Точечный массаж восстановление. Точечный массаж при зубной боли. Воспаление слизистой оболочки придаточных пазух

Акупрессура – это разновидность традиционной китайской медицины, которая стала по-пу-ляр-на в Ев-ро-пе в середине двадцатого века. Современная до-ка-за-тель-ная ме-ди-ци-на рас-смат-ри-ва-ет то-чеч-ный мас-саж чисто утилитарно и считает, что он может быть на-столь-ко эф-фек-ти-вен, на-сколь-ко в него верит пациент. Другими словами, аку-прес-су-ра в до-ка-за-тель-ной ме-ди-ци-не считается не-эф-фек-тив-ным методом лечения, эф-фек-тив-ность ко-то-ро-го зак-лю-ча-ет-ся просто в феномене плацебо. Значит ли это, что точечный мас-саж вооб-ще не за-слу-жи-ва-ет никакого внимания? Нет, не значит! Да, лечиться с по-мо-щью мас-са-жа не очень разум-но. Если у Вас какое-то острое заболевание, то Вам надо ид-ти к вра-чу, при-ни-мать таб-лет-ки, ста-вить уколы и проходить комплексное ле-че-ние, но в ка-чест-ве про-фи-лак-ти-ки и ни-ве-ли-ро-ва-ния последствий не-зна-чи-тель-ных на-ру-ше-ний мож-но и нуж-но ис-поль-зо-вать более мягкие методы воздействия на организм.

Точечный массаж является одним из таких мягких методов, который способен воз-дейст-во-вать на ве-ге-та-тив-ную нервную систему, что помогает нивелировать пос-ледст-вия це-ло-го ря-да заболеваний. Понимаете, акупрессура не лечит при-чи-ны за-бо-ле-ва-ний, но она сни-ма-ет симптомы, которые посредством негативной об-рат-ной свя-зи ухуд-ша-ют са-мо-чувст-вие человека и мешают ему нормально жить. На-при-мер, есть гор-мо-наль-ные и нервные заболевания, которые мешают нормально спать, а с по-мо-щью мас-са-жа мож-но частично купировать последствия этих за-бо-ле-ва-ний и обес-пе-чить се-бе бо-лее здоровый сон. При-чи-ну Вы не вылечили, но сам по себе факт то-го, что Вы дос-та-точ-но спи-те, уже по-ло-жи-тель-но сказывается на Вашем состоянии.

С другой стороны, очень многие методисты точечного массажа прямо таки зло-упот-реб-ля-ют до-ве-ри-ем слушателей и читателей, вливая им в уши помои, типа вы-ве-де-ния че-ло-ве-ка из ко-мы с помощью массажа и подобной чуши. Такого не бы-ва-ет, нель-зя массажем вылечить рак, почечную не-дос-та-точ-ность или пе-ре-лом. Аку-прес-су-ра – это не вол-шеб-ст-во, это не панацея и даже не способ лечения. Все, чего Вы смо-же-те до-бить-ся с по-мо-щью любых массажей, это снять симптомы и частично ку-пи-ро-вать по-след-ст-вия тех или иных нарушений, заболеваний или перегрузок. Поль-зуй-тесь та-ким ин-ст-ру-мен-том, как ло-ги-ка, когда Вам рассказывают о чудесах. По-нят-ное де-ло, что каж-дый ве-рит в то, во что хочет верить, но даже самое отчаянное по-ло-же-ние – это ещё не по-вод от-чаи-вать-ся и при-ни-мать без-рас-суд-ные решения.

Методология определения точек

Пальпация – это метод, который используют массажисты с хорошо развитой чув-стви-тель-нос-тью паль-цев. Суть метода заключается в том, что массажист пытается на-щу-пать точ-ку в мес-те её пред-по-ла-гае-мо-го нахождения, согласно карте нервных то-чек. В мес-те, в ко-то-ром расположена нервная точка, можно по-чувст-во-вать «ше-ро-хо-ва-тость», не-ров-ность, что-то вроде пе-ре-ка-ты-ваю-ще-го-ся шарика. Но необходимо опи-рать-ся не толь-ко на собст-вен-ные ощущения, а так же на ощущения мас-са-жи-руе-мо-го, пос-коль-ку в нерв-ных точ-ках по-вы-ше-на чув-ст-ви-тель-ность. Если массажист вы-пол-ня-ет лег-кое на-дав-ли-ва-ние, то мас-са-жи-руе-мый должен ощущать нечто вроде элек-три-чес-ко-го то-ка, по-ка-лы-ва-ния и тепла, а иногда и резкой боли.

Анатомо-топографический – это способ, который предполагает использование в ка-чест-ве ори-ен-ти-ра не толь-ко карту нервных точек, но и ана-то-ми-чес-кие особенности, та-кие как склад-ки, выс-ту-пы, костные образования и прочее. Данный ме-тод очень эф-фек-ти-вен, но требует отдельного спе-циаль-но-го изучения, поскольку для каж-дой нерв-ной точ-ки су-щест-ву-ют свои ана-то-ми-чес-кие ориентиры. Единого прин-ци-па не су-щест-ву-ет, их прос-то надо запомнить и применять на практике. Если Вы пла-ни-руе-те за-нять-ся аку-прес-су-рой про-фес-сио-наль-но, то это имеет смысл сделать, а ес-ли Вы прос-то лю-би-тель, ко-то-рый хочет радовать близких или себя самого, то мож-но ис-поль-зо-вать ме-тод паль-па-ции.

Карта нервных точек

Методология точечного массажа

Поглаживание: это тот массажный прием, с которого следует начинать любой мас-саж, под-го-тав-ли-вая ор-га-низм к дальнейшим процедурам. Если Вы будете делать массаж са-мос-тоя-тель-но, то пер-вое время можно ог-ра-ни-чить-ся только этим методом. Это не зна-чит, что в даль-ней-шем обя-за-тель-но применять другие методы акупрессуры, пос-коль-ку 1.5-5ми-нут-ный то-чеч-ный мас-саж с ис-поль-зо-ва-ни-ем по-гла-жи-ва-ния впол-не мо-жет быть са-мос-тоя-тель-ной про-це-ду-рой с се-да-тив-ным эф-фек-том, но применять другие ме-то-ды, не нау-чив-шись пра-виль-но выполнять точечный массаж, не следует. По-гла-жи-ва-ния вы-пол-ня-ют по-ду-шеч-кой кон-це-вой фаланги любого пальца без смещения мас-си-руе-мой по-верх-нос-ти. Дви-же-ния вы-пол-няют-ся с разной степенью надавливания и мо-гут быть плос-кост-ны-ми, кру-го-вы-ми и зигзагообразными.

Растирание: данный прием можно выполнять, как для успокоения, так и для тонуса, что за-ви-сит от вре-ме-ни выполнения массажа. Если массаж выполняют в течение 30-90 се-кунд, то он ус-по-каи-ва-ет, но если его выполняют 2-3 минуты, то он наоборот при-во-дит мас-са-жи-руе-мо-го в тонус. Вы-пол-ня-ет-ся данный прием концевой фалангой любого паль-ца или ла-до-нью в за-ви-си-мос-ти от того, какую нервную точку массируют. В дан-ном слу-чае пред-по-ла-га-ет-ся сме-ще-ние ко-жи мас-си-руе-мо-го участ-ка те-ла.

Вибрация: этот прием используют исключительно для тонизирующего воздействия. Вы-пол-ня-ют виб-ра-цию первым, вторым или третьим пальцами, причем, может при-ме-нять-ся од-но-вре-мен-но на двух сим-мет-рич-ных нервных точках. Вы-пол-ня-ют виб-ра-цию по 30-90 се-кунд с частотой 100-120 движений в минуту. Это до-воль-но про-фес-сио-наль-ный при-ем, ко-то-рый следует осваивать уже после того, как Вы нау-чи-лись кор-рект-но вы-пол-нять по-гла-жи-ва-ния и растирания.

Прочие: сюда относятся такие приемы, как клюющее цзю, ввинчивание и вы-вин-чи-ва-ние, и дру-гие ме-то-ды проведения точечного массажа. Они эффективны, их можно про-бо-вать де-лать, но для это-го надо обращаться или за кон-суль-та-ция-ми к про-фес-сио-на-лам, или серьез-но уг-луб-лять-ся в ме-то-ди-чес-кую ли-те-ра-ту-ру, причем, начинать изу-чать дан-ные прие-мы сле-ду-ет уже после того, как Вы освоили те, что озвучены выше.

Практика акупрессуры

Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 2 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности предплечья выше запястья, между сухожилиями. Массируется, как точка 2.

Точка 3 . Симметричная, расположена на мизинце на 2 мм от края ногтевой лунки в сторону безымянного пальца. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 4 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности голени выше лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Симметричная, расположена на стопе в углублении пяточного сухожилия. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания, вращательного и вибрирующего поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж проводится ежедневно 1-2 раза в день до полного исчезновения отеков.

Если аллергия сопровождается зудом, то воздействие оказывается на следующую группу точек (рис. 34).

Точка 1 . Несимметричная, расположена на позвоночнике между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков, Больной сидит, слегка наклонив голову вперед.

Рисунок 34.

Точка 2 . Несимметричная, расположена на б цуней выше передней границы волосистой части головы. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед.

Точка 3 . Симметричная, расположена на внешней поверхности бедра на 6 цуней выше коленной чашечки. Точку легко определить, если опустить руки вдоль туловища: точка окажется под средним пальцем. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4 . Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше наружной лодыжки. Массируется, как точка 3.

Точка 5 . Несимметричная, расположена на позвоночнике между остистыми отростками VII и VIII грудных позвонков. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывают подушку.

Точка 6 . Несимметричная, расположена на животе на полтора цуня ниже пупка. Больной лежит на спине.

Точка 7 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности голени ниже коленной чашечки. Больной сидит, согнув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8 . Симметричная, расположена на задней поверхности ноги в середине подколенной ямки. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 9 . Симметричная, расположена на внешней стороне руки у начала складки, образующейся при сгибании локтя.

Больной сидит, положив на стол согнутую в локте руку. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 10 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности ноги в области подколенной складки. Больной сидит, слегка согнув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 11 . Симметричная, расположена на середине боковой поверхности стопы со стороны большого пальца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 12 . Симметричная, расположена на стопе в области пятки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 13 . Симметричная, расположена на середине внутренней стороны голени. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 14 . Симметричная, расположена на 3 мм от края ногтевой лунки мизинца ноги в сторону края стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 15 . Симметричная, расположена на голени на 5 цуней выше наружной лодыжки. Больной сидит, согнув ноги в коленях.

Точка 16 . Симметричная, расположена на границе внешней и внутренней стороны кисти на уровне мизинца. Больной сидит, согнув пальцы в кулак. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 17 . Симметричная, расположена на границе подошвенной и тыльной поверхностей стопы на уровне пятки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и поглаживания с вибрацией и вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точек 10-13 устраняет зуд на внутренних поверхностях конечностей и передней поверхности туловища.

3. Массаж точек 14-17 устраняет зуд на наружных поверхностях конечностей и задней поверхности туловища.

Методика применения точечного массажа при атеросклерозе

Атеросклероз - это заболевание сосудов, возникающее в результате малоподвижного образа жизни, нарушений в питании (избыточного потребления мяса, жиров, алкоголя), постоянных нервных перегрузок, курения.

При атеросклерозе могут наблюдаться ослабление памяти, быстрая утомляемость, нарушение сна, головные боли, головокружение и некоторые другие отрицательные явления. При атеросклерозе воздействие оказывается на следующую группу точек (рис. 35).

Рисунок 35.

Точка 1 . Симметричная, расположена у начала складки, образующейся при сгибании локтя, с наружной стороны. Больной сидит, положив на стол полусогнутую руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 2 . Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони между большим и указательным пальцами. Массируется, как точка 1.

Точка 3 . Симметричная, расположена на поверхности голени на 3 цуня ниже коленной чашечки и на 1 цунь кнаружи от переднего края большой берцовой кости. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4 . Симметричная, расположена на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 3.

Точка 5 . Симметричная, расположена на спине на 3 цуня в сторону от срединной линии между остистыми отростками IV и V грудных позвонков (рис. 36). Больной лежит на животе. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Рисунок 36.

Точка 6 . Симметричная, расположена на спине в середине надостной ямки лопатки. Точку легко определить, если положить правую руку на правое плечо больного, точка будет под указательным пальцем. Массируется, как точка 5.

Точка 7 . Симметричная, расположена на наружной стороне голени на 3 цуня выше лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8 . Симметричная, расположена на уровне пупка, на 4 цуня в сторону от передней срединной линии. Больной лежит на спине, максимально расслабившись. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 9 . Симметричная, расположена на верхней ветви лобковой кости на 4 цуня в сторону от передней срединной линии. Массировать, как точку 8.

Точка 10 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности руки на средней складке запястья в углублении между сухожилиями. Больной сидит, положив руку на стол ладонью вверх. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 11 . Симметричная, расположена на передней поверхности предплечья на 1 цунь выше точки 10, между сухожилиями. Массируется, как точка 10.

Точка 12 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности плеча на 3 цуня выше локтевого сгиба. Массируется, как точка 10.

Точка 13 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками V и VI грудных позвонков. Массируется, как точка 5.

Точка 14 . Симметричная, расположена на средней части свода стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 15 . Симметричная, расположена под внутренней лодыжкой, на границе тыльной и подошвенной поверхностей. Массируется, как точка 14.

Точка 16 . Несимметричная, расположена на задней срединной линии между остистыми отростками II и III поясничных позвонков. Больной ложится на живот, под живот ему кладут подушку.

Примечания:

1. Массаж 1-15 точек производится успокаивающим методом с использованием надавливания и медленного поглаживания с вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку - 2-3 мин.

2. Воздействие на 16 точку осуществляется с использованием приемов тонизирующего массажа: глубокого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

Если атеросклероз сопровождается ухудшением памяти, то показан массаж следующих точек (рис. 37).

Точка 1 . Симметричная, расположена на 2-3 мм от угла ногтевой лунки мизинца руки в сторону безымянного пальца. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 2 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности предплечья на полтора цуня выше средней складки запястья, в углублении. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.

Рисунок 37.

Точка 3 . Несимметричная, расположена на задней срединной линия между остистыми отростками VI и VII грудных позвонков. Больной лежит на спине.

Точка 4 . Несимметричная, расположена на задней срединной линии на 5*6 цуней выше границы волосистой части головы. Больной сидит.

Точка 5 . Симметричная, расположена на середине свода стопы. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 6 . Симметричная, расположена у начала складки, образующейся при сгибании руки в локте. Больной сидит, положив на стол полусогнутую руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 7 . Несимметричная, расположена на задней срединной линии между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед.

Точка 8 . Несимметричная, расположена на задней срединной линии на 5 цуней выше передней границы волосистой части головы. Больной сидит, наклонив голову вперед.

Точка 9 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками V и VI грудных позвонков. Больной ложится на живот, под живот ему подкладывают подушку. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж (кроме точки 2) проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и обоих видов поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. При массаже точки 2 используется успокаивающий метод с помощью легкого надавливания в сочетании с вращательным поглаживанием. Продолжительность воздействия на точку - 4-5 мин.

3. Полный курс точечного массажа при атеросклерозе состоит ил 14 сеансов, проводимых ежедневно. Повторный курс при необходимости можно проводить не раньше чем через неделю.

4. Хороший результат дает чередование массажа данной группы с массажем точек предыдущей группы.

5. Массаж первой и второй группы точек можно проводить не только для лечения, но и для профилактики атеросклероза.

Если атеросклероз сопровождается головокружением, после консультации с врачом-специалистом, можно провести массаж следующей группы точек (рис. 38).

Точка 1 . Симметричная, расположена на плече на 3 цуня выше локтевого сгиба, у внутреннего края двуглавой мышцы. Больной сидит, положив руку на стол ладонью вверх. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 2 . Симметричная, расположена на полцуня в сторону от передней срединной линии и на 1 цунь ниже пупка. Больной сидит или лежит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3 . Симметричная, расположена на задней стороне плеча, на 1 цунь выше локтя. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4 . Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони у основания

I фаланги указательного пальца. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 5 . Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони за головкой

II пястной кости. Массируется, как точка 4.

Точка 6 . Несимметричная, расположена на передней срединной линии на 4 цуня ниже пупка. Больной лежит на спине, максимально расслабившись.

Примечания:

1. Массаж (кроме точки 2) производится успокаивающим методом с использованием надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 мин.

2. При массаже точки 2 применяется тонизирующий метод с использованием глубокого надавливания с вибрацией. Продолжительность воздействия на точку - несколько секунд.

3. При необходимости данный массаж можно чередовать с массажем точек первой и второй групп. В таком случае полный курс лечения будет составлять 24 сеанса. Повторный курс массажа можно проводить не раньше чем через неделю.

Рисунок 38.

Методика применения точечного массажа при бронхиальной астме

Одним из тяжелейших проявлений бронхиальной астмы являются жестокие приступы удушья, поэтому основной задачей точечного массажа при данном заболевании является активизация дыхательной функции организма.

Точечный массаж при бронхиальной астме должен проводиться под систематическим контролем врача. Он осуществляется путем воздействия на такие группы точек, как (рис. 39).

Точка 1. Несимметричная, расположена на задней срединной линии между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед.

Рисунок 39.

Точка 2 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками II и III грудных позвонков. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3 . Симметричная, расположена под точкой 2. Массируется так же, как точка 2.

Точка 4 . Несимметричная, расположена на передней срединной линии у яремной вырезки грудины. Больной сидит.

Точка 5 . Симметричная, расположена в первом межреберье под ключицей. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 6 . Симметричная, расположена на спине в центре надостной ямки лопатки. Определить точку легко, если положить правую руку на правое плечо больного: точка окажется под указательным пальцем (рис. 40). Больной сидит, слегка наклонившись вперед, или лежит на животе. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 7 . Симметричная, расположена спереди на внутренней поверхности плеча между началом подмышечной складки и локтевым сгибом. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 8 . Симметричная, расположена в кожной складке, образующейся при сгибании локтевого сустава. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 9 . Несимметричная, расположена в центре грудины под точкой 4. Больной сидит или лежит на спине.

Точка 10 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками I и II грудных позвонков. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед. Точка массируется одновременно справа и слева.

Точка 11. Симметричная, расположена на 2 цуня в сторону от передней срединной линии под ключицей. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 12 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками V и VI грудных позвонков. Больной сидит, слегка наклонившись вперед и положив руки на стол. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж проводится успокаивающим методом с использованием легкого надавливания и обоих видов поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 3-5 мин.

2. Воздействие на точку 12 оказывается при массаже ребенка, страдающего бронхиальной астмой, в дополнение к предыдущим. Массаж этой точки выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на точку - 0,5-1 мин.

Рисунок 40.

Если больному старше 40 лет, то при его лечении массаж первой группы точек надо чередовать с воздействием на следующие точки (рис. 41).

Точка 1 . Симметричная, расположена на внутренней стороне голени на 3 цуня выше лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 2

Точка 3 . Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони между большим и указательным пальцами. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 4 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней; срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками II и III пояс-

Рисунок 41.

ничных позвонков. Больной сидит, слегка наклонившись вперед, или лежит на животе, под живот ему кладут подушку. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечание:

массаж проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания с вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

Массаж следующей группы точек применяется в период между приступами удушья с целью их профилактики (рис. 42).

Рисунок 42.

Точка 1 . Совпадает с точкой 8 первой группы.

Точка 2. Симметричная, расположена на предплечье на полтора цуня выше средней складки запястья, со стороны большого пальца. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 3 . Симметричная, расположена на передней поверхности запястья на 1,5 см ниже складки, со стороны большого пальца. Массируется, как точка 2.

Точка 4 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на границе роста волос. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Совпадает с точкой 3 первой группы.

Точка 6 . Симметричная, расположена в углублении между пяточным сухожилием и наружной лодыжкой. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 7 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы в самом узком месте промежутка между I и II плюсневыми костями. Массируется, как точка 6.

Точка 8 . Симметричная, расположена у внутреннего конца подколенной складки. Массируется, как точка 6.

Точка 9 . Совпадает с точкой 11 первой группы.

Точка 10 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками XI и XII грудных позвонков. Больной сидит, слегка наклонившись вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 11 . Совпадает с точкой 12 первой группы.

Точка 12 . Совпадает с точкой 2 второй группы.

Примечания:

1. Массаж проводится успокаивающим методом с использованием надавливания с вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку - 3-5 мин.

2. В начале курса массаж проводится через день, затем через 2-3 дня, а на заключительном этапе - 1 раз в неделю.

Методика проведения точечного массажа при гайморите

Гайморит возникает, как правило, в результате острой инфекции или хронического насморка. Основными его признаками считаются повышенная температура и сильная головная боль, отдающая одновременно в щеку, висок и челюсть.

При гайморите оказывается воздействие на такие точки, как (рис. 43).

Точка 1. Симметричная, расположена на 12 мм ниже нижнего века. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 2 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от
срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками III и IV
грудных позвонков. Больной сидит или лежит. Точка массируется одновременно
с обеих сторон.

Рисунок 43.

Точка 3 . Симметричная, расположена на затылочной области головы. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4 . Несимметричная, расположена на 1 цунь выше границы волосистой части головы. Больной сидит.

Точка 5 . Симметричная, расположена на полцуня выше внутреннего начала брови. Больной сидит или лежит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 6 . Симметричная, расположена на внешней поверхности предплечья выше средней складки запястья. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно слева и справа.

Примечания:

1. Массаж проводится успокаивающим методом с использованием вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 мин.

2. Полный курс массажа проводится в течение 10-12 дней, постепенно увеличивая количество ежедневных процедур с одной до трех.

Методика применения точечного массажа при геморрое

При геморрое расширенные венозные сплетения прямой кишки образуют узлы: наружные (под кожей) и внутренние (под слизистой оболочкой прямой кишки), которые, увеличиваясь, вызывают болезненные ощущения и кровотечение.

Геморрой, как правило, встречается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, у женщин в период беременности и как результат хронических запоров.

При геморрое оказывается воздействие на следующую группу точек (рис. 44).

Точка 1. Несимметричная, расположена на задней срединной линии на 5,5 цу-ня выше границы волосистой части головы. Больной сидит.

Точка 2 . Несимметричная, расположена посредине между копчиком и задним проходом. Больной сидит на корточках.

Точка 3 . Симметричная, расположена в углублении, которое образуется в середине подошвы при сгибании пальцев. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 4 . Симметричная, расположена на середине свода стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности предплечья на полтора цуня выше средней складки запястья в области шиловидного отростка лучевой кости. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 6 . Несимметричная, расположена на голове, на задней срединной линии, над точкой 1. Больной сидит.

Точка 7 . Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 4.

Рисунок 44.

Точка 8. Симметричная, расположена на стопе в углублении между пяточным сухожилием и наружной лодыжкой на линии, проходящей по ее центру. Массируется, точка 4.

Точка 9. Симметричная, расположена на 3 мм кнаружи от угла ногтевой лунки мизинца стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 10. Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V поясничных позвонков. Больной ложится на живот, под живот ему кладется подушка. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 11. Симметричная, расположена в углублении посредине задней поверхности запястья. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 12. Симметричная, расположена на наружной поверхности голени на 4 цуня выше центра наружной лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 13. Симметричная, расположена на II пальце стопы на -3 мм от угла ногтевой лунки в сторону III пальца. Массируется как точка 12.

Точка 14. Симметричная, расположена в углублении на передней стороне голеностопного сустава. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 15. Симметричная, расположена на животе на 2 цуня в сторону от пупка. Больной лежит на спине. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 16. Симметричная, расположена на шее на уровне нижнего края щитовидного хряща. Массируется, как точка 14, но очень осторожно, без сильного надавливания.

Точка 17. Симметричная, расположена в углублении на самом высоком участке тыльной поверхности стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 18. Симметричная, расположена на животе на 4 цуня в сторону от передней срединной линии на уровне пупка. Больной лежит на спине. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 19. Симметричная, расположена на 4 цуня в сторону от передней срединной линии на уровне верхней ветви лобковой кости. Массируется, как точка 18.

Точка 20. Симметричная, расположена в углублении на тыльной стороне стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 21. Симметричная, расположена на границе тыльной и подошвенной стороны стопы за головкой I плюсневой кости. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 22. Несимметричная, расположена на поясничной области спины между остистыми отростками II и III поясничных позвонков. Больной лежит на животе, под живот ему кладут подушку.

Точка 23. Несимметричная, расположена на животе на передней срединной линии на 2 цуня ниже пупка. Больной лежит на спине.

Точка 24 . Симметричная, расположена на 3 мм от внутреннего угла ногтевой лунки большого пальца стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж проводится успокаивающим методом (кроме точек 14, 17, 22, 24) с использованием легкого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 3-5 мин.

2. Массаж точек 14, 17, 22, 24 проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания м вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

4. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых ежедневно. При необходимости повторный курс проводится не раньше чем через неделю.

Если у больного образовались трещины слизистой оболочки заднего прохода, то облегчить его состояние может воздействие на следующие точки (рис. 45).

#Точка 1# . Несимметричная, расположена на животе на передней срединной линии на 4 цуня выше пупка. Больной сидит или лежит на спине.

#Точка 2# . Несимметричная, расположена на животе, на 1 цунь ниже точки 1. Массируется, как точка 1.

#Точка 3# . Несимметричная, расположена на животе на передней срединной линии на полтора цуня ниже пупка. Массируется, как точка 1.

# Примечание# . Массаж выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 3-5 мин.

Рисунок 45.

Методика применения точечного массажа при сахарном диабете

Сахарный диабет возникает в результате нарушения питания, чрезмерного употребления алкоголя, частых нервных перегрузок. Особенно подвержены этому заболеванию люди среднего возраста.

Признаками сахарного диабета являются сухость во рту, сильная жажда, частое и обильной мочеиспускание, снижение работоспособности.

Непременное условие при назначении точечного массажа при сахарном диабете - больной не должен принимать инсулин. При массаже оказывается воздействие на следующие точки (рис. 46).

Точка 1. Симметричная, расположена на полцуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками X и XI грудных позвонков. Больной ложится на живот, под живот ему кладут подушку. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Рисунок 46.

Точка 2 . Симметричная, расположена на спине, на полтора цуня в сторону от задней срединной линии. Массируется, как точка 1.

Точка 3. Симметричная, расположена около внутреннего угла глаза на 2-3 мм в сторону носа. Больной сидит, положив локти на стол и закрыв глаза. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4. Симметричная, расположена в углублении около внешнего угла глаза на 5 мм в сторону уха. Массируется, как точка 3.

Точка 5. Симметричная, расположена на внешней стороне руки, в начале складки, образующейся при сгибании локтя. Больной сидит, положив на стол руку ладо-, нью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 6. Симметричная, расположена на голени на 3 цуня ниже коленной чашечки и на 1 цунь назад от переднего края большой берцовой кости. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 7. Симметричная, расположена в углублении на голени на 2 цуня ниже коленной чашечки и на полтора цуня кнаружи. Больной сидит, согнув ноги в коленях под углом 90 градусов. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8. Симметричная, расположена в области пятки, в углублении между пяточным сухожилием и наружной лодыжкой на уровне ее центра. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 9. Симметричная, расположена на границе пересечения подошвенной и тыльной сторон стопы с пяточным сухожилием. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 10. Симметричная, расположена на границе подошвенной и тыльной поверхностей стопы. Массируется, как точка 9.

Точка 11. Симметричная, расположена на голени на 2 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 9.

Точка 12. Симметричная, расположена на большом пальце стопы на 3 мм в сторону II пальца от угла ногтевой лунки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 13. Симметричная, расположена на тыльной поверхности стопы между головками I и II плюсневых костей. Массируется, как точка 12.

Точка 14. Симметричная, расположена на передней поверхности голени на 6 цуней ниже коленной чашечки и на полтора цуня кнаружи от переднего края большой берцовой кости. Массируется, как точка 12.

Точка 15. Симметричная, расположена в углублении над ключицей. Массируется, как точка 12.

Точка 16. Симметричная, расположена в углублении между пяточным сухожилием и внутренней лодыжкой. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 17. Симметричная, расположена на границе тыльной и подошвенной поверхностей стопы за головкой I плюсневой кости. Массируется, как точка 16.

Точка 18 . Симметричная, расположена правее точки 17 со стороны пятки. Массируется, как точка 16.

Точка 19

Точка 20 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности предплечья на 1 цунь выше нижней складки запястья, на стороне I пальца. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 21

Точка 2 2. Симметричная, расположена на стопе в месте прикрепления пяточного сухожилия к пяточной кости. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 23 . Симметричная, расположена в углублении на самом высоком участке тыльной стороны стопы. Массируется, как точка 22.

Примечания:

1. Массаж выполняется тонизирующим методом (кроме точек 9 и 20) с использованием глубокого надавливания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точек 9 и 20 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания и вращательного поглаживания, постепенно замедляя его темп. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 мин.

3. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых каждый день. При необходимости повторный курс проводится после консультации с лечащим врачом не раньше чем через неделю.

Методика применения точечного массажа при вегето-сосудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистонйя, как правило, возникает в результате перенесенного нервного стресса. Под воздействием атмосферных изменений, физических и эмоциональных нагрузок больной испытывает сильное сердцебиение, повышенное потовыделение, у него холодеют руки и ноги.

Точка 1. Симметричная, расположена практически в центре подошвенной поверхности стопы в углублении, образующемся при сгибании пальцев. Больной сидит. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 2 . Симметричная, расположена на большом пальце стопы на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону соседнего пальца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы в самом узком месте промежутка между I и II плюсневыми костями. Массируется, как точка 2.

Рисунок 47.

Точка 4 . Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 2.

Точка 5 . Симметричная, расположена на передней поверхности голени на 3 цуня ниже коленной чашечки. Массируется, как точка 2.

Точка 6 . Симметричная, расположена на середине свода стопы. Массируется, как точка 1.

Точка 7 . Симметричная, расположена на границе тыльной стороны и подошвы стопы между I плюсневой костью и основной фалангой большого пальца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между головками I и II плюсневых костей. Массируется, как точка 7.

Точка 9

Точка 10 . Симметричная, расположена на передней поверхности бедра на 3 цуня выше коленной чашечки. Массируется, как точка 9.

Точка 11 . Симметричная, расположена на голени на 6 цуней выше наружной лодыжки между костью и мышцами. Массируется, как точка 9.

Примечания:

1. Массаж точек 1, 2, 6, 7, 9 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и обоих видов поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точек 3-5, 8, 10,11 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания. Продолжительность воздействия на каждую точку -~ 4-5 мин.

3. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых через день. При необходимости курс массажа можно повторить, но не раньше чем через неделю.

Если у больного холодеют руки, то помочь ему может массаж следующих точек (рнс. 48).

Рисунок 48.

Точка 1. Несимметричная, расположена на спине на задней срединной линии между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков. Больной сидит, наклонив голову вперед.

Точка 2. Симметричная, расположена на большом пальце руки на 3 мм кнаружи от угла ногтевой лунки. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 3. Симметричная, расположена на среднем пальце руки на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону указательного пальца. Массируется, как точка 2.

Точка 4. Симметричная, расположена на мизинце руки на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону безымянного пальца. Массируется, как точка 2.

Точка 5. Симметричная, расположена на ладони у основания I пястной кости. Массируется, как точка 2.

Точка 6. Симметричная, расположена в середине ладони между III и IV пястными костями. Массируется, как точка 2.

Точка 7. Симметричная, расположена на ладони в самой широкой части промежутка между IV и V пястными костями. Массируется, как точка 2.

Точка 8. Симметричная, расположена на внешней поверхности предплечья на полтора цуня выше средней складки запястья в ямке у шиловидного отростка лучевой кости. Массируется, как точка 2.

Примечания:

1. Массаж точек 1, 5-7 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и обоих видов поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точек 2-4 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 2-5 мин.

3. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых каждый день. При необходимости можно провести повторный курс, но не раньше, чем через неделю.

Если больной испытывает ощущение жжения в области подошв, то следует провести массаж следующих точек (рис. 49).

Точка 1 . Симметричная, расположена на подошве стопы в углублении, образующемся при сгибании пальцев. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 2 . Симметричная, расположена у внутреннего конца подколенной складки между сухожилиями. Больной сидит, согнув ноги в коленях. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3 . Симметричная, расположена под точкой 2. Массируется, как точка 2.

Точка 4 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между головками II и III плюсневых костей. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между головками IV и V плюсневых костей. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 6 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы рядом с мизинцем. Массируется, как точка 5.

Точка 7 . Симметричная, расположена на внутренней стороне голени на 2 цуня ниже коленной чашечки. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Рисунок 49.

Примечания:

1. Массаж выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания и медленного вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 3-5 мин.

2. Курс массажа составляет 12 сеансов, проводимых ежедневно. При необходимости проводится повторный курс, но не раньше, чем через неделю.

Методика применения точечного массажа при заикании

Заикание - это расстройство речи, возникающее в результате психической травмы. Применение точечного массажа при данном виде заболевания не приводит к полному излечению, но воздействие на следующие точки может значительно облегчить состояние больного (рис. 50).

Рисунок 50.

Точка 1 . Симметричная, расположена на внутренней стороне руки на запястье между сухожилиями. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 2 . Симметричная, расположена на внутренней стороне предплечья на 2 цуня выше средней складки запястья. Массируется, как точка 1.

Точка 3 . Симметричная, расположена на наружной стороне плеча на 1 цунь выше локтевой складки несогнутой руки. Больной сидит, опустив руку. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 4 . Симметричная, расположена на голени на 3 цуня ниже коленной чашечки и на 1 цунь назад от переднего края большой берцовой кости. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками V и VI грудных позвонков. Больной сидит, слегка наклонившись вперед. Точка массируется одновременно справа и слева.

Точка 6 . Симметричная, расположена на лице в углублении над скуловой дугой у основания уха. Больной сидит, положив локти на стол. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 7 . Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8 . Симметричная, расположена на предплечье на полтора цуня выше средней складки запястья, в углублении. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 9 . Несимметричная, расположена на задней срединной линии на нижней границе волосистой части головы. Больной сидит, слегка наклонив голову.

Точка 10 . Симметричная, расположена на кисти на границе внутренней и внешней сторон ладони у мизинца. Больной сидит, положив на стол слегка согнутую кисть руки ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Примечания:

1. Массаж (кроме точки 10) выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 3 минуты и более.

2. Точка 10 массируется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания. Продолжительность воздействия на точку - 0,5-1 мин.

3. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых каждый день. При необходимости можно провести еще 2-3 курса с интервалом в одну неделю.

Методика применения точечного массажа при импотенции

Импотенция возникает в результате чрезмерного употребления алкоголя, снотворных и некоторых других лечебных препаратов. Причиной её появления могут быть также диабет, ожирение, травма позвоночника или психическая травма.

Рисунок 51.

Точечный массаж проводится после обязательной консультации с лечащим врачом. Воздействие оказывается на следующие точки (рис. 51).

Точка 1 . Несимметричная, расположена на спине в поясничной области между остистыми отростками II и III поясничных позвонков. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывается подушка.

Точка 2 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии рядом с точкой 1. Больной лежит на животе. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками I и II поясничных позвонков. Массируется, как точка 2.

Точки 4-7 . Симметричные, расположены на спине в области межпозвонковых отверстий I-IV крестцовых позвонков. Больной лежит на животе. Каждая точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8 . Симметричная, расположена на животе на уровне пупка. Больной лежит на спине. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 9 . Несимметричная, расположена на животе на 3 цуня ниже пупка. Больной лежит на спине.

Точка 10 . Несимметричная, расположена на передней срединной линии в лобковой области. Больной лежит на спине.

Точка 11. Симметричная, расположена на внутренней поверхности бедра. Больной лежит на спине. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 12 . Симметричная, расположена на задней поверхности ноги на уровне колена. Больной лежит на спине или сидит, согнув ногу. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 13 . Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 12.

Точка 14 . Симметричная, расположена на стопе в районе пяточного сухожилия. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 15 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности голени на 2 цуня ниже кол"енной чашечки. Массируется, как точка 14.

Точка 16 . Симметричная, расположена на лобковой области на полцуня в сторону от передней срединной линии. Больной лежит на спине, максимально расслабившись. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 17 . Симметричная, расположена на животе на 4 цуня ниже пупка и на полцуня в сторону от передней срединной линии. Массируется, как точка 16.

Точка 18 . Симметричная, расположена на плече на 7 цуней выше локтя. Больной сидит, положив на стол согнутую в локте руку. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 19 . Симметричная, расположена на середине свода стопы (массируется при недостаточной эрекции). Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 20 . Симметричная, расположена на большом пальце стопы рядом с ногтевой лункой. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 21 . Несимметричная, расположена на спине на задней срединной линии между остистыми отростками I и П грудных позвонков. Больной лежит на животе или сидит, слегка наклонившись вперед.

Точка 22 . Несимметричная, расположена на животе на полтора цуня ниже пупка. Массируется, как точка 8.

Точка 23 . Несимметричная, расположена на спине в поясничной области между остистыми отростками IV и V поясничных позвонков. Массируется, как точка 1.

Примечания:

1. Массаж точек 1-7, 13-15, 18-21 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точек 8-12, 16, 17 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 мин.

3. Необязательно на каждом сеансе массировать все вышеперечисленные точки, можно ограничиться половиной, подобрав точки так, чтобы тонизирующее воздействие сочеталось с успокаивающим.

4. Курс массажа состоит из 14 сеансов, проводимых каждый день (по 2-3 процедуры ежедневно). При необходимости повторный курс проводится через неделю.

Если импотенция у больного сопровождается головокружением и неуравновешенным состоянием, то можно провести массаж следующих точек (рис. 52).

Точка 1 . Симметричная, расположена на голени на 2 цуня выше внутренней лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Рисунок 52.

Точка 2 . Симметричная, совпадает с точкой 2 первой группы. Больной лежит на животе. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3 . Симметричная, расположена на большом пальце стопы на 3 мм от ногтевой лунки в сторону II пальца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4 . Симметричная, совпадает с точкой 16 первой группы.

Точка 5 . Симметричная, расположена в углублении между пяточным сухожилием и внутренней лодыжкой на уровне ее центра. Массируется, как точка 3.

Точка 6 . Расположена на голени у внутреннего конца подколенной складки.

Примечание: массаж проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

При преждевременной эякуляции проводится массаж следующих точек (рис. 53).

Точка 1 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между головками I и II плюсневых костей. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 2 . Совпадает с точкой 19 из первой группы.

Точка 3 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы спереди и ниже внутренней лодыжки, в углублении. Массируется, как точка 2.

Точка 4 . Симметричная, расположена на животе на 2 цуня ниже пупка. Больной лежит на спине, максимально расслабившись. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Симметричная, расположена на голени на 8 цуней выше внутренней лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Рисунок 53.

Точка 6 . Симметричная, расположена на границе тыльной и подошвенной сторон стопы под I плюсневой костью. Массируется, как точка 5.

Точка 7 . Совпадает с точкой 9 первой группы.

Точка 8 . Совпадает с точкой 22 первой группы.

Точка 9 . Симметричная, расположена на внутренней стороне предплечья на 2 цуня выше средней складки запястья. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 10 . Симметричная, расположена на границе тыльной и подошвенной сторон стопы за головкой I плюсневой кости. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 11 . Совпадает с точкой 13 первой группы.

Точка 12 . Симметричная, расположена на голени на 6 цуней ниже коленной чашечки. Массируется, как точка 11.

Точка 13 . Несимметричная, расположена на животе на передней срединной линии на 4 цуня ниже пупка. Больной лежит на спине.

Точка 14 . Совпадает с точкой 2 первой группы.

Точка 15 . Симметричная, расположена на спине в области крестца на полцуня в сторону от задней срединной линии. Больной лежит на спине, под живот ему подкладывают подушку.

Примечания:

1. Массаж точек 1-9 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания с вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точек 10-15 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 мин.

Методика применения точечного массажа при недостаточной лактации

Недостаток молока наблюдается, как правило, у женщин после первых родов. Помочь при этом может массаж следующих точек (рис. 54).

Точка 1. Симметричная, расположена на внешней стороне предплечья на пол-цуня выше средней складки запястья, в углублении у шиловидного отростка лучевой кости. Пациентка сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.

Рисунок 54.

Точка 2 . Симметричная, расположена на указательном пальце на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону большого пальца. Массируется, как точка 1.

Точка 3 . Симметричная, расположена на тыльной стороне кисти у основания указательного пальца. Массируется, как точка 1.

Точка 4 . Несимметричная, расположена на передней срединной линии в области грудной клетки. Пациентка сидит.

Точка 5

Точка 6 . Симметричная, расположена на 4 цуня в сторону от передней срединной линии на уровне пятого ребра. Массируется, как точка 5.

Точка 7 . Симметричная, расположена на мизинце руки на 3 мм от угла ногтевой лунки. Пациентка сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 8 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками VII и VIII грудных позвонков. Пациентка лежит на животе, под живот ей подкладывают подушку. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 9 . Симметричная, расположена на спине под точкой 8 на уровне промежутка между остистыми отростками IX и X грудных позвонков. Массируется, как точка 8.

Точка 10 . Симметричная, расположена на тыльной стороне кисти между I и II пястными костями. Пациентка сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 1 1. Симметричная, расположена на внутренней поверхности предплечья на 2 цуня выше средней складки запястья, между сухожилиями. Пациентка сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Массируется поочередно справа и слева.

Точка 12 . Симметричная, расположена на 4 цуня в сторону от передней срединной линии. Пациентка сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж выполняется тонизирующим методом, с использованием глубокого надавливания с вибрацией. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Сеансы массажа проводятся каждый день по 2 процедуры ежедневно.

Методика применения точечного массажа при мигрени

Мигрень - продолжительные приступы боли, возникающие в определенном участке головы,- особенно часто встречается у женщин.

Точка 1 . Симметричная, расположена на внешней поверхности предплечья на 2 цуня выше верхней складки запястья, в углублении. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Рисунок 55.

Точка 2 . Симметричная, расположена в области виска на границе волосистой части головы. Больной сидит, поставив локти на стол и оперев на них голову. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3 . Симметричная, расположена в углублении у наружного угла глаза. Массируется, как точка 2.

Точка 4 . Симметричная, расположена в углублении у основания уха над скуловой дугой. Массируется, как точка 2.

Точка 5 . Симметричная, расположена в углублении у наружного конца брови. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 6 . Симметричная, расположена на лице у внутреннего угла глаза на 2-3 мм в сторону носа. Больной сидит, поставив локти на стол и оперев на них голову. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 7 . Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони между I и II пястными костями. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 8 . Симметричная, расположена в конце складки, которая образуется при сгибании руки в локтевом суставе. Больной сидит, положив на стол слегка согнутую руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева,

Точка 9 . Симметричная, расположена на стопе на 3 мм от ногтевой лунки большого пальца в сторону II пальца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 10 . Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 11. Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между II и III пальцами. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 12. Симметричная, расположена на II пальце стопы на 3 мм назад от ногтевой лунки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 13 . Симметричная, расположена на тыльной стороне стопы между головками IV и V плюсневых костей. Массируется, как точка 12.

Точка 14 . Симметричная, расположена на лице у переносицы над точкой 6. Массируется, как точка 12.

Точка 15 . Симметричная, расположена на стопе на 3 мм назад от угла ногтевой лунки мизинца. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 16 . Симметричная, расположена на стопе под внутренней лодыжкой. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 17 . Симметричная, расположена на височной части головы. Чтобы ее найти, надо отогнуть ухо вперед: точка будет находиться у самой верхней части уха. Массируется, как точка 16.

Точка 18 . Несимметричная, расположена на животе на полтора цуня ниже пупка. Больной лежит на спине, максимально расслабившись.

Точка 19 . Несимметричная, расположена на 6 цуней выше пупка, над точкой 16. Массируется, как точка 18.

Примечания:

1. Массаж (кроме точек 15, 16, 18) выполняется успокаивающим методом с использованием легкого поглаживания и вращения. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 мин.

2. Массаж точек 15, 16, 18 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и вращения. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

3. Массаж можно проводить между приступами или во время их.

4. Во время сеанса можно массировать не все точки, а только те, воздействие на которые дает максимальный болеутоляющий эффект.

Методика применения точечного массажа при сердечно-сосудистых заболеваниях

Применение точечного массажа может оказать благоприятное действие при таких проявлениях сердечных заболеваний, как внезапные приступы повышенного сердцебиения и болевые ощущения в области сердца. При усиленном сердцебиении оказывается воздействие на следующие точки (рис. 56).

Точка 1 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V грудных позвонков. Больной сидит, слегка наклонившись вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 2 . Симметричная, расположена на один позвонок ниже точки 1. Массируется, как точка 1.

Точка 3. Несимметричная, расположена на передней срединной линии на уровне четвертого межреберья. Больной лежит на спине.

Рисунок 56.

#Точка 4# . Несимметричная, расположена на передней срединной линии под точкой 3. Массируется, как точка 3.

#Точка 5# . Симметричная, расположена на спине на 3 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками V и VI грудных позвонков. Больной сидит, слегка наклонившись вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 6 . Симметричная, расположена на внутренней стороне запястья в углублении между сухожилиями на средней запястной складке. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочерёдно справа и слева.

Точка 7 . Симметричная, расположена на внутренней стороне предплечья на 5 цуней выше средней складки запястья между сухожилиями. Больной сидит. Точка массируется указательным пальцем поочередно справа и слева.

Точка 8 . Симметричная, расположена на внутренней стороне предплечья, между точками 6 и 7. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется средним пальцем поочередно справа и слева.

Примечания:

1. Массаж выполняется успокаивающим методом с использованием легкого вращательного поглаживания, темп которого постепенно замедляется. Продолжительность воздействия на каждую точку - 2-5 мин.

2. Точки 7-8 массируются одновременно.

Желательно массаж точек 1-8 чередовать с воздействием на последующие точки (рис. 57).

Точка 9 . Симметричная, расположена на нижней границе роста волос на полтора цуня в сторону от задней срединной линии. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Рисунок 57.

Точка 10 . Симметричная, расположена в середине затылочной впадины. Массируется, как точка 9.

Точка 11 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками II и III грудных позвонков. Больной сидит или лежит на животе. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 12 . Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками I и II грудных позвонков. Больной сидит или лежит на животе. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 13 . Симметричная, расположена на спине левее точки 12. Больной сидит или лежит на животе. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 14 . Симметричная, расположена на 6 цуней в сторону от передней срединной линии в третьем межреберье. Массируется большим пальцем, как точка 13.

Точка 15 . Симметричная, расположена на внутренней поверхности руки в области локтевого сгиба. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 16 . Симметричная, расположена на передней поверхности голени на 3 цуня вниз от нижнего края коленной чашечки. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 17 . Симметричная, расположена на внутренней стороне предплечья на 3 цуня выше средней складки запястья, между сухожилиями. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 18 . Симметричная, расположена на 2 цуня в сторону от передней срединной линии. Больной сидит. Точка массируется большими пальцами одновременно с обеих сторон.

Точка 19 . Симметричная, расположена на спине в стороне от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V грудных позвонков. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывается подушка. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точечный массаж может снизить артериальное давление и улучшить общее состояние больного. В таком случае проводится последовательный массаж нескольких групп точек.

В первую группу входят нижеописанные точки (рис. 58).

Точка 1 . Несимметричная, расположена на передней линии на 5 цуней выше верхней границы волосистой части головы в области темени. Больной сидит.

Точка 2 . Несимметричная, расположена на задней срединной линии на 3 см выше нижней границы роста волос. Больной сидит.

Рисунок 58.

Точка 3 . Симметричная, расположена на спине в середине надостной ямки лопатки. Больной лежит на животе или сидит, слегка наклонившись вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4 . Симметричная, расположена на голени на 5 цуней выше внутренней лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Симметричная, расположена на внешней поверхности руки в конце складки, которая образуется при сгибании руки в локте, со стороны большого пальца. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 6 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками V и VI грудных позвонков. Больной лежит на животе или сидит, слегка наклонившись вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 7 . Симметричная, расположена на спине под точкой 6 на уровне проме
жутка между остистыми отростками VII и VIII грудных позвонков. Массируется,
как точка 6.

Точка 8 . Симметричная, расположена в поясничной области спины на одной вертикальной линии с точками 6 и 7. Массируется, как точка 6.

Точка 9 . Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно" с обеих сторон.

Точка 10 . Симметричная, расположена на голени на 5 цуней выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 9.

Точка 11 . Симметричная, расположена на подошве стопы в небольшом углублении, образующемся при сгибании пальцев. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Примечания:

1. Массаж (кроме точек 4, 11) выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания с вращением, темп которого постепенно замедляется. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 мин.

2. Массаж точек 4 и 11 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания с вибрацией. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

3. Особенно хороший эффект дает частое воздействие на точку 11.

Во вторую группу входят нижеследующие точки (рис. 59).

Точка 12 . Симметричная, расположена на предплечье на 1 цунь выше средней складки запястья. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 13 . Симметричная, расположена на внутренней стороне плеча на 3 цуня выше локтевого сгиба. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Рисунок 59.

Точка 14. Симметричная, расположена на середине свода стопы. Больной си
дит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.
Точка 15. Симметричная, расположена на границе тыла и подошвы стопы. Массируется, как точка 14.
Точка 16. Симметричная, расположена на внутренней стороне предплечья на
2 цуня выше средней складки запястья, между сухожилиями. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 17. Симметричная, расположена на внутренней стороне руки на запястье, между сухожилиями. Массируется, как точка 16.

Точка 18 . Симметричная, расположена на животе на 4 цуня в сторону от передней
срединной линии на уровне пупка. Больной лежит на спине. Точка массируется онновременно с обеих сторон.

Точка 19. Симметричная расположена на 4 цуня в сторону от передней срединной лини на уровне верхней ветви лобковой кости. Массируется, как точка 18.
скла

Точка 20. Симметричная, расположена на внутренней стороне руки на средней
складке запястья в углублении между сухожилиями. Больной сидит, положив на
стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Примечания:

1. Массаж должен проводиться в сочетании с медикаментозным лечением, назначенным врачом. По мере того как артериальное давление будет снижаться, употребление медикаментозных средств можно ограничить, а сеансы точечного массажа продолжить до полной нормализации давления.

3. Во время всего курса массажа необходимо проводить систематический контроль артериального давления.

Рисунок 60.

Точка 1 . Несимметричная, расположена на 5 цуней выше верхней границы волосистой части головы в теменной области. Больной сидит.

Точка 2 . Несимметричная, расположена на 3 см выше нижней границы волосистой части головы. Больной сидит.

Точка 3 . Симметричная, расположена на голени на 5 цуней выше внутренней лодыжки. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4 . Симметричная, расположена на внутренней стороне руки на 1,5 см ниже нижней складки запястья со стороны большого пальца. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется большим пальцем поочередно справа и слева.

Точка 5 . Симметричная, расположена на внешней стороне запястья в углублении, которое образуется при разгибании кисти, между сухожилиями. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется указательным пальцем поочередно справа и слева.

Точка 6 . Симметричная, расположена на запястье на одной линии со средним пальцем, в углублении. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется большим пальцем поочередно справа и слева. ;

Точка 7. Симметричная, расположена на внутренней стороне запястья, между сухожилиями. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется средним пальцем поочередно справа и слева.

Точка 8. Симметричная, расположена в конце складки, которая образуется при сгибании руки в локте, со стороны большого пальца. Больной сидит, положив на стол слегка согнутую руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 9. Симметричная, расположена на стопе в месте присоединения пяточного сухожилия к пяточной кости. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 10. Симметричная, расположена под внутренней лодыжкой на границе тыла и подошвы стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 11. Симметричная, расположена на среднем пальце на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону указательного пальца. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 12. Симметричная, расположена на внутренней стороне запястья со стороны мизинца, в углублении. Массируется, как точка 11.

Точка 13. Симметричная, расположена на границе тыльной стороны и подошвы стопы под I плюсневой костью. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 14. Симметричнад, расположена на внешней стороне предплечья на полтора цуня выше средней складки запястья у шиловидного отростка лучевой кости. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 15. Симметричная, расположена на голени на 3 цуня ниже коленной чашечки и на 1 цунь кнаружи от переднего края болыпеберцовой кости. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 16, Симметричная, расположена на полцуня в сторону от передней срединной линии на уровне верхнего края лобковой кости. Больной лежит на спине. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 17. Симметричная, расположена в области грудной клетки в подключичной ямке. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж (кроме точки 3) проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания с вибрацией. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точки 3 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого поглаживания. Продолжительность воздействия на точку - 2-5 мин.

3. Одновременно массируются точка 4 с точкой 5 и точка 6 с точкой 7.

4. При выполнении массажа можно ограничиться воздействием только на те точки, которые дают максимальный эффект у данного больного.

5. Обычно сеансы точечного массажа проводятся раз в 2 месяца.

Методика применения точечного массажа при варикозном расширении вен

Причина возникновения данного заболевания - недостаточный отток крови по венам. Возникает.оно, как правило, в результате длительного пребывания на ногах или в период беременности у женщин. У больных может наблюдаться зуд, ощущение тяжести и онемения в ногах, быстрая утомляемость.

Точечный массаж при лечении варикозного расширения вен лучше применять на начальной стадии заболевания - тогда его действие будет наиболее эффективным. При варикозном расширении вен оказывается воздействие на нижеперечисленные точки (рис. 61).

Точка 1 . Симметричная, расположена на стопе под лодыжкой. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 2 . Симметричная, расположена на голени на 4 цуня выше лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3 . Симметричная, расположена на 2 цуня выше коленной чашечки. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж точки 1 выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания. Продолжительность воздействия на точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точек 2, 3 выполняется успокаивающим методом с использованием надавливания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 3-4 мин.

Рисунок 61.

3. Курс массажа состоит из 12 сеансов, проводимых каждый день. После консультации с врачом через 1-2 недели можно провести повторный курс.

Если на голени имеются язвы, воздействуйте на нижеперечисленные точки.

Точка 4 . Симметричная, расположена на 2 цуня в сторону от передней срединной линии над верхней ветвью лобковой кости. Больной лежит на спине. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Симметричная, расположена на животе в районе XI ребра. Больной лежит на боку, вытянув одну ногу и прижав к животу согнутую другую ногу. Точка массируется сначала со здоровой стороны, а затем с той стороны, на которой расположена язва.

Примечания:

1. Массаж выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Курс лечения при язвах на голени состоит из 10-12 сеансов, проводимых каждый день. Повторный курс можно провести через 1-2 недели.

Методика применения точечного массажа при энурезе

Энурез - непроизвольное мочевыделение во время сна - чаще всего встречается у детей, страдающих каким-либо хроническим заболеванием.

При энурезе оказывается воздействие на нижеследующие точки (рис. 62).

Точка 1 . Несимметричная, расположена в нижней части живота на передней срединной линии на 3 цуня ниже пупка. Больной лежит на спине.

Рисунок 62.

Точка 2 . Несимметричная, расположена под точкой 1 над верхним краем лобковой кости. Массируется, как точка 1,

Точка 3 . Симметричная, расположена на поясничной области спины на полтора цуня в сторону от задней срединной линии. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывается подушка. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4 . Симметричная, расположена на спине на 3 цуня в сторону от задней срединной линии рядом с точкой 3. Массируется, как точка 3.

Точка 5 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии в крестцовой области. Массируется, как точка 3.

Точка 6 . Симметричная, расположена на передней поверхности ноги на 3 цуня ниже коленной чашечки, на 1 цунь кнаружи от переднего края болыпеберцовой кости. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 7 . Симметричная, расположена в месте прикрепления пяточного сухожилия к пяточной кости. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8 . Несимметричная, расположена на животе на 4 цуня ниже пупка. Больной лежит на спине.

Примечания:

1. Массаж выполняется успокаивающим методом с использованием легкого надавливания с вращением, темп которого постепенно замедляется. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 минут.

2. Сеансы желательно проводить 2 раза в день.

Для лечения энуреза у пожилых людей применяется массаж нижеследующих точек (рис. 63).

Рисунок 63.

Точка 1 . Симметричная, расположена на поясничной области спины на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V поясничных позвонков. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывается подушка. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 2 . Симметричная, расположена на задней поверхности шеи на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на границе роста волос. Больной сидит. Точка массируется одновременно справа и слева.

Точка 3. Симметричная, расположена на стопе на границе тыла и подошвы у основания V плюсневой кости. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 4 . Симметричная, расположена на стопе на 2 мм от угла ногтевой лунки мизинца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5 . Симметричная, расположена в центре боковой поверхности стопы со стороны большого пальца. Массируется, как точка 4.

Точка 6 . Симметричная, расположена на голени на 2 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 4.

Точка 7 . Симметричная, расположена на боковой поверхности стопы в области пятки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8 . Симметричная, расположена рядом с точкой 7 на границе наружной и подошвенной поверхностей стопы. Массируется, как точка 7.

Точка 9 . Симметричная, расположена на внутренней стороне руки в области локтевого сустава в складке со стороны большого пальца. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вверх. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 10 . Симметричная, расположена на спине на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками I и II поясничных позвонков. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывается подушка. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 11 . Несимметричная, расположена в нижней части живота на передней срединной линии на 2 цуня ниже пупка. Больной лежит на спине.

Точка 12 . Симметричная, расположена на спине в области лопаток. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывается подушка. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж (кроме точек 7, 8, 9, 11) выполняется тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания с вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. Массаж точек 7, 8, 9 и 11 выполняется успокаивающим методом с использованием легкого поглаживания с вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 мин.

3. При проведении массажа необходимо, чтобы больной строго соблюдал режим питания.

ГЛАВА 3. СОЕДИНИТЕЛЬНОТКАННЫЙ МАССАЖ

Исследования многих российских и зарубежных ученых показали, что заболевания внутренних органов зачастую связаны с нарушением функции соединительной ткани. Как правило, при этом нарушается подвижность кожных покровов, подкожной клетчатки по отношению к фасциям, кроме того, нарушается рельеф кожи над очагами заболевания. При прикосновении к этим участкам возникает боль, выглядят они уплотненными и отечными.

Для восстановления функции соединительной ткани следует проводить соединительнотканный массаж, который способствует нормализации обмена веществ и улучшению кровообращения.

Соединительнотканный массаж рекомендуется при патологии опорно-двигательного аппарата и заболеваний некоторых внутренних органов. Перед началом его проведения следует провести осмотр сегментарных зон и пальпацию для определения участков с повышенным напряжением, уплотнениями, набуханиями. Такие участки при массаже могут быть болезненными, кожа в этих местах при проведении процедуры массажа может покраснеть или побледнеть.

Соединительнотканный массаж приносит больший эффект в сочетании с водными процедурами, когда мускулы больного максимально расслаблены. Температура воды должна составлять 37 градусов С.

Техника проведения соединительнотканного массажа

При массировании ткани должны сдвигаться по отношению к мышцам, сухожилиям и костям. Основным приемом соединительнотканного массажа является смещение тканей. Захват ткани удобнее производить большим и указательным пальцами. Длительность проведения массажа составляет от 5 до 15 минут.

Соединительнотканный массаж следует начинать со здоровых тканей и постепенно приближаться к болезненным точкам. Сначала движения должны быть поверхностными, но постепенно (по мере снятия напряжения и болезненных ощущений) массаж должен стать глубоким.

Движения производятся по краям сухожилий, вдоль расположения мышечных волокон, а также мест прикрепления мышц, фасций и суставных капсул.

При массировании области спины и груди движения должны быть направлены в сторону позвоночника, при массаже конечностей движения направляются к про-ксимальным отделам (рис. 64).

Процедуру необходимо начинать от крестца (паравертебральной зоны спины) и постепенно двигаться вверх к шейному отделу позвоночника. После этого нужно массировать бедра, ноги и лишь затем - плечевой пояс больного.

Рисунок 64.

При массаже рефлексогенных зон, чтобы не вызвать резких болевых ощущений и ухудшения общего состояния больного, движения массажиста должны направляться вдоль границы этих зон.

Порядок проведения процедуры и области воздействия на соединительные ткани при некоторых заболеваниях

При головной боли следует воздействовать на область затылка, на межлопаточную область и на область мышц предплечья.

При заболеваниях позвоночника нужно паравертебрально воздействовать на поясничную область и плавно двигаться к шейному отделу позвоночника.

При люмбаго производить воздействие в области поясницы, крестца и позади подвздошной кости.

При ишиасе массаж производится на поясничную область, межягодичную складку, подколенную ямку, заднюю поверхность бедра и икроножную мышцу.

При заболеваниях плечевого сустава и плеча следует воздействовать на участок, находящийся между позвоночным столбом и лопаточной областью, на реберные дуги и на переднюю часть плеча.

При заболеваниях локтевого сустава, предплечья и кисти нужно оказывать воздействие на область, находящуюся между позвоночником и лопаткой, на области реберных дуг, на локтевой сгиб, на внутреннюю поверхность предплечья и лучеза-пястный сустав.

При заболеваниях тазобедренного сустава и бедра следует воздействовать на области ягодицы, вдоль ягодичной складки, паховую область, а также на область тазобедренного сустава.

При заболеваниях коленного сустава и голени массаж производится на области ягодицы, вдоль ягодичной складки, на паховую область, на область тазобедренного сустава и на подколенную ямку.

ГЛАВА 4. ПЕРИОСТАЛЬНЫЙ МАССАЖ

Многолетние исследования специалистов показали, что многие заболевания внутренних органов человека сопровождаются изменениями в костной ткани. Для ее восстановления следует проводить так называемый периостальный массаж.

Периостальный массаж - это вид массажа, оказывающий действие на измененные болезненные точки, которые имеют рефлекторную связь с различными органами человека. Он рекомендуется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, суставов, костной системы и некоторых внутренних органов. Этот вид массажа благотворно влияет на крово- и лимфообращение, на обменные и трофические процессы. Это происходит потому, что при надавливании на болевые точки происходит раздражение высокочувствительных интерорецепторов надкостницы, а также стенок внекостных венозных сосудов. При проведении сеанса периостального массажа необходимо учитывать топографию нервов и зоны Захарьина-Геда.

Периостальный массаж следует делать в тех болевых точках, в которых локализовались болезненные ощущения. При этом необходимо учитывать: насколько сильна боль у пациента. В том случае, если боль является очень сильной, процедуру необходимо начать с воздействия на окружающие болезненную точку участки и постепенно приближаться к ее очагу. Если процедура проводится на груди больного, нужно обязательно соблюдать ритм дыхания. Так, во время выдоха следует надавливать на грудь, а во время вдо-ха - отпускать.

В процессе массажа следует воздействовать на череп, на остистые отростки позвонков, места выхода нервных стволов. Средний крестцовый гребешок, коленная чашечка и ключицы при этом не затрагиваются.

При массировании черепа воздействие осуществляется на сосцевидные отростки и затылочный бугор. В области таза следует оказывать воздействие на гребешки подвздошных костей. При массировании суставов действия должны быть направлены на большой вертел, бугристость болыпеберцовой кости, около суставной щели. На

кистях рук массируются пястные кости. В области позвоночника массируются участки рядом с остистыми и поперечными отростками. На ребрах массаж проводится возле угла ребра. На ключицах массируется область акромиального отростка.

При люмбаго (прострел) следует воздействовать на область лонного сочленения, седалищной кости, подвздошной кости и на область крестца.

При ишиасе основными точками воздействия являются области крестца, седалищной кости, большого вертела и лонного сочленения.

При лечении заболеваний, связанных с изменениями в области суставов и мышц рук и ног рекомендуется воздействовать на различные области.

1. Во время проведения процедуры в области плеча и плечевого сустава нужно надавливать на ость лопатки, на акромиальный отдел ключицы и на наружный и внутренний мыщелки плеча.

2. Во время проведения процедуры в области локтевого сустава, предплечья и кисти следует массировать ость лопатки, акромиальный отдел ключицы, внутренний и наружный мыщелки плеча, шиловидный отросток лучевой и локтевой кости, а также пястные кости.

3. Во время проведения процедуры в области тазобедренного сустава и бедра надо воздействовать на гребень подвздошной кости, крестец и лонное сочленение.

4. Во время проведения процедуры в области коленного сустава и голени следует надавливать на крестец, лонное сочленение, большой вертел бедра и на гребень большеберцовой кости.

При лечении остеохондроза, деформирующего спондилеза и других заболеваний позвоночника следует массировать области крестца, седалищной кости, ребер, лопатки, грудины, лонного сочленения остистых отростков позвонков.

Противопоказания для проведения периостального массажа: остеопороз, костный туберкулез.

Техника проведения периостального массажа

При проведении процедуры следует одним или несколькими пальцами ритмично надавливать на периостальную точку, расположенную недалеко от хода нервных стволов, или на периостальную точку надкостницы. Надавливать на данную точку следует 1 раз в секунду, не отрывая пальцы от массируемого участка. Больной должен находиться в сидячем или лежачем положении. Ему следует максимально расслабить мышцы. Массаж нужно производить на обнаженных участках.

Длительность массирования одной точки, как правило, составляет от 1 до 3 минут. После этого следует массировать другие точки. При надавливании на точку пальцы не должны дрожать и вибрировать.

Периостальный массаж можно проводить в виде самостоятельных процедур и в сочетании с гидропроцедурами и с физиотерапевтическим лечением. Проводить периостальный массаж следует 2-3 раза в неделю.

Основой китайской медицины является особое понимание человека и его отношения к окружающему миру. Долгое время культура Китая являлась для европейцев загадочной и мистической, а тех, кто использовал для лечения китайские способы, не воспринимали всерьез и считали шарлатанами и фокусниками. Но постепенно мнение менялось, и в начале XX века на Западе стали появляться первые книги о методах лечения с помощью точечного массажа, иглоукалывания и т.д.

Китайские врачеватели считали человеческое тело биоэнергетической системой, которой можно управлять с помощью особых точек и определенных методов. Считается, что человеческий организм способен к самоисцелению. Но человек не всегда умеет обращаться с целительными силами своего организма. В этом случае точечный массаж поможет восстановить действие таких сил.

Основу здоровья человека китайская медицина видит в свободной и беспрепятственной циркуляции жизненной энергии в организме. Нарушение, ослабление ее ведет к возникновению и развитию заболевания. Причин для всякого рода нарушений может быть множество: нервное перенапряжение, неправильное питание, травмы и т.д.

В основу точечного массажа положен тот же принцип, что и в основу иглоукалывания и прижигания, с той лишь разницей, что при массаже "жизненные точки" подвергаются воздействию кончиком пальца без повреждения кожи. Всего таких точек описано более 700, но наиболее часто применяемы около 150.

Их подразделяют по следующим группам:

Точки успокоения (с их помощью отводится избыток энергии);

Точки гармонизации (они гармонизируют энергию во всех группах органов);

Тонизирующие точки (они используются для поднятия энергетических сил организма);

Специальные точки (при некоторых заболеваниях очень важны; расположены вне энергетических каналов).

Условия проведения точечного массажа

Массаж нужно проводить в теплом, хорошо проветриваемом помещении.

При этом необходимо исключить присутствие лишних раздражителей: (телевизор, радио, телефон).

Нельзя заниматься массажем сразу же после приема еды и при сильной усталости.

Руки массажиста должны быть чистыми и теплыми, с коротко остриженными ногтями, чтобы не оставлять на теле царапин и не вызывать раздражения кожи.

Массируемая часть тела должна быть расслаблена.

Во время массажа сконцентрируйте все свои мысли на регуляции энергии.

Не стоит массировать подряд несколько точек. Для того чтобы почувствовать действие массажа, необходимо не менее 15 минут.

Продолжительность массажа зависит от возраста и от энергии человека. Время массажа может быть от одной до десяти минут.

Точечный массаж может проводиться как специально обученным персоналом, так и самим пациентом, овладевшим определенными навыками.

На что необходимо обратить особое внимание

Точечный массаж не должен заменять медицинского вмешательства или лечения.

Абсолютными противопоказаниями для проведения точечного массажа являются следующие состояния: наличие злокачественных или доброкачественных новообразований; острых лихорадочных заболеваний; активных форм туберкулеза; заболевания крови.

Относительными противопоказаниями являются: наличие язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки; резкое истощение; тяжелые заболевания сердца, почек и легких.

Существуют опасные точки, массируя которые можно навредить организму; так, при беременности (в зависимости от срока) может наступить либо аборт, либо преждевременные роды.

Если в точках массажа присутствуют кожные заболевания, то эти точки нельзя массировать.

Необходимо помнить, что главной задачей точечного массажа является поддержание жизненных сил организма, а следовательно, здоровья.

Как определить нужную точку

Для этого необходимо иметь очень чувствительные пальцы. В некоторых случаях место, где расположена точка, немного болезненно или там есть небольшие углубления. Организм сам подскажет, насколько верно вы нащупали точку.

Приемы точечного массажа

Воздействовать пальцем следует аккуратно, перпендикулярно к поверхности кожи и строго в указанной точке. Применимы следующие способы:

Касание - легкое, безостановочное поглаживание;

Легкое надавливание - используется тяжесть пальца или кисти;

Глубокое надавливание - на коже в области точки под пальцем образуется заметная ямка.

Техника проведения точечного массажа

Движение пальца может быть горизонтально-вращательным по часовой стрелке или вибрирующим, но всегда должно быть безостановочным.

Давление производят подушечкой большого и (или) среднего пальца. Используются при этом два основных метода:

1) успокаивающий - непрерывное воздействие; плавные, медленные, вращательные движения с постепенным нарастанием силы давления и задержкой пальца на глубине. Прием повторяют 3–4 раза с возвращением каждый раз к исходному положению, не отрывая пальца от точки.

Как правило, длительность «успокаивающего давления» составляет 3–5 минут;

2) тонизирующий - короткое, сильное надавливание и быстрое, резкое удаление пальца от точки.

Длительность такого воздействия составляет, как правило, 1/2-1 минуту.

Влияние массажа на организм

Точечный массаж определенных точек оказывает опосредованное воздействие на кожу, мышцы, нервы, кровеносные сосуды. Массаж усиливает их функциональную деятельность и способствует повышению работоспособности всего организма.

Массаж увеличивает защитные свойства кожи, ее дыхательные функции, улучшает ее питание и очищение.

Благодаря массажу снимается напряжение мышечной деятельности, восстанавливается кровообращение. Исчезают такие явления, как боль, отечность и т. д. С помощью массажа также улучшается кровообращение, повышается эластичность сосудов, нормализуется давление и облегчается работа сердца.

Массирование точек, отвечающих за пищеварительный процесс, как правило, помогает снять болевые симптомы и наладить деятельность желудочно-кишечного тракта.

Массаж оказывает благотворное влияние на деятельность дыхательной системы. С его помощью можно снять отечность легких и бронхов, облегчить или совсем устранить приступы бронхиальной астмы.

Многие заболевания мочеполовой системы излечиваются с помощью точечного массажа. Он успешно применяется и для лечения простатита.

Точечный массаж является одним из самых эффективных средств, позволяющих влиять на нервную систему, особенно ее вегетативную часть.

С помощью массажа улучшается деятельность выделительных функций организма, нормализуется обмен веществ.

Точечный массаж очень популярен на Востоке: с раннего детства детей учат основным приемам массажа и самомассажа, из поколения в поколение передаются секреты и тайны древней китайской медицины.

В современном мире человек практически постоянно находится в состоянии стресса, многие заболевания прямо или опосредованно связаны с нарушениями нервной системы. Снять общее напряжение организма означает избавиться от одной из причин заболевания - это под силу точечному массажу.

Существует несколько буквально чудодейственных точек, с помощью которых, как считают целители, человек может восстановить свое здоровье и продлить жизнь. Одной из таких точек является «точка трех миль». По преданию, ей отводится способность творить чудеса, и поэтому в наше время те, кто применяет точечный массаж, часто используют эту точку при лечении самых тяжелых заболеваний.

В древности были созданы целые системы взаимодействия на организм различных точек, объединенных в меридианы, по которым течет «космическая энергия» Ци (китайская медицина) или Прана (индийская медицина).

В современной. медицине точечный массаж удачно дополняет традиционные методы лечения и эффективно используется специалистами. Но еще раз хотим напомнить, что каждый организм по-разному реагирует на массаж. Поэтому предостерегаем от неправильного самолечения. Прежде всего необходимо проконсультироваться с врачом, который решит вопрос о возможности назначения вам индивидуального курса лечения, обучит методам самомассажа.

Эта книга познакомит вас с основными и проверенными на практике приемами точечного массажа. Вы сами должны решить, как воспользуетесь вы нетрадиционными способами лечения. Поэтому серьезно и обдуманно отнеситесь к нашим рекомендациям.

1. Три мили.

2. Холм торговца.

3. Высшая атака.

4. Проход в Инь.

5. Небесная ось.

6. Пограничный источник.

7. Белая сторона.

8. Ха-ба-эс.

9. Специальная точка.

10. Море энергии.

11. Пруд ветра.

12. Бледно-зеленая жемчужина.

13. Центр желудка.

14 Нижний канал.

15. Четырехкратный блеск.

16. Голубиный хвост.

17. Специальная точка.

18. Лучезарный Ян.

19. Рыбий хвост.

20. Хозяин аромата.

21. Специальная точка.

22. Тающий ручей.

23. Срединный город.

24. Специальная точка.

26. Столб на горе.

27. Середина подколенной ямки.

28. Опорное место.

30. Глазные точки.

31. Великое объединение.

32. Великая истина.

33. Специальная точка 1.

34. Специальная точка 2.

35. Источник на холме Ян.

1. Достижение Инь.

2. Кость, покидающая почву.

3. Помощь домашних духов.

4. Концентрированная точка приложения сил.

5. Захлестывающая волна.

6. Большой застой.

7. Точка встречи трех Инь.

8. Белая сторона.

9. Изгиб пруда.

10. Источник на холме Инь.

11. Сияющий свет.

12. Дополнения Инь.

13. Врата богов.

14. Высокая вершина.

15. Через пролив.

16. Внутренний пограничный вал.

17. Низина в долине.

18. Рыбий хвост.

19. Теменная точка.

20. Затылочная точка.

22. Специальная точка.

23. Молодой торговец.

24. Срединный остров.

25. Угасающее озеро.

26. Великое объединение.

27. Специальная точка.

28. Задняя бороздка.

29. Специальная зона.

30. Связь с внутренним миром.

31. Покупатель мира

Болезни и их лечение

Одышка

Если в состоянии покоя у вас возникает ощущение нехватки воздуха или дыхание становится затрудненным, то причину этого нарушения следует, возможно, искать в физических и психических факторах. С помощью точечного массажа можно значительно снизить астматические приступы и восстановить нормальное дыхание.

Для этого необходимо использовать специальную точку Ха-ба-эс. Она находится у верхней оконечности грудины, в яремной ямке. Слегка нажмите на точку и затем постепенно увеличьте нажим до среднего усилия. Продолжительность массажа не менее 5 минут.

Используем также:

Специальную точку 1 - она находится посередине между грудиной и пупком - сильно нажмите пальцем и вращательными движениями массируйте в течение 5–7 минут;

Специальную точку 2, находящуюся слева и справа на высоте третьего шейного позвонка; нажимайте мягко, затем, увеличивая нажим, массируйте в течение 10 минут.

При спазмах и болях в животе

При нарушении пищеварения и невротических спазмах, связанных с психическими переживаниями, используйте следующие точки:

Источник на холме (на заднем крае большой берцовой кости, в ощущаемом углублении). Нажимайте на точку в течение 5 минут;

Хозяин аромата (слева и справа от ноздрей). Нажимайте сначала слегка, а потом усильте нажим в течение 5 минут.

При коликах массируйте точку Лучезарный Ян в течение 5 минут.

Усталость и боли в ногах

Причинами этих болей может стать перенапряжение мускулов или сосудистые изменения. Если на ногах появляются отеки, то можно предположить расстройство сердечной деятельности или почек.

В этих случаях необходимо обратиться за помощью к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением. Китайские врачеватели считали, что боли в ногах связаны с образом жизни человека. По их мнению, это означает, что человеку необходимо что-то изменить в своей жизни.

Снять усталость ног поможет массаж точки Три мили в сочетании с точкой под названием Столб на горе. Нажимайте на точку легким кругообразным движением продолжительностью не менее 10 минут.

Уменьшить болевые ощущения можно, массируя точки под названием Холм торговца и Великое объединение.

Ревматизм

Для подобного заболевания характерны припухлости в области суставов, затрудненное движение, сильные боли.

С помощью точечного массажа вы сможете снять болевые ощущения и избавиться от скованности в области суставов.

Для снятия онемения и болей в конечностях массируйте точку Три мили со средней силой в течение 5 минут, а также Точку встречи трех Инь.

Специальная точка Ко-те, которая находится слева и справа над тазовой костью, массируется с усилием в течение 10 минут.

Снять боли в пояснице поможет массаж точки Опорное место. Массируйте со средней силой в течение 10 минут.

Боли в суставах

Артриты и артрозы коленных и локтевых суставов, как правило, связаны с перенапряжением суставов, избыточным весом, травмами и т. д.

Точечный массаж следующих точек уменьшит боль и затормозит развитие болезни коленного сустава:

Специальные точки нажимайте со средним усилием в течение 5-10 минут;

Источник на холме Ян (находится в углублении спереди под головкой малой берцовой кости); точку растирайте с усилием в течение 5-10 минут;

Середина складки подколенной впадины. Эту точку нажимайте со средней силой в течение 3 минут.

Снять боль в локтевом суставе вы сможете с помощью массажа точки Изгиб пруда. Массируйте точку со средним усилием в течение 5–6 минут.

Снятие усталости

Снять усталость, повысить работоспособность и внимание вы можете также с помощью массажа.

В этом случае вам поможет массаж одной из главных точек - Море энергии. Периодически мягко массируйте эту точку в течение 5 минут.

Гипертония

Повышенное артериальное давление является следствием сужения кровеносных сосудов, а это, в свою очередь, требует более напряженной работы сердца.

Причинами гипертонии могут стать: неправильное питание, гормональное нарушение, истощение нервной системы, излишняя полнота и т. д. Все эти факторы могут привести к такому сердечному заболеванию, как инфаркт.

Концентрированная точка приложения сил и точка Захлестывающая волна расположены на ногтевых валиках среднего пальца и мизинца. Эти точки можно массировать несколько раз в день, нажимая с усилием, в течение 5–6 минут.

Снять головную боль во время гипертонического приступа вам поможет массаж точки Пруд ветра. Массируйте со средним усилием в течение 10 минут.

Гипотония

В данном случае речь идет о пониженном артериальном давлении, которое проявляется головными болями, головокружением, тошнотой, общей вялостью, утомляемостью, сонливостью.

При гипотонии полезен контрастный душ и движение. При этом заболевании используйте Концентрированную точку приложения сил и точку Захлестывающая волна, массируйте их несколько раз в день. Нажимайте без усилия в течение 5 минут.

Точку Большой застой (на запястье в области мышечного возвышения большого пальца кисти на одной прямой с указательным пальцем) нажимайте со средней силой в течение 5 минут.

С помощью легкого массажа точки Море энергии вы сможете вернуть себе бодрость и хорошее самочувствие. Массируйте в течение 10 минут.

При нарушении кровообращения и головокружении

Ощущение холода в конечностях связано с нарушением кровообращения. Причинами возникновения могут стать: курение, неполноценное питание, отсутствие физической нагрузки, а также избыточный вес. Прежде чем вы займетесь массажем, проконсультируйтесь с врачом, который выяснит причины нарушений кровообращения и возможность проведения массажа.

Можно массировать точку Море энергии попеременно с правой или левой точками Встреча трех Инь, с нажимом в течение 5-10 минут. Хотя лучше одновременно массировать обе точки Встречи трех Инь с нажимом в течение 5-10 минут.

Вегетососудистая дистония

Это заболевание проявляется как общая слабость, головная боль, головокружение и т. д.

Как правило, услышав из уст врача такой диагноз, человек считает, что в его организме не происходит никаких серьезных изменений. Но если эти нарушения не лечить, то они могут привести к хроническим и достаточно тяжелым заболеваниям нервной системы.

В Древнем Китае такие сипмтомы связывали с неуверенностью человека в своих силах и страхом перед повседневными препятствиями. Точка Изливающаяся весна массируется партнером в течение 2 минут. Точка под названием Великое объединение массируется в течение 3–5 минут.

Простудные заболевания

Симптомы простудного заболевания проявляются повышением температуры, головной болью, воспалением верхних дыхательных путей. Как правило, это заболевание вызвано переохлаждением.

В данном случае задачей точечного массажа является общее укрепление и повышение защитных сил организма.

Точка Белая сторона находится посередине плеча, в верхней части бицепса. Мягко нажимайте точку в течение 3 минут.

Точки Врата богов и Высокая вершина нажимайте со средней силой в течение 5 минут.

Точку Через пролив лучше массируйте большим и указательным пальцами, охватив руку; нажимайте в течение 10 минут.

Внутренний пограничный вал нажимайте со средней силой в течение 3 минут.

Кашель

Он выполняет функции самоочищения организма. С помощью кашля из дыхательных органов удаляются слизь, вредные вещества, пыль. В этом случае смягчить слизистую оболочку вам поможет точечный массаж.

Точку Ха-ба-эс массируйте при сильном приступе кашля в течение 5 минут.

Концентрированная точка приложения сил массируется со средней силой в течение 10 минут.

Точку Низина в долине массируйте со средней силой в течение 5 минут.

Ангина

Ангина является воспалительным процессом небных миндалин и считается инфекционным заболеванием. Слабость, повышенная температура, сильные боли в горле - все эти симптомы малоприятны и мучительны. В таком случае необходимо обратиться к врачу, который назначит курс лечения. При ангине точечный массаж поможет уменьшить боль и сократит период выздоровления.

Найдите точку Цюй-чи во впадине у наружного края локтевой складки, образующейся при сгибании локтевого сустава. Массируйте эту точку легкими круговыми движениями, постепенно увеличивая силу надавливания, в течение 30 секунд.

Точку точку Хэ-гу определите на тыле кисти между I и II пястными костями, ближе к лучевому краю II пястной кости. Массаж длится в течение 20 секунд со средней силой.

Нарушение функций желчного пузыря

Не стоит дожидаться проявления болезни, лучше позаботиться о профилактике, которая позволит восстановить функцию желчного пузыря. Но необходимо соблюдать осторожность и пройти обследование на наличие камней в желчном пузыре. Если они присутствуют, то точечный массаж необходимо проводить только с разрешения и в присутствии врача. Не стоит заниматься самолечением.

При спазмах желчного пузыря, связанных с нервными перегрузками или неправильной пищей, необходимо применять успокоительный точечный массаж.

Точку Источник на холме Ян, расположенную наискось вперед от головки малой берцовой кости, массируйте в направлении лодыжки. Сильно нажимайте в течение 5 минут.

Точку Сияющий свет нажимайте в течение 5 минут.

Дополнение Ян соединяйте в течение 10 минут. При сильных болях массируйте точку под названием Высшая атака. Начните массаж со средней силы и постепенно увеличьте до более сильного. Массируйте не менее 10 минут.

Комбинируйте точки в зависимости от ваших ощущений, но все процедуры проводите под наблюдением врача.

Кишечные расстройства

Нарушение стула связано со многими причинами. В первую очередь это неправильное питание, инфекции, нарушение обмена веществ, дисбактериоз и т. д.

Расстройство стула всегда связано с нехваткой в организме жидкости и минеральных солей. В этом случае необходимо восполнить потери.

Причины этого заболевания должен выяснить врач.

Точку Пограничный источник, которая находится на расстоянии ладони над лобковой костью, нажимайте со средней силой в течение 3 минут.

Запоры

Подобное заболевание может быть вызвано инфекцией, неправильным питанием и т. д. В некоторых случаях запоры могут возникать и из-за психологических причин. В нетрадиционной медицине считается, что от запоров страдают люди, которые излишне сдержанны в своих чувствах и боязливы.

Не следует увлекаться слабительными средствами. Следите за питанием и побольше двигайтесь. Восстановить деятельность кишечника вам поможет точечный массаж.

Специальная зона на указательном пальце массируется на левой и на правой руке не менее десяти раз.

Точка под названием Задняя бороздка массируется с легким нажимом в течение 3–5 минут.

Снять спазм вам поможет массаж точки Божественное спокойствие. Сильно нажимайте на точку в течение 5–7 минут.

Ожирение

Проблема избыточного веса во все времена актуальна. Китайская медицина предлагает свой метод лечения этого заболевания. Точку Угасающее озеро массируйте в течение 50 секунд.

Точку Задняя бороздка массируйте легким движением в течение 2–3 минут.

Курение

О том, что курение повышает риск сердечно-сосудистых, легочных и онкологических заболеваний, знает каждый. Но, к сожалению, не все могут найти в себе силы для того, чтобы избавиться от этой дурной привычки.

Легкий массаж точки Божественное спокойствие поможет уравновесить энергию. Нажимайте на точку в течение 5–6 минут.

Воспаление слизистой оболочки желудка

В этом случае необходимо перейти на щадящую диету и голодание, которое способствует удалению из организма шлаков и слизи. Также необходимо установить, причину заболевания и проконсультироваться с врачом. Китайские врачеватели напрямую связывали расстройство пищеварения с душевными переживаниями человека.

С помощью массажа вы сможете снять легкое воспаление слизистой облочки желудка, вызванное стрессами и неврозами. В других случаях лучше всего применять методы традиционной медицины и заниматься массажем под наблюдением врача.

Точку Небесная ось нажимайте со средней силой в течение 5 минут.

Бледно-зеленая жемчужина и Центр желудка массируйте вместе при отрыжке и изжоге. Слегка нажимайте в течение 3 минут.

При болях нажимайте Центр желудка со средней силой в течение 5 минут.

Точку Море энергии, которая находится на три пальца ниже пупка, нажимайте с усилием в течение 3 минут.

Успокоить слизистую оболочку и нормализовать ее функции вы сможете, если в течение 10 минут с усилием будете нажимать на точку Низина в долине.

Головная боль

Для того чтобы лечение было результативным, необходимо выяснить причины головных болей. Поэтому, прежде чем начинать лечение, необходимо пройти обследование у врача.

Китайская медицина считает, что головные боли возникают в том случае, когда у человека возникают противоречия между чувствами и «умом» или когда человек пытается получить то, что для него недоступно и совершенно ему не нужно. В таких случаях от лекарств, как правило, мало толку, поэтому воспользуйтесь массажем, который не только снимет боль, но и устранит причину ее возникновения.

Точку Источник на холме Ян сильно нажимайте в течение 5–6 минут.

Затем воспользуйтесь точкой психической гармонии Божественное спокойствие. Массируйте ее в течение 10 минут.

Если боль очень сильная, сильно нажимайте точку под названием Высшая атака. Массируйте эту точку до тех пор, пока боль не утихнет.

При болях, вызванных мигренями, массируйте точку Рыбий хвост, которая находится в конце брови. Нажимайте на нее со средней силой в течение 5 минут. При начинающихся головных болях массируйте Теменную точку, которая находится с внутренней стороны среднего пальца, на проксимальном межфаланговом суставе.

Затылочную точку нажимайте в течение 5 минут.

Заднейшую точку, находящуюся между пястно-фаланговыми суставами, сильно нажимайте в течение 5 минут.

В соответствиии с ощущениями сами комбинируйте точки.

Головные боли при остеохондрозе

Точечный массаж лучше всего помогает при головных болях, вызванных остеохондрозом.

Точку Бай-хуэй, расположенную на темени рядом с макушкой, массируйте со средним усилием.

Фен-чи расположена под затылком, в костной ямке позади уха, на уровне наружного слухового прохода. Кроме этих точек необходимо массировать точку Ян-бай, которая находится над серединой межбровья. Эту точку нужно массировать круговы-ми движениями. Начните с легкого поглаживания кончиком пальца, затем поглаживание усильте и закончите массаж сильным надавливанием. Сильное надавливание продолжайте не менее 30 секунд до тех пор, пока не появится ощущение онемения.

Необходимо помнить, что за один сеанс массируют не более 3–4 точек.

Воспаление слизистой оболочки придаточных пазух

К сожалению, достаточно большое количество людей страдают такими заболеваниями, как гайморит, синусит и т. д.

Проявлениями воспалительного процесса являются заложенность, головная боль, повышение температуры и т. д. Поставить диагноз и назначить лечение должен врач. Но при первых признаках легкого насморка необходимо провести несколько сеансов точечного массажа. Хорошо сочетается массаж с ингаляциями, аэрозолями, позволяющими снять отечность слизистой оболочки.

Точка Четырехкратный блеск массируется до пяти раз в день в течение 5 минут.

Улучшить выделительную систему носоглотки поможет массаж точки Молодой торговец. Нажимайте на нее со средней силой в течение 3–5 минут.

Низина в долине помогает при отеках слизистой оболочки. Нажимайте на нее с усилием в течение 5 минут.

Насморк

В некоторых случаях насморк связан с ослаблением иммунитета организма. Аллергический насморк, как правило, появляется у людей в детстве и, если его не лечить, может привести к болезням бронхов и к астме. Акупрессуру рекомендуют применять как профилактическое средство в определенные сезоны, когда обостряются аллергические заболевания.

При легком простудном насморке массируйте специальные точки в течение 5 минут.

Точка Хозяин аромата усиливает кровообращение и снимает отек слизистой оболочки. Слегка нажимайте на точку в течение 5 минут.

Климактерические нарушения

С климактерическим периодом связаны такие ощущения, как вялость, вегетативные нарушения, беспокойство. Улучшить состояние можно только с помощью лекарств, которые назначит врач.

Но поддержать психику и адаптироваться к происходящим изменениям можно с помощью массажа.

Найдите специальную точку, расположенную в ямочке подбородка, и нажимайте на нее со средней силой в течение 5 минут.

Воздействуйте на точку Связь с внутренним миром с помощью легкого надавливания со средней силой в течение 10 минут.

Болезни предстательной железы

Воспалительные процессы предстательной железы встречаются довольно часто, при этом больной чувствует неприятные боли в спине, в ногах и т. д.

При появлении таких симптомов необходимо сразу же обратиться к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение.

Облегчить течение болезни и снять боли поможет точечный массаж.

Найдите специальную точку на бедре и нажимайте на нее со средней силой в течение 5 минут.

Очень эффективен массаж точки Море энергии, который необходимо делать лежа. Нажимайте на эту точку со средним усилием в течение 5 минут.

Достигнуть энергетической гармонии можно с помощью Точки встречи трех Инь. Нажимайте на нее с усилием от среднего до большого в течение 10 минут.

Расстройство сна

С помощью точечного массажа можно устранить трудности при засыпании. В нетрадиционной медицине бессонница считалась уделом тех, кто мучается угрызениями совести.

Если вы подвержены бессоннице, не стоит уповать на снотворное как на единственный способ лечения.

Воспользуйтесь массажем, который поможет вам восстановить внутреннее спокойствие и гармонию. Нажмите на точку Божественное спокойствие и медленно массируйте ее в течение 10–15 минут.

Точку Врата богов массируйте со средней силой в течение 5 минут. Эта точка - для выравнивания энергии.

Зубная боль

Если вы по какой-либо причине не можете посетить врача, попробуйте с помощью массажа уменьшить боль.

Стимуляция определенных точек поможет организму выработать специальные болеутоляющие вещества.

Точку Хозяин аромата можно массировать со слабым усилием в течение 2 минут. Точка Покупатель мира находится на ногтевом валике указательного пальца. Эта точка поможет уменьшить зубную боль. Нажимайте на нее с усилием и массируйте столько времени, сколько потребуется.

Заболевания мочевого пузыря

Снять спазм мышц мочевого пузыря можно с помощью точечного массажа. Но, прежде чем начать лечение, необходимо пройти врачебное обследование на наличие камней в мочевом пузыре.

Точку Божественное спокойствие массируйте со средней силой в течение 5 минут.

Специальная точка расположена на дистальном межфаланговом суставе мизинца. Нажимайте на точку в течение 20 секунд.

При недержании мочи массируйте точку под названием Помощь домашних духов. Эта точка расположена с внешней стороны стопы, прямо на пяточной кости. Массаж выполняется со средним усилием в течение 10 минут.

Улучшить зрение

Современный человек проводит большую часть времени перед экраном телевизора и монитором компьютера. Все это не способствует улучшению зрения.

В этом случае вы также можете прибегнуть к помощи точечного массажа.

Найдите Глазные точки и массируйте их с помощью мягкого ритмичного массажа в течение 1–2 минут. Выполняйте это упражнение несколько раз в день - и вы вскоре убедитесь, что ваше зрение улучшилось.

Синдром хронической усталости

Наверное, всем знакомы сонливость, вялость и постоянное чувство апатии и усталости. В этом случае вы можете прибегнуть к помощи точечного массажа.

Специальную точку массируйте ногтем большого пальца в течение 20 секунд.

Дополнительно массируйте точку Три мили и Море энергии.

Заключение

Технике точечного массажа нельзя обучиться за несколько дней, от вас потребуются внимание, усидчивость и тренировка. Следует избегать воздействия на соседние участки, где могут располагаться другие точки, которые нельзя затрагивать. Положительное влияние процедуры проявляется по-разному: у одних сразу, у других - через несколько сеансов. Хорошего вам здоровья!

Каждый из вас неоднократно использовал массаж, для укрепления своего здоровья и омоложения организма.

Это уникальный метод не только предупреждения заболевания, но и его лечения. Ведь путем массажа можно влиять и на внешние части тела, и на внутренние органы.

Основные приемы массажа проверены многолетней практикой многих народов, научно обоснованы и являются по истине оздоровительным средством физиологического воздействия на организм.

Современная медицина разных стран, широко внедряет основные приемы массажа в свою практику, его используют не только в терапии, неврологии, ортопедии, но даже в гинекологии и хирургии.

Массажные техники используются в качестве самостоятельных методов и сочетаются с другими физиологическими и лечебными процедурами. В лечебных методах лучше применять массаж после консультации врача, с целью профилактики — можно проводить самомассаж.

Все виды массажей способствуют снятию усталости и напряжения, помогают подготовить тело к большим физическим и умственным нагрузкам. Он показан всем здоровым людям, вне зависимости от возраста, только его дозированность для каждого человека должна подбираться индивидуально. Сегодня мы поговорим об основных приемах китайского точечного массажа.

Что такое точечный массаж

Точечный массаж представляет из себя очень древний метод воздействия на тело человека. Возник он в древнем Китае, после того, как лекари обратили свое внимание на особо важные, жизненные точки на теле человека, которые неразрывными и невидимыми каналами связаны с внутренними органами и системами.

При воздействии на которые не только улучшается общее состояние человека, но и восстанавливаются функции нарушенной работы внутренних органов.

Позднее эти биологически активные точки (БАТ) были описаны. Сейчас их насчитывают на теле человека около 700, но используются только около 150 точек.

Китайские лекари считали, что при возникновении заболевания в каком-либо органе, в болезненный процесс сразу же вовлекается весь организм. Не может один орган болеть обособленно от других, изменение функций больного органа всегда влияет на работу всего организма. И любое заболевание — это нарушение взаимоотношений не только внутри организма, но и взаимосвязей организма и окружающей среды.

А причины, ведущие к заболеваниям могут быть и внешними (травмы, инфекции, климат), и внутренними (вода, эмоции, пища).

Китайские лекари, опираясь на эти данные выявили взаимосвязь биологически активных точек со всеми органами и системами, при воздействии на которые постепенно восстанавливается утраченное внутреннее равновесие.

Воздействовать на БАТ можно пальцами рук, острым камешком, палочкой (из стали и меди, серебра и золота, полудрагоценного камня), иглой и даже прижиганием полынными сигаретами.

Выявляется интересная особенность точечного массажа: при стимулировании точки, можно вызвать ответную реакцию организма в зоне, которая никаким образом не имеет никакой анатомической связи с точкой воздействия и находится вдали от нее.

И объясняется все тем, что при раздражении БАТ активизируется внутренняя энергия организма, которая растекаясь по энергетическим каналам может:

• успокаивать или напротив, стимулировать вегетативную систему,
• активировать поток движения крови по сосудам и капиллярам,
• регулировать работу желез внутренней секреции,
• снижать ощущение боли,
• снимать мышечное и нервное напряжение.

Последние исследования показывают, что БАТ отличаются от других участков кожи определенными особенностями. В них наблюдается пониженное электрическое сопротивление, а вот поглощение ультрафиолетового излучения, напротив — повышено. Кроме этого точки характеризуются более повышенной температурой, более высоким уровнем обмена веществ, увеличенным потоотделением, повышенным порогом болевой чувствительности.

При прощупывании и надавливании на них возникает чувство болезненности, онемения, ломоты, токового разряда, нередко воздействие на точки сопровождается ощущением пробегания мурашек. Ответные симптомы и реакция на воздействие точек помогает человеку в определении местонахождения искомых точек.

Китайский точечный массаж имеет преимущество в том, что методика его воздействия очень проста, не требует дополнительного оснащения, дорогостоящих приборов. Очень маленькая зона воздействия. В экстренных случаях массаж можно применять до приезда врача, чтобы облегчить состояние больного, а так же в сочетании с назначенными медицинскими методами лечения.

Перед тем, как делать точечный массаж, желательно проконсультироваться с врачом, он назначается только при отсутствии каких-либо противопоказаний.

Основы точечного массажа

Согласно трактатам китайских древних целителей по невидимым внутренним каналам или меридианам нашего тела движется энергия жизни. Таких каналов в теле человека — 14. Два из них — непарные и 12 — парных каналов. В здоровом организме, когда нет застоя энергии в каналах, она свободно передвигается в них. Таким образом, доносит до каждого внутреннего органа необходимое для него количество энергии. Когда поступление энергии нарушается — человек заболевает.

По меридианам двигается два вида энергии:

• Энергия Инь, которая несет отрицательный заряд и характеризуется темным, изменчивым, холодным и влажным, пассивным и скрытным материнским началом.
• Энергия Янь, которая несет положительный заряд и характеризуется теплым и светлым, сухим и инициативным, постоянным отцовским началом.

Согласно трактатам китайской медицины, в организме человека идет постоянное противоборство этих двух начал и все процессы, протекающие в организме носят либо положительный, либо отрицательный характер. Задача восточной медицины заключается в том, чтобы примирить их.

А другая теория восточных целителей говорит о связи внутренних органов человека с пятью первоэлементами Земли: так Огонь связан с сердцем человека, Земля — с селезенкой, Вода — с почками, Дерево — с печенью, Металл — с легкими.

И обе эти теории утверждают, что человек, это часть природы и все внутренние органы связаны и между собой и с природой в единое целое. Это суждение является основой, на которых базируется точечный массаж.

Основные приемы точечного массажа

Китайская классическая медицина использует несколько приемов проведения китайского очечного массажа. К ним относятся:

• поглаживание,
• разминание,
• надавливание и растирание,
• толкание и вибрация,
• даже резание и вонзание.

Разминание

Этот прием осуществляется большим пальцем, его подушечкой. Все другие пальцы необходимо сжать в кулак и следить за тем, чтобы они не касались кожи. Подушечкой большого пальца проводятся медленные круговые движения по массируемой точке.

Следите за тем, чтобы кожа вокруг точки не сдвигалась, смещаться может только подкожная клетчатка. Движения сначала проводятся медленные, со скоростью — один круговой поворот за одну секунду, затем с ускорением: 3 движения за 1 секунду. Обычно используется до 25 движений.

Надавливание

Этот вид приема используют после разминания, иногда его используют как самостоятельный прием, иногда он может предшествовать какому-либо приему или следовать на ним.

Если надавливание применяется после разминания биологически активной точки, то необходимо выполнить такое же количество надавливаний, т.е. 25. Если этот прием используется как самостоятельный метод воздействия, тогда делайте до 75 надавливаний.

Надавливания делают подушечкой большого пальца, палец должен находиться в перпендикулярном положении к надавливаемой точке. Следите за кожей, чтобы она не сдвигалась.

Надавливания сначала медленные, затем их скорость увеличивается до 70 раз в минуту. Если возникают сильные болевые ощущения, то степень воздействия на точку ослабить или сделать небольшой передых. Иногда применяется надавливание с усилием, когда воздействие большого пальца подкрепляется пальцем второй руки.

Растирание

Растирание хорошо увеличивает кровообращение и лимфоток. Его применяют при онемении, ознобе, небольших отеках, при этом нервные окончания возбуждаются, что тонизирует кожу. Для растирания используют подушечки пальцев. Когда необходимо воздействовать на биологические точки, расположенные на больших мышцах, например, спины, тогда растирание делают ладошками или тыльной стороной ладони.

Прием Поглаживание

Поглаживание выполняется подушечкой большого пальца. Другие пальцы сожмите в кулак, чтобы они не касались кожи. Обычно, поглаживания проводят в двух направлениях, которые между собой должны перекрещиваться. Скорость поглаживания точки на первом сеансе — 1 движение в секунду, в последующих сеансах она может увеличиваться. В массируемой точке нужно добиться ощущения тепла.

Прием массажа — толкание

Толкание выполняется внутренней или наружной частью большого пальца, выполняется направление движения к центру массируемой точки. Массаж начинается с мягкого воздействия, затем давление его усиливается. В точке воздействия появляется сначала ощущение тепла, которое переходит в онемение или ломоту. При сильной боли интенсивность воздействия необходимо снизить.

Вонзание

Этот прием выполняется или одним пальцем или двумя (указательным и большим). Медленно, но с силой пальцем производят надавливание на точку и удерживают палец при максимальном нажиме на 20-30 секунд. Сила вонзания регулируется в зависимости от ощущения, которые появляются в точке воздействия (тепло, распирание, боль).

Вибрация

Вибрацию проводят большим или средним пальцем и следует он обычно за массажем вонзания. Этот прием вызывает необычные ощущения в массируемой точке. Иногда создается впечатления пронизывания электрическим разрядом, причем ощущения бегущего тока иногда ощущается далеко от точки воздейстсвия.

Если я делаю массаж стопы, то ощущение боли от этого разряда чувствуется до самого колена. Вибрацию выполняют до 20 секунд. И при этом надо следить за дыханием, вибрирующие надавливания выполняются на выдохе.

Прием — Резание

Этот прием напоминает вонзание, которое проводят подушечкой пальцев, резание проводят ногтем. Прием необходимо выполнять с осторожностью, ведь ненароком можно и кожу повредить. И следить за болевыми ощущениями пациента. Для самомассажа этот прием не используется, его применяют, когда необходима срочная помощь человеку (шок, обморок, сердечный приступ)

У моей мамы были сердечные приступы с потерей сознания и до приезда скорой помощи, я делала ей точечный массаж для снятия боли в сердце и чтобы предупредить потерю сознания, используя прием точечного массажа — резание. Для этого нужно мизинец с обеих сторон (с боков) на уровне ложа, с силой сдавливать ногтями, просто вонзать их в палец. Если не получается ногтями, можно прикусывать зубами.

Об этом и других приемах снятия сердечных приступов, используя китайский точечный массаж, будет отдельная статья.

Как правильно делать точечный массаж

• На БАТ воздействовать осторожно, палец должен быть перпендикулярным к поверхности кожи.
• Если используете поглаживание, оно должно быть непрерывным.
• Если воздействуете вращением, оно должно быть по часовой стрелке.
• Вращение и поглаживание можно проводить с небольшим давлением.
• Выполняя прием глубокого надавливания, не забывайте, что оно должно быть непродолжительным.

Перед началом массажа необходимо сесть в удобную позу, отвлечься от посторонних мыслей и наблюдать за своими внутренними ощущениями, думая о положительном результате. Интенсивность и продолжительность массажа оказывает влияние на его характер воздействия.

Успокаивающий точечный массаж

Если вы хотите провести успокаивающий массаж, значит, надо использовать медленные вращательные поглаживания, без сдвижения кожи, с дальнейшим увеличением давления пальцем не точку и задержкой его на несколько секунд на глубине. Массажные движения и стимулирование каждой точки повторяют до 3-5 минут.

Тонизирующий

Проводится путем сильных надавливаний и прерывистой вибрации до одной минуты. Такой вид массажа не полагается проводить вечером перед сном.

Противопоказания к проведению массажа

Китайский точечный массаж имеет противопоказания. Его можно применять только после беседы с врачом. Запрещается массаж беременным женщинам, людям с психическими и расстройствами, в лихорадочных состояниях. При заболевании крови, больным туберкулезом, с язвенным заболеванием желудка и 12-перстной кишки, глубоких поражениях внутренних органов и злокачественных образованиях.

Кроме этого, не полагается воздействовать на БАТ на голодный желудок, в состоянии опьянения алкогольного, во время менструаций.

Есть у этого массажа и возрастные ограничения. Его не применяют маленьким детям, до одного годика и пожилым людям.

Не желательно проводить массаж во время магнитных бурь и резких перепадах погоды. И кроме этого, на протяжении всего курса проведения массажа, не рекомендуется пить крепкий чай, кофе и другие тонизирующие напитки, и разумеется, спиртные напитки. Исключаются острые и соленые блюда. Не желательны горячие бани, парилки, ванны, лучше заменить их теплым душем.

Будьте здоровы, уважаемые читатели!

☀ ☀ ☀

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму . Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!