Каждая женщина, планирующая стать матерью, должна позаботиться о достаточном поступлении полезных веществ. По данной причине многие девушки стараются понять, зачем врачи рекомендуют пить витамин Е при беременности. Положительное влияние затруднительно переоценить, причем специалисты рекомендуют проводить прием с четким соблюдением оптимальной дозировки.
Полезные свойства
Поддержка функции яичников и оптимального гормонального фона для исключения риска непроизвольного аборта. По данной причине Е полезен для беременных и их будущих деток.
Для чего беременным назначают витамин Е:
- профилактика онкологических болезней;
- улучшение состояния мышц и придание им дополнительной силы;
- укрепление иммунитета;
- предотвращение развития анемии;
- активизация транспортировки кислорода по организму, исключение риска образования тромбов в сосудах;
- повышение шансов на сохранение беременности благодаря поддержке репродуктивных функций, нормализации работы половых желез, исключения риска выкидыша на ранних сроках;
- участие в нормальном развитии плода (прежде всего, витамин Е участвует в формировании дыхательной системы ребенка).
В XXI веке по-прежнему специалисты рекомендуют прием полезного компонента, действие которого можно сравнить с гормоном прогестерон. Врачи прописывают витамин е беременным для поддержания интересного положения и сохранения возможности рождения прекрасного малыша через 9 месяцев.
Основные задачи приема
В обязательном порядке нужно понимать, для чего требуется пить витамин е беременным и тем, кто еще планирует свое зачатие. В каждом периоде полезные свойства компонента проявляются по-разному.
- выведение из организма токсинов и шлаков;
- постепенное понижение артериального давления;
- нормализация работы яичников;
- улучшение обменных процессов;
- формирование плаценты и синтез гормона лактации;
- повышение общей физической выносливости для зачатия;
- регуляция выработки прогестерона, способного защитить от инфекций и заболеваний интимного характера.
Впоследствии полезные свойства проявляются еще в большей степени, что может быть замечено каждой женщиной.
Специалисты советуют пить витамин Е при беременности для оказания следующего влияния на будущую маму и ее малыша:
- улучшение движения кислорода к плоду;
- профилактика образования тромбов;
- исключение угрозы выкидыша;
- поддержка развитию малыша и формированию всех его систем жизнедеятельности;
- нормализация гормональной системы.
Дефицит полезного вещества опасен для здоровья многих девушек. В подобных ситуациях отмечается риск дисфункции матки и серьезные проблемы с наступлением беременности.
После рождения малыша витамин Е способствует улучшению лактации.
Если все-таки зачатие произошло, риски самопроизвольного аборта повышаются. Принимая во внимание эти научно доказанные факты, специалисты рекомендуют прием витамина Е.
Врачи отмечают, что для беременных женщин лучше всего соблюдать определенный график приема витамина Е. От этого зависит, удастся ли отметить положительное влияние на организм.
Капсулы. В первом триместре рекомендуется прием витамина в капсулах во время приема пищи. Минимальная доза в сутки составляет 0,8 мг, максимальная – 3 мг. Точное количество капсул определяет врач.
Поливитамины. Во втором и третьем триместре прием капсул не обязателен. Принимая во внимание то, что по-прежнему нужен витамин е беременным, рекомендуется прием витаминного комплекса с наличием требуемого компонента.
Продукты. Рацион должен включать яйца, молоко, печень, проросшие пшеничные зерна, растительные нерафинированные масла, авокадо, манго, персики, брокколи, шпинат, орехи. При этом нужно позаботиться об отсутствии риска развития аллергической реакции. Специалисты беременным назначают витамин е и рекомендуют разнообразить рацион.
Витаминная поддержка женского организма при вынашивании малыша – обязательная задача. Прием поливитаминов, капсул требуется для правильного развития ребеночка и исключения риска самопроизвольного выкидыша.
Проведение курса приема витамина Е активизирует репродуктивные функции, благодаря чему беременность успешно завершится через 9 месяцев рождением здорового младенца.
Витамин Е при беременности и на этапе планирования зачатия прописывают очень часто, но вопросы о целесообразности этого назначения остаются. Результаты некоторых исследований говорят о негативном влиянии вещества на здоровье матери и плода. В частности, избыток токоферола может спровоцировать осложнения родовой деятельности, а также аллергию, астму и сердечные патологии у малыша.
Для чего назначают витамин Е беременным? Стоит ли принимать таблетированный токоферол? Какова доза при беременности и лактации, вреден ли витамин Е? Может ли вещество негативно отразиться на здоровье ребенка? Способны ли обычные продукты восполнить суточную потребность в этом витамине?
Беременные женщины задают миллионы подобных вопросов, беспокоясь о здоровье будущего малыша. С одной стороны, хочется укрепить организм в этот ответственный период и дать крохе хороший иммунитет. А с другой, на форумах появляется все больше противоречивых отзывов о дополнительной витаминизации от «бывалых» мам.
Полезный витамин
Данное вещество играет существенную роль в обменных процессах организма. Токоферол обладает огромным спектром положительных свойств:
- участвует в регенерации тканей;
- улучшает кровообращение;
- помогает при предменструальном синдроме;
- заживляет раны, снижая риск появления шрамов;
- представляет собой мощнейший антиоксидант;
- останавливает старение кожи;
- поддерживает мускулатуру и нервы в отличном состоянии.
Сколько нужно организму
В рекомендациях по здоровому питанию говорится, что токоферол естественного происхождения не должен поступать в организм объемом более 20 мг в сутки. Рекомендуемая норма потребления натурального витамина Е в течение дня не превышает 8 мг для женского населения, дозировка витамина Е при беременности - 10 мг.
Природный витамин содержит в себе четыре токоферола, четыре токотриенола. А синтетический аналог - создается на основе всего двух или трех токоферолов, из-за чего имеет более низкую биологическую активность. Поэтому в инструкциях по применению комплексных витаминов для беременных указано содержание альфа-токоферола ацетата от 15 мг до 30 мг.
Чтобы возникла нехватка витамина Е, организм должен длительное время находится в условиях дефицита полноценного питания и подвергаться разрушительным факторам. Только тогда недостаток токоферола проявится в виде апатии, нарушения внимания, вялости и нервозности. Мышцы ослабевают и достигают дистрофии. Ухудшается работа сердца, мучают головные боли.
Если до беременности вы не страдали дефицитом токоферола, полноценно питаетесь, то многие врачи рекомендуют отказаться от дополнительного приема синтетических витаминов.
Витамин Е при беременности: аргументы «за»…
В теме воздействия токоферола на беременных и желающих зачать ребенка, отзывы врачей расходятся. С одной стороны, многие гинекологи прописывают данный препарат, так как принимать витамин Е при беременности и для зачатия полезно. Они опираются на то, что вещество прямо участвует в развитии яйцеклетки. Витамин влияет на правильное и прочное закрепление эмбриона в матке. Поэтому считается, что его роль в 1 триместре беременности особенно неоценима.
К тому же, врачи прописывают данный препарат не только женщине, решившей иметь детей, но и ее партнеру. В мужском организме витамин выполняет не менее важную роль. Он повышает активность сперматозоидов, а также помогает ускорить выработку спермы.
… и аргументы «против»
С другой стороны, некоторые врачи пишут о переоцененной важности витамина в жизни беременных женщин. Так, Елена Березовская, канадский акушер-гинеколог, ссылаясь на крупные клинические исследования, сообщает, что польза витамина Е не так однозначна. И на самом деле он не выполняет те функции, о которых так часто заявляют врачи. Например, не предотвращает выкидыши на ранних сроках и такие осложнения, как преэклампсия и эклампсия (повышение артериального давления во второй половине беременности).
А, наоборот, влияет со знаком минус:
- удваивает риск рождения мертвого плода;
- может способствовать низкому весу новорожденных;
- повышает опасность развития пороков сердца у плода;
- в девять раз увеличивает угрозу появления проблем со здоровьем новорожденных.
Кандидат медицинских наук Александр Мельников, обосновывая свою точку зрения в отношении приема поливитаминов, ссылается на исследования Национального института аллергии и инфекционных заболеваний США. Так, было установлено, что груднички, которым дополнительно к искусственному питанию назначались витаминные капли, оказывались в зоне повышенного риска развития бронхиальной астмы и пищевой аллергии. Сравнение делали с детьми, которые питались без дополнительной витаминизации.
Специалисты, находящиеся по эту сторону баррикад, считают, что:
- дополнительное потребление витаминов не требуется поголовно всем беременным;
- доказательства положительного влияния на течение беременности витамина Е скудны.
Токоферол не играет однозначно лишь положительную роль, попадая в организм человека. Поэтому обязательно спрашивайте врача о причинах и необходимости назначения вам тех или иных препаратов.
Альтернативное решение
Врачи советуют восполнять недостаток необходимых элементов именно продуктами питания. Елена Березовская, акушер-гинеколог, отмечает, что здоровый и разнообразный рацион доставляет норму витамина Е в сутки совершенно безопасным способом.
Ее коллега Татьяна Малышева согласна с этим. И указывает, что витамин Е целесообразно принимать во время вынашивания ребенка, но лишь в натуральном виде, например, используя экстракт из ростков пшеницы.
Обратите внимание на такой важный момент: на последних неделях беременности дополнительное применение витамина Е приводит к уплотнению мышц и тонусу матки, что может спровоцировать преждевременные роды.
Е-питание: составляем «беременное» меню
Согласно информации Всемирной организации здравоохранения, качественный рацион беременной женщины должен состоять из разнообразных продуктов, включать мясо и рыбу, бобовые и орехи, злаки, овощи зеленого и оранжевого цветов, и, конечно, фрукты. Если рацион содержит приемлемое количество не только калорий, но и полезных веществ, то вынашивание ребенка не будет омрачено никаким гиповитаминозом.
Всего лишь две чайные ложки обыденного подсолнечного масла или из зародышей пшеницы способны удовлетворить дневную потребность в токофероле. Поэтому особых усилий и экзотичных продуктов не понадобится.
Самыми лучшими источниками токоферола считаются продукты с растительным происхождением: свежий горошек, фасоль и другие бобовые, овес.
В таблице ниже подробно проанализировано количественное содержание токоферола в продуктах питания. Расчет выполнен исходя из содержания вещества в 100 г того или иного продукта.
Таблица - Продукты с высоким содержанием витамина Е
| Продукт | Количество токоферола, мг |
|---|---|
| Масло из ростков пшеницы | 136 |
| Подсолнечное масло | 75 |
| Семечки подсолнуха | 38 |
| Паприка | 30 |
| Миндаль | 29 |
| Грецкий орех | 21 |
| Пророщенная пшеница | 20 |
| Рыбий жир | 20 |
| Арахис | 19 |
| Кедровые орехи | 9,3 |
| Курага | 4,3 |
| Шпинат | 3,5 |
| Сливочное масло | 3 |
Идеальный баланс - это продукты с высоким содержанием данного витамина в тандеме с небольшим количеством полезных жиров, которые способствуют лучшему усвоению.
Многие из богатых витамином Е продуктов содержат еще один важный компонент - фолиевую кислоту, которая обязательна на стадии планирования и первых сроках беременности. Это зелень, особенно с насыщенным темным оттенком, бобовые, цитрусовые, авокадо, и незаменимые в рационе женщины семена и орехи.
Когда без таблеток сложно обойтись
Жители России испытывают дефицит витаминов. Особенно это касается тех областей, где мало солнца и качественных продуктов. Поэтому хороший врач первым делом посоветует беременной женщине изменить состав потребляемой пищи, увеличив объем сырых овощей и фруктов, злаков и орехов.
- Невозможность полноценно питаться . Когда полагается исключить какие-то продукты из-за веских причин. Сюда же относятся вегетарианцы.
- Болезни . Когда организм хронически страдает от дефицита витаминов.
- Предыдущие беременности . Если до этого случилось прерывание беременности или произошло аномальное развитие плода.
- Диабет . Если вы больны сахарным диабетом, нужен индивидуальный подход к построению меню и дополнительной витаминизации. Этот вопрос нужно обсуждать строго с лечащим врачом.
Как пить препарат
Если по всем показателям и анализам врач сделал вывод, что дополнительного потребления токоферола вам не избежать, то необходимо знать некоторые нюансы. Обязательно уточняйте количество и до какого срока вам его принимать. Не увлекайтесь самолечением и назначением себе препаратов, это может ухудшить не только ваше здоровье, но и сказаться на развитии малыша. В ваших силах задавать уточняющие вопросы доктору, который обязан не только выписывать рецепты, но и объяснять все свои действия.
В аптеках токоферол представлен в виде раствора, капсул и таблеток. Чаще всего используется витамин Е в красных масляных капсулах с дозировкой по 100, 200 и максимально 400 мг.
Витамин Е во время беременности и после нее действительно очень важен для полноценной работы организма. И у женщин, которые не имеют медицинских показаний к дополнительной витаминизации, есть выбор: построить сбалансированное питание или пользоваться химически созданными препаратами.
Мамы о витаминах: отзывы
Мой личный пример: всю первую беременность принимала витамины и ребёнок был аллергиком, я сидела на диете пока он был на ГВ (сейчас ему уже почти 4 года и шоколада не даю до сих пор, очень слежу за его рационом, но бывает съест что-то в садике или угостит какая-то «добрая душа» каким-нибудь Барни, и щёчки сразу краснеют). При беременности вторым ребёнком витаминов практически не пила (правда, делела упор на здоровое и сбалансированное - насколько это возможно в условиях города, питание), он родился на много здоровее и крепче чем первый ребёнок, аллергии не было никогда- при ГВ я позволяла себе есть всё.
Я не могу сказать виноваты ли поливитамины в детской аллергии, так как это напрямую не доказано, но наблюдения мои личные и многих других мам тоже нельзя списывать со счетов. Я не агитирую против витаминных комплексов, но считаю что их нужно принимать не бездумно, в идеале доктор должен подбирать каждой женщине индивидуальный курс - в зависимости от её возраста, здоровья, течения беременности и окружающей среды.Shenzy , http://www.stranamam.ru/article/4440973/
Мне всего 2 месяца назначали пить его в самом начале беременности, потом перерыв был на одной фолиевой кислоте, и начиная с 13нед обычные витаминки для беременных (элевит).Мой врач очень осторожно к витаминам относится-говорит на ранних сроках лучше не усердствовать, а я в инете видео с интервью врача видела-он говорил наоборот необходимо еще до Б начинать пить витамины, тк с пищей их мы сейчас никак получить не можем
РадисткаКэт , http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4117717/
А теперь мой личный опыт.
Во время последней беременности мне прописывали Витамин Е. Не подозревая ничего плохого, я его пила. Родила малыша. Осматривающий педиатр- неонатолог ставит диагноз ВПС (врожденный порок сердца - открытое овальное окошко и дефект межжелудочковой перегородки). Сейчас малышу уже 7 месяцев и к полугоду эти отверстия закрылись. Слава богу, что все благополучно закончилось, но ведь так может быть не всегда.
И что это - совпадение или это действительно из-за витамина Е.Lynxy , http://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t144916.html
Распечатать
Витамин е при беременности рекомендуют пить многие гинекологи, аргументируя это тем, что его недостаток, который якобы нередко бывает у будущих мам, становится одной из причин невынашивания. Но так ли это на самом деле? И нужно ли пить витамин е при планировании беременности , то есть еще до зачатия?
В старых учебниках по акушерству и гинекологии действительно сказано о том, что этот жирорастворимый витамин должен дополнительно приниматься женщинами. Но вот только веских доказательств этим утверждениям до сих пор нет… Зато проведены исследования, в результате которых выявлено, что старые рекомендации «витамин е при беременности дозировка» много выше безопасных. Определена доза, которая может привести к мертворождению, порокам сердца у плода, низкому весу при рождении и другим тяжелым патологиям. А еще, к такой опасной патологии, как преэклампсия (гестоз). Когда у женщин поднимается намного выше нормы артериальное давление, появляются скрытые и видимые отеки, белок в моче. Конечно, только переизбыток этого витамина не приведет к гестозу, но тоже относится к значимому фактору риска. Превышенной считается ежесуточная доза более 400 единиц в сутки, независимо от того, с какого срока принимать витамин е при беременности.
Следует знать, что такая или даже большая доза содержится во многих комплексных витаминах… Причем даже тех, что предназначены специально для беременных. Поэтому, если вы решили, или вам назначили принимать комплексные витамины, обязательно внимательно ознакомьтесь с их составом. Не секрет, что сейчас продажа БАДов (к которым, кстати, относятся и любые витамины) – очень прибыльный бизнес. И врачи назначают одни и те же витамины всем без разбору своим пациенткам. При этом забывая, что это тоже лекарственные средства, и их бесконтрольный прием может повлиять на здоровье… Многие врачи не рассказывают про то витамин е при беременности как принимать, сколько времени, какие точно дозировки, и женщины, желая сделать как лучше, подвергают свой организм опасности, выпивая витамины сверх максимальной дозы. Рекомендуется принимать не более 30 ИЕ витамина в сутки.
- недоношенные дети в первый год жизни;
- если нарушено усвоение жиров в организме, соответственно и жирорастворимый витамин е не усваивается;
- при некоторых заболеваниях пищеварительной системы (например, желчнокаменной болезни, болезни Крона, при удаленном желчном пузыре и т. д.).
Всем остальным принимать данный витамин совсем необязательно, его можно без проблем получить из пищи. Планирующих беременность и будущих мам среди перечисленных категорий людей нет. Но это не значит, что витамин е и фолиевая кислота при беременности (которую также назначают будущим мамам) назначаются каждым врачом всем без разбора пациенткам. Дозировка первого и второго микроэлемента может варьироваться.
Что же касается витамина е, то если его назначение вызывает у вас сомнение – прямо спросите у врача с какой целью его пить. Если окажется, что для «профилактики угрозы выкидыша» или чего-нибудь подобного – можете смело не выполнять назначение. Видимо врач не в курсе результатов научных исследований, проведенных в последние 10-15 лет. Вам необходимо лишь максимально разнообразить свой пищевой рацион. Что же касается конкретно витамина е, то он содержится в растительном и сливочном маслах, яйцах, печени, а также практически всех продуктах растительного происхождения. Потому, у здоровой женщины, не сидящей на диете и не голодающей, его дефицит вряд ли возникнет.
Организм человека нуждается в витаминах всегда. Но особенно ему необходима поддержка в самый ответственный период, когда женщина ждет ребенка. Научно доказано, что витамин Е при беременности (на ранних сроках) требуется для правильного развития плода и хорошего состояния мамы. Какое действие он оказывает на женский организм? на ранних сроках? На эти и многие другие вопросы мы постараемся ответить в данной статье.
Польза витамина Е
Это эффективный антиоксидант, защищающий организм человека от онкологических новообразований. Порой, когда его недостаточно, женщина чувствует мышечную слабость, происходит ослабление иммунной защиты организма. В особо тяжелых случаях нехватка витамина E может вызвать бесплодие у женщины. В сочетании с витамином С этот замечательный витамин способен предотвратить атеросклероз и развитие болезни Альцгеймера.
При планировании беременности
Зачастую женщины начинают принимать этот витамин после того, как узнают, что вскоре станут мамами. Но целесообразнее начать его прием еще в период В это время гинекологи витамин Е рекомендуют принимать практически всем женщинам. Но перед началом приема необходимо знать, какую пользу он несет организму будущей мамочки. Если вы зададите этот вопрос своему лечащему врачу, то он разъяснит вам, что на этом этапе витамин E воздействует на организм следующим образом:
- выводит из организма женщины токсины и шлаки, поскольку является очень эффективным антиоксидантом;
- ускоряет и регулирует выработку прогестерона, надежно защищает от инфекций и воспалительных заболеваний;
- мягко понижает артериальное давление;
- эффективно лечит дисфункцию яичников;
- препятствует тромбообразованию;
- нормализует обмен веществ, значительно улучшает кровообращение;
- формирует плаценту и синтезирует гормон лактации;
- повышает общую физическую выносливость.
Применение при беременности
Название этого витамина говорит само за себя. Не всем известно, что витамин E имеет еще одно (официальное) название - «токоферол». С греческого языка оно переводится, как «токос» - рождение, а вторая часть слова «ферро» означает носить. Возможно, поэтому специалисты нередко называют его «витамином размножения».
Витамин Е при беременности (на ранних сроках) улучшает движение кислорода от матери к плоду, не позволяет образовываться тромбам, улучшает состояние ногтей, волос, кожи, предотвращает судороги. Регулярное предотвращает угрозу выкидыша. Он способствует формированию всех основных систем жизнедеятельности ребенка. По этой причине первый комплекс витаминов, необходимый беременной женщине, - витамин Е с фолиевой кислотой. Такое сочетание поможет наладить функцию яичников и поддержит в норме гормональный фон.
Действие витамина E
По своему воздействию данный витамин напоминает женский гормон прогестерон (отвечает за беременность и ее нормальное течение). Он способствуют выработке еще одного гормона - пролактина, который отвечает за лактацию. Другими словами, витамин Е обеспечивает грудное вскармливание.
Чем опасен дефицит витамина?
Недостаток этого важного витамина одинаково негативно сказывается на здоровье как женщин, так и мужчин. Для женщин он грозит дисфункцией матки и, как следствие, невозможностью забеременеть. У мужчин снижается содержание сперматозоидов (активных).
Витамин Е: инструкция
Имеющий антиоксидантные и радиопротекторные свойства, участвует в биосинтезе белков и гема, пролиферации клеток. Обладает ангиопротекторными свойствами, влияет на проницаемость и тонус сосудов.
- токоферол - действующее вещество;
- масло подсолнечное - вспомогательное вещество.
Лекарственные формы и противопоказания
Выпускается в таблетках, ампулах для инъекций, капсулах. К противопоказаниям следует отнести индивидуальную чувствительность к отдельным компонентам препарата, кардиосклероз, тиреотоксикоз, инфаркт миокарда (острый), гипервитаминоз Е, возраст до 12 лет.
Взаимодействие с другими лекарствами
Витамин Е не рекомендуется применять с препаратами серебра и железа, лекарственными препаратами с щелочной средой (гидрокарбонат натрия, трисамин). Витамин Е (инструкция обращает на это особое внимание) усиливает действие нестероидных и препаратов («Ибупрофен», «Преднизолон», «Диклофенак»).
Препарат отпускается без рецепта. Срок годности - два года.
Витамин Е, польза которого для беременных очевидна, должен приниматься только под наблюдением врача. Дело в том, что передозировка может быть опасна не только для мамы, но и для плода. Именно поэтому будущих мам интересует, как принимать этот препарат. Следует еще раз подчеркнуть, что назначения препарата делает врач, индивидуально в каждом случае.
Обычно суточная доза составляет 20 мг. При беременности суточная доза витамина Е рассчитывается с учетом ряда факторов:
- вес и рост;
- результаты анализов;
- общее состояние женщины.
Следует учитывать, что производители лекарственных препаратов оговаривают нормы в инструкции к препарату. К примеру, в малой дозировке (200 мг) витамин Е в день назначают по две капсулы. мг принимают не более одной капсулы.
Очень часто медики подчеркивают, что витамин Е при беременности на ранних сроках целесообразнее употреблять в натуральном виде из определенных продуктов питания. Во второй половине беременности фармакологическая форма этого соединения рекомендуется. Помните, витамин Е при беременности на ранних сроках принимать можно, но следует знать, что дозировка препарата назначается лечащим врачом. Это зависит от особенностей организма. В день его следует принимать согласно полученным рекомендациям. Самолечение в этом случае чревато очень серьезными последствиями.
Бесспорно, благотворно влияет на женский организм во время беременности витамин Е. Польза его подтверждена многочисленными исследованиями. Тем не менее, передозировка его может быть очень опасна. Поэтому прием этого важного препарата корректирует лечащий врач. В некоторых случаях он может быть заменен витаминными комплексами, в состав которых входит витамин Е (Vitrum Prenatal, Pregnacare, "Компливит").
Передозировка и противопоказания
Избыток витамина Е может оказать негативное влияние на организм женщины. Он зачастую становится причиной:
- обострения хронических заболеваний;
- развития у ребенка патологий сердечной мышцы;
- тошноты;
- рвоты;
- кровотечения из прямой кишки;
- аллергических реакций;
- увеличения печени;
- геморрагического инсульта.
Природный источник витамина E
На самом деле довольно много продуктов, в состав которых входит витамин E. Очень много. Поэтому их следует включать в рацион будущих мам. К таким продуктам относят:
- орехи;
- шиповник (плоды);
- масла растительные;
- семечки;
- яйца (вареные);
- крупу гречневую;
- ростки пшеницы;
- кашу овсяную;
- цельнозерновые продукты и отруби.
Сегодня мы рассказали вам о важности приема витамина Е. Если вы хотите легко перенести беременность и родить здорового малыша, соблюдайте рекомендации своего лечащего врача, и тогда ваша беременность будет протекать легко, без осложнений, а ребеночек родится здоровым.
