Мужские гормоны - основа репродуктивной функции у мужчин. Именно эти вещества отвечают за формирование половых признаков у мужчин и женщин. Естественная функция размножения может быть реализована только за счет гормонального фона человека.

Гормональное влияние на половые признаки

Без этих веществ определить пол человека было бы невозможно. Вот что происходит с организмом у мужчин на фоне действия различных гормонов:

1. Появляются и развиваются яички, предстательная железа, половой член, семенные пузырьки
2. Формируются вторичные половые признаки. Происходит рост волос по мужской типу: борода, волосы на теле, конечностях, рост волос на лобке в виде ромба. Принято считать, что у мужчин в отличие от женщин на шее присутствует кадык. На самом же деле он есть у всех людей, но мужчины обладают более выраженной такой особенностью организма. Кроме того, сама гортань становится больше, а голосовые связки - толще. По этой причине тембр мужского голоса гораздо ниже.
3. Присутствие эффекта "либидо" или полового влечения - естественное последствие гормонального влияния.
4. Растут мышцы, и увеличивается масса тела.

Разновидности андрогенов

Мужские гормоны - андрогены вырабатываются в женских яичниках и надпочечниках. Что касается мужского пола, то мужские гормоны в теле мужчины формируются только в надпочечниках. Все они делятся на несколько разновидностей:

1. Самый основной мужской гормон - тестостерон. Он имеет стероидную природу. Тестостерон также встречается в женском организме, но в количествах гораздо меньших.
2. Наиболее активный гормон из всей группы андрогенов - дигидротестостерон. Он отвечает за увеличение внутренних органов половой системы, полового члена в период полового созревания и появление волосяного покрова на теле и лице.
3. Андростендион. Это вещество принято считать предшественником более известных гормонов: тестостерона и эстрона. В сравнении с остальными его действие на организм не такое активное, как, например, тестостерона. Андростендион очень популярен среди спортсменов, занимающихся бодибилдингом, потому что повышение его в организме вызывает рост мышечной массы. Бесконтрольный рост такого гормона в организме вызывает нарушения в эндокринной системе и влечет за собой облысение, ожирение, появление признаков женского тела у мужчин и наоборот.
4. Дегидроэпиандростерон, другое название - "гормон молодости". Он образуется из холестерина и считается основой для всех остальных гормонов. Активно используется диетологами для снижения массы тела, потому что имеет свойство сжигать жировые отложения.

Тестостерон свободный и связанный

Этот гормон является основой всего мужского в человеке, поэтому заслуживает особого внимания в изучении эндокринной системы мужчины. В организме представлен двумя типами: в виде свободного и связанного веществ. Анализ на мужской гормон тестостерон проводится также по-разному, в зависимости от типа вещества. Свободный тестостерон не связан с белками крови, и его количество является очень важным для организма. Очень немногие гормональные вещества способны к одновременному функционированию, так, свободный тестостерон очень активен в своем действии. В мужской эндокринной системе содержится не более 2% свободного вещества, а в женском его количество не достигает и 1%.Тестостерон контролирует грамотное и своевременное развитие органов половой системы у мужчин, особенности поведения тела и эмоций, типичных для мужского типа организма, регулирует сперматогенез и половое влечение.

Что касается связанного тестостерона, то в отличие от свободного, он не обладает такой же биологической активностью. Для связанной формы характерно наличие связывающих белков, которые называются глобулин и альбумин. Практически весь тестостерон в организме является связанным. Если связующий белок - альбумин (53% в организме), то такой тестостерон оказывает биологическое действие, в случае с глобулином (45%) биологической активности вещества нет вообще.

Иначе говоря, активным действием в клетках отличается свободный тестостерон и тестостерон, связанный с альбумином.

Дисфункции

Мнение о том, что гормональные сбои - исключительно женская прерогатива - большое заблуждение. Мужские гормональные сбои могут порождать серьезные заболевания или временные сбои в организме. Недостаточное количество гормонов у мужчин может сказаться негативно на мужском самочувствии. Обычными проявлениями при нарушении гормонального баланса будут: бессонница, депрессивное состояние, снижение мышечной массы тела, ожирение в районе живота, сухая кожа и даже импотенция.

Количество тестостерона в организме может снижаться по ряду причин:

• травмы психологического характера;
• переизбыток холестерина (употребление жирной пищи, напитков, чрезмерное употребление алкогольных напитков);
• побочные действия каких-либо медицинских процедур, лекарственных препаратов;
• травмирование органов половой системы;
• недостаточно активный образ жизни, иначе говоря, сидячий.

Нельзя упускать из внимания и возрастной фактор, когда происходит гормональная перестройка организма, и уровень многих гормонов может изменяться.

У мальчиков подросткового возраста гормональные сбои заключаются в отсутствии вторичных половых признаков (рост волос, изменение голоса). В таком периоде может проявляться гинекомастия - увеличение груди и придание женских очертаний телу. Взрослые мужчины могут страдать уменьшением количества волос на голове, лобке или всем теле. Мышечная масса уступает место жировой, яички становятся меньше, тело приобретает женские черты (жировые отложения накапливаются в основном в области талии). Высок риск появления остеопороза или импотенции.

Уровень гормона может быть и повышен, что гораздо опаснее, чем недостаток его в организме. Такая ситуация может вызывать атрофию половых органов, фрагментацию ДНК. Основными признаками нарушений, связанных с повышенным уровнем гормона тестостерона в крови, могут быть: высокий уровень агрессии (частые вспышки), повышение волосатости мужчины, высыпания на коже в виде гнойных угрей, психологическая нестабильность (суицидальные наклонности).

Основная проблема, которая волнует мужчин при гормональной нестабильности - изменения эректильной функции. Потенция - главная причина обратить внимание на свой гормональный фон. Если наблюдаются нарушения этой функции мужского организма, не стоит бежать в аптеку и скупать средства, подобные Виагре - они не имеют никакого влияния на гормональный фон, а лишь способствуют приливу крови к половым органам, что влечет за собой эрекцию. Необходимо лечить гормональные сбои совместно с врачом-эндокринологом.

Известно, что в мужском организме есть женские гормоны, а в женском - мужские. При правильном балансе этих веществ женщина и мужчина не испытывают каких-либо неудобств в повседневной жизни. Гормональный сбой может заключаться в увеличении женских гормонов в мужском организме и наоборот.

"Мужские" вещества в женском организме

Количество "мужских" веществ в женском организме должно обязательно находиться, но в малых количествах. К примеру, тестостерон, находящийся в пределах нормы: 0,45-3,75 нмоль/литр, дает сексуальную привлекательность, участвует в росте молочных желез, способствует укреплению костей скелета и росту мышц, необходимых каждому человеку. В период беременности уровень тестостерона в женском организме значительно увеличивается, однако опасений на этот счет быть не должно. В этот период формируется плацента, которая может вырабатывать дополнительное количество гормонов, особенно тестостерон. Другое дело, когда уровень мужских гормонов превышает норму без видимых причин. Гормональный сбой у женщин не только влияет на красоту тела и его женские изгибы, но и на репродуктивную функцию.

Основными признаками повышенного тестостерона у женщин будут:

1. Чрезмерный рост волос на теле, появление волос на лице. Мужской тип волосяного покрова у женщины заметен сразу: волос не только становится больше, изменяется и их структура: сам волос становится жестким и темным.
2. Изменения в голосе. Голос становится грубым, басовитым.
3. Девушка становится злой и раздражительной.
4. Воспаляются сальные железы. Известные всем женщинам акне - не что иное, как результат работы мужского гормона. Воспаления могут возникать на лице, шее, лбу.
5. Нерегулярный менструальный цикл или его отсутствие. При избытке андрогенов, характерных для мужчины, может проявляться поликистоз яичника. Если месячные приходят, то их количество может быть близким к кровотечению
6. Самое опасное последствие - бесплодие. Поликистоз яичника может значительно осложнить процесс зачатия. Нестабильные менструации вызывают нерегулярные циклы овуляции, без которых становление матерью невозможно.

Даже если проблем с гормонами у девушки никогда не возникало, в процессе планирования беременности, врачи советуют пройти обследование, которое выявит опасные нарушения или установит их отсутствие.

Лечебные мероприятия

Лечением гормональных проблем занимаются врачи-эндокринологи. Специфика лечения мужчин зависит от возраста больного, причин, которыми вызвана нестабильность, наличием сопутствующих болезней.

Подобрать одно лечение для всех - не представляется возможным, потому что эндокринная система - вещь сугубо индивидуальная.

Не получится вылечиться по рецепту своего друга, даже если проблематика похожа.

Для молодого человека, как правило, проводится стимулирующая терапия, которая активизирует работу половых желез. Органы, которые занимаются секрецией гормонов, должны работать лучше. Печень и предстательная железа осуществляют обмен гормонов. В лечение необходимо включить витамины, растительные лекарства или синтетические. Иногда лечение проводят по иной схеме: поддерживают другие эндокринные железы для их нормальной работы (щитовидная железа, гипофиз). Бывает такое, что заболевания, связанные с гормонами, являются наследственными, тогда лечение нужно применять с молодого возраста в течение всей жизни.

Дефицит мужских гормонов в пожилом возрасте обычно компенсируется приемом препаратов с тестостероном пожизненно. Не стоит переживать из-за принятых в таком случае мер: гораздо лучше принимать поддерживающие гормональные препараты всю жизнь, чем сократить ее нездоровым состоянием. Преимущества очевидны:

1. Проблемы сердечно-сосудистой системы значительно снижаются: падает риск инсульта, инфаркта. Гипертонию, как известно, вылечить крайне проблематично, но гормональная терапия дает болезни значительный отпор.
2. Ожирение - причина нарушения в эндокринной системе, при приеме гормональных лекарств уходит. Если есть сахарный диабет - протекает гораздо легче.
3. Можно остановить вымывание кальция из костной ткани. Укрепить скелет и повысить мышечный тонус гормональная терапия непременно сможет.
4. Улучшается память, внимание, общее самочувствие. Улучшаются работоспособность и настроение.

Нет никаких сомнений в применении гормональной терапии. При грамотном составлении она действительно улучшает многие стороны здоровья, обычно мучающие людей пожилого возраста.

При любом нестабильном состоянии половой функции или внешних изменений надо обратиться к эндокринологу. Анализ на выявление количества гормонов проходит на основе забора крови. Перед анализом крови на гормоны лучше не принимать пищу около 8 часов. Если есть возможность не кушать 12 часов до анализа - это лучший вариант. Употребление алкоголя и наркотических средств строго исключено! Напитки не должны содержать сахара, потому лучше воздержаться от употребления соков, сладкого чая, кофе. Можно пить воду.

После анализа крови врач может обследовать костную ткань, психическое состояние, сердце.

Инструкция

Перейдите на здоровый образ жизни. В первую очередь необходимо обеспечить себе достаточно сон. Уровень тестостерона может значительно снизиться из-за хронического . При этом нарушается работа сердечно-сосудистой системы, что также дополнительно угнетает половую . Эндокринная система во время сна особым образом, способствуя повышению уровня жизненно-важных гормонов, включая . Об этом можно судить по непроизвольной эрекции, которая часто наступает ближе к концу сна.

Соблюдайте правильное питание. Мужской организм нуждается в продуктах, богатых витаминами С, Е и F, цинком, а также в достаточном количестве жиров и белков. В первую очередь включите в ваш рацион морскую рыбу, мясопродукты, овощи, фрукты и ягоды, бобовые орехи и растительные масла. Подобное питание поможет создать благоприятные условия для роста мужского гормона.

Начните заниматься спортом, в особенности росту тестостерона способствуют занятия с отягощениями. При этом проконсультируйтесь с профессиональным тренером, чтобы составить правильную программу тренировок. Ни в коем случае не принимайте стероиды – так ваше состояние здоровья значительно ухудшится.

Избегайте плохого настроения и стрессов. Длительные депрессии приводят к снижению уровня тестестерона. Старайтесь больше двигаться, гулять на свежем воздухе и не заниматься длительное время сидячей работой.

Занимайтесь регулярно сексом. Установлено, что нормальная сексуальная жизнь помогает нормализовать количество мужского гормона и обеспечивает иммунитет от различных заболеваний.

Видео по теме

Совет 2: Чем опасно повышенное содержание андрогенов в женском организме

У всех женщин бывают гормональные сбои, которые чаще всего связаны с естественными процессами – половым созреванием, зачатием, беременностью и последующим грудным вскармливанием, менопаузой. В некоторых ситуациях случаются настоящие гормональные бури, спровоцированные абортом или сильным стрессом. Немаловажное значение имеет и питание – если оно неправильное, тоже может происходить гормональный сбой. Как правило, в таких ситуациях чаще всего повышается уровень андрогенов – «мужских» гормонов, которые в нормальном состоянии в организме женщины вырабатываются, но в небольшом количестве.

Гирсутизм

Высокая концентрация андрогенов может спровоцировать избыточный рост волос терминального типа – темных и длинных. Как правило, они распределяются по телу по мужскому типу – на губах, шее, груди, животе .

Воспалительные процессы на коже

Часто проблемы с гормонами провоцируют воспаление сальных желез, что приводит к прыщам – акне. Они, как правило, локализуются на лице (больше всего на лбу) и шее, но нередко присутствуют на груди, спине и плечах.

Бесплодие

Мужские гормоны могут провоцировать сбои в менструальном цикле. Нерегулярная овуляция уменьшает шансы на зачатие, также создаются неблагоприятные условия для оплодотворенной яйцеклетки.

Боли до и вовремя менструаций

Высокий уровень андрогенов в женском организме может являться причиной болей в молочных железах. Чаще всего это характерно для менструального цикла. Кроме того, могут появляться и другие неприятные симптомы - тошнота, потливость, резкие скачки артериального давления, запоры.

Нарушения менструального цикла

Андрогены приводят к нарушениям менструального цикла – задержкам, частым менструациям, обильным кровотечениям. Избыток андрогенов может вызывать поликистоз яичников.

Вирилизация

Андрогены не только могут привести к повышенному росту волос, но и к развитию у женщин физических качеств, присущих мужчинам – голос грубеет, мускулатура увеличивается, может начаться облысение.

При любых подозрениях на гормональный сбой рекомендуется обратиться к гинекологу, чтобы исключить возможность развития опасных заболеваний. Часто требуется всего лишь изменить образ жизни, чтобы организм сам привел уровень гормонов в норму.

Видео по теме

Совет 3: Чем можно заменить мужской половой гормон андроген

Андрогены – это мужские половые гормоны, которые производятся половыми железами и корой надпочечников. Эти вещества способствуют развитию вторичных половых признаков. При недостатке андрогенов в организме развивается ряд нарушений.

Заместительная терапия андрогенами

Андрогены оказывают анаболическое действие, усиливают синтез белков и препятствуют их распаду. Они увеличивают мышечную массу и силу, снижают уровень глюкозы и холестерина в крови. Под действием андрогенов усиливается сексуальное влечение (либидо) у обоих полов, повышается возбудимость психосексуального центра. От уровня этих гормонов зависит сила и частота эрекций.

Андрогенная недостаточность вызывает различные нарушения в организме: психосексуальной функции, анаболических процессов в мышцах и костях и др. В этих случаях назначают заместительную терапию андрогенами (ЗТА). Для ее проведения наиболее часто применяют препараты тестостерона, нежели синтетические андрогены.

Начальная терапия заключается во введении «Тестостерона энантата» внутримышечно по 250 мг 1 раз в 2 недели. Вместо этого препарата может быть назначена смесь эфиров тестостерона – внутримышечно в количестве 250 мг 1 раз в 2 недели. Клинические симптомы андрогенной недостаточности исчезают уже через 1-2 мес. после начала терапии.

Если лечебный эффект недостаточен и сопровождается низким уровнем тестостерона, интервал между инъекциями сокращают до 10 дней. Если это не помогает, скорее всего имеющаяся симптоматика не связана с дефицитом андрогенов, дальнейшее повышение дозы является нецелесообразным.

Особенности применения тестостероновых препаратов

При недостатке андрогенов можно использовать пластыри, содержащие тестостерон. Обычно бывает достаточно суточной дозы 5 мг. Крупным мужчинам суточную дозу следует увеличить до 7,5 мг. Основным побочным эффектом тестостероновых пластырей является раздражение кожи. При его появлении рекомендуется воспользоваться кремом с триамцинолоном. Средство наносят на кожу непосредственно перед использованием пластыря.

После начального курса в виде инъекций или накожных пластырей переходят на поддерживающую терапию. Тестостерон вводят подкожно в область живота в количестве 800 мг. Инъекция обеспечивает стабильный эффект в течение 4-6 месяцев. Если подобные процедуры плохо переносится, назначают пероральные формы тестостерона, например «Тестостерона ундеканоат». Его принимают внутрь в суточной дозе 160-240 мг (в 2-4 приема). «Тестостерона ундеканоат» имеет низкую биодоступность и короткую продолжительность действия, поэтому требует частого приема. Препарат часто вызывает побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта.

Мужской гормон – тестостерон вырабатывается в незначительном количестве, синтезируется в яичниках и коре надпочечников. Его избыток приводит к появлению волос на лице и теле, угревой сыпи, алопеции, изменению фигуры, расстройству работы репродуктивной системы, бесплодию.

Лечение гиперандрогении проводится с помощью медикаментозных средств, специальной диеты, изменения образа жизни, народной терапии и уменьшения массы тела.

Правильное питание при повышенном тестостероне

Снизить повышенный мужской гормон у женщин удается при соблюдении диеты. Чтобы уменьшить выработку тестостерона рекомендуется есть сладости. Это вызывает усиленный синтез инсулина, гормон поджелудочной железы подавляет продукцию , превращает их в эстрогены.

К сожалению, большое количество углеводов негативно сказывается на состоянии фигуры женщины, стремительно набирается лишний вес. Чтобы не допустить ожирения и контролировать уровень мужского гормона, сладости нужно употреблять в виде фруктов (финики, бананы, изюм, виноград) и натурального меда.

Помогает бороться с гиперандрогенией незрелый овес и другие злаковые культуры. полезно готовить на завтрак овсяную кашу с медом и фруктами, сливочным маслом. В таком блюде содержатся сложные углеводы, которые долго расщепляются в кишечнике, нормализуют баланс гормонов и обеспечивают женщину энергией на длительный период.

Во время приготовления пищи растительное масло лучше заменить льняным, тыквенным или оливковым. В салаты нужно добавлять базилик. Эта приправа обладает выраженными антиандрогенными свойствами.

Глюкокортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон) нормализуют обменные процессы, стимулируют выработку инсулина, который трансформирует мужской гормон в женский. Антиандрогены превращают активный тестостерон в , снижая . Препараты данной группы (Андрокур, Визанна) помогают нормализовать менструальный цикл, лечат эндометриоз, миому матки и бесплодие.

Для понижения уровня мужского гормона также могут назначаться нестероидные антиандрогенные препараты (Флутамид, Флутафарм Фемина). Таблетки не имеют агонистических свойств относительно рецепторов глюкокортикоидов, эстрогенов, прогестина и минералкортикоидов, они блокируют андрогенные рецепторы клеток-мишеней в предстательной железе у мужчин, гипоталамусе и гипофизе головного мозга, яичниках у женщин.

Кроме того, лекарственные средства ингибируют влияние эндогенного тестостерона на яичники, благодаря чему уменьшаются проявления гиперандрогении, проводится терапия СПКЯ, бесплодия, гирсутизма, бесплодия.

Образ жизни

Снизить повышенный уровень мужских гормонов у женщин можно путем изменения образа жизни. Следует отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя. Необходимо соблюдать режим дня, регулярно заниматься умеренными физическими нагрузками.

Но нельзя выбирать силовые виды спорта, так как интенсивные занятия, наоборот, приводят к повышению тестостерона в крови. Полезно посещать бассейн, фитнес, йогу, пилатес. Чтобы снять стресс и раздражение полезно делать иглоукалывание, рефлексотерапию.

Для эффективного снижения уровня мужского гормона нужно правильно питаться, обеспечить полноценный ночной отдых. Сон должен длиться не менее 6–8 часов. Женщинам необходимо контролировать вес тела, не допускать развития ожирения. Проведя коррекцию образа жизни можно поддерживать нормальный уровень андрогенов без приема лекарственных препаратов.

Пищевые добавки

Чтобы снизить высокий уровень мужского гормона тестостерона у женщин, в комплексе с основным лечением можно применять натуральные пищевые добавки. Диндолиметан изготовлен из экстрактов брокколи, цветной и белокочанной капусты.

Активные компоненты позволяют поддерживать нормальный баланс гормонов. Дозировка должна назначаться лечащим врачом, так как неправильный прием препарата может давать обратный результат, тестостерон, наоборот, будет повышаться, провоцировать рост раковых клеток.

Хороший терапевтический эффект при гиперандрогении у женщин дает прием глюконата кальция в комплексе с витамином Д. Изофлавоны сои от компании Вивасан действуют как естественные женские гормоны, обладают антиандрогенными свойствами.

Народные средства при гиперандрогении

Применение целебных трав и народных рецептов способствует нормализации гормонального фона, при этом повышается выработка женских гормонов эстрогенов, связывается , переходя в неактивную форму.

Лечение народными средствами не вызывает развития побочных эффектов, снижает уровень мужских гормонов, концентрацию сахара в крови, предотвращает развитие , улучшает утилизацию глюкозы периферическими тканями.

Рецепты для снижения мужского гормона у женщин:

• Антиандрогенными свойствами обладает мята перечная. Ее полезно добавлять в чай, готовить освежающий напиток (на стакан кипятка 1 столовая ложка травы). Достаточно 2 чашек мятного отвара в день для улучшения самочувствия, нормализации баланса гормонов, уменьшения выработки тестостерона у женщин.
• Одним из самых эффективных средств лечения гиперандрогении является корень солодки. Его заваривают вместе с чаем, измельченный порошок добавляют в готовые блюда в виде специи.
• Пион уклоняющийся применяется для лечения гормональных расстройств у женщин, эффективен при дефиците прогестерона. Из растения делают настойку: берут 2 столовые ложки сухого растения, заливают 0, 3 л водки и настаивают 10 дней. Пить лекарство для снижения тестостерона нужно из расчета 1 капля на килограмм массы тела. Курс лечения не менее 1 месяца. Такое средство помогает понизить мужской гормон, нормализовать менструальный цикл, .

• Масло зародышей пшеницы содержит фитостеролы, являющиеся предшественниками женских половых гормонов. Полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержит продукт, нормализуют обмен веществ, предупреждают откладывание подкожного жира. Принимать масло нужно ежедневно по 1 чайной ложке натощак.
• Мужик-корень (молочай Палласа) содержит фитоандрогены, нормализует баланс мужского гормона тестостерона, помогает в лечении , фиброзно-кистозной мастопатии, при расстройствах менструального цикла, женском бесплодии.
• Незрелый овес блокирует активную форму гормона тестостерона в организме женщины, снижает уровень вредного холестерина, улучшает вид кожи. Отвар готовят из 1 литра кипятка и стакана овса (приобрести можно в отделе для диабетиков). Ингредиенты настаивают 7–8 часов, затем процеживают и пьют 3 раза в день по 100 мл.

Лечение гиперандрогении народными средствами можно проводить только после консультации с гинекологом, эндокринологом. Важно постоянно следить за уровнем мужских гормонов в крови, придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться.

Нормализация уровня тестостерона позволяет женщинам избавиться от растительности на лице и теле, появления угревой сыпи, жирности кожи и волос, нормализовать менструальный цикл, лечить поликистоз яичников, бесплодие.

Мужчину, который способен не только поднять тяжеленную штангу в спортзале, но и показать класс в сексе. В этом есть логика, так как тестостерон - это мужской половой гормон, который важен для и репродуктивного развития. Впрочем, женский организм тоже производит тестостерон, но в значительно меньших количествах. И в этом материале мы собрали самую важную информацию о нем.

Что такое тестостерон

Тестостерон относится к классу андрогенов - мужских половых гормонов стероидной природы, которые иногда называют стероидами или анаболическими стероидами. У мужчин тестостерон производится в семенниках, а контролируют этот процесс гипоталамус и гипофиз. Так, гипоталамус «инструктирует» гипофиз на предмет того, сколько тестостерона необходимо, а гипофиз передает сообщение в семенники.

Основная роль тестостерона состоит в том, что он участвует в развитии мужских половых органов до рождения и в развитии вторичных половых признаков (изменение голоса, увеличение размера пениса, рост волос на лице и теле) в период полового созревания. По данным клиники Мейо, не менее важную роль гормон играет в сексе, производстве спермы, в организме, производстве эритроцитов и поддержании и массы. А в исследовании 2008 года, опубликованном в журнале Frontiers of Hormone Research, тестостерон связывают с профилактикой остеопороза у мужчин.

У женщин тестостерон вырабатывают яичники и надпочечники, однако общий уровень гормона в в 10-20 раз меньше, чем у мужчины.

Низкий и высокий тестостерон

Уровень тестостерона естественным образом уменьшается с возрастом, но та величина, которую следует считать низкой, до сих пор остается спорной. Об этом говорят исследователи из Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School), отмечая, что уровень тестостерона может меняться даже в зависимости от времени суток - выше по утрам, ниже по вечерам.

Чем опасен низкий тестостерон? Как пишет Live Science, мужчинам это может грозить , уменьшением количества сперматозоидов, потерей мышечной массы, снижением крепости костей, раздражительностью и депрессией, эректильной дисфункцией и даже импотенцией. Впрочем, все эти симптомы связаны лишь с критически низким уровнем тестостерона: ниже, чем 300 нанограмм на децилитр.

Что касается высокого уровня тестостерона, то он относительно безопасен для мужчин, но может вызвать проблемы у женщин. По данным Live Science, всплеск гормона способен спровоцировать ускорение роста волос на теле, нерегулярные менструальные циклы. Женщины с имеют высокий уровень мужских гормонов, включая тестостерон, что может быть (но не обязательно будет) причиной бесплодия.

Тестостероновая терапия: как это работает

В случаях слишком низкого уровня тестостерона нередко применяется специальная тестостероновая терапия (гели, патчи, инъекции). Эксперты говорят, что у пожилых мужчин с недостатком тестостерона подобное лечение повышает сексуальную силу и желание. Однако часто симптомы эректильной дисфункции обусловлены другими состояниями, включая и , и тогда гормональное лечение не только не поможет, но даже навредит организму.

Есть мнение, что терапия тестостероном может быть полезна не только для улучшения сексуальных возможностей, но также для устранения серьезных заболеваний - и это дискуссионный вопрос. Ранее, например, считалось, что инъекции тестостерона помогают при возрастной потере памяти. Однако в 2017 году было проведено исследование (результаты опубликованы в JAMA), которое установило, что ни у одного из 788 пациентов, прошедших лечение, не было улучшений.

Также есть версия, что тестостерон может стать эффективным средством для лечения и плотности костной ткани. Ученые из Американской медицинской ассоциации (American Medical Association) выяснили, что лечение тестостероном справляется с анемией лучше, чем плацебо, но не лучше, чем разработанные специально для этого препараты. Таким образом, эффективность метода снова оказывается под вопросом.

Мужская репродуктивная система очень зависима от различных гормонов и химических веществ, продуцируемых железами организма, и в дальнейшем поступающими в системный кровоток. Некоторые из таких гормонов являются тропными, что означает их способность влиять на синтез других, дочерних гормонов.

Половые гормоны оказывают влияние на работу органов и систем организма, а также на эмоциональную составляющую и продукцию спермы.

Мужские гормоны, или , в отличие от женских, не являются цикличными и их уровень сохраняется относительно постоянным в течение всего репродуктивного возраста.

Фото 1. Изображение формулы тестостерона очень популярно среди бодибилдеров, ведь гормон отвечает за развитие мышц. Источник: Flickr (Testosterone and Prostate Cancer Expert Treatment).

Мужские гормоны и их функции

Который считается ключевым гормоном, определяющим нормальное сексуальное здоровье мужчины, является самым известным андрогеном. При этом, другие андрогены, которые не обладают столь широкой популярностью, также незаменимы для человека и обладают рядом важных функций.

Тестостерон

Андрогеновая природа тестостерона обуславливает его функции: гормон отвечает за основные мужские характеристики.

• Отвечает за половое влечение, сексуальную активность и синтез спермы .
• Определяет рост волос по мужскому типу : область подмышек и лобка, лицо.
• “Огрубляет” голос , делая его более глубоким.
• Отвечает за развитие половых органов .
• Влияет на костную систему: гормон способствует задержке кальция в костях, которые становятся значительно массивнее.
• Снижает количество жировых отложений на теле, ускоряя метаболизм (обмен веществ).
• Способствует росту и силе мышц .
• Стимулирует костный мозг, повышая производство эритроцитов.

Обратите внимание! Низкий уровень тестостерона может быть прямой причиной эректильной дисфункции!

В мужском организме синтез тестостерона начинается уже с седьмой недели внутриутробного развития. Производство гормона контролируется гипоталамусом и гипофизом по принципу обратной связи: при высоком уровне тестостерона подается сигнал о его меньшей последующей продукции.

Информация передается посредством особых химических веществ - гормонов, которые функционируют “по цепочке”: гипоталамус, расположенный в мозге, сообщает гипофизу, сколько тестостерона требуется организму. Затем гипофиз отправляет сигнал к половым железам (к яичкам).

Именно в яичках преимущественно и происходит процесс образования андрогена: отвечают за синтез клетки Лейдига. Также небольшое количество гормона продуцируется надпочечниками.

Тестостерон играет определенную роль в основных формах поведения мужчины , включая агрессию и доминирование , а также отвечает за конкурентоспособность и высокую самооценку .

Подобно тому, как сексуальная активность может влиять на , участие в конкурентной деятельности может привести к повышению или понижению уровня тестостерона у человека.

Низкий уровень гормона приводит к потере уверенности, к плохому настроению и отсутствию жизненной мотивации. Также может снижаться способность человека к сосредоточенности; иногда наблюдаются нарушения сна и нехватка энергии.

Однако, важно отметить, что тестостерон является лишь одним из составляющих, которые могут влиять на личностные качества . Сюда также относятся другие биологические и экологические факторы.

Дигидротестостерон

(DHT) также является андрогеном и стимулирует развитие организма по мужскому типу. Функции DHT перекликаются с собственно тестостероном ; дигидротестостерон играет основную роль в следующих процессах:

• Рост и развитие мошонки, яичек и полового члена, особенно во внутриутробный период.
• Оволосение в области лица, подмышечных впадин, лобка и живота.
• Совместно с тестостероном определяет сексуальное поведение.
• Приводит к росту предстательной железы, что может проявляться в виде доброкачественной гиперплазии (ДГПЖ).
• Является одним из ключевых факторов в процессе облысения.

DHT значительно сильнее тестостерона (в 5 раз) и легче связывается с соответствующими рецепторами при оказании биологического эффекта.

Около 10% вырабатываемого тестостерона при помощи фермента 5-альфа-редуктазы трансформируется в DHT , что происходит в гонадах (половых железах) и предстательной железе, а сам процесс подчиняется принципу обратной связи. По мере роста количества тестостерона, увеличивается и уровень дигидротестостерона.

Андростендион

Этот гормон также является андрогеном и имеет ряд синонимичных понятий: 4-Андростендион. 17-кетотестостерон; 4-андростен-3,17-дион.

В обычном понимании он не обладает активностью, являясь прогормоном, из которого возможно образование тестостерона или эстрогена .

Соответственно, каких-либо значимых эффектов на организм андростендион не оказывает, а функции обусловлены конечным продуктом биохимических превращений - тестостероном или эстрогеном.

Хотя семенники (они же гонады) производят большое количество андростендиона, гормон практически не попадает в кровоток, так как сразу же в яичках превращается в тестостерон. Некоторый вклад в уровень прогормона вносят надпочечники, однако по сравнению с семенниками, синтезируемое здесь количество андростендиона незначительно.

Дегидроэпиандростерон (DHEA)

DHEA также считается гормоном-предшественником со слабым биологическим эффектом , однако его возможности значительно возрастают при превращении в тестостерон или эстрадиол. Можно встретить альтернативное название - 3-бета-гидрокси-5-андростен-17-он; встречаются и синтетические аналоги: Прастера, Прастерон, Фиделин и Флуоресцент. Синтез начинается с возраста 9-10 лет, достигая пика в 20 лет; затем с годами уровень DHEA неуклонно снижается.

Интересный факт! Дегидроэпиандростерон в небольшом количестве образуется в головном мозге, однако точная роль этого процесса не ясна.

Продуцируется прогормон из холестерина главным образом в наружном слое надпочечников, хотя также может синтезироваться и в яичках. Попадая в кровь, некоторое время циркулирует в химической связи с серой (с образованием сульфата), что защищает вещество от разрушения.

Фото 2. Снижение уровня андрогенов приводит к апатии у мужчин и другим проблемам.