Kiekviena moteris, kuri domisi turkišku hamamu, turėtų žinoti lankymosi jame taisykles. Būtent taip, kad po vonios procedūros Turite kuo daugiau malonių įspūdžių, reikia laikytis tam tikrų dalykų. Žmonės, kurie žino, kaip nusiprausti turkiška pirtis, pirmiausia atlikite apšilimo procedūrą. Norėdami tai padaryti, turite 15 minučių pasėdėti nedidelėje garinėje, kur jums bus padedama pasiruošti tolimesnėms procedūroms. Temperatūra ten ne tokia aukšta, apie 30 laipsnių, tad rimtų apkrovų tikėtis nereikėtų. Po apšilimo galite eiti į pagrindinę salę, kur dauguma procedūras. Jis apvalus, joje yra specialios vonios nišos, kuriose karštis, taip pat marmurinis akmuo, šiek tiek pašildytas.
Norėdami žinoti, kaip tinkamai garuoti hamamo vonioje, turite atsiminti, kad viena iš svarbiausių atpalaiduojančių procedūrų yra masažas ir pilingas. Lupimą atlieka pirtininkė su specialia pirštine, tačiau reikia pasiruošti, kad muilo nenaudos – toks yra paprotys. Ir tai nenuostabu, nes tai vienintelis būdas atsikratyti visų nešvarumų stipriai masažuojant visą kūną.
Norintys žinoti, kaip taisyklingai lankytis hamame, turėtų atsiminti, kad pirmiausia reikia nusiprausti po šiltu dušu – taip bus daug lengviau atlaikyti aukštos temperatūros poveikį.
Taip pat skaitykite: Liaudies gynimo priemonės nuo strijų nėštumo metu ir kt
Kitas etapas po pilingo – muilo masažas, viena maloniausių procedūrų. Pirtininkė į tinklinį maišelį įdeda gabalėlį muilo, suplaka, kad susidarytų putos, pirtininką apdengia nuo galvos iki kojų, po to masažas. Procedūrų pabaigoje kūnas nuplaunamas vandeniu, o tada galima eiti į vandens baseiną kambario temperatūra– taip greitai atsigausite po karšto masažo ir pilingo.
Ramybės ir atsipalaidavimo kampelis
Po baseino nepamirškite nueiti į poilsio kambarį atsipalaiduoti – ten jums pasiūlys arbatos puodelį. Beje, norint žinoti, kaip teisingai eiti į hamamą, reikia atsiminti, kad apskritai rekomenduojama gerti kuo daugiau skysčių. Galite pasirinkti pagal savo skonį - mineralinis vanduo, bruknių ar aviečių arbata. Natūralu, kad alkoholis yra išimtis – alkoholį gerti lankantis pirtyje griežtai draudžiama.
Išgėrę arbatos, turėsite pereiti prie kito masažo, naudojant eterinius aliejus. Po tokių procedūrų įvairios kosmetikos priemonės– jie bus pasisavinami daug lengviau nei standartinėmis sąlygomis.
Bendros rekomendacijos lankantis hamame
Kaip dažnai galite lankytis hamame? Įdomus klausimas, vieni ten važiuoja kelis kartus per savaitę, o kitiems užtenka kartą per mėnesį. Gydytojų nuomonė šiuo atveju yra aiški - tai priklauso nuo asmens sveikatos būklės, todėl reikia laikytis lankymosi turkiškoje hamamo pirtyje taisyklių. Paprastam žmogui užteks reguliariai lankytis pirtyje kartą per savaitę savaitgaliais – to tikrai pakaks atpalaiduojančiam efektui pasiekti, raumenų lankstumui palaikyti ir skaisčiai odai.
Yra ir tokių bendrosios rekomendacijos, naudinga kiekvienam hamamo lankytojui. Pirma, prieš apsilankant pirtyje nerekomenduojama daug valgyti. Apskritai patartina ją aplankyti praėjus kelioms valandoms po paskutinio valgio. Taip pat reikia mokėti naudotis rankšluosčiais hamame – juos reikia pakloti ant suolų. Kuriozinė hamamo ypatybė yra ta, kad garuoti reikia ne sėdint, kaip įpratę nuolatiniai rusiškų garinių pirčių lankytojai, o gulint. Tokiu atveju verta pasirūpinti, kad kojos būtų aukščiau už galvą. Niekada nedarykite staigių judesių – įkaitę raumenys gali būti labai lengvai pažeisti. O jei garinėje šiek tiek perkaitote, tuomet turėtumėte išgerti puodelį sulčių. Taip pat neturėtumėte eiti visiškai nuogi hamame – tai laikoma nepadoru. Iš tradicinės turkiškos pirties nėra įprasta išeiti nepasibaigus visoms procedūroms – tik perėję visą aukščiau išvardintą procedūrų sąrašą galėsite jaustis žvalūs ir stipresni.
Pirtis jau seniai ypatinga vieta. Jame žmonės ilsėjosi kūnu ir siela, nes vanduo visada turėjo teigiamą poveikį žmogaus kūnui ir jo sielos būklei. Pasaulyje yra kelios dešimtys vonių rūšių ir kiekviena yra savaip gera. Turkiška pirtis arba hamamas yra laikomi vienu naudingiausių sveikatai. Kuo turkiška pirtis gerai, kaip teisingai joje garuotis ir kokia temperatūra? Ar galima dažnai lankytis hamame? Apie tai kalbėsime straipsnyje.
turkiškos pirtys
Kaip žinoma iš istorinių šaltinių, turkiškos pirtys buvo pirmosios pasirodė prieš mūsų erą. Jau tuo metu hamamas buvo populiari musulmonų poilsio vieta. XIX amžiuje jas imta vadinti turkiškomis pirtimis, nes Turkijos dėka išpopuliarėjo ne tik Azijos šalyse, bet ir Europoje. Turėdamos tokią šlovę ir populiarumą pirtys buvo pradėtos statyti visuose miestuose kiekviename kvartale. Hamamas visada turėjo savo tradicijas, ritualus ir sveikatinimo procedūras.
Turkijoje, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties, hamame lankosi visi. Tokioje patalpoje žmonės atsipalaiduoja, prausiasi, bendrauja. Turkiškų pirčių statybai visada buvo skiriamos didžiulės pinigų sumos, kad patalpos būtų gražios ir brangios. Statybai buvo naudojamas akmuo ir marmuras. Iš šių medžiagų buvo gaminami ir gultai. Tradiciškai hamamą sudaro trys kambariai:
- jamecan (šaltas);
- sogukluk (šiltas);
- hararetas (karštas).
Klasikinis hamamas pastatytas kaip delnas su penkiais pirštais. Iš viso kambaryje yra penkios tarpusavyje sujungtos nišos. Jie turi skirtingos temperatūros oro, kuris turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Turkiškos pirties centre yra gultas, skirtas sušildyti kūną. Dažniausiai ant jos guli pilvu žemyn, o aplinkos oro temperatūra siekia 35-50 o C. Nišose temperatūra daug aukštesnė, ten svyruoja nuo 70 iki 100 o C. Oro drėgnumas hamame yra labai didelis ir pasiekia 100 proc.
Nišose yra gultai, skirti apšilimui ir masažui. Gultai ir visos dekoracijos yra pagamintos iš natūralaus akmens ir marmuro. Hamamų švarą daugiausia prižiūrėjo miesto valdžia. Kambarys visada buvo švarus, kruopščiai išvalytas, oras buvo fumiguojamas specialiais smilkalais.
Skirtumas tarp hamamo ir rusiškos pirties
Visi, kas lankėsi turkiškoje pirtyje, rekomenduoja ir kitiems būtinai apsilankyti. Kitaip nei rusiškoje pirtyje, hamamas suteikia švelnų atsipalaidavimo pojūtį. Jame nėra sausų garų, oro drėgnumas beveik visada siekia 100%. Ypatingas 35-50 o C temperatūros mikroklimatas leidžia mėgautis visomis turkiškos pirties procedūromis.
Viduje taip pat yra keli fontanai arba baseinai su šiltu, šiltesniu ir saltas vanduo. Kambaryje nėra medžio apdailos, tik marmuras ir akmuo. Hamamo grindys yra dekoruotos keramikinė plytelė gražios mozaikos pavidalu. Pirties stogas pastatytas kupolo formos ir tai neleidžia kondensato lašams lašėti ant žmonių. Dėl šios konstrukcijos ant sienų nelieka kondensato.
Atskiroje hamamo patalpoje yra katilas su karštas vanduo ir dar vienas salės viduryje. Katile palaikoma pastovi temperatūra, o susidarę garai per specialias angas patenka į salę pas žmones.
Maloniam poilsiui salėje skamba rami muzika. Žmonės čia mėgaujasi ne tik garinėje pirtyje, išsivalo, bet ir atsipalaiduoja, bendrauja, geria arbatą.
Kaip tinkamai garinti turkiškoje pirtyje?
Į hamamą įprasta lankytis atskirai, vyrai ir moterys nesimaudo kartu. Turkiškoje pirtyje įprasta praleisti beveik visą dieną darant:
- sveikatos gerinimas;
- kūno grožis;
- bendravimas;
- poilsis.
Prieš apsilankydami hamame, turėtumėte žinoti tam tikros taisyklės ir nuoseklumą. Žmogus tuoj pat patenka į jamekaną (persirengimo kambarį), kur nusirengia, bet ne iki galo, o tada pereina į kitą patalpą, kur kūnas gali pasiruošti perėjimui į garinę. Čia žmonės atlieka dušo procedūras, po kurių susisuka į paklodę ir pasiima rankšluostį gulėti.
Kūną reikia sušildyti palaipsniui, nes kiekvienoje patalpoje temperatūra skirtinga ir organizmas turi tam pasiruošti. Patalpoje esančios nišos leidžia pasirinkti norimą temperatūrą. Paprastai jie prasideda nuo vėsiausio, palaipsniui pereinant prie karščiausio. Po to galėsite atsigulti ant akmeninio gulto salės centre. Turėtumėte gulėti ant jo pilvu žemyn, kad geriau sušildytumėte visą kūną.
Privaloma procedūra yra kūno masažas, nes jis turi gydomąjį poveikį. Jis atliekamas po kitų procedūrų. Kūnas tampa visiškai kitoks – elastingesni raiščiai, lankstesni raumenys. Po masažo kūnas paruoštas valymui.
Kūno plovimas susideda iš kelių etapų. Pirmiausia skalbimo šluoste, pamirkyta muiluotame vandenyje, nušveiskite negyvas ląsteles, o po to reikia viską nuplauti nuo kūno. Tada vėl prauskitės skalbimo šluoste ir gausesnėmis putomis. Kai kūnas yra visiškai išvalytas, reikia plaukti baseinuose tam tikra tvarka, sutelkiant dėmesį į vandens temperatūrą:
- šilčiausias;
- šiltas;
- šalta.
Kad hamamas būtų naudingas sveikatai, reikia išmokti teisingai atlikti visas procedūras ir žinoti jų seką. Reikėtų atminti, kad turkiška pirtis pirmiausia skirta išvalyti organizmą. Procedūros leidžia nuplauti gilius nešvarumus. Apsilankymas tokioje vietoje turi teigiamą poveikį žmonių sveikatai:
Visas laikas, praleistas turkiškoje pirtyje neturėtų viršyti 1,5-2 valandų. To visiškai užtenka norint išeiti iš pirties ir pasijusti kitu žmogumi. Pradedantiesiems užtenka 1 apsilankymo per savaitę. Kiek kartų per savaitę apsilankysite hamame, priklausys nuo jūsų sveikatos būklės.
Kam lankytis žalinga?
Gauti maksimali nauda Lankydamiesi turkiškoje pirtyje, turite laikytis visų taisyklių. Jei turite klausimų, galite juos užduoti administratoriui ar kitiems hamamo darbuotojams. Jei yra kontraindikacijų, neturėtumėte lankytis hamame, tai yra susiję su tam tikromis ligomis:
Yra labai svarbi taisyklė - nevartokite alkoholio ar šaltų gėrimų. Jei palygintume tokio tipo vonias su kitomis, tai hamame yra mažiausiai apribojimų ir draudimų. Be to, apsilankę hamame turite galimybę susipažinti su žavia Rytų kultūra.
Kaip aplankyti hamamą?
Kaip dažnai galite lankytis hamame?
Egzotiškos turkiškos pirtys suteikia sielai ir kūnui poilsį ir atsipalaidavimą. Juose gana žema temperatūra (iki 50 laipsnių), o drėgmė gali siekti 100%. Toks temperatūros režimas puikiai atpalaiduoja, padeda odai atjaunėti, geriau veikti kraujotaką, mintims atsijungti nuo visko ant marmurinio stalo kambario centre.
Kaitinamas marmuras gerai malšina sąnarių skausmus ir nuovargį. Į tokį rojaus gabalėlį noriu patekti kiekvieną dieną, bet ar tai įmanoma?
Rytų moterys hamame apsilanko bent kartą per savaitę. Pažintį su šia nuostabia vieta rekomenduojame pradėti nuo vienos dienos per savaitę. Po kurio laiko jį galite padidinti iki dviejų kartų, daugiausiai tris kartus per savaitę. Nebeapsimoka, nes organizmas pripranta, vizitas tampa nebe toks naudingas.
Kaip teisingai apsilankyti hamame
Prieš atvykdami į hamamą, perskaitykite nedidelį kontraindikacijų sąrašą. Nerekomenduojama lankytis turkiškoje pirtyje, jei:
· epilepsija;
· arterinė hipertenzija ir širdies ligos;
· infekciniai ar grybeliniai odos pažeidimai;
· moterys pirmąjį nėštumo trimestrą;
· at pakilusi temperatūra kūnai.
Jei su sveikata viskas tvarkoje, siūlome procedūrų schemą ir jų vykdymo tvarką. Prieš eidami į hamamą, negerkite alkoholio ir nepersivalgykite.
1. Po administracijos salės eini į rūbinę, kur persirengi maudymosi kostiumėlį ir eini į garinę.
2. Garinėje reikėtų atsigulti arba patogiai įsitaisyti ir atsipalaiduoti. Optimalus laikas viešnagė – 15-30 min.
3. Po garinės Jūsų laukia pilingas ir muiluojamas masažas ant šilto marmurinio stalo. Tai nuostabus, neprilygstamas jausmas, kai tave tiesiogine prasme apgaubia muilo putos, sumaišytos su... natūralūs aliejai. Po tokio masažo kūnas tampa stiprus ir jautrus, o oda tarsi jaunėja mūsų akyse.
4. Dabar, kai jūsų kūnas ir mintys yra švarūs, būsite pakviesti paplaukioti baseine ar gulėti sūkurinėje vonioje.
Atsargiai: po visų procedūrų reikia judėti labai lėtai ir nedaryti staigių judesių, nes gali svaigti galva, o raumenys taip atsipalaidavę, kad vienas judesys gali sukelti patempimą.
Tarp procedūrų patartina pailsėti, galima gerti šviesiai žalią arbatą ir pasigrožėti sienų tapyba bei įdomiomis mozaikomis.
Hamamas jau seniai garsėja savo naudingų savybių. Tačiau ar turkiška pirtis kenkia ir kaip dažnai galima joje lankytis? Šiame straipsnyje papasakosime apie visą hamamo naudą ir žalą!
Rusiškos pirties gerbėjai turi alternatyvą – turkišką hamamą, kuris vertime reiškia žydinčius garus. Tradicinio dizaino tai erdvus kambarys su marmuro apdaila ir 5 skirtingų laipsnių nišomis. Temperatūra juose nepakyla aukščiau + 45°C. Judėdamas iš skyriaus į skyrių, kiekvienas gali pasirinkti sau patogų režimą.
Kuri pirtis, jūsų nuomone, yra sveikiausia?
Apklausos parinktys ribotos, nes jūsų naršyklėje išjungtas „JavaScript“.
Pirties etiketas
Ši parinktis tinka tiems, kurie mėgsta atsipalaiduoti ir pajusti teigiamą oro, pagardinto žolelėmis ir eteriniai aliejai. Tokiomis sąlygomis Rytų moterys mielai užsiima SPA procedūromis ir neskubiais pokalbiais. Tradiciškai jie pirtyje praleidžia visą dieną, bet už higienos procedūra o atsipalaidavimo užtenka porai valandų. Norint gauti maksimalią naudą, svarbu:
- Neskubek;
- Laikytis taisyklių;
- Nenutraukite veiksmų sekos.
Prieš apsilankydami garinėje, pirmiausia įeikite į patalpą, kurios temperatūra + 35°C. Buvimas šiltame persirengimo kambaryje paruošia širdį šiluminiam stresui. Po adaptacijos jie eina į hararetą – prausyklą. Apvalioje marmurinėje salėje viduryje yra gobektaši (pilvo akmuo), ant kurio atliekamos procedūros. Po juo viduje rūsys yra pakura su katilu, iš kurios vamzdžiais tiekiamas garas.
Mėgaukitės savo vonia!
Gulint ant įkaitinto akmens lengva pamiršti lėtinį nuovargį ir kasdienes problemas. Čia nereikia:
- Pasiduoti šilumai;
- Kankinkite kūną šluota;
- Periodiškai atsivėsinkite baseine.
Apsilankymas garinėje pasiekiamas iki vieno tikslo – atsisėsti ant rankšluosčio ir smarkiai prakaituoti. Po 10 minučių prakaitas teka upeliais, o dėl tiršto garo šydo neįmanoma atskirti objektų už pusės metro. Po ketvirčio valandos atsipalaidavęs kūnas paruoštas vonios procedūroms.
Profesionalus masažas ir muilo putų debesėlis padės pajusti palaimą. Pirmiausia, vikrios pirtininko rankos minko kiekvieną sąnarį, kol sutraška. Naudojamos ne tik rankos, bet ir kojos. Klasikinis turkiškas masažas apima gulinčio kūno minkymą kojų padais. Po egzekucijos būtinas poilsis. Tada pirties meistras užsideda iš ašutų ar kietų pluoštų austą bučinio kumštinę pirštinę ir tiesiogine to žodžio prasme sluoksniais pašalina odą.
Pirtininkė tinkliniame maišelyje skiedžia alyvuogių muilą ir ant kūno išspaudžia kalną sniego putų. Švelniai įtrinkite odą ir užpilkite paskutinę akimirką Ledinis vanduo. Vietoj muilo masažo galite rinktis klasikinį arba limfodrenažinį masažą. Po procedūrų kūnas tampa nesvarus. Lengvumo jausmą ir malonius pojūčius verta „kankinti“.
Procedūros atjauninimui
Į nesugadintą odos danga Tinkamai patepkite maistines medžiagas, akimirksniu prasiskverbdamos pro atviras poras į gilius dermos sluoksnius. Nedraudžiama atlikti:
- Masažas su kokosų aliejumi;
- Įtrinkite medaus-vitaminų mišiniu;
- Apvyniokite marokietišku moliu, šokoladu, jūros dumbliais.
Pasirinkite procedūras iš sąrašo arba apsiribokite persikų aliejumi, vynuogių sėklų, alyvuogės.
Procedūros hamame yra ne tik malonios, bet ir naudingos atjauninimui bei sveikatos stiprinimui.
- Iš atvirų porų kartu su drėgme pašalinami irimo produktai bei druskos.
- Audiniai ir kraujas yra prisotinti deguonimi.
- Ląstelių dalijimasis ir kraujotaka didėja.
- Pašalinamos keratinizuotos epidermio ląstelės.
- Odos tekstūra išlyginama.
Rytų pirtis svorio netekimui
Mitybos specialistai teigia, kad garinė pirtis yra viena iš geriausia priemonė prieš celiulitą ir riebalų sankaupas. Karštas oras pagreitina limfos tekėjimą ir kraują, o tai padeda kovoti su poodinėmis nuosėdomis. Optimalus efektas pasiekiamas derinant dietines ir SPA procedūras – anticeliulitinį masažą, purvo ar dumblių įvyniojimus. Veiksmų algoritmas yra toks:
- Dėl deguonies tiekimo gerinimas ir maistinių komponentų prasiskverbimas, garinama oda nuvaloma šveičiant. Naudojami šie abrazyvai: druska, kava arba speciali priemonė su vaisių rūgštimis.
- Kūnas įtrinamas muilu Savadarbis Su anticeliulitiniai komponentai- eteriniai aliejai, Negyvosios jūros mineralai, alyvuogių aliejus ir pilingas.
- Paskirstytas ant šlaunų, sėdmenų, šlaunų veiklioji medžiaga. Tada kūnas suvynioti į plėvelę.
Ką renkatės įvyniojimams?
Dėl pašalinimo Apelsino žievelė Veiksmingos aplikacijos su žalios kavos, uogų ekstraktais, rudadumbliais, kokosų aliejumi, specialiais geliais ir kremais.
- Kava skatina riebalų skaidymąsi, pagreitina ląstelių atsinaujinimą.
- Vitaminų-mineralų kompleksas su rudaisiais dumbliais maitina ir stangrina odą.
- Kremai nesugeba atsikratyti poodiniai riebalai, tačiau jie turi liftingo efektą ir išlygina tekstūrą.
Idealiu atveju naudojamas tvarsčių įvyniojimas su geliniu impregnavimu, kuris suaktyvina drenažą poodinėje matricoje. Po 30 minučių programos pašalinamos. Įkaitusio kūno temperatūra palaipsniui mažėja. Norėdami sutraukti poras, užsipilkite šaltu vandeniu arba šokite į baseiną. Vieno užsiėmimo metu prarandama iki 3 cm tūrio.
Kaip dažnai turėtum eiti į hamamą?
Noriu dažnai apsilankyti šioje rojaus vietoje. Turkijos moterys neneigia sau malonumo ir kartą per savaitę randa priežastį kokybiškai praleisti laiką. Patyrusiems garlaiviams apribojimų nėra, tačiau pradedantiesiems užtenka vieno apsilankymo per savaitę. Po mėnesio galite padidinti iki 2 kartų. Jei dažniau maudysite vonią, jis sumažės gydomasis poveikis.
Nauda
Nepaisant didelės drėgmės, dėl žemos temperatūros ir minkštų garų pralaidus orui pilnos krūtys. Apsilankymas turkiškoje pirtyje padės nuo ARVI, nosies užgulimo, užsitęsęs kosulys. Procedūros stiprina imuninę sistemą ir leidžia pamiršti:
- Apie peršalimą;
- Gerklės skausmas, laringitas;
- Ligos Kvėpavimo sistema išskyrus astmą;
- Sąnarių skausmas sergant artritu, reumatu, podagra, radikulitu;
- Neurozė, melancholija;
- Lėtinis nuovargis;
- Raumenų skausmas po sporto treniruotės ir traumų.
Reguliarus apsilankymas hamame pradiniame etape sustabdys hipertenzijos vystymąsi
Tačiau tik po to, kai rytuose atsirado nauja islamo religija, kurios pranašas paskelbė, kad grynumas yra tikėjimo dalis, jie tapo labai paklausūs tarp vietos gyventojų.
Bėgant metams turkai sukūrė savo tradicijas ir taisykles, kaip lankytis hamame. Tai tapo savotišku ritualu, nes į pirtį eidavo ne tik nusiprausti, bet ir pasisemti energijos, o tai žmogui suteikdavo sveikatos. Ypatingą santykį su dvasinėmis ceremonijomis žmonės čia ilsėjosi ir kūnu, ir siela.
Hamamo dizaino ir formos ypatumas yra jo apvali forma ir kupolas virš jo centrinės dalies. Tačiau visos patalpos – nuo sienų iki suoliukų ir baseino – būtinai apdailintos marmuru. Taip, ir į hamamą galima įeiti tik su specialiu drabužiu, vadinamu sarongu, tai yra medžiagos gabalas, kuriuo galima apvynioti kūną.
O kaip teisingai nueiti į hamamą nepažeidžiant tradicijų. Pirmiausia reikia pažymėti, kad hamamas yra vieta, kur dažniausiai vyksta draugų, giminių ir gerų pažįstamų susitikimai. Čia aptariamos naujienos, sprendžiamas beveik bet koks reikalas, aptariamos problemos, priimami sprendimai. Tai vieta ne tik poilsiui, bet ir bendravimui. Daugelis lankytojų atvyksta į hamamą anksti ryte ir palieka šią įstaigą vėlai vakare.
Čia galima maloniai leisti laiką, dažniausiai su savimi atsineša maisto produktų, padengia stalą, linksminasi, o nusiprausę tiesiog miega. Tai yra, hamame leidžiama daryti viską, kas susiję su malonia pramoga. Visiems lankytojams įteikiamas specialus rankšluostis ir medinės šlepetės. Atminkite, kad turkiškoje pirtyje negalima vaikščioti nuogam, todėl lankytojai arba dėvi sarongą, arba susiriša su tam skirtu rankšluosčiu.
Kaip teisingai apsilankyti hamame: trys skyriai
Yra hamamo taisyklės, kurios nurodo, kaip pradėti praustis pirtyje. Dažniausiai viskas prasideda nuo patalpos, kurioje yra kasos aparatas ir persirengimo kabinos. Tai, jei taip galima pavadinti, paprastas fojė, kuriame tradiciškai yra fontanas. Šio kambario pavadinimas yra jamekan.
Kitas skyrius priklauso prausyklai, kurioje yra dušai ir tualetai. Čia gana šilta, bet galima sakyti, kad karštis vidutinis. Turkiškai šis kambarys vadinamas „Sogukluk“.
Ir paskutinis kambarys yra hararetas. Galime sakyti, kad tai yra svarbiausia patalpa visoje turkiškoje pirtyje. Įdomiausia yra centrinė kambario dalis, kurioje yra gobektashi, kuris pažodžiui reiškia „pilvo akmuo, būtent iš šios konstrukcijos šiluma teka visame kambaryje. Esmė ta, kad rūsyje, po „pilvo akmeniu“, yra ugniadėžė. Taigi šiluma.
Visur stovi marmuriniai suolai, ant kurių guli lankytojai, o kai kuriuos stebuklingai veikia masažuotojai. Šis kambarys pripildytas karštų ir saltas vanduo, kartais čia pastatomas nedidelis baseinas, bet jis neskirtas praustis. Reikalas tas, kad islame stovintis vanduo yra nešvarumo ženklas.
Ypatingas malonumas turkiškų pirčių lankytojams – masažas, tikras su kaulų traškėjimu. Masažuotojas ilgai apdirba kūną, susuks visus sąnarius, kad po tokios egzekucijos jaustumeisi tarsi iš naujo gimęs. Tiesa, norint šiandien gauti tikrą masažą iš tikro meistro, teks jam sumokėti tam tikrą sumą.
Po visko, ką gavote hamame, išeinate į vestibiulį, kur gaunate naują sausą rankšluostį ir platų gaiviųjų gėrimų pasirinkimą. Jei norite atsigulti ir atsipalaiduoti, ne bėda, kambaryje, kuriame persirengėte, jūsų laukia gultas.
Moteriškas hamamas
Tačiau moterų ir vyrų hamamai yra atskirai vienas nuo kito. Jose viskas taip pat, bet tik moterų pirtis – savotiškas moterų klubas. Čia verda miesto gyvenimas, kur galva – moteris. Naujienos, paskalos, dainos, šokiai, piršlybos ir visa kita, kas rūpi moteriška pusėšios musulmoniškos šalies gyventojų. Visi yra čia, visi yra hamame. Beje, apie piršlybas. Būtent hamame jaunikio tetos apžiūri būsimą marčią, nustatydamos visus jos privalumus ir trūkumus.
