Вред кальяна до сих пор не доказан до конца, поскольку не проводится ни одного реального эксперимента с хорошей статистической базой. По мере развития кальянной сферы все чаще вопрос «а вреден ли ?» выходит на первый план. Он волнует новичков, ветеранов кальянного дела, а еще чаще он волнует гостей. Делаем небольшой обзор на случай, если вы хотите прояснить для себя все плюсы и минусы курения кальяна.
Защитники курения кальяна заверяют, что все вредные вещества фильтруются водой. Примеси оседают на шахте кальяна, да и изначальное содержание вредных элементов в кальяне значительно ниже, чем в сигаретах.
Противники курения им отвечают, что вреда от курения кальяна гораздо больше, чем от сигарет, поскольку вдыхают в разы большие объемы дыма, а курительная сессия длится не пару минут, а час и более. Итак, вреден ли кальян для здоровья?
Вред кальяна. Минусы кальяна. Как кальян влияет на здоровье при частом курении?
К примеру, некоторые европейские исследования приводят следующие аргументы:
- уголь, используемый при курении кальяна, может повысить риск для здоровья из-за повышенного содержания окиси углерода, примеси металлов и других химических веществ, которые могут вызвать рак
- вода действительно фильтрует воды от значительной части примесей и вредных веществ, но все-таки не до конца
- исследования европейских университетов уверяют, что дым от кальяна раздражает ротовую полость и могу стать источником возникновения рака ротовой полости
- также содержит токсичные вещества, пусть и в значительно меньшем количестве, чем в сигаретах
- инфекционные заболевания могут передаваться между курильщиками при несоблюдении правил гигиены
- большая подверженность респираторным заболеваниям
Собственно, каждый курильщик понимает, что вред кальяна существует. Однако, он в раз меньше, чем при курении сигарет, где вероятность перечисленных выше последствий увеличивается кратно. В основном это происходит из-за большей температуры дыма, повышенного содержания тяжелых металлов в листах табака и бумаге, попадание продуктов горения, а не испарения, как в кальяне, а также гораздо менее качественное сырье из-за промышленных масштабов производства.
Кальян и сигареты: сравнение.
Кальянный дым хоть и имеет некоторые тяжелые металлы в своем составе, однако это не сравнится с химическим составом дыма сигарет. Калий, натрий, цинк, свинец, алюминий – и это далеко не полный список тяжелых металлов в сигаретном дыме. Фенол, Н-Метилиндол, О-крезол, М- и п-крезол, а также знаменитый акролеин, который повышает риск онкологических заболеваний, а также провоцирует возникновение астмы. Как можно судить даже по неполному списку химических веществ в составе сигаретного дыма – он гораздо более вредный, чем кальянный.
Соответственно, эффект пассивного курения существует в меньшей степени, ровно из-за той же разницы в концентрации тяжелых металлов. Почему в предыдущем абзаце был сделан акцент на акролеине? Среди некоторых кальянщиков распространено мнение, что при перегревании глицерина синтезируется акролеин, что в корне неверно, поскольку для проведения данной химической реакции необходим катализатор и действительно высокая температура. Соблюдение этих условий, разумеется, невозможно при курении кальяна.
Кальянный табак как рукописи, не горит. На самом деле, это тоже довольно весомый аргумент в защиту кальяна. «Пар» из табачной смеси скорее испаряется, но точно не является продуктом горения самого табака. Другой популярный миф о кальяне связан с количеством вдыхаемого дыма, что за один сеанс курильщик кальяна вдыхает в 100-200 раз больше дыма, чем курильщик сигареты. Это заключение, разумеется, абсурд, кальянный дым состоит большей частью из воды, и содержит вредных веществ в соотношении 142 против 4200 у сигаретного дыма. Из этого следует, что по объему вдыхаемого дыма нельзя говорить о токсичности.
Температура вдыхаемого дыма тоже играет роль. Вода в колбе кальяна, пусть, и не достаточно тщательно фильтрует дым, но уж точно его охлаждает. Такое охлаждение значительно уменьшает вред, наносимый ротовой полости, при курении.
Вред кальяна. Можно ли курить кальян?
Если рассуждать о том, что вреднее кальян или сигареты, то можно однозначно утверждать, что сигареты намного вреднее и опаснее. Это связано и с качеством табака, и с отсутствием фильтрации дыма, и с более высокой температурой вдыхаемого дыма, и с тяжелыми металлами, которые находятся здесь в большей концентрации. Можно ли курить кальян? Каждый курильщик – по определению совершеннолетний человек. После прочтения данной статьи у вас есть примерно представление о вреде кальяна и его сравнение с курением сигарет, поэтому выбор вам нужно сделать самостоятельно. Существует ли вред кальяна? Безусловно, некурящий человек будет более здоровым, чем курящий, пускай и кальян. Стоит ли отказываться от привычки? Каждый решает для себя.
Узнать еще больше о табаке на нашем сайте можно
В последнее время довольно актуальным стал вопрос о том полезен или вреден кальян и кальянный дым? Ученые активно занимаются изучением вопроса и представляют все новые исследования в области. Так что же побеждает в данном виде курения? Попробуем разобраться в этой статье.
Польза и вред кальяна без никотина и с ним
Польза данного вида курения:
- положительная реакция голосовых связок на кальянный дым. Врачами доказано, что дым от кальяна может хорошо влиять на голосовые связки. Если говорить проще, то этот дым просто прогревает данный орган. Стоит отметить, что при помощи сигарет такого эффекта достичь невозможно;
- кальян в качестве ингалятора. Кроме прочего, кальян прогревает дыхательные пути. Именно поэтому врачи считают, что он может служить заменой ингалятору. Медицинские работники советуют добавлять в колбу небольшое количество эфирного масла, которое может усилить ингаляционной эффект;
- кальян в качестве успокоительного. Кальян выполняет седативную функцию. Иыми словами успокаивает и расслабляет нервную систему. Стоит отметить, что в этом деле кальян помогает лучше, чем сигареты или алкоголь.
Вред от данного вида курения:
- кальян является табачным изделием. Хоть и происходит фильтрация дыма через воду, однако этот процесс не в силах полностью очистить кальян от вредных веществ. Поэтому, кальян может стать причиной возникновения зависимости, а также навредить и при пассивном курении;
- онкологические болезни из-за кальяна. Как и сигареты, кальян может стать причиной возникновения болезни легких онкологического характера. Но, конечно же, для этого нужно действительно часто курить;
- кальян в качестве разносчика инфекций. Если во время курения вы не будете придерживаться правил гигиены, и будете пользоваться общим мундштуком, то рискуете заразиться разными недугами;
- кальян ухудшает иммунитет. Частое курение кальяна может стать причиной ухудшения иммунитета.
Как видим, при данном виде курения есть как польза, так и вред, но второго все же больше, чем первого. Однако, если придерживаться всех норм и правил курения, то иногда можно позволить себе покурить кальян, чтобы хорошо расслабиться.
Все то же самое касается и электронного кальяна . Вреда и пользы от него столько же, сколько и от обычного.
По теме вредности кальяна можно посмотреть видео:
Строго говоря, что курение кальяна, что курение сигарет — суть один процесс, вдыхание дыма и никотина. Для здоровья это совершенно не нужно, более того, о вреде никотина написано множество научных трудов и проведено немало практических исследований. И о том, вреден ли кальян, тоже сломано немало практических шпаг и преодолено множество теоретических споров.
Вреден ли кальян для здоровья?
Заправляемый в кальян, ничем не отличается от того, каким набиваются сигареты, за исключением того, что кальянный табак должен быть увлаженным и его часто пропитывают вкусо-ароматическими добавками.
Другое дело, что процессы курения и вдыхания кальянного дыма очень различаются — отсюда и разница эффектов. Если курение — это сгорание табака при высоких температурах, то в кальяне табак тлеет, горит медленно.
И в том и в другом случае человек получает эффекты никотина и табачного дыма, но степень выраженности этих эффектов различается.
Вред кальяна, оказываемый на организм человека
При курении кальяна на первое место выступает не действие никотина, а влияние дыма, точнее, веществ, содержащихся в нем. С этой точки зрения вопрос «вреден ли кальян?» менее однозначен, чем схожая проблема при курении.
Дело в том, что дым от кальяна содержит во много раз меньшее количество биологически-активных веществ, негативно влияющих на организм: смол, бензапирена, полициклических ароматических углеводородов, бензола, формальдегида.
Но зато несравнимы объемы — в их математическом исчислении. Формально, при выкуривании сигарет и кальяна одинаков — сколько смогут втянуть легкие, то есть зависит от их жизненной емкости.
Но у сигареты объем дыма ограничен ее небольшой величиной и, соответственно, временем сгорания (3-5 минут в среднем), в то время как 25-30 граммов табака, умещающегося в средней кальянной чашечке можно тянуть долго.
В среднем, объем дыма, выделяемого при курении сигареты составляет около 400 мл, объем выкуриваемого кальянного дыма — до 1,5 литров.
При этом у табаков, используемых в кальянах уровень pH высок из-за особенностей технологии изготовления (высушивания, добавления ароматизирующих, связующих компонентов и т. д.). Соответственно, полностью исключить «никотиновый» негатив от курения кальяна невозможно.
- Продолжительность курения, а значит, удлинение времени ингаляции.
- Сохранность токсических свойств дыма и никотина, пусть в меньшем количестве.
Компенсация объема поступающего никотина и/или компонентов дыма за счет увеличения продолжительности ингаляции.
Влияние на сердце
На деятельность сердечнососудистой системы кальян оказывает как мгновенное действие, так и влияние в виде отдаленных последствий. Моментальный эффект (в основном за счет действия никотина) выражен минимально и практически не дает субъективных ощущений.
С накоплением «кальянного» стажа, возрастает токсикологическое значение суммарного воздействия активных агентов, что приводит к развитию объективно определяемых и субъективно ощущаемых симптомов. Они вызваны типичными для курильщиков заболеваниями (или преморбидным фоном): стенокардией, ишемией, нарушением тонуса сосудов.
Признано, что эти заболевания и процессы у людей, курящих табак только через кальян, развиваются через гораздо большее время, чем патологии курильщиков сигарет. Это вполне объяснимо: меньший объем дает меньшую интоксикацию, медленнее развивает ответ со стороны тканей.
Влияние на легкие
Часть вредных веществ, образующихся при сгорании табака и дым, оседает на стенках сосуда и шахте кальяна. Вода также играет роль некоего фильтра, задерживая определенное количество продуктов сгорания. Однако по различным оценкам, суммарная степень очистки не превышает 40%.
Учитывая же пролонгированность процесса курения кальяна, большой объем вдыхаемого дыма, то можно быть уверенным, что токсические вещества попадают в легкие в объеме, достаточном для негативного воздействия на ткани дыхательных путей.
Возможно небольшое, непродолжительное снижение умственной и физической активности, головная боль....
Под влиянием дыма угнетается деятельность ресничек — мерцательного эпителия, выстилающего дыхательные пути изнутри и играющие одну из основных ролей в процессе дыхания (мукоцилиарный клиренс), очищения.
Раздражающее действие дыма приводит к тому, что в легких формируется хронический очаг воспаления — . В свою очередь наличие воспалительного процесса в тканях легких снижает уровень местного и общего иммунитета, создает благоприятную среду для формирования очагов специфических и неспецифических процессов.
Влияние на зрение
Если говорить о том, вреден ли кальян сам по себе для глаз, то как минимум два неприятных состояния кальянный дым может спровоцировать.
Это раздражение слизистой глаза дымом, проявляющееся покраснением глаза и несильным зудом, и которое иногда заканчивается синдромом сухого глаза.
Второе заболевание — увеит, воспаление сосудистой оболочки, причина которого — тоже раздражение тканей глаза дымом.
Справедливости ради стоит отметить, что для развития этих состояний нужно курить кальян часто, подолгу и выдыхаемый дым должен попадать на лицо.
Влияние на ЦНС
Одно из возможных негативных влияний кальяна на нервную систему — привыкание. Человек вообще очень легко принимает какие-то обряды, условия, необходимые для достижения состояния расслабления, и курение кальяна — не исключение.
Это целый ритуал, воспроизведение которого создает ощущение стабильности, спокойствия, привычности. И именно этого многим не хватает. Так же как и общения в кругу людей с общим увлечением — как минимум, кальяном.
Угарный газ, образующийся в больших количествах при курении кальяна, также опасен для ЦНС, правда, за счет небольшой концентрации, отравление не носит выраженных признаков.
Возможно небольшое, непродолжительное снижение умственной и физической активности, головная боль, у лиц, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями, может появиться одышка, неинтенсивная боль в области сердца.
Никотин, безусловно, тоже влияет, но его эффекты выражены слабее: можно предположить, что у лиц с патологиями сосудов или нестабильным АД проявления никотиновой интоксикации будут заметнее.
Влияние на беременность
Беременность — не патология, а вполне себе физиологичное состояние. Правда, чтобы развивалась она в соответствии с биологическими канонами, нужно по максимуму исключить все потенциальные источники угроз. В их числе и курение кальяна.
Сильно он действует или нет — в данном случае неважно. Рисковать здоровьем матери, плода, повышать риск патологического течения родового периода — совершенно ни к чему, достаточно фоновой нагрузки окружающей среды, которая тоже весьма впечатляюща.
Вреден ли кальян на молоке?
Кальян на молоке считается мягким, его предпочитают те, кто не слишком увлечен кальяном или только пробуют его. Хотя по большому счету, неважно на молоке или на воде заряжен кальян — вред его не столько от жидкого компонента, сколько от табака (точнее, его качества и количества) и от дыма.
Кальян без никотина
Курение кальяна — явление модное, однако о том, что курение кальяна может стать причиной развития заболеваний, осведомлены многие. В свете борьбы с табакокурением стали появляться смеси для кальяна, в составе которых нет табака, а значит исключено действие никотина.
Однако дым остается, и то вредно ли курить кальян или нет, зависит не в последнюю очередь и от «качества» дыма. В дыме же от сгорания фруктовых добавок присутствует большее количество смол и ароматических углеводородов, ацетальдегида, чем в дыме от табака.
Следовательно, негативное действие дыма нисколько не меньше, а значит абсолютно безопасным с токсической точки зрения курение безникотинового кальяна признать нельзя.
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Тогда качайте план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Курение кальяна на сегодняшний день является модным развлечением. Так ли безвреден этот ароматный способ расслабления? Попробуем развеять популярные мифы.
Кальян и принцип его действия
Если раньше кальян считался экзотикой, то сейчас многие рестораны, кафе и бары предлагают его своим клиентам. Сам процесс доставляет удовольствие, поэтому и растёт спрос на этот вид курения.
Кальяном называется специальный прибор для курения. На чём основан принцип действия? На том, что дым, который выделяет курительная смесь, до попадания в организм человека, должен пройти достаточно длинный путь, в том числе и сквозь водяной фильтр. Состав смеси для курения и необычное очищение дыма наводит на мысли, что кальян является безвредным.
Структура смеси для курения стала причиной популярности кальяна. У дыма очень приятный аромат и особенный состав, поэтому многие считают, что кальян исключительно полезен. Ведь в состав входят кусочки ароматных фруктов, разных трав и специй. Смеси могут быть самыми разными, но в их основе всё равно табак. В принципе он ничем не отличается от обычного, но обладает специфическим видом. Он выглядит как липкая масса и готовится как патока, с добавлением разнообразных добавок, которые и дают столь приятный аромат. Также одна из главных составляющих кальяна – жидкость. Роль фильтра может выполнять обыкновенная вода, чай, вино, молоко, шампанское, добавления эфирных масел. Полезным считают действие именно этих паров.
Польза курения кальяна
Бешеный темп современной жизни заставляет людей искать разные способы расслабления. Для многих кальян – это приятная церемония, когда друзья собираются вместе после тяжёлой рабочей недели, общаются, отдыхают и курят. Пожалуй, это единственная польза. Также курительные смеси обладают приятными ароматами, и напоминают сеанс ароматерапии. Это прекрасная возможность снять стресс и напряжение, успокоить нервную систему, забыть о проблемах. И уже не так важно, что организм получает изрядную долю никотина.
Пользу от курения кальяна можно получить, если в качестве жидкости использовать настой из целебных трав, а при исключении из смеси табака, изящное устройство превратится в ингалятор.
Мифы о полезных преимуществах кальяна:
üдым, проходя через жидкость, отфильтровывается и увлажняется, поэтому снижается количество смол и никотина. Это не так, канцерогенные компоненты всё равно попадают в организм человека;
üдым не обжигает лёгкие, так как является охлаждённым, поэтому это не вредит здоровью. Это миф. Пользы всё равно нет, а канцерогены так же вредны;
üкальян не вызывает привыкания в сравнении с сигаретами. Данное мнение в корне неверно, ведь в кальяне присутствует никотин. Если в одной сигарете около 15 затяжек, то за час курения кальяна можно сделать 200;
üв курительной смеси содержатся фрукты, которые полезны. Курительную смесь для кальяна пропитывают мёдом либо патокой, смешивая с разными фруктовыми наполнителями. Но полезным табак всё равно не становится, он по-прежнему содержит вредные компоненты и никотин;
üкальян полезнее сигарет. Ещё один распространённый миф. Вдыхать кальянный дым так же опасно, как курить папиросы. Хоть он и образуется путём тления, а не сжигания. Канцерогены никуда не исчезают.
Курильщики считают, что есть польза от курения кальяна без никотина. Но это мнение ошибочно, так как смолы и вредные компоненты всё же присутствуют, хоть их концентрация и меньше. В специальных электронных кальянах вырабатывается пар, который также вреден. На уровень опасности влияет используемый картридж (качественные стоят очень дорого).
Вред курения кальяна
Многие считают, что курить кальян безопаснее, чем сигареты. Но научные исследования доказывают обратное. Курительные смеси так же негативно влияют на работу лёгких и способствуют появлению респираторных симптомов, как и сигареты. Всё это повышает риск заработать рак лёгких, гортани и сердечно-сосудистые болезни.
Когда рассматривается вопрос о вреде курения кальяна, одним из главных доводов в его пользу считается факт, что дым в фильтре из воды очищается и не так вреден. Ведь все компоненты должны оседать на стенках мундштука и трубки. Конечно, влияние дыма на здоровье становиться чуть менее опасным, но вред остаётся в любом случае. Хоть фильтры и присутствуют, курить кальян не менее вредно. Потому что при тлении табака выделяется более трёхсот вредных компонентов, угарный газ и никотин.
Дым втягивается с большим усилием, поэтому его больше попадает в органы дыхания. Вредные вещества, хоть и в меньшей концентрации, оседают глубоко в дыхательных путях. А содержание кобальта, никеля и беррилия выше, нежели в сигаретах. Также нужно учитывать, что не в каждом заведении кальян будет добросовестно очищен после использования. Поэтому через него могут легко передаться инфекции. А при несоблюдении правил гигиены можно заразиться такими болезнями как гепатит или герпес.
Вред от курения кальяна хоть и не так выражен, но риск подхватить онкологическое заболевание либо проблемы с лёгкими остаётся высоким. Более опасным эффектом обладает кальян, приготовленный на основе алкоголя. Он способствует усилению негативного влияния никотина и других вредных для здоровья веществ. Курение сигарет и кальяна способствует интенсивной работе желудка, в большем количестве выделяется сок и соляная кислота. Это в свою очередь негативно влияет на состояние слизистой и вредит пищеводу. Поэтому тем, у кого есть язва или гастрит, нужно срочно бросать курить.
Вред может быть многократно усилен, если курить кальян в помещении, которое не проветривается, на голодный желудок, а также при сочетании с кофе или алкоголем. Также большинство исследователей отмечают угрозу для пассивных курильщиков. Это связано с огромными клубами дыма, которые источает устройство.
Как минимизировать вредное воздействие
Глупо верить, что курение кальяна является безвредным. Но если придерживаться некоторых правил, можно этот вред минимизировать. Нужно понимать, что хоть это приятная и расслабляющая церемония, любое курение сказывается на здоровье негативно.
Минимальный вред может быть нанесён, если баловаться кальяном редко. При отсутствии зависимости от сигарет. При систематическом же курении, можно заработать разные болезни, в том числе и онкологические.
курить желательно только табак хорошего качества, а не дешёвую подделку;
после каждого использования элементы кальяна следует тщательно мыть;
в компании плохо знакомых людей, необходимо пользоваться одноразовыми мундштуками;
жидкость в колбе можно использовать лишь раз, после чего выливать;
нельзя курить натощак, иначе можно повредить слизистую кишечника и желудка;
лучше сочетать кальян с чаем и фруктами.
Чтобы свести негативное действие кальяна к минимуму, нужно правильно его готовить и курить редко. Вред от курения кальяна ничуть не меньше. Это не безопасная альтернатива сигаретам. Ведь за один сеанс в организм попадёт больше никотина, угарного газа и опасных канцерогенов. Курить или нет – индивидуальный выбор каждого. Но не стоит верить в миф о пользе и безвредности кальяна для организма.
Еще недавно в наших странах кальян считался экзотикой. А теперь почти все рестораны и кафе предлагают его своим посетителям. Курение кальяна стало модным веянием, поэтому многие люди, стремясь быть модными и современными, курят кальян во время отдыха или даже рабочих переговоров. Эта восточная церемония понравилась многим людям своей необычностью и приносимым удовольствием.
Многие считают кальян абсолютно безвредным, поэтому даже подростки с удовольствием приобщаются к этой церемонии. Однако сегодня предлагает выяснить, в чем заключается польза и вред кальяна.
Смесь для кальяна. Популярность кальяна обеспечена необычностью извлекаемого дыма. Для кальяна применяется табак, который сильно отличается от табака обычных сигарет. По виду он похож на липкую массу, которая образуется из-за добавок в виде патоки, которые имеют аромат фруктов или меда.
В кальян могут добавляться специи, травы, кусочки фруктов. Смеси для кальяна очень разнятся. Можно найти смеси, в которых вообще нет табака. В кальян добавляются разные жидкости: обычная вода, вода с эфирным маслом, ароматный чай, каркадэ, вино или даже молоко.
В чем польза кальяна?
Любители кальяна считают его чем-то сродни китайской чайной церемонии. Для курения кальяна необходимо время, когда люди могут спокойно все приготовить, разложить, нагреть уголь, заправить кальян табачной смесью, залить жидкость. Церемония наполнена символизмом, покоем и уважением друг к другу. Затем во время курения кальяна происходит душевная размеренная беседа.
Смысл курения кальяна — это получение дозы никотина для успокоения и снятия напряжения. Даже сам процесс работает на то, чтобы отвлечь участников от каких-то проблем и тяжелых мыслей. Приятные ароматы кальяна в добавление ко всему еще и выполняют функцию .
В пользу кальяна в отличие от обычных сигарет может говорить и то, что во время курения кальяна комната наполняется дымом, который больше похож на пар. При курении кальяна дым появляется только в момент затяжки в то время, как обычная сигарета дымится все время.
При курении кальяна гораздо ниже шанс заболеть раком легких, нежели при . Однако частое курение кальяна все-таки ведет к увеличению риска появления злокачественных опухолей.
Вред кальяна:
1. Вред для здоровья. Несмотря на приятные нюансы курения кальяна Всемирная Организация здравоохранения считает курение кальяна небезопасным аналогом курения обычных сигарет. Так же, как и сигареты, кальян приводит к заболеваниям дыхательной и сердечно-сосудистой системы, провоцирует развитие раковых болезней.
2. Вредные вещества. В пользу кальяна по сравнению с сигаретами можно сказать, что табачный дым кальяна несет меньше вреда, так как дым из кальяна на пути к легким курильщика проходит через защитные преграды. В результате этого небольшая часть смол остается на стенках устройства, а еще некоторая — задерживается в фильтре. Вдыхаемый курильщиком дым имеет меньшую температуру и более высокую влажность. Это ведет к тому, что голосовые связки и дыхательные пути человека меньше раздражаются.
3. Зависимость. Если курить кальян с никотином, то образование зависимости не избежать. Не приводящей к зависимости считается доза не более трех раз в неделю. Хотя 10% курящих и в этом случае получают зависимость. Курение 3-6 раз в неделю в 40% случаев вызывает зависимость.
4. Угарный газ. Большой минус кальяна в том, что при курении человек вдыхает немалую дозу угарного газа, выше, чем при курении сигарет.
5. Несоблюдение гигиены. Если курить кальян в традиционном понимании, то надо всем вдыхать дым из одного мундштука, что не является гигиеничным. Если вы курите кальян, то применяйте одноразовые пластиковые мундштуки.
В заключение хочется сделать такой вывод: кальян менее вреден, чем сигареты, но определенный вред организму он все-таки несет. Если же необходимо расслабиться, то, может, стоит найти другой метод?
Эксперимент о вреде курения кальяна:
