés
Mögött utóbbi évek az étrendünk a felismerhetetlenségig megváltozott. Köszönet
A gasztronómiai forradalom megkönnyítette a főzést, de nehezebben emészthetővé tette. Tejport iszunk, száraz tejet forrásban lévő vízzel főzünk krumplipüré, babtúrót eszünk, művajat kenünk a kenyérre, éhségünket hot doggal csillapítjuk, zacskóból levesek, instant tészta, erőleves kockák lekerültek az asztalról házikészítésű étel. Ezért a mi projekt végül az egyik megoldására összpontosított fő probléma- ismeretek formálása arról Az egészséges táplálkozás, a különböző gabonákból készült termékek, mint a növekedés szempontjából értékes termék előnyeiről gyermek teste.
Relevancia
Kutatások kimutatták, hogy szegényes táplálkozás(étkezéssel együtt magas tartalom zsír, finomított cukor, magas kalóriatartalmú élelmiszerek) növelhetik annak valószínűségét, hogy a gyermekekben olyan betegségek alakulnak ki, mint a rák és a szívbetegség. érrendszeri betegségek, magas vérnyomásÉs túlsúly. Fontos ösztönözni a gyermeket arra, hogy gondolkodjon teste munkájáról, fejlessze a helyes táplálékfogyasztás bizonyos készségeit fiatalonés megteremtse az optimális előfeltételeket egészséges táplálkozás egész életen át.
A táplálkozás az óvodáskorban megvan különleges jelentése Mert gyermek egészsége, hiszen nemcsak az általa elfogyasztott energiát kell fedeznie, hanem a test összes szervének, rendszerének növekedéséhez, fejlődéséhez szükséges anyagokat is biztosítania kell.
Folyamatosan keressük az új és új módszereket, hogy gondoskodjunk magunkról Egészség, és ebben a keresésben megfeledkezünk a legegyszerűbbről és a legtermészetesebbről dolgokat: annak szükségessége, hogy a gyermekek és a szülők fokozottan odafigyeljenek táplálkozásukra. Néhány ilyen irányú nézet újragondolása volt a fő oka annak, hogy létrehozzuk a mi véleményünket projekt.
De amikor néztük, ahogy a gyerekek zabkását esznek reggelire, beszélgettünk a gyerekekkel és a szülőkkel, arra jutottunk következtetés: egyesek szeretik, mások nem Nagyon, és valaki kását számolja haszontalan termék. Ezért nagyon fontos, hogy a gyerekek képet kapjanak a gabonafélékről, azok előnyeiről emberi egészség.
Végül is a táplálkozási szakértők biztosak benne: legjobb étel mint a hagyományos zabkása, egyszerűen nem létezik. Miért egészséges tehát zabkását és egyéb gabonatermékeket enni? Hasznosság a kása az hogy a gabonafélék szinte mindent tartalmaznak szükséges a szervezet számára tápanyagokés bárki, aki az lenni akar egészségesés energikusnak tartalmaznia kell zabkása az étrendedbe.
Probléma:
A gyermekek elégtelen ismerete a gabonafélék jótékony hatásairól, erősítő szerepéről a gyermekek egészsége.
Hipotézis:
Jelentkezés nem hagyományos formákés módszerek egészségjavításóvodások az ismeretek formálásán keresztül arról megfelelő táplálkozás, megvalósítás projekt biztosítja a gyermekek elképzeléseinek kialakulását egy olyan hasznos termékről, mint a zabkása, és ezért biztosítja a társadalmilag jelentős egészséges személyiség.
A vizsgálat tárgya: zabkása.
Cél projekt:
Gyermekek elképzeléseinek kialakítása a zabkásával, mint egészséges élelmiszertermékkel kapcsolatban emberi egészség.
Feladatok projekt:
1. A gyermekek elképzeléseinek kialakítása a helyes táplálkozásról, az egészséges termékről - zabkása, a benne lévő vitaminokról.
2. Fejlessze a gabonafélék és a gabonafélék megkülönböztetésének és megnevezésének képességét, amelyektől finom zabkása.
3. Fejleszteni kell a kutatási tevékenységek iránti érdeklődést és az új dolgok elsajátítására irányuló vágyat.
4. Megszilárdítani a gyerekek elképzeléseit a főzéshez szükséges termékekről zabkása.
Szülőknek:
1. A szülők érdeklődésének felkeltése a helyes és Az egészséges táplálkozás gyermekek.
2. Vonja be a szülőket a munkába projekt, a közös kreativitás pozitív légkörének megteremtése a gyermekkel.
típus projekt: kutatás - kreatív.
Időtartam: két hét.
A gyerekek életkora: második junior csoport (3-4 év).
Résztvevők projekt: gyerekek, tanárok, óvodai szakemberek és szülők.
Termék projekt:
Bemutatás "Zabkása- a mi egészségünk» .
Kiállítás kreatív alkotások különféle gabonafélék felhasználásával.
Fali újság design "Kása - a mi egészségünk» .
Várható eredmény:
A különféle tevékenységek rendszerén keresztül kialakul a gabonafogyasztás fontosságának tudatos megértése.
A tudás, készségek, képességek szintjének növelése a szülők körében, érdeklődés felkeltése iránt egészséges táplálkozás a családokban.
Fő rész projekt.
A munka szakaszai projekt:
1. szakasz - előkészítő: (információ és kutatás).
Szülők körében végzett felmérés készítése információszerzés céljából egészségesés a gyermekek megfelelő táplálkozása (2. függelék).
Tisztázza a gyerekek megértését az előnyökről zabkása mint értékes termék a gyermek testének növekedéséhez (1. melléklet).
Módszertani támogatás készítése projekt.
Oktatási területek alapmunkaterve, az integráció elvének figyelembe vételével.
Oktatási területek
Tevékenységek
Munka gyerekekkel
Munka a szülőkkel
Kognitív fejlődés
Előadások „Gabonafélék. Hol nőnek?. "Nélkül zabkása a munkánk semmit sem ér". „A zabkása a gyermekek étrendjének szerves része óvodás korú» . “Melyik kása egészségesebb”.
Di "Segíts Hamupipőke", „Találd ki és nevezd el a gabonaféléket”, "A negyedik kerék", "Kincset keresek", "Töltsd meg a tartályt".
Kísérletezés: .
Tapasztalat .
Fejlesztő játékok finom motoros készségek "Válogassuk a gabonát", "Találd meg tapintással".
Kérdőív "Helyes és Az egészséges táplálkozás» .
Emlékeztetők “A zabkása előnyeiről”.
Szociális és kommunikációs fejlődés
Beszélgetések: – Mit szeretek enni? – Kása, mi ez?, „Hasznosak? zabkása?» "Mi erősít Egészség»
Beszélgetés a gabonafélékről, a gabonafélék különböző fajtáiról.
Beszélgetés az előnyökről zabkása –“búzadara, rizs, köles, gyöngy árpa, kukorica zabkása”.
S/r játékok: „Segítsünk az állatoknak teríteni az asztalt”, "A vacsoraasztalnál", "A szakácsok".
Beszédfejlesztés
Orosz olvasás népmese "Kása baltából", "A róka és a daru", "A kakas és a babmag". N. Nosova "Mishkina zabkása".
Ukrán mese "Spikelet".
- Kerek táncos játék“1,2,3 – te főzöd meg az edényünket”.
Közmondások tanulása a zabkásával kapcsolatban.
Beszédjáték – Melyik gabona melyik zabkása? “Találd ki a zabkását a leírásból”.
Szójáték "Főzzünk kását"
Rejtvények “A gabonafélékről és a zabkásakról”.
Érvelés "Mi történt Az egészséges táplálkozás?»
Versek és cuccok tanulása gyerekekkel.
«» .
Művészeti és esztétikai fejlődés
Vizuális tevékenységek:
"Kedvenc zabkása".
Alkalmazás: “Kedvenc vitaminkása” (gabonafélék felhasználásával).
Mese-dramatizálás "Kása baltából".
Faliújság készítése "Kása - a mi egészségünk»
Gabonafélékből applikációk készítése.
Fizikai fejlődés
P/n "Ehető - nem ehető".
Dal mozdulatokkal "főzni a kását".
P/n "A kakas és a tyúk".
Kerek táncos játék„1,2,3 – pot kását főzni» .
P/Y "Kása - bébi", “Szarka – fehér oldalú, főtt zabkása”.
Légző gyakorlatok: "kását főzni".
Játékok - váltóversenyek:
- "Szüreteljünk".
Phys. Csak egy perc „Mint Natasáé”.
2. szakasz – gyakorlati.
1 nap (07.11.16)
Tantárgy: "Kedvenc és hasznos".
Játékos szórakoztatás „Egyél rendesen, fogsz egészséges» .
-Beszélgetés: – Mit szeretek enni?. – Kása, mi ez?.
Orosz népmese olvasása "Kása baltából".
Finommotorikát fejlesztő játékok "Válogassuk a gabonát", "Találd meg tapintással".
Interakció a szülőkkel:
Konzultáció a témában: « Egészség zárd be és keresd a tálban".
2 nap (08.11.16)
Tantárgy: "Szia, zabkása".
Beszélgetés a gabonafélékről, a gabonafélék különböző fajtáiról.
Bemutatás „Gabonafélék. Hol nőnek?
Didaktikus játék "Segíts Hamupipőke".
Tündérmese olvasása "bili" zabkása» .
Népszerű bölcsesség a táplálkozásról (közmondások és közmondások a zabkáról, gabonafélékről).
Játékhelyzet „Tanítsuk meg Mishkát szalvétahasználatra”.
Interakció a szülőkkel:
Gyerekek és szülők közös munkája gabonafélékből applikáció készítése “A zabkása a mi ételünk”
3 nap (09.11.16)
Tantárgy: « Jó zabkása"Igen, kicsi a csésze".
-Beszélgetés: „Hasznosak? zabkása?» .
Közmondások tanulása a zabkásával kapcsolatban.
Rátét készítése gabonafélék felhasználásával.
- Aktív játék: "Az ehető nem ehető".
Didaktikus játék „Találd ki és nevezd el a gabonaféléket”.
Interakció a szülőkkel:
Konzultáció szülőknek "Hogyan hasznosak? zabkása különböző gabonákból» .
4 nap (11/10/16)
Tantárgy: “Anyánk kása”.
-Szójáték: « Jó Rossz» .
-Beszélgetés: "Hogyan hasznosak? gabona zabkása» .
Találós kérdések készítése gabonafélékről és zabkásakáról.
Tündérmese olvasása "Két kapzsi medve".
- Ujjtorna: "Kása - bébi".
-Kerek táncos játék„1, 2, 3, főzz nekünk egy fazékot”.
Interakció a szülőkkel:
Emlékeztető szülőknek "Helyes és Az egészséges táplálkozás» .
5 nap (11.11.16)
Tantárgy: "Látogatás a séfnél".
- Tapasztalat: gabonafélék meghatározása tulajdonságaik alapján (forma, szín, illat, méret szerint).
Cselekményszerűen szerepjáték „Segítsünk az állatoknak teríteni az asztalt”.
Beszédjáték – Melyik gabona melyik zabkása?
-Olvasás: N. Nosov "Mishkina zabkása".
Történetvezérelt szerepjáték "A vacsoraasztalnál".
Játék gabonafélékkel "Fiatal válogató".
Interakció a szülőkkel:
-Szülők konzultációja: « Egészséges táplálkozás gyermekeinknek» .
6 nap (14.11.16)
Tantárgy: "Varázskása"
Szójáték "Főzzünk kását".
Beszédjáték “Találd ki a zabkását a leírásból”.
Tündérmese olvasása "Kása főzőedényben".
Didaktikus játék "Csodálatos táska". „Rajzolni egy tálcára búzadarával”.
Kísérletezés „A gabonafélék vízben áztatása, miért mossák a gabonaféléket”.
7 nap (11/15/16)
Tantárgy: "kását főzni".
Tündérmese olvasása "Masha és zabkása".
Játékhelyzet "Mondd meg a kakasnak, hogyan kell helyesen enni".
Együttműködési tevékenység "Főzzünk kását" (gabonafélék ragasztása sablonra).
Didaktikus játék "A negyedik kerék", "Ki tudja gyorsabban összegyűjteni a gyöngyöket".
Játék „Töltsük meg a gyurmaformákat gabonapelyhekkel”.
8 nap (11/16/16)
Tantárgy: “Hogyan lehet finomabb a zabkása”.
Beszélgetés « Hajdina-anyánk".
Ujjtorna "gépi zabkása".
-Olvasás: "A kakas és a babmag".
Kvíz “A zabkása a mi örömünk”.
Szerepjáték "A szakácsok".
9. nap (11/17/16)
Tantárgy: "Mi erősít Egészség» .
Beszélgetés vele ápoló "Mi erősít Egészség» .
Érvelés "Mi történt Az egészséges táplálkozás?»
Légző gyakorlat "kását főzni".
Didaktikus játék gabonafélékkel "Kincset keresek".
Interakció a szülőkkel:
A gyerekekkel közösen készítsen rátétet gabonafélékből.
10 nap (11/18/16)
Tantárgy: "Ünnep zabkása» .
Olvasás Ukrán mese "Spikelet".
Szójáték "Javítsd ki a hibát".
Játékok gabonafélékkel "Töltsd meg a tartályt", "Szedd össze a gyöngyöket".
Faliújság készítése "Kása - a mi egészségünk» .
3. szakasz – döntő.
A témában szerzett tapasztalatok általánosítása projekt« Az egészséges táplálkozás» .
Védelem projekt« Nagyon jó kása az egészségnek és a léleknek» .
Bemutatás projekt.
Projekt 2016. november 7-től november 18-ig valósult meg. BAN BEN projekt 25 szülő és 25 gyermek vett részt.
Az eredmények szerint projekt a következőket tehetjük következtetéseket:
A témában végzett kutatás után « Nagyon jó kása az egészségnek és a léleknek» , megbizonyosodtunk róla a zabkása nagyon egészséges. A gyerekek és a szülők érdeklődni kezdtek Az egészséges táplálkozás, a gyerekek kezdték megérteni, hogy az ételnek nemcsak ízletesnek, hanem egészségesnek is kell lennie. Fogyasztásukkal megkapjuk a szervezet számára szükséges anyagokat, megőrizzük és erősítjük Egészség. A vizsgálat során a srácok megtudták, hogy a legtöbb vitamin nem képződik az emberi szervezetben, és nem halmozódik fel, hanem csak élelmiszerből származik. Ezért kell a gabonaféléket rendszeresen beiktatni a gyermek étrendjébe.
A vizsgálat eredményeként a gyerekek tanáraik segítségével arra a következtetésre jutottak, hogy a zabkása szükséges termék a gyermek testének, és az óvodások körében észrevehetően megnőtt ennek az ételnek a figyelme.
A szülők és gyermekek közös kreatív feladatai hozzájárultak a családi kapcsolatok erősítéséhez.
Következtetés:
A megvalósítás folyamatában projekt kedvező egészségmegőrző környezet, amely lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy bővítsék ismereteiket a helyes táplálkozásról, a különféle gabonafélékről, a bennük lévő vitamin-tartalmukról, amelyek hasznosak és szükségesek az erősítéshez. Egészség.
Vizsgálatunk során bebizonyítottuk, hogy a zabkása töltelék és egészséges ételés tökéletes egészséges reggeli, Ezért, Mit: először, reggel zabkása növelje a koncentrációt a nap folyamán; másodszor, a zabkása nem járul hozzá az elhízáshoz; harmadszor, azok, akik rendszeresen zabkását esznek reggelente, jobban bírják a stresszt, és be vannak szállva jó fizikai forma.
A feltett hipotézis beigazolódott. A gyerekek érdeklődtek, szívesen játszottak, alkalmazták tudásukat mesejátékok. A srácok találkoztak különböző típusok gabonaféléket, és megjegyezte a nevüket, valamint a gabonafélék nevét. Ezt megtudtuk nagyon zabkása egészséges és sok vitamint tartalmaz. A gyerekek másként viszonyultak a reggelire kínált gabonapelyhekhez óvoda, a gyerekek elkezdték kialakítani azt a fogalmat, hogy mi káros és mi előnyös számukra Egészség.
A szülőkkel végzett munka hozzájárult ahhoz, hogy jobban odafigyeljenek a helyes táplálkozásra.
Irodalom:
1. Vinogradova N. A., Pankova E. P. "Nevelési projektek az óvodában» .
2. Boltovskoy G., "Zabkása- a mi egészségünk» .
3. Kovaljov I. I. "Orosz főzés", Moszkva, "Gazdaság" 1982
4. L. S. Kiseleva, T. A. Danilina « Tervezés módszer az óvodai intézmény tevékenységében".
5. Pokrovszkij A. A. "Egy könyv a finom és egészséges étel » . Moszkva. V. O "Agropromizdat", 1983
6. Pokhlebkin V.V., « Kása új módon» .
7. Pokhlebkin V.V., "Az én menüm".
8. Szinelnikov S. "gabona"
9. Sklyarevsky L. Ya. « Gyógyító tulajdonságok tápnövények". Moszkva, Rosselkhozizdat. 1975
10. Internetes források:
http:p//www.maaam.ru
http:p// nsportal.ru
http://www.o-detstve.ru
http://dohcolonoc.ru
A plakátok mindenhol körülvesznek bennünket – mindennap látjuk őket az utcákon vagy a nyomtatott sajtóban. Ez főleg reklám és ritkábban bármilyen esemény bejelentése. Egy politikai plakát közvetlenül a választások előtt, a kampány kezdetekor jelenik meg a látóterünkben, ezért meglehetősen ritka. Milyen legyen egy jó plakát? Mindenekelőtt a plakátnak tájékoztató jellegűnek kell lennie. Az embereknek azonnal el kell olvasniuk az üzenetet – a tervező feladata pedig az, hogy a plakát üzenetét a lehető legérthetőbben mutassa be. És egyáltalán nem számít, hogy ez milyen eszközökkel történik - a lényeg az, hogy az emberek azonnal megértsék, mit akarnak mondani nekik.
A plakáttervezés általában a méret kiválasztásával kezdődik. Ebben a tekintetben nincsenek korlátozások - a poszter lehet kicsi, például A4-es formátum, vagy fordítva, gigantikus, akkora, mint egy házfal. Természetesen vannak bizonyos méretszabványok, de ez nem tervezés kérdése, hanem a nyomdatechnika adottságai kérdése. A plakát tájolása lehet függőleges vagy vízszintes, de leggyakrabban a függőleges tájolást használják.
Hogyan lehet megkülönböztetni a jó plakátot a rossztól? Ez persze ízlés dolga, de egy megfelelően megtervezett plakátnak vannak bizonyos jellemzői. A FreelanceToday felhívja a figyelmet a jó plakát 10 jelére.
JÓ OLVASHATÓSÁG
Tegyük fel, hogy van egy plakátunk, amely bejelent egy közelgő eseményt, például egy népszerű művész koncertjét. A plakáton elhelyezett legfontosabb információknak messziről olvashatónak kell lenniük, és fel kell hívniuk az emberek figyelmét. Ennek megfelelően vizuális hierarchiának kell lennie a plakát szövegében. Ha sok a szöveg, akkor legalább három hierarchikus rétegnek kell lennie.
Cím. Ez a legfontosabb és legnagyobb szövegtervezési elem. A háttértől kontrasztosnak kell lennie, és olyan betűtípussal kell beírni, amely még nagy távolságból is jól látható.
Részletek. Mit? Ahol? Amikor? Minden ilyen információ a hierarchia második szintjén található. Az a személy, akit érdekel a plakát, mindenképpen meg akar majd ismerkedni részletes információk, ezért világos, de ugyanakkor tömör formában kell bemutatni. A második szintnél kisebb betűméretet használnak, mint a fejlécben, mivel nincs szükség arra, hogy ezeket az információkat messziről leolvassák.
Kis betűtípus. A harmadik szinten van további információ. Nagyon gyakran apró betűs betűket találunk a filmplakátokon és reklámplakátokon.
KONTRASZT
A tervezőknek egyetlen lehetőségük van arra, hogy felkeltsék a néző figyelmét. Ezért a plakátnak „megragadónak” kell lennie. Ez kontrasztos elemek használatával érhető el. Az interneten halvány illusztrációt készíthet sima színátmenettel és divatos vékony betűtípusokkal - ez a módszer nem alkalmas egy normál plakátra. Minél élesebb a szöveg vagy az illusztráció kontrasztja a háttérrel, annál szembetűnőbb a plakát. A tervezés megkezdésekor először el kell döntenie az elemek kontrasztját, és munka közben folyamatosan ellenőriznie kell. Ha a tervező színes poszteren dolgozik, rendszeresen ellenőriznie kell, hogyan néz ki a szürke árnyalataiban - ebben a módban a fő elemek kontrasztjának jól láthatónak kell lennie.
MÉRET ÉS HELYZET
A tervező nagyon gyakran előre tudja, hová kerül a plakátja. Ezen információk alapján kell kiválasztania a megfelelő plakátméretet. Fontos, hogy a plakát üzenetét ne zavarják különféle vizuális interferenciák – domináns pozíciót kell elfoglalnia. Vonatkozó színválaszték, akkor itt is a valóságból kell kiindulni - ha tudod, hogy a plakát egy befestett falon fog lógni zöld szín, akkor jobb, ha nem használunk zöldhez közeli árnyalatokat a plakáton.
A PLAKÁT MÉRETETŐL MŰKÖDIK
Nagyon gyakran a kezdő tervezők elutasítják azokat a feladatokat, amelyekhez nagy, mondjuk 10 x 6 méteres posztert kell készíteniük. Valamiért úgy tűnik számukra, hogy egy ilyen plakát elkészítése sokkal nehezebb, mint egy A4-es ív méretű poszter. Ez egy nagy tévhit. Ha egy poszter megfelelően van elhelyezve, méretétől függetlenül egyformán jól fog kinézni, és nem befolyásolja a méretezés. Ha egy tervezőt megbíztak egy plakát elkészítésével, amelyet aztán a reklámozásban használnak fel, és a legtöbbet adják ki különböző méretűés formátumokra (beleértve a digitálisat is), mindenekelőtt a kompozícióra és a fő gondolatra kell gondolnia, és nem azon kell aggódnia, hogy alkotása hova kerül.
NAGY KÉPEK
Ha egy plakát képet használ, annak domináns pozíciót kell elfoglalnia, akárcsak a szöveg esetében. A képnek messziről jól láthatónak kell lennie, és nagyon fontos ügyelni a kép felismerésére. Nem kell túlbonyolítani a látványt – annyi elemet kell használni, amennyi szükséges a fő gondolat közvetítéséhez. Ez az elv minden típusú plakátra vonatkozik, beleértve a filmplakátokat is, amelyek néha túlságosan tele vannak részletekkel.
NEGATÍV TÉR
A plakát nem festmény, így a tervezőnek egyszerűen a rendelkezésre álló helyekkel kell dolgoznia. Ne próbálja meg kitölteni a teljes plakátot - "hagynia kell egy kis levegőt". Van néhány hatékony módszerek növelje a plakát olvashatóságát. Például növelheti a betűk közötti távolságot. Lehet, hogy a szűk keresztezés jól mutat egy képeslapon, de egy poszternél az olvashatóság még mindig fontosabb. Ha a betűk túl közel helyezkednek el, akkor a szöveg messziről nehezen olvashatóvá válik, ami egyáltalán nem ajánlott. Növelheti a vonalak közötti távolságot is – ez a plakátnak is előnyös lesz.
CSELEKVÉSRE FELHÍVÁS
Minden plakát célja, hogy rávegye az embereket valamilyen cselekvésre, például látogassanak meg egy kiállítást, kiállítást, vásároljanak terméket vagy elmenjenek szavazni. A cselekvésre való felhívás a plakát legfontosabb, központi eleme, a tervezőnek erre kell elsősorban figyelnie. A webdesigntól eltérően a grafika nem működik interaktívan, így alapelvei nem használhatók fel egy normál plakáton. A grafikus tervező más eszközökkel is rendelkezik, hogy üzenetet közvetítsen az emberekhez, és mindent meg kell tennie annak érdekében, hogy a cselekvésre való felhívás első pillantásra egyértelmű legyen.
SZOKATLAN TIPOGRÁFIA
A plakát pontosan az a műfaj, ahol nyugodtan kísérletezhet a tipográfiával. A leghíresebb plakátok némelyike illusztrációk vagy grafikai elemek nélkül készült, és még mindig tökéletesen kifejez egy ötletet. A kiváló minőségű tipográfia használatával a poszter személyisége lesz – a lényeg az, hogy a tervező ne vigye túlzásba. Nem szabad 10 betűtípust használni egy poszteren – attól nem lesz jobb a design. A legjobb, ha figyelünk a vizuális hierarchiára és a felhasználásra negatív tér. Maguk a levelek egy bizonyos üzenetet hordoznak, és a tipográfia elveinek helyes megértése lehetővé teszi a tervezők számára, hogy érzelmes és emlékezetes plakátokat készítsenek.
KÉZZEL KÉSZÍTETT
A számítógépes grafika megjelenése nyilvánvalóan nem tett jót a plakátművészetnek. Korábban élő anyagokkal dolgozott a tervező, és a plakátok teljesen másképp néztek ki, mint manapság. Ma a jó plakát jele a kivitelezési technika. És nem számít, hogy a tervező számítógépen készítette - ha a plakátnak lelke van, és úgy tűnik, hogy a tervező kézzel rajzolta, akkor ez egy jó poszter. Nos, ha a posztert úgy nyomtatták, mint korábban, fizikai adathordozóról, az általában csodálatos.
Vakmerőség
Minden jó poszternek van egy bizonyos sokkoló tulajdonsága – ez nagyban fokozza az érzelmi üzenetet. Tehát ne féljen túllépni a határokon, és szokatlan elemeket használjon poszterében. Néhány bevett szabály megszegésével a tervező felhívja a figyelmet a plakátra, és pont erre van szükség.
KÖVETKEZTETÉS: A plakát nagyon érdekes kilátás grafika, amely lehetővé teszi a tervezők számára, hogy szabad utat engedjenek fantáziájuknak. Ráadásul ez egy nagyszerű módja a tanulásnak új technológia vagy fejleszti képességeit. Néha nagyon nehéz egy poszter elkészítése, mert egy ötletet minimális eszközzel kell közvetíteni. De mindenesetre érdekes – különösen, ha a plakát jól sikerül, és felkelti az emberek figyelmét.
Projekt résztvevői:
Gyermekek előkészítő csoport det. Kerti "Crane";
Szülők.
A projekt relevanciája: az egészséges életmód értékeinek kialakításának szükségességét a környezeti és társadalmi helyzet, valamint a gyermekek egészségi állapotának romlása szabja meg. Tanulmányok kimutatták, hogy a helytelen táplálkozás (dús zsír-, finomított cukor- és kalóriatartalmú ételek fogyasztása) növelheti annak valószínűségét, hogy a gyermekekben olyan betegségek alakulnak ki, mint a rák és szív-és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás és túlsúly. Fontos, hogy ösztönözze gyermekét, hogy gondolkodjon el a teste működésén. , már kiskorában kialakítani bizonyos készségeket a helyes táplálékfogyasztáshoz, és megteremteni az optimális egészséges táplálkozás előfeltételeit egész életen át.
Cél: A zabkása hasznosságával kapcsolatos ismeretek fejlesztése. A zabkása az egészséges táplálkozás kulcsa.
Feladatok:
- Keresési tevékenység és intellektuális kezdeményezés fejlesztése
- Speciális orientációs módszerek kidolgozása – kísérletezés és modellezés
- Alkoss általánosított módszereket szellemi munkaés a saját kognitív tevékenység kiépítésének eszközei és tanári segítséggel.
- Fejleszti a jövőbeli változások előrejelzésének képességét.
- A nevelési tevékenység előfeltételeinek kialakítása: önkény a viselkedésben és termelő tevékenység; a saját világkép létrehozásának igénye; kommunikációs képességek.
- Tervezési és kutatási készségek kialakítása: a probléma azonosítása; a tanár segítségével keresse a megfelelő megoldást, válassza ki a legmegfelelőbb megoldást; önállóan elemzi a kapott eredményeket.
Fizikai fejlődés:
- Bővítse a gyerekek megértését a különféle gabonafélék fogyasztásának előnyeiről.
- Készségek fejlesztése a gyermekekben biztonságos viselkedés, a vezetés szokása egészséges képéletet, alakítson ki tudatos hozzáállást az egészségéhez
Kognitív fejlődés
- Az ismeretek rendszerezése, a kognitív és kreatív képességek fejlesztésének ösztönzése,
- Fejleszteni kell a képességet beszédtervezés, ok-okozati összefüggéseket hozzon létre
- Folytassa a gyermekek szókincsének gazdagítását, javítsa az állításalkotás képességét, használja a különböző beszédrészeket jelentésüknek megfelelően, hangolja össze a szavakat egy mondatban
Társadalmi fejlődés
- Önismeret és pozitív értékelés fejlesztése; szituációs és személyes kommunikáción kívüli módszerek elsajátítása
- Folytassa a gyermekek megismertetését a társaikkal és a felnőttekkel való kapcsolatok alapvető általánosan elfogadott normáival és szabályaival
- Fejleszti az intelligenciát és az önálló problémamegoldó képességet
Esztétikai fejlődés
- Fejleszti a képzeletet, a technikai rajzkészséget, a kollektív kreativitást: fejleszteni kell a közös cselekvés iránti vágyat.
- Az önálló, érzelmi éneklés képességének erősítése.
Tervezett eredmény
Tudatos hozzáállás az egészségedhez, választási képesség egészséges ételek, megértve a gabonafélék fogyasztásának fontosságát.
az akaratlagos magatartás kialakítása, az önbecsülés növelése
kommunikációs képességek
Projektfejlesztési algoritmus
Előkészületi szakasz
1. Projekttéma kiválasztása
2. Célok és célkitűzések meghatározása, munkaterv készítése.
3. Anyag kiválasztása, a rendelkezésre álló információk pontosítása.
Gyakorlati szakasz/specifikus ismeretek, képességek, készségek kialakítása/.
1. Oktatási terület"Megismerés":
Beszélgetések; problémahelyzetek megoldása; didaktikus játékokés gyakorlatok
2. "Kommunikáció" oktatási terület
Mesék alkotása
Újraelbeszélések
Didaktikus játékok
Mesék dramatizálása
3. Szépirodalom olvasása
Találós kérdések, közmondások, mondások
Versek, mesék, mesék.
4. „Szocializáció” oktatási terület
Didaktikai és szerepjátékok
Az etikett szabályai
5. „Testnevelés” oktatási terület
Ujjtorna
Általános fejlesztő gyakorlatok
6. „Egészségügy” oktatási terület
Kvízek
Az étkezési kultúra ápolása
7. „Biztonság” oktatási terület
Didaktikus játékok
Kvízek
8. „Művészi kreativitás” oktatási terület
Rajz, modellezés, rátét „Kézműves gabonafélékből”, „Egészséges és káros termékek”, „Kása az asztalon”, „Kása az asztalon – barátok a házban” panel
9. "Zene" oktatási terület
Dalok és táncok tanulása.
A végső szakasz
A „Kása az ételünk” projekt védelme.
1. A probléma relevanciája
Az óvodában és otthon is gyakran mondják: "Egyél több kását, egészséges leszel, ha nem eszel kását, nem lesz erőd." A kását pedig nem igazán szeretem. És az óvodában, az ebédlőben gyakran látom, hogy gyerekek vesznek vissza zabkását, és nagyon gyakran kapunk kását az óvodában. Ezért arra gondoltam: „Tényleg olyan egészségesek a zabkása, mint a felnőttek mondják?” Úgy döntöttem, hogy megkeresem ezt a kérdést. Ez igaz lehet? Hiszen valami nagyon finom gyakran káros a szervezetre, de az egészséges nem mindig ízletes. Ezzel a problémával az egész gyerekcsoport tanárunkhoz, Irina Fedorovnához fordult. Irina Fedorovna azt javasolta, hogy végezzünk tanulmányt, és közösen derítsük ki, hogy a zabkása egészséges-e vagy sem. Célt tűztünk ki, feladatokat határoztunk meg, munkatervet készítettünk. A munka megkezdődött.
Zabkása- vízben (vagy tejben) főtt gabonaszemekből készült étel, néha adalékokkal, például sóval, cukorral, fűszerekkel, tejjel, gyümölcsökkel, szárított gyümölcsökkel, lekvárral. A zabkása abban különbözik a főtt gabonafélékből (gabonafélékből vagy gabonafélékből) készült köretektől, hogy folyékonyabb állagú. Nagyon gyakori az orosz konyhában. Hagyományos ételek reggelire. Hagyományosan a zabkását agyag- vagy öntöttvas edényekben főzik orosz kemencében, ma már főzőedényekben vagy mikrohullámú sütőben speciális edényekben is.
Cél: Tudja meg, jó-e a zabkása az emberi egészségre?
Feladatok:
1. Ismerje meg a zabkása megjelenésének történetét egy személy életében.
2. Nézze meg, mely gabonafélékből készül a zabkása.
3. Tudja meg tápértékek zabkása.
4. Határozza meg, hogy a gabonafélék egészségesek-e vagy sem.
Hipotézis: Feltételezem, hogy a gabonafélék nem tesznek jót az emberi szervezetnek.
Munkaterv:
1. Keress olyan anyagot, amely a zabkása emberi életben való megjelenésének történetéről szól!
2. Kérdezze meg a felnőtteket, mit gondolnak a gabonafélék előnyeiről. Tudja meg, hogy a gyerekek szeretik-e a zabkását, és miért
3. Tudja meg, miből készül a kása.
4. Ismerje meg, hogyan hatnak a gabonafélék az emberi szervezetre.
5. Említik a zabkását az irodalmi művek?
6. Vonjon le következtetést arról, hogy a zabkása egészséges-e vagy sem .
1. A zabkása megjelenésének története az emberi életben
A zabkása az orosz konyha hagyományos étele. Az orosz konyha hagyományait a történelmi főzés sajátosságai határozzák meg (kemencék és edények), de ez összefügg a parasztok fő tevékenységével Oroszországban - a szántóföldi gazdálkodással, a gabonatermesztéssel.
A zabkása a leggyakoribb orosz étel. Maga a zabkása szó ősi jelentésében protoszláv, és gabonapüréből készült ételt jelent (krash - „dörzsölni”). A zabkása kezdetben lisztből készült folyékony leves volt, később azonban az új gabonanövények megjelenésével és a hajdina elterjedésével a „kása” szó főként hajdina zabkását jelentett.
2. Kutatási módszerek:
Először is szeretném tudni, hogy milyen gabonából készül a zabkása.
Ruszban a zabkását hajdinából, búzából, kölesből, zabból és sok más gabonából főzték. A gabonafélék szinte minden tápanyagot tartalmaznak, amelyre a szervezetnek szüksége van, ideális arányban.
Mint minden nemzetben, ahol a mezőgazdaság dominált, az állattenyésztéssel és a vadászattal szemben, itt is a gabonanövények és az abból származó termékek voltak a fő élelmiszertermékek.
3. A kutatás következő állomása: FELNŐTTEKET KÉRDEZTÜNK, MI HASZNOS A PORROW AZ EMBERI TEST SZÁMÁRA?
Gyermek gyermekorvos: „A zabkása rengeteg hasznos anyagot és vitamint tartalmaz. Javítják az emésztést. A zabkása mindent tartalmaz szükséges egy személy számára tápanyagok. A hajdina zabkása a szívnek való. Az egyik legegészségesebb zabkása a köles kása, amely energiát ad. A köleskása úgy tartják, hogy erőt ad. Az öregedésgátló zabpehely C-vitamint tartalmaz, amely védi a szervezetet az öregedéstől. Árpa zabkása a fiatalok számára. A hölgyek "Beauty Porridge" néven ismerték
Szakács: Natalja Jurjevna elmondta, miből készül a kása. Megtudtuk, hogy a búzát őrlik búzadaraés főzzön búzadara kása. A kölest kölesből nyerik, és a köleskását főzik. Árpából készül az árpagyöngy és az árpakása. A rizs pedig vendég Ázsiából. A rizst ebből készítik rizs zabkása.
Anya: Anyámmal együtt hajdinakását is főztünk otthon. Anya azt mondta: „A zabkása erőt ad az embernek. Sok vitamint tartalmaz.
4. Említik a zabkását az irodalmi művek?
Valószínűtlen, hogy az orosz konyha bármely más étele annyi legendát és mesét, közmondást és mondást tartalmaz, mint a kása - a jólét szimbóluma.
Az osztályunkba járó gyerekek ismernek meséket, meséket, közmondásokat, találós kérdéseket, verseket a zabkása kapcsán.
Nemcsak elolvastuk ezeket a műveket, hanem színpadra állítottuk a Kása baltából című mesejátékot is.
Énekeltek és még táncoltak is. (A szakácsok tánca)
5. Használnak máshol gabonaféléket?
Gabonából táblákat készítettünk, kiállítást rendeztünk.
Ruslan és anyja egy gyönyörű képet hímzett „Kása az asztalon - barátok a házban”
Különféle játékokat játszottunk: „Kitaláld tapintással”, „Kitaláld ízlés szerint”, „Harmadik egy kerék” stb.
6. Következtetés
A KUTATÁS VÉGREHAJTÁSA UTÁN AZ ALÁBBI KÖVETKEZTETÉSEKET TETTÜK:
Minden zabkása rendkívül egészséges és diétás termék.
A különféle gabonafélék étrendbe való beillesztése segít az embernek nemcsak a vitaminokhoz, mikroelemekhez és másokhoz, amelyek a szervezet számára annyira szükségesek. hasznos anyag, hanem számos betegség megelőzéséhez, esetenként célzott kezeléséhez is hozzájárul.
1) A zabkása hosszú múltra tekint vissza;
2) A zabkása hasznos az emberi szervezet számára, mivel a gabona, amelyből főzik, tartalmaz különféle vitaminokés mikroelemek;
3) A zabkása jótékony hatással van az emésztésre, a szív és más szervek működésére;
4) Sok mesét, találós kérdést és közmondást írtak a zabkásával kapcsolatban;
Rájöttem, hogy tévedtem, amikor azt hittem, hogy a zabkása nem egészséges.
Egyszóval a hipotézisem nem igazolódott be, így „Egyél több zabkását - egészséges leszel!”
Irodalom:
1. Boltovskoy G. Kása – egészségünk.
2. Pokhlebkin V.V. Zabkása.
3. Pokhlebkin V.V. A jó konyha titka.
4. Pokhlebkin V.V. Az én menüm.
5. Pokhlebkin V.V. Kása új módon.
6. Internetes források.
A zabkása előnyei.
Vízben vagy tejben főtt gabonafélékből készült étel.
A zabkása az orosz konyha legelterjedtebb étele. Az ősidők óta az orosz földön a zabkása az életet, a családot, a békét és a harmóniát jelképezi. A különböző jövedelmű családok számára a zabkása mindennapi táplálék volt.
„A csicsi és a zabkása a mi ételünk” – mondja az orosz közmondás.
A zabkása gyermekek és felnőttek számára egyaránt hasznos. Reggelire, ebédre és vacsorára is fogyasztható. A zabkása változatosságnak nincs határa. Számos módszer és recept létezik a zabkása elkészítésére: búzadara, köles, kukorica, zabpehely, hengerelt zab, hajdina, rizs, gyöngy árpa és mások, nem kevésbé ízletesek és egészségesek. A zabkása összetételükben különbözik, és morzsalékosra, viszkózusra és folyékonyra osztják. Használhatók köretként baromfihúshoz, húshoz és halhoz.
A hajdina zabkása a B-vitaminok tárháza. Gazdag káliumban, kalciumban, magnéziumban, vasban és mangánban is. A hajdina zabkása jótékony hatással van a szívműködésre, gyomor-bél traktus, növeli a hemoglobint (C-vitaminnal kombinálva jobb), fehérjéje könnyen felszívódik a szervezetben.
A rizs zabkása még a hajdinanál is gazdagabb B vitaminokban Ezért jótékony hatással van a idegrendszerés által legújabb kutatás Japánban növeli az intelligencia szintjét. Hasznos tehát a rizskását beiktatni az iskolások étrendjébe. Ráadásul a rizs (főleg a barna rizs) egy seprűhöz hasonlítható, amely kisöpri a mérgező anyagokat a szervezetből.
A zabpehely jót tesz a szívnek – a zabpehely eltávolítja a koleszterint a szervezetből. kívül zabpehely – erős antioxidánsés gazdag energiaforrás.
A kukorica zabkása vitaminokban és mikroelemekben gazdag. Ez a kása nagyon hasznos a fogak, a haj, a csontok erősítésére, mivel fluort és szilíciumot tartalmaz. A kukoricában található A-vitamin javítja a bőr színét és állapotát.
A köleskása segít megtisztítani a testet az antibiotikumok bevétele után, és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Ha a köles gyakori vendég az asztalon, akkor normalizálja a vérnyomást és jótékony hatással van a szív- és érrendszerre.
A köleskása lassan emésztődik, és hosszú ideig telíti a testet.
Az árpagyöngy és az árpa zabkása hasonló. Szépségkásaknak nevezhetjük őket. Normalizálják az anyagcserét és megtisztítják a szervezetet a méreganyagoktól, mivel sok rostot tartalmaznak. Gyöngyárpa és Árpa zabkása alacsony kalóriatartalmú, de tökéletesen telíti a testet és tölti fel energiával. Hasznosak a haj növekedéséhez, a csontok és a fogak erősítéséhez is. Az árpa lizint is tartalmaz (küzd a vírusok ellen) és fontos nyomelem– szelén.
Közmondások és közmondások a zabkásával kapcsolatban
- A hajdina zabkása a mi édesanyánk, a rozskenyér pedig a kedves édesapánk.
- A kását nem lehet olajjal elrontani.
- A jó munkás zabkásával palacsintát kap, a lusta csalánt.
- Víz nélkül nem lehet kását főzni.
- A káposztaleves és a zabkása az ételünk.
Füstöl a finom kása, Lesha leül enni a kását, Nagyon jó a kása, Lassan megettük a kását. Kanálról kanálra, keveset evett.
Az eredeti innen származik artur_s itt: Hasznos tippek
Igen, igen, valóban a legjobb ártalmatlan és egyszerű szer a méreganyagok szervezetből való eltávolítására... a zabkása!
Ez tudományosan bizonyított tény. Minden gabona elsősorban rost sok különböző szerves savval. Mágnesként vonzzák magukhoz a nehézfémeket, a peszticideket és más „szemetet”.
Sőt, szinte minden zabkása rendelkezik ezzel a tulajdonsággal, de különböző mértékben: egyesek 90%, mások 20%, mivel savakat tartalmaznak különböző tulajdonságok. A tisztítás hatékonysága pedig attól függ, hogy milyen erősen kötődnek a káros fémekhez.
De van egy jó minta. A különösen mérgező szennyeződéseket először eltávolítják. Például a fémek eltávolítása a következő sorrendben történik: ólom, kadmium, réz, vas!
A zabpehely, a hajdina, a köles és a köles távolítja el a legjobban a méreganyagokat. A zabpehely sok értékes fehérjét, foszfort, vasat és magnéziumot tartalmaz. És az utolsó
annyi van benne, hogy a „herkules” a fenntartás eszközének nevezhető
vérnyomás, szellemi békeés a csont erőssége.
A hajdina gazdag pektinben, amely javítja az emésztést, és lecitinben, amely annyira szükséges májunk és hasnyálmirigyünk számára.
Ez egy csodálatos „esti” kása. A PP-vitamin, a magnézium-sók és a mikroelemek forrása a köles.
A legegészségesebb rizs hámozatlan, barna vagy közép-ázsiai hosszú.
És még valami: a peszticideket a legjobb eltávolítani kukorica zabkása, és nehézfémek - zabpehely.
De! Eszik különleges állapot, amelynél ez megvalósul teljes megtisztulás: A zabkása a lehető legtovább - legalább 20 percig - a gyomorban maradjon. Minél tovább tart, annál több méreganyag szívódik fel. Ezért a zabpehely a leghasznosabb: egyenlő feltételek mellett jobban eltávolítja a méreganyagokat, mint a többi, mivel általában hosszú ideig tart az emésztése. Sőt, mindegy, hogy mivel főzzük a zabpelyhet: vízzel vagy tejjel, vajjal vagy cukorral, vagy mindkettő nélkül, a „szemét” akár 90%-át is kivonja a szervezetből.
Ami érdekes: a zabpehely még főzve sem veszíti el tulajdonságait. A keményítő vízbe kerül, szerves anyag, egyes savak és vitaminok, pl. szerves savak, melyeket nem „mosnak ki” a víz, hanem a rostokkal együtt különösen erős „komplexumot” hoznak létre a fémekkel és megbízhatóan távolítják el azokat a szervezetből.
De a rizs és a hajdina különleges előkészítést igényel. A rizst a lehető leghosszabb ideig kell öblíteni egy kis csapvízsugárral. Így kimosod belőle a keményítőt, amely megzavarja a méreganyagok és savak „találkozását”, és ezáltal felgyorsítja a tisztítási folyamatot. Ez még előnyösebb, mivel a mosott rizs a fogyást is elősegíti.
Eszik érdekes recept a kínai rizskezelés múlt századából: a rizsszemeket hét napig mosták, amíg átlátszóvá nem váltak, mint az üveg, szinte teljesen keményítőmentesek lettek, és 1 evőkanálnyit megettek. l. naponta nyers formában. Korábban az aranybányákban dolgozókat kezelték ezzel a rizzsel (nagy az ólom- és arzénmérgezés veszélye).
Most ez a recept hasznos lesz mindenki számára, aki veszélyes termelésben (például nemesfémek feldolgozásában) vesz részt. Egyébként, ha ezt a rizst forrásban lévő vízzel önti fel, azonnal omlós lesz.
De a hajdinát jobb nem főzni, hanem párolni: felönteni forrásban lévő vízzel, becsomagolni és meleg helyen hagyni. Ízletesebb és egészségesebb lesz a fémek, különösen a szervezetre káros vasfelesleg felszívódása szempontjából.
A köles értékes tulajdonsága, hogy eltávolítja a szervezetből maradék antibiotikumokés bomlástermékeik (antibiotikumok szedése esetén naponta enni kell köles kása). Kiderült, hogy a köles képes csökkenteni a daganatok növekedését. Vízhajtó hatása segít a vízkór kezelésében. Azt is hozzá lehet tenni, hogy a köles törve gyógyul
és erősíti a sérült csontokat, gyógyítja a sebeket és elősegíti a lágyszövetek összekapcsolódását, erősíti az izomrendszert.
Bármilyen kása illik tejjel, tejszínnel, zsírszegény túróval, feta sajttal, krémes ill növényi olajok, gomba és savanyú káposzta, gyógynövények, fűszerek, diófélék (a földimogyoró kivételével).
Aszalt sárgabarack, mazsola, füge, szárított gyümölcsök, édes alma, méz, paradicsom, olajbogyó tökéletesen kiegészíti a zabkását. Ugyanakkor a gabona nem veszíti el adszorbeáló tulajdonságait.
Ha mérgező fémek halmozódtak fel a szervezetben, akkor is először azok távoznak el.
Csak egyél több zabkását!
levélben érkezett, megosztva ismerőseivel!
