Medový odvar. Medová tinktura. Klasická medová tinktura s pepřem

Domácí medové tinktury jsou nejen chutné, ale i zdravé. Díky antiseptické vlastnosti med pomáhá proti nachlazení, bolestem v krku a dalším infekcím a vodka (nebo alkohol) tento účinek umocňuje. Podíváme se na 5 nejlepší recepty medové tinktury k pití a léčbě. Všechny jsou připravovány klasickou metodou.

Jako alkoholový základ vám doporučuji použít vysoce kvalitní vodku z obchodu, zředěnou vodou na 40-45% ethanol nebo levný koňak. Další možností je dobře vyčištěný měsíční svit bez zápachu, ale vzhledem k obsahu fuselových olejů a dalších nečistot pro léčivé infuze hůř to sedí.

Je vhodné vzít čerstvý květový, lipový nebo pohankový med. Pokud není k dispozici čerstvé, postačí staré kandované. Hlavní věc je nerozpustit med, protože pod vlivem vysoká teplota prohrává prospěšné vlastnosti. Trvanlivost všech tinktur je až 3 roky. Barva nápojů závisí na použitém medu.

Klasická medová tinktura s pepřem

Nejjednodušší druh domácí papriky. Povzbuzuje chuť k jídlu a dobře zahřívá. Obvykle se podává na začátku hostiny s teplými jídly masitá jídla A smažené brambory. V malé dávky používá se k léčbě nachlazení v časných stádiích onemocnění.

Ingredience:

  • vodka - 1 litr;
  • med - 3 polévkové lžíce;
  • Červené pálivé papriky– 2 lusky.

Pokud chcete, můžete přidat také několik hrášek hřebíčku a černého pepře.

1. Papriku omyjeme a osušíme. Proveďte podélný řez v každém lusku. Semena neodstraňujte, dodávají pikantní chuť.

2. Do dvou popř třílitrovou nádobu, přidejte med, hřebíček a pepř. Nalijte vodku.

3. Nádobu uzavřete víčkem a několikrát dobře protřepejte, aby se přísady promíchaly.

4. Přeneste sklenici na chladné tmavé místo. Nechte působit 7 dní, jednou denně protřepejte.

5. Medovo-paprikovou tinkturu přecedíme přes plátýnko. Pokud je nápoj zakalený, přefiltrujte přes vatu nebo silnou tkaninu.

Tinktura z altajského medu s bylinkami (pitná)

Nápoj je oblíbený mezi obyvateli severu žijícími v drsném klimatu. Vůně tinktury obsahuje koriandr a bizon. Chuť je jemná s medově-květinovými tóny a bylinkovou dochutí.

Ingredience:

  • alkohol 40-45% (vodka, měsíční svit) – 0,5 litru;
  • med - 1,5 polévkové lžíce;
  • sušený tymián - 1 čajová lžička;
  • bizon - 0,5 lžičky;
  • semena koriandru - 0,5 lžičky;
  • dubová kůra (nebo hobliny) - 1 čajová lžička;
  • čerstvá meduňka - 6 listů (nebo 1 čajová lžička suché).

1. Do sklenice přidejte všechny bylinky, semínka, dubovou kůru a med.

2. Nalijte alkohol, zavřete víko a několikrát protřepejte.

3. Nádobu nechte 14-20 dní v tmavé místnosti při pokojové teplotě. Jednou za 3-4 dny protřepejte.

4. Přeceďte tinkturu přes vatu nebo několik ubrousků. Filtraci je vhodné opakovat.

5. Před pitím uchovávejte nápoj 2-3 dny na tmavém a chladném místě, poté slijte sediment (pokud se nějaký objeví).

Tinktura z medu a zázvoru

Středně sladký, silný mužný nápoj s dlouhou zázvorovou dochutí. Zvyšuje chuť k jídlu a napomáhá trávení žaludku tučná jídla. Jeden až dva výstřely denně se používají k léčbě krku, odstranění kašel. Kvůli velmi pálivé chuti je lepší nepít nalačno.

Ingredience:

  • vodka - 0,7 litru;
  • čerstvý zázvor - 50 gramů;
  • med - 100 gramů;
  • suché plody jalovce – 10 kusů (volitelně);
  • chilli paprička - 1 malý lusk (volitelně).

Pikantní chuť dodávají tinktuře jalovec a pepř.

1. Nastrouhejte zázvor na středním struhadle a přidejte jej do sklenice spolu s medem a lesním ovocem. Směs.

2. Položte pepř, zalijte vodkou, sklenici pevně uzavřete víčkem.

3. Nechte dva týdny na tmavém místě při pokojové teplotě. Jednou za 2-3 dny protřepejte.

4. Přefiltrujte přes gázu a vatu.

Tinktura z medu, česneku a citronu (pitná)

Med a citron neutralizují pach alkoholu a zjemňují chuť. Česnek dodává štiplavé tóny a charakteristickou vůni. V lidovém léčitelství se takové tinktury používají k čištění cév.

Ingredience:

  • vodka - 1 litr;
  • citron (střední) - 1 kus;
  • med - 1 polévková lžíce;
  • česnek – 3 stroužky.

1. Citron dobře opláchněte teplá voda osušte, nakrájejte na několik plátků. Česnek oloupeme a nakrájíme na malé kousky.

2. Vymačkáme do sklenice na nálev citronová šťáva. Citronovou kůru a dužinu nakrájejte na kousky a přidejte do sklenice spolu s česnekem.

3. V samostatné nádobě smíchejte měsíční svit a med do hladka. Výslednou směs nalijte do sklenice.

4. Před použitím nechte 1-2 dny na tmavém místě při pokojová teplota.

5. „Trik“ tohoto receptu spočívá v tom, že ingredience nejsou odstraněny a zůstávají ve sklenici, dokud nedojde alkoholový základ. Chuť tinktury se neustále mění, stává se bohatší.

Tinktura z aloe s medem (léčivá)

Pomáhá při nachlazení. Měsíční svit vyrobený s vodkou nebo zředěným alkoholem je poslední možností.

Ingredience:

  • vodka - 0,5 litru;
  • med - 500 gramů;
  • listy aloe – 2-3.

Vhodné jsou pouze spodní listy tříleté a starší rostliny, které obsahují dostatek extraktu.

1. Omyjte listy tekoucí voda, otřete do sucha a zabalte do papíru. Nechte v mrazáku 7 dní. Tato doba stačí, aby aloe změkla.

2. Listy rozmrazte, sceďte, nakrájejte na malé kousky.

3. Kousky vložte do sklenice, přidejte vodku a med. Směs.

4. Hrdlo zavařovací sklenice svažte gázou. Nechte 3 dny na chladném a tmavém místě.

5. Tinkturu přecedíme přes plátýnko, listy dobře vymačkáme.

6. Skladujte v hermeticky uzavřené nádobě. Užívejte 1 polévkovou lžíci 3x denně před jídlem po dobu 3 dnů.

Pozornost! Samoléčba může být zdraví nebezpečná. Před použitím tinktur se poraďte se svým lékařem.

O výhodách medu nikdo nepochybuje, a proto byly v Rusku vždy oblíbené bylinné tinktury s medem. Vzali je také, aby přežili v drsném prostředí klimatické podmínky, a obnovit síly po dlouhé nemoci, a jen pro Mít dobrou náladu a veselou hostinu.

Tinktury medu s bylinkami nebo feferonkou jsou skvělým prostředkem pro zlepšení zdraví a pomáhající v boji proti nemocem. Během mnoha staletí lidé nashromáždili mnoho receptů na medové tinktury a medoviny. různé bylinky a bylinky se používají v závislosti na rozsahu jejich působení. Užívání těchto nápojů přináší i našim současníkům více výhod než některé léky z lékárny.

Medová tinktura může být vyrobena s vodou, vodkou nebo alkoholem, zejména proto, že alkohol si po dlouhou dobu zachovává léčivé vlastnosti léčivých rostlin používaných v konkrétním receptu.

Recepty, které nabízíme, jsou jednoduché na přípravu, ale konečný výsledek bude báječný. léčivý nápoj, o jehož kvalitě nikdo nebude pochybovat. Samozřejmě za předpokladu, že používáte přírodní, kvalitní med a kvalitní alkohol. Je na vás, k čemu se jim hodí, kvalitní tinktury s medem a bylinkami lze nejen užívat perorálně, ale také z nich vytvářet výživné masky na obličej a vlasy.

Na alkoholu

Vezměte prosím na vědomí, že med, který hodláte použít pro svá kuchařská mistrovská díla, nelze zahřát nad 40 stupňů a nelze jej skladovat v chladničce. Jak z topení, tak z podchlazení léčivé vlastnosti klesají. Bude stačit dát tinkturu na tmavé a chladné místo, kam nedosahují sluneční paprsky.

Recept 1.

Tinktura z altajského medu se připravuje s vodkou, alkoholem nebo čištěným měsíčním svitem. Budete potřebovat: 1 litr alkoholu, po 1 lžíci nasekané meduňky, tymián, semínka koriandru, 5 lžic medu.

Příprava tinktury je celkem jednoduchá - všechny ingredience je potřeba dát do skleněné nádoby, zamíchat, aby se med rozpustil, přikrýt pokličkou a dát na 2-3 měsíce na tmavé, chladné místo. Poté přecedíme a nalijeme do lahví a karaf. Medová tinktura může být skladována po dobu 3 let.

Recept 2.

Tinktura medu s bylinkami, vodkou nebo alkoholem. Vezměte: 2 polévkové lžíce medu, 0,5 litru alkoholu, 1 lžičku. suché, drcené dubová kůra, tymián, semínka koriandru, bizoní tráva, snítka meduňky.

Ingredience v nádobě důkladně promíchejte a uzavřete víkem. Vložte sklenici temné místo po dobu 3 týdnů. Poté tinkturu přefiltrujte a dejte na 2 dny do lednice. Pokud se na dně usadí malé částečky, bude potřeba tinkturu znovu přefiltrovat.

V důsledku toho získáte aromatickou, chutnou, měděně zbarvenou tinkturu. Pokud si tuto tinkturu vyrobíte znovu, množství bylinek a medu lze upravit dle vašeho uvážení. Její pití bude příjemné a zdravé, navíc lze tinkturu využít i k jinému účelu – výrobě výživných pleťových masek.

Recept 3.

Pokud se tinktury s medem, jejichž příprava je popsána v prvních dvou receptech, používají hlavně jako silné nápoje, pak alkoholová tinktura na medu s aloe má výhradně léčebné účely.

V léčbě i prevenci vám pomůže lihová tinktura z medu nachlazení a nemocí dýchací trakt. Pro jeho přípravu vezměte: 500 gramů medu, 500 ml alkoholu, 2-3 listy aloe. Aloe musí být pro naše účely staré minimálně 3-4 roky, listy je nutné nakrájet 2-3 týdny předem a uchovávat v lednici na fermentaci, zabalené do potravinářského papíru nebo fólie.

Listy aloe se rozdrtí, vloží do sklenice, nalijí se alkoholem a přidá se med. Všechny komponenty jsou důkladně promíchány, krk je svázán gázou a nádoba je umístěna na tmavém místě po dobu 3 dnů, ne nutně v chladničce. Poté je potřeba tinkturu scedit, vymáčknout a odstranit lístky a nápoj přelít do čisté nádoby.

Aplikace: 1 polévková lžíce. třikrát denně před jídlem. Průběh léčby je 1 týden. Pak si musíte dát pauzu a můžete pokračovat v užívání léku. Kvůli aloe bude tinktura trochu hořká, takže ji můžete zapít vodou nebo neslazeným čajem. Tinktura z medu a aloe vytváří skvělou pleťovou masku.

Recept 4.

Alkoholová tinktura s medem a feferonkou. Vezměte: 1 litr alkoholu a nalijte do zavařovací sklenice, přidejte 1-2 kousky červené feferonky, 5 kuliček černého pepře, pár hřebíčků, špetku kmínu. Feferonky je třeba propíchnout nebo nakrájet na řezy, ale neměly by být úplně rozdrcené.

Pokud chcete tinkturu tónovat, přidejte do sklenice 0,5 šálku mezistěny vlašský ořech. Tinktura bude mít měděnou barvu a bude ještě užitečnější.

Smíchejte všechny ingredience a umístěte nádobu na tmavé místo. Po 14 dnech přidejte do nálevu 1 polévkovou lžíci medu, obsah sklenice míchejte, dokud se úplně nerozpustí, a nechte další 2 týdny.

Poté budete muset vyjmout feferonku ze sklenice, přefiltrovat tinkturu a nalít do čisté nádoby. Pepř, který byl použit do tinktury, lze umístit do jedné z lahviček jako dekoraci.

Váš nápoj bude hořký, kořeněný, ale velmi zdravý. Tinkturu s feferonkou lze mimo jiné použít jako masku na skalp hlavy. Použití masky podpoří růst a posílení vlasů.

Recept 5.

Běloruská tinktura s medem „Krambambulya“ je nápoj, který byl kdysi zapomenut, ale znovu se k nám vrátil. Pro jeho přípravu vezměte 0,5 lžičky. nové koření, muškátový oříšek, skořice, hřebíček, černý pepř, mletá feferonka, zalijeme 250 ml vody a 250 ml vodky. Směs vařte na mírném ohni 10 minut, poté stáhněte z ohně a ochlaďte.

Přidejte dalších 250 ml vodky a 3 polévkové lžíce. lžíce medu, promíchejte, nalijte do sklenice a dejte na chladné a tmavé místo. Po 10 dnech sceďte a užívejte podle návodu. „Krambambula“ napuštěná feferonkou lze také použít jako masku pro růst vlasů.

Recept 6.

Omlazující medová tinktura pro ženy. Chcete-li zachovat mládí, zdraví a krásu pomocí medových infuzí, musíte z nich nejen vyrábět pleťové masky, ale také je pít v mírných dávkách.

Doporučujeme vám připravit tento nápoj: na 1 litr vodky vezměte 1 sklenici červené řepy a mrkvový džus, šťáva z černé ředkve a 1 sklenice medu. Všechny ingredience smíchejte, přikryjte pokličkou a dejte na 2 týdny na chladné a tmavé místo.

Musíte vypít nápoj 1-2 polévkové lžíce. lžíce třikrát denně, bez ohledu na jídlo.

Pravidelným používáním tinktury bude pokožka obličeje svěží, zbavená akné a zánětů, napnutá a pružná.

Recept 8.

Zázvorovo-medová tinktura má hřejivé a tonizující vlastnosti. Díky kombinaci zázvoru a medu bude nápoj úžasně chutný a zdravý. Vezměte 100 gramů medu, 50 gramů strouhaného kořene zázvoru, 1 litr vodky nebo alkoholu. Pokud chcete, můžete přidat 10-15 plodů jalovce nebo malý lusk feferonky.

Smíchejte všechny přísady v nádobě, rozpusťte med a nechte 2 týdny na chladném a tmavém místě. Poté sceďte nápoj, nalijte do krásné misky a podávejte, nebo jej užívejte jako chutný a profylaktický prostředek.

Vodní infuze

Medové infuze s vodou se připravují, pokud je alkohol kontraindikován. Měli bychom si připomenout recepty našich vzdálených předků, kteří bez alkoholu a kvasnic připravovali nápoj s medem – medovinu.

V staré časy Medovina se připravovala velmi jednoduše: naředili 1,5 libry medu v 16 vědrech čisté říční vody, vše nalili do dubových sudů a sudy zakopali na 5 let do země. Nápoj byl chutný, silný a vůbec nezpůsoboval kocovinu. Není to moc jednoduchý recept?

Moderní člověk takové postupy sám nezvládne, takže medovinu nebo nálev z medu na vodě lze vyrobit podle jiného receptu – s droždím nebo bez něj.

Navrhované recepty vám pomohou vyrobit medovinu, pro kterou určitě najdete využití.

Recept 1.

Medovina z vody a droždí. Vezměte 1 litr převařené, ale vychladlé vody, 50 gramů májového medu, 10 gramů droždí. Med rozpustíme v teplé vodě, přidáme droždí, zamícháme. Hrdlo láhve nebo sklenice zakryjte gázou a dejte na teplé místo pro fermentaci. Po 10 dnech bude nápoj hotový, lze jej přecedit a nalít do krásných lahví a karaf.

Každý ví, že kvásek je součástí některých výživné masky pro pokožku obličeje. A kromě droždí tento nápoj obsahuje i med, který také vyživuje a zjemňuje obličej. Proto bude medovina připravená podle tohoto receptu jako maska ​​ještě užitečnější.

Recept 2.

Medovina vyrobená z vody bez kvasnic nebo medový kvas. „Lokomotivou“ v tomto nápoji nebudou kvasnice, ale třešně. Vezměte: 4 kg třešní, 2 kg medu, 1 litr vody. Všechny ingredience smíchejte ve velké zavařovací sklenici, hrdlo zakryjte gázou a dejte na tmavé, ale teplé místo. Po 10 dnech nápoj přefiltrujte a lahvujte.

Recept 3.

Medovina na vodě s rozinkami, nebo královská medovina. Vezměte 1 litr převařené, vychladlé vody, 50 gramů medu a rozinky a vše míchejte, dokud se med nerozpustí. Nádobu s nápojem zabalte do gázy a dejte na 2 dny na tmavé a teplé místo. Poté nápoj sceďte, nalijte do čistých lahví a dejte na chladné místo.

Infuze vyrobené z vody bez kvasinek se stanou ještě chutnějšími po 3-4 měsících skladování, během kterých se nápoj změní na nízkoalkoholický medový kvas s příjemnou vůní. A pokud ho budete skladovat ještě déle, sladkost začne mizet a síla přibude.

I přes velké množství léky vystavené na výlohách obchodů lékárnické body, většina lidí dává přednost léčbě starými osvědčenými metodami pomocí receptur tradiční medicína. Medová tinktura s vodkou nebo měsíčkem je lékem číslo jedna v boji s mnoha neduhy, je to skvělý způsob, jak se zbavit kašle a nachlazení za pár dní. Pomocí různých přísad můžete připravit tinktury s rozmanitou chutí a vysokým léčivým účinkem.

Klasika žánru - medová tinktura s pepřem

Většina spotřebitelů dává přednost výrobě doma tinktura z vodky s pepřem a medem. K přípravě budete potřebovat:

  • vodka, pití alkoholu nebo měsíční svit – 500 ml;
  • med - 2 polévkové lžíce. l.;
  • feferonka – 1 lusk.

Milovníci pikantních vůní mohou do receptu přidat pár kuliček černého pepře a hřebíčkových hvězdiček. Malá špetka anýzu dodá tradiční tinktuře úžasnou dochuť a zesílí protizánětlivý, protikřečový, antiseptický účinek a zlepší činnost trávicího traktu.

Velmi důležitá je kvalita použitého medu. Samozřejmě, aby se léčivé vlastnosti nápoje plně projevily, stačí použít přírodní produkt bez sebemenší příměsi cukru. Navíc obsah cukru nemá absolutně žádný vliv na chuť nápoje ani jeho účinnost. Většina odrůd medu začíná cukrovat na začátku podzimu, to je normální přirozený proces, ze kterého není úniku.

Pokud dáváte přednost roztavení medu, abyste získali tekutou, viskózní konzistenci, mějte na paměti, že při teplotách nad 40 stupňů začnou docházet k nevratným rozkladným reakcím a takový produkt nebude mít žádný užitek. Umístěte nádobu s kandovaným medem do blízkosti topného zařízení, po několik dní se roztaví, ale zachová si všechny své léčivé vlastnosti.

Způsob vaření:

  1. Opláchněte papriku pod tekoucí vodou a osušte ručníkem. Proveďte podélný řez podél celého lusku, abyste zvýšili migraci prospěšných kompozitů ze semen do roztoku obsahujícího alkohol.
  2. Na dno skleněné nádoby vložte pepř, med, koření a naplňte vodkou.
  3. Důkladně promíchejte a uložte na 7–10 dní na chladné a tmavé místo.
  4. Denně lahvičku protřepejte.
  5. Po uplynutí stanovené doby tinkturu přeceďte přes filtrační papír nebo přes gázu složenou v 5-6 vrstvách.

Tinktura z medu a zázvoru

Každým rokem má zázvor více a více obdivovatelů. Dnes už nikoho nepřekvapíte velké množství recepty obsahující tento úžasný kořeněný kořen. Mistři přípravy různých alkoholické nápoje. Doporučujeme vám vyrobit tinkturu se zázvorem, abyste měli ve svém domácím arzenálu lék na nachlazení.

Kromě příjemné vůně má zázvor vynikající chuť s tóny úžasné palčivé dochuti. Med a kvalitní vodka bez cizích příměsí a pachů pomohou této kytici plně se odhalit. Pít takový nápoj je radost.

Požadované ingredience:

Způsob vaření:

  1. Zázvor důkladně opláchněte pod tekoucí vodou. Slupku není potřeba odřezávat, protože obsahuje většina z užitečné látky.
  2. Kořen nastrouháme na hrubém struhadle nebo nakrájíme na tenké plátky. Zázvor velmi často obsahuje hrubá vlákna, která by měla být také použita k přípravě tinktury.
  3. Vložte zázvor do skleněné nádoby, přidejte med a zalijte vodkou.
  4. Nechte na tmavém místě 10–14 dní.
  5. Po 2 týdnech sceďte tinkturu přes bavlněný gázový filtr nebo filtrační papír, abyste se zbavili zaschlých zbytků.

Léčivá tinktura z medu s aloe

U nás je aloe obdoba všeléku, používá se k léčbě chronických i nachlazení. Medová tinktura s obsahem alkoholu není výjimkou, její účinnost je ověřena časem a zkušenostmi.

Aby tinktura měla léčivé vlastnosti, měli byste použít listy rostliny staré alespoň 3 roky. Mladší květy ještě neobsahují požadované množství léčivé kompozity.

Požadované ingredience:

  • vodka nebo měsíční svit – 500 ml;
  • listy aloe – 200 g;
  • med - 500 g.

Před přípravou tinktury byste měli připravit listy. Pro aktivaci aktivity všech obsažených extraktů je nutné ovlivnit aloe chladem. K tomu se silné, elastické listy ze spodní části rostliny omyjí, osuší a zabalí potravinářská fólie a umístěte na spodní polici chladničky na 5–7 dní. Po této době je aloe připraveno k výrobě léčivého nápoje.

  1. Listy aloe nakrájejte na tenké plátky a položte je na dno skleněné nádoby.
  2. Přidejte tekutý med a vodku.
  3. Důkladně promíchejte a nechte 3-4 dny na tmavém místě.
  4. Filtr. Ber to jako léčivá droga 1 polévková lžíce před jídlem, 3x denně.

Tinktura z medu, česneku a citronu

Všechny komponenty tento recept bez nadsázky to lze přičíst léčivé rostliny, což znamená, že tinktura s jejich obsahem bude mít zvýšený stupeň účinnosti.

Budete potřebovat:

  • vodka - 1000 ml;
  • česnek - ½ hlavy;
  • citron - 1 ks. (150 g);
  • med - 50 g.

Příprava:

  1. Česnek oloupeme a nakrájíme na tenké plátky.
  2. Citron nakrájejte na 2 poloviny a vymačkejte šťávu. Kůru nakrájejte na tenké proužky.
  3. Vložte všechny přísady do skleněné nádoby, přidejte med a vodku. Směs.
  4. Nechte 2-3 dny.
  5. Jedinečnost tohoto receptu spočívá v tom, že tinkturu není nutné před použitím filtrovat.

Medová tinktura s křenem

Med a křen jsou původní slovanské produkty, známé svými léčivými vlastnostmi po mnoho staletí, a proto by tinktura s jejich obsahem neměla chybět na každé tradiční hostině.

Vše potřebné k vaření najde snad každá hospodyňka v popelnicích.

  • vodka - 500 ml;
  • kořen křenu – 100 g;
  • citron - 150 g;
  • med - 100 g.

Příprava tinktury

  1. Kořen křenu omyjeme a oloupeme. Nastrouháme nebo nakrájíme na tenké plátky.
  2. Citron nakrájejte na 8–10 měsíčků.
  3. Vložte křen a citron do skleněné nádoby, přidejte med a vodku.
  4. Uchovávejte na tmavém místě alespoň týden.
  5. Přeceďte a použijte.

Medová tinktura s bylinkami

  • vodka - 500 ml;
  • med - 100 g;
  • máta nebo meduňka - 1 polévková lžíce. l.;
  • tymián nebo třezalka tečkovaná - 1 polévková lžíce. l.;
  • farmaceutická dubová kůra – 1 polévková lžíce. l.;
  • koriandr - špetka;
  • Zubrovka - 2 polévkové lžíce. l.

Příprava nápoje s bylinkami není nijak zvlášť náročná. Všechny ingredience stačí smíchat ve skleněné nádobě a nechat 20–30 dní louhovat. Poté už zbývá jen tinkturu přecedit.

Místo doslovu

Pokud k léčbě používáte nápoje obsahující alkohol, dodržujte několik jednoduchá pravidla aby nedošlo k dalšímu úderu oslabenému tělu:

Pozor, pouze DNES!