Часто дергается левый глаз. Что делать, если дергается глаз

О распространённости глазного тика, пожалуй, не будем: он знаком практически каждому взрослому человеку. В принципе, неприятненько, но не более. В большинстве случаев подёргивание верхнего или нижнего века - явление кратковременное и не является симптомом каких-либо серьёзных заболеваний. Однако бывают и исключения.

Почему дёргается глаз

Дёргающийся глаз - что головная боль: возможные причины возникновения этого симптома охватывают полный спектр от «ничего страшного» до «завтра ты умрёшь», - шутятMy Eye Won’t Stop Twitching-Am I Dying? журналисты американского издания The Atlantic. И в целом они правы.

Если углубляться в дебриEye twitching медицинской информации и джунгли всевозможных клинических проявлений, то подёргивающееся веко может сигнализировать о чём угодно. Глаукома, рассеянный склероз, развивающаяся болезнь Паркинсона, синдром Туретта, паралич Белла… Но стоп.

Подёргивание века (оно же - глазной тик) само по себе говорит лишь об одном: некотором сбое в работе центральной нервной системы.

Например, иногда тик провоцируютEverything you need to know about eyelid twitch случайные электрические импульсы в головном мозге. Они стимулируют глазную мышцу, вызывая её сокращения. Ничего, что могло бы вызвать опасения, - просто «вспышка» в мозге.

Глазной тик крайне редко является признакомWhat are eyelid twitches? каких-либо серьёзных проблем, поэтому медики даже не пытаются всесторонне исследовать причины этого явления.

Если же оно всё-таки возникает и доставляет человеку беспокойство, то, как правило, копают в одном из трёх направлений, задавая пациенту следующие вопросы:

Вы высыпаетесь, чувствуете себя отдохнувшим по утрам?
Вы испытываете затяжной стресс?
Вы пьёте много кофе?

Усталость и стресс вызывают перенапряжение нервной системы, из-за чего случайные пробои от нервных импульсов в мозге случаются чаще. Кофе тоже не лучшим образом влияет на нервы: если у вас от употребления этого напитка дрожат руки, не удивляйтесь, что может подёргиваться и глаз.

Что ещё может вызвать глазной тик

Также не стоит списывать со счетов ситуации, которые могут стать триггерами для подёргивания века. Как правило, они связаны с раздражением глазного нерва. Вот списокWhat are eyelid twitches? наиболее распространённых раздражителей:

Слишком яркий свет или сильный ветер
Длительная работа за компьютером или чтение в полумраке
Побочные эффекты некоторых лекарств. Например, дёргающееся веко может быть индивидуальной реакцией на использование для глаз или носа, а также антигистаминных препаратов и антидепрессантов.

Среди других относительно распространённых, но в целом не опасных причин можно выделить: интоксикацию алкоголем, курение, временное снижение иммунитета (скажем, после недавно перенесённого гриппа или ОРЗ) или неполноценное питание, в результате которого организм недополучает магний и витамин Д (дефицит этих элементов приводит к трудностям с расслаблением мышц).

Что делать, если дёргается глаз

Учитывая вышеперечисленное, в абсолютном большинстве случаев утихомирить дрожащее веко несложно:

Попробуйте глубоко или иным образом снизить стресс. Например, выйдите из излишне нервного офиса на прогулку или просто откиньтесь на кресле, прикройте глаза и представьте себя буддой.
Выспитесь.
Отрегулируйте количество кофеина в вашей жизни.
Выходя на улицу, особенно в ветреный и солнечный день, не забывайте надевать .
По возможности ограничьте время, которое проводите перед экранами.
Не читайте в темноте.
Убедитесь, что полноценно питаетесь.
Постарайтесь отказаться от вредных привычек или хотя бы количество перекуров и высокоградусных вечеринок.
Перечитайте список побочных эффектов от принимаемых вами препаратов и, если необходимо, проконсультируйтесь с врачом по поводу замены лекарств.

Когда нужно обратиться к врачу

Глазной тик обычно представляет собой разовое явление и редко длится дольше нескольких минут. Даже если ситуация повторяется несколько дней подряд, беспокоиться не о чем. Веко просто напоминает вам о том, что надо бы отдохнуть и .

Повторимся: риск того, что подёргивание глаза связано с опасными нарушениями здоровья, минимален. Тем не менее пусть редко, но такое случается.

Запланируйте визит к врачу (терапевту, неврологу или офтальмологу), если наблюдаете следующие симптомы:

Глаз дёргается как минимум две недели и дольше.
Во время тика у вас возникают трудности с тем, чтобы открыть глаза.
Тик не ограничивается областью глаз, а затрагивает и другие участки лица или тела.
Глаз не только дёргается, но и , слезится и выглядит опухшим.
Веко опущено, полностью прикрывает глаз, и вам сложно поднять его в нормальное положение.

Всё это может говорить либо о травме глаза, либо о развитии достаточно серьёзных неврологических нарушений. Установить их и назначить лечение сможет только специалист.

Подергивание века, тики, спазмы – достаточно распространенные явления. Они представляют собой повторяющиеся непроизвольные сокращения круговой мышцы глаза. Обычно в этом процессе участвует только нижнее веко одного глаза, но и верхнее веко также может дергаться. В большинстве случаев это не заметно для окружающих.

Приступ начинается неожиданно и так же быстро заканчивается. Однако в некоторых случаях может длиться несколько недель или даже месяцев, вызывая неприятные ощущения. К сожалению, когда дергается глаз, простое усилие воли не способно остановить такое подергивание.

Если дергается веко, почти всегда это доброкачественный процесс. То есть состояние не является серьезным или признаком медицинской проблемы.

Более серьезные формы спазма, такие как блефароспазм или гемифациальный спазм вызваны неврологическими заболеваниями. Эти явления встречаются гораздо реже.

Почему дергается глаз?

Хоть миокимия (так в медицинской литературе называют подергивание века) и не является серьезным состоянием, она требует лечения, если сохраняется длительное время. Ее достаточно сложно лечить. Если у вас дергается глаз, врачу необходимо определить основную причину этой досадной проблемы и устранить ее.

Такие непроизвольные неконтролируемые сокращения мышц могут быть вызваны такими причинами:

Стресс. Мы все время от времени находимся в состоянии стресса. Наши организмы реагируют на это по-разному. В некоторых случаях, когда веко дергается, это может быть одним из признаков стресса. Особенно если это связано со зрительными проблемами, такими как постоянное напряжение глаз, вызванное значительной зрительной нагрузкой. Устранение причин стресса может способствовать прекращению спазма.
Усталость. Недостаток сна (из-за стресса или по иной причине) может стать причиной того, что глаз начинает непроизвольно дергаться. Миокимия может быть излечена с помощью хорошего отдыха.
Напряжение глаз — оно может возникнуть, если вы имеете проблемы со зрением, но не носите очки или контактные линзы или же имеющиеся очки не обеспечивают четкого зрения. В этом случае ваши глаза постоянно находятся в напряжении, что и может вызвать подергивание века. Также причиной может быть чрезмерная зрительная нагрузка, возникающая как результат длительной работы за компьютером.
Кофеин и алкоголь. Многие специалисты считают, что употребление в больших количествах кофеина (кофеин-содержащих напитков, таких как кофе, чай, газированные напитки) и алкоголя может вызвать подергивания глаз.
Сухость глаз – нарушение процесса увлажнения роговицы слезной жидкость. Часто возникает из-за того, что по разным причинам слезные железы выделяют недостаточно слез для увлажнения глаз. Большинство пожилых людей испытывают сухость глаз как результат старения. Длительная работа за компьютером, прием ряда лекарственных средств, ношение контактных линз, потребление больших количеств алкоголя и кофеина, стрессовое состояние могут способствовать возникновению этого явления у молодых людей. Как показывает практика, веко может дергаться в связи с синдромом сухого глаза.
Несбалансированное питание: недостаток в рационе магния способен вызвать спазм мышц и глаз может дергаться.
Аллергия: люди с аллергией часто испытывают зуд, отек, их глаза слезятся. Когда вы трете зудящие глаза, высвобождается значительное количество гистамина. При этом оно поступает в ткани века и слезную жидкость. А гистамин — это вещество, способное вызвать мышечный спазм. Чтобы компенсировать эту проблему и помочь пациентам с подергиванием век, некоторые окулисты рекомендуют антигистаминные глазные капли или таблетки.

Дергается глаз — как лечить

Если вы заметили, что ваш глаз стал дергаться часто или этот процесс становится длительным и причиняет дискомфорт, стоит обратиться к врачу. Только специалист может провести обследование и прописать необходимое медикаментозное лечение в тех случаях, когда это необходимо.

Часто причиной спазмов может быть ваш образ жизни. Поэтому стоит внимательней относиться к тому, сколько часов вы спите, сколько времени проводите за компьютером, что употребляете в пищу.

Здоровый полноценный ночной сон – основа здоровья человека. Для полного отдыха человеку ежедневно необходимо 8 часов сна. Иногда достаточно и 6 часов. Наиболее предпочтительное время для сна – промежуток между 22 часами вечера и 6 часами утра.
Более 80 % всех заболеваний изначально возникают в результате стресса. К сожалению, не всегда возможно избежать стрессовой ситуации. Если уж вы в нее попали, растительные успокоительные средства позволят справиться с внутренним напряжением и обеспечат здоровый сон. Для лечения и профилактики последствий стресса можно применять валериану, пустырник, боярышник, хмель, мелиссу. Они справятся с повышенной раздражительностью и тревожностью.
Если вы употребляете значительное количество кофеина или алкоголя, стоит пересмотреть свои привычки и ограничить употребление этих продуктов. Следует учитывать, что кофеин содержится не только в кофе, но и в чае (как черном, так и зеленом), газированных напитках, энергетиках.
По некоторым данным миокимия может быть предупреждена с помощью сбалансированного питания, с достаточным количеством магния. Магний и витамины группы В необходимы для правильной работы нервной системы. Они содержатся в продуктах из цельных злаков – овсяная, гречневая каши, зерновой хлеб. Такие продукты необходимо употреблять ежедневно.
Стоит ограничивать зрительные нагрузки, чтобы избежать напряжения глаз. Если вам приходится длительное время проводить за компьютером, необходимо делать небольшие перерывы по 5-10 минут каждый час. Несколько раз в день можно делать гимнастику для глаз.

Если эти меры не помогают избавиться от подергивания век, лучше обратиться к окулисту. Возможно причины, по которым глаз дергается, связаны с офтальмологией.

Если напряжение глаз вызвано неправильно подобранными очками или линзами, специалист исправит эту проблему.
При обнаружении синдрома сухого глаза врач пропишет подходящие вам капли.
Если спазмы мышц глаза вызываются аллергией, не стоит заниматься самолечением. Глазные капли, которые вы используете при аллергии, могут быть антигистаминные. Они способны вызывать сухость глаз, что в свою очередь, так же может быть одной из причин возникновения подергивания.

Редко случается, что глаз продолжает дергаться несмотря на все применяемые меры. В таком случае лечение осуществляется с помощью инъекций ботокса, который поможет избавиться от спазма мышц.

Многим известно неприятное ощущение, когда непроизвольно начинают сокращаться мышцы, расположенные вокруг глаз. Чаще всего это происходит незаметно для окружающих, но человек чувствует при этом значительный дискомфорт. Многим интересно узнать, почему дергается левый глаз. Часто у людей проблемы возникают с одной и той же стороны.

Кому это грозит?

Стоит понимать, что тик - это многократное непроизвольное сокращение мышц, которым человек не может управлять. Он способен возникать в любое время и длиться несколько минут.

Часто с вопросами о том, почему дергается левый глаз, сталкиваются детские врачи. Маленькие пациенты жалуются на этот недуг в несколько раз чаще взрослых. Сокращения мышц обычно проходят безболезненно и никак не влияют на зрение.

Существует два наиболее распространенных типа:

Первичный тик, который начинается из-за нарушений в работе нервной системы;

Вторичный тик, появляющийся из-за проблем функционирования мозга или в результате травм.

Установить точный диагноз может лишь квалифицированный специалист. Первичный тик является наиболее распространенной формой заболевания. В этом случае надо искать ответ на вопрос, почему дергается левый глаз. Это начинается из-за эмоциональной нестабильности. Наиболее распространена указанная проблема среди детей, подростков и людей пожилого возраста.

Важные симптомы

Специалисты говорят о том, что существует два вида нервных тиков. При простом мышца сокращается один раз, при сложном наблюдается продолжительный или двойной спазм.

При этом человек не может сам разобраться, почему дергается глаз (левый). Что делать в этом случае, лучше выяснять совместно с врачом.

Если у пациента указанные тики были всего один раз или повторяются очень редко, то вряд ли он пойдет к врачу. К специалистам обращаются, как правило, те люди, которым подергивания век доставляют сильный дискомфорт или у которых они повторяются слишком часто. В некоторых случаях они сильно выражены: даже со стороны заметно, как подергивается веко, глаз может прищуриваться.

Причины тиков

Очень часто подергивания глаз начинаются у детей в возрасте 5-8 лет. В этот период их психика весьма уязвима. Глаз может начать дергаться при ссоре в семье или при слишком активных переживаниях в школе. Из-за постоянного одиночества, накопленной обиды, непонимания может развиться хроническая форма тика. К ее появлению способны также привести постоянные стрессы или депрессия. Спровоцировать тик может чрезмерное волнение, плач, стресс, шумная обстановка или даже активное растирание глаз.

Но не только в эмоциональной нестабильности кроется ответ на вопрос, почему постоянно дергается левый глаз. Это может быть признаком родовой травмы, кислородного голодания, ушибов в районе носа и глаз. Иногда причиной развития вторичных тиков становятся инфекционные заболевания или опухоли.

Также специалисты выделяют наследственный фактор. Если подергивание глаз передается из поколения в поколение, то речь идет о нарушениях в работе ЦНС. Такая форма встречается достаточно редко.

Исправление ситуации

Если у вас периодически возникают непроизвольные сокращения мышц глаз, а потому вы постоянно ищете ответ на вопрос, почему часто дергается левый глаз, то стоит пересмотреть свой образ жизни. Указанные проблемы нередко появляются у людей, которые не следят за своим здоровьем.

Постоянные стрессы, многочасовое сидение перед телевизором или компьютером, недостаток сна могут стать причинами нарушений в работе нервной системы. Также проблемы нередко появляются и у тех, кто злоупотребляет кофеином, алкоголем и много курит. Не стоит забывать и о том, что дефицит определенных витаминов (например, группы В) и микроэлементов (магния) может стать причиной развития невротического состояния.

Тактика лечения

В первую очередь врач должен постараться найти ответ на вопрос, почему дергается левый глаз. Если это первичный тик, то терапия будет заключаться в пересмотре образа жизни, изменении питания, приеме успокоительных средств и комплекса витаминов. Так, специалист может назначить отвар ромашки, настойку валерианы или пустырника. Кроме того, врачи советуют заметно снизить количество употребляемого кофе и крепкого чая. В питании упор рекомендуется делать на продукты, богатые магнием. К ним относят бобовые, шоколад, бананы и рыбу.

Но в некоторых ситуациях такая корректировка не дает желаемых результатов. В этих случаях необходимо детально заняться обследованием состояния здоровья. Так, частые подергивания могут говорить о повышающемся внутричерепном давлении. Также это свидетельствует о том, что в тканях глаза начинается воспалительный процесс.

Народные приметы

Многие люди не склонны видеть проблему в непроизвольных сокращениях мышц вокруг глаз. Есть множество народных поверий, которые объясняют, почему дергается левый глаз. Примета существует следующая. Если у вас началось подергивание именно левого глаза, то стоит ждать неприятностей. Люди верят, что это сулит разочарования, которые приведут к слезам.

Если дергаться левый глаз начал у представителя сильного пола, то его ждут романтические или финансовые потрясения. Также это предвещает ряд несчастий, которые окажут влияние на жизненные принципы такого мужчины.

А вот женщинам не стоит опасаться. Им подергивание левого глаза может сулить прибыль или совершение удачных покупок.

Верить ли народным приметам, каждый для себя решает сам. Но если у вас слишком часто начал дергаться глаз, или сокращения мышц настолько сильны, что их замечают окружающие, то лучше проконсультироваться с невропатологом.

С неприятным ощущением "подергивания" в верхнем или нижнем веке сталкивался почти каждый. Оно раздражает, но, как правило, проходит в течение нескольких минут, максимум - часа. Гораздо хуже, если дергается глаз регулярно, приступы затягиваются, мешая сосредоточиться на повседневных задачах. Человеку, у которого часто или в течение длительного времени дергается веко, нужно разобраться, почему так происходит, а затем подобрать адекватные меры борьбы с неприятным явлением.

Почему дергаются веки глаз?

В большинстве случаев состояние, когда дергается глаз, объясняется нервным тиком. Это своего рода сбой в вегетативной нервной системе. Контролировать процесс, когда дергается веко, невозможно: периферийные мелкие нервы не подчиняются волевым усилиям. Как правило, ощущение всего лишь неприятно, для здоровья не представляет опасности. Однако если ситуации, когда дергается глаз повторяются и становятся помехой для нормальной жизни, важно отыскать причину. Самые распространенные объяснения следующие:

1. Переутомление мышц глаза

Такими недугами страдают офисные работники и другие люди, по необходимости проводящие много часов при активном напряжении органов зрения. Сигнал "дергается веко" стоит воспринимать точно так же, как дрожь в руках или ногах при тренировке на тренажерах. То есть, надо сделать паузу и отдохнуть.

2. Стресс, перенапряжение

Проблемы в семье, на работе, личностные кризисы не только портят настроение . Тревога заставляет надпочечники вырабатывать адреналин, который не "используется по назначению" - ведь человек никуда не убегает, а продолжает переживать негативные эмоции. Возбуждающий гормон находит свой выход в том числе в том, что дергается глаз.

3. Неврозы

Это состояния, которые требуют амбулаторного, а иногда и стационарного лечения. Конечно, не стоит подозревать манифестацию невротических проявлений, если у вас просто дергается веко, но для врача-психотерапевта навязчивый глазной тик станет одним из подтверждений диагноза.

4. Конъюнктивит

Веко дергается не только из-за психологических или невротических проблем. Существуют и сугубо физиологические причины, среди которых - конъюнктивит - воспаление глазной оболочки. Как правило, сопровождается покраснением роговицы, болями, сухостью глаз и ощущением "песка в глазах".

5. Нарушения мозгового кровообращения

В целом, если глаз дергается - это симптом более или менее безобидный. Единственная причина, которая может вызывать это ощущения и при этом быть опасной для жизни: нарушения кровообращения в мозгу, вплоть до инсульта. В этом случае присоединяется дрожь губ или рук, спутанность сознания, нарушения речи.

6. Токсическое поражение организма

В самом простом варианте - банальное алкогольное отравление, то есть, похмелье. Нервный тик часто "достает" людей наутро после неумеренного употребления спиртных напитков. Но похожим образом может проявляться воздействие иных токсичных веществ.

Однократный глазной тик не должен беспокоить человека и привлекать к себе внимания. Сбои в работе периферийной нервной системы случаются почти у каждого. В подавляющем большинстве случаев вполне хватает немного отдохнуть, посидеть с закрытыми глазами или отвлечься от монитора на созерцание пейзажа за окном. Только повторяющиеся назойливые эпизоды тика требуют какого-либо вмешательства.

Что делать, если дергается глаз?

Дергается веко, это раздражает и никак не получается избавиться от противного ощущения? Существуют способы облегчить состояние, равно как и практически полностью избавиться от глазного тика. Некоторые из них направлены на борьбу с ситуативными проявлениями, их бывает достаточно, если нет серьезных нарушений. Другие убирают первопричину, а не следствие в виде непроизвольных подергиваний верхнего либо нижнего века.

Быстро помогают следующие способы:

Промыть глаза холодной водой. Контраст температур действует, как освежающий душ, снимая спазм периферической нервной системы.
Использовать капли для глаз. В продаже есть варианты против утомления зрения, а также для борьбы с конъюнктивитом, одной из причин того, что может дергаться верхнее веко или нижнее.
Если тик настиг именно верхнее веко, попробуйте часто поморгать в течение нескольких минут.
Когда дергается нижнее веко, можно осторожно приложить кончик пальца, едва заметными прикосновениями попытаться успокоить глаз.

Чаще всего таких способов хватает. В случаях, когда дергается нижнее веко или верхнее веко словно бы по отдельности, либо происходит это регулярно, нужны подобные методы:

Посетить невропатолога. В 90% затяжной тик - по его части.
Стараться высыпаться, не злоупотреблять кофе, крепким чаем, энергетиками.
При необходимости - посетить психотерапевта, если есть подозрение на неврозы.
Врач-окулист поможет справиться с нарушениями зрения, если они присоединяются к тому, что дергается глаз или отдельно нижнее либо верхнее веко.

Беспокоиться из-за регулярного тика не нужно: обычно все "приключения" заканчиваются уже в кабинете врача-невропатолога, который подбирает лечение, соответствующее ситуации.

Лечение нервного тика народными средствами

Народные средства хорошо помогают справляться с большинством причин, вызывающих нарушения периферической нервной системы глаза. Они направлены как на местное устранение негативных факторов, так и на общее укрепление организма. Однако прибегать к народной медицине нужно только в случае, если источник глазного тика известен.

Чайные компрессы. Крепкий черный чай обладает местным регенерирующим и успокаивающим действием. Для приготовления компресса потребуется натуральный чай - не «из пакетика». Его нужно заварить до темно-коричневого оттенка, остудить в холодильнике. Холодные компрессы помогают при конъюнктивите, хронической усталости глаз, улучшают выработку влаги у людей с нарушением работы слезных канальцев.
Отвар ромашки поможет при стрессах и неврозоподобных состояниях. Две ложки сухой травы на 0,5 литра воды нужно варить полчаса на паровой бане. Употреблять два-три раза в день по столовой ложке.
Еще более мягкое, но также успокоительное действие оказывает мятный чай. Кроме того, он положительно влияет на кровообращение. Пить его можно в любом количестве, в холодном или горячем виде.
При неврологических нарушениях полезен витамин B6, который в изобилии содержится в финиках, отрубях, нечищеном рисе, фасоли.

При регулярно возникающем тике, вне зависимости от его причины, полезно придерживаться правильного режима дня, избегать ночной работы, алкогольных напитков и сигарет. Вечерний просмотр телевизора или страничек в соцсетях лучше заменить прогулкой в парке - спасибо скажут не только глаза, но и весь организм.

Если у человека дергается глаз, что делать, не всегда понятно. Со стороны это выглядит очень забавно, однако подергивание глазных мышц может свидетельствовать о развивающемся нервном тике. Нетрудно догадаться, что в этом случае речь идет о проблемах с нервной системой. Однако не стоит исключать, что данное явление может не иметь ничего общего с поражениями этого типа.

Стоит подробнее рассмотреть ситуацию, когда дергается глаз, что делать, стоит ли придавать значение этому явлению? Необходимо ли обследоваться или проходить курс лечения? Можно ли избавиться от недуга народными средствами или подойдет только медикаментозное лечение?

Начать следует с наиболее часто встречающихся причин данного недомогания.

Поражение ЦНС

Если именно это стало причиной того, что дергается глаз, что делать, очевидно. Необходимо понимать, что это довольно серьезная причина, поэтому стоит посетить врача. Как правило, к подергиванию правого или левого глаза приводит пониженный тонус мышц. Также есть вероятность того, что человек страдает от рефлекторной возбудимости.

При разладе центральной нервной системы, рефлексы человека начинают искажаться. Мышцы перестают реагировать на получаемые ими импульсы. Это может привести к гипертонусу мышц и судорогам.

Наследственность

Дергается глаз, что делать в этой ситуации? В первую очередь необходимо выяснить причины. В этом случае речь идет не о диагнозе, а о предрасположенности по наследственной линии. В этом случае подергивание века может возникнуть также неожиданно, как и исчезнуть. При этом будет испытывать стресс или сильные переживания. Тик начинается сам по себе.

Дергается веко глаза, что делать, если это из-за наследственности? Ничего, только ждать. Как правило, данная симптоматика проявляется в детстве и довольно быстро проходит по мере взросления ребенка. В этом случае недуг редко приносит дискомфорт и подобные тики длятся недолго.

Если говорить о менее распространенных причинах, то в некоторых случаях такое происходит на фоне развития паралича Белла, болезни Паркинсона или синдрома Туретта.

Менее серьезные причины

К подобным факторам можно отнести самые разнообразные заболевания, включая сезонные вирусные недуги (ОРЗ или ОРВИ). В этом случае подобное явление происходит из-за резко снизившего иммунитета и прочих причин. Нервная система начинает реагировать на инфекционное заболевание и человек страдает от тика. Левое или правое веко глаза дергается, что делать в этом случае? Завершить курс лечения от вирусной инфекции и пройти курс лечения препаратами, помогающими восстановить работоспособность иммунной системы.

Также от подобного недуга можно избавиться, если вылечить возникшую инфекцию глаза. К тику чаще всего приводит конъюнктивит, блефарит и прочие недуги.

Кроме этого спровоцировать подобное состояние может привычка проводить за компьютером все свободное время. Если смотреть телевизор ночами напролет и не спать, то все это может спровоцировать нервные подергивания век.

Есть еще несколько причин появления тика. Если в глаз попало инородное тело или человек неправильно использует линзы, можно легко начать незапланированно подмигивать незнакомым людям, даже не замечая этого.

К подобному может привести элементарное раздражение. Например, если человек часто трет глаза или страдает от аллергических реакций.

Нехватка витаминов

Данное явление в настоящее время является довольно распространенным. В век, когда натуральные продукты все чаще заменяют искусственными добавками, можно легко заполучить патологии такого типа.

В этом случае глаз может отреагировать на отсутствие конкретных компонентов. Если в организме недостает магния, то это будет проявляться в виде двигательных нарушений в работе глазной мышцы. При нехватке кальция происходят нарушения в процессах нервно-мышечной проводимости. Недостаток глицина негативно сказывается на деятельности всей нервной системы человека.

Что делать, если дергается глаз (верхнее веко или нижнее)

Если человек не страдает от серьезных недугов, то в этом случае неприятный тик должен быстро прекратиться, если он начнет нормально высыпаться, будет соблюдать режим правильного питания, сократит время нахождения перед компьютером или телевизором.

Также стоит включить в свой ежедневный рацион продукты, в состав которых входит кальций и магний.

Частое нахождение на свежем воздухе также положительно сказывается на состоянии здоровья человека. Благодаря этому организму будет значительно проще справляться с нервным перенапряжением. Тогда можно будет быстро забыть о том, что глаз дергается, что делать в такой ситуации и прочие вопросы.

Если подобные профилактические мероприятия не принесли действенного результата, стоит обратиться к врачу. При крайне редких подергиваниях беспокоиться не стоит.

Дергается глаз - что делать, лечение

Чаще всего причины подобных появлений кроются в незначительных расстройствах нервной системы, поэтому серьезной медикаментозной терапии не требуется.

В первую очередь справиться с недугом можно при помощи простых упражнений для глаз. Для этого необходимо крепко зажмуриться и подождать полминуты. После этого требуется резко и широко распахнуть глаза. На следующем этапе необходимо быстро поморгать.

Также может помочь, если прикрыть веки и описать глазными яблоками круги по часовой стрелке и против нее.

Диета и витамины

Как уже говорилось ранее, к подобным явлениям может привести недостаток витаминов. Если организм отчаянно нуждается с магнии, то в своем рационе нужно отдавать предпочтение:

фасоли;
ржаному хлебу;
отрубям;
пророщенной пшенице.

Если организм нуждается в кальции, то восполнить его недостаток можно при помощи молока и молочной продукции, сыров, творога, кунжута, кураги, арахиса, тыквенных и подсолнечных семечек.

Также стоит обратить внимание на качество используемой питьевой воды. Если в ней содержится большое количество алюминия, то это негативно скажется не только на нервной системе, но и на состоянии зубов, особенно если установлены коронки или мосты. Стоит учитывать, что алюминий также присутствует в большинстве дезодорантов. Поэтому лучше отдавать предпочтение натуральным антиперсперантам из каменной соли или протирать подмышечные впадины раствором обычной соды.

Что делать, если дергается нижнее веко глаза или его верхняя часть? В этом случае стоит отказаться от энергетических и кофейных напитков, а также алкоголя. Эти жидкости оказывают негативное влияние на нервную систему организма, особенно если человек злоупотребляет тем или иным питьем.

Если подергивания глаза начались после перенесенной травмы, то в этом случае причины могут быть более серьезными, поэтому стоит обратиться к специалисту.

Если глаз дергается несколько дней, что делать? При возникновении неврозов стоит проконсультироваться с невропатологом. Скорее всего он пропишет пациенту легкие успокаивающие препараты противосудорожного действия.

Народная медицина

Если говорить о рецептах из натуральных компонентов, то избавиться от подергивания глаза можно, если начать принимать успокаивающие средства. Например, можно начать пить настойку пиона, пустырника или отвар из корней валерьяны (в каплях лучше не покупать, так как они не дают результата). Также стоит начать пить чай с мятой. Эта трава оказывает успокаивающее действие и помогает снять спазмы глазных мышц.

Также стоит обратить внимание на листья герани. Это проверенное средство, которое помогает избавиться от неприятного симптома. Если глаз начал подергиваться, достаточно срезать лист растения и приложить его к лицу. Кроме этого, из листвы этого растения можно готовить отвары, которые также отличаются положительным эффектом.

Чтобы избавиться от неприятного тика, стоит также приобрести цветы ромашки и траву пустырника. Эти компоненты в одинаковых пропорциях смешиваются с листьями хризантемы и завариваются как обычный чай.

При сильных тиках можно делать компрессы из мелиссы и ромашки.

В заключение

Если ни один из описанных способов не принес ожидаемого результата, то проблема может быть более серьезной. В этом случае необходимо обратиться к окулисту, терапевту и невропатологу. В некоторых ситуация оказывается, что тик возникает из-за нарушений кровообращения мозга. В редких случаях подобную симптоматику провоцируют воспалительные процессы, протекающие в глазном нерве.