БЕЛЫМ – БЕЛО,,,«Белым-бело,- сковала лужи стужа,-И где же парниковый тот эффект!?..»Сахару занесло,- метели кружат.Такого не было уже семь тысяч лет. Посыпал кладку я песочком через речку. Пол сотня-сотня метров так пустяк. До леса никого я тут не встречу. Тут только я один такой дурак.Сияет солнышко. П...
Итак. Журнал КОНТур.
Я редко пинаю жестко именно Журнал. Обычно ограничиваюсь Авторами. Но тут по ходу та еще помойка. Итак как обычно знаковые фигуры: Экселенц, куды ж в навозной куче без мух:Вообще, появление туалетной бумаги на рынках это, скорее, результат навязанного маркетинга. Ибо, как показывает история, при прочих возможностях люди предпочитали не покупать пипифакс.Да, в Сою...
,,ЗАКИПИШИЛА.«ЭЛИТА» ,, Закипишила подлая «элита»,- Ругать ворьё теперь уже «низзя!». Почувствовала,- будет больно бита,- И ротшильды бандитам не друзья. ,,,,,,,,,,
ЗАКИПИШИЛА «ЭЛИТА»,Закипишила подлая «элита»,-Ругать ворьё теперь уже «низзя!».Почувствовала,- будет больно бита,-И ротшильды бандитам не друзья. Увидели, что нынче в Каракасе И как давно трясёт и жжёт Париж, Да в Сирии, да рядом на Донбассе… И Назарбаев с Лукашенко крутят шиш.Сгорят их триллионы-миллиарды,И будут конфис...
ПОЛИЦЕЙСКИЕ НАМ НЕ ТОВАРИЩИ, А ГОСПОДА
Депутат законодательного собрания Ленинградской области Владимир Петров обратился к премьер-министру России Дмитрию Медведеву с предложением возродить дореволюционное обращение «господин» в российской армии и силовых структурах. Естественно исключительно в целях исправления "исторической справедливости".Но, Петров просто не знает истории. "Господином" до революции наз...
НОВЫЕ МАРГИНАЛЫ: КАК ДАЛЬНОБОЙЩИКОВ В РОССИИ СДЕЛАЛИ НИЩИМИ
В 90-е это была одна из самых доходных рабочих профессий. Но за последние десять лет дальнобойщики превратились в нищих. Тарифы на перевозки не растут с 2012 года, а цены на топливо и расходники поднялись в разы. В отрасли процветают «кидалово» и поборы. Пока рынок держится за счет демпинга крупных компаний, владеющих тысячами машин. Но если так пойдет и дальше, через...
Забористые анекдоты о морде в салате и разницей между бедой и катастрофой
Рано или поздно каждый холостяк оказывается перед выбором: варенные яйца и покупные пельмени или печать ЗАГСа в паспортеНа Западе и в России провели эксперимент, попросив прокомментировать картинку мужика, уткнувшегося в ресторане головой в тарелку с салатом. Наши однозначно указали - нажрался. Западные респонденты - скончался Все симпатич...
О врагах государства Русского.
Сегодня еще один автор Жорар с гербом СССР на аватаре разразился очередным враньем - "Кое-что о «налоге на огород» или политика огораживания, в современных реалиях капиталистической России."Только одна цитата:"Российское государство вводит патент на продажу излишков выращенной лично гражданами на своих земельных участках продукции, и патент немалый - более 60 тыс. руб...
Индия направила к берегам Пакистана авианосец.
Около часа назад в социальных сетях Пакистана появились многочисленные сообщения о сильном гуле реактивной авиации и взрывах в районе пакистанского портового города Карачи:z eazy@zir07 everyone"s sleeping but very heavy fighter jet activity over #Karachi583:20 AM - Feb 28, 2019Twitter Ads info and privacy34 people are talking about thisWorld Events Liv...
Почему писать - сложно.
Нет никакого запрета, чтобы говорить. Но письмо - это другое, качество письма - оставаться и быть читаемым. И вот тут возникает сложная ситуация, если написался - тебя можно определить по отношению к другим писавшим, или пишущим, и тебя можно вставить в схему определительности.Тебя не просто начинают определять по письму, а делают прозрачным для читателя.Читатель - эт...
Парадоксы, как средство зомбирования на слабоумие. Просто.
Парадоксов, апорий, дихотомий и т.п. не существует, существует не соблюдение законов логики в процессе мышления. Парадокс, это задача с глупым, нарушающим законы логики противоречивым условием, типа: если бы помидор был не помидором, то был бы он помидором или не был бы им? Однако или помидор, или не помидор, и третьего (помидор не помидор) - не дано. В знании эт...
Суровая зима 1978/79 гг. на Европейской части СССР
У многих остались в памяти сильные холода, охватившие европейскую часть СССР зимой 1978-1979 годов. Очень низкие температуры в конце декабря 1978 года отмечались от Урала до Белоруссии, от Ленинградской области до юга Тамбовской.Примечательно, но факт, что зима 1978/79 годов была суровой и в Северной Америке. Таким образом, значительные климатические аномалии наблюдал...
Изворотливый чиновник - самое грозное оружие путинской России
Знакомясь с отчётами отечественных чиновников путинской эпохи, историки и архивариусы будущего прольют не одну слезу умиления, восхищаясь их щепетильной ежечасной заботой о простых людях. В годовщину Сталинградской битвы 96-летнему ветерану вручили продуктовый набор из упаковок с горохом и пшеном, а также четырёх банок с консервами, две из которых оказались просроченн...
Школа выживания: в России детей делят на рабов и хозяев?
Классовое общество со школьной скамьи - публикация ИА Regnum.В Ярославле в одной из школ представили новое меню для учеников. Там можно встретить и такие прогрессивные тинейджерские блюда, как пицца, хот-дог или сосиска в тесте. Но подобные привилегии - не для всех, а лишь для избранных. Фокус в том, что льготы отменили, поэтому родителям придётся самим оплачивать зав...
Украина готова стать посредником в индо-пакистанском конфликте, направив в Кашмир мощную военно-морскую группировку
Её основой станет переоборудованный в соответствии с европейским стандартами и по европейским технологиям бывший российский траулер "Норд".Такое решение было принято после того, как все попытки продать траулер с аукциона закончились неудачей.27 февраля в Национальном агентстве в ответ на информационный запрос УНН сообщили, что Национальное агентство Украины по вопрос...
Строительство складов в Москве сдерживают дорогая земля и дорожные пробки
Компании рассматривают возможность расширения складских площадей, но девелоперы, исходя из опыта прошлых лет, по-прежнему предпочитают строить склады в Московском регионе (склады в аренду в Москве и непосредственной близости от МКАД) под конкретного клиента. Больше всего терминалов традиционно берут ритейлеры, которые увеличивают долю онлайн-продаж.Девелоперы все ак...
Попытки успокоить расшатанные нервы или вернуть спокойный сон с помощью приема настойки валерианы или пустырника чаще всего обречены на неудачу. Самые популярные успокоительные средства — настойки боярышника, валерианы, пустырника и пиона по отдельности тоже воздействуют на нервную систему и другие органы, но не способны решить все проблемы человека, столкнувшегося с нервным перенапряжением или затяжным стрессом. Если вы испытываете постоянное чувство усталости, раздражения, проблемы со сном и аппетитом, а сильное эмоциональное возбуждение вызывает перебои в работе сердца или нарушения пищеварения, стоит попробовать комплексное средство – настойку боярышника, валерианы, пустырника и пиона « в одном флаконе».
Настойка боярышника, валерианы, пустырника и пиона – в чем ее преимущество и как она действует
Каждый компонент, входящий в состав такой настойки обладает собственным действием, но вместе – они усиливают и дополняют друг друга, одновременно воздействуя на все «слабые точки» в организме человека, с расшатанной нервной системой.
Боярышник – растение – лекарь, препараты боярышника укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение в миокарде и снижают уровень холестерина в крови, уменьшая риск развития ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда. Кроме того, боярышник обладает легким седативным эффектом, он укрепляет нервную систему, повышает иммунитет и действует как общее тонизирующее средство. Боярышник в составе настойки помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет иммунитет и повышает жизненный тонус и настроение больного.
Валериана – прекрасное успокоительное, его действие проявляется постепенно, за счет накопления вещества в организме. Валерина снижает рефлекторную возбудимость нервной системы, обладает легким спазмолитическим эффектом и положительно воздействует на работу сердечнососудистой системы, замедляя сердцебиение и улучшая сердечную проводимость. Прием валерианы не дает быстрого эффекта, в составе настойки кошачий корень – это препарат «отдаленного» действия, через 1-2 недели приема, нервная система больного перестанет так сильно реагировать на любые раздражители, сон и аппетит улучшаться, а сердце и желудок перестанут реагировать на стрессовые ситуации.
Пустырник – главный «успокоительный» компонент этой настойки. Он оказывает быстрое тормозящее действие на головной мозг, снижая его способность реагировать на любые раздражители. Препараты пустырника обладают еще одним замечательным свойством – они способны воздействовать на вегетативную нервную систему, снимая спазм сосудов и улучшая кровообращение внутренних органов. Именно благодаря пустырнику, при приеме настойки больной чувствует облегчение и успокоение уже в первые дни лечения – у него уменьшается раздражительность, улучшаются сон и общее самочувствие.
Пион уклоняющийся – растение, способное вернуть радость жизни и хорошее настроение любому. Настойка пиона не только воздействует на нервную систему человека, уменьшая эмоциональную возбудимость, но и повышает выработку эндорфинов – «гормонов радости», нормализует настроение, возвращает силы и желание работать и жить дальше, а также укрепляет общее здоровье.
Благодаря комплексному воздействию на нервную систему и организм в целом, настойка боярышника, валерианы, пустырника, пиона оказывается в несколько раз эффективнее каждого препарата по отдельности. Иногда к растительным препаратам добавляют корвалол – для усиления успокоительного и кардиотонического эффекта.
При каких заболеваниях принимают настойку?
Эту настойку можно принимать при хроническом стрессовом расстройстве, постоянном раздражении, истерии, повышенной эмоциональной возбудимости, нервном перенапряжении, хронической усталости и депрессии, нарушениях сна и аппетита, нарушении мозгового кровообращения, мигрени, повышенном артериальном давлении и других подобных состояниях.
Как приготовить и принимать настойку
Самый простой способ приготовить эту настойку – это купить в аптеке спиртовые настойки каждого препарата по отдельности и смешать. Для этого необходима темная стеклянная посуда, в которую по очереди выливают по 20-25 мл каждой настойки и при желании добавляют еще 15 мл корвалола, тщательно перемешивают и оставляют на несколько часов.
Можно приготовить такую настойку самостоятельно, для этого необходимы свежие или сухие цветы боярышника, корни валерианы, листья пустырника, корневища пиона и 70% чистый спирт. Все растительные препараты берут в равном количестве, измельчают и заливают 70% спиртом, из расчета 1 часть растительной массы и 5 частей спирта. Затем оставляют в темном холодном месте на 2-3 недели и после используют для лечения по указанной выше схеме.
Противопоказания
Настойку на спирту нельзя использовать беременным и кормящим женщинам, а также больным, страдающим от язвенной болезни или алкогольной зависимости.
Валериана
Валериана – известное средство для успокоения нервов.
Используют настойку, отвар, густой экстракт этого растения. Данный препарат имеет довольно широкое применение и помогает при нервных расстройствах, предупреждает резкие скачки давления при стрессах и даже помогает при спазмах ЖКТ. Валерианка входит состав многих успокаивающих средств и антидепрессантов. Это растение было известно еще в Древней Греции, но там ее использовали только как ароматическое средство. Клеопатра же считала надземную часть валерианы афродизиаком и держала ее возле своего ложа. На данный момент для изготовления лекарств используют корень двухлетнего растения, в нем больше всего полезных веществ.
Настойку валерианы можно купить в аптеке, а можно приготовить в домашних условиях. Для этого берут столовую ложку измельченного корня и заливают стаканом крутого кипятка и настаивают 12 часов. Можно сделать аналогичную настойку на спирту, тогда эффект от приема будет заметен сразу. Валериана также поможет при похудении, снижает аппетит и успокаивает.
Пустырник
Пустырник – известное средство от нервных расстройств и бессонницы.
Оно также поможет при нарушениях менструального цикла, при гипертонической болезни и даже при болезнях щитовидной железы. Применяют отвары, таблетированные формы экстракта, настойки этой травы. Для приготовления используют верхнюю часть растения во время цветения. Пустырник является основным компонентов некоторых нейротропных препаратов, регулирующих сердечно-сосудистую деятельность.
Для снижения давления и стабилизации нервной системы пьют по 3-4 таблетки пустырника перед едой. Для получения выраженного лечебного эффекта, необходимо довольно долгое время принимать этот препарат.
Пион уклоняющийся
Пион уклоняющийся – известное давно растение, именуемое в народе «марьин корень». 
Помогает при судорогах, оказывает обезболивающее, спазмолитическое, мочегонное, противовоспалительное, тонизируещее действие. Также при приеме препаратов на основе данного растения быстрее заживают раны, выводится пагубный холестерин, лучше работает ЦНС, повышается работоспособность и улучшается сон. Помимо этого, марьин корень поможет понизить давление. Настойка пиона эффективна при вегето-сосудистых заболеваниях, имеет небольшое болеутоляющее действие, что хорошо подходит при головных болях и мигренях. Регулярный прием настойки помогает лучше концентрироваться и усваивать информацию, помогает стабилизировать настроение и эмоциональное состояние. Для приготовления лекарств используют как само растение, так и корневища. При всей своей пользе, пион является еще и ядовитым растением, поэтому увлекаться лечением с его помощью нельзя. Отзывы гласят, что результат лечения наступает не мгновенно, а только через 7-10 дней после начала приема
Боярышник
Боярышник славится своим положительным действием на сердечную мышцу. Для укрепления сердца применяют и цветы, и плоды боярышника. 
Это растение помогает нормализовать давление, пищеварение. Помогает преодолеть усталость, нервное напряжение и бессонницу. Плоды и цветы укрепляют стенки сосудов, поддерживают их эластичность. Оказывают противоопухоливое и противовоспалительное действие, а также помогают быстрее заживать ранам, нормализуют функцию почек, усиливают кровоснабжение мозга и сердца, снижает возбудимость ЦНС. Используют настои, настойки и отвары, которые оказывают положительное действие на весь организм.
Корвалол
Это популярное средство оказывает успокаивающее, седативное и снотворное действие. Хорошо способствует наступлению сна. Снимает спазмы. Входящее в состав масло перечной мяты расширяет сосуды. Назначают при тахикардии, нарушениях сна, проблемах с сердечно-сосудистой системой. Также корвалол помогает справиться с раздражительностью и неврозами.
Как приготовить и принимать смесь из пяти настоек в домашних условиях
Рецепт приготовления лекарства в домашних условиях очень прост. Необходимо взять готовые настойки боярышника, пиона, валерианы, пустырника и слить содержимое в емкость из затемненного стекла.
Добавить в смесь корвалол. Держать бутылочку лучше в прохладном месте. Как принимать смесь лучше спросить у врача, но в отзывах рекомендуют начать с 15-25 капель, растворяя их в четверти стакана воды. Необходимо проверить нет ли аллергических реакций на это средство, потом можно увеличить дозировку до одной чайной ложки на то же количество воды. Курс применения смеси настоек не должен превышать 4 недели, потом рекомендуется сделать перерыв 10 дней.
Польза и действие смеси настоек
Очень часто люди, спасаясь от стресса, бессонницы, головных болей и нарушении давления прибегают к помощи аптечных средств, но такая настойка решает множество проблем. Все компоненты отлично дополняют друг друга и оказывают комплексное воздействие на организм. Помимо положительного влияния на центральную нервную систему и внутренние органы, такое лекарство повышает иммунитет, снимет судороги и даже поможет при варикозе. Отзывы гласят, что настойки помогают справиться с постинсультными состояниями, но для их применения в таких целях обязательно нужно посоветоваться с врачом. 
Смесь из 5 настоек является лучшим народным средством от повышенного давления, также они легко успокоят расшатавшиеся нервы. Помогает и при начинающейся тахикардии.
Противопоказания
Как и у любого лекарственного средства, у этой настойки есть некоторые противопоказания. Людям с алкогольной зависимостью, беременным, кормящим лучше отказаться от приема настоек и выбрать другие препараты. Также необходимо соблюдать осторожность людям, в работе которых нужно повышенное внимание и реакция. Данное средство вызывает сонливость и снижение реакции, поэтому его лучше принимать на ночь.
В любом случае лучше проконсультироваться с лечащим врачом перед началом приема данного препарата. И нужно помнить, что во всем важна мера, поэтому прием необходимо осуществлять строго в соответствии с рекомендациями. Избыточное употребление смеси настоек может дать обратный эффект и вызвать возбуждение, а не успокоить.
С повышенным давлением ведет борьбу каждый 5-й человек в мире, из них, половина – трудоспособное население. Лечение АД следует начинать при первых симптомах гипертонической болезни – скачках давления. Основной метод терапии – изменение жизни с помощью перехода на здоровый образ, исключение нервного перенапряжения и прием медицинских препаратов. Распространенный метод результативно и эффективно бороться с гипертонией – настойки от повышенного давления. Подобное лекарство имеет в составе натуральные компоненты с активным веществом.
Настойки от гипертонии помогут стабилизировать высокое АД, успокоить нервное состояние, улучшить работу сосудов, что, несомненно, отразится на общем самочувствии человека.
Наиболее действенный рецепт – пять настоек от гипертонии. Их основа - травы, укрепляющие ЦНС, понижающие давление, помогающие при бессоннице. Их можно использовать в смешанном виде и по отдельности.
Народные настойки, отвары, экстракты, не понижают или повышают давление, а стабилизируют его до нормального уровня. Использовать их рекомендуется исключительно после консультации с врачом. Прием необходимо начинать с небольших доз, буквально с нескольких капель, и при отсутствии нежелательных последствий, постепенно доводить до рекомендуемой дозы.
Смесь из 5 настоек
Пять настоек является проверенным народным средством от гипертонии, позволяющем эффективно понизить давление. Для приготовления смеси из 5 компонентов, следует в аптеке купить готовые спиртовые настойки: пиона, корвалола, пустырника, боярышника, валерианы. 25 мл каждого средства смешать в стеклянной емкости до однородной смеси.
В некоторых рецептах боярышник и эвкалипт заменяют на мяту перечную и эвкалипт, и добавляют в смесь 7-10 столбов гвоздики (настаивая 2 недели). Оба рецепта актуальны и действенны. Принимать 5 настоек от гипертонии следует до еды, по 15-30 капель, растворенных в воде, трижды в сутки. Курс – 30 дней, 10 дней – перерыв.
Валериана
Много веков валериану используют для облегчения состояния при различных заболеваниях. Обладая спазмолитическим и успокоительным действием, она также способна снизить АД. Для приготовления лекарственной настойки в домашних условиях, следует 20 гр. корневища залить 100 мл спирта, и оставить на 7 дней. Хорошо процедив, употреблять 2 ч. л. растворенные на 100 мл воды.
Пустырник
Лечебные качества пустырника схожи с валерианой. Трава отлично успокаивает, убирает спазм сосудов, снижает АД. Также она уменьшает сердечные сокращения, поэтому лицам, имеющим , пользоваться не рекомендуется. Настой можно купить в аптеке или самостоятельно приготовить: 20 гр. листьев залить 100 мл спирта или водки, настоять месяц. Отфильтровав, развести 6 капель в 1 ложке воды, пить трижды в сутки, курсами по 2 месяца.
Боярышник
Боярышник повышает резистентность организма в борьбе со стрессами, эффективно нормализуя функцию сердечной мышцы и ЦНС.
Спиртовая настойка боярышника придет на помощь при атеросклерозе, аритмии, спазмах, а также улучшит работу мозга, выведет лишнюю жидкость из организма и снизит АД.
Для нее следует 70-100 гр. плодов залить литром спирта на 20 дней. Процедить, употреблять по 20–50 капель, трижды в сутки. Готовый спиртовой экстракт или порошок боярышника в капсулах продается в аптеке.
Боярышник от давления можно принимать не только в виде настоек, но и как отвар. Для его приготовления необходимо 10 г плодов залить ½ кипятка, и проварить 30 мин. Отфильтровав, принимать - 1 ст. л., максимум трижды в сутки. Курс - 3 недели.
Пион
Работу вегетативной нервной системы чудесно нормализует пион. Он поможет восстановить тонус сосудов, адекватно реагировать на раздражители, и вместе с успокоительным эффектом, стабилизировать давление. Для настойки: 50 гр. сырья залить 50 мл спирта на 14 дней. Затем отфильтровать, развести в кипяченой воде (1/2 стакана), и пить дважды в день.
Корвалол
С помощью ментола, фенобарбитала и бромизовалериановой кислоты оказывает успокоительное воздействие, помогает при бессоннице, спазмах сосудов, гипертензии, нервозах. Продается в аптеках.
Прополис и гипертония
Для снижения давления рекомендуется использовать 40 капель настойки прополиса, размешанных в 1/2 стакана воды. Также можно 10 капель растворить в 50 мл молока. Принимать лекарственное снадобье следует до еды, трижды в сутки, курсами.
Прополис многогранен в оказываемой помощи. Он полезен не только для стабилизации АД, но и при следующих заболеваниях:
Повышенном холестерине;
Увеличенной предрасположенности к тромбам;
Бессоннице, нарушениях ЦНС;
Заболеваниях ЖКТ;
Пониженном иммунитете;
Заболеваниях костно-мышечной системы.
Настойка прополиса при гипертонии может комбинироваться с иными народными медикаментами. Например, настойка боярышника, смешанная с прополисом в равных частях. Подобная спиртовая лечебная смесь, принимается внутрь по 25 капель, трижды в день.
Также результативным при понижении АД является смесь из , шиповника, боярышника, семян укропа. 3 ложки смеси необходимо положить в термос и залить 1 л. кипятка. Употреблять по стакану, предварительно добавив в него 20 капель настойки прополиса.
Настойка на тополиных почках
25 почек тополя смешать с 200 гр. спирта, и убрать в темное место на неделю. Процедить, и пить снадобье по 20 капель растворенных в стакане воды около 4 недель. Настойка поможет стабилизировать АД, и окажет активное бактерицидное воздействие на организм гипертоника.
Настойка от гипертонии на самогоне
Настойка на самогоне - самодельный народный целебный препарат из засушенных трав: мята, зверобой, чабрец, орех кедра, душица, ирга. Все травы перемешать, сложить в стеклянную емкость, и залить самогоном. После 2 недель, настой хорошо отфильтровать, и пить по 2 ст. л. перед употреблением пищи. Уже через 14 дней приема, давление нормализуется.
Следует учитывать, что все народные средства дают результат на начальных стадиях болезни
. При гипертонии 3-й стадии, их можно использовать лишь как вспомогательное средство. Кроме того, гипертония - заболевание серьезное, с тяжелыми последствиями, поэтому не следует заниматься бесконтрольным самолечением.
В статье обсуждаем настойку для сна — ее разновидности и особенности использования, действие на нервную и сердечно-сосудистую системы. Вы узнаете, как нормализовать свой сон с помощью пустырника и пиона, существуют ли комплексные лекарственные препараты, и какие существуют противопоказания.
Какие настойки можно принимать для сна
В случае невроза или сильного физического переутомления может возникнуть бессонница — расстройство сна, когда вы неспособны полноценно выспаться, не можете быстро заснуть, слишком часто или рано просыпаетесь и не засыпаете снова. При отсутствии лечения бессонница значительно ухудшает качество жизни и провоцирует ряд серьезных психосоматических заболеваний. Чтобы нормализовать деятельность нервной системы, врачи прописывают седативные лекарственные средства, в частности травяные спиртовые настойки для сна и нервов.
В состав настоек для хорошего сна входят такие целебные травы, как мята, чабрец, хмель, лекарственная вероника; плоды и б , тмина, вереска и . Все эти растения действуют как снотворное и оказывают расслабляющий эффект.
Чаще всего в аптеке встречаются настойки пустырника, валерианы, календулы, полыни и боярышника. У каждого из лекарств свои особенности использования. Перед использованием настоек для сна проконсультируйтесь с врачом
Настойка пустырника
Настойка пустырника — одно из самых первых средств, которое назначают при нарушении сна . Она не вызывает сонливость и привыкание. Благодаря большому содержанию эфирных масел и леонтина трава мягко расширяет сосуды, уменьшает сердцебиение, убирает нервозность и раздражительность, утоляет болевые ощущения, устраняет усталость и облегчает процесс засыпания.
Как принимать настойку пустырника для сна:
- Разведите 30−50 капель в 1 стакане воды.
- Употребляйте за 1 час до еды или через 2 часа после.
- Частота приема — до 4 раз в сутки.
- Эффект наступает не ранее 2 недели использования.
- Продолжительность лечения — до 4 недель.
Настойка валерианы
Известным снотворным средством является настойка валерианы — как снотворное ее используют не только при бессоннице, но при эпилепсии, тяжелых переживаниях и нервном возбуждении. Валериана стимулирует мозговую деятельность, расслабляет мышечные спазмы и уменьшает возбудимость, снимает тревогу.
Снотворный эффект появляется не сразу. Первые результаты заметны только через 2 недели — вы быстрее засыпаете и перестаете слишком остро реагировать на стрессовую ситуацию. Принимайте настойку валерианы перед сном и за 30 минут до еды до 4 раз в день. Предварительно разведите лекарство в холодной воде.
Безопасная одноразовая дозировка — 15−30 капель. Будьте осторожны и внимательно читайте инструкцию для настойки валерианы для сна — сколько капель и в течение какого времени принимать. При передозировке может быть обратный эффект.
Помимо приема внутрь можно нюхать настойку валерианы перед сном. Некоторые врачи считают, что в этом случае полезные вещества валерианы усваиваются гораздо быстрее и эффективнее. За 1−3 месяца сон становится крепче, проходят сердечные боли, нормализуется артериальное давление и укрепляется иммунитет.
Как нюхать настойку валерианы для сна:
- Откройте флакон и сделайте несколько вдохов одной ноздрей, а затем второй.
- Количество вдохов зависит от самочувствия. Если на следующий день появилась головная боль, уменьшите частоту вдыхания.
Настойка календулы
Для снятия нервного возбуждения хорошо помогает настойка календулы для сна. Она понижает давление, купирует головную боль и облегчает засыпание.
Чтобы улучшить сон и повысить работоспособность, размешайте 1 ч.л. настойки в 50 мл воды и принимайте за 1 час до сна. Курс лечения длится 3−4 недели.
Настойка пиона
Пион — это настоящий природный антидепрессант, поэтому его часто включают в терапию бессонницы. Настойка пиона для сна отлично успокаивает и справляется с подавленностью и плохим настроением, нормализует процесс засыпания, улучшает работу нервной системы, убирает апатию, усталость и раздражительность.
Уже с первых дней использования настойки пиона как снотворного вы сможете крепко уснуть и после пробуждения почувствуете бодрость.
Инструкция по применению настойки пиона:
- Взболтайте лекарство и разбавьте в 50 мл воды.
- Выпейте перед ночным сном.
- Первая доза — 1 ч.л. Затем увеличьте разовую дозировку до 3 ч.л. для взрослых и до 1,5 ч.л. для детей старше 12 лет.
- Седативный эффект появится через час.
- Длительность лечения — 14 дней.
Настойка полыни
Если у вас тревожный поверхностный сон, и вы не можете выспаться из-за постоянной умственной усталости, попробуйте курс лечения настойкой полыни для сна. Полынь восстанавливает работу нервной системы, снимает спазмы мышц и успокаивает.
За 1 час до сна накапайте 3−5 капель настойки на кусок сахара, положите под язык и медленно рассосите. Затем выпейте теплую воду или некрепкий чай.
Настойка боярышника
Боярышник считается растением для гипертоников и сердечников, поскольку укрепляет сердечную мышцу, расширяет сосуды, понижает давление и предотвращает развитие тахикардии. Настойка боярышника эффективно борется и с бессонницей. Она снимает такие ее негативные проявления, как нервозность, тревожность и раздражительность, восстанавливает правильный сердечный ритм. В результате вы перестаете ворочаться с бока на бок, успокаиваетесь и засыпаете.
Принимайте настойку боярышника как снотворное только после консультации с врачом. Схема лечения простая — за 15−20 минут до еды по 20 капель 3 раза в сутки.
При сильном сердцебиении, головокружении и приступах тревожности можно пропить курс из двух настоек — боярышника и прополиса. Спиртовая настойка прополиса перед сном улучшает работу сердца и усиливает действие боярышника. Смешайте обе аптечные настойки в пропорции 1:1 и принимайте по 20−30 капель 2−3 раза в день.
Какие настойки смешивают для сна
Если смешивать травяные настойки между собой, получается высокоэффективный коктейль для сна, который оказывает комплексное влияние на организм. Он одновременно купирует нервное возбуждение, нормализует сон и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Как правило, такие коктейли для сна из настоек быстрее действуют на нервную систему, чем каждое лекарство в отдельности.
Существует 2 популярных рецепта, какие настойки смешать для успокоения и сна — седативный коктейль из 5 трав и комплекс травяных настоек с димедролом.
Состав из 5 трав
Наибольшей популярностью у фитотерапевтов пользуется седативной коктейль из 5 трав. В состав настойки из 5 трав для сна входит валериана, боярышник, пустырник, пион и корвалол. Все эти лекарства свободно продаются в любой аптеке и в течение месяца убирают неприятные симптомы бессонницы и стресса.
Как действует настойка для сна из пяти компонентов:
- Боярышник расширяет сосуды и купирует сердечную боль.
- Валериана расслабляет мышечные спазмы и убирает раздражительность.
- Пустырник снижает давление и оказывает мощное успокаивающее действие.
- Корвалол снимает нервную возбудимость.
- Пион устраняет перенапряжение и возвращает хорошее настроение.
Как приготовить седативную смесь настоек от бессонницы:
- Подготовьте флакон из темного стекла с закручивающейся крышкой.
- Налейте во флакон по 20−25 мл каждой настойки.
- Перемешайте жидкость и поставьте в холодильник на 2−3 часа.
Принимайте смесь настоек для хорошего сна курсом 2−4 недели. Начинайте с дозировки в 10 капель и постепенно повышайте дозу. Добавляйте коктейль в небольшое количество чистой воды и употребляйте перед сном.
Настойка из трав и димедрола
Не менее известная лекарственная смесь — настойка из трав и димедрола для сна, которую выпускают под товарным знаком Валемидин. Это российский лекарственный препарат, в состав которого входят настойки валерианы, пустырника, боярышника, мяты и небольшая доза димедрола. Мята в данном случае тонизирует сердечно-сосудистую систему и купирует сердцебиение, а димедрол усиливает действие трав на ЦНС и предотвращает возникновение аллергических реакций.
Комплекс из настоек трав от бессонницы Валемидин совершенно безопасен, прошел все клинические испытания и оказывает сильное седативное и спазмолитическое действие. Принимайте его по 30−40 капель за 30 минут до еды 3−4 раза в сутки. Разводите препарат в небольшом количестве воды. Курс лечения — 10−15 дней.
Противопоказания и меры предосторожности
Противопоказания к использованию спиртовых настоек для сна:
- индивидуальная непереносимость;
- беременность;
- период кормления грудью;
- возраст до 12 лет;
- период управления транспортными средствами;
- алкогольная зависимость.
Все настойки валерианы, календулы, полыни, пиона, боярышника, пустырника, мяты и корвалола обладают ярко выраженным седативным эффектом. По этой причине их нельзя употреблять, когда работа требует концентрации внимания и при работе со сложными механизмами. В таких ситуациях пейте настойки строго перед сном.
Если регулярно превышать дозировку лекарств, может появиться головокружение, заторможенность, тошнота и рвота, понизиться артериальное давление. Если вы наблюдаете эти симптомы, немедленно прекратите прием лекарственной настойки.
Подробнее о лечении бессонницы смотрите в видео:
Что запомнить
- Самые эффективные травяные настойки от бессонницы — пустырник, валериана, календула, пион, полынь, боярышник.
- Нормализация сна наступает не раньше 2-й недели приема настойки.
- Седативный коктейль из 5 трав для сна включает в состав боярышник, валериану, пустырник, корвалол и пион.
- Комплексный лекарственный препарат от бессонницы из трав и димедрола выпускается под товарным знаком Валемидин.
