В этой статье будет рассказано о проблеме нашего времени — курении. Ни для кого не секрет, что эта проблема сильно распространена и очень часто создаёт проблемы даже тем людям, которые не употребляют сигареты. Наверно, каждый человек сталкивался с неприятным запахом дыма от посторонних или близких людей. Этим же вредным дымом дышат маленькие дети. Часто они имеют проблемы со здоровьем из-за курения родителей. Мало того, что у имеется большая вероятность рождения нездоровых детей, также они вынуждены постоянно дышать вредным дымом и портить своё здоровье от пассивного курения. Если посмотреть на легкие курильщика и здорового человека, сравнение будет не в пользу первых.
Что такое курение?
Курение — это распространённая в наше время никотиновая зависимость. Считается, что курение берет своё начало в Европе, именно там оно зародилось. Но табак выращивали в Америке задолго до Европы. Поначалу табак использовался как декоративное и лекарственное растение. Он считался средством против головной боли или же стресса. Это, конечно же, было ошибочное мнение. Первое было строго запрещено, более того, курильщиков преследовали и жестоко наказывали за их привычку. В разных странах наказание сильно отличалось. В одних странах за курение могли подвергнуть телесным наказаниям, а в других наказание было жестоким, вплоть до смертной казни. Это одна из наиболее распространённых вредных привычек, которая являет собой употребление вредных табачных продуктов, негативно влияющих на здоровье самого курильщика и тех, кто его окружает. Легкие здорового человека и легкие курильщика сильно отличаются. Легкие человека, который длительное время употреблял никотин, легко отличить от здоровых и чистых.
Почему люди начинают курить?
Зависимость от табака, как правило, появляется по вине самого человека. Ходит миф, что курение успокаивает нервы и помогает на время отстраниться от проблем. Можно сказать, что Затягивпясь дымом, человек может отвлечься от своих проблем и на малый промежуток времени забыть о них. Но это чистой воды самовнушение. Эффект, успокаивающий вас во время курения, действует точно так же, как увлечение любым другим занятием. Допустим, от уборки своей квартиры или же приготовления ужина эффект будет тот же. Вы не будете думать о своей проблеме, так как будете заняты другим делом. Можно точно сказать, что собственно курение положительно не повлияет на успокоение ваших нервов. Чаще всего увлекаются сигаретами в подростковом возрасте, с 14 лет. Дети в таком возрасте хотят выделиться, подражая старшим, доказать окружающим, что они уже взрослые. Если подумать трезво, это не сделает тинейджера старше. Наоборот, ребёнок с сигаретой выглядит как минимум глупо. Поэтому родителям нужно тщательно следить за своими детьми и правильно подавать пример. Конечно, не все начинают курить в раннем возрасте. Многие делают это уже в более зрелые годы, основываясь на мифе об успокоении нервов. Прежде чем начинать курить, каждый человек должен подумать про себя, стоит ли это делать и что это даст ему в будущей жизни. Конечно, у каждого свой выбор, и запрещать курить вам никто не будет, человек сам должен решить стоит ли заботиться о своём здоровье или же нет.
Зависимость от употребления сигарет
Легкие курильщика и здорового человека, рентген легко сможет отличить. Поэтому, прежде чем начинать курить, можете сделать снимок своих легких на память. Ведь таких чистых легких после курения вы иметь уже не будете. Каждый человек по разному втягивается в никотиновую зависимость. Некоторым достаточно покурить 2-3 раза, и они уже не смогут отказаться от сигареты, а некоторые могут курить каждый день на протяжении недели, и зависимость не появится. Рисковать и проверять свою не стоит.
Почему человеку хочется курить?
Сигареты создают в нашем организме имитацию действия дофамина, это дарит нам чувство удовлетворённости и счастья. Организм использует дофамин как поощрение человеку за то, что он предпринимает правильные действия. Во время первых этапов курения сигарета всегда приятна и дарит нам удовольствие, но со временем оно проходит, и сигарета не удовлетворяет так, как раньше. Когда организм понимает, что сигарета дарит искусственное наслаждение человеку, так как запретить курить он не в состоянии, он сокращает действие рецепторов. Тем самым он забирает удовольствие, получаемое от сигареты. К сожалению, это чаще всего приводит к тому, что человек увеличивает дозу и начинает курить ещё больше, тем самым возвращая себе удовольствие. В этой ситуации нам помогает инстинкт самосохранения. Так как никотин является сильным токсическим веществом и при очень большой дозе человек может умереть, организм даёт запрет на него. Это можно заметить, когда человек, выкуривая одну сигарету, не возьмётся сразу же за вторую. Она не принесёт удовольствия, и даже покажется отвратительной.
Статистика курильщиков
Курение часто приводит к летальным исходам. Эта вредная привычка может приводить к различным заболеваниям. К ним также относится рак. Это может быть рак гортани или легких. Табачный дым негативно влияет практически на все органы. Смертность от рака растёт пропорционально увеличению числа курящих людей. Если следовать статистике, то в наше время каждые 6 секунд от курения умирает один человек. Над этим стоит задуматься, прежде чем начать. Ведь никто не желает быть одним из этих людей. Возьмем ситуацию, где есть два человека, один из которых курит, а второй - нет, но при этом страдает, допустим, от пневмонии. Легкие курильщика и здорового человека (у обоих дела не очень, но даже при этом у них будет принципиально разная картина) не составит труда различить. Ведь на легочной ткани курящего оседают и они выглядят соответственно. Как несложно догадаться, легкие здорового человека и легкие курильщика отличаются своей работоспособностью. Здоровые органы будут качественнее выполнять свою задачу в организме.
Как курение влияет на здоровье?
Как уже не раз было упомянуто в статье, курение сильно вредит здоровью. Может вызвать большое количество заболеваний и привести к Легкие курильщика и здорового человека - это большая разница. Попросту говоря, у здорового они чистые и сохраняют естественную структуру. Помимо всего прочего, от табака рано появляются признаки старения. Кожа перестаёт быть молодой, появляются морщины и желтеют зубы. Можно сказать, что каждая сигарета понемногу портит все части организма и приводит к нерадостным последствиям.
Легкие курильщика и здорового человека: схема
Фотоснимки наглядно иллюстрируют изменения в дыхательных органах. Если бросить один взгляд на легкие здорового человека и легкие курильщика - слова не понадобятся. Измученные табачным дымом сильно отличаются цветом и кажутся просто ужасающими, их можно назвать гниющей массой. Сложно прямо ответить на вопрос: «Как выглядят легкие курильщика и здорового человека?» Проще узнать это лично, посмотрев фотографии. Это наиболее точно даст вам понять, насколько серьёзно влияет курение на их здоровье и внешний вид в целом. В статье можно увидеть легкие курильщика и здорового человека, фото ниже.
Стоит ли бросать курить и как правильно это делать?
Увидев легкие курильщика и здорового человека, фото которых сильно отличаются друг от друга, возможно, вы решите отказаться от сигарет. Перед вами встает следующий вопрос: «Как бросить курить?» Существует множество различных вариантов и методик по отказу от сигарет. Но какой именно пользоваться - может решить только сам курильщик, который решил избавиться от никотиновой зависимости. Если вы чувствуете, что в силах в один момент отказаться от сигарет, вы можете выкурить свою последнюю сигарету и забыть об этой привычке. Конечно, будут моменты, когда будет очень сложно воздержаться, так как зачастую те, кто пытаются бросить, могут сорваться в сложные моменты жизни. Главное, вы должны помнить, что сигарета не спасёт вас от проблем. Пообщайтесь со своими близкими, друзьями или родственниками, они смогут вам помочь значительно лучше сигареты. Если вы бросили курить, следуйте своему слову и верьте в себя, у вас обязательно получится. Людям, которые чувствуют сильную зависимость, для начала будет правильнее перейти на более легкие сигареты и уменьшить их суточное количество, постепенно убирая сигареты из своей жизни, отказаться от них вовсе. После этого многие чувствуют себя намного лучше, улучшается сон, повышается аппетит. Решаясь на такой шаг, вы прежде всего заботитесь о себе. Просто представляйте себе, каковы на вид легкие здорового человека и легкие курильщика. Это многим помогает.
Восстановление после отказа от курения
После отказа от курения ваша жизнь будет постепенно становиться лучше. Вы начнёте явно чувствовать облегчение. Возможно, вас ещё будет беспокоить навязчивое желание покурить, но сдерживая себя, вы будете постепенно выздоравливать. Ваш организм сам даст об этом знать. Конечно, для этого понадобится время. Но уже через полгода вы начнёте замечать, что ваш голос стал менее грубым и прокуренным, чем был раньше, вы заметите улучшение сна и аппетита. Ваши легкие постепенно будут очищаться. Полностью очистить их после долгих лет курения не удастся, но стоит бросить курить, чтобы не портить своё здоровье дальше и дать вашему организму спокойно заняться самовосстановлением.
В реальности увидеть изображение собственных легких, к сожалению, невозможно. Только тела патологоанатом сможет раскрыть эту "тайну". Ни флюорографический снимок, ни рентгеновский не дают полноценного представления о внешнем виде такого незаменимого органа как легкие. Рентгеновский луч, проходящий через тело, минуя ткани и органы, способен запечатлеть лишь различия в их плотности и структуре.
Однако наука имеет данные о том, какими должны быть легкие здорового человека. Рисунки с изображением здоровых органов можно найти в любом учебнике по анатомии. В норме легкие состоят из эластичной и пористой ткани, цвет которой еле-розовый. Окраска их равномерная и лишена темных или черных пятен.
Зачем человеку легкие?
Легкие в человеческом организме являются местом газообмена между кровью в капиллярах и воздухом. Легкие - орган дыхания, через кровь насыщающий организм жизненно важным кислородом и выводящий из него углекислый газ. Но кроме осуществления дыхания, у легких есть и второстепенные функции, отличающиеся разнообразием.
Легкие на флюорографическом снимке
Анализируя грудной клетки, врач обращает внимание на наличие или отсутствие на снимке темных или, наоборот, светлых пятен. Причем, здоровые легкие не должны иметь ни тех, ни других. Для доктора выявленные недостатки - повод провести более детальный осмотр, но для постановки диагноза флюорографии мало.
Легкие на рентгенографическом снимке
Рентгенография считается более информативной процедурой, по сравнению с , подмечающей деформацию в легких. У здорового человека рентгеновский снимок легких будет светлым, что является признаком присутствия в органе воздуха. Рентген также отразит линии ребер на снимке прозрачным белым цветом. Кроме того, на снимке будут видны тени кровеносных сосудов. Рентген легких курящего человека, напротив, покажет темными пятнами места, отравленные табаком.
Легкие курильщика
Затягиваясь табачным дымом, курящий человек подвергает свои легкие серьезному испытанию. Никотин, смола и водород с каждой затяжкой попадают в орган дыхания и остаются в нем навсегда. Оседая в легочной ткани, они окрашивают ее в черный цвет, забивая поры. При вскрытии легкие курильщика имеют неприятный черный окрас. Орган словно покрыт смолянистыми пятнами. И, в зависимости от степени приверженности вредной привычке, легкие человека становятся серыми и даже черными.
Такие изменения не только портят внешний вид легких, но и не дают им полноценно функционировать. Развивается хроническое воспаление легких. Поэтому курильщики со стажем часто жалуются на одышку
11.12.2014
Легкие курильщика – пугалка или реальность, и чем они отличаются от легких тех, кто не курит?
Легкие курильщика - пугалка или реальность, и чем они отличаются от легких тех, кто не курит? Здоровые ткани легких — розовые, с дольчатым рисунком в виде пирамидок.
Этот рисунок образован вторичными дольками, участками легочной паренхимы (функциональной частью легочной ткани). Дольки отделены друг от друга перегородками из соединительной ткани, в которых проходят вены и мелкие лимфатические сосуды.
Именно в этой соединительной ткани откладывается сажа (копоть), мельчайшие частички разнообразной пыли. Перегородки из-за этого становятся заметными, они словно очерчены черным карандашом. Выраженность налета из сажи неодинакова в популяции.
У жителей мегаполисов или местности с печным отоплением, у водителей дизельного транспорта копоти в легких больше, чем у тех, кто живет в небольших городах с централизованным отоплением. Младенцы рождаются с чистыми, розовыми легкими, но со временем копоть неизбежно появляется.
Легкие курильщика, особенно курильщика со стажем, на вскрытии выглядят типично. Черным налетом сажи покрываются не только соединительные перегородки, но и пропитывается ткань легких в массиве.
Сажа также скапливается в просветах бронхов и бронхиол. Анатомический препарат легких курильщика очень нагляден: можно увидеть, насколько сложна работа легких, вынужденных отфильтровывать постоянно поступающие довольно крупные части разнообразных вредных веществ.
Интересно, что очень многие не верят в то, что легкие курильщиков покрыты буквально слоем сажи. Другие приводят в качестве аргумента факт наличия частичек копоти в легких некурящих. Однако достаточно посмотреть на фотографии из бюро судебно-медицинской экспертизы, чтобы убедиться в реальности копченых легких курильщиков.
Почему так происходит, или откуда берутся такие легкие
Что же становится причиной такого загрязнения легких у курильщиков?
Вообще, проблема чистоты вдыхаемого воздуха - проблема глобального масштаба, имеющая антропогенное происхождение.
Благодаря деятельности человека в воздухе в воздухе постоянно присутствуют взвешенные частицы и аэрозоли (то есть те же частицы, но осажденные на капельках влаги).
Подсчитано, что годовой состав этих частиц весит примерно 100 миллионов тонн - примерно по 14 граммов на человека, если исходить из общего числа проживающих на Земле в 7 миллиардов человек. Однако если учесть, что многие жители Земли далеки от цивилизации или живут в местностях, где промышленные выбросы минимальны, то в среднем на каждого потенциального «вдыхателя» пылевых и прочих частиц приходится гораздо большее их количество.
Как подсчитали эксперты ВОЗ, 70% населения, городских жителей развивающихся стран, дышит загрязненным воздухом. Среди общего количества загрязняющих воздух частиц примерно половина появились в воздухе в результате неполного сгорания топлива. Топливо - это углеводороды, при сгорании которых и образуется сажа.
Размер частичек сажи колеблется от 0, 01 до 10 микрон, в среднем - около 1 микрона. При этом легкие человека способны отфильтровать и удалить частицы размером от 5 микрон и крупнее. То есть большая часть сажевых частиц остается в тканях легких.
Табачный дым - типичный аэрозоль, в составе которого продукты неполного сгорания всех компонентов сигареты - от табака до бумаги и клея. Образование копоти и сажи при сгорании неизбежны, а учитывая, что эти продукты сгорания не распыляются в воздухе, а концентрируются непосредственно возле дыхательных путей курильщика, то очевидно, что они в большом, а главное постоянном объеме поступают непосредственно в просвет бронхиального дерева.
В норме - даже в условиях мегаполиса - легкие справляются со своими фильтрующими функциями за счет активной работы ресничек - особого мерцательного эпителия в виде тончайших волосков на поверхности бокаловидных клеток.
Реснички являются частью защитного барьера, предупреждающего попадание потенциально опасных и раздражающих частиц в альвеолы. Они находятся в постоянном движении, причем направлено оно изнутри кнаружи, то есть в направлении из легких во внешнюю среду.
Патогенные агенты (грязь, пыль, микроорганизмы и. т. п.) попадают на слизь, окружающую реснички, прилипают к ней и по ходу движения ресничек выносятся наружу. Та самая слизь (мокрота) откашливаемая во время болезни - большей частью продукт работы бокаловидных клеток и ресничек.
Но реснички весьма чувствительны к повреждающим факторам - и механическим и химическим, которых немало в дыме сигарет. Хроническое же их повреждение дымом приводит к тому, что клетки мерцательного эпителия постепенно замещаются базальными клетками, слизи обращается все больше, а выкашлять ее - труднее, формируется хронический бронхит.
Как выглядят легкие курильщика и можно ли по флюорографии установить факт курения - эти два вопроса волнуют многих курильщиков. Чаще всего первый вопрос - о возможности рентгенодиагностики - задают взрослые люди, обеспокоенные своим здоровьем, а вопрос о флюорографии интересует молодежь - не «запалят» ли их врачи на факте курения.
На рентгенограмме (пленке с рентгенографическим изображением) увидеть патологии легких и бронхов легче: легочный рисунок (изображение сосудов и интерстициальной ткани) при воспалительных, инфекционных, опухолевых процессах выглядит достаточно типично: рак,легкие,эмфизема,ХОБЛ снимок вполне может показать.
Чтобы диагностика была максимально полной, необходимо проведение R-исследования в двух проекциях, а иногда, по показаниям, назначается углубленное исследование (МРТ, КТ, бронхоскопия).
Где и как проверить свои легкие
Тревожащие признаки требуют диагностики. За первичным обследование и направлением на углубленное исследование нужно обратиться к терапевту, который даст направление на рентгенологическое исследование и консультацию пульмонолога.
Для проверки могут быть проведены не только R-исследования, но назначены биохимический и клинический анализ крови, мокроты, бронхоскопия, компьютерная томография.
Интересно, что многие зарубежные врачи и исследователи проблем заболеваний легких (в том числе связанных с курением) считают, что пристальная диагностика «просто так», без особых на то показаний, приводит к гипердиагностике, избыточному медицинскому вмешательству и во многих случаях оказывается попросту вредной.
Адаптационные и восстановительные способности человеческого организма небеспредельны, но если отказаться от курения, в том числе пассивного, то можно восстановить функции многих систем до практически первоначального уровня.
Понятно, что на окончательное восстановление потребуются немалые годы, но минимальные - впрочем, вполне выраженные его признаки - можно заметить практически сразу после отказа от сигарет.
Реснички легких восстанавливаются через три-пять дней. Соответственно, в течение этого времени возобновится очищающая функция легких.
1. Что нужно сделать по дому и что можно в домашних условиях
Начало работы по очистке дыхательной системы - создание такого режима и окружающей обстановки, при которых работа легочной системы осуществляется в наиболее благоприятных для нее условиях.
По совету врача (и только!) можно начать принимать лекарственные препараты, средства фитотерапии, помогающие репаративным процессам в легких.
Спорт и дыхательная гимнастика - не только способ простимулировать обменные и восстановительные процессы в тканях и системах, но и возможность поддержать свою физическую форму, залог бодрости и хорошего настроения. А они всегда пригодятся тем, кто бросает курить.
2. Очистка дыхательной системы
Легкие способны восстановиться сами, но им нужно помочь: с примерно со вторых-третьих суток после последней сигареты начинается очищение легких и длится оно может до года: примерно через год легкие человека, бросившего курить станут работать так, что он сможет перенести физическую нагрузку без тяжелейшей одышки и удушающего кашля.
Всего пять шагов - несложных, доступных - станут подспорьем в эти месяцы. Вот они.
2.1. Бросить курить . Сразу и навсегда. Не бывает «почти не курю» - достаточно крохотной дозы никотина, чтобы организм ответил соответствующими реакциями и симптомами.
2.2. Регулярное проветривание квартиры и офиса . Свежий воздух оказывает благотворное влияние на работу легких. Не нужно бояться кашля, усилившего на свежем воздухе после отказа от курения: кашель в данном случае не зло, а признак того, что легкие работают, очищаются. С кашлевыми толчками уносится «мусор», осаждавшийся в легких.
2.3. Влажная уборка дома и на работе - ежедневно . Меньше пыли - меньше раздражающих веществ и инфекционных агентов, осаждающихся на ней - ниже риск заболеваний, быстрее проходит кашель. Особенно важны этот и предыдущий пункты в помещениях с офисной техникой: там пыль и положительно заряженные ионы скапливаются в потрясающе вредных количествах.
2.4. В движении жизнь! А в движении на свежем воздухе - здоровое долголетие. Парк, сквер, берег пруда, лесок на даче, тихий дворик у школы или детского сада - даже в мегаполисе есть островки живой природы, где насыщение кислородом и отрицательными ионами максимально. Прогулка пешим шагом, простейшие упражнения из утренней гимнастики - не так много и нужно.
2.5. Никаких контактов с курящей компанией. Мало того, что это может спровоцировать возврат к курению, но пассивное курение еще и опасно!
3. Питание
Питание должно отвечать возрастным и физиологическим особенностям организма.Полноценный рацион, с оптимальным по возрасту, полу, массе тела содержанием основных нутриентов (белков, жиров, углеводов), витаминов, минеральных веществ - подспорье восстанавливающемуся организму и легким.
В ежедневном рационе должны присутствовать чеснок (как мощный детоксант, стимулятор очистительных и восстановительных процессов), фрукты - яблоки и цитрусовые, которые богаты аскорбиновой кислотой, а она в свою очередь помогает восстановиться соединительной ткани легких.
Нужно выпивать не менее 1,5 до 2 литров жидкости в день (в зависимости от климата, сезона и с учетом имеющихся хронических заболеваний). Следует помнить, что речь о жидкости свободной, то есть чистой воде, а не о кофе в перерыве, какао за завтраком и супе в обед. Помощь воды при чистке неоценима - она в прямом смысле вымывает токсины и продукты распада погибших клеток.
4. Лекарственные средства
Прием лекарства без назначения врача чреват развитием побочных эффектов. Но можно обсудить с лечащим врачом назначение оротата калия - он стимулирует метаболизм и обменно-восстановительные процессы; витаминов А, группы В, С, Е и минералов - калия, цинка, селена, которые поддерживают обмен веществ.
При сильном кашле (что не редкость после отказа от курения) врач может посоветовать ингаляции и растирания области легких средствами, улучшающими работу легких: «Хлорофиллипт», «Лазолван», «Беродуал», «Сальгим», «Доктор МОМ», бальзам «Золотая звезда» и другие. Оптимальным будет использование небулайзера.
5. Народная медицина
Прежде чем употреблять травы внутрь, нужно получить консультацию врача - народная медицина не настолько безопасна, как принято думать.
Можно также делать лечебные ингаляции с отварами трав. Лучше всего брать растения, обладающие выраженным ароматом и стимулирующие работу легких: мяту, эвкалипт, хвойные иголки и зеленые шишки, полынь.
Картинки в тему
«Фомам неверующим» картинки не доказательство - у них всегда найдется масса контраргументов. Но фото с сайтов и блогов практикующих патологоанатомов и судебных экспертов - не из разряда баек, а, увы, печальные свидетельства людской никотиновой глупости.
Теги:
Начало активности (дата): 11.12.2014 09:50:00
Кем создан (ID): 645
Ключевые слова: легкие,курение,рак
Наверное, многие видели жуткие фотографии, на которых запечатлены багрово-черные бесформенные человеческие легкие. Это легкие тех людей, которые радость от выкуренной сигаретки ставили превыше заботы о своем организме. Кто-то, взглянув на фото, ужаснется, представив, насколько навредил себе за годы курения, и бросит пагубную привычку. Кому-то картинки недостаточно. Подробно разберем, чем отличаются легкие курящего человека от некурящего, чтобы у вас сложилось представление, как страдают легкие курильщика.
Курение табака
4000 химических соединений. Газы и твердые частицы, из них более 40 канцерогенных, то есть тех, из-за которых нормальные клетки перерождаются в раковые. Таков состав дыма от обычной сигареты. Среди газов есть и ацетальдегид, нитробензол, ацетон, сероводород, синильная кислота. Твердая фракция содержит никотин, воду и смолу, так называемый табачный деготь. В состав смолы входят сложные вещества, как правило, вредные, вызывающие рак. Например, нитрозоамины и бензапирен. Вряд ли кто-либо согласился бы, предложи ему дышать синильной кислотой и бензапирном. Но ведь делают это!
Да, все эти соединения содержатся в сигаретном дыме в небольших концентрациях. Но ведь курильщик не ограничивается одной сигаретой. Вдыхая дым по нескольку раз в день, человек доводит до критического предела свой контакт с вредными веществами. Причем, стоит заметить, липкие смолы остаются в легких на длительное время, выделяя яды еще долго после выкуривания сигареты.
Итак, легкие курящего человека:
- Забиты вредными смолами.
- Не вентилируются и CON не очищаются в достаточной мере.
- Стенки их альвеол пропускают мало кислорода.
- Полны очагов воспаления, зачатков рака.
Как забитый фильтр, легкие курильщика перестают справляться со своей функцией. Ситуация осложняется еще и тем, что забиты они не чем-то, а настоящей отравой. Работа легких в организме заключается в том, чтобы передавать вещества в кровь и обратно. И накопленные яды тоже идут по этому пути.
Фото некурящего и курящего человека
Легкие человека, который не курил (мужчина), жил в Москве. Темно-серые прослойки — то незначительное количество грязи, которое неизбежно откладывается у пожилых горожан.
Для сравнения: легкие курильщиков, что достоверно установлено в беседах wholesale jerseys с родственниками. Разница видна невооруженным глазом. Почти все пространство под плеврой забито копотью.
Последствия плохой работы легких
Если даже не думать о том, что табачный дым содержит яд, то одно лишь кислородное голодание из-за плохой работы забитых смолами легких приводит к ускоренному старению человека. Сердце старается прокачать как Tamara можно больше крови, чтобы дать достаточное количество кислорода мозгу и другим органам, и быстро расходует свой ресурс. Клетки мозга от недостатка питания постепенно отмирают, и уровень интеллекта снижается, как и происходит с пожилыми людьми.
Ухудшается цвет лица, кожа стареет заметно раньше, чем у некурящих ровесников. И конечно, возникает целый букет болезней. Хронический бронхит – самое безобидное из заболеваний, связанных с курением. Не случайно табачные компании выплачивают огромные компенсации больным раком. Связь курения и рака доказана со 100% достоверностью.
Можно ли исправить ситуацию?
Конечно, восстановить легкие International до той степени чистоты, какую они имели до курения, невозможно. Но чем больше времени пройдет с того момента, как человек бросил курить, тем чище они станут. Функция самоочищения бронхов помогает справиться с самыми Wholesale Washington Redskins Jerseys грозными последствиями курения.
Важно покончить с пагубной привычкой как можно быстрее и выполнять рекомендации врачей по восстановлению работы легких.
В первую очередь от табака страдают не только органы курильщика, особенно это касается сердечнососудистой деятельности и дыхательной системы. За 1 год курения в легких оседает до 1 кг ядовитого дегтя - рассадника болезней. На химическую атаку в виде кислоты, аммиака, пиридина, частичек углерода, ароматических углеводородов организм отвечает сильным кашлем.
За три года, при ритме курения 20 сигарет в день, курильщик употребляет их около 22 тыс., что приравнивается к работе на урановом руднике.
В чем собственно проблема?
Ротовая полость
Это уничтожает . В микротрещинах скапливаются остатки пищи и бактерии. Зубы разрушаются, покрываясь коричневым налетом.
Температура тлеющей сигареты достигает 300 ºС, при затяжке сигарета разогревается до 1000 ºС.
Слизистая оболочка полости рта раздражается химическими веществами табачного дыма. В результате - воспаление слюнных желез и десен, повышенное слюноотделение. Курящие женщины рано дряхлеют. Их голос теряет привлекательность и грубеет, зубы темнеют, появляется отталкивающий запах.
Система пищеварения
Никотин воздействует на внутренние органы курящего человека, слизистые оболочки желудка, пищевода, кишечника, способствует их воспалению. Нарушение пищеварения граничит с перемежающимися поносами, запорами.
Табак провоцирует повышение кислотности желудочного сока. Вкусовые пристрастия видоизменяются, аппетит портится, желудок протестует против ядовитых веществ, курильщики «нажимают» на мучное и жирное.
Головной мозг
Никотин и бензидин относятся к нервным ядам, действующим на центральную нервную систему. Они особенно опасны еще неродившимся детям, проникают в мозг и нарушают его развитие. Умственные способности таких детей заметно снижены.
При курении за время от 10 сек до 2 мин никотин достигает головного мозга, поражая специфическим дурманящим действием. 10-15 % курильщиков имеют психические расстройства: депрессии, неврастении и пр.
Органы курильщика и здорового человека, в чем различия?
Согласно научным исследованиям у курильщиков:
- риск смерти от инсульта или инфаркта повышается в 4 раза по сравнению с некурящими людьми;
- уровень смертности при раке желудка и пищевода в 3 раза выше, чем у некурящих;
- в 10 раз чаще встречается язва желудка и в 3-4 раза выше смертность от неё;
- внезапная смерть от ишемической болезни наступает в 5 раз чаще;
- уровень смертности при болезнях кровообращения и коронарных сосудов в 2,5 и 2 раза выше;
- средний возраст умерших от сердечных приступов курильщиков 48 лет, некурящих -67 лет.
У курящих мужчин:
- эректильная дисфункция наблюдается на 30% чаше, чем у некурящих;
- чаще случаются изменения в хромосомах, «повреждается» аппарат наследственности (рождаются дети с «заячьей губой», асимметрией глаз и пр);
У курящих женщин:
- рождаются неполноценные, недоношенные и мертвые дети;
- преждевременные выкидыши при сроке до 36 недель происходят в 2 раза чаще.
Внутренние органы курящего человека изнашиваются и стареют. Только бросив курить, можно вернуть молодость и оценить свое состояние до и после.
Восстановление органов после отказа от курения по дням
От курения человек получает лишние расходы, неприятный запах и внешний вид, опасные для жизни болезни. Оставьте сигареты, заведите и отмечайте ежедневные успехи:
- 1 день - улучшение показателей гемодинамики;
- 1 неделя - устранение физической зависимости, нормализация деятельности желудка и поджелудочной железы;
- 1 месяц - восстановление иммунитета, вкусовых рецепторов и обоняния; оздоровление кожных покровов (свежая кожа естественного цвета);
- 6 месяцев - нормализация сосудистого тонуса и пищеварения, аппетита и сна; увеличение емкости легких, дыхание без отдышки; начало возрождения печени, повышение общей активности;
- 1 год - голос звонче, настроение лучше, в 2 раза сокращается риск рака, инфаркта, инсульта.
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Тогда качайте план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
