Förekommer PMS hos män? Varje man med självrespekt kommer att bli upprörd när han hör ett sådant uttalande eller fråga. När allt kommer omkring är det kvinnors lott att äta rätter och äta för mycket på choklad under menstruationen (kritiska dagar). Som regel, när en man ser orimligt och ibland olämpligt beteende hos sin kvinna, kastar han helt enkelt upp händerna och avfärdar allt som så kallad PMS. Men om du uppmärksammar forskarnas ord kan du ta reda på intressanta nyheter. Det visar sig att företrädarna stark halva Mänskligheten, precis som kvinnor, kan uppleva periodiska episoder av oförklarlig nervositet.
Irritabilitet hos män
Många kommer helt enkelt att le och hitta på ursäkter för att detta uttalande uppfanns av kvinnorna själva. Vissa människor kommer att tänka på känt syndrom Couvade (pseudograviditet) – specifik psykologiskt tillstånd, där en man känner allt sekundära symtom graviditet: toxicos, anomalier smakuppfattning, dysfunktion matsmältningskanalen. I vissa fall ökar bukvolymen till och med, men detta är helt enkelt en fysiologisk avlagring av fett.
Sådana tecken kan uppstå på grund av att vissa män tar lidandet av sin partner för nära. Empati kan orsaka en mycket verklig känsla av obehag, vilket är helt förenligt med tillståndet hos en gravid flicka eller fru.
Men faktiskt har män också sin egen PMS-period, vilket inte har med kvinnor att göra. menstruationscykel eller graviditet. Det kallas helt annorlunda, men förkortningen PMS används för att beskriva en mer levande bild av de beteendeavvikelser som uppstår.
Orsaker
Konstanta humörsvängningar hos män kallas "Manligt irritationssyndrom" eller MIS för kort. Detta tillstånd uppstår av flera skäl, som kombineras i två grupper:
- Fysiologisk.
- Psykologisk.
Detta är inte en helt korrekt uppdelning, eftersom någon störning i mental hälsa, kommer definitivt att provocera förändringar i fysiologi. Om en kvinnas känslor förändras och mild irritabilitet observeras, vilket till stor del beror på mängden östrogen som produceras, förklaras PMS hos män av en minskning av mängden testosteron i kroppen.
Testosteron kan minska av tre anledningar:
- Förekomsten av en sjukdom i kroppen.
- Påfrestning.
- Åldersrelaterade förändringar hos män.
Eventuella psykologiska trauman, problem på arbetsplatsen, personliga tragedier, hög fysisk eller mental aktivitet, till och med Ett stort antal sex, sömnbrist - allt detta är stress för kroppen, vilket resulterar i en minskning av testosteronnivåerna. Påverkan hormonell obalans, påverkar en mans humör.
För intensiv träning på simulatorer leder till ett liknande tillstånd. Unga killar har för vana att pumpa intensivt, vilket är helt olämpligt för kroppen. Om sådana klasser genomförs parallellt med intensiva studier eller svårt fysiskt arbete, bör man inte bli förvånad över att även en kille visar alla symtom på PMS.
Endokrina patologier orsakar också manifestationer av SMR-tillståndet. Dessutom anses närvaron av en källa till kronisk eller akut sjukdom i kroppen också vara en kraftfull stress för den manliga kroppen. Som ett resultat är koncentrationen av hormonet instabil, orsakslös aggressivitet, ilska och mild irritabilitet observeras.
Åldrande av kroppen är inte mindre vanligt etiologisk faktor Bygg- och installationsarbete Män som stannar inne åldersgrupp 40-45 år är mottagliga för detta tillstånd på grund av åldersrelaterade förändringar i deras reproduktionssystem, och en gradvis minskning av funktionen hos gonaderna. Klimakteriet, då mängden testosteron börjar minska, är 40-70 år. Under denna period:
- Det finns en minskning av mängden testosteron.
- Betydligt reducerad sexuell funktion.
Att använda frasen "manlig klimakteriet" är inte helt korrekt, eftersom minskningen av hormonella nivåer hos män inte sker lika snabbt som hos kvinnor, och dessutom lyckas vissa individer upprätthålla reproduktionsförmågan till slutet av sina dagar. Men utan undantag upplever alla symptomkomplexet av klimakteriet:
- Överdriven svettning.
- Spontana värmeflöden i hela kroppen.
- Störningar i avföringen.
- Yrsel.
- Inkonstant blodtryck.
- Rodnad hud ansikten.
I medicinska böcker ett liknande symtomkomplex kallas andropaus, eller åldersrelaterad androgenbrist. Det är ganska lätt att kontrollera det med hjälp av laboratoriediagnostik, donera blod för mängden könshormoner. Utvecklingen av androgenbrist påverkas av ett stort antal orsaker:
- Patologier i körtlarna som syntetiserar testosteron (testiklar, binjurar).
- Effekt av joniserande strålning.
- Berusning av kroppen, särskilt alkohol och tobak.
Inledningsvis lider en man av en försämrad sexuell funktion, bristande tillfredsställelse från sex, brist på erektion på morgonen och dålig känslighet i penis under sex. Alla dessa förändringar har en inverkan på det psykologiska tillståndet.
De viktigaste symptomen på testosteronfluktuationer är helt identiska för både en kort minskning och en lång period av androgenbrist:
- Snabbt insättande trötthet.
- Irritabilitet.
- Dåligt humör, som ofta leder till depression.
- Dåsighet.
- Kognitiva störningar (oförmåga att koncentrera sig, sinneslöshet, etc.).
- Förändringar i sexuell aktivitet (från fullständig frånvaro begär, till ofattbar passion).
Efter att ha förstått vad SMR är, återstår bara att ta reda på handlingar av mannen som upptäckte sidolista tecken. Först måste du komma ihåg vilka åtgärder som är kontraindicerade:
- Symtom bör under inga omständigheter ignoreras.
- Att försöka bevisa sitt värde, göra dumma saker och stöta bort nära och kära.
PMS hos män reproduktiv ålder, uppstår oftast inte på grund av involutionsförändringar, utan på grund av banalt överarbete eller brist användbara ämnen i organismen. Det första du behöver göra är:
- Normalisera sömntiden. Nattsömn måste pågå i minst 6 timmar.
- Normalisera arbetstid, träna. Du bör lägga till åtminstone lite fysisk träning till ditt dagliga schema.
- Det är viktigt att ompröva kosten, som ska vara komplett och harmonisk.
- Träningspass för fordon, avslappningsövningar.
- Vänd dig inte till alkohol för att koppla av.
- Du måste få ordning på din sexliv om det är några problem med det. Regelbundet sex med en vanlig partner är ett av de bästa antidepressiva medlen.
- Du kan hitta din hobby, göra herrsaker (jakt, fiske, etc.).
Behandling
Om problemet med irritabilitet inte försvinner när du följer ovanstående rekommendationer, eller om tillståndet med tiden bara förvärras, måste du ta till Sjukvård. Läkare kan rekommendera följande behandlingar:
- Medicin.
- Psykologisk.
- Fysioterapeutisk.
Dagstillande medel som inte trycker ner det centrala nervsystemet bidrar till en framgångsrik kamp mot stress. Ibland rekommenderas en man att ta örtpreparat Med lugnande effekt, som Motherwort. När du tar dem finns det en stor sannolikhet för minskad sexuell aktivitet. Om tillståndet av potens lugnande läkemedel har ingen effekt, men de orsakar överdriven avslappning av glatta muskler, som inkluderar de kärl som är ansvariga för att fylla penis med blod.
Start allvarlig depression väl undertryckt av antidepressiva medel. Vid åldersrelaterad androgenbrist ordineras patienterna hormonbehandling.
Följande procedurer visar bra resultat:
- Massage.
- Ozonterapi.
- Cirkulerande dusch.
- Akupunktur.
- Balneoterapi.
Ibland utför fysioterapeuter elektrosömnprocedurer eller utför transkraniell elektrisk stimulering. Vissa män borde få alternativa metoder Behandling: homeopati, hirudoterapi. En viktig faktor för att eliminera manlig PMS är atmosfären hemma med familjen.
PMS hos män? Varje manlig representant kommer att bli indignerad när han hör ett sådant uttryck. Det anses vara en kvinnas privilegium att bryta rätter och äta för mycket godis på menstruationsdagar. Vanligtvis, om en man anser att en kvinnas reaktion inte är helt rimlig, adekvat eller helt enkelt förståelig för honom, viftar han med handen och säger att hon har PMS. Men enligt forskare har män, såväl som kvinnor, attacker av ökad irritabilitet och opassande beteende. Vad är detta fenomen och hur ska man hantera det?
Irritabilitet hos män
Någon kommer att stryka det åt sidan och säga att detta är kränkta kvinnors spekulationer. Någon kommer ihåg om Couvades syndrom, eller pseudograviditet hos män. Detta är ett tillstånd där män upplever allt sekundära tecken graviditet: toxicos, smakperversion, matsmältningsproblem. Vissa riddare börjar till och med få en mage. Naturligtvis inte för att livet brygger inom dem, utan av den enkla anledningen att bukväggen fett börjar avsättas. Och flatulens (på grund av matsmältningsproblem) leder till att tarmarna blir svullna av gaser.
Allt detta händer eftersom vissa representanter för det starkare könet är för benägna att vänja sig vid lidandet hos sin andra hälft. Överdriven empati leder till att de upplever ett obehag som är jämförbart med det de tvingas utstå framtida mamma. Men kan det vara så att särskilt känsliga män "hjälper" sina damer att komma igenom mens?
Som det visar sig, nej. För män finns det en egen, manlig PMS, inte förknippad med kvinnors cykler. Naturligtvis heter det annorlunda. Användningen av denna förkortning, som hörs av representanter för båda könen, är bara ett försök att indikera att män är benägna att irritera och olämpliga reaktioner under påverkan av vissa faktorer.
Orsaker
Mäns humörsvängningar kallas vanligtvis manligt irritabilitetssyndrom, eller MIS.
För varje fenomen finns det alltid mer än en anledning. Bygg- och installationsarbeten är inget undantag. Två huvudgrupper av orsaker kan särskiljas:
- Psykologisk.
- Fysiologisk.
Denna uppdelning är villkorad, eftersom förändringar i psyket medför förändringar i fysiologi och vice versa. Om förändringar i den känslomässiga bakgrunden och ökad irritabilitet hos kvinnor är förknippade med en minskning av nivån av det kvinnliga könshormonet östrogen, kan ett irritabelt och surt humör hos män förklaras av en minskning av testosteronnivåerna.
Testosteron "äts upp" av 3 saker:
- Påfrestning.
- Sjukdom.
- Ålder (mer exakt, åldersrelaterade förändringar).
Några psykologiska problem, misslyckanden på jobbet eller i skolan, personliga tragedier, överdriven fysisk eller intellektuell aktivitet, till och med överdriven sexuell aktivitet, sömnbrist - allt detta kan vara en stressfaktor som kommer att påverka hormonella nivåer. Under påverkan av testosteronfluktuationer blir stämningen, inte rosig på grund av problem, helt sorglig.
I en sådan situation kan även en ung kille visa tecken på SMR.
Fysiologiska problem
Överdriven träning på träningsmaskiner kan leda till samma tillstånd. Unga människor har för vana att aktivt "pumpa upp" sina muskler, ibland omåttligt. Om detta kombineras med till exempel aktivt studie- eller renoveringsarbete på föräldrarnas dacha och utekvällar med vänner, bör du inte bli förvånad om ung man alla tecken på premenstruellt beteende kommer att visas.
Endokrina störningar leder till uppkomsten av tecken på SMR. Dessutom eventuell kronisk eller allvarlig sjukdom– det här är stress för kroppen. Som ett resultat fluktuerar hormonnivåerna och omotiverad aggression, irritabilitet, ilska.
Aggression kan ha motiv, men reaktionen är i alla fall våldsammare än det eller det problemet förtjänar.
Ålder
Manlig klimakteriet, eller åldersrelaterat åldrande organism – en annan anledning till SMR. Den typiska åldern för män som lider av detta fenomen är 40–45 år. Det är från denna ålder som en mans kropp börjar genomgå oåterkalleliga förändringar, hypofunktion av gonaderna utvecklas.
Klimakteriet hos män är 40–70 år. Vid den tiden:
- Testosteronnivåerna minskar.
- Labilitet uppträder i den emotionella sfären.
- Sexuell funktion bleknar (varaktigheten av samlag minskar, ejakulation accelererar, sexuell lust minskar).
Dessa förändringar åtföljs av dystoni och smärta i hjärtat.
Hos män fysiologiska förändringar leda till en psykologisk kris. Självtvivel dyker upp, önskan att bevisa sitt maskulina värde.
Inte alla anser att termen "manlig klimakteriet" är korrekt, eftersom minskningen av hormonnivåerna hos män inte sker lika kraftigt som hos kvinnor, och vissa män kan upprätthålla reproduktiv funktion till döden. Ändå allt obehagliga symtom Män upplever klimakteriet själva, nämligen:
- Svettas.
- Värmevallningar.
- Förstoppning.
- Yrsel.
- Förändringar i tryck.
- Hyperemi i ansiktshuden etc.
I litteraturen kan detta fenomen kallas andropause, eller åldersrelaterad androgenbrist. Det kan bekräftas laboratoriemetoder genom att ta ett test för könshormoner.
Bidra till tidig utveckling Androgenbrist orsakas av ett antal faktorer:
- Patologier i de organ som producerar testosteron, det vill säga testiklarna och binjurarna (orkit, parotit, neoplasmer, etc.).
- Strålningsexponering.
- Kemiska reagenser.
- Förgiftning och berusning, inklusive sådana som orsakas av alkohol och rökning.
Först och främst märker en man en minskning av sexuell funktion, sexuellt missnöje utvecklas, morgonerektioner försvinner och penisens känslighet minskar under sexuell kontakt. Dessa förändringar har i slutändan en speciell inverkan på den känslomässiga bakgrunden.
Tecken på bygg- och installationsarbete
De viktigaste tecknen på testosteronfluktuationer är vanliga för en tillfällig minskning av dess nivå och ihållande androgenbrist:
- Snabb utmattning.
- Irritabilitet.
- Dåligt humör, nå depression.
- Dåsighet.
- Kognitiv funktionsnedsättning (svårigheter att koncentrera sig, frånvaro, etc.).
- Förändringar i sexuell aktivitet (från oåterkallelig lust till dess fullständiga frånvaro).
Med ihållande störning av testosteronproduktionen, patologiska förändringar i kroppen i samband med ett fel metaboliska processer och hjärtats verk.
Efter att ha förstått lite om vad SMR är, återstår det att ta reda på vad man ska göra för en man som upptäcker liknande tecken hos sig själv. Och först och främst bör du veta att du inte ska göra två saker:
- Ignorera symptomen.
- Att försöka bevisa sitt eget värde genom att göra överhastade saker och stöta bort nära och kära.
PMS hos män i produktiv ålder är oftast inte förknippad med involutionsförändringar, utan med banalt överarbete och brist på näringsämnen i kroppen. Först och främst behöver du:
- Normalisera sömnen. Nattvila bör vara minst 6 timmar.
- Normalisera din arbetsrutin, gå in för sport. Förbi minst inkludera i ditt schema fysisk aktivitet. Eller utesluta överdrivna belastningar och tillåt dig själv att slappna av helt.
- Var uppmärksam på din kost. Det måste vara harmoniskt och komplett.
- Gör auto-träning, vänd dig till avslappningsmetoder.
- Undvik att försöka slappna av med alkohol.
- Återställ ditt sexliv till det normala om det skulle vara några problem. Regelbundet, fullfjädrat sex är ett av de bästa naturliga antidepressiva medlen.
- Hitta dig själv en hobby. Gå till exempel till skjutbanan eller fiska. Skjutbana är ett annat bra sätt att lindra depression för män.
Män leder aktiv bild liv, sport, att ta kosttillskott, äta bra kan lätt klara sig utan attacker av hypokondri och obotlig irritabilitet.
Terapi
Om det inte är möjligt att hantera irritabilitet genom frivillig ansträngning, eller under denna period av en mans liv allvarliga problem och en enorm börda (fysisk, moralisk, intellektuell), du kan vända dig till medicin. Läkarnas hjälp kan vara:
- Medicin.
- Psykologisk.
- Fysioterapeutisk
Dagtid lugnande medel, icke-depressiva nervsystem, kommer att hjälpa till att hantera stress (Adaptol, Afobazol). Ibland rekommenderas män växtbaserade preparat med lugnande effekt (Motherwort, No-passit, etc.). Om en man tar dem bör han vara beredd att minska sin sexuella aktivitet under behandlingens varaktighet. Dessa läkemedel påverkar inte styrkan, men de hjälper till att slappna av glatta muskler, inklusive kärlen som fyller penis med blod.
Vid depression kan antidepressiva (Fluoxetin) förskrivas. Vid utveckling av åldersrelaterad androgenbrist kan hormonersättningsbehandling utföras.
Ger bra resultat:
- Professionell massage.
- Ozonterapi.
- Cirkulär dusch.
- Akupunktur.
- Balneologiska förfaranden.
En viktig aspekt av kampen mot PMS hos män är "vädret i huset." Som en kvinna i menstruation och under graviditeten behöver förståelse och stöd, så en man som upplever en attack av SMR behöver hemkomfort och mänsklig värme.
Det är allmänt accepterat att PMS endast förekommer i kvinnors liv. Alla är vana vid kvinnliga hysteriker, nycker och märker inte att något liknande kan hända män. Är det verkligen så, och vad är det - manlig PMS?
Upplever den manliga hälften av befolkningen PMS? Forskare har bevisat att de också har kritiska dagar. De upplever neuros, bryter tallrikar, skriker, grälar om bagateller. Avkodningen av PMS hos män skiljer sig dock något från den hos kvinnor och kallas MIS, det vill säga manligt irritabilitetssyndrom. Vad är detta och varför händer det? Är kvinnor skyldiga till detta tillstånd av deras halvor?
Här är några huvudorsaker:
- Detta beteende innebär brist på uppmärksamhet.
- Kanske har hormonerna inte fungerat mer eller mindre.
- Det är så instabilitet yttrar sig på ett känslomässigt plan.
Män upplever PMS - enligt forskare är det testosteron som är skyldiga. Direkt i kö 
beroende på det är den fysiska och känslomässigt tillstånd vem som helst. Följaktligen är hormonella stormar verkliga, vilket bevisar att män upplever PMS. Kvinnor kan märka deras manifestation i:
- ökad nervositet;
- frekventa gräl;
- stor sexuell lust till det motsatta könet.
Allt detta gäller hormonella obalanser. Hur en representant för det starkare könet kan bete sig kan ses på bilden. Detta beteende visar tydligt om män upplever PMS. Detta tillstånd inte anses medicinsk. Att avkoda det talar snarare om en känslomässig period i livet. Följaktligen ger Wikipedia ingen information om mäns PMS, lär dem inte hur de ska bete sig, berättar inte för dem vad de ska göra och nämner inte symptomen.
Vilka är tecknen på PMS hos den manliga hälften av befolkningen?
De är lika kvinnliga symtom. Detta innebär närvaron av samma depression, trötthet, dåsighet, nervositet, dåligt humör:
Hur ska kvinnor bete sig när deras man är i detta tillstånd? Det viktigaste är att inte få panik. Misströsta inte, tvivla inte på en mans kärlek. Period problemen kommer att gå över. En man behöver bara hjälp för att klara av det. Kom ihåg att avkodning av SMR tolkas av Wikipedia som irritabilitet. Och detta tillstånd är lätt att övervinna för en kärleksfull kvinna.
Vad provocerar uppkomsten av PMS i den starkare hälften av samhället?
Känslomässiga problem kan orsakas av nervös stress. Sådana situationer inträffar ofta på arbetsplatsen, hemma, även bland vänner. Tillförseln av testosteron i sådana ögonblick minskar kraftigt, och det är inte möjligt att snabbt fylla på det. Män blir irriterade, vilket indikerar närvaron av PMS.
När börjar denna period?
PMS kan uppträda vid 20 och 40 års ålder. Detta fenomen är särskilt farligt efter fyrtio. I denna ålder ser män tillbaka och börjar analysera sina livsprestationer, för att sammanfatta det, de tvivlar på sin sexualitet och tappar ofta tron på sig själva. De tror att de mest intressanta sakerna har levts, inget ljust ligger framför sig.
En egenskap hos PMS är dess oegentlighet. Det verkar som att det har pågått länge svår period. Vad ska man göra i den här situationen? Du kan ta din partner till läkaren. Detta innebär testning och testosteroninjektion. Men är det värt risken när konsekvenserna inte är helt klarlagda?
Att komma ur ett tillstånd av irritabilitet
Vad ska man göra när PMS för män när det verkar som om den här perioden varar för evigt? Först och främst, lugna ner dig, lita på din kärleksfulla själsfrände. Hon hjälper dig att återgå till det normala genom att följa enkla tips:
Efter dessa enkla rekommendationer, kvinnor kan hjälpa sina halvor att komma ur depression.
MÅNGA män misstänker inte ens att deras orimliga önskan att slå någon i käken eller sexuella obehag kan tillskrivas... "kritiska" dagar. Det visar sig att den manliga kroppen också upplever hormonella förändringar. Bara detta gissel besöker det starkare könet inte en gång i månaden, utan mycket oftare.
Och HÄR börjar det oförutsägbara: nycker, ilska, huvudvärk, likgiltighet för allt levande - det vill säga alla symtom som är inneboende hos kvinnor under menstruationssyndrom. Men de har också sina egna hormoner, och i synnerhet testosteron, vars nivå i blodet kan gå ur skala, eller kan minska avsevärt. När den faller uppstår ett "kritiskt" tillstånd i kroppen.
Som sexolog, kandidat för medicinska vetenskaper Sergei Agarkov sa, om kvinnor har en månadscykel, vilket är anledningen till att "kritiska" dagar sker enligt ett schema, då för män finns det konventionellt fyra av dem: vitala (biologiska), årliga, månatliga och dagliga.
Den biologiska cykeln bestäms åldersrelaterade förändringar testosteronnivåer. Ju lägre den är, desto mindre sexuell aktivitet. Från 30 års ålder i varje mans kropp börjar han naturligtvis minska med cirka 1-2 % per år. Därför, när män åldras, är de mer benägna att bli deprimerade. Och stress kan dämpa hormonell aktivitet till noll. "En av de mest svåra perioder för en man, säger Sergei Agarkov, från 25 till 35 år. Tills det kommer kan de flesta män älska många kvinnor samtidigt och upplever lätt problem. Mot bakgrund av en minskning av testosteronnivåerna och en psykologisk förändring av livsvärden går lusten någonstans, men orsakar panik hos en man - trots allt är han van vid att leva annorlunda."
Årscykeln innebär fluktuationer i testosteron beroende på tid på året och mäns individuella aktivitet. Till exempel på våren (och särskilt på hösten) manligt hormon det finns en enorm mängd i blodet. Här är sexualiteten på topp, och stämningen är i sin ordning. Sommar och vinter är mellanliggande perioder. Värme och kyla har en deprimerande effekt på kroppen.
Den månatliga cykeln är något mer psykologisk, särskilt för dem som är seriöst involverade i sin karriär. Under loppet av en månad kan regelbundna ansvarsfulla förhandlingar och möten bli en slags reflex för en minskning av testosteron, eftersom nerverna i dessa ögonblick är ganska slitna. Västerländska forskare föreslår fortfarande att vissa gifta män de med en känslig natur kan månatligen "reflektera" sin frus tillstånd när hon har "kritiska" dagar.
Dagscykeln är baserad på biologiska rytmer. På morgonen är aktivitetsnivån hög eftersom det är mycket testosteron i blodet och på kvällen minskar den, säger Agarkov. Dessutom, som vetenskapen säger, hormonbalans V manskropp kan till och med ändras flera gånger om dagen. Dussintals faktorer kan påverka detta: från väderförändringar och förlust av Spartak till alkoholkonsumtion. Under sådana perioder löser sexualiteten ibland inte bara upp i apati, utan kan också vara aggressiv eftersom det "inte fungerar".
Män måste övervaka sig själva i flera månader så att ett schema med upp- och nedgångar visas. Då, i ögonblicket av mental ångest och tillfällig impotens, blir det lättare att övervinna detta tillstånd. Hur? Vi kommer att prata om detta i nästa nummer av AiF.
En anekdot om ämnet:
Två vänner träffas:
- Hur mår du?
- Som Tampax.
- Så här?
– Jag befann mig på en trevlig plats, men ögonblicket är kritiskt.
Trots att vi alla är vana vid kvinnligt premenstruellt syndrom med åtföljande "hysteri" av beteende och kropp, förekommer PMS även hos män. Det bör omedelbart noteras att denna kritik inte är erkänd inom medicin eller vetenskap och används snarare i vardagligt tal.
Är detta möjligt?
Naturligtvis, när man talar om avkodning av PMS hos en man, är det omöjligt att inte dra paralleller med kvinnligt premenstruellt syndrom. Detta kommer att hjälpa oss att svara på en spännande fråga.
Så, premenstruellt syndrom hos kvinnor är det förknippat och förekommer uteslutande med tidigare menstruationer, och eftersom mens hos män är nonsens kan det inte vara tal om PMS hos män.
Detta gör det dock inte möjligt att helt utesluta närvaron av manliga humörsvängningar, förlust av styrka och synlig depressivt tillstånd. Att män inte kan ha mens betyder inte att de inte har hormoner, vars obalans ger många symtom. av detta syndrom. För att förstå hur PMS är hos pojkar bör du överväga deras hormonella nivåer mer i detalj.
Mano-depressivt tillstånd
PMS står för male irritability syndrome eller MIS hos män och kännetecknar mano-depressiva perioder i livet. De, till skillnad från kvinnors, är inte cykliska och regelbundna.
SMR eller PMS hos män orsakas av deras hormon - testosteron, eller mer exakt, av dess minskning eller ökning i rätt nivå. Det påverkar fullständigt både det psykologiska och känslomässiga tillståndet hos en man, såväl som det fysiska.
Varför hoppar testosteronnivån?
Eftersom menstruation hos män är ett omöjligt fenomen, och det är de som orsakar hormonella obalanser hos kvinnor, för män orsakas symtomen på SMR av påverkan livssituationer när testosteronnivåerna sjunker. De uttrycks:
- Irritabilitet;
- Depressivt tillstånd;
- neuroser;
- Trötthet, dåsighet;
- Apatisk inställning till omvärlden, familjen, situationer;
- Ökning eller minskning av libido.
Detta tillstånd är typiskt för medelålders män (efter 40-45), men det är möjligt hos fler tidig ålder(20 år). Dess skäl kan vara:
- Stressiga situationer på jobbet, familjen, i sociala kretsar;
- Reflekterar över tidigare år och ouppnådda mål;
- Tvivlar på manlig makt, attraktivitet osv.
Ofta orsakas manlig PMS av åldersfaktorn efter 40 år, då fysiologiska testosteronnivåer minskar i genomsnitt med 10 % vart 10:e år. Det finns dock fortfarande en årscykel av hormonet, när det på våren har som mest låg nivå, som når sin topp i mitten av hösten.
Hur övervinner man irritabilitetssyndrom?
En viss teknik och PMS behandling män gör det inte, men eftersom dess yttringar främst är förknippade med överansträngning, besvikelse och bristande självförtroende bör detta påverkas.
