Instruktioner för användning av valeriana tinktur. Vatten- och alkoholtinktur av valeriana: bruksanvisning

Kanske är inget annat läkemedel mer populärt bland örter och bland mediciner än valerianatinktur. Och även om många moderna läkare Syftet med detta botemedel anses vara värdelöst, efter att ha upplevt dess effektiva kraft på sin egen hälsa, förblir de trogna det.

Sammansättningen av valeriana är så rik att det inte är svårt att gissa varför det är så brett utbud effekter det har på människokroppen lugnande och vad är dess fördel.

Eteriska oljor;
Plantrot;
Hartser;
Stärkelse;
Borneol;
tanniner;
Alkohol;
Ättik- och myrsyra;
Alkaloider.

En av de ledande rollerna i kompositionen spelas av borneol, ett ämne som har en lugnande effekt, men utöver det liknande inflytande Tinkturens alkoholbas har också en effekt. Det är värt att notera att tinkturer som säljs i apotekskedjor innehåller etanol ABV 70%.

Naturligtvis är huvudsyftet, och samtidigt fördelen, med valeriana dess lugnande och avslappnande effekt. Men läkemedlet kan också förskrivas i följande fall:

Normalisering av kardiovaskulära och nervsystem.
Minskad excitabilitet.
Förbättrad sömn.
Lindrar depression.
Att bekämpa epilepsi.
Eliminera huvudvärk.
Lindrar spasmer av olika ursprung (migrän, tarmsmärtor, muskler och tandvärk).
Matsmältningsproblem och deras stabilisering.
Ökad aptit.
Antimikrobiell verkan.
Lindrar attacker av bronkial astma.

Och detta är inte hela listan över de goda "gärningar" som valerianatinktur gör. Men trots det faktum att fördelarna med valeriana har bevisats och kliniska studier, och erfarenheten av många människor, även det har negativa egenskaper för användning.

Är det någon skada?

För det första är det värt att notera att "valeriana" i många människors förståelse är en ren tinktur, som inkluderar alkohol, som säljs i flaskor i apotekskedjan. Men i själva verket har läkemedlet flera frisättningsformer, inklusive:

Avkok;
Tinktur;
Biljard;
Pulver.

Om tablettkompositionen endast innehåller växtbaserad, då innehåller tinkturen nödvändigtvis alkohol, och därför är det överanvända kan skada hälsan. Dessutom, som en kraftfull blockerare av nervösa tillstånd, kräver valerianatinktur noggrann användning, enligt bruksanvisningen. Därför är det ganska naturligt att regelbunden användning kan vara beroendeframkallande. Läkemedlet är strikt kontraindicerat för personer som lider av alkoholberoende.

Dessutom kan läkemedlet skada hälsan om inte bara bruksanvisningen inte läses för korrekt dosering, utan även patientens ålder och position inte beaktas. Valeriana på alkoholbaserat Strängt kontraindicerat för barn under tre år, samt gravida och ammande kvinnor.

Även skada, och inte nytta, av läkemedlet kommer att uppstå om det inte beaktas klinisk bild hälsa vid tidpunkten för intag av läkemedlet. Många människor, som tillgriper självmedicinering, ordinerar mediciner till sig själva utan att tänka på att de kan förvärra situationen. Så, till exempel, valeriana tinktur är inte acceptabelt med samtidig administrering antibiotika.

Dessutom vara effektiva medel för att bekämpa sömnlöshet och ångesttillstånd, valeriana med långvarig användning kan orsaka dåsighet, långsam reaktion, en känsla av trötthet och en känsla av fullständigt lugn, vilket negativt påverkar förmågan att arbeta och köra bil. Det är därför du bör rådfråga din läkare innan du börjar ta detta läkemedel regelbundet.

Gör tinktur hemma

Alla är vana vid att köpa mediciner på apotek. Men anhängare traditionell medicin De vet mycket väl att alla växtbaserade preparat kan göras hemma och de kommer inte att vara sämre i effektivitet och kvalitet än vad modern farmakologi erbjuder. Dessutom kommer de att ha samma sammansättning som läkemedlet.

För att förbereda tinkturen, använd växtens rötter, som har legat i jorden i minst två år - det är exakt den tid det tar för valeriana att innehålla mer användbara ämnen. Rhizomer bör samlas in tidigt på hösten. Uppgrävda växter måste tvättas, rengöras och torkas bort från solljus.

Beredningen av lugnets elixir kan utföras antingen med vatten eller med alkohol, beroende på preferens, och båda färdiga produkterna kommer att ha samma helande kraft.

Tvätta den torkade roten och mal den i en kaffekvarn.
Om receptet är tillagat med vattenbaserad, då måste du ta 1 matsked av den krossade blandningen, lägg den i en termos och häll kokat vatten. Brygg i minst 12 timmar, sila sedan blandningen, placera den färdiga vätskan i en steriliserad behållare och ta efter behov.
Om alkohol används som bas, fylls de krossade rötterna av växten med 70% alkohol i förhållandet 1:5. Behållaren med blandningen är tätt försluten med ett lock och placeras i mörk plats i 14 dagar. Färdig tinktur filtreras genom ostduk och hälls i behållare.

Sådana opretentiösa instruktioner för att förbereda tinkturen kan göras av vem som helst.

För att göra det bekvämt att mäta tinkturen droppe för droppe är det bättre att använda speciella flaskor för att lagra den eller använda en dispenserpipett. Det är bättre att inte lita på metoden "genom ögat" och noggrant beräkna mängden vätska som hälls.

Tar tinkturen

Instruktioner om hur man tar valerianatinktur från läkemedelstillverkarna innehåller följande regler:

För barn över 3 år bör antalet droppar vara lika med deras ålder (1 droppe per 1 levnadsår);
Vuxna tar 20-30 droppar 3 gånger om dagen.

Det är värt att notera att antalet droppar som tas över normen kan vara skadligt. I sin tur beror de digitala indikatorerna för tinkturen direkt på patientens välbefinnande och kan i vissa fall gå utöver de rekommenderade gränserna, men bör endast tas och ordineras under överinseende av en läkare. I det här fallet kommer fördelarna med läkemedlet att vara effektiva och garanterade.

Förresten, daglig norm läkemedlet gäller lika farmakologisk form, och till den hemmaberedda.

Valerianatinktur är en verklig räddning för människokroppen som upplever konstant psykologisk och motion, vilket gör att inte bara nervsystemet lider, utan också andra viktiga organ. Det är därför lugnande alltid värt att ha i din hemmedicinskåp att snabbt och effektivt hantera sjukdomen.

Roten till växten Valerian officinalis används för att göra tinkturer. Det är en del av många medicinska förnödenheter. Valeriana preparat – prisvärd medicin för många sjukdomar kan du köpa dem på vilket apotek som helst utan läkarrecept. Läs vidare för en mer detaljerad beskrivning av läkemedlet.

Valeriana tinktur - fördelar och skada

Main positiva egenskaper Valerian officinalis är:

förbättring av arbetet matsmältningskanalen(för spasmer i mag-tarmkanalen, har koleretisk effekt);
lugnande och lugnande effekt (läkemedlet hjälper till att lugna nerverna, med sömnlöshet, med hysteri, med migrän, med ökad nervös excitabilitet);
arbetsstabilisering av det kardiovaskulära systemet(föreskrivet när inledande skeden angina pectoris, med hypertyreos, hypertoni, smärta i hjärtat, takykardi, med hjärtneuroser, med spasmer blodkärl, med en ström av blod mot huvudet).

Dessutom används valeriana, känd som kattrot eller kattgräs, för att behandla neurodermatit, njure och hepatisk kolik, för sjukdomar sköldkörtel. Valerianatinktur - vars fördelar och skador beskrivs ovan - är helt säker när den används korrekt. Obehörig eller missbruka valerianatinktur kan orsaka ett antal omvända effekter:

allergiska reaktioner;
ökad dåsighet, allmän sjukdomskänsla, huvudvärk, illamående.

Valeriana tinktur - bruksanvisning

Valeriana tinktur säljs i 25 ml flaskor med en droppare. Du kan använda detta medicinalväxt i en annan form finns det i form av tabletter eller pulver. Om valerianatinktur ordineras är bruksanvisningen följande:

Ta oralt efter måltid.
Dos för vuxna - 20-30 droppar 3-4 gånger om dagen.
Dosen för barn över 12 år beräknas enligt följande schema: för 1 år av ett barns liv, 1 droppe.
Doseringen beror på patientens välbefinnande, så läkarens ordination kan skilja sig från ovanstående standarder.

Sammansättning av valeriana droppar

Valerianatinktur är tillgänglig i form av en alkoholessens, som är gjord av roten av valeriana officinalis. Vätskan i sig har en uttalad arom, smak, såväl som en transparent, brunaktig färg. Eftersom valerianadroppar innehåller alkohol bör tinkturen förvaras på en plats som är svår att nå för barn. Växtens rhizomer innehåller från 0,5 till 2% eteriska oljor, som har:

lugnande;
analgetikum;
sömntabletter;
kramplösande egenskaper.

Valeriana tinktur - indikationer för användning

Som andra medicinska förnödenheter växtursprung, detta används bäst efter samråd med en läkare Om valerianatinktur ordineras, är indikationerna för användning av läkemedlet som följer:

tendens till hysteri (affektiva tillstånd, överdriven dramatisering);
förändringar hos kvinnor klimakteriet;
nervös excitabilitet (apati, depression, ångest, överdriven irritabilitet);
sömnproblem (sömnlöshet);
neuroser tvångsmässiga tillstånd(vanor att bita naglar, vrida hår, nervös tic);
förhöjd känslaångest, rädsla (rädsla för att flyga på ett flygplan, rädsla för mörkret, folksamlingar);
migrän;
sjukdomar i det kardiovaskulära systemet.

Hur man tar valerianatinktur

Det rekommenderas att ta valerianatinktur i kurser på 2-3 veckor med samma pauser. Innan du börjar använda det är det bättre att konsultera en läkare för en diagnos och korrekt dosberäkning, eftersom det kan bero på patientens välbefinnande. Hur man dricker valerianatinkturdroppar:

Ett visst antal droppar späds med vatten, och läkemedlet bör tas 20-30 minuter före måltid.
För förebyggande syfte kan du dricka valerianainfusion en gång i veckan, före sänggåendet.
Du bör inte självständigt ange användarvillkoren för denna produkt, eftersom pga långvarig användning läkemedlet förlorar sina egenskaper.

Valeriana tinktur - överdos

Flytande valeriana, vars överdos kan leda till följande störningar, bör konsumeras strikt enligt instruktionerna. Tecken på dess överträdelse:

allmän svaghet, dåsighet;
allergiska reaktioner;
kräkningar, illamående;
svår huvudvärk;
yrsel, minskad artärtryck;
exacerbation av kroniska sjukdomar;
uppkomsten av apati mot omvärlden;
Det finns en risk att orsaka betydande hälsoskador genom att ta drogen tincturae valeriana utöver normen: en biverkning är allergier.

Valeriana tinktur - kontraindikationer

Valeriana officinalis är inte för alla. Läkemedlet ska inte tas av små barn pga högt innehåll alkohol Om flytande valeriana ordineras är kontraindikationerna:

depression och sjukdomar som åtföljs av depression i centrala nervsystemet;
barn under 12 år (såvida detta inte är ett medicinskt recept);
kvinnor under graviditet och amning (under graviditetens första trimester kan valeriana ordineras för att förhindra allmän psykologiskt tillstånd);
enterokolit;
risk för stroke eller hjärtinfarkt;
intolerans mot komponenter.

Pris för valerianatinktur

Valerianatinktur, eller Rhizoma cum radicibus Valerianae, är en av de mest prisvärda medicinska produkterna med lugnande och kramplösande egenskaper på marknaden. Kompositionen används också som ett kramplösande medel. Lågt pris, praktisk flaska och dispenser, hög kvalitet och bra, gör det väldigt populära medel bland människor med olika ekonomisk situation. Bildandet av kostnaden för läkemedlet motiveras av överflöd av komponenter, deras låga kostnad och den icke-arbetsintensiva skapelseprocessen. Du kan välja och beställa valeriana till priser från 60 till 360 rubel. i apotekskatalogen.

Video: vad hjälper valerianatinktur med?

Tinkturen är gjord av rötter och rhizomer av Valerian officinalis. Hjälpämne - 70% etylalkohol. Läkemedlet finns i flytande form brun färg, Det har stark lukt. Vad är verkningsmekanismen för valerian officinalis? Läkemedlet tillhör gruppen lugnande medel och sömntabletter. Det fungerar också som kramplösande och smärtstillande, och har en tonisk och sekretorisk effekt. Ämnen som borneol och isovalerinsyra bromsar excitationsprocesser i det centrala nervsystemet och slappnar av glatta muskler. Läs mer om det och dess tillämpning i vår andra artikel.

Indikationer och kontraindikationer

Vilka är indikationerna för att använda valerianatinktur?

Neuroser, hysteri, stress, irritabilitet, nervös excitabilitet. För dessa symtom används valerianatinktur först. Den här är billig örtberedning bör finnas i varje hemmedicinskåp.
Störningar i det kardiovaskulära systemet. Valeriana - hjärtdrog. Det tas för hjärtinfarkt nervös jord, för takykardi för normalisering hjärtfrekvens. Läkemedlet vidgar blodkärlen bra och leder till ett sänkt blodtryck. Därför rekommenderas det för högt blodtryck.
Sömnstörningar. Valeriana är känt för sina lugnande egenskaper. För att normalisera sömnen rekommenderas en lång behandlingsperiod.
Sjukdomar i matsmältningsorganen, magen, tarmkramper . Trots det faktum att valeriana är ett hjärtläkemedel, används det aktivt som ett kramplösande medel, vilket slappnar av glatta muskler och lindrar spasmer. Läkemedlet normaliserar också utsöndringen av magen och bukspottkörteln. Det är utsett som hjälpa för sjukdomar i lever och gallvägar.
Migrän. För ihållande huvudvärk kan valeriana tas som smärtstillande medel. Läkemedlets lugnande egenskaper hjälper också till att lindra smärta.

Vilka är kontraindikationerna för tinktur av valeriana?

Barndom.
Amningsperiod.
Graviditet.
Depressiva tillstånd, psykiska störningar.
Individuell intolerans mot valeriana.
Fordonshantering.
Arbeta med olika mekanismer som kräver koncentration.

Som bieffekter kan inträffa?

Långvarig användning av tinkturen leder till hämmade motoriska reaktioner, förstoppning, halsbränna, dåsighet, apati, depression och nedsatt prestationsförmåga.
På kroniska sjukdomar lever, tjocktarm och tunntarm exacerbationer är möjliga, så det är nödvändigt att konsultera en läkare innan du tar det.
Det finns lokala allergiska reaktioner i form av hudutslag, rodnad, klåda.
Det är också viktigt att veta att valeriana förstärker effekten av kramplösande, hjärt-, smärtstillande och hypnotiska läkemedel.

I händelse av en överdos av valerianatinktur observeras följande symtom: illamående, kräkningar, kramper, yrsel, svår dåsighet slöhet, hörsel- och synnedsättning, bradykardi (långsamma hjärtslag), huvudvärk. Om dessa tecken upptäcks måste du tillhandahålla akut hjälp- skölj magen, ge sorbenter. I obligatorisk måste avbryta ytterligare terapi och ansöka om sjukvård, med hänsyn till möjligheten av individuell intolerans mot valeriana och en allvarlig allergisk reaktion.

Funktioner för mottagning och förvaring

Doseringen bestäms av läkaren beroende på patientens ålder, vikt och tillstånd. Vilka rekommendationer om användningssätt och doser kan ses i instruktionerna?

Villkor för att ta läkemedlet. Drick före måltid. Späd i en liten volym vatten.
För vuxna. Det rekommenderas att ta tinkturen inte mer än 4 gånger om dagen och inte mer än 30 droppar åt gången.
För barn . Barn ges valeriana mindre ofta - 2 gånger om dagen. Antalet droppar motsvarar barnets antal år.

Terapeutisk effekt

Hur lång tid tar det för valeriana att få effekt? I patientrecensioner finns det ofta en åsikt att valerianainfusion inte hjälper alls. Den terapeutiska effekten av läkemedlet inträffar inte omedelbart - inte efter en timme eller två, men efter en dag, eller till och med senare. Men jämfört med valerianaextrakt i tabletter absorberas infusionen, på grund av dess alkoholhalt, omedelbart i blodet och verkar snabbare. Vattenhaltig tinktur av valeriana, beredd hemma, och extrakt i tabletter kan tas under lång tid - upp till 2 månader. Läs mer om det och dess tillämpning i vår andra artikel. Alkoholtinktur ger stabil läkande effekt, om det tas i minst 1 vecka. Du bör inte ryckas med av valerianatinktur och överdos, men det är också känt att för små doser av läkemedlet inte kommer att ge någon fördel.

Förvaringsförhållanden

Det är bättre att förvara valerianainfusion i kylskåpet eller på en sval, mörk plats vid en temperatur som inte är högre än 15°C. När den utsätts för solljus kan tinkturen mörkna, men den tappar inte sin läkande egenskaper. Alkoholinfusion för rätt förutsättningar hållbarhet är lämplig för 2 år. Efter att ha använt läkemedlet måste du noggrant försegla flaskan. Det är också viktigt att komma ihåg säkerhetsreglerna: förvara läkemedlet utom räckhåll för barn. En överdos av valeriana är farlig för barnets kropp dubbelt: alkoholhalt och lugnande medel.

Att göra valerianatinktur hemma

Du kan förbereda två typer av valerianatinktur - vattenbaserad och alkoholbaserad.

Recept vatten tinktur . Du måste ta 1 msk. en sked torr valerianaråvara och 1 glas kokande vatten, lämna avkoket i en termos i 10–12 timmar. Den färdiga infusionen tas 1-2 msk. skedar minst 3 gånger om dagen.
Alkohol tinktur recept. De krossade råvarorna är fyllda med vodka eller alkohollösning upp till 70%. Det är viktigt att observera proportionerna: ta 5 delar alkohollösning för 1 del av råmaterialet. Om du tar lika delar av råvaror och alkohol får du en koncentrerad tinktur (extrakt). Ju svagare alkohollösningen är, desto längre infunderar läkemedlet. Lösningen infunderas på en mörk och sval plats i 2 veckor. Sedan måste du sila den och hälla den i en mörk glasflaska med tätt lock. Används i följande dos: 25–30 droppar 3–4 gånger om dagen.

Om infusionen inte innehåller alkohol kan den inte förvaras under lång tid. Erfarna örtläkare rekommenderar matlagning färska avkok valeriana, eftersom de kommer att innehålla mer välgörande eteriska oljor.

Tinktur för barn och ammande mödrar

Instruktionerna för valerianatinktur indikerar: det är förbjudet att använda läkemedlet till barn under ett år. Men i olika källor du kan se andra åldersbegränsningar- upp till 3 eller till och med upp till 12 år. Detta beror på alkoholhalten i tinkturen. Innan du använder valeriana till barn i alla åldrar bör du få medicinsk rådgivning.

Kan den användas när amning? I postpartum period Kvinnor upplever en hormonell ökning, vilket medför känslomässig obalans och humörsvängningar. I denna situation kan läkaren ordinera deprimerande. Det är viktigt att veta det alkohollösningar förbjudet när amning. Valerianatabletter är tillåtna. De kan tas i 10 dagar, i den dos som läkaren ordinerat.
Som doseringsformerÄr valeriana tillåtna för barn? Vatteninfusioner och avkok av valerianaört kommer inte att skada hälsan om dosen beräknas korrekt. Barn rekommenderas att bada med valerianakokt före sänggåendet. De hjälper till att slappna av nervsystemet och förbättra kvaliteten på nattsömnen.
Är det möjligt att ge tinkturen till spädbarn? Denna fråga ställs ofta av mödrar till de spädbarn till vilka en neurolog ordinerar valerianadroppar, vilket motsäger instruktionerna. I denna situation tar läkaren ansvar genom att ordinera valeriana. Ibland om barnet är rastlöst eller har konstant kolik används det inte. alkohol tinktur valeriana i stark utspädning. Det används i kombination med anti-kolik teer - kamomill och dill.

Hos äldre barn ordineras valeriana i form av tabletter och alkoholinfusioner för neuroser, hyperaktivitet, frekvent huvudvärk, dålig aptit, med takykardi.

Valerianatinktur är det örtbaserade preparatet som är förstahandsvalet för ökad nervös excitabilitet, stress, sömnlöshet och funktionsstörningar i det kardiovaskulära systemet. Tack vare kramplösande effekt det är också föreskrivet för spasmer i tarmarna och magen.

Valeriana - perenn örtartad växt familj Kaprifol, underfamilj Valeriana. latinskt namn valere betyder: att vara frisk, eftersom växtens rot används för att göra tinkturer och andra mediciner.

Allmän information

Rötter och rhizomer av valeriana, med medicinskt värde, kännetecknas av en karakteristisk lukt, längden på deras många sladdliknande processer når 20 cm, diameter - 1-4 mm.

Stjälken är rak, grenad upptill och kan bli 2 meter hög. Bladen är motsatta, varierande i grad av dissektion. Blommorna är doftande, små, vita eller Rosa färg, samlade i panikulerade eller trådliknande blomställningar.

Frön med en tofs, ljusbruna eller bruna. Växten blommar från maj till augusti, frukter visas i juli-september.

Frukten är en ljusbrun eller brun avlång äggformad achene med en tofs. Vikten av 1000 frön är 0,4-0,6 g.

Valeriana växer i Europa, Asien, både Amerika och överallt i Ryssland utom i Fjärran Norden. Växten är opretentiös för klimat och jord den kan hittas på skogskanter, på bergssluttningar, på stranden av floder, träsk och sjöar i form av stora snår.

Medicinska råvaror - nämligen rötter och rhizomer - samlas in från juli till oktober.

Kemisk sammansättning och medicinska egenskaper

Valeriana rötter innehåller: aktiva substanser: isovalerinsyra, valerianaborneolester, bornylisovaleriat, borneolestrar av smörsyra, myrsyra, ättiksyra och andra syror, borneol, alkoholer, pinener, seskviterpener, alkaloider hatinin och valerin.

Förutom valepatriater, glykosidföreningar valerosider, hartser, eteriska oljor, tanniner, ketoner, terpenoider: limonen, proazulen, kamfen, terpineol, myrtenol, pinen, stärkelse, syror: palmitinsyra, stearinsyra, ättiksyra, myrsyra, äppelsyra.

Den välkända hjärt- och lugnande växten används inte bara för behandling utan också som krydda, färska blad läggs till sallader och tillbehör till fiskrätter.

Valeriana används inom medicinen på grund av dess förmåga att ha en lugnande och välgörande effekt på hjärt- och nervsystemet.

Tinkturer är gjorda av valerianarot för att behandla neuroser, nervös spänning, spasmer kranskärl och mag-tarmkanalen, sömnlöshet, mental trötthet, migrän, epilepsi, huvudvärk, angina pectoris, hypertoni, tillstånd under klimakteriet, takykardi, astma, neurodermatit.

Valerianatinkturer och tabletter kan användas i kombination med brom, andra lugnande medel och hjärt- och tinkturer. Valeriana finns i droppar av Zelenin, Valocordin, Corvalol, Cardiovalene och några andra droger.

Valeriana eterisk olja kan användas i aromalampor för att lugna nerverna, lindra stress och eliminera sömnlöshet.

Recept av traditionella healers

Att göra en hemmagjord tinktur från valerianarot är inte alls svårt, och kvaliteten blir inte sämre än tinkturen från apoteket. Kolla in de föreslagna recepten och se själv. Den här artikeln innehåller bara två recept med valeriana - med alkohol och med vatten. Men du kan använda växtens rötter i örtteer, och även göra lugnande och hjärtstärkande läkemedel av dem.

Recept 1.

Valeriana tinktur med alkohol. För att förbereda det behöver du 50 gram torra, krossade valeriana rhizomer och 500 ml alkohol (70%) eller vodka.

Råvarorna ska läggas i en glasburk och fyllas med alkohol. Stäng locket ordentligt och låt stå i 10 dagar på en sval, mörk plats, skaka dagligen. Efter 10 dagar kommer tinkturen att vara klar - allt du behöver göra är att sila den och ta 20-30 droppar tre gånger om dagen före måltider.

Recept 2.

Vattenhaltig infusion av valerianarötter. Detta recept kan göras om alkoholhaltiga mediciner är kontraindicerade för dig. För att förbereda infusionen, ta 1 msk. krossade rötter, brygg 300 ml kokande vatten, låt det brygga i 2-3 timmar.

Rör sedan om infusionen så att extraktet från rötterna blir mer mättat, och sila. Infusionen kan drickas 100 ml 3 gånger om dagen, oavsett måltid.

Valerianinfusion normaliserar menstruationen, stoppar livmoderblödning, och det stärker också tarmarna, så människor som lider av förstoppning, tillsammans med valeriana, måste ta laxermedel.

Kontraindikationer

Valeriana har få kontraindikationer - individuell intolerans och reduceras blodtryck. Tendensen till förstoppning, som förvärras av valeriana, kan enkelt elimineras med hjälp av sennatabletter eller andra laxermedel.