В состав драже входят аскорбиновая кислота, крахмальная патока, сахар, тальк, легкое минеральное масло, воск желтый, краситель Е104 (хинолиновый желтый), ароматизатор “апельсиновый вкус”.
Состав р/ра для в/в и в/м введения: аскорбиновая кислота (0,05г/мл или 0,1 г/мл), бикарбонат и сульфит натрия, насыщенная углекислым газом вода д/и.
В состав таблеток входят аскорбиновая кислота, декстроза, сахар, картофельный крахмал, добавка Е470 (стеарат кальция), ароматизатор (клубника/малина/клюква/лесные ягоды).
В таблетках для жевания содержатся аскорбиновая кислота, сахар-рафинад, магния стеарат, , микрокристаллическая целлюлоза, апельсиновый ароматизатор, гипромеллоза, краситель желтый Е110 (“Солнечный закат”) или бета-каротин.
Форма выпуска
- Драже, расфасованные по 50, 100 или 200 шт. в флаконы из полимерных материалов/стеклянные банки или по 10 штук в контурные ячейковые упаковки, по 5 упаковок в картонной пачке.
- Р/р для в/в и в/м введения 5 и 10% в ампулах 1, 2 и 5 мл, по 10 ампул в картонной коробке.
- Лиофилизат для приготовления р/ра для в/в и в/м введения. Дозировка 0,05 г. Препарат выпускается в ампулах, по 5 ампул в пачке из картона в комплекте с растворителем (вода д/и — 2 мл).
- Порошок для приготовления р/ра для приема per os. Дозировка 1 и 2,5 г; реализуется в бумажных пакетиках, ламинированных ПЭ.
- Таблетки, расфасованные по 50 шт. в банки из стекла.
- Жевательные таблетки в упаковке №30.
Фармакологическое действие
Витаминный препарат . Аскорбиновая кислота в чистом виде.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Препарат обладает активностью витамина С. Оказывает метаболическое действие, регулирует реакции окисления-восстановления и транспорт водорода в большом количестве биохимических реакций, улучшает использование глюкозы в цитратном цикле, ускоряет регенерацию тканей, принимает участие в образовании Н4-фолата, коллагена и стероидных гормонов .
Поддерживает нормальную проницаемость капиллярных стенок и коллоидное состояние внеклеточного матрикса. Активирует протеазы, участвует в обмене , пигментов и ароматических аминокислот, способствует депонированию гликогена в печени.
За счет активации цитохромов печени повышает ее белковообразовательную и детоксикационную активность, а также синтез протромбина . Восстанавливает инкреторную функцию щ итовидной железы и внешнесекреторную — поджелудочной , стимулирует отделение желчи .
Регулирует иммунологическую реактивность (активирует выработку , антител, компонентов системы комплемента С3), способствует фагоцитозу и укреплению .
Оказывает противоаллергическое действие и купирует воспалительные процессы. Угнетает выработку медиаторов анафилаксии и воспаления (в том числе, простагландинов ), тормозит выброс гистамина и ускоряет его деградацию.
Поскольку в человеческом организме витамин С не вырабатывается, недостаточное его количество в пище провоцирует гипо- и авитаминоз С .
Суточная норма для мужчин — 0,07-0,1 г, для женщин — 0,08 г. В период беременности потребность повышается до 0,1 г, при лактации — до 0,12 г. Детям и подросткам в зависимости от возраста следует принимать от 0,03 до 0,07 г витамина С.
Всасывается в тонком кишечнике: при приеме менее 0,2 г абсорбируется около 2/3 принятой дозы; при повышении дозы абсорбция снижается до 50-20%.
Концентрация аскорбиновой кислоты при приеме per os достигает максимума через 4 часа.
Вещество легко проникает в и , и в последствии — во все ткани; депонируется в корковом слое надпочечников, задней доле , кишечных стенках, мышечной ткани, мозге, яичниках, интерстициальных клетках семенных желез, глазном эпителии, селезенке, печени, почках, легких, поджелудочной и щитовидной железах, сердце.
Биотрансформируется преимущественно в печени.
Аскорбат и его метаболиты (дикетогулоновая и щавелевоуксусная кислоты ) экскретируются с мочой и содержимым кишечника, а также выделяются с грудным молоком и секретом потовых желез.
Показания к применению
Применение препарата целесообразно при:
Антиоксидантные свойства аскорбиновой кислоты используются в лечении , , инфекционного и алкогольного делирия, диффузных поражений соединительной ткани (СКВ, , склеродермии ), передозировки антикоагулянтов, интоксикации барбитуратами, сульфаниламидами, бензолом, анилином, метиловым спиртом, анестезином, угарным газом, дихлорэтаном, дисульфирамом, синильной кислотой, перманганатом калия, фенолами, таллием, мышьяком, , аконитом.
Прием средства также показан в период выздоровления после заболеваний и хирургических вмешательств.
Внутривенно и внутримышечно Аскорбиновую кислоту в ампулах вводят в ситуациях, когда необходимо быстро восполнить дефицит витамина С , а также в ситауациях, когда пероральное применение невозможно.
В частности, парентеральное введение требуется при болезни Аддисона , ряде болезней ЖКТ (при состояниях, после резекции участка тонкого кишечника и гастрэктомии , персистирующей диарее , пептической язве ).
Противопоказания
Абсолютные противопоказания:
- гиперчувствительность;
- осложненные и тромбофлебитами заболевания вен .
Состояния, при которых Аскорбиновую кислоту назначают с осторожностью:
- непереносимость фруктозы;
- патологии почек (в частности, уролитиаз — при применении более 1 г в сутки);
- гемохроматоз ;
- талассемия ;
- прогрессирующие опухолевые заболевания ;
- сидеробластная и серповидноклеточная анемия ;
- полицитемия ;
- дефицит цитозольного фермента G6PD.
В педиатрии ограничением к применению драже Аскорбиновая кислота является возраст до 4-х лет для. Таблетки назначают с шестилетнего возраста. Жевательные таблетки в педиатрической практике не используют.
Побочные действия
Со стороны сердца, сосудистой и кроветворной систем: нейтрофильный лейкоцитоз , тромбоцитоз , эритропения , гиперпротромбинемия .
Со стороны органов чувств и нервной системы: слабость и головокружение (при слишком быстром введении аскорбиновой кислоты в/в).
Со стороны пищеварительного тракта: при пероральном приеме — (при приеме более 1 г/сут.), раздражение слизистой пищеварительного канала, сопровождающееся тошнотой, диареей , рвотой, эрозия зубной эмали (при частом употреблении таблеток для жевания или рассасывании драже/таблеток).
Метаболические нарушения: нарушение течения обменных процессов, угнетение выработки гликогена , избыточное образование адреностероидов , задержка воды и Na, гипокалиемия .
Со стороны урогенитального тракта: увеличение , образование оксалатных конкрементов (в особенности при длительном приеме более 1 г в сутки), повреждение клубочкового аппарата почек .
При введении в мышцу возможна болезненность в месте укола, введение в вену может сопровождаться ощущением жара.
Вещество является сильным аллергеном и может спровоцировать реакции гиперчувствительности даже в тех случаях, когда человек не превышает рекомендованную суточную дозу.
Запасы витамина С истощаются при длительном приеме хлорида кальция, препаратов хинолинового ряда , салицилатов , кортикостероидов .
Раствор А.к. вступает во взаимодействие с большинством лекарственных средств при смешивании в одном шприце.
Условия продажи
Для приобретения раствора необходим рецепт. Остальные формы выпуска отпускаются без рецепта.
Пример рецепта на латинском для 5%-ного раствора:
Sol. Acidi ascorbinici 5% — 1 ml
D.t.d. N.10 in amp.
S. Внутримышечно по 1 мл 2 раза в день.
Рецепт на латыни для таблетированной формы препарата:
Acidi ascorbinici 0,05
D.t.d. N. 50 in tabl.
S. По 2 табл. 3 раза в день после еды
Условия хранения
Аскорбиновую кислоту следует хранить в светозащищенном, труднодоступном для детей месте при температуре не более 25°С.
Срок годности
Раствор считается годным к применению в течение года, драже — в течение полутора лет после даты выпуска. Срок годности для порошка, лиофилизата и жевательных таблеток — 2 года. Аскорбиновая кислота в таблетках сохраняет фармакологические свойства в течение 3 лет.
Особые указания
В Википедии указывается, что витамин С (L-аскорбиновая кислота) является родственным глюкозе органическим соединением. Польза его для человеческого организма огромна — витамин выполняет функцию коэнзима ряда метаболических процессов, антиоксиданта и восстановителя.
Согласно Международной Фармакопее, вещество имеет вид кристаллического порошка почти белого или белого цвета с кислым вкусом. Легко растворяется воде, растворимо в этаноле (примерно 750 г/л) ИР, практически нерастворимо в других органических растворителях порошок практически нерастворим. Относится к категории потивоцинготных средств.
Витамин С в растворе быстро разрушается под воздействием воздуха; даже в светозащищенном месте постепенно разрушается во влажной атмосфере. Скорость разрушения увеличивается при повышении температуры.
Аскорбиновая кислота присутствует во всех тканях высших растений и животных. Человек, в отличие от большинства животных, в процессе эволюции вследствие мутации утратил способность самостоятельно синтезировать витамин С , и получает его исключительно с продуктами питания.
Код ОКПД для аскорбиновой кислоты (витамина С ) — 24.41.51.180. Для пищевой промышленности вещество получают в соответствии с ГОСТ 4815-76.
Количественное определение вещества
Методы количественного определения А.к. основаны на ее выраженных восстановительных свойствах.
Наиболее простым, объективным и точным способом является способ определения, основанный на способности А.к. восстанавливать ионы трехвалентного железа в ионы железа двухвалентного.
Количество образовавшихся ионов Fe2+ является эквимолярным количеству А.к. в анализируемом образце (минимальное количество А.к. в образце — 10 нмоль) и определяется по цветной реакции с железосинеродистым калием.
Для чего нужна аскорбиновая кислота?
Вещество участвует в процессах биотрансформации других , образовании , а также образовании и обмене и норадреналина в мозговом веществе надпочечников , поставляет водород для образования яДНК, снижает потребность организма в витаминах В-группы , повышает иммунобиологическую сопротивляемость организма, влияет активность лейкоцитов ; улучшая усвоение Fe, усиливает тем самым синтез гемоглобина и созревание эритроцитов , обезвреживает выделяемые патогенной микрофлорой токсины, ускоряет заживление ран и послеоперационных швов и сращивание переломов.
Аскорбиновая кислота в моче является важным показателем здоровья организма. Малое количество витамина С в урине может свидетельствовать о нарушениях работы внутренних органов или развитии опухолевого процесса. Повышенная концентрация аскорбиновой кислоты может сигнализировать о несбалансированности рациона питания и о вероятности наличия камней в почках.
Суточная норма экскреции витамина С мочой — 0,03 г. При диагностике такого показателя можно сделать вывод, что человек получает достаточное количество аскорбиновой кислоты, а его организм работает оптимально.
Сколько калорий в аскорбиновой кислоте?
В 100 граммах продукта содержится 0,1 г жиров, 0,1 г белков и 95,78 г углеводов. Такое количество углеводов позволяет компенсировать более трети (а именно — 35%*) суточной потребности в них.
*приводится среднее значение пищевой ценности продуктов из разных источников. Данные могут отличаться от фактических в зависимости от происхождения того или иного продукта. Значение приведено для диеты, подразумевающей употребление 2 тысяч ккал в сутки.
Калорийность 100 грамм продукта — 970 кДж или 231,73 ккал.
Для чего полезна аскорбиновая кислота в косметологии?
В косметологии аскорбиновая кислота используется в составе препаратов замедляющих старение, восстанавливающих защитные функции и ускоряющих заживление средств.
Самый простой способ применения витамина С для волос — добавить порошок (измельченную таблетку) или раствор в разовую порцию шампуня или в маску для волос. Добавлять аскорбинку в ухаживающие средства следует непосредственно перед их применением.
Такие нехитрые процедуры позволяют восстановить структуру волос, предотвратить их выпадение, а также сделать волосы мягкими и блестящими.
Для лица аскорбиновая кислота чаще всего применяется в порошке. Перед проведением процедуры порошок (или растертые таблетки) смешивают с минеральной водой чтобы получилась густая кашица. Средство наносят на 20 минут на лицо и после этого смывают.
Полезны для лица и ежедневные протирания разведенным минеральной водой в пропорции 1:1 раствором аскорбиновой кислоты. Также можно добавлять раствор/порошок в маски домашнего приготовления.
Чем полезна аскорбиновая кислота для спортсменов?
Витамин С является стимулятором анаболизма мышечной массы, что делает целесообразным ее применение в бодибилдинге. Кроме того, ученым удалось доказать, что за счет подавления процесса перекисного окисления и секреции кортизола он также оказывает антикатаболический эффект . Таким образом, прием витамина С перед тренировкой позволит защитить мышцы и замедлит распад белка.
По завершении курса анаболических стероидов аскорбиновую кислоту принимают в качестве компонента ПКТ (послекурсовой терапии).
Аскорбиновая кислота для вызова месячных
Высокие дозы витамина С препятствуют поступлению прогестерона в матку, поэтому Аскорбиновую кислоту нередко принимают при задержке месячных.
Однако врачи не советуют злоупотреблять этим способом. Во-первых, неоднократное использование аскорбинки может стать причиной проблем с ЖКТ. Во-вторых, прием таблеток может затруднить диагностику причин сбоя менструального цикла и дальнейшее лечение.
Меры предосторожности
Следует избегать слишком быстрого внутривенного введения раствора Аскорбиновой кислоты. В случае необходимости длительного применения препарата необходим контроль за АД, функцией почек, уровнем глюкозы.
Аскорбиновая кислоты изменяет результаты лабораторных анализов.
Аналоги
Аддитива Витамин С , Асвитол , Асковит , Витамин С , Витамин С-инъектопас , Роствит , Сетебе 500 , Цевикап , Целаскон Витамин С , Цитравит , ( + Аскорбиновая кислота).
Для похудения
Аскорбиновая кислота не уменьшает количество подкожного жира и не может устранить последствия несбалансированного питания и малоактивного образа жизни, поэтому использование ее в качестве самостоятельного средства для похудения нецелесообразно.
Однако витамин С отнюдь не лишняя добавка к рациону худеющих, ведь он способствует укреплению иммунитета, улучшению общего самочувствия при хронических заболеваниях и более быстрому восстановлению мышц после физических нагрузок.
Можно ли Аскорбиновую кислоту беременным?
Минимальная потребность в аскорбиновой кислоте при беременности — примерно 0,06 г/сут. (во 2 и 3 триместрах). Важно учитывать, что плод может адаптироваться к повышенным дозам принимаемого женщиной витамина С . Следствием этого может стать синдром отмены у новорожденного.
В соответствии с классификацией FDA, инъекционные формы аскорбиновой кислоты относятся к группе С по шкале возможных рисков для плода. Введение раствора может быть назначено беременной женщине только в случае крайней необходимости.
Применение высоких доз витамина С для внутривенного введения при беременности может спровоцировать выкидыш.
Минимальная потребность в период кормления грудью — 0,08 г/сут.. Теоретически для ребенка существуют определенные риски при применении кормящей женщиной слишком высоких доз витамина С .
Детскому, еще не окрепшему организму, аскорбиновая кислота нужна для нормального роста и развития. Органическое соединение содержит в своем составе L-изомер, который называют витамином C, а его дефицит, как известно, иногда приводит к нежелательным осложнениям со здоровьем ребенка. Организм самостоятельно не вырабатывает витамин С, потребность в нем удовлетворяется путем употребления продуктов. Лучше всего он усваивается при употреблении свежих овощей и фруктов. Летом такие продукты доступны, а зимой можно восполнить его дефицит путем применения фармацевтических препаратов.
Первое место среди витаминсодержащих продуктов занимает шиповник, превосходит даже цитрусовые. На втором месте после шиповника можно назвать киви, а на третьем – сладкий болгарский перец. Из доступных продуктов эта тройка лидирует.
По количеству витамина С можно составить рейтинг продуктов:
- Цитрусовые фрукты;
- Черная и красная смородина;
- Земляника и клубника;
- Ягоды рябины, но учитывая их горечь, ребенку они, скорее всего, не понравятся;
- Свежий зеленый горошек, консервированный к этому списку не относится;
- Репчатый и зеленый лук;
- Свежая капуста, особенно краснокочанная;
- Свежие яблоки.
Летом овощи и фрукты достать легко, поэтому давайте ребенку только свежие продукты, так как при термической обработке витамин разрушается. Не благотворно влияет на аскорбиновую кислоту длительное пребывание в холодильнике, особенно в морозильной камере. Поэтому в замороженных ягодах и фруктах витамин C практически отсутствует. Малышам до шести лет рекомендуется готовить пюре из свежих фруктов и овощей с высоким содержанием аскорбинки . Отлично воспринимаются детьми различные смеси, например пюре из яблок и земляники.
У маленьких детей возможны аллергические реакции. Поэтому вводить продукты, содержащие витамин С, лучше постепенно, наблюдая за реакцией организма ребенка.
Обеспечить детей свежими продуктами сложнее во второй половине зимы и ранней весной. Но именно в зимний период витамин C необходим для нормального самочувствия и роста детей, поскольку влияет на многие обменные процессы, а также защищает от простудных заболеваний.
При нехватке в организме ребенка витамина С возможно:
- Появление сонливости и быстрого переутомления;
- Частые инфекционные и простудные заболевания;
- Кровоточивость десен;
- Посинение участков кожи;
- Необычная бледность и слабость.
Зимой при недостатке свежих растительных продуктов можно применять различные витаминные препараты, приобретаемые в аптеках, например, безопасную для детей аскорбинку с глюкозой в таблетках. Глюкоза служит источником энергии, а еще в меру подслащенные таблетки больше нравятся ребенку.
Если детям давать витамин C постоянно и правильными дозами, то усиливается общая деятельность иммунной системы, а болезнетворные микробы, вирусы и бактерии менее активно воздействуют на их организм.
Инструкция по применению рекомендует: суточная доза не должна превышать возрастную потребность. Если ребенок принял большую дозу витамина, дайте ему побольше не сладкого питья. Переживать в этом случае не стоит, разовое употребление в большом количестве ничем серьезным не грозит. Кислота в организме не накапливается, в самом тяжелом случае может произойти временное раздражение слизистой оболочки желудка, аллергическая реакция по типу крапивницы.
Инструкция по применению
С какого возраста детям дают препараты, содержащие аскорбиновую кислоту? Применение витаминных препаратов рекомендуется в случаях возникновения: инфекционных заболеваний, гиповитаминозов и авитаминозов, диатезов, а также при повышенных нагрузках, для профилактики респираторных болезней и для общего укрепления организма.
По инструкции детям, в зависимости от возраста, можно принимать дозировку:
- До 6 месяцев не более 30 мг витамина C в сутки;
- От полугода до года не более 35 мг в сутки;
- От года до трех лет не более 40 мг;
- От трех до десяти – 45 мг;
- После десяти лет – 50 мг.
Принимать препарат лучше всего после еды, поскольку с продуктами питания он быстрее усваивается.
Как принимать препараты с витамином C?
Препараты выпускаются в виде таблеток, драже, сиропов и инъекций. Детям от одного года до пяти лет драже лучше не давать, поскольку существует опасность попадания маленького шарика в дыхательные пути. Можно давать детские поливитаминные сиропы. Они очень хорошо усваиваются детским организмом, не возникает аллергия и побочные реакции.
В щелочной среде кислота разрушается, поэтому не разрешайте детям запивать препараты, содержащие витамин C, минеральной водой или соками.
Считается очень полезным сочетание аскорбинки с глюкозой. Они принимают активное участие в процессах обмена веществ. Они даже несколько похожи по своему химическому составу. С 6 и до 14 лет можно принимать по 50 грамм препарата в сутки, а до 18 лет по 75 грамм. Но детям до 6 лет такое сочетание рекомендуется только в случае заболевания или при сильно сниженном иммунитете.
При необходимости сдачи крови на анализ обязательно предупреждайте врачей о принимаемом витамине C в сочетании с глюкозой, поскольку на фоне такого приема результаты могут быть искажены.
Покупая витаминные препараты в аптеках, внимательно изучайте прилагаемую инструкцию. Помните, что эти препараты будет принимать ваш ребенок. Будет лучше, если комплекс витаминов порекомендует педиатр. При приеме витаминов очень важно, чтобы не возникало регулярных передозировок, поскольку это может повлиять на работу печени и поджелудочной железы.
Противопоказания
Аскорбиновая кислота противопоказана при тромбофлебитах и склонности к тромбообразованию, при заболевании сахарным диабетом, в случае поражения почек. Витамин C увеличивает способность усваивать соединения железа, поэтому, при повышенном гемоглобине давать дополнительно витаминные препараты ребенку не нужно. Также не нужно применять аскорбинку с тетрациклиновой группой. Других противопоказаний нет, за исключением случаев, когда существует индивидуальное не восприятие препарата и появляется аллергия на продукты с витамином С.
Долгий перелет с ребенком
При длительном перелете задача родителей - направить энергию ребенка в мирное русло так, чтобы не мешать другим пассажирам. Чтобы занять малыша в воздухе, возьмите на борт 3-4 маленьких, но обязательно новых игрушки - так кроха потратит время на их изучение. Другой хороший вариант - купить готовый набор для творчества с конкретным заданием, которое можно выполнить в течение полета.
Аскорбиновая кислота знакома каждому из нас с детства. Эти вкусные желтые шарики обожаем и мы, и наши дети, щедро высыпая их на ладошку. Именно аскорбинку уже довольно давно принято считать главным помощником в борьбе с простудой и для укрепления иммунитета. Но так ли это на самом деле?
Волшебный витамин C
Аскорбиновая кислота, как всем нам известно – это синоним жизненно важного витамина C. Он не синтезируется в организме, и потребности в нем необходимо удовлетворять «извне», то есть с продуктами питания. Витамин Cучаствует в большей части обменных процессов, обладая мощными антиоксидантными и восстановительными свойствами. Он защищает кровеносные сосуды и клетки организма от повреждений, и его дефицит неминуемо ведет к ослаблению иммунной системы.
К сожалению, витамин C очень капризен: он разрушается под влиянием кислорода, света и тепловой обработки. К тому же, дети не всегда соглашаются есть свежие овощи и фрукты в нужном количестве, чтобы обеспечить себя требуемой нормой витамина C. И именно тут многие родители призывают на помощь аскорбинку, чтобы укрепить детский иммунитет и уберечь ребенка от ОРВИ и гриппа. Вопрос в том, действенная ли это мера?
Аскорбинка и простуда
Убеждение в том, что ударная доза витамина Cпомогает избавиться или предотвратить простуду, появилось еще несколько десятилетий назад. Поэтому при первых признаках заболевания у ребенка заботливые мамы и бабушки предлагают ему чай с лимоном и горсть желтых драже. Однако в последние годы было проведено множество исследований на эту тему, и ученые окончательно убедились в том, что повышенные нормы аскорбинки не сокращают длительность простуды и не могут сделать иммунную систему неуязвимой для ОРВИ и гриппа. Более того, неумеренный прием аскорбиновой кислоты имеет свои неблагоприятные побочные эффекты, о которых речь пойдет чуть позже.
Впрочем, это не значит, что витамин С никак не защищает организм. Во время простудного заболевания он действительно расходуется быстрее, и его запасы нужно пополнять. Просто делать этого нужно, учитывая оптимальные нормы витамина, а не по принципу «чем больше, тем лучше». Отметим, что при простуде, помимо витамина C, так же быстро расходуются витамины Aи группы B, поэтому силы ребенка имеет смысл поддерживать поливитаминными комплексами, где сбалансированы дозы всех элементов.
Побочные эффекты аскорбинки
Витамин Cне накапливается в организме, поэтому чрезмерное употребление аскорбиновой кислоты не грозит гипервитаминозом. Тем не менее, неконтролируемый прием аскорбинки может привести к аллергическим реакциям. Он также не лучшим образом действует на почки, снижает свертываемость крови и вызывает раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Передозировка витамином С вредит и сердечно-сосудистой системе, повышая артериальное давление. Все это говорит о том, что при приеме аскорбиновой кислоты следует рассчитывать необходимые вам и вашему ребенку дозы витамина C, не забывая также о норме, получаемой вместе с пищей.
Как принимать аскорбиновую кислоту детям?
Дозировка аскорбиновой кислоты напрямую зависит от возраста. Здоровому малышу от 6 до 12 месяцев требуется 35 мг витамина C, до трех лет – 40 мг, минимум 45 мг – для детей от 4 до 10 лет и от 50 мг – ребятам старше 10 лет.
Обратите внимание, что одно драже аскорбиновой кислоты, как правило, имеет дозировку в 50 мг. Это означает, что всего одной «витаминки» в день будет достаточно даже в тот период, когда ребенок ослаблен простудой, ведь часть витамина Cпродолжает поступать в организм с продуктами питания. Поэтому иммунитет малыша лучше «подпитывать» витаминно-минеральными комплексами, учитывающими детские потребности во всех основных витаминах.
Полезные свойства витамина С
Витамин С относится к группе водорастворимых. Он не синтезируется организмом, получить его можно только из продуктов питания и аптечных препаратов.
Полезные свойства витамина С:
- повышает иммунитет;
- ускоряет заживление ран, ожогов, помогает быстрее восстановиться после операций;
- улучшает состояние кровеносных сосудов и капилляров;
- имеет антиоксидантные свойства, защищает от воздействия свободных радикалов, токсинов и других вредных веществ, предотвращает развитие онкологических заболеваний;
- благотворно отражается на состоянии кожи, хрящей и костей;
- улучшает усвоение железа и витамина В9;
- регулирует процессы свертывания крови;
- повышает настроение и уменьшает вредное воздействие стресса;
- способствует выработке карнитина, который сжигает жиры;
- улучшает выработку ферментов, благотворно влияющих на процессы пищеварения;
- регулирует окислительно-восстановительные процессы;
- способствует выработке и накоплению гликогена в печени.
Роль аскорбинки для детей
Витамин С играет важную роль в развитии ребенка - повышает иммунитет и улучшает работу внутренних органов, помогает в работе нервной системы, способствует усвоению железа, насыщает организм кислородом.
Известен немаловажный факт, что аскорбинка способна предотвратить внезапную смерть грудных детей. Но это не означает, что младенцы нуждаются в повышенных дозах витамина С. Детский организм получает его достаточно с грудным молоком или смесями.
Потребность в витамине С у ребенка
Данный витамин нужен в любом возрасте, но в разных количествах.
С какого возраста можно давать и норма витамина С в сутки для детей, мг:
- 0-12 месяцев - в материнском молоке содержится суточная норма витамина С для ребенка;
- 1-3 года - 5;
- 4-8 лет - 25;
- 9-13 лет - 45;
- 14-18 лет - 65-75.
Во время заболеваний норма элемента немного выше. Максимальная суточная доза витамина для детей, мг:
- 1-3 года - 400;
- 4-8 лет - 600;
- 9-13 лет - 1200;
- 14-18 лет - 1800.
Дефицит витамина С у ребенка - в чем опасность
Недостаток витаминов в детском возрасте опасен и может быть причиной развития ряда патологий. Длительная нехватка приводит к опасному заболеванию - цинге, при которой разрушаются соединительные ткани, мышцы теряют тонус, расшатываются и выпадают зубы, кровеносные сосуды становятся хрупкими, что вызывает подкожные кровоизлияния и кровоточивость десен.
Что будет с малышом при дефиците витамина С (основные признаки):
- быстрая утомляемость, слабость, сонливость;
- кровотечения из десен и носа;
- малыш часто болеет вирусными и простудными заболеваниями;
- кожа вокруг носа, ушей приобретает синеватый оттенок;
- пониженные значения аскорбиновой кислоты в моче у ребенка.
Норма аскорбиновой кислоты в моче - 30 мг в сутки. Судя по количеству кислоты в результатах анализа, можно выяснить, есть ли недостаток витамина
Продукты, содержащие витамин С
Дефицит витамина С - частое явление. С помощью правильно организованного питания можно поддерживать количество вещества в норме.
| Примерное количество витамина С в мг на 100 г съедобной части продукта | ||
| Картофель - 20 | Тыква - 8 | Абрикосы - 10 |
| Морковь - 5 | Кабачки - 15 | Алыча - 13 |
| Корень петрушки - 35 | Лук репчатый - 10 | Бананы - 10 |
| Капуста белокочанная - 50 | Лимоны - 40 | Виноград - 6 |
| Свекла - 10 | Персики - 10 | Кизил - 25 |
| Зеленый горошек - 25 | Дыня - 20 | Айва - 23 |
| Кольраби - 50 | Черная смородина - 200 | Ананасы - 40 |
| Огурцы - 10 | Черника - 10 | Брусника - 15 |
| Сладкий перец - 150 | Груши - 5 | Земляника - 60 |
| Ревень - 10 | Клюква - 15 | Крыжовник - 30 |
| Капуста цветная - 70 | Малина - 25 | Мандарины - 38 |
| Помидоры - 25 | Сливы - 10 | Апельсины - 48 |
| Зеленый лук- 30 | Смородина красная- 25 | Белая смородина - 40 |
| Шпинат - 55 | Яблоки - 13 | Вишни - 15 |
| Капуста краснокочанная - 60 | Шиповник - 400 | Облепиха - 200 |
Витамин С теряет полезные свойства при длительном или неправильном хранении продуктов и термической обработке
Показания для приема препаратов с витамином С
Аскорбиновая кислота для детей полезнее, если получена она из свежих овощей и фруктов. полезнее. Но бывают случаи, когда необходимо давать ребенку дополнительные дозы витамина С в таблетках из аптеки.
Случаи, когда дети нуждаются в дополнительном витамине С:
- неполноценное питание, диеты;
- гиповитаминоз С;
- в период активного роста;
- высокие физические, эмоциональные нагрузки;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- цинга, геморрагический диатез;
- для профилактики и лечения простудных заболеваний;
- послеоперационные, посттравматические периоды.
Можно ли аскорбиновую кислоту детям и сколько ее необходимо ребёнку, поможет выяснить врач
Виды и формы препаратов с витамином С
Давать аскорбиновую кислоту детям необходимо в период холодов и во время простудных заболеваний.
Виды добавок с витамином С:
- Однокомпонентные. В препарате аскорбинка - главный, а иногда и единственный, компонент.
- Многокомпонентные. Мультивитаминные комплексы с витамином С и другими ценными веществами (Витрум, Алфавит, Мульти-Табс, Пиковит, Сана-Сол, Nature’s Plus, Solgar, Биовиталь гель, Витамишки).
Лекарственные формы препаратов с аскорбиновой кислотой: лиофилизат для приготовления раствора или готовые растворы для внутривенного и внутримышечного применения («Витамин С-инъектопас»), аскорбиновая кислота драже, таблетки, жевательные таблетки («Асвитол», «Витамин С 500»), шипучие таблетки («Аддитива Витамин С», «Асковит», «Целаскон Витамин С»), порошки для приготовления напитков, жидкий сироп с витамином С для детей («ChildLife»), гели.
Обзор лучших детских препаратов
Выбирать препарат с витамином С в аптеке нужно исходя из возраста и рекомендаций врача.
Перечень и описание лучших препаратов с витамином С для детей:
Правила применения
Чаще всего детям предлагается аскорбиновая кислота с глюкозой в форме белых таблеток с приятным фруктовым вкусом.
Правила применения таблеток с аскорбиновой кислотой (дозировка 25 мг):
- разрешено принимать малышам от трех лет;
- таблетку дают после еды;
- для профилактики: до 10 лет - 1 таблетка в день, более старшим детям - 2 таблетки в сутки (курс - 2-8 недель);
- при простуде: дети 3-10 лет -не более двух таблеток в день, дети старше 11 лет - 3-4 таблетки в день.
Противопоказания
Витамин С помогает усваиваться железу, поэтому детям с высоким гемоглобином препараты с витамином не рекомендованы.
При не контролированном применении аскорбиновой кислоты может повыситься концентрация бензилпенициллина и антибиотиков группы тетрациклинов.
Передозировка и переизбыток
При приеме любых лекарственных препаратов или витаминов важно придерживаться рекомендаций врача, чтобы избежать побочных эффектов и передозировки.
Если ребенок съел слишком много аскорбиновой кислоты, у него могут появиться зуд, сыпь, покраснения кожи, появление болей в животе, диарея, рвота и метеоризм. Переизбыток витамина С приводит к головным болям, приливам жара, повышенному потоотделению, нарушениям сна и общей слабости.
Мифы о витамине С
Существуют некоторые мифы о витамине С:
- Благодаря применяемой аскорбинки простуда пройдет быстрее. По данным исследователей, витамин С способен ускорить выздоровление всего на полдня. Но в этот период организм расходует витамин быстрее, что может привести к гиповитаминозу С и ослабить иммунитет.
- Принимать витамин можно в любом количестве, он безопасен и не накапливается в организме. В действительности, большие дозировки могут навредить. Особенно опасна передозировка аскорбиновой кислоты в детском возрасте.
- Если за лето съесть много фруктов и овощей, можно запастись витамином С на всю зиму. Это ошибка! Выводится витамина С из организма приблизительно за 5 часов.
- Аскорбинку давать детям нужно только зимой, когда сильно понижается иммунитет. На самом деле, осенью и в весеннее время нехватка витамина С также велика. Поэтому детские витамины нужно принимать регулярно.
Некоторые советы врачей о витамине С могут быть полезны во время приема аскорбиновой кислоты.
- витамин С необходимо пить только по показаниям врача;
- напитки и соки, содержащие щелочь, препятствуют усвоению витамина С;
- при длительном приеме витамина С рекомендуется контролировать состояние почек, так как он имеет влияние на выработку кортикостероидов;
- срок годности аскорбиновой кислоты - до 2-х лет.
Витамин С очень важен для организма человека. Повышенную потребность в нем ощущают дети. Поэтому родители должны контролировать детское питание и стараться кормить малышей полезными продуктами, богатыми минералами и витаминами, а в случае необходимости, давать им дополнительные дозы витамина.
В видео ниже рассказывается о пользе и вреде аскорбиновой кислоты.
Нужна ли аскорбиновая кислота детям? Все зависит от каждой конкретной ситуации. Ведь аскорбиновая кислота, это синоним всем известного витамина С, дефицит которого может привести к определенным проблемам с организмом.
Можно ли аскорбиновую кислоту детям?
Полагаю, знание того, чем так важен витамин С поможет нам выяснить, можно ли аскорбиновую кислоту детям употреблять и если можно, то в каких дозах.Витамин С не синтезируется в организме, поэтому все потребности в нем человек должен удовлетворять, принимая его извне.
Наиболее усвояемым считается витамин, содержащийся в продуктах питания. К сожалению, не всегда и не везде можно обеспечить ребенка свежими овощами и фруктами, содержащими это вещество.
А ведь аскорбиновая кислота для детей очень важна. Ведь именно она участвует в большой части обменных процессов в организме. Ее антиоксидантные, восстановительные свойства, как и то, что она защищает кровеносные сосуды от повреждающего воздействия многих неблагоприятных факторов, делают витамиин С крайне важным для растущего организма ребенка.
В случаях недостаточного поступления витаминов на помощь приходят различные витаминные препараты, такие как таблетки с аскорбиновой кислотой. Для детей есть специальная форма таких таблеток, содержащая глюкозу. Это связано с тем, что витамин С в чистом виде обладает очень кислым вкусом и мало кому из детей нравится. А аскорбиновая кислота с глюкозой детям по душе.
Аскорбиновая кислота детям, инструкция
По инструкции аскорбиновую кислоту детям можно давать в дозах, не превышающих допустимую для их возраста. Так как этот витамин не накапливается в организме - передозировка его маловероятна.Однако из-за своей высокой кислотности, витамин С может вызвать местно-раздражающий эффект на слизистой оболочке желудка, симулируя приступ гастрита. Поэтому, если ребенок съел много аскорбиновой кислоты - дайте ему больше пить, причем несладкого питья и дайте что-нибудь антацидное (например, четверть чайной ложки Алмагеля).
Не переживайте, разовый прием даже довольно большой дозы аскорбиновой кислоты не приведет к плачевным последствиям.
Препараты с витамином С выпускаются в самых разных лекарственных формах - сиропы, раствор для инъекций, таблетки. Есть даже аскорбиновая кислота в драже. Детям особенно нравятся эти сладкие желтые шарики (правда, если дети не глотают их, а рассасывают, как конфету, для них становится неприятным сюрпризом кислый вкус того, что находится под оболочкой).
Единственно, что стоит учитывать - так это то, что такую лекарственную форму для детей до 5 лет лучше не применять из-за высокого риска вдыхания драже. Аскорбиновую кислоту детям до года необходимо применять в виде поливитаминных комплексов в форме сиропа. Это же касается и более старших детей, которые еще не могут принимать лекарства в виде таблеток или драже.
Аскорбиновая кислота, показания и противопоказания
Гипо- и авитаминоз С, геморрагический диатез, разного рода кровотечения, инфекционные заболевания, некоторые отравления, повышенные физические и умственные нагрузки, профилактика респираторных инфекций - вот далеко не полный перечень показаний к аскорбиновой кислоте.Противопоказаниями к ее применению являются склонность к тромбообразованию, тромбофлебиты, сахарный диабет, тяжелые поражения почек.
Дозировка аскорбиновой кислоты детям зависит от их возрастной потребности. По разным данным детям до 6 месяцев нужно в сутки 30 мг витамина С, от 6 мес. до года - 35 мг, от года до трех лет - 40 мг, от 4-х до 10-ти лет ребенку нужно получать 45 мг аскорбиновой кислоты в сутки, а более старшим детям - 50 мг. И очень желательно получать этот витамин с пищей, так как именно из пищи вещество усваивается лучше всего.
Однако если такой возможности нет (например, в условиях Крайнего Севера), тогда аскорбиновая кислота детям должна назначаться врачом с учетом их возраста и питания.
