Психологические причины варикоза

Под варикозным расширением вен понимают расширение поверхностных вен, которое сопровождается нарушением кровотока и сбоями работы венозных клапанов. При варикозе вены значительно увеличиваются в размерах, изменяют свою форму, уменьшается их эластичность. Обычно нарушения возникают в венах нижних конечностей.

Варикоз – опасное заболевание, которое может стать причиной образования тромбов. При серьезных сбоях питания кожи у больных возникают трофические язвы.

Основные причины варикозного расширения вен представлены нарушением циркуляции крови, запорами, недостаточной физической активностью, неправильным лечением, курением (читайте ), длительным ношением тесной обуви. Довольно часто причиной варикоза является беременность: повышенное давление в области таза замедляет движение крови к сердцу и нижним конечностям, провоцируя проблемы с кровотоком в венах.

Разбираем психологические причины варикоза

Как уже было сказано, варикоз – болезнь, проявлениями которой являются увеличенные размеры вен и сниженная эластичность венозных стенок. Исследуя метафизические причины варикоза, следует отметить, что они очень понятны с логической точки зрения.

Обычно люди, страдающие проблемами с венами (особенно на нижних конечностях) в течение долгого времени берут на себя высокую ответственность, выполняют слишком много обязанностей. Им тяжело справиться со своими делами, поэтому давление на них постоянно усиливается; под этим давлением и расширяются поверхностные вены.

Справиться с варикозным расширением вен достояно тяжело, так как метафизические причины варикоза отражают главную особенность характера человека – его высокую ответственность. Заставить человека проще относиться к вещам, сбрасывать с себя хотя бы частично обязанности весьма проблематично, потому что больной обязательно проявит сопротивление.

Существующая метафизика варикоза основывается на неадекватном мышлении людей с варикозным расширением вен. Первое, что им нужно изменить в своем сознании – убедить себя, что они ни одни в этом мире и могут разделить свои обязанности с другими. Второе важное действие – осознать, что все проблемы в жизни – проходящее явление, к которому следует относиться более спокойно.

Чтобы устранить психологические причины болезни варикоза, страдающий этой болезнью человек должен перестать заставлять себя делать то, что ему неприятно. Если варикоз возник в ногах, это прямое свидетельство, что вы идете не в том направлении, живете не по своему предназначению.

Человек с варикозом обязан научиться расслабляться, отдыхать, забывать на время о проблемах. В противном случае болезнь не отступит, а продолжит дальше прогрессировать.

Чтобы быстрее устранить причины варикозного расширения вен, рекомендуется ежедневно повторять мотивирующие скорое выздоровление фразы:

«У меня сбалансированная жизнь, которой я наслаждаюсь».
«Я умею хорошо отдыхать».
«Я спокоен, быстро решаю все свои проблемы».
«Я живу в соответствии со своим предназначением, поэтому мне всегда легко».

Варикозное расширение вен может приводить к появлению различных расстройств, которые имеют психосоматическую природу. Но в чем причина появления психосоматических расстройств? Какие методы лечения используются для коррекции психосоматических расстройств? И что советуют делать психологи и врачи, если у меня появился варикоз?

Варикоз - это хроническое заболевание вен, при котором стенки сосудов, что приводит к нарушению кровотока; из-за этого может появиться застой крови, что со временем часто приводит к образование тромбов. Основной симптом заболевания - появление ноющей боли в ногах при ходьбе. Считает, что в России варикозом страдают более 30 миллионов человек, а женщины болеют варикозом в 2 раза чаще мужчин.

Основные причины появления варикоза - эндокринные нарушения, генетические факторы и неправильный образ жизни.

Также обострить варикоз могут различные психосоматические расстройства. Статистика показывает, что чаще всего болеют варикозом люди с такими психологическим расстройствами:

Неуверенность в завтрашнем днем;
Неудовлетворенность работой и семейным положением;
Постоянный стресс;
Отсутствует радость;
Бессонница и депрессивные расстройства.

Психологи считают, что такой больной человек подсознательно понимает, что ему ничего не приносит радости, а в будущем его ждут только плохие ситуации

Психологи не знают точных причин, почему при наличии психологических расстройств страдают именно нижние конечности, хотя точно известно, что отсутствие психологической коррекции при варикозе может сказываться на лечении этого заболевания.

Лечение

Операция на ногах, во время которой удаляют деформированные участки вен, это радикальный метод лечения варикоза. Она назначается, когда варикозное расширение уже нельзя предотвратить, вылечить и оно провоцирует прорыв вены, ее воспаление (тромбофлебит), появление язв.

После вмешательства необходимо четко придерживаться рекомендаций врача, особенно насчет ношения компрессионного белья и нагрузок. Хотя эластическая компрессия (ношение медицинского трикотажа, эластических бинтов) назначается всем пациентам в контексте фармакотерапии.

Многие психологи и врачи считают, что лечение должно включать в себя также психологическую коррекцию, чтобы избежать появления психосоматических расстройств. Обычно используются следующие методики, которые доказали свою эффективность:

Психодинамический подход. Включают в себя обсуждение и анализ мотивов, влечений и внутренних противоречий. С помощью психодинамического подхода можно понять, при каких ситуациях усиливается симптоматика расстройства.
Аутотренинг. Представляет собой специальную методику, когда психолог внушает человеку позитивные мысли, которые нейтрализуют психосоматические расстройства. Обычно аутотренинг представляет собой разговор с психологом и прохождение специальных тестов, которые должны объяснить человеку, что его ситуация не является безвыходной.
Патогенетическая терапия. Включает в себя комплекс упражнений с психологом, которые направлены на установление гармонии между человеком и окружающими его людьми. Эта методика является эффективной только в случае, если у человека есть проблем с другими людьми (например, нет друзей, семейная жизнь не приносит удовольствия и так далее).

Мнение психологов и духовных врачей

Луиза Хей - это американский психолог и врач. Она изучила медицину и психологию, чтобы понять, в чем настоящая причина появления болезней. Она считает, что у всех болезней есть не только материальная, но и духовная причина, а без оздоровления души не произойдет оздоровление тела. Луиза Хей думает о варикозе следующее:

Причины

Луиза Хей считает, что основная причина появления варикоза - нахождение человека в ситуации, которую он ненавидит. Также варикоз может появиться на фоне общего упадка духа. Еще одна причина - переутомление, в результате которого у человека появляется чувство, что он слишком перегружены работой.

Возможное лечение

Лиз Бурбо - это канадский психолог и духовный учитель. Она написала большое количество книг, в которых излагает свои взгляды на различные болезни. Она считает, что многие врачи недооценивают роль психологических факторов, поэтому многие лекарства не столь эффективны, как хотелось бы.

Лиз Бурбо считает, что для успешного лечения болезней необходимо поставить несколько ментальных блоков, которые позволят уменьшить количество симптомов, имеющих психосоматическую природу.

Давайте узнаем, как Лиз Бурбо советует лечить варикоз.

№1

Сперва поставьте физическую блокировку. Вы должны четко осознавать, что из себя представляет варикоз. Варикозное расширение вен – заболевание, проявляющееся в увеличении размеров вен и уменьшении эластичности венозных стенок. Чтобы поставить физическую блокировку, вы можете задать себе такие вопросы: что я чувствую в данный момент? где именно локализовалась боль? какими эпитетами можно охарактеризовать эту боль?

№2

Теперь поставьте эмоциональную блокировку. Вы должны осознать, к каким ограничениям приводит варикоз. Человек, страдающий от варикозного расширения вен, хочет иметь больше свободы и свободного времени, но не знает, что для этого нужно делать. Если человек сталкивается с какими-либо проблемными ситуациями, он может опустить руки. Из-за этого работа может перестать приносить радость. Возможно, этот человек постоянно заставляет себя находиться в ситуации, которая ему крайне неприятна.

Чтобы поставить эмоциональный блок, задайте себе такие вопросы - как именно ограничивает меня эта болезнь? что бы я хотел делать, но не могу делать из-за болезни? к чему меня принуждает эта болезнь?

№3

Ментальная и духовная блокировка. Теперь вы должны осознать, что бы вы могли делать, если бы у вас вдруг исчез варикоз. Вы должны представить себе ситуацию, что болезнь уже прошла и не беспокоит вас; после этого вы должны подумать о каком-то приятном событии или любимом человеке. Вы можете вспомнить какую-либо приятную ситуацию из детства (однако зацикливаться на воспоминаниях нельзя).

Задайте себе такие вопросы - что я хочу от жизни? если бы варикоз прошел, как изменилась бы моя жизнь? что сдерживает меня? что мешает мне раскрыть весь свой творческий потенциал?

Валерий Синельников - это российский врач-терапевт, который предпочитает лечить своих пациентов гомеопатическими и натуральными лекарствами. О н считает, что лечение любой болезни должно быть комплексным и включать в себя не только прием лекарственных препаратов, но и прохождение психотерапии. Лечить психосоматические расстройства доктор Синельников рекомендует следующим образом.

№1

Необходимо сперва осознать, что такое варикоз и отчего он возникает. Варикозным расширением вен обычно страдают люди, которые очень много работают. Еще одна из причин возникновения этого заболевания - неверно выбранное направление в жизни. Если вы чувствуете жизненную неудовлетворенность, то подумайте о своей профессии, если есть возможность - смените работу.

Обязательно задайте себе такие вопросы - раскроет ли моя текущая профессия весь мой творческий потенциал? смогу ли я добиться успехов в своей работе, если моя работа мне не нравится? не тормозит ли моя профессия мое личностное развитие? Помните, что работа должна давать вам не только возможность заработать деньги, но и радость творчества, возможность самосовершенствования.

№2

Еще одной частой причиной появления варикоза является неудачная личная жизнь. Если у человека разлад в браке, проблемы с детьми или родителями, нет друзей, то вполне логично, что у человека рано или поздно появится варикоз. Очень часто доктор Синельников рассказывает такую историю. Мужчина и женщина состоят в браке более 15 лет. У жены был диагностировать варикоз, однако лечение не показало каких-либо серьезных успехов. Любви в браке уже давно нет. Муж часто выпивает и, напившись, бьет жену. Жена очень расстраивается из-за этого, но терпит. Женщине приходится не только терпеть издевательства мужа, но заниматься бытовыми делами.

Со временем женщина осознала, что ее не устраивает такая ситуация. Потом она подала на развод и стала жить отдельно от мужа. Через некоторое время варикоз ослаб (хотя до развода не помогали даже самые сильные лекарства).

№3

Также доктор Синельников называет еще одну важную причину появления варикоза - это страх перед будущим. Мысли о будущем тревожат человека, что приводит к появлению различных психосоматических расстройств. Чтобы избавиться от болезней нужно не только пить лекарства, но пройти психологическую коррекцию. Доктор Синельников рассказывает такую историю. Его жена работает массажисткой и к ней очень часто приходила женщина, которая жаловалась на варикоз. Она нигде не работала, поскольку ее муж был очень богатым бизнесменом.

Варикоз, или варикозное расширение вен – это расширение поверхностных вен с нарушением работы клапанов и кровотока.

При этом недуге вены увеличиваются в размере, изменяется их форма и снижается их эластичность. В связи с этим скорость кровотока снижается, что может привести к образованию тромбов. Это негативно сказывается на питании кожи, следствие чего могут появиться трофические язвы.

Это заболевание затрагивает периферические (поверхностные) вены чаще нижних конечностей.

Первые симптомы:

припухлости вдоль вен,
судороги мышц ног ночью,
отеки вечером,
ощущение тяжести в ногах ниже колен,
боли,
темно-коричневые или бурые пятна на коже ног.

Причины: нарушения циркуляции крови, ожирение, отсутствие умеренной физической нагрузки на ноги (ходьба, плавание, гимнастика), чрезмерные нагрузки (спорт), низкая эластичность стенок поверхностных вен, хронический запор, генетическая предрасположенность, врожденная слабость соединительной ткани, длительное пребывание на ногах, беременность.

Психосоматика варикоза

Так как варикоз поражает вены, то для начала рассмотрим функцию вен в физиологическом и метафизическом смыслах.

Вены – это кровеносные сосуды, которые несут кровь к сердцу. В метафизическом смысле вены (и артерии) несут радость в жизни.

Следует отметить, что вены символически связаны с мужчинами, поэтому заболеваниями вен страдают, как правило, женщины (артерии же, наоборот, связаны с женщинами, и страдают заболеваниями артерий чаще мужчины).

Так как варикоз в большинстве случаев поражает ноги, логично будет узнать, какой символ несут ноги человека. Ноги символизируют движение человека вперед . Отсюда нежелание двигаться в жизни вперед приводит к застойным явлениям, как в жизни, так и в ногах.

Еще одним символом ног является стабильность (вспомним поговорку «крепко стоит на ногах»). Поэтому люди, которых постоянно беспокоит их положение в обществе, карьера, работа, чаще подвержены болезням ног.

Из вышеизложенного следует, что варикозным расширением вен страдают, как правило, женщины, испытывающие недовольство или злость (воспаление вен) на мужчину за отсутствие экономической стабильности.

У мужчин варикоз может появиться из-за постоянного беспокойства об экономической стабильности своей семьи.

Учитывая то, что вены соотносятся с мужским началом, психосоматической причиной варикоза у женщины могут стать переживания, что она не реализовалась в обществе (что связано с мужскими качествами).

Такие женщины переполнены ощущением задавленности бытом , и этот негатив прорывается наружу в виде варикоза.

Психологи отмечают, что этот недуг появляется у людей, недовольных чем-либо в своей жизни. Например, нелюбимой работой, на которую они вынуждены ходить. Они заставляют себя каждый день идти на работу с негативом внутри, а ноги сигнализируют, что так не может продолжаться.

Следующей психологической причиной появления варикоза может стать ощущение человеком, что он несет по жизни слишком тяжелый груз.

Еще одна психоэмоциональная причина состоит в том, что человек долгое время живет, подавляя злобу и недовольство. В этом случае эти накопленные эмоции как бы прорываются наружу через кожу.

Психолог Лиз Бурбо утверждает, что человек, страдающий варикозом, воспринимает свою жизнь как тяжелую ношу, руководствуется принципом «надо», не позволяет себе расслабиться и отдохнуть.

Она пишет, что такой человек хочет иметь больше свободы, но не может. Он перенапрягается, так как сам же преувеличивает важность задач, и они кажутся ему непосильными.

Лиз Бурбо также отмечает, что человек, болеющий варикозом, не испытывает радости в работе .

Доктор В. Синельников выделяет следующие причины данного недуга: неверно выбранное направление в жизни, тупиковые семейные отношения, страх перед будущим . Опираясь на свою практику, он утверждает, что именно эти причины не дают человеку идти вперед по жизни .

Пути исцеления

Подсказку путей исцеления от варикоза и других психосоматических недугов можно найти и в таком древнем учении о здоровье, как Аюрведа.

Согласно Аюрведе, человеческий ум очень негативен и склонен испытывать только неудовлетворение и недовольство . Он всегда пропускает положительное в жизни и собирает отрицательное. А когда, переполнившись негативом, человек начинает страдать, то он начинает думать, что вся жизнь – это страдание.

Но Жизнь – это не страдание, а Радость . Просто человеческий ум выбрал такой подход к своей жизни – страдание (все, что происходит в своей жизни, он воспринимает через свое недовольство и страдает от этого).

Каков же путь исцеления? Ответ очевиден: необходимо поменять негативный подход к Жизни на позитивный . Постарайтесь ежедневно фокусировать свое внимание на всем положительном: небо, солнце, дождь, красота окружающей природы, улыбки близких людей и т.д.

В действительности, если остановить бег своего ума и присмотреться, нас на каждом шагу поджидает что-то приятное, радостное, удивительное, чудесное, волшебное… Думаю, стоит обращать на эту сторону Жизни свое внимание. А там и недовольства-недуги забудутся.

Попробуйте, не пожалеете.

Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра и Слизи (Вата и Капха) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения. Избыток Слизи может проявляться “вязкой” “жирной” кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ветра – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Слизь – это высокая Капха, даже несмотря на другие высокие Доши. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.

Одно из самых эффективных средств в лечении данного заболевания – продукты с содержанием калия и магния, что улучшит эластичность сосудистой стенки. В питание необходимо включать продукты, обладающие лёгкими мочегонными свойствами – это кукуруза, ячмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки.

Поскольку зачастую при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты (также предварительно сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Способствуют разжижению крови увеличение приема простой воды (не подходит при отеках Капха состояния)

Из продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земляника, вишня, красная смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха. Из растений каланхоэ, крапива (настойки внутрь), каштан (настойка внутрь, масло и крем для массажа – см. ниже). Хорошо разгоняет кровь в венах имбирь (если нет высокой Питты) с медом и яблочным уксусом (если нет проблем со щитовидкой): нужно на 1 кг меда взять 300 г тертого имбиря. Также рекомендуется принимать по 1 ст. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса на 1 стакан воды 2 р. в день.

Ещё одна рекомендация Aюрведы – пить по ½ с. л. сока алоэ за 10 мин. до еды с щепоткой порошка имбиря и щепоткой семян кардамона (или содержимое 2-х коробочек). Пить можно долго, в течении 2-х месяцев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновения симптомов варикоза. Кардамон и имбирь восстановят кровообращение, имбирь хорошо укрепляет стенки сосудов, увеличивая их эластичность. Алоэ поможет предотвратить возможные воспалительные реакции (у алоэ имеются противопоказания)
Такой состав действует мягко, но эффективно, не перегружает “химией” организм, разрешён аллергикам и беременным женщинам (по мнению некоторых аюрведических специалистов, большинство же считает, что при беременности от алоэ лучше воздержаться)

Инжир в любом виде – свежий, отваренный в воде или молоке: при варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующих заболеваний – сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры.

Сгущают кровь: сахар, гречка, бананы, картофель, белый хлеб, алкоголь, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, соленья, газированные напитки, тысячелистник, зверобой.

Укрепляют и тонизируют сосуды: конский каштан, мускатный орех (см. ниже), корень женьшеня (для Ваты – в небольших количествах), имбирь, чеснок.

Из аюрведидеских препаратов – Готу Кола/Брахми, Гокшура, Гуггул (некоторые разновидности, в зависимости от других проблем), Шиладжит, готовые аюрведические лекарственные препараты (даются только некоторые названия, без рассмотрения конкретной ситуации, так как есть противопоказания, не все препараты подходят при определенных состояниях).

Проблемы с ногами нужно рассматривать не только как дисбаланс Дош, а еще – как недостаточное кровообращение (кровь плохо поступает от ног обратно к сердцу), стенки вен нижних конечностей тонкие и слабые, венозные клапаны развиты плохо либо разрушены вследствие воспаления вен (об этом будет следующая заметка – как укреплять вены). Одной Аюрведой тут не справиться. Желателен массаж, который направлен на стимуляцию сосудов и глубокое разминание мышц по типу спортивного массажа (на интернете есть ролики с отличным самомасажем Цигун для варикоза). Велосипед, плавание, упражнения (имитация езды на велосипеде), капиллярная гимнастика по методу Майи Гогулан, упражнения направленные на повышение выносливости и укрепления мышц (только не силовые, а кардио нагрузки) – лучшие средство. Если всё делать правильно, то мышцы будут “держателями” сосудистых стенок.

Для того, чтобы эти венозные клапаны правильно работали, можно выполнять очень простое, но крайне эффективное упражнение: в положении лёжа тянуть носки ног к лицу, а пятки – от себя. Все. Результаты – лучше, чем при приёмах таблеток и мазей – так как улучшается естественное движение кровотока. Можете найти ролик «варикозное расширение вен» врача- реабилитолога Петра Попова. Там хорошо показано, как выполнять это простое упражнение.

Из японской системы общего оздоровления – приподниматься на носки и с силой опускаться на пятки – 50 раз. Делать так часто, как можете. Активизирует канал почек (позывы на мочеиспускание идут сразу). В Японии также известна гимнастика пожилых – это хождение на пятках, зачастую – хождение задом-наперёд с вколачиванием пяток в землю. Задом наперёд может не всегда удобно ходить. Ходите нормально, только сильно ставьте пятку. Результаты будут заметны скоро. Ходить так можно и по дороге на работу, в магазин – практически не заметно для окружающих. 15 мин в день достаточно, чтобы каналы почек действовали лучше. Особенно заметны улучшения после выполнения этого упражнения при варикозном расширении. Понятно, что при хождении «пятками» обувь должна быть соответствующая.

Также, из восточных систем оздоровления – легкое постукивание икр бамбуковыми палочками (это не распространённый так называемый «креольский массаж тела толстыми бамбуковыми палочками), именно легкое постукивание икры снизу вверх. Хождение по лестнице (несколько проемов в день) – помогает открытию клапанов. Замените подъём на лифте на хождение пешком. Ели работаете в высотном здании – во время перерыва помаршируйте немного. Пользуйтесь любой возможности дать правильную нагрузку клапанам оттока крови.

Обыкновенные рецепты из повседневной жизни:

– спать всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы – идёт отток крови от ног, дающий тяжесть с утра. При отдыхе – просмотре телевизора, чтении – ноги не только класть повыше, а просто под 90 градусов опереть на стенку.

Можно использовать гимнастический мяч. При чтении, просмотре ТВ класть ноги на мяч, получается очень высоко, лучше, чем при подкладывании валиков.Также с этим мячом можно массировать икры – как бы «ходить» лежа, хлопая икрами по поверхности меча – очень приятно занятие, дающее мягкий массаж иктам и ведущее к оттоку крови в венах.

При венах отличный результат даёт смазывание ног неразбавленным яблочным уксусом – несколько раз в день. Результат будет не сразу, но очень заметный. Если нет проблем со щитовидкой, то яблочный уксус хорошо принимать внутрь. Он укрепляет стенки сосудов.

Отлично действуют настойки из мускатного ореха (орех продается в отделе специй продуктовых магазинов и на сайтах аюрведических компаний). Его лучше покупать в молотом виде, так как смолоть дома огромные твёрдые орехи невозможно. Из мускатного ореха делаются настойки на водке, спирте, масле и употребляются для смазывания вен. То же самое – внутрь. Тертый орех настаивают на водке и пьют длительное время. 200 г ореха на литр водки настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день. Кстати, мускатный орех, принятый на ночь ½ ч.й. с тёплым молоком – замечательное снотворное.

Но лучшим средством народной медицины считается конский каштан. Из каштана (соцветий, плоды и листья действуют слабее) делают отвары, спиртовые настойки, масляные настойки. Применяют внутрь и снаружи. Каштан продаётся в отделе трав магазинов здоровья, но очень редко (или через интернет-магазины). Каштан входит во все известные мази и кремы от варикоза. Мази крупных фармацевтических компаний довольно дороги и их не везде можно купить. Из приготовленных дома масляных растворов и водяных отваров получается отличный крем для вен, который всегда можно приготовить дома. Те, кто это делал – в восторге от крема из соцветий конского каштана.

Технология простая: каштан покупается в интернет магазине, настаивается на масле, еще из части соцветий приготавливается густой водный настой, добавляется воск и глицерин, все держится на водяной бане, помешивая). Рекомендуемые пропорции – соцветия каштанов залить любым растительным маслом 1:10, то есть 1 ст. ложка каштанов на 10 столовых ложек масла, настаивать 12 дней. Затем на водяной бане прокипятить 30 минут.Из таких же соцветий готовится густой настой и используется в приготовлении крема как водная основа.В этом крем хорошо бы добавить витамин К в жидком виде, но его практически невозможно купить. Можно в этот крем добавить несколько капель эфирного масла кипариса и можжевельника (лучше всего). Также хорошо действуют эфирные масла розмарина, мяты (помните о минимальных дозах эфирных масел – все измеряется в каплях). Рецептов и роликов по приготовлению косметических кремов на интернете очень много (меня не спрашивайте – я не специалист по приготовлению крема, дала только направление – как действовать). Главное – соблюсти пропорции масляной и водной основы. Ну, и всю остальную технологию. Если состояние критическое, и человеку действительно нужно – найдет и соцветия каштана, и крем сварит

Отличный результат дает простое растирание спиртовой настойкой каштана - вены исчезают на глазах. Это не такое «масляное» занятие, как применение крема. Растирать нужно как можно чаще. Хранить бутылку лучше в ванной, рядом с зубной щеткой (чтобы не забывать, и тогда получится, что вы хотя бы 2 раза в день будете мазать и массировать вены (не забывайте – массировать нужно от лодыжек вверх, помогая кровотоку вверх). Пропорции приготовленной настойки – на глаз, чем концентрированное (в разумных пределах)– тем лучше. Настаивать 2-4 недели. С маслом каштана хорошо принимать ножные ванночки: в 2 литрах теплой воды (40°С) развести 40 гр. каштанового масла. После ванночки ноги утеплить шерстяной тканью на 1 час. Также хороши компрессы. В 1 литре теплой воды (40°С) развести 30 гр. каштанового масла. Смочить марлю в этом составе и обернуть ноги на 1 час или даже на ночь.

Компресс с маслом чайного дерева: на 1 л. воды 5 капель масла чайного дерева. Тепловой компресс (лечебную повязку), как холодный, так и горячий, делают из нескольких слоев марли и слоя ваты, проложенного между ними. Ноги при этом должны быть подняты вверх, голени находиться как минимум на 30-40 см выше области таза, а компресс с помощью бинта плотно обернут вокруг ног. Длительность процедуры по 30 минут, повторять 2 раза в день.

При варикозе также хорошо действует медово-соляная аппликация. Смешать 1 ст. л. крупной соли 200 г меда. Наносить смесь на кожу ног тонким слоем в местах больных вен. Накрыть пергаментной бумагой (не рекомендуется применять целлофановую пленку), обмотать бинтом. Держать компресс 2 дня, затем сделать перерыв на 1 день. Курс лечения – 10 процедур. Сделать перерыв. При необходимости повторять.

Самомассаж при варикозе (можно с кремом из каштана)

Полежите, поместив ноги выше головы. Застоявшаяся кровь из вен стечёт, и самомассаж будет эффективнее. Мягкими охватывающими движениями ладоней с сомкнутыми пальцами поглаживайте голени от лодыжек к коленям – 8-10 раз. Следующий приём – растирание. Круговыми движениями основаниями ладони трите голень. Хорошенько пройдитесь 8-10 раз по голени снизу вверх. Теперь опять погладьте голень, но посильнее – вы как бы выдавливаете лишнюю кровь из вен. Расположите ладонь так, чтобы большой палец был с одной стороны голени, а остальные четыре – с другой. Помните, как месят тесто? Точно такими же движениями тщательно разомните мышцы голени снизу вверх 3-4 раза. В заключение выполните поглаживание голеней.

Также отлично действует самомассаж и упражнения Цигун (в интернете много роликов по этой теме).

Внешне очень хорошо помогает циркуляции крови приложение меди. В «бабушкиных» рецептах советуют брать пятаки какого-то определенного года. Найти их нереально. Найти просто медную пластинку, а потом удачно положить ее под стопу – тоже нелегкая задача. Что можно сделать – изготовить гибкое приспособление из проволоки. Медная проволока разных диаметров продается в строительно-хозяйственных магазинах. Из этой проволоки можно накрутить (улиткой, от середины) пластинку, похожую на стельку, или обмотать готовую стельку. Понятно, что с такой стелькой далеко не уйдешь, поэтому пользоваться этими стельками можно только дома, можно вкладывать в носок на ночь.

Нужно помнить, что Аюрведа хорошо работает на предупреждение проблем. А когда проблема уже проявилась (например, в виде варикозного расширения), то в таких случаях быстрее работает официальная медицина с ее лекарствами (типа разных гелей для вен). Т.е. быстро убрать симптомы вы можете этими препаратами, и уже после подбирать диету и препараты, соответствующие вашему состоянию.

Нужно понимать, что одномоментного излечения ждать не следует. Практически все время нужно будет поддерживать тонус сосудов ног. Это – как чистка зубов по утрам. Точно так же – ежедневные смазывания вен вышеуказанными средствами, периодические обертывания и компрессы. И с красивыми ногами вы проживете всю жизнь!

Одна из главных причин варикоза – психосоматическая . Обычно ноги – показатель внутреннего состояния уверенности. Не только в себе лично, а в любой области – человек как бы непрочно стоит на ногах в этой области (ментально). Проблемы подавления личности могут идти из детства – от авторитарных родителей. Также психосоматической причиной может быть доминирующий партнёр в семье, реже – в профессиональной сфере. Давит чувство, что ничего невозможно сделать и вылезшие вены – как бы протест, проблемы «лезут» наружу.

У уверенных людей варикоза не бывает. Посмотрите хотя бы на успешных менеджеров – у них всегда гладкие ноги (они уверены в себе). Встречалось по жизни – был неуверенный человек, затюканный близкими. Проблемы со здоровьем (варикоз – в обязательном списке). И вдруг – очень удачно пошёл бизнес, или очень удачное замужество неуверенной в себе женщины. Проходит короткое время – а варикоза нет. Человек как бы говорит «Я почувствовал себя уверенно стоящим на ногах. Проблемы больше из меня не лезут”. Ни Аюрведа, ни традиционная медицина не в силах вылечить психосоматическое заболевание. Как только проблема убирается из мозга человека – болезнь исчезает с физического плана.

НУЖНО ПОМНИТЬ, что варикоз нельзя вылечить раз и навсегда. Но можно поддерживать вены в очень хорошем состоянии. Правда, это – почти до конца жизни – упражнения, растирания. Как утренний туалет. Приняли душ, растерли вены. И до вечера. Вечером – тоже самое. Поэтому растирания всякие нужно хранить рядом с туалетными принадлежностями. Бутылочки с настоем – на видном месте на кухне (иначе забудете).

Психосоматика – это специфическое направление в медицине, психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение соматических (телесных) заболеваний. Например, ученые доказали, что во многих случаях появление гипертонии, язвы желудка, инфаркта, онокозаболеваний, бронхиальной астмы, псориаза, варикоза связано с пережитым эмоциональным напряжением. Болезни такой этиологии называют психоматическими.

Исторический аспект

Закономерность между состоянием души, эмоций и тела заметили еще в Древней Греции. Первый перечень заболеваний психосоматической природы был составлен аналитиком из США Францом Александром. Он включил в него бронхиальную астму, язвенный колит, язву желудка, ревматоидный артрит, гипертонию, гипертиреоз, нейродермит. Впоследствии психосоматику изучали Джелифф С., Вейсс Э., Зигмунд Фрейд, частично И.И. Павлов, П.К. Анохин. Внутренний душевный конфликт, борьба эмоций (агрессии, страха, тревоги) запускают механизм болезни без воздействия физиологических факторов.

Как возникает психосоматическое заболевание

Врачи считают, что любая негативная психологическая реакция, стресс могут спровоцировать нарушения в работе любой системы организма. Но с другой стороны нужно, чтобы реакция человека была такой, которая дала бы болезни шанс развиться. Очень важная роль в сохранении здоровья придается положительному мышлению и эмоциональной стабильности. Психосоматические расстройства возникают по причине:

воздействия нервно-психических факторов (например, психологическая травма, частое переживание негативных эмоций страха, ненависти, гнева);
внутреннего мотивационного конфликта;
конфликта мотивов, который провоцирует депрессию.

Стрессовый фактор вызывает нервное напряжение, изменения в работе человеческого организма, негативно воздействуя, прежде всего, на нейроэндокринную и сердечно-сосудистую систему. Такой алгоритм запускает болезни, не все из которых подаются лечению. Иногда восстановить организм полностью так и не удается. Оценить психоматику болезни можно только после установления прямой причинно-наследственной связи между возникновением симптомов и действием определенных психоэмоциональный факторов, событий.

Современные ученые связывают рост заболеваемости болезнями психосоматической природы с тем, что человек не может создать вокруг себя зону психологического здоровья (подавляет здоровые эмоции, желания, игнорирует фобии и комплексы). Отсутствие качественной психотерапии в нужное время может привести к развитию физиологических патологий и существенному снижению иммунитета.

Методика лечения

В последнее десятилетие лечение варикозного расширения вен стало намного эффективней, но и количество случаев выявления болезни возросло. Важно обратить внимание на ранние симптомы болезни, тогда ее намного легче победить. Также существует, прямая зависимость болезни от возраста (пик – 25-40 лет).

Предрасполагающие факторы венозного расширения вен:

гормональная перестройка: менопауза, беременность, половое созревание, которая провоцирует ослабление венозной стенки;
возраст (25-40 лет);
дефект венозного клапана (врожденная патология, недоразвитие);
генетическая склонность к слабости соединительнотканных структур, в том числе стенок вен;
повышение давления в венозных стволах;
нарушение обменных процессов в клетках гладких мышц венозной стенки.

В случае заболеваний психосоматической природы должна назначаться комплексная терапия: лекарственная (антидепрессанты) и психологическая. Сложность заключается в том, что устранение физических симптомов болезни не гарантирует полного излечения, так как эмоциональное напряжение может в любой момент запустить болезнь снова. Поэтому кроме приема лекарственных средств с пациентом должен работать психолог, применяя разные методы психотерапии (гипноз, поведенческая терапия, когнитивная, позитивного мышления, техника НЛП, психодинамический подход).

Психосоматика варикоза

Варикоз — это хроническое заболевание вен, которое деформирует их стенки, нарушает кровоток, провоцирует застой крови и образование тромбов. Человек начинает испытывать трудности при ходьбе, тянущую боль. В России от заболеваний венозной системы страдает более 30 млн. людей (причем женщины в 2 раза чаще чем мужчины).

Варикозное расширение вен появляется, как правило, из-за эндокринных нарушений, неправильного образа жизни, генетической склонности. Но лечение этой болезни, возникшей на нервной почве, требует особого подхода. Психологи считают, что варикоз психосоматической природы чаще возникает у людей которые:

не уверены в своем будущем;
системно не удовлетворены жизнью, испытывают постоянный стресс;
не испытывают радостных перемен;
не любят свою работу.

Подсознательно человек понимает, что может идти только навстречу чему-то неприятному, не приносящему позитива. Если возникнет патология нижних конечностей, это воспринимается им как решение психологического дискомфорта. Хотя расширение вен может поразить любой участок тела (малый таз, пищевод, семенного канатика и яичка), но чаще всего страдают именно ноги.

Лечение болезни вен

Важно помнить, что болезнь никогда не останавливается в своем развитии и быстро прогрессирует, если вовремя или неверно ее диагностировать, назначить некорректное лечение. Терапию варикоза психосоматической природы начинают с клинического обследования. Затем рекомендуют ультразвуковое обследование вен, дуплексное сканирование, ретроградную рентгеноконтрастную флебографию. Обычно пациентам назначают комплексную пероральную терапию, которая сочетает противовоспалительные средства с венопротектором, антиоксидантами, энтеробиотиками. Лечебные и профилактические мероприятия призваны улучшить качество жизни, предотвратить осложнения болезни, устранить симптомы. Для этого необходимо восстановить гемодинамику, микроциркуляцию крови и по возможности нивелировать косметический дефект вен.

Во время которой удаляют деформированные участки вен, это радикальный метод лечения варикоза. Она назначается, когда варикозное расширение уже нельзя предотвратить, вылечить и оно провоцирует прорыв вены, ее воспаление (тромбофлебит), появление язв. После вмешательства необходимо четко придерживаться рекомендаций врача, особенно насчет ношения компрессионного белья и нагрузок. Хотя эластическая компрессия (ношение медицинского трикотажа, эластических бинтов) назначается всем пациентам в контексте фармакотерапии.

Совет: на начальных стадиях болезни вместе с лечебной терапией может помочь . Он хорошо снимает усталость, улучшает кровообращение и укрепляет вены, благодаря содержанию гиалуроновой кислоты, экстракта конского каштана, микрокара-СИ. Также многие рекомендуют как эффективное средство для устранения венозной сетки и улучшения микроциркуляции крови. Главное действующее вещество – экстракт эскулуса, оно снимает воспаление, насыщают ткани нужными микроэлементами и предотвращает формирование сгустков крови в венах.

Также есть альтернативный вариант лечение – психосоматическая гимнастика. Ее сторонники считают, что регулярные физические занятия разжижают кровь, нормализую кровоток, работу венозных клапанов. Пример упражнения: принять положение лежа, и тянуть носки ног к лицу, а пятки от себя.

Совет: в комплексе психосоматической гимнастики при варикозе нужно обязательно есть продукты, повышающие тонус венозных стенок, богатые на калий и магний: инжир, сухофрукты, отруби, орехи, бобовые, кунжут.

Методы психотерапии при варикозном расширении вен психосоматической природы

Психодинамический подход (обсуждение и анализ мотивов, влечений и внутренних противоречий).
Аутотренинг (самовнушение реализованное, например, в создании специальных текстов положительной тематики с оптимистичным посылом).
Патогенетическая терапия (установление гармонии между человеком и окружающими его людьми)

Заболевания психосоматической природы стали довольно частой патологией. Варикозное расширение вен – не исключение. Устранение болезни такой природы требует дифференцированного подхода к ее терапии, сочетающего медикаментозную и психотерапевтическую коррекцию.