Основное назначение весов – определение массы тела. Но у моделей, которые мы протестировали, есть дополнительная функция: встав на них, можно узнать, сколько в вашем организме жира, а сколько воды. Правда, пользоваться такими приборами можно не всем, потому что во время процедуры через тело проходит электрический ток.

Познай себя

Здоровье на чаше весов

Задумывая этот тест, мы хотели “испытать на точность” самые популярные модели электронных напольных бытовых весов. Но придя за покупками, узнали, что за “те же деньги” – от 900 до 2300 рублей можно купить не просто электронные весы, а весы–анализаторы состава тела. Модели этой ценовой группы из сетевых магазинов бытовой техники и стали участниками теста: Cameron BFS-333, Vitek VT-1953 BK, Bork SC EFG 4315 TR и Tefal BodyUp . Позже мы узнали, что фирма Tanita была первой в создании таких весов, поэтому в магазине “Медтехника” приобрели модель Tanita BC-532 (3200 рублей). Сначала хотели принять ее за эталон в определении состава тела. А потом решили не создавать себе кумиров и испытывать на общих основаниях.

Таблица 1 "Технические характеристики и измеренные параметры напольных весов-анализаторов"

Торговая марка	TANITA	VITEK	CAMERON	BORK	TEFAL
Модель	BC-532	VT-1953 ВК	BFS-333	SC EFG 4315 TR	BodyUp
Страна изготовитель	Китай	Китай	Китай	Германия	Франция
Цена, руб.	3200	1300	900	2300	2000
Срок службы, лет	10	3	3	0.5	2
Гарантия, лет	3	1	1	0.5	2
Заявленные параметры
Цена деления, г	100	100	100	100	100
Максимальный вес пользователя, кг	150	150	150	150	160
Память, человек	4	12	8	10	4
Функция “только вес” *)	да	да	да	да	нет
Звуковая сигнализация	да	нет	нет	нет	да
Элементы питания	4 AA	2 CR2032	4 AA	CR2032	2 AAA
Габариты, мм	365х365х35	320х310х34	300х305х50	305х310х38	295х315х55
Функции	Взвешивание, содержание жира, внутреннего жира, воды, калории, костная масса, мышечная масса, метаболический возраст, физический тип	Взвешивание, содержание жира, воды, мышечной массы	Взвешивание, содержание жира, воды	Взвешивание, содержание жира, воды, калории, мышечная масса	Взвешивание, жировая масса
Измеренные параметры
Масса весов, кг	2,588	1,22	2,544	1,958	1,102
0,5	2	10	10	1
Погрешность при взвешивании до 20 кг, кг	0	0	+0,1	0	+/- 0,1
Погрешность при взвешивании свыше 20 кг, кг	0	-0,2	+0,2	+0,1	+/- 0,5
Стабильность показаний	Соответствует ГОСТу	Соответствует ГОСТу	Соответствует ГОСТу	Соответствует ГОСТу	Нестабильные

Под нагрузкой

Чтобы проверить точность образцов, мы отдали их в лабораторию. Там на платформу каждой модели устанавливали эталонные гири весом от минимального до максимального значения, указанного в инструкции. Так, по заявлениям производителей, все модели могут выдержать до 150 кг, а весы Tefal – до 160.

Под самым тяжелым грузом все весы держались молодцом, лишь двое заставили экспертов поволноваться – пластмассовые Cameron и стеклянные Bork . Первые отчаянно скрипели, а на вторые ставить гирю пришлось с величайшей осторожностью. Но в итоге все обошлось – предельный вес был взят.

Вежливость королей

По результатам всех замеров самым точным оказался образец Tanita – у него практически нулевая погрешность и самая высокая стабильность показаний. Специалисты лаборатории предположили, что эти весы прошли калибровку и поверку на заводе.

На втором месте по точности оказались весы Bork – погрешность всего +0,1 кг. Для бытовых весов это очень хорошо.

Vitek (-0,2 кг) и Cameron (+0,2 кг) также показали неплохой результат, соответствующий ГОСТу. Показания у тех и у других стабильные.

А вот образец Tefal , напротив, продемонстрировал низкую стабильность. С одним и тем же грузом он показывал разный вес, причем отклонения достигали 0,5 кг, что не соответствует нормативам. Доверять таким весам не стоит, ведь когда показания скачут, невозможно определить, набираете вы вес или сбрасываете.

Держите меня!

Встать на весы – дело не хитрое. А вот насколько это безопасно? Сотрудники лаборатории проверили и это.

Скажем сразу: образцов, устойчивых на все сто процентов, не оказалось. Это связано с особенностями конструкции электронных весов. Дело в том, что сенсорный датчик (определитель веса) встроен у них в ножки, и чтобы весы во время взвешивания не перевернулись, нужно вставать строго на предназначенные для этого зоны. Безопасность зависит также от материала, из которого сделана платформа, и от ее размера.

Модель Cameron высоковата, но достаточно устойчива за счет ширины и веса платформы. Поскользнуться на ней не дадут поперечные рельефные полоски.

Практически не скользят ноги и на весах Tefal , сделанных из матового пластика. Правда, если встать на платформу не строго по центру, весы могут перевернуться.

С большой осторожностью следует пользоваться моделью Bork – ее поверхность целиком изготовлена из гладкого стекла, на котором легко поскользнуться.

Самыми неустойчивыми признаны весы Tanita . Их разработчики пожертвовали безопасностью в угоду дизайнерским изыскам. Платформа этой модели приподнята почти как у скейтборда, а поверхность имеет сюрреалистичную форму, с небольшими перепадами по высоте. Области для стоп скомбинированы из стекла и металла, так что анатомическими их никак не назовешь.

Кролики – это не только ценный мех…

Знать свой вес, конечно, важно. Но не менее важно представлять себе, почему мы прибавляем или теряем в весе. Например, не худеем ли за счет потери воды? Не остается ли вес стабильным из-за того, что жир переходит в мышцы? Или, может быть, у человека просто “тяжелая кость”?

Современные весы с анализатором состава тела дают ответы на эти вопросы, так как определяют соотношение в организме жира и воды. А модель Tanita к тому же отличает мышечную ткань от костной, сообщает, сколько жира у вас накопилось на внутренних органах (висцеральный жир), а заодно определяет биологический возраст.

Верить или нет?

Как проверить точность показаний анализатора состава тела? Не шарлатанство ли это?

В поисках ответа мы обратились в клинику Института питания РАН, вкабинет биоимпедансометрии (измерения состава тела). Хозяйка кабинета – старший научный сотрудник клиники кандидат медицинских наук Юнна Павловна Попова, объяснила принцип работы таких устройств, а затем сделала контрольный замер на лабораторном приборе для биоимпедансного анализа состава тела. Полученные данные мы приняли за эталон и сравнивали с ними усредненные показания наших моделей.

Практически все образцы теста, кроме одного, показали очень хороший результат – отклонение от эталона не более 1–2%. И только весы Bork ошиблись с определением жира: они льстят своим владельцам, утверждая, что жира в организме на 6–7% меньше, чем на самом деле. Такой вот анализатор-оптимист со встроенными “розовыми очками”.

Лучше не рисковать

Узнав о том, что процедура биоимпедансного анализа связана с необходимостью пропускать через тело электрический ток, мы решили выяснить, не вредно ли это для здоровья. И всем ли можно пользоваться такими весами?

Оказалось, что ясности в этом вопросе нет. В инструкциях к одним моделям написано, что они противопоказаны беременным женщинам и тем, кто пользуется кардиостимулятором. В инструкциях к другим говорится, что противопоказаний для беременных женщин нет. С кардиостимулятором все понятно – электрический разряд действительно может вызвать сбои в его работе. А вот с противопоказаниями для женщин в положении вопрос остался открытым.

Известно, что будущие мамы часто взвешиваются: им необходимо следить за тем, как увеличивается масса тела по мере развития плода. Что будет, если они купят не простые весы, а весы с анализатором? Тем более что таких моделей в продаже все больше.

С этим вопросом мы вновь обратились к Юнне Павловне Поповой. Она ответила, что специальных противопоказаний к применению биоимпедансометрии для беременных нет. Однако, руководствуясь здравым смыслом, женщинам, ожидающим прибавления семейства, лучше не рисковать и не пользоваться анализатором. А если такие весы уже куплены, дополнительную функцию можно просто отключить. Кстати, четыре из пяти протестированных моделей – Tanita, Vitek, Cameron и Bork предоставляют эту возможность. И лишь в образце Tefal режим “только взвешивание” не предусмотрен.

Не для всех

Другой важный вопрос: легко ли пользоваться весами с анализатором состава тела? С моделями Vitek, Cameron и Bork сложностей не возникает благодаря подробной инструкции. К тому же с базовыми функциями этих весов (“включение”, “только взвешивание”) можно разобраться интуитивно.

У образца Tanita 13 кнопок, в то время как у остальных не больше 4. Однако продуманность, логичность, наглядность и отличное описание функций каждой клавиши в инструкции делает эту модель простой в управлении.

А вот в инструкции к весам Tefal не только не сказано, как пользоваться “жироанализатором”, но нет даже информации о том, как включить весы. Правда, на самой упаковке с обратной стороны среди прочих рекламных надписей можно найти фразу: “Автоматическое включение при вставании на платформу”. И хотя автоматический принцип работы этого прибора достаточно удобен (пользователю приходится выполнять минимум действий), отсутствие описания в инструкции может сделать покупку бесполезной.

Таблица 2 "Результаты испытаний напольных весов-анализаторов"

Торговая марка	TANITA	VITEK	CAMERON	BORK	TEFAL
Модель	BC-532	VT-1953 ВК	BFS-333	SC EFG 4315 TR	BodyUp
Точность показаний при взвешивании 50%	5,0	4,1	4,0	4,7	1,2
погрешность при взвешивании: 70%	5,0	3,7	3,6	4,6	1,4
до 20 кг	5,0	5,0	4,5	5,0	4,5
свыше 20 кг	5,0	3,5	3,5	4,5	1,0
стабильность показаний 30%	5,0	5,0	5,0	5,0	1,0
Точность показаний анализатора состава тела 20%	5,0	4,5	5,0	2,0	5,0
Удобство пользования 10%	3,7	3,9	3,6	4,3	2,9
удобство и простота управления 40%	4,5	4,5	4,5	4,5	2,5
удобство платформы 20%	3,5	5,0	4,0	3,5	4,5
размер дисплея и наглядность показаний 20%	4,5	3,5	3,0	4,5	4,0
клавиши управления 20%	3,0	4,0	4,0	4,5	2,0
Дизайн 10%	4,5	4,5	2,5	4,5	4,0
Инструкция 10%	4,5	4,0	4,5	4,5	2,0
Итоговая оценка 100%	4,3*)	4,2	4,1	3,6**)	2,5

Выводы теста:

• Tanita BC 532 – весы оригинальной формы с аптечной точностью и расширенными функциями анализатора. Это самая дорогая модель теста (3200 руб.), но увы, не самая устойчивая.
• Vitek VT-1953 BK – точные, устойчивые и удобные весы за умеренную цену (1400 руб.).
• Образец Cameron BFS-333 продемонстрировал лучшее соотношение цена-качество (900 руб.). Показания весов и анализатора жира точны и стабильны.
• У весов Bork SC EFG 4315 хорошая точность взвешивания. Но этот прибор подводят скользкая стеклянная поверхность и значительные расхождения показаний жироанализатора с эталоном.
• Показания модели Tefal BodyUp 2024 недостаточно точны и стабильны, а инструкция мало помогает освоить управление. Кроме того, на весах невозможно просто взвеситься, отключив электрический ток.

Краткая характеристика моделей

• TANITA BC-532

  VITEK VT-1953 ВК

  Достоинства : Точность и стабильность показаний в пределах норматива. Высокая точность анализатора состава тела. Наиболее устойчивая модель теста, легкая и компактная. Весы включаются постукиванием по корпусу. Зоны расположения стоп выражены четко. Опорная поверхность сделана из нескользкого пластика, приятного на ощупь.

  Недостатки : Небольшой дисплей. Весы могут самопроизвольно включаться, например при перевозке. Это сокращает срок службы батареек.

  Благодарим за помощь в проведении испытаний:

  • Назарова Владимира Николаевича , кандидата технических наук, начальника отдела «Метрологического обеспечения весоизмерительной техники» Всероссийского научно-исследовательского института метрологической службы, (ФГУП «ВНИИМС»);
  • Попову Юнну Павловну , кандидата медицинских наук, старшего научного сотрудника клиники Института питания РАМН.

Следить за своим телом, вести здоровый образ жизни, контролировать вес, – актуальная тенденция последних лет. За это время весы надежно поселились во многих семьях, в качестве доброго друга и помощника. Измерение массы тела начинают врачи с грудного возраста и продолжают следить за цифрами на протяжении всего взросления. Во взрослом возрасте мы сами ответственны за соблюдением собственного здоровья. А нормальный вес, – это и есть здоровье. В данный момент технологии позволяют контролировать не только массу тела, но и другие важные параметры. Современный помощник, оснащенный новыми технологиями – весы напольные с анализатором воды, жира и мышечной массы.

Напольные весы с анализатором воды, жира и мышц – как определить состав тела?

Весы-анализаторы полезная вещь в доме для любого человека. И спортсмен, и обычный человек смогут следить за своим здоровьем с помощью периодических измерений. Весы не только оценят состав тела, но и покажут риск, связанный с заболеваниями.

С помощью прибора определяют:

1. массу тела;
2. процент жира, содержащегося в организме (производители прибора закладывают разные программы с учетом возраста пользователя);
3. весовой процент костной ткани;
4. количество жидкости;
5. мышечную массу;
6. метаболический возраст организма;
7. процент висцерального жира (отложения брюшной области).

Показания умных весов при одинаковой массе тела и разной комплекции

Если разбирать, как напольные весы измеряют процент жира, то можно выяснить, что работа осуществляется за счет импульса тока с низкой частотой. С помощью него прибор определяет расположение различных тканей в организме, анализирует и выполняет подсчет.

Наше тело легко пропускает через себя импульс, благодаря наличию жидкости, и позволяет выполнить измерение. Каждый вид ткани имеет собственный процент содержания воды. В мышцах содержится до 76% влаги, а в жировой ткани количество достигает максимум 30%: С учетом такой силы сопротивления, весы выстраивают характеристику нашей фигуры.

Сводная таблица для определения ИМТ (индекса массы тела)

Методика анализа разных тканей организма с учетом индивидуальных параметров через импульс тока называется BIA (биоэлектроника импедансный анализ).

В напольные весы с анализатором, показывающим процент воды и жира встроены электроды, именно они посылают сигнал тока через тело человек, в момент, когда тот встает на весы. Импульс абсолютно безопасен для здоровья. Наличие такого помощника поможет вовремя заметить негативные изменения в показателях и заранее предотвратить возможное заболевание (показав динамику резкой потери массы, или кардинальную потерю воды в организме).

Наглядное соотношение жира в % и массы тела

Как выбрать подходящую модель напольных весов с анализатором воды, жира и мышечной массы?

Отличительными характеристиками диагностического прибора могут быть:

• возможность изучения тела с делением на сегменты (брюшная область, руки, ноги, голова);
• возможность беспроводной связи с устройствами (Bluetooth, Wi-Fi);
• встроенный объем памяти;
• количество персональных пользователей, с сохраненными данными;
• идентификация пользователя в момент работы системы с последующей записью результата в нужный файл;
• определение биологического возраста организма;
• определение объёма висцерального жира.

Прибор для измерения массы тела с выдвигающимися ручками

Для беременных женщин и людей с установленным сердечным стимулятором лучше обратить внимание на устройства с возможностью отключения импульса для оценки содержания жировой массы,либо можно . Возможный вред от таких приборов не установлен, но производители стремиться обеспечить покупателям наибольшую безопасность.

Большим семьям стоит обратить внимание на весы-анализаторы с возможностью вести и сохранять данные нескольких пользователей одновременно.

Чтобы убедиться в правильной работе весов, можно воспользоваться функцией оценки веса прямо в магазине. Если прибор после нескольких взвешиваний с небольшим промежутком времени покажет одинаковые результаты, покупку можно смело осуществлять.

Некоторые производители выпускают целую серию приборов-анализаторов, следящих за здоровьем человека. В таком случае можно приобрести сразу комплекс приборов, для оценки и анализа состояния здоровья, состоящие из весов и часов-браслетов, фиксирующие нагрузку и употребление калорий за день. Синхронизируясь между собой, устройства дают большую точность измерений о состоянии тела человека, проводят анализ физического состояния в динамике и создают список рекомендаций в соответствии с физическими показателями.

Спортсмены могут обратить внимание на .

Синхронизация смартфона и весов

Рейтинг лучших моделей напольных весов с анализатором воды, жира и мышечной массы

В последние года весов-анализаторов становится на рынке бытовых приборов все больше. Несмотря на количество предложенных вариантов, качественных не так много. При выборе весов необходимо обращать внимание на количество предложенных функций и отзывы пользователей в сети. К лучшим моделям по результатам опроса в 2018 году, относят 5 диагностических приборов.

Garmin Index Smart Scale

Стильное, элегантное устройство с ударопрочным корпусом из стекла и металла. Максимальная весовая нагрузка составляет 180 кг. Устройство имеет функции коммуникации через каналы Wi-Fi и Bluetooth. Весы сохраняют данные 16 пользователей. Автоматически включаются и выключаются.

Программный комплекс включает 6 показателей:

1. оценка массы тела;
2. процент жира;
3. объем влаги в организме;

Минусов у устройства пользователи не отмечают

Средняя цена в магазинах 17790 руб.

Soehnle 63760 Body Balance Comfort Select

Компактное устройство металлическим корпусом и стильным дизайном. Весы имеют отделяемый от основной платформы пульт управления. Максимальный вес – 150 кг. Большой объем памяти и встроенное количество запоминаемых пользователей – 8. В программную комплектацию этих приборов входит 6 коэффициентов:

1. оценка массы тела;
2. процент жира;
3. процентное соотношение мышечной и костной массы;
4. объем влаги в организме;
5. количество потребленных калорий;

Единственный минус устройства – меню только на английском языке.

Средняя стоимость в магазинах 16150 руб.

Nokia Body Cardio

Уникальность этих аналитических весов заключается в дополнительной функции в виде датчика пульса. Он позволяет отслеживать состояние сердечно-сосудистой системы и сохраняет данные через Bluetooth в фирменное приложение Nokia Health Mate с последующей аналитикой. Устройство имеет минималистичный стильный дизайн, выполненный из алюминия. Из всех представленных на рынке умных весов Nokia Body Cardio имеет самую тонкую поверхность. Имеется встроенный Wi-Fi. Огромным плюсом весов можно выделить работу на любом типе поверхности с сохранением высокой точности. Есть встроенная функция хранения данных по 8 пользователям. Чтобы открыть свой профиль, достаточно встать на весы. Умная система сразу распознает пользователя.

Функционал прибора включает 6 показателей:

1. оценка массы тела;
2. процент жира;
3. процентное соотношение мышечной и костной массы;
4. объем влаги в организме;
5. количество потребленных калорий;

Минусов в работе устройства на данный момент не выявлено.

Средняя цена в магазинах 15490 руб.

Tanita BC-587

Прибор имеет элегантный стеклянный корпус и уникальную точность данных при взвешивании. Электронные весы имеют большой запас весовой нагрузки (до 200 кг). Программа оценки тела включает 5 показателей:

1. оценка массы тела;
2. процент жира;
3. процентное соотношение мышечной и костной массы;
4. объем влаги в организме;

В качестве минусов пользователи отмечают чувствительность к покрытию пола.

Средняя стоимость в магазинах 5800 руб.

Xiaomi Mi Smart Scale

Весы имеют стильный космический дизайн. В выключенном состоянии экран невозможно обнаружить. Надписи и цифры можно увидеть только при включенном состоянии. Поверхность выполнена из закалённого стекла, а низ из ударопрочного пластика. Высокая точность достигается только в стационарном состоянии на ровной поверхности. Встроена дополнительная удобная функция в виде возможности беспроводной синхронизации со смартфонами с различной операционной системой. Главный плюс доступная – цена.

Функционал прибора включает 4 показателя:

1. оценка массы тела;
2. процент жира;
3. процентное соотношение мышечной и костной массы;

Из минусов можно выделить необходимость наличия ровной поверхности и сильная энергозатратность.

Цена в магазине 1990 руб.

Весы нового поколения постепенно вытесняют предыдущие версии с полок магазинов. Людям уже недостаточно знать только свою массу тела. С современной модой на физическое здоровье, скульптурное тело и систематические нагрузки, новое поколение умных напольных весов со встроенным анализатором воды, жира и мышц, – незаменимые помощники в любой семье. Подходить к выбору такого устройства нужно особенно тщательно. Не точные показатели здоровья могут не только не помочь, но и навредить человеку, уверенно в своем хорошем физическом состоянии. После покупки, за весами нужно следить особенно тщательно. Умный прибор имеет высокую цену в магазине, и ремонт тоже обойдется не дешево. Для точных результатов место расположения весов должно быть идеально ровным, без перепадов.

Для домашнего использования можно .

Интерпретация дает представление о том, насколько ваши вес, % жира, воды, мышц и другие параметры близки к идеальным. В разных моделях весов используются различные формы интерпретации:

1. Таблицы в инструкции к весам – самый простой вариант, присутствующий во всех моделях.

2. Пиктограммы на дисплее:

3. Пирамида жира:

4. Шкала с маркером:

Тенденции – изменения показателей с течением времени. Тенденции, в зависимости от модели весов, отображаются на дисплее двумя способами:

1. Индикаторы «рост», «стабильный» или «снижение». Показывают направление изменения по сравнению с предыдущим взвешиванием.

2. График на дисплее. Полноценная динамика за выбранный период времени.

Дополнительные функции создают комфорт при взвешивании. Так, автоматическое распознавание пользователей избавляет от необходимости искать свою ячейку вручную. Съемный дисплей – хорошее приспособление в отношении удобства читабельности данных и выбора своей ячейки.

Весы с измерением массовой доли жира - это прибор, с помощью которого можно не только определить вес, но и подсчитать, какой процент в нем составляют мышцы, а какой жир. Лишние килограммы являются весьма актуальной проблемой современности, как для мужчин, так и для представительниц прекрасного пола. Набрать лишний вес легко, а вот избавиться от него с помощью изнуряющих диет и тренировок бывает совсем непросто. Жировые отложения неблагоприятно сказываются не только на внешнем виде своего обладателя, но и на его здоровье. Повышенное содержание массовой доли жира в организме создает серьезную нагрузку на сердце, что в результате может способствовать развитие нежелательных последствий и заболеваний.

С помощью современных изобретений измерить массовую долю жира в организме можно самостоятельно, даже не выходя из дома. Это стало легко осуществимым благодаря электронным напольным весам с функцией измерения жира.

Диагностические весы позволяют моментально узнать полезную информацию о физическом здоровье человека. При измерении массовой доли оценивается 8 показателей: вес, вода, жир, костная и мышечная массы, основной обмен, метаболический возраст и физический рейтинг.

Принцип действия

Работа весов основана на применении в измерениях биоимпедансного метода. Суть его заключается в оценке состава тела человека с помощью измерения электрической проводимости в тканях. Через тело проводится малый электрический заряд (который безвреден для организма) и, измеряя электрическое сопротивление, делают вывод об общем количестве жидкости в организме. Наибольшая массовая доля воды содержится в крови, мышцах, нервных волокнах и костях. По ее содержанию оценивают мышечную массу, а затем, с помощью вычитания из общего веса, измеряют процент находящегося в нем жира.

Метод биоимпедансометрии стало возможным перенести в наиболее практичные и компактные устройства. Встроенный в весы электронный блок оценивает полученные результаты электрического сопротивления в тканях и с учетом ранее введенной информации о возрасте человека, его поле, росте и процентной доле активной клеточной массы, измеряет процентное содержание жира и выводит его на жидкокристаллический дисплей.

Как правильно использовать?

Для более достоверного определения веса процедуру необходимо проводить в одно и то же время, с минимальным количеством одежды. Оптимальным является измерение массовой доли через 3 часа после пробуждения, физической нагрузки или еды. Весы располагают на ровной и устойчивой поверхности. На площадке весов размещены электроды, на которые человек встает босиком, и через его тело пропускается слабый ток. Показатели измерения выводятся на дисплей в соответствии со шкалой.

Какие данные анализируют весы:

1. Общее количество жира - процент жировой ткани в организме. Жир представляет собой защиту внутренних органов от повреждений, является источником энергии и строительным материалом. Но слишком большое его количество может способствовать развитию нежелательных последствий - повышение артериального давления, заболевания сердца и сосудов, атеросклероз и новообразования (опухоли или жировики). Информация о массовой доле появится на экране в соответствии с введенными данными: ростом, весом, возрастом, полом и ежедневной физической нагрузкой.
2. Висцеральный жир - число жировых отложений, окружающих внутренние органы. Снаружи он характеризуется увеличением объема живота, притом что верхние и нижние конечности могут оставаться худыми. Его важнейшая опасность заключается в способности оказывать влияние на гормональную систему и метаболизм. Избыток массовой доли жира в организме может способствовать формированию тромбов, варикозному расширению вен, инфаркту, инсульту, атеросклерозу. Весы измеряют содержания жира в охвате от 1 до 59%.
3. Количество воды . Около 50-65% от общего веса человека приходится на воду. В мышцах ее количество может составлять 75%. Вода принимает участие в жизнедеятельности всех органов: регулирует теплообмен, приносит минеральные вещества к тканям, выводит токсины, обеспечивает увлажнение кожных покровов. Поддержание адекватного водного баланса в организме предотвращает развитие многих заболеваний.
4. Мышечная масса . Мышцы являются активными потребителями энергии. Увеличение процентного содержания мышц позволяет увеличить метаболизм, что приведет к сокращению жира и снижению веса. Оценка мышечной массы необходима при занятиях спортом, так как иногда вес не изменяется, но меняется процент жира и мышц.
5. Костная масса - оценивается приблизительный вес всех костей. При длительных занятиях спортом, костная структура становится более крепкой и тяжелой. Помимо физических упражнений, кости необходимо укреплять с помощью здорового сбалансированного питания.
6. Физический рейтинг - оценивает состояние организма по соотношению жира к мышечной массе. По мере роста физической активности изменяется и общее состояние тела человека. Этот показатель массовой доли дает возможность отслеживать изменения, происходящие от занятий спортом и сбалансированного питания.
7. Обмен веществ - набор определенных химических реакций, протекающих в организме для поддержания энергии. Он зависим от многих показателей, у мужчин обмен веществ происходит быстрее, чем у женщин. Калории - единица измерения энергии, поступающей в организм. Для снижения веса и массовой доли жира нужно создавать дефицит калорий - использовать больше, чем употребляется с пищей.
8. Метаболический возраст - показатель уровня метаболизма, который соответствует определенному возрасту. Люди, у которых метаболический возраст меньше реального, живут намного дольше. Для его снижения необходимо сбалансированно питаться, заниматься спортом, увеличить физическую активность и отказаться от вредных привычек.

Какие выбрать устройство для измерения веса?

На рынке представлен достаточно большой ассортимент весов с измерением массовой доли жира: от совсем простых моделей, до более замысловатых - с возможностью передавать информацию через Wi-Fi c помощью специальных приложений. При покупке стоит уделить внимание некоторым моментам:

• весы должны быть с надежной нескользкой поверхностью;
• удобны в использовании;
• качественной сборки;
• с функцией автоматического включения и выключения после измерения.

Популярные модели и бренды

Tanita - устройство с большим набором функций, которое позволяет не только определить количество жира в организме, но и провести полноценный анализ состояния всего тела. Весы-анализатор обладают рядом функций:

• определение нормы жира и воды у взрослых и детей, так как для получения более точных результатов нужно иметь в виду некоторые особенности организма разного возраста;
• функция FitPlus позволяет вносить в память устройства продолжительность менструального цикла, что помогает верно выбирать дни для максимальных нагрузок и диетического питания;
• установка веса, определение массовой доли и процентного соотношения воды, жира и мышечной массы;
• отображение скорости обмена веществ и метаболического возраста.

К недостаткам прибора следует отнести отсутствие выносного блока управления, подсветки и то, что его нельзя применять для измерения массовой доли и параметров беременным и людям с наличием имплантов в теле.

Bosch - напольные весы, подходящие для людей, желающих получить максимум возможностей по измерению массовой доли мышц за небольшую цену.

интеллектуальный контроль веса предоставит возможность составить новый план питания и физических тренировок;

в устройство встроен индикатор перегруженности, поэтому в случае превышения веса он своевременно об этом предупредит;

электронный дисплей позволит контролировать заряд батареи;

встроенная память предоставляет возможность использовать весы для измерения параметров всех членов семьи.

Gezatone - в разработке устройства для измерения массовой доли мышц применены особые технологии, обеспечивающие ему прочность и долговечность.

• весы изготовлены из крепкого стекла и имеют большой жидкокристаллический экран;
• для измерения количества жира и воды в организме, перед применением необходимо внести свои данные: рост, пол, возраст, что обеспечит наиболее точный результат;
• память устройства позволяет вносить информацию до 12 человек, что делает его незаменимым помощником для всей семьи;
• весы помогут рассчитать количество потребляемых калорий, в зависимости от особенностей организма, и подобрать правильный режим питания и тренировок, как для сжигания жира, так и для наращивания мышечной массы.

Весы-анализатор станут верным помощником для тех, кто следит за своим здоровьем, придерживается правильного питания и занимается спортом. Их можно использовать не только для измерения жира, но и для оценки результатов тренировок и регулирования своих физических нагрузок. Главное достоинство весов с измерением массовой доли жира в том, что они позволяют на самых ранних сроках выявить начавшееся ожирение и предпринять все необходимые меры для его устранения.

Напольные весы – это устройство, которое обеспечивает ежедневный контроль массы тела для отличного самочувствия, идеальной фигуры и отсутствия лишнего веса. Приборы с дополнительными функциями также дают вам знать о количестве жировой ткани в организме.

Особенности выбранных моделей

• Платформа устройств изготовлена из прочного закаленного стекла, которое обладает противоударными свойствами.
• Функция автоматического включения и завершения работы позволяет очень редко менять элементы питания.
• Результаты измерения массы вашего тела выводятся на крупный жидкокристаллический дисплей.
• Компактные размеры, небольшие габариты и вес позволяют брать с собой прибор в поездки.
• Напольные весы обеспечивают максимально точное измерение массы тела за счет специальных высокочувствительных датчиков.

Преимущества и недостатки

Диагностические устройства характеризуются наличием большого количества положительных свойств:

• Прочная стеклянная платформа надежно располагается на поверхности пола, не скользит и не двигается во время взвешивания.
• Напольные весы не только измеряют массу тела, но и определяют количественное соотношение различных видов тканей, в том числе и жира.
• На крупном жидкокристаллическом экране хорошо видны цифровые показатели взвешивания.
• Модели приборов могут самостоятельно включаться и выключаться, что весьма удобно при взвешивании.
• Датчик перегрузки сигнализирует в случае превышения максимально допустимого веса

К недостаткам устройств относятся такие недоработки:

• Отсутствует выносной блок управления напольными весами.
• В комплектации не предусмотрен принтер.
• Во многих моделях нет подсветки жидкокристаллического экрана.

На что обратить внимание при выборе

Если вы решили купить прибор для взвешивания, рекомендуем обратить внимание на такие важные моменты:

• Выбирайте устройство с прочной и нескользящей платформой.
• Диагностические весы обеспечивают максимальную точность взвешивания и дополнительно определяют соотношений в организме костей, мышц, жира и воды.
• Напольные весы с функцией автоматического включения (выключения) долгое время функционируют от одних элементов питания.
• Индикатор перегрузки продлевает срок службы прибора.
• Результаты измерения массы тела хорошо видны на широком цифровом дисплее.

Tanita BC-582

Весы-анализатор Tanita BC-582 представляют собой многофункциональное устройство, которое в значительной мере облегчает процесс контроля состояния здоровья пользователя. С помощью данной модели можно в считанные секунды получить не только достаточно точный вес, но и прочие данные об организме. Весы-анализатор Tanita BC-582 позволяют узнать процентное содержание воды и жира, уровень висцерального жира, костную и мышечную массу, биологический возраст пользователя и многое другое.

Многие пользователи отмечают очень полезной функцию индикатора нормы жира у детей и взрослых. Данная модель запрограммирована на распределение детей (от 5 до 17 лет) и взрослых (от 18 до 99 лет), так как для получения наиболее точных результатов анализа необходимо учитывать особенности детского или взрослого организма.

Анализатор, основываясь на параметрах каждого пользователя, позволяет определить количество калорий, которое необходимо для достижения определенных целей, например, снижения веса.

Как известно, общее состояние организма и его реакции на диеты или тренировки зависят от определенных периодов. Особенно это касается женщин. Отличительной особенностью данной модели является наличие специальной функции FitPlus , с помощью которой можно внести в память устройства длительность менструального цикла . Это позволяет свести к минимуму усталость от тренировок, правильно выбирать дни для максимальных нагрузок и диетического питания.

Основываясь на внесенных в программу FitPlus данных, весы Tanita BC-582 рассчитывают три фазы . Первая фаза (5-14 день после начала менструации, на мониторе во время взвешивания светится зеленый индикатор) считается наиболее благоприятной для увеличения физической нагрузки на тренировках и соблюдения диет. В эти дни организму легче всего сжигает калории и быстрее восстанавливается. Во второй фазе (14-17 дни) на мониторе появляется индикатор желтого цвета. В эти дни предположительно начинается овуляция. Последняя фаза , предшествующая менструации (17-28 дни, на мониторе появляется красный индикатор), оповещает о необходимости организма в отдыхе. В эти дни лучше всего избежать физических нагрузок ради снижения веса или наращивания мышц, так как тренировки скорее приведут к усталости.

Анализатор Tanita 582 делает процесс контроля физических нагрузок и питания значительно проще. Соблюдая несложные правила эксплуатации можно скорректировать программу тренировок или рацион для более простого и быстрого достижения результата.

Беременным, а также людям с имплантатами (кардиостимуляторы) не рекомендуется использовать Tanita 582 в режиме анализа , так как при этом устройство выдает электрический импульс. В режиме «Только вес» прибор могут использовать все.

Плюсы:

• Предел взвешивания 150 кг.
• Цена деления 100 гр.
• Цена деления (точность определения) при измерении количества жира 0,10%.
• Память (количество ячеек) для весов на 5 пользователей.
• Режимы «Атлет», «Гость», «Простое взвешивание».
• Индикатор физической активности у женщин.
• Содержание жира, воды %.
• Мышечная масса, %.
• Костная масса, кг.
• Уровень внутреннего жира, %.
• Биологический возраст.
• Индикатор содержания жира (18-99 лет), %.
• Индикатор содержания жира в теле ребенка (5-17 лет) %.
• Физический рейтинг.
• Тип: электронные, диагностические.
• Материал платформы: стекло.

Минусы:

• Юзабельность для человека.
• Нет подсветки.
• Нет встроенного принтера.
• Нельзя беременным, а также людям с имплантатами.

Подробный обзор данного аппарата в видео от экспертов:

VITEK VT-1967

Весы Vitek VT-1967 Стильные и компактные напольные весы VT-1967 – ваш уникальный помощник: теперь можете измерять жировую, мышечную, костную массу и содержание воды . Вам стоит лишь установить специальный режим измерения, ввести свои данные, встать на весы и получить соответствую информацию. Важно, что вес вы можете определять с максимальной точностью -до 1 грамма . Максимально допустимый вес при взвешивании – 200 кг , поэтому вы можете безопасно становиться на платформу из закаленного стекла.

Плюсы:

• Тип: электронные.
• Автоматическое выключение.
• Единицы измерения кг/фт/ст.
• Материал платформы закаленное стекло.
• Объем памяти 12.
• Определение доли воды.
• Определение доли костной ткани.
• Определение доли мышечной ткани.
• Тип элементов питания CR2032.
• Диагностические.

Минусы:

• Нет подсветки.
• Принтер отсутствует.
• Для точных измерений нужна ровная поверхность.

VITEK VT-1983 BK

Удобные в использовании весы напольные VT-1983 BK идеальны для тех, кто не только следит за массой своего тела, но и обменными процессами в организме. Благодаря функциональности данного устройства вы сможете проанализировать количество воды в вашем организме , узнать процентное содержание мышечной и жировой массы . Эти весы прекрасно подойдут для семьи из нескольких человек, ведь в них встроена память на 10 пользователей . Для измерения массы тела на весы достаточно лишь встать, чтобы они начали свою работу. Устройство отличается строгим дизайном, поэтому великолепно будет смотреться в любом интерьере.

Плюсы:

• Автоматическое включение.
• Автоматическое выключение.
• Выбор роста/пола/возраста.
• Диагностические.
• Единицы измерения кг/фунты/стоуны.
• Материал платформы стекло.
• Определение доли воды.
• Определение доли жировой ткани.
• Память 10 пользователей.
• Тип элементов питания CR-2032.
• Точность измерения 0,1 кг.
• Оригинальный дизайн.

Минусы:

• Не очень удобный способ выбора пользователя; не всегда сразу включаются.
• Требуют ровной поверхности.
• Нет выносного блока управления.
• Весы не определяют долю костной ткани.
• Нет подсветки.
• Принтер отсутствует.

Краткий, внешний, 3D обзор от экспертов:

Bosch PPW3320

Весы напольные Bosch PPW 3320 – измеряйте ваш вес с удобством! Строгий, но при этом яркий дизайн платформы впечатляет, она выполнена из синего искрящегося стекла. Технические характеристики также не отстают. Весы напольные Bosch обладают повышенной максимальной нагрузкой 180 кг и высокой чувствительностью 0,1 кг . Интеллектуальный контроль веса позволит составить новое меню и график тренировок, благодаря рекомендациям этого электронного устройства.

Напольные весы Bosch PPW 3320 идеально подойдут тем людям, которые привыкли получать широкий арсенал функций при небольшой стоимости. Чтобы максимально продлить срок эксплуатации, специалисты Bosch оснастили представленную модель индикатором перегрузки, поэтому Вы своевременно будете оповещены о превышении лимита допустимой нагрузки. Также электронный дисплей способен предоставить Вам информацию о текущем уровне заряда батареи . Используемым типом источника питания для Bosch PPW 3320 является 1 батарейка CR2032, что является одним из наиболее предпочтительных вариантов, так как данный тип широко распространен.

Плюсы:

• Тип: электронные.
• Материал платформы: стекло.
• Элементы питания: CR2032x1
• Размеры: 30×3,8×30 см.
• Точность измерения: 0,1 кг
• Единицы измерения: кг.
• Дополнительные измерения: содержание воды, содержание жировой ткани.
• Память: есть, число пользователей – 10.
• Автоматическое включение.
• Автоматическое выключение.
• Режим для спортсменов.

Минусы:

• Высокая требовательность к поверхности.
• Не работает функция анализа.
• Отсутствие индикатора заряда батарейки.
• Когда садится, начинают врать.
• Анализ работает не всегда.
• Включить довольно трудно.
• Дисплей не светится.
• Выносной блок управления отсутствует.

SUPRA BSS-6000

Электронные напольные весы Supra с индексом BSS-6000 – это высокоточный прибор, позволяющий эффективно следить за фигурой, контролируя свой вес. При этом устройство получило синий корпус с платформой из прочного стекла, который легко впишется в интерьер спальни. Весы имеют точность измерения до ста граммов и максимальную нагрузку, равную 150 килограммам . Из особенностей – возможность синхронизации данных замеров с iPhone через Bluetooth -протокол. Для автономной работы используются две AAA-батареи . Для экономии энергии – автоматическое выключение. Есть индикатор перегрузки и заряда энергии, а также электронный LCD-дисплей с подсветкой и легко читающимися символами. Возможно измерение доли жировой ткани и расчет ИМТ (BMI). Supra BSS-6000 – простое решение для контроля веса с поддержкой мобильных устройств, которое предлагается по выгодной цене.

Плюсы:

• Тип: электронные.
• Материал платформы: стекло.
• Точность измерения: 0,1 кг.
• Единицы измерения: кг.
• Дополнительные измерения: содержание жировой ткани.
• Автоматическое включение.
• Автоматическое выключение.
• Синхронизация по Bluetooth.
• Светящиеся символы дисплея.
• Дополнительная информация: синхронизируются с iPhone 4S/iPhone 5/iPad c дисплеем Retine/iPad mini.

Минусы:

• Нет принтера.
• Нет выносного блока управления.
• Не диагностические.
• Весы не определяют: долю воды, долу мышечной ткани, долю костной ткани.
• Приложение для iPhone вылетает.

Краткий видео обзор аппарата в видео от экспертов:

Выводы

Различные модели диагностических напольных весов имеют свои особенные характеристики:

• Прибор Tanita BC-582 определяет количество жировой ткани, которая окружает внутренние органы человека.
• Платформа VITEK VT-1967 выполнена из прочного закаленного стекла , которое выдерживает максимальную массу до 200 кг.
• Встроенная память модели Bosch PPW3320 дает возможность пользоваться напольными весами всем членам вашей семьи.
• Результаты взвешивания хорошо видны на большом цифровом экране напольных весов SUPRA BSS-6000.
• Прибор VITEK VT-1983 BK позволяет узнать количество мышечной и жировой тканей, а также долю жидкости в организме.

Напольные весы с функцией анализатора жира обеспечат идеальную фигуру и здоровый образ жизни для вас и ваших близких.