Rökande tjej - tråkiga konsekvenser. Skadorna av rökning för kvinnor. Orsaker till rökning och konsekvenser

– idag är det vanligt förekommande på stadens gator. Tyvärr tyder detta faktum på att symbolen för kvinnlighet och renhet, moderns symbol, håller på att gå förlorad. En cigarett i munnen på en tjej eller kvinna ser åtminstone rolig ut, för att inte tala om skadan den orsakar den kvinnliga kroppen.

I den här artikeln uppmärksammar jag dig på ett brev från Fyodor Grigorievich Uglov riktat till en rökande flicka och till alla ungdomar i allmänhet.

Uglov F.G. är en världsberömd kirurg, akademiker Ryska akademin Vetenskaper, doktor i medicinska vetenskaper. Han var helt enkelt en stor rysk man. Han var den mest seniora praktiserande kirurgen i världen. Han var ordförande för Union of Struggle for National Sobriety. Han dog vid 104 års ålder.

Så läs vidare "Brev till en rökande flicka"

Jag möter hundratals av dina rökande kamrater på gatan. Jag har opererat hundratals personer för lungcancer. Och hundratals - jag gjorde inte ett misstag - jag var tvungen att vägra hundratals, för ingenting kunde göras... Det finns inget svårare för en kirurg än att vägra hjälpa en patient på grund av hans egen maktlöshet. Och mer än en gång fick jag erkänna min maktlöshet när det gällde att rädda de drabbade lungorna och långtidsrökares liv.

I senaste åren Många kvinnliga rökare kommer till operationsborden. Jag skrämmer dig inte. Rökning är "frivilligt". Bara eftersom du redan har börjat läsa mitt brev, låt mig uttrycka din åsikt så att din förtvivlan senare inte sliter mitt hjärta. Åsikten från inte bara kirurgen (tyvärr kan inte tydligt visa dig på dessa sidor cancertumör stryper lungorna), men också en person som vet värdet av lidande.

Hundratals människor har passerat genom mina händer och mitt hjärta och lidit just för att de inte kunde ge upp sitt missbruk i tid. Klagomålen är desamma och börjar med frasen: "Det är något fel med mina lungor..." En gång vände sig en god vän till mig med samma ord. Vi kom överens om att träffas, men han kom bara några månader senare. När de skar upp honom på operationsbordet bröst, visade det sig att allt redan hade spridit sig och ingenting kunde göras för att hjälpa honom. Det är svårt att ta reda på att en patient är döende. Det är ännu svårare att det här är din nära vän...

Dessa rader riktade till dig kommer att innehålla fakta och siffror som hittats av mina likasinnade. Men jag, en kirurg, förstår med särskild tydlighet vad som ligger bakom dessa siffror och procentsatser.

Nej, jag ska inte skrämma dig med de redan banala exemplen på att en droppe nikotin dödar en häst - du är inte en häst, du är en person, eller att 20 cigaretter som röks dagligen förkortar ditt liv med 8-12 år; du är ung och livet verkar oändligt för dig. Enligt engelska läkare, varje rökt cigarett kostar rökaren 15 minuter av livet. Det är ingen stor sak om du bara är tjugo. Vad spelar det för roll för dig att hardcore människor får lungcancer 30 gånger oftare än icke-rökare, och anledningen till detta är fruktansvärd sjukdom i 95-98 fall av 100 - rökning. Amerikanska kardiologer ger följande siffror: genomsnittlig ålder de som dog av hjärtinfarkt är 67 år gamla, rökare är 47. Du är bara tjugo år gammal, och du har fortfarande till fyrtiosju... Det här kommer naturligtvis inte att skrämma dig. Och fortfarande…

Med stort förtret ser jag flickor röka nära skolan och hålla en cigarett i näven (som man säger, "på pionjärsättet") så att de inte kan ses från fönstren. Jag beklagar att jag fick veta att de lärde sig genom att ta läraren som förebild.

Smärtan griper min själ av att flickorna på studenthemmet ska röka och prata om sitt framtida äktenskap. Jag kan erkänna att äktenskapet ännu inte syns i dina planer. Och så ska jag berätta om något annat.

Sociologer genomförde ett anonymt frågeformulär där de frågade: varför röker du? 60 procent av tjejerna svarade: det är vackert och moderikt. Och 40 procent röker för att de vill att pojkar ska gilla dem. Låt oss säga. Och vi kommer till och med att "rättfärdiga" dem på något sätt. Eftersom önskan att bli omtyckt är inneboende i dig av naturen. Men låt oss motivera det tillfälligt: det är användbart att känna till pojkarnas åsikter också.

256 unga män intervjuades. De erbjöds tre frågor och följaktligen tre svarsalternativ: positiva, likgiltiga, negativa.

Fråga ett:
"Tjejer i ditt sällskap röker. Hur känner du inför detta? - 4 % positiva, 54 % likgiltiga, 42 % negativa.
Fråga två:
"Tjejen du är vän med röker. Hur känner du inför detta? - 1 % positiv, 15 % likgiltig, 84 % negativ.
Fråga tre:
"Vill du att din fru ska röka?" - Storm av protester! Av 256 svarade bara två att de inte brydde sig. Resten protesterade kategoriskt.

Låt oss nu tänka tillsammans. Din operation är långt kvar. Du kommer inte att gifta dig. Allt är bra och du röker. Var kom detta ifrån? Enligt mig röker folk i grupper där de samlas för att ha kul. En cigarett i dina händer är som en signal: du är modern. Det betyder att du behandlar både kärlek och vänskap med en ansenlig mängd lättsinne.

Pojkar med rökande flickor beter sig mer avslappnat, och flickor tror i sin naivitet att de är framgångsrika och tror knappast att de är tillfälligt roliga. Ja, ja, du rökande tjej- tillfälligt roligt. Det förefaller mig som att när du röker, försämrar du dig själv, förödmjukar din värdighet, och blir inte modern i ordets rätta bemärkelse, utan snarare lättsinnig och mer tillgänglig. Vem ingjutit i dig "moden" av denna fruktansvärda vana? Vem programmerade dig att göra en aktivitet där din ungdom inte tillåter dig att se hela katastrofen som väntar dig?

Var inte arg, men jag ska försöka rita din framtid som den verkar för mig. Och om du tvivlar på detta, se dig omkring, titta på äldre kvinnor som röker.

Rökning kommer att göra din röst hes, dina tänder blir gradvis svarta och försämras. Ansiktet kommer att få en jordig nyans. Ditt luktsinne kommer att lida kraftigt och försämras smakupplevelser. Du har säkert redan märkt hur ofta rökare spottar. Jag vet inte om du har märkt att det kommer en konstant lukt från en rökares mun... Den här lukten är så obehaglig att du inte blir förvånad om någon av killarna du känner undviker dig. Du kommer att vakna upp med en bitter smak i munnen och huvudvärk av att hosta hela natten. Mycket tidigt kommer din ansiktshud att bli skrynklig och torr. Kvinnor som röker vid 25 år ser mycket äldre ut än sina icke-rökare. Detta är det verkliga priset för din rökning! Du kommer inte att locka, men tvärtom, du kommer att stöta bort alla seriösa killar.

Försök att föreställa dig själv bredvid en icke-rökare. Och om den här jämförelsen inte skrämmer dig eller om du inte ser skillnaden mellan er, låt mig berätta att utseende- Detta är ännu inte huvudindikatorn.

Ju tidigare du börjar röka, desto farligare är effekterna av gift för dig. Och om du blir rökberoende långt innan du börjar åldersrelaterade förändringar, då kommer organismens utveckling att gå långsammare. Under påverkan av nikotin uppstår en ihållande förträngning blodkärl(syrehalten i blodet minskar på grund av kombinationen av hemoglobin i blodet med kolmonoxid- en av komponenterna i tobaksrök). När du röker under påverkan hög temperatur 30 frigörs från tobak skadliga ämnen: nikotin, vätesulfid, ammoniak, kväve, kolmonoxid och diverse eteriska oljor. Bland dem är bensopyren särskilt farligt - det är ett 100% cancerframkallande ämne ("cancer" - på latin - cancer).

Om du är nyfiken kan du vara intresserad av amerikanska forskares data. De hittade i tobaksrök en betydande mängd polonium-210, som avger alfapartiklar. Om du röker en själv får du en stråldos som är sju gånger högre än den som fastställs i det internationella avtalet om strålskydd.

Nikotin är en drog. Detta är det enda sättet som det kallas av världens högsta organ för medicin - Världshälsoorganisationen. Och det betyder att det för varje år blir svårare och svårare för dig. Tobak, genom att dra ihop blodkärlen, orsakar inte bara ökat arbete i hjärtat, utan förvärrar och förstör också aktiviteten hos många kroppssystem.

Du tände en cigarett... Sedan följer allt ett sedan länge känt mönster. Nikotin på en kort tid orsakar vidgning av blodkärlen, vilket ökar blodtillförseln till hjärncellerna. Detta följs av en kraftig spasm av blodkärl, vilket resulterar i olika hjärnsjukdomar. Ytterligare. Nikotin stör funktionen nervsystem, lungor, lever, matsmältningsorgan, könskörtlar.

Det har ovedersägligt bevisats: du kommer att bli sjuk tre till fyra gånger oftare än dina icke-rökare vänner. Tiden kommer oundvikligen när du kommer att må dåligt och konstant sjukdom kommer att göra ditt liv till en börda.

Men låt oss prata om något annat. Kanske kommer du att vara intresserad av att veta att kvinnor lider kraftigt av rökning på grund av den mer känsliga strukturen i kroppen, som av naturen är utformad för fortplantning. Fakta har länge varit kända som tyder på att storrökare inte kan föda barn, eftersom djupgående förändringar har skett i embryonalapparaten. Den vanligaste komplikationen som orsakas av rökning är för tidig graviditetsavbrott - före 36 veckor. Det händer dubbelt så ofta hos rökare. Det skadar dig inte att veta att kvinnor som röker är mycket mer benägna att ha prematuritet och lägre födelsevikt av sin nyfödda (ja, den nyfödda, ditt barn, vilket du förmodligen inte tänker på, men din rökning kommer att påverka dess livskraft). Rökare har en högre andel dödfödda barn och oftare patologier under förlossningen. Och det finns ett otvivelaktigt faktum - rökning har en extremt negativ effekt på utvecklingen av ett redan fött barn. Att veta detta är det vettigt att tänka på äktenskap, på en man som kommer att vänta på en son, men det kanske inte finns en son... Och dagen kan komma då läkarna säger till dig: "Tyvärr kommer du aldrig att kunna att föda."

Det är svårt för dig att förstå nu. Men min erfarenhet tyder på hundratals sådana fall. Det kritiska ögonblicket närmar sig omärkligt, varefter hon inte längre kan föda barn, även om hon för detta är redo att göra vad som helst, för alla operationer, för alla uppoffringar. Och tro mig, du kommer inte att vara ett undantag: naturen skapade dig för att bli mamma. Och hur du än svamlar idag, kommer hon att tvinga dig att leva i barnens intresse.

Tro mig, en cigarett kan förstöra ditt liv. Din först. Och när de bevisar för dig att rökning är skyldig till allt, kommer du att förbanna både dig själv och hela ditt liv. Tänk på att inte skaffa barn. Och din man kan lämna dig. Han kommer att gå till någon som är mindre värd än dig, bara för rätten att bli kallad pappa. Tro mig, han kan göra det här, för faderliga känslor är inte mindre starka än moderliga.

Och om du röker medan du är gravid, vet då att experimentet har etablerat sig: så snart en gravid kvinna tänds, kommer nikotin inom några minuter (genom moderkakan) in i hjärtat och hjärnan på det ofödda barnet. Och med detta gift förgiftar du honom omedvetet. Forskare har spårat utvecklingsdragen hos barn födda av mödrar. Dessa barn, som observerades fram till 5-6 års ålder, låg betydligt efter i sina fysiska och mental utveckling. Förresten, bland barn vars fäder är storrökare är det dubbelt så stor risk att utvecklingsdefekter observeras.

Och ditt barn kommer att vara sjukt hela tiden. Både lunginflammation och bronkit väntar honom. I desperation kommer du att leta efter skäl, utan att veta att de finns i dig. Även om du rökte i korridoren, på trappavsatsen, räcker det med en liten del av rök som kommer in i rummet för att ditt barn plötsligt ska få feber.

Hundra procent av barn till rökande mammor röker. Och ditt barn, som ser dig som den smartaste, mest tillgivna, snällaste, som ser dig med en cigarett, kommer också att börja röka. Det betyder att du har programmerat honom i förväg för samma plåga som väntar dig.

Min erfarenhet säger mig fruktansvärd händelse i samband med tonårsrökning. På en av internatskolorna kunde de inte väcka pojken på morgonen. Han dog på natten. En obduktion visade att han hade sjukt hjärta- för att han lärde sig röka tidigt, rökte mycket och på tröskeln till sin död, som killarna sa, rökte han "till sin mättnad".

I familjer där föräldrar rökte men sedan slutade, börjar ändå 67 procent av pojkarna och 78 procent av flickorna röka.

I den här artikeln kommer jag att berätta hur män (i synnerhet högt uppsatta) förhåller sig till kvinnor som röker.

På många sätt tror unga tjejer (12-20 år) att rökning är moderiktigt, coolt, modernt, vackert, sexigt, det är så tjejen känner sig vuxen, och dessutom gör många av hennes vänner detsamma och uppmuntrar (uppmuntra) henne också att börja, dessutom gör många unga padawaner (pojkar) detta, och flickan tror att de kommer att gilla henne på det här sättet, "kommer att känna till dem, kommunicera, gå, ha kul," ja, i allmänhet osv. och så vidare. Bara dessa unga flickor förstår inte vilken dumhet de gör.

Ja jag gillar det motsatt kön detta = helt normalt. Detta naturlig process, inbäddade i generna hos absolut varje person. Men rökning är inte normalt.

Nu ska jag berätta hur det verkligen är (för män) med tjejer som röker.

Kom ihåg: rökande kvinna = lättillgänglig lågrankad hora.

Om du, en man, knullar eller, ännu värre, dejtar (skapar en relation) med en sådan varelse, då är du samma lågrankade ryggradslösa soss. Du betyder ingenting och hon betyder ingenting...

Här, som jag gillar att säga, har varje varelse ett par, och de får vad de är.

Högt uppsatta män, riktigt värdiga killar, rika, med pengar, smarta, utvecklande, med ambitioner, med mål, med omfattande framgång i livet = de uppmärksammar inte ens detta rykande skal. Var bara uppmärksam låg-medel rang och för det mesta att hålla det till en tjej. Fuck henne, för de kan helt enkelt inte få en värdig högt uppsatt kvinna)).

Det är därför de måste plocka upp rester genom att äta lågrankade rökande kadaver. Och älskling, även i det här fallet behandlar alla dessa låg-mellanklassare dig som en hora en eller flera gånger. Förstår du, nej? Du blir bara använd. Du kommer bara att gå från hand till hand.

Inte en enda normal kille skulle överväga en rökande tjej (kvinna) för ett långvarigt förhållande, inte en enda, eftersom rökning har många konsekvenser. Meningen (målet) med relationen (som sådan) = ett barns födelse, barns födelse, förlängning av släktlinjen (avkomma). Förstå?

Så du, kära (om du röker) = du kommer inte att kunna föda ett friskt barn. Ett gäng olika allvarliga patologier, e-mae, utvecklingsstörda, dödfödda, handikappade osv. och så vidare. och alla är relaterade till din rökning. Lyssna, jag pratar inte ens om hur du skadar dig själv med din rökning:

Infertilitet
Hjärt-kärlsjukdomar
Gangren
Synnedsättning (tobaksamblyopi)
Kronisk bronkit, emfysem.
Peptiska sår
Lungskador och dysfunktion
Utveckling av smittsamma luftvägar(andningsorgan)

Även om detta förmodligen inte betyder något för dig och stör dig inte alls, för på förpackningarna skriver de direkt "SMOKING KILLS" och du bryr dig inte ett dugg. Det är bara det)) Jag pratar inte ens om att din mun stinker, dina tänder blir gula, ruttna osv. Jag håller bara tyst om det... även om för mig är även detta en tyst skräck)).

Män (även i mellanklass) kommer inte att överväga dig på lång sikt. För ett par gånger. För en tid. Ja. Men, betraktad som mor och hustru = nej. Du är inte lönsam. Punkt. Det kan finnas en narkoman med låg ryggrad bredvid dig. Men, något mer värdigt = nej.

När en tjej (kvinna) röker visar hon därmed att hon är lättillgänglig. Vem är lättillgänglig? Det här är trams, för att uttrycka det enkelt. Detta är låg ranking. Detta är en ljus SIGNAL för män. Vem är lättare att fotografera, en rökande hora eller en riktigt vacker kvinna, välvårdad, ljus, vacker, smart osv. ?

Svaret är uppenbart. Som ett resultat flockas låg- och mellanrankade män till denna signal som flugor till skit.

Men inte en högt uppsatt man. Han kan inte (någonsin i sitt liv) falla för detta. Tvärtom, det stöter bort honom. Omedelbar avvisning inträffar. Han kan inte ens bara knulla (låt vara att bygga någon form av relation: D) en LÅGRANKAD (i ämnet, en rökare), eftersom hon kommer att sänka hans självkänsla och, som ett resultat, självförtroende. Generellt sett sänka hans status.

En högt uppsatt man skulle aldrig göra något sådant, eftersom hans interna tillstånd inte skulle tillåta honom att göra detta. De allra flesta män kommer inte att förstå detta. Vilket inre tillstånd. Varför tillåter han det inte? Eftersom den absoluta majoriteten är LÅG- och MELLANSLAG! När (om) du uppgraderar dig själv till en hög rangnivå kommer du att förstå vad jag sa...

Det är inte ens trevligt för en högt uppsatt person att vara bredvid en rökande kvinna. Äcklig. Högt uppsatta människor älskar, värderar och respekterar sig själva väldigt mycket. Och de omger sig med samma människor. Låt oss inte skumma.

Dessutom är det ingen mening för en högt uppsatt man att knulla låg- och mellanrankade män. För vad?

Bredvid en högt uppsatt man = högt uppsatta kvinnor (värdiga, ljusa, vackra, smarta, välvårdade, stilrena unga damer). Varför knulla genomsnittliga människor eller till och med kadaver när det finns värdiga sådana? 🙂

Kom ihåg: för en högt uppsatt man, en tjej (kvinna) som röker = inte en tjej (inte en kvinna) alls. En högt uppsatt man uppfattar inte sådana människor alls (han tittar inte ens, inte ens på att knulla). För honom är hon en lättillgänglig lågrankad hora. Det är allt. Adjö.

Därför är det bara låg- och mellanrankade män som tittar på och stirrar på rökare. Det är de som plockar upp alla dessa rester. Skräp. Attans. Rökare. För att de inte bryr sig om att knulla någon, de vill bara sticka in dig. Förstĺr du.

Dra därför dina egna slutsatser. Jag berättade hur det är. Hård? Ja, tufft. Men det är sant. Vill du ha en högt uppsatt hane = bli själv en högt uppsatt hona. Och vice versa. Och så, som jag sa tidigare, har varje varelse ett par och de får vad de är...

Avslutningsvis för flickor (kvinnor):

1) Om du röker = du är en lågt rankad hora. Skräp. Usch.
2) Det kommer aldrig att finnas en värdig högt uppsatt man bredvid dig, det kommer inte ens att finnas en mellanrang bredvid dig, bara de mycket rabbiga, lågrankade sossarna.
3) Det är osannolikt att någon kommer att bygga en seriös relation med dig, du kommer att gå från hand till hand.
4) I slutändan, om de ber dig att gifta dig, kommer det att vara samma lågrankade sossar.
5) Genom att röka dödar du din hälsa. Din kvinnlighet. Skönhet. Din styrka i denna värld.
5) Sluta röka - utveckla dig själv heltäckande och uppgradera till en högt uppsatt nivå! Och ditt liv kommer att förändras.

Sammanfattningsvis, för män:

1) Att jävla en rökande hora = du är samma lågt rankade, ryggradslösa skada.
2) Om du själv röker = du är lågt placerad, och följaktligen kommer du aldrig att se en högt uppsatt kvinna i ditt liv. Så du kommer att spendera hela tiden medioker eller till och med kadaver.
3) Utveckla heltäckande och uppgradera till en högt rankad nivå! Och ditt liv kommer att förändras.

P.s. Jag skrev specifikt artikeln i en så tuff stil, utan politisk korrekthet, etc., för mycket ofta, av goda skäl, når den inte den absoluta majoriteten. Förändra människor. Jobba på dig själv. Utveckla dig själv. Bli bättre. Etc. och så vidare. Följ åtminstone mitt avsnitt:

PPs. Homo sapiens är en rimlig person (även om, jag skulle säga, inte helt rationell), eftersom vi har en känslomässig instinktiv komponent (som kan övervinna förnuftet). Jag berättar detta för att kommentarerna (explosion av fisar) under denna artikel = ska visa oss alla vem som är vem :)

Med vänlig hälsning, administratör.

1. Dålig andedräkt. Mycket obehagligt. Det räcker att närma sig en rökande kvinna mindre än 1 meter och börja prata med henne. Det stinker alltid. Även när hon borstade tänderna. Även när jag tuggade tuggummi. Även när jag sköljde munnen. Lungorna är smutsiga, hygien munhålan det finns ingen väg runt det.

2. Problem med utseendet. Först och främst är dessa hud, hår och naglar. En kvinna som röker måste bära mycket smink för att se attraktiv ut. Men huden blir grå, porerna expanderar, håret bleknar, naglarna går sönder. Detta är den sorgliga sanningen.

3. Rökig röst, sträv och hes. Ja, rökning har en negativ inverkan på stämband. Därför är det osannolikt att en kvinna som röker kommer att ha en hög och tydlig röst. Men den hesa basen ala piratbåtsman - ja. Det kommer alltid att tyckas att det finns en man i kjol bredvid dig.

4. Kvinnor som röker är dåliga hemmafruar. För en kvinna som förorenar sin kropp med rök och tjära kommer också att vara oansvarig om ordningen i sin lägenhet. Om någon inte bryr sig om damm och en hög med smutstvätt i badrummet är det bra. Men vilken väluppfostrad och ren man som helst ska inte bry sig.

5. Kvinnor som röker är fattiga kockar. Också en rent kemisk orsak. Nikotin dämpar smaklökar. Därför, när du provar mat medan du lagar mat, rökande kvinna smakar inte bra. Och det visar sig vara skit i pannan. Dessutom äter en kvinna som röker mindre. Det betyder att du kommer att äta mindre. Och det du äter blir skit.

6. Om en kvinna röker betyder det att hon dricker. Absolut sann folklig visdom. Det finns givetvis undantag som bekräftar allmän regel. Men det finns också en regel. En rökande kvinna dricker inte som en häst, naturligtvis. Men hur mycket behöver en kvinna? Och en berusad kvinna, återigen, som regel, är en obehaglig och äcklig varelse.

7. Dålig smak i munnen. Ska du kyssas? Du kommer. Så gör dig redo att spotta mycket. Smaken av en rökande kvinnas saliv är något specifik och stickande. Också konstant. Även när hon tuggar tuggummi kommer smaken av mentol att avbrytas av den otäcka smaken av tobakssaliv.

8. Om en kvinna dricker betyder det att kvinnan är... Men här är en bummer. Om hon också röker, då f... hon är ganska taskig. Du behöver inte vara kemist för att förstå att nikotin blockerar frisättningen av specifika kvinnliga hormoner. Därför har en kvinna som röker väldigt mediokert sex. Och om du även tar hänsyn till lukten av din mun och smaken av saliv...

9. En kvinna som röker spenderar mindre tid med dig. Enkel matematik: en del av den tid hon kan ägna åt dig spenderas av en rökande kvinna på rökpauser. Naturligtvis kan man börja röka själv för att få detta tveksamma nöje tillsammans, men är det värt det?

10. Absolut ingen chans att föda friskt barn. Fullt friska barn naturligtvis händer det inte. Men barnet till en rökande kvinna kommer att vara till hundra procent begåvat med mycket medfödda sjukdomar. Detta är kanske det mesta viktigt skäl, även om jag placerade den sist. För det senare minns bäst.

Efter att ha tagit en preliminär rökpaus innan jag skrev den här artikeln, tänkte jag att människor som aktivt kämpar för hälsosam bild livet, ta inte helt rätt position. När begreppen vad som är bra och vad som är dåligt ständigt drivs in i en persons medvetande, vill det undermedvetna verkligen "smaka den förbjudna frukten": i livet måste du prova allt, annars kommer du inte att förstå varför detta är dåligt och detta är bra. Detta betyder naturligtvis inte att det nu är absolut nödvändigt att hänga affischer på varje hörn: "Lys upp!" eller "Röka är bra för dig!" Det är bara värt att titta på situationen från olika vinklar och väga för- och nackdelar med rökning.

Låt oss försöka ta reda på varför tjejer röker? Varför berättar de bara om det negativa? Vi, oförbätterliga optimister, vet trots allt att det finns positiva aspekter med allt.

Vad är bra med rökning?

Varje person har sitt eget svar på detta. De vanligaste av dem är:
1) Det första beslutet fattades utan föräldrarnas råd. Oftast börjar folk röka när ungdom. Således utmanar de vuxna och låter dem veta att de redan har vuxit upp och kan fatta sina egna beslut;
2) Ett sätt att lindra stress. Förresten, det är väldigt bra. Vissa lindrar stress genom att knacka med fingrarna i bordet, andra korsstygn. Vissa människor blir lugnade av att titta på fiskar i ett akvarium, andra genom att nynna på en sång under andan och andra genom att röka en cigarett vid lunch. Rökning är en vana. Och vi lugnar oss alla precis i det ögonblick då vi gör vårt vanliga;
3) Rökning är en del av bilden. Vi, moderna tjejer, älskar modeaccessoarer. En vacker tändare och en tunn cigarett i en snygg förpackning är en del av vår stil, det här är också tillbehör. På sätt och vis är rökning till och med ett mode. En intressant sociologisk undersökning genomfördes i USA. När tv-kanalen började sända serien "Sex in storstad", många amerikanska kvinnor började röka cigaretter, matchade huvudpersonen - Carey Bradshaw. När Carey slutade röka ett tag i serien gjorde fans av serien detsamma;
4) Ett sätt att gå ner i vikt. "Vi hörde, vi hörde", säger du, "det är en lögn!" Men nej! När kroppen är frisk fungerar den fullt ut. Vi äter mycket, och vår kropp har en aktiv ämnesomsättning. En del av dessa ämnen lagras i reserv, vilket är anledningen övervikt. En rökares kropp fungerar inte fullt ut. Metabolismen försämras, matsmältbarheten minskar, vilket resulterar i att vikten ökar långsammare.

Enkelt uttryckt, var och en som svarar på frågan: varför röker tjejer, hittar sin egen anledning till att bli rökare. Allt här är rent individuellt. Fysiskt beroende från nikotin är inte lika stark som psykologisk.
Dessutom Varje rökare försöker sluta med denna dåliga vana minst en gång i sitt liv. Skälen bakom detta beslut är:
1) En dag skrek du fram det vanligtvis tillgivna "hej" med en hes, omänsklig röst;
2) Kommer du ihåg hur läraren på en kemilektion i skolan sa att tobaksrök innehåller ämnen som kväve, väte, argon, metan och cyanvätesyra. Allt skulle vara bra, men de kan förenas med sådana gifter som aceton, ammoniak, bensen, metylalkohol och en massa andra otäcka saker som du inte skulle vilja svälja alls;
3) Till slut bestämde du dig för att leva längre i den här världen. Och när jag fick reda på att varje rökt cigarett förkortar en persons liv med 5 minuter och 30 sekunder, insåg jag att det var dags att sluta.

Allt skulle vara bra, men allt fler läkare de börjar hävda att vi, kvinnor som röker, kommer att ha det mycket sämre än män som röker. Vilka är dessa hot? Västerländska forskare genomförde en annan studie där de beräknade att 2010 kommer kroniska obstruktiva lungsjukdomar orsakade av rökning att bli en av de tre mest vanliga skäl av död. Dessutom kommer kvinnor att drabbas av denna sjukdom 2 gånger oftare än män. Och allt för att sjukdomar orsakade av rökning utvecklas snabbare och mer aktivt hos kvinnor. Om du lyssnar på vad läkarna säger är det hög tid för alla rökande representanter för det rättvisa könet att förbanna dagen då de först tog en cigarett. Vissa säger att en kvinna som röker efter 40 år omedelbart "bleknar" och förlorar sin skönhet. Andra hävdar att kvinnor som använder nikotin lider av huvudvärk mycket oftare. Detta för att inte tala om det faktum att gravida kvinnor som röker utsätter sig själva och sitt ofödda barn för risken för missfall eller dödfödsel barn.

Varför slutar vi inte röka

De vanligaste svaren: "Vanan är en bra sak!" och "Jag har för mycket nervöst arbete”Men det finns också mer motiverade svar som vi ibland inte kan formulera själva.

För det första kanske vi faktiskt inte vill sluta röka. För det andra, varför förneka dig själv något nu, när livet är så oförutsägbart. Kanske går världen under imorgon, och du kommer inte ha tid att röka din sista cigarett! Är det möjligt att förneka sig själv något i ett sådant ögonblick? För det tredje säger vi ofta till oss själva att vi kan sluta när som helst och skjuta upp detta beslut till imorgon, i övermorgon, en vecka, en månad, ett år. Vilken skillnad gör det när man ska sluta om kroppen redan är så utmattad av nikotin att den inte längre kommer att återhämta sig. Faktum är att hälsoriskerna ökar beroende på när en person började röka. Ju längre du röker, desto större är faran. För det fjärde ser vi att det är många människor runt omkring oss som röker, och alla mår bra och ser väldigt bra ut.

Och ändå är det DÅLIGT att röka. DETTA ÄR GIFTT FÖR VÅR KROPP!!!

På ett eller annat sätt måste du sluta

Det är inte bara läkare som säger detta, det förstår varje rimlig tjej som blivit beroende av nikotin.
Vad erbjuder läkare nu för att hjälpa människor som vill övervinna sitt missbruk?
1) Nikotininnehållande tuggummi. En sorts ersättning för en cigarett. När du börjar tugga det kommer nikotin fortfarande in i kroppen, bara i mindre doser. Det är sant att du inte bör tillgripa denna metod utan en läkares rekommendation. Här är några tips: du bör inte röka en cigarett och tugga tuggummi samtidigt; Om hicka eller yrsel uppstår när du tuggar tuggummi, bör du omedelbart sluta använda det; Tugga varje nikotinhaltig remsa i 20-30 minuter.
2) Sessioner med psykolog. Först måste du föreställa dig att du är en icke-rökare och förstå om det är detta du verkligen vill? Om det finns ens det minsta tvivel om svaret på denna fråga, kan du säkert kontakta en psykolog. Denna terapi hjälper till att avslöja och förstöra motiven som fick dig att röka. I slutändan måste du sluta röka omedelbart, en dag. Det bör inte ske någon gradvis minskning av nikotindosen eller byte till lättare cigaretter.
3) Kosttillskott. Det låter kanske inte särskilt trevligt, men det är inget fel med det. Caramel, ett hälsote för rökare, är mer av en välsmakande goding som samtidigt minskar "nikotinhunger".

Efter att ha funderat på frågan: varför röker tjejer, vill jag i slutändan önska alla rökande tjejer bara en sak: låt oss inte sluta försöka. Ja, vi försökte sluta röka mer än en gång och återvände till det igen. dålig vana. Men allt är inte förlorat! Om vi försöker betyder det att det fortfarande finns hopp om att vi kan "bli bättre"! Tänk om vårt nästa försök att sluta röka helt oväntat visar sig vara framgångsrikt?!

Det är inte längre olämpligt att kalla moderna kvinnor för det svagare könet. De gör framgångsrikt affärer och tar sig till ledande positioner i stora företag, och erövrar snabbt karriärhöjder. Efter århundraden av manlig dominans öppnar sig äntligen nya möjligheter för kvinnor, men de möter också faror. Många kvinnor är besvikna över att de inte kan dra full nytta av denna frihet och oberoende. Och anledningen till detta är rökning.

Är en cigarett en tjejs fiende eller vän?

Varför röker tjejer cigaretter? När allt kommer omkring är det inte längre en hemlighet för någon att rökning har en extremt negativ effekt på ens utseende. Därför är det väldigt förvånande varför tjejer börjar röka? Välvårdade och snygga springer de eller yogar varje morgon och på helgerna går de till spacenter. De försöker thaimassage, lermasker och andra ingrepp, utan att tänka på att problem med utseendet främst är förknippade med rökning.

Varför kan inte tjejer röka? Åldrande hud, rynkor, ohälsosam hy, fula tänder, dålig lukt från munnen och från kläderna - detta är långt ifrån full lista problem som ställs inför rökande människor. Varför röker kvinnor om de vet allt detta? Och inte bara bild och utseende lider utan även hälsan!

Varför behöver tjejer cigaretter? För vissa är det ett tillskott till morgonkoppen, för andra är det ett sätt att lindra nervös stress, för andra - en speciell bild, bild. För den sistnämnda, som regel, är idealet bilden av Audrey Hepburn i filmen "Breakfast at Tiffany's", som är förknippad med rikedom och lyx.

Enligt observationer inom psykologi är kvinnor mer benägna än män att göra det starka känslor sträcker sig efter en cigarett. För män är rökning ett botemedel mot tristess, och kvinnor sträcker sig efter en cigarett i ett försök att bli av med stress, det vill säga i stunder av sorg, ilska och förbittring. Och på senare år har livet för en modern affärskvinna blivit mer stressigt och händelserikt. stressiga situationer. Till detta bör läggas barns födelse, hushållssysslor, organisation familjeliv och till och med rivalitet med sin man. Därför kan vi med säkerhet säga att flickor som röker cigaretter har sina egna orsaker till att utveckla nikotinberoende.

Varför började kvinnor röka mycket?

Tröst, en energikälla, belöning - det är så det rättvisa könet uppfattar cigaretter. För dem är detta inte bara tobak som är snyggt inslagen i papper.

Varför röker kvinnor? Eftersom cigaretter inte bara är rök mättad med nikotin, de är en vän och kamrat, en förtrogen. Och han kommer i stunder av ensamhet, det är så trevligt att dela en flaska med honom bra vin. Till exempel efter att ha gjort slut med en älskad eller i någon annan livssituationer när det inte finns någon att förvänta sig tröst från.

Denna attraktiva bild, på grund av vilken flickan börjar och fortsätter att röka mycket, är faktiskt en illusion att långa år skapas av reklam och marknadsföring.

Förr eller senare funderar varje kvinna som röker mycket på att sluta...

Vad ska en tjej göra när denna "såpbubbla" spricker?

Vid något tillfälle slutar en cigarett att ge lättnad. Men även i den här situationen är det svårt att förstå varför kvinnor röker mycket och fortsätter att göra det. När allt kommer omkring slappnar en cigarett inte längre, den belastar och ger obehag i alla avseenden. Lyckligtvis kommer många tjejer i detta ögonblick till slutsatsen att det är dags att börja bekämpa detta " dålig vana", och letar efter metoder.

I mer än 30 år har Allen Carr Centers runt om i världen tillhandahållit behandling för nikotinberoende. Carrs metod tillhör kategorin psykoterapi, men den har slående skillnader från andra. Det involverar inte användningen av viljestyrka, men eliminerar själva lusten att röka.

Varför röker så många kvinnor fortfarande? För att de använder fel metoder. E-Sigs, nikotinplåster, piller, nikotinersättningsterapi eller hypnos ger inte den önskade effekten. De kan till och med förvärra situationen med nikotinberoende.

Varför började kvinnor röka och kan inte sluta? Som Allen Carr själv säger, är problemet inte i kroppen, det är gömt i huvudet. Varför röker folk? För de tror fortfarande att en cigarett gav dem något värdefullt i både dåliga och dåliga tider. Härliga tider trots alla negativa aspekter av rökning.

Ge tillbaka vad rökning stal från dig - ungdom, skönhet, hälsa!

Varför kvinnor röker: det finns alltid ett val

Tänk först och främst på varför du röker. Är dessa skäl verkligen värda att förgifta din kropp, förlora din skönhet och ungdom? Tänk på vad cigaretter ger dig på de få minuterna medan du andas in röken. Kommer du ihåg hur skäms och obekväm du var över att tända en cigarett i samhället? icke-rökare. Är det värt det? Nej!

Kvinnor och män har helt olika uppfattningar om rökning. Men det finns bara en anledning till cigaretterberoende - nikotinberoende, sjukdom.

Inga krämer, masker eller injektioner hjälper till att återställa skönhet och fräschör medan du fortsätter att röka. Kom till vårt center så hjälper vi dig att bli en ljus, framgångsrik, stark och, viktigast av allt, cigarettfri kvinna igen.

Ta en promenad och på en minut får du reda på om det blir lätt för dig att sluta röka.

Om författaren

Alexander Fomin, tränare-terapeut vid Allen Carr Center i Ryssland

Alexander Fomin, före detta rökare från 18 sommarupplevelse, den första licensierade specialisten och chefskonsulten för Allen Carr Center i Ryska federationen. Hjälpte mer än 10 000 landsmän att sluta röka en gång för alla. Han har 9 års praktik med Allen Carr-metoden och har framgångsrikt utbildat flera nya terapeuter i den här metoden. Han deltog i redigering och dubbning av böcker i serien " Det enkla sättet» förlaget "Bra bok".