Segít meghatározni a elmeállapotátmenetileg. Egyetértünk abban, hogy nem mindig értjük, mi zajlik lelkünkben, miért romlott el a hangulatunk, és mit is akarunk valójában.
Meghívjuk Önt, hogy tájékozódjon belső pszichológiai állapotáról már most!
Óvatosan nézze meg a képen látható összes szimbólumot. Mindegyik szimbólumcsoportból (Mozgás, Nyugalom, Magabiztosság és Bizonytalanság) válaszd ki a neked tetszőt. Végül minden négyzetből ki kell választani 4 szimbólumot. Számolja meg a kapott pontokat, és olvassa el az eredményt.
Teszteredmény
8-tól 13 pontig. Jelenleg a belső állapotod, a döntéseid és tetteid nagymértékben a körülötted lévő emberektől függenek. Könnyen elveszítheti a szívét, és nehezen kényszerítheti rá magát, hogy olyasmit tegyen, amit nem szeret. A körülményektől való függés szakaszában vagy, és ez nagyon lehangoló az Ön számára.
14-től 20 pontig. Keresed az utad, bár a valóságban többnyire az áramlással haladsz. Használd a józan észt, tudj magadba nézni és a világ illúziók nélkül. Jelenleg nehéz téged irányítani, mivel egyértelműen ragaszkodsz az álláspontodhoz.
21-től 27 pontig. Azt hiszed, hogy mindenben igazad van, és helyesen élsz, ellentétben sok körülötted lévő emberrel. Légy büszke az eredményeidre. Jelenleg több ember is van az életedben, akinek megadod magad. De ennek ellenére továbbra is megpróbál kompromisszumot találni a nézetei és a jelenlegi helyzetek között. Követed az ösztöneidet és az intuíciódat, és ez segít.
28-tól 34 pontig. Nagy kitartást, sőt makacsságot mutatsz. Még ha megérted is, hogy tévedsz, akkor is nagyon nehéz feladnod a pozíciódat. Minél nagyobb nyomás nehezedik rád, annál aktívabban ellenállsz.
35-től 40 pontig. Nehéz meggyőzni valamiről. Kemény ember vagy, aki bármi is legyen, a célod felé megy. Néha képes vagy gondolkodás nélkül hidakat égetni, mert nem félsz az elvesztéstől, amit később legtöbbször megbánsz. Hiányzik belőled a rugalmasság és az intelligencia.
A teszt átirata megfelelt személyes érzéseinek? Várjuk észrevételeiket, és ne felejtsenek el kattintani a és a gombokra
Hogyan válaszoljunk a pszichológiai tesztekre?Gyakran szórakozásból vagy önismereti célból pszichológiai tesztekre válaszolunk... néha egyszerűen kénytelenek vagyunk megválaszolni egy állásra jelentkezve... akkor miért ne értenénk meg a pszichológiai tesztelés titkait?
Pszichológiai teszt No. 0 Válaszelfogultság(Szerintem általában ez a teszt a legfontosabb)
Ha nem tudja, hogyan kell helyesen válaszolni az ilyen kérdésekre, a pszichológiai tesztelése teljesen értelmetlen lesz:
Ez történik veled Rosszkedv?
Tévedsz néha?
Néha követsz el hibákat?
Előfordul, hogy megbántja szeretteit?
Előfordul már, hogy nem tudsz koncentrálni?
Néha nincs időd mindent megtenni?
Vannak rossz napjaid?
==============
Ha legfeljebb 1-2 alkalommal válaszol ilyen kérdésekre? Ez azt jelenti, hogy hajlamos nem mond el igazat magadról - és ez azt jelenti, hogy még egy pszichológusi interjún sem mész át, amikor állásra jelentkezel... ez azt jelenti, hogy nem vagy tárgyilagos magaddal kapcsolatban... ez azt jelenti, hogy általában értelmetlen pszichológiai tesztekre válaszolni! Túl gyakran hazudsz, és a teszteredményeid gyakran elfogultak.
Pszichológiai teszt No. 1. Kedvenc színeid - teszt Luscher
Rendezni kell a kártyákat különböző színek sorrendben, kezdve a legkellemesebbtől a legkellemetlenebbig. Mit jelent? Ezt a tesztet meghatározására irányul érzelmi állapot. Minden kártya egy személy szükségleteit szimbolizálja:
piros szín - cselekvés szükséges
sárga - a célért való törekvés szükségessége, a remény
zöld - az önérvényesítés szükségessége;
kék - a szeretet, az állandóság igénye;
lila - menekülés a valóságból;
barna - védelem szükséges;
fekete - depresszió.
A kártyák elrendezése a következőket jelenti: az első kettő az ember törekvése, a 3 és a 4 a dolgok valódi állapota, az 5 és a 6 a közömbös hozzáállás, a 7 és a 8 az ellenszenv, az elnyomás.
Kulcs a teszthez: az első négynek kell lennie piros, sárga, kék, zöld- hogy pontosan milyen sorrendben, az nem olyan fontos. A kártyákat az eredetihez közeli sorrendbe állítva egy céltudatos, tevékeny ember portréját festjük
Pszichológiai teszt No. 2. Rajzóra
Arra kérnek, hogy rajzoljon egy házat, egy fát, egy személyt. Mit jelent? Úgy gondolják, hogy az ember így tudja bemutatni a világnak önfelfogását. Ebben a pszichológiai tesztben minden részlet számít: a rajz helye a lapon (középen van, az arányos rajz önbizalmat jelez), az összes tárgy egyetlen kompozíciója jelzi az egyén integritását, milyen típusú tárgy lesz. megjelenjenek.
Az is fontos, hogy mit rajzolnak először: ház - biztonság igénye, személy - önmegszállottság, fa - igény életenergia
. Ezenkívül a fa a törekvések metaforája (tölgy - önbizalom, fűz - éppen ellenkezőleg - bizonytalanság); a személy egy metafora annak, ahogyan mások érzékelik magukat; a ház egy metafora az ember önfelfogására (a kastély nárcizmus, a rozoga kunyhó az kevés önbizalom, elégedetlenség önmagával).
Kulcs: A rajznak valósághűnek és arányosnak kell lennie. A társasági hajlandóság és a csapatmunkára való hajlandóság bizonyításához ne feledkezzünk meg a következő részletekről: a tornáchoz vezető út (kapcsolat), a fa gyökerei (kapcsolat a csapattal), ablakok és ajtók (kedvesség és nyitottság), a nap (vidámság), a gyümölcsfa (praktikusság) ), a kisállat (gondosság).
Pszichológiai teszt No. 3. Történet
Különböző emberekről jelennek meg képek élethelyzetekés kérje meg őket, hogy mondják el: mi történik; mire gondol az ember; miért csinálja ezt?
Mit jelent? A képek értelmezése alapján meg lehet határozni a vezetést életforgatókönyvek személy, más szóval - "akinek fájdalmai vannak, az beszél róla." Úgy tartják, hogy az ember a képeken látható helyzeteket az életére vetíti ki, és felfedi félelmeit, vágyait, világnézetét. Így például, ha egy képen egy személy sír vagy nevet, akkor várható, hogy amikor hozzászólsz, beszélni fogsz az örömöd vagy a szomorúság okairól.
Kulcs: Ellenőrizned kell a válaszaidat, és a lehető legpozitívabb módon kell értelmezned a képeket.
Pszichológiai teszt No. 4. Blob - Rorschach teszt
Képet mutatnak egy alaktalan foltról (általában szimmetrikus), és megkérik, hogy mondja el, mit lát. Mit jelent? Ez a pszichológiai teszt némileg hasonlít az előzőhöz, feltárja a te igaz hozzáállás a világnak. A képek pozitív értelmezése (például kommunikáló emberek) aktív, társaságkedvelő, pozitív emberként beszél Önről a negatív értelmezés (szörnyet, veszélyes állatot látott a foltban) azt jelzi, hogy sok ésszerűtlen félelme van, ill. mély stressz.
Kulcs: Ha egy képet valami egyértelműen negatívhoz társít, kommentálja semlegesen. Például ne azt mondd: „Látom, hogy az emberek vitatkoznak”, hanem azt, hogy „Az emberek érzelmileg kommunikálnak”.
Pszichológiai teszt No. 5. IQ teszt
Több kérdésre kell válaszolnia (40-től 200-ig) különböző területeken egy bizonyos időn belül (30 perc) - a matematikai feladatoktól a logikai rejtvények. Mit jelent? Ezeket a pszichológiai teszteket az úgynevezett intelligenciahányados meghatározására tervezték. Bár hatékonyságuk egyre inkább kétséges (ha egy személy alacsony teljesítmény- ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy hülye, talán igen a dobozon kívüli gondolkodás vagy egyszerűen csak figyelmetlen), a tesztek évek óta fenntartják és növelték népszerűségüket. Az Eysenck-féle IQ-tesztek a leggyakoribbak.
Kulcs: Legyen óvatos, amennyire csak lehetséges, sok a trükkös kérdés. Ha fogy az idő, és még mindig sok a kérdés, ne hagyd válasz nélkül, írd le véletlenszerűen a válaszokat, valószínűleg kitalálsz valamit.
================
Ha teszteket vesz fel állásra jelentkezéskor, legyen nyugodt az interjú alatt... de ne legyen közömbös – a motivációnak jelen kell lennie, de nem szabad elmenni...
A legfontosabb! Egyáltalán ne a tesztekre koncentráljon.
Minél szokatlanabb vagy, minél eredetibbnek gondolod, a tesztek annál kevésbé mondanak igazat rólad.
Tanárok be Gimnázium Einstein fizikust és Edison feltalálót mentálisan retardáltnak tartották...
Ki emlékszik most ezekre a tanárokra... és végül kinek lett igaza?
Hogyan lehet korai szakaszban felismerni a mentális zavart?
Vannak-e olyan riasztó tünetek eltérés jele?
Az apátia, a tájékozódási zavar, a túlzott izgatottság, az ok nélküli szorongás, a depresszió és a hallucinációk önmagukban nem mindig okozzák a súlyos patológiát.
Az alábbi online tesztet ingyenesen kitöltheti. pszichológiai állapot. Segít meghatározni, hogy vannak-e különféle mentális zavarokra utaló jelek.
Nem nehéz átjutni. Online teszt lehetővé teszi a rendellenességek jeleinek azonosítását, mint pl határállapot, paranoia, függőség, nárcizmus, megszállottság, skizoid és antiszociális személyiségzavar, valamint szorongásos szindróma.
„Igen” vagy „Nem” kérdések megválaszolása
A kérdésekre igenlően vagy nemlegesen kell válaszolnia. Az „igen” válasz azt jelenti, hogy elég régóta tapasztalt hasonló állapotokat vagy gondolatokat ahhoz, hogy megismétlődjenek.
Lendület a fejlődéshez mentális zavarok az a képtelenség, hogy megbirkózzon a stresszel különféle élethelyzetekben. Ezért a teszt inkább azt az irányt jelzi, hogy a kellemetlen tünetek elkerülése érdekében milyen intézkedéseket kell tenni.
Nem csak az eredményeket kell nézni. Érdemes odafigyelni arra, hogy milyen helyzetbe kerül.
Teszt: 17 kérdés, amely felfedi az igazságot
A teszt elvégzése előtt fogjon egy ceruzát és egy papírlapot. Miközben végigmegy, írja le a kérdés számát, és válaszoljon.
1. Úgy érzed, hogy mások figyelnek rád?
2. Vannak bizonyos rituáléid, amelyekhez folyamodsz, hogy csillapítsd a szorongást, ami felemészt?
3. A körülötted lévő emberek gyakran mondják, hogy:
- Nyughatatlan.
- Megszállottan.
- Paranoid.
- Túl gyakran vagy a saját világodban.
- Kétarcú.
4. Ki van téve az energia és a vitalitás változásainak?
5. Gyakran ingerültek a körülötted lévők, amikor elmerülsz (elhagyod) a saját világodban?
6. Szigorúan meghatározott számú alkalommal ismétel meg különféle tevékenységeket (például pontosan 4 kortyot veszel egy ivókútból, mondjuk 4-ig számolsz, mielőtt elkezdesz valamit).
7. Gyakran izzad a tenyered, és érzed, hogy rebeg a hasad gödörében?
8. Ha valaki eltűnik az életedből, szerinted szándékosan tette, hogy felbosszantson?
9. Az egyik jellemzője:
- Próbálsz mindent tökéletesen csinálni.
- Túl gyakran vagy szórakozott.
- Aggódj amiatt, hogy mások mit mondanak rólad.
- Legyen hihetetlenül izgatott az apróságok miatt.
- Depressziós állapotban vagy.
- Nincsenek különleges tulajdonságaim.
10. Ellentétes érzéseid vannak másokkal szemben, ma szeretsz, holnap utálsz?
11. Károsítod magad, hogy jobban, nyugodtabban érezd magad?
12. Kevés barátod van?
13. Félsz az elköteleződéstől?
14. Néha hiperaktívnak érzed magad, és megőrjíted magad?
15. Csendes vagy és tartózkodó?
16. Hiányzik a különféle események, mert nem tud senkivel kommunikálni, azt hiszi, hogy lehallgatnak?
17. Szüksége van dolgokhoz érinteni? Ha nem tudod kielégíteni, akkor rendkívül nyugtalan leszel?
Eredmények: mánia vagy figyelemzavar?
Ha a teszt során kevesebb, mint két kérdésre igennel válaszolt, akkor mentális állapota teljesen normális. Attól függően, hogy mely kérdésekre válaszolt igennel, ez a következő eltéréseket jelezheti.
1. A figyelemhiányról beszél a saját világban lenni vágyról, a szórakozottság támadásairól, a koncentrációs képtelenségről, a felelősségvállalási hajlandóságról.
2. Ha valaki jól vagy rosszul érzi magát, határtalan együttérzést vagy megmagyarázhatatlan ellenségességet érez az emberekkel szemben, dühös lesz ismeretlen okokbólés aggódni amiatt, hogy mások mit gondolnak, kárt okoznak maguknak (pl.: bántják magukat, vakarják), ez mániás-depressziós pszichózis jelei.
3. Ha egy személy kerüli zsúfolt helyek, úgy tűnik neki, hogy figyelik vagy lehallgatják, ez paranoia jelei.
4. A rituálék, a számokhoz való kötődés, a dolgok érintésének és gyakran átrendezésének igénye, sorrendváltás, jelzik rögeszmés-kényszeres szindróma (neurózis).
És mégsem elég a teszt sikeres teljesítése! Feltétlenül az eredményeket összességében kell szemlélni. Ha komolyan aggódik állapota miatt, ami szokatlannak tűnik az Ön számára, érdemes szakemberhez fordulni.
Ő képes lesz pontosan diagnosztizálni és előírni a megfelelő kezelést. Ez ingyenesen megtehető egy klinikán vagy állami kórházban.
Ha megtörténik klinikai rendellenesség, nem fog elmúlni magától. Az ilyen betegségek elleni küzdelemben szakmai támogatásra és segítségre van szükség.
Szerző: Maria Ariel
A teszt célja a pszichés rendellenességek azonosítása. Több szakaszból áll. Mindegyiknél portrékat fognak mutatni, amelyek közül ki kell választania a véleménye szerint legkevésbé és legkellemesebbeket.
Ezt a vizsgálati módszert Szondi Leopold pszichiáter dolgozta ki 1947-ben. Az orvos észrevette, hogy a klinikán a betegek szorosabban kommunikálnak azokkal, akiknek ugyanazok a betegségei voltak. Természetesen egy online teszt nem ad diagnózist, egyszerűen csak segít azonosítani bizonyos tendenciákat. Sőt, az állapottól függően az eredmények eltérőek lesznek, így bármilyen tisztázatlan helyzetben elvégezheti a Sondi tesztet.
2. Beck depresszió leltár
Ahogy a neve is sugallja, ez a teszt felméri, mennyire fogékony a depresszióra. Figyelembe veszi a betegségben szenvedő betegek gyakori tüneteit és panaszait. Minden kérdés megválaszolásakor több állítás közül kell kiválasztani a legközelebbit.
Még azoknak is el kell végezniük a tesztet, akik teljesen biztosak abban, hogy egészségesek. A kérdőív egyes állításai furcsának tűnnek Önnek, de sok közülük igaz egy betegségben szenvedő személyre. Tehát ha úgy gondolja, hogy a depresszió az, amikor valaki lehangolt a tétlenség miatt, ideje újragondolni a hozzáállását.
3. Zang (Tsung) skála a depresszió önértékeléséhez
4. Beck szorongás-leltár
A teszt lehetővé teszi a különböző fóbiák, pánikrohamok és mások súlyosságának felmérését. szorongásos zavarok. Az eredmények nem túl beszédesek. Csak azt mondják meg, hogy van-e okod aggódni vagy sem.
El kell olvasnod 21 állítást, és eldöntöd, mennyire igazak rád.
5. Luscher színteszt
Ez a teszt segít felmérni a pszichológiai állapotot a szubjektív színérzékelésen keresztül. Nagyon egyszerű: több színes téglalap közül először azokat választod ki, amelyek jobban, majd kevésbé tetszenek.
A Luscher-teszt eredménye alapján egy szakember tud majd ajánlásokat adni ennek elkerülésére, de csak nézz mélyebben magadba.
6. Projektív teszt „Kocka a sivatagban”
Ez a teszt kevésbé tűnik komolynak, mint az előzőek, és tényleg az. Fantáziagyakorlatokból áll. Kevés kérdés van, de az eredmény egyszerű és egyértelmű.
Megkérik, hogy képzeljen el egy képsorozatot, majd ők adják meg annak értelmezését, hogy mire jutottatok. Ez a teszt nagy valószínűséggel nem fedezi fel Amerikát, hanem egyszerűen újra bemutatja az igazi önmagad.
7. A temperamentum diagnózisa Eysenck szerint
70 kérdésre kell válaszolnod, hogy megtudd, ki vagy: kolerikus, szangvinikus, flegmatikus vagy melankolikus. A teszt az extrovertáltság szintjét is méri, így megtudhatja, hogy olyan típusú vagy-e, vagy csak átmenetileg elfáradt az emberekben.
8. Kibővített Leonhard-Szmisek teszt
A teszt segít feltárni a személyiségjegyeket. A végső osztályzatot több skálán adják meg, amelyek mindegyikéből kiderül egy-egy szempont. Külön ellenőrizzük, hogy őszintén válaszoltál-e a kérdésekre, vagy próbáltál-e jobb lenni, mint valójában.
9. A Heck-neurózis expressz diagnosztikájának módszere - Hess
Ez a skála segít meghatározni a neurózis valószínűségének mértékét. Ha magas, akkor érdemes szakemberhez fordulni.
10. Hall érzelmi intelligencia teszt
Az érzelmi intelligencia az egyén azon képessége, hogy felismerje mások hangulatát és érzéseit. Ennek értékelésére Nicholas Hall pszichológus 30 kérdésből álló tesztet készített.
Tesztek
A pszichológusok gyakran alkalmaznak projektív teszteket egy személy állapotának felmérésére.
Ebből a célból gyakran kettős fényképeket vagy képeket használnak, amelyeket mindenki másként értelmez.
Ez az egyszerű teszt megmondja, mi jár most a fejedben, és milyen állapotban vagy.
Olvassa el még:A legszörnyűbb teszt: mennyire fejlett a hatodik érzéked?
Nézze meg a képet legfeljebb 10 másodpercig, és válaszoljon arra, amit először látott.
Mentális állapot teszt
Láttál egy barlangot
Ha látott egy barlangot, akkor kiegyensúlyozott ember vagy, akit nagyon nehéz feldühíteni. te nyugodt állapotés pozitív személyiség, aki hajlamos mindenben a jót meglátni. neked van belső erő, optimisták, és nem érzik magukat nyomásnak a problémák vagy a negatív helyzetek miatt. Ön az a fajta ember, akihez az emberek tanácsért fordulnak. Támogatásért fordulnak hozzád, és szeretik pozitív energiádat.
Láttál egy UFO-t
A szélén vagy idegösszeroppanás, és az elfojtott stressz miatt felrobbanhat. Már az alacsony stresszérzékenység is olyan problémákhoz vezethet, mint pl szív-és érrendszeri betegségek, álmatlanság és visszatérő rémálmok.
Próbáljon meg ne elnyomni érzelmeit, és ne irritálja magát apró dolgok miatt, különben fejfájást, hányingert és egyéb kellemetlen következményeket okozhat.
Láttad az idegen arcát
Hajlamos vagy problémákat létrehozni a semmiből, vagy az apró dolgokat univerzális méretekre duzzasztani, ami jelentős bánatot okoz. Rázd fel magad, és ne hagyd, hogy a kisebb bajok kimerítsék energiatartalékaidat. Ha problémák merülnek fel, nézze meg őket különböző nézőpontokból, ami több lehetőséget kínál a továbblépéshez, nem pedig egy utat, amelyen úgy érzi, elakadt.
Olvassa el még: Jósló óra teszt: mit tartogat számodra a sors?
A stressz leküzdésére ill pánikrohamok, kövesse légzőgyakorlatok. Lélegezz be mélyen az orrodon és lélegezz ki a szádon keresztül.
Láttál egy barlangot és egy UFO-t
Sokan közületek azonnal láthatták egy UFO-barlang képét. Ez azt jelenti, hogy erős személyiség vagy, aki úgy próbálja kezelni a stresszt, hogy a meglévő problémákat egészen elnyomja. A stressz elnyomása nem mindig egészséges, és néha ki kell ereszteni a gőzt.
Természetesen erős vagy, de legbelül igyekszel megbirkózni a munkahelyi és a magánéleti stresszel. Az ilyen helyzetek teljesen normálisak, és nem kell harcolni ellenük. Jobb, ha segítséget kérsz és beszélsz valakivel, ahelyett, hogy a válladon cipelnéd a problémák teljes terhét.
Ha ezt nem teszed meg, félelmeid még mélyebben gyökereznek benned. Próbáljon meg mindent pozitív szemszögből nézni, hogy elemezze a helyzetet, és megtalálja a kiutat.
Rorschach teszt
Vannak más projektív tesztek is, amelyekkel a pszichológus megismerheti egy személy mentális állapotát. Mivel az ember számára nehéz lehet megnyílni, kezdeti szakaszban Hasznos lehet egyszerű projektív tesztek elvégzése.
Ezek a tesztek megnehezítik egy személy hazudását, mint egy klinikai interjú során, mivel nem adnak támpontokat a preferenciákról vagy a helyes válaszokról.
Az egyik leghíresebb projektív teszt az tintafolt teszt, amelyet Hermann Rorschach svájci pszichológus fejlesztett ki. Rorschach úgy vélte, hogy egy személy reakciója hangosabban beszél, mint a szavak, és meg tudja mondani, mi történik a tudatalattijában.
Nézze meg a következő tintafoltokat, és mondja el, mit lát.
Ez a tintafoltos kártya a haragra adott válaszodról szól. Ha láttál két embert verekedni, miközben a piros szín a vért jelképezi, akkor elmondhatod, hogy ha valaki felzaklat, készen állsz bosszút állni az elkövetőn.
Ha két figurát látott kezet összefogni, akkor az agressziós helyzetekben nyugodtan viselkedik.
Mindenesetre, ha két figurát lát (például nők vagy bohócok), ez pozitív válasz. Ha nem látja őket, ez nehézségekre utalhat az emberekkel való kapcsolattartás során.
Az emberek körülbelül 50 százaléka ezen a képen is lát vadállatokat, valamint lepkét vagy barlangbejáratot, ami szintén pozitív visszajelzés.
Ez az egyik leghíresebb színes tintafolt kártya. Nézd meg, és mondd el, mit láttál.
Sokan furcsa négylábúakat látnak rajta, például oroszlánt, disznót, medvét vagy másokat. Mások pillangót látnak mellkas, karácsonyfa vagy reproduktív szervek. Ezek mind pozitív válaszok.
Ha nem látunk négylábú állatokat, az mentális retardációra utalhat.
Nézd meg ezt az egyszerű kártyát, és mondd el, mit látsz.
Leggyakrabban két lány vagy nő, vagy egy nyúl füle látható ebben a tintafoltban. Ez a kép elmondhatja az anyja iránti érzelmeit.
Az olyan rosszalló megjegyzések, mint a "boszorkányok", "pletykák", "lányok veszekednek vagy veszekednek" utalhatnak rossz kapcsolat Anyával.
Ha női alakok helyett viharfelhőket lát, ez szorongást jelezhet.
A lányok közötti fehér tér lámpaként vagy hasonló tárgyként is értelmezhető. Általában csak a skizofrén betegek látnak lámpát ezen a helyen.
