Nootropa läkemedel– mediciner som har en gynnsam effekt på nervsystemet och förbättrar blodcirkulationen i hjärnans kärl. Vanligtvis ordineras nootropika till patienter med sjukdomar som demens, encefalopati, konsekvenser av traumatisk hjärnskada, asteniskt syndrom eller stroke. Men friska människor som upplever konstant mental överbelastning kommer också att dra nytta av dessa mediciner. Det viktigaste är att välja rätt läkemedel från de olika läkemedel som erbjuds. I den här artikeln kommer vi att studera de mest populära läkemedlen som förbättrar näring och blodcirkulationen i hjärnan.
Läkemedel utan ytterligare effekter
1. Nootropil (Piracetam)
Av alla kända nootropa läkemedel var piracetam det första som upptäcktes och som det enda läkemedlet vid den tiden som aktiverade hjärnan användes det i stor utsträckning för att förbättra minnet hos patienter i alla åldrar. Nootropil är fortfarande populärt idag, särskilt när det gäller långvarig kursbehandling, för med regelbunden användning förbättrar läkemedlet hjärnans näring i nerv- och gliaceller. Tack vare denna effekt förbättrar läkemedlet effektivt minnet hos äldre och påverkar inlärningsprocesserna hos ungdomar och ungdomar. Populariteten av Nootropil underlättas också av mängden frisättningsformer av läkemedlet, som kan köpas både i tablettform och som en injektionslösning.
Fördelar. Fördelarna med detta läkemedel inkluderar det faktum att ta Nootropil inte har en vasodilaterande effekt, vilket innebär att det inte påverkar blodtryck. Detta läkemedel skyddar hjärnceller från hypoxi och förbättrar dess motståndskraft mot stress. I decennier har Nootropil framgångsrikt använts i komplex behandling kronisk alkoholism, lindra en person från abstinensbesvär. Det kommer också att hjälpa friska människor det kommer att vara särskilt användbart för skolbarn och studenter under deras studier och när de klarar inträdes- och slutprov.
Minus. Nootropil används inte i fall av allvarlig njursvikt, samt vid hemorragiska stroke (blödning i hjärnan).
2. Cavinton (Vinpocetine)
Läkemedlet i fråga kallas en "cerebral cirkulationskorrigerare". Detta är ett av de mest kraftfulla sätten att återställa och förbättra blodflödet i hjärnans kärl och därigenom eliminera befintliga störningar. Tack vare denna effekt används Cavinton aktivt för att behandla glaukom och vaskulära störningar syn, diabetisk retinopati och Ménières sjukdom, tinnitus och vertebrala artärsyndrom, encefalopati och stroke.
Enligt läkare hjälper snabb användning av Cavinton att tolerera hypoxi med minimala konsekvenser för hjärnvävnaden. Dessutom förhindrar det hjärnans nervceller från att oxidera (förhindrar bildandet av fria radikaler), förhindrar blodplättsaggregation (förhindrar bildandet av blodproppar) och har en mild vasodilaterande effekt. Slutligen är Cavinton erkänd av alla läkare utan undantag som det bästa läkemedlet för komplex behandling traumatiska hjärnskador.
Fördelar. De positiva egenskaperna hos detta läkemedel inkluderar det faktum att Cavinton är baserad på en naturlig komponent - Vinca officinalis extrakt. Samtidigt är det en massa positiv feedback om läkemedlets tolerabilitet, både hos äldre och ungdomar.
Minus. Den enda nackdelen med detta värdefulla läkemedel är den långsamma droppadministreringen när IV ordineras med Vinpocetine. Samtidigt kan läkemedlet köpas i form av tabletter med en dos på 5 eller 10 mg. Nackdelarna inkluderar det faktum att detta läkemedel ordineras till äldre personer med extrem försiktighet och endast under överinseende av en läkare, särskilt till dem som lider av hjärtarytmier.
3. Pantogam
Det nootropa läkemedlet Pantogam är ett läkemedel utvecklat för användning inom pediatrisk psykoneurologi och syftar till att behandla patologier i hjärncirkulationen hos barn och ungdomar. Praxis har visat att hopanteninsyra, som är den huvudsakliga aktiva ingrediensen i läkemedlet Pantogam, framgångsrikt behandlar organiska och funktionella hjärnsjukdomar. Förresten underlättas användningen av läkemedlet hos barn också av det faktum att läkemedlet i fråga finns i form av en sirap med körsbärssmak, som barn verkligen gillar. Och vuxna kan köpa Pantogam i tabletter och kapslar.
Fördelar. Liksom andra nootropics neutraliserar Pantogam effektivt effekterna av toxiner på hjärnvävnaden, stimulerar perfekt blodcirkulationen i hjärnan och har en lätt lugnande effekt. Tack vare denna selektivitet ordineras läkemedlet Pantogam i fall av cerebral pares och olika former av mental retardation hos barn. Den kan användas för att korrigera fördröjning mental utveckling hos barn elimineras hyperaktivitetssyndrom och neurosliknande tillstånd hos skolbarn och barn försvinner förskoleåldern. Dessutom kommer läkemedlet att hjälpa till att hantera neuroreflexstörningar som urininkontinens. Slutligen noterar vi det faktum att Pantogam kan användas från de första dagarna av en babys liv.
Minus. Med alla fördelaktiga effekter på kroppen måste du komma ihåg att detta läkemedel inte ordineras till gravida kvinnor, såväl som till patienter med njursvikt.
4. Semax
Bland läkemedlen för att förbättra blodcirkulationen i hjärnan sticker en unik utveckling av ryska läkare vid namn Semax ut. I själva verket är detta en peptidanalog av hormonet ACTH (kortikotropin), som läkare specifikt berövade hormonell aktivitet. Resultatet blev kraftfullt verktyg med antioxidanter, antihypoxiska och nootropa effekter.
Fördelar. Av stort intresse är det faktum att Semax, till skillnad från konventionella nootropa läkemedel, finns tillgängligt i form av en nässpray. Enligt läkare, tack vare den intranasala administreringen av läkemedlet, penetrerar dess aktiva substans snabbt blod-hjärnbarriären och verkar i upp till 24 timmar efter en enda administrering.
Minus. Läkare ordinerar inte Semax till gravida kvinnor och ammande mödrar. Dess användning är kontraindicerad i akuta psykoser. Även tillverkare varnar för möjlig uppkomst mild irritation av slemhinnan vid långvarig användning av sprayen.
Preparat med aktiverande effekt
5. Fenotropil
Om läkaren bestämmer sig för att ordinera ett läkemedel med en uttalad psykostimulerande effekt, kommer hans val att vara Phenotropil. Med hjälp av detta läkemedel behandlas asteniskt syndrom som utvecklas efter infektioner och svåra somatiska sjukdomar väl. Dessutom har Fenotoropil antikonvulsiva och neuromodulerande effekter, vilket innebär att det återställer hjärnceller.
Enligt läkare förbättrar detta läkemedel utbytet av information mellan hemisfärerna, på grund av vilket personen som tar läkemedlet förbättrar minnet och ökar kunskapstörsten.
Fördelar. Att ta Phenotropil förbättrar humöret avsevärt. Dessutom ökar detta läkemedel smärttröskeln, vilket innebär att det kan användas som ett smärtstillande medel vid behandling av neuropatisk smärta. Fenotropil ökar också kroppens motståndskraft mot svåra tillstånd, till exempel stress eller svår fysisk och emotionell stress.
Om vi talar om icke-kärnanvändning av läkemedlet, har läkemedlet i fråga en gynnsam effekt på synen, och specifikt förbättrar det färguppfattningen och ökar synfältet. Fenotropil används vid komplex behandling av fetma, eftersom läkemedlet har en anorexigen effekt. Slutligen kan detta botemedel behandla ischemi nedre kroppsdelar, vilket innebär att bekämpa sjukdomar som t.ex åderbråck vener och tromboflebit.
Minus. Enligt tillverkarna är läkemedlet lågtoxiskt och påverkar inte fostrets utveckling, men du bör avstå från att ta det under graviditeten. Dessutom kan intag av Phenotropil orsaka ett antal bieffekter, och därför bör du rådfråga din läkare innan du använder detta botemedel.
Läkemedel med lugnande effekt
6. Phenibut
Detta botemedel, beprövat genom åren, lindrar snabbt och effektivt spänningar och rädsla, förstärker effekten av lugnande medel och är i sig ett sömntablett, vilket är anledningen till att det ordineras för att normalisera sömnen.
Phenibut förbättrar överföringen nervimpulser i det centrala nervsystemet, förhindrar vidhäftning av röda blodkroppar och bildandet av blodproppar i hjärnans kärl. Systematisk användning av detta läkemedel ökar vissa psykologiska indikatorer, särskilt minnestid och reaktionshastighet.
Fördelar. I medicinsk praktik Phenibut används oftare vid behandling av encefalopati, såväl som i återhämtningsprocessen efter en ischemisk stroke, och det ordineras till patienter oavsett ålder, eftersom läkemedlet inte orsakar en hämmande effekt. Phenibut klarar väl av rädslor, oavsett orsaken till detta tillstånd, och används också för att behandla sjösjuka. Men medicinen har ingen effekt på histaminreceptorer, vilket innebär att intag av medicinen inte orsakar muntorrhet och olika allergiska reaktioner.
Minus. Personer som är ordinerade långvarig användning Phenibut, måste ta mediciner för att stödja levern. Dessutom förbättrar detta läkemedel effekten av alkohol, och därför bör du inte ta alkohol under behandling med en sådan nootropic.
7. Glycin
Det mest tillgängliga och mest säkra medel Glycin är från gruppen nootropics. Det kännetecknas av sitt låga pris och tillgänglighet, vilket gör det verkligen " folkmedicin"för att förbättra cerebral cirkulation. Vad som skiljer detta läkemedel från dess "bröder" i gruppen är det faktum att glycin erhålls från en renad aminosyra, som är en del av molekylerna, inklusive de i vår kropp.
Glycin är effektivt vid behandling av encefalopati, vid stroke hos äldre, såväl som för att förebygga minnesstörningar hos skolbarn, studenter och äldre.
Fördelar. Fördelarna med Glycin inkluderar god tolerabilitet av detta läkemedel, liksom snabb hjälp företrädare för intellektuellt arbete som har lidit av "mental utbrändhet". Denna medicin lindrar neurosliknande tillstånd och hanterar stress hos barn och vuxna. Slutligen är det föreskrivet för behandling av vegetativ-vaskulär dystoni, både i hypotoniska och hypertoniska varianter.
Minus. Glycin har praktiskt taget inga biverkningar, men för vissa patienter kan det vara ett ganska starkt läkemedel. För sådana personer väljer läkare den mest lämpliga nootropiskt medel.
Nootropa läkemedel som förbättrar näring och blodcirkulation i hjärnan kommer att hjälpa alla som lider av mental överbelastning eller sjukdomar i samband med cerebral cirkulation. Det viktigaste är inte att självmedicinera, utan att konsultera en läkare som kommer att välja det mest effektiva och säkraste botemedlet för dig.
Vad är nya generationens nootropa läkemedel och hur skiljer de sig från andra läkemedel i denna grupp, vilka aktiva ingredienser innehåller de och för vilka sjukdomar och störningar är de indikerade, regler för användning av nootropics.
Ny generation nootropa läkemedel är läkemedel som är ansvariga för att stimulera hjärnan och dess arbete, skydda nervreaktioner. Listan över nya läkemedel i denna grupp är ganska stor. Som regel är dessa komplexa ämnen som består av själva den nootropa komponenten, såväl som ett antal ytterligare ingredienser, såsom aminosyror, antioxidanter, vitaminer, som förbättrar hjärncellernas funktion.
Funktioner och typer av ny generation nootropics
Människor har använt nootropics i olika former sedan antiken. Den enklaste och allra första kända nootropa är kolin. Ämnet innehåller ägg, kött, fisk, skaldjur. Efter att ha ätit mat som är rik på animaliskt protein produceras hormonet serotonin i hjärnan.
Det är ansvarigt för känslan av njutning och har också en positiv effekt på neuronala anslutningar. Hjärnan slås på aktivt arbete, minnet blir bättre, liksom tankeprocesser. Liknande nootropa enkla ämnen finns i grönt te, kaffe, nikotin och amfetamin.
Efter att nootropa läkemedel utvecklats och studerats i laboratoriet i mitten av 1900-talet skapades en klassificering av dessa läkemedel: stimulantia, reversibla acetylkolinesterashämmare, racetamer, vasodilatorer, metabola förstärkare.
För närvarande används racetams främst inom medicin. Dessa ämnen är grunden för nya nootropa läkemedel. Racetams är kemisk struktur, som är ett derivat av pyrrolidin. Idag finns det många olika farmakologiska läkemedel ny generation.
Tidigare, för att förbättra mental aktivitet, användes växtkomponenter som citrongräs, ginseng och ginkgo biloba i stor utsträckning. Dessa växter används fortfarande som ingredienser i nootropa läkemedel. Till skillnad från naturliga stimulantia har de senare en mer exakt effekt på specifika områden i hjärnan.
Detta gör det möjligt att använda nya läkemedel inte bara för att förbättra minnet och förbättra intelligensen, utan också för att behandla fler allvarliga avvikelser och sjukdomar såsom Parkinsons och Alzheimers sjukdomar. Tack vare detta anses dessa läkemedel vara de mest effektiva bland alla nootropa läkemedel.
Sammansättning och egenskaper hos komponenterna i nya nootropa medel
Som regel innehåller sådana läkemedel två eller flera komponenter som kompletterar varandras verkan. Ofta i sammansättningen av nya nootropa läkemedel kan du hitta:
- Dimetylaminoetanol. Detta är ett ämne som är aktivt involverat i syntesen av acetylkolin. Fungerar som en antioxidant, förbättrar minnet, mentala förmågor och fysisk uthållighet.
- Gamma-aminosmörsyra. Den huvudsakliga hämmande signalsubstansen i det centrala nervsystemet. Tar en aktiv del i hjärnans metabolism, såväl som i neurotransmittorprocesser.
- Pantotensyra (B5). Deltar i metaboliska processer i hjärnan, syntesen av acetylkolin. Deltar i syntesen av neurotransmittorer.
- Pyridoxin (B6). Detta är ett proteinkoenzym som är involverat i den enhetliga tillförseln av glukos till kroppens celler och är involverad i bearbetningen av aminosyror.
- Vitamin B15. Hjälper till att eliminera cellhypoxi, har en vasodilaterande effekt och har en avgiftande egenskap.
- Vitamin E. Deltar i syntesen av hormoner, fungerar som en antioxidant, förhindrar bildandet av blodproppar och hjälper musklerna att fungera normalt.
- Folsyra. Deltar i processerna för DNA-replikation och celldelning.
Nyttiga egenskaper hos nya generationens nootropa läkemedel
Enligt definitionen av Världshälsoorganisationen bör gruppen av nya generationens nootropika inkludera läkemedel som har en direkt aktiverande effekt på inlärningsprocessen, minnet och mental aktivitet. Dessutom ökar dessa läkemedel hjärnans motståndskraft mot olika aggressiva faktorer.
De allmänna egenskaperna hos nya nootropa läkemedel är följande:
- Förbättring tankeprocesser- inlärning eller kognitiva funktioner;
- Öka minneshastigheten och styrkan för datalagring;
- Tillväxt av intellektuell aktivitet, ökning av volymen av intellektuella förmågor;
- Glömska stressförhållanden och information om olika smärtor;
- Stimulering metaboliska processer i neural vävnad, huvudsakligen i olika patologier, såsom berusning, trauma, anoxi;
- Förbättra inverkan på mentalt tillstånd och högre nervös aktivitet för morfologiska och funktionella patologier;
- Ökat motstånd hos hjärnans tankeprocesser mot ogynnsamma faktorer inre och yttre miljön: stroke, trauma, hypoxi.
Ny generation nootropa läkemedel påverkar inte psyket och högre nervös aktivitet hos en frisk person.
Indikationer för användning av nya nootropics
Låt oss ta en närmare titt på indikationerna för att ta nya generationens nootropa läkemedel för att förbättra mental prestation:
- Psykoorganiskt syndrom. Inom medicinen förstås det som en bred grupp av sjukdomar som visar sig i dystrofiska förändringar nervvävnad. Dessa är följande sjukdomar: epilepsi, olika typer demens, Parkinsons sjukdom, neuroinfektioner, cerebral pares, ischemisk stroke.
- Kronisk alkoholism, som åtföljs av abstinenssyndrom och delirium.
- Missbruk.
- Asteni av organiskt och neurotiskt ursprung, astenoneurotiska och astenodepressiva syndrom, VSD, migrän, sömnstörningar, emotionell labilitet.
- Korrigering av neuroleptiskt syndrom.
- Försämrad korrekt urinering av neurogen etiologi.
- Somatisk-vegetativa störningar.
- Neurotiska och neurosliknande patologier.
- Kronisk cerebrovaskulär insufficiens.
- Sicklecellanemi.
- Kroniska psykopatologier, schizofreni, utvecklingsstörning i barndomen, neurosliknande störningar, depression.
- Organisk hjärnans syndromäldre människor.
- Som en del av komplex behandling av oftalmologiska patologier.
Biverkningar och kontraindikationer av nya nootropics
Varje läkemedel i den nootropiska klassen har sina egna kontraindikationer. I översikt följande kan särskiljas:
- Graviditet;
- Laktation;
- Individuell intolerans mot komponenter;
- Psykomotorisk agitation;
- Bulimi;
- Njursvikt;
- Leversvikt;
- Huntingtons chorea;
- Perioden efter akut hemorragisk stroke;
- Allvarlig njurfunktionsnedsättning.
Verkningsmekanismen för nya generationens nootropa läkemedel
Nootropa läkemedel påverkar direkt ett antal hjärnfunktioner. Som ett resultat förbättras interaktionen mellan hemisfärerna och cortex huvudcentra.
Den nya generationens mediciner ökar utnyttjandet av socker, liksom bildandet av ATP, och har en stimulerande effekt på syntesen av RNA och proteiner. Processen med oxidativ fosfolering under deras inflytande avbryts och cellmembranen stabiliseras.
Verkningsmekanismerna för nya nootropics inkluderar:
- Antioxidant;
- Membranstabiliserande;
- Neuroskyddande;
- Antihypoxiskt.
Fördelen med denna verkningsmekanism är att oåterkalleliga förändringar förekommer inte i cortex. Med den lätthet med vilken racetammolekyler binder till receptorer, lossnar de.
Dessutom, eftersom människokroppen inte producerar racetamer på egen hand, är det osannolikt att biprodukter kommer att uppstå som kan orsaka negativa effekter. Således uppnås en kraftfull nootrop effekt utan biverkningar.
Varje racetam har en unik formel som gör att den kan binda till specifika neuroreceptorer. Som regel används sådana läkemedel i grupper för att uppnå en bättre effekt.
Effektiviteten av nya generationens nootropa läkemedel för äldre ökar om de kombineras med psykostimulantia och angioprotektorer. Det är så försämrade intellektuella funktioner stimuleras och korrigeras. För barn rekommenderas neurometabola stimulantia för att bekämpa mental retardation.
Instruktioner för användning av nya nootropics
Självadministrering av ny generation nootropa läkemedel utan råd från läkare är förbjuden. Det är endast tillåtet att använda växtbaserade läkemedel baserade på ginkgo biloba, citrongräs och andra växter utan recept. Sådana läkemedel är troligen biologiskt aktiva tillsatserän med mediciner.
Det finns många olika droger i denna grupp. De har olika former och handlingsriktning. De tillverkas huvudsakligen i form av tabletter, kapslar, injektionslösningar och suspensioner.
Det är värt att notera att den maximala effektiviteten av dessa mediciner uppnås först efter flera veckor eller till och med månader.
Genomgång av ny generation nootropics
Listan över nya generationens nootropa läkemedel är ganska omfattande. Vanligtvis har nyare läkemedel kombinerad sammansättning och kombinera racetams och hjälpämnen.
Populära medel är:
- Fezam. Det är en kombination av piracetam och cinarizin. Läkemedlet är i form av kapslar. Rekommenderas som produkt i kompositionen komplex terapi för behandling av cirkulationsrubbningar i hjärnan. Efter användning förbättras mikrocirkulationen i hjärnan, blodkärl syn och hörsel förbättras. Läkemedlet eliminerar effekterna av hypoxi, lindrar huvudvärk, yrsel och bekämpar minnesförlust. Som regel ordineras personer som har drabbats av stroke, hjärninflammation och olika traumatiska hjärnskador långvarig användning av Phezam. Priset för ett paket med läkemedlet (60 kapslar) varierar från 170 till 250 rubel.
- Orocetam. Kombination av piracetam och orotsyra. Dessa är injektioner för intravenös administrering. Läkemedlet hjälper till att övervinna allvarlig hjärnförgiftning. Förbättrar metaboliska processer i hjärnceller. Aktiverar den reparativa och avgiftningsfunktionen i levern. Priset är cirka 50 rubel per ampull av läkemedlet.
- Thiocetam. Kombination av piracetam och tiotriosalin. Det kommer i form av tabletter och injektioner. Används för att förbättra cerebral blodcirkulation i hjärnbarken. Används ofta för att behandla talstörningar och konsekvenser alkoholförgiftning. Priset på den nya generationens nootropiska läkemedel Thiocetam är 540 rubel per förpackning med 60 tabletter.
Ny generation nootropa läkemedel är ett universalmedel vid behandling av olika hjärnsjukdomar. Dessa läkemedel hjälper också till att förbättra de intellektuella förmågorna hos människor i olika åldrar. Användningen av dessa läkemedel måste överenskommas med din läkare.
Föreställ dig situationen: det finns en viktig fråga framför dig som kräver maximal koncentration mentala förmågor, och din hjärna, som tur är, vägrar att arbeta. Tankarna är i molnen, ditt huvud verkar vingligt och ditt minne verkar "fullt av hål". Men det finns en hel grupp läkemedel som förbättras kognitiv funktion!
Norm och patologi
Först och främst skulle det vara bra att fastställa orsaken till kränkningarna. Minnesförlust, minska mental prestation, och huvudvärk och buller i huvudet kan vara de första tecknen på allvarliga sjukdomar i samband med nedsatt blodflöde i hjärnan.
Som regel uppstår detta när blodkärlen smalnar av mot bakgrunden arteriell hypertoni eller ateroskleros. Båda dessa tillstånd utvecklas utan korrekt behandling och leder ofta till allvarliga konsekvenser som stroke eller hjärtinfarkt.
Dessutom kan mental nedgång vara associerad med en sjukdom som Alzheimers sjukdom. Därför till en början varningsskyltar Det är bättre att konsultera en läkare och ta reda på vad som händer i kroppen. Om undersökningen bekräftar patologin behöver personen långvarig och seriös behandling.
Men lyckligtvis kan minnesstörningar också vara ganska ofarliga. När allt kommer omkring arbetar vi ofta i högt tempo, utan ansträngning, och stress, fysisk och psykisk överbelastning gör sig märkbar av naturlig trötthet. Och vilken typ av intellektuell framgång kan vi prata om om en utmattad kropp styr alla ansträngningar för att åtminstone säkerställa oavbruten drift avgörande viktiga system? Det är här du kan vara uppmärksam på nootropics.
"Smarta" piller
Ordet "nootropic" föreslogs först av den rumänske fysiologen och kemisten Cornelius Ghirge 1972. Han kombinerade det från två grekiska komponenter: noos - sinne och tropos - riktning. Huvudmålet med nootropics är att förbättra kognitiv funktion.
I decennier har debatter fortsatt inom världspsykiatrin och neurologin om lämpligheten av att använda droger i denna grupp av friska människor. Skälen till detta är de möjliga biverkningarna av läkemedel tillsammans med obevisad effektivitet. Men 2015 översteg den globala försäljningen av denna grupps produkter 1 miljard dollar, och efterfrågan på dem växer ständigt.
Enligt bruksanvisningen kan nootropics påskynda överföringen av impulser mellan hjärnhalvorna, normalisera metaboliska processer och förbättra mikrocirkulationen. Det sägs också att nootropa läkemedel förbättrar mental prestation, inlärning och minne och dessutom ökar hjärnans motståndskraft mot skadliga faktorer, som hög stress eller syrebrist.
Idag används nootropics i hemmet olika klasser, bland dem:
- racetams, för vilka Piracetam är en framstående representant;
- derivat gamma-aminosmörsyra(Phenibut);
- örtpreparat såsom ginkgo biloba-extrakt;
- aminosyror (glycin);
- ämnen från andra grupper med nootropisk effekt, inklusive korrigerare av cerebrala cirkulationsstörningar (Vinpocetine, Cinnarizine) och allmänna toniska läkemedel (ginsengextrakt, melatonin).
Låt oss titta på funktionerna i varje grupp.
Kort om fastigheterna
Varje representant för nootropics kan ges en separat artikel, men vi kommer att försöka beskriva dem kort och rakt på sak.
Piracetam. Han äger lagrarna av företräde: piracetam blev det första "läkemedlet som förbättrar den kognitiva funktionen." Den produceras under olika handelsnamn(Lucetam, Nootropil, Piracetam) i olika former frisättning (lösning för intramuskulär och intravenösa injektioner, tabletter, kapslar) och används för olika stater och sjukdomar som åtföljs av intellektuella funktionsnedsättningar.
Det bör noteras att piracetam inte används i USA. FDA definierar läkemedel i USA som läkemedel som är avsedda att diagnostisera, behandla, behandla eller förebygga sjukdomar. Kompositionen livsmedelstillsatser bör innehålla vitaminer, mineraler, aminosyror, växtföreningar. Piracetam, tyvärr, uppfyller varken det första eller det andra kravet, och därför kan det enligt amerikanska lagar inte vara vare sig ett läkemedel eller ett kosttillskott. Men i europeiska länder används det, även om vissa experter, inklusive inhemska, är extremt skeptiska till det bevisbas. Piracetam ingår till och med i den välkända listan över placeboläkemedel, som presenteras av ordföranden för Formulary Committee of Russian Academy of Medical Sciences, professor Vorobyov.
Gamma-aminosmörsyra (GABA) derivat. Läkemedel i denna serie inkluderar Aminalon, Picamilon, Phenibut, etc. Phenibut, tillsammans med förbättrad mental prestation, eliminerar spänningar, irritabilitet och förbättrar sömnen. Det är sant, återigen i väst, till skillnad från OSS-länderna, används inte medel från denna grupp som nootropics. Dessutom ingick Picamilon och Phenibut i professor Vorobyovs lista som nämns ovan.
Ginkgo biloba extrakt. Enligt bruksanvisningen har den en kombinerad nootropisk och antihypoxisk effekt, förbättrar blodcirkulationen i hjärnan och hjälper därmed till att förbättra kognitiva funktioner och förbättra minnet. Det säljs både i form av läkemedel (Bilobil, Tanakan, Memoplant) och som en del av kosttillskott. Hur kosttillskott används i väst. Kliniska studier har dock inte bekräftat de gynnsamma effekterna av ginkgo biloba på intellektuell prestation och minne hos friska människor.
Glycin. Denna aminosyra reglerar metaboliska processer i nervsystem, normaliserar excitation och hämning och har samtidigt en mycket hög säkerhetsprofil. Därför används receptfritt glycin ofta för olika kränkningar psyko-emotionellt tillstånd: irritabilitet, sömnlöshet, såväl som minskad mental prestation, inklusive hos barn. I USA används Glycin som kosttillskott och i vissa europeiska länder, till exempel Polen, Italien, ingår det i kombinerade smärtstillande läkemedel (Alka-Prim). Som en oberoende nootropic används den främst i det postsovjetiska rymden.
Normalisera cerebral cirkulation. Representanter för denna grupp agerar genom att förbättra blodtillförseln till hjärnan. Till exempel, Vinpocetine - syntetisk analog en alkaloid isolerad från Vinca minor. Läkemedlet skapades av ungerska farmakologer och används främst i länder av Östeuropa. Studier av Cochrane Collaboration har inte bekräftat de positiva effekterna av Vinpocetin på mental prestation.
Ett annat populärt läkemedel i denna undergrupp är Cinnarizine, som används i väst för det mesta för sjösjuka, eftersom det lindrar illamående och kräkningar under vestibulära störningar, och i det postsovjetiska rymden föreskrivs det ofta som ett prisvärt nootropikum.
Ginsengextrakt. Förmodligen förbättrar ginsengextrakt mentala och fysisk prestation på grund av stimulering av det centrala nervsystemet. Dock detta örtberedning försvarade inte sina nootropa egenskaper i kliniska studier. Enligt Cochrane Collaboration finns det inga övertygande bevis för att ginsengextrakt hjälper till att förbättra mental prestation.
På den retoriska frågan "att ta eller inte ta mediciner för att förbättra minnet" kan alla ha sitt eget svar. Och det finns en egen sanning: en, ful bland vetenskapsmän, och en helt annan, optimistisk, bland konsumenterna. Trots deprimerande forskningsdata tar många patienter lätt nootropika och känner förbättring med behandlingen. Dessutom tolereras de flesta produkterna i denna grupp väl, och vissa, såsom ginkgo biloba-extrakt och glycin, säljs till och med utan läkarrecept.
Men att förlita sig på farmakologins prestationer skulle det vara bra att hjälpa kroppen, som reagerar på svåra arbetsförhållanden och brist på normal vila med en försämring av mentala förmågor. Ge dig själv en tillfällig paus, byt till andra aktiviteter, gå till poolen eller gymmet. Och kanske kommer du snart att se hur djupa dina intellektuella förmågor är även utan något drogstöd.
Marina Pozdeeva
Foto istockphoto.com
Listan över läkemedel i denna grupp innehåller ämnen som hjälper till att skydda hjärnan från skador och stimulerar nervceller för att återställa dem till friska människors nivå.
Nootropic drog, vad är det?
Begreppet "nootropic drug" introducerades först under förra seklet av belgiska farmakologer.
Nootropics är neurometabola stimulantia som aktiverar metaboliska processer i hjärnan, vilket ökar dess totala motståndskraft mot extrema situationer och påverkan. 
En utmärkande faktor från psykostimulerande medel är att nootropika är antihypoxanter (motstår syresvält i hjärnan), men påverkar inte människokroppen negativt, leder inte till störningar i hjärnans funktion och försämrar inte koordinationen av rörelser.
När det gäller effektivitet har nootropics inte en hypnotisk eller smärtstillande effekt på människokroppen. Läkemedel i denna grupp är ofta av intresse för studenter och personer som upplever starka intellektuella eller stressbelastningar, eftersom instruktionerna anger att läkemedlen bidrar till bättre absorption information, snabbt tänkande, förbättringar i inlärningen och jämnar ut effekten på hjärnan vid stress och psykisk stress.
Inom farmakologi finns det en uppdelning av nootropics i två grupper:
Vilken farmakologisk grupp tillhör de?
Den nootropa gruppen inkluderar läkemedel med nootrop verkan, och de klassificeras i farmakologi under koden (ATC-kod: N06ВХ).
Det första läkemedlet i gruppen av nootropa läkemedel är Piracetam.
Det öppnades redan 1963 och gav upphov till deras utveckling. Nootropicen blev den främsta konkurrenten till psykostimulantia, eftersom biverkningarna från det inte var så allvarliga.
Nootropic terapi är inte beroendeframkallande, giftig skada, spänning och utmattning av kroppen som är inneboende i psykostimulantia. På inledande skeden utvecklingen av läkemedlet användes det för att behandla försämrad hjärnfunktion hos äldre människor.
Faktum! I modern farmakologi är Piracetam listad under namnet Nootropil.
Tabellen visar en lista över läkemedel som oftast ordineras vid nootropisk behandling.
| Läkemedelsderivat | Typer |
|---|---|
| Pyrrolidonderivat | Piracetam, Polziracetam, Dipracetam, Miracetam, Oxiracetam, Aniracetam, Etiracetam, etc. |
| Dimanol, Acetojumate, Euclidan, Meclofenoxate, Dimethylaminoethanol, etc. | |
| Pyridoxinderivat | Gutamin, Pyritinol |
| GABA-derivat | Nicotinol GABA, Phenibut, Pantogam, Gammalon, etc. |
| Cerebrovaskulära medel | Nicergoline, Vinpocetine, Vincam, Hidergin, etc. |
| Neuropeptider och analoger | ACTH och dess fragment, vasopressiner och oxytocin, tyroliberin och melanostatin, endogena opioider. |
| Antioxidanter | 2-etyl-6-metyl-3-hydroxipyridin, jonol, metadoxyl. |
| Olika ämnen med en nootropisk komponent | Etimizol, Orotsyra, Metylglukorotat, Oxylitacyl, Naftidrofuryl, ginseng, citrongräs, etc. |
Verkningsmekanism för nootropics
De flesta nootropa läkemedel verkar på neurotransmittorer (ämnen som främjar interaktion nervceller tillsammans). 
Nootropic terapi påverkar acetylkolin (som utför neuromuskulär överföring), serotonin (lyckohormonet), dopamin (föregångaren till noradrenalin, är en nödvändig del av hjärnans "belöningssystem", eftersom det stimulerar en känsla av njutning, vilket påverkar processerna för motivation och inlärning) och noradrenalin (en av de viktigaste "medlare av vakenhet").
Moderna nootropics förbättrar ledarbetet i vänster och höger hemisfär, och huvudcentran lokaliserade i hjärnbarken. Effekten av en nootropic kan förlänga livet och föryngra kroppen.
Dessa läkemedel skyddar också nervceller från deformation och eliminerar syresvält, stimulerar metaboliska processer och förbättrar helt enkelt blodcirkulationen i hjärnvävnaden.
Olika läkemedel från den nootropa gruppen kan ha annan handling på kroppen beror allt på vilken grupp ett sådant läkemedel tillhör.
Bland dem:
| Läkemedel | Effekt på kroppen |
|---|---|
| Aminosyror och ämnen som påverkar det excitatoriska aminosyrasystemet | De bästa lösningarna för att utföra olika uppgifter under stressiga förhållanden |
| Cerebrovaskulära medel | En av de mest effektiva läkemedlen är Ginkgo Biloba - ett trädextrakt växtursprung. Det bästa läkemedlet för att öka hjärnans motståndskraft mot negativ påverkan |
| Vitaminliknande | Det vanligaste förskrivna är Idebenone - det bästa botemedlet för att stimulera blodcirkulationen i hjärnan |
| Polypeptider och organiska kompositer | Komponenterna i dessa läkemedel är aminosyrapeptider. För utvecklingen av nervceller använder hjärnan liknande proteiner. Verkan av dessa nootropics är inriktad på tillväxt och underhåll av neuroner, vilket förbättrar minnet och hjälper till att koncentrera sig mer intensivt på en uppgift. |
| Pyrrolidinderivat | Den vanligaste typen är Piracetam. Läkemedlets verkan är inriktad på att förbättra blodcirkulationen och aktivera metaboliska processer i hjärnhålan. Ämnet främjar aktiveringen av signalsubstanser. |
| Pyridoxinderivat | Det huvudsakliga botemedlet är Pyritinol, som förbättrar blodcirkulationen och metaboliska processer i hjärnans hålighet. |
| Neuropeptider och liknande medel | Sådana läkemedel har funnit sin tillämpning i ambulanser, räddningstjänst och stroketerapi. Exakt definition det finns ingen verkningsmekanism, men instruktionerna säger att det fungerar "ursprungligen". |
| Dimetylaminoetanolderivat | De påverkar acetylkolin, förbättrar minnesprocesser. Effektiv i lärande. |
| Derivat och analoger av gamma-aminosmörsyra | Hjälper till att hantera stressiga situationer. De har en lugnande effekt, men hämmar inte reaktionen, som med konventionell lugnande terapi. |
| 2-merkaptobensimidazolderivat | De förstärker hjärncellernas mättnad med syre och motverkar extrema effekter på hjärnan och intellektuell stress. |
Faktum! Att exaltera biokemiska processer i hjärnan kan det ta från ett par dagar till ett par veckor, beroende på vilket läkemedel som används. Detta förklarar varför nootropics används i kurser. Det är ingen mening att ta piller omedelbart innan du tränar din hjärna, du bör börja använda dem ungefär en månad i förväg.
Vilken effekt har nootropics?
Inverkan på ovanstående mekanismer i hjärnan gör det möjligt att dra slutsatsen att följande positiva influenser på kroppen och dess system:
- Vasovegetativ verkan kännetecknas av acceleration av blodcirkulationen och eliminering av de viktigaste tecknen på neurocirkulär dystoni;
- Antihypoxisk effekt på grund av bildandet av ökat motstånd hos hjärnceller mot syresvält;
- Antidepressiv effekt. Vissa nootropics ordineras för depression och syftar till att motverka den;
- Psykostimulerande effekt på grund av stimulering av hjärnans funktion hos personer med mentala störningar lider av apati, långsam motorik;
- Antiepileptisk effekt kännetecknas av det faktum att det förhindrar kramper, förvirring och fullständig förlust av medvetande, såväl som förebyggande av beteendemässiga och autonoma systemstörningar;
- Åtgärd med lugnande effekt kännetecknas av en lugnande effekt;
- Nootropisk effekt syftar till att stimulera kognitiv aktivitet;
- Antitoxisk verkan e - detta är neutralisering eller avlägsnande av gifter från människokroppen;
- Adaptogen effekt på grund av utvecklingen av kroppens motstånd mot påverkan av negativa faktorer;
- Immunstimulerande effekt kännetecknas av förstärkning immunförsvar och en ökning av kroppens allmänna motstånd;
- Lipolytisk handling på grund av användning fettsyror som en energikälla.
Notera! Nootropics, i de flesta fall, ordineras för äldre och barn. Detta förklaras av det faktum att i ålderdom är det nödvändigt att korrigera avvikelser i funktionaliteten hos intellektuell aktivitet (minne, uppmärksamhet). Utnämning i barndom förekommer i kampen mot intellektuella utvecklingsstörningar hos ett barn.
Är det farligt att behandlas med nootropika och är de skadliga?
Läkemedel i denna grupp uppvisar sällan biverkningar, så det finns nästan inga kontraindikationer för dem. Konsekvenserna av att använda nootropics kan variera från huvudvärk och yrsel till överexcitation av nervsystemet.
Men eftersom de inte är patologiskt farliga, kan läkemedelskatalogen ordineras till nästan alla patienter.
Den allvarligaste och vanligaste biverkningen är abstinensbesvär.
Det kan uppstå när användningen av mediciner abrupt stoppas, vilket leder till lidande i kroppen.
Dess vanligaste manifestationer kan vara huvudvärk, slöhet, aggressivitet, sömnlöshet, yrsel etc. Det är därför avbrytande av behandlingsförloppet sker med en gradvis minskning av de läkemedel som används.
De huvudsakliga biverkningarna som rapporterats med nootropics listas nedan:
Indikationer för användning av nootropics
De viktigaste indikationerna för nootropics och deras terapi är följande:
Kontraindikationer för användningen av nootropics är:
- hemorragisk stroke;
- Allvarliga njurpatologier;
- Perioden för att föda och mata ett barn;
- Njur- eller leversvikt;
- Tydligt manifesterad psykomotorisk agitation;
- Känslighet för de aktiva ingredienserna i läkemedlet.
Vanligaste nootropics
Nootropic terapi mediciner är indelade i grupper av ny och gammal generation. De senare inkluderar mediciner som upptäcktes för länge sedan, även i början av neurostimulantia. Dessa är produktionsformerna av Piracetam.
Sådana droger är:
- Pramiracetam;
- Aniracetam;
- Oxiracetam;
- isacetam;
- Etiracetam;
- Detiracetam;
- Nefiracetam.
Efter nittiotalet av nittonhundratalet ägde en ny runda rum i historien om utvecklingen av nootropics. Nya läkemedel har en selektiv effekt på individuella kroppsfunktioner.
De vanligaste förskrivna nya generationens läkemedel är:
- Pantogam– det mest effektiva nootropa läkemedlet, som ofta används för behandling i barndomen. Grunderna aktiv substans- vitamin B15, som finns i nästan alla växtämnen;
- Phenibut ordineras för ett tillstånd av allmän svaghet, neuroser, sömnstörningar och avvikelser i normal drift vestibulära apparater. Interaktionen mellan Phenibut hjälper barn att övervinna stamning och olika tics. Detta läkemedel normaliserar ämnesomsättningen, stimulerar mentala processer(minne, uppmärksamhet etc.), och har även en antioxidant effekt. Detta läkemedel innehåller praktiskt taget inga toxiner och orsakar inte allergier;
- Fezamär ett nootropikum som ordineras i kombination med andra läkemedel för problem med blodcirkulationen i hjärnhålan. Detta läkemedel eliminerar effekterna av syresvält, hjälper mot huvudvärk, migrän, yrsel och minnesförlust. Långa behandlingskurser ordineras för stroke, traumatisk hjärnskada och inflammation i hjärnans membran och vävnader;
- Piracetamär klassiskt botemedel, utsedd för förbättring metaboliska processer i hjärnan. Behandlar effektivt yrsel, förbättrar minnet och behandlar encefalopati i barndomen. Läkemedlet lindrar snabbt de negativa effekterna av överdriven konsumtion alkoholhaltiga drycker. Det används för virala neuroinfektioner och som ett av läkemedlen för återställande efter död av hjärtmuskelvävnad Läkemedlet säljs både i tabletter och i ampuller, lösningar, siraper och kapslar, vilket hjälper till att välja den mest bekväma användningsformen.
- Cinnarazin – läkemedel en grupp av nootropics som hjälper till att expandera väggarna i hjärnans kärl och hjälper till att öka deras storlek utan att påverka blodtrycket. Nootropil cinnarizin är effektivt läkemedel mot åksjuka, samt dämpning av nystagmus. Läkemedlet hjälper till att stoppa högt blodtryck, känsla av tinnitus, allmän svaghet, smärta i huvudet, återställer normal sömn, tar bort aggressivitet, etc.;
- Actovegin– ett läkemedel från gruppen nootropics, som syftar till att bekämpa syresvält i hjärnan, återställa metaboliska processer och främja snabb läkning sår Läkemedlet finns i tabletter och som en salva eller kräm;
- Cerebrolysinär en nootropic som används i kombination med andra mediciner. Detta läkemedel har klarat alla tester och har bekräftat dess säkerhet och effektivitet. Stimulerar mental aktivitet och förbättrar humöret. Långvarig användning av läkemedlet förbättrar minnesprocesser, ökar koncentrationen och förmågan att lära.
Vilka åtgärder hjälper dig att återhämta dig snabbare och hålla din kropp normal?
Förebyggande åtgärder för att förhindra användning av nootropika är:
- Upprätthålla en daglig rutin bra vila och sömn (minst 8 timmar);
- Rätt näring bör vara balanserad och varierad, med massor av vitaminer och näringsämnen;
- Underhåll vattenbalans(minst 1,5 liter rent vatten per dag) hjälper blodet att inte tjockna och cirkulera normalt;
- Undvika stressiga situationer, psyko-emotionell och intellektuell överdriven stress;
- Sluta röka, alkohol och droger;
- Kom in fullständig undersökning en gång om året.
Slutsats
Nootropa läkemedel är effektiva medel, används för att förbättra funktionen av hjärnprocesser.
Det är särskilt effektivt att ta dem på kurser, före intellektuell eller psyko-emotionell stress.
Ett brett utbud av läkemedel och låg risk för biverkningar gör läkemedlen tillgängliga och effektiva. För att undvika komplikationer är det bäst att rådgöra med en kvalificerad läkare.
Som långvarig kroppsbyggare vet jag vikten av kosttillskott. Uppenbarligen finns det ingen ersättning för regelbundna träningspass och en perfekt diet, men nootropiska tillskott kan hjälpa dig att ta dig igenom platåer och öppna dig för nya möjligheter. Naturligtvis kommer nootropics inte att göra allt arbete åt dig, som vissa tillverkare säger, men de kan förbättra din prestation i gymmet. Och idag kommer jag att ge dig en lista över den senaste generationen av nootropics.
Nyligen har det dykt upp en ny kategori av kosttillskott som tagit marknaden med storm i flera år, och de kallas för Nootropics. Nootropics är i grunden kosttillskott utformade för att behandla ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Dessa är vanligtvis Adderall, Vyvanse och Ritalin, som används för att förbättra uppmärksamhet, koncentration och minne. Dessa kosttillskott innehåller bland annat ingredienser som finns i de flesta traditionella formler före träning (koffein, niacin, apelsin).
Fram till nyligen marknadsfördes de flesta av dessa kosttillskott strikt till studenter och de som söker befordran på jobbet. Kroppsbyggare och idrottare kan dock dra nytta av de "rätta" typerna av nootropics.
Jag kommer att ge en lista över de bästa nootropics som jag personligen har använt. De hjälpte mig att driva igenom min träning ny nivå och nå framgång på gymmet.
Nootropics: lista över de bästa läkemedlen
Kombination av Phenibut och ett stimulerande medel
Phenibut är en nootropic som jag använde som ett experiment förra året. Och jag kan säga att detta verkligen är ett mirakeltillskott. Det tillåter aminosyran GABA, som fungerar som en signalsubstans i det centrala nervsystemet, att passera blod-hjärnbarriären. När allt kommer omkring, som regel kan GABA inte göra detta på egen hand.
När en fenylring införs i molekylen av denna signalsubstans ökar effektiviteten av denna signalsubstans. Detta leder till en känsla av eufori, extremt lugn. Det visar sig att fenibut är ett utmärkt alternativ till bensodiazepiner (läkemedel för att minska ångest).
Du undrar säkert hur lugnande kosttillskott kan fungera som ytterligare medel för träning. Jag måste erkänna att jag undrade detta själv först.
Phenibut lindrar ångest och fungerar utmärkt i kombination med stimulantia som koffein. Många av er vet att typiska kosttillskott före träning innehåller Ett stort antal koffein och andra stimulantia, som ofta kan orsaka oro och orsaka allvarliga störningar i kroppen. Detta kan resultera i minskad uppmärksamhet och koncentration under träning. Phenibut eliminerar helt dessa förnimmelser och ger en känsla av eufori, stimulerar det centrala nervsystemet, vilket ger ökad koncentration.
Bäst att använda små doser phenibut för att få en bra effekt. Som regel är detta inte mer än 1-1,5 gram. Ansökan mer höga doser(från 2 g), kan leda till trötthet och kommer med största sannolikhet ha motsatt effekt.
Jag har använt phenibut i kombination med kraftfullare stimulantia. Dessa är först och främst Adderall, DMAA, Efedrin, och jag kan bekräfta dess effektivitet. Men jag vill notera att du måste begränsa användningen av phenibut: max 1 gång i veckan. Faktum är att kroppen snabbt kan vänja sig vid det, och om du använder det ofta kommer det att bli helt ineffektivt med tiden.
Hur man använder?
Denna information är mycket viktig. På grund av att fenibut kan ha en stimulerande effekt först efter 1-2 timmar måste du planera din dag noggrant. Jag tränar vanligtvis mitt på dagen, så mitt schema är som följer:
- På relativt tom mage (ingen mat 2 timmar innan träning) tar jag 500-800 mg fenibut med ett glas vatten.
- Jag har väntat i en timme.
- 20 minuter innan jag åker hemifrån till gymmet tar jag en fettförbrännare.
- Jag reser hemifrån till gymmet inom 20 minuter.
Fenylpiracetam och Noopept
Noopept är ett nootropikum som först upptäcktes i Ryssland i början av 1990-talet och anses faktiskt medicin i det här landet. I USA finns Noopept att köpa utan recept.
Jag har använt flera olika märken av Noopept-tillskott, inklusive Lumonol och Zynapse, som hade i varierande grad effektivitet. Noopept har visat sig ha en lugnande effekt. Dess verkningsmekanism liknar Phenibut.
Första gången jag provade det här botemedlet var faktiskt när jag pluggade inför ett prov som var planerat att äga rum nästa morgon.
Utan att gå in på djupa vetenskapliga diskussioner kommer jag bara att prata om hur Phenylpiracetam fungerar och kommer bara att beröra några av subtiliteterna: vad det är och hur det kan hjälpa dig i din träning.
Fenylpiracetam (Phenotropil) i ren formär ett stimulerande medel som verkar användas för att vända de depressiva effekterna av bensodiazepiner. Det har också visat sig att det kan öka den fysiska uthålligheten. Eftersom Noopept har en kognitivt förbättrande effekt, kommer tillsats av Phenylpiracetam att ge en boost i uppmärksamhet och koncentration. Detta gör att du kan träna på gymmet starkare och bättre än vanligt.
Den olyckliga aspekten av Phenylpiracetam är att på grund av dess stark handling World Doping Agency har lagt till det på listan över förbjudna ämnen. Lyckligtvis är de flesta av de som läser den här artikeln förmodligen inte professionella idrottare eller olympier.
Hur ska du ta nootropa kosttillskott?
Jag kommer att prata om detta lite senare i det sista avsnittet, men jag kommer att beröra detta ämne kort nu. Den största nackdelen med att använda nootropics är att de kräver tid att experimentera. De är effektiva, men du kan behöva experimentera lite med användningen för att hitta rätt dos för dig.
Som regel tar jag Noopept och Phenylpiracetam samtidigt. Jag har dem båda i pulverform och jag tycker att de fungerar mycket mer effektivt för mig när de löses upp under tungan. Jag brukar ta 10-15 mg Noopept, följt av 20 mg Phenylpiracetam ca 1 timme innan träning.
Slutsats
Vi kan sammanfatta och ge dig ett slags betyg på effektiviteten av nootropa kosttillskott.
Nootropics - lista över läkemedel efter effektivitet:
- Phenibut;
- Fenylpiracetam;
- Noopept.
En mycket viktig sak jag vill påpeka här är att till skillnad från alla andra kosttillskott du kan ha tagit beror doseringen av nootropics på ett antal variabler. Till exempel fungerar den rekommenderade dosen på pre-workout-etiketten för 99,999 % av killarna.
Du kan köpa innovativa nootropics och relaxanter på denna webbplats:
