Rūpestinga ir reguliari higiena burnos ertmė- pagrindas išlaikyti idealų dantų baltumą. Tačiau, be to, yra dar vienas svarbus veiksnys, turintis įtakos emalio spalvai – dieta.
Kai kuriuose produktuose esantys dažai lieka emalio porose, todėl pasikeičia jo spalva.
Sumažinti apsilankymų pas odontologą dėl procedūros skaičių balinimas biure, verta suprasti, kurie produktai turi didžiausią įtaką ant emalio ir kaip sumažinti jų dažymą.
Emalio spalvos pakitimas atsiranda dėl jo viršutinio sluoksnio plonėjimo, dėl kurio atsiranda porų. Ši situacija prisideda prie netrukdomo chromogenų - gaminiuose esančių organinių pigmentų - įsiskverbimo į juos.
Dažnai išsiplėtusių porų priežastis yra produktų, kurių sudėtyje yra rūgščių, kurios padeda sušvelninti emalį, naudojimas.
Emalio plonėjimas atsiranda žmonėms įvairaus amžiaus. Suaugusiesiems dantų audinių pakitimai gali būti susiję su amžiumi, juos gali sukelti dažnas rūgščių turinčių gėrimų ar maisto produktų vartojimas.
Problemos kaltininkai
Daugelyje maisto produktų ir gėrimų yra natūralių arba dirbtinių dažiklių, kurie vienu ar kitu laipsniu keičia dantų emalio atspalvį. Kad karūnos netamsėtų ar nepagelstų, verta žinoti jų sąrašą.
Arbata
Juodojoje arbatoje yra didelis skaičius veikliosios medžiagos– taninai. Įsiskverbusios į emalio poras, jos jungiasi su danties audinio ląstelėmis, suteikdamos dantis gelsvas atspalvis.
Kad po kiekvieno arbatos gėrimo neatsirastų pigmentinių emalio vietų, būtina išsivalyti dantis arba naudoti burnos skalavimo skystį.
Tuo pačiu metu arbata turi ryškų baktericidinis poveikis, kurio dėka apsaugo dantenas nuo mikroorganizmų poveikio. Žalioji ir baltoji arbatos pripažintos saugiausiomis ir sveikiausiomis emaliui.
Kava
Kavoje yra sunkiųjų angliavandenių, kakavos sviesto ir to paties cukraus emaliui pavojingais kiekiais. Jie gali prasiskverbti giliai į dentino poras, todėl susidaro apnašos ir atsiranda gelsvai pilkos spalvos. amžiaus dėmės ant emalio.
Jei išgėrę kavos gėrimo laiku neišsivalote dantų, tokias pigmentines vietas ilgainiui galima pašalinti tik balinant kabinete.
Be to, geriant kavą pasikeičia rūgštingumas burnoje, dėl to daugėja bakterijų ir susidaro akmenys.
Vaisių sultys
Natūraliose sultyse, spaudžiamose iš tamsių vaisių ir uogų, gausu fosforo rūgšties. Jo įtakoje sunaikinamas viršutinis emalio sluoksnis ir jame susidaro daugybė porų.
Dėl natūralių pigmentinių medžiagų, kuriose gausu sulčių, prasiskverbimo į susidariusius tarpus dantys įgauna rausvą, melsvą ar kitokį atspalvį, priklausomai nuo naudojamų uogų spalvos.
Didžiausią spalvinimo efektą turi sultys iš tamsių uogų – mėlynių, vyšnių, mėlynių. Dažniausiai spalvą pakeitusio emalio baltumą galima nesunkiai atkurti dantų pastos ir burnos skalavimo skysčio pagalba.
Uogos
Uogos turi mažesnį poveikį nei sultys dantų emalio. Taip nutinka todėl, kad juos vartojant išsiskiria seilės, kurios neutralizuoja agresyvų dažančių komponentų poveikį.
Serbentų, gervuogių, mėlynių, šilkmedžių, vyšnių, mėlynių vartojimas laikinai pakeičia emalio spalvą. Melsvą pigmentaciją galima lengvai pašalinti naudojant standartines higienos priemones.
Tačiau verta atminti, kad dažnas tamsių uogų vartojimas ir nesavalaikė vainikėlių priežiūra gali lemti jų pageltimą.
Gazuoti gėrimai
Gazuotuose gėrimuose yra daug cukraus ir įvairių rūgščių. Šie komponentai agresyviai veikia emalį, jį plonina viršutinis sluoksnis ir atverti poras.
Dirbtiniai dažai, esantys tokiuose gėrimuose, pro atviras poras prasiskverbia į emalio prizmes ir nusėda jose. Be tamsėjimo, kuris atsiranda laikui bėgant, kai reguliarus naudojimas soda, emalis tampa jautrus karieso pažeidimams.
Žiūrėkite vaizdo įrašą, kad pamatytumėte, kaip gazuoti gėrimai veikia dantų emalį.
Šokoladas
Šokolado poveikis danties paviršiui priklauso nuo jo rūšies.
Pieniniame šokolade yra daug cukraus, kuris palaipsniui ardo danties emalį, todėl jį nudažo chromogenai iš įvairių maisto produktų.
Be to, pieniškas šokoladas ir saldainiai su glazūra sukelia nemalonų kvapą iš burnos.
Ne mažiau kaip 56% kakavos turintis juodasis šokoladas teigiamai veikia dantis.
Kakavos sviestas apgaubia vainikus apsaugine plėvele, apsaugančia jas nuo pažeidimų. Be to, žinoma antiseptinių savybių kakavos pupelės Jie kovoja su apnašų ir akmenų susidarymu.
Sužinokite daugiau apie tai, kaip jį pripratinti prie kasdienės rutinos.
Šiame straipsnyje siūlome pasidomėti, kiek kainuoja metalo keramikos danties įkišimas, karūnėlių kaina ir specialistų paslaugos.
Padažai ir prieskoniai
Daugelis tamsios spalvos padažų, pavyzdžiui, sojų ar balzaminio acto, yra rūgštaus skonio, juose yra rūgščių, kurios pažeidžia viršutinio danties emalio sluoksnio vientisumą.
Dėl to šiuose produktuose esantys chromogenai pro danties audinio poras prasiskverbia giliai į dentino paviršių ir ten užsifiksuoja.
Taip pat yra pomidorų pasta ir jos pagrindu paruošti padažai dažymo produktai, kurį išgėrus reikia išsivalyti dantis arba naudoti burnos skalavimo skystį.
raudonas vynas
Bordo spalvos raudonojo vyno atspalvis ir taninų gausa jame lemia reikšmingą vainikėlių paviršiaus dėmę. Be to, padidėja emalio jautrumas aukštai ir žemai temperatūrai.
Baltasis vynas ne mažiau kenkia danties paviršiui. Jame yra rūgščių, kurios skatina emalio mikroįtrūkimų susidarymą, o tai palengvina dažančių pigmentų prasiskverbimą į gilesnius dentino sluoksnius.
Laikui bėgant dantys įgauna nuolatinį pilkšvai gelsvą atspalvį.
Runkeliai
Burokėliai turi turtingą bordo spalvos, kurią pavartojus akimirksniu nusidažo vainikėlių paviršius. Daržovėse yra puiki suma chromogenai. Šie organiniai pigmentai gali prasiskverbti net į mažiausias nepažeisto emalio poras.
Reguliarus burokėlių vartojimas lemia gilų chromogenų įsiskverbimą ir stabilų fiksavimą dentino paviršiuje, o tai suteikia vainiko nešvariai geltoną atspalvį.
Valgant patiekalus, kuriuose yra burokėlių, reikia laiku išvalyti dantų sąnarį arba nuplauti vandeniu ar specialiais preparatais.
Prieskoniai
Kai kurie prieskoniai, tokie kaip karis ir ciberžolė, turi daug geltona, gali prisidėti prie vainikėlių spalvos pasikeitimo. Didelė spalvinio pigmento koncentracija šiuose gaminiuose neprarandama net termiškai apdorojant.
Dažnas šių prieskonių turinčių maisto produktų vartojimas ilgainiui lemia dantų emalio pageltimą ir netgi rausvą atspalvį.
Norint laiku neutralizuoti spalvinius pigmentus, po kiekvieno valgio, kuriame yra ciberžolės, rekomenduojama praskalauti burną vandeniu ir citrinos sultimis.
Ropė
Ropė yra daržovė karščio gydymas kuris sustiprina dažančių elementų išsiskyrimą ir jų įsiskverbimą į dantų paviršiaus poras. Todėl patiekalai su virtomis ar keptomis ropėmis prisideda prie danties paviršiaus dažymo šviesiai geltonu atspalviu.
Spalvos pasikeitimas vartojant šį produktą yra trumpalaikis, nuvalius vainikėlius dantų šepetėliu ir pasta, jie tampa natūralūs balta spalva.
Saldainiai su maistiniais dažais
Sudėtyje yra daug saldumynų, tokių kaip karamelė, kramtomoji guma, guminukai, dovana didelis skaičius sintetiniai dažikliai.
Naudojant tokius produktus trumpam pasikeičia liežuvio ir emalio spalva.
Tačiau jei dažnai valgote saldumynus, jų sudėtyje esantys dirbtiniai pigmentai ir cukrus pamažu ardys emalį ir prasiskverbs giliau į danties poras. Laikui bėgant danties paviršius taps pilkšvas.
Norint to išvengti, po kiekvieno saldumynų panaudojimo reikia išsivalyti dantis dantų šepetėliu ir pasta bei išskalauti burną specialiomis priemonėmis.
Kadangi neįmanoma visiškai išvengti maisto, kuriame yra daug chromogenų, valgymo, verta laikytis kai kurių rekomendacijų. Jie padės išlaikyti baltą šypseną be dažno balinimo.
Kaip sumažinti dažymo efektą
Iš karto po balinimo procedūros dažantys maisto produktai turi būti pašalinti iš dietos. Praėjus kelioms dienoms po apšvietimo seanso, juos galima vėl naudoti, laikantis šių taisyklių:
- neturėtumėte jų vartoti vakare, nes šiuo laikotarpiu sumažėja seilių kiekis, kuris padeda nuplauti dažančius pigmentus;
- išgėrę dažančių produktų, turėtumėte kuo greičiau išsivalyti dantis arba praskalauti burną;
- Jei įmanoma, dažančius gėrimus pakeiskite mineralinis vanduo, arba gerti juos per šiaudelį;
- Kartkartėmis naudokite balinančią dantų pastą.
Kada valytis dantis
Šio proceso rezultatas gali padidėti kenksmingų mikroorganizmų, sukeliančių kariozinius emalio pažeidimus, uždegimus. dantenų audinys Ir Blogas kvapas iš burnos ertmės.
Balinimo efekto išlaikymas
Kad būtų pasiektas spintelės efektas arba namų balinimas saugoti kuo ilgiau, turėtumėte laikytis šių rekomendacijų:
- nevartoti maisto su didelė suma chromogenai 3-4 dienas po procedūros;
- nustokite naudoti lūpų dažus keletą dienų;
- Pirmą kartą po procedūros naudokite šepetėlį minkštais šereliais ir neabrazyvią dantų pasta;
- burnos priežiūrai naudoti papildomus prietaisus – drėkintuvus, siūlus;
- neįtraukti tamsių maisto produktų ir gėrimų iš dietos;
- atsikratyti žalingų įpročių;
- Reguliariai apsilankykite pas odontologą ir atlikite apnašų bei dantų akmenų šalinimo procedūras.
Kas nudažo dantis – dažymo priemonių sąrašas
Dantų emalio spalva priklauso ne tik nuo reguliarus higienos procedūros. Ne mažiau svarbią įtaką jos atspalvio pokyčiui turi ir pasirinkta dieta. Yra produktų, kurie gali suteikti dantims tam tikrą atspalvį – nuo šviesiai geltonos iki tamsiai rudos.
Dantų emalio atspalvio keitimo mechanizmas
Dantų baltumą ir blizgesį užtikrina apsauginis sluoksnis – emalis. Jei kasdien ir tinkamai neprižiūrite dantų, burnos ertmėje kaupiasi patogeniniai mikroorganizmai.
Šios bakterijos daugiausia minta mažomis maisto likučiais, kurios yra tarp dantų po valgio. Šio proceso metu išsiskiria rūgštis, kuri prisideda prie viršutinio emalio sluoksnio erozijos. O tai, savo ruožtu, veda prie porų, į kurias puikiai įsigeria kai kuriuose produktuose esančios dažančiosios medžiagos. Verta išsamiau apsvarstyti klausimą, kokie produktai turi panašių savybių. Taigi, kas nudažo dantis:
- arbata. Tradicinė juodoji arbata labiausiai neigiamai veikia dantų emalio spalvą. Paimkite, pavyzdžiui, puodelį, kuriame juodoji arbata buvo pilama keletą valandų. Tikriausiai ant jo sienų bus tamsus rėmelis. Vaisinės juodosios arbatos taip pat turi dantis dažančių savybių. O saugiausios šiuo atžvilgiu yra baltosios ir žaliosios arbatos;
- vynas. Raudonasis vynas turi tamsiai bordo atspalvį ir yra turtingas taninai. Tai prisideda prie dantų emalio dažymosi, kuris, be kita ko, taip pat tampa jautrus šaltam ir karštam maistui. Kalbant apie baltąjį vyną, jis gali atrodyti ne toks nekenksmingas jūsų dantų spalvai. Jame yra tam tikros rūšies rūgščių, kurios provokuoja intensyvų mikroįtrūkimų susidarymą dantų emalyje. Todėl po kurio laiko dantys gali įgauti gelsvą ar pilkšvą atspalvį;
- kavos. Šio gėrimo gerbėjai dažniausiai tampa dantų, kurių emalis įgavo geltoną ar šviesiai rudą atspalvį, savininkais. Reikalas tas, kad kavoje yra daug sunkiųjų angliavandenių, cukraus ir kakavos sviesto.Šie komponentai nusėda ant emalio išilgai dantenų, o tai skatina bakterijų susidarymą ir dauginimąsi. Ilgainiui šios apnašos sukietėja ir virsta dantų akmenimis. Be to, nesaikingas kavos vartojimas sukelia burnos džiūvimą, kuris neabejotinai turi įtakos dantenų būklei;
- uogos. Uogos, tokios kaip mėlynės, mėlynos vynuogės, mėlynės, šilkmedžiai, spanguolės, vyšnios, turi daug organizmui naudingų medžiagų. Tačiau piktnaudžiavimas jais gresia pakeisti dantų emalio atspalvį. Taip yra dėl to, kad jų žievėje ir minkštime yra didelė rūgščių ir natūralaus pigmento koncentracija;
- padažai ir prieskoniai. Daugelis padažų ir prieskonių prisideda prie dantų dažymo. tamsi spalva. Pavyzdžiui, pomidorų padažai, kario prieskoniai, sojų padažas– Šiais produktais nerekomenduojama piktnaudžiauti. Natūralūs dažikliai o jų sudėtyje esanti didelė rūgščių koncentracija puikiai įsigeria į dantų emalį. Suvalgius jų reikėtų išsivalyti dantis arba išsiskalauti burną;
- gazuoti gėrimai. Šios kategorijos produktai laikomi tikru dantų emalio „žudiku“. Galų gale, šiuose gėrimuose yra rūgščių, tokių kaip fosforas, vynas, citrina, obuolys, taip pat gliukozė. Šios rūgštys ir cukrus ėsdina dantų emalį, kuriame palaipsniui atsiranda mikroįtrūkimų. „Nuodingos“ spalvos gazuoti gėrimai laikomi kenksmingiausiais dantims.
Tai nereiškia, kad aukščiau aprašytus produktus reikėtų visiškai išbraukti iš savo raciono, juolab, kad juose gausu maistinių medžiagų, vitaminų ir mikroelementų. Jums tereikia šiek tiek apriboti jų naudojimą, taip išsaugodami natūralų šypsenos baltumą ir akinantį blizgesį.
Visa svetainėje paskelbta informacija yra skirta tik informaciniams tikslams ir nėra veiksmų vadovas. Prieš vartodami bet kokius vaistus ar gydymo būdus, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju. Svetainės išteklių administracija neatsako už svetainėje paskelbtos medžiagos naudojimą.
10 geriausių maisto produktų, kurie dažo jūsų dantis
Ne paslaptis, kad laikui bėgant kava palieka „rūdžių“ dėmes ant jūsų dantų. Būtent šis gėrimas pirmauja maisto dažų sąraše, kurio dėka pacientų srautas odontologijos kabinetai nesibaigia.
Žmonija nuolat ieško netobulai baltų dantų problemos sprendimo. Profesionalus valymas, faneruotės ir balinimas – paslaugų sąrašas, taip pat norinčiųjų jomis pasinaudoti, kasdien auga.
Tačiau yra keletas patarimų, kaip prižiūrėti dantis, kuriuos žinant, dantys ilgai išlieka balti.
Kodėl dantys pagelsta?
Ar manote, kad erzinantis geltonumas yra tiesioginis dažymo rezultatas? Viskas yra daug sudėtingiau!
Viskas dėl jūsų burnoje gyvenančių mikrobų. „Suvalgydami“ po jūsų likusį maistą, jie aktyviai išskiria rūgštį, kuri ardo dantų emalį. Suplonėjus apsauginiam emalio sluoksniui, atsiskleidžia poros ir jose pasilieka dažantys pigmentai iš maisto ir gėrimų. Dėl to pradeda ryškėti vidinė danties medžiaga – geltonasis dentinas.
Bet kuriame maiste yra pigmentuotų chromogeno molekulių, kurios agresyviai „įsivalgo“ į dantų emalio poras. Kuo intensyvesnė maisto spalva, tuo didesnė dantų dėmių rizika.
Renkantis produktus reikėtų atkreipti dėmesį ne tik į jų spalvą, bet ir į rūgštingumo lygį
Kuo didesnis maisto rūgštingumas, tuo didesnė danties pigmentacijos tikimybė. Net jei nėra intensyvių dažiklių, rūgštus maistas ir gėrimai gali sukelti dėmių ant emalio.
Produktai, kurie dažo dantis
Taigi, jūsų dėmesiui pristatome 10 geriausių maisto produktų, kurie gali pakeisti jūsų dantų spalvą:
Kava yra tikra dantų emalio „rykštė“ dėl didelio sunkiųjų angliavandenių, kakavos sviesto ir cukraus kiekio bei rūgštingumą formuojančių savybių, kaip bulterjeras „įkanda“ į dantis. Juodoji arbata dantims kenkia ne mažiau nei kava
Dantų emalio spalva priklauso ne tik nuo reguliarių higienos procedūrų. Ne mažiau svarbią įtaką jos atspalvio pokyčiui turi ir pasirinkta dieta. Yra produktų, kurie gali suteikti dantims tam tikrą atspalvį – nuo šviesiai geltonos iki tamsiai rudos.
Šios bakterijos daugiausia minta mažomis maisto likučiais, kurios yra tarp dantų po valgio. Šio proceso metu išsiskiria rūgštis, kuri prisideda prie viršutinio emalio sluoksnio erozijos. O tai, savo ruožtu, veda prie porų, į kurias puikiai įsigeria kai kuriuose produktuose esančios dažančiosios medžiagos. Verta išsamiau apsvarstyti klausimą, kokie produktai turi panašių savybių. Taigi, kas nudažo dantis:
- arbata. Tradicinė juodoji arbata labiausiai neigiamai veikia dantų emalio spalvą. Paimkite, pavyzdžiui, puodelį, kuriame juodoji arbata buvo pilama keletą valandų. Tikriausiai ant jo sienų bus tamsus rėmelis. Vaisinės juodosios arbatos taip pat turi dantis dažančių savybių. O saugiausios šiuo atžvilgiu yra baltosios ir žaliosios arbatos;
- vynas. Raudonasis vynas turi tamsiai bordo atspalvį, jame gausu taninų. Tai prisideda prie dantų emalio dažymosi, kuris, be kita ko, taip pat tampa jautrus šaltam ir karštam maistui. Kalbant apie baltąjį vyną, jis gali atrodyti ne toks nekenksmingas jūsų dantų spalvai. Jame yra tam tikros rūšies rūgščių, kurios provokuoja intensyvų mikroįtrūkimų susidarymą dantų emalyje. Todėl po kurio laiko dantys gali įgauti gelsvą ar pilkšvą atspalvį;
- kavos. Šio gėrimo gerbėjai dažniausiai tampa dantų, kurių emalis įgavo geltoną ar šviesiai rudą atspalvį, savininkais. Reikalas tas, kad kavoje yra daug sunkiųjų angliavandenių, cukraus ir kakavos sviesto.Šie komponentai nusėda ant emalio išilgai dantenų, o tai skatina bakterijų susidarymą ir dauginimąsi. Ilgainiui šios apnašos sukietėja ir virsta dantų akmenimis. Be to, nesaikingas kavos vartojimas sukelia burnos džiūvimą, kuris neabejotinai turi įtakos dantenų būklei;
- uogos. Tokios uogos kaip mėlynės, mėlynosios vynuogės, mėlynės, šilkmedžiai, spanguolės, vyšnios turi daug organizmui naudingų medžiagų. Tačiau piktnaudžiavimas jais gresia pakeisti dantų emalio atspalvį. Taip yra dėl to, kad jų žievėje ir minkštime yra didelė rūgščių ir natūralaus pigmento koncentracija;
- padažai ir prieskoniai. Dėl daugelio padažų ir pagardų dantys tampa tamsesni. Pavyzdžiui, padažai iš pomidorų, kario prieskoniai, sojos padažas – šiais produktais nerekomenduojama piktnaudžiauti. Natūralūs dažai ir didelė jų sudėtyje esančių rūgščių koncentracija puikiai įsigeria į dantų emalį. Suvalgius jų reikėtų išsivalyti dantis arba išsiskalauti burną;
- gazuoti gėrimai. Šios kategorijos produktai laikomi tikru dantų emalio „žudiku“. Galų gale, šiuose gėrimuose yra rūgščių, tokių kaip fosforas, vynas, citrina, obuolys, taip pat gliukozė. Šios rūgštys ir cukrus ėsdina dantų emalį, kuriame palaipsniui atsiranda mikroįtrūkimų. „Nuodingos“ spalvos gazuoti gėrimai laikomi kenksmingiausiais dantims.
Tai nereiškia, kad aukščiau aprašytus produktus reikėtų visiškai išbraukti iš savo raciono, juolab, kad juose gausu maistinių medžiagų, vitaminų ir mikroelementų. Jums tereikia šiek tiek apriboti jų naudojimą, taip išsaugodami natūralų šypsenos baltumą ir akinantį blizgesį.
Kiekvienas žmogus norėtų, kad dantys būtų nepriekaištingos būklės. Tačiau to padaryti tiesiog neįmanoma, todėl reikėtų bent jau pagalvoti, kaip sumažinti žalą, kurią jiems darote valgydami ar gerdami. Pavyzdžiui, senstant žmonių dantys tampa geltonesni. Tai visiškai normalus procesas natūraliai neįmanoma sustabdyti. Dilsta emalis ir išnyksta jūsų dantų blizgesys, o patys įgauna gelsvą atspalvį. Bet tai galima pasiekti ir naudojant prasta mityba, todėl reikia žinoti, kokie maisto produktai sukelia dantų pageltimą ir kaip to išvengti.
Raudonasis ir baltasis vynas
Jei jums bus pasakyta, kad vynas kenkia jūsų dantų spalvai, greičiausiai taip manysite mes kalbame apie apie raudonąjį vyną. Tiesą sakant, baltas vynas taip pat kenkia dantims.
Kava
Vargu ar kam nors iš esmės kilo abejonių dėl šio gėrimo poveikio dantų spalvai. Tamsesnio gėrimo už kavą tiesiog neįmanoma sugalvoti – ir kiekvienas išgertas puodelis palieka pėdsaką ant dantų.
Arbata
Atkreipkite dėmesį, kad negalite pakeisti kavos arbata, nes juodoji arbata neturi geriausio poveikio jūsų dantims. IN tokiu atveju vienintelė išeitis- Tai šviesesnio atspalvio arbata, tokia kaip žalia arba žolelių.
Balzamiko actas
Vėlgi, jei naudojate actą, geriau nenaudokite balzamiko, nes jis yra tamsiausias iš visų – pakeiskite jį kitais variantais. Tačiau jei norite jį naudoti kaip salotų padažą, galite tai padaryti, nes daržovės ir žolelės padeda sumažinti Neigiama įtaka actas ant dantų.
Karis
Karis yra neįtikėtino ir skanaus skonio, tačiau jame yra tiek daug stiprių prieskonių, kad jis žymiai padidina jūsų dantų geltonumo greitį. Taigi, deja, jei norite, kad dantys būtų balti, šį patiekalą teks apriboti arba visiškai išbraukti iš savo mitybos raciono.
Pomidorų padažas
Deja, pomidorai taip pat gali pakenkti dantims, ypač jei vartojate juos koncentruotais, pvz pomidorų padažas arba pomidorų pasta. Tačiau ir čia yra sprendimas – pomidorų derinys su šviežiais špinatais gali sumažinti pomidorų poveikį dantims.
Uogos
Braškės, avietės, mėlynės – visos šios uogos yra turtingos vitaminų ir maistinių medžiagų, nepaprastai skanios ir jas mėgsta visi. Tačiau jie taip pat gali pagreitinti jūsų dantų pageltimą. Natūralu, kad iš principo jų atsisakyti nereikėtų, tačiau pavalgius rekomenduojama praskalauti burną.
Kola ir kiti gėrimai
Galbūt jau supratote, kad gėrimų atveju kuo tamsesnė spalva, tuo prastesnis poveikis dantims. Lygiai tokia pati situacija ir su įvairiais gazuotais gėrimais. Tai labiausiai pagreitina kuolo pageltimą, bet nemanykite, kad tai vienintelis. kenksmingas gėrimas. Bet kokios kitos spalvos soda taip pat neigiamai veikia dantų emalį.
Sojų padažas
Deja, jei norite išlaikyti natūralų dantų baltumą, turėsite apriboti sojos padažo vartojimą. Šiais laikais dauguma jį naudoja beveik visuose patiekaluose, tad geriau sekundei sustokite ir išmėginkite tą patį patiekalą be priedų – galbūt sojos padažo visai nereikia?
Runkeliai
Kitas produktas, kuriame gausu vitaminų, tačiau dėl ryškios spalvos kenkia ir dantims – burokėliai. Ir vėlgi, jūs neturite jo visiškai pašalinti iš savo dietos – tiesiog pasiimkite būtinų priemonių pavalgius, tai yra išsivalyti dantis arba praskalauti burną.
Kaip išspręsti problemą? Išsivalyk dantis
Dar prieš pastebėdami, kad jūsų dantys pradėjo gelsti, galite pradėti užkirsti kelią šiam procesui ir tai padaryti taip pat, kaip įprastas valymas šepetėliu. Tačiau čia reikia atsižvelgti į tai, kad pavalgius dantų emalis tampa minkštesnis, reikėtų palaukti apie pusvalandį, kad nepakenktumėte dantims.
Išvalykite liežuvį
Daugelis žmonių, valydami dantis, pamiršta apie liežuvį, tačiau tai yra daugelio burnos bakterijų, galinčių sugadinti emalį, šaltinis. Todėl valydami dantis nepamirškite apie liežuvį – gerai jį nuvalykite, kad nesusimąstumėte, kodėl dantys vis dar pagelsta.
Naudokite obuolių sidro actą
Jau buvo pasakyta, kad pats actas neturi geriausio poveikio dantims. Tačiau jei naudojate Obuolių actas, jo tirpalu išskalaukite dantis prieš juos valydami – efektas bus tiesiog nuostabus.
Obuoliai, salierai, žiediniai kopūstai
Jei mėgstate vaisius ir daržoves, kurie yra labai ryškios spalvos ir todėl gali pakenkti dantims, tuomet vaisių ar daržovių užkandį rekomenduojama užbaigti obuoliu, salierais ar kalafioru. Jie yra tie, kurie gali viską neutralizuoti Neigiama įtaka dantims kenksmingų maisto produktų.
Išskalaukite burną
Norėdami išsivalyti dantis po valgio, turite palaukti trisdešimt minučių. Tačiau neturėtumėte jų švaistyti – geriau išskalauti burną, kad pašalintumėte kuo daugiau didelė grėsmė maisto likučių pavidalu. O tada galima ramiai išsivalyti dantis ir užbaigti tai, ką pradėjai.
Apsilankykite pas odontologą
Natūralu, kad visos šios priemonės savaip naudingos ir padės įveikti dantų pageltimą. Tačiau bet kuriuo atveju turite periodiškai lankytis pas odontologą, kad jis galėtų profesionaliai patarti dėl dantų valymo ir kitokios jų priežiūros – geriau pasimokykite iš savo gydytojo, kaip tiksliai turėtumėte prižiūrėti dantis.
Jau seniai žinoma, kad daugelis produktų turi dažantį poveikį. Taip yra dėl to, kad jų sudėtyje yra stiprių natūralių pigmentų. Tokiems produktams priskiriamos, pavyzdžiui, raudonos, mėlynos ir panašių spalvų uogos, taip pat visų rūšių gėrimai iš jų – įskaitant vyną ir sultis. Kai kurie produktai gali būti ir dažomi, bet ne tik dėl juose esančių pigmentų. Pavyzdžiui, arbata, tiek juodoji, tiek žalia, turi tokių savybių. Paaiškinamas žaliosios arbatos dažantis poveikis didelis kiekis jame specialios medžiagos– taninai.
Neseniai grupė Indijos mokslininkų, besispecializuojančių odontologijoje, praktiškai uždraudė žaliąją arbatą. Jų nuomone, nepaisant didelio maistinių medžiagų ir antioksidantų, stabdančių senėjimą, kiekio, žalioji arbata kenkia dantims. Faktas yra tas, kad jis ne tik nudažo emalį, bet ir, kaip mokslininkai vadovauja dr. Karishma Yaradi– padidina rūgštingumo lygį burnos ertmėje, taip padidindamas emalio poringumą. Ir tai jau lemia spalvinimo elementų įsiskverbimą giliau.
Tačiau ar žalioji arbata tikrai tokia klastingas priešas, kaip mums sako gerbiami mokslininkai iš Indijos? Pirma, nereikėtų perdėti žaliosios arbatos dažančiojo poveikio: kad dantys tikrai pastebimai pageltonuotų, per dieną reikia išgerti bent tris puodelius stipraus užpilo. Antra, kaip teisingai pažymėta Andrejus Anatoljevičius Lavrovas, vyriausiasis gydytojasŠveicarijos odontologija Šveicariška šypsena, nereikia demonizuoti šio gražaus ir visais atžvilgiais sveikas gėrimas, turėtumėte sutelkti dėmesį į baisesnius priešus graži šypsena, pavyzdžiui, ant Coca-Cola ir cigarečių.
Gydytojas sutinka su kolega Marufdi, odontologas-odontologijos terapeutas " Kapitalas“, primindamas, kad, be antioksidantų, žaliojoje arbatoje yra daug kitų naudingų mikroelementų, pavyzdžiui, kalcis ir magnis, kurie labai svarbūs dantims.
Bet kokiu atveju visi ekspertai - tiek rusų, tiek indų - sutaria dėl vieno: žinoma, neturėtumėte visiškai atsisakyti žaliosios arbatos. Tačiau apsiriboti dviem puodeliais per dieną yra teisingas sprendimas. Ir su nedideliu spalvinimo efektu, kuris atsiranda ne iš karto, įprastas profesionali higiena burnos ertmę, kurią reikėtų daryti bent du kartus per metus, nepriklausomai nuo to, ar esate sunkus rūkalius, arbatos mylėtojas, arba visai nepiktnaudžiauti dažančiomis priemonėmis.
Tai neginčijamas faktas ir sveikatingumo guru nori tuo prisiekti – žalioji arbata yra labai sveika. Bet kas būtų pagalvojęs: gurkšnodami šį gėrimą puodelis po puodelio galite ištepti dantis? Aš visai nenorėčiau, ar ne? Nereikia jaudintis, nes žalingo poveikio galima išvengti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip...Pavyzdys iš gyvenimo:
Ridhima Choudhary (vardas pakeistas), maždaug 20 metų skambučių centro darbuotoja, pastaruosius dvejus metus gėrė žaliąją arbatą gana dažnai – maždaug keturis puodelius per dieną. Ji turėjo tai daryti, nes dirbo visą parą. Dėl to ant dantų atsirado dėmių, dėl kurių mergina nebegalėjo užtikrintai šypsotis. Ji stebėjosi, kodėl jos dantys tamsėja, kol apsilankė pas odontologą, kuris nurodė galimą priežastį.Žalioji arbata netepa dantų:
Atsižvelgiant į jos populiarumą, mažai žmonių žino, kad žalioji arbata gali nudažyti dantis.“Žalioji arbatašiandien yra labiausiai vartojamas gėrimas tarp jaunimo ir suaugusiųjų, ypač moterų, nes jame yra būtino maistinių medžiagų, garsėja labai mažu kalorijų kiekiu ir dideliu antioksidantų kiekiu. Išgerti du puodelius žaliosios arbatos yra naudinga jūsų sveikatai, tačiau kai tai tampa įpročiu ir didėja vartojimas, atsiranda trūkumų, kurie gali būti reikšmingi. Per didelis naudojimas nekenkia dantims labai, bet po truputį keičia dantis. „Žalioji arbata gali pakeisti natūralią baltą dantų spalvą į geltonesnę“, – sako kosmetikos ekspertas odontologė dr. Karishma Jaradi.
Kaip tai atsitinka?
Ne tik žalioji arbata, bet ir kitos žolelių arbatos, turi tokį poveikį, nors jų dažymo savybės yra silpnesnės nei juodosios arbatos.Odontologas daktaras Rani Shahas patvirtina: „Sutinku, arbata paprastai yra kietas gėrimas, kai kalbama apie dėmes. Žaliojoje arbatoje yra augalinių junginių, žinomų kaip taninai, kurie padidina dantų dažymosi potencialą, nors ir mažiau nei juodoji arbata. Tačiau kaip ir kodėl arbata pirmiausia nudažo dantis? „Tokie gėrimai yra rūgštinio pobūdžio ir padidina dantų emalio (išorinio sluoksnio) poringumą. Taip arbatose esančios pigmento molekulės lengviau prisitvirtina prie emalio ir dėl to atsiranda dėmių“, – aiškina ji.
Maistas ir gėrimai, kurie dažo dantis
Kavoje esantis kofeinas naikina dantų emalį. Be to, kavoje esančios rūgštys gali prisidėti prie emalio dilimo, po kuriuo atsiskleidžia geltonesnis sluoksnis – dentinas.Apelsinų ir kitų citrusinių vaisių sultys, arbata, pomidorai taip pat pasižymi dideliu rūgščių kiekiu. Kola, vynas ir padažai, tokie kaip soja, pomidorai ir karis, dažniausiai sukelia dėmes ant dantų. Rūkymas taip pat sukelia dantų dažymą ir spalvos pasikeitimą dėl nikotino Tiek raudonas, tiek baltas vynas gali dėmėti dantis. Per didelis cukraus vartojimas taip pat lemia dantų dėmėjimą, perspėja daktaras Jaradis.
Kaip atsikratyti tamsių dėmių
Dėmės paprastai pašalinamos atliekant procedūrą, vadinamą burnos profilaktika, kurios metu šlifuojami ir poliruojami dantys. Tai yra vienkartinė procedūra ir turi būti kartojama kas šešis mėnesius įprasto patikrinimo metu. Tačiau tai nepakeičia kasdieninio valymo šepetėliu ir dantų siūlu, sako daktaras Shahas. Taip pat galite griebtis dantų balinimo: procedūra trunka valandą. Tačiau reikia nepamiršti, kad nėra dviejų identiški žmonės, ir vienam pacientui procedūra gali būti greitesnė nei kitam. Be to, dantų balinimo kaina skiriasi nuo vieno odontologo iki kito. skirtingi pacientai priklausomai nuo problemos sudėtingumo ir sunkumo.Ar tu žinai?
Vienas iš retos priežastys Dantų dažymas gali būti paveldimas.Emalio patamsėjimo prevencija:
Dr. Jaradi rekomenduoja:Siūlų naudojimas namuose yra vienas iš pirmųjų žingsnių siekiant išvengti dantų dėmių ir taip pat padeda apriboti apnašų susidarymą;
Išgėrus arbatos/kavos patartina praskalauti burną vandeniu;
balinimo juostelės arba dantų pasta taip pat gali būti naudojamas dėmėms pašalinti;
tinkama priežiūra Burnos priežiūra, įskaitant valymą šepetėliu, dantų siūlu ir skalavimą po valgio, tikrai padės pašalinti dėmes;
jei atrodo, kad pakitusi danties spalva nenormali spalva be logiško paaiškinimo, patartina kreiptis į odontologą.
